安孝燮化身霸道總裁！盤點10部韓國待播漫改劇，《社内相親》、《柔美的細胞小將》必看！

隨著《女神降臨》、《模範計程車》等韓漫在戲劇化後都獲得了觀眾口碑好評，今、明年除了有許多大卡司、大製作的原創劇都非常值得一看之外，還有10部待播漫改劇正準備強勢來襲！以下編輯就將這幾部資訊整理出來，讓喜愛漫改劇的你們可以搶先筆記起來吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1063617 https://www.popdaily.com.tw/korea/1062613 韓國待播漫改劇|1、《柔美的細胞小將》 主演名單：金高銀、安普賢、李侑菲、朴智賢 自2015年連載開始便憑著有趣的情節與可愛的畫風創下破32億點擊率的《柔美的細胞小將》，隨著今年戲劇化的消息最終定檔，該劇也成為了眾多待播漫改劇中最備受矚目的作品之一！以女主角「柔美」頭腦中的細胞視角為出發點，展現出30代平凡職場人的人生故事。在好奇著製作團隊會以何種手法將細胞的精髓傳遞出來的同時，也期待繼爆紅作《奶酪陷阱》之後再度以漫改劇回歸的金高銀能再創佳績！ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 韓國待播漫改劇|2、《社内相親》 主演名單：安孝燮、金世正、金旻奎、薛仁雅 因成功演活了《驅魔麵館》「都荷娜」一角而迎來演藝事業高峰的金世正，在如雪片般飛來的戲約之中，日前則是選定《社內相親》，攜手韓劇男神安孝燮一同回歸！講述著代替朋友前往相親的女職員，在計畫直接給相親對象留下壞印象的情況下，發現對方竟是公司代表並對其隱藏身份的愛情喜劇故事。淨化眼球的顏值組合與經典不敗的甜寵題材，編輯在此就大膽預測這部開播後一定會造就收視、口碑雙收的驚人景象吧～ （圖片來源：kakaopage） （圖片來源：安孝燮 IG、金世正 IG） 韓國待播漫改劇|3、《現在我們學校》 主演名單：尹燦榮、趙怡賢、朴智厚、朴所羅門、劉仁秀 繼《屍戰朝鮮》、《Sweet Home》等驚悚漫改劇在NETFLIX的製作下都獲得了不俗的成績之後，出自擅長描繪恐怖題材朱東根作家之手的《現在我們學校》也確定於今年下半年透過NETFLIX和大家見面！講述著在喪屍病毒肆虐的校園中，無路可逃的人們和想要營救他們的人們經歷了無法預測的極端狀況後所發生的故事。該劇不僅從製作團隊開始就已是黃金等級般的陣容，啟用《無人知曉》尹燦榮、《機智醫生生活》趙怡賢等新生代作為主演也預計會成為一大看點。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 韓國待播漫改劇|4、《安娜拉蘇瑪娜拉》 主演名單：池昌旭、崔成恩、黃寅燁 講述著失去成為魔術師的夢想、過著艱難生活的女高中生「尹雅伊」，與神秘魔法師「李乙」相遇後便逐漸找回初心並成長的故事。《安娜拉蘇瑪娜拉》除了有著池昌旭、黃寅燁這對養眼組合之外，今年在口碑好劇《怪物》中飾演「劉才怡」一角而憑著出色演技獲得《第57屆百想藝術大賞》女子新人演技獎入圍肯定的崔成恩，首次晉升女主角會為觀眾帶來什麼樣的視覺饗宴也引發了眾人的期待。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 韓國待播漫改劇|5、《娜羅的名單》 以機器人逐漸普及的新世代為背景，講述著某天突然自殺的神秘機器人博士「安道花」，在生前派了兩名外型、性格皆迥然不同的機器人到弟弟「安道鎮」身邊與他一同生活後，竟意外牽扯出一連串恐怖的鬥爭故事。《娜羅的名單》除了將科幻結合機器人以少見的元素誘發讀者們的好奇心之外，面對一個性感一個可愛的雙女主更是讓許多人都願意為了她們熬夜追完！而對這部漫畫感興趣的人也可以先到LINE WEBTOON看看合不合你們的胃口，到時候追起劇來才會更輕鬆啦～ 韓國待播漫改劇|6、《再婚皇后》 講述著皇帝與女奴外遇後要求和皇后離婚，而皇后欣然答應便與鄰國王子再婚的故事。憑著夢幻的畫風與狗血的情節長年穩居WEBTOON人氣榜的《再婚皇后》，隨著近期確定翻拍的消息於網上瘋傳，不僅吸引了一票讀者前往觀看，許多網友也紛紛敲碗李棟旭、李多熙、車銀優等人組成絕無僅有的夢幻組合！在此就期待製作團隊能看看網友強烈推薦的名單，為我們帶來一部精彩絕倫的漫改劇吧～ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 韓國待播漫改劇|7、《我的偶像總裁》 繼熱播漫改劇《金秘書為何那樣》讓許多粉絲天天都夢想著有朝一日能遇見像朴敘俊一樣的完美上司之後，預計於今、明年推出真人版的《我的偶像總裁》想必又會引發一波熱潮啦～講述著因迷戀前偶像團體成員「李燦」而應徵進其品牌公司的追星少女「南多蘭」，卻意外讓總經理「姜河基」誤以為她對自己有好感所引發的一連串甜蜜心動故事！光從劇情大綱來看就知道該劇肯定是集集有糖吃，因此身為日常將自己投射在女主角身上的我們，到時候一定要記得本放死守啦～ 韓國待播漫改劇|8、《鄭年伊》 以50年代只有女性的國劇團為背景，講述著夢想成為國劇演員的木浦少女「鄭年伊」隻身一人到首爾打拼的故事。有別於過往許多作品大多是以男性角度為出發點，《鄭年伊》的作者則是將主軸擺在韓國女性對於國劇文化的奉獻，並透過這些努力的過程將女性的野心、奮鬥、愛與矛盾等情感細膩的描繪出來！因此無論是作為一部漫畫還是將來改編成電視劇，若能讓人們更加注重性別平等的問題，或許就能達到原先作家製作這部的用意了。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 韓國待播漫改劇|9、《勇敢的市民》 講述著學生時期曾制霸全國的合氣道選手「蕭市民」，於出社會後一改本性成為了一名一心只想轉正的高中約聘教師！而因看到轉學生種種惡劣行徑而觸發體內熱血因子的他，則選擇戴上面具進行報復。雖然《勇敢的市民》目前和《鄭年伊》一樣尚未確定編成僅是有即將戲劇化的風聲，但光看LINE WEBTOON上台灣讀者高達9.7的評分就知道這部到時候一定也會很受歡迎啦～ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 韓國待播漫改劇|10、《外傷重症中心》 自2003年出道以來便憑藉著《秘密花園》霸道總裁、《愛的迫降》北韓軍官等角色讓觀眾一飽眼福的玄彬，除了在今年一開年就以一顆巨大閃光彈羨煞眾人之外，近期接到醫療漫改劇《外傷重症中心》邀約的他，想必在事業方面也是相當得意！講述著長期營運虧損的韓國大學醫院外傷重症中心，在人稱瘋狗的外科醫生「白江赫」的幫助下，圍繞著生命展開一場拼死奮鬥的故事。該劇不僅在整體概念上和經典醫療劇《浪漫醫生金師傅》有著異曲同工之妙，也期待玄彬能盡快確定接演讓我們看一次他穿白大褂的模樣！ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 以上就是10部待播漫改劇的盤點介紹！無論是已確定卡司的還是仍在編排中的，相信在這些充滿著高製作、高選角的構成之下，接下來的日子一定也不會劇荒啦～ 撰文編輯 #joyce #2021漫改劇 #再婚皇后 #劉仁秀 #勇敢的市民 #外傷重症中心 #娜羅的名單 #安娜拉蘇瑪娜拉 #安孝燮 #安普賢 #尹燦榮 #崔成恩 #待播漫改劇 #我的偶像總裁 #朴所羅門 #朴智厚 #朴智賢 #李侑菲 #柔美的細胞小將 #池昌旭 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #現在我們學校 #社内相親 #薛仁雅 #趙怡賢 #鄭年伊 #金世正 #金旻奎 #金高銀 #韓國漫改劇 #韓國網漫 #韓國網漫改編 #黃寅燁 

高雄美食—無題巷，清爽不膩口碳烤吐司！

 今天來分享小編朋友開的碳烤吐司「無題巷」！ 籌備兩個月終於在1/18號正式開幕🎉 因為熱愛美食😋，她決心放下科技園區工作， 勇敢踏上辛苦💦的創業之路～ 成功開了一間屬於自己的早餐店。 沒有華麗的外表，走的是彩繪藝術村🎨風格 ，讓不少在地人覺得特別親近跑來捧場❤️ 目前餐點有：碳烤三明治🥪下午茶☕️沙拉🥗 都是現烤現做🔥，如果沒辦法等請提早預約☎️ 小編不敢說超級好吃，但絕對是清爽不膩口👄 闆娘還是20多歲年輕人，要十全十美不太可能， 經常為了維護食材品質，每天都睡不到幾個小時 ，有招待不周的地方，請多多包容與指教🙇‍♀️。 希望大家多給予追求夢想的人正面鼓勵幫助。 推薦給喜愛吃碳烤吐司的朋友👬 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📲：無題巷 @__wutixiang__ 🏠：高雄市彌陀區鹽港二路34號 ⏰：每週二～六《早上6點～11點》、每週日彈性休假、每週一公休 📞：0906-335-241 #高雄美食 #高雄 #彌陀區美食 #鹽港二路 #無題巷 #碳烤吐司 #高雄早餐 #高雄小吃 #高雄必吃 #tainanfood #tainan #igfood #yummy #yummyday #popyummy

直男字典：女生的這些暗示，你看得懂嗎？

女生的每個表情都有好幾種含義，每一句話裡都可能藏著弦外之音。如果你想早點脫離直男，這邊簡單整理幾句常見女生的慣用語，只要你學會讀心，那麼你與女生相處便游刃有餘 我知道你為什麼沒有男朋友，因為他們都不是我 一個女生如果會主動跟你說我下班啦，那肯定會你有一點意思，多陪他聊聊吧 這時候直接對他說，走吧，我帶你出去玩。這是一種暗示，這時候順勢邀約成功機率會大大提升，勇敢邀約吧 因為他們都不是你........... - 讀懂女生的潛台詞，拯救世界直男， 如果你是女生，歡迎提供更好的題目與回答， 歡迎大家底下留言～ - 有任何感情問題，歡迎追蹤我的instagram私訊小盒子，我們樂於幫你解惑！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎鼓勵， 收藏分享給更多朋友學習 你們的支持是我持續創作的動力，歡成按追蹤成為我的們粉絲 - 創造屬於你的潛溝通字典(投稿)👇🏻 https://forms.gle/7x399DL28wm56F7S6 更多字典翻譯創作⬇ http://www.instagram.com/str8dict http://www.fb.com/str8dict #直男字典 #戀愛 #潛台詞 #字典

和他正在曖昧中嗎？聊天訊息的5個小心機關鍵，就這樣get他吧！

波妞們經歷過曖昧嗎？現在的曖昧應該都是從手機通訊軟體聊天開始了吧？想要拉近距離的話，每天的訊息往來絕對不可少！但傳訊息也是有一大學問的～趁現在趕快跟邱比特一起學起來，說不定很快就有機會用到囉！ https://www.popdaily.com.tw/love/1349258 曖昧聊天小技巧1. 回覆盡量簡單明瞭就好 不論是對男友還是喜歡的人，使用「短句」是非常重要的原則！這樣一來，不僅能讓對方清楚了解自己的意思，在回應中也不會透露太多主觀的想法或容易說錯話。而且這樣的回應，也會讓男生覺得和你聊天很直爽。 https://www.popdaily.com.tw/love/1349764 曖昧聊天小技巧2. 適時製造曖昧的氛圍 每次跟他聊天時，總會滔滔不絕講很多，把握任何發言的機會。但是，如果每次都是自己一昧著機哩瓜啦說話的話，容易造成反效果。應該要適度的保留一些自己神祕的地方，試著營造出屬於兩人之間的曖昧氛圍喔～ 曖昧聊天小技巧3. 抓準回覆的時機 基本上沒有人是喜歡等待的，已讀不回、不讀不回絕對讓人受不了。所以不論是公事或是每天的問候，不用拖到三個小時那麼誇張，5到10分鐘就可以了啦！另外，在對話中也可以製造多一點的機會，讓話題可以無限延伸下去。 （以上圖片來源：tvN劇照） 曖昧聊天小技巧4. 表情符號或是貼圖 和喜歡的人在傳訊息時，比起文字也可以炫耀貼圖或是發射愛心♡♡♡ 表情符號給人的感覺比較有多樣性，但是用多了可能會覺得有點眼花撩亂，所以還是斟酌使用啦！ 曖昧聊天小技巧5. 不經意地稱呼他的綽號 雖然說名字是拉近彼此距離的咒語，不過用本名有時候會有點尬尬的，所以使用「綽號」會更有親密感！當在回答問題時，也可以試探性的的說「那OO你覺得呢？」的反問，或是在打招呼問候時，也可以用「OO早安啊」等在句子前加上他的綽號，如此一來就能更親密，縮短彼此的距離喔～ https://www.popdaily.com.tw/love/1351560 傳訊息聊天就是要用小心機卻又不經意的感覺，而且絕對不能把天聊死，然後一直往他有興趣的地方聊，這樣才會讓他迫不及待回覆你～邱比特希望大家都能擄獲心愛的他，祝戀愛成功囉♡ 延伸閱讀 👉🏻相愛遙遙無期？5個「測試曖昧的小舉動」，快來看看對方有沒有喜歡你吧！ 👉🏻再勇敢一點點就跟你走！這5個星座女喜歡直球對決，再猶豫就來不及了～ 👉🏻7招就能撩到他失魂落魄！半糖主義、高潮切斷法，讓男生快速產生好感～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #戀愛 #戀愛技巧 #曖昧 #波波邱比特 #男女 #聊天 #聊天技巧 #通訊軟體 

【2019上半年12星座戀愛指南】我的桃花在哪裡？你的戀愛運會這樣走！

都已經2019年了！我的桃花還活著嗎、到底有沒有要出現啦？你已經對自己的戀愛運死心了嗎？ 別灰心別灰心～看我們為大家準備了什麼？邱比特今天帶來了12星座的2019上半年戀愛指南！再怎麼死心、也要看一下自己的戀愛雷達往哪去、到底該怎麼做啦！準備好了嗎？往下起步走～ 上半年戀愛箴言「就算不被支持，也別輕言放棄」 感情雷達：緊握他的手勇敢走著吧！ 上半年就算遇到了很喜歡的人，現在的狀態也不會允許、更無法得到身邊的人的支持。不過那也沒關係唷！只要記得當初為什麼喜歡上他、然後勇敢牽著他的手一起努力就夠了～ 上半年戀愛箴言「是時候好好改變、邁出那一步吧！」 感情雷達：會被看見自己可愛的一面 天王星終於進入了「金牛座」的區域～也許跟曖昧對象一直沒有結果，但在慢慢地一進一退過程中，如果改變自己被動的個性、勇敢主動一次，可能會有意想不到的驚喜唷！ 上半年戀愛箴言「和什麼樣的人交往、自己決定！」 感情雷達：小心判斷渣男婊子啊～ 在新年度的開始，上半年你會遇到各式各樣的人。就算所遇非良人，但一定要跟良人交往！身邊的朋友也是一樣，好好仔細判斷清楚，才不會被誤了感情呀！ 上半年戀愛箴言「別為了感情委曲求全」 感情雷達：真正相處舒適的人比你犧牲奉獻的人更值得珍惜 也許上半年很忙碌的你沒有時間為自己想太多，而一味的付出、為了求全，卻是反而傷害了自己。請要記得對別人溫柔也要對自己好，而真正不會傷害你的是那個跟你相處舒適無距離的他唷～ 上半年戀愛箴言：「把人生當做電影來看吧！」 感情雷達：就算經歷八點檔劇情也要撐過去 過程都是辛苦的啊！雖然可能最悲劇的感情事都發生在你身上了，也千萬別對人生感到灰心！畢竟總是看見自己失去的，你永遠打不起精神來！重要的是往前看，放下悲傷的故事，你又是堂堂正正的王者獅子啦～ 上半年戀愛箴言「再熱戀也要給自己時間獨處」 感情雷達：適當放鬆才能讓你們的感情更持久 你在忙碌的過程中，也會不小心對另一半的要求過於嚴苛，這時候就該好好地分開個幾天，所謂「小別勝新婚」最適合你們現在的狀態了！偶爾分開一下下，回過頭你會發現其實他真的很棒，保證你們的感情會增溫啦～ 上半年戀愛箴言「桃花會在新的人事物上綻放」 感情雷達：踏出舒適圈就遇見他了！ 要遇到桃花，當然不能一直待在自己的小圈圈啊～多出門踏踏去與新的人發生碰撞吧！你會找到給你踏實安全感的他，而這是需要你願意打開心房去多多接觸別人啦～ 上半年戀愛箴言「決定了就要堅持下去！」 感情雷達：別三心二意的才不會誤了感情緣 這一次做決定好像比較困難，是因為還沒準備好分開、還是不確定這個人會不會對你好？無論是哪個，既然決定了，就一如既往的好好堅持吧～也許因為決定了分手，才讓你遇見了真正的緣份唷！ 上半年戀愛箴言「把握好機會跟良緣吧！」 感情雷達：心上人會在前方等你 你的運氣就像熱氣球，會順著機會跟運氣一路往上升。這時候就只缺你要好好把握機會了啊～抓好繩子，才會在路上見屬於你的良緣啦！ 上半年戀愛箴言「重視相處也要重視放鬆」 感情雷達：偶爾出去約會浪漫一下吧～ 對另一半也許很要求你們相處的方式或是對方的言行，但久了兩人都會累的，也許可以適時的一起去放鬆一下，找個療癒的地方泡澡、去森林裡吶喊，做些浪漫的小事，也更有助於你們之間的溝通唷！ 上半年戀愛箴言「慢慢找尋、克服不習慣」 感情雷達：開始拓展新的生活圈 你是不是開始了一個人的生活，身邊發生了很大變化？雖然會很不習慣，不過也別擔心！試試看擴展新的、也能讓自己安心的生活圈吧！相信你可以順應變化的～再來慢慢從中找尋良緣囉！ 上半年戀愛箴言「戀愛的學習會讓你更成長！」 感情雷達：別把磨合當困難、它是一種自我挑戰 戀愛上的學習也是一種學習唷！也是讓雙魚在這半年成長最多的一件事！戀愛本就影響雙魚了，今年你會感受到更多要調適的，別當作困難、當作學習吧！相信你一定會滿載而歸的～ 看完是不是對自己更有點信心了呢？有時候遇到困難或是人生的轉折路口時，也許轉個方向想一下，妳的人生就豁然開朗了！要把上半年順利過完，才會有柳暗花明又一村的下半年啊～疲憊時記得好好休息、別把自己的精力耗盡了！邱比特也會一直在這裡給你打氣加油的～ 延伸閱讀 【2019星座整體運勢】除了事業和愛情，各星座的專屬幸運月份大公開！ 不行！我要融化了！讓十二星座招架不住的告白方式（下） #12星座運勢 #2019上半年 #2019上半年運勢 #2019年 #2019年桃花 #2019星座運勢 #2019運勢 #戀愛運 #戀愛運勢 #星座運勢 #桃花 #桃花運 #波波邱比特 #運勢 

【育兒停看聽】允許孩子哭是每位家長都該學習的事情，哭不代表不勇敢！

許多家長在孩子哭泣時會感到困惑，並試圖立即安撫。其實，哭泣是孩子表達情感的一種自然方式，並不代表脆弱或不勇敢。家長應該理解孩子的情緒，而不是將哭泣視為不聽話或不成熟。當家長接納並支持孩子的情感表達時，能幫助孩子學會健康地處理情緒。這樣的理解與支持，對孩子的情感發展和親子關係都非常重要。 （圖片來源：AdobeStock） 允許孩子哭，是每位家長都該學習的事情。 在許多家庭中，哭泣常常被視為一種負面的行為，家長往往會急於制止孩子的眼淚，甚至會認為孩子哭是因為他們的“不聽話”或“任性”。然而，隨著對育兒知識的深入了解，我們開始認識到，哭泣其實是孩子情感表達的一種自然方式，家長應該學會理解並接受孩子的哭泣，而不是急於批評或制止。 家長在面對孩子的哭泣時，也需要進行自我調適，學會保持冷靜，理解孩子情緒背後的需求。這樣不僅能幫助孩子更好地釋放情感，也有助於促進親子關係的建立和情感健康的成長。最終，接納哭泣將成為孩子學習如何面對和處理情緒的重要一步。 （圖片來源：AdobeStock） 哭是孩子情感的出口 孩子的情感表達並不像成人那樣成熟和有條理，當他們感到不安、受挫、困惑或痛苦時，哭泣往往是他們唯一能夠用來表達情緒的方式。對孩子來說，哭泣並不是一種無理取鬧，也不是一種需要立即解決的“問題”。相反，哭泣是孩子釋放情緒的自然方式，能夠幫助他們減輕內心的不適。 （圖片來源：AdobeStock） 許多時候，家長的第一反應是希望孩子停止哭泣，這一方面源於社會上對“哭泣”存在的負面偏見，另一方面也因為家長可能感到無力面對孩子的情緒。其實，這種情緒反應本身並無不妥，但如果家長總是將哭泣視為一種不良行為來處理，就可能忽略了孩子內心的需求和情感的真實表達。 不要將哭與不勇敢劃上等號 許多父母在教育孩子時，會有一種潛在的觀念，認為“哭是脆弱的表現”。有些家長甚至會告訴孩子：“哭了就不夠勇敢”或是“不要哭，勇敢一點”。這樣的話語表面上看似是在鼓勵孩子堅強，但實際上，這種教育方式可能會使孩子對自己的情感產生錯誤的認識。他們可能會學會壓抑情緒，甚至對表達感受感到羞愧。 （圖片來源：AdobeStock） 然而，哭泣並不等於不勇敢。事實上，能夠承認自己處於脆弱和痛苦的狀態，並表達出來，反而是一種勇氣的展現。它代表著孩子能夠面對自己的情緒，而不是逃避。當家長能夠接納孩子的情感表達時，孩子會感到更加安全，並學會如何健康地面對和處理自己的情感。 家長的理解與支持是關鍵 對孩子來說，最需要的並不是讓情緒保持在某種“標準”或“規範”之內，而是能夠得到家長的理解和支持。當孩子哭泣時，家長應該耐心地聆聽，並試著了解孩子哭泣背後的原因，是否因為失望、委屈、恐懼或是需要某種幫助。家長的擁抱、安慰、與肯定，都能讓孩子在情感上得到支持，並能夠在這個過程中學會更好地理解自己和他人的情感。 如果家長能夠在孩子哭泣時給予適當的回應，並表現出理解與接納，孩子將能夠從中學習到，情緒的表達是完全可以被接受的，這有助於孩子建立起情感健康的基礎。這樣的教育方式不僅有助於孩子情感的發展，也能促進親子關係的深度與和諧。 （圖片來源：AdobeStock） 孩子的哭泣不是“錯誤”或“需要被糾正”的行為，而是他們表達情感的一種方式。家長應該學會尊重和理解孩子的情感，允許他們在需要時哭泣，並提供支持和安慰。這不僅有助於孩子的情感成長，還能讓親子關係變得更加緊密與健康。哭泣並不等於脆弱，反而是一種自然、真實的情感表達，值得我們每一位家長的理解與珍惜。 延伸閱讀：更多「幼兒情緒」相關文章 👉小孩翻譯機！幼兒8種情緒背後的隱藏需求，爸媽必看的讀心術！ 👉嬰兒皺眉頭是心情不好？新手媽咪別緊張！教你幾招讀懂寶寶當下的情緒 👉講什麼都聽不進去？孩子爆炸時這樣做！冷卻情緒SOP請收下～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #允許哭泣 #幼兒情緒 #情緒發展 #親子教育 

去做自己喜歡的事吧

甜度：微苦 ​現在我的我們也許是學生也許是上班族， 有多久沒做過自己想要做的事？ 每天忙忙碌碌日復一日的過日子， 讀書、進修、上班、面對各式各樣的人， 生活早已消磨了我們對於夢想的熱情， 還記得當初你想要做的事是什麼嗎？ 是和損友們環島，亦或者是逃離你熟悉的地方到一個沒有人知道你的地方旅遊？ 現在回過頭來看， 你喜歡、想做的事做了嗎？ 還是你已經在做了？ 那怕你想要做的事要耗費相當多的心力， 但我相信只要是你喜歡的， 過程會是快樂的， 結果會是好的。 人生很短， 不要留下遺憾， 勇敢且努力的去衝。 文字：初生之犢 @__dooing__ #文字 #手寫 #語錄 #微糖小舖 #微糖小舖-微苦 #handwriting ​

女孩們鞋櫃都該有一雙Keds！小白鞋始祖攜手肉感女神「美美」同慶生日！教你如何穿出自信美！

都說有自信的女人最美麗，比起華麗誇張的服飾，擁有自信感才是穿搭好看的重要關鍵！而一雙質感百搭的小白鞋能襯托不同風格的裝扮，更是自信女孩的標準配備。說到小白鞋絕對會一秒聯想到Keds，品牌從1916年誕生，陪伴女孩們在不同服飾搭配下展現自我，不管是甜美俏皮的裙裝、俐落幹練的西服，或是休閒的運動裝，經典又百搭好穿的小白鞋都能完美hold住全場，絕對是女孩們鞋櫃內必收定番啊～ 好想擁有肉感女神美美的自信感啊！穿上Keds陪你度過每個自信時光！ 正因為Keds想要全力給予女孩們滿滿自信感，這次趁著週年生日期間，邀請到擁有相同理念的肉感女神美美一起開派對啦! 受到百萬粉絲支持的美美，總是透過幽默方式向大眾訴說勇敢女生才是最美的。看到美美也換上Keds小白鞋來同慶，大聲呼喊著「＃姊就是有自信」口號，是不是讓女孩們也充滿了信心呢？ 小編直接示範給你～百搭小白鞋輕鬆搭出迷人自信感！ Keds不愧是小白鞋的始祖代表，這兩雙鞋款不論是從小編學生時期至今，依舊是人生穿搭中必備的王者！除了配色上素雅好駕馭，明亮的白色更是每年夏季不可或缺的搭配首選。 經典的CHAMPION款式上腳後非常舒服！輕盈的款式不管什麼場合穿著都很輕鬆自在，且鞋頭設計偏尖的地方顯得腳非常修長好看。 KEDS CHAMPION經典帆布鞋>>點我 身為小個子女孩代表，總希望自己雙腿比例可以再修長一點點啊！這時候可以選擇厚底TRIPLE KICK版本，小心機設計偷偷增加了身高，同時也替自己增加了滿滿自信心～ 圓頭的設計給人一種可愛的氛圍～特別適合搭配裙裝展現出氣質小姊姊的優雅感！如此好看的厚底鞋配上Keds期間限定的天藍色長襪後，瞬間變身韓國女團一員，整個人充滿著清爽朝氣！除此之外還有粉紅色與素白色襪款可以搭配，從腳尖就踏出粉嫩少女感啊～ KEDS TRIPLE KICK 時尚真皮厚底休閒鞋>>點我 雖然現在因為防疫期間無法外出，大家還可以在家玩Keds推出的專屬聯名濾鏡，只要拍下吹蠟燭影片，公開分享在限時動態後標註好友，就有機會獲得Keds提供的生日好禮耶！最大獎便是美美腳上那雙CHAMPION帆布小白鞋啦～還不快把握機會，看能否順利將這雙好穿的鞋款帶回家吧！ 快來玩專屬濾鏡>>點我 即日起至7/31 前往Keds生日慶派對現場一起同慶吧～ Keds官方網站: https://lihi1.com/6sCVR Keds門市資訊: https://lihi1.com/l9WBf 

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

「既然分手就該老死不相往來」！《黑暗榮耀》宋慧喬「五大愛情金句」共勉之！

身為大家的國民女神，不論是在螢光幕前還是螢光幕後，宋慧喬的一舉一動總是特別受到關注，尤其是感情世界總是讓人格外地好奇！而在經歷了結婚、離婚到重新回歸螢光幕前之後，宋慧喬過往曾說過的愛情觀又再次被揭開！今天泡菜編就來整理宋慧喬曾經提及的「五大愛情金句」，好奇的話就繼續往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/CdF-sNmlR20/ https://www.popdaily.com.tw/korea/1161569 https://www.popdaily.com.tw/korea/1362252 宋慧喬愛情金句：「我要嘛不喜歡，一旦動了真心就會付出全部」 其實從宋慧喬過往的幾段感情中就能看出，這是她一直以來的愛情觀！既然選擇愛了，就要在戀愛時好好的善待對方、愛就要愛得深刻，到頭來才不會對於當初的自己感到後悔。這也是為什麼當宋慧喬在結束一段感情後，都會給自己一些短暫的修復期再重新出發！ https://www.instagram.com/p/Cb1yFLtrG0n/ 宋慧喬愛情金句：「努力還是無法開花結果的話，就只能接受這樣的結局了」 正如同前述所說，戀愛時期的宋慧喬是竭盡全力的類型，因此如果在這麼努力的情況下還是沒辦法有一個好結果的話，也就沒有必要再去委屈求全或是挽回對方。其實，這句話也很推薦給各位，愛一個人，千萬不要迷失了自己！ https://www.instagram.com/p/CmidCXayjgo/ 宋慧喬愛情金句：「不要勉強做某些事或想去改變什麼，不如順其自然吧」 這是在宋慧喬小時候她的媽媽和她說過的一句話！的確，無論是人、作品還是生活中發生的大小事，若緣份盡了，再強求也是於事無補。不如勇敢一點放開手，不但能活得更舒暢，或許很多事情也會隨著時間過去迎刃而解。 https://www.instagram.com/p/CV6eKqOBtZS/ 宋慧喬愛情金句：「既然分手了，不就該老死不相往來嗎？我想這對下個交往的人而言，也是一種禮貌與尊重。」 當演藝圈的藝人分手時，經常可以看見以「回到友好的前、後輩關係」為由報導的新聞內容，但分手後，真的還可以當朋友嗎？在宋慧喬的觀念裡，這是沒辦法的，對於不必要的留念還是讓它留在過去就好！ https://www.instagram.com/p/CTYFzqjh8XU/ 宋慧喬愛情金句：「在成長這條路上，跌倒、受傷、試煉都是必要的過程」 在人生的這條路上，有太多的突發狀況是我們遠遠無法預料的，不過於此同時，這些也都是必然的。沒有誰的一生會永遠順遂、幸福，唯有透過這些經歷，才能成長為一個更好的人，也才能繼續去好好面對下一次的試煉。因此，千萬不要因為一些小事而輕易放棄夢想和目標！ https://www.instagram.com/p/CT1oN3rlKEH/ 以上就是「宋慧喬五大愛情金句」的整理介紹啦！看完後大家覺得怎麼樣呢？不得不說，其實不只針對愛情方面，這幾句話似乎放在許多不同的層面都相當合適、貼切。在此也希望，不論單身中還是有伴者，都可以從中獲得一些小啟發和小小慰藉囉！ #名人語錄 #名人金句 #宋慧喬 #宋慧喬名言 #宋慧喬愛情金句 #宋慧喬金句 #愛情語錄 #愛情金句 #泡菜名人 #泡菜名言 #泡菜影劇 #泡菜追星 #波波名人 #語錄 #金句 #韓星愛情語錄 #韓星愛情金句 #黑暗榮耀宋慧喬 

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