低潮時來點正能量！人生必看10部激勵人心的經典電影，看完獲得滿滿療癒

波妞們是否偶而覺得心情非常低落，或者整個身體懶洋洋的一點動力都沒有？這時侯波編非常推薦看部電影放鬆心情，其中最推薦的就是含有大量好聽音樂配樂和劇情輕鬆愉悅的電影，尤其這些電影劇情都相當勵志，看完不只讓心情變好，還能從電影中獲得一些人生體悟！快來一起看這幾部激勵人心的電影片單推薦吧～ 激勵人心的經典電影｜1.白日夢冒險王 生活壓力大的時候，你也曾做過逃離一切、遨遊世界的白日夢嗎？2013年上映的《白日夢冒險王》，故事就是在講述一位默默工作多年卻面臨被公司淘汰的雜誌社員工，卻因為一次丟失底片的意外，展開尋找底片和攝影師的全球冒險旅程。片中跟著主角腦洞大開的喜劇橋段，和他勇闖曠野的壯闊風景，都讓人跟著心情激昂並獲得療癒。這部是編輯私心大推的摯愛電影啊！ 激勵人心的經典電影｜2.曼哈頓戀習曲 我想曼哈頓練習曲應該是許多人心中的經典之作吧～雖然是2013年的電影，但是到現在波編還是會重複再看好幾次，只要感到失望、低落的時候看完曼哈頓練習曲都有一種重新活過來的感覺！ 激勵人心的經典電影｜3.紐約安可曲 紐約安可曲在網路上評價兩極，有人覺得劇情非常平淡沒有任何重點，有人覺得雖然平淡但是平淡之中充滿感情，充分表現出男女主角對生活的無奈，其實不管怎樣波編覺得電影裡面的歌都非常好聽之外，光是歌手Johnny Flynn與好萊塢女星Anne Hathaway兩大亮點就值得一看再看！ 激勵人心的經典電影｜4.愛在陽光燦爛時 2014上映的英國歌舞劇電影也是一部超有愛、超激勵人心的電影，不僅音樂超好聽以外，演員的英國腔也迷人到不行，是一部看完後會覺得非常幸福的電影～ 激勵人心的經典電影｜5.搖滾青春戀習曲 2016年上映的搖滾青春戀習曲，一上映就好評不斷，有人說是獻給80年代搖滾樂的電影，也有人說是一部讓人無法不愛的電影，波編自己覺得看完後真的有被鼓勵到而且也非常好笑，真心推薦給妞妞們！ 激勵人心的經典電影｜6.救救菜英文 救救菜英文是一部印度標準歌舞劇電影，可是卻在上映沒多久造成轟動，除了歌舞劇電影的娛樂效果以外，電影主要表達一位不會講英文的印度母親到美國參加婚禮所衍生的故事，從電影中看女主角從不會英文到最後勇敢地用英文講婚禮致詞，不僅激勵人心以外，也是一部具有教育意義的電影！ 激勵人心的經典電影｜7.小太陽的願望 小太陽的願望是一部黑色幽默的家庭喜劇，主角在自我實現的路上不斷受挫、失敗，最終才發現真正重要的事物是不斷陪在身邊的家人。本劇在播出後獲得許多好評，也在第79屆奧斯卡金像獎中獲得原著劇本獎、男配角獎。 激勵人心的經典電影｜8.我和我的冠軍女兒 這部戲講訴的是一個印度家庭的爸爸，希望自己的女兒能夠代替他成為摔角選手，也希望女兒走出與一般女性不同的道路，過程中這對父女有過誤會與衝突，但最後在互相體諒下成功消彌，雖然過程極為艱辛，但最後女主角終於成功獲得前往奧運的門票。 激勵人心的經典電影｜9.高年級實習生 2015年由華納兄弟上映的電影，一上映就引發對於銀髮族的討論，面對日新月異的社會，銀髮族不一定能跟上腳步，未來一定有許多需要幫助的地方，這部電影就在探討每個人生命的意義。 激勵人心的經典電影｜10.樂來越愛你 2016年上映的美國歌舞愛情浪漫喜劇，曾拿下奧斯卡最佳導演、女主角和原創音樂等6座獎項，故事圍繞著兩個擁有夢想卻一直失敗的主角展開，並在後來演變成愛情與麵包的二選一，他們該如何選擇，最終結果會如何，劇中的煩惱與糾纏實在觸動人心。 有時候壓力大，就是需要一點這種能邊看邊放鬆的非燒腦片療癒身心，這些電影帶有一些令人省思的意義，周末就用這些電影在家裡療癒身心吧！ 延伸閱讀 更多電影相關文章 👉看電影就是要燒腦！Netflix必看懸疑片單精選，這部被稱西班牙版《寄生上流》 👉編輯精選10部高分懸疑偵探電影！九彎十八拐的弔詭劇情，立馬激發你的福爾摩斯魂！ 👉情人節愛情電影推薦！10部「甜蜜開車」的經典浪漫片單，讓你的深夜火熱起來 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #勵志電影 #影劇音樂 #愛在陽光燦爛時 #搖滾青春戀習曲 #曼哈頓戀習曲 #歌舞片 #激勵電影 #生活精選 #療癒電影 #白日夢冒險王 #紐約安可曲 #電影推薦 #音樂劇電影 #音樂電影 

【塗鴉】分享圖文

6月1日📣 謝謝我的老師送給我們這樣一句話作為6月新的開始。 ———————————————— 能量，真的很重要 它可以逆轉勝很多的事物 • • • • 我也找到了 我努力的另一個動力 雖然一直都知道媽媽是我背後的動機，放在落實面，我可以先做這件事情，就是跟隨老師，把媽媽引進另一個層面。 我不但找到自己的歸屬感 也計畫為媽媽做這件事情 讓她過些年 可以全心全意的投入 真的覺得太棒了！！ • • • 為了老師的期許跟媽媽的慈善之門， 我覺得我可以勇敢很多很多..我可以！ •

心測｜這件事要繼續堅持下去嗎？

「我勇敢的做出改變且相信自己是安全的」 04法老熊國王 對應脈輪：海底輪 關鍵字：如何穩定 顏色：紅色 法老熊找到自己人生志業就是保護星球 也觀察誰有可能傷害星球 做好隨時征戰的準備 雖然熊熊偶爾脾氣差，心急了一點 可是內心是出自保護星球充滿愛的決心 - 心測「關於心中所想的事件，堅持下去的結果會如何呢？」 （請看上圖） 選一個你心中的太陽吧～ A太陽 B太陽 - | | | | | | | | | | - A太陽 選到A太陽的你～ 你想的這件事想要成功 就需要接受多一些的挑戰 雖然別人不看好、或是短期沒成效 你可以堅持你的理念，但要換個做法唷～ 例如被動轉為主動等等的 B太陽 選到B太陽的你～ 你需要問問自己你真心喜歡這個堅持嗎？ 還是為了放不下其他理念所以繼續堅持 總之，你要問問自己這個堅持是否開心 你就會知道答案了唷～ - 安妮的奇異星球🌝宇宙仙菇 https://www.instagram.com/anniesplanet2018/

 熟悉情緒週期，  你便掌握住了自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變！ 【#你知道情緒週期嗎？】 你認為情緒是一種很玄的東西 還是有可能被掌握呢？🤧 其實每個人都有自己的「#情緒週期」 一個週期的長短因人而異 有人是以每個月、每週、甚至每天為一個循環 有可能因為生理期、外在環境與人的影響、 假期與工作的切換、白天與夜晚的差別 而產生各種高低起伏的影響🧶 像我便清楚知道自己是一個「白天黑夜切對半」的女紙 白天醒來想法總是很積極正向！ 但到了晚上日照沒了，便會開始莫名多愁善感🌙 尤其是9:00過後，會覺得自己是千古最寂寞的人之類的~~~ （應該是月雙魚的關係，月亮宮位代表一個人獨處的樣子） . . 剛開始我總是很”怕”晚上的自己 一來是太安靜了，只能與自己面對面 二來是晚上我超級容易陷逆於情緒中 這讓我經常性失眠，感到很困擾 但後來了解情緒週期的概念後，便較能正面看待了 既然9:00過後我就是長這樣子 倒不如找個「對」的方式陪伴自己 “盡量”把自己喬到舒服的狀態!! #允許自己在那個期段低迷 例如：擦上精油，安靜看書、寫點日記 或整理筆記、和一些愉快的人聊天 Maybe別聽太悲傷的音樂是個好選擇～ （俗話說...傷心的人別聽慢歌QQ） 幫助自己在情緒週期的低谷時，保持在平靜的狀態🛁 避免做過度刺激或太免強的事 因爲做了成效也很差🤣 . . 艾波今天整理了～～ ✔️找出情緒週期的3個步驟！ 1️⃣ 拿張紙連續紀錄一段時間 2️⃣ 整理出情緒 高潮、低谷、持平 找出它循環的規律性+原因 3️⃣ 並在後面標示感受 （ex: 失落、孤單、愉快、無力的） ✔️我們為何要認識情緒週期的原因！ 1️⃣ 掌握情緒的高低起伏 便能在對的時間，做適合的事情 2️⃣ 將情緒週期告知旁人 可以免於炸傷人!! 也能請對方協助與體諒自己 3️⃣ 讓我們能更認識自己 因為理解所以變得溫柔～ 而不總是怪罪自己又在莫名其妙 最後，歡迎告訴我 你知道自己情緒週期嗎？ 而它又是怎麼影響你的呢？好好奇喔👩‍💻 . . ▫️本篇適用於小衝+慢慢 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle 和寵物開房間！？🐶🐱 東森山林度假酒店，與毛孩共創甜蜜蜜回憶˙//˙（親子旅行也不容錯過） . . ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #平衡#做自己#放鬆#愛#愛自己#憂鬱#害怕#療癒#宇宙#自我成長 #焦慮#恐懼#快樂#相信自己#正向思考#吸引力法則#逃避 #學習#成長#自我激勵#文字控#活在當下#當下#情緒#情緒勒索

想學西語嗎？✨西班牙影集推薦✨ 《紙房子》帶你認識最霸氣的搶匪！

❙ 片名 ❙ 紙房子（La Casa de Papel） ❙ 集數 ❙ 共四季 第4部將於2020年4月3日上線。 ❙ 劇情 ❙ 故事的開頭圍繞在八名罪犯大規模規劃搶劫皇家鑄幣廠，透過「教授」上課以確保整個計畫的完整性能成功劫取24億歐元，每個罪犯都已城市名作為代號，參與此次計畫有三大要點：沒有真名、避免講述個人近況、不和參與者談感情...... 整部影集都在探究人心，顛覆好與壞的根本印象，只要比對手先下一步棋，就站穩一整局。 ▹▹角色間情感關係 ❙ Professor / Raquel 從敵手轉化為情人，是一場意外，也是改變一切的開端。 ❙ Tokyo / Rio 性格衝突的兩人，卻又有幾分相似，算不上天生一對，但絕對是沒結果的初戀。 ❙ Nairobi / Helsinki Nairobi以朋友的名義愛著Helsinki，因Helsinki無法回應這段關係，兩人昇華成為家人的關係。 ❙ Denver / Monica 從敵手轉為愛人，在Denver的良善與細心照顧下， Monica被感化，進而愛上Denver，而Denver因Monica的勇敢，愛上為他阻擋危險的她。 ❙ Professor / Berlin 因計畫的規則，兩人的兄弟關係沒有被其他人知曉， Berlin敬佩弟弟Professor的心思縝密，有時候弟弟Professor看起來表現得哥哥Berlin還成熟，但其實不然，哥哥感覺像是把舞台留給弟弟表現，也時常告訴弟弟要享受生活。 ❙ Denver / Moscow 微妙的父子關係，亦是朋友也像親兄弟，爸爸Moscow時不時會給兒子Denver一些忠告，但兒子覺得爸爸只是用他的方式對他好，沒有尊重他的想法，其實兒子Denver很孝順，平時也很聽爸爸的話，甚至很崇拜自己的爸爸。 ▹▹音樂清單（第一季至第三季） 1.maria mi vida mi amor 2.bella ciao 3.Verde que te quiero verde 4.Guajira Guantanamera 5.Cecilia Krull - My life is going on (片頭曲) 6.Down Like Silver - Broken Coastline 7.Vetusta Morla - La Deriva 8.Belle and Sebastian - Another Sunny Day 想看更多有趣內容請點按下列連結↓ ➔關於紙房子的配樂解析文章：https://reurl.cc/Njjpze ➔IG帳號 film.series.talk：https://reurl.cc/9EEOgj #紙房子 #lacasadepapel #moneyheist

原來他們都是學霸？盤點演藝圈15位高材生藝人，根本是才華洋溢代言人！

談到藝人，一般人總是聯想到「藝術大學」、「科班出生」，認為演技或歌喉是必須從小培養的；談到學霸，很多人也是聯想到「穩定的工作」、「不愛玩」等字眼。不過，其實在演藝圈中有許多人既是高材生也在演藝事業得到很好的成就！這麼厲害的人到底是誰？ 快一起來看看這15位學霸型藝人吧！ 演藝圈15位高材生藝人｜1. 韋禮安 台灣大學外國語文學系 韋禮安在大學時便參加校園歌喉戰，讓他從平凡學生變成風雲人物。除了自身是台大外語系的高材生，韋禮安的父母也都是外文系的教授呢！不過韋禮安並未因教育世家的身分侷限自己，反而一步一腳印累積實力，創作好歌，用歌喉帶給粉絲溫暖！ 演藝圈15位高材生藝人｜2. 吳青峰 政治大學中文、廣告系雙學位 在2020年金曲獎，以《太空人》入圍多項獎項，又奪得最佳國語男歌手獎的青峰也是高材生，怪不得青峰做的詞總是富有詩意！除了自己的歌以外，他也曾位許多知名藝人作詞，像是S.H.E〈十七〉、蔡依林〈怪美的〉、楊丞琳〈年輪說〉等暢銷歌曲都出自他手。青峰也是從大學時期就開始參加音樂活動，像是蘇打綠就是在政大金旋獎脫穎而出的喔！ 演藝圈15位高材生藝人｜3. Leo王 台灣大學社會學系 「媽媽我是快樂的甘蔗Man~♪」歌曲風格又ㄎ一ㄤ又極富個人特色的Leo王，因為獲得第30屆金曲歌王而讓知名度大大上升。雖然考上台大，但Leo王在大二那年不顧家裡的反對，決定休學，開始追尋他的音樂夢。不只成立樂團「巨大的轟鳴」，也在接觸饒舌後與春豔共組「夜貓組」，歌曲中總是表現許多日常事件，讓很多人產生共鳴！ 演藝圈15位高材生藝人｜4. 熊仔 台灣大學電機系、電信研究所 擅長在歌曲中玩文字遊戲的熊仔，果然是高材生無誤！熊仔父母親皆為大學教授；爺爺熊智銳是小學校長，亦是童謠「大頭大頭，下雨不愁」的作者。熊仔從高中就是學霸，就讀建國中學，後考進臺灣大學電機系、電信工程學研究所。就讀大學時，熊仔加入了台大嘻哈研究社，甚至在畢業典禮上用Rap致詞而引起轟動。熊仔也入圍過金曲獎最佳國語專輯獎與最佳新人獎，根本就是既會讀書又有才華的最佳代表吧！ 演藝圈15位高材生藝人｜5.ØZI 美國柏克萊音樂學院 出生於洛杉磯的ØZI從小就開始學習鋼琴、小提琴、吉他與創作英文詞曲，不論是歌唱還是饒舌都表現得很出色！入圍過金曲獎最佳新人獎、最佳國語男歌手獎、最佳單曲製作人獎、最佳編曲人獎、最佳國語專輯獎、年度專輯獎等六項大獎，就是真實力的證明！除了詞曲、編曲，連MV 拍攝剪接都難不倒ØZI，不禁讓人驚呼太厲害啦~ 演藝圈15位高材生藝人｜6. 吳卓源 美國柏克萊音樂學院 吳卓源自幼開始學古典鋼琴，8歲時隨父母移民澳大利亞墨爾本，之後進入美國柏克萊音樂學院攻讀表演專業，主修鋼琴，也曾參加南韓的音樂實境秀。有「鄉民老婆」之稱的吳卓源，不只兼具長相、身材、才華與歌喉，連學歷都這麼厲害！吳卓源Chill Chill的慵懶歌聲，結合R＆B和嘻哈的曲風，替華語歌壇注入新的創意，霸佔排行榜不是沒原因的！ 演藝圈15位高材生藝人｜7. 孫盛希 韓國延世大學英文系 孫盛希是韓國華僑，也是就讀韓國SKY之一的延世大學高材生！大學時就組了樂團소나기，還曾在MBC《大學歌謠祭》中，進入決賽。大二那年，因為健康問題休學，也因此讓她有更多時間創作音樂。2012 年，她來到台灣參加《華人星光大道》，努力克服語言與文化障礙，後來也以個人實驗性專輯《希遊記》奪下金曲獎「最佳國語專輯」獎。孫盛希雖然放棄高學歷，但也開啟了具個人風格的音樂創作之路，並且打出亮眼成績，太讓人佩服了！ 演藝圈15位高材生藝人｜8. 邱鋒澤 新加坡共和理工學院新媒體專業 主持、唱歌、創作、演戲都有涉足的全能藝人邱鋒澤，他的多才多藝已經讓人夠羨慕了！但沒想到他還是「新加坡最好的五所理工學院」之一的「共和理工學院」的高材生！為了追求音樂夢，他休學專心練唱，亦曾到PUB駐唱。雖然在台灣發展的過程起起伏伏，但他不放棄在各種領域嘗試，也漸漸讓更多人聽到看到他的創作啦！ 演藝圈15位高材生藝人｜9. 邰智源 美國紐約理工學院大眾傳播碩士 邰哥除了模仿搞笑及主持功力強大，連學歷也是不容小覷！或許是因為曾到國外留學過，對於較新潮的思想接受度較高，因此透過YouTube節目《木曜四超玩》獲得許多年輕人的喜愛！能接受新事物且馬上轉型的資深藝人實在不多，邰哥不但願意放低身段，也與年輕輩的藝人們打成一片，嘗試各種挑戰的《一日系列》必須用點閱率支持！ 演藝圈15位高材生藝人｜10. 阿KEN 英屬哥倫比亞大學戲劇系 阿KEN給人的形象常常是搞笑的諧星或是主持人，不過他同時也是加拿大溫哥華英屬哥倫比亞大學戲劇系的高材生！KEN哥曾擔任巨石強森等好萊塢巨星來台記者會的主持人，英文可是非常的流利的！2020年阿KEN更晉升為導演，自導自演電影《練愛iNG》，除了書讀的好之外，也利用所學實現自己的夢想啊！ 演藝圈15位高材生藝人｜11. 辰亦儒 維多利亞大學經濟系碩士 2020年年初升格為人夫的辰亦儒，在演藝圈中演、歌、主持樣樣通，他的學歷也是非常精彩！高中就讀建國高中，碩士攻讀加拿大維多利亞大學經濟系，回台後又報讀了政治大學財政學系研究所，但因為無法同時兼顧學業與演藝事業只好休學。除了演藝事業，辰亦儒也發展過許多副業，像是服飾品牌等，充分運用自己的商學背景。 演藝圈15位高材生藝人｜12. 林柏宏 台灣師範大學化學系 林柏宏因主演電影《怪胎》中精湛的演技又再讓更多人認識到他，但他其實也是理科學霸呢！不過林柏宏在求學時期，對化學沒有興趣，後來他跳脫框架，參加星光大道以及嘗試演戲，也榮獲第53屆金馬獎「最佳男配角獎」。在影劇表現如此活躍的林柏宏，實在很難聯想到他是化學系高材生吧！ 演藝圈15位高材生藝人｜13. 石知田 台灣大學土木工程系 高顏值新生代演員石知田除了好演技以外，也是聰明的高材生，曾就讀台灣第一學府台大！大家都想要有這麼帥的學長吧~不過石知田直到當完兵後才確立志向與興趣，決定往演藝之路邁進，他在台劇《妖怪人間》的表現也讓大家期待他日後的發展與表現！ 演藝圈15位高材生藝人｜14. 江宜蓉 加拿大麥克馬斯特大學經濟系 新生代演員江宜蓉有著精湛的演技，原來她是加拿大頂尖學府之一的「麥克馬斯特大學」的經濟系高材生。回台後從臨演做起，甄選上北藝大電影碩士班導演組演員培訓課程，接著參與植劇場演出，並連續三年入圍金鐘獎。從沒有戲劇背景到多次入圍金鐘獎，也可以算是學霸必備的極佳學習力吧！ https://www.instagram.com/p/CuO-lPvvdwN/ 演藝圈15位高材生藝人｜15. 莫允雯 美國加州藝術學院時尚行銷學系 模特兒出身的莫允雯，轉戰戲劇圈的演技也受到許多人的肯定。莫允雯的照片總是散發出獨有的氣質，衣品也非常好，果然是接觸過時尚相關科系的女神！近年更開了Podcast邀請許多藝人好友深度聊天，療癒指數非常高！ 看完這十五個高學歷藝人，可以發現他們都不會侷限自我發展，可以說是勇敢追夢的典範們！誰說學生時期只能讀書，不能有夢想呢？最重要的是找到自己所愛，並愛自己所選的。只要不後悔並堅持不懈，你也可以和他們一樣，闖出自己的一片天！ 延伸閱讀｜更多娛樂相關文章 👉 看鮮肉顧目啾！台灣小鮮肉男神特輯，這11位帥哥的Instagram你一定要關注！ 👉 他們都是歌唱比賽出身？這9位台灣藝人其實都有好歌喉，你當年是他們的粉絲嗎？ 👉 女神都是他的好朋友！吳青峰為她們創作的「神仙歌單」，一出手就是品質保證！ 👉 15位必懂「小眾冷門歌單」推薦，別再只知道高爾宣、9m88！ 👉【網友票選】新時代男神TOP10！出道超過十年的他們也上榜？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #Leo王 #ØZI #吳卓源 #吳青峰 #孫盛希 #學霸藝人 #影劇音樂 #林柏宏 #波波名人 #熊仔 #生活精選 #石知田 #莫允雯 #辰亦儒 #邰智源 #邱鋒澤 #阿KEN #韋禮安 #高學歷 #高學歷藝人 

用靈性🧡看待性能量.

· • · 當性能量感到不順暢與堵塞時. 常常是因為我們的情緒層面還未處理完畢. 情緒為—— 「因為不理解，而產生的反應。」. 或許為單方面的情緒能量阻塞. 或許為彼此之間存在著因不理解而引發的情緒. 並等待著彼此去處理. · • · 當「心」存在於性能量的相遇. 彼此之間敞開心扉. 帶來愛、信任與安全感. 足以透過直覺感受對方的舉動與情緒. 並用愛的慈悲與智慧去理解與擁抱彼此真正的模樣. (前提是. 您也要如此對待自己的情緒. 我們懂得自愛. 才能更健康的愛人💞.) · • · 人人都有情緒. 都有人生的課題需要面對與解決. 當將自己「心的能量」與「性能量」連接在一起時. 偉大的療癒力量將在需要它的地方發生. · • · 性能量與情緒中心位於Svachusthana·臍輪，位於肚臍下約三指頭寬處 / 約丹田的位置，關鍵字有～自我價值·情緒能量·性意識·創造力·恐懼與勇敢·信任·熱情·給予. · • · 身體的健康狀態～下肢有力·身體水分代謝正常·腰部柔軟能自由活動·營養均衡·擁有正常性需求。 精神的健康狀態～能建立親密關係·不過度依賴或過度疏遠·能享受肌膚之親·能面對自己的恐懼·感覺到自我價值。 · • · 親密的能量. 值得我們深深去探討與認真看待🧡🌹. · • · #spirit #sex #sketch #energy #energyhealing #svachusthana #love #loveyourself

網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活

「愛自己」從來都不是個口號是門必修課、是種生活方式你怎麼用心對待你的生活它就怎麼用心回報你 "Love yourself" is never a slogan.It's a required course. It's a lifestyle.Life will treat you better only if you treat it well. 【Blaire左撇子】超過40萬人追蹤的暖心系YouTuber扮演了許多角色是19 again的創辦人、525愛你日的響應者也是略顯青澀的歌手、即將推出新作的作家更一個激勵人心的人生演說家用旅遊，用文字，用親身故事，用招牌笑容 帶我們一起走上她如夢似幻的人生旅程並發想了許多膾炙人口的企劃如《Blaire TV》《 #真心相談室 》《 #Blaire碎碎念 》不難發現她的影片裡「笑容」和「溫暖」是她創作中最重要的兩個中流砥柱而「勇敢」和「善良」是我們持續喜歡她的理由 在我們眼中近乎完美的她一直透過自己的語言朝我們大聲信心喊話教我們如何接受不完美的自己，並擁抱自己在負能量爆棚的社會，毒雞湯亂端的世代 她的身體力行，就是汪洋大海中的一川清流從第一支影片看她看到現在，那些支持與不支持的來來去去就因為妳的越變越好，也有越來越多人等著看妳跌倒但希望妳的笑容仍能繼續閃耀著，如夜空中最亮的星 寫著寫著，突然想起某年的TEDx Talks演講「當你愛自己的時候，你才知道怎麼生活」演講者打從心底認為，世界上最該愛自己的人就是自己唯獨當你愛自己的時候你才會知道什麼是快樂的生活著並且影響身邊的人 🙋‍♀創作者 #blaire左撇子 @blairechen 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 🙋‍♂️名人｜春風｜基本的道德是非，被我們遺忘在哪🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上 🔥詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去🔥日常｜如果不小心，眼不見為淨，耳不聽為清 📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》藥物跟治療並非最佳解答，是接納和理解📺韓劇｜《機智醫生生活》戲如人生，人生如戲 🎵音樂｜玫瑰少年｜生而為人無罪，你不需要抱歉🎵音樂｜小時候｜再簡單不過的日常，家是我心裡面最大的願望 #blairechen左撇子 #手寫 #手寫語錄 #語錄 #勵志語錄 #翻譯 #handwriting #tedxtalks #tedtalks2016 #TWYouTuber

歡迎您的搭乘！精選7位日劇美女空姐，和她們一起翱翔天際！

撰文編輯#Kokoro 很多人對於空服員這個職業有無限的憧憬，期盼自己哪天也能考上這個夢幻職業！其中也有不少日劇以航空業為主題，今天就要跟大家介紹「美女空姐」，有搞笑也有認真，讓你看完這些日劇之後了解光鮮亮麗的航空業背後的辛苦，即使如此這些美女空姐依舊展開最佳笑容，迎接乘客，好想跟她們一起搭飛機呀！ 👉上學的動力都來自她們！盤點8位日劇美女老師，每科100分絕對沒問題！ 1.上戶彩 《空姐特訓班》 誰說空姐只是服務生？搖滾女孩美咲（上戶彩飾演）原本也是抱持著這樣的心態去考空姐，沒想到考進去後，經過一連串的訓練才發覺並非如此，不但在各種細節要注意，還要維護乘客的安全！劇中除了上戶彩的招牌燦爛笑容，偶爾也有搞笑的片段，因為太受好評後來還出了 《澳洲雪梨篇》、 《夏威夷檀香山篇》，可說是上戶彩的代表作之一！ 👉班上同學都是大明星？盤點7組同班同學明星組合，你也想跟誰同班？ （圖片來源：livedoor） （圖片來源：dwn.jp） 2.松嶋菜菜子《大和拜金女》 「愛就是年收入」經典日劇《大和拜金女》，女主角神野櫻子（松嶋菜菜子飾演）從小家境貧苦，所以長大後對金錢有著超乎常人的執著，並立志一定要跟有錢人結婚！但因為命運的捉弄，愛上了在商店街賣魚又有戀愛恐懼症的男主角（堤真一飾演）。菜菜子在劇中演透了雖然外表溫柔婉約、得體出眾，但事實卻是愛慕虛榮與寂寞共生的雙面女性，造就了當年的高收視率，並成為經典日劇呀！ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的戀愛故事，理想夫妻再一對！ （圖片來源：kyakuhonkakikata） 3.内田有紀 《未來空港》 女主角吉川久美子（內田有紀飾演）在東京機場從事專門接受旅客詢問的事務公司「BIG WING」的櫃檯工作，因為熱心助人、愛管閒事，導致經常被上司（柏原崇飾演）責罵。和飛機上的空服員不同，這齣主要是在講述機場櫃檯服務人員的工作，其中久美子充滿幹勁的工作態度，讓人看了也能獲得滿滿能量！ 👉心有戚戚焉！上班族必看職場日劇，滿滿社畜的心酸血淚故事！ （圖片來源：ameblo.jp） 4.黑木瞳 《夢想起飛GOOD-LUCK》 雖然這齣比較偏重在講述機師新海元（木村拓哉飾演）和飛機維修師（柴崎幸飾演）的故事，但黑木瞳在劇中的富樫のり子一角，有著豐富的空中服務經驗，周遭的同事也對她十分信賴，同時也是新海元的煩惱傾訴對象，是讓人非常安心的存在！ 👉經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ （圖片來源：ameblo） 5.觀月亞里沙 《空姐真命苦》 女主角山田紗依（觀月亞里沙飾演）因為男朋友被搶走，為了讓前任刮目相看而努力考上空姐！雖然只是約聘空服員，工作上還經常出差錯，但搞笑、認真又帶有正義感的紗依，相信大家當初也超級喜歡她啦！ 👉【日本職場小知識】前輩就是天？加班加到死！日劇OL的心酸都在這！ （圖片來源：yahoo） 6.綾瀨遙《夢想起飛：菜鳥空姐的處女航》 這部是電影，只有十個月飛行經驗的悅子（綾瀨遙飾演），終於達成長久以來的夢想「飛國際航線」，然而這次前往夏威夷的航班，竟然是和超嚴格的魔鬼座艙長一起值勤，故事不僅僅著重在空服員，連地勤、機師、塔台人員都很重要，有歡笑也有嚴肅的一面，告訴大家不論哪個行業，不要輕易放棄夢想，並勇敢完成使命！ 👉日本女神綾瀨遙戀情曝光，對象竟是南韓帥哥魯敏宇 （圖片來源：amazon） 7.石原聰美《飛行兔子》 早瀨由香里（石原聰美飾演）終於如願考上空姐！原本想說可以拉著行李箱走過人人稱羨的空姐步道，結果竟然還要打籃球？劇中的石原傻傻可愛，每次吃飯都是一半炒飯、一半拉麵，而且不論工作、愛情還是籃球都要兼顧，完全就是「小孩子才做選擇，我全都要！」最佳代表，想看石原打籃球必看這齣！ 👉從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP8，看完你就懂石原美在哪！ （圖片來源：yahoo） 航空業雖然外表空鮮亮麗，但背後的辛苦真的很令人敬佩呀！介紹完這麼多美女空姐，編輯最忘不了的就是上戶彩啦！你最喜歡哪位美女空姐呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #上戶彩 #内田有紀 #日劇美女 #日本美女 #松嶋菜菜子 #生活娛樂 #石原聰美 #空姐 #綾瀨遙 #觀月亞里沙 #飛機 #黑木瞳 

和《天地一沙鷗》一起實現自我

《天地一沙鷗》這本故事書中的主角是一隻名叫岳納珊‧李文斯敦的海鷗。 作者Richard Bach（李查‧巴哈）以擬人化的方式透過海鷗來譬喻人類，書中海鷗的社會關係，就如同我們生存的社會環境一樣。 準備好了嗎？那我們趕快一起來讀讀《天地一沙鷗》的故事吧！ 和一般海鷗只為了吃而飛行生存不同，岳納珊是一隻有理想、追尋更高生活目標的海鷗，他寧可挨餓也總是不斷的練習飛行，一次又一次突破自我的飛行極限，不緊打破飛行速度紀錄，也從飛行中學到各種翻斗、旋轉的技巧，成為一隻會特技的飛行海鷗。 「有一天你會了解，海鷗岳納珊‧李文斯敦，不負責任是不值得的。生命是未知數，也是不可知的，我們只知道，活在這個世界就是為了吃，並且盡我們所能的延長生命。」就在岳納珊再一次打破紀錄，想要跟大家分享新發現時，卻被海鷗長老逐出鷗群，淪落孤零零的一隻海鷗，他感到遺憾，因為別的海鷗竟然拒絕同他一起展現飛行遠景。 被逐出鷗群是岳納珊第一個生命轉捩點。他學會了飛行，也付出了代價，但是他並不後悔。他發現煩悶、恐懼和憤怒是海鷗短命的原因，若能拋開這三種情緒，他便能活得長壽又快樂。 就在岳納珊獨自在黃昏天空飛翔時，出現了兩隻海鷗，他們告訴他：「岳納珊，你可以飛得更高，因為你學會了。這堂課已經結束了，現在該開始上另一堂了。」 岳納珊恍然大悟，告訴他們自己已經準備好了，便跟著兩隻海鷗一同高飛。 岳納珊來到一個他原先以為是天堂的地方，這裡有跟他一樣抱有理想的海鷗。 然而有一天向老告訴他：「沒有，岳納珊，沒有那樣的地方。天堂既不是地方也不是時間，天堂就是十全十美。」在這裡岳納珊仍然不停地練習，他想達到如同向老一樣的境界。 向老要岳納珊不要因為自己的認知而把自己受限。 「岳納珊，當你的速度達到完美時，你就到達天堂了。完美的速度並不是時速一千哩、一百萬哩，甚或和光速一樣，因為任何數字都是一個極限，而完美是無止盡的。完美的速度就是達到那個境界，孩子。」 「想飛得和思緒一樣快，愛去哪裡就去哪裡，首先必須知道自己已經抵達那裡了……」 「忘掉信念！」 向老告訴岳納珊：「只要清楚自己在做什麼，任何事都會成功。」 「等你學會了在過去和未來之中飛行，你就可以開始學習最困難、最有力量、最好玩的一種。然後你就會開始高飛，去了解慈悲與愛的真義。」 向老隱遁這天，他勸告大家要永不止息地學習、練習，更要鍥而不捨地去了解生命中形而上的寶貴真理。他說話的時候羽毛越來越耀眼，最後閃亮的消失。 岳納珊越是實踐慈悲寬懷的教訓，就越發了解愛的本質，也開始想回到他的家鄉。儘管過去在那充滿孤寂，但是比起那些不好的回憶，他更想要將自己所領會的真理，傳授給另一隻可望親身經驗真理的海鷗，這是他奉獻愛的方式。 後來岳納珊開始收那些和他一樣被放逐的學生，教他們飛行的技巧，以及自由的意志，等到時機成熟，帶領著他們回到鷗群，那個他們被逐出的家鄉，回到那些無知的群鷗面前展示他們高超的飛行技巧，漸漸地越來越都海鷗被吸引了，開始有不畏懼、寧可被除出鷗群的海鷗跨越了界線加入他們。 「海鷗本來就應該非，自由是生命的本質，凡是與自由相違的習俗、迷信或限制，都必須屏棄……唯一真正的法率，是促成自由油的法律，除此之外，別無其他。」 這天日出時刻，岳納珊正在對學生們講課，外圍的海鷗也不在乎會被瞧見，大夥都全神貫注地聽著。日復一日有越來越多的海鷗加入他們，一起學習、練習。 「你不再需要我了，你只需要繼續去發現自我，每天進步一點並且找出真正的、具有需無限潛能的海鷗傅來齊。他才是妳的島師，你需要去了解他，並且向他學習。」 岳納珊的第一個學生傅來齊，繼承了岳納珊的思想，帶領著海鷗，懂得飛行的真理，岳納珊就像當初帶領他的向老一樣，在學生領悟出道理之後，老師發出耀眼的光芒在空中閃爍消失，就像是完成了一個繼承儀式。 讀完岳納珊的故事，你是否也跟那些不顧外人異樣眼光，勇於追求自我的海鷗們有一樣的勇敢呢？ 記得只有當自己下定決心、不畏恐懼，勇敢的去做，才能實踐自己的理想。 #天地一沙鷗 #實現自我 #JonathanLivingstonSeagull #Angel愛閱讀#跟著Angel享閱#書#閱讀#文藝花園kunstgarten #好書推薦 #悅讀

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