🔮塔羅占卜🔮最近有什麼訊息要告訴你的嗎？

前陣子水逆剛結束大家辛苦了😩 雖然水星順行了但Kirin還是忙得像一顆戰鬥陀螺一樣呢 你們呢～還好嗎？ 2020年對我來說是一個各種衝擊跟大破大立的一年 但就是這樣我們才會快速成長不是嗎？所以某層面我還蠻喜歡這樣的((抖Ｍ人格😳？ 好啦廢話不多說 我們來選排吧😁😁😁 從左到右靜下心來 有沒有你最有感覺得牌呢？ 不要偷偷看答案唷😁😁😁 選擇到❤️8的寶寶們 最近結束了什麼呢？有好好療癒你的心嗎？ 經歷的死神的大破大立,你終於結束了一段不平衡的關係 你總是很容易原諒別人卻對自己過於嚴苛 記得一件事情好嗎？ 學會做自己 學會快樂 愛你的人會接納你的所有不要因爲不值得的人讓自己委屈😊 金錢建議 最近很容易衝動性消費 讓自己陷入一個衝動完懊悔的惡循環中 好好規劃理財,做好功課投資的話有可能得到不錯的報酬唷 但是抱持著投機取巧的心態小心會吃虧唷 做什麼會讓自己快樂就去做吧心靈富足喜悅也會跟著出現 對無限可能性敞開 你有很多的可能性唷 選擇到❤️Ｋ的寶寶們 最近開始對繪畫未來的藍圖或是準備轉換跑道嗎？ 但不知道為什麼總是卡卡的對嗎 「吃得苦中苦方為人上人」 你們就像浴火鳳凰 經歷一些關卡後就會破繭而出,勇敢地衝撞吧 在過程中得到經驗 學會用不同的觀點跟角度看世界起身領導 帶領自己邁向新的人生跟世界吧 金錢建議 相信自己是富有的很重要喔 時常覺得匱乏的話是看不到自己擁有的 像個愚人開心地過生活其實你會發現你的金錢或物質是豐盛的 選擇到♠️10的寶寶們 關係面臨突如其來的改變 或是有時候會突然覺得空虛寂寞 物質跟心靈都有強烈的匱乏感 好像總是欠缺資源 做事情都卡卡的 不知如何是好 其實啊這就是你邁入新的階段的功課唷 努力獲得自己理想 積極面對功課 要對自己有自信唷 努力之後會得到想要的回報的 當然覺得太辛苦 好像沒有力氣面對這個期末考的話 躲起來一下沒關係喲 有時候躲起來是為了準備下一次的跳高唷 金錢建議 物質慾望過於強大 意外損失大筆金錢 不小心就花了很多預算外的金錢 有賺錢的機會 主動出擊 新的投資合作機會 但要小心 有些人假借合作實質上卻是想要騙你的錢唷 大眾占卜一定有一些地方不太一樣 但是有符合到你的部分很歡迎給我一點回饋唷❤️ 在大破大立的2020 願大家都可以回到最初的初心

寶貝準備上學啦！面對孩子的「上學症候群」，建立上學3節奏趕走寶貝的焦慮～

歷經兩個月關在家，終於緩坡式的降到二級，沒有寒暑假的幼兒園也率先復課，各位爸爸媽媽們內心是不是已經在高喊：「終於可以把小孩送去上學啦！」但開心的同時，你是不是也會擔心孩子會有「上學症候群」呢? 了解分離焦慮前 先試想這情境 當你第一次要到另一半家中作客，或是要換一個新環境工作的前一天，是不是也會有很多小劇場、內心戲，並且不斷地排演可能會遇到的狀況呢？面對未知，每個人焦慮程度與調適程度不同，自然也就會有不同的反應。有些比較內向的，需要花比別人更多一點時間，比較活潑外向的，就可以馬上地融入。 孩子要上學會產生分離焦慮、到校就大哭的狀態，其實和我們面對新環境的感覺很類似。比較大的不同在於，孩子還不知道「離開家後要面對的是什麼」、「為什麼要去那裡」，「又為什麼有這麼多人在這裡」等。其實焦慮通常來自孩子本身的不安全感，離開對他們相對安全的家與主要照顧者，就會讓他們產生分離焦慮。 (圖片來源:Pexels) 預告、建設、熟悉３步驟：為孩子建立上學的節奏 ３歲孩子正好是發展秩序感的高峰階段，家中孩子若從出生到上學前，都沒有參與過團體生活，突然要轉換要去上學，一定非常無法理解究竟為什麼不能在家要去上學。幼童秩序感包含地點、位置、時間、順序、所有物、習慣和約定，有些較敏感的孩子是一點改變也無法接受的，就更需要爸爸媽媽慢慢協助孩子改變。 建立上學節奏1：預告 不論是利用繪本，如三采出版的【露露愛上學】、大穎文化的【我要去幼稚園】，或是利用巧連智【長大了上幼兒園】、爹媽講故事 Podcast 【上學不害怕！勇敢的小浣熊】等，都是爸爸媽媽可以在上幼兒園前，陪著他們閱讀、收聽，藉由故事引導孩子上學是非常多元豐富且好玩的，讓他們預先有想像空間，才不會對幼兒園完全無知而感到害怕。 建立上學節奏2：建設 面對未知，大人會有恐懼，小孩更是！為孩子建立足夠的安全感，是爸爸媽媽在孩子上學前必須要努力的事。要為孩子的心理做好建設，可以從平常有提供課程的親子館開始練習，爸爸媽媽將孩子送到親子館後，與孩子約定好接送的時間並於場外等候，讓孩子熟悉自己獨立的感覺，時間到了要準時出現，並且先給孩子一個擁抱，告訴他「你做到了！媽媽覺得你很棒」來給予孩子肯定與建立安全感。 建立上學節奏3：熟悉 帶著孩子參觀幼兒園，或是開學前從家裡出發到學校附近繞繞，為孩子建立一個新的秩序感，讓孩子知道未來他就要在這裡和其他人一起上課、學習。也可以帶孩子去挑選上學需要的學用品，讓他對於上學不再感到未知而是有所期待！ 上學哭放學也哭 該如何是好？ 下課後，孩子可能因為一天的壓力，回到讓自己感到安全的家裡後徹底釋放。孩子可能會透過哭鬧、耍脾氣等方式宣洩壓力，因為還不會自我情緒控制的他們，更需要爸爸媽媽在這時候給他們學習與成長的機會。 若遇到放學後孩子常常哭鬧的狀況，可以先給孩子一個擁抱，並且用同理但不處理的方式，讓孩子知道他們的情緒有被接納了，慢慢的孩子的心理狀態會越來越強大，若超過四周孩子仍然是上學哭、放學也哭，除了要觀察學校是否有狀況之外，也可以到醫院評估是否為「分離焦慮症」的問題，即早發現可以即早治療。 (圖片來源:Pexels) https://www.popdaily.com.tw/mama/845568 https://www.popdaily.com.tw/mama/730683 https://www.popdaily.com.tw/mama/737696 孩子成長的過程是一條很長遠、很多障礙要破解的路，唯有爸爸或媽媽能夠協助孩子，在闖關過程中不受傷、而且可以用越來越好的身心狀態成長。面對孩子的情緒前，記得先安定好自己，才能讓自己用最好的狀態陪伴孩子喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #上學準備 #上學症候群 #分離焦慮 #安全感 #幼兒園 #開學 

「新娛樂動漫特區」兩大軟萌快閃店接力登場！獨家2米高史努比珍奶巨型充氣公仔粉絲必拍

位於大直ATT e Life一樓的「新娛樂動漫特區」兩大軟萌快閃店接力登場！ 全球首次亮相！4/29-5/31《Peanuts花生漫畫》有超過兩米高的「史努比珍奶巨型充氣公仔」等粉絲合影，快閃店除有「史努比喝珍奶手提包」等全新週邊外，還有機會在扭蛋區扭到全球限量「史努比JOE COOL木製公仔」，粉絲們快來試手氣！5/18-6/12《天竺鼠車車期間限定快閃店》接棒登場！2米高馬鈴薯氣偶、集結西羅摩與泰迪等滿滿大型絨毛玩偶「繽紛絨毛派對間」等五大打卡點絕對讓粉絲拍爆！還有全台限量職人手工羊毛氈製作「天竺鼠車車羊毛氈手工錶」等超過200款最齊全週邊絕對讓荷包不保，消費滿額還能獲得「天竺鼠車車明信片組」及「天竺鼠車車羊毛氈DIY材料包」，而除了兩大快閃店萌翻特區外，還有迪士尼系列押押燈、助六的日常絨毛抱枕等各式軟萌角色週邊滿足你的購物慾 ! 史努比三大巨型公仔登場！獨家2米高珍奶造型公仔粉絲必拍 消費滿額再送獨家好禮 超驚喜！超可愛！超療癒！超人氣角色《Peanuts花生漫畫》史努比快閃來啦！4/29-5/31於新娛樂動漫特區大活動區療癒登場！全球首次亮相！一進快閃店，就能看到3米高捧著珍奶愛心的暖萌史努比充氣公仔在迎接粉絲；中間還有穿著亮紅色T-shirt、帶著帥氣太陽眼鏡的史努比在等你合影；也別忘了走去抱抱穿著綠色T-shirt的站姿史努比呀！三大巨型公仔首次大集結，粉絲肯定要來拍好拍滿！ 《Peanuts花生漫畫》推史努比珍奶系列週邊！史努比陪你一起防疫！「史努比調製珍奶KF94立體口罩」印上史努比搖搖珍奶圖樣，帶出門絕對顏值爆表；2款「史努比喝珍奶手提包」，不管出門玩耍或是上班上課都實用又可愛！家裡總是收納空間不夠嗎？「史努比Joe cool 收納椅」不僅有大容量空間幫你收拾小物外，還能兼當坐椅超實用，滿滿史努比週邊粉絲們還不快快來逛爆! 想來試試好手氣嗎？《Peanuts花生漫畫》搖搖樂扭蛋區只要200元就有機會將全球限量「史努比 JOE COOL 木製公仔」（市價NT$2,680）與限量2隻的100公分「菲力貓大玩偶」（市價NT$2,999）帶回家！4/29-5/8 於《Peanuts花生漫畫》或《WHITE PLAINS》單筆滿 2,500 元現抵 200 元，5/9-5/31 全館單筆滿 2,000 元就送方形柔軟喬治城抱枕乙個。 PUI PUI！絨毛派對間等5大打卡點必拍 獨家聯名錶非表等超過2百款最齊全週邊在這！ 喜歡天竺鼠車車的朋友在哪裡？軟萌療癒的《天竺鼠車車期間限定快閃店》5/18-6/12於新娛樂動漫特區閃亮登場！ 繽紛色系設計打造五大打卡點！超巨型兩米高「天竺鼠車車-馬鈴薯」氣偶，療癒毛料鼠粉必拍照；「繽紛絨毛派對間」一口氣集結勇敢的馬鈴薯、膽小的西羅摩與活潑的泰迪的大型絨毛玩偶，鼠鼠們疊在一起絕對被溫暖到不行；趣味遊戲區還有限定彈珠台讓粉絲進入復古時光，還有「閃亮胡蘿蔔」打卡牆，讓粉絲玩遊戲後跟天竺鼠們一樣露出閃亮發光的神情合影；不僅好買還好拍，錶非表聯名展示櫃更打造成「PUI PUI城市街景」，讓粉絲一秒融入動畫場景中；一旁的「巨型扭蛋機」更有經典畫面相片牆，展示著動畫中抓住銀行搶劫犯、殭屍和午餐等經典場景讓粉絲回味！ 獨家限量首賣！錶非表x PUI PUI 天竺鼠車車職人手作「羊毛氈手工錶」 粉絲必搶 全台限量1千支！天竺鼠車車與台灣創新腕錶品牌「錶非表」首次聯名，於《天竺鼠車車期間限定快閃店》獨家首賣，每一支都是職人手工羊毛氈製作，一針針勾勒出天竺鼠車車的軟萌神情，獨家立體療癒羊毛氈版手錶粉絲絕對要手刀購入！除了有在路上奔馳勇敢的馬鈴薯、意外被搶匪劫車的膽小西羅摩，與不挑食的活潑泰迪3款絨毛款式外，更有珍藏組7款讓粉絲一次收集一次滿足！ 首次跨界！RakutenMonkey樂天桃猿x PUI PUI 天竺鼠車車 快閃店與樂天同步開賣 出門在外PUI粉相認就靠它們！中華職棒球隊「RakutenMonkey樂天桃猿」與「PUI PUI 天竺鼠車車」首次跨界聯名，不僅有經典條紋「紀念球衣」還有3款短T，大人小孩尺寸通通都有；炎炎夏日更別忘了戴上QQ毛材質聯名「老帽」或異材質拼接的帥氣「棒球帽」；好天氣更要帶著聯名「野餐墊」到公園和天竺鼠車車們一起Chill，還能在大草原上用聯名「紀念球」大展身手；親膚材質聯名「應援巾」讓你為天竺鼠車車們揮灑汗水也不怕！低調PUI粉就選聯名「鑰匙圈」、「徽章」，還能將天竺鼠車車們一次收藏；在家耍廢還能抱著聯名「抱枕」一起在把動畫溫習一遍！鐵粉更別忘了將聯名「拼圖」帶回家，150片挑戰誰最快把每一輛天竺鼠車車們拼完！ 一起萌萌入眠吧！過激貓、助六、拉拉熊、小熊維尼等可愛小動物陪粉絲甜甜好夢 甜甜療癒美夢就靠它們！mine mine「助六的日常」絨毛抱枕陪粉絲沉入夢鄉；勝明文具「反應過激的貓」頭型午安雙面枕讓你在辦公室趴著午休也好眠；楽玩多「寶可夢」百變怪30公分絨毛玩偶、「拉拉熊」30公分粉紅初戀款玩偶跟粉絲一起進入奇妙百變的夢境世界；還有Miravivi「迪士尼造型押押燈」特價5折，讓小熊維尼、小豬照亮你的午夜吧！ 打造軟萌居家風！史萊姆、角落小夥伴、企鵝家族、小怪獸成長日記 萌化粉絲的心 軟萌居家風格新潮流！一起當懶骨頭！假日就抱著木棉花銀河指揮部「史萊姆迷你疊疊懶人墊」跟躺在mine mine「企鵝家族」大靠墊享受追劇時光；把家中打造成鐵粉收藏室！大霹靂「霹靂人形物語 Q寶娃《綺羅生》」、Miravivi「迪士尼娃娃布偶罐」、麗嬰國際「角落小夥伴冰淇淋商店」、野獸國與日本圓谷製作公司首度合作推出的「《小怪獸成長日記》絨毛玩偶系列」，一口氣將四款超人氣怪獸小哥莫、小達達、小卡内、小皮古帶回家，為你的收藏再加一！增添餐廚趣味！木棉花銀河指揮部「史萊姆」造型杯組讓粉絲三餐更有風味！ 療癒風OOTD！霹靂x柴語錄、迪士尼、反應過激的貓陪粉絲出遊去 外出也要被療癒！疫情期間不可少，「霹靂x柴語錄」口罩收納袋替你保管口罩；彰顯你的粉絲身份，「三麗鷗x霹靂」銀定金生銀墜套組絕對是粉絲認親必備品；夏日不流汗的法寶，Miravivi「迪士尼」手持造型USB風扇趕走悶熱；勝明文具「反應過激的貓」頭型伸縮票夾零錢包讓過激貓幫你守護零錢，再用「角落小夥伴」春遊賞鳥系列造型小包或木棉花銀河指揮部的「史萊姆」口袋刺繡單寧托特包、絨毛手提袋收納好！輕鬆做好萬全準備，讓你出外不煩惱！ #PUIPUI天竺鼠車車 #企鵝家族 #助六 #反應過激的貓 #史努比 #史萊姆 #小怪獸成長日記 #小熊維尼 #拉拉熊 #新娛樂動漫特區 #樂天桃猿 #激貓 #角落小夥伴 #迪士尼 #霹靂x柴語錄 

工作到很厭世？《小資女孩奮鬥記：遊樂園的奇蹟》，波瑠＆西島秀俊讓你重燃希望！

最近日本電影真的一檔接一檔，《小資女孩奮鬥記：遊樂園的奇蹟》要來療癒上班族的心，波瑠飾演的女主角，一步步擺脫失意的職場生活，加上西島秀俊轉變為陽光型男大叔，這完美的組合看了就養眼，《BORDER靈異界限》導演加上《女主角失格》編劇，讓整部片充滿了鮮明的色彩以及溫暖的溫度！ 劇情簡介： 22歲的小資女孩波平久瑠美（波瑠 飾），被一流的連鎖飯店錄取，還和男友當同事，洋溢著幸福的她，對未來、對工作都充滿期待。沒想到，突然被公司分配到集團在鄉下經營的遊樂園「GREENLAND」服務，她心不甘情不願前往報到，就突然發生「炸彈怪客」的突襲？！還被安排最低階的撿垃圾、當查詢員等工作，一連串的瞎事讓她又氣又不甘心，於是她下定決心要用最快的速度成為MVP職員，就能夠被調職擺脫這一切。可是，上司小塚（西島秀俊 飾）總是忽略她的企劃案，也不採納她的意見，接連的失敗讓她屢屢受挫，正當沮喪之際，她發現了這個充滿歡笑的魔法樂園背後的秘密…。 夢幻的完美選角！豪華演技派卡司一同現身遊樂園！ 飾演主角波平久瑠美的是曾主演NHK日劇《阿淺來了》而國民人氣爆棚的演員波瑠，她特地為了本片硬空出時間來熊本拍攝，在攝影現場時也十分集中精神努力，令人深深感受到她敬業的女演員精神。劇中她從一開始不得要領，到後半段逐漸成長為能獨當一面的女性，細微的表情及一舉一動，波瑠都以她纖細並感性的演技完美演繹出久瑠美最真實的成長過程。在背後助久瑠美一臂之力、替她施予魔法的「魔法使」上司小塚則由西島秀俊扮演。近年來西島秀俊扮演的角色皆為較冷酷的類型，在本片中可見他久違地露出向日葵般的燦爛笑容，讓人心動連連的場景連發，不禁再度被喜劇中的西島秀俊魅力給迷倒。 除此之外，飾演東京大學畢業高材生員工的岡山天音、開朗積極的同事的橋本愛，以及久瑠美男友的中村倫也都是一時之選，眾演技派卡司精彩演繹個性迥異的角色，為本作添上多樣化的豐富魅力。 《BORDER靈異界限》導演《女主角失格》編劇 絕佳製作團隊集結 本片是改編自人氣作品《海猿》原案小森陽一執筆的暢銷小說《奧茲的世界》，一直以來較常描寫硬派的男性主角的他，首次挑戰以女性為主角的故事，本作可說是為他的小說生涯開創出新境界，順勢推出的改編漫畫亦受到多方好評。而執導本片的是曾導演過《SP型男特警》及《BORDER靈異界限》等多部熱門動作戲劇的波多野貴文導演。安藤製片認為好的導演不論什麼類型的電影都能駕馭，因此希望波多野導演能為本片執導筒。而在本片的製作前期，波多野導演恰巧執導了戀愛喜劇《原以為命中注定的戀愛不會降臨》，果然導演得十分精采，網路播放時也獲得非常高的觀看次數，證明了波多野導演的實力，其各類型影劇都能駕馭的精湛導演功力深獲肯定。本片劇本則是由被譽為「最能描繪出年輕女性心聲」的吉田由里香撰寫。以電影《女主角失格》、《老師君主》及電視劇《流星花園C5》聞名的吉田，於本片也巧妙掌握住正經橋段及搞笑片段的平衡，譜寫出最扣人心弦的故事。而電影和原作小說最大迥異即是結尾高潮處，導演和編劇經過無數次的討論，終於決定了一個只有電影才能辦得到的全新結尾，精彩場面千萬不可錯過！ 從未知曉的遊樂園內幕 喚醒你的逐夢願望 不論什麼工作都有當事者才知道的酸甜苦樂，就像《穿著PRADA的惡魔》中的時尚編輯、《校對女王》中的校對人員，在瞭解各行各業不被人所知的秘辛同時，也被她們認真奮鬥的身影所感動，禁不住聲援這些工作中的女性。這次電影的舞台終於來到大家最喜愛的遊樂園，每天生活於奇幻樂園的人們，他們的日常到底是什麼樣子的呢？至今為止有許多電影以遊樂園作為背景，卻很少有作品描繪過遊樂園裡的工作人員。透過本片可以看見遊樂園中的各種內幕，沒有魔法，也沒有英雄，雖偶有心酸苦澀，卻同時具有滿溢的魅力及成就感。所有汲汲營營於工作的人都會對劇情及角色們的心聲有所共鳴，回想起當初勇敢追逐夢想的自己！ 👉看完介紹有沒有超想看電影？波波這次要免費請大家看《小資女孩奮鬥記：遊樂園的奇蹟》，快來活動頁留言，就有機會搶先看特映場喔！ #小資女孩奮鬥記：遊樂園的奇蹟 #日劇 #日本 #日本電影 #波瑠 #活動消息 #西島秀俊 #電影 

遠離能量吸血鬼！5招辨識「感情情緒黑洞」別讓你的好浪費在錯的人身上

有一種累，不是因為工作忙碌，而是因為「社交」。妳身邊是否有人，每次聊完都讓妳感到精疲力竭？他們可能不壞，卻像個無底洞般索求妳的同情與耐心。在 2026 年的社交學中，學會「能量防禦」比擴展人脈更重要。妳的體貼應該留給懂得回饋的人，而不是浪費在那些只會吸乾妳靈魂的黑洞身上。 （圖片來源：《颱風商社》劇照） 什麼是「能量吸血鬼」？ 「能量吸血鬼」（Energy Vampires）是指那些在心理上過度依賴他人，透過抱怨、控制或索求關注，來抵銷自身焦慮的人。與他們相處時，妳會感到明顯的「能量流失」，即便只是短短十分鐘的對話，也會讓妳出現胸悶、疲憊或想逃跑的生理反應。 （圖片來源：《臥底洪小姐》劇照） 能量吸血鬼的典型人格 人格1、悲劇主角型 永遠有處理不完的倒楣事，妳的安慰只是他的情緒養分。 人格2、否定權威型 慣性反駁所有建議，他要的不是解決方案，而是妳的關注。 人格3、隱性勒索型 善用弱者姿態，讓妳在拒絕他的要求時產生莫名的罪惡感。 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 5招辨別「能量吸血鬼」： 辨識心法1、觀察「對話的重力」是否失衡 留意你們的談話比例。吸血鬼通常有著強烈的「對話掠奪」傾向，話題永遠圍繞著他的挫折、他的成就或他的敵人。當妳試圖分享自己的近況時，他會迅速用一句「那還好啦，我上次更慘…」將重力拉回自己身上。妳在他面前，更像是一個「沒有名字的樹洞」。 辨識心法2、偵測「情緒垃圾」的投遞頻率 他們是否習慣在妳忙碌或深夜時，傳送毫無節制的語音訊息或長文抱怨？吸血鬼通常缺乏邊界感，他們不關心妳現在是否有能量承受，只想第一時間清空自己的負面情緒。如果妳發現這段關係只剩下「他在倒垃圾，妳在清垃圾」，這就是警訊。 辨識心法3、注意「解決方案」是否自動失效 這是一個最明顯的特徵。當妳真誠地為他提出建議或解決方案時，他會立刻啟動「對，但是…」模式。他會找出一百個無法改變的理由，因為他潛意識裡根本不想解決問題，他只想留在被同情的舒適圈裡，反覆吸食妳的關心。 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 辨識心法4、覺察你「生理上的防禦機制」 身體比大腦更誠實。當妳看到他的電話彈出，或者即將與他見面時，妳是否會下意識地深呼吸、感到肩膀緊繃，甚至產生輕微的煩躁感？如果相處後的疲累感需要妳花好幾天才能修復，代表這份關係正在超支妳的生命能量。 辨識心法5、測試「喜悅分享」的回饋反應 真正的朋友會為妳的成功感到高興，但能量吸血鬼會感到威脅。當妳分享好消息時，他可能會表現出冷淡、酸言酸語，或是立刻帶出另一個更慘的故事來壓過妳。他無法提供正向的能量補給，只能在妳低落時透過「共苦」來維持連結。 （圖片來源：《給你宇宙》劇照） 保護自己的能量，是成年人社交的基本素養。妳必須明白，妳不是任何人的心理諮商師，更沒有義務承載他人不願處理的人生垃圾。當妳學會辨識並勇敢畫出界線，那些被省下來的時間與體力，才能拿來滋養妳真正熱愛的事物。真正的溫柔是有骨氣的，拒絕成為他人的「情緒行動電源」，妳才能在繁雜的人際關係中，保有那個完整且輕盈的自己。 延伸閱讀： 👉現實生活中遇到會下船？盤點《單身即地獄5》討論度高的5種「隱性紅旗行為」，你注意到了嗎？ 👉2026第一波水逆來了！首波衝擊「這星座」最有感，別在感性噴發時做決定！ 👉寫給2026年的自己！12星座專屬「年度關鍵字」，這三個星座最有望脫單～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #兩性 #兩性關係 #戀愛 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

千嫚嫚嫚說｜別讓「嫉妒心」操控了你的靈魂

英國哲學家培根曾說：嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西。 嫉妒這情緒很奇妙，它很能被社會理解，因為多數人都會有過嫉妒的感覺，但是它卻很難被社會接受。怎麼說呢? 如果你常出現嫉妒的狀態，時常憤世忌俗，就比較容易影響人際，那大家覺得你是個心胸狹窄的人，彷彿世界只有你能是最好的，或者世界好像都要以你為中心標準才是對的。這也是為什麼，當我們出現嫉妒的情緒時，不敢跟別人說，都默默的藏心底，因為我們怕說出去了大家會覺得自己很小心眼，顯得自己很難相處似的。 嫉妒的酸葡萄使我們不自覺得在原地打轉 當人產生嫉妒的狀態時，很常出現這些OS「他只是運氣比較好而已吧」、「這不算什麼吧?」、「我覺得某某某比他更厲害」，用這些話去掩蓋自己的不自信，用酸葡萄的心理來催眠自己，告訴自己嫉妒的人事物真的是還好而已，這會讓我們處在一個，見不得人好，但自己也沒有把朝向更好的方向推進，自我催眠的原地打轉。 甚至，遮蔽了我們打造自己的成功之路 開場時有跟大家說，最近閱讀的書本中有提及嫉妒對於工作事業的影響。作者的觀點就像是上述的蝴蝶效益，作者說：當我們臣服於嫉妒的感覺，那我們所期望的最好，其實只是第二好，因為我們會開始專注於複製別人的路，而不是打造自己的路。 這個論點也是蠻值得大家思考的，嫉妒也的確會讓我們產生一昧模仿的行為，覺得我也能做到這樣呀! 然後開始盲目的複製，而失去了自己原先的特點，漸漸的迷失最開始的目標，。 要如何破解轉化嫉妒的情緒呢? 千嫚整理出以下三步驟 挖掘自己嫉妒的情緒的根源是什麼，學習用大方的態度面對分析，從中發現自己擁有的和缺乏的。 例如：人事命令公布時，我們嫉妒同事比自己晚近公司，卻升遷得比自己還快。這時候我們仔細想想，也許你會發現，相較於自己，自己是兼顧生活品質的工作者，他則是把工作視為生活的全部，沒有任何休閒娛樂的時間，所以取得了這樣的成績，其實也是他有所付出所得來的。 所以，我缺乏這份拼命的精神，但我擁有自己的生活品質。 當你了解自己的擁有和缺乏，就要開始檢視自己的狀態，決定是否做出行動和改變。 延續上一個舉例事件，也許你發現，同事升遷比自己快根本就只是心機重，靠著巴結上司爬上位，論實力和能力都比上自己。甚至工作上的事情都還需要你協助他。 這時候，我們能肯定的是，你擁有的就是那份比他好的實力和能力，而你缺乏的，就是他那份心機。所以如果你的公司就是這樣的文化，上層就是吃這套，那你可能就要審視自己的狀態，用能力證明自己的精神是否適合目前你所在的環境? 如果選擇堅持這份精神，未來就要以此決定來堅持自己的信念，還是要選擇另謀高就找尋其他比較認同的公司文化，或者因應環境學習巧言令色的技能。 這些都是我們自己能選擇的，檢視後，勇敢主導自己的路。 任何負面的情緒都能轉化為相對的動力，所以我們也可以把嫉妒轉換為前進的衝勁，我們嫉妒他比同事升遷比自己快，那我們就努力提升自己在未來幹掉他。 來跟大家分享千嫚自身的實例，自己在經營社群時，也有一度嫉妒的情緒出現，像是比自己晚投入市場的經營者，好像輕輕鬆鬆就超越自己的讚數人氣，看起來貼文內容也沒什麼營養，後來我意識到自己這反應其實是嫉妒後，花了些時間消化，像是…拿著貼文給身旁的人請益市調，聽聽第三者的看法並從中分析，了解自己的盲點。 後來我回歸核心認知到，經營社群是條長遠的路，用長遠的眼光來看，我希望吸引到的粉絲是「重視內容質感，願意長久支持的人」。 在我替粉專設定了標準時，也代表了某部分的粉絲會先被這層標準過濾掉，像是想輕鬆看貼文的人就不會對我感興趣，因此，也許我累積得會比較慢，但長遠來看，這群已經認可我的粉絲，願意留下來給予支持的比例就會比較高。所以我也從數據中發現，相較於粉絲數差不多的粉絲團，我粉絲團的粉絲黏著率相較起來還不錯。 因此，將一時的嫉妒消化後，眼光放到長遠的目標看，嫉妒可以成為另一種刺激你思考進而前進的動力。 其實，偶爾出現嫉妒心真的很正常，但不要讓嫉妒誤了你的腳步，不小心讓它操控了自己，如果下次出現了嫉妒的狀態時，不妨練習看看以上的三步驟，排除嫉妒危機。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

魔法師家族唯一繼承者！《庫洛魔法使》李小狼小故事，帶你認識傲嬌少年的成長與蛻變！

經典魔法少女動畫《庫洛魔法使》以精美的畫風與細膩的人物描寫成為了大家童年的經典回憶，不同於多數少女動畫擁有絢爛的變身畫面，《庫洛魔法使》大膽捨棄了變身橋段，更加重篇幅描寫人物與卡牌的情感，創新的故事情節也有著許多我們童年喜愛的經典角色。今年編輯就來為大家介紹同樣在大家的童年回憶中有著初戀地位的男主角——李小狼的小故事，來看看這個也讓少女們魂牽夢縈的童年男神這一路走來的成長軌跡吧！ 李小狼小故事：他是誰 具體出生年份不詳，7月13日出生，來自香港有名的道士家族「李家」，亦是庫洛牌創造者庫洛・里多母親的娘家。 小狼為家中排行最小的末子，尚有四個姊姊，自小父親就因故去世，與媽媽、姊姊們以及管家一起生活。出生時就擁有異常強大的魔力，也是同輩中唯一擁有魔力的孩子，所以自小就以家族繼承者的身份努力，也因此性格有些驕傲自負，但一切都在他到了日本後開始變得不同。 李小狼小故事：第一次見面有點不太順眼 得知了庫洛牌在日本的封印被解除後，小狼與管家來到日本，並轉學進友枝小學就讀，而在此之前，小狼其實就已經注意到同樣擁有魔力的木之本櫻，並確認了小櫻與自己一樣都是正在搜集庫洛牌的人。 起初，小狼十分不滿小櫻與自己一樣同是庫洛牌的收藏者，認為小櫻的魔力太弱不能擔此重任，加上小狼在初次見到月城雪兔時就心生憧憬，知道小櫻也喜歡雪兔後，時常與小櫻爭風吃醋，就連知世都對小櫻說：「無論是搜集庫洛牌還是戀愛，小櫻都遇到對手了呢！」 李小狼小故事：誰知道後來關係那麼密切 而除了對待小櫻，一開始的小狼其實也對他人都十分有敵意，時常與小可意見不合、和木之本桃矢更是每次都互看不順眼，可以說除了雪兔以外，小狼對誰都很不友善。 但自從開始搜集庫洛牌後，與小櫻等人的接觸日漸增多，小狼也被小櫻身上的善良與溫柔所影響，逐漸改變自己鋒利的個性，對小櫻產生了不一樣的情愫。 李小狼小故事：：朝夕相處日久生情 意識到這份情感後，對感情向來單純的小狼起初並不理解這份情愫該怎麼解釋，而貼心的知世察覺到這件事後，在一步一步的教導下，開始讓小狼意識到其實自己早已經喜歡上了小櫻。 後來，在審判者月的解釋下，小狼這才知道自己之所以會喜歡雪兔，僅僅是因為受到月之魔力的吸引，而會與小可水火不容也是小可身上的太陽魔力所影響，但對小櫻，小狼卻是打從心底喜歡的。 李小狼小故事：總有一天要傳達給她 再後來，艾利歐的出現，也讓小狼開始意識到自己看見小櫻與其他男生過於親密會心生妒忌，但或許是覺得小櫻可能還喜歡著雪兔，因此就算會吃醋，小狼還是沒有馬上向小櫻表白。 可喜歡的心情又怎麼能藏得住呢？雖然被堂妹李梅鈴告白，但早已心有所屬的小狼鄭重地拒絕了梅鈴的喜歡，後來也在梅鈴勇敢的推了自己一把後，小狼將自己的情感傾注在手作的小熊玩偶上，也期盼著有朝一日能將這份感情傳達給小櫻。 李小狼小故事：幸好最後是雙向奔赴 順利將所有庫洛牌轉化成小櫻牌後，小狼也即將回到香港，而彼時的小櫻也終於明白自己真正喜歡的人是小狼，兩人也在知世與梅鈴的幫助下意識到原來早已對對方欽慕已久，小櫻也在最後一刻於機場內送別小狼時，收下小狼別具意義的小熊玩偶，作為信物，雙方都期待著未來能再見到對方的那天。 後來，順利升上中學的兩人也在小狼重回日本就讀的前一天再次相遇，這時的兩人早已明白對方的心意，小櫻也邁著開心的步伐將所有的思念化成一個大大的擁抱，朝向喜歡的人幸福奔去。 李小狼小故事：看見童年CP幸福真好 一開始的小狼雖然初印象極為不友善，但其實生性害羞的他只是不善於表達，雖然崇拜強者，但內心其實是個十分溫柔的人。 起初的不成熟雖然體現在與眾人的互動中，但在發生諸多庫洛牌導致的事件下開始願意與小櫻等人合作解決，性格也越發的成熟穩重，亦開始擁有重視的人事物存在，而雖然對感情的部分有些後知後覺，但就算與小櫻分隔兩地，對小櫻的愛意也沒有因此減少。 雖然被桃矢說過看不順眼的原因是早就知道小狼會喜歡上小櫻，但認定喜歡上了就會傾盡全力保護的小狼也曾對小櫻說絕對不會讓他遭遇不幸。希望有一天能看見互相真是的兩人能真的走到步入禮堂的畫面呀！ 看完小狼的小故事，你是不是也更加暸解自己的童年男神呢？雖然小狼是個不善表達、且很容易害羞臉紅的人，但看著他對小櫻用情至深的樣子，震得很羨慕他們的感情呀！ 延伸閱讀： 👉🏻缺失關愛的孤獨一匹狼！《玩偶遊戲》羽山秋人小故事，帶你了解猴子大王到深情少年的蛻變！ 👉🏻《Spy x Family間諜家家酒》洛伊德・佛傑小故事，帶你認識西國第一間諜！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #庫洛魔法使 #日本 #日本動畫 #日本少女動畫 #李小狼 #魔法少女動畫 

給十年的妳

For：十年前的妳 2019.07.13 凌晨一點五十三分，失眠的習慣依然沒有改變， 嚴重時還能看見天亮的景象。 十年之前活得好累啊！ 再別人的眼中、想法中活著真的太累了！ 可我知道妳的壓抑妳的不安為的是什麼， 只是不想讓那些人失望吧？即使妳有多麼明白他們並非真心的對待妳的， 卻還是不停的去討好，以為這樣下一次可以有人不推開妳不用那種眼神看待妳......， 真的辛苦妳了，可若今日的我遇見當年的妳又該如何讓你明白， 那些委曲求全其實一點用都沒有呢？ 想想還是不說了吧，也許這就是人生，妳的人生註定要有這些經歷， 否則怎麼能夠成為如今在這執筆的我呢？ 十年前的妳啊⋯⋯知道嗎？妳真的很勇敢！ 在無數次打壓中走過去，那些人、那些話、那些事，所謂栽贓、陷害、輿論、背叛中挺過， 真的真已經很好了喲！ 若換成現在的我，我想我走不過的， 畢竟我們也只是「走過」而並未「走出」啊， 那時候那些傷害潛移默化的一直留到了現在，但妳真的很棒了！那三年妳做的很好。 我從來沒有埋怨過妳......真的！ 會活成現在的自己，從來都是自己的選擇， 就算深受影響，但也是自己的決定， 也並非沒有好的事呀， 比如「朋友」，十年過去她們還在我身邊，用她們的方式愛我，這大概是妳怎麼也不曾想過的吧！ 我們的心很近，真的！後來的我深信「溝通」是唯一捷徑， 因為她們與我「溝通良好」所以我們一直在彼此心中， 這樣的距離 很近。 後來的我，再也沒有出現那些年所發生的事， 因為人啊是真的會記取教訓的， 不知道告訴自己多少次不要「重蹈覆轍」了，所以沒有再發生過了。 可那層防護罩卻再也卸除不了似的， 漸漸的，性格也不是人人喜歡的那種， 話語說出口卻常常像把利刃，有人說我：傷人而不自知。 可怎麼我會不知道呢？僅僅只是因為不能「重蹈覆轍」啊⋯⋯， 吃過的虧有多苦妳一定知道吧！而且也實在太痛了，真的好痛。 這些小心翼翼在別人看起來有多滑稽呢， 也沒關係，即便如此害怕別人多靠近，過多的話語，防護罩會隔離一切的。 可我喜歡這樣嗎？其實我也不喜歡， 有時我會回想起那年的妳， 妳喜歡交朋友，妳很健談，那些和妳聊天的人都是高興的， 妳那時也經歷過這些的，只是後來不敢了、害怕了。 曾經妳也這樣快樂得沒心沒肺......曾經， 後來的後來，就成了現在， 變了，卻也沒變。 再來談談他吧， 還是要再說一次，那時的妳真的很勇敢， 非常非常的那種。 「妳有沒有喜歡過一個人，喜歡到全世界都知道了，近乎瘋狂的那種？」 那天我這樣問著我的朋友， 可我只是突然想起，妳有啊！ 從暗戀到明戀，那麼瘋狂到痴狂的喜歡著他， 從始至終只有他。 那時的妳究竟有多故執呢？數不清多少次說著要放棄，可到頭來反悔的總是自己啊！ 即便是這樣的喜歡，最終也只剩遺憾了吧， 妳和他從從無話不談到無話可說再到普通朋友， 那時，很痛吧？ 可還是默默的帶過了，後來好像也有許多喜歡的人，可再也沒有像喜歡他那般的幾近瘋狂。 我想也只有他有這樣的魔力讓妳甘願與世界為敵， 你們牽過手、並肩走過一些路，共度了那些曖昧，可是你們再也沒有「你們」了。 後來我再見到他，心還是不太平靜，手還是不自覺的發抖， 可我們卻再也沒有什麼了！ 那年，離別的那一天，他告訴我的話只剩「對不起」在我腦中，存在心中。 千言萬語，我終究只記得一句「對不起」，那時我接受了， 後來想起，為什麼要道歉呢？ 畢竟，至始至終都是我自己堅持喜歡你的啊！ 儘管，發生那麼那麼多的事，我還是沒有放棄喜歡你這件事， 不再聯絡的那幾年，談過幾次戀愛，跌倒再爬起來許多遍， 但心裡始終放了你的位置在，確實很隱密的深處， 喜歡一個人喜歡了三年，妳真的好厲害...... 但我還可以吧，放了一個人在心裡十年， 最終歸於平淡，我們成了曾經熟悉的那個人， 是「遺憾」我比較喜歡這種說法，妳也是吧。 不知不覺寫了這麼多， 如果可以，我還想告訴妳「放過妳自己吧！」 如果那時的妳想告訴現在的我什麼， 我希望是「放過妳自己吧！」 真的，無論是十年前的妳還是如今的我， 我想最需要的就是這句話吧！ 寫到這裡已經三點零八分了，夜已深，晚安了。 By:十年後的妳 

環保不再是說說而已，改變習慣從購物開始！【三重｜unpackaged. U商店】

今天想和大家聊聊關於【環保】，我本身是一個不愛浪費東西的人， 🙌不喜歡浪費食物，因為世界上很多人沒有食物可以吃。 🙌不喜歡浪費水電，因為水電資源很珍貴。 🙌不喜歡浪費一次性產品，因為廢物利用可以省去下一個一次性。 好了，碎念完了進入正題啦！如果有在關心環保議題的人，應該有聽說無包裝商店，這就有點像鄉下米店或是小豆苗秤重賣零嘴(不小心透漏年紀了….😢) 需要多少買多少的概念，我覺得非常適合現在的家庭或是在外租屋的人，因為人數少，雞蛋一盒10顆買不下去，買了又吃不完，實在很困擾 這家位於三重的U商店，就是目前在台北找到的無包裝商店，一進門就看到寬敞明亮的空間，這邊提供了各式散裝的豆類、米、義大利麵等...。 凡指柴米油鹽醬醋，這邊需要的基本款幾乎都有。 還有各式各樣的果乾，也是我們的最愛❤ 還為了只想吃一次咖哩炒飯就要買一罐咖哩粉煩惱嗎？只需要來U商店買需要的分量就好囉！是不是超級方便！ 一旁的冰箱裡有烘焙可以用到的果仁，或是紅藜也有，我生平第一次買紅藜麥就是在U商店購買的。 櫃台周邊有餐具，甚至洗髮精、洗碗精也有，什麼都有真是太驚人了！ 購買的方式也很簡單： Step1👉將攜帶的容器連同蓋子交給櫃檯人員秤重，店員會將容器重量寫個小標籤貼在容器底部。 Step2👉選擇想要的品項(旁邊有量杯，秤重可用) Step3👉到櫃台結帳，散裝商品消費每$150可以累積1點，8點可以兌換店內商品 很簡單吧👍而且U商店可用載具、信用卡(手機支付)、連集點卡都使用電子點數，以Line掃描QR Code就能集點，也不用擔心皮夾放了一堆折得亂糟糟的紙本集點卡 🥰 如果第一次去購買不知道怎麼裝，也可以請教現場店員(其實他們就是老闆啦!)，他們都會很有耐心的解釋唷~ 要是到了U商店，發現想買的東西太多，容器帶不夠，沒事沒事，現場也有販售玻璃容器喔！ 是說我也不是激進派的環保人士，從自己可以做的做起，進而影響身邊的朋友，我認為我可以做到的環保就是盡量減少一次性塑料的使用： 買食物盡可能攜帶自己的餐盒、自備環保吸管、自己的餐具、使用發票載具、買東西時跟老闆說句：我不用餐具和袋子。 其實很多時候都是因為方便而造成一次性塑料，使用前多思考一下，我真的需要嗎？如果沒有袋子真的會很不方便嗎？或是真的拿了袋子，回家後它還可以有什麼用途呢？ 希望大家一起成為不塑之客，也期待看到大家分享自己環保的小撇步唷！ 時間：周二-周日 11:00-21:00 ADD：241新北市三重區貴陽街16號 →點我看攝影師男友IG →點我看布魯娜娜帶妳去打卡IG 【台中延伸閱讀】：★一日走春懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線★【台中海線11個走春踩點行程｜大甲鎮瀾宮、清水紫雲巖、日式鐵道】 【台北延伸閱讀】：★外國團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完，2020年假就決定來這裡了★【新北萬里｜野柳地質公園】 【台北延伸閱讀】：★快收藏這篇，新北私密打卡熱點PART3，一起踩點★【新北瑞芳｜彩虹校區瑞芳國中】 【台北延伸閱讀】：★瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ★【新北瑞芳｜新北市瑞芳區山尖古道、黃金水圳橋】 【旅遊延伸閱讀】：★勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋★【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略★【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！

【台劇】想見你︱現實世界裡的陳韻如

借我一點你的時光，許我一點美好難忘 編劇將黃雨萱、陳韻如兩人角色的個性設定在極端值，更加突顯彼此的落差。人們第一眼會用內向、悲觀、外向、樂觀來界定他們，但這世界不應該用這些簡易標籤來區別。 . 如果今天有選擇權，你會選擇成為「黃雨萱」還是「陳韻如」？ . 或者應該說大部分的人們或多或少都會將目光放在像黃雨萱那樣子活潑外向有活力類型的人，甚至是崇拜，將之當作學習的模型。 . 在成長歷程的某些階段，我們可能都曾活得像是陳韻如一般，心裡深深羨慕周遭的黃雨萱們。 . 希冀哪一天，自己也可以成為那樣子的人。成為眾人注目的焦點。 . 因此，或多或少也能明白陳韻如的想法，如果被大眾喜歡的是「黃雨萱」，那不想變回「陳韻如」也是理所當然。沒有人想被討厭。 . 不被肯定的陳韻如，早在某一刻就死了。也許這可以解釋為什麼他一開始把自己封在小房間裡，沒有想要為自己爭取什麼，而是靜靜地看著一切發生。 . 如同在日記裡所寫到的那句「我覺得自己是宇宙中最黯淡那一顆星」。 . 在幾篇的討論文裡，有一些對陳韻如激進的言論，咒罵批評，認為陳韻如為什麼要模仿黃雨萱，更甚者，希望黃雨萱回來這個身體。版友的回應代表著現實世界的陳韻如們是怎麼被對待。 . 這些否定的話語，某程度就是陳韻如之所以放棄求生的因素之一。 . 有人說，第十二集的劇情很拖，但我自己覺得這集很重要，因為這集是少數由陳韻如的視角來闡述故事。 . ● . 因為愛情，他花盡了這一生少數的勇氣。踏出他的小房間，挑戰他自己。 . 你是誰 叫我狂戀 教我勇敢的挑戰全世界 在一樣的身體裡面 一樣有愛與被愛的感覺 . 他的舉動讓我想起〈愛情的模樣〉，可惜愛情不是努力就能獲得的事物。而在這個過程中，他消耗殆盡，最後回到自己原本的陰暗角落。 . 看完第十二集，我只想到，陳韻如需要一個可以接住他的人。 . 需要一個溫暖的擁抱。 . 有人會說，莫俊傑就在陳韻如旁邊，為什麼不接受那份溫暖。這個部分，我喜歡柯佳嬿在臉書上寫的這段回應： . 很多人說，為什麼陳韻如都沒有看到莫俊傑，他這麼好，這麼暖。我覺得她不是沒有看到，只是她沒有相同的心情可以回應。就像莫俊傑只看得到陳韻如那樣，陳韻如也這麼看著李子維。 嗯，愛情就是這麼一回事吧？ . 最後，我想說，沒有人是可以被評價的。沒有絕對的好或壞。 希望現實世界裡的陳韻如們可以明白，在這個宇宙裡自己發出的光即便微弱，卻仍珍貴。 . ●●● . 歡迎來這些地方找我 👇 ►看電影新訊看看貓 Facebook：https://www.facebook.com/im.letter/ ►看影評劇評看時事 medium：https://medium.com/@imletter.w ►電影戲劇與一堆貓 Instagram：https://www.instagram.com/imletter.w/

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