該自我放任還是心繫對方？4點幫你圈出「短暫分手」究竟算什麼？

是不是不少情侶會遇到這樣的問題呢？被提出暫時分開之時，究竟該尋求自由還是好好守寡，男女朋友各自的「七年之癢」該不該抓？關於「暫時分手」到底是個什麼玩意兒，今天就讓邱比特為你解答吧！ 1.短暫分手的期限 （圖片來源：pinterest） 期限非常重要！在給兩人各自一點時間，好好想清楚是否要再一起走下去之時，必須訂立一個結束點。除了以免對方真的太亂來之外，也能夠逼迫彼此在期限來到之前好好思考完畢，才不至於一拖再拖！期限到的時候一定要好好面對自己的內心跟對方唷～ 2.短暫分開的定義講清楚 （圖片來源：pinterest） 無論是什麼原因讓其中一方覺得要暫時分開，一定要講清楚分開的定義究竟是「單身」還是「非公開的分手」？如果兩人都接受這段時間是單身，也要溝通確認是否可以各自尋求自由，才不會導致期限到時，出現「一人已經交了另一半、另外一人則哭得喊對方渣」這樣的情況發生哦～ 3.為什麼要分開 （圖片來源：pinterest） 當然，也有可能提出的一方無可奉告，僅僅是說了「我想好好冷靜一下想清楚我們的未來」等等，但在你同意暫時分開之時，你一定要問問自己，為什麼你同意是「暫時分開」而非「直接分開」呢？是不是你也真的不想直接分開呢？如果是的話，請記得這份感受去面對『暫時分開的生活』吧！ 4.觀察另一半分開時的生活 （圖片來源：pinterest） 如果已經分開卻沒來得及講清楚，不妨觀察一下對方沒有你的生活，同時能夠知道他怎麼看待「暫時分開」這件事，也可能更能知道他如何看待與你的感情哦！如果他沒有認真看待的話，其實可以是直接放生了！在等待另一半的時候，也要懂得保護自己哦～ （圖片來源：pinterest） 「短暫分手」這四個字，讓有些人重新找回當初喜歡上對方的原因、而有人卻重新找回自己，暫時分開沒有不好。但當你們必須面臨這一步的時候，請仔細想想走上這條路有多風險、多坎坷，如果兩人都同意這樣可以讓彼此想清楚時，那「暫時分手」也許會讓你們更了解自我、也更了解彼此哦！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【天秤座使用說明書】男神女神製造機，優雅魅力好人緣其實也是個小神經 告別錯愛勇敢恢單！分手後學會這4件事，才能掌握幸福的鑰匙 好想知道曖昧中的他到底是不是渣男？從這4個詭異行徑抓住他的馬腳！ #分手 #失戀 #情侶 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #暫時分手 #暫時分開 #波波邱比特 #男女 #自由 

About Pink 關於粉紅色 ｜ Muko Brunch 

粉紅色似乎是一種女性化的暗示～ 在醫院裡女生寶寶就會被蓋上粉紅色的毯子，男生則蓋上藍色的，彷彿這是早就決定好的～ 但在18世紀所右 粉紅色其實是男性的專屬色唷！ 紅色本身暗示著血液、危險和勇敢等，是非常有男子氣概的顏色，彩度較淡的粉紅色同理也是男生的象徵，特別是小男孩～ 藍色反而是比較陰柔的顏色，比較是女性的代表。近代慢慢因為行銷的手法，賦予了顏色不同的意義，但只要好看，時尚似乎不應該有所拘束。 還記得迪士尼的睡美人動畫中最後一幕，兩位仙女為了要讓睡美人穿上粉紅色還是藍的禮服爭吵不休，於是禮服一下子變成藍色，一下子又變成粉紅色的，不知道你們怎麼想的，但我兩種都好喜歡，如果能有一件禮服可以這樣自由的變化顏色，該有多完美(笑)。 正因為粉紅色又溫柔又勇敢，這次M&E用粉紅色西裝示範了怎麼搭配春天的穿著～希望你們喜歡 姐妹們的粉紅午茶Dress code 是粉紅色卻不想穿得像小女孩，怎麼辦？——————————————————————————————————————— 保留個性與帥氣的粉紅主題穿搭粉紅色常被覺得是少女的顏色，容易讓人聯想到甜美、可愛的形象，我們選擇剪裁俐落的西裝外套與套裝，為這柔美的顏色增添一絲陽剛氣息，展現輕熟女個性首爾這兩年追上大牌的腳步推出了很多成套的西裝搭配，其中短褲的組合最不顯老氣也不會太過正式，是M個人最推薦的唷!E的桃紅色西裝外套是不是超級吸睛，這種顏色飽和的單品很少在台日韓貨的店裡找得到，BERSHKA絕對是我們的最愛，既青春又款式獨特（也是不想在這種流行性單品上花太多錢時的最佳選擇） Muko Brunch是我們精選的粉紅色主題咖啡店 ㄧ經過就不免被它浪漫粉紅主牆吸引的清新早午餐館，在門口拍照的時候要小心後方來車喔 ME選菜：荔枝玫瑰爆爆珠氣泡飲 $130E是對玫瑰荔枝組合無抵抗力的人，甜甜的汽水味道搭配外型像珍珠口感卻是一壓就噴汁的爆爆珠，十分有趣（M將此口感稱為鮭魚卵） ME評價（滿分5分） 好食：3 好拍：3 再訪：3 台北市大安區金華街183巷8號 02-3393-1699 09:00-17:00 喜歡我們的文章～歡迎發摟我們的Instagram: @chellenid

花蓮解憂景點—落羽松

2020新年快樂 勇敢大步往前走吧♡ 不知道哪來靈感 只知道大家都怕的要命還死要拍😂 🍃 花蓮必去解憂景點之一 #花蓮壽豐 ～趕快收藏起來📝 雲山水是去花蓮必去的景點之一 這裡不同季節去都會看到不同景色 今年的冬天落羽松依舊美翻了 ¨ ¨ ¨ 📌雲山水 🏠花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄 🈺️08:00 AM ~ 20:00 PM 🎫價位：免費參觀 (部分私人園區收費或禁止進入) ¨ ¨ ¨ #vsco#vscocam#vscotaiwan#popdaily#daily#dailypic#womensfashion#dailylook#outfitoftheday#photoshoot#ootd#outfit#igerstaiwan#花蓮#雲山水夢幻湖 #花蓮落羽松#花蓮景點#花蓮景點#肯迪花蓮踩點#hualien #雲山水 #壽豐落雨松#落羽松景點#落羽松#花蓮打卡景點 #hualientravel#新年快樂#2020 #happynewyear 

韓劇不等於現實！去韓國打工度假前，你一定要知道的5個「韓國現實黑暗面」！

相信許多喜歡韓星、韓劇、韓國時尚或食物等等的朋友們，多多少少對在韓國長期居住有著一定的憧憬吧！而其中又有許多人會選擇「打工度假」作為啟程，且自從2013年開放韓國打工度假以來，每年的申請人數倍數成長，先前還未開放線上抽取號碼牌、需要至現場排隊時，甚至讓人誤以為是排演唱會周邊啊！不過，還是有些「現實面」是大家在前往打工度假前必須知道的，現在就一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/700376 https://www.popdaily.com.tw/korea/405798 （圖片來源：tvN) 韓國打工度假現實面1、不敢花錢 這麼辛苦的申請到了打工度假門票來到韓國，其實還有更多的挑戰等著你，除非家裡沒有經濟壓力，能夠帶一大筆錢來韓國，不然韓國的房租、消費都比台灣高上不少，若初期帶的錢不夠多，又沒辦法馬上找到打工的話，絕對要過上一段「不敢亂花錢的生活」。看看韓國誘惑這麼多，如美食、咖啡廳、演唱會等，都已經來到韓國卻因為經費而不能盡情享受，著實比在台灣看朋友出國玩樂打卡更痛苦啊！ 韓國打工度假現實面2、韓文會徹底進步？只有中文更好 若沒有在台灣先奠定韓文基礎就來韓國，還想著經過一年的打工度假就能讓韓語大進步，只能說你可能會失望！除非能認識到很多韓國朋友，每天有講韓文的機會跟環境，否則有很大機率生活圈還是脫離不了講中文的環境。另外，也有不少需要會中文的職員的打工地點、店家內，有許多員工都是會說中文的台灣人、中國人、香港人等，若自己不認真唸書，韓文的進步幅度可能不如預期所想！ 韓國打工度假現實面3、追星追到飽？有錢有閒才可能 不少喜歡韓星的朋友，都會憧憬著利用打工度假簽證來韓國，並且利用在地之便來滿足自己的追星慾望！但必須誠實地跟各位說，一切都沒有想像中那麼美好。例如想參加音樂放送節目預錄、近距離接觸偶像的話，往往會需要在規定的時間內排隊且有名額限制，還會再加上經紀公司的特殊規定如需要有官咖會員資格、持有該張專輯的購買證明等，因此參加不了的機率非常大。另外許多粉絲夢想中的人生清單「簽售會」也是如此，粉絲買了數十張、數百張甚至千張卻還是無法被抽中簽售會名額的例子比比皆是！ 韓國打工度假現實面4、對未來職涯幫助不大 在韓國以「打工度假簽證」找工作的話，通常比較容易找到的都是民宿房務或櫃台、專門銷售商品給華人觀光客的店員、講中文的客服人員等這類職缺，不要說是韓國大企業，連一般企業外國人都是非常難進入的！也因此在「打工度假」期間所體驗過的工作經歷，通常對回台後的求職是無法有太多加分作用的。 （圖片來源：tvN) 韓國打工度假現實面5、回國後的不適應期 雖然上述說了這麼多有關於「打工度假」的現實面，但相信還是有許多人會鼓起勇氣、踏出舒適圈去挑戰全新的自我。不過也有許多人在打工度假回台後，無法迅速回歸現實，除了迎來對環境的不適應感外，也需要重新開始求職的動作。 雖然有許多人說「打工度假只是逃避現實」，甚至直言回國後有可能變得更迷惘，不過泡菜編覺得，若不試試看，怎麼知道會不會後悔呢？況且人生不是只有工作，若選擇了這趟體驗旅程後，變得更能和自己對話、知道自己想要什麼，又何嘗不是件好事呢？儘管打工度假有許多現實狀況需面對，不過人生沒有標準答案，若看完了這些還是心意堅定的朋友們，就勇敢放手一搏吧！ 延伸閱讀 👉🏻從前門下公車會被罵？8個韓國「生活冷知識」報你知，原來真實的韓國生活是這樣！ 👉🏻台灣第一、韓國第二！6點認識「韓國醫療文化」，台韓健保制度這裡大不同！ 👉🏻韓劇裡都是騙人的！4點帶你看「韓國職場文化」，潛規則惡性循環、陪老闆喝酒才能升遷？ 👉🏻看完還想在韓國工作嗎？從韓劇看「韓國職場潛規則」，別再被粉紅泡泡蒙蔽雙眼！ ⚠️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜IG帳號➡️＠popkimchi_mag #打工 #打工度假 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜精選 #追星 #韓國 #韓文 #韓語 #黑暗面 

允許自己的受傷、脆弱，你會看見心變得更有韌性，並且壯大。

大概是上天在引領我蛻變吧~​ 前幾天突然被家人踩到陳年舊傷​ 以為早就過去了、不在意了​ 當被踩到的那一刻​ 疼痛的感覺好像警鈴大作般提醒著我​ 「妳需要去療癒那個未曾癒合的傷口」​ ​ 小時候我媽總是用經濟制裁的方式要我屈服聽話​ 只要他心情不好和不順他的意​ 他就時常1、2個禮拜不給我生活費​ 但我同學都會借我​ ​ 跟家人的關係就這樣一點一點的越來越遠​ 每當我遇到困難需要幫助的時候​ 在我身邊的都是朋友​ ​ 把我向外推的人​ 卻還說我跟朋友都很好​ 跟家人都無話可說​ ​ 當下我只是笑笑帶過......​ ​ 我很訝異自己的情緒反應不再是想反擊​ 以前我都是像刺蝟一樣假裝堅強的​ 而這次我真實的呈現我的受傷​ 也看見自己的內心正在壯大​ ​ 如實面對自己的情緒​ 讓我看見自己更柔軟​ 允許自己脆弱​ 才能讓情緒被釋放​ ​ 以前總認為示弱是弱者的表現​ 一定要堅強才行​ 但那都是裝出來的呀~​ 紙老虎一隻​ 一場大雨就淋濕了​ ​ 這次正視傷口讓我體會到​ 所有的傷口都會使你更加勇敢堅強​ 而我正在領受上天給予的這份恩典​ ​ #創傷 #傷口 #自我探索 #自我療癒​ #反擊 #刺蝟 #假裝堅強​ #允許脆弱 #情緒釋放 #示弱 #紙老虎​ #正視 #勇敢 #堅強 #領受 #恩典​ #純粹寫寫​ ​ 一起到IG看更多文章​ @justwritesomething0902

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

生活隨想

綠島-花田渡假村

⑳ ⓉⒶⒾⓌⒶⓃ ⑳ 每個人都必須對自己說過的話、做得選擇 去承擔去面對去勇敢。 ⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢ #🅞🅞🅣🅓 #🅕🅐🅻🅻 #dappei #popdaily #波波穿搭 #ootd #fall #花田渡假村

【12星座下週愛情運勢】09/26~10/02巨蟹愛情的衝動讓你驚喜又甜蜜～雙魚別把工作情緒帶給對方

本週各星座愛情運勢平平，但有伴者吵架的機率很高，且原因多半都是因為工作壓力過大導致而成。釐清自己的情緒，別輕易遷怒對方，才不會讓好好的一段感情因為吵架而斷了難得的緣分。好了，話不多說，一起來看看本週的星座戀愛運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1110334 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 處女座 愛情運：★★★★☆ 魅力極佳，但太多的桃花讓你困擾，真是一種令人羨慕又忌妒的煩惱啊！ TOP2 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 適合表白的好日子，不要太緊張，愛神是站在你這邊的。 TOP1 巨蟹座 愛情運：★★★★★ 單身者容易遇到令你動心的對象，讓你有了想要不顧一切戀愛的衝動念頭，雖然被這樣的自己嚇了一跳，卻也莫名感受到幸福。 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 有伴者容易有鬧脾氣的情況發生，不要把情緒太過放大，好好哄一下對方就好。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會遇到文藝氣息濃厚的對象，從藝術的角度切入開啟話題，很有機會快速拉近彼此距離唷！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1110295 獅子座 愛情運：★★☆☆☆ 在喜歡的人面前也要記得勇敢做自己，不要太刻意製造形象，否則會讓人覺得你很不真誠喔！ 天秤座 愛情運：★★★☆☆ 感情相處不宜太過強勢，愛是用來談的，不是用來吵的。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 有時間多多陪伴另一方，讓對方感受到你對他的重視，雙方感情就能毫不費力的升溫喔！ 射手座 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運平平的一周，雖有桃花在側，但還是把心力放在工作上比較恰當。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 在感情上顯得較為強勢，容易給另一半壓力，注意控制好情緒，別讓對方無辜受氣。 水瓶座 愛情運：★★★☆☆ 愛就是包容和忍耐，如果包容不了也無法忍耐，溝通時的口氣要好一點，別用挑剔的方式去對待對方。 雙魚座 愛情運：★☆☆☆☆ 別把工作上的情緒壓力推給對方，小心對方為此和你大吵一架，得不償失。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1112407 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座愛情運勢 #poplove #星座 #星座愛情運勢 #本週12星座愛情運勢 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

當脆弱感出現時，雖然造成自己脆弱的「事實」無法改變，但是它可

當脆弱感出現時，雖然造成自己脆弱的「事實」無法改變，但是它可以讓我們明白，自己重視什麼？ 脆弱其實就是一面360度的鏡子，把我們真實的自我攤在陽光下，並展露無疑。 只要我們願意接受自己的「空白與脆弱」，勇敢為那空白添加色彩、接受自己所有的脆弱，我們便有能力長出勇敢。 你不能決定誰會走進你的生命裡，但你能決定誰能留下。 #台南荒地 #繡拾參旗袍

勇敢搜尋結果

該自我放任還是心繫對方？4點幫你圈出「短暫分手」究竟算什麼？

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About Pink 關於粉紅色｜ Muko Brunch

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花蓮解憂景點—落羽松

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韓劇不等於現實！去韓國打工度假前，你一定要知道的5個「韓國現實黑暗面」！

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允許自己的受傷、脆弱，你會看見心變得更有韌性，並且壯大。

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吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

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