｛親親森森｝ #135

親愛的 ~ 我們常忘記了初衷， 在追求的路上， 在茫然的轉彎。 連續多個會議之後， 倒癱在辦公椅上， 這疲憊，是為了甚麼？ 這些努力能讓推動一點點事情嗎？ 不負責任的，依然準時下班， 留下還是混亂的整個場面； 互相體諒，不忍同仁焦急， 心軟的留了下來，幫忙處理。 這幾日，好喜歡周華健的《少年》。 『眼前每張可愛的臉 都會有他們的明天』 腦海中浮現了家裡孩子年輕又青春的臉， 希望他們依然對未來懷抱著夢想與希望。 『昂首走了好久好遠 在世界的盡頭撒野 卻想念最初的少年』 忽然間依稀見到6年半前及10多年前的自己， 那時，是那樣無畏與氣勢凜然，那時的笑聲多響亮， 而這兩年，卻想不太起來，曾那樣頂著天的樣子。 而我還是哭了，在周華健唱到 ~ 『有些人不再見了 有些夢已淡忘了 我唱著每一首歌 留住的快樂 有些路用力走著 有些傷用生命癒合 我還能 微笑著活著』 說真的，忍不住紅眼眶的， 曾經生命有多困難，那差點熬不過的慟， 被情感撕扯到支離破碎，要多久時間 顫抖的雙手，才能拾起已淡然無光碎片， 那邊緣，焦褐乾澀，一碰，就成了灰， 無風的片刻，仍輕得湮滅。 今晚，請讓我好好得再為辛苦、堅強、勇敢的自己，暢快得哭一回。 #親親森森 #AlysonLee #少年 

《我想吃掉你的胰臟》不是恐怖片！日本純愛電影帶你探討生命意義

2017年上映的《我想吃掉你的胰臟》，不是驚悚片，而是由輕小說改編的校園純愛故事。 電影開始，即將拆除的校舍圖書館內，高中教師春樹（小栗旬飾）和學生整理藏書時，腦中不斷回憶起高中時期曾和一個特別的人經歷的那些歲月…… 十二年前，志賀春樹（北村匠海飾）去醫院時偶然撿到一本「共病文庫」，裡頭寫著與胰臟疾病的奮鬥記錄，原來這本書的主人是春樹從未說過話的同班同學山內櫻良（濱邊美波飾），這讓春樹成為了唯一知道櫻良秘密的人，於是性格、命運截然不同的兩人，開始有了頻繁的交集。 「不是偶然、也不是命運，只是你自己所做的選擇與我的選擇讓我們遇見彼此，我們是憑著自己的意志相遇的。」 這樣的相遇讓倆人的生活生命都有了改變，開朗的櫻良只和陰沉的春樹訴說關於自身病情的事，並稱他為”要好的同學”，之後便不間斷地找他聊天、吃甜點、甚至過夜旅行，因為她認為，春樹是唯一一個，能給她平凡的每一天的人。 電影中男女主角無數次玩起真心話大冒險，這看似輕鬆的遊戲，和生命的共通點，我想都是一個不斷在抉擇的過程，活著的意義是什麼？生命中的最後時光想做什麼事呢？對櫻良來說，在疾病纏身的生命倒數裡，活著就是希望能夠和某個人心靈相通，欣賞某個人、喜歡他、討厭他、相互擁抱、相互錯過，這就是活著，如果只有自己一個人，就不會知道自己是否存在了。 而我們每個人每一天的價值都是相同的，不論是誰、經歷了怎樣的生活，都可以選擇勇敢的過完每個時刻。 #以下微雷 看了許多人無法接受櫻良最後以那樣的方式死去，我個人則有一些不同的看法，隨機攻擊就像呼應了櫻良先前說的那句”我們每個人每一天的價值都是相同的”一樣，最後他不是因為病痛死去，而是和一般人一樣，經歷了人生無常。 很喜歡最後春樹看見櫻良在共病文庫中所寫的片段，裡頭一字一句都記錄著最真實的心情，包括坦承面對即將到來的死亡的恐懼不安，沒有人是真正堅強的，快樂和悲傷只不過是交替進行，並非永遠存在，而這時一起感受的那個人，就是最特別的人，至於友情還是愛情，已經沒有定義的必要了。 其實春樹和櫻良都想成為對方的樣子，帶著那些憧憬，一步步成為對方，這樣對方就不會從自己的世界裡消失。 春樹本來寫了一條很長的簡訊要發給櫻良，但最後全部刪除只留下一句「君の膵臓をたべたい」 至於為什麼是我想吃掉你的胰臟呢？因為在古時候人們認為哪個部位生病，就去吃其他動物的相同部位，來達到治病的效果，也有人說，請對方吃掉自己，靈魂就會活在對方的身體裡，所以櫻良才會對春樹這樣說，因為「我想活在你心裡」，就像愛是可以各種不同形式存在的，就算我不在了，你的世界裡還是會一直有我，我想，這就是不善言詞的他表達情感最深切的方式。 最後，春樹發現了櫻良寫的遺書，那些當年沒說的話穿越時空送到了即將舉行婚禮的摯友恭子手上，而在寫給春樹的信裡，最後一句老樣子還是"我想吃掉你的胰臟"，彷彿就在說：「我活在你心裡。」 片名：我想吃掉你的胰臟（Let Me Eat Your Pancreas）（君の膵臓をたべたい） 上映日期：2017-10-06 類 型：劇情、愛情 國 家：日本 片 長：1時56分 導 演：《與妳的第100次愛戀》月川翔 演 員：小栗旬、北川景子、北村匠海、濱邊美波 發行公司：車庫娛樂 官方網站：http://garageplay.tw 官方Instagram帳號：@popdailypoper @garageplay.tw #車庫娛樂 ＃波波創作者 #我想吃掉你的胰臟

. #學員改造計劃 #小儒 #別拒絕讓自己變得更好 . ▪️勇

. #學員改造計劃 #小儒 #別拒絕讓自己變得更好 . ▪️勇敢跨出第一步，我一定要減肥！ - 25歲的鈺儒，從小到大就沒瘦過。 . 在今年體重達到巔峰，並且有時候都會覺得胸悶不舒服，體力很差，因為很胖所以很沒自信，很想交女朋友，試過運動跟節食的方式減重可是都沒效果。 . 然後在弟弟的介紹下認識了教練，在半年內減了18.5公斤，9%體脂肪，4%內臟脂肪。🔥🔥🔥🔥 . 現在胸悶不見了，體力變好都可以去打球，冬天過敏的問題也好很多。 . 12月還有5位名額 想瘦的大聲說出來～～～🥊🥊 . #預約諮詢 #馬上減重辦法問我 #鋒運動就是要你更健康 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ◾️Line ID：ggchjop ◽️歡迎私訊小盒子📥 ◾️填寫健康表單🙌🏻 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #減脂#增肌#體態#雕塑#重訓 #運動#健身#跑步#有氧#舞蹈 #飲食#減肥#瘦身#減重#招生 

中文BL廣播劇：敲碗求更新！鎮魂，黃金台，逆水橫刀入坑推薦但請做好心理準備！

大家好，我是喜愛BL的普通上班族No9! 相信每個人在追劇，追文，追漫畫時最害怕的就是作者年更或更慘的棄坑，廣播劇也是同樣，目前廣播劇有兩種類型，一個是商配一個是網配，前者多為專業配音員和配音工作室製作，需要付費才能收聽，後者為一群業餘配音愛好者共同製作，所以常會出現三次元太忙，沒時間寫劇本，錄音，做後製等問題，才會出現拖延或棄坑的狀況，在這邊想講三部沒有完結但質量超高的廣播劇，請各位朋友在跳坑之前要先做好心理準備喔！ 如果有聽了廣播劇後心很癢想知道後續的朋友們可以和我一樣去看原著小說噢！目前只有鎮魂有繁體小說，其他兩部沒有實體書，請自行上網搜尋（這裡小聲說，鎮魂有改編成網劇，雖然內容改了很多，但選角很厲害，讓我迷了白宇和朱一龍好久） 1）鎮魂 原著作者：priest 晏語泠然配音社出品 連載中，目前更新至第二期 參演CV：乘風歸去（飾演：趙雲瀾），阿冊（飾演：沈巍），Mic（飾演：沈巍），冬冬（飾演：郭長城）等 鎮魂在2018年因網劇關係紅極一時，雖然廣播劇是在之前的製作上線，但明明可以藉此衝人氣和收聽量，而且晏語泠然算是有資源的工作室，這些年也一直有出其他廣播劇，但鎮魂只做了兩期就沒後續實在讓人不解。另外，製作過程中演藝主役之一沈巍的CV阿冊因個人因素退圈，在第二期換上Mic，不過個人覺得Mic低沉溫柔聲線更符合沈巍溫潤如玉，此外配角小茜的CV蟲兒飛的超強戲感也逼哭很多人，後期劇本也都在線，絕對是個值得推薦的好劇，但問題就是他不知道什麼時候會更新（汗） 2）黃金台 原著作者：蒼梧賓白 猫耳FM、聲羅萬象聯合出品 連載中，目前更新至第一期 參演CV：景向誰依（飾演：嚴宵寒），澤小西（飾演：傅深），不知歸朝（飾演：田通），前塵應涅（飾演：元泰帝）等 聽說只要不隨意改內容，黃金台的作者就願意授權給有意製作的劇組，所以黃金台有很多版本。因為很喜歡故事本身，所以其他版本多少都有聽了一點，其中最喜歡的還是景向誰依x澤小西這個版本，喜歡的原因很主觀，就是覺得這兩個主役的聲線比較符合我對角色們的想像，目前這個版本的策劃有出來表示不會棄坑預計今年會更新，但今年還剩一個半月感覺期望越來越渺小，只能慢慢等待了（哭） 另外其他版本的主役配音員分別是 續續點燈xHolyNight（目前更新至第四期） 賈詡x雅策君（目前更新至第四期） 軒ZONE x 郝凡（目前只有預告） 商桐x江笙（目前更新至第一期） 有興趣的朋友可以自行搜索，這裡就不再特別說了 3）逆水橫刀 原著作者：香小陌 翼之聲中文配音社團 連載中，目前更新至第六期 參演CV：軒ZONE（飾演：凌河），景向誰依（飾演：嚴小刀），羊仔（飾演：梁有暉），江笙（飾演：薛謙），魅影之聲（飾演：渡邊仰山）等 我個人非常喜歡逆水橫刀這部廣播劇，第一個原因是竟然可以聽到翼之聲兩位大總攻軒ZONE和景向誰依組CP，而且CP感十足沒有誰碾壓誰問題，第二個是兩人都太適合角色，復仇蛇蠍霸道美人攻X堅韌勇敢強受在兩人演繹下完全感受得到，並且沒有違和感，只是這部戲在製作過程中有不少問題，導致他更新很慢，目前似乎是暫停的狀態，接下來的發展就讓我們繼續等待吧！ 喜歡廣播劇的小夥伴們可以追蹤我呦！ 一千個人眼中，有一千個哈姆雷特，每個人的愛好和雷點都不同，歡迎大家一起討論，不喜歡的不要噴我呀～有錯誤的地方歡迎指正，謝謝大家！ 喜歡這篇文的話最後可以按個小愛心呀❤️

百件日本國寶級浮世繪全面揭密，深入江戶風華的五大浮世繪師展【台北｜中正紀念堂】

浮世繪這名詞對很多人來說可能很陌生，就連我自己也是，殊不知這是男朋友最愛的一種繪畫方式(風格)。為什麼說是方式呢？下面為大家揭曉！ 此次展覽則是展出了其中五位最有名的大師作品，葛飾北齋、喜多川歌麿、東洲齋寫樂、歌川廣重和歌川國芳，加總超過百件的作品，就讓我們一起走進浮世繪的世界吧！ 🎟於售票區購票，全票$350，配合量額溫才可以進場喔 一進門就能看到將近一層樓高的掛畫，竟然是富嶽三十六景中最有名的兩幅，神奈川沖浪裏+凱風快晴的大結合！ 起源於江戶時代以活版印畫描繪出人世間的生活百態，進而衍伸享樂人生的態度，幾乎可以在浮世繪看到當時的繁榮時刻，這張圖詳細的介紹一幅神奈川沖浪裏是如何完成的！ 最早的浮世繪是將作品刻畫在木板上，再在木板上塗上一層一層的色彩，以紙張拓印，因此要完成一幅浮世繪可不是容易的事情！ 第一區：喜多川歌麿 喜多川歌麿為「大首繪」的創始人,他的作品多描繪對社會底層歌舞伎的同情，所以在他的繪畫裡看到可以看到需多關於女性的性感魅力。 除了牆上的作品，展區特色之一就是會將具代表性的作品放大作成互動裝飾，讓大家除了可以細賞畫的美，也可以和它們一同入鏡。 第二區：東洲齋寫樂 這是位最神秘的繪師，出現在畫壇僅有短短十個月，但是作品中誇張的演員表情流傳至今，是不是到現在看到日本演歌也都能看到這樣的感覺呢? 另外在這個展區還有個有趣的互動裝置 不愧是模擬江戶時代，用炭火燒著熱水，一旁還有「隔牆有耳」的感覺！ 第三區：葛飾北齋 說到浮世繪，這位大師你絕對不能不認識！葛飾北齋在72歲時，開始了他的「富嶽三十六景」，用各種不同視角描繪出他眼中的富士山。 其中最有名的便是以下兩幅： 神奈川沖浪裏 凱風快晴 葛飾大師的作品甚至影響了外國畫家，連梵谷都臨摹過葛飾大師的作品，在《唐基老爹》中也穿插了不少浮世繪畫作。 從這邊進去，就可以看到神奈川沖浪裏化身成為聲光效果十足的光影互動區。 會動的神奈川沖浪裏加上逼真的海浪聲，是全場拍照打卡點第一名喔！ 第三區的另一個打卡點： 日本江戶橋 這也是富嶽三十六景之一喔！ 直接放大讓妳到江戶橋上拍照啦！ 第四區：歌川廣重 歌川大師的作品比較親民派，就像是會發生在你我身邊的景象，其中以《東海道五十三次之內》最著名。 放大版的〈名所江戸百景 大橋驟雨〉，只能說策展單位太有創意了，用黑色毛線象徵畫中的大雨，彷彿雨勢大到看不清前方了！ 第五區：歌川國芳 有「武者畫國芳」稱號的歌川國芳，擅於描繪武士、風景、美人。 看到他的繪畫應該不少人很有熟悉的感覺，因為他曾以水滸傳為題材，做出一系列的浮世繪 由於歌川大師曾因畫貓出名，有去看展的朋友也可以在歌川大師的繪畫裡找看看貓咪喔！ 總結：覺得本次浮世繪展是目前看過最紮實的展覽，沒有華而不實的裝置藝術，反而可以靜下心好好品味每幅畫給妳的感受，作品非常多很豐富，每個轉角都準備開啟下一個驚喜，建議看展前可以先做做功課，會更有感動的感覺喔！ 小提醒： 👉進場前配合工作人員測量額溫 👉場內可拍照但禁止閃光📸🙅‍♂️🌟 👉場內為維護作品全面禁止觸摸、飲食🍔🙅‍♀️🍦 🎟票價：全票$350、優待票$320 📅展期：2020/1/18-4/19 ⏰時間：10:00-18:00 (17:30停止售票/入場) 地點：中正紀念堂一樓 1 展廳 地址：台北市中正區中山南路21號 →點我看攝影師男友IGhttps://www.instagram.com/bluewinway/ →點我看布魯娜娜帶妳去打卡IGhttps://www.instagram.com/bluenana_travel/ 【台中延伸閱讀】 ★一日走春懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線★【台中海線11個走春踩點行程｜大甲鎮瀾宮、清水紫雲巖、日式鐵道】 【台北延伸閱讀】： ★外國團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完，2020年假就決定來這裡了★【新北萬里｜野柳地質公園】 ★快收藏這篇，新北私密打卡熱點PART3，過年一起踩點★【新北瑞芳｜彩虹校區瑞芳國中】 ★瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ★【新北瑞芳｜新北市瑞芳區山尖古道、黃金水圳橋】 ★勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋★【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【登山延伸閱讀】 ★朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略★【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【修圖延伸閱讀】 【PS不求人】照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #台北 #台北景點 #中正紀念堂 #浮世繪 #浮世繪展 #浮世絵 #葛飾北齋 #うきよえ #富岳三十六景 #神奈川沖浪裏 #かながわおきなみうら #布魯娜娜帶妳去打卡 #布魯娜娜帶妳去打卡_台北 #taiwan #taipei #photographer #travel #popdaily #poptour_mag 

從日常閒聊發展小小孩的語言能力，「35個親子話題」讓你們大大拉近距離

根據史丹佛大學的研究人員2013年發表在《心理學》 (Psychological Science) 上的一項研究指出，孩子年幼時如果接觸到較多的單詞，之後將會擁有更好的語言能力和更大的詞彙量。爸媽或許會覺得，寶寶那麼小到底要跟他聊什麼，一般來說牙牙學語的寶寶會在1歲時開始有單詞概念，起初可能只會4~6個單詞，但到了18個月左右，詞彙量就會突飛猛進。 向小小孩提問並傾聽他們的回答，可以建立孩子和父母之間的信任。對幼兒提出問題也可以證明他們所說的話很重要，會讓小小孩有被重視的感覺。好的，長篇大論完，爸媽們最想知道的是可以和小孩聊什麼吧！以下提供35個問題讓你聊都聊不完~ 不過在開始之前，媽咪編再囉嗦一點，這些問題請在有充足時間的情況下再和孩子聊天，例如吃飯、吃點心時，散步或是玩玩具的時候，媽咪編則是覺得洗完澡要睡覺前的時間最好，身心都放鬆的情況下聊天最舒服！ 有趣的問題 剛開始和小孩溝通不要選一些讓人壓力很大的話，例如檢討他昨天亂發脾氣的行為、為什麼不吃晚餐等等，選一些會讓人保持輕鬆的有趣問題，會讓小孩更喜歡和你聊天，同時也是培養小孩的幽默感。 1. 你幾歲？ 2. 爸爸多高？ 3. 你最喜歡這本書的什麼地方？ 4. 你覺得你吃菜菜(可以換成其他食物)的時候，菜菜在想什麼？ 5. 你比較想吃一塊蛋糕還是一顆小饅頭餅乾？為什麼？ 6. 如果你有翅膀，你會去哪裡？ 7. 你比較想像魚一樣在水裡游泳還是像鳥在天空飛？ 8. 你覺得草莓(可以換別的食物)聞起來是什麼味道？ 9. 你覺得你擅長、最會做什麼事情？ 讓爸媽更了解小孩的問題 問問題是最快了解一個人的方式，同樣的和小孩聊天也是一個一窺他們內心世界的機會。以下的問題可以幫助父母更加了解孩子正在發展的個性，並幫助他們了解自己的情緒。 10. 這部電影/玩具/故事有什麼讓你覺得可怕的地方嗎？ 11. (假設他做了嘗試)這樣做會讓你覺得很勇敢嗎？ 12. 你想擁有什麼超能力？ 13. 你最喜歡公園/超商/遊樂場的什麼？ 14. 你最不喜歡公園/超商/遊樂場的什麼？ 15. 你喜歡照顧我們的狗狗嗎？ 16. 你最不喜歡什麼（可以引導他思考會讓他崩潰大哭的事情）？ 17. 你覺得你長大後想像誰？ 18. 如果XXX(可以是認識的人或隨便一個人)生病了，你有什麼感覺？ 好玩的問題 這些問題乍看之下有點傻，但這類問題的最大好處在於，年幼的孩子會覺得問這樣問題的父母很有趣，也會讓小孩覺得自己和你更親近，拉近親子之間的距離，簡單來說就是消除你和小小孩的代溝。 19. 你會是怎樣的怪物？你能畫出來嗎？ 20. 如果有一天你變成動物，你會是哪種動物？ 21. 如果我們的寵物會說話，你覺得他會說什麼？ 22. 你覺得你有多高？ 23. 如果你可以決定膚色，你會是什麼顏色？ 24. 蜥蜴有耳朵嗎？ 25. 如果貓有翅膀會發生什麼事？ 26. 如果你的玩具有生命會發生什麼事？ 適合2歲到3歲孩子的問題 這個年紀的孩子喜歡說自己「最愛」什麼，例如他們最喜歡的冰淇淋口味、最喜歡的卡通、最喜歡的玩具等等。這時就可以更深入地問為什麼這樣東西是他的最愛。這是讓他們思考自己的好誤的方法。另外，爸媽也可以分享自己喜歡的東西來加深和孩子之間的聯繫。 27. 你最喜歡做什麼？ 28. 你最喜歡的人是誰？ 29. 什麼事讓你感到難過？ 30. 你覺得什麼是愛？ 31. 你最喜歡把拔/馬麻/爺爺/奶奶等等 的什麼？ 32. 你喜歡什麼節日？ 33. 這些貼紙/玩具讓你選一個，你會選哪個？為什麼？ 34. 你最喜歡哪種形狀？ 35. 你最喜歡吃什麼？ 以上的問題只是一個模板，爸爸媽媽可以依自家情況做調整，用孩子聽得懂的方式問他們。加州大學戴維斯分校的兒童心理學家塔利 (Forrest Talley) 博士指出，即使是小小孩，這樣的來回交流都能教會他們清晰思考，並正確組織自己的思想。爸比媽咪們可以把這些問題記在手機裡，有時間就和小孩聊聊天，增進親子感情也幫助孩子的語言能力。 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 https://www.popdaily.com.tw/mama/972212 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #小小孩 #聊天 #聊天話題 #親子 #親子聊天 #語言能力 

💚SWEETS-SWEETS 彩妝系列 (下篇)💚

⚠️ig有影片⚠️ 各位美人兒午安⋯大家都吃過中餐了嗎？和大家說好的sweets-sweets系列產品的下集來囉！昨天和大家分享了2樣新品，教學步驟也只有下眼影的部分，所以今天上眼影的部份會分享完整和這個組合裡的其它2樣產品喔。 ——————————————————— 💚迷情香榭眼彩06-杏仁可麗餅 容量：3g 日常實用的眼影色系，非常符合日本女生清淡乾淨的妝容，粉質和臥蠶眼彩一樣⋯細緻、顯色延展力不錯、好暈染。左下角的粉膚珠光色，它是膏狀的，我的建議是拿來當眼皮打底使用，如果上在粉類產品之後⋯有點太黏稠，糊在一起的感覺，用手指頭沾點也會把原本的眼影黏起來。 / 💚巧克力職人滑順蜜唇膏02-蘋果 容量：1.4g 它叫做「蜜唇膏」顧名思義質地比一般唇膏更濃稠一點，非常軟所以使用的時候不要太用力，不過滑順度和飽和度相當好。當初我看到這個顏色的時候有點害怕，畢竟真的是一個很可愛的粉紅偏橘色，但實際上嘴唇，發現不會皮膚顯黃，豐唇效果蠻好的，小缺點⋯會顯死皮。 / 💚經典午茶指甲油-草莓鮮奶油 容量：8ml 這罐指甲油的顏色很可惜我擦了手手會顯黑，帶著一點螢光色調我不是很喜歡，飽和度是有的，但似乎塗不太均勻。或許其它顏色會有不一樣的感受。 / 🌟日系眼妝步驟教學 ⬇️ / 1️⃣用1號的香檳米膚色做眼皮的打底。 2️⃣2號淺可可棕色做眼摺的加深，上在剛剛打底的位置，但範圍要小一點。 3️⃣3號的深巧克力色做眼尾後3分之1的加深，並用扁的小斜角刷拉出一個微微上揚的眼線。 4️⃣用手指沾取4號的打亮膏，輕點在眼皮中間做提亮。 5️⃣用扁的小斜角刷沾取3號拉出一個微微上揚的眼線，上眼影完成。 ——————————————————— 其實我個人是比較喜歡買歐美系的彩妝品，因為包裝和顏色通常比較有變化，收集起來較有成就感。但這次嘗試了完全日系的彩妝品，我也才知道⋯原來我的妝也可以這樣化，而且也不難看！ 所以也希望各位美人兒⋯可以踏出自己的舒適圈，勇敢的去玩玩不同類型的彩妝喔。 / @sweetssweetstw #sweetssweets #淚袋校正臥蠶眼彩 #眼影 #臥蠶 #淚袋 #眼妝 #立體煥彩打亮蜜 #打亮液 #打亮 #血色感 #頰彩 #腮紅 #彩妝 #日本化妝品 #日系彩妝 #日本彩妝 #開架彩妝 #甜點彩妝 #波波黛莉 #like4likes #眼影蜜 #霧面眼影 #防水眼妝 #下眼影 #打亮蜜

讓光在心裡亮著

慢慢地把心撿回來， 慢慢地學會不再為所有人的情緒負責， 慢慢地明白—— 原來「讓光在心裡亮著」，本身就是一種勇敢。 不用急著抵達， 不用急著證明。 只要沒有把自己弄丟， 這條路，就沒有走錯。 如果你今天也走得有點慢， 請記得， 光一直都在你身邊 #慢慢來也很好#心裡有光#溫柔地走#

給同志朋友勇氣！蕾哈娜：「會害怕是OK的，但最重要的是做你自己！」

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / 達志、dailymail、marie claire uk 嗆辣妹蕾哈娜Rihanna一向勇於做自己，不管是音樂還是私生活，作風大膽的她是許多人心中的icon，而這回，她更成了同志們的心靈導師，除了加油打氣，更幫助一位同志男粉絲勇敢出櫃。 日前有位同志私訊蕾哈娜，表明自己是同志身分，不過卻因為害怕，也認為身旁的人也許不能理解自己，所以遲遲未和家人與朋友們說這件事，令他相當痛苦。沒想到蕾哈娜竟然親自回應了他的訊息，給予的回應更令人感到非常暖心，她說：「Baby，會害怕是OK的，但最重要的是做你自己！你其實沒有選擇，也不該是個需要選擇的決定！你就是你，雖然很難，但最棒的一點就是你所能感受到的自由和平靜！你的家人也許不能理解，但你很幸運的生在這個能夠理解的世代！」最後更喊話：「我們會為你擋住所有噓聲！」 受到了天后的鼓勵，這名同志粉絲真的向身邊的人出櫃了，甚至還將近況一一回報給蕾哈娜知道，表示自己的朋友替他感到開心，公開自己是同志身分相當順利，他感謝蕾哈娜讓他能真正做自己：「沒有妳我無法做到這件事！」也透露當自己慢慢讓周遭的人知道自己的身分之後，心裡覺得舒服多了。 自己的一席真心話能夠幫助到對方，在他最低潮的時刻拉他一把，給他勇氣，蕾哈娜也為這位粉絲感到驕傲，也謝謝他的誠實，替他開心之餘，也表明自己會永遠的支持他，文字間滿滿的正能量。 天后溫暖的回應，其實不只是幫助了他，也給了許多有同樣困境的朋友一個依靠，讓所有看到的人都同時獲得了力量、感受到強大的愛。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 何謂性感？盤點近期4首最火辣MV 一世人愛做衫，62歲獲選新銳設計師！黃綉鑾：一個打版師的真誠靈魂！ 平均年齡不超過21歲！2016年必Follow的新生代歌手 不介意小孩是同性戀！辣媽關史蒂芬妮：「我只希望他們健康快樂就好。」 克蘿伊摩蕾茲的超殺宣言：「我並不擔心別人會怎麼說我，我知道自己是誰！」 資料來源： Marie Claire美麗佳人

兒童曾遭性侵害可能出現這些跡象！落實兒童性教育，杜絕戀童魔爪

知名藝人黃子佼去年才被人指控性騷擾而身陷「Me too」風波，近期又遭查獲持有7部兒少色情影像，更是某偷拍論壇的高級會員，使社會一片譁然，也讓更多人開始重視兒少性剝削議題。許多家長不免開始擔心起自己的孩子有沒有可能被下毒手？其實，兒童是否遭受性侵害是有跡可循的，身為父母的我們，警覺心不可少！ （圖片來源：Unsplash） 兒童遭受性侵害的多種跡象 許多孩童在遭受性暴力後，可能因為年幼無知，也可能怕被責備，又或者是遭受加害者威脅，導致他們選擇悶不吭聲。不過，遭受性暴力的兒童心理層面會遭受一定程度的負面影響，會造成他們在情緒、行為或身體上的變化，即便孩子沒說出口，我們也可以透過觀察孩子的反應來推測。根據澳洲教養網站Raisingchildren所發布的文章，0-11歲兒童遭受性侵害可能會產生以下跡象： 情緒變化 行為變化 身體跡象 不過，孩子近期表現若吻合上述跡象，也不見得100%就是遭遇了兒童性暴力事件，畢竟兒童的情緒、行為等變化因素非常多。會在此列出這些跡象，僅是希望家長們能夠多一份戒心，考慮到孩子「也許」曾遭受性侵害的可能性。 （圖片來源：Pexels） 怎麼降低兒童遭遇性暴力的風險？ 一、從幼兒期就開始性教育 許多人會逃避幼兒性教育，認為孩子還小，不需要懂得這麼多也無所謂，但其實戀童癖無所不在，就連嬰兒都可能是他們下手的對象。及早讓孩子了解自己的身體、產生保護意識，才是我們應該要做的。落實幼兒性教育並不會汙染他們的純潔心靈，對一切太過懵懂無知，才反而會增加白紙被染黃的機率。 （圖片來源：Pexels） 二、提升幼兒對他人的警戒 大多數的家長都會教育孩子要提防陌生人，但你知道嗎？有高達7成的性侵案都是熟人所為！因此不只是陌生人，我們也要教育孩子，無論對方是否是你認識的、看過的人，他都不應該靠你太近，更不應該任意觸碰你的身體。除此之外也要教育孩子，當只有他獨自一人待在家中客廳時，請不要為任何訪客開門，即使是熟識的親戚好友也是。（註：未滿6歲的幼兒不得獨自在家喔！） （圖片來源：Pexels） 三、引導孩子了解「身體自主權」 成人總是習慣以肢體接觸的方式來表達對小小孩的關愛，卻鮮少教孩子身體界線，這對戀童犯來說也是絕佳的下手原因，因為小小孩懵懵懂懂，被觸摸身體通常並不會有激烈反抗。在給予孩子親密的關愛之時，各位爸媽也別忘了教孩子「如果不舒服要勇敢說不」，也需要特別讓孩子了解身體上有哪些部位屬於私密部位，是任何人都不可碰觸的，盡可能讓孩子早點建立「身體自主權」的認知。 （圖片來源：Pexels） 四、定期演練危機逃脫 危機有可能一輩子都不會發生，卻也有可能在下一秒就降臨到自己與孩子身上，因此日常的危機演練是必要的。平日備妥呼救用的哨子或是防身警報器，並「定期」與孩子演練遇到壞人的應對方法，確保孩子在危機發生時有較高的逃脫機率。請爸媽注意一定要「定期」演練喔！特別是學齡前幼兒因記憶力普遍較差，若是只演練一、兩次，很有可能在一週後就忘光了！ （圖片來源：Pexels） 我們無法去阻止壞人的行為，但我們可以藉由教育自己的孩子，讓他們盡可能地遠離兒童性暴力陷阱！只要家長願意做，性教育一點都不嫌晚。 【延伸閱讀】 電影《自由之聲》揭露兒童性剝削殘酷面貌！爸媽謹記3要點，讓孩子遠離兒童性犯罪 性蕾期是什麼？孩子的第一堂性別教育課，父母的觀念及反應態度很重要！ 不要再說長大你就會懂！逃避教育5大壞處，壞人永遠不會嫌你的孩子太小！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #兒童性剝削 #兒童性暴力 #性侵害 #戀童癖 

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