不是E人真的做不到！Disney+《我是加百列》朴寶劍成最強社牛獲封「橙子大使」首播四度落淚！

Disney+ 推出的最新韓國實境秀《我是加百列》已於上月底首播，節目網羅了朴寶劍、池昌旭、朴明洙、廉惠蘭等大咖卡司，此次藝人們將被迫退去明星光環，隻身前往異國，以另一個人的身分展開72小時的新生活。作品首播由「國民弟弟」朴寶劍打頭陣，前往愛爾蘭以阿卡貝拉合唱團團長「盧里」的身分生活，並向觀眾分享關於自己不為人知的故事，包括他敏感的個性、喜歡的事物、以及兒時成為鋼琴家的夢想。朴寶劍在旅程中對盧里的了解與共情既溫暖又感動，也讓為期三天的旅程尚未結束，朴寶劍就已四度落下男兒淚，不枉「水做的男人」稱號，並讓螢幕前的觀眾既心疼又覺得可愛不已，主持人也紛紛表示「要結婚就該找朴寶劍這樣溫柔的男人！ 」 （圖片來源：Disney+ 提供） 此次拍攝實境秀，藝人們從吃飯、交通、到生活日常都必需100% 還原另一個人的生活方式，連花錢都必需小心谨慎，卻也讓節目變得更加真實且富有挑戰性。朴寶劍首次蒞臨愛爾蘭，第一天早上「買橙子」的過程竟意外成為他每次與陌生好友、家人相遇時的破冰話題。原來朴寶劍原本已在超市購買四顆共四歐元的橙子，卻意外在市場看到十顆橙子才兩歐元的超大價差，朴寶劍苦惱許久後成功挑戰全英文退貨，並在接下來的旅程中不斷向其他人「炫耀」自己的勇敢壯舉，多次回憶這段橙子趣聞的朴寶劍也被主持人笑稱是「橙子大使」，此次在旅行中全英文與店員、合唱團團員、家人、室友溝通，也讓網友紛紛大讚英文實力堅強、魅力十足。 （圖片來源：Disney+ 提供） 畫風一轉，同樣在體驗新生活的喜劇演員兼主持人朴明洙前往的是泰國清邁，而他的旅程少了點淚水與浪漫，卻更加笑料百出。朴明洙來到泰國後成了涼拌青木瓜攤販的老闆「沃帝」，一夕之間多了異國妻子和六個月大的女兒，意外重啟帶娃生活。有趣的是，沃帝因為擔心自己的打呼聲影響寶寶睡覺，讓妻子與女兒睡在冷氣房，自己則睡在公共空間的沙發上，明洙在韓國也因為相同的原因睡沙發，差別在於泰國的夜晚高達42度，「妻子」雖然貼心拿來風扇與蚊帳，但受不住酷暑的他只好裸上身睡覺，在鏡頭前「大膽解放胸膛」的超日常模樣，讓主持人搞笑直呼「不會太色情嗎？」、「節目會這樣播出嗎？」，更笑稱蚊帳中的朴明洙像一尾躺在餐桌上的煎青花魚，蚊帳則成了防蒼蠅的食物罩，讓主持人們與朴寶劍當場笑歪。 （圖片來源：Disney+ 提供） 《我是加百列》由朴寶劍、池昌旭、朴明洙、廉惠蘭等人參與拍攝，並由韓國傳奇製作人《無限挑戰》金泰浩製作。這部題材相當特殊的韓國綜藝實境秀將由四位超人氣明星們，體驗72小時的非藝人生活，並已在Disney+ 獨家熱播中。 （圖片來源：Disney+ 提供） #我是加百列 #朴寶劍 

原來戀愛遲遲不降臨是因為這樣！這3個NG習慣改掉，不用擔心沒對象啦～

每次看著身邊的朋友們一個接著一個脫魯，自己卻還是孤單一個人，總會忍不住怨嘆上天啊～我的真命天子呢？但比起怨天尤人，好好地審視一下自己有哪些不足導致緣份跑掉，才是戀愛的不二法門喔～今天邱比特整理了三個致命要點，如果你有的話請速速改掉！才可以遇見真命天子啦～ 1.佛系戀愛！空等白馬王子降臨？ （圖片來源：pinterest） 若是一直抱持著「反正我就是這樣」、「順其自然就好了啦」這樣蠻不在乎的態度，好不容易降臨的佳緣，很有可能就溜走了喔～覺得自己什麼都不需要做、不必主動認識人、不精進自己當個懶蟲，這種「佛系戀愛」消極方式，連自己都沒有好好愛自己了，又怎麼會有人愛你呢？所以凡事都不要太早放棄，再多努力一下，說不定會發現那個對的人其實離自己並不遠！ 2.不敢踏出重要的一步 （圖片來源：pinterest） 我知道依然有許多人會覺得女生主動不太好，但現在都什麼年代了？勇敢追求屬於自己的幸福才是王道啊！要是猶豫著裹足不前，即使對方對你有意，也可能因為你太冷淡被動而打消念頭。就算只是踏出一小步，結果可能就會截然不同喔！所以不要想太多了，拿出勇氣，去抓住你想要的幸福吧～ 3.總想著改變，無法坦然做自己 （圖片來源：pinterest） 這絕對是大忌！看到許多女生因為想要成為對方喜歡的樣子，不斷改變自己到失去本性，最後不但無法幸福還迷失了，萬萬不可以啊～無論是個性或是容貌，喜歡妳原本的樣子，那才是真的喜歡，坦然地做自己、散發魅力，反而更能夠吸引別人。不是說改變不好，而是「改變」應該是為了使自己成長，並非一味的迎合對方，把自己變得更好了，自然就會遇到更好的人囉～ （圖片來源：pinterest） 以上三點女孩們記下來了嗎？都非常重要！要是覺得自己有這樣的跡象，務必要趕快改掉。別再抱怨為什麼都談不到戀愛、好對象都是別人的，先好好整頓自己並拿出勇氣，相信屬於妳的幸福一定會悄然來臨！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【12星座本週運勢】天秤＆射手座快樂多多，本週可以開懷大笑，水瓶座無助徬徨，正面迎擊才能突破 想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 談戀愛前妳必須先搞定的5個重要問題！沒有認真想過就不准再抱怨啦～ #兩性 #壞習慣 #愛自己 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #桃花 #波波邱比特 #自愛 

這些學校都...？11部Netflix「暗黑校園劇」推薦，血腥、懸疑通通有！

校園生活是人生中很重要的階段，也是讓我們學習與群體相處的必經過程。不過在新聞報導中時常能耳聞，不論是同儕還是師生之間，都存在各種校園問題，這也成為了許多影劇的拍攝題材。今天編輯就整理出11部Netflix「暗黑校園劇」，不論是霸凌、師生戀、性侵、自我認同等議題通通有，喚起大家對校園議題的關注！快一起看下去吧！ 暗黑校園劇推薦｜韓劇 暗黑校園劇推薦｜韓劇：1.《人性課外課》 通常提到校園類韓劇，許多人腦中一定浮現滿滿粉紅泡泡，不過《人性課外課》可是完全顛覆這樣的印象！《人性課外課》故事講述講述一群學生，白天在學校認真學習，放學之後卻在背地裡從事非法打工，成為援交轉介人，漸漸走向不可收拾的犯罪之路。這部劇節奏快速，氣氛血腥又陰沉，對於校園爭議議題更是毫不手軟地切入，看完真的會陷入強大的衝擊與失落感！ 暗黑校園劇推薦｜韓劇：2.《Law School》 《Law School》劇情講述韓國大學法學院所發生的離奇命案，校園中的師生們運用所學的法律，一同解開謎底。透過調查這起命案的過程，帶出法律與正義的真實意義，同時也體現出在韓國校園內的高壓與課業競爭。超級燒腦的劇情，以及法庭上一來一往的犀利發言，不只能學到許多法律知識，也讓人很佩服這群法學院新生啊！ 暗黑校園劇推薦｜韓劇：3.《非常校護檔案》 《非常校護檔案》是由鄭有美、南柱赫主演，講述神秘的校護擁有看見鬼怪的能力，並透過光劍保護學生免於怪獸的攻擊。看似充滿繽紛可愛的特效，但其實切入許多社會議題，像是校園霸凌、性別、問題學生等，也算是另類的暗黑校園劇！這部奇幻的驅魔劇，評價比較兩極，但是喜歡這種風格的人可以追看看喔！ 暗黑校園劇推薦｜韓劇：4.《金字塔遊戲》 2024引起話題的校園劇一定有《金字塔遊戲》的一席之地吧！主演是宇宙少女的苞娜（本名金知妍）和IVE張員瑛的姊姊張多雅，講述著白切黑的財閥千金白夏凜（張多雅 飾）操控著白蓮女高二年級五班，並進行著一種叫《金字塔遊戲》的階級遊戲，階級越高的人權力越高，而轉學生成秀智（金知妍 飾）的到來反抗了這樣的規則。複雜的心理戲與反轉再反轉的劇情節奏，讓人深深陷入對真相的猜疑中，最終的結尾讓人意想不到！ （圖片來源：IMDb） 暗黑校園劇推薦｜泰劇 暗黑校園劇推薦｜泰劇：1.《轉學來的女生》 故事講述名為娜諾的神秘女孩，看似甜美可愛的外表，骨子裡卻留著惡魔的血液，每集都會以轉學生的身分到新學校，制裁人們貪婪的慾望，掀開人性的黑暗面！劇情驚悚又血腥，快節奏的短劇集形式，許多人看完直呼太過癮！以黑色幽默的方式，演繹出各種能發生在我們身邊的校園案件，也引起觀眾的反思與共鳴。 暗黑校園劇推薦｜歐美劇 暗黑校園劇推薦｜歐美劇：1.《漢娜的遺言》 《漢娜的遺言》講述女主角漢娜某日突然割腕自殺，僅留下她死前錄製的一系列錄音帶，親口道出她自殺的十三個原因。隨著音檔的內容與時間的推進，一層層揭露校園的陰暗面，包括：校園霸凌、性侵、墮胎、毒品等青少年議題。這部懸疑影集不只揭示了受害者的心理，也帶觀眾重新審視校園性別認同與同儕霸凌等現象，讓人忍不住心疼劇中角色的遭遇啊！ 暗黑校園劇推薦｜歐美劇：2.《菁英殺機》 《菁英殺機》是一部西班牙驚悚影集，以倒敘手法敘述發生在貴族學校的謀殺案。金錢權力的介入和情感與道德之間的拉扯，讓整起案件越來越複雜，也讓越來越多的學生捲入這個未解之謎。在劇中除了有許多大尺度的議題和情節，演員們的顏值跟身材都超吸睛！ 暗黑校園劇推薦｜歐美劇：3.《復原行動》 《復原行動》是一部墨西哥驚悚影集，故事講述在這個人手一機的網路世代，一名駭客潛入校園把不可告人的祕密散播出去，將整個校園鬧得人仰馬翻！校園中獨來獨往的女主角索菲雅，於是默默抽絲剝繭，試圖找出駭客的真實身分。劇中結合大量校園霸凌的議題，使身在3C世代的我們不禁反思網路帶來的負面影響，更有人將這部形容為校園版《安眠書店》！ 暗黑校園劇推薦｜歐美劇：4.《美國高中破壞公物事件》 惡搞偽紀錄片影集《美國高中破壞公物事件》，完全就是「一本正經說幹話」！但千萬別以為這只是喜劇！雖然充斥著滿滿笑點，不過其中傳達的反思和批判可是不容小覷，更讓觀眾忍不住推理起這些惡作劇的校園案件！荒唐搞笑的事件諷刺著各種校園議題，呈現故事的方式很特別，看膩一般影劇的人可以看這部！ 暗黑校園劇推薦｜歐美劇：5.《河谷鎮》 Netflix的高評價影集《河谷鎮》，應該大家都有聽過吧？故事講述發生在河谷鎮一所高中，接連不斷發生的命案。主角群的個性鮮明，劇中也談及青春期的愛情、學業、家庭、性等議題，搭配上峰迴路轉的劇情，忍不住讓人一集接著一集看到最後！雖然隨著新季數的推出，許多人表示劇情發展「越來越瞎」，不過前兩季還是很值得一看！ 暗黑校園劇推薦｜歐美劇：6.《正義高材生》 最後一部是女力集結的《正義高材生》，其實這部蠻有趣的，內容講述四名女學生因為看不慣校園裡的不公不義，勇敢集結起來並攜手解決校園惡霸的精彩劇情！而且她們個性及家庭背景皆有不同，有上流富家女、乖乖牌資優生、邊緣宅女、暗黑陰沈妹，但誰會想到她們竟然組成了（D.G.M.）這個神秘團體！再一次機緣後，決定要一起挺身而出，揭開所有人包含校長不為人知的祕密！看到她們合力解決一個一個惡行，看得超過癮，這部值得追起來啊！ 以上就是編輯推薦整理的11部Netflix暗黑校園劇囉！這幾部影集都帶有蠻沉重的色調與氛圍，打破大眾對校園劇的浪漫、熱血的想像。假日待在家如果有時間的話，不妨挑幾部來看看，大家看完後也能有所反思就更好啦！ 延伸閱讀 👉享受深夜的火辣時光！歐美情慾影集Top13推薦，超大尺度絕對讓你慾火焚身！ 👉【盤點大學校園韓劇】學長我來了～一起重溫甜滋滋的青春浪漫史Top5，回到歐爸的懷抱吧！ 👉一顆心撲通撲通狂跳！7部必看「心動系校園韓劇」：《女神降臨》、《繼承者們》是經典！ 撰文編輯 #Jenny 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #LawSchool #NetFlix #Netflix影集 #Netflix推薦 #人性課外課 #影劇音樂 #復原行動 #暗黑校園劇 #正義高材生 #河谷鎮 #漢娜的遺言 #生活精選 #美國高中破壞公物事件 #菁英殺機 #轉學來的女生 #金字塔遊戲 #非常校護檔案 

女孩，我們都要勇敢愛自己！長大後再愛他也別做出失去自己的這10件事

愛情是盲目的，我們都多少曾經為了愛而做出了一些蠢事，不過有些分際是絕對要謹守的。為了愛情失去自我是最不智的！女孩們一定要懂得愛自己～記住邱比特今天分享的這些事，就算愛到死心塌地，面對他的時候，這10件事他求妳也絕對不要做！ 脫離朋友圈 雖然我們都會不小心重色輕友，可是那和朋友完全不見面可是兩回事！如果男友不能喜歡妳的朋友就像愛妳一樣，還正色地要求妳與他們斷離關係，那請妳看清楚眼前這男人是真的要妳好？還是只是個討厭的自私鬼呢？要知道，愛情不見得會永久，友情可是一輩子的！ #見色忘友也要有個底線啊 減肥 如果妳是為了健康或是為了自己的線條追求而這麼做，那很棒！但如果妳是為了取悅男友，而進行不健康的減肥，那麼請妳停止！做自己最重要！男友也應該愛這樣的妳！ 放棄自己的夢想 沒有人可以要求妳為了愛情而放棄妳的夢想，雖然男友很重要，可是自己的人生也很重要，我們不能一輩子只為了別人而活。 任何讓妳感到不舒服的親密關係 愛愛應該是一件愉悅的事情，如果對方提出的要求會讓妳感到不舒服，那麼妳就應該勇敢地拒絕，畢竟如果他夠愛妳，一定也不希望妳感到不愉快。 降低妳的標準 妳也許從來不跟會抽菸的男人約會（因為打從心底討厭），可是卻因為太喜歡他，所以就算了，但是日子久了之後，激情會退去，到時候妳真的受得了妳本來不喜歡的這個壞習慣嗎？ 穿上不適合自己的衣服​ 我們都有屬於自己的穿衣風格，如果男友告訴妳，他喜歡妳怎麼穿，我們的確可以嘗試看看，但不要整個衣櫥都擺滿了妳原本不喜歡的風格，就只為了討他開心。 替他做足所有家事 在一段健全的關係中，妳們應該互相幫助、分擔，而不是由妳包攬下所有的家事。 給他妳賺的每一分錢 就像女孩出門也不能總是要求男方付錢一樣，同樣的道理，我們也不應該傻傻地全部付出，人要互相！ 改變妳的頭髮 就像前面說的，妳不該為了討好男友，而改變自己原本喜歡的樣子。 讓他做所有決定 說好聽是尊重，可是如果一直壓抑自己心裡的聲音，久而久之，妳是不是也會討厭這樣的自己呢？ 女孩～不管對方是誰，你都要記得，無論什麼時候，都應該保有自我，這樣的人生才會是有意義的！也許會覺得有些自私，但適度的愛自己才是更重要的，所以不管多麼地愛對方，一定要好好愛自己、對自己好才是真的啦！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～ 有人說寵女友的最高境界是當女兒養！最寵女友的星座，妳的他上榜了嗎？ 想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 #失去自我 #女力 #女孩 #委屈求全 #愛自己 #感情裡 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #迷失 

嘿！2020，這是寫給你的

嘿，親愛的2020，你還好嗎？當全世界都在叫你滾蛋的時候，你是不是也很無奈。 我還記得，當初準備要過2020年的時候，我是多麼地滿懷期待。覺得... 這個數字還真美！一個完美的整數，一個全新的開始。 2019準備跨年的時候，心裡只有單純的想著，哇！總算，重新洗牌，整裝出發。 但，一跨完年沒有多久，疫情就接踵而來。打亂了原本計畫，延後了所有計畫，甚至變得不能再計畫，因為一切變得如此不可預測。 如果，這是發生在我們每一個人身上或許還可以好好調整適應，但是，全世界好像都變得很混亂，太多太多不可置信的事情不斷的發生。 如果真的要細數每一個月，幾乎每一個月都有一件大事發生。 不論是在台灣，或是在其他國家也一直不斷發生改變我們人生，想法或是價值觀的事情。 這，應該就是你想要教導我們的吧！我只能這樣告訴自己。 因為，你屬於完整，所以在這一年讓我們學會什麼叫做不完整。 事與願違，那我們只能去掌握我們能掌握的事。把握我們能把握的事。 儘管如此，你的突如其然還是會讓人措手不及。 再三個月，你就要離開我們，踏入2021年。 很多算命老師都說接下來的三個月甚至到明年，都不會比較好。真的是這樣嗎？ 你怎麼了呢？應該是你的本命年，需要安太歲的是你。我們是不是太輕看你了？覺得一切順順利利是理所當然，因為是2020呀！最美好的一年才是。好吧，看來你我對「順利」的定義不一樣。 儘管如此，我還是要好好的深呼吸，好好的享受現在所擁有的。你說是吧？ 努力地告訴自己要開心，努力地告訴自己要勇敢，好好地把握跟珍惜，但心裡面總有個不舒暢的地方。呼吸卡卡的，胸口悶悶的，不自覺的嘆氣，不自覺的焦慮，不自覺的憂鬱。 好害怕自己錯過了什麼，好害怕自己沒能把握住什麼，不擔心的事情突然都開始擔心起來。 你知道你在這一年帶走我們身邊多少東西嗎？ 但我相信還是有很多你帶不走的東西！例如，勇氣、愛、夢想。 我... 要求的也不多。只是想要平安就好。我身邊愛我和我愛的人都平安就好。 那些年曾經許過世界和平的願望，也不再那麼不切實際，因為這個心願好像也變得越來越奢侈。 你說世界大戰，地球暖化，氣候變遷，世界末日... 哪天出現僵屍病毒我看也不用驚訝。 但是，拜託，可以不要那麼快嗎？可以晚一點嗎？晚到... 任意門或時光機被發明出來的時候。 到那時候，不管發生什麼事，也許我們都有機會可以改變，可以調整，可以重新開始。 現在的我們都還在調整自己。找到適合自己可以打起精神，重拾笑容的方法。 不應該與你為敵，我們要學會和平相處，這樣我們這2020才會過得值得。 就算想快點跨到2021，也希望剩下的2020，我們可以記住每一分每一秒，不虛此行！🤝

«梨泰院CLASS»擁有出色能力卻離不開爛公司,你和秀娥一樣有「奴性」嗎?

文/nelli、圖/JTBC《梨泰院 class》 繼浪漫愛情劇《愛的迫降》之後，話題性十足的超夯韓劇非《梨泰院 CLASS》莫屬！劇中令人印象深刻的有朴世路（朴敘俊飾）的栗子頭網友網紅跟風剪一波、趙以瑞（金多美飾）的直球告白戰術分析，連甜夜꿀밤的主打菜色也有食譜及店家推薦。 除了劇中的主要故事線與感情線，在EP.14「長家」張大熙會長與吳秀娥（權娜拉飾）的對話：秀娥工作能力好，卻無法辭職擺脫討厭的張會長，全是因為「奴性」。這點讓同為上班族的我，心有戚戚焉。 你和秀娥一樣有「奴性」嗎？從張會長與秀娥的對話中，擷取4句張會長說的話，剖析你的職場性格是否具有「M屬性」，以及如何讓自己不要再「奴」下去。 . #1妳明明擁有出色的能力卻無法離開討厭的上司妳知道是為什麼嗎？ 簡單問自己幾個問題，你是不是認為現在所待的公司很爛、主管機車又討厭？在工作環境中，你是不是長期處於委屈不滿的情緒裡，受到嚴重且持續性地不公平待遇？你明確的知道這不是你想要的生活、期望的工作環境，甚至覺得這裡爛爆了，一定可以找到更好的工作，或是去哪都比這裡好，滿腦子想著「我要離職」、「老娘/子不幹了」，卻還堅守在工作崗位？如果幾乎都命中，那你極有可能和秀娥一樣有「奴性」。 . #2因為妳的「奴性」妳已經適應了我的喜好。 什麼是「奴性」？奴性即為「奴隸性格」。有人比喻：奴隸性格就像一隻關在籠裡、長久仰賴主人餵食的鳥，即便有天籠子門被打開，小鳥也會因為害怕外面的世界沒有籠子內好，或受到同伴感情的牽絆而不願飛離，最後留在籠子裡，終其一生。因為奴性，小鳥們失去改變、跳脫舒適圈的勇氣，無法感受外面的自由，也無法品嚐外面更多好吃的食物。 擁有奴性的你，在面對惡劣職場環境，你擁有高度的適應力。習慣忍受不平等待遇，習慣吃苦，便習以為常。多數有奴性的人，不敢主動反應爭取，害怕被主管貼標籤。有的人在勇敢反應幾次後，即便公司毫無作為，還是會甘願留下；寧願相信公司有朝一日會改變，又或者被「某項利益」所惑，而妥協自己長期受到壓榨或不公平待遇的事實。 日子久了，習慣了便不再感到痛苦，認命了便不會想離職。 . #3我施壓周圍的人將他們變成那樣。 面對強權、強勢的人，會不自覺感到畏懼，習慣性地屈服妥協，變成容易被操弄、被情緒勒索的人，你也是這樣嗎？張會長在這句「我施壓周圍的人，將他們變成那樣」後，緊接著的下一句話是「我能輕易地操控那些人，我也鄙視他們」。 渴望又享受被主管需要的你，只要得到主管的關愛及肯定，搭配一點點的情緒勒索，即便內心不是滋味，你還是能妥協；只要主管稍微施壓語氣嚴厲，展現強勢的一面，即便在心中咒罵，你還是會照單全收。 在職場上受盡委屈的你，往往忽略「健康的工作態度」是多麽重要！除了扮演好接受公司工作安排的需求者，也要讓自己有朝一日也能成為可以分配工作、被職場需要的「供給者」。與其單向的期待自己在職場上「被需要」，不如雙向的讓自己在「被需要」同時，也讓職場「需要你」。 . #4妳希望我對妳最後的印象是「鄙視」嗎？ 「妳希望我對妳最後的印象是『鄙視』嗎？」張會長對秀娥這麼說。在《梨泰院 》劇情的最後，秀娥成功的遞出她的離職信，離開了長家，擺脫了張會長的操控，並將拿著「毀滅性證據」舉發了長家。我想秀娥在張會長心中最後的印象，應該不是鄙視了。 看到最後的你，心裡想著的是「想跟秀娥一樣帥氣遞出離職信」，還是「意識到自己有奴性但仍沒有勇氣擺脫」呢？又或者現在的你，還僅守著「某個利益」離不開現職公司。有的人是薪資、有的人是彈性上下班時間、有的人是怕離職後找不到工作、不被社會需要。因而，忽視「自己的價值」，便失去了突破現狀的動力，困在惡劣的現況，不斷地重蹈覆轍，無法前進。你是哪一種呢？ 還沒準備好擺脫惡劣工作環境的你，可以從調整自己的心態開始，並為自己設下一個「停損點」，千萬不要讓自己越來越奴，最終變成「奴性2.0」。 .想跟大家一起分享好吃的、交流好看的♡• follow my instagram: @heyinelli• my blog: heyinelli.com .#韓劇 #梨泰院class #人生好難 #求職好難 #不想再奴惹(怕.jpg)

【花木蘭】如何找到家的歸屬感？ 孝心能感動全世界和自己 #劉亦菲

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每天發文2~3篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 當你感受到在一個群體中被冷落， 就會感受到孤獨。 讓我們藉由花木蘭的故事， 找到家和事業的歸屬感的方法吧！ 《 家的歸屬感 》 花木蘭天生有很強的氣功。 但是爸爸教育她女生要把鋒芒藏起來。 / 花：鳳凰在神社入口？ 爸：她是我祖先的使者， 有人說鳳凰被吞噬了。 還會浴火重生。 我認為他可以從折翼中倖存下來， 木蘭，妳氣功很強。 但氣屬於勇士們的屬於女兒身。 很快你就會成為輕熟女。 變安靜。 我對妳說這些是為了保護妳， 妳的工作是把榮耀帶給家庭。 妳可以做得到嗎？ / 剝奪他學習的機會， 減少他的長才和天賦的刺激活絡與訓鍊， 這個小孩的發展就會封閉退縮， 造成難以彌補的損失， / 但花木蘭不任意受父母支配及安排， 勇敢給自己一次成長的機會！ 每個人都有各自很棒和需要檢討， 和進步的地方， 才能達成目標。 / 👉你的目標是什麼呢？ 花木蘭的第一個目標很簡單： 就是獲得家的歸屬感🍀 當她真正打勝仗回來， 甚至帶領一個團隊， 這個團隊把它拱上王位時， 她拒絕了。 / 因為她覺得違背了家規， 忠心、勇氣、真實。 即是欺騙了父母，代父從軍。 所以她要回家跟家庭表示歉意。 《 #孝 》 讓我想到有一個明星謝娜說的話： 爸爸媽媽， 我有的時候自作主張的給你們安排一些旅行， 或者是以為你們會覺得快樂的事！ 也許你們並不這麼覺得， 我希望我們可以跟你們有更多的交流， 知道你們真正喜歡的， 和覺得快樂的事情。 / 希望你們天天快快樂樂的， 希望我見到你們， 有勇氣對你們說， 爸爸媽媽辛苦了。 / 我愛你們。 / 我的女兒，寶寶跳跳， 現在其實我沒有特別多的自信當一個好媽媽。 但是媽媽會努力， 改掉我自己的缺點， 當你們的好媽媽， 讓你們覺得驕傲和自豪的媽媽。 我愛你們。 / 謝娜的這段話和花木蘭， 都完美貫穿「孝道」的女孩的模樣。 / 孝順的妳，還不被她們感動嗎？ / 下一集再介紹木蘭從事業中找到歸屬感～ 敬請期待🧏 【 提口的家人影評 延伸閱讀 】 【看更多提口電影影評】 🌟提口每天固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻

si薰|隨心所繪8｜日出

自從父親離開後，非常擔心母親的狀況，失去枕邊人心有多痛，弟弟說他一個照顧生命意志薄弱的母親，壓力很大，媽媽不願和人接觸，這些年媽媽照顧爸爸，讓她看見身體不好的父親，面對身體與病魔的辛苦對抗，她一點也不想受病痛折磨，她說她沒那麼勇敢，這也是父親到最後一刻都無法放下對母親的擔心。 只有他真切明白，他的牽手需要人照顧，媽媽習慣裝的很勇敢，這次她才明白，她有多脆弱，脆弱到自己不知如何活下去，想到此我的任務就是陪伴媽媽走過這段歲月，和內心的自己同行面對任務。 生命的議題很沈重卻是必定經歷的過程，失去父親後，在哀痛中找到父親留給我的勇敢和樂觀，經歷人生的低潮，突破心裡的坎兒有多難也只有自己明白，渡人前先自渡，這個過程只有自己與內心的自己一起同行面對，人的一生本就是一人獨行。 年紀大了，父母老了，多陪伴老人家，生命結束只在那一瞬間，呼吸沒了這生命就戛然而止，這衝擊力真的排山倒海而來，很深刻的領悟，珍惜、感恩，生命的長度，我們無法控制，我們只能增加生命的寬度。 我承認最近的自己心非常累，上了自己跟不上的AI電腦課，覺察一件事，依賴別人永遠學不會獨立，能夠獨立自主是一種必要的能力，才能陪伴自己渡過人生悠悠長河，盡力就好，把自己過好就是看清自己的能力，別羨慕別人、別妄自菲薄，好好擁抱自己。 昨天老師的一聲問候，又看見FB出現二年前老師戴上我的鎏金口罩，名為小草的鎏金口罩，我的眼淚破防了，在辦公室自己小天地裡，默默拭淚，想起畫鎏金口罩的初心，也讓我想把鎏金祝福送給媽媽，回家前的任務就是畫很多美麗「鎏金口罩」，祝福媽媽每天都能開心多一點。 送給媽媽的鎏金口罩 當自己被限制住主題、條件、接連幾天畫都無法完成，才明白自己陷入想要畫得更好，卻無法前進的冏境，瞬間突破盲點，讓自己拋開一切，自由的感覺又回來，終於畫出一種日出帶來自己希望的感覺。 日出讓人有希望，生生不息。 #回家 #隨心所繪 #心情筆記

Netflix台劇《影后》6大亮點一次看！楊謹華、謝盈萱強強聯手、剖析「女明星」內心真實世界！

Netflix寫實生存影集《影后》由《俗女養成記》導演嚴藝文編導、《不良執念清除師》丁長鈺擔任製作人，集結楊謹華、謝盈萱、薛仕凌、陳庭妮、謝瓊煖、楊貴媚、鍾欣凌、曾莞婷等人，超強卡司同台飆戲，以演藝圈的生存實錄為劇情主軸，講述三個不同世代的女明星們的內心世界。在11月7日正式開播前，編輯特別整理出《影后》的6大劇情亮點，一起來看看！ （圖片來源：Netflix） 《影后》劇情介紹 薛亞之（謝盈萱 飾）和周凡（楊謹華 飾）在演藝圈中都是表現出色的女演員，即使同期出道的她們常被外界拿來比較，仍然不影響兩人的好感情。然而，一切在薛亞之決定要嫁給李子齊（薛仕凌 飾）這天變了調，原本情同姊妹的兩人出現了重大分歧，圍繞著兩人延伸的感情糾結，也成了媒體爭相關注的流量話題。究竟在這段感情中，是什麼原因讓原本最為對方著想的兩人變成「后不見后」的對頭？ （圖片來源：Netflix） 《影后》角色介紹 薛亞之 （謝盈萱 飾） 薛亞之原本和周凡是同期出道的女星，然而因為一場變調的婚禮，兩人的姊妹情變了調。薛亞之卸下女明星身份，轉為幕後成為一名王牌經紀人。 （圖片來源：Netflix） 周凡 （楊謹華 飾） 楊謹華飾演一位出道即成名，曾位居一線如今卻失意落魄、長住在飯店的天才型演員周凡。在薛亞之決定嫁給李子齊後，兩人成為宿敵，曾經的友情裂痕始終尚未修復。 （圖片來源：Netflix） 李子齊 （薛仕凌 飾） 李子齊是一位沒有特別成就的導演，原本將與薛亞之走入婚姻殿堂，意外成為薛亞之和周凡感情破裂的關鍵。 （圖片來源：Netflix） 黎芯妮（陳庭妮 飾） 黎芯妮在劇中飾演一名「一脫成名」的影后，也因為「女明星」的身份，很多行為都被貼上標籤仔細的審視。 （圖片來源：Netflix） 《影后》劇情亮點 《影后》劇情亮點 1. 超真實前導預告釋出 《影后》將在11月7日於Netflix上架全數12集的內容。在先前曝光的前導預告中，由謝盈萱配音幽默講出女明星不能做的「日常」，「不能變胖、不能變醜、變老，整形了不能承認、不能談戀愛」，顧及形象之外「就算跌倒也要跌得漂亮、不能喊痛」。以輕鬆口吻道出在「女明星」身份加持下，被外界放大檢視的一切。光是預告就讓大家再度拉高了期待值！ 《影后》劇情亮點 2. 謝盈萱、楊謹華聯手出演 薛亞之（謝盈萱 飾）和周凡（楊謹華 飾）兩人從原本情同姐妹的閨蜜，因為男人而成了互不相見的宿敵，談起這次合作，謝盈萱開心表示楊謹華是自己「心心念念、非常開心終於能一起合作的演員！」楊謹華也說，第一次在劇場看到謝盈萱的表演就被她強大的表演能量吸引，更稱讚對方是「特別親切又有感染力的夥伴」兩人在劇中會如何詮釋雙方在情感上的轉變，令人期待。 （圖片來源：Netflix） 《影后》劇情亮點 3. 不只是「女明星」，他們同時也是「女人」 劇中角色除了聚焦在「女演員」的身份，也細膩描繪了在卸下明星光環後，她們依舊是和平凡人一樣的「女人」，小至生活瑣事，大至感情生活與人際關係的互動，也都是她們會需要面對到的事情。當面臨著人生中不同的考驗關卡，也是要勇敢面對並突破。 （圖片來源：Netflix） 《影后》劇情亮點 4. 演藝圈幕後揭密 在前導預告中，除了談及外貌、身材、感情觀等問題，包括楊謹華在後台脫口而出的「真話」，還有最後旁白的「要妳哭就哭，要妳笑就笑」、「詞背熟了嗎？有沒有信心？」揭露的不僅是舞台上呈現的模樣，以及藝人背後更加真實的樣貌。 （圖片來源：Netflix） 《影后》劇情亮點 5. 楊謹華大展舞技 楊謹華飾演的影后角色周凡，在前導片中身穿黑色馬甲跳舞的場面令人驚豔，楊謹華也透露，從來沒有在戲劇上表現舞蹈，加上在《影后》跳舞的橋段不只是肢體動作的進化，同時也要將角色的戲劇張力表達到位，因此非常期待這個演出形式的挑戰。 （圖片來源：Netflix） 《影后》劇情亮點 6. 入選釜山國際影展 《影后》入選第29屆釜山國際影展，除了將亮相釜山開幕紅毯，也會在影展期間首次播映前三集，導演嚴藝文也說，這部作品的首次登場就在國際影展，雖然有些緊張，但仍自信表示《影后》肯定是非常優秀的作品！ （圖片來源：台北電影節） 以上就是《影后》的「6大劇情亮點」介紹！看過前導片後，大家是不是希望時間快轉到11月7日，一口氣看完所有精彩內容了呢？ 延伸閱讀 👉🏻口碑爆棚！精選12部「公視電視劇」推薦，除了《與惡》、《麻醉風暴》還有這些！ 👉🏻「這社會有一種罪叫做冷漠。」盤點 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！ 👉🏻台劇起飛！《與惡》後還有更多深入寫實的好劇可以追，劇迷們千萬別錯過！ 撰文編輯 #Jina #NetFlix #台劇 #嚴藝文 #影后 #曾莞婷 #楊謹華 #楊貴媚 #薛仕凌 #謝瓊煖 #謝盈萱 #鍾欣凌 #陳庭妮 

2021最新療癒心靈測驗！6張「植物盆景圖」解開香氛密碼，找到你內心的小小願望！

對於大家來說2021是怎樣的一年呢？相較於去年經歷的種種低潮今年更多的困境，似乎來自於疫情的擴散。在這經濟的不穩定、人心慌慌的時代，我們更需要的就是安定自己的心。而今年《約翰森林》似乎看見了大家動盪的心，要帶大家一同種下心中的種子，靠自己的力量灌溉，使他成長茁壯。然而每個人適合的植物香氣都不同，透過今天直覺的插畫心測，找到最適合療癒像在的你的氣味！ https://www.popdaily.com.tw/life/889984 點這邊做測驗！ 👉2021最新療癒心靈測驗！6張「植物盆景圖」解開香氛密碼，找到你內心的小小願望！ 憑直覺選出以下最喜歡的「植物盆景圖」 測出屬於你的「香氛植物密碼」 （圖片來源：約翰森林） . . . 選好了嗎～如果準備好了，請點擊看答案👉🏻這邊看答案 https://www.popdaily.com.tw/life/698380 伊聖詩 20 週年，為主題「種一個願望」邀請到台灣插畫家川貝母，創作了 6 幅主視覺。川貝母融合形態各異的花果草樹，甚至毫不違和地結合了植物、動物與人的形體，全部收攏進一個盆景之中，形成一片看似無限奇想，其實和諧而多樣、生機無窮的園地。每個人的心中都是一塊的土地，然而我們自己能夠為自種下一顆種子，待它茁壯發芽，成為那片話果草數 1.燦爛明亮的園地 （圖片來源：約翰森林） 花朵是許多植物的面容與繁衍部位，寓意著愛、情感與寬容。懷疑自我時，就像畫中朵朵盛開的花卉，自然地真誠地為自己而綻放。自信除了對自己誠實，從容飽滿的內在，也來自懂得接納自己的脆弱和勇敢。 👉🏻適合的你植物香氣： ① 大馬士革玫瑰：花瓣以敞開的姿態綻放，可見花蕊，呈現盡情敞開自我的特質 ② 橙花：花朵純白優雅，帶有細緻、清朗的柑橘果香，能讓人感到舒適與安定 ③ 印度茉莉：花朵潔白小巧，陽光、純潔的氣質，給人撫慰與再生的力量 2.純淨自在的園地 （圖片來源：約翰森林） 茶葉蘊含潔淨滋潤、勇健柔韌的能量，常用於養顏、安身、強體與舒心。忙碌是現代的日常節奏，匆匆奔走運轉，每天昏頭昏腦，疲憊乏力時，如同畫中的採茶人，讓一天被困住的壓抑身心，如茶葉在一注湯水裡舒張醒來般，慢慢釋放。 👉🏻適合的你植物香氣： ① 茶葉：融合紅茶、綠茶、烏龍茶葉等天然清淨能量，讓沉悶的身心獲得清新潔淨與撫慰 ② 蜜柑：甜美的柑橘香與微微花香，讓人感到溫暖與安心 ③ 檸檬：氣味清爽，讓人在腦筋混沌阻塞時，帶來清醒的感受 ④ 佛手柑：翠綠外皮如山巒起伏，味道清新，兼具果香與花香的氣息，給人支持與親近感 3.活力開朗的園地 （圖片來源：約翰森林） 渾圓飽滿的柑橘果實，象徵圓滿與豐收，橙黃色的果皮，給人充滿元氣的印象。心有煩悶時，有如畫中飄香果園裡發現的無數喜悅，去享受每一段時光累積的果實，透過陽光般的柚橙力量，讓自己慢慢恢復活力。 👉🏻適合的你植物香氣： ① 葡萄柚：果形飽滿，呈現出愉悅、溫暖的特質，給人親和力與安全感 ② 甜橙：橙黃如陽光，散發飽滿的活力和樂觀的能量，給人開心愉悅的感受 ③ 佛手柑：翠綠外皮如山巒起伏，味道清新，兼具果香與花香的氣息，給人支持與親近感 ④ 苦橙葉：深綠色葉片，交替散發出柑橘香與木質香，能讓人放鬆，感受到愛的支持 4.開闊踏實的園地 （圖片來源：約翰森林） 葉片為植物運行光合作用，而看似不起眼的藥草，氣味飽滿，總是給予支持和陪伴。失去方向時，在綠葉青草間慢步透透氣，其實是每一天平常卻非常重要的小事，就像畫中青草綠葉細細的呼吸般，好好活在當下，每一個今天都會是全新的一天。 👉🏻適合的你植物香氣： ① 澳洲尤加利：獨木舟狀樹葉，散發清新氣息，帶來思緒清晰、舒暢的感受 ② 茶樹：葉片散發清新、微嗆的木質香調，生命力極強 ③ 真正薰衣草：紫藍色小麥穗狀花朵散發母愛般溫馨、柔和的氣息，給人撫慰與安全感 ④ 歐薄荷：熱時清涼，冷時暖身，葉片帶有透明感、清新醒腦的香氣 ⑤ 洋甘菊：散發淡淡的青草混合酸甜的蘋果香，帶有穩重堅定的特質 ⑥ 山芙蓉：花瓣似白色浪沫舒展開來，被用作青草藥，質地溫和，有助消除疲勞 5.安穩依靠的園地 （圖片來源：約翰森林） 樹幹如同植物的中樞與關節，給予安定支持的力量。缺乏安全感時，讓身體擁抱脆弱也擁抱陽光，自己就是自己的那棵堅毅大樹，就像畫中昂揚挺立的絲柏，面對強風逆境，年復一年也能練就堅定柔韌的身段。 👉🏻適合的你植物香氣： ① 絲柏：樹身高大堅實，散發陽剛的氣息，寧靜祥和的特質給人恆久支持的力量 ② 杜松漿果：藍黑色漿果，散發木質調潔淨氣息，能讓環境和內在得到淨化與紓緩 ③ 歐薄荷：熱時清涼，冷時暖身，葉片帶有透明感、清新醒腦的香氣 ④ 大西洋雪松：散發淡淡樹脂香氣，讓人感到堅實、強韌的適應力與生命力 6.平靜安寧的園地 （圖片來源：約翰森林） 根部為植物的養分通道與支撐。急躁焦慮時，感受一花一木一石一草的從容氣息，你和我都能細細發掘內在的寧靜，有如畫中根部向下生長可達八英尺的岩蘭草，只要願意深探、傾聽內心，就會找到安穩與踏實的根源。 👉🏻適合的你植物香氣： ① 岩蘭草：根部抓地力强，生命力旺盛，穩定扎實的土香氣息，讓人感覺安心 ② 檀香：經數十年才能由木心開始散發香氣，香甜木質調給人溫暖醇厚沉靜的感受 ③ 橡木苔：生長在橡樹枝幹上，帶有濕潤及穿透力的木質香氣 https://www.popdaily.com.tw/life/1125011 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯#艾比Abby #3C少女 #心測現況 #心理測驗 #植物測驗 #生活困境 #生活精選 #約翰森林 #約翰森林跟著植覺走 #香氛 #香氛推薦 

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