【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-桃園減重門診

很感謝大家可以點進這篇文章，雖然文章很長，但是Ruby在存奕美學診所胃肉毒減重日記的辛苦歷程，希望這是我人生最後一次【有效的成功減重】，想把所有的胃肉毒減重過程心得與大家分享。預計會用四篇記錄我的胃肉毒減重人生，就讓我們繼續看下去吧~ 以下是Ruby之前有試過的減重失敗方法 【方法一 直銷的減肥代餐】缺點就是難喝又傷荷包，效果只維持了三個月，而且因為難喝所以喝到後面都放棄，飽足感也沒有維持很久還是很想吃，還是會很想要吃東西。 【方法二 中藥減肥:埋線加吃中藥調理 】，埋線真的滿痛的，中藥的調理需要很長時間，對於下班時間還要去看診也是一大困擾，加上吞中藥粉對Ruby來說真的很噁心，畢竟藥粉難吞嚥又非常苦。 【方法三 網路的減肥參考】沒有專業的人教學輔助，就單看網路上的方式168斷食減肥，剛開始很有效果，但工作的生活作息不正常還是會非常晚吃，久了就失敗了，生酮飲食結果吃不對油脂攝取過多反而胖更多。 【Ruby的飲食習慣】 Ruby因為是坐辦公室的工作，喜歡在下午吃零食或喝含糖飲料，拿鐵幾乎一天一杯偶爾喝美式咖啡，加上Ruby本身是美食部落客有一些的餐廳邀約和自己很愛挖掘一些沒吃過的美食和餐廳，導致外食的機會過多，小週末禮拜五下班如果跟朋友有約就是麻辣鍋、喝酒聚餐，沒有的話就是就是會去買一大包大約300多塊的鹹酥雞或是燒烤再買酒回家配，長時間的暴飲暴食真的是從大學到現在真的胖了15公斤以上。 【想減重的原因】 1.想穿漂亮的衣服，買衣服真的不好買，雖然現在有許多中大尺碼的品牌，但是胖胖的穿衣服起來說真的不會漂亮到哪裡去，就是很肉感尤其是夏天好痛苦，熱死了又不敢露手臂或是腿，畢竟露出來也不賞心悅目。 2.身體健康出狀況:不知不覺Ruby年紀也已經三開頭了，隨著年紀慢慢的增長，體重似乎也跟著非常明顯的成長，也因為體重的過重讓血糖也出現了危機，開始需要服用降血糖的藥，經過健檢的紅色赤字變多也跟著緊張。 Ruby自身也了解了，如果再不趕快進行減重的話，未來的身體狀況只會每況愈下，甚至有可能有罹癌、高血壓和心血管疾病隨之的健康問題有可能都會面對到。 Ruby分享一些平常出去玩的照片，其實自從變的更肉之後，愛拍照的Ruby就變得不愛拍照，出門是滿認真在打扮也不會因為胖胖的就亂穿，Ruby都盡量穿可以把自己缺點遮住的衣服。 也因為自己是美食部落客的關係，Ruby有時候也好想去網美景點拍照和粉絲分享景點，但真的是拍照起來真醜，Ruby很希望不要修圖就可以拍美照與大家分享，這也是我想要減重的其中一個原因。 種種以上的問題Ruby決定要來實施人生最後一次有效的成功減肥，Ruby上網爬文看許多減肥的診所。因為自己是穿大尺碼的衣服有長期再關注茉茉，看到她瘦的好漂亮好成功，Ruby就決定到她推薦的存奕美學診所來試看看，在這之Ruby也是上網爬文看許多減肥的診所。 Ruby先到存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 看了許多的成功見證也是非常想要嘗試看看，官網加line就會有專人與你對話了解。加line之後Ruby就預約了第一次的諮詢， 到達診所後還有專人會引導你所有的過程不用擔心。通常第一次預約需要抽血，所以必須空腹8小時且不能喝水，但剛好上禮拜Ruby有在家裡附近的診所做抽血健康檢查，所以第一次的諮詢就跳過了抽血的步驟。 接下來會量INBODY， INBODY可以非常清楚的知道身體的組成分析、骨骼肌重、肌肉分佈、脂肪分佈(可以知道身體的脂肪量占比多少)、內臟脂肪 (脂肪肝的部分)，印出來之後就是等待諮詢看診囉。 幫我看診的是周建存院長，首先周醫生會先問是否平常有在服用什麼藥物、並且告知INBODY所有上面的數字非常詳細的解釋，經過周醫生詳細的解說Ruby身體的脂肪量居然高達40%以上真的很嚇人又可怕，而且BMI指數高達33.3，已經是中度肥胖，周建存醫生建議我可以做【胃肉毒注射手術】， Ruby之前有上網查過縮胃手術、胃繞道這種侵入性的Ruby是不考慮，因為這些是無法恢復到胃原本的狀態，風險也相對的高出許多。 經過周醫生的講解胃肉毒療程的一些過程，原理，術前的告知需需要注意事項，就安排了療程時間。 胃肉毒療程手術的前一天需要12個小時的禁食與禁水，當天大約早上9點的手術，個案管理師還一直提醒我當天要記得調整血糖藥。Ruby一大早就從台北出發到桃園，路程中有一點小緊張，在這裡Ruby真的非常感謝那天幫我麻醉的麻醉師，因為Ruby嘴巴說不緊張但其實還是有一點害怕，雖然不是需要動刀的手術但還是會害怕緊張。 首先麻醉師會先問名字確認本人，雖然都是簡單的問題但讓人感覺是謹慎且細心，也會告知等等麻醉打在身上的藥是什麼藥物，雖然很專有名詞但詳細的講解也知道打在身上的麻醉藥是什麼。 你打下去的時候麻醉師我要打下去囉，當下大約10秒後就會沒有感覺，當手術快結束的時候聽到醫生講話的聲音是正常的，因為手術時間不長所以劑量也不多不會影響身體太久時間。原本緊張的心情緩和許多也放心麻醉會不會很難清醒或是有立即危險性，讓要準備進去打的時候不那麼緊張也可了解胃肉毒過程。 整個胃肉毒療程注射手術大約不用半小時，一躺下沒多久就沒有知覺，整個手術過程不會痛沒感覺，醒過來麻藥退了大約5分鐘才有意識，其他沒有什麼疼痛感。醫生有胃肉毒麻醉術後要等60分鐘，喝水吞嚥看看是否正常，等等才能去吃東西，大約休息了60分鐘朋友就開車陪同我回家休息。 胃肉毒術後的當天，Ruby沒有進食只有喝FIN來補充身體的能量，只有些許的胃脹脹的有時候會忽然有一點像抽筋的感覺其餘都沒有感到不適。隔天早上餓的感覺，但吃不太下去，因為要吃血糖藥，所以都先吃少一點。開始打嗝跟想放屁，個案管理師說這是胃肉毒療程後的正常現象，可以多走動幫助排氣。 胃肉毒術後的前三天Ruby的飲食都非常的清淡，而且有被交待要吃好消化的，這幾天存奕美學診所的個案管理師也在LINE上面詢問關心，在手術之前和之後Ruby真的是問題很多，不厭其煩的告知真的很有耐心足甘心~ 【胃肉毒術後的飲食】 胃肉毒術後要搭配飲食控制，Ruby把平常的飲食習慣完全改正，下面是目前的飲食，蛋白質、肉類、蔬菜都攝取的很多，含糖飲料、酒類都戒掉，澱粉的攝取都是原形食物，油炸類都避免掉。 運動因為平常都沒有運動習慣所以目前都看youtube的運動先以30分鐘為主，後面等待身體都適應就會開始增加運動量和運動時間。為了變美變健康大家一起動起來吧~~ 【胃肉毒術後第一次回診】 胃肉毒的療程後每個月須要回診兩次，Ruby第一次回診，一樣先量INBODY，很開心體重非常明顯的降下來，從胃肉毒術8/28到回診9/8，從原本的91.9公斤降到了88.7公斤，總共降了3.2公斤，體脂肪的部分也降了1.2公斤。 回門診的時候也有跟之前諮詢一樣有量血壓，腰圍等等的測量，主要可以讓醫生知道最詳細的數字變化與可以改善的地方。 在等待回診的過程當中也是有好多跟Ruby做一樣的胃肉毒療程，看他們的體態都還不錯，讓Ruby很期待未來的變化。 這次的回診周醫生說我的狀態還不錯，也透過我的飲食和運動讓我再稍微修改一下，例如飲食的水果建議可以吃蘋果、芭樂、白的火龍果、奇異果等等，運動的部分我有跟周醫生說我之前膝蓋又受傷過，初期的運動不太能太激烈，周醫生推薦比較適合我的運動等等做修正，真的感覺這些詳細的問診讓我對未來的減重之路有滿滿的期待和信心。 因為Ruby是從台北過去的交通方面比較特別需要坐火車需要再轉公車或是坐客運是直達，Ruby附上這張交通圖給大家。 公車坐到慈文國中後旁邊這棟大樓【中正巨星】右邊三樓就到囉~ 滿方便的不難找。 下個月再和大家分享一下Ruby的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第一part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

台中西區早午餐 森歐Mori.Ou_Brunch✨ 讓可愛貓貓及鴨鴨開啟美好的一天

貓奴們動起來! 久違的假日午餐時光，好久沒到台中玩了🤣這次的台中行，特意去了一家知名的義式早午餐✅而且這家店才開業不到一年，就人潮滿滿，今天就來跟大家分享⤵️⤵️#森歐Mori.Ou_Brunch✨ 作為放鬆之旅，從店內環境開始就讓我非常喜歡😉店內整體走一個復古輕工業的風格整體色調略暗，但是光源充足，所以感覺非常的舒服放鬆☺️牆上的黑膠唱盤裝飾，以及廁所鏟子門把，輪胎水槽以及加油槍造型的水龍頭，每一樣都透漏著滿滿的細心與巧思，將用餐感受再往上提升一個檔次⭕️座位的部分，靠窗的吧檯，加上幾桌4座的位置，可以說是很舒適，獨自用餐或家庭聚餐都非常合適🥳最大的亮點當然還是店內的貓貓囉，每一隻貓咪都非常溫馴近人😍 還有一隻叫做"梅森"的可愛鴨鴨，讓喜愛小動物的我心都快溶化了💕 而這間餐廳也是一間寵物友善餐廳，攜帶愛寵的朋友們一定要來放鬆一下😀餐點的部分也非常有特色以及美味，下面就跟大家介紹一下📝 📌牛肝菌後腰脊牛燉飯 身為燉飯愛好者，這道燉飯滿滿香濃的蘑菇味道，在嗅覺與味覺上都非常享受☺️而厚切的後腰脊肉，口感非常的軟嫩，完全不會有那種燉肉的柴感，是我非常喜歡的一道燉飯🥇📌綜合莓果果昔碗 這道超好吃的果昔碗，以香蕉、火龍果、奇異果、莓果、綜合堅果..等材料，鋪在優格上面🙂因為都是天然水果類，所以吃起來非常清爽卻又味道十足😘口感上也因為各種水果軟硬程度不同加上堅果，讓整體口感更顯層次，視覺上更是豐富絢麗，真的超愛❤️📌松露薯條 炸薯條配上特調的松露醬，為油炸的食物解膩，沒有負擔之餘，口腔中還充斥著松露的氣味，真的是我必點的小點心🥧📌藍柑、櫻花氣泡水 最後再來兩杯柑橘味的氣泡水，酸甜適中，加上氣泡口感真的美味的一餐結束必備藍色、粉色的絢麗色彩，拍照起來也特別好看🤩 綜合來說，不論是口味還是用料都非常讓我喜歡，店內舒適度也非常棒，可以很好的歇息，更可以讓貓貓療癒一下心靈，實在是台中早午餐首選🏆@mori.ou_risotto.pasta📌臺中市西區模範街19-4號https://www.instagram.com/mori.ou_risotto.pasta/?fbclid=IwAR3dePI-8P-rZbqWyexQdz8jv1LfQitmgEtkVS2A_CWINp_Nbq-8QJexuMA#台中美食#台中早午餐#台中咖啡廳#台中甜點#台中西區美食#台中西區#yummy#amazing#instagood#photooftheday#sweet#dinner#lunch#breakfast#fresh#tasty#delish#delicious#eating#foodpic#foodpics#eat#hungry#foodgasm#hot#foods

【新北板橋美食】鳳梨寶堡Pineapple Baby ，起司瀑布老闆給的不手軟，吐司系列都好推，聽說是芋泥悾控的最愛

一個熱愛芋泥控的朋友推薦我這家早餐店，RUBY印象中幾次加油經過滿多人排隊 就決定還吃看看這家早餐因為招牌不太明顯所以都不知道是早餐店。畢竟看到排隊人潮想必餐點也是好吃的~ 菜單的部分也是很多種類可以挑選，有選擇障礙的真的會看著菜單想很久 。 RUBY點了 花醬培根起司牛$99 現烤的漢堡抹上花生醬，牛肉排扎實多汁濃郁的起司味還有生菜份量滿滿大滿足啊。 炒蘿蔔糕$55 蘿蔔糕煎的微焦搭配炒蛋，香氣十足 薯泥乳酪蛋餅$59 蛋餅皮和一般早餐店比較不一樣煎的焦焦脆脆的，薯泥不會太鬆散很扎實有一點玉米 花醬里肌牽絲嫩蛋$65 RUBY好喜歡這個烤土司 烤的酥脆香香的，起司瀑布出現啦~肉排軟嫩不乾柴，很推薦這個。 也順便外帶給家人吃就點了 金黃薯薯起士蛋$65 和 椒麻雞腿堡$79 看網路上大家都滿推芋泥系列的，但RUBY對甜的芋頭沒有特別的興趣，漢堡類吃起來算不錯，蛋餅類是屬於脆皮的跟一般早餐店比較不一樣，其餘餐點真的表現還可以。 如果對芋泥食物有興趣的可以來吃看看喔。算是中規中矩的早午餐店推薦給大家。店裡有好多鳳梨的裝飾品滿可愛的。 以上的美食文章為自費用餐，純分享文章 每個人喜愛口味不一感受因人而異，食記文章僅供參考。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 ​ FB: RUBY說美食享受旅行 ​ IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉鳳梨寶堡 Pineapple Baby🏠新北市板橋區新海路135巷29號☎️02-22590661⏰AM7:00~PM13:00(假日7點半營業)

【北投石牌美食】石牌超人氣豆花甜品專賣店-水龜伯古早味，招牌黑糖燒麻糬必點、夏季豆花冰品配料用心不馬虎，一年四季都吃的到

RUBY這篇要來介紹石牌的排隊甜品店，是RUBY每次來石牌必吃的，吃完阿二麻辣RUBY就會和朋友來水龜伯吃甜品。 RUBY會知道這家是因為電視節目鋒味廚房節目取景，然後看到的才知道這家甜品店的，店裡復古懷舊的裝潢擺飾，彷彿回到阿公以前的南部的家裡，好懷念的感覺。 水龜伯他們家的GOOGLE評價也是快要破6000多則的評價，真的算是人氣排隊美食，不管什麼時候去幾乎都要排隊更是許多觀光客必訪的店家。 每次都想說吃一個就好但看到這菜單和滿滿的配料花生、粉圓、粉粿、湯圓等等多種配料，每個都想要吃一點點，就算剛剛在阿二吃多飽但是看到甜點還是忍不住，畢竟甜點是另外一個胃。 在排隊看到前面的三大鍋的甜湯都好想吃一口:紫米粥 和 桂圓粥 還有來水龜伯必點的 香Q的黑糖燒麻糬 這次選擇外帶沒有內用 我們這次點了 杏仁茶加油條$55濃郁的杏仁茶加上脆脆的油條，真的是古早味的吃法。 這是RUBY的臉書粉絲團IG 請各位觀看文章的朋友們~~ 給RUBY大大一個讚 及追蹤 有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章 ​ FB: RUBY說美食享受旅行 ​ IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 紅豆湯(可選三種料)$55 古早味豆花$40豆花綿密好入口，滿香的豆香味 黑糖燒麻糬2粒$55黑糖麻糬熱呼呼的加上顆粒的花生粉芝麻，真的是兩顆都還嫌太少。外帶記得要告訴店家花生粉要另外放喔。 水龜伯的配料很多選擇都是他們自己煮的 RUBY比較推薦的配料有黑糖粉粿、黑糖粉圓、甜紫米、雪蓮子、芋頭(需加20元)。 水龜伯的甜點選擇很多種，夏天吃冰品冬天有熱甜湯可吃， 黑糖剉冰的黑糖也很好吃不會過於死甜，配料的部分都各有特色也不甜膩， 不管夏天還是冬天都是RUBY很推薦的甜品店。 以上的美食文章為自費用餐，純分享文章 每個人喜愛口味不一感受因人而異，食記文章僅供參考。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG 請各位觀看文章的朋友們~~ 給RUBY大大一個讚 及追蹤 有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章 ​ FB: RUBY說美食享受旅行 ​ IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉水龜伯古早味🏠台北市北投區石牌路二段75巷8號 ⏰AM11:30~PM23:00☎️02-2827 4788⏰AM11:30~PM23:00

新竹｜蟬說：霧繞 WooRao｜綜藝玩很大也來過✨一泊二食豪華露營～雲上部落中的秘境營區（專屬優惠折扣碼：wr5260）

新竹｜蟬說：霧繞 WooRao｜一泊二食豪華露營～雲上部落中的秘境營區（粉絲專屬優惠折扣碼：wr5260✨）

繼蟬說：山中靜靜之後，蟬說系列又多了一個豪華露營區啦！這次推出的「蟬說：霧繞 WooRao」位在新竹縣五峰鄉的白蘭部落內，結合了泰雅族的文化，打造了人文特色和自然景觀兼具的豪華露營區，提供一泊二食的服務，其中包含了下午茶、手作活動、晚間營火、早餐…等豐富的行程，免帶裝備就能進到山林裡來場美好的旅程！ 交通方式 【自行開車】🔸北上旅客： 經國道1號→95A新竹出口轉台68線→往中豐路台3線→122縣道駛至終點50.4公里→岔路靠右隘蘭聯絡道路行駛約3公里後抵達🔸南下旅客： "經國道3號(90-竹林)下交流道往芎林方向→轉台68線→往中豐路台3線→122縣道駛至終點50.4公里→岔路靠右隘蘭聯絡道路行駛約3公里後抵達（切勿使用蘋果手機內建APP。路徑：竹東→請用Google搜尋「蟬說：霧繞」進行導航） 【大眾運輸】台鐵或是高鐵抵達後，轉搭配合的九人座計程車（葉子傑先生，0965-306388 ），請直接與司機聯繫～🔸竹東火車站到蟬說：霧繞➡️1800元，車程約1小時10分🔸新竹火車站或新竹高鐵站到蟬說：霧繞➡️2000元，車程約1小時30分 跟著導航慢慢開，上山後約一個小時的就會看到蟬說：霧繞的招牌啦～ 一進大門後就是寬闊的停車場，停好後就開始兩天一夜的行程啦！ 貼心小提醒：中豐路和東豐路口有加油站、超商、飲料店，因為營區在山上，要買東西比較不方便，所以記得在上山前先去補充一些必需品或零食喔～然後下午沿路的霧氣很濃，所以大家盡量提早出發比較安全！開開心心出遊、也要平平安安回家喔🚗 環境介紹—櫃檯及餐廳 蟬說：霧繞的Check in櫃檯跟餐廳在同一棟建築，下午茶、手作活動、晚餐、早餐都是在這裡，前面是停車場，一下車就可以辦理入住很方便。 蟬說：霧繞的活動時間（依現場為主）入園時間：14:00，離園時間：12:00 入住時間：16:00，退房時間：11:00 小點心時間：14:30-16:30 在地手作時間：15:30（準時開課，約1小時，逾時不候，採定時定點教學）晚餐時間：18:00-20:00 部落風創意餐點（最晚入場18:20）晚間營火：19:30-21:30（遇雨取消） 早餐時間：08:00-09:30 中西式自助 入住時，服務人員會向旅客說明行程和時間，大家不要錯過想參與的活動喔！ 下午茶（14:30-16:30，依現場為主） 入住完之後，就可以自己在餐廳找個位子稍作休息，並享用蟬說：霧繞準備的精緻下午茶～有簡單的糕點、果汁、茶、咖啡，最特別的是還有蜂巢🐝雖是贈送的下午茶，卻一點也不馬虎～ 手作活動（15:30，依現場為主） 採定時定點教學，15:30準時開始、逾時不候，一定要準時抵達喔！手作活動的主題是原住民風格書籤，依照賽德克族、太魯閣族、泰雅族各自特色設計的三種款式，三種都好美😍 工作人員非常認真地講解，也很有耐心會到桌邊教學，手拙如我也能完成漂亮的書籤（感人） 既然來到了泰雅族的部落，所以選了泰雅族款式的書籤～ 完成品✨認真做的話大約只需要15分鐘就能做完，大人或小孩都會喜歡的手作活動👍 豐收地A區帳篷開箱⛺️ 蟬說：霧繞的營區分為豐收地A區、好冬小屋B區、山谷小鹿C區三個區域，且各自有廁所和衛浴空間。我們這次住的豐收地A區共有8個帳篷，營地很寬敞，帳棚之間有一定的距離，不太會互相打擾～ 我們抵達的這天是雨天，蟬說：霧繞很貼心地提供雨傘給旅客們。 說到雨天，值得一提的是，這次蟬說：霧繞用碎石鋪設地板，所以下雨天也不用擔心踩到泥巴，而且雨一停，地面很快就恢復乾爽，真的非常棒！對這次營區非常滿意的一點💯 從停車場走下山坡就到豐收地A區了！ 蟬說：霧繞使用頂級帆船帳，帳篷底下都有墊高，帳篷大到很誇張！讓我們看到帳篷後驚呼連連～ 這次住的是１號帳篷，雖然不是直面營火，但是個離衛浴空間很近的好位置～ 帳篷前放有室外桌椅，可以跟朋友們坐在戶外享受大自然。 帳篷內部非常寬敞、舒適，帳篷內有2張雙人床、2張單人椅、1張雙人沙發、茶几、開放式衣架，完全就是一般飯店房間的規格了！在帳篷內外都能好好放鬆～ 入住時有附浴巾，但為響應環保，不會提供一次性消耗品（牙刷、刮鬍刀、浴帽、拖鞋⋯⋯等），但怕有些人不常露營會被外面的聲音影響睡眠，蟬說：霧繞很貼心地幫大家準備了耳塞，淺眠的旅客不用擔心睡不好～ 兩張床都有電熱毯，真的是冬天露營的救星！ 公共衛浴空間 豐收地A區有4個淋浴間，空間很夠用，另外還有2間廁所、1個小便斗，我們造訪當天營區內的8個帳篷全滿，也不太需要排隊👍但畢竟衛浴空間在室外，多少會有一些蟲子喔～ 沐浴乳和洗髮乳使用臺灣在地品牌茶籽堂，用得很安心。 最旁邊的房間放有吹風機和拖鞋，讓大家洗澡前後可以使用。 另外來有尿布檯、消毒機、飲水機，家長們可以放心帶小朋友來玩～ 晚餐（18:00-20:00，依現場為主） 晚餐開始前，蟬說霧繞安排了「說菜」的環節，由服務人員向大家介紹當天的菜色，讓大家更了解餐點背後的意義和設計理念，非常特別！ 蟬說：霧繞邀請曾在米其林餐廳工作過的Charge主廚擔任餐飲顧問，身為一名生態主廚，Charge主廚致力於推廣在地食材和地方活化，且盡量不造成食材的浪費，使用同一樣食材的不同部位製作多道餐點，可以從料理中吃到食物的原味。為蟬說霧繞的菜單，結合了泰雅族的飲食文化，並以木、火、土三大元素貫穿菜色設計，烹飪出部落風的創意餐點。 雖是自助式晚餐，但每樣餐點都精緻且美味！ 還有法式料理中常見的烤蝸牛🐌 晚間營火（19:30-21:30，依現場為主） 晚上如果天氣好，會有營火和烤棉花糖的活動，也是大家來蟬說：霧繞最期待的一項活動吧！ 可惜我們連續兩次露營都遇到下雨天，沒有體驗過，真的好想烤棉花糖啊！只好畫個營火來過乾癮🔥🔥🔥 晚上的營區好美～ 晚上坐在帳篷前的桌椅，與朋友們聊天小酌，非常愜意🍷 早餐（08:00-09:30，依現場為主） 早餐也自助式，中西式都有，選擇很多。在冷冷的山裡，起床能吃到一碗熱粥真的是很幸福的事～ 退房後，可以在繼續在園區內散散步，或選擇到附近的景點，蟬說：霧繞距離白蘭溪谷道、白蘭冷泉、清泉部落、張學良故居、 三毛夢屋、 鳥嘴山登山步道、 石頭生態步道、雪霸國家公園、觀霧國家森林遊樂區等知名景點都不遠，都到山上了不如去走走晃晃。 來到蟬說：霧繞，不必帶繁重的露營裝備，只要帶著放鬆快樂的心情，來這裡就能輕鬆地享受到美景和美食，如果想要遠離城市到大自然中住一晚，又想吃得好、住得好，那蟬說：霧繞絕對是個好選擇！ 粉絲專屬優惠折扣碼：wr5260 立即預約：https://woorao.myfunnow.com訂房專線：03-6210120粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoWooRao 蟬說系列分享：【南投】鹿谷鄉綠建築木屋『蟬說：鳳凰亭序』在山嵐美景和茶香中住一晚【臺中／太平】免裝備豪華露營『蟬說：山中靜靜』一泊二食好輕鬆～【南投】森林中玻璃樓房『蟬說：和社山林』體驗中日合璧的桌袱料理 #chanshuo#霧繞#蟬說霧繞#豪華露營#豪華帳篷#glamping#taiwan#woorao#免裝備#免裝備露營#新竹#新竹露營#新竹豪華露營#新竹住宿

【台北貓空美食】清泉山莊 沒有低消 擁有百萬美景，品茶及吃茶料理的好所在， 鐵觀音茶葉蛤蜊雞湯清甜好味道，情侶跨年的約會

RUBY可以說是很愛跑貓空的，只要假日不知道要去哪裡就會往貓空跑，一來可以看美麗的風景、遠望台北地標101之外二來還可以吃美味的茶料理和茶冰淇淋。 RUBY和爸媽來到貓空的清泉山莊，他們可以說是坐擁百萬等級的夜景可清楚的看到台北101和台北的夜景。 真的是跨年及約會的最佳選擇，需要享受這美景是需要走一小段路的， 沿路上老闆的貼心加油牌子，雖然爬得有點累但看著心情也跟著好起來了。 這是RUBY的臉書粉絲團IG 請各位觀看文章的朋友們~~ 給RUBY大大一個讚 及追蹤 有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章 ​ FB: RUBY說美食享受旅行 ​ IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com ​ 看更多美食旅遊食記 經過5分鐘的時間終於看到了餐廳門口，真的是上接不接下氣 真的是平常要多運動。 餐廳的空間是舒服的，也不會過於壅擠，如果不想吃東西也可以選擇喝茶，剛好當天很幸運有戶外的位子，吃飯的時候可以看到美麗的風景還可以吃美食真的是視覺味覺的雙重享受阿~ 他們有2人套餐~8人套餐可以做選擇，也有單點的菜色，滿多菜色可以選擇的。 我們今天點了四人套餐 1600元 ，包含以下的菜色 烏龍茶香炒飯 茶籽油手工麵線 自家有機青菜(高麗菜) 蒜苗山豬肉 招牌家鄉桂柱筍 還有附上一壺當地的鐵觀音茶(可再回沖一次)。 烏龍茶香烘煎蛋 : 一口咬下有淡淡的茶香，蛋煎脆脆的且厚實。 黃金酥炸嫩豆腐 : 豆腐炸的酥酥脆脆搭配店家特製的沾醬，吃下有不同的層次味道不會一口咬下的油膩。 鐵觀音茶葉蛤蜊雞湯: 一開始喝沒有味道，結果越燉越好喝，茶的香氣完美的融入湯頭，蛤蜊的鮮甜也更襯托湯的美味，雞肉不會柴柴的，可跟店家搭配辣椒，吃起來味道更棒。RUBY超愛這鍋湯的。 整體來說我最喜歡的就是他們店家的熱情及服務態度，就算忙也是笑臉迎人，這裡餐廳是不收服務費的。下次來貓空RUBY要在挖掘其他好吃的餐廳。 貓空大家都說陽明山是台北人的後花園，RUBY覺得貓空也算是台北人的後花園之一， 陽明山可泡溫泉而貓空則是可以泡茶聊天，不一樣的休閒活動，看大家怎麼選擇囉！ 以上的美食文章為自費用餐，純分享文章 每個人喜愛口味不一感受因人而異，食記文章僅供參考。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格🌝🌝🌝🌝美味🌝🌝🌝🌝服務🌝🌝🌝🌝🌝交通🌝🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG 請各位觀看文章的朋友們~~ 給RUBY大大一個讚 及追蹤 有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章 ​ FB: RUBY說美食享受旅行 ​ IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com ​ 看更多美食旅遊食記 👉貓空清泉山莊☎️02 2936 8761⏰AM 10:00~PM 20:00 (假日到9點/ 週一公休 ）🏠台北市文山區指南路三段38巷33-3號

【天竺鼠森森】貓咪治癒你的週一❤️

【早安】 記得開聲音🔊貓咪治癒你的週一❤️ 來看動態的：https://linevoom.line.me/post/1165023640938753174 🐈更多貓咪影片： 《貓咪睡著療癒影片》 https://linevoom.line.me/post/1164116604406035813 《今晚我想來點》 https://linevoom.line.me/post/1163835618706038635 《貓生容易嗎》 https://linevoom.line.me/post/1163729441606034661 《專業按摩》 https://linevoom.line.me/post/1163646383506036077 《在哪都可以睡》 https://linevoom.line.me/post/1163602002206036500 - ⬇️每月限定桌布免費拿⬇️ 💚加LINE好友：https://lin.ee/t7WEFyA 💚LINE貼圖：https://pse.is/3gxmxt - #cat #寵物 #貓咪 #貓 #毛孩 #緬因 #萌寵 #可愛 #療癒 #逗貓棒 #早安 #加油 #麵麵 #天竺鼠森森#sansanplanet

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