#上臉實測 9/1上市 GA裸光保濕持妝乳首發！

哈囉大家～ 今天想搶先一步跟大家分享 Armani的裸光保濕持妝乳 背景是在捷運站旁邊的草皮 （免費的最棒） 這個新品會在8/26的官網上架 （在官網購買還送501迷你唇萃） 刷linepay好像還有另外的折扣 實體店面的話是9/1上市 我是在南西店的專櫃購入 購入的價格是1650$ 35ml 心急的水水們可以先提前去專櫃問問看 櫃哥幫我從櫃子的深處撈出來給我！ 我的膚質是混合偏乾 這次我拿的色號是4號 根據自己的粉底液選色號哦 我平常藍罐用4號 妝前一樣拿4號 先來看 官網的商品介紹 蘊含「50%保濕水精華」，*肌膚保濕度+50%，*保濕更長達24小時，*後續底妝零卡粉更完美服貼。同時使肌膚達到最佳油水平衡，後續底妝零脫妝更持久。 【極柔焦 – 平滑毛孔】 結合創新「輕感精華油」與「礦物極細粉體」，質地滑順細緻，能瞬間柔焦毛孔、霧化瑕疵，肌膚看起來更細緻平滑。 【極勻亮 - 提亮潤色】 獨家「紗光勻色科技」，運用光影折射原理，能修飾膚色不均，同時提亮膚色，宛若天生好膚質。 對我來說這隻妝前乳有點像素顏霜的作用 比起我之前用過的pony sofina 植村秀 這隻最適合單擦出門 因為矯色的效果真的蠻明顯的 而且保濕度很足夠 洗完臉上完防曬 隨便上一層妝前乳就可以出門了 如果是額外疊加底妝的話 會有一種肌膚透亮的感覺 看起來皮膚很好 皮膚很細膩的感覺 我夏天的時候會使用這款保濕乳+GA水慕斯 妝感真的一極棒 有效改善 每次回家的時候鼻翼都乾到斑駁 的情形 接下來是帶妝七個小時的實測 （在同一個光線拍的 角度有點不一樣而已 不影響結果） 下面這兩張是沒有上妝前乳 可以明顯看出來肌膚顆粒明顯 鼻翼旁邊有點卡粉 下面這兩張是有擦妝前乳 帶妝七個小時 就算帶妝七個小時還保持光澤感 （我沒有上打亮） 毛孔隱形的效果相當好 感覺皮膚白拋拋幼咪咪的 順帶一提 GA的底妝我幾乎都有 我覺得GA真的是最會做底妝的牌子 這個真的完全無庸置疑的 每次只要出新底妝都不會讓我失望 而且他們家的底妝真的是會顯得 妝感很高級 （價格偏高但是還是甘願買單） 自己的使用感受是覺得 🌟首先遮瑕度大概四五成左右 （畢竟只是妝前乳） 🌟保濕度很不錯 上妝的感受是很滑順 但會有點黏黏的 如果要單擦的話建議要上蜜粉 🌟持妝效果 相當好👍 不會因為是保濕的妝前 晚上回到家妝就掉光光 這邊稍微補充一下 我去櫃上試用的時候 櫃哥是幫我用刷子上的 不知道是刷子的問題還是什麼 （嚴重懷疑是櫃上的刷子都沒洗）我覺得不是很貼妝 但我後來自己用手上就可以了！！！ 不會有粉痕跟不服貼的問題 👍優點 可以當素顏霜用 一隻就可以出門 保濕效果很好 一整天下來不會有卡粉的問題 膚色矯正效果明顯 有效改善蠟黃 👎缺點 質地保濕所以上臉偏黏稠 遮瑕度偏弱（且不能疊加遮瑕力） 沒有防曬系數真的要加油欸 這邊稍微跟我前陣子用的幾款妝前乳對比一下 分別是pony的水透光妝前隔離乳、植村秀的極保濕輕感防護乳（紫）、GA的裸光保濕持妝乳 ❤️保濕度 GA>植村秀>pony （pony我真的用了會有種 臉上的水分被吸乾的感覺） ❤️膚色矯正效果 植村秀>GA>pony ❤️底妝服貼度 GA>植村秀>pony ❤️防曬係數 pony(PA++++)>植村秀(PA+++)>GA（沒有防曬系數） ❤️妝感呈現效果 GA>pony>植村秀 Pony 適合油皮到混油皮 植村秀適合混油皮到中性肌 GA適合混合偏乾到乾肌 總結來說 這罐妝前乳我自己是喜歡的 使用感受跟官方的說詞沒有太大的出入 有達到我的心理預期 保濕、矯正膚色、持妝的效果 如果沒有找到類似的替代品 我應該會繼續購買 馬上拿到就趕文章出來了 希望大家喜歡 有問題歡迎留言 先這樣 掰

罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值

「每個人內心深層都希望自己變得更好，」羅寶鴻說，「爸媽若能每天做到睡前3件事，加上日常生活中儘量使用正向的語言，多說肯定句、鼓勵句、詢問句，孩子真的會進步！」 （圖片來源：未來親子／羅寶鴻） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 親子教養作家羅寶鴻兒子念大班時，他送兒子跟同學一起去上足球課。原本孩子上得很開心，有一天突然就不想去了，「為什麼不想踢了？你之前不是踢得很開心嗎？」兒子才說出因為之前搶球時被大哥哥撞倒受傷，因此感到很害怕，不想再踢足球了。 羅寶鴻選擇同理、接納孩子的情緒，「爸爸知道你害怕，害怕沒有關係，我會一直陪著你。」在羅寶鴻的鼓勵下，最後兒子鼓起勇氣開心的回到球場上踢球了。 羅寶鴻將他和兒子的故事，寫成繪本《爸爸，我不要踢足球！》，透過具體的情境，文末提供父母重要的教養觀念和心法，如何了解孩子內心真正的想法，同理和接納孩子。 「這有什麼好怕的？」孩子只好壓抑自己的情緒 當羅寶鴻看著眼前的兒子，因為害怕而退卻，彷彿看到小時候的自己。 小時候羅寶鴻和朋友一起玩，遇到排擠和霸凌，回家跟爸媽說，爸媽卻說：「要玩就不要哭，要哭就不要玩！」羅寶鴻只好選擇不要玩。但其實他的內心很受傷、委屈，沒有人理解他的情緒。 羅寶鴻指出，小時候害怕卻不被接納的經驗，造成他後來成長過程中很害怕人群，在人群裡總覺得不自在、不想說話，寧可一個人獨處；再者，也害怕人際關係出現衝突。長大後，羅寶鴻花了很多時間和力氣做改變，才變得不害怕人群。 羅寶鴻指出，當孩子感到害怕恐懼時，大人習慣用講道理的方式：「這有什麼好怕的？勇敢一點，快點去！」孩子為滿足大人的期待，只好壓抑自己的恐懼，表面上看起來好像沒事，但日後遇到事情，很容易選擇逃避或退縮、不去面對。 當受傷的大人變成父母後，看到孩子害怕時，「很容易挑起大人自己內心的種種情緒，甚至討厭眼前害怕的小孩，」結果又用以前自己被對待的方式來對孩子，「你怕什麼？有什麼好怕的？」 羅寶鴻指出，「如果爸媽可以接納孩子的情緒，當孩子感覺到自己被理解、被在乎，慢慢地孩子的內在也會愈來愈穩定，教養也就沒那麼難了。」 對孩子的愛不會寵壞小孩，少了規範才會 羅寶鴻投入蒙特梭利教育將近20年，隨著接觸的家長愈來愈多，羅寶鴻發現，一個大人的內在及其原生家庭都會影響這個大人的親子關係，於是深入研究正向教養和薩提爾模式，希望幫助家長也幫助自己。 羅寶鴻育有8歲的兒子，他花很多時間陪伴孩子，在日常的教養中落實蒙特梭利教育的理念，也融合正向教養與薩提爾模式，常在臉書上分享教養的心得。 羅寶鴻觀察，很多爸媽不知如何表達愛，習慣用講道理和指責的姿態，「你怎麼這麼不小心，媽媽不是跟你講過嗎？」明明大人是心疼孩子、在乎孩子，卻說出傷人的話。有感於此，羅寶鴻寫了繪本《媽媽，你還愛我嗎？》，希望親子共讀時，能夠傳遞彼此內心的愛，改善親子關係。 有家長認為，太多的愛會寵壞小孩。羅寶鴻強調，「愛本身沒錯，問題在於如何表達愛的方式；給孩子愛與尊重，絕對不能少了自由與紀律。」 「蒙特梭利教育強調自由與紀律，好比硬幣的一體兩面，缺一不可，」羅寶鴻說。簡單來說，給孩子自由之前，必須先設立清楚規範；給孩子自由但未設規範，或是只規範孩子卻不給任何自由，這些都會讓孩子產生偏差。 「自由必須建立在合理的限制之上，教孩子學會尊重自己、尊重別人、尊重環境。」例如，在《媽媽，你還愛我嗎？》書中，孩子亂畫牆壁，出現不尊重環境的行為時，大人當下必須提醒他，適時制止孩子的不當行為。 在家裡貼海報，提醒自己多說「正向語言」 孩子為什麼會出現不當行為呢？羅寶鴻表示，通常是因為孩子內心「歸屬感」與「價值感」不足，想要吸引大人的關愛、關注。羅寶鴻不諱言，孩子出現不當行為的當下，爸媽管教孩子的難度很高，「需要高超的話術和很安定的內在。」 他建議爸媽兩件事，「第一，當下能好好說，就好好說。第二，如果不能好好說，要罵就罵兩句就好。」 羅寶鴻在家裡的飯廳貼了一張大字報，上面寫著「正向的語言：肯定句、鼓勵句、關懷句、禮貌句、詢問句，負向的語言：命令句、責備句、質問句、否定句、威脅句」，提醒自己多說正向語言。 「爸媽如果都和孩子說負向的語言，長期下來孩子的歸屬感和價值感愈來愈低，覺得自己不被在乎、不重要、沒價值，不是個好孩子，」羅寶鴻說。「當孩子能夠學會自愛、自重，他就能夠尊重別人、愛別人。」 羅寶鴻舉他和兒子的幾段對話為例，對孩子說正向語言，孩子立刻就會去做，效果明顯。 （一）吃早餐以前，孩子還沒照顧寵物 ✗：「你又忘記起床後要做什麼事了對不對？」（質問句） ○：「你知道起床之後要先做什麼嗎？」（詢問句） （二）吃完早餐想要看iPad，但還沒寫作業 ✗：「寫完作業才可以看！」（命令句） ○：「寫完作業就可以看囉，加油！」（鼓勵句） （三）客廳還沒整理，兒子想跟爸爸玩 ✗：「先整理好客廳，你看這麼亂！還沒整理好，我不跟你玩！」（命令句+責備句＋威脅句） ○：「好喔！客廳整理乾淨就可以玩囉！」（鼓勵句） 每天睡前3件事，增溫親子關係 當父母的難免修練不夠，看孩子不乖罵了他，或是不自覺又說了些威脅句、命令句。羅寶鴻建議，爸媽落實「睡前3件事」，跟孩子說3件今天爸媽想要感謝他的事情，讓孩子在一天結束前獲得正向的回饋。 羅寶鴻強調，不一定要孩子今天表現得多棒、多優秀，才要謝謝他，有時孩子做到該做的事、負起應盡的本分和責任，爸媽也可以表達謝意。 「當我們願意去感謝孩子，孩子就會覺得他的努力被看見了，他是值得被愛的、有價值的。」相反地，當一個孩子很努力，但他總是被批評、指責、數落，沒有任何讚美，會削弱孩子的歸屬感和價值感。 羅寶鴻提醒，如果孩子這天被罵，更需要在睡前給些正向的回饋。例如：沒有收玩具，被媽媽罵快去收；爸媽可以這麼說：「謝謝你今天被提醒以後，馬上去收玩具，很努力地想做個好孩子…」「謝謝你願意接受媽媽的提醒，謝謝你願意負責任地把東西收好。」 「每個人內心深層都希望自己變得更好，」羅寶鴻說，「爸媽若能每天做到睡前3件事，加上日常生活中儘量使用正向的語言，多說肯定句、鼓勵句、詢問句，孩子真的會進步！」 羅寶鴻不諱言，有時候他也會生氣、不想講睡前3件事，但講的當下，會意識到其實兒子一直很乖、很努力，對孩子的心會變得柔軟。 有情緒時別教養，快做「3A情緒急救」 「父母有情緒的時候，不要做教養，」羅寶鴻說，當親子有衝突或爸媽有情緒時，若忍不住罵小孩，罵兩句就快閃，儘速對自己進行「3A情緒急救」。 羅寶鴻解釋，所謂「3A情緒急救」為覺察（Aware）、承認（Admit）、允許（Allow）自己的情緒，幫助自己靜心。 例如：剛罵完小孩，你可以深呼吸，覺察自己身體以及內心的感受，並且去命名這些情緒。若是感到愧疚，就告訴自己「我承認自己的愧疚」，深呼吸告訴自己「我允許自己的愧疚，我願意陪伴感覺到愧疚的自己。」 「當情緒被語言辨識、命名出來後，大腦皮層的前額葉就能夠執行調節情緒的工作，這個情緒就可以被釋放，」羅寶鴻說：「看起來不難，但執行起來不容易！只能不斷的練習。」為人父母，就是持續不輟的修練啊！ ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 https://www.popdaily.com.tw/mama/1380732 合作網站／#未來Family #未來Family #正向教養 #羅寶鴻 #蒙特梭利 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 大成食品 · 低GI減醣系列 · 舒迷雞胸肉 · 花椰米：健身減脂新飲食！飲食控制超推薦！一定要吃花椰

📍 大成食品 · 低GI減醣系列 · 舒迷雞胸肉 · 花椰米 現代人都越來越講求低卡、低GI、低醣的飲食~ 比起以前，大家也漸漸意識到養成健康運動、搭配健康飲食的習慣啦~ 對於我們來說也是如此！ 比起吃外食，平日的時候，如果時間允許，還是會想要自己簡單的下下廚～ 雖然心裡是這麼想，但是很常下班後回到家就好晚了～ 到家就懶得下廚啦～～～～～ 但是就在我接觸到這次要跟大家分享的【大成食品】出品的低GI減醣系列， 整個準備好完完整整的一餐就是十分鐘內的事情！時間還綽綽有餘！！！ 對於我這樣常常惰性上身的人而言真的是一大福音！！！太方便啦！！！！ 有在運動健身的朋友，對於雞胸肉應該都很講究吧！這次分享的「舒迷雞胸肉」！ 相較其他雞胸肉，真的是蛋白質含量多！口感還非常嫩！！！ 而對於想要控制飲食的朋友，想要吃得熱量少卻不失營養，這次也分享花椰米！ 簡單輕鬆就可以完成一到花椰米炒飯！ 這次跟大家分享的是「日式親子花椰米」、「義式鮭魚花椰米」 馬上就來跟大家分享這次的【大成食品】低GI減醣系列開箱文！ 並且實際煮好來跟大家分享口感吧 ▪️ 舒迷雞胸肉 ▶️成分 以蛋白質含量來說， 比起其他市售的雞胸肉，真的算是含量多的~ ▶️加熱方式 加熱還原的方式非常簡單， 最推薦的加熱方式是直接以隔水浸泡或微波加熱為主， 因為舒迷雞胸肉本身就已經是熟的啦~解凍後可以即食， 使用電鍋加熱如果沒有控制好，有可能會不小心太熟啦~ 總之，輕輕鬆鬆就可以有熱呼呼的雞胸肉可以吃啦~ ▶️實際烹調與口味分享 舒迷雞胸肉每一塊都是真空包裝~ 稍微退冰解凍後， 我是直接採用最懶惰的「電鍋加熱」方式~ 建議大家使用隔水浸泡、微波加熱口感會更滑嫩唷！ 加熱好之後的雞胸肉就可以盛盤啦～ 我買的是【經典原味】， 經典原味在雞胸肉上本身就有撒上胡椒做調味啦～ 雞胸肉上的胡椒，是原先就已經經過調味的樣子～ 因為是採用舒肥低溫烹調法，讓整體的肉質吃起來完全不柴！ 真的是會讓你感到驚艷的雞胸肉口感！ 接下來跟大家分享我最愛的花椰菜米！ 花椰菜是一種富含維生素B群、維生C的營養蔬菜～ 而且大家要注意的是為了保存花椰菜的營養， 在煮花椰菜時不適合太過於高溫的烹調方式，也不適合用水煮唷！ 使用花椰菜來取代澱粉真的很可以！ 既有飽足感，熱量又低、營養又很高！ ▪️ 日式親子花椰米 ▶️成分 最讓我喜愛的是大成食品的花椰米真的都是百分之百的花椰菜！ 完全沒有額外添加米飯～ ▶️加熱方式 ▶️實際烹調與口味分享 我直接下鍋拌炒~ 下鍋時基本上完全不需要額外再加油~ 也不須解凍，帶有冷凍的樣子下鍋完全沒問題~ 隨著鍋內的溫度上升， 不停拌炒，很快的花椰米就會慢慢軟化啦~ 很清晰的可以看到裡面小塊丁狀、真材實料的花椰米~ 還有著大大的炒蛋、雞肉！ 炒熟後就可以輕鬆盛盤上菜囉～ 250g的份量，一人份可以說是恰恰好~ 真的蠻有飽足感的！ 日式親子口味吃起來味道帶有點甜甜的～ 但的部分很像吃玉子握壽司上面的蛋皮口感與味道～ 雞肉丁非常多汁～肉質也是嫩的！非常喜歡～ 花椰米的部分帶有嚼勁、有口感，雖然沒有米飯卻也非常有飽足感！ ▪️ 義式鮭魚花椰米 ▶️成分 真的是營養滿滿！！！其中膳食纖維的含量真的好高~ 膳食纖維可以幫助便便順暢呢！ ▶️加熱方式 ▶️實際烹調與口味分享 一樣不需要額外再加油直接下鍋拌炒~ 義式鮭魚口味的味道一拆封包裝， 香氣就飄出來啦！ 一樣隨著鍋內溫度上升，花椰米就會被軟化啦～ 可以清楚的看見裡面含有大大的鮭魚肉、蔬菜、花椰米～ 整個配色好美阿～ 大約都均勻受熱，就可以盛盤啦～ 整個香味真的非常義式！口味上也很義式～ 帶有非常香濃的義式香料味～非常像是在餐廳會吃到的義式口味！ 喜愛鮭魚系列菜餚的朋友這道你一定會喜歡！！！ 滿滿的鮭魚肉，蔬菜的部分有洋蔥、紅椒、菠菜～ 搭配花椰米真的是口味一級棒！ 就這樣輕輕鬆鬆～不到十分鐘的時間～ 就可以快速完成簡單的一餐啦！！！ 當然也可以自己加料， 應景地再加上幾朵炒青花菜、煎蛋～ 來點綴一下吧～ 💬 這次吃到大成食品的舒迷雞胸肉、花椰米，真的讓人驚艷！！！ 推薦大家一定要買回家試試～～～ 冷凍宅配到家超好方便！很適合沒有什麼時間下廚又想要控制飲食的朋友！ 簡單快速完成營養健康的一餐！ 超推薦！！！😉 🔗大成食品 · 低GI減醣系列 · 樂天賣場： https://www.rakuten.com.tw/shop/dachan/category/g92du/?l-id=tw_product_inshop_cat_3 🔗大成食品 · 低GI減醣系列 · 蝦皮賣場： https://shopee.tw/dachan.tw --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​ ​​

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 大成食品 · 低GI減醣系列 · 舒迷雞胸肉 · 花椰米：健身減脂新飲食！飲食控制超推薦！一定要吃花椰菜飯、舒肥雞胸肉！

【插畫】表達愛的五種語言

最近在收聽朋友錄的podcast《我真的沒有生氣》，是一對交往九年的情侶的對談，每一集都會聊聊各種情侶議題，像是看不看手機啦、一起出國玩啦。覺得每集都非常有趣，每個人遇到的問題真的都不同，常常也聽一聽一把火就上來，很想投書曾經和男友吵過哪些架XDD - 藉由這個podcast，我得知了一本書《愛之語：兩性溝通的雙贏策略》，裡面提到的愛的五種語言，也就是我們表達愛的五種不同的方式。先等等，這不是什麼心靈雞湯或是網路心理測驗，這本書的作者Gary Chapman可是一名諮商師，這本書也幫助了無數婚姻呢！ - 我把每種語言都對應了一種動物說愛你的方式，以下就來看看愛的五種語言吧！ NO.1 讚美與肯定的語言（Words of affirmation） - 有些人表達愛的方式/感受到愛的方式是最直觀的用說出來的，像是讚美、也像是最直白的我愛你，這些言語也包含讚美、肯定以及加油打氣。 說句話讓生活更快樂，這已經是最簡單的吧XD 帝王企鵝在求偶時會發出像是歌聲的聲音，並且在找到另一半後保持忠誠的共同養育小孩，在雌企鵝離開兩個月覓食後歸來，他也可以在數以百計的新手爸爸企鵝中藉由聲音找到他們伴侶。 NO.2 服務的行動（Acts of service） - 藉由行動的時候表達愛意，像是接送、掃地、甚至順手買個晚餐，都是實際的行動。有時候這是最容易被忽略的語言，觀察另一半的善意和服務，這些小事也都要耗費精力與規劃，但就是這些小小一點一點，都訴說的我多麽重視你。 狗狗說愛你的方式非常直接，無數的的肢體語言，無數的時間和付出，甚至就是他們生活的日常。就像是我們每天的行動，既是日常，更是無數的心意。 NO.3 禮物（Receiving gifts） - 他們喜歡的是精心準備的感覺，不一定是什麼大禮，但是是我把你放在心上的表現。有時手工卡片更勝pchome24h寄來的昂貴禮物對嗎XD 禮物有時候也是儀式感，使某一天變得不同，使這一刻獨一無二。 蜂鳥會送他們的伴侶花，天啊多麽浪漫！不過花本來就是蜂鳥的食物就是了XD NO.4 陪伴的時光（Quality time） - 兩個人待一在一起，度過一段陪伴的時光，並且給予對方當時全部的注意力，這種專注交集的時刻，會讓人充分感受的愛。當互相陪伴的時候，就不要滑手機看動態了吧！ 網路上有流傳一個說法，當你看像貓的眼睛並緩緩眨眼，假如他也回應了，這就是貓說愛你的方式。 我自己的養貓經驗是，貓其實也需要陪伴，他不需要你無時無刻都陪著他，但他需要很專注的一段時光，無論是摸摸他、和他玩逗貓棒、陪他吃飯，這些專注的陪伴可以釋放他們精力。只要沒有力氣作怪，所有貓都是好貓～ NO.5 親密接觸（Physical touch） - 擁抱、牽手這些身體直接的接觸對這類人都是重要的，在我們長大的過程中，漸漸與家庭不再有親密的身體接觸，因此對於需要接觸的這些人來說，伴侶的觸碰也變得更加重要。 大象的鼻子非常靈活，他們表達愛意的方式非常直接，會耳鬢廝磨、也會用鼻子不停觸碰對方，母象也會用鼻子寵溺的摟著小象喔！ 以上就是愛的五種語言，每個人都會有不同的傾向去表達愛和感受到愛，有時候當兩個人互相愛著彼此，卻感受不到時，有可能只是說愛的語言沒有對上，去了解自己怎麼感受，也去觀察對方對你表現出的動作，搞不好問題就解決了呢！ 我自己是比較偏向陪伴和親密接觸的類型（因此目前遠距中感到十分麻煩哈哈），那你們呢？ - 最後再推一下朋友的podcast 👉《我真的沒有生氣》 - 以及更多插畫、設計作品或者貓請到我的IG ☺️ https://www.instagram.com/yesyoyeh_design/

SONY與JYP聯手打造！日本女團「NiziU」入坑推薦，歌聲、舞蹈、人品兼具零瑕疵偶像！

提到日本現在當紅的人氣女團，絕對有「NiziU」！由日本SONY與韓國JYP聯手企劃，從一開始海選就遍佈日本各地，甚至還至夏威夷和美國洛杉磯舉行，之後的選秀實境節目《Nizi Project》更是把練習生送至韓國培訓。如此扎實的養成過程，累積了不少忠實粉絲，如今在日本已經到處可以看見NiziU的身影啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1005217 一、NiziU基本介紹 NiziU的讀音相似於英文的「Need you」，日語為「ニジュー」，韓語則是「니쥬」。成員由選秀實境節目《Nizi Project》篩選而出，當初預選時，製作單位特別以分別代表「歌聲」、「舞蹈」、「星味」、「人品」的拼圖，讓參賽者在選秀中收集每個碎片，力求選出「零瑕疵偶像」！ 目前NiziU的成員總共有9人，已在2020年12月2日發行單曲《Step and a step》在日本正式出道，接著來介紹有哪些成員吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1069420 二、NiziU成員介紹 1.Mako（山口真子） Mako是日本福岡縣人，生日為2001年4月4日。Mako其實是JYP娛樂練習生出身，舞蹈、唱歌通通在行，幾乎是零死角的全才，不愧是選秀第一名！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1070824 2.Rio（花橋梨緒） Rio來自日本愛知縣，2002年2月4日出生。Rio曾在EXPG STUDIO名古屋校學習過，但因為LDH是走主唱和表演者分開路線，Rio當初參加選秀更在歌聲下了不少功夫，終於成為NiziU的一員啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/767670 3.Maya（勝村摩耶） Maya是日本石川縣出身，生日為2002年4月8日。Maya過去則是YG Japan練習生，溫柔的氣質吸引了許多人，在實力和努力之下，也讓她成為其中一員！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1005217 4.Riku（大江梨久） 來自日本京都府的Riku，2002年10月26日出生。充滿活力的空手道少女，則是完全沒有任何演藝經驗，後來以驚人成長速度擄獲製作人和觀眾的心，並以第2名出道！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1058137 5.Ayaka（新井彩花） Ayaka則是日本東京都人，生日為2003年6月20日。Ayaka是觀眾投票中的常勝軍，雖然曾一度被批評舞技和歌聲，但在她的努力之下還是度過難關，成為星味和觀眾緣絕佳的成員之一！ https://www.popdaily.com.tw/japan/940064 6.Mayuka（小合麻由佳） Mayuka也是來自日本京都府，2003年11月13日出生。選秀過程中一度被放到「暫時保留名單」，幸好後來緊追直上，其RAP功力也不輸Rima，期待她未來的發展啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/901542 7.Rima（橫井里茉） Rima是日本東京都人，生日為2004年3月26日。此外，Rima也是來自於JYP娛樂練習生，其實她還是星二代，爸爸是日本饒舌音樂人Zeebra，媽媽則是模特兒中林美和，曾在初選中展露RAP才華的她，可以期待一下她未來幫NiziU作詞！ https://www.popdaily.com.tw/japan/728672 8.Miihi（鈴野未光） Miihi來自日本京都府，2004年8月12日出生。Miihi從預賽就不斷受到矚目，高品質的演出，幾乎讓人忘記她只是練習生！其實她之前也是JYP娛樂練習生，本身還是TWICE的小迷妹呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/773057 9.Nina（牧野仁奈） 來自美國華盛頓州的Nina，2005年2月27日出生。Nina曾參加過Amuse的海選，甚至還演過電影！在預選中的穩定歌唱實力讓人十分驚豔，之後Nina更是特別加強舞技，讓她順利獲得出道機會啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/734540 三、NiziU熱門歌曲 1.《Step and a step》 2020年12月2日發行的出道單曲《Step and a step》，目前觀看次數已經突破1億啦！帶給人勇氣的激勵歌詞，也訴說著成員一路走來的努力，讓人不禁想和大家一起加油繼續向前進！ https://www.popdaily.com.tw/japan/971674 2.《Make you happy》 如今觀看次數已經超過2億！輕快活潑的《Make you happy》，展現了NiziU的青春可愛活力，還沒看過的人趕快來看吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1055525 3.《Take a picture》 來自NiziU的第二張單曲，以遊樂園為主題，搭配快門聲，拿著自拍棒在遊樂園中遊玩的大家完全是俏皮女孩！ https://www.popdaily.com.tw/japan/640856 四、NiziU官方頻道 此外，NiziU還有自己的官方頻道！想看她們的拍攝花絮或是其它特別企劃影片，絕對要訂閱起來，準時收看呀！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1060293 大家有發現NiziU全員都是00後女孩嗎？看著這些年輕可愛的新生代，實在太期待她們未來的演藝發展，人氣女團再添一團啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #Ayaka #JYPSONYNiziU #MAKO #Mako山口真子 #MAYA #Maya勝村摩耶 #MAYUKA #Mayuka小合麻由佳 #MIIHI #Miihi鈴野未光 #Nina #Nina牧野仁奈 #NiziU #NiziU Ayaka 新井彩花 #NiziU基本介紹 #NiziU官方頻道 #NiziU成員介紹 #NiziU熱門歌曲 #RIKU #Riku大江梨久 #RIMA #Rima橫井里茉 #RIO #Rio花橋梨緒 #Stepandastep #日本女團NiziU #日本女子團體 

[波編帶路] 獨家直擊美髮圈最強年度盛事！搶先看2024最新時尚髮色、巨星級髮型趨勢！世界級頂尖評審團齊聚一堂！原來設計

每次踏入髮廊，都對即將煥然一新的美髮造型充滿期待！專業設計師不僅擁有巧手及時尚敏銳度，總是走在美髮趨勢上替大家打造出適合的命定造型～除了日常養成的潮流品味外，能展現各種技術與美感掌握的比賽，更是能快速增進設計師的美感。都說「台上一分鐘，台下十年功」，不論你是曾擁有美髮設計師夢、或是正在朝專業造型師邁進的朋友，或是想找到合適自己造型的專業設計師，那麼可不能錯過由哥德式舉辦的2023年最大美髮盛事「DA-TAIWAN-」，現場集結眾多新生代設計師的舞台，精彩比拼外更搶先曝光2024髮界流行亮點與走向，快跟波編一起直擊秋冬最隆重的美髮盛會吧！ 說到美髮界的年度盛事，那絕對是自2015年起由哥德式開始舉辦的DA系列教育活動，這是一場提供給新銳設計師們的揮灑創意的競賽舞台，邀請35歲以下懷抱夢想的設計師參賽！波編也幫還不認識哥德式的設計師們科普一下，哥德式其實就像專業設計師們的最強軍師一樣，從多種維度致力給美髮人們各式支援，不管是與世界接軌的教育活動，甚至是真正能夠揮灑創意製造趨勢的舞台「DA-TAIWAN」，身為設計師或憧憬成為設計師的你，如果還不知道就太可惜了！ 雖然先前受到疫情阻撓而停辦四年，終於在今年哥德式以2023 DA-TAIWAN「創造下一個趨勢」為主題盛大舉辦，終於讓DA-TAIWAN強勢回歸啦！這次聚集近百位專業美髮師以「高明度染髮」及「短髮剪裁」為兩大部門進行髮型設計，令波編興奮不己的精彩角逐過程、身歷其境的觀賽體驗，每組都展現出專業技法且用色大膽前衛，作為觀眾全程捨不得眨眼，簡直看得超過癮！ 40分鐘超刺激美髮競爭，誰才是下一個趨勢王者 首次參觀DA設計師美髮比賽的波編，完全被現場龐大陣容、華麗氛圍震撼著！根據比賽規則，得在40分鐘內進行剪裁、造型及彩妝創作，倒數計時開始現場充滿緊張又熱血的氛圍，看著眼神堅定的設計師每一刀俐落乾脆、冷靜地以最快速的方式在模特兒上打造出驚艷全場的美髮作品，挑戰在短時間內將線條流暢度、和諧色彩、層次比例一次到位，同時比賽過程中還會有眾多參觀者圍觀，與專業評審團注視下進行操作，完全是考驗設計師的技巧成熟度、應變能力及抗壓性，一分一秒倒數真是看了手心狂冒汗、替各位設計師捏把冷汗，也不經發自內心佩服選手們的高度專業！ 從今年參賽作品不難發現高明度染髮組，以繽紛色調、潮流跳色、鮮明撞色展現色彩魅力，融合柔美高層次剪裁，時髦感十足！短髮剪裁則是追求分明線條、凌亂不失和諧，髮流完美修飾臉型與輪廓，並精準掌握流行趨勢，相當有個性的高級短髮，更能讓消費者隨性好打理的造型，即使走在路上也不突兀，自信氛圍感瞬間拉滿～想要在2024煥然一新走在時尚最前端的朋友，不妨參考看看這次優秀的作品吧！ 超強評審團陣容！美髮界知名領軍者齊聚 本次由哥德式舉辦這場媲美國際規模的賽事，邀請多位國內外美髮界的知名老師擔任評審團，讓新銳設計師們也能透過這場賽事一睹頂尖設計師們的風采！包含首次擔任台灣場評審，超重量級Milbon全球創意總監 Anh Co Tran、渉谷美髮沙龍LECO代表 內田聡一郎、尤拿技術總監Ally、hodos設計師miKa、海內外國際講師Bruce及韓國演藝圈明星髮型師白興權，一字排開超強評審陣容，在現場以最嚴格、最警慎的國際高標準評分，從眾多優異設計師中尋找出新一代趨勢風向王得主！ 宛如國際時裝週！近距離觀賞美髮大秀 不單考驗美感與技術，在這個數位時代中，「設計師能否透過手機將自身作品拍出吸人目光的照片」成為比賽環節中重要的一環，在短短10分鐘內完成拍攝及後製，並在時間內提交成功！新穎的比賽規格，可以看出設計師對於社群平台的熟悉度及個人風格的呈現～在數位當道的時代，新銳設計師們的社群創意結合自身美感，直接縮短了時尚與現代人的距離！只要找到合適的舞台，也能創造屬於自己的時尚趨勢！哥德式所舉辦的DA-TAIWAN，就是這樣不設限且致力讓美與大家更貼近的舞台！ 想必大多數朋友跟波編一樣最期待就是壓軸走秀環節，精彩聲光效直接媲美國際大秀規格，熱烈又活潑的氛圍、伴隨著模特邁出的自信步伐，完全看不出有些是首次登台的秀場新手，每個高水準作品都讓波編驚呼聲連連，即使身為不懂美髮圈的外行朋友，也能被這次不甘平凡勇敢追夢的氣氛感動，非常值得對美髮領域充滿好奇的夥伴到場支持！ 經過評審團隊不斷討論後，從「高明度染髮」及「短髮剪裁」分別選擇出各6位獲獎者，其中2位優勝選手更能在明年獲得由哥德式所準備的大禮！「日本美髮殿堂Milbon BEAUTY FEST參觀權」，這可是不少設計師夢寐以求的珍貴資格！更讓DA-TAIWAN這場比賽不單能獲得美感與設計上的認可，也能獲得出國交流提升自我的機會。如果今年不小心錯過了參加這次世界級美髮殿堂的機會！看完波編的精彩回顧後，也對哥德式舉辦的DA-TAIWAN比賽有憧憬、甚至已經是位成熟有想法的髮型師，想挑戰自己的美髮好手，明年就勇敢報名起來，2024.09.02一起站上美髮巔峰舞台吧！ 如果覺得自己常去的神手沙龍設計師真的很讚，還沒有被看見真的太可惜！就趕快分享這篇文章給他/她吧！下一次的活動相關訊息，一定要持續關注哥德式的動態，千萬不要再錯過啦！ 就算不是設計師出身，想要搶先了解最新時尚趨勢，一睹頂尖設計師們比賽風采的朋友們，真的也很推薦明年一起來到哥德式舉辦的DA-TAIWAN-的比賽現場，來開開眼界！會發現原來髮型的學問，甚至設計師在髮型作品追求美的創作極限，其實遠遠超乎我們的想像！不僅能看完整場時尚美髮秀，現場還有多項有趣的活動互動環節，像是可以為喜愛選手加油的應援棒，「刷一排愛心吧」超Q設計，只要追蹤＠ggloria.tw、 @milbon.tw 兩個IG就可以獲得！更將時下最流行的韓式拍貼機搬到場內，可以與好朋友、最愛的設計師留下獨一無二的回憶，趕快邀請妳最滿意的設計師關注哥德式明年的比賽報名訊息，明年一起就快揪姐妹去現場應援吧！ 

[波編帶路] 獨家直擊美髮圈最強年度盛事！搶先看2024最新時尚髮色、巨星級髮型趨勢！世界級頂尖評審團齊聚一堂！原來設計師比賽現場比的是這個！？

淺談。如何實現理想生活？如何堅持自己的目標

今天想跟大家聊聊，對於堅持目標這回事其實我身邊許多朋友有給過我相同疑問，你到底怎麼樣堅持一件事的? 尤其是在部落格這塊，一邊努力著自己的正職，一邊經營自己的部落格 先說說一個重點!!!想堅持一件事情的話，請你把你目標的熱情點燃，如果你的目標沒有熱情，那請你找出自己一定要的理由如果沒有理由，就不用繼續看下去了 如果你對這件事抱持著熱情，那我這裡有幾個小撇步教大家如何堅持下去先以我的目標，部落客這件事為範例吧~ 1.把目標設小 許多人在一開始就會先幫自己設立大目標，例如想要10萬觀看數但我這個人比較喜歡把目標設的小小的，一個一個打勾的感覺 像是我的部落客生涯中，第一個目標是日流量50看起來超簡單，但是在你努力過後達成的成就感卻是給你繼續走下去很大的動力 當然，這可以套用在很多事上面減肥，第一個目標就是從每天一杯的飲料戒到一個禮拜只有周末各一杯背單字，第一個目標就是每天在通車時被3個單字，堅持一個月 這樣比起一開始的大目標要使用的心理相較之下，完成每個目標會更愉快 2.回頭看看自己有多棒 當自己心累時，回頭看看自己的目標前進多少了當我心累時，就看看我到底寫了多少文章，再來看看有些讀者留言或私訊會突然覺得自己比起以前那個自己很像又進步了不少 其他東西也是可以這樣歐減肥就回頭看看以前的照片或體重紀錄背單字也可以回頭看看自己以前背的單字，就會發現自己很像會了很多 3.找個夥伴 不得不說，做任何事情都是，有個夥伴一起鼓勵一起加油都是很有用的 當自己想要放棄時，請自己的夥伴給的正能量，或是一起做這些事情都很有效的 4.找個正能量的朋友 如果說沒有夥伴的話，至少孤單的道路上一定要有個正能量的朋友像是我有幾個朋友，每次都很願意我發文的時候讓我分享文章 雖然偶爾會嗆我，『齁~~你這張看起來有點呆』『你也未免太克難』 但是總是能適時給些正能量，在自己懷疑走的路是否正確的時候能讓自己更確信『不會啦~~至少比起其他人你已經開始行動了』『我覺得你的照片進步很多了耶』 當然，正能量的朋友也要適時給一點建議『我覺得你的文章如果再著什麼方向多寫一點會更吸引人』『我覺得你的照片可以怎麼拍』 5.規律的進度 這個一定要記得!!!!比如說我給自己的進度是每週至少兩篇文章 其他目標也是像是存錢，每個月至少多少減肥，至少每週運動2次 給自己一個至少的數量，並且完成，就會持之以恆的做下去((記得從小目標開始慢慢增加 6.休息 除了努力之外，適當的休息也是很重要的但是!!!!請打100顆星星~~~休息也請給自己一個期限 像是我自己的作法是，我想休息一個月，一個月之後一定要繼續努力如果不想因為休息而掉進度也可以在休息前先努力把進度補足再來休息 https://www.instagram.com/p/CASdLitha5K/ 以上就是我自己讓自己持續努力的朝向我的目標的方法希望對大家也有幫助

4大台灣品牌嬰兒米餅，這樣挑讓寶寶吃的營養又健康

孩子滿四個月之後，開始了他們生的第一個里程碑–副食品，副食品之所以重要，除了是供給更多元的養分，也是咀嚼能力學習的開始。 大家好，我是Amanda小姐，當了媽媽，還是可以當小姐，歡迎你來，聽我聊育兒經，再用美食撫慰你的心♥️♥️ 咀嚼能力為何如此重要: 1、攝取多元營養 2、有助口腔健康不 3、間接影響語言 當寶寶接觸的食材越來越多、越來越豐富之時，除了代表成長的腳步不斷再往前，也表示多采多姿的世界，等著他們去探索。 接觸了副食品之後，寶寶對身邊出現的食物就會開始產生高度的興趣，這時候提供適合、適當的零食就非常重要了。 畢竟寶寶的身體功能都還未發育完全，太甜、太鹹可都是會影響寶寶生長的功能喔！ 而米餅，我想大多都是每個寶寶們接觸到的第一個零食吧,！不過市面上的米餅，除了品牌眾多之外，而且來自世界各地，琳瑯滿目的種類，媽媽們又該如何挑選呢？ 1.選擇低鈉或是無鈉的米餅 2.成分單純 以上兩點是當初我購買女兒糧食最看重的重點，再來除了會注意品牌之外，產地來源我都是以「台灣」出產地為主，以下介紹的米餅，除了成分單純，鈉含量非常低之外，通通都是來自台灣喔！ 1.瀚克寶寶 (點我) 女兒第一次接觸的米餅，就是瀚克寶寶，除了用料非常單純，最吸引人的是他們的米餅口味真的是太特別，所以每一種都想買來讓女兒吃吃看。 除了原味的口味之外，其他食材的口味吃起來通通都是淡淡的米香，所以真的可以非常放心地讓寶寶食用呢！ 身為忠實粉絲的媽媽，其中我最為推薦的就是「紫米米餅」，紫米濃郁的香氣，讓我一口接著一口，好吃到停不下來。 瀚克寶寶的米餅，都是4M+就可以吃，除了條狀的米餅，後續也推出兩款不同口味的星星餅。 查了官網之後，他們也陸續推出滿多新口味:紅豆、玉米、紅棗、枸杞，看了我都好想通通入手，在全部吃過一輪啊！ ★要特別注意的是「紅棗」口味，6M+的寶寶才可以吃喔！ 2、米大師 (點我) 米大師的米餅分類，是依照月齡及寶寶適合的形狀來做販售，貼心的設計，讓新手爸媽在挑選上更為便利。 寶寶棒: 5M時期的寶寶，是開始要長牙的階段，寶寶棒棒的設計，是讓寶寶可以輕易用口水化開成糊狀，避免食物造成的窒息危險，條狀的設計也能輔助寶寶即將長牙需要磨牙的需求。 小星泡芙: 6M時期的寶寶，漸漸開始具備咀嚼的功能，並懂得運用舌頭和上顎夾壓，將食物壓碎。 小星泡芙系列，不只大小適中，方便寶寶入口，一小顆一小顆的星形設計，讓寶寶在食用米餅同時，也能訓練手眼協調的能力呢！ 探索者系列: 7M 這個時期，更喜愛咬東西和咀嚼食物。 探索者系列米餅，軟硬適中10mm厚度的圓形設計，可讓寶寶練習用牙床咀嚼食物的能力。 三種系列當中，女兒嘗試過寶寶棒的原味，以及小星泡芙米餅的草莓、藍莓口味，這兩系列她都算喜歡，不過我覺得小星泡芙系列的草莓口味，香味有點太過濃厚，雖然它標榜沒有添加物，但我覺得月齡小的孩子，在味道選擇上,還是清淡一點還得好。 3、樂扉米餅(點我) 樂扉寶寶米餅，採用花蓮有機米，而且食材都為有機農場新鮮直送，並由有機工廠加工製造，光是原物料和生產方式的做法，就能讓媽咪們放心地讓寶寶嘗試。 樂扉寶寶米餅，有兩中款式,分別為:有機寶寶米餅和熊有機寶寶米泡芙 寶寶適合的月齡為5M+，對於口味如果在挑選上有障礙的媽咪們 樂扉在官網上，也有非常詳細的解說，可供參考:有機米餅購買指南(點我) 此外，針對12M+的孩子，他們也另外推出了餅匙本味和動物造型餅乾，採用的原料，也是採用的原料，也是秉持成分天然，無添加色素、香精和人工添加物，所以月齡較大且牙齒較成熟的孩子，這兩款餅乾也是不錯的選擇。 4、幸福米寶(點我) 幸福米寶是以上介紹中，唯一有出果乾的，如果以販售商品多元的部分來說，他們也是總類最齊全的,從吃的到用的通通都有。 米泡芙一直是我認為的育兒神物，因為泡芙的拿取不如長條狀的米餅容易，所以寶寶在食用的時候，需要高度的專注力，當然要這當中所花費的時間，就是媽媽們可以喘息的時間囉！ 自己的女兒也有吃過此款商品，唯一的一個缺點就是它們不是小包裝，打開後如果沒有盡快吃完，很容易就受潮變質了。 此款米棒，屬於放大版的米餅，其共通點就是除了米之外，通通都添加了藜麥，我相信藜麥的高營養價值，應該無人不知無人不曉，想要讓寶寶啃久一點，藜麥米棒也是很好的選擇囉！ ★對了！它們的米麵，我也有入手給女兒吃過，成分就是小麥粉、白米、水以及新鮮食材，也沒有另外添加鹽，深得我心的另外添加鹽，這種為寶寶設計的麵條尺寸，實在符合媽咪想偷懶的心情了！ —————————————————————— 介紹完以上各品牌米餅之後,，，Amand小姐也認真地回憶女兒小時候的可愛、牙牙學語、不會頂嘴，但是育兒的路上，就是關關難過關關過啦！各位媽咪們就一起加油吧！ —————————————————————— 如果你們喜歡我的分享，請不要吝嗇地幫我按讚、留言或分享喔！ 更多關於我的資訊 AMANDA小姐 慢慢走 慢慢生活 育兒心●美食經

乖乖參與玉山銀行台灣日　陪伴球迷在北海道球場品味台灣味 為古林睿煬、孫易磊加油

圖／乖乖魅力放送至國際，吸引北海道日本火腿鬥士隊球迷現場一起同樂。 台灣國民零食代表「乖乖」，8月31日首度亮相於日本北海道 ES CON FIELD HOKKAIDO 舉辦的「玉山銀行台灣日」，與數千名球迷一同為北海道日本火腿鬥士隊應援。火腿隊陣中擁有深受台灣球迷喜愛的兩位台灣籍選手— 古林睿煬與孫易磊，成為今年台灣與日本棒球迷的共同焦點。 「乖乖」近年來在地力挺台灣國球與在地農產美食外，這次還前進日本北海道！為了慶祝這個特別的日子，在北海道 ES CON FIELD HOKKAIDO「玉山銀行台灣日」設立品牌專屬攤位與大家互動。除了經典奶油椰子口味的乖乖外，還有攤位互動遊戲贈限量小禮物，邀請來自台灣與日本的球迷一起體驗「台灣味 × 棒球熱情」的魅力。現場更加碼送出限量「台灣日毛巾」，成為球迷們搶拍合影的熱門單品。 台灣味陪伴球迷 為台灣選手吶喊加油 活動當天，ES CON FIELD HOKKAIDO 瀰漫著濃濃台灣氛圍，從加油聲浪、特色攤位到乖乖零食，讓在場球迷彷彿置身台灣球場。許多來自台灣的球迷特地飛往北海道，希望讓古林睿煬與孫易磊感受到家鄉的熱情且充滿活力應援。 來自台北的王小姐表示：「一走進球場就看到乖乖攤位，真的很有台灣味！在日本吃到乖乖，邊看比賽邊回味小時候的零食回憶，還能為台灣選手加油，感覺特別溫馨。」 另一位來自高雄、熱愛棒球的陳先生則說：「能在現場看到喜歡的選手在場邊準備，再配上一包乖乖，就是最完美的組合！」 還有旅居札幌多年的林小姐笑著分享：「平常在日本很少看到台灣零食，今天台灣日不但看球，還能跟日本朋友介紹乖乖。大家吃了都說『好吃又特別』，真的很驕傲！」 圖／一家大小開心參加活動，在乖乖攤位合影留念，感受台灣零食與棒球熱情結合的魅力。 台灣日圓滿落幕 乖乖將持續與球迷體驗台灣精彩 乖乖長期以來支持台灣棒球運動，從校園棒球到職業賽事，始終與球迷站在一起。此次參與玉山銀行台灣日，對古林睿煬、孫易磊兩位台灣之光的應援以及乖乖攤位的球迷熱情互動，讓更多日本球迷享受台灣的零食文化。 此次玉山銀行台灣日圓滿落幕，乖乖陪伴球迷度過難忘的一天，並將台灣味深植北海道球場。未來乖乖也將持續以「台灣零食代表」支持台灣運動員，與更多消費者分享台灣最熟悉的好味道。 圖／乖乖總經理簡嘉鋒（左）贈北海道日本火腿鬥士隊社長小村勝乖乖禮包，象徵台灣味與台日球迷同在。 圖／乖乖宣傳展攤活潑吸睛，球迷一同體驗「台灣味 × 棒球」的獨特氛圍。

 定食8 × 味全龍聯名開吃！2026限定定食登場，職棒迷必衝的4大亮點＋簽名球抽獎攻略

棒球迷尖叫！人氣日式連鎖品牌「定食8」正式宣布與中華職棒創始球隊「味全龍」跨界合作，聯名企劃【稱霸四方，美味出擊】正式開打！ 不只推出超熱血限定餐點，還能抽味全龍球星簽名球、前進應援主題門市拍照打卡！ 2026開春最強應援組合，快跟上這波職棒魂，一起吃定龍魂。 為什麼「定食8 × 味全龍」這麼吸睛？ 過去你可能只在球場上看到應援，這次定食8直接把球隊精神端上餐桌！ 這波聯名不只是換包裝這麼簡單，而是從菜色設計、命名、門市佈置到抽獎活動，處處都有彩蛋。兩大品牌形象結合： 這次的聯名，就像是把球迷魂「具象化」成一套吃得飽、看得爽、玩得熱血的全新體驗！ 限定登場！3款味全龍聯名定食必吃推薦 從主餐到小點心，全系列命名與設計都超有「龍魂」！讓人一看就想打卡、點來吃 1. 遍地開花牛鴨雙拼定食 煙燻櫻桃鴨腿＋醬燒牛胸腹一次滿足，雙重肉感完全就是「開場就全壘打 2. 開蕊熔岩玉子豬排定食 炸豬排上加上熔岩起司＋黃金玉子，還有章魚花枝排助攻，就像強打指定打擊登場！ 3. 龍光乍現蟹醬銷魂麵定食 這道絕對是秘密王牌！蟹黃蟹膏香氣四溢、鋪滿鱈蟹肉，加上「MVP錦龍餃」，吃完馬上感受到氣勢龍光乍現。 除了三款主食，還有： 飯＋味噌湯還可以無限續加，完全是球迷友善補給站！ 應援再升級：西門門市化身「味全龍主題餐廳」 吃飯也能拍出超熱血應援照？來西門町就對了！ 定食8 西門門市主題限定 地點：定食8 西門店，店內播放味全龍應援歌曲，龍隊球員、啦啦隊「小龍女 Dragon Beauties」等身立牌限時登場，超有氣氛佈置，每個角落都能拍出球迷魂，讓你不用去球場，也能秒進入比賽Mode！ 粉絲最期待：味全龍球員簽名球抽起來！ 除了吃飯，球迷最在意的當然就是「抽獎」了！這次定食8超佛心，只要簡單三步驟就能抽味全龍明星簽名球 1. 至定食8門市單筆消費滿600元（不限聯名品項） 2. 於官方指定貼文留言「#定食宴龍眾 #稱霸四方美味出擊」 3. 上傳任一聯名定食餐點照片 就有機會抽中【味全龍限量簽名球】！獎品數量：共5名，得獎名單將於2月11日公布，並於3月30日前寄送完畢。 吃得開心、拍得過癮、還能把簽名球帶回家！ 這波【定食8 × 味全龍】聯名，絕對是2026春節前最值得朝聖的聯名活動之一。 不只是吃一頓飯那麼簡單，而是讓你把球迷魂穿上身，每一口都像是為支持的球隊加油！ #定食8 #味全龍 #定食8味全龍聯名 #稱霸四方美味出擊 #聯名定食推薦 #簽名球抽獎 #中華職棒2026 #西門町美食 #球迷吃起來 #小龍女

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[波編帶路] 獨家直擊美髮圈最強年度盛事！搶先看2024最新時尚髮色、巨星級髮型趨勢！世界級頂尖評審團齊聚一堂！原來設計師比賽現場比的是這個！？

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