學店高校女遭前男友說只是玩具！ 發文者行動反擊，結局獲眾多網友稱讚太勵志了

近期娛樂圈的最大事非羅志祥和周揚青莫屬，相戀9年的兩人近期在女方爆料前男友「私生活」玩很大後，在社會上引起軒然大波。而在高中論壇Meteor上面也出現一篇女方控訴前男友把她當玩具，用用即拋棄的文章，貼文一出，讓眾多高校生覺得太誇張，紛紛直呼根本是渣男。 該篇文章標題為「前男友說我是學店生所以只是玩具」，（所謂「學店生」在網路上指的是有些學校只要有錢就可以讀，暗指一些成績後段的學校。）原PO在文章內容提到，去年1月因為活動的關係認識了穿卡其色制服的男友，兩人無話不談、陷入熱戀，一起度過了6次情人節，不過在面臨升學考前忽然不回電話，也避不見面，後來嘗試登入男友IG後才赫然發現，原來男友私下都跟一些漂亮女生諷刺自己智商和學校，甚至看到男友跟同學說「根本懶得提分手 ，不理她就該有自知之明了 ，高二當玩具玩玩還可以，學測前才不能浪費時間在她身上。」 看到原PO有這樣的遭遇，網友也對該男性的行徑感到相當氣憤，紛紛上網留言道：「真的是渣男我的天。」、「笑死人的前男友 自以為多清高多厲害」、 「支持妳，就算是學店也有人權」、「這學弟有點志祥= =」、「這是什麼渣男啊 當什麼玩具 只有他的青春才是青春嗎」、「I wanna know你行不行」。 不過雖然在愛情上處於低潮，原PO卻將這份傷心轉為努力念書的動力，學測成績拿到了55分，比前男友還高3分，最後還跟大家奉勸要勇敢對渣男斷捨離 ，也不要對自己感到自卑，每個人都有創造不可能的機會。讓其他網友直呼這太勵志了吧！ 

明知道他不好卻不甘心！「清醒戀愛腦」比戀愛腦更痛苦，這些症狀你有嗎？

你知道什麼是「清醒戀愛腦」嗎？我們都知道「戀愛腦」的意思是：為了愛人深陷在裡頭、全世界只看得見他。那麼「清醒戀愛腦」呢？當愛情失去了愛意，我們都明白這些都已回不去；但為什麼就是不甘心？到底該怎麼做才能放下一個不愛我的人？對於戀愛人間清醒卻糾結著不肯放下的你，一定要來看看今天這篇「清醒戀愛腦」的介紹與解決方法： （圖片來源：《境遇之數》劇照） 清醒戀愛腦是什麼？ 和對於情感懞懂的戀愛腦不同，「清醒戀愛腦」代表著你「其實清楚知道問題點，卻沒辦法離開這個對象」這樣的狀態可能來自於你的不甘心、捨不得或者是渴望被愛。你對他又愛又恨，這種深切的感情讓你很難割捨、害怕再也遇不到讓你奮不顧身的愛、害怕未知的一切，甚至試著欺騙自己，認為這段感情仍有變好的可能。 （圖片來源：《春夜》劇照） 清醒戀愛腦背後成因 清醒戀愛腦成因1：缺乏安全感，渴望全心全意的愛 他可能來自於你的家庭環境或是過去感情帶來的傷痕，讓你對於「愛」相當執著，需要透過「確定的關係」來讓自己獲得安全感。所以即便你清楚知道彼此不適合、對方做錯事，你仍覺得應該再堅持，害怕再失去、不甘心讓自己那麼努力維持的愛情劃下句點。 清醒戀愛腦成因2：深深依賴的人其實是自己 你或許會認為這段關係是對方更依賴你所以不願分手，但其實深深依賴的人其實是自己。你總認為要把對方綁在身邊才能確保他一直愛你，嘴上雖然說著很多人生道理想顯得自己成熟，但實際上的你可能是最感性、無法理性正視問題的那方。 清醒戀愛腦成因3：各取所需沒什麼不好、害怕改變現狀 而會陷入清醒戀愛腦，除了伴侶關係外也有可能是砲友關係。你可能想要的不只是性的滿足，和當初承諾的不同，在時間和對方的貼心催化下，你已經漸漸地陷入了愛情。 （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 如何減緩清醒戀愛腦？ 清醒戀愛腦解法步驟1：主觀釐清問題，接受情緒 首先，相信你已經覆盤許多次，在感到痛苦時會想著：「為什麼這段感情那麼難受？」、「為什麼我就是離不開他呢？」這都是很正常的情緒反應，你可能會選擇逃避內心感覺和眼前事實，這次希望你可以好好靜下來釐清你感到不安的原因，好好直視它。 清醒戀愛腦解法步驟2：客觀釐清你們的感情問題 再來，即便你自認為清楚了一切，仍可以透過和朋友的對話，讓第三方看到你還沒確認的疑點，列出對方在哪些時候令你失望與難受，自己在相處或溝通時到哪些部分會讓你比較敏感和情緒化並想逃離這段對話？最後總結你無法徹底放下離開他的原因。 清醒戀愛腦解法步驟3：下定決心離開對方 最後當你心裡所有的想法都想清楚以後，就有不再害怕和退縮的籌碼。你要相信真愛一直在路上等你，對方的真愛同樣也是，你們都曾給予對方幸福是事實。好聚好散不難，勇敢提出分手、離開有毒關係，不再猜忌與擔憂，讓心回歸幸福與平靜。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 不論現在的你是什麼身份和狀態，邱比特都希望你能好好愛自己，不要為了沒必要的感情痛苦，更沒必要浪費你美好的日子去流淚呀～正視問題、分析問題並解決問題都很需要勇氣，希望你能夠做出對自己最幸福的那個決定～ 延伸閱讀： 👉🏻看別人談戀愛好快樂～5點探討「戀愛綜藝爆紅」原因！從戀綜學習不同愛情觀 👉🏻明知感情不對等，卻不願放手！戀愛中「關係成癮症」4個徵兆，別陷入關係失衡的泥沼 👉🏻2023「戀愛佔有慾」心理測驗！12題測你對他的佔有慾多重，準到不行呀～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #不甘心 #人間清醒 #兩性 #如何放下一個人 #如何離開他 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛腦 #戀愛腦清醒 #戀愛腦測驗 #放不下 #波波邱比特 #清醒 #清醒戀愛腦 #清醒戀愛腦意思 #清醒戀愛腦是什麼 #男女 

【音樂推薦】我的勇氣系列歌曲 - 許鈞 - 致己

今天要推薦的歌曲是我很愛的一位男歌手許鈞 他聲音真的很動聽 收錄在18年 事實上我沒有名字 專輯中 今年的我實際上很徬徨 發生了許多事情 變的也懷疑自己 不夠相信自己 仍在尋找一切的意義 聽聽這種勇氣系列歌曲 總是可以為我在這辛苦的努力過程之中 帶來更多勇氣走下去 這首歌送給今年自己 謝謝目前為止的自己都很努力 謝謝在這過程中 也遇到了 愛的人和愛我的人 我也有了更多勇氣 因為現在我不孤單了 致已 來自 許鈞 ----------------------------------- 詞/曲：許鈞 誰沒懷疑過自己 也時常覺得沒力氣 有好多刹那 認為自己 不夠聰明 於是 東張西望走走停停 不在乎 沿途風景 固執的拼了命 要與 全世界為敵 在人前變的話越來越少 會不自在於嘻嘻鬧鬧 在夜晚時總比白天清醒 這就是我啊 管他什麼偉大不偉大 痛快時舞蹈 難過時歌唱 就算 不悠揚 總讓身邊人為我擔心 也明白我有的臭脾氣 可即便這樣也硬著頭皮 不說對不起 年少時總想經歷風雨 認為疼痛也是種幸運 勇敢到哪怕一擊斃命 耶 這就是我啊 管他什麼偉大不偉大 痛快時舞蹈 難過時大笑 就算 不悠揚 這還是我啊 管他什麼偉大不偉大 痛快時大笑 難過時舞蹈 就算 不悠揚 Ha -------------------------- 我一開始喜歡許鈞是在他參加15年的中國好歌曲 只能說他剛好遇上強敵蘇運螢 一首野子打天下 但我卻也看上了 不對 是廳上了許鈞的歌聲 那時候他演唱這首”自己” 也很撫慰我的心靈 他在現場唱哭的時候我真的也哭崩潰 過了幾年在聽 至今仍然崩潰 真的狂推耶 哭哭

分手後到底要不要當朋友？最悲傷的莫過於跟你變成熟悉的陌生人啊！

你認為分手後還能是朋友嗎？曾經深愛過的兩人要如何回到最初、退回朋友的位置？若一方仍然有感情、一方卻是真心把你當家人，那這份表面上的友誼豈不是變得心酸又心痛呢？不論你是贊同還是反對的一方，前提是要尊重對方現任伴侶的感覺，讓這份感情保持在最美的狀態吧～ #默默關心，但不會跟他聯絡 （圖片來源: pinterest.com） 有些人其實還愛著對方，但看著對方有了幸福的另一半，是不願打擾對方的。依舊注意他的臉書動態，將這份關心永埋在心底。也許偶爾感傷緬懷，但也別讓自己過度沈溺於跟他的回憶，不聯絡，就不打擾彼此，過上自己的旅途。看到你過得好，我也會放心！ #可以當朋友 （圖片來源: pinterest.com） 認為只要是好好的分手，不是撕破臉，是可以維持朋友的關係的。選擇這個選項的你，願意將自己放在第二順位，在乎別人多過於自己，通常比較樂觀主義。但我們難免會觸景傷情，不過既然都是朋友了，也沒什麼好說不開的吧？也許還能開玩笑說著過去呢！ #真的沒辦法當朋友 （圖片來源: pinterest.com） 選擇這個選項的你，敢愛敢恨，通常水象星座的人居多。你認為分手了，不適合的兩人還是當作陌生人不會干擾彼此的生活，也較不會影響自己的情緒，不一定是不愛了，但是對於兩人的關係看的更透徹。不當朋友沒關係，我會在心裡默默祝福你的！ （圖片來源: pinterest.com） 其實選擇哪一個答案都沒有對與錯，因為真正的感情哪能說放就放，來去自如呢？最重要的，是將自已放在旁人的角度去看彼此的關係，尤其當對方的已有新戀情時，對方的伴侶會介意時，記得要選擇體諒並淡出，別讓自己變成當初自己討厭的那個人啊～兩人都能夠放下過去並勇敢擁抱屬於自己的未來，才是我們分手的真正目的啦！ 延伸閱讀 每週心理測驗特輯】莫名其妙被分手？一個問題測出讓妳失戀的真正原因是什麼！ 為什麼妳總是被提分手？對方會變心，都是因為妳的三個習慣寵壞他們了！ 不小心搭上秋天分手潮？崩潰到重生，失戀必經階段，妳現在正在哪一階？ #兩性 #分手 #分手後 #失戀 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #熟悉的陌生人 

心願抽卡：這個冬天，你跟他會有什麼樣的進展嗎？

天氣漸漸轉涼，大家多穿一點。又到了一年的尾聲，大家在2020年都過的多采多姿。 聖誕節與新年來臨之前，是不是想要跟心儀的他有個不一樣的進展呢？快來測驗測驗看看吧～～從左到右，分別是1.2.3.4. 就在下面揭曉謎底吧～～ 1 現在正是行動，正是付諸你的計畫實現的時刻，別再為了心中的糾結而耽誤了美好時辰，去吧！勇敢的你。 只要你願意往前，就會有最好的收穫。 2 這個真的是你所想要的嗎？還是跟隨著慾望而往前？好好想清楚，好好計畫一下自己想做什麼。對方對於你，真的是喜歡嗎？還是只是想要個溫暖？如果你只會止步不前，這個冬天不是往前的時機，好好讓自己沉澱與思考一下吧！ 3 你喜歡的他，是不是常常花時間在與朋友或者跟其他異性的相處，小心他並不是把你當作唯一，你可能還需要多多觀察。這個冬天，了解並且看清楚，是你的功課！ 4 跟他的相處，慢慢的來，不要急，要循序漸進。小心翼翼，他是一個謹慎的人，你們想要彼此了解，一定要慢又深入，小心不要大意了，也不要過度自信或驕傲，這樣才會越來越好喔！ 今天的心願抽卡大家還滿意嗎～～11/11-11/14三天在我的ig有試辦相關的塔羅占卜活動，隨喜占卜～～有興趣的可以來看看，參加喔～～ fb＆粉專：鹿鹿莫歌心靈療癒工作室 IG：@maudlu602020 #靈性成長 #自我成長 #愛自己 #靈魂溝通 #靈魂伴侶 #塔羅占卜 #塔羅牌 #占星 #療癒 #大天使 #守護 #鹿鹿莫歌 #鹿鹿 #大眾占卜 #塔羅抽牌 #心願抽卡 #心靈療癒 #psychicconnecting #archangels #tarot #astrology #life #spiritualhealing #lulustarot

【12月戀愛塔羅】12月愛情訊息，你的戀情會如何發展呢？讓戀愛塔羅告訴你～

時間過好快啊～已經到了今天的最後一個月份！充滿聖誕氣息的12月總是有種讓人想戀愛的感覺，想要有個人可以一起在這冷冷的冬天裡擁抱取暖。那想知道自己有沒有機會在這個甜蜜的月份脫單呢？趕快來看看塔羅給你的戀愛指示吧！ 測驗步驟： 1. 請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2. 在心裡默念題目三次『12月份的戀愛運勢如何呢？』 3. 看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4. 選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）聖杯騎士（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，本月與對方的相處互動不太順利，他無法理解你內心渴望的戀愛模式，沒有辦法給你安全感，而導致這段關係進展停滯了，因為雙方無法理解彼此的想法，都會有情緒化的表現，建議吵架時，請先獨處讓彼此情緒冷靜下來，過幾天再理智溝通解決事情，也許能夠暫時緩解矛盾。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，本月會發現對方並不是真正適合你的對象，千萬別誤以為是真愛而貿然衝動投入，對方的感情狀態不明，可能同時有很多曖昧對象，也導致你的感情牽扯不清，請理智判斷情勢，別被愛情沖昏頭；單身中的你，外出聚會認識新朋友可能遇見爛桃花，對方實在太會曖昧了，小心暈船。 （B）寶劍二（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，本月與對方的矛盾衝突暫時畫下休止符，你的內心知道，很多事情無法被改變，只能暫時選擇妥協，這是目前最好的處理方式，但一直讓步是無法真正解決問題的，相處的難題，個性的差異，若是無法互相配合及尊重，那這段關係就會一直無法前進，請正視內心真實的聲音。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，內心實在顧慮太多導致關係卡關，緊張害怕告白失敗被拒，內心世界糾結搖擺衝突，其實趕緊做出決定，才不會浪費彼此時間，失敗也要明明白白，但或許也有成功的可能；單身的你，遇見沒感覺的人突如其來的示好，不喜歡請直接明確拒絕，才不會搞得自己情緒焦慮不安。 （C）力量（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，本月感情互動不協調，因為對方的行為不斷在踩雷，導致你無法耐心與他相處，時常憤怒想要大吼讓對方聽話，但是越憤怒相處狀況就越糟糕，即使沒有耐心等候對方改變行為模式，但是可以先改變自己的態度，以柔克剛才能讓對方的聽話，而不是硬碰硬結果兩敗俱傷。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，本月對這段關係開始感到無力，即使使出渾身解數想軟化對方的心，也沒有實質的改變，因為雙方對於這段關係的發展想法並不相同，無法讓他真心臣服於你，或許放棄是更勇敢的選擇；單身的你，對於感情需要重視的是願意付出，任性妄為的舉動對關係的進展是沒有幫助的喔。 （D）金幣女王（正位） 有交往對象： 有交往對象的你，本月感情走向溫馨且穩定的狀態，對關係未來有更踏實的規劃，也懂得與對方大方分享生活細節，在金錢方面有被好好照顧，讓內心充滿了安全感，建議可以多展現自己體貼賢慧的那面，規劃一頓美好的晚餐，有空的話不妨嘗試親自下廚，將會獲得愉快的約會體驗。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，你的性情溫和踏實，讓對方與你相處的時候，感到舒適且安定，請繼續保持下去，不需要有過度積極的追求表現，只需要慢慢醞釀雙方的感情，自然而然將有穩定的進展；單身的你，總是將心力專注在工作賺錢上，想脫單的話，還是要積極一點拓展交友圈，出門約會讓人多認識你。 延伸閱讀：更多塔羅與戀愛相關 👉【12月份星座運勢】水瓶座生活愜意自在，讓人非常羨慕～射手座大小雜事讓你感到煩心 👉一切順其自然就好～「佛系低調」星座TOP4，無欲無求也是一種生活態度 👉為什麼突然對他心動？「Crush定義懶人包」整理給你！原來這感覺不是愛情 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #12月戀愛塔羅 #poplove #十二月戀愛塔羅 #占卜 #占卜測驗 #塔羅 #戀愛占卜 #戀愛塔羅 #戀愛測驗 #昆霓塔羅占心 #波波邱比特 

[美妝筆記]香奈兒嘉柏麗身體乳液

不知道大家是否喜歡香氛身體乳液~~ 我自己夜間的乳液，從小時候再使用(JO MALONE)的時代 就對於香氛的身體乳液非常著迷~~ 我沒有辦法像瑪麗蓮夢露一樣，噴著滿滿的NO.5香水浴入睡 (我覺得這樣很嗆鼻@@) 然而我非常喜歡使用 肌膚之鑰的極致香水噴在枕頭上 然後身體擦著香氛乳液入睡~~ 今天要來跟大家聊聊我最愛的一款香奈兒身體乳液~香奈兒嘉柏麗身體乳液 嘉柏麗‧香奈兒_謬思女神。內心反叛，熱情奔放，自由不羈，勇敢做自己，一位光芒耀眼的女性。 這是品牌賦予嘉柏麗這個系列的精神!!! 而其實際的內含成分: 以 4 種純白花朵作為基調的溫暖花香調，充滿異國情調的茉莉花，質地溫潤、芬芳縈繞， 搭配依蘭依蘭充滿翠綠果香的宜人香調，漾盪閃耀光采。 接著，清爽璀璨的橙花徹底綻放光芒， 與格拉斯晚香玉一同翩然起舞。(官宣) 嘉柏麗對我來說，這個系列就是一個淡淡的、深層、有層次的香調~~ 不同於NO.5的直覺性感，嘉柏麗更多的是噯曖內含光~低調高雅~沉靜! 而MODERN COCO是更具活力精神~~ 另外，近期新出的嘉柏麗琉金香水 更是讓嘉柏麗的層級更往上推到一個神祕境界~ 待三月的香水會購入後，再跟大家聊聊喔~~ 以上推薦嘉柏麗香水乳液，給喜歡淡雅沉靜氛圍的大家~~XOXO ##延伸閱讀 肌膚之鑰極致全系列討論分享 香奈兒奢華全系列討論分享 ##蜜糖毒藥論，不是危言聳聽，更不是胡謅亂傳， 請大家一定要試試找到"專屬於自己"最適合的產品喔!! ##工商時間 Blog: http://swissladyyoyo.pixnet.net/blog?utm_source=PIXNET&utm_medium=navbar&utm_term=my_blog 粉絲專頁: https://www.facebook.com/DrYOYO-%E7%BE%8E%E9%BA%97%E8%AA%AA-107466794165488/?modal=admin_todo_tour IG: @ladyyoyothemedic 輕奢美妝同好會:https://www.facebook.com/groups/CPBXCHANELXLAPRAIRIE/?ref=share ​ ​​

總有一天，我們都會在最亮的地方，活成我們曾經渴望的模樣。

「別忘記心中的少年，狂奔的勇敢的—最初的少年。」 前陣子回高中看社團的學弟妹，感嘆現在新課綱上制之後許多人都不玩社團了，很多人都說現在社團的品質變的差、表演也沒有那麼好，或許是事實，但我卻從這些高中生眼中看見了自信的光芒，或許表演不夠完美，但已經在有限的時間中付出全力，而現在站在舞台上，我就是今天的主角，那樣澄澈的眼神令我感動，不盡讓我想起七年前的自己。 影音版全文：https://www.instagram.com/p/CEg-j4CHzvn/?igshid=39j5l0mne8mr 那個時候還不太會打扮，頭髮染了一頭怪裡怪氣的紅色，甚至因為燙壞變的很毛躁，舞蹈細胞也沒有很好，但是每天還是努力的練習，每次上台表演的時候，我也從來不會懼怕別人的眼光，舉手投足都充滿著自信，也許，這就是少年的血氣方剛吧。 「有時候會有一點倦，實現夢想原來並不是終點，昂首走了好久好遠，在世界的盡頭撒野，卻想念最初的少年。 有些人不再見了，有些夢已淡忘了，我唱著每一首歌留住的快樂，有些路用力走著，有些傷用生命癒合，我還能微笑著活著。」 同時也是變的社會化之後的我時常缺少的，因為太在意外界的看法和比較，變得不自信甚至厭惡自己，新媒體時代科技的進步，每每看著網路上許多好看的照片，都會感嘆自己哪裡不夠好哪裡又不夠好而自怨自艾，或許我們都忘記最初那個充滿少年心的自己，敢拚敢闖，倔強和堅持都是我的代名詞。 如果跌跌撞撞，事情不順心甚至遍體鱗傷，千萬不要忘記當時那個做夢的少年，找對方向繼續堅持下去，總有一天，我們都會在最亮的地方，活成我們曾經渴望的模樣。 

💛豐盛實踐日記📔第六&七日✨

💛豐盛實踐日記- 第六天 &第七天 📝遵循內心指引 操作金錢靈氣的過程 可能會有新的想法⋯ 但可能那與你大腦給予你的不相符 但請試著相信 靈魂為你安排的指引 勇敢做選擇💛 靈魂比你想的還要愛你 ❤️ -。

小孩挑食可能是「食物恐新症」！嚴重者未來恐患慢性病？5招改善新食物恐懼

孩子挑食是大多數爸媽都會經歷的一項育兒難題，這個不吃、那個不吃讓家長好擔心會不會營養不均衡？你的孩子也會挑食，或是抗拒吃自己沒吃過的食物嗎？如果家中寶貝對於自己沒嘗試過的食物一概不接受、不敢吃，那可能是「食物恐新症」在作怪！現在就來帶大家認識「食物恐新症」以及改善方法吧！ （圖片來源：Pexels） 什麼是「食物恐新症」？ 「食物恐新症」（Food neophobia）其實就如字面所示，是一種看到陌生食物會感到排斥、產生牴觸心理的傾向，通常發生於兒童居多。它和挑食不太一樣，挑食是對於特定食物的外型、味道、氣味等感到抗拒而拒食；食物恐新症則是只要自己沒接觸過的食物都會產生抗拒而不願意嘗試。 （圖片來源：Pexels） 「食物恐新症」不改善，成年患糖尿病機率增 若家長有針對孩子的食物恐新症積極處理，這樣的狀況大多會隨著年紀逐漸改善，往正常健康的飲食習慣邁進。假如家長並未對該情況進行積極地引導，食物恐新症便很有可能持續跟著孩子，最終造成嚴重的營養不均衡，甚至營養不良的問題。 此外，芬蘭的一項研究也發現，若食物恐新症的症狀一直到成年都還在發生，使整體飲食品質不佳，往往會造成纖維、蛋白質和單元不飽和脂肪酸的攝取量低下，而飽和脂肪和鹽的攝取量則偏多，甚至還會增加心血管疾病或第 2 型糖尿病的風險！ 因此建議家長們若觀察到孩子有類似的症狀，應積極協助孩子改善，或諮詢兒科醫師的建議，為孩子未來的健康鋪路。 （圖片來源：Pexels） 怎麼協助孩子克服新食物的恐懼？ 一、循序漸進 每個人在面對新的挑戰時，循序漸進地熟悉總是會比一口氣熟悉還要讓人接受度更高，對於害怕新食物的孩子也是如此，起初嘗試時只需要鼓勵他嘗試一小小口就好，甚至只是先嘴唇碰一下也行，一步一步慢慢來，不要操之過急，如果第一次失敗，那就隔一小段時間再嘗試第二次、第三次。 二、改變食物樣貌 食物恐新症的孩子面對不同的食物樣貌會感到恐懼、排斥，爸媽不妨可以嘗試切絲、切丁、切片、磨成泥狀、揉成圓球，又或者是拿壓模壓成各種可愛的形狀來試探看看孩子的接受度。 （圖片來源：Pexels） 三、多多鼓勵不責備 在鼓勵孩子嘗試新食物時，最忌諱家長責備，因孩子原本就已經對新食物感到抗拒，再加上被責備，只會讓他對這個新食物又再蒙上一層陰影，越是著急越不願吃。可以使用浮誇一些的語氣來鼓勵孩子嘗試，成功了也務必再多鼓勵他的勇敢；如果失敗，也還是可以告訴他「你很努力了對不對，沒關係，下一次再陪你試」。 四、家長吃給孩子看 建議家長和孩子一起用餐，並在孩子面前盛起新食物送到自己嘴裡，若是能搭配開心的表情和語調大肆誇讚食物好吃那就再好不過了！通常孩子看見爸媽吃得這麼開心，也會大大提升嘗試的意願喔！ 五、親子共廚 如果孩子年紀已經2歲以上，那麼我們可以讓他和我們一起備餐。我們可以給他一些關於處理新食物的任務，像是：幫它洗洗澡、把籽挖掉、把菜葉摘下來等等。如果孩子在備餐時有接觸到這項新食物，也會讓他比較有意願進食。 （圖片來源：Pexels） 只要有心協助孩子改善，「食物恐新症」其實沒有這麼可怕！透過上述五方法一步一步慢慢來，逐步開啟寶貝的美食之門吧～ 【延伸閱讀】 去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！ 別錯過孩子重要的「口味養成期」！6秘訣，讓孩子從副食品開始學會不挑食 你是「過度代勞」的父母嗎？名師分享親子共廚5大好處，輕鬆練出生活自理力 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #偏食 #挑食 #親子共廚 #食物恐新症 

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