浪浪好可愛，但浪浪都怕我！流浪貓拍攝不專業技巧分享

千勾引萬勾引，遠不及一個眼神對應。要讓貓貓不怕你，首先要先對到眼，沒對到眼基本上可以揮揮手說再見。 ／ 那要怎麼對到眼呢？第一是緣分，第二是眼神互動，就像你認識新朋友一樣，貓咪也是新朋友，有些人你一開始就知道不對盤，有些貓一看你也覺得跟你不對盤，這沒關係，你會遇到跟你對盤的貓咪。 ／ 有些貓比較有警戒心、比較怕人，你再怎麼親切也沒用，有些貓其實很親人，只是對你不熟悉，這種情況，你就要慢下來，讓牠熟悉你、不怕你。 ／ 有聽說過，貓貓跟人用眼神互動，你對牠眨眼睛，牠就知道你在跟牠說話。 ／ 我拍流浪貓，除了遠遠看到貓先把手機相機開好，第二，接近貓咪時，我會很緩慢接近、蹲著走路，盡量貓貓感受不到威脅。貓貓都是敏感的，但同時貓貓也是好奇的，只要牠知道你不具威脅，牠不會立即逃走，牠反而會看你、觀察你。 ／ 當你已成功接近貓咪，請先看貓咪的眼睛，如果貓咪願意看你，已經成功一大半了。但這時的貓咪肯定還是很害怕的，畢竟多數的浪浪歷經風霜，比較有警戒心。 ／ 不擔心，不是告訴你要先開好相機？慢慢接近時已經可以準備狂按快門了，你不知道牠接下來會是跑走或是接近你，但不論牠做什麼動作，一切都掌握在你的手機裡，只要你的快門夠給力。 ／ 重點整理： 1. 對上眼 2. 打開手機相機 3. 緩慢接近、蹲低走路 4. 看貓咪的眼睛 5. 狂按快門 (基本上蹲低走路時就可以狂按快門了! ) ／ 怕狂按快門貓咪都沒在動長一樣？我自己會先判斷貓咪是不是會因為害怕跑走。人類接近而不會跑走的貓咪，基本上可以慢慢拍，不用狂按快門。 ／ 我是沒有用過特殊技巧、貓糧勾引貓咪，都是很隨機遇到拍的，所以不專業分享啦！ ／ 朋友說，要拍得到貓咪，首先就是先養一隻貓咪，身上才有貓味，或許各位可以試試。 （開玩笑的，不要當真，養貓前要思考清楚，毛孩就是小孩，是一輩子的事。） ⨁⨁⨁ 圖一：攝於南方澳。其實這隻貓咪很怕人，但卻充滿好奇心，跑一跑會回頭偷看，但人一旦要接近，牠就快逃。我知道自己沒機會接近牠，於是就開好相機，在牠奔馳時狂按快門，果然拍到令我滿意的照片。 ／ 圖二：攝於萬里一間便利超商前。這張算很好拍，因為是固定有人餵養的浪浪，我抵達時剛好有人在餵肉泥，貓貓也很親人，就算我沒餵肉泥，也來跟我磨蹭磨蹭。 ／ 圖三：家附近的貓咪，沒人餵養，但會自己翻垃圾吃。不喜人靠近，但也很勇敢地與人眼神交流，走動中也會瞥一瞥人類在幹嘛。我很慢很慢地接近，步伐很輕很輕，在牠走動、做動作時，狂按快門，因而有這張照片。 ／ 圖四：同場加映我家科維奇，我心中最美的貓。 🎈更多可愛科維奇，歡迎查看小科寫真集：https://www.instagram.com/moonminister/ ／

波波專訪一窺郭書瑤與曹佑寧的運動風Style，adidas全新Z.N.E.外套零秒解鎖超Skr！

不管女孩兒們愛不愛運動，運動風的Style已是近年來穿搭主流，今天小編請來了真的很專業的運動女神郭書瑤和男星曹佑寧，也是最近正在熱播的《人際關係事務所》的男女主角，讓我們來瞧瞧他們在上戲前都如何準備角色，也讓我們偷師一下他們秋冬的運動風Look，看他們如何詮釋自帶氣場的adidas Z.N.E.外套！ #郭書瑤由演戲學會生活，隨時做好準備面對各種角色！ 從出道到現在風格大轉變的郭書瑤，挑戰超多和自己個性不同的角色演出，《人際關係事務所》的宣傳剛結束，近期又要開始《通靈少女2》的拍攝，看似輕鬆寫意的她，卻坦言「每個角色真的都很困難。」 但她總是多聽多溝通多學，再加上觀察與模仿，開始在腦中將角色醞釀成型。也因為這樣，演戲讓她想法變得更豐富、更能感同身受，最重要的是更願意在生活中有不同的嘗試，懂得享受生活，因為每個生活的經歷與體驗，都將轉化為下次詮釋角色的動能。 在密集拍攝的過程中，郭書瑤用自己的方式消化劇本，「將自己準備好，到了現場，面對現場的環境與其他演員，才能臨機應變的發揮。」 平常就喜歡健身、跑步的郭書瑤，談到對過去Z.N.E. 3.0的穿著經驗時，瑤瑤說：「Z.N.E.外套的高領口設計真的太適合我，拉鍊可以拉到很高，因為我是無法在冬天呼吸到冷空氣的人。」本次瑤瑤為我們一口氣詮釋了紅色、白色與黑色的Z.N.E.外套，各有不同的FU，適合不同類型的女孩們，而下著也是搭配同系列的Z.N.E. 3.0長褲，整套運動服的風潮最近也是重返時尚舞台喔。 而瑤瑤提到的拉鍊，也是這次adidas推出的Z.N.E. 3.0系列中，最令人驚艷的細節設計，也就是全新的快速拉鍊系統，以「零秒解鎖」的概念，讓隨時隨地都在備戰狀態的運動員，不用慢條斯理地拉拉鍊，只要單手扯下領口、撕開外套，就可以直接上場進入戰鬥模式。 秒開拉鍊的設計，可讓女孩們氣勢大增，一秒橫著走，不管是運動或日常穿搭，絕對是自帶氣場、一瞬爆發！全新系列還有很多小貼心的設計，如帽型與肩線讓外套更貼合身形，雙面針織的手法也會讓視覺效果看起來更有層次，而且這次是採用環保材質面料，結合climalite科技，在冬天穿著仍保持舒適透氣！ #曹佑寧面對瓶頸：勇敢突破自己，用表現回應質疑自己的人 瑤瑤近期的搭擋曹佑寧，在過去幾年幾經嘗試與深思熟慮後，現已是確立了自己將在演員之途上大步邁前，所幸運動員背景的曹佑寧有很強的心理素質，且運動員與演員兩者間也有些相似之處，無論身處劇組或球隊之間都是一種團隊合作，運動員與演員也都需要經過平日的練習與醞釀，在上場時或鏡頭前，將濃萃精煉的能量一次爆發呈現。 曾被劇組開玩笑嫌「難聊」的曹佑寧，在面對外界挑戰或自我質疑時，卻很習慣與自己溝通：「我會跟自己精神喊話，告訴自己不要想太多。」讓自己更專注在場上或表演。 即便專注在演藝之路，棒球仍在曹佑寧心中佔有重要的地位，更別說他後來還愛上了健身、高爾夫球與保齡球，因此運動風的穿著對曹佑寧來說也是輕鬆駕馭。談到Z.N.E.系列的設計，曹佑寧獨鍾手部拇指孔的設計，也喜歡外套拉鍊的設計非常方便，非常適合男生。 #神級外套Z.N.E 3.0風靡全球，跟著貝克漢、林書豪穿準沒錯！ 看完了郭書瑤及曹佑寧詮釋的Z.N.E系列，其實還有許多時尚名人都是Z.N.E.的愛好者，包含了彭于晏、張鈞甯及Angelababy等人，最具指標性的應該就是貝克漢與林書豪，我們就來看看他們詮釋最新款的3.0系列吧～ 貝克漢表示全新的快速拉鍊設計，可以讓他瞬間褪去外套，在關鍵時刻全神貫注。 林書豪也示範了快速拉鍊的零秒解鎖方式，真的帥氣爆棚。還沒穿過Z.N.E.系列外套的人，真的別說你走在潮流尖端，不管你愛不愛運動，一件俐落有型的運動風單品，就是今年秋冬衣櫃中的必備元素，快跟上這波零秒解鎖的Skr熱潮吧! #名人穿搭 #穿搭精選 

【塔羅測驗】2021關鍵字：人生棋局對弈，下一步該怎麼走！

若說2020年是將所會觸發所有內心深層中的問題，以環境顯化的方式來呈現，要我們不接受都不行，所以大家一定都會覺得很苦悶難熬，但就因為這樣的翻攪革新，人生可能會有重新洗牌的機會，打破了過往的規章法則，到底要如何在邁進2021這個新世代中站穩腳步呢？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌Fantasyland Tarot Journal Published by Look Tarot Press Taiwan 【開局：意志試練終將開雲見日！】 你的大運指數：★★★，情感發展：❤❤❤❤，財運亨通：＄＄。 在重整世界秩序之時，全球的財富跟資源都有可能重新分配，這個時刻也許還沒感受到動盪起始，但已經是你起身奮進的關鍵點！先回頭檢視一下自己手邊有什麼本錢，無關乎擁有多少資產、更重要的是統合整理，未來每個領域將被限縮，各自為政的機會形成兩極化，多元的存在也會朝向跨界合作，請勇敢開拓新局，先走第一步的人將贏得良機！ 【建地：運籌建策才能通達四方！】 你的大運指數：★★，情感發展：❤❤❤❤❤，財運亨通：＄＄＄。 對，你現在的心情一定還是無法振作起來，總是有股悶悶的氣在胸口揮之不去！但是這種感覺如人飲水，冷暖自知，誰都無法體會這種難受，只能請你好好建立起心靈堡壘，觀照自己的情緒多過於討好別人，還有別忘了其實身邊還是有很多貴人相助，適時的接受幫忙，能讓事情運作的更加順暢，未來不急著在外在的表現，而是要強健內心的信念！ 【行棋：創意交流助你行針步線！】 你的大運指數：★★★★，情感發展：❤❤❤，財運亨通：＄＄＄＄＄。 少了社交並不表示就不用溝通，而是彼此互動的方式會有所變革！人與人的關係也許會變得疏離有隔閡，大家不再親密，可能會造成彼此不夠有默契，信賴缺乏。未來腦袋需要多轉幾個彎，當你覺得很多事遭遇困頓時，在多聽多問多理解之下，你的計劃其實還是可行的，成功不再只是你過往看到的樣貌，只要堅定你的初心和原則，就會順利達成。 【思動：意定而後動能帶來成就！】 你的大運指數：★★★★★，情感發展：❤❤，財運亨通：＄＄＄＄。 壓抑以久的能量，將在這一瞬間爆發出來，想做什麼就去做吧。嘗試一切的可能，不再讓自己感到後悔，無論成功失敗與否，都是人生的經歷，但請千萬不要掉入貪婪的誘惑裡，凡事不能急躁，放慢腳步多點感受，讓看事情的觀點有遠大視野、跳脫慣性，未來在運用力量上不是只想著要支配，而是如何借力使力，定下策略才能不費力的獲得成功！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 ✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

【心情文字】出發紐西蘭打工度假

筆者初衷是單純紀錄分享。沒有專業大砲相機，拿著一隻Iphone11 pro走天下，大部分都用內建相機拍攝，照片沒有修改太多。文筆不是大師級，文章不是攻略版。出去玩就是認真玩認真拍照!!😂用心體驗當下❤。目前仍在紐西蘭打工度假的流浪旅程中❤ 即將邁入30歲的人生，還剩下多少橫衝直撞的勇氣、奮不顧身拋下一切的灑脫率性? 離家流浪的2020 我的打工度假。旅行 2月。始 ---------------------------------------- 那年，我即將29歲 現在的我，離30已不遠 離30歲臨門一腳的我們，有什麼夢想還沒完成? 30歲前可以抱有夢想，30歲以後只能朝理想發展 夢想與理想 看起來 就像是想要與需要的關係 ---------------------------------------- 30歲以前，我要去流浪 這是我不知道在幾歲時，就跟身邊的人嚷著要完成的事情 那時候，工作穩定，愛情也穩定 但就是覺得欠自己一個流浪 而我做到了 ---------------------------------------- 2018的我，剛結束一段快長達10年的感情 同年，去杜拜跳傘的我 在躍下飛機，在高空中俯瞰一切的時候 決定是時候出發了 後來也決定了我的下一個目的地 地點從歐洲變成了紐西蘭 主要的流浪旅行 變成了打工度假 ---------------------------------------- 我開始準備搶簽證前後事宜 到有幸踏入紐西蘭國土前 我整整籌備了一年多 當初身在台灣對於紐西蘭的一切幻想 現在⋯已變成日常。 為什麼要打工度假? 目的絕對不是前者 要賺錢 我可以選擇留在台灣 主要是想身心靈充電 讓自己有足夠的時間好好停下腳步來審視自己 一直知道這世界很大 所以要把自己放到世界之中體會自己的渺小與不足 想成為一個有故事的人 想要變得不一樣有更多的身分 想要有很多目標有很多事情可以做 ---------------------------------------- 台灣的醫療生態 長達7年的高壓臨床生活 我選擇短暫離開穩定的工作不錯的薪資 是時候喘口氣 休息釐清思緒後繼續 ---------------------------------------- 下定決心後的整整一年多裡 我開始準備打工度假的相關事宜 也開始跟身邊的人一一道別 謝謝家人的認同與支持 讓我可以好好準備 也有幸在充滿愛的單位裡 我整整被歡送了好久好久 有收不完的禮物 有吃不完的歡送會 還被偷偷秘密送機 ---------------------------------------- 而在2020 疫情初期 許多情況都還未明朗 這趟出發 多了許多未知 第一次看到空蕩蕩的桃園機場 許多被取消的班機 明顯銳減的出國人潮 第一次一個人出國 重點還不是出去玩 是短期內不會回國 如果回國就是明年的事情了 一個人步行在出境後的航廈內 邊走邊輕微發抖眼眶有一點濕潤 也不知道是緊張興奮還是害怕 期待新生活 但又覺得重新踏上這片土地感覺是好久以後的事情了 既不捨又難過 一兩個小時後我登機了 坐在機艙座位等待飛機起飛時的我 像發呆又像有所思 看著窗外的天空，從白到慢慢黑了，晴朗天空開始下雨 感覺著飛機開始滑行至起飛 直到台灣慢慢變小…… 飛離我已經看不到夜晚城市的燈火了 默默擦掉臉頰兩行的眼淚 謝謝自己的勇敢 告訴自己很棒 現在。我已經在紐西蘭平安快樂的度過了8個多月的日子 台灣跟紐西蘭都是很平安防疫做得很好的國家 我很幸福也很幸運，可以生長跟生活在這麼美好的兩個國家 而我也將繼續我未完待續的紐西蘭打工度假生活❤ #紐西蘭 #打工度假 

那個時候，他就是她的陽光。

那年是十七歲。 女孩很膽小。在路上巧遇男孩就會緊張的回頭跑，或是假裝沒有看見，一不小心對到眼心跳就會漏拍一百次，她不像陳小希一樣勇敢，不像貝微微一樣聰明能幹又漂亮，她只是個普通人，每天過著一樣的生活，平淡卻簡單。 但那個時候，他就是她的陽光。 每當望向他，女孩就能得到力量。 雖然她不特別，但她很善良，且溫柔的對待世界。儘管男孩從來沒把她放在心上，她依舊漾著甜甜的笑，默默的決心要守護他。 她開始充實自己的生活，想變成更好的人，雖然女孩自己也不清楚更好的自己該是什麼樣貌，但她就是想試，想在自己最好的時候，遇見這麼一個他。 他的光芒照亮了整個四季，即使女孩的心田泥濘萬千，但因為根深似情，所以繁花盛放。 從來沒有忘記過十七歲，那樣的悸動，那般的深刻，全都寫在風裡，時不時就吹綠了女孩的江南岸。 日子已經過了好久好久，當年的那個男孩過的好嗎？只能從朋友口中，或是一些動態消息得知。 儘管那年的情未果，但四季如春。女孩從沒後悔過，那是她青春最真實的喜歡，跌宕起伏卻刻骨銘心。 致我們單純的小美好。

3/27 世界戲劇日 🎭

3/27 世界戲劇日 🎭 每個角色 都有屬於自己的故事 有時候戴上面具 不是為了隱藏 而是為了更勇敢地表達自己 ✨ 不管今天的你 是主角、配角 還是默默站在一旁的觀眾 都在這場人生的舞台上 閃閃發光 🌟 #布籽生物 #Apoozi #插畫 #世界戲劇日

韓國女團「IVE」6位成員介紹、TMI大公開，來台同款手搖隔天就缺貨！

由STARSHIP娛樂繼宇宙少女時隔5年後，於2021年12月1日全新推出的六人女團「IVE」，出道至今已有不少代表作，在韓國甚至被稱為「小學生統領」，人氣爆棚！此外她們更是陸續橫掃了不少韓國年末頒獎典禮的新人獎項、年度大獎。今天泡菜編要來介紹韓國女團「IVE」的6位成員給大家認識，好奇的話就趕快一起來看看吧！ （圖片來源：IG@ivestarship） https://www.instagram.com/p/DFfhxGsP1nx/ https://www.instagram.com/p/C1gNLRVPDg9/ IVE來台演唱會資訊 韓國女團「IVE」才出道短短兩年，廣受愛戴，擁有大批粉絲，每次回歸都帶給紛絲耳目一新的作品！繼2023年6月來台，在北流連兩天的演出，2024年3月她們再次來台展開首場巡迴演唱會「SHOW WHAT I HAVE」，今年的5月31日則剛結束在高雄「KT POP 拼盤演唱會」的演出，DIVE們每年都可以在台灣看見閃閃發光的IVE，真的是太幸福了！ https://www.instagram.com/p/DKUkBq1TNao/ https://www.instagram.com/p/C04Fxs2Pw9I/?img_index=1 (圖片來源：Live Nation Taiwan 理想國官方FB) IVE成員年齡排行 IVE 6名成員目前最年長的是22歲的秋天，接著依序是21歲的安俞真、21歲的直井怜、20歲的張員瑛、20歲的Liz及18歲的忙內李瑞。 https://www.instagram.com/p/DGpkdHdzfgM/ IVE第一位公開的成員是誰？ 2021年Starship公布新女團IVE第一位成員安俞真，而她也擔任IVE的隊長。 (圖片來源：@IVEstarship X) IVE張員瑛為什麼爆紅？ 作為選秀限定團IZ*ONE冠軍再次出道的成員，張員瑛的一舉一動總是備受關注，她的穿搭、妝容也都常常成為不少女孩模仿的類型。而除了亮眼的外貌和敬業的努力個性，張員瑛也分享過自己特別的「Lucky Vicky 」法則，凡事都要盡量正向思考，這樣自己每天就都會是幸運的人（Vicky 是員瑛的英文名字）。這種「員瑛式思考」在韓國形成一股熱潮，除了做成迷因、梗圖，連廣告代言都特別用上Lucky Vicky的思考風格，一直回答太好了～作為廣告效果，非常有趣！ 張員瑛西瓜烏龍風潮 IVE在五月底來台參加高雄KT POP 拼盤演唱會時，張員瑛在台上告訴粉絲自己對西瓜烏龍念念不忘，原來這杯西瓜烏龍是手搖品牌珍煮丹推出的夏季限定飲品，說完隔天全台門市的西瓜烏龍被搶翻，珍煮丹也趕緊宣布材料再次備齊後才能販售，可見幸運女神的威力真的太強了！ https://www.instagram.com/p/DKZSeWpTm8p/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DKqnNCkTkHd/ 韓國女團「IVE」1：團名的意義 團名IVE，具有「I HAVE」的意思，意味著要將所擁有的東西全部展現出來，不是作為成長型組合，而是以完成體組合向大眾展現「擁有的東西」。 (圖片來源：IVE Twitter) 韓國女團「IVE」2：被譽「怪物新人」 團體於12月1日發行單曲專輯《ELEVEN》正式出道，MV釋出的五天內就達到3000萬觀看數，主打歌《ELEVEN》也衝上Melon音源第10名，也是音源網站Melon改版後第一首進入前十名的愛豆出道歌曲，對於新人來說是非常驚人的紀錄，成為外界相當看好的大勢新星。 https://www.popdaily.com.tw/korea/979288 韓國女團「IVE」3：IVE成員介紹 IVE成員介紹｜秋天 2002年出生的Gaeul，在隊內為Rapper擔當，藝名取自出生的季節「秋天」，國中加入舞蹈社團，並在舞蹈比賽中被挖掘，通過STARSHIP娛樂徵選後進入公司當練習生。雖然是IVE的大姐，但是擁有撒嬌的可愛性格，此外也被網友指出和演員申鉉彬、AOA雪炫有些相似，是集美麗與魅力於一身的實力派女孩！ https://www.instagram.com/p/CqqDvfjvsUu/ https://www.instagram.com/p/C0_QsBlrdiH/ IVE成員介紹｜安俞真 2003年出生的安俞真，2016年因為在Melon音樂頒獎典禮出鏡而被星探發掘，2017年以電郵試鏡形式進入STARSHIP娛樂。2018年參加選秀節目《PRODUCE 48》，最終以第5名之姿進入IZ*ONE進行兩年半的限定活動。安俞真曾擔任音樂節目《人氣歌謠》的主持人，現在則是擔任IVE隊長兼隊內Vocal，此外，近年她也通過不少綜藝節目展現藝能感和率真不做作的個性，圈了不少粉！ https://www.instagram.com/p/Cqk50tjr0Jp/ https://www.instagram.com/p/C04HLfPLHW1/ Disney 100週年動畫電影《星願》找來了安俞真為電影獻唱主題曲〈소원을 빌어〉，在主題曲MV中，她開朗可愛的形象及獨特而迷人的歌聲，完美詮釋了電影女主角「Asha」的魅力。 IVE成員介紹｜Rei 2004年出生的Rei為日本籍成員，本名「直井怜」，在隊內擔任Rapper、Vocal，歌舞實力相當出色。據悉，Rei的游泳實力堅強，原本想成為游泳選手，卻在15歲時通過STARSHIP娛樂日本海選赴韓當練習生，並成功以IVE出道，成為公司首位日本藝人。雖然是外國人，但Rei的韓語發音可說是相當標準，不僅有作詞的能力，偶爾意外發言的一擊，也常常讓大家措手不及呢！ https://www.instagram.com/p/Cqk5p3Dr8Fq/ https://www.instagram.com/p/DG-p-gpS7YI/?img_index=1 IVE成員介紹｜張員瑛 2004年出生的張員瑛，當初在參加姊姊畢業典禮的時候被星探挖掘，之後進入STARSHIP娛樂擔任練習生。2018年，張員瑛與安俞真一起出演選秀節目《PRODUCE 48》，最終以冠軍之姿加入限定女團IZ*ONE活動。與年齡截然相反的高挑身材和舞台表現力讓張員瑛的人氣越來越高，後來更接獲許多美妝保養、精品服飾等代言邀約，可說是新世代的廣告王！ https://www.instagram.com/p/CqnewdurOwt/ https://www.instagram.com/p/C0bbzQAx6bz/?img_index=1 IVE成員介紹｜Liz 和張員瑛同樣2004年出生的Liz在隊內擔任Vocal，可愛酒窩與甜美相貌引發韓網討論！2019年，Liz通過百事可樂XSTARSHIP娛樂的夏季海選開始了練習生生活。值得一提的是，Liz曾在2017年出演少女時代成員太妍的歌曲《This Christmas》MV，在MV裡飾演太妍小時候的樣子。如今，當初的「小太妍」已經變身專業愛豆，開始要闖出自己的一片天啦！ https://www.instagram.com/p/Cqnek9nLg9I/ https://www.instagram.com/p/C0_-Y54BC4V/?img_index=1 IVE成員介紹｜Leeseo 2007年出生的Leeseo是團中的忙內，是SM娛樂一期兒童模特兒出身，於13歲在百貨公司買飲料時被STARSHIP理事挖掘，才進入公司開始了練習生涯。個性積極開朗的Leeseo是團內的活力素，雖然年紀小，但歌舞實力卻是一點也不馬虎，即使面對攝影機近距離拍攝，依舊可愛爆棚！ https://www.instagram.com/p/CqqDjTJPmCP/ https://www.instagram.com/p/C09K8GCSPfs/?img_index=1 韓國女團「IVE」4：官方帳號傳送門 👉Twitter | 👉YouTube頻道 | 👉Instagram | 👉Facebook 看完STARSHIP娛樂新女團「IVE」的介紹後，有沒有更了解他們了呢？集高顏值、優秀歌舞實力於一身的成員們，照現在聲勢走下去，未來絕對可期！ 延伸閱讀：更多IVE相關 👉🏻人氣暴漲的契機！盤點女愛豆「入坑直拍觀看數」TOP10，冠軍竟是這位爭議人物！ 👉🏻要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 👉🏻IVE拿大獎爆哭、BTS奪六獎成大贏家！2022韓國MAMA入圍＆得獎完整名單！ 👉🏻放棄學測成演藝圈常態？14位「僅國高中學歷」韓星，IVE、BLACKPINK為追夢而勇敢！ 👉🏻IVE安俞真遭疑謊報身高！16位「身高>170」高挑韓國女星，少時秀英、TWICE子瑜讓人羨慕！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #佳佳 #GAEUL #IVE #IVEIG #IVE主打歌 #IVE介紹 #IVE來台 #IVE出道 #IVE女團 #IVE成員 #IVE成員介紹 #IVE演唱會 #IVE直拍 #LEESEO #LIZ #REI #Starship #Starship女團 #安宥真 #張員瑛 #張員瑛女團 #新女團 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國新女團 

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

《植物心理測驗》12種植物測測你與他人的人際關係

深呼吸，仔細想想「如果你剛蓋好的家有一塊地，你會種什麼植物呢？」 沉靜下來選擇以下最吸引你的一種植物吧！ 選好了嗎？ 一起來看看你有什麼特質以及和他人的人際關係吧！ 1.香花型人格選擇桂花的你，就如同桂花會釋放淡淡花香，你舉手投足間會不經意地散發出與生俱來的優雅，喜歡任何感官美好的事物，講究質感。屬於較為感性的代表，你善於表達內心，但僅僅點到為止，因為懂你的人一定會理解，不必要浪費唇舌和不懂的人打交道。另一放面卻很在意別人的眼光，總是想得到別人的肯定和敬佩，以達成自己的成就感。 2.多花型人格屬於樂天派的你，就如同飽滿盛開的繡球花，有著奔放的內心和積極的人生態度，做任何事情總是充滿幹勁。在團體中，你就像是顆太陽，奔放自由的光芒總是由內而外照耀著，令人無法抵擋，也連帶周遭的人被你的快樂情緒感染。 3.多肉型人格選擇仙人掌的你，個性就像是多肉植物雖然生長緩慢，但每一次突破都人帶給人極大的驚喜，追求極致的個性充分體現在你的生活和工作中。注重細節、有完美傾向的你，生活上會盡可能地精挑細選每一件適合的物品，工作上少有意外或是重複的錯誤發生。 4.喜陰型人格選擇常春藤的你個性隨和，從來不缺朋友，無論是短暫或長久、普通或知心，對於任何一種友情的處理，你都遊刃有餘。在眾人之中你始終希望自己是一名聆聽者，在別人眼裡你就像是一棵枝繁葉茂的綠樹，就算在炙熱的太陽下，只要有你在的地方就會讓人感到舒服。 5.香草型人格選擇洋甘菊的你，特別有同情心，樂於助人，重視別人的需求勝於自己。你很在乎周遭的親友，對他們總是無微不至的照顧。你是一個非常重視家庭，不愛獨處，喜歡和家人、朋友聚在一起，彼此間有很親密的感情聯繫，控制慾很強，也是個比較感性的人，你顯得穩重、包容，然而有時候會覺得自己付出許多卻沒有得到回報，懷疑自我價值、覺得不被愛。 6.藥草型人格選迷迭香的你，是感性的代表。你可能會覺得自己相較於別人而言是個平凡、沒有特別價值的人，然而對於其他人而言，你是充滿善意、開朗好相處的人，和朋友們相聚喝咖啡聊是非這種看似平凡的事，卻是讓緊張的生活得到緩解，達到平衡生活的重要元素，你的存在也是如此，你會是團隊中協調、和諧的重要角色。你喜歡事先規劃好行程，按部就班進行，是個有條理，注重生活規律的人。另一方面你也慷慨博愛且樂於助人，但是會用自己的方式來行動，將自己認為對的、好的強加在他人身上，有的時候反而讓人備感壓力或感到不適。 7.根莖型人格選擇岩蘭草的你擁有四平八穩的人格，給人一種安定、踏實、努力不懈的印象。你是個較為保守傳統的人，在團隊中常扮演守護、聆聽的角色，也是默默付出的類型，你會願意聽取、尊重他人意見，總是心平氣和的處理事情，只要不影響原本安穩的生活，寧可選擇睜一隻眼閉一隻眼度過，不喜歡爭吵，扮演和事佬。但也因此缺乏勇氣改變現況，待在舒適圈太久，在危機處理應變上較為遲鈍，另一方面你會有想要做一件嶄新的事物，卻又會畏懼遲遲不敢跨出那一步的情形。 8.種子型人格你是個能量充沛，富有創造力，直覺較強的人。擁有獨特的眼光與天馬行空的想法，能有獨特的見解與創造力。屬於比較感性、情緒化的性格。喜歡獨處，常常活在自己的世界裡。精力充沛的你，能適應任何改變，生活多采多姿，另一方面你是個知性且明確自我意識的人，走到哪都散發著自我的獨特光芒。 9.木質型人格你屬於沉靜、冷靜、理性的代表，給人一種威嚴、不輕易示弱的感覺。天生具有領導的特質，待人處事有自己的原則與智慧，你有很強的價值觀，總是堅守自己的信念，意志堅強、行事果決，讓充滿自信的你成為眾人信賴與尋求協助的對象。然而當陷入困境時，有時候難免會變得專斷、不近人情，甚至脾氣暴躁言語傷人。 10.果實型人格單純沒有心機的你，個性開朗、熱情、好相處，是老少通吃型。擁有這種性格的你很適合團隊生活，會是團隊中不可或缺的靈魂人物，但特別需要歸屬感的你，也容易感到缺乏安全感。你善於表達自己，既獨立又有勇氣。你很容易受到負面情緒影響，變得消沉或無精打采，但是遇到令你沮喪的事情，只要做一些單純開心的事，很快就能恢復滿滿的元氣。 11.辛香型人格你是個樂觀主義者，總是充滿著滿滿的活力與熱情。不甘於現況，熱愛冒險，挑戰各種事物，是個理想既現實，勇敢且非常有行動力的人。另一方面你是個情緒很滿的人，會用誇張、喜劇性的方式表達自己的心情感受或想法。在聚會場合中你是炒熱氣氛、帶頭作樂的靈魂人物，點子很多，有你在的生活絕對不無聊。你喜歡追求物質上的享受和成功，對美好的東西有強烈的擁有慾望，然而有的時候會過於自我中心，會讓人感到無情、自私或刻薄。 12.樹脂型人格選擇乳香的你，屬於理性、務實的人，給人一種寧靜、祥和的氣息。你比較不在意感官上的娛樂，反而重視精神層面與內在價值，自我要求極高，是個做事非常有原則，具有高道德標準，且追求道理、正義和真理的人，然而你是一個嚴以律己，寬以待人的人，會是眾人想依賴的對象，然而注重公平，非黑即白的個性，在面對灰色地帶時，通常變通性較差。 #心理測驗 #植物心理測驗 #人際關係 #心靈 #生活 #波波黛莉 #popdaily #插畫 #插圖 #illustration #藝術 #Art #玉井藝術 #臺南藝術手創 #文藝花園kunstgarten

用妳的青春年華提醒妳，別讓他恣意揮霍妳的美好。

 在愛上之前，妳可能沒發現自己還可以變美，愛上之後妳確實變成幸福的小女人 但當愛情變質後，存留在妳臉上的 只剩下疲憊、焦慮、不安 那些容光煥發蕩然無存。 ． 「大概是時候放棄了吧⋯⋯但我還是有點捨不得，我心很痛」 ． 妳的心痛，不是因為「想愛不能愛」 也不是因為「還愛沒得愛」 妳的心痛是因為「愛著卻無法再勇敢愛」 愛情夾雜著恐懼 那是心痛最主要的原因。 ． 恐懼著會不會又受傷？ 恐懼著這次的原諒是不是最後一次？ 恐懼著信任一次次破碎黏起後又破碎的掙扎 這些，才是妳心痛的原因。 ． 傷，從來沒有好過 沒有人的傷可以不留疤痕 差別只在於承受的深淺和恢復的能力 如果妳覺得已經到達極限 那妳也算仁至義盡了 至少，妳把自己的青春賠進去 把自己的身心靈通通燃燒過了 再來的復原之路 就別把他算進妳的規劃裡了吧。 ． ． #愛與不愛用說的很簡單 #但做起來需要非常非常大的勇氣 #沒有人能指責你做得好或不好 #也沒有人能幫你把逝去的青春再拿回來 #你的心軟終究不是萬靈丹 #傷和陋習不會因為心軟脫胎換骨 #他更不會 ． ． ． #愛情#手寫字#打巴掌小語#g姊水瓶人生rpg#手繪#心情#感情語錄#愛情語錄💕 #情侶#男朋友#女朋友 --------------------------------------------------- ✎ G姊限定手寫字line圖下載 ░ ░ https://line.me/S/sticker/4029584 💗 來寫信吧 💗 台中市台中路郵局第86號信箱 ps. 有寫信給我記得私訊跟我說一下喔~~~ 

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