EP8 [童書] 一起去動物園 - 溫柔地陪伴家中生病的孩子

不知道大家有沒有追蹤「 村子裡的凱莉哥 」，她是一位有兩個女兒的媽媽，如果有追蹤她的話應該知道她的大女兒小露幾個月前得了「淋巴癌」，目前正在勇敢地接受治療抗癌。 或許我們家中沒有重症的小孩，但可能多少，曾經有身邊重要的人，罹癌的經驗，我覺得那樣的痛心是一樣的深刻，生病的人、照顧、陪伴的家人，都需要很強大的勇氣和樂觀，也需要身邊的好友們溫柔、長期的支持。 而今天要分享的這本童書「一起去動物園」就是一本少見，講述重症兒童家庭的童書。主角弟弟生病了，長期在醫院裡面接受治療，書中透過姊姊的角度講話，希望弟弟能趕快回家，全家一起去動物園。 我們先不說太多。 那，來說故事吧～ 這裡聽 🔈 https://nastoryteller.wordpress.com/ 💁‍♀ 想即時聽到新故事，請在 Spotify 或 Apple Podcasts app 上訂閱「那來說故事​」 — 一起去動物園 作者/繪者：林柏廷 出版社：遠流 出版日期：2018 / 06 / 27

不用怕撞名！45個「冷門男寶英文名字」推薦，每個都好有王子風範！

寶寶的英文名字一直是媽咪們的熱門話題，常見的英文名雖然好記，但會發現常常到處撞名，長大後更是尷尬。為了讓每位媽咪都找到適合自己寶貝的英文名字，這次分享45個冷門的男寶寶英文名字，每個都很少見但又不失質感，聽起來都很像帥氣的小王子，幫寶貝挑一個吧！ （圖片來源：pexels） 冷門男寶英文名字｜1、自然系 （圖片來源：pexels） （1）Aurelius 奧雷柳斯：金色、內向。 （2）Ferdinand 弗迪南德：冒險家、財富。 （3）Fraser 弗雷澤：叢林、上進。 （4）Loki 洛基：烈焰、智慧。 （5）Roddy 羅迪：河流、直覺。 （6）Turner 特納爾：成熟、夏天。 （7）Rhydian 雷甸：祝福、河谷。 （8）Timber 廷貝爾：木、強壯。 （9）Pietro 彼得羅：岩石、穩定。 （10）Comet 科馬特：彗星、閃耀。 （11）Nereus 雷柔斯：海神、水。 （12）Dune 鄧恩：沙丘、士兵。 （13）Dathan 代丹：噴泉、可靠。 （14）Calhoun 卡爾霍恩：勇氣、森林。 （15）Chaman 查曼：花園、治療者。 冷門男寶英文名字｜2、王子系 （圖片來源：pexels） （1）Ansel 安塞爾：守護者、高貴。 （2）Clarence 克拉倫斯：勇敢、光芒。 （3）Donnie 唐尼：君王、領袖。 （4）Gareth 加雷斯：風度、文雅。 （5）Howell 豪威爾：傑出、非凡。 （6）Reginald 雷賈納德：強悍、王者。 （7）Valerian 瓦萊里安：強壯、健康。 （8）Warwick 華威克：守護者、領袖。 （9）Jupiter 茱俾特：眾神之王、木星。 （10）Kazuo 卡卓：領導、和諧。 （11）Roald 羅爾德：榮耀、君王。 （12）Tevin 特文：英俊、領導力。 （13）Lorde 洛爾德：高尚、王室。 （14）Reginald 雷賈納德：光明、君王。 （15）Akecheta 阿凱切塔：戰士、智慧。 冷門男寶英文名字｜3、可愛系 （圖片來源：pexels） （1）Darian 達里安：禮物、力量。 （2）Joachim 喬奇姆：熱情、祝福。 （3）Eldon 艾爾登：精靈、山谷。 （4）Flint 弗林特：小溪、渴望和平。 （5）Giles 吉爾斯：小山羊、年輕。 （6）Paco 帕可：自由、偉大。 （7）Bruin 布呂恩：熊、棕色。 （8）Zorion 佐里翁：幸福、喜悅。 （9）Bryden 布賴登：勇氣、豁達。 （10）Crispin 克里斯彬：捲髮、活潑。 （11）Esau 以索：毛茸茸、富有同情心。 （12）Jair 杰爾：發光、閃耀。 （13）Naveen 納文：清新、有創意。 （14）Agapios 阿加比奧斯：愛、無私的。 （15）Akihiko 阿基希科：聰明、小男孩。 依照你家寶貝的個性幫他選一個超有質感的英文名字吧！從小就當一個獨特的小孩～ 延伸閱讀：更多「寶寶英文名字」相關文章 👉女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名 👉男生英文名字這樣取！「12星座男寶寶」適合英文名字，240個任你選！ 👉小眾與質感兼具！45個「冷門女寶英文名字」，遠離菜市場名這樣取！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2024英文名字 #冷門英文名字 #可愛英文名字 #嬰兒英文名字 #寶寶 #寶寶名字 #寶寶英文名字 #小孩英文名字 #小眾英文名字 #少見英文名字 #王子風英文名字 #男寶寶 #男寶寶英文名字 #自然系英文名字 #英文名字 #英文名字推薦 #質感英文名字 

職場日記：離職不是認輸，而是更認識自己的過程

大學畢業尚未滿一年的我，永遠記得第一次踏入職場、迎接挑戰的躍躍欲試。選擇了自己有興趣的產業、不錯的待遇與福利，看似擁有了穩定的收入來源以及能不斷成長的機會。 但是來到第二家公司以後，卻遲遲無法適應長期高壓的工作環境。想要盡全力做到完美的我，開始了無限時加班、幾乎沒有休息的作業模式。希望能夠達成主管的期望、能夠成為一位優秀的公關，唯有這樣的熱忱是不斷激勵自己向前走的動力。 ❄❄❄ ＿ 進入公司第二個月，長期處於緊繃狀態，身體也慢慢負荷不了。無論是心理還是生理逐漸出現了不好的徵兆。可總煩惱著工作還沒有上手、無止盡的作業量以及繁雜報告。加上種種因素，那是我第一次試問自己：我真的適合這裡嗎？這樣的生活真的是當初自己想要的嗎？ 我很喜歡我的工作內容，也很喜歡接觸外商、與客戶提案和執行企劃，我也很享受完成艱難任務的成就感，最大挫折也許來自於達不到主管的要求、無論怎麼調適也平衡自己的不習慣與痛苦。下班時望著遠遠的、黯淡的101大樓在夜晚默默閃耀著細細的光，那時候我告訴自己：下決定吧！忍耐下去，還是勇敢尋找下一個機會。而這兩條路的答案，都指向著令人不安的未知數。 ❄❄❄ 沉澱過後，我還是決定鼓起勇氣，提出了離職，讓主管驚訝不已，短短談話像是過了幾個小時之久。踏出會議室，卻有種鬆一口氣的感覺，總算覺得：這段時間真的辛苦自己了，因為並不是什麼都沒有獲得。並不是傻傻地埋頭苦幹而已，起碼也很努力認識了產業樣貌、工作方法，還有自己。 雖然我真正擔憂的是履歷呈現，這樣短短的經歷很像白紙上的污痕，沒有辦法完全忽視，一旦這樣下去未來要繼續求職，大約會被貼上標籤吧。別人看待我，是不是就是一個沒有定性、沒有辦法堅持的人呢？ ❄❄❄ 思考很久之後，我才終於勇敢正視這樣的心聲： 1. 對自己而言是過程，對別人來說只是經歷，但如果是下定決心選擇的路，妳不用擔心外在的眼光。 正是因為清楚自己不適合這樣的環境，也在嘗試許多方法之後還是無果，那問題肯定也不只是檢討自己而已。沒有誰會希望自己無法在想要的領域扎根，也沒有誰會希望自己總是在漂流。但是所有遇到的困難、不舒服、熬過來的日子和流淚後的堅強，甚至是越來越好的工作能力與經驗，也是別人無法輕易定義的。 ❄❄❄ 2. 相信自己吧，儘管過程坎坷，我們都會找到可以發揮才華的地方 離職之後，我很積極報名了一直想上的進修課、重新經營自己的網站、檢視所有自己擅長與不擅長的工作技能，並且回了一趟高雄散散心，用一杯咖啡的餘熱仔細思考最適合自己、也最想堅持下去的路。作為這個世代的青年，我們既厭世、又同時嚮往朝向目標，生存於社會的同時，也努力適應社會的遊戲規則。然而路程是漫長坎坷的，與其因為太過害怕而止步不前、錯過嘗試的機會，我會更鼓起勇氣選擇向前邁進。畢竟沒有哪個選擇是對或錯，需要的唯有實踐。 ❄❄❄ 3. 撐下去與否也沒那麼重要，而是妳在過程中獲得了什麼 由自己定義自己的故事吧！很多時候能否遇到伯樂，也是需要一點點的幸運。在幸運還沒有萌芽以前，讓自己做足準備、隨時處於備戰狀態吧。所有的過程，都不會沒有意義的。 於是這裡，我想告訴親愛的妳：別擔心，無論身處哪裡，我們都能繼續向前邁進的！ ❄❄❄ Photo by Amy Shamblen on Unsplash 原文連結👉https://reurl.cc/Qd1lKO

以家人之名

三個沒有血緣關係、在原生家庭遭遇過不同傷痛的孩子，機緣巧合下湊在一起成為了兄妹。大哥凌霄、二哥賀子秋、妹妹李尖尖在兩個爸爸的撫養下相互扶持、共同成長。高中畢業後，兩個哥哥回到了自己的原生家庭，一邊是彼此認定相互珍惜的新家人，一邊是無法選擇但關係淡漠的親生父母，他們在兩個家庭中迷茫徘徊。五年後，哥哥們回到了新家人身邊，三人終於團聚，但由於原生家庭造成的心理問題仍如影隨形。面對生活中的各種困難，三個人選擇齊心協力，在經歷了一番磨難後，他們終於勇敢地走出了過去陰影，讓父母直面了自己的問題，也讓彼此成為了更好的自己。 

張基龍退伍首作！11部2024年「5月韓劇清單」，池晟、柳俊烈、魏嘏雋都回歸！

大家是否在4月份追完了口袋名單中的韓劇清單呢？隨著5月份來臨，許多新穎有趣的韓劇也即將上映啦！今天泡菜編就要來為大家盤點11部「2024年5月開播韓劇清單」，其中更有韓劇男神魏嘏雋主演他的第一部浪漫愛情劇作品即將開播。現在就一起來看看，「5月韓劇清單」都有哪些有趣題材、演員陣容，以及有沒有你期待已久的作品吧！ 2024年5月韓劇｜1、《沒有秘密》 播出時間＆平台：5/1—JTBC 主演名單：高庚杓、姜漢娜、朱鐘赫 《沒有秘密》為JTBC於2024年5月1日播出的搞笑愛情劇，講述一名33年來一直堅持塑造完美形象的電台主持人宋氣魄（高庚杓 飾演），就在他即將成為王牌主播時，卻患上「不明疾病」導致說話不經大腦、無法說謊，也無法好好修飾自己的用詞。有天，宋氣魄與視收視率為人生一切的綜藝節目PD溫宇宙（姜漢娜 飾演）相遇，溫宇宙發現了宋氣魄獨特又有趣的魅力，因此決定邀請他一起參加錄製戀愛綜藝節目，甚至自己也一同出演。究竟兩人會發生哪些好笑又可愛的故事呢，好奇的話就別忘了鎖定《沒有秘密》首播啦！ https://www.instagram.com/p/C5zazySr4df/ 2024年5月韓劇｜2、《雖然不是英雄》 播出時間＆平台：5/4—JTBC 主演名單：張基龍、千玗嬉、高斗心、秀賢、朴昭怡 《雖然不是英雄》為JTBC於2024年5月4日播出的奇幻愛情劇，講述一名出生於超能力家族、有著「回到過去」超能力的福歸拄（張基龍 飾演），卻因為患上現代人的「憂鬱症」而失去超能力。不過，福歸拄遇見了一名出現在超能力家族面前的可疑女子都多海（千玗嬉 飾演）後，兩人的生活開始交織在一起，將和超能力家族一同展開奇妙的同居生活！究竟兩人的相遇是偶然，還是命運呢？ https://www.instagram.com/p/C513jV9PXic/ 相信《雖然不是英雄》公布主演群時，一定有不少韓劇迷感到非常開心，因為這是韓劇男神張基龍退伍後時隔一年回歸電視劇的作品啦！張基龍過去曾主演《我的大叔》、《過來抱抱我》、《請輸入檢索詞WWW》、《我的室友是九尾狐》、《現正分手中》等韓劇，除了模特兒外貌受矚目外，精湛演技也讓他成為不少人的「信看男神」！這次《雖然不是英雄》他將與曾獲青龍電影獎、百想藝術大賞的實力派影后千玗嬉一同飆戲，兩人會在戲中產生怎麼樣的火花，讓人期待不已！ https://www.instagram.com/p/C6GEZ_VNX-F/ 2024年5月韓劇｜3、《勇敢無雙龍水晶》 播出時間＆平台：5/6—MBC 主演名單：嚴賢璟、徐俊英、林珠銀、權華夽 《勇敢無雙龍水晶》為MBC於2024年5月6日播出的浪漫復仇劇，講述一名夢想成為富商的女子龍水晶（嚴賢璟 飾演）雖然有著率直、爽朗的性格，卻是個無法和喜歡的男人對視的「戀愛傻瓜」，這樣的龍水晶將和把命運託付於自己的小混混呂懿株（徐俊英 飾演）展開一段浪漫復仇故事！ https://www.instagram.com/p/C5esba9vKlS/ 2024年5月韓劇｜4、《畢業》 播出時間＆平台：5/11—tvN 主演名單：鄭麗媛、魏嘏雋 《畢業》為tvN於2024年5月11日播出的浪漫愛情劇，講述一名於大峙洞補習班擁有14年資歷的資深講師徐惠珍（鄭麗媛 飾演），時隔10年再次與先前曾全力指導後進入名門大學的無禮學生李俊浩（魏嘏雋 飾演）再次相遇。李俊浩雖然已獲得大企業的工作機會，卻還是選擇回到當初的補習學院擔任講師，這也讓徐惠珍的生活再次被他打亂，究竟兩人會產生怎麼樣的火花呢？ （圖片來源：tvN） 相信韓劇迷們都對韓劇男神魏嘏雋不陌生，魏嘏雋曾出演《經常請吃飯的漂亮姐姐》、《羅曼史是別冊附錄》、《魷魚遊戲》、《小女子》等作品，因演技自然成熟而備受好評。這次，魏嘏雋與鄭麗媛一同主演浪漫愛情劇，除了有趣的「補習班戀情」備受大眾期待外，鄭麗媛本人也表示已經很久沒有主演愛情題材，相信粉絲們一定都等不及看《畢業》的首播啦！ https://www.instagram.com/p/C6FXxFGMmvH/ https://www.instagram.com/p/C6IB1K6y7NE/ 2024年5月韓劇｜5、《逆貧大叔》 播出時間＆平台：5/15—Disney+ 主演名單：宋康昊、卞約漢、李奎炯、秦基周、徐賢宇 《逆貧大叔》為Disney+於2024年5月15日播出的權謀政治劇，劇情以1960年代的大韓民國（第二共和國和第三共和國）為背景，講述即使在戰爭期間也總是為人們提供一日三餐的「三食叔叔」朴斗七（宋康昊 飾演），遇見了懷抱著想將大韓民國建設成人人都能吃飽住好的「產業國家」、從陸軍士官學校畢業的精英青年金產（卞約漢 飾演）後，兩人一起實現夢想的熱血故事！ （圖片來源：Disney+） 相信大家看到男主角時，一定也像泡菜編一樣懷疑自己的眼睛，因為這是「國際級影帝」宋康昊出道32年來「首部主演的電視劇」！先前都是在電影作品中擔任重量級主演的宋康昊，這次將在韓劇中展現精湛演技，非常期待會帶給大家怎樣不同的感受和體驗！而究竟《逆貧大叔》中隱藏在幕後的宋康昊，會如何在1960年代保守體制下，將韓國的經濟帶向富強階段呢？就讓我們一起期待劇情吧！ https://www.instagram.com/p/C5u9gKyu5en/ 2024年5月韓劇｜6、《請隨意對待》（暫譯，原：함부로 대해줘） 播出時間＆平台：5/13—KBS 主演名單：金明洙、李裕英 《請隨意對待》為KBS於2024年5月13日播出的浪漫愛情喜劇，改編自同名Naver網路漫畫，講述一名對自己相當嚴苛、不會隨意待人，且家族世世代代皆為韓國貴族的學者申潤福（金明洙 飾演），與一名在設計界努力打拼、因毫無背景而總是被人無視的金洪道（李裕英 飾演），個性迥然不同的兩人相遇後，將展開心動又浪漫的愛情故事！ https://www.instagram.com/p/C52XyplP5vB/ 2024年5月韓劇｜7、《碰撞搜查線》 播出時間＆平台：5/13—ENA 主演名單：李民基、郭善英、許城泰、李浩哲、玟熙 《碰撞搜查線》為ENA於2024年5月13日播出的交通犯罪劇，劇情講述總是被警局忽略的交通犯罪調查組（TCI），某天加入了一名畢業於韓國科學技術院的精英成員車然浩（李民基 飾演），之後他憑藉出色的分析和推理能力，讓交通犯罪調查組瞬間聲名大噪。接著，其他隊員們也開始扭轉情勢，展現他們的熱情、嚴懲罪犯！《碰撞搜查線》是韓國首部以「交通犯罪」為主要題材的電視劇，讓該劇於開播前就獲得許多話題熱度！ （圖片來源：ENA） 2024年5月韓劇｜8、《The 8 Show》 播出時間＆平台：5/17—Netflix 主演名單：柳俊烈、千玗嬉、朴正民、李烈音、朴海俊、李周英、文晶熙、裴晟佑 《The 8 Show》為Netflix於2024年5月17日播出的懸疑生存劇，由裴真秀作者創作的Naver網路漫畫《金錢遊戲》和《爭奪遊戲》合二為一進行改編。《The 8 Show》講述8個人被困在分為8層的秘密空間裡，參加了一場緊張又刺激、隨著時間積累就會獲得更多獎金的生存遊戲，並且只要有人死亡，遊戲就會結束。此外，參賽者們也都有著各自的代碼，其中身處3樓的「3」（柳俊烈 飾演）是一名因受詐欺而來到此處的參賽者，希望能夠賺取獎金；位於8樓的「8」（千玗嬉 飾演）則是個性讓人難以捉摸、為了自身娛樂而來的參賽者。《The 8 Show》中可以看到位於不同樓層的參賽者們，為了鉅額獎金不斷背叛又再次合作的過程，劇情相當緊張刺激！ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/C0u7g9NBFMa/ 2024年5月韓劇｜9、《雖然不強大但很有魅力的強力班》 播出時間＆平台：5/22—SBS 主演名單：金東旭、朴智煥、徐現宇、朴世婉、李勝宇（이승우） 《雖然不強大但很有魅力的強力班》為SBS於2024年5月22日播出的犯罪調查喜劇，劇情講述一名優秀、頭腦清晰，且高學歷的超精英警察東方有彬（金東旭 飾演），有天突然自願回到韓國，並擔任韓國業績倒數第一的松原警察局重案2組組長，他將帶領該組成為「實力最強」的隊伍的故事！ （圖片來源：SBS） 2024年5月韓劇｜10、《我們家》 播出時間＆平台：5/24—MBC 主演名單：金喜善、李慧英、金南喜、妍雨 《我們家》為MBC於2024年5月24日播出的懸疑親情劇，講述一名大韓民國最優秀的家庭問題諮詢師盧英媛（金喜善 飾演），有天被來歷不明的「神秘人」威脅，而她為了守護自己的家庭與事業，將與作為推理小說家、和自己關係不太和睦的婆婆洪思江（李慧英 飾演）攜手合作！ （圖片來源：MBC） 2024年5月韓劇｜11、《聯結》 播出時間＆平台：5/24—SBS 主演名單：池晟、田美都、權律、金京南 《聯結》為SBS於2024年5月24日播出的犯罪偵查驚悚劇，講述一名身為毒品調查組的警監張在京（池晟 飾演）被人強迫吸食毒品，而他的一名高中好友選擇死亡後，留下了一筆50億韓元的保險金。同為高中好友的社會部記者吳允珍（田美都 飾演）在得知張在京獲得鉅額保險金後，露出了醜陋的人性面，友誼變質的過程中也將一步步找到死亡案件的線索！ https://www.instagram.com/p/C6CzD41LtZH/ 以上就是「2024年5月韓劇清單」的整理介紹啦！大家是不是也都準備好，要迎接這些有趣又新穎的韓劇了呢？若是有感興趣的作品，也別忘了收藏這篇文章，趕緊把首播日期筆記起來、準時收看啦！如果還有其他關於「2024年5月韓劇清單」想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024韓劇 #2024韓劇推薦 #5月韓劇推薦 #5月韓劇清單 #disneyplus #ENA #JTBC #KBS #mbc #NetFlix #SBS #The8Show #tvN #勇敢無雙龍水晶 #千玗嬉 #卞約漢 #嚴賢璟 #妍雨 #姜漢娜 #宋康昊 #張基龍 #徐俊英 #徐現宇 #徐賢宇 #我們家 #文晶熙 #朱鐘赫 #朴世婉 #朴昭怡 #朴智煥 #朴正民 #朴海俊 #李勝宇 #李周英 #李奎炯 #李慧英 #李民基 #李浩哲 #李烈音 #李裕英 #林珠銀 #柳俊烈 #權律 #權華夽 #池晟 #沒有秘密 #泡菜精選 #泡菜追劇 #玟熙 #田美都 #畢業 #碰撞搜查線 #秀賢 #秦基周 #聯結 #裴晟佑 #許城泰 #請隨意對待 #逆貧大叔 #郭善英 #鄭麗媛 #金京南 #金南喜 #金喜善 #金明洙 #金東旭 #雖然不強烈但有魅力的重案組 #雖然不是英雄 #高庚杓 #高斗心 #魏嘏雋 

往後的日子 我要更加勇敢

 別愛著一個不愛我的人 不屬於自己的終究不屬於自己 即使再愛都一樣 不用這麼委屈自己 別因為愛丟掉自己尊嚴跟格調 這不是自己 希望你能將過往真心放下 無動於衷那種 再好好對待下任的她 這樣對彼此都公平

 Netflix 台灣 1 月份上架電影、影集片單懶人包

 這篇要趕快收藏起來！幫助大家在茫茫的 Netflix 片海中更快找到自己喜歡的作品！ ＯＫ廢話不多說！一起來看看 1 月份上架的片單吧！ ＃1月1日上映 ▶ 愛在黎明破曉時 ▶ 經典老爺車 ▶ 愛情達陣 ▶ 劈腿困境 ▶ 今晚帶我回家 ▶ 勝利之光 ▶ 永不屈服 ▶ 露西 ▶ 男女生了沒 ▶ 好孕臨門 ▶ 天才吉米兵 ▶ 坎特維爾的幽靈 ▶傑夫·鄧罕：瘋瘋好萊塢 ▶ 勇敢船長 ▶ 侏羅紀公園 3 ▶ 終極戰士 ▶ 奪寶大作戰 ▶ 移動迷宮：焦土試煉 ▶ 戀上教會女孩 ▶ 終極戰士 2 ▶ 普羅米修斯 ▶ 綁票通緝令 ▶ 鬼話四連篇 ▶ 南方四賤客（第 22 季） ▶ 彌賽亞（第 1 季） ▶ 冰上旅程（第 1 季） ▶ 謀殺入門課（第 5 季） ▶ 今生是第一次（第 1 季） ▶ 名不虛傳（第 1 季） ▶ 救救我（第 1 季） ▶ 戰鬥陀螺：爆烈世代：超 Z（第 1 季） ▶ 神探加傑特（第 4 季） ▶ 請回答 1988（第 1 季） ▶ 毛毛頭（第 1 季） ▶ 河伯的新娘（第 1 季） ＃1月2日上映 ▶ Fairy gone（第 1 季） ▶ 棘林俠盜（第 1 季） ▶ 性解碼（第 1 季） ＃1月3日上映 ▶ 蜘蛛人：離家日 ▶ 雀斑女生我愛妳 ▶ 迷失之心（第 1 季） ▶ 春天繼母心（第 1 季） ▶ 勇敢的安妮（第 3 季） ＃1月4日上映 ▶ 德古拉（第 1 季） ▶ 萬惡高譚市（第 5 季） ＃1月8日上映 ▶ 啦啦隊小鎮（第 1 季） ＃1月10日上映 ▶ 義理 / 恥（第一季） ▶ 杏林偵探（第一季） ▶ 泰坦（第二季） ▶ AJ與皇后（第 1 季） ▶ 詐騙大本營（第 1 季） ▶ 汪犬學伴（第 1 季） ▶ 刺客伍六七（第 1 季） ▶ 頂尖小偵探（第 2 季） ▶ 哈維街女孩：友情不滅（第 4 季） ▶ 尊寶魔法甜點屋（第 2 季） ▶ 好家在一起：小媞歐仔大冒險（第 3 季） ▶ 好家在一起：小媞歐仔大冒險 （第 4 季） ＃1月11日上映 ▶ 時間的皺褶 ▶ 荒唐分局（第 6 季） ＃1月14日上映 ▶ 奇玻與幻獸的狂想紀元（第 1 季） ▶ 鞋貓劍客歷險記（第 5、6 季） ＃1月15日上映 ▶ 失嬰記 ▶ 同妻俱樂部（第 6 季） ▶ GTO 麻辣教師（第 1 季） ▶ 亞倫赫南德茲：美國橄欖星殺人案（第 1 季） ＃1月16日上映 ▶ 地心毀滅 ▶ 第二國度 ＃1月17日上映 ▶ 葛蕾絲的墜落 ▶ 毋忘當初的妳 ▶ 入會疑式（第 1 季） ▶ 性愛自修室（第 2 季） ▶ 嘻哈演化使（第 4 季） ＃1月20日上映 ▶ 闔家團圓 （第 2 部） ＃1月21日上映 ▶ 只是陌生人 ▶ 文字派對（第 4 季） ＃1月22日上映 ▶ 流感來襲（第 1 季） ＃1月23日上映 ▶ 中國製造 ▶ 開啟飛航模式 ▶ 彼岸之嫁（第 1 季） ▶ 地獄集團（第 1 季） ▶ 派遣女醫 X（第 6 季） ▶ 聖鬥士星矢：黃道十二宮戰士（第 2 部） ＃1月24日除夕上映 ▶ 陽光普照 ▶ 莎賓娜的顫慄冒險（第 3 季） ▶ 無照律師（第 8 季） ▶ 牧場家族（第 8 最終季） ▶ 帝國崛起：鄂圖曼（第 1 季） ▶ 藏不住的真相（第 1 季） ＃1月29日上映 ▶ 全知之城（第 1 季） ＃1月30日上映 ▶ 夜訪地球（第 1 季） ▶ 陌生人（第 1 季） ＃1月31日上映 ▶ 有完沒完？ ▶ 玻璃屋 ▶ 原鑽 ▶ 漫畫少女愛啟蒙 ▶ 馬男波傑克（最終季第 6 季下半季） ▶ 黑月（第 1 季） ▶ 諸神黃昏（第 1 季） ▶ 地阿布羅（第 2 季） ▶ 我殺人（第 2 季） ▶ 恐龍機械：動能強化（第 1～3 季） 

｛親親森森｝ #231

2020年即將結束了 今年，我的心底倒是沒有太多的感慨 因為我知道這一年來 我很認真 我很真誠 我很誠摯 我有勇敢 承認自己的挫敗 我有反省 了解自己的改善 我有把握 家人、朋友、同學及許多緣分 我有放下 無論過去繽紛或純色 這一年來 我從新體認到了 ~ 好，日子、心情就美得像朵花 #親親森森 #AlysonLee #2020之體認 #好就美得像朵花

2019年末沈澱心靈的好書推薦

－ 好久沒有分享書單了，我是想說，以現代人的生活步調，要看完一本書最少也要一週的時間，所以我刻意放慢了推薦書單的時間，想讓大家可以喘口氣，認真的看完一本好書。 2019年末，相信大家都需要沈澱一下心情，來審視一下一整年發生的大小事，還有規劃新的一年，所以今天的書單，除了療癒人心之外，也非常適合沈澱心靈，看完能讓你的思考和情緒都更加圓潤和有方向。 就用這幾本書來做的完美的結尾吧。 -共勉之 《但願有一天你會懂》 作者：幾米 簡介：幾米在本書中以兒童的角度出發，直擊親子關係中那些說不出來但又不吐不快的處境：年輕的讀者應該都心有戚戚焉，而為人父母的讀者應該會覺得這些場景對白似曾相識，很像平常自己也會脫口而出的話語。小孩盼望父母：但願有一天你會懂我就是我，別把我往你想像的形象推去；而父母也盼望小孩：但願有一天你會懂我是多麼用心良苦為你好、是不想你再走我走過的冤枉路。小孩與大人間的拉鋸似乎永遠不會停歇，每個人也總是永遠都在希望「但願有一天你會懂」。 《你是時光最浪漫的解藥》 作者：蘇乙笙 簡介：「始終相信這個世界上，總有一人願意為你遮炎避涼，願意陪你去看花穗深谷，願意和你說──所有鬆手的錯過，都是為了這次與你執手到白頭。」－蘇乙笙 21段故事，像是補足時光的缺憾，將所有的浪漫、失落、遺憾、圓滿一一填滿。感謝世界把你歸還，宛如流星經過的少年，讓時光久等的絢爛，擁有短暫而璀璨的盛放。生命的路途漫漫，即使走到末日也要勇敢。 《別害怕你所嚮往的生活》 作者：林特特 簡介：故事無關高帥富的成功，無關白富美的幸福，也沒有雞血，更沒有教你去實現多麼偉大的理想，有的只是普通年輕人面對現實生活的勇氣和智慧。作者林特特從一個旁觀者的角度，呈現了他們步入社會之后真實的經歷和感受，把他們的恐懼、屈辱、擰巴、困惑、堅持和頓悟，都逐個融化在能促人反思和激發勇氣的筆尖。面對生活的怠慢，這些故事可以給你溫暖，給你方法，給你盔甲和武器，助你重拾勇氣，和自己心願在一起，學會跨過自己這道坎兒，實現可操作的、你所向往的生活。 《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》 作者： 白洗嬉 백세희 簡介：有一天我走進精神科醫師的診間，「輕鬱症」這個名詞也走入了我的世界。原來，有許多人跟我一樣，外表看似正常，內心卻早已千瘡百孔。為什麼大家都不會把自己的內心狀態誠實地展現出來？難道是因為已「心力交瘁」，所以連開誠布公的力氣都沒有？我奮力高舉搖晃著自己的手，告訴大家我在這裡。希望和我情況類似的朋友，可以因為看到我的案例而感到安心。「就算憂鬱了一整天，也會因為一件小事而會心一笑；雖然很想一死了之，卻還是會因為肚子餓而想吃辣炒年糕，這就是真實人生。」 《總在說完晚安後, 特別想你》 作者：知寒 簡介：你像是一道出錯的題目，我怎麼寫都不會有正解。所以擁有那麼多曖昧以後，你還是不能愛我；所以在這些傷心以後，我還是沒忘記你。那些說了「晚安」、螢幕暗去的之後，你真的睡了嗎？對許多人而言，這是一天當中傷心的開端。止不住的想念、說不出口的傷心、靜音模式的哭泣……讓人徹夜難眠。書中收盡62種無處安放的心碎姿態，你的心痛，由知寒承接。 ＃書單＃療癒書單＃書單推薦＃好書推薦＃女生書單＃女生適合看的書＃波波黛莉

2021年最新七項改變大挑戰！一起揮別過往的自己！

2020年要結束了，今年是否很多事情是你在年初許了心願，但至今還沒完成的嗎？是不是因為訂定的目標只有自己一個人去完成感到很孤單呢？今天的2021年七項挑戰，別忘了傳給好友、家人或情人，讓他們與你一起完成，相信你會更堅定且你們的生活會更美好唷！ 挑戰一：開始一週下廚一次 在「盤點5位生活類型YouTuber！為生活來點儀式感吧！」文章中提到：當你生活多一點小「儀式」在家也可以過的像約會，甚至像是去餐廳的感覺。 開始學習下廚、擺設家裡、佈置環境，不論是自己或是來到家中的親友，都能更加放鬆與舒適，開始練習下廚後，自然的你會想追求更好的擺飾甚至生活的品質，「儀式感」不是跟風，而是學著為自己的生活加上一點情趣。 挑戰二：開始理財 2021年你還是想保持「月光族」的生活嗎？開始改變吧！小編也曾經是每個月都把錢花光的月光族！甚至每個月都會「不小心」動用到急用金，下一個月才把錢補回去。但現在的我，每個月都能存一些錢，等到要花大錢時也不至於變成月光。想知道確切的5個小撇步快看→和「月光族」說再見！改變消費習慣的5Tips不藏私大公開！ 挑戰三：開始轉移生活重心到自已身上 許多人的生活重心可能會是情人、朋友，甚至是瘋狂工作，坦白說小編我自己也是一個生活重心偏向情人的人，2021的我們，將生活回歸自己吧！可以練習自己吃飯、自己逛街、自己旅行，學會獨處，並「好好愛上你自己」。 生活重心不在自己身上的人通常是「害怕寂寞」，在「就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議」文章中也提到：只有不斷充實自己，才不會使內心感到寂寞。 挑戰四：打開新的交友圈 新的一年，新的氣象，不只是人要開始轉變，生活圈也要因著多一歲，再多一點的不同，不要再封閉自己了，即便真心的朋友幾個就好，但擴大交友圈並非不對唷！多社交也能看看與自己類型不同的人，從他人身上學習更多知識，跳出舒適圈的挑戰，你應該擁有！ 「零失誤社交技巧，五招讓你擁有好的第一印象！」文章中提到關於說話的技巧、主動開啟話題…希望對於你們有幫助！ 挑戰五：開始為了健康，而努力 為什麼不是訂定「我要減肥」、「我要再瘦x公斤」的目標呢？因為訂這樣目標的人，容易只是「短暫的瘦身」，當你訂定的目標是為了身體的健康、甚至到體態上的轉變，你需要的是更長的週期，一定是以年來當單位的。當你決心為了健康而努力，不論是飲食、作息、生活品質，也會隨之改變，漸入佳境。 不要害怕這個長期的挑戰，相信我，沒有人一開始就能做好這件事，但當你看見那微妙的變化，你會知道這些過程都是甜美的！ 有效控制食慾五大絕招！成功克制自己的嘴巴 盤點五種熱門減肥方法，你用對方法了嗎？防彈咖啡其實超OO？！ 夏日瘦身大作戰！代餐減肥盛行，真的有用嗎？小編經驗大公開！ 挑戰六：學著放下手機與網路 2021年開始放下手機吧！學著開始過起「寧靜」的生活。你是否花太多時間在瀏覽社群接收訊息？這樣的生活不只會讓你的身心靈更容易感到疲倦，腦袋永遠保持著運轉的狀況，沒有休息的一刻，更容易忽略掉真實世界的美好，所以開始練習別當個手機成癮者吧！ 歡迎大家來看「手機成癮？快速測出你對手機的依賴程度！」這篇文章，來做個小測驗！ 挑戰七：建立自己的座右銘 其實挑戰七這點，是小編在2020年給自己的終極目標—「選擇一句你生活的核心主軸，努力實踐它」，2019年的小編我，因為太害怕愛人，而選了一句話語是「愛裡沒有懼怕」，所以2020年的我，很努力並且真的實踐了，當我每次無力與畏懼，我只要一直重複思想這句話，就能有往前的動力，鼓勵所有讀者能開始找尋自己的座右銘，或者是自己給自己的一句話。 歡迎在「負能量爆炸？盤點15句簡短名言，讓你來點正能量！」文章中找尋適合你的句子，也歡迎告訴我們你挑選了哪句唷！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— 1．最全股票懶人包：小資族想投資？ 先搞懂股票再說！ 2．MBTI人格測驗妳測了嗎？ 盤點4種最稀有的人格！ 3．MBTI人格測驗第二彈！ 最常見的4種人格，柾國也是這一類！ ４．如何對付渣男？2021學會這八招，勇敢對付劈腿的爛渣男！

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