不要侷限自己，一定可以找到自己最想要的模樣，成為更好更快樂的人，創造更多的可能！

大學畢業剛出社會時看過這樣一段話：「不要侷限自己，才能創造更多的可能」，那時的我沒特別想法和感受，直到2024年多了一個新的身分後，回想著過去的一切，很慶幸當初沒有局限了自己，反而幫自己的人生創造更多的可能！ 總是想太多的人，容易侷限自己 艾咪是個容易想很多的人，總擔心這樣不對、那樣不好。 加上家庭背景關係， 害怕被否定、被討厭， 太在意他人的想法和眼光，深怕自己無法做到別人眼中的好，怕自己不被認可。 在大學畢業前總是乖乖地做好份內之事， 其他課外可以嘗試和學習的機會，艾咪從不敢嘗試。 總覺得自己以後應該就是個行政內勤職員，無法擔任重責、獨立做事。 因此很多事不敢嘗試、不敢去做，而侷限了自己。 直到勇敢踏出自己設立的框架後才發現，其實只是我自己想太多了！ 不侷限自己，創造更多可能(一)：圓了我的紐約夢 2014年爸媽給了艾咪一個出國遊學的機會，但當時的自己猶豫了! 害怕自己無法一個人在紐約生活，擔心自己無法適應環境、交不到朋友...等。 「這不是妳內心一直想做的事嗎?不勇敢的去試一試，怎麼知道自己行不行。」 朋友的話點醒了我，成為我的勇敢和動力。 就這樣我獨自飛去紐約上了半年的語言學校！ 這半年裡，我自己搭乘無數次的地鐵走遍了紐約， 踩點了許多經典紐約景點、品嘗了各種紐約必吃美食， 體驗了特別的紐約生活、認識結交了各國家的同學朋友， 甚至自己找合租公寓，自己扛著行李搭著地鐵從宿舍搬出去住， 最後更是在學期結束後，獨自搭車前往費城完成我的一日遊自由行。 現在回想這半年的體驗，還是會覺得不可思議！ 不侷限自己，不僅圓了我的紐約夢，更讓自己發現了更多的可能！ 不侷限自己，創造更多可能(二)：自己籌備的婚禮 2022年跟姊妹聊天討論她的備婚事宜時，我一直跟她說： 「妳真的好厲害歐！這麼短時間內要籌備婚禮還要處理新家的裝潢~」 「如果是我，一定做不到！」 而她回答：「不！ 我相信妳，可以做得更好！」 當時的我光聽到婚禮要籌備和考慮的事情就覺得太可怕， 加上對於有選擇障礙又有完美主義的我來說，更是難上加難！ 沒想到2023年的我，如姊妹一樣， 一邊要籌備婚禮，一邊要處理新家的裝潢， 更難的是，我的婚禮有分台北場和台中場，共兩場！ 為了不想花太多錢，艾咪堅持不找婚顧，決定一切都自己來！ 備婚時收到了姊妹的一段話： 「雖然過程複雜又辛苦，但跟隨自己的心並享受每個決定的瞬間， 每個決定來自好好準備的妳，看見成果後一切都會覺得非常值得！」 從婚禮場地、新娘秘書、婚禮攝影、婚禮錄影、婚禮主持， 全是自己上網做功課後分析比較，挑選出自己喜歡的。 各個婚禮小物、婚禮音樂、 婚禮影片、婚禮道具、婚禮喜帖等， 也都是上網搜尋並學習，一步步製作完成。 對於自我要求極高但又有選擇障礙的我來說真的是很不容易， 但結束了兩場婚禮後，收到了許多的稱讚和好評， 再看著照片回顧這一切，看到所有皆是自己想要的成果， 真的很有成就感、很值得！ 因為不再侷限自己，靠著學習和嘗試努力， 我找到自己想要的模樣，為自己創造了更多的可能。 2024年進入了人生的下一個階段，艾咪決定繼續勇敢的踏出舒適圈去接受新事物、新挑戰，並想跟自己說：「不要侷限自己，勇敢去嘗試和學習各種讓自己快樂的事，去創造更多的可能，妳一定可以找到自己最好最喜歡的樣子！」 讓我們一起找到自己最好最喜歡的樣子，好嗎？ #艾咪聊心室 #不要侷限自己 #創造更多的可能 #勇敢踏出舒適圈 #成為快樂的人＃新的一年新的目標 #靈感日日村 

《不夠善良的我們》教給觀眾的事：要有被討厭的勇氣！心理學角度剖析3個主要角色欠缺的勇氣

《不夠善良的我們》教給觀眾的事：要有被討厭的勇氣！用心理學角度剖析角色欠缺的勇氣

還記得幾年前那本佔據各大書店熱銷排行榜的《被討厭的勇氣》嗎？這本書主要講述阿德勒心理學，教導人如何學會有勇氣不畏他人的眼光，即使被討厭也要有做自己的勇氣！以下就帶大家從各個主要角色來探討他們欠缺的勇氣～ 圖源：不夠善良的我們 （臉書粉專） 《不夠善良的我們》#01 何瑞之：被媽媽和老婆討厭的勇氣 何瑞之（賀軍翔 飾），是一個將兩位女主角的命運牽扯在一起的重要角色。當初他為了單親媽媽，最後選擇跟媽媽喜歡的簡慶芬結婚。沒有談戀愛就直接求婚，接著就結婚生子，直到最後媽媽在病榻上，他才驚覺自己好累。怎麼沒有人關心他想要什麼，怎麼做什麼都不對？但其實他應該要勇敢爭取自己喜歡的Rebecca，並且不是單方面和媽媽斷絕往來，而是要扮演好居中的角色。 而且，如果真心為簡慶芬好，就應該放手讓她去追尋真正喜歡她的人來愛她，也許簡慶芬沒有意識到強扭的瓜不甜，但何瑞之意識到了，他可以杜絕這一切，最後卻其實也是出於私心為了媽媽而讓簡幫他應付媽媽的一切。美其名好像是讓媽媽跟老婆開心，事實上從別人的角度來看，就是把選擇權都讓出去，這樣成敗都是別人負責，自己只要做好人當受害者。 其實，歸根究底，如果何瑞之當年內心夠強大、夠有錢、夠有勇氣堅持爭取做對的事情，不被兒女私情左右判斷，就不會讓媽媽繼續造孽、不會讓老婆不滿足，不會讓自己愛的Rebecca孤身一人，也不會搞得最終自己也崩潰了。 《不夠善良的我們》#02 簡慶芬：被傳統社會討厭的勇氣 簡慶芬（林依晨 飾），當年和她的假想敵Rebecca在同一個辦公室工作，最後搶了人家男友何瑞之並成為了她老婆。她覺得她終於贏得了社會認同的目光，因為她是一個生平無大志，認為工作只是混口飯吃的人。在無聊的日常中找不到成就感，就製造假想敵，總覺得別人碗裡的比較好吃！ 但其實簡慶芬是一個家事達人、長照高手，他不像Rebecca是職場女強人，但也有她的強項。她其實根本不需要跟別人比，也不需要透過搶了別人的男人來獲得優越感。她一錯再錯的結果，就是最終蒙騙不了其實她沒有贏得任何人的心的事實，不論是何瑞之、婆婆、還是Rebecca。 簡慶芬一面追逐傳統社會的價值觀，努力達成對一個女人來說最大的幸福—「結婚生子」，卻一面追逐自己內心嚮往現代女強人Rebecca的身影，最終她也蒙騙不了自己，自己喜歡的不是何瑞之、不是婚姻，而是Rebecca這個人的人生。所以，她欠缺的是被傳統社會討厭的勇氣。 《不夠善良的我們》#03 Rebecca：被哥哥、傳統社會討厭的勇氣 Rebecca（許瑋甯 飾）當初自己討厭哥哥老是跟自己要錢，但是嘴上這樣說，卻又每每還是會心軟。Rebecca在怪罪何瑞之沒有勇氣跟他媽媽爭取愛情的同時，其實自己也應該跟哥哥劃清界線，做好課題分離的準備，不然就是一輩子被綁在一起，那也怨不得別人會對和妳結婚這件事感到卻步。 哥哥坐牢是事實，對方媽媽有顧慮也是合理，所以Rebecca應該要自己獨立出來認真和哥哥講好界線，不是隨便讓哥哥闖進男友家，如果做不到當初就不要跟人家走到要結婚。自己不去向男友媽媽解釋、講清楚自己實際面能如何解決哥哥的問題，把問題都丟給何瑞之，陷入受害者思維，這也是一種不負責任。 Rebecca最後單身一人，在Fb上佯裝自己過得幸福，其實也是放不下。他的心裡還是想要得到符合傳統社會價值觀的那種女人結婚生子的幸福。一面看似追求新時代女性的生活，一面羨慕著簡慶芬，她跟簡慶芬就像一面鏡子。Rebecca欠缺的是一種被家人、傳統社會討厭的勇氣。 總結 人常會有些盲點，例如，雖然出發點是好意，但做的事情卻不是；出發點是負責任，行為卻是不負責任。因此這齣劇才會叫做「不夠善良的我們」吧！ 因為大家都不夠善良、不夠勇敢到願意為對的事情、真正愛自己的人放棄那些因自己缺愛，而抓著不願承認不被愛的事實。 好好誠實面對自己的心，才是對自己和別人的人生負責。應該做一個好榜樣讓別人見賢思齊，而不是跟著配合向下沈淪，也是助紂為虐讓自己的親人一直在做壞事而不自知。人人都需要有「被討厭的勇氣」！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #台劇 #實用#最新#2024 #不夠善良的我們 #改運#被討厭的勇氣 #心情 #快樂 #朋友 #交友 #情侶#男友 #女友 #渣男 #好朋友 #斷捨離 #分手#絕交 #人際關係 #心理學 #人性 #自私 #幸福 #人生哲學 #智慧 #必看 #愛情 #友情 #戀愛 #結婚 #婚姻 #生子 #婆媳 #三角戀

【Meta 戀愛維度 X 戀愛星河】獨一無二，獨創大型聯誼派對！

最近朋友帶我參加「Meta 戀愛維度 X 戀愛星河」品牌聯名的活動，真的是全新體驗耶！這次體驗讓我對於認識新朋友的方式，有了革命性的突破。參加完之後，自己做了些功課，寫了這篇讓大家參考~ 因為這次參加的聯誼主題非常特別，叫做「MBTI約會東西軍_👉顏值VS個性~今晚你要哪一個！」，所以我好奇查了一下市面的聯誼活動的形式，是不是都那麼特別，然而卻發現不然。 因此我會依照獨創的程度進行分類，當然一種米養百種人，獨創的強弱不代表是否比較好脫單，也就是未必傳統就是不好，因為適合每個人認識新朋友的聯誼方式，一定各有不同： 傳統：像是下一站是幸福、幸福列車、非誠勿擾等，主要就是傳統形式的換桌聯誼，可能有6-10桌，每桌4人，男生坐一邊，女生坐一邊，時間到了男生會換桌，再聊下一桌的女生，直到結束，這就屬於單純的換桌聊天聯誼。 半獨創性：像是樂福里、戀愛大學等，所謂半獨創性就是直接與其他活動結合，而也不只一個聯誼單位舉辦這樣的活動，活動內容像是把攀岩、手做等加入聯誼活動當中，先聊天再進行活動。 獨創性：只有「Meta 戀愛維度 X 戀愛星河」有舉辦，所謂獨創性就是完全獨家，而且能把活動內容全部融合到聯誼中，除了這次我參加的MBTI約會東西軍外，還有跟天賦屬性有關的天賦約會方程式、跟兩性相處有關的綠茶渣渣時光機、直男直女研究大會，還有佔地超過100坪的大型複合式泳池派對，光聽活動名稱，獨創意味就非常濃厚了。 接下來就說明一下「MBTI約會東西軍_👉顏值VS個性~今晚你要哪一個！」活動當天的流程與體驗。 目前「Meta 戀愛維度 X 戀愛星河」品牌聯名的聯誼活動揭露處，都在戀愛星河官網：https://www.ilove2two.tw/index 到官網註冊報名後，活動之前會設立臨時群組，除了提醒大家活動時間地點外，還會公佈當天的活動流程，最重要是還有參加者們的基本資料啦！在活動當天，跟對方聊天前，可以先對當天參加活動的男女生有基本的了解，減少不認識的尷尬互動！ 當天的活動在捷運站附近，交通非常方便！而且現場除了提供茶水、咖啡及零食餅乾外，工作人員還加碼請大家喝香檳！ 這次的活動流程如下，除了基本的換桌交流聊天外，主辦單位還特別請了《Lily的愛情婚戀學習坊》創辦人Lily Mai 麥儷馨老師講解MBTI，還特別設計MBTI小遊戲，帶大家玩，用MBTI來了解對方的性格是屬於內向還是外向、感性還是理性等，而不同性格的人該如何相處等等。 14:50~15:00 點名入場(請攜帶身分證) 15:00~15:10 活動介紹 15:10~17:40 💬不一樣的換桌聊天 🌞內向VS外向 👄感性VS理性 👉顏值VS個性！「 今晚你要哪一個！」 17:40~18:00💕秘密配對 第一個小遊戲是測試大家屬於內向還是向外的人，主辦單位準備了紅色及藍色貼紙，紅色代表外向，藍色代表內向，有趣的是，大家玩完了小遊戲後，在聊天時，就能一眼看穿這個人是屬於內向還是外向，對之後的聊天話題更有幫助外，甚至對於對方所展現的互動情況，都能預先知道，真的是太有趣了！ 感性和理性的部分，也是用小遊戲的方式呈現，非常有趣，完過一次就記得了，這邊就賣個關子，等大家自己來參加活動，親身體驗一定更有感更好玩。Lily老師巧妙運用MBTI這個心理學工具，讓大家了解其他人的屬性，這樣就能夠在活動中不知不覺和同桌的人拉近距離，分析到最後，還能讓大家一起討論分享自己是屬於顏值派，還是個性派的！ 除了Lily老師以外，「Meta 戀愛維度 X 戀愛星河」本次加碼，特別邀請亞洲第一戀愛達人「五四愛情學院」的王牌講師派特老師，來跟大家分享愛情觀念，及男女雙方的肢體行為及潛在語言的概念，並且鼓勵大家要勇敢抓住愛情喲！ 整個活動差不多三個小時，從剛開始大家的生疏，到活動中大家相互熱烈的討論，最後男女雙方在線上執行配對環節，投下想要認識的異性資料，官方小編會協助紀錄及發送，整個流程一次呵成，不拖泥帶水！活動隔天十點左右，官方小編發送男女雙方的配對資料，並提供對方LINE的ID，如果剛好也是你的菜，請勇敢且果斷加起來聊天，讓雙方開啟一段粉紅色的未來！ 我覺得這個方式好貼心喔！如果彼此喜歡互有好感就是好事一件，如果落花有情，流水無意，不需要害怕拒絕的傷人或者面對被拒絕的窘境，「Meta 戀愛維度 X 戀愛星河」照顧到雙方的感受，真的是太貼心了！除了我自己參加過覺得滿滿好評之外，活動中的其它參加者們，也都在群組中感謝主辦單位的用心，跟表達活動玩得很開心。 對了，「Meta 戀愛維度 X 戀愛星河」會嚴謹的確認審查是否是單身無婚姻狀態，避免受騙上當，相較於線上交友，直接面對面更直觀感受，省去時間上浪費，舉辦的活動可以自然而然拉近雙方距離，希望來參加的朋友，大家都能夠快速脫單，擁抱幸福！ 最後，Meta 戀愛維度 X 戀愛星河還加碼送給大家一個免費的活動體驗，名稱是「百萬戀愛險」，內容是會找50位男生跟50位女生，然後給大家20次約會，如果沒有脫單就會給每個人1萬元，有脫單的話就要寫一下心得回饋，當然會有篩選機制，想了解更多的人可以點入下方的line，會有報名資訊跟詳細說明喔：https://lin.ee/tkTQEaV Meta 戀愛維度粉專：https://www.facebook.com/MetaLove32 Meta 戀愛維度IG：https://www.instagram.com/meta.love.ig/ 戀愛星河官網：https://www.ilove2two.tw/index 戀愛星河粉專：https://www.facebook.com/LG.lovegalaxy Lily老師IG：https://www.instagram.com/lilymai.relationship #終結單身 #Meta戀愛維度 #戀愛星河 #54愛情學苑 #男女互動 #交友 #異性交友 #單身聯誼 #聯誼互動 #優質 #型男 #看照約會 #交友配對 #派對 #兩性諮詢 #一對一交友 #多對多交友 #靈感日日村

這個世界沒什麼好畏懼的

甜度：無糖 這個世界沒什麼好畏懼的， 反正我們只來一次。 / 想做的事就勇敢去做吧！ 反正這個世界我們都只來一次， 人生短暫不過百年而已， 很多事情現在不做就沒有機會可以做了。 / 最近看到很多人去遊學、留學， 大抵是意識到已經逐漸要往30歲邁進了吧， 以後除了工作就是家庭了， 因此似乎大家都想要在現在這個有限的時光裡好好的活一次。 / 而我的人生當中其實沒有什麼事情是後悔的， 唯一覺得後悔的就是沒有在在學期間選擇去交換以及搶到移地教學的課， 其實我是一個非常喜歡體驗各個國家不同文化的人， 好想旅居住在好幾個不同的國家體驗當地的文化、認識不同的民俗風情。 / 最近實在是看到太多的人來個gap year， 讓我這埋在心裡深處最久最想做的事也慢慢的甦醒了， 只是想到現實層面的考量又會慢慢的泯滅下去， 但現在不行不代表以後不行， 於是我打算給自己幾年的時間， 把現實層面的事情好好的解決掉。 / 追夢從來都不是一件容易的事， 即便路途遙遙但也不影響我為自己勇敢一次。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：#網路 #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #微糖小舖 #微糖小舖無糖

米蘭咖啡【台北大同】湯瑤瑤的美味廚房，地方媽媽2.0強化10倍的手路菜簡餐@小女張氏

米蘭咖啡一句話:「簡餐店之翹楚!」 【米蘭咖啡】大約是小女八輩子經過都不會走進去的極低調簡餐店，有幸在IG上看到網友分享影片，介紹來自於"I型"客人碰到"超E型"老闆娘的火花，極富趣味外最重點還是餐點超高CP與好手藝。"瑤瑤闆娘"的 餐點就像強化10倍地方媽媽的手路菜，創意中又帶著家鄉味，實在該好好推薦給大家。 地址： 103台北市大同區重慶北路一段26巷60號2樓 營業時間： 一~六，12:00~21:30 隱於巷弄中用餐當晚下著雨附近的店家皆已打烊僅剩【米蘭咖啡】的招牌閃在這寂靜的小巷中。但真的別害怕，勇敢上二樓就對了，一路上會看到許多瑤瑤闆娘對大家的信心喊話與加油，就可以感受到闆娘的熱情~哈! 全店只有闆娘一人經營如果她不在櫃檯就在廚房，牆上或桌上會寫滿滿的字條來提醒客人，可自行找位子坐後闆娘忙完自然就會來幫你點餐，開水、菜單都自取算是半自助式，所以勿急勿慌勿害怕! 因為之前已經看過網友的介紹所以小女倒是頗自在，就像回家一樣。 家庭式的裝潢，小小占地不大簡單乾淨。等餐時如果無聊可以看看牆上許多字條都蠻有趣的。訂位可以加闆娘line或FB訊息，不過也是要等她忙完才會回，所以未讀未回蠻常見的，請別見怪! 闆娘只要有空就會來關心客人用餐，還會非常熱情的大聲敲上鈴鼓為你加油~哈哈哈!真的太可愛了 餐點以簡餐為主價位約$350~450，別以為有點貴等你看到餐點的豐富度時真的會嚇一跳。 附餐 一大片鯖魚、炒青菜、荷包蛋外加兩個~ㄟ對~鳳梨~哈哈哈哈!! 我們今天點的可不是鯖魚套餐，現在看到的只是附餐而已。這片鯖魚真的太超過，大片肥厚比小女在居酒屋裡單點的還大片，油煎的美滋滋口味相當好，魚肉熟度也恰到好處；另外那青菜還透著麻油香，菜葉切的細口感很嫩，闆娘只說是她的綜合炒青菜別家吃不到；荷包蛋更不用說，邊緣稍微"恰恰"半熟的蛋黃誘人流出配上白飯，光是這盤連友人也是嘖嘖稱奇，味道還很好。 油條牛肉 套餐$350 這盤子的大小估計跟中餐廳單點一道大菜的份量一樣，滿滿當當像座小山吶! 這就是闆娘的愛，配上剛的附餐海陸雙拼才$350，雖以簡餐而論不算便宜但勝在食材豐富味道又好，可說是物有所值。單點的話是$200! 牛肉片炒的嫩滑得宜，油條也不惶多讓，各個酥脆不軟爛，兩者互搭雙重脆嫩非常享受。且還有股麻油香氣，油香卻不膩口，小女發現闆娘蠻愛加點麻油增添香氣卻又與主餐融合的巧妙和諧，底部更有大量的木耳、紅蘿蔔絲、豆芽等都是輕脆的食材做搭配讓口感上的爽脆感更加激發，喜愛這類口感的朋友一定要嚐嚐。 剝皮辣椒雞湯鍋 $450 一大鍋怎麼回事!? 小女點的是簡餐不是合菜耶! 闆娘要確定嘿~這麼大鍋加附餐只要$450，真的是佛心來著。只能說有一種餓除了媽媽覺得你餓，瑤瑤闆娘也這麼認為。 薑片、蛤蜊、雞肉樣樣俱全，雞肉大約四~五塊，肉質都不錯，不會老柴，所有食材都是闆娘當日去市場買的，新鮮吃得到。雖說是剝皮辣椒但湯頭一點都不辣，帶點醬香、麻油香，且越滾越入味在冬日點上這一鍋肯定享受，最終我們只將料吃光，而這一大鍋湯還剩下好多喝不完，建議大家可以三四的人分著喝喔! 甜點 統一布丁 大約是所有餐點裡唯一現成的一個~哈哈! 【小女呢喃】 簡餐本是冰箱剩下的食材或是調理包熱一熱的代名詞，但在【米蘭咖啡】簡餐搖身一變為充滿愛與飽到吐的一句溫暖關懷。不似熱炒店的快炒各個鑊氣滿溢，也不像中餐廳正統大氣，但【米蘭咖啡】走出了一條屬於自己的路，家常中充滿創意，創意混搭中又不失美味。看著這炒青菜就是自己媽媽也做得出來，但"瑤瑤闆娘"的手法總有專屬她的味道，可以說是地方媽媽2.0強化10倍的手路菜簡餐。所以真的鼓起勇氣走上二樓準沒錯!

2024戀綜換乘戀愛3-IG整理觀後心得（有雷

大家連假快樂又要收心，加油👏你不孤單～意猶未盡的話可以看看#換乘戀愛 ❤️‍🔥 我可是 #換乘戀愛 的忠實觀眾！ #戀愛綜藝 我幾乎都會看一下 ，以前會看 #雙層公寓 可惜沒有繼續播出😭 所以推推各位看看 #換乘戀愛 以下出了各個參加者的IG (終於公開大家的IG) 還有微雷哦！請小心觀看❤️ 2024戀綜換乘戀愛3 IG公開-李慧媛 （圖片來源-換乘戀愛劇照） Ig: https://www.instagram.com/p/CuWNU5DvUdq/?igsh=MTVndnlvb3JvcmQ2eg== 延伸閱讀 2024戀綜換乘戀愛3 IG公開-宋多惠 （圖片來源-換乘戀愛劇照） Ig: https://www.instagram.com/p/CtWYLS_JoYL/?igsh=MXV5NG55MjEzbjR1dQ== 延伸閱讀 2024戀綜換乘戀愛3 IG公開-李俞真 （圖片來源-換乘戀愛劇照） Ig: https://www.instagram.com/p/CxfK9p2rQeI/?igsh=MWI3empwbnhwdmx6Yw== 延伸閱讀 2024戀綜換乘戀愛3 IG公開-李緒京 （圖片來源-換乘戀愛劇照）Ig: https://www.instagram.com/seoroeo?igsh=NDExeXVhbXJ5bTM3 延伸閱讀 2024戀綜換乘戀愛3 IG公開-孔尚貞 （圖片來源-換乘戀愛劇照）Ig: https://www.instagram.com/p/CvtcI0ArJJX/?igsh=bTJzNjl4aDgzaWIx延伸閱讀 2024戀綜換乘戀愛3 IG公開-李鍾恩 （圖片來源-換乘戀愛劇照） Ig: https://www.instagram.com/jelkanaz?igsh=MTIwemI1Z3RqOWF5cg== 2024戀綜換乘戀愛3 IG公開-金光泰 （圖片來源-換乘戀愛劇照） Ig: https://www.instagram.com/p/CqciBwcPv7O/?igsh=b2p5eDl6ZGV5dWcy 2024戀綜換乘戀愛3 IG公開-徐東鎮 （圖片來源-換乘戀愛劇照） Ig: https://www.instagram.com/p/CSvpqdRn7Ja/?igsh=c2d3Y3B3bmtmbmFl 2024戀綜換乘戀愛3 IG公開-李柱元 （圖片來源-換乘戀愛劇照） Ig: https://www.instagram.com/p/CjCofXeP6Ey/?igsh=MW03c3dubGIyYjBjag== 2024戀綜換乘戀愛3 IG公開-趙輝賢 （圖片來源-換乘戀愛劇照） Ig: https://www.instagram.com/p/CoHMduAvro0/?igsh=OW5vZHM2OTZha2li 2024戀綜換乘戀愛3 IG公開-崔昌振 （圖片來源-換乘戀愛劇照） Ig: https://www.instagram.com/p/CtTQErkJ9rN/?igsh=MXR2YWY3YjFrMHNyMA== 2024戀綜換乘戀愛3 IG公開-徐敏亨 （圖片來源-換乘戀愛劇照） Ig: https://www.instagram.com/p/CloIqOyvTlH/?igsh=c2QxNXNqdXJ5MjR1 2024戀綜換乘戀愛3 IG公開-觀後心得 不知道各位有沒有心裡所屬的一對，我是希望不管是換乘或是復合都一定要幸福，雖然這集私心是復合派偏多因為好多對情侶都好像容易被前任牽動，🤣一下給我們觀者希望又失望，像是最糾結的柱元俞真～希望他們都能找到自己的幸福❤️另外我最心疼多惠了…每次都看到她強忍淚水採訪還要祝福別人也要整理自己的心，她真的很勇敢也很厲害，堪稱第一季 #換乘戀愛 裡的李可可 ，一樣很勇敢也很有魅力呢～不管結局如何大家都要幸福😊下禮拜就是完結了！大家再一起討論吧！但希望不要太嚴苛哦我們要記得雙層公寓事件！不能放大討論參加者的行為喔～❤️ About me點下去❤️ https://www.instagram.com/p/Ca_oXCzPbXL/?igsh=cHFyeWkzejEycnR4 歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art http://instagram.com/liuhsuan.art/ 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 #2024戀綜換乘戀愛3IG整理 #換乘戀愛第三季#韓國綜藝 #戀愛綜藝 #韓國#綜藝節目 #韓國美妝 #韓國彩妝#實境秀 #美食地圖#procreate#foodie#台中

為什麼大家都不懂我！生活中有這 10 種焦慮現象不是別人的錯，你真的太敏感了

妳會不會也有這樣的時候，總是覺得心情很差，沒有人了解妳，不管做什麼都提不起勁！如果妳也有以下的10種焦慮症狀，其實不要太過於擔心，那是因為妳比別人敏感，但這卻不是一件壞事，敏感並不等於脆弱，只要妳夠了解自己，並給自己多一點信心。 （圖片來源: weheartit） #1 總是拒絕別人的邀約其實妳也很想答應，可是妳卻往往更害怕自己會成為一個負擔，也害怕在歡樂環境中的孤獨（天哪我真的很懂），所以妳就會乾脆拒絕，但其實有的時候出門透透氣，適時的和朋友亂瘋一場很重要，要對自己有自信，別害怕！ #2 過分在意某件事情妳可能會因為別人的一句話而傷心欲絕，但旁人卻覺得沒有到那麼嚴重的程度；或者是擔心男友沒有回訊息，會不會是因為自己太過煩人等等；但這些狀況其實是因為妳比較敏感，很害怕自己不符合別人的期待。 不管你是男孩還是女孩，別人一句無心的玩笑或是有意的氣話，都～不足以成為傷害自己的理由喔，別太放心上：） （圖片來源: weheartit） #3 睡眠品質很差妳總是睡不好或者很難入睡，因為妳的心中有許多值得焦慮的事情，妳害怕事情不能如自己預期，或者是有尚未完成的事情一直盤旋在妳的心上，就算身體已經很累了，心卻仍然在焦慮的狀態，這使妳的健康受到影響。其實每個人多少都有這樣的狀況，妳該知道，妳不是聖人，妳無法一直完美，盡力就好了，別擔心。 #4 妳不斷擔心每件事情會發生的最壞情況雖然說先想好最壞的打算其實是一件好事，但當所有事情一發生時，妳都會忍不住往悲觀的方向去想，那是因為妳想先做好所有預備，這不是壞事，可是妳要學著不讓這些尚未發生的狀況去影響妳。 （圖片來源: weheartit） #5 妳在妳的腦中一遍遍不斷地交談有時候，妳會覺得妳的腦中一直有個聲音出現，批判著妳或者嘮叨著事情的惡化情況，這通常使妳的焦慮更為嚴重，妳得學會不被它所控制，妳必須知道，妳有權利使這個聲音停下，而不是一再被影響。 #6 妳變得更擔心自己，當別人關懷妳的時候其實別人的關懷是好意，不一定是因為妳發生了什麼樣的事情，不要過度理解別人的意思，太過鑽牛角尖只會讓自己很累阿 （圖片來源: weheartit） #7 當有人不馬上回覆訊息時，妳常以為是自己的錯妳太過敏感，所以會把許多的錯誤都怪罪到自己的身上，但不是的，每個人的習慣不同，妳得學會接受，那樣才能敞開心胸，拋開焦慮。 #8 妳有時會覺得特別崩潰，尤其提到未來的時候敏感型人格非常害怕未來這種沒有確定性的字眼，因為不能確定，也因為害怕，所以不敢擁有太大的宏願，可是妳知道嗎？其實妳很棒的，不要害怕未來的妳是否不如妳所願，勇敢做夢吧！ （圖片來源: weheartit） #9 不自覺會比較妳與他人許多時候，妳自己也不願意這麼想，但就是會忍不住把自己與他人比較，那樣的差異便容易使得妳更加焦慮，可是其實比較永遠都是比不完的，妳要知道這件事，並放寬心，告訴自己妳有多棒！ 現在的女生常常看著明星或是網美的照片，就覺得鏡子裡的自己有哪些不足……嘿，我想對你說，也許大眼睛鵝蛋臉是這世俗的美，但你一定不想只是「世俗」這麼一般吧？而且每個人都像是同個工廠出來的塑膠人真的不會比較突出阿XD 學會找到自己的美，並由此散發自信比和朋友研究要去哪裡整形更重要喔。 #10 妳重播每一個妳犯過的錯誤，並自責敏感型人格特別討厭錯誤，所以在犯錯的時候，妳總是忍不住會一直自責，可是人非聖賢，孰能無過？妳應該學會接受會犯錯的自己，不讓焦慮成為自己最大的敵人。 其實焦慮對人體是有害的，但因為敏感型人格常常會忍不住太過在意別人的看法，所以焦慮便常常如影隨形，在了解自己之後，是不是有比較放寬心一點了呢？請試著擺脫焦慮，迎接自己的快樂人生吧！ 資料來源： http://thoughtcatalog.com/

冰雪奇緣Disney +金句、音樂及影集統整懶人包！雪寶融化我心

冰雪奇緣Disney +所有影集及音樂統整懶人包！雪寶融化我心

最近在Disney +重看了所有的《冰雪奇緣》覺得好可愛又好懷念，所以統整了冰雪奇緣所有影集跟音樂懶人包！ 會有音樂分享及我覺得很酷的金句，怕從字句看到劇透的人請看完再來看，雖然這都是很久前的電影了。 冰雪奇緣Frozen 2013年，第53部迪士尼經典動畫長片，改編自安徒生童話的《冰雪女王》。 *圖片來源：Disney+ *影片來源：walt disney animation studios youtube 剛開始鑿冰有小阿克跟小阿斯好可愛！ 🎵Frozen Heart *圖片來源：SoundHound 重看後真的真的覺得當事情發生時，假裝沒有或是壓抑跟隱藏都會直接讓事情更加複雜，讓當事人們都更加孤寂。 最好還是好好面對解決。 安娜真的很有毅力「想不想要做個雪人？」 🎵Do You Wanna Build A Snowman 艾莎加冕日，安娜快樂唱歌模仿許多畫作 🎵For the First Time in Forever 🎵安娜公主與漢斯王子的歌《Love is an open door》 漢斯有12個哥哥讓我想到李燦。 *圖片來源：Disney+ 不過當時看這是第一部王子竟然一點也不紳士，第一眼就覺得不喜歡那王子。 那麼冷還懷疑對方家人跟不給外套披上，那個小動作還自己拉更緊。 *圖片來源：SoundHound 「妳不能嫁給剛認識的人。」-艾莎 當她說出這句話時真的就知道為什麼她能是迪士尼第一位當上女王的人了。 當下真的覺得安娜為什麼不能私下問，但真的是因為劇情需要，若不是安娜還有誰敢這樣對女王。 🎵Let It Go *圖片來源：SoundHound 安娜真的很勇敢也很挺艾莎。 「她是我姐姐，她絕對不會傷害我。」-安娜 *圖片來源：Disney+ 「妳那天才認識對方就跟他訂婚？」-阿克 「妳父母沒教妳要當心陌生人嗎？」-阿克 「男人都一樣」-阿克 *圖片來源：Disney+ 安娜與阿克遇到愛溫暖擁抱的雪寶 🎵In Summer *圖片來源：SoundHound 阿克帶安娜去找佩比爺爺。 「不要妄想改變他，人類頑固難化解。」-小矮人 小矮人家族唱歌 🎵Fixer Upper *圖片來源：SoundHound 「愛是把別人的需要擺在優先。」-雪寶 「有些人值得為他融化。」-雪寶 「愛能融冰」 冰雪奇緣2Frozen II 是一部2019年美國3D電腦動畫歌舞奇幻電影，迪士尼動畫製作迪士尼電影公司發行的第58部迪士尼經典動畫長片，也是2013年電影《冰雪奇緣》的續集。 國王講述魔法森林及四大靈與神秘北烏卓人，魯尼爾國王建造和平贈禮水壩，而長大後艾莎聽到了一個聲音，開啟了冒險。 *影片來源：迪士尼影業youtube 「親嘴也救不了森林。」-小艾莎 *圖片來源：disney 艾莎與安娜的媽媽唱了一首阿托哈蘭河的歌 🎵All Is Found *圖片來源：Sound on 安娜唱給雪寶聽的歌曲，後來阿克及艾莎還有大家大合唱。 🎵Some Things Never change *圖片來源：Sound on 真的覺得國外這種比手畫腳的家族活動好可愛又感覺好好玩。雪寶太厲害了！ *影片來源：迪士尼影業youtube 「艾莎，妳何時能像我一樣欣賞妳？」-安娜 艾莎聽到聲音後唱起歌跟玩起冰。 🎵Into The Unknown *圖片來源：Sound on 「過去並不如它的表象，有一個錯誤必需修正。」-佩比爺爺 真相必須水落石出。 *圖片來源：Disney+ 「我可是翻越北山，熬過冰凍之心，從我前男友手中救妳，完全沒用魔法，所以我去定了。」-安娜 *圖片來源：Disney 「你們知道魔法之森是轉變之地嗎？」-雪寶 雪寶真的很會自得其樂，超可愛。 珊曼莎到底是誰啦，哈哈還幫風靈取名「蓋兒」，然後還很會說故事！但有段跳太快了吧。 「等我長大，一切就合理了。」-雪寶 那個表情，噢噢，雪寶長大可能會更不明白的。 噢～雪寶真的超可愛。 *圖片來源：Sound on 火靈吃雪花超可愛❄️ *圖片來源：Disney 太陽的民族唱歌 🎵Iduna’s Scarf *圖片來源：Sound on 「你們如何適應成熟之後越來越複雜的生活？」 「跟現在的年輕人交談讓人耳目一新，我們的未來有希望了。」-雪寶 *圖片來源：Sound on 「妳是一份贈禮。」-安娜 「你看，我還握著你的手。」-安娜 *圖片來源：disney 艾莎超仙氣飄飄，服裝造型超美，把漢斯用掉時候我笑出來，那個表情有夠女王。 *圖片來源：Sound on 「恐懼才不能相信。」-艾莎 *圖片來源：Disney+ 「我剛想到一件東西是永恆的一愛。」-雪寶 喜歡溫暖抱抱的雪寶真的每季都是重點，謝謝雪寶一直療癒我們。 *圖片來源：disney 安娜獨自唱著，安娜真的很堅強、聰明，總是知道該做什麼，做錯也會承認自己並反省，好喜歡，好喜歡艾莎與安娜，這對姐妹好讚！ 🎵The Next Right Thing 「有我在，妳需要什麼？」-阿克 主動詢問，安娜回答後像早準備好的回答「沒問題。」無限支持，不問原因，因為是妳，所以我懂妳所做的一定是對的，阿克是一直走傳統、直男路線卻每每都在行動上給足安娜安全感，一直證明了愛，一直讓人覺得，「啊，終究有愛的人即使不懂也會想辦法去了解的呀。」 「我了解，沒關係，我的愛沒那麼脆弱。」-阿克 *圖片來源：disney *圖片來源：disney 「一座橋樑有兩面，我們是共同完成的，也要繼續攜手合作。」-艾莎 「妳想堆一個雪人嗎？」-艾莎 「幸好水有記憶。」 「oh~你們都為了我盛裝打扮嗎？」 我們的土地與人民因為愛而相連。 這照片真的超美的！ *圖片來源：Disney FROZEN的第三季製作中，可能會有FROZEN第四季的驚喜喲！ *影片來源：Goodmorning America 還有Disney +的冰雪奇緣持續更新！ #冰雪奇緣#冰雪奇緣2#disney+#音樂#迪士尼動畫長片#雪花#迪士尼#美國#愛#雪寶#艾莎#安娜#冰雪奇緣3

李現、周雨彤《春色寄情人》雙向救贖、談分離議題：拐杖也可以是武器

李現、周雨彤《春色寄情人》雙向救贖、談分離議題：拐杖也可以是武器｜吾劇吾述

《春色寄情人》｜都市情感｜21集 男主角：陳麥冬（李現飾） 女主角：莊潔（周雨彤飾） 其他演員：劉琳、方芳、吳俊霆、張熙唯、萬鵬、張弛等 推薦數｜🌕🌕🌕🌖🌑 ‼️以下內容有雷‼️ 🌻劇情大綱｜ 陳麥冬是性格桀驁但身心孤獨的遺體整容師；莊潔是因車禍截肢但仍勇敢耀眼的醫療銷售。兩人是高中同學，長大後在老家南坪重逢，雙方雖然本來就對對方有意思，但因個性差異不斷拉扯，最後雙方學習理解、尊重、珍惜當下，也治癒了彼此。 🌻推薦這部的7個原因｜ 1️⃣成人式戀愛甜而不膩 一開始莊潔就一直撩陳麥冬，而陳麥冬也對莊潔心動，兩人的曖昧拉扯超甜！但同時卻是清新的，不會讓人覺得油膩或噁心。（小小吃醋的陳麥冬也很讚！特別是拉出莊潔，在車站親吻那段必看） 2️⃣男女主的愛情觀 莊潔雖然心裡有陳麥冬，但對她來說，事業也很重要，她不會為了談戀愛而放棄夢想，更不想因為一時戀愛腦結婚，然後以後再後悔、把責任推給對方。陳麥冬也尊重莊潔，覺得誰都不要為了誰犧牲，還默默幫助莊潔、為這段感情做功課。另外，兩個人一開始是說好要做彼此的「情人」，不論未來如何，當下都要用力去愛。 3️⃣男女主相互治癒 因車禍截肢的莊潔本來很憂鬱，但陳麥冬像光一樣溫暖了她，告訴她「拐杖也可以是武器」，給了最溫暖也是她最需要的陪伴。陳麥冬高中就覺得自己被家人丟棄，而最好的朋友也離去，莊潔則陪伴他走出黑暗，成為他的家人。 4️⃣生死離別的議題 「生而為人，只能節哀。」離別是每個人都必須面對的課題，但大多數人往往不願提起。這部就以各種角度描述了生離死別的議題，像是老人家想走得體面、意外和明天不知哪個先來、每個人面對死亡所能感受到的情緒是不一樣的，而在最後，會帶出珍惜每天甚至分秒的概念。 5️⃣配角讓人喜歡 ▪️最喜歡當然是年紀小卻成熟的何裊裊，鬼靈精怪、偶爾會冒出一句讓人大笑的話，可是什麼都懂的她又讓人無比心疼。 ▪️莊研戲份不多，但也是挺姐姐。 ▪️閨蜜王西夏更不用說，三觀正，雖然挺莊潔，但做錯也會罵醒人家；然後跟崔歌的感情線也很可愛。 ▪️媽媽廖濤是獨立女性，雖然觀念傳統，但也願意聽兒女的話，試圖改變。 ▪️陳奶奶一眼就看中莊潔，「Girls夠意思」非常可愛！她和林妹妹（林奶奶）的姐妹情也很感人。 🔎為什麼莊潔不叫何叔「爸」？ 6️⃣劇情沉重但不沉悶，淚點滿滿 這部會演到很多生離死別，包括何叔出車禍、林奶奶離世等等，除了這些部分很催淚，「Girls」的堅強面對、撐起家人或自己，都讓人看了很不捨，會被她們的勇敢深深感動。然後不論是莊潔還是陳麥冬，兩個人都因「不完美」而有脆弱的一面，周雨彤和李現都詮釋得很感動人。 7️⃣節奏很快不拖沓 因為只有21集，每集都很精華、都有進度，劇情節奏快，男女主角的發展也超級快！看的時候很順，一集接一集，不會覺得一直灌水。（不過前2集比較在交代背景，就相對慢了一點） 🌻介意這5點可能要Pass｜ 1️⃣真的淚點很多 如上述，動不動就是哭到不行，甚至有些回顧的畫面更會抽掉好幾張衛生紙。可是！還是感人的，我覺得還是很值得看！ 2️⃣高中時期的描述不多 我本來以為會稍微演到兩人高中的羈絆、更深的緣分，但基本上就是陳麥冬幫助莊潔這樣，倒是看不太出陳麥冬何時對莊潔有意思。 3️⃣結尾收得有點草 就是最後幾集很突然訂婚、很突然和好、很突然兩個人相擁，整個非常倉促，雖然能理解是要表達「珍惜當下」，但還是超級突然，好可惜，分數就扣在這了QQ 4️⃣整部色調偏暗 色調比較不明亮，可以理解是為了配合劇情，而且顏色其實也蠻有質感的，但我個人還是比較喜歡畫面亮一點～ 5️⃣有時愛情戲接得小突然 就是感覺陳麥冬正在情緒中，或是應該會有點悲傷焦慮等等，但卻可以和莊潔親密。 🌻個人心得｜ 首先當然是李現跟周雨彤演技、長相都沒話說，超級喜歡！再來是這部的劇情真的很催淚，但同時也很動人，整體劇情完整，瑕疵不多。 除了分離議題，我也很喜歡男女主角相互帶著傷卻互相治癒的劇情，看了特別感動，也不會覺得誰在那邊沒事找事做。不管是議題、愛情還是親情，比例都拿捏得很不錯，很值得看！ 以上～分享給有興趣的朋友們！ 🌻來源｜ 🔹圖2-10來源、圖1原圖來源｜春色寄情人微博 🔹圖1-10引文｜春色寄情人 🔹圖1-10手寫、圖1繪製｜@woo7mahey 🌻吾劇吾述｜來FB、IG找我吧～ 嗨！我是吾言少女～ 歡迎到我的臉書一起討論劇情 也可以在IG看我寫的完整心得🫶 🌻FB：吾劇吾述 🌻IG：woo7mahey #春色寄情人 #李現 #周雨彤 #情人 #陳麥冬 #莊潔 #陸劇 #陸劇分享 #金句 #手寫 #吾言少女 #吾心集 #吾畫不說 #2024陸劇 #吾劇吾述

各大榜單中殺出重圍！來聽聽 Chappell Roan 華麗的巴洛克風！

 Hi there，近期在美國有位快速上升的新生代歌手 Chappell Roan，除了實力堅強之外，他獨特的個人風格也斬獲了不少歌迷，最近的新單曲〈Good Luck, Babe!〉(2024) 更是讓他在各大榜單上脫穎而出，紛紛攀上了不同以前未曾到達的位置。在去年 Chappell 已經發行了第一張個人專輯《The Rise and Fall of a Midwest Princess》(2023)，其中像是〈Pink Pony Club〉(2020)、〈Red Wine Supernova〉(2023) 等歌曲，就已經開始讓他受到不少人的關注了。 今年〈Good Luck, Babe!〉受歡迎的程度，更是讓 Chappell 在採訪中表示，自己從來沒想過會紅得那麼快，這讓他需要時間去適應。有趣的是，這首〈Good Luck, Babe!〉甚至還沒有推出 MV，但大家都可以從音樂當中感受到 Chappell 想要給出是什麼感覺，就跟他出道後一直以來在做華麗巴洛克風格是一樣的，只不過這次剛好對上了時機，讓歌曲的知名度直線往上。 不難想像或許在第一次聽這首〈Good Luck, Babe!〉時，最容易就被強烈的風格吸引，這也是 Chappell 出道後就在追求的，必須說目前在樂壇中專注在這塊的歌手確實很少，而 Chappell 能夠以這樣的風格登上各大排行榜，並且獲得足夠的串流量，這樣的創舉實在算是個里程碑，截至目前，〈Good Luck, Babe!〉在 Billboard Hot 100 上已經上升到前20名的高度，而根據預測還有再持續往上衝的可能。 除了最被討論的歌曲風格之外，可以從歌曲中聽到 Chappell 的唱功同樣是很有功底的，不管是想要纖細的吟唱聲，或是穿透飽滿的高音部分，他都可以很好地展現出來，同時這也是在錄音室和現場相比沒有差太多的情況下而言。另外音樂中描寫的對象是正在進行異地戀的女性，而這種情況是從 Chappell 自身為出發點，所以這首〈Good Luck, Babe!〉也被認為是想要鼓勵 LGBTQ+ 族群勇敢去追愛的歌曲。 前面說過這首〈Good Luck, Babe!〉目前沒有發布 MV，雖然有點失望但這不是問題，問題是歌詞版的影片看起來很奇葩，背景、文字、圖案等元素都用很衝突的方式一同存在，無論顏色、形狀等等都是很莫名其妙的組合，我沒有找到關於這種作法到底是怎麼回事，所以只能當作是個特立獨行的案例，畢竟以 Chappell 的風格就是不太走尋常路線的。 看到網路上的很多人在這首〈Good Luck, Babe!〉紅了之後覺得心情有點複雜，Chappell Roan 在他們心中原本是私藏的小眾歌手，而現在因為這首歌而躍入大眾視野，早期歌迷的心情一定欣慰又難以言喻。雖然上一張專輯才發行沒多久，不過傳言這首歌預計收錄到下一張專輯當中，Chappell 也有提到近期的創作能量非常充足，而在我看來他也沒打算要休息或神隱，所以應該可以期待一下接下來的作品，雖然我還是想等看看之後會不會釋出 MV 啊！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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