[Movie夯] 生活壓力讓你迷失了嗎？快來看「囧媽的極地任務」，找回最初的熱情，再為自己努力一次！(ft.車庫娛樂)

（劇照取於/車庫娛樂） 🎬電影：囧媽的極地任務 (Where’d You Go, Bernadette) 📅日期：2019-09-27 📽導演：李察林克雷特 Richard Linklater 🎥主演：凱特布蘭琪 Cate Blanchett、克莉絲汀薇格 Kristen Wiig、比利克魯德普 Billy Crudup。 （劇照取於/車庫娛樂） 劇情概要： 改編自知名節目編劇瑪麗亞桑普（Maria Semple）的同名暢銷小說《囧媽的極地任務》。 由女兒(小碧)的比喻描述以「大腦的反應機制」，緩緩道出曾為建築界才女的囧媽(柏娜蒂)與在微軟工作的工作狂爸爸(艾吉)，在這人人看似完美的家庭中，卻隱藏著許多無形的壓力。利用專注於家庭來逃避過往現實的囧媽，漸漸與社會格格不入，與老公艾吉也越發爭吵，在一次與老公及心理諮詢師的談話中，囧媽消失了...而聰明的小碧則拉著爸爸與她一同踏上尋找囧媽的旅程！ 經典片段分享： （主題曲：露波的<Time After Time>） 母女感情深厚，小碧對囧媽的細膩觀察，給予理解和陪伴。如同主題曲歌詞中提到： If you're lost you can look, and you will find me, Time after time... If you fall I will catch you, I'll be waiting, Time after time... (底圖劇照/車庫娛樂） 有時朋友站在旁觀者的角度，反而能給予最實際的看法，當頭棒喝！特別把英文打出來，因為囧媽的導師兼摯友，說出這句時的口氣，那是一語驚醒夢中人啊！ (底圖劇照/車庫娛樂） 這五個字看似容易，囧媽卻花了十幾年在壓抑，直到南極之旅改變了一切！讓她對家人說出「我會往前走！」，找回最初的自己與建築設計的熱情！ (底圖劇照/車庫娛樂） 💗觀後心得： （劇照取於/車庫娛樂） 「囧媽的極地任務」，不僅僅是一部探索親情與追尋自我的電影，我認為更像是再提醒廣大的女性們，很多時候為了一個家庭，又或是轉換一個新的生活環境，放棄了自己最想做的事，表面上依舊日復一日，但在心中好像空了一塊，平凡的日常活成了無形的枷鎖。 劇中有個很棒的片段，利用雙鏡頭交錯拍攝，一邊為囧媽與摯友；一邊為艾吉與心理諮詢師，同時描述這些年來發生的改變，很明顯發現雙方對囧媽本身的狀況，理解程度是天差地別！而囧媽的壓抑，在老公眼裡只不過是瘋子耍猴戲... 觀看影片時很容易入戲的我，真的很氣囧媽的老公艾吉，工作繁忙而疏忽對家庭的照顧，囧媽固然有潛在的心理問題，但再尋求心理醫生或是借助其他外力之前，是否應該嘗試著去了解為何曾經那麼有自信的女人，會讓自己變成這樣！陪伴也許是件小事，但卻是最重要的！家人也好，朋友也好，有時候我們需要的就只是一個單純的陪伴。 生活壓力讓你迷失了嗎？想重新找回自己嗎？讓「囧媽的極地任務」帶你再次找回屬於自己的自信，及勇敢逐夢的心！ 歡迎追蹤我的instagram 喜歡文章的朋友，歡迎按❤️+追蹤喔 #車庫娛樂#garageplay #波波創作者#popdaily#popper #囧媽的極地任務#電影分享

如何開始談加薪？你一定要學會的談加薪技巧Top10，這樣跟老闆說就對了！

大學畢業後面試成功後做了幾份工作，明明工作很認真，也是個盡責的下屬，薪水卻都沒有調整過，特別是和朋友們聚會聊到升遷或是加薪，心情更是沮喪！你也想要像朋友一樣不僅得到升遷機會，口袋也滿滿嗎？編輯今天教大家如何談加薪，爭取到對自己合理的待遇！讓你的工作量和荷包成正比，不再辛苦當個廉價勞工！快一起來看看這個談薪技巧吧～ （圖片來源：JTBC Drama） 談加薪技巧｜千萬別踩的地雷理由 1. 物價調漲當理由 隨著時代改變，不僅物價調漲，各種開銷越來越多，雖然生活很辛苦，薪水總是沒辦法趕得上花費，但是用生活開銷來當作加薪的理由，對主管來說可能是一個很荒唐的理由，畢竟大家都一樣要過生活，總不能因為你說了就要給你加薪，這樣既不公平也有失專業性⋯⋯ （圖片來源：JTBC Drama） 2. 拿年資來談 「年資」可以是讓公司知道你的價值的一項代表，可以是一個加分，但用錯地方也可能就沒有這種功效了，如果想要談加薪的理由只是因為在這間公司「待很久」，那這樣會讓人覺得你是一個光有年資卻沒有內涵的人，這樣的理由是沒有辦法說服主管讓你加薪的。 3. 用威脅的方式 有些人會用「給我加薪，不然我就離開」的方式來壓老闆，其實就是在威脅，這話一說出來會讓老闆覺得你很膚淺，也失去了老闆對你的信任，這樣一來你也很難獲得升遷的機會，除非你本來就想走，不然千萬不要輕易說出來句話喔！ 談加薪技巧｜你可以這樣做 1. 選對時機 提出加薪的要求時，「時機」是最重要的一環，在你對公司做了一個很大的貢獻與付出時，讓公司獲利，老闆開心，那這時候提出加薪的要求上司通常都不太會拒絕，但是如果是在一個不順的案子之後去談加薪，那你可能就會踩到老闆的地雷喔！ （圖片來源： ） 2. 不輕易妥協 不要上司說什麼都說好，太容易被說服這樣就很難達成原本的目標，要做好多次協商的準備，而且可能會是一場長久戰！ 3. 保持禮貌 該有的禮貌還是要有，遵守基本的禮儀，不僅是一種禮貌也是一種態度，掌握好氣氛以後再協商，這樣也比較不會太為難自己跟主管。 （圖片來源：JTBC Drama） 4. 靈活運用公司制度 如果上司暫時沒辦法給你加薪，那你也可以用其他的分紅制度來達到你的目的，像是公司股票、獎金或是給予年假甚至是升遷的機會等，這也是一項不錯的方法喔～ （圖片來源：JTBC Drama） 5. 將工作事項條列式 上司們也許知道你工作大概的內容，但因為要管理的下屬太多了，所以沒辦法清楚知道每一個人的工作內容，也不太容易記得你的表現，所以需要有實質上的成果，讓他成為你加薪的助力，加上假如你有負責超過自己職責範圍的工作，也必須提出來，讓公司知道你為公司多做了這麼多事情，把自己該做甚至多做的事與成效劃出重點，為製造加薪的機會吧！ （圖片來源：JTBC Drama） 6. 以市場行情為底 加薪的金額總是很人煩惱，過多或過少不是讓自己吃虧就是會被別人說話，所以最好的方法就是和市場行情做比較，可以先蒐集不同間公司的薪資狀況，然後提出來給上司，告訴他們你提的幅度不是在獅子大開口，是在市面上合理的金額。 （圖片來源：JTBC Drama） 7. 未來規劃 談加薪的過程中，你可以主動提出自己的職務對為未來的目標與規劃，這樣可以展現出你對這份工作的上進心，也是願意和公司一起進步的好人才，不過對未來的規劃可不要超出能力範圍這樣會有點像是在畫大餅呦！ （圖片來源：JTBC Drama） 以上就是編輯教大家如何去談加薪的方法，什麼應該做什麼不應該做都要好好記住，談加薪沒有一定的準則，但只要你有努力那就是該被重視，勇敢的向公司提出你該有的身價，因為每個人都值得被好好對待！ 延伸閱讀｜更多「職場」相關文章 👉新鮮人找工作必讀！「面試教戰攻略」5個細節先筆記、這3句地雷絕對不能說！ 👉面試如何談薪水？盤點8個「薪資談判」前必備功課，讓你瞬間提高職場身價！ 👉【波波心測】到底該不該離職？用十題測出你的「欠離職指數」，從早餐習慣就能看出！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #3C少女 #加薪 #加薪怎麼談 #升職 #居家生活 #生活精選 #考核 #職場 #職場生活 #談加薪技巧 #談薪技巧 #談薪話術 #面試 

耍狠耍帥還是搞笑都可以！盤點10部日劇裡的帥哥不良少年，哪個壞學生是你的最愛？

日劇的主題百百種，其中「不良少年」主題仍是不少人愛看的內容！不論是以老師用愛去感動那些不良少年，還是讓人腎上腺素飆高的熱血火拼，今天編輯幫大家整理了曾出現在日劇裡的帥哥不良少年們啦！有些造型特殊，有些為愛努力的樣子實在是有夠帥！你還記得哪些演員呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1137313 日劇帥哥不良少年1.《不良少年與白手杖女孩》（ヤンキー君と白杖ガール） 由杉野遙亮飾演臉上有傷疤的不良少年「黑川森生」，某天遇見了由杉咲花飾演的弱視少女，並對他一見鍾情！兩人努力克服社會上的偏見，戰勝自己心中的恐懼和自卑，勇敢相愛！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1151300 日劇帥哥不良少年2.《35歲的高中生》（35歳の高校生） 在《35歲的高中生》中，故事發生在實行階級統治的3年A班，其中土屋正光（菅田將暉飾演），橫行霸道的模樣也感受到了菅田將暉的多元演技！ https://www.popdaily.com.tw/japan/969835 日劇帥哥不良少年3.《我是大哥大!!》（今日から俺は!!） 真人版也飽受好評的《我是大哥大!!》，推出了一系列的日劇和電影，其中三橋貴志（賀來賢人飾演）、片桐智司（鈴木伸之飾演）等演員，各個造型都神還原原作角色，實在太令人讚嘆了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/934008 日劇帥哥不良少年4.《初戀那一天所讀的故事》（初めて恋をした日に読む話） 還記得經典的粉毛不良少年嗎？由橫濱流星飾演「由利匡平」，和補習班老師譜出了一段讓人少女心噴發的姐弟戀，現在回想起來還是好甜啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 日劇帥哥不良少年5.《極道鮮師》系列（ごくせん） 經典的《極道鮮師》系列，總共三季的劇情，每一季都讓人留下深刻的印象，像是澤田慎（松本潤飾演）、小田切龍（龜梨和也飾演）、矢吹隼人（赤西仁飾演）、武田啟太（小池徹平飾演）、風間廉（三浦春馬飾演）等，可說是不良少年戲劇的代表！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1091116 日劇帥哥不良少年6.《漂丿男子漢》（クローズZERO） 《漂丿男子漢》是以鈴蘭男子高中的幫派鬥爭為主題，一共拍攝了三部電影。電影中的瀧谷源治（小栗旬飾演）、芹澤多摩雄（山田孝之飾演）等角色都充滿陽剛氣質！ https://www.popdaily.com.tw/japan/978047 日劇帥哥不良少年7.《麻辣教師GTO》 在《麻辣教師GTO》中，除了反町隆史飾演的鬼塚英吉是一大焦點，其中一位學生「菊池善人」還是由窪塚洋介飾演，大家有發現嗎？ 後來事隔多年後兩人還有合照，不少網友表示超懷念！ https://www.popdaily.com.tw/japan/625646 日劇帥哥不良少年8.《我的老大，我的英雄》（マイボス、マイヒーロー） 由長瀬智也飾演黑道老大的兒子「榊真喜男」，某天爸爸對他說「想要繼承組織的話要有高中學歷」，於是他只好假裝成17歲，進入高中和相差10歲的同學們一起唸書！長瀬智也在劇中豐富的表情，以及和新垣結衣的互動實在超可愛！ https://www.popdaily.com.tw/japan/900965 日劇帥哥不良少年9.《東京復仇者》（東京卍リベンジャーズ） 《東京復仇者》也是電影作品，不論是漫畫還是真人版都超高人氣！其中飄逸長金髮的佐野萬次郎Mikey（吉澤亮飾演）和特殊剃髮造型的龍宮寺堅Draken（山田裕貴飾演），還有花垣武道（北村匠海飾演）等角色都極有個人特色啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1110666 日劇帥哥不良少年10.《不良仔與眼鏡妹》（ヤンキー君とメガネちゃん） 以紋白高中1年A組為背景，劇中除了男主角品川大地（成宮寬貴飾演），其他角色和泉岳（本鄉奏多飾演）、練馬青雲（鈴木亮平飾演）、松山啟介（中村倫也飾演）、柳川徹（間宮祥太朗飾演）等也是造型特別的不良少年，大家當年追劇時有注意到他們嗎！ https://www.popdaily.com.tw/japan/691846 現在回想起來，小栗旬參與了好多作品呀！而除了上述作品，《HIGH&LOW》系列中的不良少年也是帥哥雲集，演員們透過不良打扮更突破了大家對他們的過往形象，你對哪位最印象深刻呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #35歲的高中生35歳の高校生 #Mikey佐野萬次郎 #三橋貴志 #三浦春馬 #不良仔與眼鏡妹ヤンキー君とメガネちゃん #不良少年 #不良少年與白手杖女孩ヤンキー君と白杖ガール #中村倫也 #初戀那一天所讀的故事初めて恋をした日に読む話 #北村匠海 #吉澤亮 #和泉岳 #品川大地 #土屋正光 #小栗旬 #小池徹平 #小田切龍 #山田孝之 #山田裕貴 #成宮寬貴 #我是大哥大今日から俺は #我的老大我的英雄マイボスマイヒーロー #日劇 #日劇不良少年 #日劇帥哥 #日劇帥哥不良少年 #日本娛樂 #日本帥哥 #本鄉奏多 #杉野遙亮 #東京復仇者東京リベンジャーズ #松山啟介 #松本潤 #柳川徹 #極道鮮師ごくせん #榊真喜男 #橫濱流星 #武田啟太 #漂丿男子漢クローズZERO #澤田慎 #瀧谷源治 #片桐智司 #由利匡平 #矢吹隼人 #窪塚洋介 #練馬青雲 #花垣武道 #芹澤多摩雄 #菅田將暉 #菊池善人 #賀來賢人 #赤西仁 #鈴木亮平 #鈴木伸之 #長瀬智也 #間宮祥太朗 #風間廉 #麻辣教師GTO #黑川森生 #龍宮寺堅Draken #龜梨和也 

篠原涼子曾是團體出道！12位「單飛更紅的日本明星」轉型、改名，離開不代表結束

大家知道有許多大咖明星剛開始是以團體出道嗎？後來因為理念不合，或是追求自己的理想，而忍痛跟自己的團體說掰掰！今天要來跟大家介紹那些「曾經是團體，但單飛後更紅的明星」，不論是樂團出身還是偶像出道，現在大家都有自己的一番事業，一個人依舊人氣不滅！你知道有哪些明星嗎？ 👉偶像就是神級的存在！日本迷妹文化大解析，J家、LDH你是哪一派！ 1.渡邊直美 從學生時代就有諧星夢的渡邊直美，一開始就讀「吉本綜合藝能學院」，前後組了「棉花年糕（わたもち）」、「新鮮萊姆（フレッシュライム）」兩個搞笑團體，但因為和成員理念不合而解散。後來直美在節目上模仿了碧昂絲的表演爆紅，後來也開始模仿女神卡卡，精湛的表演儼然成為「日本碧昂絲」之稱！這幾年不斷有時尚拍攝和戲劇的邀約，可說是單飛爆紅的最佳代表！ 👉日版碧昂絲誰能比她強！渡邊直美小秘密＆代表作，不被框架棉花糖女孩！ 圖片來源：yahoo.co.jp 2.篠原涼子 大家熟悉的「派遣女王」篠原涼子，其實在1990年透過試鏡加入女子偶像團體「東京勁舞娃娃」（東京パフォーマンスドール），甚至還曾歌手出道過，單曲大賣200萬張！但後來退團之後就專心於戲劇的演出，現在已經成為戲劇女王代表之一啦！ 👉派遣女王強勢回歸！篠原涼子必看11部代表作，帥氣＆美麗兼具的實力派！ 圖片來源：yahoo.co.jp 3.仲間由紀惠 當初因為崇拜歌手工藤靜香而加入了沖繩當地的演員養成學校的仲間由紀惠，早期出道曾經但認過聲優及歌手，1996年也曾以練習生身分加入女子偶像團體「東京勁舞娃娃」（東京パフォーマンスドール），但之後陸續參與戲劇的演出，逐漸轉型演員，因演出《極道鮮師》才正式走紅，成為大家心目中的老師！ 👉根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ （圖片來源：ogipro） 圖片來源：yahoo.co.jp 4.山下智久 2003年以「NEWS」隊長身分出道，一直以來都十分受大家歡迎的山P，也演出了不少經典戲劇，後來在2011年退出NEWS，以個人身分進行演藝活動，同時也是傑尼斯史上第一位開設SNS帳號的藝人！如此高人氣的山P，近年還參與HBO影集《THE HEAD》，以全英文演出，並演唱片尾曲《Nights Cold》，完全成為亞洲區男神代表！ 👉山P綽號由來？緋聞女友清單！山下智久的6個小秘密，看完又更愛他啦！ 圖片來源：yahoo.co.jp 5.錦戶亮 在2011年和山下智久一起退出NEWS的錦戶亮，原本以關8成員的身分繼續活動，但後來在2019年正式退出傑尼斯，不過粉絲們也別太難過，錦戶亮決定努力建立自己的音樂事業，還成立了粉絲俱樂部，讓人十分好奇他未來的如何發展呢！ 👉偶像改行做YouTuber？盤點開設YouTube頻道的明星，親民形象大公開！ 圖片來源：yahoo.co.jp 6.手越祐也 2020年6月19日才剛退出NEWS和傑尼斯的手越，一直以來以自由奔放的個性活躍在演藝圈，這次的退出，更是提供了他廣大的發展，不但開設YouTube頻道，大方公開自己的豪宅，還火速推出了新書《AVALANCHE～雪崩～》，暢談自己從業以來的心得與秘密，只能說手越每次出場就是話題不斷，不知道他今後還有什麼特別計劃呢？ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ （圖片來源：ogipro） 圖片來源：yahoo.co.jp 7.小池徹平 以演員身分被大家廣為人知的小池徹平，過去曾得過「日本Junon雜誌第14回JUNON SUPER BOY金獎」，還跟Wentz瑛士組成樂團「WaT」，曾在代代木公園街頭演唱，其實WaT當年非常高人氣，甚至是「日本歌手從出道至紅白歌合戰登場的最短時間代表」，只是後來小池比較忙於戲劇和舞台劇，瑛士則是專心於舞台劇和節目，最後在2016年解散，但兩個人依舊人氣不滅，反而更專心在自己最想做的領域啦！ 👉行走的膠原蛋白！盤點8位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ 圖片來源：yahoo.co.jp 8.大島優子、前田敦子、 小嶋陽菜等 被譽為AKB48的「神七」的大島優子、前田敦子、 小嶋陽菜等人，參與了AKB48的全盛時期，這些成員在陸續畢業後，反而更加專心於自己最擅長的領域，像大島優子參與了許多戲劇和舞台劇的演出，前田敦子也陸續接演了不少戲劇，小嶋陽菜甚至還自創服裝品牌，就算單飛後一樣是超高人氣啦！ 👉日籍偶像也有K-POP夢！盤點在韓國出道的日本明星，異地打拼勇敢追夢！ 9.赤西仁 赤西仁在2010年從KAT-TUN退出後，就一直以個人身分進行演藝活動，後來在2014年正式退出傑尼斯，但他仍舊繼續專注於自己的音樂事業，固定舉辦音樂活動。 👉上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ 圖片來源：yahoo.co.jp 最近赤西仁和錦戸亮還成立了兩人團體「N/A」，新歌於2020年9月9日發行，喜歡他們的粉絲趕快聽起來＆追蹤起來！期待他們未來能有更多音樂活動！ 10.澀谷昴（渋谷すばる） 澀谷昴在關8以樂團形式演出時，すばる一直都是負責演奏吉他及擔任主唱，為了追尋自己的音樂夢，在2018年退出關8和傑尼斯，並入主日本華納音樂、成立個人音樂品牌「World art」，以海外為據點專注於歌手工作，雖然最近因為疫情打亂了行程，還是很期待すばる未來能到台灣開演唱會呀！ 圖片來源：yahoo.co.jp 11.森田剛 森田剛16歲時組成傑尼斯偶像團體V6，演藝事業跨足歌舞與戲劇，後來在2021年11月1日26週年解散，也宣布退出傑尼斯另起事業，與老婆宮澤理惠開設事務所「MOSS」，由夫妻兩人一起經營，森田剛專心朝演員發展。 圖片來源：yahoo.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/1161015 12.緒方龍一 在團體w-inds.中大多負責RAP和舞蹈，之前罹患心身症於2020年6月1日宣布退團，並與事務所解約。而在歷經修養之後，緒方龍一在2021年3月3日以「DRAVIL」的名義重新出發，推出首張單曲《ALL TOGETHER / REBORN》，更由他一手包辦作詞作曲，並正式開始個人音樂活動啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/844192 雖然當初聽到他們退團甚至是解散時，身為粉絲的我們有百般的不捨，但如果喜歡的偶像能夠繼續為自己的夢想打拼，當然就要好好支持他們啦！你認為還有哪些藝人單飛之後反而更紅呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #仲間由紀惠 #前田敦子 #單飛 #大島優子 #小嶋陽菜 #小池徹平 #山下智久 #岡田准一 #手越祐也 #日本團體偶像 #日本娛樂 #日本明星 #森田剛 #渋谷すばる #渡邊直美 #澀谷昴 #生活娛樂 #篠原涼子 #緒方龍一 #赤西仁 #錦戶亮 

消失的好聲音！精選24組歌手團體，經典歌曲回顧及成員近況分享。

礁溪老爺獨創「休假天后」代言人，提倡休假新觀念！

礁溪老爺於2018年開始倡議「有些任性，大人才懂」獲得廣大迴響，今年再從上班族普遍不敢休假的現象挖掘延伸，創造一尊實際「休假天后」出巡度假，各種休假「神級」體驗與度假金句，如「成事在天、放假在你」、「休息亦是一種修行」等，更短時間引起共鳴在IG(@MazuQKing)竄紅，吸引大家追蹤領會休假真諦。 此外，礁溪老爺更限時推出「天后休假中」住房專案，即日起至明（2020）年1月22日，配合天后「神級」度假入住加贈天后贈禮詩籤禮遇三選一、護膚面膜、活力早晚餐、天后調酒、天后AR濾鏡、祈福吊飾手作DIY等禮遇。追隨天后感受一場身心靈都放鬆的休假，平日入住只要NT$9,400+10%起。 連浩天宮媽祖娘娘任性休假了，你也能體驗天后級老爺假期 根據礁溪老爺的問卷調查發現，台灣上班族至年底仍有92%還沒有把假休完，礁溪老爺要讓台灣的守護大家長「天后」以身作則、帶頭休假，此舉更引起台中梧棲區浩天宮媽祖娘娘加入休假行列親臨礁溪老爺，天后與浩天宮媽祖娘娘休假全紀錄都在@MazuQKing，藉此分享「連媽祖都來礁溪老爺休假了，你還在這做什麼？」 來到礁溪老爺你也能享受天后、天王級招待，即日起旅客預訂「天后休假中」住房專案即刻同步享受療癒假期，從入住就透過抽籤儀式送天后好禮三選一：升等「蘭陽平原景觀房」或兌換「天后假期甜點」或贈送「文房四寶組」加碼寵愛旅人；度假當然要為微醺，喝一杯天后系列雞尾酒，滿足心靈更可在蘭陽平原夜景中品味休假美好。 住得好更要好好吃，岩波庭宜蘭廚房「花樣天后晚間蔬食套餐」，以在地蔬食設計花漾料理，風和日麗中品嚐一道道天后級精緻饗宴 ; 手做祈福吊飾適合送給好友家人同享祝福。老爺集團執行長兼礁溪老爺酒店總經理沈方正表示：「工作要用力、休假更要盡全力，認真玩、好好生活是人生最重要的功課之一。因此，礁溪老爺透過台灣的大家長──天后帶頭休假，鼓勵大家跟隨天后腳步好好犒賞自己、勇敢休假。」 天后休假道理：獨創「天后休假文房四寶」與天后AR擴增實鏡濾鏡 礁溪老爺將文房四寶與天后休假金句結合，化為辦公室文具「天后限定文房四寶」，如寫上天后金句的「天后箴言箋」便條紙、「玉不琢，不成器 ; 人不休，不可以」象徵墨水的削鉛筆器、「你和圓滿之間，只有一筆假單的距離」象徵毛筆的鉛筆、以及「擦去行事曆，一秒斷捨離」暗喻硯台的黑色橡皮擦，鼓勵上班族勇於遞出假單好好休假。 此外，旅客更可體驗最夯天后AR濾鏡，即時拋下生活煩惱、收下天后金句，如：「假不在多，有休則靈」、「一日不工作，便覺面目可愛」等，還可闖關集點換限量小禮。首創「天后休假中」住房專案一泊二食只要NT$9,400 + 10%起，親自感受「天后」級度假，專案詳請可上官網查詢，或電洽：03-988-6288。 天后IG https://www.instagram.com/mazuqking/ 【礁溪老爺天后休假中住房專案】，限時販售！ ·一睡解千愁，一覺遠煩憂：洋式標準溫泉套房住宿一晚，每房加贈一組活化肌膚面膜。 ·吃飯皇帝大，休假天后大：提供活力早餐與美味晚餐。 ·敬，所有當休敢休的人：每人一杯「天后任性調酒」。 ·一日不工作，便覺面目可愛：無限暢玩「休假天后AR濾鏡體驗」集點換天后小禮。 ·休假是千年來最偉大的發明：每房一次天后祈福吊飾手作DIY。 ·莫再問，直接送！加碼抽籤好禮三擇一：免費升等「蘭陽平原景觀房」(視現場房況而定) ；依定員數提供每人一份「天后保祐甜點」；每房一份天后限量「文房四寶組」 ·人間放鬆休閒花招，好好消受：洞天湯泉、野天戶外風呂、兒童遊戲區、健身房、24小時圖書館等。 ·休息，亦是種休行：住房享礁溪轉運站或火車站至飯店免費接駁 #休假 #休假天后 #住宿 #假期 #優惠 #礁溪 #礁溪老爺 #飯店 

拒當花心大蘿蔔！分析同時喜歡上多個人的原因，兩步驟超有效改變自己

體貼的他，為我著想的舉動很打動我，另外一個霸道的他，保護我、呵護我的樣子也很迷人......成熟穩重的她，是值得依靠的人，但，跟活潑的她在一起時，也很自在，我好像兩個人都喜歡...... 在韓劇 夫妻的世界 中，渣男老公跟朋友說他老婆跟小三都愛，他無法跟任何一個人分開，一個人真會同時喜歡/愛著多個人嗎？看似很渣的行為，其實這行為背後是有原因的，將會在接下來幫大家一一分析。如果有人想要從這種混亂的情況脫離，又該怎麼做呢？用三個步驟就可以簡單釐清情況，拒絕當花心男/花心女！ 可能原因 1.沒遇上讓你心動的人 也許心中的理想型有三個特質，剛好在A男、B男和C男身上都有找到其中一些，所以他們同時都很吸引妳，因為那個真的能夠打動你心的Mr. Right還沒出現，在感情的世界中，妳還在徬徨、迷惘，同時也在等待和尋找對的人。 2.是依賴不是喜歡 身邊的異性都對妳不錯，也很了解妳，給人一種可以依靠的感覺，會想對他傾訴一些心事，也許彼此相處的氛圍有點曖昧，但請弄清楚這種感覺是依賴還是喜歡，彼此之間是有火花或是電流嗎？如果沒有，那麼妳以為的喜歡，也許只是跟這些人相處時的舒適感，你們可能適合當朋友，而不是戀人喔！ 如何改變 弄懂原因之後，不想被感情弄得頭昏腦脹的嗎？想要脫離花心的狀態嗎？照著下面的步驟做，就可以有效改變情況囉~ 步驟一：列下心動的原因 理性分析自己的感情，認真思考彼此之間的互動，還是自己對他的感覺，一一寫下來更能夠釐清這是依賴還是喜歡，問自己是真的喜歡這個人嗎？必要的時候，可以尋求朋友的意見，最好要是很了解自己的朋友，他可以從第三者的角度觀察，並給客觀的看法。 步驟二：遠離曖昧，靠近所愛 釐清自己的想法之後，想要脫離花心的狀態，就必須跟那些不是真的喜歡的對象保持距離，學著自己獨立一點，或是轉而跟同性朋友相處也可以，如果你在經過步驟一後，發現真的有自己喜歡的人，那就要主動出擊，勇敢追愛，不要猶豫啦~ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #戀愛#花心#戀愛煩惱#戀愛諮商#情侶#戀人#曖昧#依賴

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－ 即使人生有再多失望和不滿，都還是要打起精神來，用正面的心情來迎接新的一年呀。 今天介紹的五本書，推薦給每一個想認真生活的你們。 《蔡康永的情商課: 為你自己活一次》 📎作者簡介：蔡康永 他，是《康熙来了》裡的王牌主持人、《奇葩說》裡觀點獨到的導師，是公認的高情商金句王。他說話總是溫柔、包容而冷靜，既能充分表達自己的看法及意見，又能讓他人感覺暖心而不失面子，被知名主持人馬東譽為世間少有「讓自己開心，也讓世界開心的人」。 📎內容簡介： 很多人說要做自己，只是說著玩的。先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊。──蔡康永 這些年間，他發現有件事跟會說話同樣重要，那就是擁有｢高情商｣。他凝聚30年來在演藝圈摸索出的門道，舉大量實例、動人的故事和對話，以及獨到的幽默感和奇思妙想，幫讀者掃除自卑、恐懼、自欺、空虛……等負面情緒，踏出高情商的第一步。提高情商，改變的不只是人際關係，甚至能改變一個人的命運。 《不要在該奮鬥時選擇安逸》 📎作者簡介：老楊的貓頭鷹 用後腦勺盯著這個功利世界的85後貓奴，惜時惜命，喜用炙熱的文字揭穿並非靜好的歲月。不負責疼愛你，只想喚醒你。 這本書――他想寫給活在這世界上，卻離世界很遠的你；他想寫給在大勢已定、無可更改時才遲遲進場，卻又在勝敗未分時提早離席的你；他的毒舌提醒你：餘生不長，請溫柔對待。 📎內容簡介： 有了一份糊口的工作，你就不敢奢望更高的工資了嗎？守著一個安穩的職位，你就沒有勇氣跳槽了嗎？一輩子過著這樣平凡、無趣的生活，就是你這個年紀的終極夢想嗎？ Sorry，這個世界本來就不公平。如果你自己示弱了，別人憑什麼給你機會？過著小確幸的生活，這樣的人生你就滿足了嗎？別催眠自己了，那是因為你只想偷懶，只想停在原地不動！這本書，就是要來喚醒你的！ 當你自己把人生過得庸庸碌碌、無所作為時， 就別成天眼紅別人把日子過得精彩，還怪老天爺沒長眼、不公平…… 更不是每天享受著小確幸，然後，安慰自己平凡有多麼可貴…… 真不服氣的話，還不快跟著這本書行動起來，多做一點有用的努力！ 《只是微小的快樂: 便足以支撐這龐大荒涼的人生》 📎作者簡介：張曼娟 還沒開始寫作的時候，她就知道自己很會說故事。她寫季節的流轉，寫旅行的點滴，寫城市的今昔，也寫生命的輪替。她把時光裡的苦澀與甜美，都寫成了力透紙背的字。她是張曼娟，她還記得，她還張望，她還在寫，她還在愛。於是哪怕只是一點點微小的快樂，都足以成為生命裡最深邃的安慰。 📎內容簡介： 她用說故事的本領，賣掉自己的家。 她在異地的人群裡，懷念故鄉。 她從歲月更迭中，捕捉一瞬滿足。 她將人生的磨難，寫成不可複製的生命書帖。 54篇散文，留住人生每個閃閃發亮的時刻。 不再如年少時大笑大哭，取而代之的是日子裡的輕巧美好。 不再凡事追求大痛大悟，只是微小的快樂，卻能長伴到遠方。 《你的善良必須有點鋒芒》 📎作者簡介：慕顏歌 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 📎內容簡介： 善良，是一種選擇，但善良不該等同妥協或吃虧。缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人；就因為你很善良，底線應該更高。 「你當善良，且有力量」 戳中13億人內心痛點的人生開悟書，在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你。 《勇敢的人請小心輕放》 📎作者簡介：艾莉 幾年前因為陶子的邀約，跨足至兩性書寫的領域，擅長以冷調幽默的筆觸，又讓人不覺落淚的勵志描述，撫慰都會女子心靈。工作之餘，也是重度自助旅行上癮患者，與日本有難解的緣分，一年三至四次，於公於私不計其數前仆後繼地前往，近年則是愛上歐洲高貴及海島放空路線。 現任媒體節目製作。曾任無線台綜藝節目編劇、執行製作，從事媒體工作逾十年。執筆多齣廣播劇、偶像劇電視小說、報章雜誌旅遊報導及樂評。 📎內容簡介： 再刁鑽的難關，也以甜美的微笑面對，把那些別人留下的傷，視為長大的勳章。總是佯裝堅強、故作大人樣的你，不該再放心「自己」，而是懂得在這失衡的世界，找到舒適位置，讓心好好安置。 難過一個晚上就好，淚水還有更重要的意義。那些不得不去面對的心情，艾莉將百轉千迴的情緒化成一篇篇被理解的溫暖文字。記得對自己好一點，無論身邊人來來去去，唯有你最該對自己不離不棄。 ＃波波黛莉＃書單＃書單推薦＃2019書單分享＃2019書單＃好書推薦

「台中西區」湯頭好喝、火鍋料超級厲害，冰棒還能吃到飽，公益路新插旗復古火鍋店-韋爐復刻食鍋

🏠 韋爐復刻食鍋（台中大墩店） 台中市南屯區大墩路632-6號 ☎️04-2320-7252 ⏰11:30-14:30；17:30-00:30 - 🔺雙人套餐 520元 平日一-五 11:30-16:30 🔸湯底 石頭鍋+39元 蒜苗魷魚 🔸肉品 美國小肥牛 7盎司 🔸菜盤 29元、49元、69元、89元、109元、129元各選一盤 🔸副食 白飯2碗 🔺大吃一斤活動 美國安格斯板腱牛 587元 🔸以上需另加10%清潔費🧹 - 韋爐復刻食鍋是我近期拜訪的火鍋店，我最喜歡的一家。 其實拜訪完的隔天就想寫，但很怕寫不好，它有太多的好了！希望大家耐著性子看完這篇。 位在一級戰區公益路，而且還開很大一間！如果不知道的人看門口還以為是什麼無菜單料理店，但不要害怕，勇敢靠近，店裡乾淨整潔的復古風裝潢你一定會喜歡。 - 裝火鍋的鍋具居然是很厲害的炒鍋！大家看這鍋子沒什麼特別，但實際上這種鍋子才有辦法讓食物在被處理的過程中產生「鍋氣」。 這次點石頭鍋加了蒜苗魷魚，它讓湯頭變得相當鮮美——蒜苗、洋蔥和魷魚爆香後加入小肥牛肉片拌炒，然後加入高湯。 - 韋爐復刻食鍋食材的計價方式也是以前很常見的以盤計價，不同顏色的盤子代表不同價格，牆壁上有sample。想吃什麼、愛吃什麼都可以自己選。 韋爐復刻食鍋在食材的處理真的也讓人感到用心，每一盤都用保鮮膜整齊的包著，他們的食材也十分新鮮✨所有食物依序在冰櫃排列。 午間套餐每個價位的盤子都可以選一種，這天讓我最愛的居然是火鍋料系列——大顆的手工丸子、肉餡會報肉汁！和外面賣的味道截然不同，長得很像蟹肉棒的火鍋料吃起來軟呼呼的。 還有，最受大家喜愛的「蛋餃」，不只個頭大，還是純手工的！很～好～吃，拜託你們這三樣都要拿。 - 喜歡吃肉的朋友們，現在於21:00-02:00有「大吃一斤」的活動！點肉肉直接給整整3斤的量！讓你們吃好吃滿✨ 韋爐復刻食鍋的肉肉品質，不用我多說，只有好吃的肉可以輕鬆空盤～ - 文末補充一下，他們的醬料區有十來種配料可以搭配。最重要的是自助吃到飽的冰棒區——古早味枝仔冰、明治的雪糕，通通讓你自己拿。 此外，我還要推薦韋爐復刻食鍋自己泡的四季春，商業午餐也會附一瓶。四季春喝起來清爽順口，後來我還多買一瓶回家喝呢🥰

為自己而美 緻己美學以真實自信詮釋精緻人生

位於台中的醫美品牌「緻己美學診所」，以「獻給更精緻的自己」為品牌初衷，結合專業醫美技術與心靈美學，打造一個讓人「為自己而美」的舒心空間。創辦人林奇與貝娣以親身故事出發，期望讓每位求美者都能在變美的過程中，重新找到自信與力量。 圖說：緻己美學診所結合專業醫美技術與心靈美學，打造一個讓人「為自己而美」的舒心空間。圖/緻己美學診所提供 「緻己」誕生自勇敢追求自我 創辦人之一的娣娣分享自身體悟：以前太在意別人眼光，但勇敢改變後，我變得更快樂、更自信。很多女性面臨家人或伴侶的不認同，我會告訴她們：「臉是妳自己的，自信也是妳自己的，只有你自己可以為自己做決定。」 美是最適合自己的樣子 面對瞬息萬變的流行審美，緻己美學堅持「自然、適合、真實」的美學哲學。 娣娣認為，美不只是外貌的改變，更是由內而外的光彩；而奇奇則強調，美應該是「最適合自己的樣子」，不是追隨潮流或模仿他人。 「有時候客人拿著明星照片來，我們會先了解她的特質與生活方式，再找出最屬於她的樣子。美，就是做最像自己的樣子。」奇奇說。 圖說：緻己美學診所聯合創辦人娣娣（左）和奇奇，他們都認為美麗不應該是追隨潮流。圖/緻己美學診所提供 為自己而做 才是真正的成長 面對想改變外貌的顧客，娣娣常問：「妳是為自己改變，還是為別人？」她相信唯有出於自我意願的改變，才能讓人真正快樂。 奇奇則補充：「真正的改變應該讓自己更自在，而不是讓別人滿意。」這也是緻己美學始終秉持的核心價值，幫助每位客人找回屬於自己的自信與自在，做自己的主人。 圖說：緻己美學診所網羅專業醫美人才，幫助客戶找回屬於自己的自信與自在。圖/緻己美學診所提供 用剪刀傳遞溫度 義剪延續三年不間斷 除了醫美事業，奇奇同時身兼美髮創業者，並長期投入公益義剪活動。 因為阿公年輕時就在偏鄉開髮廊一直到60歲才退休，三年前阿公離開了，隔年決定延續這份愛，於是以公益的心創業，三年來，他帶領團隊走遍偏鄉各地醫院與地區，為行動不便的長輩剪髮、送物資，從未間斷。 「看到他們剪完髮後笑著說『謝謝你，整個人輕鬆了』，那一刻比任何事都溫暖。那種被需要的感覺很溫暖。幫助別人讓我感受到自己的價值，這是我持續的動力。」 圖說：診所創辦人之一奇奇長期帶領團隊進行偏鄉義剪。圖/緻己美學診所提供 從美出發 傳遞女性自信與社會溫度 「緻己」不只是診所的名字，更是信念的起點。奇奇強調：「我們始終相信，當你讓別人變好時，真正改變最多的，其實是自己。」娣娣則希望透過自身經驗，鼓勵更多女性勇敢追夢：「女人要有自己的底氣。我可以，妳也可以。無論是創業、美容或生活，女人都能靠自己活出最漂亮的樣子。」 「緻己美學」不只是讓人變美的空間，更是一場關於「自信」與「自我價值」的實踐。他們相信，美麗是一份獻給自己的禮物，而真正的精緻，源自那份從內心散發的自信光芒。 緻己美學診所 IG : plusme.clinic 粉專 : 緻己美學診所 | Taichung | Facebook

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