adidas 2020 Pride系列，喜迎彩虹同婚周年，多元認同綻放真我 驕傲應援平權社會

適逢台灣同性婚姻生效即將滿周年，並迎接6月同志驕傲月的到來，adidas推出2020全新Pride彩虹系列，為多元性別認同的LGBTQ(Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, Queer)團體發聲。產品設計以象徵LGBTQ族群的六色彩虹旗為靈感，打造全系列Pride彩虹跑鞋、籃球鞋與運動服飾，同時號召大眾驕傲面對真實自我，以實際行動擁抱不同，期許世界向更多元、包容的平權社會邁進。 adidas 旗艦跑鞋向驕傲的六色彩虹旗致敬，adidas Ultraboost S&L Pride將六色彩虹旗勾勒於內外經典三線標誌，白黑灰三色鞋面以網布、皮革與麂皮做異材質拼接，提供良好透氣與防護，更為現代感跑鞋增添一絲復古氣息，亮彩線條與簡約鞋面的融合，讓上腳的每一步都勇敢展現自己的驕傲。 adidas旗下簽名籃球鞋也一同披上彩虹戰袍！adidas Harden Vol. 4 Pride以白色為主調，將六色彩虹旗滿版繪製於拼接鞋面及球鞋大底，打造鮮明風格，搭載LIGHTSTRIKE超輕量中底帶來輕量且絕佳緩震效果，完美詮釋如James Harden般獨一無二的時尚態度。 adidas Dame 6 Pride將標誌彩虹色以漸層方式渲染於內側鞋身與鞋底，與外側潔白色鞋面形成搶眼對比，並使用特殊彩色線條設計點綴於鞋舌，內外雙色鞋面巧妙呼應Damian Lillard兼具運動員與饒舌歌手，驕傲且同等重要之雙重身分。 adidas D Rose 10 Pride則將經典彩虹漸層注入BOUNCE中底與鞋後跟，輔以後側金屬三線標誌，營造強烈視覺衝擊，鞋舌處則將各式LGBTQ族群的多彩旗幟元素重新解構，組合成色塊圖騰印製Derrick Rose個人專屬標誌，效仿飆風玫瑰的浪漫灑脫個性活出本色。 adidas Pride Pack系列運動服飾同樣解構標誌性的各式LGBTQ族群旗幟元素，將愛與包容以炫彩馬賽克色塊形式注入adidas logo與三條線標誌，打造短袖上衣、長短版背心、長版運動短褲等系列單品，短版運動短褲與緊身褲則將六色彩虹線條分別置於雙腿側邊三線標誌，堅定擁抱多元信念。

不交往也很好！我不是清高自傲，只是很享受關於單身的這幾件事！

總是被好姐妹說你很挑、自己明明只是不想交男友卻被說很難搞嗎？每個人都為你著急得像熱鍋螞蟻，但是自己真的不介意單身啊！來吧～有人為你發聲了，是不是扎到你的心坎裏頭了呢？那就趕快貼給那些皇后不急、急死宮女的她們吧！ #自己好好的看書、追劇 （圖片來源：pinterest） 交往時都會把時間奉獻給男友、出去玩，自己都沒時間好好的做自己想做的事情了！這時候就要大肆的宅在家裡追劇、或是裝裝文青看小說，完全不用顧忌時間或是有人在等你的電話跟訊息，豈不是太愜意了嗎？這樣才叫人生吶～ #更多的時間去嘗試新鮮事物 （圖片來源：pinterest） 時間、時間、時間！交往期間的「時間」真的都被吃掉了。所以單身時就要好好的琢磨自己，可以參加一直沒機會參加的分享會跟講座、或是去之前沒來得及上的瑜伽課，總之，這段時間就該好好投資自己，別再失去嘗試新事物的機會了！ #可以放肆地享受美食 （圖片來源：pinterest） 哎呀！單身的時候就不要顧忌了吧～只有曖昧階段跟熱戀中的女孩才需要減肥。單身者的特權就是不忌口！這樣的享受美食、享受生活實在是太幸福了。擔心我的你們啊～其實只是羨慕嫉妒我有這樣的勇氣大吃特吃對吧？ #不需要面對另一半的情緒 （圖片來源：pinterest） 交往時其實往往是需要跟另一個人一起生活、溝通，共同面對問題的。但單身如我，是不需要迎合另一半的喜好、不需要關心他的情況、甚至是面對他的情緒。儘管面對問題時只有自己一個人要去孤軍奮戰，但在心煩意亂時卻也不會被他的事物打擾啊！ #督促自己運動 （圖片來源：pinterest） 雖然可以不忌口的吃，但單身最好的是凡事都得自己來，不會有人說你肉肉的很可愛，而妳也會知道自己胖了。既然時間空下來了，那就好好的督促自己去運動減肥或是健身吧！無論是哪種，都是讓自己更健康了，既然單身了，就要比誰都要愛自己！ #跟朋友的約都能到場 （圖片來源：pinterest） 這可是單身者最自傲的一點啊！交往的人常常是見色忘有、有男友沒朋友，但單身可一點都沒這種困擾呢～雖然時間空下來很好揪，但請瞧瞧上面這幾點，其實單身的人也不是閒著發慌啊？我們可也是很多事情要忙的呢～但為了義氣、為了彌補交往時的消失，朋友約是一定會空下來的！ （圖片來源：pinterest） 單身其實是一種狀態，而我很自豪我現在單身！不是因為我傲嬌，只是單身時間變多了，可以去做很多戀愛時被戀愛占據的事情，好好的放鬆一下、好好的享受人生，送給屬於單身狀態的妳們跟所有剛成為單身者的女孩們！ 別人叫你分就分？不怕分手就怕錯過！有下面幾點表示你們還有救啊！ 拒絕情緒勒索！勇敢說出對他的不爽，懂得解決問題才能走得更長久～ 爛泥、保母、大木頭、壞男孩，你最愛的他屬於哪種類型的男友呢？ #一個人 #單身 #單身原因 #單身狗 #感情狀態 #波波邱比特 #自己 

心理測驗：內在小孩說有話要說

你知道每個大人心裡都住著一個小孩嗎？ 來測驗看看內在小孩有什麼話要跟你說 請在心裡想：內在的小。。（自己的名字）你有什麼話要跟我說呢？ 例如：內在的小Emma，你有什麼話要跟我說呢？ 選一張你最喜歡的表情吧～ 如果你喜歡這次的占卜，把樓上樓下左鄰右舍親朋好友一起找來玩呦～ 記得按讚分享追蹤喔！ #心理測驗#波波黛莉#Emma的靈魂遊記 a. 古語有云：人生不如意十之八九。既然多數的事情不一定會是你喜歡的樣子，那麼像個孩子一樣努力發覺好玩的地方，用正面的角度看面對吧！總是負面看待事情的話，剩下十之一二的部分也跟著變得不如意，就真的要說聲：哎呦喂呀了！ b. 別在意別人的目光，我就是孩子王！如果人人的想法看法作法都一樣的話，還會有老大的存在嗎？老大就是獨特才能當老大！忠實做自己，你就是孩子王！ c. 你所面臨過的所有事情都是你自己完成的，為什麼不喜歡自己呢？對自己寬容一些、肯定自己，練習讚美自己。在惦記著別人、照顧別人時，也要記得多照顧未來也一直陪著你的戰友喔！ d. 大人的世界好複雜，能不能簡單一點呢？懷念過去單純的小時候～那麼就把想法單純化吧！小時候不帶目的只是單純表達自己的想法，現在覺得複雜是因為多了很多期望與被期望，如果現在覺得有點心累，那麼就試試回歸單純表達《想要表達的》，放下別人與自己的期望、看法，忠實呈現自己。 e. 孩子很單純，難過的時候一個擁抱一個親親就會有力量。現在你的心需要一點力量，找個人（或自己）抱抱自己，或是為自己做一件會讓自己開心的事。有時候不那麼逞強，稍微示弱一些，得到的善意會讓你變得更有力量！ f. 把內心的感受表達出來吧！心裡的話，想做的事情，勇敢表達吧！表面看似平靜，但情感總是澎湃在內心，試著讓內心與外表一致，釋放內心深處的能量吧！

【日劇金句特輯】狂被打臉的日劇台詞，看完超熱血or超厭世，你最愛哪一部日劇台詞？

撰文編輯＃marian 平常有在追日劇的你，一定都會被日劇的台詞給震撼到吧！日劇台詞有兩種，一種是很熱血勵志，一種是很真實厭世，兩款都是中肯到哭，讓你覺得狂被打臉，日劇最好看的地方，就是那些講述生活中的小細節，不管是生活、工作或愛情，都有一兩句讓人印象超深刻的話，這篇一起整理給你，你心中最經典的台詞是什麼呢？ 👉菅田將暉、坂口健太郎回歸！2019年首波超高關注度的『12部冬季日劇』，大人氣改編快跟上！ ＃生活類 面對生活，大家應該都有許多的煩惱，這三部戲剛好都是出自野木亞紀子編劇，在生活中遇到煩心的事，或是徬徨難過的時候，不妨打開這三部複習一下吧！ 《Unnatural》 「有時間絕望的話，不如好好吃頓飯然後睡一覺！」 「夢想什麼的，用不著那麼誇張的東西吧，有個目標就行了。 比如，發了薪水要買什麼，或者下次休假去哪玩，又或者為了誰而工作。」 《無法成為野獸的我們》 「這世上啊！有些人靠消耗別人的眼淚，試圖止住自己的眼淚。不要認輸，自由地活著吧！」 延伸閱讀：【日劇心理測驗】不想再單身了，測你最像哪位日劇女主角的愛情觀？勇敢追愛去！ 《逃避雖可恥但有用》 「消極的選擇不也挺好嗎？就算逃跑的方式很丟臉，但活下去更為重要。關於這一點，我不接受任何異議和反對！」 延伸閱讀：男友問最近怎麼變美了？就是因為這個超貼心的眼妝教學，連新垣結衣仿妝也難不倒她！ 「工作的一半是由無可奈何組成的，那另一半呢？想回家！」 ＃工作類 許多日劇都是聚焦在職場上的點點滴滴，這類型的劇看完都會很有動力，《重版出來》和《校閱女孩》都是這類的日劇，主角就是你身邊的縮影，彷彿只要跟主角一樣努力做好每件事，就能在工作上有收穫啦！看完會意外的不討厭上班！ 《重版出來》 「只採用10個人的面試，我並不是要打敗其他人，而是要成為10人之1。」 「你搞不清楚自己所在的地方，就哪裡也去不了。」 延伸閱讀：【日本心理測驗】男友不能亂選，哪一款日本男星最適合你？真命天菜就是他了！ 「行善可以累積幸運，你要想清楚自己想要什麼樣的人生，把這些幸運用在那些地方，在那些人生項目上取勝。」 《校閱女孩》 「你不能享受工作是因為你從來就沒打算去享受吧？ 不僅是工作，人生也好什麼也好，當你一開始覺得無聊的那一刻就變得無聊了，能不能樂在其中都取決於個人心態吧！」 延伸閱讀：行走的溫柔妝容百科！學學時尚教科書石原聰美，看日劇學化妝就是這麼簡單！ ＃愛情類 日劇裡的愛情話題總是多了一點現實感，總是能在你迷惘或困惑的時候讓你茅塞頓開，坂元裕二筆下的《最高的離婚》和《四重奏》都有很多經典台詞，絕對是值得一看再看的好戲啊！ 延伸閱讀：男星大洗牌，日本男生最想成為的TOP 10理想臉孔！想不到第一名居然是大家最愛的小鮮肉_____！ 《最高的離婚》 「罐頭是在1810年發明出來的，而開罐器卻在1858年才被發明出來。 很奇怪吧？ 可是，有時候就是這樣的。 重要的東西有時候也會遲來一步，無論是愛情還是生活。」 （圖片來源：fujitv） 「就像彩色鉛筆，重要的東西總是率先消失。」 「兩個人一起吃的是飯，一個人吃的是飼料。」 《四重奏》 「我認為夫妻就是可以分開的家人。」 「人生有三種坡道：上坡道、下坡道、沒料到。」 「夢想不一定會實現，也不是堅持就可以實現，但是，我覺得沒有白做的夢，一個也沒有。」 《東京白日夢女》 「迴轉壽司的話，錯過的盤子還會再轉回來，現實中的男人卻不會這樣，錯過的盤子會被別人拿 走。」 延伸閱讀：這些犀利台詞讓櫻花妹看到哭！《東京白日夢女》超現實日劇讓你看透人生，看完這幾句今年真的要好好努力啦！ (圖片來源：ntv) 「我們從不去參加比賽，只坐在板凳上旁觀，對在場上奮鬥的人說些事不關己的大話，總是自信滿滿的覺得，只要有機會我們一定也行，相信自己可以打出最漂亮的全壘打，但實際上，連球都沒碰到直接被三振出局！」 《房仲女王》 「就算不是男人和女人，在同個屋簷下一起變老，就是家人。」 「愛沒有正確的形狀，為什麼要決定哪種愛值得尊敬，只有一點不一樣，那就是相遇的順序而已。」 ＃打臉寫實類 還有非常寫實，寫實到看到台詞會覺得很震撼，但又在心裡默默認同！《legal high》裡古美門就是名言不斷啊！還有紅極一時的《東京女子圖鑑》也是各種說進女生心中的台詞，邊落淚邊點頭！ 《legal high》 「正義是隨立場改變的，獲勝的才是正義。」 延伸閱讀：【泡菜追劇】2019韓劇男女神回歸年！超神卡司組合、追劇懶人包，上半年都不怕劇荒啦 「醜小鴨能變成白天鵝，不是因為她有多努力，而是她爸媽本來就是白天鵝。」 《東京女子圖鑑》 「從小就一直堅信著，自己的人生將會非常美好和浪漫，其實只是平淡無奇隨處可見的故事而已。自己不是獨一無二的主角，而是有成了配角的感覺。」 「普通女性不論多努力得到的都是有極限的，不論多努力都有無法跨越的牆，以為一樣都是青蛙，其實大家都是公主呢！青蛙是不能去舞會的，青蛙就跟青蛙一起在田裡呱呱叫就好了。」 （圖片來源：東京女子図鑑） 看完這些超經典的日劇台詞，有沒有覺得又很想重溫一番，好的台詞一看到文字就超有畫面，也歡迎大家跟我們分享你最愛的日劇台詞！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 相信你一定認同，文字的力量很強大，我們現在在 PopDaily APP 舉辦「說進你心裡的一句話」，把你最喜歡的、最有感覺的一句話都分享給我們吧：點這裡 #legal high #unnatural #四重奏 #房仲女王 #日劇 #日劇台詞 #日劇金句 #日本精選 #最高的離婚 #東京女子圖鑑 #東京白日夢女 #校閱女孩 #無法成為野獸的我們 #生活娛樂 #走進你心裡的一句話 #逃避雖可恥但有用 #重版出來 

為什麼我一直徘徊在輪迴的愛情裡？

怎樣的愛情關係是你最想要的呢？ 『雙方都能對等付出，彼此能有自己的私人空間，不束縛對方的生命，然後一起共創未來。』這是我一直以來對愛情的回答。 但不代表我的每段關係都是如此。 我覺得人生奧妙的地方，就像是在玩一場遊戲。每個人都會有自己的時間軸，不同的時間軸可能需要經歷不同的歷練，而這個歷練其實就是你的人生課題，我們都是在這樣每個歷練的過關下，才有辦法再進階到下一個境界。 所以一開始我不太能理解，為什麼我的關係問題一直出在同一個環節，好像每段關係的結束都似曾相識，好像不知道要經歷過多久的輪迴，我才能不再繼續上演這樣的劇情。 那時曾經一度感到絕望，連續幾段雷同問題的感情，相似的問題，我卻想不透問題出在哪，而直到最後一段這樣的感情，讓我傷得特別重我才在輪迴中醒過來。 可能有些人會跟我一樣有雷同的經歷，雷同的劇情不斷地上演，其實原因都是因為我們不敢面對自己內心深處的那個恐懼。所以我們掩飾了自己真正的問題，去追求對愛情的理想樣貌，但卻不一定是適合自己的愛情。 而最後我才懂得，為什麼在一段關係已經不合適了，我卻偏執地執著著不肯放手，那是因為我從沒真正面對自己內心的恐懼，也沒真正愛過自己。 當我們開始學習與面對，那些我們心底害怕的事情時，就是通往幸福的一步了，而最後我們還要學會一件事，就是放下。 放下那些不適合我們的、折磨我們的、傷透我們的情緒與關係，而真正能幫助我們的方法，只有勇敢面對；時間只能幫我們淡化一切，但不代表能幫我們放下。 而終究會有一天，當你學會這一切後，真正的幸福就會來敲門了。 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

【音樂推薦】我的勇氣系列歌曲 - 許鈞 - 致己

今天要推薦的歌曲是我很愛的一位男歌手許鈞 他聲音真的很動聽 收錄在18年 事實上我沒有名字 專輯中 今年的我實際上很徬徨 發生了許多事情 變的也懷疑自己 不夠相信自己 仍在尋找一切的意義 聽聽這種勇氣系列歌曲 總是可以為我在這辛苦的努力過程之中 帶來更多勇氣走下去 這首歌送給今年自己 謝謝目前為止的自己都很努力 謝謝在這過程中 也遇到了 愛的人和愛我的人 我也有了更多勇氣 因為現在我不孤單了 致已 來自 許鈞 ----------------------------------- 詞/曲：許鈞 誰沒懷疑過自己 也時常覺得沒力氣 有好多刹那 認為自己 不夠聰明 於是 東張西望走走停停 不在乎 沿途風景 固執的拼了命 要與 全世界為敵 在人前變的話越來越少 會不自在於嘻嘻鬧鬧 在夜晚時總比白天清醒 這就是我啊 管他什麼偉大不偉大 痛快時舞蹈 難過時歌唱 就算 不悠揚 總讓身邊人為我擔心 也明白我有的臭脾氣 可即便這樣也硬著頭皮 不說對不起 年少時總想經歷風雨 認為疼痛也是種幸運 勇敢到哪怕一擊斃命 耶 這就是我啊 管他什麼偉大不偉大 痛快時舞蹈 難過時大笑 就算 不悠揚 這還是我啊 管他什麼偉大不偉大 痛快時大笑 難過時舞蹈 就算 不悠揚 Ha -------------------------- 我一開始喜歡許鈞是在他參加15年的中國好歌曲 只能說他剛好遇上強敵蘇運螢 一首野子打天下 但我卻也看上了 不對 是廳上了許鈞的歌聲 那時候他演唱這首”自己” 也很撫慰我的心靈 他在現場唱哭的時候我真的也哭崩潰 過了幾年在聽 至今仍然崩潰 真的狂推耶 哭哭

9.28. 甦說心語

每天都是生與死的練習。可能是不合適的信念死去，催生出於愛的新觀點。或許突發的轉變，比如失業或失戀，過程雖然苦不堪言，但這是為了引領妳認識自己，探索意想不到的可能性，孕育前所未有的體驗。 痛苦是為了看見早已存在的傷痛，讓妳有機會選擇要繼續緊抓不合適的信念，或是決定深入心碎，全然與傷痛同在，以轉化為愛的力量。 心的療癒並非舒服的過程，因為那包含要勇敢看見連自己都不願憶起的經歷。若是願意陪伴自己，觸碰過往迴避的感受，一次次體驗「傾聽」身體、心智（頭腦）和靈魂的「表達」，以此學會真實的溝通。當妳熟悉如何與自己溝通，自然能應用在與外在的連結。因而逐漸摸索滋養的生活方式，讓身心靈能齊心協力支持妳實踐夢想。 今天讓身體動起來吧～ 播放喜歡的音樂，閉上眼睛，隨著旋律舞動。 無須以頭腦思考要做什麼動作，而是讓身體如實表達。 在妳感覺可以停下來時，慢慢地躺下或坐著，以反覆和緩的鼻吸鼻吐，感受當下的身體，是否有哪裡感覺緊繃或放鬆？此刻的感覺是什麼？有浮現什麼畫面或記憶嗎？ 當妳準備好，輕輕的睜開眼睛，可以藉由書寫、畫畫或彈奏樂器，讓能量流動，進行生死交替。循環若順行，靈感會自來照亮指引。

BFFECT 冬季保養小撇步 平價也可以很科學﻿ #文末抽獎資訊

來分享台灣新創品牌《BFFECT》保養品 BFFECT 冬季保養小撇步 平價也可以很科學 縮寫自「簡單而有效」(“Basic yet effective”) 為任何膚質量身打造配方， 而且很讓人放心的是搭配​經濟實惠的價格​以及30天不滿意無效退費​的承諾 就很想令人體驗看看！ 尤其最近我開始當ＯＬ的生活 加上本身肌膚就是敏感肌 很需要有能調理穩定膚況的精華液！ 以下就是我體驗的分享心得～ 共三瓶！每瓶都深得我心！ 我會依照當天膚況來做搭配使用 #玻尿酸保濕精華液30ml 2%多重玻尿酸 + 1%Na-PCA(第一代) 看到玻尿酸就很心動！ 換季保濕首選就選這瓶 高分子量玻尿酸深層補水 稍微黏稠但吸收後感覺臉上有像敷完面膜的水潤度又清爽！ 早晚化妝水後、乳液前使用 甜甜價格大量用也不會捨不得！ ⠀ #修復保養精華液 30ml 10%維他B3+2%淡紋四胜肽 修護首選！ 可改善毛孔粗大與暗沉並修護肌膚延緩老化 我都會塗抹在法令紋淡化紋路 這瓶少量即可！比較需要注意的是 勿與含有維他命C或酸類成分產品一起使用唷 ！ #傳明酸美白精華液30ml Luz 淡斑美白精華 美白首選！ 雙重美白配方達到改善暗沉，淡化斑點，使肌膚更加亮白有光澤！ 我使用在痘疤及暗沉的區域 除了美白當然也不忘擦防曬唷！ 最後幫大家整理好幾點必買的原因 ☑️無添加酒精香精等致敏成份 ☑️各式各樣專一功能性可選擇 ☑️平價又科學 ☑️深咖啡瓶身＋滴管式避免變質 ☑️貼心小貼紙使用順序不怕混亂又明瞭 ☑️３０天不滿意包退 官方網站:​https://bffect.com/zh-tw 最後好康的來了！ 💋趕快到我的ＩＧ參加抽獎活動 https://www.instagram.com/weichun618/ ～1/29就抽出1名 贈送「修復保養精華液」乙瓶！ #bffect#最實在的科學保養#BareSkinScience#科學保養#精華液#保養#臉部保養#勇敢用放心用#平價也可以很科學#30天不滿意包退#抽獎#popdaily

社交也需要健康檢查！健康人際關係的「6大標準」，一起來檢視看看吧

人際關係是日常生活中相當重要的一環，人與人之間的相處交流深深影響著一切，甚至與我們身心狀態有關，在心理學博士Henry Cloud所著書籍《The Power of the Other》裡提到了健康關係應該要有的6個標準，除了愛情以外其他關係也適用喔，現在就跟邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1373263 （圖片來源：《愛情的理解》劇照） 健康人際關係標準一：彼此會主動替對方著想 在健康的人際關係中，彼此能夠主動在行動前考慮到對方的部分，將對方的需求放入規劃中，同時對方也會積極的以同樣想法來回應你，讓事件成為彼此都能得到好處的平衡結果，而不是只有單方面一昧的付出。 健康人際關係標準二：彼此善意且真誠的交流 在談及彼此想法時能夠不帶負面的聆聽與傾訴是非常重要，健康的關係使我們不必擔心在透露內心真正想法時會受到傷害，雖然對方可能無法及時理解我們的想法，但也會試著去站在同樣角度出發，而非置之不理。 健康人際關係標準三：尊重彼此的底線 每個人都有自己的原則，若彼此之間的相處關係是健康的情況下，當對方觸碰到底線時，應該是能夠勇敢拒絕而不是默默隱忍，同樣我們也會給予對方相同的尊重，而不是試圖破壞他人的原則，要求對方順從自己。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1373263 （圖片來源：《警校菜鳥》劇照） 健康人際關係標準四：能夠獨立 人人都是獨立的個體，在人生中有專屬自己的課題，我們必須為自己的情緒和行為負責，而不是要求對方將自己的所有一肩扛下，也不應該替任何人承擔責任。 健康人際關係標準五：適當的依賴與需要 或許依賴聽起來和上面的獨立有些矛盾，但此處的依賴指的是，當我們真的有需要時能夠向對方求助，在保持原有責任的範圍內增加幫助，並非全部指望對方替你完成。 健康人際關係標準六：在這段關係中一起成長 不論相處的時間長短，一段正向關係是能夠在對方身上學會自己所不會的，彼此彌補不足的地方，互相鼓勵成長，這才是最好也最健康的人際關係。 看完文章後波妞們感覺如何呢？邱比特認為好的人際關係可以提升生活品質，壞的關係則是使人充滿負能量連帶影響所有，若經過努力後還是無法改善，也許就要試著考慮如何結束關係，別讓自己永遠深陷在泥沼裡哦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1372695 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #人生課題 #人際 #人際關係 #健康的人際關係 #兩性 #愛情 #感情 #戀愛 #成長 #正向關係 #波波邱比特 #社交健檢 

【電影推薦】2026韓國電影《之後的我們》觀後感，有些人沒走到最後，卻永遠留在心裡【電影】

#車庫娛樂 #之後的我們 1月16日（五）那時我們很相愛 上映 預告：https://www.youtube.com/watch?v=xdpFNGCVpW4 劇情：恩浩（具教煥 飾）在返鄉的列車上偶然遇見正媛（文佳煐 飾），兩人展開一段不可思議的緣分。 他們在最單純的年紀相遇，只有喜歡與陪伴，一起住在狹小的房間裡，為未來描繪藍圖。然而，生活逐漸變得現實，一點一滴取代了最初的浪漫。 某天，他們沒有大吵大鬧，只是在一次又一次的妥協與沉默中，走向分開。多年後再度重逢時，兩人早已成為不同的人，只剩回憶與遺憾。 韓版的之後的我們改編自2018年的之後的我們，是一部以愛情與人生選擇為核心的電影，電影用交錯敘事的方式，在「過去的我們」與「現在的我們」之間來回切換，圍繞一對在年輕時相遇、相愛，卻因現實壓力與各自的人生方向而走散的戀人。 最有感的是劇中那句：如果當初再勇敢一點，我們會不會不一樣？回首看來充滿著遺憾，其實並不是失去了某個人，而是失去了當時那個願意為愛不顧一切的自己。 #車庫娛樂 #之後的我們 1月16日（五）那時我們很相愛 上映 預告：https://www.youtube.com/watch?v=xdpFNGCVpW4 #車庫娛樂 #會員場次看到飽 #MHPremium #MagicHour特映免費看 #最新電影 #電影推薦 #票房冠軍 #之後的我們 #韓國電影 #具教煥 #文佳煐

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