【開箱評價遠東生技藻精蛋白】幫助提升保護力功效的好成分

我有位友人是中醫師，他看診外也經營中藥鋪，前些時間碰面時我好奇的問他：這波狀況來襲，讓大家盡量都不外出，那你的生意有受影響嗎？ 他回答：沒有捏，我的生意反而更好，很多人都是來買尋求調整體質或提升保護力的！ 聽他說完，我想想也對...台灣之所以是模範生是因為我們台灣老百姓向來都是超前佈署的，很有養生概念，台灣人很知道要去找促進健康的保健食品。 藻精蛋白是許多媽媽都在團購的保健食品，能幫助我們調整體質、促進健康和提升保護力，這次大嬸和遠東生技合作開箱試試看兩款用藻精蛋白的保健食品 👉👉遠東生技藻精蛋白有國際專利APOGEN與研究發表 市面上有許多藻精蛋白的品牌與商品，大嬸做了點功課後發現遠東生技的APOGEN 有獲得美國專利，且有國際研究發表，在包裝上也有標示專利證號， 還有自己的養殖場與工廠，且工廠有通過ISO-22000合格認證是可以放心的廠商！ 👉👉遠東生技的滴劑和嚼錠沒有異味，方便好入口 首先大嬸我打開藻精蛋白滴劑，因為市面上許多藻類保健食品味道很特殊，我好奇著apogen藻精蛋白的味道會不會一樣.....一樣很奇怪的味道？會不會很難吃？ 我怕不好吃難入口就先小心翼翼的拿著小湯匙滴一小滴....然後在吃到一小滴後勇敢的給它滴很多在湯匙上，因為還蠻好吃的，我蠻喜歡這個味道.！🥰🥰 好吃，這個藻精蛋白滴劑吃起有點涼涼甜甜的，跟我以前吃的保健食品印象完全不一樣。 APOGEN藻精蛋白口含錠就像字面上的意思一樣，是種嚼錠，吃起來沒什麼味道，淡淡的，硬要描述出來那就有點像淡淡的健素糖味道，但也滿好入口的。 現代人都很有健康概念，知道要提升自己的保護力，對於養生選擇食品，我個人覺得遠東生技生產的藻精蛋白滴劑、口含錠適合不會吞膠囊的朋友食用。 遠東生技藻精蛋白這裏買～ https://lihi1.com/TK0f5

好久不見 妳的臉  睽違812天口罩解封 準備好坦誠相見了嗎？ THE BODY SHOP「雪絨花小綠瓶」肌膚急救術 搭

中央流行疫情指揮中心宣佈,2/20 放寬室內口罩禁令,躲在口罩下 812 天的臉龐,終於可以重見天日,自由的呼吸!但,妳做好坦誠相見的準備了嗎? 來自英國純素、天然保養品牌 THE BODY SHOP 美體小舖,針對長期配戴口罩皮膚疏於保養的肌膚,而產生的乾燥脫皮、痘痘、黯沉等膚況問題,以經典「雪絨花漾顏奇肌系列」打造肌膚急救術,重新喚回好臉色。再搭配 2/17全新上市的「心聲絲絨唇膏」,帶來 9 款新色選擇,半霧面奶油質地點出春日迷人的柔霧妝感! 保養與彩妝雙管齊下 摘下口罩不會羞於見人 THE BODY SHOP 美體小舖產品訓練部經理林維治表示,「因長期戴著口罩造成口罩肌的出現,長時間配戴口罩導致肌膚乾燥缺水、彈性不佳、細紋皺紋、黯沈失去光澤等問題產生,可藉由有小綠瓶之稱的雪絨花 漾顏奇肌系列進行肌膚修護。雪絨花 漾顏奇肌系列蘊含阿爾卑斯山雪絨花精萃,加上米萃取天然胜肽的超強修護力,使用後能迅速滲透肌底,同時促進膠原蛋白增生,抗氧化、抗皺效果,更比 A 醇高出 43%,是急救肌膚的神隊友。 小綠瓶-雪絨花漾顏奇肌系列 肌膚急救術 推薦單品 雪絨花 漾顏奇肌活顏素-30ml / $2,380 元 50ml / $2,980 元 活顏素蘊含阿爾卑斯山 2 倍濃縮雪絨花精萃和米萃取天然胜肽,分子極細透過按摩迅速吸收,保持肌膚彈潤,強健肌底。 ◼ 商品介紹:蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、米萃取天然胜肽、大葉醉魚草精萃、辣木籽油及玻尿酸等天然美肌成分,能增強肌膚防禦力,抵禦環境傷害,使用時搭配按摩能迅速滲透,同時活化肌底,賦予肌膚能量、撫紋緊緻同時抗老活顏,使臉部肌膚煥發光采。 ◼ 用法:潔膚調理後取 1 支滴管量於掌心溫熱,以指腹按摩全臉及頸部肌膚。 雪絨花 漾顏奇肌密集修護霜- 50ml / $1,580 元 密集修護霜是非常輕盈的凝霜質地,成分中除了必備的雪絨花精萃和米萃取天然胜肽,還具有辣木籽油和玻尿酸等天然美肌成分,讓肌膚潤澤保濕,形成天然的鎖水膜,讓肌膚擁有充足的水分和養分。 ◼ 商品介紹:蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、米萃取天然胜肽、辣木籽油及玻尿酸等天然美肌成分,輕盈的凝霜質地,搭配按摩能快速滲透肌底,使肌膚柔嫩細緻、潤澤保濕、緊緻撫紋並形成天然鎖水膜。 ◼ 用法:潔膚調理及活顏素後,取適量於指腹溫熱按摩全臉及頸部肌膚,亦可調和煥顏金萃精華油使用。 心聲絲絨唇膏 輕輕一抹提升妝容氣色 林維治進一步指出:「此外,穩定肌膚基底、恢復彈性光澤後,就可利用唇膏迅速打造好氣色!2/17 全新上市的心聲絲絨唇膏,蘊含來自非洲加納社區公平交易計劃取得乳油木果油等高達 88%天然保養成分,可維持雙唇長效 12 小時潤澤保濕!霧面絲絨奶油柔霧質地,持久顯色不易沾染,輕輕一抹即可輕鬆打造優雅知性的零距離妝容。」 「心聲絲絨唇膏」,維持 THE BODY SHOP 美體小舖 100%純素、成分天然以及對地球友善的堅持,推出替換式唇膏的設計,唇膏蕊芯和鋁製管身可以分開購買,鋁製管身是採用 100% PCR(post-consumer recycled resin)再收材料製成,唇膏用完將可回收鋁製管身留下,不妨再買一個新色號蕊芯試試看,嘗鮮之餘,同時達到落實永續減塑,一舉兩得。 【心聲絲絨唇膏 永續小檔案】 ◼ 銀灰金屬色鋁製管身,採用 100% PCR(post-consumer recycled resin)再收材料製成。 ◼ 蕊芯 100%可回收。 ◼ 蕊芯防塵上蓋, 採用 100% PCR(post-consumer recycled resin)再收材料製成。 ◼ 蕊芯包裝紙盒,採用經由 FSC (Forest Stewardship Council,森林管理委員會)認證紙盒。 全系列推出鮮明飽和 9 色唇膏,依據不同膚色和妝容選擇合適的色號,輕鬆改變妝感個性。蕊芯管身上, 標示有鼓勵使用者勇敢表達自己心聲的標語,有鼓勵大膽思考的 THINK BIG、勇敢示愛的 SHOW LOVE 及永 保真實的 STAY TRUE…等,展現不同面貌的自信美! 好氣色「心聲絲絨唇膏」偽裝術 推薦單品 心聲絲絨唇膏 蕊芯 4g (9 色) $700 元 / 空管$ 280 元 ◼ 持久顯色的柔霧感唇膏,蘊含乳油木果油,可滋潤乾燥的雙唇,長效潤澤保濕。 ◼ 替換式環保蕊芯及易拆解、組裝的設計。 ◼ 88%天然成分製成,100%純素認證。 ◼ 100%PCR(post-consumer recycled resin)鋁製管身,及簡約大方的 LOGO 壓紋,極具分量感及質感。 ◼ 100%可回收的蕊芯及 FSC (Forest Stewardship Council,森林管理委員會)認證紙盒。 SPEAK UP 玫瑰之聲 STAY STRONG 強韌布根地 DON’T SETTLE 玫極限 SHOW LOVE 勇敢嫩粉 DOING GREAT 粉完美 STAY TRUE 紫戀無罪 LIVE LOUD 莓好燦活 THINK BIG 放膽紅 BREAK THROUGH 突破磚紅

好久不見 妳的臉  睽違812天口罩解封 準備好坦誠相見了嗎？ THE BODY SHOP「雪絨花小綠瓶」肌膚急救術 搭配2023年全新「心聲絲絨唇膏」打造自然氣色的好感妝容

［桃園｜親子景點］可以購物還可以大啖美食的台茂購物中心，現在還有超強親子公園 (更新)

期待超久的台茂公園在2020/07 終於開放了，每次經過都探頭探腦的看鐵皮搭建裡面的進度, 趕快看看有什麼設施。 最吸引人的是這兩座超大溜滑梯，中間有平衡吊橋連接，很適合大小孩探險闖關。 溜滑梯下面有很多繩索攀爬，小小孩在下面玩也比較不熱。 整個公園都鋪滿彩色的保護PU，好看好拍又不怕痛。 旁邊還有一區攀岩+磨石子溜滑梯，各種顏色充斥，童趣滿點，光是走進來拍照就很開心。 讓我最開心的是，這個公園裡面有11個盪鞦韆！ 有一般常見的盪鞦韆，也有小小孩的盪鞦韆，旁邊還有最近很流行的網狀盪鞦韆，帶兩個女兒來都樂翻了❤️ 旁邊還設置很多陽傘休息區，座位看起來不少，但我想假日的人潮可能還是可以擠滿這裡。 以後媽媽來逛街，爸爸點杯氮氣冷萃咖啡（台茂的星巴克剛好是限定門市才有氮氣冷萃喔！）坐在陽傘區，孩子們就可以去大玩特玩了。（爸爸跟媽媽當然偶爾也是可以交換位置，偶爾就好） 其他活動可以上官網查詢🔍 https://m.facebook.com/10150110938930447/posts/10163535834950447/?d=n [後記] 平常周末的台茂真的人潮洶湧，所以我都平日傍晚才會帶女兒們來玩，女兒們超喜歡這裡，除了盪鞦韆、溜滑梯之外，繩索攀爬也讓他們變得更勇敢，學會挑戰自己(笑) 最近還有baby shark主題，孩子們看到就開心了~

IU、徐睿知都有！編輯自製10位韓國女神的「語錄桌布」，每張都太唯美啦～

撰文編輯 #安琪拉 大家還記得上次泡菜編幫大家製作的男神語錄桌布嗎？看到大家那麽喜歡真是太讓人欣慰了。因為有不少人敲碗女神系列，所以泡菜編這次就完成大家的心願啦～這次一樣有10位韓國女神的語錄桌布，希望都有你心中的最愛！另外也希望大家看了他們的語錄後，多多向他們學習，做一個有善良影響力的人吧！ 👉每張都超唯美！編輯自製10位韓國男神的「語錄桌布」，快手刀存起來啦～ 👉韓妞最愛用這款！編輯精選24張「質感韓系桌布」，插畫、正能量語錄隨你挑！ 1. 孫藝真 「人生本來就沒什麽特別的，何必斤斤計較生活呢？」大家的孫女神其實私下生活很低調，也不愛搶風頭，她認為生活開心最重要，不需要存在太多的比較。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「聽說不是因為幸福才小，而是因為笑才幸福」。大家聽孫女神的話，從現在開始多多綻放你的笑容吧！除了會讓自己變得幸福，也會感染身邊的人喔～ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 2. Irene 「若將人生一分為二，前半段叫『不猶豫』、後半段叫『不後悔』。」身為Red Velvet的隊長，Irene其實都默默隱藏著自己的負面情緒，想在妹妹面前當個成熟的隊長，所以也更努力督促自己，人生沒有後悔的機會。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「溫柔的晚風一定會吹散許多不愉快。」感性的Irene通過吹風來抒發自己的情緒，找到適合自己排解壓力的方法很重要，千萬別一直悶在心裡喔！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 3. IU 「當事情變得艱難，而你想結束一切時，我希望你時刻要記住，我們要再次見面的承諾。」接續經歷好友離世的IU，不斷用自己的音樂、話語來鼓勵大家，希望大家也可以好好生活～ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「想要變得幸福的話，就好好愛身邊的人吧。」這句話大家應該聽過無數次了吧？在愛對方的同時，你也會變得幸福起來。不信的話，試試看就知道啦！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 4. 潤娥 「總有一天對的人會來到你面前，對你說這不是相遇，而是歸來。」就算現在單身也沒關係，耐心等待那個人的到來、努力精進自己，到時候用最好的面貌與他相見，這不是很棒嗎？ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「火花要是不能熄滅的話，就熊熊的燃燒吧。」在少女時代初期就獨自接演電視劇的潤娥，背負著團體名氣的壓力，非常難受。然而現在的她知道自己對演技有很大的熱情，現在也表現得很好，真的很為她開心！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 5. 太妍 「今天的晚霞跟昨天的不一樣，太陽也是、月亮也是，從來沒有任何一天是一模一樣的。」即使日常是重複的，但每一天還是與昨天不一樣，所以我們應該把每一天當作是新的一天來看待，把今天過得快樂！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「以後還有很多要到來的事情，沒有時間想過去，而且過去一旦過去，就不會回來了。」與其緬懷過去、自責以往的選擇，不如從現在開始思考如何改變。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 6. 秀智 「人生是自己的，把自己的事情做好，不指望別人、不期待別人。」即使聽了身邊無數人的建議與意見，最後下決定的人終究還是自己。所以遇到苦惱時，不妨靜下心來聆聽自己内心的聲音，說不定就會找到答案囖！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「活好自己比滿足別人想像重要。」相信大家都有過想要滿足別人期待，而努力的時期吧？回想那段時間，你真的快樂嗎？答案呼之欲出了吧？ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 7. 金裕貞 「給予最多力量的人一定是自己，所以我會安慰自己『現在做得很好』。」就算沒有人鼓勵你、安慰你，你也要適時的照顧自己，因為自己才是自己的最大後盾。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「享受每一個瞬間，每一分每一秒。」活在當下說得簡單，做起來卻不輕鬆。大家不妨跟著裕貞說的，學會享受生活的每一刻，也許會讓心境有所改變喔～ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 8. 徐睿知 「愛你的人不需要你的僞裝，只想要你真正的快樂。」為了符合社會期待，我們常常會戴著面具示人，把真實的自己隱藏得好好的。但其實找到懂得接納你真實面貌的人非常重要，如果真的遇見這樣的人要好好珍惜！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「如果想讓身邊的人快樂，就讓自己幸福起來。」看見別人笑容的同時自己也會感到快樂，這是很特別的心理投射，所以記得這句話。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 9. 朴寶英 「不希望自己只走安全的路，我必須冒險。」只走安全的路雖然會比較安心，但也少了可以讓生活更精彩的情節。冒險雖然會讓人不安，但克服了難關自己也會有所成長。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「對我來說，不存在『下次』的機會，所以必須更勇敢。」大家是不是很常會說「下次」再做、「下次」再試試看這樣的話呢？其實我們沒有那麽多的「下次」，所以想做什麽就去做吧！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 10. 朴敏英 「話語傷人是很可怕的事，所以我盡量不說難聽的話。」無心說出的話會讓人記得一輩子，所以大家要盡量督促自己不要亂下評論，多說好聽的話。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「在自己能力範圍内全力以赴，然後學會知足。」如果一直拿自己和別人比較的話，會一直產生貪心，欲求不滿，所以不要和別人比較，盡力做到自己的最好就夠了。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 看完以上女神們的語錄桌布，大家的心靈是不是也被洗滌了呢？只能說明星們真的需要很大的内心才能扛得住那麽多壓力，所以如果你也遇到瓶頸，不妨看看他們說過的話，鼓勵自己吧！ #Irene桌布 #Irene語錄 #IU桌布 #IU語錄 #太妍桌布 #太妍語錄 #女神語錄桌布 #孫藝珍桌布 #孫藝珍語錄 #孫藝真桌布 #孫藝真語錄 #徐睿知桌布 #徐睿知語錄 #朴寶英桌布 #朴寶英語錄 #朴敏英桌布 #朴敏英語錄 #泡菜生活 #泡菜精選 #潤娥桌布 #潤娥語錄 #秀智桌布 #秀智語錄 #金裕貞桌布 #金裕貞語錄 #韓國女神桌布 #韓國女神語錄桌布 #韓系桌布 

Ella的快樂媽媽育兒三原則：為小孩過度犧牲自己「只是自我感覺良好」罷了！

今年42歲的藝人Ella陳嘉樺，從S.H.E出道並以渾厚聲線及幽默又搞笑的形象讓大家印象深刻！近幾年升格為人妻、人母，多了知性女人味後擺脫了女丑角的人設，成為在歌壇、戲劇圈、主持領域都樣樣精通的三棲藝人。做為母親，Ella總是以「做自己」的育兒方式，同時也教兒子「快樂、勇敢的做自己！」 https://www.instagram.com/p/Ce70-XRr8oT/?utm_source=ig_web_copy_link Ella的育兒觀念一、滾動式育兒 曾經在一次受訪時提到Ella有提到自己生完「勁寶」後的經驗談，Ella笑說：「第一胎照『書』養，第二胎照『豬』養，這是先人給我的教育。我都告訴川哥（華人娛樂圈王牌經紀人陳鎮川），一定要讓小孩去念『蒙特梭利』，我覺得很受用，跟以往人生經歷很不相同。」她也分享自己閱覽群書之後的心得，重點就是三個字「安全感」。剛出生的孩子很需要安全的環境跟空間，需要安全感來讓情緒穩定。 此外現在時代不同，教育孩子的方式也要跟著調整，不可能一招育兒模式永遠適用，每個小孩也都是獨一無二的，別家都適用的教養也有可能不適用自家，因此也不需要因為自家孩子與別家不同而感到緊張或是擔心。Ella表示：「除了看書外，在小孩成長過程中還得因材施教，把書中講的自己融會貫通後再靈活運用，隨著小孩長大「滾動式」調整自己的教育模式。」 https://www.instagram.com/p/CcK5Wt1Pcei/?utm_source=ig_web_copy_link Ella的育兒觀念二、有happy mommy，才有happy baby 在成為媽媽的第五年時，Ella悟出一個道理，「這幾年下來，我發現『有happy mommy，才有happy baby』，因此我很重視兩個身分的切換及時間分配」。她提到職業父母很辛苦，工作累了也不能把情緒發在小孩身上，因此有個可以互相扶持的另一半非常重要，「我很幸運我有神隊友老公幫忙，讓我有時候教小孩心情煩躁時，能藉由專心工作去轉換心情。」 在很多個角色的轉換下盡量不要「遷怒」，也要記得讓自己的情緒有抒發出口，不管是運動、看書、按摩都好，情緒有出口才不會發在家人身上喔！ https://www.instagram.com/p/CdK0On6L2UQ/?utm_source=ig_web_copy_link Ella的育兒觀念三、不要為小孩過度犧牲自己 媽咪編知道做媽媽的一定都視孩子為生命，永遠把孩子放在第一位，但不代表要為了孩子犧牲自己，Ella表示：「我要成為一個非常做自己的媽媽，因為我希望我小孩快樂做自己，所以我要成為他的榜樣，所以我不要為小孩過度犧牲自己。」Ella也曾經在育兒過程中懷疑自己，覺得自己不是完美的媽媽而陷入自責，後來意識到投入過度的情緒在媽媽的角色中，更多的只是自我感覺良好。 後來便決定好好做自己！她100%做自己的育兒方式也受到許多媽媽們的讚賞。她曾在個人社群上寫道：「身為母親的你，在疫情之下造成的心理壓力，是否也有否定自己的時候，我想說，我們都是普通人，我們都有脆弱和負面的時候，但慶幸的是，孩子們總是可以用他們天真善良又單純的心療癒我們，他們就是我們的天使，我們最棒的母親節禮物❤️」 https://www.instagram.com/p/COonkemMnR9/?utm_source=ig_web_copy_link Ella最近剛結束在高雄的演唱會《艾拉秀》，還在演唱會尾聲準備彩蛋，放出當年自己將驗孕棒結果告知SHE另外兩位姊妹時的影片，只見Hebe忍著喜悅而Selina則是感動的直接落淚！同時她也向老公「賴解孵」表達心中的感謝，一度唱到哽咽，場面相當溫馨。儘管已經成為媽媽，Ella仍沒有忘記自己的夢想，各位還記得成為母親之前，你也身兼很多角色，當媽媽後怎麼就忘了自己？孩子是你的世界，但別忘了自己如果沒在世界上也不會有孩子的！各位媽媽們，不要有了孩子沒了自己呀！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1318582 https://www.popdaily.com.tw/mama/1305584 https://www.popdaily.com.tw/mama/1261177 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 ##不要為小孩過度犧牲自己 ##有happy mommy才有happy baby ##滾動式育兒 #Ella #ella陳嘉樺 #勁寶 #陳嘉樺 

【2019誠品推薦書單】年度暢銷 Top 10 你看了幾本？趁著年末挑一本好書沉澱心靈吧！

時間過得好快，又到了年末了！回顧2019這一年，真是多采多姿，除了和朋友出遊踏青或是享受美食以外，閱讀好書也是讓自己充電的一個方式，你今年讀了幾本書呢？我知道讀書需要一點動力，接下來就一起來看看，2019年誠品公布的年度暢銷書單吧！以及八大類好書Top、最受歡迎華語作家，喜歡就別猶豫，2020前至少讀一本好書！ （圖片來源：誠品提供） 〖台灣年度暢銷新書 Top 10〗 Top 10《我決定我是誰》 波編第一次知道鍾明軒，是因為他唱了〈煎熬〉這首歌而爆紅，因此他有了「煎熬弟」的封號。隨著他的爆紅以及天生的氣質，在求學的階段也曾被網友言語攻擊或是被同儕霸凌，不過這些打擊都是讓他成長的養分，或許我們也能夠學習鍾明軒的勇敢，成為一個愛自己、認同自己的人。 Top 9《靜坐之後》 （圖片來源：誠品官網） 現代人生活步調忙碌，連帶著心也跟著浮躁，久而久之心靈也容易生病。想讓身心保持健康，就要學會如何轉化生活中的負能量，波編推薦你可以看看這本書，擺脫憂鬱、緊張、煩躁的影響，學習自我療癒的本能，讓生活過得更開心喔～ Top 8《成為這樣的我：蜜雪兒．歐巴馬》 前美國總統夫人蜜雪兒．歐巴馬可以說是現代女性的典範之一，藉由閱讀書中的成長故事以及人生經歷，我們也能和蜜雪兒．歐巴馬一樣，成為一個不斷超越自我的人。 Top 7《空中殺人現場》 （圖片來源：誠品官網） 你喜歡動腦推理、享受懸疑故事的緊張刺激感嗎？如果是的話，東野圭吾絕對是你要認識的作家，他的新作品《空中殺人現場》一定能滿足你這個小小偵探迷的心。 Top 6《門徒》 （圖片來源：誠品官網） 一本懸疑小說還不夠！這本國際級的懸疑作品也是榜上有名，書裡緊張又刺激的氛圍，包準你看了欲罷不能。 Top 5《陪伴，是世上最奢侈的禮物》 喜歡華文創作的朋友，一定對這位台灣暢銷作家Peter Su不陌生，他溫暖又細膩的文字總能觸動我們內心深處，Peter Su藉由這本書來提醒讀者，在我們有限的時間內，更應珍惜身邊每個得來不易的緣分。 Top 4《精靈寶可夢 太陽&月亮 寶可夢全國大圖鑑》 （圖片來源：誠品官網） 你沒看錯！如果你也個寶可夢迷的話，一定需要這本書，這本書裡詳細的記載了角色的資訊，是寶可夢粉絲必備的寶典呢～（台灣的寶可夢迷原來真的很多） Top 3《解答之書》 （圖片來源：@eslite_global） 你常覺得人生好難嗎？你在生活中有許多煩惱嗎？如果是的話，這本書你一定要入手，或許書裡能提供你適合的答案喔，要說這本書是解惑煩惱的秘笈也不為過呢！ Top 2《99%的人輸在不會表達2》 （圖片來源：誠品官網） 大家會有這種疑惑嗎？明明要表達的內容一樣，換個表達方式卻能產生不同的結果。在這個事事需要溝通與表達的年代裡，學習好的表達方式真的是太重要了，相信學習書裡的方法，也能大大改變我們的人生。 Top 1《蔡康永的情商課：為你自己活一次》 （圖片來源：誠品提供） 實至名歸的No.1！學習和別人相處的同時，我們也要學會和自己相處，擁有高情商，才能在這個紛亂的世界中找到一套自我生存的哲學，這本書不愧是年度第一啊！ 〖台灣八大類暢銷新書 Top 1〗 接下來看到各分類的Top 1，有許多書都在上面的年度暢銷榜，這邊就列出沒有入圍總榜的遺珠好書！ （圖片來源：誠品書店 eslite bookstore） 華文創作Top 1《只是微小的快樂: 便足以支撐這龐大荒涼的人生》 （圖片來源：誠品官網） 藝術Top 1《離開時以我喜歡的樣子》 （圖片來源：誠品官網） 〖2019最受歡迎華文作家〗 （圖片來源：誠品官網） 你喜歡的作家有上榜嗎？今年看了幾本好書呢？想看書又不知道從何開始的話，不如就從這些排行榜中去找吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2019回顧 #2020 #勵志 #年度書單 #書單 #書單推薦 #生活精選 #療癒 #蔡康永 #誠品 #鍾明軒 

快來一起進入他的〈美麗舊世界〉

 Hi there，不知道大家近期有沒有在關注台灣音樂圈的新人呢？最近因為好多新人的名字都特別，或許是要特立獨行、引起注意，但是面對一堆奇形怪狀的名字我每次都記不太起來😅，還好我今天要分享歌曲的這位歌手他是用了一個比較中規中矩的名字😂，他就是先前在中國選秀節目引起不小話題的李芷婷。 〈美麗舊世界〉是他第一張專輯《美麗舊世界》(2020) 中的同名歌曲，這張專輯在今年6月的時候就已經釋出前半部了，到了10月時又將後半補上，我個人現在是只有仔細聽過先發行的前半部，剩下的再找時間補補進度😅。 從最近比較竄紅的新生代歌手來看，我覺得李芷婷是比較走實力派歌手路線的，比較不像最近殺出一片的創作型歌手，有扎實的唱功和中氣十足的嗓子，基本上好好地發展下去應該前途也是會不錯的，畢竟台灣似乎已經許久沒有出過一個重量級的實力唱將了，現在比較知名的大多已成名多年了。 一開始在聽〈美麗舊世界〉這首歌的時候，老實說前半部沒有太引起我的興趣，當然也是首好歌，但就是沒有讓我覺得有爆點的感覺；到了後半部才真正抓住我的耳朵，不斷堆疊的伴奏加上越來越廣的音域，把整首歌的推到很澎湃的氣氛。 "勇敢了害怕，判自己流放。" 在整首歌中我最喜歡的就是這句詞，正好是在 bridge 這個段落，將要進入高潮的最後兩句，兩句過後就是高音的吟唱，喜歡的點在於唱完"勇敢了害怕"之後，就像是真的將自己釋放出去，可以看到聲音中的一片遼闊。 最後面高潮的段落我覺得有點可惜是用假音的哼唱，如果可以挑戰一下鐵肺的真音唱法，感覺就會有更不顧一切的灑脫感，不過我覺得以一個新人出專來說，這樣的組構已經很令我讚嘆了。 李芷婷在自己 YouTube 頻道上常常產出影片，不管是自己的 cover 影片或是和其他 YouTuber 的合作，我覺得是個很聰明的手法，在這個網路每天流不停的時代，保持自己的流量是件很重要的事。 各方面來看，李芷婷都是有發展成天后等級的條件，從自己的歌聲、努力到公司的宣傳、支持，我覺得看起來都是很不錯的，最後就是希望他的發展能夠越來越好囉！ 追蹤我的instagram：written_by_boy 追蹤我的facebook：睿忒 Writer 追蹤我的Spotify歌單：Writer's Monthly Picks 圖源、延伸閱讀： https://www.youtube.com/channel/UCk_fUEIxvMgEypktxG8aXFg https://www.mirrormedia.mg/app/20200706ent030/

日本語丨辛いのは、幸せになる途中です。

辛いのは、幸せになる途中です。(斎藤理恵） 辛いという字がある。もう少しで、幸せになれそうな字である （星野富弘） 『辛』這個字，只是再多一點點，就會變成『幸』這個字。 所以，有這個勉勵大家的說法。 現在所有的辛苦，都在為了日後的幸福。 可以在覺得疲累的時候，小小地為自己加油打氣一下也不錯！ ● 同場加映：(圖片/網路) よく笑う人はよく泣いた人 よく強がる人はよく我慢する人 幸せな人は辛さを知っているから優しくなれる強くなれる。 今は幸せになる途中だから辛い。 常常笑口常開的人，暗地裡可能常常哭泣；常常逞強的人往往是很會忍耐的人。 正因為知道辛苦，所以可以更得更柔軟更堅強。 因為是前往幸福的途中，所以備感辛苦。 這篇其實有點看我們怎麼去理解它想傳達的真正含意。 小編希望笑口常開的人也能找到真正舒壓的方式，做個想笑就笑想哭就哭的人。更希望總是人前逞強，不願示弱的人也可以理解每個人都有脆弱的時候，不堅強的時候，而那個時候，其實我們都不需要假裝我沒事，我很好！展現自己的懦弱也是一種勇敢，這個世界上，沒有人總是괜찮아。 大丈夫よ。無理して、頑張って、笑顔を作らなくても良いんだ。

（真實對話文）紙飛機跟媽媽真實對話，希望你們都能懂!

記得追蹤 #紙飛機寫故事 媽媽總是問我，是癌症幾期?我反問媽媽「不管第幾期」你希望我放棄嗎?我媽媽當然不能。 我反問媽媽「第一期就救」那「末期就不救?」我媽媽說都要救，我就回那第幾期不是重點。 我反而鼓勵媽媽，別害怕跟別人說自己兒子得癌症，因為我不菸不酒卻得胰臟癌醫生也說怪。 我希望的是媽媽要跟別人說「我兒子好勇敢，我兒子很努力治療」不要把癌症就當死亡前兆。 我真的好希望奇蹟在我身上，讓家人感覺驕傲，因為我才30多歲，我還有很多夢想跟事業要拚。 我想傳遞的是，癌症的家人也很辛苦，我們不要把「癌症=死亡」做直線連結彷彿這就是結果。 所以看著媽媽聽我說完，我希望爸媽都懂，你的兒子我不會罷休的，我還想看著你們老去喔。 最後【我想謝謝】 我的哥哥姊姊大嫂，台南阿伯全家人，高雄姑姑全家人，台南叔叔全家人 還有粉絲們每一個留言加油 這輩子有機會 真的都很想給你們一個擁抱 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

宿霧遊學日記day4 

宿霧遊學日記 day4 今天看到滿滿的英文 又是全英文到日子🤣 你要不講英文真的很難😂 但這就是人的本能 在這裡不只學到了英文，學到了生活上的完全獨立，勇敢，突破自己，而且認識當地的文化，很喜歡每個地方的文化跟歷史，然後出門一定要想辦法獨自剛當地人還有日本人，韓國人，越南人交談！因為共同語音只有英文🤣🤣🤣 其實第四天就收穫滿滿😚 一下課想去拍個城市的夜景 但沒拍成功，太多人太多車！ 等待週末晚一點在拍城市的夜景！ 拍完照繼續回到宿舍自修， 把白天的不會的在上網查一遍☺️ 希望兩個禮拜收穫滿溢🤗🤗🤗 🍺歡迎關注追蹤及分享 🎉喜愛彩妝穿搭 🍸喜愛旅行美食 🥃分享人生大小事 ❤Fb粉專搜尋➡️那個瘋狂的安妮妮 ❤抖音=annie7795 ❤Im短音=1614823安妮妮 ❤IG=annie7795 ❤Line=@001cbmgf ＃遊學 ＃宿霧 ＃學英文 ＃Gt智德國際語言培訓中心

勇敢搜尋結果

【開箱評價遠東生技藻精蛋白】幫助提升保護力功效的好成分

【開箱評價遠東生技藻精蛋白】幫助提升保護力功效的好成分

好久不見妳的臉睽違812天口罩解封準備好坦誠相見了嗎？ THE BODY SHOP「雪絨花小綠瓶」肌膚急救術搭配2023年全新「心聲絲絨唇膏」打造自然氣色的好感妝容

好久不見妳的臉睽違812天口罩解封準備好坦誠相見了嗎？ THE BODY SHOP「雪絨花小綠瓶」肌膚急救術搭配2023年全新「心聲絲絨唇膏」打造自然氣色的好感妝容

［桃園｜親子景點］可以購物還可以大啖美食的台茂購物中心，現在還有超強親子公園 (更新)

［桃園｜親子景點］可以購物還可以大啖美食的台茂購物中心，現在還有超強親子公園 (更新)

IU、徐睿知都有！編輯自製10位韓國女神的「語錄桌布」，每張都太唯美啦～

IU、徐睿知都有！編輯自製10位韓國女神的「語錄桌布」，每張都太唯美啦～

Ella的快樂媽媽育兒三原則：為小孩過度犧牲自己「只是自我感覺良好」罷了！

Ella的快樂媽媽育兒三原則：為小孩過度犧牲自己「只是自我感覺良好」罷了！

【2019誠品推薦書單】年度暢銷 Top 10 你看了幾本？趁著年末挑一本好書沉澱心靈吧！

【2019誠品推薦書單】年度暢銷 Top 10 你看了幾本？趁著年末挑一本好書沉澱心靈吧！

快來一起進入他的〈美麗舊世界〉

快來一起進入他的〈美麗舊世界〉

日本語丨辛いのは、幸せになる途中です。

日本語丨辛いのは、幸せになる途中です。

（真實對話文）紙飛機跟媽媽真實對話，希望你們都能懂!

（真實對話文）紙飛機跟媽媽真實對話，希望你們都能懂!

宿霧遊學日記day4

宿霧遊學日記day4

勇敢搜尋結果

【開箱評價遠東生技藻精蛋白】幫助提升保護力功效的好成分

【開箱評價遠東生技藻精蛋白】幫助提升保護力功效的好成分

好久不見 妳的臉 睽違812天口罩解封 準備好坦誠相見了嗎？ THE BODY SHOP「雪絨花小綠瓶」肌膚急救術 搭配2023年全新「心聲絲絨唇膏」打造自然氣色的好感妝容

好久不見 妳的臉 睽違812天口罩解封 準備好坦誠相見了嗎？ THE BODY SHOP「雪絨花小綠瓶」肌膚急救術 搭配2023年全新「心聲絲絨唇膏」打造自然氣色的好感妝容

［桃園｜親子景點］可以購物還可以大啖美食的台茂購物中心，現在還有超強親子公園 (更新)

［桃園｜親子景點］可以購物還可以大啖美食的台茂購物中心，現在還有超強親子公園 (更新)

IU、徐睿知都有！編輯自製10位韓國女神的「語錄桌布」，每張都太唯美啦～

IU、徐睿知都有！編輯自製10位韓國女神的「語錄桌布」，每張都太唯美啦～

Ella的快樂媽媽育兒三原則：為小孩過度犧牲自己「只是自我感覺良好」罷了！

Ella的快樂媽媽育兒三原則：為小孩過度犧牲自己「只是自我感覺良好」罷了！

【2019誠品推薦書單】年度暢銷 Top 10 你看了幾本？趁著年末挑一本好書沉澱心靈吧！

【2019誠品推薦書單】年度暢銷 Top 10 你看了幾本？趁著年末挑一本好書沉澱心靈吧！

快來一起進入他的〈美麗舊世界〉

快來一起進入他的〈美麗舊世界〉

日本語丨辛いのは、幸せになる途中です。

日本語丨辛いのは、幸せになる途中です。

（真實對話文）紙飛機跟媽媽真實對話，希望你們都能懂!

（真實對話文）紙飛機跟媽媽真實對話，希望你們都能懂!

宿霧遊學日記day4

宿霧遊學日記day4

好久不見妳的臉睽違812天口罩解封準備好坦誠相見了嗎？ THE BODY SHOP「雪絨花小綠瓶」肌膚急救術搭配2023年全新「心聲絲絨唇膏」打造自然氣色的好感妝容

好久不見妳的臉睽違812天口罩解封準備好坦誠相見了嗎？ THE BODY SHOP「雪絨花小綠瓶」肌膚急救術搭配2023年全新「心聲絲絨唇膏」打造自然氣色的好感妝容