2024 0830 給馨的祝福：衝浪者 Surfer

2024 0830 給馨的祝福：衝浪者 Surfer 馨 ~ 妳說自己害羞內向，可我卻覺得妳很勇敢，妳希望可以突破原來的樣子，希望自己在喜歡的人面前，可以自在一些。 當看到喜歡的人時，妳會不自覺臉紅，心跳會跳很快，講話會變得結結巴巴的，看來，妳的紅鸞星很是興奮、開心呀。 有喜歡的人，是一件很棒的事情。 面對喜歡的人，舉足無措，那是暗戀的美麗，曾有個作家說，關於愛情，她最喜歡的是曖昧的階段，就是感覺有意卻無心，有時卻變成是像是有心卻無意。 會注意對方的所有，包含情緒反應。 看著對方，不管是怎樣的神情，都自帶濾鏡得覺得真好看。 妳說，從認識之後，他蠻常約妳一起出門，且每次雙方之間都很有話可以聊。 我感覺對方，對妳也是有那麼一點意思的。 在在意的人面前，不管是誰，都是舉促不安，沒有自信，直到確認彼此關係後，才能慢慢地相處自在，自然，到默契十足，身上有著對方的影子。 我鼓勵妳可以藉由即將到來的中秋節，讓自己的情感多表達一些出來。可妳拒絕了，妳說，沒有勇氣，怕會變得尷尬，也擔心著對方不是有著同樣奔赴的心情，那就困窘了。 而妳還沒準備好面對結果，不管是開心還是難過。 套句我最近課程的老師很喜歡說的話 ~ 人，不管做什麼事情，怎麼舒服自在怎麼來。 這位老師是深圳人，所以用詞跟我們不太一樣，但不覺這句話很有舒適坦然的味道嗎？！ 我不只喜歡這句，也非常認同，所以當下就跟妳分享。 不急，想怎麼做，都好；想用怎樣的步伐前進，都好。 唯有妳自己自在了，在感情的水到渠成中，才更能享受愛情的甜與蜜，喜悅與幸福。 為馨的愛情加油打氣，送給馨的塔羅祝福：【衝浪者 Surfer】。 來自宇宙的訊息，希望馨能夠勇敢一些，像個孩子，自然自在的表達自己的情感和喜歡的心情。壓抑，會讓妳更加不知所措，相對的，將情感表露出來，可以享受到情感奔騰時的喜悅與暢快，熱情與興奮。當然我們無法確定對方的心意，不過，我們也知道，沒有讓對方知道，若對方也是消極被動的個性，那結果就有可能會讓人覺得可惜了。 Blessings to Xin on 2024-08-30: Surfer Xin, You say you are shy and introverted, but I think you are very brave. You want to break out of your shell and be more at ease in front of the person you like. When you see the person you like, you can’t help but blush, your heart beats faster, and your words become stuttered. It seems your romantic star is quite excited and happy. Having someone you like is a wonderful thing. Feeling lost and clumsy in front of them is the beauty of a secret crush. A writer once said that what she loves most about love is the ambiguous phase, when it feels like there is intent without intention, and sometimes, it seems like there is intention without intent. You notice everything about the other person, including their emotional responses. No matter what expression they have, they always seem to look good through your eyes. You mentioned that since you met, he often invites you to go out, and you always have a lot to talk about together. I feel that he also has a bit of interest in you. In front of someone who matters, everyone feels uneasy and lacks confidence until the relationship is confirmed. Only then can you slowly feel at ease and natural with each other, reaching a point of deep understanding, with traces of each other in your lives. I encourage you to express your feelings more during the upcoming Mid-Autumn Festival. But you declined, saying you didn't have the courage and were afraid it might become awkward. You’re also worried that he might not share the same feelings, which would be embarrassing. You’re not ready to face the outcome, whether it's happiness or sadness. As my recent course instructor often says, "Whatever makes you feel comfortable and at ease, just do it." This instructor is from Shenzhen, so their wording is a bit different from ours, but doesn’t this phrase have a comfortable and straightforward feeling to it?! I not only like this phrase but also strongly agree with it, so I immediately shared it with you. There’s no rush. Whatever you want to do is fine; whatever pace you want to move at is fine. Only when you feel at ease can you truly enjoy the sweetness and joy, the happiness and fulfillment of a relationship that naturally unfolds. Cheering for Xin’s love, here’s a tarot blessing for you: The Surfer. The message from the universe hopes that Xin can be a bit braver, like a child, naturally and freely expressing her emotions and feelings. Repressing them will only make you feel more at a loss. On the contrary, expressing your feelings allows you to enjoy the joy and exhilaration of emotions running wild, the passion and excitement. Of course, we can't be sure of the other person's feelings, but we also know that if we don't let the other person know, and if the other person is also passive and reserved, the outcome might be regrettable. #DreamCatcher #Alyson #Tarot

[親子共讀]2024聖誕禮物精彩童書團！信誼/上誼經典繪本開團囉

媽媽們都知道！最經典的信誼/上誼繪本，絕對是從小看到大都不會過時的經典 我們家小孩也是一路從《好餓的毛毛蟲》《棕色的熊 棕色的熊》《加油熊醫生》 一路看到《公主怎麼挖鼻屎》《小怪獸與雞皮疙瘩》《愛吃水果的牛》....等等  【限時團購 12/5-12/11】 完整書單&下單：https://gbf.tw/nyer3 *團購價大約75折，套書購入最優惠，非常划算！ *單筆訂單滿 1200元 可享滿額免運 這是2024年最後一團童書，也是我去生三寶前的最後一個團購了！ 其實懷孕到後期已經超級沒有體力，但信誼/上誼的書我真的很愛必須用最後的力氣來推薦一下 我們家兩個小孩都是超級愛看書，雖然說努力培養的閱讀興趣讓媽媽感到很欣慰 但不得不說有時候也是唸故事唸到口乾舌燥，不得不要求中場休息或限制讀的本書，不然真的是永無止境哈哈哈哈 姊姊Aaliyah今年上小一正式進入學習系統，發現過去共讀的成果綻放出燦爛的火花 她注音學得非常快又敏銳，認國字也認得很多，並且很熱衷於自己閱讀繪本，也會想練習唸給我們聽 而不管是6歲的姊姊或3歲的妹妹，她們在生活中遇到大小事，都常會想起讀過的繪本故事 能夠跟相關的角色情節做連結，每次發現閱讀過的內容對她們產生記憶點和不同的意義，都會覺得很驚喜～～ 這次有一些信誼近幾個月新出版，以及聖誕節相關的應景繪本要推薦給大家 如果想看我的推薦書單可以繼續往下看唷～～～～ 《胡蘿蔔妖怪》 日本人氣漫畫兼繪本作家Q-rais的新作！超級逗趣又充滿想像的好笑可愛故事 兩隻最喜歡吃胡蘿蔔的兔子「蹦蹦」和「跳跳」，還有外表長得像胡蘿蔔其實是不可思議生物的「胡蘿蔔妖怪」 在草莓奶昔色的天空下，展開一場令人哈哈大笑的追逐戰！ 故事的文字唸起來非常有韻律感，劇情的高潮迭起讓孩子邊聽邊放聲大笑 畫風也是很簡潔可愛，配色又具有奇幻色彩的風格 看著躡手躡腳的小兔子，一次次想抓住胡蘿蔔妖怪卻失敗 胡蘿蔔妖怪看似不發一語，卻總能夠施展絕技成功逃脫 到底是哪一邊最後會成功呢？趕快來跟孩子一起共讀，為自己支持的陣營加油吧！ 我們家姊姊妹妹都超級喜歡《胡蘿蔔妖怪》，想跟孩子一起哈哈大笑，體驗共讀的輕鬆樂趣 《胡蘿蔔妖怪》推薦本團必收唷～～～～～ 《全世界最好吃的鬆餅》 全世界最好吃的鬆餅，是什麼滋味呢？ 在聖誕節，我們學習分享與勇敢，是孩子們最喜歡，單純友誼美好的故事！ 聖誕節前夕，白雪覆蓋了整個果果森林…… 阿布想要做出「全世界最好吃的鬆餅」，當成他跟阿尼的聖誕大餐。 但是家裡沒有蜂蜜了，阿布覺得很苦惱。 不想讓阿布失望的阿尼，在下雪天穿過森林到山下的小村子買蜂蜜， 隨著風雪越來越大、天也快黑了，阿布開始擔心起一直沒回家的阿尼…… 阿尼遇到什麼事情了呢？他們能順利吃到全世界最好吃的鬆餅嗎？ 我很喜歡繪本中畫出食物的樣子，光是用看的，就彷彿可以感受到暖暖的鬆餅甜香透出書本 有些時候雖然我們沒有達成原本的目的，但峰迴路轉之下，也可能因此遇見別的驚喜 就像阿尼沒有買到蜂蜜，卻得到了一些別的東西，最後仍然跟阿布一起享受了滋味不同，卻仍然是全世界最好吃的鬆餅 聖誕節跟孩子一起來讀這本《全世界最好吃的鬆餅》吧！ 《聖誕老公公是怎麼鑽進煙囪的？》 超級好笑、充滿幽默、畫出孩子對聖誕老公公的一百種幻想，滿足好奇心的一本聖誕趣味繪本！ 到底煙囪那麼小，聖誕老公公是怎麼鑽進去的啊？他會變形嗎？會不會髒掉？遇到家裡有狗怎麼辦？ 超多細節、超多幻想，色彩溫暖又充滿豐富想像的繪本，好適合平安夜坐在壁爐前跟孩子一起讀喔 雖然我們家小孩很早就知道沒有聖誕老公公（抱歉爸媽比較不是夢幻派） 但她們仍然很喜歡這些想像的故事，為了聖誕老公公鑽進煙囪的新招而驚呼跟爆笑 買一本聖誕節共讀的故事書吧！ 《聖誕老公公是怎麼鑽進煙囪的？》3-8歲都很適合閱讀唷～ 《你在媽媽肚子裡的時候》 幾乎所有的孩子到了一個年紀，都會好奇「我是怎麼來的？」 我以前也是住在媽媽肚子裡嗎？在媽媽肚子裡都在做什麼？ 尤其我現在懷第三胎，姊姊妹妹就會對於肚子裡小寶寶的成長非常感興趣 她現在聽得到了嗎？知道是弟弟還是妹妹了嗎？她會哭哭嗎？哇她會動耶！ 《你在媽媽肚子裡的時候》用非常知識性但又溫暖軟性的語言，跟小朋友訴說生命的成長故事 包括胎兒在肚子裡每個階段的成長，她的大小、何時有心跳、長出手腳...... 每一階段都有詳細的說明，搭配我整個懷孕的過程，讓姊姊妹妹對於小小妹（三寶）有更立體的想像 也知道她現在成長到什麼階段，會發生什麼事，她們都非常非常期待小小妹的誕生 推薦《你在媽媽肚子裡的時候》給每一個想跟孩子分享生命歷程的媽媽 也很適合為家裡的大寶做生命教育，一起迎接弟弟妹妹的心理準備唷～ 《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》 「一本陪伴孩子克服怒氣的魔法書！」 哇看到這個標語就好想買啊，有時候媽媽更需要學習克服怒氣吧哈哈哈哈哈哈哈哈 誰來給我脫離暴怒優雅育兒的魔法啊嗚嗚嗚嗚嗚（掩面痛哭） 繼《小怪獸和雞皮疙瘩》，《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》再度和醫生合作， 邀請日本醫學博士、兒童精神科醫生岡田俊審訂，他在書末提到，孩子生氣時，通常不單只是憤怒而已， 裡頭還摻雜了好幾種情緒，可能是覺得被忽略、感到挫折、感到難過…… 身為大人的我們，能夠做的就是幫助孩子釐清生氣背後真正的原因， 當孩子能夠將內心的感受說出來， 就能提升對情緒的掌控力，活出真實的自己。——岡田俊 愛生氣的小怪獸波波利，朋友只是說他的尾巴好特別，波波利立刻覺得自己被嘲笑了，就大發雷霆 而朋友們在公園打水仗，沒有約波波利，波波利也氣得大叫，和朋友大吵一架。 但發完脾氣回到家後，波波利的情緒並沒有平靜下來，反而開始後悔了..... 這時一個神祕的小傢伙忽然現身，他決定告訴波波利一個不讓怒氣爆發的祕密...... 我很喜歡《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》書中最後的情節，克服怒氣不是一簇可及的事 有時候你就是覺得：哇我今天真棒，我都沒有發脾氣，這麼多事情我都忍下來好好處理了 但為什麼.....為什麼最後一刻，就是有人要來故意挑戰我的平衡！為什麼要這樣對待我！！為什麼要激怒我！！！ 我常常育兒就有這樣的心情，我已經忍耐了23小時 為什麼就是在最後一刻，我一整天為你做這麼多事做牛做馬好聲好氣，你還要這樣逼我這樣對我這樣激怒我！ 但這種時候我們該怎麼打倒憤怒，抓住自己情緒呢？ 讓我們跟孩子一起在《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》裡面找到答案吧！ 《窗外送來的禮物》 五味太郎的繪本都充滿獨特的幽默和驚喜彩蛋，《窗外送來的禮物》是一本獨具風格的洞洞圖畫書 書本中挖了大大小小的洞當做窗子，聖誕老公公就是從窗口看看屋子裡住的是什麼小動物，才決定要送什麼禮物 但視覺也有意外與差錯的時候，所以書中情節充滿了遊戲般的樂趣與驚喜 從窗戶看到的一小部分，真的是房子裡的樣子嗎？因為這些誤會跟錯判，發展許多幽默的情節 邊讀不禁會覺得：哎呀這個聖誕老公公怎麼有點ㄎㄧㄤ！ 好想去幫忙他唷～～～～好可愛又好好笑 五味太郎的繪本非常適合0-3歲的幼齡共讀，豐富明顯的表情，簡單重複性高的文字 小小孩也能從中領略閱讀的樂趣，洞洞設計更是能夠引起幼兒的翻閱興趣唷！ 《貓和貓》 我好喜歡《貓和貓》啊～～～～～～～自從讀過姊姊超愛的《貓咪看家》之後 我們就迷上 町田尚子 超級毛絨絨、寫實又富有魅力，令人超級無法抗拒的貓咪插畫 貓奴必備啦！《貓和貓》內容很簡單，前面不斷讓孩子找出兩隻貓的共同點（3歲小妹都有找出來欸好厲害） 一邊找一邊看，就是通通都超級可愛啊，最後所有的貓擠在一起一字排開，更是讓人無法抗拒根本融化 是一本超級療癒的貓咪書，讀起來充滿趣味又會讓眼睛閃閃發亮 先不要管小孩，愛貓的大人自己就一定要收藏起來啦～～～～～～ ==============還有更多好繪本推薦，我會在團購期間分享在IG限動============== 繪本真的是值得收藏的育兒珍貴資產，今年聖誕節來挑選送給孩子的經典好書吧！ 信誼/上誼的書不是以酷炫聲光為主，而是內容及教育意義取勝 絕對是可以一讀再讀，每次都有不同收穫的優秀書選！  【限時團購 12/5-12/11】 完整書單&下單：https://gbf.tw/nyer3 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

修補生命裂痕 Breaking & Mending

 一如既往我選擇與醫生有關聯的書，大部分的原因都是因為吾兄雷蒙，在我們幾乎都是垃圾話的人生裡，我透過這些書去稍微描繪他工作的輪廓。 這本書作者說自己在相對大齡的年紀裡投入醫學，那樣的格格不入她是如何抗衡。他如何在體力和精神上的雙重疲倦中找到堅持下去的動力，看到他在精神科找到安定和怡然自得，我都替他開心。 他很勇敢並坦率的表露自己的不安，擔心自己不夠優秀、沒有資格治療，認為病人值得更好的醫療服務。他的自我質疑，我又一次次代入。除了雷蒙，雷蒙的媽媽也是醫生，我想像著他們要替另一個人下重要的決定，他們是不是也是和作者有過一樣的不安？ 但這本書最震撼我的，大概還是作者對自殺者的「沒有選擇」的理解。她從憤怒到學會看見死者的選擇，我也從中獲得了很大的回報，去理解和看見。 看到作者在30歲後還可以重新挑戰自己，想起班傑明的奇幻旅程。班傑明告訴女兒：如果他對自己的人生不感到驕傲自豪的話，希望他能有勇氣重來一遍。 不管在人生的哪一個階段，期許自己一直都保有放棄的勇氣，和不斷接受挑戰和失敗的柔軟。 我也希望雷蒙在未來長長的醫生生活裡，多照顧自己的心情和身體，修補病人的同時也修復自己。

知名卡通飲品智販機COINX銅遠未來 全台熱銷破百萬瓶 全新推出三系列全聯獨家限定六款 全台通路6/28限量上市！

全台獨家知名IP卡通飲品智販機COINX銅遠未來再度為市場帶來嶄新驚喜。旗下知名子品牌Carry Carry系列，將推出「佩佩豬20周年限量版」、「汪汪隊威力狗超威救援珍藏版」以及「汪汪隊女孩夢想手繪珍藏版」共三系列六款全新商品。擄獲兒童們芳心的可愛IP飲品將於全台全聯福利中心獨家販售，活動期間自6月28日至7月11日，任選兩件只需58元！孩子們的快樂不能慢一步，全台全聯福利中心供貨數量有限，售完為止！ ▲知名卡通飲品智販機COINX銅遠未來推出三系列全聯獨家限定六款 全台通路628限量上市！ COINX銅遠未來子品牌Carry Carry再次攜手孩子們的偶像-粉紅豬小妹。特別打造「20週年限量版」三款包裝，有派對佩佩版、戶外野餐版及泡泡玩樂版。並將甜美可愛的粉紅豬小妹與人氣口味草莓蛋糕完美結合。讓孩子們每一口都沉浸在粉紅豬小妹夢幻的世界中，希望和孩子們一同分享20週年喜悅。 ▲全聯獨家限定「汪汪隊威力狗超威救援珍藏版」、「汪汪隊女孩夢想手繪珍藏版」，自6月28日至7月11日，任選兩件只需58元！ 「汪汪隊威力狗超威救援珍藏版」飲品以威力狗為主題，包裝上展現了超能英勇的威力狗形象，配上炫目的色彩設計，這款優格冰沙乳酸風味飲為喜愛冒險與英雄主題的小男孩帶來了無限的想像空間和刺激感受。每一口都彷彿置身於威力狗的勇敢世界，讓孩子們在享用美味的同時，感受到來自汪汪隊的力量與鼓舞。 「汪汪隊女孩夢想手繪珍藏版」飲品則以汪汪隊女孩狗狗為主題，包裝上描繪了天天與珠珠在帳篷外開心派對和快樂烹飪的可愛場景。這款優格冰沙乳酸風味飲的設計充滿了童趣與夢幻色彩，猶如進入了天天與珠珠的歡樂世界。每次啜飲，都能讓小朋友們感受到無限的快樂與夢想，帶來一整天的好心情。 ▲COINX銅遠未來子品牌Carry Carry再次攜手孩子們的偶像-粉紅豬小妹。特別打造「20週年限量版」三款包裝，有派對佩佩版、戶外野餐版及泡泡玩樂版。並將甜美可愛的粉紅豬小妹與人氣口！ Carry Carry系列一直以來專注於可愛卡通肖像的飲品，深受12歲以下孩童的喜愛。此次推出的限量版飲品，不僅是對經典IP角色的致敬，更為孩子們帶來了視覺與味覺的雙重享受。另一子品牌 High Up系列，則主要針對成年消費者，提供如LINE friends、三麗鷗、海綿寶寶等IP的相關產品，持續在市場中佔有一席之地。COINX銅遠未來期待藉由此次新品的推出，能夠進一步鞏固其在IP授權自動販賣機市場的領導地位，並持續為消費者帶來更多驚喜與快樂。 關於COINX銅遠未來： COINX銅遠未來是全台灣唯一專注於IP授權自動販賣機的品牌，致力於通過創新與設計，為消費者帶來獨特的購物體驗。旗下擁有Carry Carry及High Up兩大子品牌，分別針對不同年齡層的消費者，提供豐富多樣的產品選擇。 COINX銅遠未來 官方Facebook：https://m.facebook.com/61553497313654/ 官方網站：https://www.carrycarry.me/ 

你的「一週理想工時」是多少? 10個步驟幫你達成自己的目標!

臺灣的法定工時是每週40小時(每日8小時)，但如果不設定任何的前提，你會希望自己的「一週理想工時」是多少呢? #一週理想工時 步驟1︰粗估自己的「一週理想工時」 不管你得出的數字是多少，我都要恭喜你，因為至少你已經擁有一個可以參照的數值了!不論這個數值精確與否。至於暫時無法說出自己「一週理想工時」的朋友也別灰心，因為這件事其實沒想像中的容易，我自己也是花了好長一段時間才得出一個約略的數值。 步驟2︰定義自己的「理想」 想得出自己的合理「一週理想工時」，首先就要定義出什麼是「理想」。我知道這個詞聽起來挺虛無飄渺的，但它背後反映的其實就是你的「價值觀」，如果是很認識自己的人，所得出的「一週理想工時」通常較精確，若是不夠認識自己的人，雖然也是可以得出一個數值，但後續可能要花上不少時間校準，就像是之前的我一樣。 #理想 #價值觀 步驟3︰梳理自己的「價值觀」 因此，我會強烈建議看文的你，先行梳理自己的「價值觀」，不管是自己跟自己對話、從書籍中找尋答案、跟親友聊聊他們眼中的你，又或是尋求專業顧問或教練的協助。 步驟4︰精算自己的「一週理想工時」 定義完何謂「理想」後，下一步當然就是要設法實現「理想」，而不是置之不理，否則就是純粹的「夢想」或是「幻想」而已。 既然要實現「理想」，勢必得認清「現實」，因為兩者的差距就是我們要去努力拉近的，同時也是我們設定「一週理想工時」時的重要參照標的。 這個參照標的沒有一個絕對的說法，但依據我的經驗，可以簡單分成「工作現況」、「工作能力」、「身心健康」和「財務規劃」四個項目。 #工作現況 #工作能力 #身心健康 #財務規劃 「工作現況」可以把它想像成是你目前的「一週工時」，它也會客觀地顯示出你離「一週理想工時」還有多遠；「工作能力」則是幫你縮短「一週工時」的幫手，畢竟要讓工時下降，要嘛減少工作量，要嘛提高工作效率，而好的「工作能力」自然有助於效率的提升；「身心健康」則可以把它想像成你的工作能量，能量好且高的時候，工作進度自然退進順利，反之，就是不斷延遲；至於「財務規劃」這點應該很好理解，畢竟你的財務狀況越穩健，你也越有底氣降低工時，而且當你足夠了解自己的財務狀況時，你就能精確算出自己的「一週最低工時」，而且這個數值搞不好還比你原先想的「一週理想工時」來得低呢。 #一週工時 步驟5︰驗算自己的「一週理想工時」 到了這裡，我想不少人對自己得出的「一週理想工時」應該又更有把握了吧!不過保險起見，我們還需要驗算一下。現在請你把自己的「一週理想工時」乘上你目前的「工時單位價值」，也就是你每個小時獲得的實際報酬，進而得出一個金額。 #工時單位價值 步驟6︰提升自己的「工時單位價值」 接下來，就是跟這個金額直球對決，滿意的話，那就代表你離自己的「一週理想工時」非常近了，可以逐步地去減少自己的工作時間了。如果不滿意，則表示這個「一週理想工時」還不夠「理想」，或是你目前的「工時單位價值」不夠高，若要調整，可以選擇增加「一週理想工時」的時數，或者增加「工時單位價值」，而我個人偏好後者，至於要如何增加，得先來趟「工時健檢」。 步驟7︰進行「工時健檢」 所謂的「工時健檢」其實也沒那麼複雜，核心概念就是找出那些不必要或是有機會被剔除的工作時數。 #工時健檢 例1︰C老師和D老師一天都有6個小時的課，但C老師的課都在E地或鄰近區域，D老師卻得分別到F、G、H地去授課，如無特殊狀況，D老師的通勤時間一定較多。 例2︰I先生和J小姐都是自由工作者，每天都與他人有信件和訊息的往來，但I先生一天只檢查兩次電子郵件，非緊急的訊息也只會在固定時間回覆，J小姐則是一有空檔就檢查電子郵件，訊息也是秒讀秒回，如無特殊狀況，J小姐的行政時間一定較多。 步驟8︰做出實際的行動 當然「工時健檢」完以後，問題並不會自己消失，你還需要做出實際的行動。如果你是一位講師也許可以嘗試將授課時間調整成更有利於自己的時段，如果你的財務還算穩健，甚至可以勇敢斷捨離那些早該斷捨離的工作，為優質的工作機會騰出空間。這個行動可大可小，但重點是一定要行動，即便是小小的改變，都是改變。 #行動 步驟9︰觀察、優化 不過也不是行動以後就結束了，你仍然得好好觀察，才知道自己與「一週理想工時」的距離是否持續拉近中，並進行相應的調整，直到目標達成。當然這個優化的過程可長可短，沒人能打包票需要多少的時間，唯一能確定的只有後一次修正永遠會比前一次更好。 #觀察 #優化 --- 我是「一週理想工時」目標達成分隔線 --- 步驟10︰定期檢核自己最新的「一週理想工時」 看到這裡的朋友，可能有的人還沒達成目標，可能有的人已經達標，前者，我在此幫你集氣，希望你早日心想事成，後者，除了恭喜，我還想再嘮叨幾句，因為多數人的「一週理想工時」並非始終如一，特別是遇到結婚、生子、搬家等重大的生涯變化的時候，因此，定期檢核自己最新的「一週理想工時」也很重要喔! #定期檢核 最後的最後，我想分享一句話，那就是「讓工作為生活而服務，而不是讓生活去配合工作。」共勉之! --- END --- 後記︰如果看文的你，目前你還不太清楚自己的價值觀，或是想找個機會好好地認識自己，不妨考慮參加我與職涯諮詢師𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔共同辦理的「穿越2024、迎向2025」實體工作坊，因為在這個工作坊裡，𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔恰好就會利用6大性格牌卡和8種遊戲性格來引導學員找到自己的核心價值觀喔!除此之外，還有職能盤點和NICE目標設定，以及塔羅運勢占卜等環節，讓你能更好地迎接2025年的到來唷!(註︰欲報名者歡迎到我的Facebook/ Instagram私訊、詢問，謝謝。) #認識自己 #職能盤點 #目標設定 #2025年 #塔羅運勢占卜 #實體工作坊 #職涯諮詢 #職涯諮詢師 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

你快樂，你的孩子才會快樂

的同事，自己的確低落一陣子，自己就像社會新鮮人的小白，讓自己

一早手機，Line傳來協理的每日勵志語，以往並沒有多大感觸，而最近似乎特別有感，最近滑手機看到韓國的教育節目，針對父母對孩子教養有困難的家庭，節目中育兒博士和嘉賓對孩子與家庭提出協助。 當我看見螢幕中，不受控的孩子對家人的行為，像小魔鬼般讓人無法理解，真的觸動到自己心靈，而畫面上的爸爸和媽媽眉目中緊繃焦慮的臉，不知所措的無力感，讓我不由自主的跟著他們的心糾結。 育兒博士帶著父母去認識自己的小孩，明白父母的行為對孩子影響有多大，小孩面對父母的管教，無法理解可能是很多學習能力還不足，甚至遲緩，社會面、語言面、身體協調性不夠成熟，因此無法了解別人的意思和如何回應別人，在父母沒有理解又沒有耐心下，這種能力沒有隨年齡提高，與父母和其他人的衝突就會擴大，小時候常聽到大人講一句話，長大就會懂了，但事實上可能……。 現在全世界都少子化，也會衍生許多新型教養問題，這節目真的是幫了許多家庭的忙，我每次看到節目讓孩子說出內心的想法時，真的都會淚崩，小魔王內心希望父母可以開心些，當他們說出內心的渴望，或許只是父母可以陪他一下，聽他說話，更讓人心酸，他覺得自己是多餘，不該被生下來的。 當被貼標籤的孩子，想要尋求幫助，卻被拒絕時，次數多了，他就關上心門，小魔王真的會變得大魔王，孩子們會面臨很多新的考驗，不是每個孩子的起點都一樣，請耐心陪伴孩子，幼兒期的觀察非常重要，早早發現孩子的問題，才能幫助孩子在成長過程中，順利開心的長大，你快樂，你的孩子才會快樂。 看到這些故事讓自己心裡真的非常感恩，我和孩子們跌跌撞撞，渡過那些時光，而孩子們也長大了，今年是自己轉職重新當新人的一年，因為從新學習，從新接觸新的同事，自己的確低落一陣子，自己就像社會新鮮人的小白，讓自己和兒子、女兒更貼近，一起聊著當新人的心情故事，一切從頭的出發，遺忘那份勇敢，在這一年卻慢慢地找回來，和兒子講述後悔及遺憾的差異，我很感謝願意踏出舒適圈，給自己另一條道路的自己。 我又是個腦袋瓜轉不停的人，我想我已經遠離那個自信心不足的自己，慢慢地展開翅膀，飛向天空，自由的飛翔。 點燃鎏金彼岸花，真的讓自己的心變得更透徹，不再如此糾結 #親子 #找尋自我 #心情筆記

   手工甜點的溫暖與美味  甜點的真相 傳遞幸福能量。

在忙碌的生活中，不論是學業還是工作的壓力，大家都會想透過甜點來撫慰疲勞的心靈，位於彰化的甜點工作室『甜點的真相』承載了創辦人甜點的夢想和美味，不僅可以透過甜點來療癒心靈，更是一種傳遞心意的表達方式。 甜點推薦『甜點的真相』 ❤手作的溫度傳遞滿滿的幸福能量❤ 2015年的母親節，一個親手製作的母親節蛋糕送給媽媽，不僅僅是一份用心的禮物，更點燃了創辦人對甜點製作的熱情。畢業後，進入一家甜點店做學徒，從基礎技術學起，一步步扎實地提升自己的技藝，反覆練習和不斷調整，只為追求手作甜點的完美。 甜點工作室推薦『甜點的真相』 經過多年的經驗積累和技術精進，決定開創屬於自己的甜點工作室——『甜點的真相』。自創業初期，創辦人堅持選用天然食材與冠軍奶油，不添加任何人工香精，致力於發掘食材本身的原味，呈現出令人驚艷的口感。『甜點的真相』中的每一款甜點，從選材到製作，每個細節都堅持最高標準，只為將最純粹、最健康的甜點呈現給每一位顧客。 手作甜點推薦『甜點的真相』 『甜點的真相』主要提供磅蛋糕和手工餅乾，用純粹的味道帶來幸福的感動！每一口都充滿了對食材的尊重和對美味的追求，不僅是味蕾的享受，更是一種心靈的愉悅。不同食材的原始風味在我們手中被巧妙地融合，創新製作，呈現出最完美的口感。 手工餅乾推薦『甜點的真相』 除了提供美味的甜點，『甜點的真相』的創辦人也致力於與顧客分享創業經驗和甜點製作的小知識。希望讓更多人了解甜點製作的樂趣和奧妙，鼓勵有夢想的年輕人勇敢追求自己的理想！透過甜點，在創業夢想的世界中找到屬於自己的快樂和成就感。 天然食材甜點推薦『甜點的真相』 節日蛋糕及禮盒可以提前預訂。請加入『甜點的真相』的LINE好友，與我們保持聯繫。 堅持初心，勇敢追夢，『甜點的真相』帶你用甜點感受生活的真誠美好❣ 『甜點的真相』『甜點項目』 ◆巧克力香蕉磅蛋糕 ◆酒釀無花果巧克力磅蛋糕 ◆香橙磅蛋糕 ◆肉桂蘋果磅蛋糕 ◆草莓方塊 ◆杏仁可可沙布列 ◆榛果沙布列 ◆奶油酥餅 『甜點的真相』聯絡資訊 營業時間｜0800-21:00 店家地址｜彰化縣員林市惠安街32號1樓 聯絡電話｜0989-109-366 『甜點的真相』外部網頁 甜點的真相｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/82hyl 甜點的真相｜Instagram https://rink.cc/y1vnu 甜點的真相｜Linktree https://rink.cc/xlhyp 甜點的真相｜加入LINE好友 https://rink.cc/uzk78 甜點的真相｜7-11賣貨便(磅蛋糕) https://rink.cc/vszqd 甜點的真相｜7-11賣貨便(餅乾) https://rink.cc/j2zez 甜點的真相｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024062503 甜點的真相｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024062503 甜點烘培推薦『甜點的真相』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

人生難免犯錯，但『愛錯人』這件事情就別再犯了！這些人不值得妳浪費時間！

愛情是盲目的，尤其是女人，總在愛情裡被沖昏頭，也因此浪費了很多青春、時間在『錯的人』身上，而這一錯可能就真的『錯過』了真正適合妳的人，為了要避免發生這樣的狀況，請看完這篇文章，告訴哪些人不值得妳浪費時間！ 1. 突然消失10天，然後一出現的解釋是：『抱歉，忙於工作。』 ​（圖片來源: http://www.seo-nest.de） 還是有時間上廁所、洗澡、睡覺吧？那麼傳封簡訊根本不為過，只能說他不夠重視你。 2. 批評你的長相和打扮，甚至看著你發佈的照片說出：『妳臉好大。』 ​（圖片來源: http://content.artofmanliness.com） 妳應該要清楚地知道，他愛妳早應該忽略過你的長相才對。 3. 試圖說服妳做愛不要有安全措施 ​（圖片來源: http://churchandstate.org.uk/） 非常自私的行為，那麼妳或許要反問他：『小孩給你養好不好？』 4. 陷入工作打擊之中，一厥不振 ​（圖片來源: http://www.gerhartcpa.com） 每個人都有每個人的挫折，但如果他從此爬不出自己的深淵，妳也別想像自己是女神能夠拯救他了！ 5. 什麼都不知道、甚至連要什麼都不知道 ​（圖片來源: http://www.i-think.org） 迷惘或許是人生的一個歷經階段，他起碼要為自己的選擇做出『選擇』，這才是一種負責！ 6. 不會擬定計畫 ​（圖片來源: http://www.turellgroup.com/） 『今天要見面嗎？』『要幹麻？』如果連一個約會都無法計畫好，妳還奢望旅行或者蜜月嗎？ 7. 從來不把妳介紹給他的親朋好友知道 ​（圖片來源: http://www.hindustantimes.com） 這是個很好的指標，如果他是認真的就會希望妳快點瞭解他的生活，而不是讓妳輕易能夠隔絕關係。 8. 明明在一起，在Facebook打卡的卻是另一名女性 ​（圖片來源: http://www.returnofkings.com） 讓你看到似乎想彰顯自己的光明正大和『真的是朋友』，但實際上相當不顧慮到妳的感受。 9. 只想著做愛 ​（圖片來源: http://www.sandpipersacramento.com） 也許妳會覺得那是因為他十分激情，但請冷靜下來，如果只做愛那誰跟你談戀愛？ 10. 總是用訊息而不講電話 ​（圖片來源: http://www.theminimalists.com） Line等等的通訊軟體先進以後，開始都用訊息取代言語，這一點也不真實！ 11. 出門永遠不帶現金 ​（圖片來源: http://3.bp.blogspot.com/） 噢，我的意思也不是用信用卡取代，而是在結帳的時候說：『下次我出』接著就有無限次的『下次』。 12. 自我感覺良好 ​（圖片來源: http://i3.minus.com/） 不接受指正、不聽取教訓，妳要知道跟他在一起永遠都是在原地打轉，除非妳自己前進——那在一起還有意義嗎？ 13. 光說不練 ​（圖片來源: https://www.l-somewhere.com） 是的，他擬定了很多計畫、或者說了很多理想，不過妳發現他一點也沒在努力，甚至沈溺於吃喝玩樂，妳還期待什麼？ 14. 總是希望把妳帶回家 ​（圖片來源: http://ww.itimes.com） 請提高警覺，誰也不知道去了他家以後，妳安不安全！不論多麽親密，都別忽略自己的警覺性。 15. 社群軟體有一堆女孩好友 ​（圖片來源: http://www.alex-buono.com） 請不要相信自己是最特別的，或許妳只是唯一上鉤的一條魚，這或許很壞但絕對要這麼做——先測試、再相信！ 16. 不願對外承認你們的關係 ​（圖片來源: http://blogs.spjnetwork.org） 『這是我們兩個人的事情。』或許感情是如此，但如果像秘密一般，我想你們連分手都會像沒在一起過。 17. 當妳暗示訂婚，他的反應是：『我們是不是太快了？』 ​（圖片來源: rackcdn.com） 妳該瞭解他害怕的原因是什麼，如果『穩定』是兩個人的共識，那麼訂婚應該是件喜事才對！ 18. 沒有自己的房間 ​（圖片來源: http://www.roboster.ae/ ） 年紀都要30歲了，去了他家才發現他有3個室友、沒有床只有床墊，噢，這不是三十而立！ 告訴你18個盲點，請檢視一下自己是不是有發生這樣的狀況，然後勇敢的『突破盲點』吧！要記住揮別錯的才能和對的相逢！ 資料來源： http://www.cosmopolitan.com/

🎥🎞️📝《荒野機器人》|  一個學著當媽媽的 AI 如何回答：我是誰？從哪來？該去哪？

《荒野機器人》（The Wild Robot）是一部 2024 年上映的動畫電影，夢工廠以獨特的視角，將原始的自然野性，與最前衛的 AI 機器人相互碰撞，產生了令人耳目一新的故事。 《荒野機器人》不僅在動畫技術上展現了驚人的突破，更在劇情上不分老少地讓許多人落淚。電影同時也用機器人羅茲（Roz）的視角，回答了哲學的經典三問 《荒野機器人》的故事背景 電影的原著是一系列的兒童繪本小說，作者是彼得．布朗（Peter Brown）。這系列小說在出版後廣受好評，成為《紐約時報》的暢銷排行榜冠軍。 ▲《荒野機器人》系列小說在出版後廣受好評，成為《紐約時報》的暢銷排行榜冠軍。來源：Amazon。 《荒野機器人》講述了一個機器人「羅茲」因船難被困在一座無人荒島的故事。羅茲原本設計用於農場工作的機器人，在陌生的環境中，必須學會適應嚴苛的自然環境。 《荒野機器人》的故事亮點，在於羅茲意外地砸毀了一籃鳥窩，因此特別照顧一隻失去父母的雛雁（亮亮），成為了亮亮的養母。並且花費數年的時間，學習如何成為一位母親。 －－－ ． 《荒野機器人》如何回答哲學三問 哲學的經典三問通常指的是人類存在的根本問題，這些問題不僅涉及個體的自我認識，還關乎生命的意義和目的。 有趣的是，《荒野機器人》將羅茲設定成一個只為了完成工作目標的機器人，在照顧亮亮的過程中，羅茲也逐漸以自身的行動回答：我是誰？從哪來？該去哪？ ▲在照顧亮亮的過程中，羅茲也逐漸以自身的行動回答：我是誰？從哪來？該去哪？來源：《荒野機器人》電影劇照。 羅茲是誰？ 「我是誰？」這一問要求每個人深入了解自己的身份與本質，反映出自我認識的重要性。古希臘哲學家蘇格拉底曾強調「認識你自己」，這一理念至今仍然影響著人們對自我的探索。 羅茲是《荒野機器人》中的主角，是一台高科技的機器人。隨著故事的發展，可以看見羅茲從一個只會按照程式執行的機器人，逐漸成長為一個有感情、有思想的個體。羅茲在電影的開場，只會如原廠設定介紹自己： 我是羅茲 7134 號“I am Roz 7134.” 羅茲初登場時，對於「我是誰？」的回答，僅僅就是人類給她的設定。作為一個目標導向的服務型機器人，羅茲可以花費幾個晚上的時間，就讓自己學會森林萬物的語言，學習大自然的互動模式，讓她在面對其他動物時溝通無礙。 ▲羅茲初登場時，對於「我是誰？」的回答，僅僅就是人類給她的設定。來源：《荒野機器人》電影劇照。 但是，卻在面對亮亮時，毫不猶豫地說： 我沒有當母親的程式“I do not have a programming to be a mother.” 不過，也正是因為與亮亮的相遇，羅茲的角色曲線開始成長，並且跳脫原來的程式設定。為了照顧沒人看好的亮亮，羅茲開始請教森林的萬物 羅茲的角色路線看似傳統的母職，但正因為機器人的身分，讓這一路的跌跌撞撞更顯得溫馨動人。也為全天下的媽媽，道出了母職的不易與辛苦，沒有人「天生就會當媽媽」（born to be a mother），我們都是「學習如何成為一個母親」（learn to be a mother）。 ▲此時的「羅茲」不再只是原廠設定的流水號，而是她與亮亮彼此的親密暱稱。來源：《荒野機器人》電影劇照。 《荒野機器人》結尾時，與亮亮的對談格外感動 我是羅茲 7134 號，但你可以叫我羅茲。“I am Roz 7134, but you can call me Roz.” 此時的「羅茲」不再只是原廠設定的流水號，而是她與亮亮彼此的親密暱稱。跳脫了機器的冰冷，灌注了親情的溫暖。 －－－ ． 羅茲從哪裡來？ 「我從哪來？」這個問題促使人們思考自己的起源，包括生物學、文化和社會背景等因素。引導我們反思，形成當前自我的各種影響力量，如家庭、教育和社會環境。 《荒野機器人》聚焦在羅茲在荒島上的成長路線，至於羅茲「從哪來？」的問題，可以從她口中敘述的服務目的得知，羅茲是從人類的手中而來。甚至一直到確保亮亮安危無礙後，羅茲仍堅定地認為自己應該發送訊號，讓人類飛船接送她「回家」。 ▲在一個毫無連結的地方，羅茲如何建立「自己的家」？來源：《荒野機器人》電影劇照。 這時的羅茲，跟島上的萬物仍格格不入。對於島上的狐狸、黑熊、臭鼬、河馬、海獺來說，羅茲，不過就是個「異鄉人」。這也是《荒野機器人》很棒的設定，在一個毫無連結的地方，羅茲如何建立「自己的家」？ －－－ ． 羅茲要往哪裡去？ 「我要往哪去？」關注未來的方向和目標，鼓勵人們思考人生的意義與追求。不僅涉及個人的理想與抱負，也關乎如何在生活中找到滿足感。 承接著「我是誰？」、「從哪來？」，在與亮亮相遇之後，羅茲產生了緊密的羈絆，這是冰冷的程式不曾給過她的連結。一路伴隨在亮亮左右，不分日夜地陪他練習飛行，到最後看著亮亮遠行。 ▲最後看著亮亮遠行，於是，羅茲的內心對於「回家」的想法開始動搖。來源：《荒野機器人》電影劇照。 於是，羅茲的內心對於「回家」的想法開始動搖，到底原廠設定的「任務已完成」就是回家的鐘聲，還是她在這座無人的所投注的情感，以及建立的友誼，才是羅茲真正的心之所向？ 當人類的巨大飛船強行攻佔荒島，試圖用蠻力將羅茲帶走，羅茲看著身後曾經支持過自己的萬物們，她了解到，她已經將這裡視為自己的家。 我是荒野機器人“I am the wild robot.” 在這座荒島上，羅茲不僅已經適應了自然的一切，身旁的動物也不再將她視為入侵者；羅茲已經有了一切，更重要的是，有了亮亮。一個由羅茲親手提攜到大的孩子，即使沒有血緣關係，羅茲仍將亮亮視為己出。亮亮，也是羅茲首次拒絕程式的預設，勇敢活出自我的重要他人。 孩子會讓父母超越原來的自己 ▲為了生存，有時候我們得要超越原來的自己。來源：《荒野機器人》電影劇照。 天下無不是的父母，有誰又能第一次當父母就上手的呢？羅茲也不例外，但她保有學習的彈性與熱忱，多方和大自然討教。 養大一個孩子，需要整個村落的努力，羅茲養大亮亮，同樣也有整個島上萬物的協作，讓她辦到了一個「服務型機器人」絕對辦不到的事。 就像《荒野機器人》最打動人心的台詞： 為了生存，有時候我們得要超越原來的自己。“Sometimes to survive, we must become more than we were programmed to be.” 

2024年8月塔羅運勢占卜|預測|塔羅|神諭|占卜|指引|工作|戀愛|財運

歡迎來到2024年8月的塔羅運勢預測。選擇一罐你想喝的汽水，為你的生活帶來清爽與振奮。希望大家這個月也平安順心，充滿正能量，迎接未來的無限可能。 1號檸檬汽水🍋 💼 本月你的工作運勢如清新的檸檬汽水般令人耳目一新。你將迎來一些創新的機會與挑戰，只要勇敢迎接，必能讓人看見自己的真實力。 💰 財運方面，本月有不錯的收入機會，但需避免衝動購物或投資，以免錢財流失。建議多多關注日常開銷。 💖 戀愛運勢較為平穩。有伴侶者，請多花時間與對方交流，共同規劃未來，感情將更為穩固。單身者需主動表達心意。 2號橘子汽水🍊 💼 本月你的工作運勢像橘子汽水般充滿活力和激情。新的計畫和項目將推動你的職涯發展，並帶來意想不到的成果。保持積極心態，好運是屬於你的。 💰 正財收入穩定，但偏財運勢較弱。建議專注於本職工作，避免過度冒險的投資。建議做好充分的調查和準備。 💖 戀愛運勢較為起伏，有伴侶者需多些關愛&支持，避免因小事爭執而影響感情。單身者可能會經歷短暫的曖昧期，需小心看清對方真實意圖。 3號蘇打汽水🫧 💼 本月你的工作運勢如蘇打汽水般充滿變數和驚喜。是展示靈活應變能力的好機會。保持冷靜，才能化危機為轉機。 💰 財運波動較大，你可能會在不經意間發現賺錢的機會，或是獲得一筆意外之財。但要記住，這些機會也可能轉瞬即逝。 💖 感情運波動較大，有伴侶者可以嘗試一些新奇的活動或旅行，為彼此的關係注入新鮮感。單身者在社交活動，或朋友聚會中有機會邂逅有趣的人。 歡迎在Instagram上關注 @sumirebooklover，獲取更多占卜與運勢指引！ #運勢 #8月運勢 #塔羅占卜 #大眾占卜 #免費占卜 #占卜 #財運 #愛情運 #戀愛運 #感情運 #職場運 #幸福生活 #sumirebooklover

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