2023年度整體運勢占卜測驗！選一張牌，看2023整年運勢走向是什麼～

迎接新開始，拓展新計畫，2023年是戰車年，也代表著在人生的道路上，我們只能不停地往前開，無法停滯在現階段，這一年每個人都要力求改變，並且鼓起最大的勇氣向前，一切的努力最終都會有收穫，檢視過去一年的自己，有什麼目標尚未實現的嗎？未來一年正是努力追夢的時刻。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1362343 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『2023年，我的整體運勢將會如何發展呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）戰車 你已經準備好要拓展人生新的篇章了，工作感情都有新的任務要完成，請繼續在自己的軌道上積極前進，雖然不知道前方會遇到什麼樣的現實考驗，但有目標的你，別因環境的阻礙就輕言放棄，勇敢追求夢想的同時，也要賦予自己強大的信念支撐下去，這會是個忙碌且偶爾會喊累的一年，但是積極完成後所獲得的成就感也會很驚人喔！ （B）權杖國王 新的一年重心將放在工作事業上的拓展，目前成就已達到設定標準，需要的是穩定下來的力量，讓自己有重心，不妨多與工作中有經驗的前輩互動，會從他們身上學習更多經營之道，除了工作，生活也將增添活躍度，試著積極拓展人脈，除了會有朋友義氣相挺，也有機會熱情邂逅，是個雖繁忙於事業但周圍環境都讓你充滿活力的一年。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1362155 （C）世界 各項人生大事都將在新的一年獲得圓滿的結果，想要工作升遷可以獲得滿意的職位，想結婚可以完成人生大事，還在念書的學生也將畢業進入職場，若無上述計畫也可以安排出國旅遊，是想做什麼都能安排的一年，但是不努力的話就什麼都沒有，所以請先檢視自己在過去的累積，然後這一年趕緊為自己調整規劃，最後會有大豐收喔。 （D）寶劍Ace 對你來說這是個各方面都需要堅定意志與信念的一年，過去的你在工作人際上遇到了一些困難，但已是前塵往事了，勇敢理智拋開那些卡住你的煩惱，運用智慧為自己展開新局，而現在的你更願意審視自己的內心，因此事業上有機會嘗試更多創新的冒險與改變，愛情人際也將斬斷不斷消耗你的人事物，未來成就更是值得期許的大突破。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1362347 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #2023整體運勢 #2023運勢 #占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅占卜 #戀愛 #戀愛測驗 #整體運勢 #昆霓塔羅占心 #波波邱比特 #測驗 #運勢 

✈️五福旅遊-釜山之旅day3(甘川洞文化）

這次很幸運的❤️ 能夠遇到一位很大剌剌好相處的在地導遊👩🏻 導遊是位單親媽媽獨自扶養10多歲的兒子和母親 在首爾定居的她常常接到年幼孩子的電話後📞 心裡頭滿滿的不捨及思念 她，很勇敢的拒絕韓國大男人主義的丈夫 很勇敢的扛下養家餬口的責任👍🏻 ✅景點一：甘川洞文化（積木村）+與小王子合影 這裡真的很美！這是釜山必經的景點 導遊讓我們一早來避開人潮能夠拍的許多美麗的照片，但其實聽說夜景也是美不勝收 較早前來的我們比較沒辦法逛到店家，多數店家不會那麼早營業 建議來這邊的網友，你們可以研究如何搭車前來，要不實在太塞車了 這邊走進去會先在右側看到滿滿用竹牌子畫圖的牆，整個牆是條魚的造型，在地人說它是條「幸運魚」，來這邊就是要把滿滿的幸運帶回家呀！ 幸運魚魚頭旁有個街梯，走上去有個公共的廁所，再往上繼續走到底就是美麗的瞭望台，在這邊可以看到整個釜山港及院方彩色的小房子，也是因為這一間間可愛的彩色小房子，這裡又被稱為「積木村」。 如果回到主要幹道繼續直走會遇到十字路口，往左邊走下去你就會看到主角「小王子」與他的狐狸坐在那，你可以和他拍照眺望遠方的美景😍 由於這裡實在太美了，拍了一張又一張的美照，請原諒我這一篇只介紹了這景點，為的就是傳上九張都是甘川洞的照片🤣

【12星座下週愛情運勢】10/03~10/09牡羊當幸福來敲門～天秤留意身邊有潛在的情敵

本週各星座愛情運勢很不錯，尤其是個適合兩人好好談心的一周，漫無目的的談天說地也是一種平凡的幸福。好了，話不多說，一起來看看本週的星座戀愛運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1118606 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 愛情運：★★★★☆ 大方地約心儀對象出門吧！他其實也關注你很久囉！ TOP2 處女座 愛情運：★★★★☆ 多和對方分享你的心情和最近遇到的事情，讓對方知道你很需要他，你們的關係就能再更進一步唷！ TOP1 牡羊座 愛情運：★★★★★ 愛情運極佳，雖然目前處於被動狀態，但會有你愛慕已久的追求者對你展開追求，讓你感受到幸福甜蜜。 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 容易陷入悲傷的回憶中，若有想抒發的心情不妨找朋友聊聊，或是找間喜歡的咖啡廳放空一下，也是不錯的方式。 雙子座 愛情運：★★★★☆ 單身者快主動出擊！多向外發展，展現你最親和的一面，就有很大的機會遇到適合的正緣。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1118118 巨蟹座 愛情運：★★★☆☆ 其實有不少追求者對你釋放好感的訊號，你只要稍微多給一些暗示，就能順利脫單，別想太多，勇敢追愛吧！ 獅子座 愛情運：★★★★☆ 有伴者刻意製造一些浪漫的時刻，讓兩個人重新再給彼此一個心動的感覺吧！ 天秤座 愛情運：★☆☆☆☆ 留意身邊的朋友是不是有人正有心利用你去接近你的對象，防人之心不可無，謹慎為佳。 天蠍座 愛情運：★★☆☆☆ 雖然有人陪伴在側，但內心還是覺得孤單。釐清自己的思緒，才不會把最愛的人越推越遠。 射手座 愛情運：★★★☆☆ 容易在工作上遇到志同道合的對象，兩人頻率和默契相當，讓你心中產生了曖昧的情愫。 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 和另一半分享任何你想分享的情緒，即便是小事，但也會讓兩人關係更親密。 雙魚座 愛情運：★★★☆☆ 偶爾還是要保有一點矜持，否則容易嚇跑曖昧對象唷！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1110334 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #星座 #星座愛情運勢 #星座運勢 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

小事也要選擇勇敢♥️才能活出自己喜歡的模樣

小事也要選擇勇敢 才能活出自己喜歡的模樣 勇氣是一種選擇，我很喜歡這句話 當你在最小的事情上忠心，大事也會忠心 有人問我做過最困難最痛苦的決定是什麼 不是國小畢業就北上念書打球或放棄家裡事業北上奮鬥...或下定決心全職Herbalife 人生最困難的不是這些大決定 而是一個一個小決定，每一個決定都是需要勇氣的 有時，真的就是一股衝動幹下去（我只是打字沒有罵髒話喔😂😂😂 每一個小小的決定 堆疊出一個人最後的走向。 當你為自己一次一次在小事情上勇敢 才有機會真正去活出自己最喜歡的樣子。 （這三年來真的超級有感受！ 愈接近自己被創造的獨一無二價值 你也會成為別人的祝福 那就是我所謂的影響力。 影響力是用一輩子去追求信念，過程有跌倒犯錯，讓大家看到即使是平凡有限的人不斷努力仍可活出自己獨特價值。這樣的生命本身，就是每個人可以給這世界最好的禮物。 在每一個選擇上、每一段關係裡、每一次對人說話時候，盡可能把自己真正相信的事活出來，長期累積起來，就會是很有影響力的生命。 談論影響力之前，我們都該先自問 自己願意花時間追求與實踐的價值是什麼？ 

安孝燮化身霸道總裁！盤點10部韓國待播漫改劇，《社内相親》、《柔美的細胞小將》必看！

隨著《女神降臨》、《模範計程車》等韓漫在戲劇化後都獲得了觀眾口碑好評，今、明年除了有許多大卡司、大製作的原創劇都非常值得一看之外，還有10部待播漫改劇正準備強勢來襲！以下編輯就將這幾部資訊整理出來，讓喜愛漫改劇的你們可以搶先筆記起來吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1063617 https://www.popdaily.com.tw/korea/1062613 韓國待播漫改劇|1、《柔美的細胞小將》 主演名單：金高銀、安普賢、李侑菲、朴智賢 自2015年連載開始便憑著有趣的情節與可愛的畫風創下破32億點擊率的《柔美的細胞小將》，隨著今年戲劇化的消息最終定檔，該劇也成為了眾多待播漫改劇中最備受矚目的作品之一！以女主角「柔美」頭腦中的細胞視角為出發點，展現出30代平凡職場人的人生故事。在好奇著製作團隊會以何種手法將細胞的精髓傳遞出來的同時，也期待繼爆紅作《奶酪陷阱》之後再度以漫改劇回歸的金高銀能再創佳績！ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 韓國待播漫改劇|2、《社内相親》 主演名單：安孝燮、金世正、金旻奎、薛仁雅 因成功演活了《驅魔麵館》「都荷娜」一角而迎來演藝事業高峰的金世正，在如雪片般飛來的戲約之中，日前則是選定《社內相親》，攜手韓劇男神安孝燮一同回歸！講述著代替朋友前往相親的女職員，在計畫直接給相親對象留下壞印象的情況下，發現對方竟是公司代表並對其隱藏身份的愛情喜劇故事。淨化眼球的顏值組合與經典不敗的甜寵題材，編輯在此就大膽預測這部開播後一定會造就收視、口碑雙收的驚人景象吧～ （圖片來源：kakaopage） （圖片來源：安孝燮 IG、金世正 IG） 韓國待播漫改劇|3、《現在我們學校》 主演名單：尹燦榮、趙怡賢、朴智厚、朴所羅門、劉仁秀 繼《屍戰朝鮮》、《Sweet Home》等驚悚漫改劇在NETFLIX的製作下都獲得了不俗的成績之後，出自擅長描繪恐怖題材朱東根作家之手的《現在我們學校》也確定於今年下半年透過NETFLIX和大家見面！講述著在喪屍病毒肆虐的校園中，無路可逃的人們和想要營救他們的人們經歷了無法預測的極端狀況後所發生的故事。該劇不僅從製作團隊開始就已是黃金等級般的陣容，啟用《無人知曉》尹燦榮、《機智醫生生活》趙怡賢等新生代作為主演也預計會成為一大看點。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 韓國待播漫改劇|4、《安娜拉蘇瑪娜拉》 主演名單：池昌旭、崔成恩、黃寅燁 講述著失去成為魔術師的夢想、過著艱難生活的女高中生「尹雅伊」，與神秘魔法師「李乙」相遇後便逐漸找回初心並成長的故事。《安娜拉蘇瑪娜拉》除了有著池昌旭、黃寅燁這對養眼組合之外，今年在口碑好劇《怪物》中飾演「劉才怡」一角而憑著出色演技獲得《第57屆百想藝術大賞》女子新人演技獎入圍肯定的崔成恩，首次晉升女主角會為觀眾帶來什麼樣的視覺饗宴也引發了眾人的期待。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 韓國待播漫改劇|5、《娜羅的名單》 以機器人逐漸普及的新世代為背景，講述著某天突然自殺的神秘機器人博士「安道花」，在生前派了兩名外型、性格皆迥然不同的機器人到弟弟「安道鎮」身邊與他一同生活後，竟意外牽扯出一連串恐怖的鬥爭故事。《娜羅的名單》除了將科幻結合機器人以少見的元素誘發讀者們的好奇心之外，面對一個性感一個可愛的雙女主更是讓許多人都願意為了她們熬夜追完！而對這部漫畫感興趣的人也可以先到LINE WEBTOON看看合不合你們的胃口，到時候追起劇來才會更輕鬆啦～ 韓國待播漫改劇|6、《再婚皇后》 講述著皇帝與女奴外遇後要求和皇后離婚，而皇后欣然答應便與鄰國王子再婚的故事。憑著夢幻的畫風與狗血的情節長年穩居WEBTOON人氣榜的《再婚皇后》，隨著近期確定翻拍的消息於網上瘋傳，不僅吸引了一票讀者前往觀看，許多網友也紛紛敲碗李棟旭、李多熙、車銀優等人組成絕無僅有的夢幻組合！在此就期待製作團隊能看看網友強烈推薦的名單，為我們帶來一部精彩絕倫的漫改劇吧～ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 韓國待播漫改劇|7、《我的偶像總裁》 繼熱播漫改劇《金秘書為何那樣》讓許多粉絲天天都夢想著有朝一日能遇見像朴敘俊一樣的完美上司之後，預計於今、明年推出真人版的《我的偶像總裁》想必又會引發一波熱潮啦～講述著因迷戀前偶像團體成員「李燦」而應徵進其品牌公司的追星少女「南多蘭」，卻意外讓總經理「姜河基」誤以為她對自己有好感所引發的一連串甜蜜心動故事！光從劇情大綱來看就知道該劇肯定是集集有糖吃，因此身為日常將自己投射在女主角身上的我們，到時候一定要記得本放死守啦～ 韓國待播漫改劇|8、《鄭年伊》 以50年代只有女性的國劇團為背景，講述著夢想成為國劇演員的木浦少女「鄭年伊」隻身一人到首爾打拼的故事。有別於過往許多作品大多是以男性角度為出發點，《鄭年伊》的作者則是將主軸擺在韓國女性對於國劇文化的奉獻，並透過這些努力的過程將女性的野心、奮鬥、愛與矛盾等情感細膩的描繪出來！因此無論是作為一部漫畫還是將來改編成電視劇，若能讓人們更加注重性別平等的問題，或許就能達到原先作家製作這部的用意了。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 韓國待播漫改劇|9、《勇敢的市民》 講述著學生時期曾制霸全國的合氣道選手「蕭市民」，於出社會後一改本性成為了一名一心只想轉正的高中約聘教師！而因看到轉學生種種惡劣行徑而觸發體內熱血因子的他，則選擇戴上面具進行報復。雖然《勇敢的市民》目前和《鄭年伊》一樣尚未確定編成僅是有即將戲劇化的風聲，但光看LINE WEBTOON上台灣讀者高達9.7的評分就知道這部到時候一定也會很受歡迎啦～ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 韓國待播漫改劇|10、《外傷重症中心》 自2003年出道以來便憑藉著《秘密花園》霸道總裁、《愛的迫降》北韓軍官等角色讓觀眾一飽眼福的玄彬，除了在今年一開年就以一顆巨大閃光彈羨煞眾人之外，近期接到醫療漫改劇《外傷重症中心》邀約的他，想必在事業方面也是相當得意！講述著長期營運虧損的韓國大學醫院外傷重症中心，在人稱瘋狗的外科醫生「白江赫」的幫助下，圍繞著生命展開一場拼死奮鬥的故事。該劇不僅在整體概念上和經典醫療劇《浪漫醫生金師傅》有著異曲同工之妙，也期待玄彬能盡快確定接演讓我們看一次他穿白大褂的模樣！ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 以上就是10部待播漫改劇的盤點介紹！無論是已確定卡司的還是仍在編排中的，相信在這些充滿著高製作、高選角的構成之下，接下來的日子一定也不會劇荒啦～ 撰文編輯 #joyce #2021漫改劇 #再婚皇后 #劉仁秀 #勇敢的市民 #外傷重症中心 #娜羅的名單 #安娜拉蘇瑪娜拉 #安孝燮 #安普賢 #尹燦榮 #崔成恩 #待播漫改劇 #我的偶像總裁 #朴所羅門 #朴智厚 #朴智賢 #李侑菲 #柔美的細胞小將 #池昌旭 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #現在我們學校 #社内相親 #薛仁雅 #趙怡賢 #鄭年伊 #金世正 #金旻奎 #金高銀 #韓國漫改劇 #韓國網漫 #韓國網漫改編 #黃寅燁 

去做自己喜歡的事吧

甜度：微苦 ​現在我的我們也許是學生也許是上班族， 有多久沒做過自己想要做的事？ 每天忙忙碌碌日復一日的過日子， 讀書、進修、上班、面對各式各樣的人， 生活早已消磨了我們對於夢想的熱情， 還記得當初你想要做的事是什麼嗎？ 是和損友們環島，亦或者是逃離你熟悉的地方到一個沒有人知道你的地方旅遊？ 現在回過頭來看， 你喜歡、想做的事做了嗎？ 還是你已經在做了？ 那怕你想要做的事要耗費相當多的心力， 但我相信只要是你喜歡的， 過程會是快樂的， 結果會是好的。 人生很短， 不要留下遺憾， 勇敢且努力的去衝。 文字：初生之犢 @__dooing__ #文字 #手寫 #語錄 #微糖小舖 #微糖小舖-微苦 #handwriting ​

「要完成心中理想的自己。」三鐵凍齡女神賈永婕的8句人生哲學，謝謝你的善良與正能量～

完全看不出已經46歲的凍齡辣媽賈永婕，不僅在事業上闖出名堂、時常分享幸福的家庭生活，在台灣三鐵項目上更是赫赫有名！就是貨真價實的「人生勝利組」，讓粉絲們稱羨不已～大家也想成為「人生勝利組」嗎？那絕對不能錯過賈永婕的這8句人生哲學！快拿出你的筆記本記下來吧！ 謝謝永婕的善良，台灣加油！ 賈永婕過去曾為主持人，步入婚姻生活後鮮少在螢光幕前出現，卻未因此阻擋她「善良的心」。近日疫情延燒，賈永婕募資購買醫療設備，並親送民生物資給各大醫院。這個善行讓小英總統也深受感動，特別致電感謝賈永婕。 （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句一｜人生是一場冒險，就讓一切迎面而來！美麗與困難都要勇敢！無所畏懼Flighting 這是賈永婕在IG上一再提到的：「勇敢」！無所畏懼的面對人生，每一段旅程都有它的意義。越勇敢才會活得越美麗，沒有什麼事情難不倒你的！ （圖片來源：＠janet_chia_） https://www.popdaily.com.tw/life/1003864 賈永婕人生金句二｜要完成心中理想的自己，而不是別人理想的你 現代人總在意別人是怎麼看待你的，總活在別人的眼界下。所以人到了一個年紀，一定要懂得放下別人對你的眼光。別人為你打幾分不重要，而是你自己做得自由、舒服！ （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句三｜先想到自己，忠於自己，聽一下自己覺得重要的是什麼？重要的做好，不重要的70分就好了 既然要放下別人對你的眼光，那你對自己的標準呢？賈永婕坦言：「把你每一件事最重要的點抓出來。」 每個人都身兼多職的社會，有些時候要學會平衡、從中取捨，不可能每件事都做到完美，有時候做到70分剛剛好；就像她的婚紗事業得分工合作一樣，家中小孩也得學會為自己的課業負責，媽媽則負責孩子的飲食及生活習慣。 （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句四｜名次什麼的都不重要，我追求的是「不要放棄」這四個字 「永婕加油，永不放棄！」三鐵女神賈永婕在長跑時，也曾想過要放棄。而讓她堅持下去的，是在終點等著她的孩子們，這是她教他們的「永不放棄」！放棄一件事，就可能會再放棄另一件事。這樣遇到再多困難，都會因為「放棄」而失去學習的機會。 （圖片來源：＠janet_chia_） https://www.popdaily.com.tw/life/992964 賈永婕人生金句五｜運動是一個很好轉換心情的方式！ 人不可能無時無刻都很開心，有時候也會被情緒干擾。既然如此，遇到挫折時，就去運動吧！在運動的過程中，慢慢跟自己對話，慢慢地…壞心情就會被帶走～ （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句六｜跟老公之間要有共同的興趣與挑戰，用不一樣的事情，讓生活更豐富 與另一半找到共同的興趣或挑戰是維繫感情的不二法門。兩個人有共同目標，過程中互相扶持，所有好的、不好的都一起走過，感情自然就不斷升溫！快與另一半訂定每年的目標吧！打造屬於你們更美好的未來～ （圖片來源：＠janet_chia_） https://www.popdaily.com.tw/life/1003629 賈永婕人生金句七｜他們皮，比他們更皮就對了！ 被旁人揶揄時，感受好差，該怎麼辦？高EQ處理方式，自己做得好，就是好！由於賈永婕時常誇獎自己好棒棒，導致丈夫跟小孩總揶揄她，每次都不等她誇講完自己，就先說她「好棒棒！」雖然被揶揄了，但她認為這樣自我調侃的方式更好，我就是「好棒棒！」正好也鼓勵自己～ （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句八｜每天都很忙碌，我沒有時間化妝，那我至少要花很多時間能夠做好基礎的保養 美麗的根本，就是保養！既然沒時間化妝讓自己看起來更加閃閃動人，那最基礎的保養就必須做好。內在調理也相當重要，透過運動、健康飲食達到全身保養的效果！賈永婕真的完全看不出來已經46歲啦～ （圖片來源：＠janet_chia_） 看完以上金句是不是收獲良多呀～真的是「人生勝利組」的人生哲學！句句都可以套用在個人、事業、家庭、感情上，也帶給粉絲們許多的想法跟啟發。剛剛準備的筆記本派上用場了嗎？那就加緊腳步，準備一起成為「人生勝利組」囉！ 撰文報導 ©️ PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #肥肉娜Florona #人生哲學 #人生道理 #名人語錄 #名人金句 #愛情語錄 #波波名人 #生活哲學 #生活精選 #賈永婕 #賈永婕名言 #賈永婕語錄 #賈永婕金句 

行走的費洛蒙！盤點5款「自帶體香」溫柔系香水，清新香調不甜膩！

香水不僅能代表一個人的特色，更是默默吸引人的武器～是一個無形卻又獨特的存在～在許多人的生活中「香水」是不能缺少的必需品，它能帶給你不同的感覺，例如：艷麗、活潑、甜美、溫柔等，不同穿搭、妝容也要同時搭配相同性質的香水！今天要來介紹溫柔系的香水，身上散發出溫柔感的香味，想必給人的第一印象絕對是滿分！ 1.Chanel 香奈兒CHANCE粉紅甜蜜隔離髮香霧 隔離髮香霧的特色就是可以在頭髮形成保護膜、隔離異味，還能在頭髮留下溫柔甜美的戀愛香氛。包裝也很輕巧，讓你可以輕鬆放在包包內，隨時隨地綻放香氛的氣息。 香調︰花果香調 前味︰葡萄柚、榅桲 中味︰茉莉、風信子、鳶尾花 後味︰白麝香、雪松、琥珀 2.TIFFANY&Co 同名淡香精 這款採用鑽石切割面的瓶身，充滿閃耀、精緻的設計感！前調由鮮綠柑橘做為的開端，既溫和又清新～廣藿香與麝香的木質香味將柑橘及鳶尾花的香味能夠持續長久，搭配摩登手工香氣配合皇家鳶尾花內涵，與愛情本身一樣振奮人心、靈感無限！ 香調︰明亮花木調 前味︰鮮綠柑橘 中味︰鳶尾精粹、茉莉 基調：廣藿香、麝香 3.Jo malone Wild Bluebell 藍風鈴 Jo malone的藍風鈴有著清新的檸檬香，搭配奶油蜜般的柿子散發出甜美又充滿活力的氣息～麝香的香調如香水的襯衣一般，加強了前調及中調的質感，這款可是許多喜歡Jo malone的人必買的香水之一！ 前調：蘭風鈴、丁香、橙花、檸檬 中調：柿子、野薔薇、茉莉、鈴蘭果香 後調：白麝香 4.gucci bloom花悅女性淡香精 白花香氣比較濃烈，結合來自印度的天然晚香玉與天然茉莉完美融合，散發出清新的青草和花瓣香～瓶身的設計採用復古懷舊的塗料瓷器，搭配淡粉色與塗漆的方形瓶完美相融，並以棱紋黑框的Gucci字樣收尾，真的是非常有質感呢！ 前調：茉莉 中調：晚香玉、茉莉 基調：使君子、鳶尾根 5.LANCOME 美好人生淡香水 這款香水的概念是表達自然和單純的美、享受自由不拘的生活，相信自己的眼光、勇敢的做選擇，總會找到幸福的，讓你在通往在小確幸的路上，享受歡樂和愉悅～並以珍稀的香根鳶尾為主調，是非常有意義的香水！ 香 調： 誘人美食調 前 味： 黑加侖、梨 中 味： 鳶尾、橙花、茉莉 後 味： 杏仁糖、零陵香豆、廣藿香、香草 以上就是今天介紹的溫柔系香水，想展現溫柔的一面就噴上它們吧！非常適合暖暖的春天、夏天呦～ 撰文編輯 ＃irene #Chanel #Gucci #Jo malone #LANCOME #tiffany&co #溫柔系香水 #香水 #香水推建 

和他正在曖昧中嗎？聊天訊息的5個小心機關鍵，就這樣get他吧！

波妞們經歷過曖昧嗎？現在的曖昧應該都是從手機通訊軟體聊天開始了吧？想要拉近距離的話，每天的訊息往來絕對不可少！但傳訊息也是有一大學問的～趁現在趕快跟邱比特一起學起來，說不定很快就有機會用到囉！ https://www.popdaily.com.tw/love/1349258 曖昧聊天小技巧1. 回覆盡量簡單明瞭就好 不論是對男友還是喜歡的人，使用「短句」是非常重要的原則！這樣一來，不僅能讓對方清楚了解自己的意思，在回應中也不會透露太多主觀的想法或容易說錯話。而且這樣的回應，也會讓男生覺得和你聊天很直爽。 https://www.popdaily.com.tw/love/1349764 曖昧聊天小技巧2. 適時製造曖昧的氛圍 每次跟他聊天時，總會滔滔不絕講很多，把握任何發言的機會。但是，如果每次都是自己一昧著機哩瓜啦說話的話，容易造成反效果。應該要適度的保留一些自己神祕的地方，試著營造出屬於兩人之間的曖昧氛圍喔～ 曖昧聊天小技巧3. 抓準回覆的時機 基本上沒有人是喜歡等待的，已讀不回、不讀不回絕對讓人受不了。所以不論是公事或是每天的問候，不用拖到三個小時那麼誇張，5到10分鐘就可以了啦！另外，在對話中也可以製造多一點的機會，讓話題可以無限延伸下去。 （以上圖片來源：tvN劇照） 曖昧聊天小技巧4. 表情符號或是貼圖 和喜歡的人在傳訊息時，比起文字也可以炫耀貼圖或是發射愛心♡♡♡ 表情符號給人的感覺比較有多樣性，但是用多了可能會覺得有點眼花撩亂，所以還是斟酌使用啦！ 曖昧聊天小技巧5. 不經意地稱呼他的綽號 雖然說名字是拉近彼此距離的咒語，不過用本名有時候會有點尬尬的，所以使用「綽號」會更有親密感！當在回答問題時，也可以試探性的的說「那OO你覺得呢？」的反問，或是在打招呼問候時，也可以用「OO早安啊」等在句子前加上他的綽號，如此一來就能更親密，縮短彼此的距離喔～ https://www.popdaily.com.tw/love/1351560 傳訊息聊天就是要用小心機卻又不經意的感覺，而且絕對不能把天聊死，然後一直往他有興趣的地方聊，這樣才會讓他迫不及待回覆你～邱比特希望大家都能擄獲心愛的他，祝戀愛成功囉♡ 延伸閱讀 👉🏻相愛遙遙無期？5個「測試曖昧的小舉動」，快來看看對方有沒有喜歡你吧！ 👉🏻再勇敢一點點就跟你走！這5個星座女喜歡直球對決，再猶豫就來不及了～ 👉🏻7招就能撩到他失魂落魄！半糖主義、高潮切斷法，讓男生快速產生好感～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #戀愛 #戀愛技巧 #曖昧 #波波邱比特 #男女 #聊天 #聊天技巧 #通訊軟體 

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

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