磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！

情侶倆一起擁有很多甜蜜快樂的回憶固然是好的，但你有想過，這段感情你們有一起經歷過任何事嗎？其實有時候在那些徒有甜蜜的感情之下，背後是滿滿的忍氣吞聲，你的生活中難道沒有任何的挫折跟不愉快嗎？ 那他知道嗎？ (圖片來源:pinterest) 你們曾讓彼此一起承擔你們對方的煩惱與磨難嗎？你有沒有認真的把他當作你的避風港呢？還是你只是為了不想帶給他困擾，怕讓他擔心所以避而不讓他知道呢？ 那你就是沒有真正的把他當成你的「另一半」 (圖片來源:pinterest) 你的工作經歷了什麼事、你在學校有哪些表現、你的家人今晚又講了什麼笑話，其實這些，都可以和他分享，正是因為這些瑣碎到不行的事，他才更瞭解你。 (圖片來源:pinterest) 你的家人生病了、工作上最近被老闆盯、好朋友跟你有一點小爭執，也許看到他之後，這些情緒都煙消雲散了，但這是你的生活啊～為何不跟他說呢？ 跟他聊聊，也許他會有更多新的想法 跟他聊聊，也許他會告訴你他都怎麼做 跟他聊聊，至少可以讓他撫平你生活上的撕裂傷 (圖片來源:pinterest) 你們一起經歷過了什麼呢？ 一起經歷過了領養寵物，陪伴牠的點點滴滴、一起經歷了身邊的人離開，是擁抱的力量再次為你打氣、一起經歷了對方的生病，照顧的過程也讓彼此感受到溫暖。 (圖片來源:pinterest) 兩人感覺淡了？日常的生活沒有什麼新鮮感、彷彿進入老夫老妻後再也感覺不到愛情的滋味了，是嗎？ 也許，你們只是還沒一起經歷磨難。 (圖片來源:pinterest) 一起經歷磨難的感情，比海枯石爛的情話更真實。 今天開始，學著分享你的情緒吧！除了開心，也許試著與他分享心中的難過回憶，讓他安撫你，讓你們一起共享彼此的磨難吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 驚！童話故事破碎！宋仲基宋慧喬證實離婚，王子公主一年八個月婚姻結束！ 就算他們離婚，還是要繼續勇敢追求愛情！回顧裘莉與彼特的黃金戀曲 《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ #poplove #分享 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #成長 #波波邱比特 #海枯石爛 #磨合期 #磨難 #老夫老妻 #談心 #避風港 

某一天到森林裡蹓躂！

覺得穿著白色nike踩在森林濕地的自己很勇敢。 #關西#森林#綠光森林

《罹癌後的改變#4》：學會說不。

以前，我不太會拒絕別人，就算是不喜歡的邀約，我也是會答應，就怕因此傷到別人的心。現在，比較會拒絕別人，只要感覺不對，或是不蘇服，就不會勉強自己了。 老實說,這樣的自己，我比較喜歡。 #乳癌 #罹癌 #改變 #勇敢說不 #勇敢做自己

情人節又如何？嚴選8部愛情電影，看完高喊「單身萬歲」！

文 / #少女心文室 今年情人節被閃的程度，應該相較於往年低吧，因為武漢肺炎關係，加上隔天還要補班，人群狂歡慶祝的程度應該會下降，覺得單身狗們可以放膽出門，畢竟很多情侶在情人節當天的行程，應該也是準備一場浪漫的燭光晚餐，然後打開電影或是Netflix片單…，後面的事就不好說了，而單身的朋友們也不用擔心，不管你是一個人，或者是想揪幾位朋友一起開house party，除了美食美酒，最讓人放鬆就是，打開一堆零食或是爆米花，然後窩在被窩裡或是沙發上，看一部會讓你覺得「我單身我驕傲」的電影，舊的不去，新的不來，在遇到愛之前，自己一個人的時間也很寶貴。 《#戀夏500日 》2009 浪漫溫暖的男孩Tom與聰明有趣的女孩Summer相遇，兩人在夏日裡談了一場戀愛，最後卻分手了，其實沒有誰對誰錯，Tom嚮往與「真命天女」廝守一生的結局，Summer從自身父母離婚，所以愛情觀嚮往自由，不吃真命天女那一套，雖然最後Tom心碎挽回無解，不過人們總是在一段關係裡心碎後而成長，享受自由的單身生活，人生中總會遇到幾個不適合的，始終抱持著正面樂觀積極的態度，那個對的人或許正朝你走來，也說不定呢! 單身金句:〈人會變，感覺會變，這不代表當初那份情感是假的或不真實，這只是表示有時候人長大了以後也就散了。〉 《#享受吧！一個人的旅行 》2010 《享受吧!一個人旅行》女主角Liz無法忍受老公，決定離婚並獨自旅行，這趟旅程去了許多地方，像是意大利、印度、峇里島，過程中結識了許多人，也喚起她對生活的期待，跟別人交換故事與價值改變了彼此，甚至在峇里島遇見真愛，更重要的是學會如何獨處，一個人也可以很精采並找到定位；《#那個時候我只剩下勇敢 》的女主角Cheryl，經歷了吸毒、一夜情、懷孕、墮胎事件後，也與丈夫離了婚，生活頓時失去重心，只剩勇敢的她，決定踏上太平洋屋脊步道，展開健行之旅，不僅治癒了自己，儘管對未來還是有許多未知數，但是始終有重新面對的勇氣。 單身金句:〈失戀也許是生命必須經歷的過程，心碎其實是勇敢過努力的痕跡。〉 《#婦仇者聯盟 》2014 《婦仇者聯盟》裡面有三個女人，沒想到他們愛的都是同一個男人，4角關係被揭開後，三人決定聯盟，好好報復這位花心男，這部真的超級有趣，而且很大快人心，很多整人手段，提供給大家很多靈感啊~而且報復得很徹底啊，還讓這位花心男人財2失最後破產，下場慘不人賭，這告訴大家，要出軌也有選對人啊，不然惹到哪個大魔王都不知道，總而言之愛情裡不該有欺騙，如果不愛了，分手後再展開下一段，都是對彼此的負責任還有尊重。 單身金句:〈失去我是你這輩子最大的損失〉 《#單身啪啪啪 》2016 《單身啪啪啪》用4個不同個性的女生視角，去詮釋她們在遇到愛情後，或是在面對愛情時，不同的想法和行動，說不定你也是這4位裡的其中一種，有人在感情裡游刃有餘，有人則是迷惘不安，這部單身指南教會女生們該怎麼享受獨自一人的自由生活，一個人完成自己的目標跟夢想，其實當你學會怎麼愛自己，就會愛別人，而不是盲目尋找愛情，也不會在一段關係裡隨波逐流迷失自我，如果你想要遇到一個好的對象，首先，你也要成為一個好的自己。 單身金句:〈單身並不是一個人過生活，而是在乎自己想要過得多好。〉 《#以你的名字呼喚我 》2017 《以你的名字呼喚我》背景是在1983年的義大利，17歲的少年艾里歐在那個夏日假期，戀上了24歲的奧利佛，在此之前他可能也不知道自己會愛上同性這件事，艾里歐同時間甚至與另外一個女生拍拖，最後意識到自己更愛奧利佛，但隨著奧利佛離開，2人的戀情也無疾而終，後來艾里歐接到奧利佛的電話，表示他已經訂婚而且要結婚了，但奧利佛告訴他，自己記得這一切，也讓艾里歐微笑著流下了眼淚。雖然2人沒有結局，當相信在彼此的生命中都留下了美好的烙印，並從中成長與成熟，用一句話詮釋:「遇見你是我生命中最美好的事」。 單身金句:〈我們都是在30歲就情感破產的人，不要抑制你的悲傷，久了以後會讓你變成一個不再悲傷的人。〉 《#她們 》2019 《她們》裡的女主角喬，可以說是當時的新世代獨立女性，很有自己的想法，想做自己想做的事，但總是會受到一些阻撓，這段路程，包括寫下了她的家庭與姊妹們的故事，4姊妹們都很有自己的主見，也有著不同的個性與夢想，還有面對感情時的抉擇，就像這部片要傳達的主軸，「愛情不是女人的全部」，女人的價值應該不是建立在愛情或是婚姻，如果沒有好像就很失敗一樣，女人也是很有才華很有影響力的，甩開成見束縛，勇敢奔向自己理想中的樣子，勇敢活出女性的態度。 單身金句:〈女人有自主思考力，有靈魂，也有感情，女人有野心，有天賦，也有美貌！我厭倦聽到大家說，愛情就是女人的全部，我真的聽得很膩！〉 《#性愛自修室 》2020 雖然不是電影，而是劇集的《性愛自修室》，其實也可以當作電影來看，所以把他歸類在今日的文章中，《性愛自修室》第一季比較著重在諮商診療室的營運，人物關係也比較少，但第二季比較沒有放在諮商室，而是放在多段關係的發展，而且不只在青少年的部分，許多成人的感情問題以可以都在片中看到，而且我很喜歡《性愛自修室》拍攝風格還有色調，不好意思齁，就是很喜歡這種復古的感覺，而且覺得他們的家都很美ㄟ，獨棟的那種，雖然住在森林裡是不太方便啦(好像有點離題了)，總之裡面探討許多正確性知識，還有多元性別平等及人際關係課題，我認為很值得觀看。 單身金句:〈地球上有70億人口，一定會有人願意為了你爬上月亮。〉 有沒有覺得我很用心~~~特地嚴選8部不同主題，多種面向，還有在愛情裡會遇到的種種難題，讓我們透過電影替你解惑，雖然不太可能完全解決你現實生活中碰到的問題，但或許可以給你一些啟發，而且又具娛樂還有放鬆心靈的效果，在感情關係裡，不論你是幾歲或是個階段，我們始終在學習成長，單身與非單身都有許多優點或是缺點，但重點是我們都要做最真實的自己，不是單身就是魯蛇，也不是非單身好像就很有行情，而是始終把自己生活得很好，才是正解。 #你不能逼人家喜歡你 #反正都會受傷，做自己不是更好嗎？ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #電影片單 #電影推薦 #影評 #心得 #情人節 #popdaily #波波娛樂 #看電影 #單身 #戀愛 #愛情 #男友 #女友 #影集 #追劇 

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第一次看到你吹樂器，是在學校的大陽台 雖說早已忘了當時你吹奏的旋律， 但那天的陽光、你的認真專注的側顏，至今仍鐫刻心底。當初大概是覺得自己不夠好吧，沒能在青春最美好的時刻鼓起勇氣向你表白。 如果，當初能再勇敢點就好了。再勇敢一點，或許結局會有所不同... 多希望，下輩子能再與你相識一場。

About Pink 關於粉紅色 ｜ Muko Brunch 

粉紅色似乎是一種女性化的暗示～ 在醫院裡女生寶寶就會被蓋上粉紅色的毯子，男生則蓋上藍色的，彷彿這是早就決定好的～ 但在18世紀所右 粉紅色其實是男性的專屬色唷！ 紅色本身暗示著血液、危險和勇敢等，是非常有男子氣概的顏色，彩度較淡的粉紅色同理也是男生的象徵，特別是小男孩～ 藍色反而是比較陰柔的顏色，比較是女性的代表。近代慢慢因為行銷的手法，賦予了顏色不同的意義，但只要好看，時尚似乎不應該有所拘束。 還記得迪士尼的睡美人動畫中最後一幕，兩位仙女為了要讓睡美人穿上粉紅色還是藍的禮服爭吵不休，於是禮服一下子變成藍色，一下子又變成粉紅色的，不知道你們怎麼想的，但我兩種都好喜歡，如果能有一件禮服可以這樣自由的變化顏色，該有多完美(笑)。 正因為粉紅色又溫柔又勇敢，這次M&E用粉紅色西裝示範了怎麼搭配春天的穿著～希望你們喜歡 姐妹們的粉紅午茶Dress code 是粉紅色卻不想穿得像小女孩，怎麼辦？——————————————————————————————————————— 保留個性與帥氣的粉紅主題穿搭粉紅色常被覺得是少女的顏色，容易讓人聯想到甜美、可愛的形象，我們選擇剪裁俐落的西裝外套與套裝，為這柔美的顏色增添一絲陽剛氣息，展現輕熟女個性首爾這兩年追上大牌的腳步推出了很多成套的西裝搭配，其中短褲的組合最不顯老氣也不會太過正式，是M個人最推薦的唷!E的桃紅色西裝外套是不是超級吸睛，這種顏色飽和的單品很少在台日韓貨的店裡找得到，BERSHKA絕對是我們的最愛，既青春又款式獨特（也是不想在這種流行性單品上花太多錢時的最佳選擇） Muko Brunch是我們精選的粉紅色主題咖啡店 ㄧ經過就不免被它浪漫粉紅主牆吸引的清新早午餐館，在門口拍照的時候要小心後方來車喔 ME選菜：荔枝玫瑰爆爆珠氣泡飲 $130E是對玫瑰荔枝組合無抵抗力的人，甜甜的汽水味道搭配外型像珍珠口感卻是一壓就噴汁的爆爆珠，十分有趣（M將此口感稱為鮭魚卵） ME評價（滿分5分） 好食：3 好拍：3 再訪：3 台北市大安區金華街183巷8號 02-3393-1699 09:00-17:00 喜歡我們的文章～歡迎發摟我們的Instagram: @chellenid

你愛背哪一種包包？準到翻「包款測驗」，測出妳在朋友和戀人眼中的樣子！

要論穿搭的完成度，還是要靠包包來做結尾吧！不同的包包搭配衣服也會有不同的風格，女生們除了愛買鞋之外，也愛買包！但其實女孩們知道，你最常隨手一拿的包款，也能是一種心理測驗！可以測出妳們是什麼樣的個性，在朋友很戀人的眼中是什麼樣子！趕快往下做測驗吧！ 請選擇以下你最常背的包款，選好後找到你選的答案，就可以看到解答嘍！ A.肩背包（腋下包、馬鞍包都算） B.小廢包（手拿包、晚宴包都算） C.側背包（水桶包、托特包都算） D.後揹包 A.肩背包：主導力強、獨立、個人主義 腋下包的外型偏簡約帶有個性，搭配性很高但是卻裝不了太多雜物。這也代表喜歡腋下包的女孩們，包容度通常比較小、有點受不了別人騎到妳頭上！在團體中比較居於主導的位置，也不是想當老大，而是希望一切照著你的想法走。 喜歡這類包包的女孩，在愛情中占有慾也會比較強烈，希望另一半心中只有你的存在。 B.小廢包：優雅、魅力、觀察力強 小廢包的類型包含時尚名媛包和晚宴的手拿包。喜歡小廢包的女孩，喜歡被關注、被照顧的感覺，同時也擅於觀察，會察言觀色，跟不同朋友相處就會變換不同的互動模式，懂得如何與人打好關係。在感情中無論是戀愛或是曖昧，多半希望自己能被捧在手心上，但也要小心自己容易見色忘友。 C.側背包： 低調、自然、隨性 側背包其實也包含托特包、水桶包這類型的包款，因為可以讓雙手空出來，斜背也相當方便，選這個包款的女孩們，通常都反映出做事很有效率，而且性格比較低調、隨性！在朋友眼中是相當有義氣且包容度強的人，加上托特包和水桶包都是大容量的包款，所以當你面對另一半或喜歡的對象，都很容易原諒對方，並且會毫無保留的付出！ D.後背包：灑脫、活潑、勇敢 後背包就是往後一背，就可以直接出門！喜歡後背包的女生個性活潑好動，很有行動力，但也代表有時會忽略瞻前顧後，做事比較容易出一些小錯或是丟三落四。和異性比較容易成為好哥們，個性比較灑脫，同時也沒多大耐心，比較受不了太過精緻或是溫柔的女生！但在戀人的眼中則通常是可愛的傻大姐形象！ 大家都看完解答了嗎？是不是看完覺得莫名的有點準啊！沒想到包包也能成為心理測驗的一個小道具！趕快傳給妳的好朋友們一起玩玩看吧！ 延伸閱讀 👉🏻誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！ 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻時髦女孩必看必收藏！2024下半年流行風格+配色預測，先學就比人先美！ 👉🏻實用、顏值一次具備！Coach半月小錢包推薦，可變成斜背包CP值超高！ 👉🏻【精品購物總整理】各大精品在哪一國買最便宜+必買推薦！先存就對了！ 撰文編輯 #Rita #包包測驗 #心理測驗 #穿搭分享 #穿搭包包 #穿搭單品 #穿搭心理測驗 #穿搭推薦 #穿搭測驗 

用生日月找到「誕生石」！擁有屬於自己的神秘寶石提高氣場好運吧！

寶石閃耀的光芒總是讓人無法移開目光，而美麗的寶石也不只有美觀用途，中世紀的人們相信寶石擁有神秘的力量，每個人出生都有對應的石頭稱之為「誕生石」，占星家則以特定寶石的配色配合黃道12宮來增加此星座人的運氣，一起用陽曆來看看自己的誕生石是哪顆吧～ 一月誕生石：石榴石GARNET 石榴石又稱「血玲瓏」，他在聖經裡的故事中，諾亞方舟是用它來照明，為神聖且可以避邪之物。石榴石代表了忠誠、真實及堅貞，也象徵著出生於一月出生的冒險精神！同時石榴石也有促進血液循環，增強徵能量，建議於左手佩戴喔！ 二月誕生石：紫水晶 AMETHYST 紫水晶名稱又來自於古希臘語，相信紫水晶可以保護人不醉，中世紀士兵相信在戰鬥中佩戴可以護身療傷。紫水晶主宰右腦，可以讓人達到鎮定的效果，有穩定人心的力量，也象徵著出生於二月出生的和平、協調與知性，在西方被稱為愛的守護石。 三月誕生石：海藍寶石AQUAMARINE 海藍寶石被稱為勇氣之石，古代水手在航行時會佩戴海藍寶石，以守護航程的安全又稱為「福神石」。海藍寶石象徵著三月出生的沈著、勇敢、聰明，它的作用對應到人的喉輪，可以加強溝通與表達能力，在冥想時也適合配戴，是具有療效的幸福之石。 四月誕生石：鑽石 DIAMOND 鑽石是寶石之王，被稱為「金剛鑽」，他堅硬不可侵犯也不可征服，象徵著四月出生的堅強與誠實。鑽石對每個人來說都是一種理想，可以代表財富、地位，但也常被用於結婚的約定之上，代表婚姻的純潔無瑕、堅貞以及永恆。 五月誕生石：祖母綠 EMERALD 幸運的祖母綠是「綠寶石之王」，是古希臘深化中的維納斯喜愛的寶石。祖母綠被視為驅鬼辟邪的神秘力量，他也有著很強的解毒散熱治癒功效代表著生命和希望，也是象徵五月份出生的魅力以及幸運。（有一說法配戴之後還能讓女性擺脫渣男體質喔！） 六月誕生石：珍珠PEARL 寶石中唯一有著溫潤光澤的珍珠，一直被視為最有氣質的寶石，在羅馬傳說裡維納斯誕生於貝殼中，沐浴後的水滴會凝結成一顆顆珍珠，丹麥則認為這是人魚的眼淚。珍珠有純潔、圓滿之意，也被認為有創造的能量，象徵六月出生的敏銳觀察力與創造力。 七月誕生石：紅寶石RUBY 他是火紅的愛情，有著旺盛的生命力，也代表著權利與地位的威嚴，讓事情逢凶化吉。而鮮血的顏色是生命的來源，傳說如果配戴在左手，便會產生能量，增加個人的魅力以及自信，也象徵著七月份出生的性感和熱情。 八月誕生石：橄欖石PERIDOT 橄欖石在古埃及時代被稱為「黃昏的祖母綠」，他們認為橄欖石有太陽的能量，可以抵禦負面能量，幫助心靈的淨化。而他也是陽寶石，結合著優雅的綠以及高貴的黃，有著希望、繁榮、聚財的意思，象徵著八月出生的勇氣、大膽挑戰，也有夫妻幸福的意思！ 九月誕生石：藍寶石SAPPHIRE 藍寶石又被稱為「命運之石」，羅馬教皇會在右手中指上配戴藍寶石，代表著智慧以及慈愛，他能開啟人的智慧，幫助頭腦更加清晰敏銳，象徵著九月出生的博學多聞與善良的心。（聽說將藍寶石放在枕頭底下能讓睡眠變安穩喔！） 十月誕生石：蛋白石OPAL 蛋白石OPLA來自於拉丁語，有珍貴的寶石之意，在古羅馬被視為權力的象徵。蛋白石又代表純真、和諧還有增加更多的視野，他有祈福許願的力量，粉紅色的蛋白石可以幫助增加愛情和人氣，讓異性受你所吸引！象徵十月出生的洞察力以及高尚的品味。 十一月誕生石：托帕石TOTAZ 托帕石又稱為黃玉，是「友誼之石」，他有著真摯純粹的愛，象徵十一月出生的正直與祥和。古代認為配戴他能消除悲哀、煩惱使人寧靜，達到穩定情緒的作用，在智慧及感情方面都有所提升！（托帕石有另一個厲害的功效可以幫助腸胃消化功能，聽說有助於減肥XD) 十二月誕生石：綠松石TORQUOISE 水流沈澱的綠松石有著藍綠色結合的美麗花紋，他又有「土耳其綠之稱」，印第安人認為佩戴綠松石飾物可以避邪和得到神靈的保佑，綠松石有勝利含義，是成功之石，象徵十二月份出生的沈著氣質與魅力！ 每一種不同的守護誕生石都代表各種不同的能量，佩戴在身上可以產生不同的幫助，不過在配戴時記得去查一查如何保養、淨化，才能讓能量維持在最好的狀態喔！ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 塔羅星座大解析！塔羅牌也有各自對應的星座？看看你的星座守護塔羅牌是哪張！ 知己知彼才能百戰百勝！從生日靈數瞭解愛情觀，找出真正適合你的另一半 每天都是幸運日！生日靈數暗藏玄機，專屬幸運日原來就是這天啊～ #寶石 #托帕石 #橄欖石 #海藍寶石 #珍珠 #生日月份 #石榴石 #祖母綠 #紅寶石 #紫水晶 #綠松石 #能量 #藍寶石 #蛋白石 #誕生石 #鑽石 

別再要求小男生要勇敢！要兒子壓抑情緒不只沒好處，反倒造成4負面影響

「小男生要勇敢喔」、「男子漢是不會哭哭的」你是否曾不小心在兒子哭哭啼啼的時候脫口而出這些話呢？即便時代已在慢慢改變，但性別刻板印象其實仍未從大部分人的心中徹底根除，我們還是會不自覺地就刻板了起來。也許我們只是擔心兒子個性會變得懦弱、容易被欺負，但其實阻止他們表達情緒帶來的隱憂更多！ （圖片來源：Pexels） 要求男孩壓抑情緒，恐造成負面影響 負面影響一、心理過度壓抑 情緒的發生是很自然的，當孩子想哭卻不能哭時，情緒就會卡在心裡難以消化，如果長久以來持續這樣的處理方式，孩子很可能會因為過度壓抑情緒而變得心理不健康。不用擔心哭泣的男孩子就容易被欺負，哭泣只是一種處理情緒的方式，誰說勇敢的人就只能表現出剛毅的一面呢？ 負面影響二、無法健康處理情緒 如果男孩子從小就被限制不能表露出傷心的情緒，他們很可能一輩子都無法學會怎麼健康地處理情緒，因為他們根本沒有學過怎麼去處理，甚至連自己心中那股不舒服的感覺是什麼都分不清楚，只能任憑自己被情緒淹沒卻還要裝沒事，這是很難受也非常不健康的！ （圖片來源：Pexels） 負面影響三、容易變得暴躁易怒 因為從小到大都沒有機會學習怎麼妥善抒壓，這樣的男孩子容易變成暴躁易怒的個性，因為要排解心中的不適感，發怒是最快速有效又簡單的方法。許多人在追求異性的過程中得不到期待的回應就惱羞成怒，很可能就是因為童年缺乏情緒處理的經驗而導致的。 負面影響四、缺乏同理心 長期壓抑情緒長大的人往往無法辨別與排解自己的情緒，理所當然地就更難設身處地站在他人的立場著想了。因此被這樣教育長大的男孩子可能會比較缺乏同理心，這將會是他們在未來人際溝通上的一大阻礙。 （圖片來源：Pexels） 如何引導兒子表達情緒 引導守則一、避免將情緒與性別作連結 我們總是會下意識地就想和小男孩說「小男生哭哭就不厲害了」，本意是希望孩子能學會快速地調節情緒，但這句話卻是建立在性別刻板印象之上。我們可以換個方式，例如：在陪伴孩子哭完之後，鼓勵他說「你這次哭哭的時間比上次短了，有變厲害囉！」這樣不僅能讓孩子好好抒發情緒，也能給他練習調節情緒的動力。 （圖片來源：Pexels） 引導守則二、不要擅自評價孩子的情緒 引導和安慰也是一門大學問！許多家長會說「這沒什麼好哭的」、「哭也不能解決問題啊」，但這其實無助於孩子學習調節情緒或是認識自己的情緒，反倒是在否定孩子根本不該出現這樣的情緒。不過情緒原本就沒有所謂的「該不該」，唯有我們去承認並允許孩子現正發生的情緒，他才有機會去了解自己心裡正在發生什麼，以及練習排解它，這樣的經驗才能使孩子能夠健康地管理自己的情緒。 （圖片來源：Pexels） 引導守則三、陪伴與同理 即便是成人，在產生不舒服的情緒時，我們總會希望有親近的人能了解自己，並伴在身邊，而不是告訴你你不該哭，對吧？小小孩當然也是一樣的，縱使孩子的哭聲容易撼動我們的理智線，但我們還是得認清，要求孩子壓抑情緒只會讓他更不好受、情緒更揮之不去。 無論對象是男孩子還是女孩子，我們都可以鼓勵他說出自己的情緒，並且試著同理，試圖建立與孩子內心的聯繫，幫助他用正確的方式好好發洩，這遠比告訴他「小男生要勇敢不能哭」還要好多了！ （圖片來源：Pexels） 無論寶貝的性別為何，接收良好的情緒教育絕對有利無弊，懂得正確表達與處理情緒的男孩子更細心也更貼心，在各種人際關係上這樣的特質都很受用哦！ 【延伸閱讀】 孩子情緒上來就鬧脾氣？遵循梳理→發洩→重演，5步驟教你處理憤怒寶寶！ 擺脫愛生氣前要先認識情緒！3方法帶孩子了解負面情緒、怎麼表達才正確？ 在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #性別刻板印象 #情緒教育 #情緒表達 

手作早午餐/朝食2020/07/17 起司🧀️豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬漢堡

￼ 2020/07/17早午餐/朝食 （在家簡單做） 主食：起司🧀️豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬漢堡 水果：堅果🌰/芒果🥭/奇異果🥝 飲料：手沖咖啡☕️ 🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 《輕鬆小品》生命中的勇敢與害怕 @ 古人言： 人生不如意之事，十之八九。生活處處都是挑戰。 害怕不會因為不去面對，就會自動消失， 郤會因為去面對，而有機會迎戰，有機會成功。 雖然有所不安，但因有著對未來的挑戰性， 不確定感，會激起讓人想安定的心，進而帶動～ 內心想要向前+變安全的動力泉源。 ＠ 當有不安全性，人事地來臨時， 多少帶有不同程度的害怕，有時，這個害怕， 只是因為陌生，或是不想看清楚。。 （看到黑影～就開槍，看到草繩～就是蛇， 請⋯轉身，拿個手電桶+打開雙眼～^_^。） ＠ 害怕的背面，就是勇敢～人因勇於面對而變勇敢， 這時的自己，需的是： １．閉眼＋深呼吸，～穩住自己。 ２。信心建立：我很勇敢，因為我選擇面對。 ３．面對後，是要有所準備／是知己知彼的上戰場。 不做準備，一人當關，站著被打～～是傻膽。 ４．越多的事前準備，會增強自信心， 也提升戰勝害怕的信心。提高勝算。 ５．當越過這個山頭時，就會發現，原來， 害怕也不過如此。 @ 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 步驟： 1. 前一晚;先醃製； 🥒豬里肌肉，切0.5-0.8cm厚，川燙過水！ 🥒加入適量的老滷醬油/日式醬油/米酒/ 🥒迷迭香/鹽巴/香蒜粉/白胡椒粉， 上面再封上保鮮膜！ 2.象印烤箱1000W烤13分。再放上起司片 象印烤箱735W烤5分,灑洋香菜粉。 3. 太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環約3秒導熱了， 再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 4.漢堡：上下火170度烤5分。 5.準備生菜🥬/水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司豬肉排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

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磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！

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某一天到森林裡蹓躂！

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《罹癌後的改變#4》：學會說不。

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情人節又如何？嚴選8部愛情電影，看完高喊「單身萬歲」！

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About Pink 關於粉紅色｜ Muko Brunch

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用生日月找到「誕生石」！擁有屬於自己的神秘寶石提高氣場好運吧！

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別再要求小男生要勇敢！要兒子壓抑情緒不只沒好處，反倒造成4負面影響

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手作早午餐/朝食2020/07/17 起司🧀️豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬漢堡

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用生日月找到「誕生石」！擁有屬於自己的神秘寶石提高氣場好運吧！

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別再要求小男生要勇敢！要兒子壓抑情緒不只沒好處，反倒造成4負面影響

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手作早午餐/朝食2020/07/17 起司🧀️豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬漢堡

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