兩首詩：心領神會、沒有觀眾的舞台

〈心領神會〉 敲敲打打……我把我藏在冰山深處的靈魂打碎在字海花園中 尋尋覓覓……我全副武裝走出伊甸園像一隻躲在暗巷的貓尋找同伴 嗚嗚咽咽……我拼湊他人的靈魂碎片卻找不回自己的靈魂碎片 我流浪在花海世界中孤獨漫步 〈沒有觀眾的舞台〉 舞台上大家都在說話我們要圍成一圈還是各佔枝頭輪流說話嘰嘰喳喳吐出字句 噓———————— 白眼殺死我的自尊喔……我忘了台下的觀眾不！根本沒有觀眾也沒有指揮不知道嘰嘰喳喳、鏗鏗鏘鏘可不可以譜出和諧的交響曲 寫在後面： 這兩首的詩是剛好相反的意思。 最近社會上發生的一些事情，讓我很想說些什麼。 很久之前，曾經有兩個男生分別跟我聊一些事情，他說了一句話，讓我到現在想起仍覺得心驚膽戰。他說：「現在是個人主義盛行的世界，大家都急於在這世界上展現自己，卻忘記好好靜下心，反思自己。」 另一個人曾對我說：「反思自己才是對世界最大的益處。」而這兩位都失望地從寫作圈離開了。 然後我又想起在很久很久之前，一位很有才華得過文學獎的一位男生曾跟我說了一句話，但讓我內心很不以為然的一句話：「在網路上那些和我很好的文友，我就只是當成一個工作，誰離開了我也不會難過。」 也就是他是用商人的角度來看待創作和寫作，這句話從一個擁有寫作天賦又聰明的人口中說出，實在是讓我不寒而慄。但他沒說錯，只是我們倆的價值觀不同。（雖然我曾經很欣賞他的文字，但現在卻不以為然） 我常常在想，到底在網路上經營寫作平台，是要用商人行銷的角度來經營粉絲讀者，還是就用尋找知音或者尋找志同道合的角度來佛系經營。但更好的是，兩者都兼顧，這也是最難的方式。 很顯然的是，前者的方式更有利於創作者的文字變現，畢竟現實是殘酷的，在AI盛行的情況下，寫作這件事情變得更不利，很多人開始重理科輕人文，這現象本來以前就一直存在著，但最近的一則新聞，讓這事情對立的更嚴重了。 唉，所有事情沒有對與錯，黑與白，就只是一種選擇，也必須尊重他人的選擇，兩者共存才是對國家最大的進步，打壓、淘汰、排擠任何一個，只會讓國家的未來落入黑暗，或者被他國吞併。 如果未來還是在這樣繼續對立下去，那短視近利的我們，可能會成為後代子孫口中的罪人。 就像文學一樣，純文學和通俗文學都是文學的一種，各有各的優點和可欣賞的地方，兩者地位是平等的，沒有誰比較高尚誰比較低俗。只有共存互相扶持，文學才能走得長久。

來韓國餐餐吃肉吃到膩了，我們可以吃起司就好嗎！？趁機想秀一下我的創作能力可以嗎？

每次來韓國排滿滿的大吃行程，燉雞、炸雞、烤肉等等，總有一餐想遠離大魚大肉吃點清淡的吧！說是有蔬菜算是清淡，但不代表低熱量啦。沒辦法起司控就是「簡單吃一下」也是要有滿滿起司才算吃了一餐！ 韓國有個料理名稱叫bossam(보쌈)，就是用蔬菜將肉包起來食用，中文翻譯作「包肉」，而這家店的名稱叫做cheesessam(치즈쌈)，顧名思義就是「包起司」。這家店不只在弘大很有名，也曾被韓國電視報導，因此不但生意很好，網路上的口碑也相當不錯喔！ 招牌有個起司的符號，餐點也像LOGO一樣有種美式風格，但又很符合韓國人的口味，滿滿起司還有紅通通的料理！ 就像台灣的火烤兩吃一樣，可以將滿滿的蔬菜食材丟到辣辣的湯鍋去煮，或者放到鐵盤上煎。 不過其實要烤還是要煮都不是來這間店的重點阿！！只要一搜尋這家店的名字，跑出來全都是獨一無二的作品。 每人都有十片起司，可以放在準備好的圓形烤盤上，還有附上可愛的鏟子，可以慢慢作畫（？）不對，慢慢烤起司。熔掉之後可以把肉或是蔬菜放進去沾來吃或是包來吃，光想像就覺得口水直流啊！看了以下韓國網友的作品集，自己都在腦袋裡打好草稿了，下次想畫一隻哈姆太郎之類的。 info.弘大店營業資訊地址: 2nd Floor, 358-36 Seogyo-dong, Mapo-gu, Seoul營業時間:11:30-23:00電話:02-31443922 資料來源： 整理報導 #包起司 #弘大 #弘大餐廳 #泡菜 #美食 #起司 #韓國 #韓式料理 #餐廳 

知識普及｜ 社會科學：「權力（Power）」與「權利（Right）」的區別

⠀⠀⠀ 權力（Power），關於「力量」，是主動的狀態；權利（Right），關於「利益」，是被動的狀態。 ⠀⠀⠀ 譬如，中華民國的總統被賦予了三軍總司令的「權力」，美利堅合眾國的總統是最終核彈發射程序的「權力」執行者。 ⠀⠀⠀ 通常是領袖或上位者才握有「權力」。 ⠀⠀⠀ 於是美國的總統必須要有國會（參議院及眾議院）來監督，不能太過偏離國家政策，無法一意孤行，否則便與獨裁者無異，亦可制衡「絕對的權力，導致絕對的腐敗。」 ⠀⠀⠀ 如同烏克蘭總統．澤倫斯基所言：「我只是一個國家公僕。」，體現了「以民為主」的精髓。 ⠀⠀⠀ 權利比較常見於民主國家的公民（Citizen）身上。 ⠀⠀⠀ 像是我們擁有言論自由的「權利」、創作出版的「權利」、集會遊行的「權利」、投票選舉的「權利」。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 高中同學曾經開過一個玩笑，很簡單的文字遊戲，她說：「右邊是對的。」（Right is right.） ⠀⠀⠀ 因此我們不妨視作，就因為它們值得人類為之堅持及捍衛，所以「權利」的存在才具備正當性吧？ ⠀⠀⠀ 推翻了古代歐洲「君權神授」的思維，美國憲法中有「天賦人權」之說，指人在自然狀態下，便已經享有的東西。 ⠀⠀⠀ ──即人具有天生的生存、自由、追求幸福和財產的權利（Right）。 ⠀⠀⠀ 在電影《國家寶藏》（National Treasure）中，讓觀眾似乎可以在故事情節中，仰望當時的理想。 ⠀⠀⠀ 那曾經是歷史巨輪中，最至高無上的精神信仰，如今依然留存於美國憲法的書面條文，只是國際局勢詭變複雜，「人權」（Human Rights）還是得靠無數後代子孫的守護及行動，才能真正在地球村實踐「人道主義」。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #科普 #知識 #權力 #權利 #人權 #人文 #政治 #社會 #公民 #投票 #選舉 #創作 #出版 #民主 #地球村 #人道主義 #社會科學

春天來了，生活起居都要開始清新！一起動手D.I.Y.佈置屬於自己的小東西吧！

寒冷的冬天過去，雖然今年台灣的春天還是偏涼，不過也終於從溼冷的天氣轉變成出太陽的日子了！這時候怎麼能不做點什麼來慶祝呢？那麼就來D.I.Y.佈置一下周遭的環境吧，心情也會變得非常開朗！ 1. 自製馬克杯 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 空白的馬克杯搭上自己選的布料，再利用彩繪膠貼上，輕鬆完成屬於自己的馬克杯！ 2. 彩繪電線 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 不論是手機的充電線，或是家裡任何電器的電線，利用彩色膠帶綑綁一下，就繽紛了許多！ 3. 染色盆栽 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 白白的盆栽，利用泡在顏料水的時間差形成暈染的效果！這真的是獨一無二的創作！ 4. 瓶中蠟燭 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 利用一個透明的瓶子再搭上一個可愛的小杯子，套用在一起，妳的蠟燭就是可以和別人不一樣！ 5. 簡約花瓶 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 兩分鐘：1張色紙、1個空瓶、1把剪刀，真的馬上有一個簡約而大方的花瓶出現！ 6. 椅子腳 不論是高腳凳、甚至是桌腳，只要巧妙地使用膠帶和噴漆，就可以有如此『分明』的效果！ 7. 植物臉 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 利用白瓷盆和奇異筆，『臉部』表情隨意變化，不過髮型就不是你能控制的啦（笑）！ 8. 膠帶框 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 有沒有發現膠帶真的是太好用了，也難怪只膠帶現在如此熱賣！快來佈置牆上貼的海報們吧！ 9. 噴漆置物架 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 銀色金屬的置物架看起來很沒質感？但上了噴漆感覺就不一樣了，當筆筒也很適合呢！ 10. 彩繪鑰匙圈 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 指甲油過期了嗎？藉此廢物利用一下吧！塗在可愛的木珠上，輕鬆擁有可愛的鑰匙圈！ 11. 花壁燈 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 在紙上畫上想要的圖片，捲成三角錐，裡面插上幾束花！你的牆壁就會更綠意盎然！ 12. 紙花 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 擔心花朵枯萎難照顧？那麼就利用色紙來製作假花吧！同樣彰顯的春天氣息呢！ 希望12個小方法提供給妳，讓妳在這個適合慵懶的季節變化一下心情！下一次放假在家，不妨就動手佈置一下吧！ 資料來源： http://www.buzzfeed.com/

「繞路，有助於找到自己的路。」​

沒有人喜歡繞遠路，可是要去想去的地方，從來沒有捷徑可以走，就算你以為有，最後會發現居然比繞遠路走得更遠。​ ​不久前打開一個我一直有在追蹤的網站，很驚喜的發現網站變得很不一樣了，一直挺喜歡那位創作者所寫的文章以及她所分享的思維。​ ​從她最先開始建立個人品牌之時，我就發現了她，因為她的貼文質感很好，內容也是我感興趣的，便持續追蹤到現在。​在這期間，她曾經把剛開始不久的個人品牌打掉重練，以全新的主題重新來過，看著她在那之後順利的前進。​ ​持續更新，持續的以正中讀者味口的貼文，很快的在社群上累積了許多粉絲，也擁有了更多的聲量，課程從線上開到了線上，算是建立起了屬於自己的一席之地，可是後來她更新的速度漸漸緩了，甚至離開社群好一陣子。​ ​經過一番反思，她發現之前分享的內容，都是很制式的，也幾乎都是屬於乾貨型的文章，但那不是她想要的。​ 看到她回歸以後帶來了全新的內容，更貼近個人但也帶來了更多讓人思考的機會，比起過去的文章，我更喜歡後來的內容，不僅更有特色也更有價值。​ ​不過，在那段時間，她仍然持續反思究竟她想做的是什麼樣的個人品牌，當初為什麼要做個人品牌，什麼樣的生活和創作才是她想要的，不久前也再一次把網站更改成更符合她心中想要的模樣。​ ​我當時看到的時候很驚艷，因為我第一次看到那樣的個人品牌網站，看著她越來越接近目標的模樣，我忽然發現，這不正是我們追尋目標的樣子嗎？​ ​雖然她繞了很多遠路，但是正是她所繞的那些路帶她來到了這裡，如果沒有途經那些遠路，沒有那些探索，她是不可能如此靠近自己嚮往的樣子。​ ​很多時候，我們並不是很清楚我們憧憬的目標真正的模樣，我們的想像和目標實際的樣子也不太一樣，我們也經常會將自己與目標之間的距離估算錯誤。​ 而這些誤差只能透過一次又一次的嘗試和摸索，幫助我們找出真正的渴望，並一步步接近它。​ ​我在經營文字帳號很長一段時間以後才發現，文字帳號似乎無法帶我抵達想要的目的地，當時文字帳號已經有了一些小小的成果，所以在經過一番考量和掙扎以後，才決心要實行放在心中已久的新計畫。​ ​儘管必須再經歷一次最初經營一個帳號難熬的感受，可是如果不嘗試去做做看，單單憑藉文字帳號是無法讓我達成目標的，因此只能硬著頭皮一試了。​ ​沒想到，才開始不久便有了不錯的成果，驚喜連連，雖然經營帳號一定會有心累或是因為成效不好而沮喪的時候，但新計畫所得到的結果經常讓我大開眼界，也在不斷的成長當中，我也從中學習到了更多東西。​ ​如果沒有先經營文字帳號，我不會知道文字帳號無法讓我達成目標，更不會義無反顧的實踐新計畫，那就更不會有現在的成果，因為新計畫，我開始相信我真的能夠實現目標，現在也正在路上。​ ​想要達成所望沒有近道，只有必須途經的遠路，那是能夠帶你更靠近目標必要的過程。​ ​也許很多時候你會覺得如果之前沒有白費力氣做那些事就好，但最後你會發現，原來因為那些摸索那些經歷，你才會來到這裡，也才能更知道自己該往哪裡走。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

「你怎麼定義，就為你帶來什麼意義。」​

你的定位是什麼？是每個創作者都會遇到的問題，先確立好自己的定位，創作才有個主軸，作者知道自己在寫什麼，讀者也會知道自己看了什麼。​ ​定位在另一方面看來也是某種定義，但我們經常會忽略了定義的重要性，不只是設定好自己的定位什麼，創作的主軸、目標受眾是誰就好，更重要的還有，為自己的創作下定義。​ ​也就是你的創作意義是什麼，你為什麼要創作、這些作品代表了什麼，而不只是你應該要寫什麼或是你寫什麼比較好。​ 不久前我突然意識到我似乎長久以來把文字帳號上的文章當作是一種內容行銷，這些作品成為了某種手段，而不再是作品，我一直想藉由它們得到什麼或推廣什麼，不再把他們看作是我的作品。​ 也許是看了太多關於個人品牌經營的資訊和方法，之前也讀了關於內容行銷的書，一不小心就把不同主題的文字帳號與個人品牌混淆在了一起。​ 創作帳號以及個人品牌是完全不同的存在，經營方式也應該有所不同，我想這也是後來我過度在意文章的成效的緣故。​ 那天發現了問題所在時，豁然開朗，原來我對文字帳號的定義不知道從什麼時候開始就是錯的了，因為我把那裡的貼文看成是內容行銷，所以特別在意觸及率在意成效。​ 固定更新久了也會覺得特別疲乏，因為越來越不知道應該要寫些什麼，甚至開始討厭自己寫的東西，常常不太想要寫文，或是寫文的時候只想趕緊完成，寫得心裡很急也很煩躁。​ 不過，在我重新定義了文字帳號上的文章，把每一篇都當成是自己拿出來展示的作品以後，終於找回了以前的動力，創作的時候也重新有了以前那種沉浸其中的感覺。​ ​雖然成效不會因此變好，但擺正了文字帳號的定義以後，一切都明朗了起來。​因為它們是作品，所以不需要刻意迎合與討好讀者，也不需要在意如何增加流量和互動率，是要透過作品找到喜歡自己的人。​ 不只是喜歡我的作品，也喜歡我的思想、我的風格、我的目標、甚至是我這個人，從而期待我的作品，而不是把作品當成跳板。只不過我還是會好好讓我的作品能夠達成與讀者的共鳴，但是用我自己的方式。​ ​定義不同，帶來的意義就不同，你抵達的地方也會全然不同。​ ​定義好你正在做的事，不要被他人的想法與作為影響，問問自己對你來說，你正在做的這件事、你創造出來的這些東西，它們究竟是什麼。​ ​只有釐清它們的定義，所得到的意義才會是你最想要的，你才能獲得最強大的動力，也才能抵達你最憧憬的那方。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

充滿懷舊感的《死侍與金鋼狼》原聲帶！電影上映後老歌再翻紅！

 Hi there，在今年7月上映的電影《Deadpool & Wolverine (死侍與金鋼狼)》(2024)，除了電影本身之外，被討論最多的就是原聲帶的部分了，不是請歌手或音樂人重新創作新歌，而是以現有的歌曲去做收集，並且大部分都是有點年紀的歌曲，同時在音樂性的部分也很多樣化，各種曲風都可以聽得到；而在這個情況下，老歌們在電影上映後都重新獲得了關注，在各個平台上的串流量也都上漲不少。 所以下面我選了三首在各平台上串流量成長比較明顯的歌曲，而三首歌竟然都已經發行超過20年了！這次在電影中再次被大家聽見並且翻紅，證明了經典好歌是永遠不會過時的！ 〈Bye Bye Bye〉 *NSYNC 第一首是近期在短影音中很流行的〈Bye Bye Bye〉(2000)，當初 *NSYNC 發行時就已經造成過一次風潮，沒想到發行的24年後會成為短影音的舞蹈挑戰曲目而再度翻紅。之所以會在短影音平台上爆紅，是因為電影中的主角死侍用這首歌跳了舞，很有記憶點的舞蹈就成為大家爭相模仿的橋段，所以讓這首本來就很紅的〈Bye Bye Bye〉又重新紅了一次。 而這首歌當初由正當紅的 *NSYNC 演繹，看得出來唱片公司現在也在全力配合電影方，從原聲帶的發行到在各平台的宣傳都算配合得不錯，例如在各平台的標題旁邊都加上了原聲帶的字樣；我認為這是件好事，撇除對於這首歌的喜愛，讓現在世代再次感受到老歌的魅力，這算是蠻難得的事情，畢竟會往前聽老歌的人並不算多，像這首經典男團的樣貌實在很值得再讓更多人看見啊！ 〈I'm with You〉 Avril Lavigne 這首在電影中公路上蹦出來的感人配樂〈I'm with You〉(2002)，如果是有在關注 Avril 的朋友一定聽過，這首收錄在他當時爆紅的首張專輯《Let Go》(2002) 當中，同樣地這首歌也已經超過20歲了，想當初這首歌不知道是多少青少年心中感同身受的神曲，不但像是說中了大家的心裡話，更是由出道後就被封為青少年女神的 Avril 演唱，別的不說，這首歌光是回憶殺就在不少人心中無法抹滅掉。 不曉得是不是因為和 Avril 一樣同為加拿大人的緣故，死侍的演員 Ryan Reynolds 和他之間的關係很不錯，也或許因為如此才會在原聲帶中使用了 Avril 的歌曲，因為年紀相差不算多的他們一定經歷過相近時代的加拿大，心中也有種類似的共鳴也不一定。這首〈I'm with You〉的翻紅沒有像〈Bye Bye Bye〉那麼誇張，但也是多了幾近三、四倍的串流量，還是那句話，真的得讓現在年輕人知道當時的經典有多麼不敗！ 〈Like a Prayer〉 Madonna 在電影中有首特殊的存在，那就是 Madonna 永遠的經典〈Like a Prayer〉(1989)，這首歌雖然因為死侍 Ryan Reynolds 及金鋼狼 Hugh Jackman 兩人一同拜訪了 Madonna 而獲得了授權，不過他並沒有同意將歌曲放在原聲帶中，所以變成為了獨立發行相關 EP 的存在，並且因應這首歌發行的35週年，Madonna 也順勢發行這首歌的紀念版 EP，在翻紅的同時也順便再賺了一波實體銷售。 相信很多人對這首〈Like a Prayer〉應該不陌生，作為 Madonna 的招牌歌曲之一，其實這首歌的熱度一直到現在都不算減退，只是經過了電影的加持之後又更加熱門了。如果是還沒有聽過這首歌的朋友我很推薦去聽看看，在流行舞曲的基礎上加進了福音、聖潔的元素，這算是 Madonna 在職業生涯前期的經典之一，也是他的必聽歌曲之一，所以也不難想像電影中的兩位主角都喜歡這首歌，並且要求一定得放進電影中了。 / 在上面三首歌之外，老實說還有好多好歌沒有提到，雖然是沒有新歌的情況下發行原聲帶，但不得不讚嘆這次的電影團隊真的好會選歌，其中還有像是 Green Day 的〈Good Riddance (Time of Your Life)〉(1997)、Goo Goo Dolls 的〈Iris〉(1998)、Fergie 的〈Glamorous〉(2007) 等等，都是非常經典、又在被收錄到原聲帶中的歌曲，所以近期也看到網路上的討論表示，雖然不是電影《Deadpool & Wolverine》的粉絲，不過這張原聲帶倒是很值得去買實體專輯來收藏啊！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

2026睫毛雨衣推薦!Cindy Chen讓你輕鬆擁有捲翹的歐美濃密長睫毛，電眼升級UP UP!

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這款養護型睫毛膏專為亞洲睫毛而打造，為嫁接睫毛和角蛋白睫毛所設計，可以取代傳統的睫毛膏讓睫毛更加濃密、黑亮，刷頭更是精心研發而成的彎月型別頭，能均勻地塗抹睫毛，避免睫毛結塊，注入純淨天然精萃的保養成分、溫和不傷睫毛，能緊緊抓住拉提每根細小睫毛，有豐盈、保護級滋養睫毛的功效，能夠上妝同時兼具保養，創造完美超濃密的混血電眼！ 專屬你的命定睫毛黑雨衣 一直希望有著自然原生的美睫，有著洋娃娃的精緻動人眼神，Cindy Chen幫我做到了! 獨家研發首創 它採用了獨家研發的技術，能有效防止睫毛膏暈染脫妝 一刷就能擁有濃密、黑色、捲翹的睫毛 並且不須使用專用卸妝品，一般洗臉即可卸除喔! 完全不用擔心卸妝不乾淨的問題 「全台首創睫毛黑雨衣」 有效防止睫毛膏暈染、脫妝 展現睫毛無限延長的效果，兼具睫毛雨衣的防水、防汗功能! 一打開不會有刺鼻的味道，而是好聞的高級感香味 一擦根根分明讓人擁有好心情! 能保持睫毛捲翹一整天 卻又不會增加睫毛負擔或壓垂睫毛的厚重感 使睫毛根根分明 日常單獨使用不再疊加睫毛膏也能凸顯自然有神感！ 個人使用下來覺得最厲害的就是它的持久度！ 我早上化妝時塗抹一次，就能維持一整天 就算流汗也不怕睫毛膏暈染黑嚕嚕! 有時候懶懶的我只想要塗黑雨衣就出門，完全展現有神的美眼(大家還以為我去做角蛋白，但其實我就自傲的原生睫毛呢!) 非常推薦歐美睫毛瞬翹黑雨衣給想要擁有濃密、黑亮、捲翹睫毛的女孩們! #歐美睫毛瞬翹黑雨衣 #睫毛膏 #嫁接睫毛 #角蛋白 #濃密 #黑亮 #捲翹 #持久 #卸妝方便 #睫毛雨衣#睫毛定型液#天然植物萃取 #濃密睫毛#勸敗清單#MIT睫毛雨衣推薦#睫毛雨衣推薦 #cindychen #漂亮#Megstyle#Meg愛漂亮#妝容 #popstyle ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 更多文章看這裡 2024最火紅8款女孩們必備的IG特效，自然妝感好氣色、韓系清透溫柔風，素顏不修圖就能自帶心機美顏! 2024最新20大IG美妝網紅排行榜：每個都是試色、保養達人，在家跟著他們的步驟絕對沒問題！ 2024春日氣質色調！試色3款超美「Innisfree指甲油」讓你仙氣滿點 2024女孩春季必備！4款Catrice指甲油、Nail Holic指甲油試色，找到屬於你的命定色 2023聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋 ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 養好健康的睫毛，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力!

盧廣仲 寫下一首難聽的歌後，學習更誠實面對自己

TEXT/IRIS YEH PHOTO/張雪泡/STYLING:LUAN LU/MAKE UP:阿麵（美少女工作室）/HAIR:SHANG（FLUX COLLECTION）/場地協力:OrigInn Space 看著窗外的盧廣仲，那招牌黑框眼鏡背後，眼神若有所思，退伍後三年才終於發了新專輯《What a Folk!!!!!!》。他好像有點長大了，他誠實擁抱自己的陰暗面與光明面，貼近自己的生活，唱誠實的歌。 盧廣仲笑說，自己是個「帶著濃厚鄉愁的離子」，每當想到家鄉台南，他就會想起路邊燒雜草的味道，於是他就在路邊找一些雜草回台北的家點，放在廁所，每回蹲廁所的時候他就覺得：啊！我現在好像在家裡。 那是一種令人安心的味道，讓他想起小時候，鄉下隔音差，喜歡唱歌的他因為太害羞，總得躲在棉被裡，用枕頭蓋住自己的頭，再把嘴埋在另一個枕頭裡，才敢放聲唱歌。當時盧廣仲最喜歡唱瑪麗亞凱莉，他的歌喉就是這樣練出來的。當時他還不確定音樂是不是他的夢想，可是這小小的空間就是他的全世界。 現在，這個悶著頭唱歌的男孩長大了，《一百種生活》裡他拿出全部的活力，用力刷吉他，彷彿是這個世代的熱血代名詞。但誰也不知道，有太陽的地方，就有陰暗處。退伍之後，盧廣仲經歷了一段不短的低潮期，在家裡攤成一攤爛泥 。「以前一直都很順，那陣子覺得自己甚麼都不順，一直想著：出去的歌一定要很厲害，但愈是這樣想壓力就愈大，最後甚麼都寫不出來。那時整個人是處在一個很自私的狀態，幸好公司安排了很多公益活動，去非洲幫人家修房子，看似是幫助別人，但也解決自己某些自私負面的情緒。」 服裝：黑白配色襯衫、黑色寬版開衩短褲（BOTH BY TRAN 泉) 走11天也無法解決的人生哉問 低潮時的盧廣仲不想面對家人，也不想面對朋友，那狀態連他都覺得自己好可怕。於是他做了一件瘋狂的事：從台北走到台南老家。 走到第十天的時候，看到台南的路標，他哭了，這時耳機正傳來U2的〈I still haven’t found what I”m looking for〉，正好詮釋了他當下的狀態。「走完我才發現，人生沒這麼簡單的，不可能花個11天就可以獲得解答。」走完這43萬五千多步，雖然並沒有解決盧廣仲對於人生的疑問，但至少他知道自己是自由的，也知道自己為什麼迷惘。有時候，迷惘就是太過自由的代價。 經紀人兼人生導師鍾成虎告訴他，創作未必非得是正面能量，有時候低潮也能寫成一首歌。當盧廣仲躲在自己的繭裡懊惱甚麼也寫不出來的時候，他要盧廣仲寫出一首自己覺得最難聽的歌，他也真的寫了。「寫完很有成就感，我也不知道為什麼……也許低潮的時候，我哼甚麼都覺得不對，不覺得值得唱成一首歌跟大家發表。但如果這首歌不寫出來，你不會知道它的意義啊！也許它對別人來說是有意義的。只想寫出所謂『好歌』的我，又何嘗不是一種自私呢？」 接受自己的光明與黑暗 於是盧廣仲開始慢慢地練習，接受自己也有陰暗、憤怒、脆弱的時候，不再強迫自己隨時都要當個正面陽光的小隊長。「從小，我就是個報喜不報憂的人，甚至對自己的家人也是一樣。自我揭露這件事，對我來說是困難的。但我現在接受自己也有憤怒的時候，也學著不害怕在臉書上抱怨：好枯燥好煩、生活沒有意義……我發現當我一把這些負面情緒講出來，我的人就變得輕鬆了。現在我接受自己的陰暗面和光明面同時存在，學會怎麼跟他們更有彈性地相處，整個人也變得比較平和。」 這樣的他唱起歌來更誠實了。雖然不若當初第一張專輯時那麼生猛，可是他更知道怎麼去醞釀生命細微的起伏。我們也跟盧廣仲的音樂一起長大了，我們都已經不再是只在乎早餐吃甚麼的學生，要開始面對生活的課題，而他的音樂，更貼近我們的生活。 他笑著說，我想當一個平凡人，只是剛好會彈吉他唱歌。而這樣的平凡裡頭，有我也有你。 服裝：白色花邊襯衫 (STEPHANE DOU HOMME) ；黑色寬版九分褲 (TRAN 泉) ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 盧廣仲：充滿更多能量 男孩的轉變 盧廣仲：有吉他的流行歌曲 向樂迷致敬音樂會 【認真演戲的男人】想像個瘋子一般，帶你走入戲劇 【認真演戲的男人】吳慷仁：我不當你的候補，我要當藝術片的第一選擇 英國男人特別帥？蜘蛛人、芬尼克、超人、洛基…..這些魅力男神都是英國製！ 資料來源： ELLE Taiwan

I型人格再也不社恐！新環境快速建立人際關係7要素，大學新生、職場新人必學

新環境快速建立人際關係7要素，大學新生、職場新人必學，I型人格再也不社恐！

換新環境不害怕，I型人格不社恐，要如何快速建立人際關係？必學交友7大要素，不管是即將開學的學生，還是剛踏入職場的新鮮人，我們在面臨新的環境時都想快速的與他人建立友誼，但要如何才可以在學校與職場中與他人建立良好的人際關係，且建立良好的互動，以下是８點建立人際關係的關鍵策略方式，幫助大學新鮮人與職場新鮮人能更快適應新生活，尤其職場與學校又是不同的環境，更需要謹慎對待遇到的人事物，快把這篇魏氏小夫妻『新環境快速建立人際關係』收藏起來，進入新環境不再膽怯害怕，結交到志同道合的好朋友好同事。 新環境快速建立人際關係1:主動自我介紹，讓大家認識自己 在新的環境當中，大家對彼此都是陌生的狀態，首先最重要的事就是積極主動的介紹自己，當介紹自己給周圍剛認識的人，不僅可以展現自己活潑開朗的個性，也是開啟彼此對話的第一步，唯有打破沉默才有辦法迅速的在新環境結交到新朋友，當認識了新朋友後，不僅與直接相處的同事同學建立聯繫，也要繼續拓展職場或學校的友誼網絡，主動去認識不同的朋友，讓接下來的生活充滿上班上學的期待。 👉🏻對未來感到茫然，自我成長必學6點，擺脫社會新鮮人的不安感 新環境快速建立人際關係2:尊重對方，展現交友誠意 在與新的朋友認識時，除了尊重對方之外，也要保持適當的肢體距離，不要太著急展現友好就觸碰到對方的身體範圍，在聊天過程中眼神交流是非常重要的，當有眼神接觸時更能拉近彼此陌生的距離感，在對話中也要適時保持微笑，這些非語言的溝通方式，讓你在第一次與人建立人際關係時是能有效增進彼此的親切感，讓這一次對話留下美好的第一印象。 新環境快速建立人際關係3:找尋彼此的共通點，增加共感 不管是學校還是職場，大家都是來自於不同的城市，有著不一樣的成長背景，這時運用聊天找尋彼此的共通點可以有效催化聊天中的美好氣氛，例如可以詢問是哪裡畢業的？平常喜歡的休閒活動，最近去的餐廳等等…當有共同的興趣話題或類似的人生經歷，在建立人際關係中是一項推進彼此友誼的加速器，當人與人產生了連結，這也奠定了一段美好友誼的基石。 👉🏻交友軟體破冰聊天，社恐必備5項聊天技巧，網友初次見面不尷尬 新環境快速建立人際關係4:聆聽對方想要訴說的話 建立一段良好的人際關係，都是從聆聽對方說話開始，良好的溝通不僅僅是說出自己想說的話，更重要的是聆聽，當對方在訴說事情時，適時的表現贊同或點同的肢體舉動，或是可以重複對方的話提出相關問題，或是利用對方的問題來延伸對話，這展現了對對方說話內容的興趣，保持對這份對話熱情的態度，會使更想與你接近互動，人們通常傾向於與那些使他們感覺輕鬆愉快的人建立關係。 新環境快速建立人際關係5:積極參與學校與公司活動 想要有良好的人際關係，那就少不了人與人之間的相處，只有積極參與學校與公司舉辦的活動， 這樣透過活動讓自己增加曝光率，並也可能從中找到自己喜歡的興趣與對未來發展，在每次的活動參與中一定有與自己志同道合的朋友，從活動中認識擁有相似興趣的朋友並建立聯繫，在下班或課外時間還可以相約一同出遊，相信很快就可以融入職場與學校這個大環境。 👉🏻超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？ 新環境快速建立人際關係6:主動提供協助與合作並建立信任 當遇到同事或同學需要幫忙時，先評估自身狀況，當自身有能力負荷千不要吝嗇，主動伸出援手來幫忙，這不僅可以增進彼此同事或同學間的關係，也顯示自己樂於助人的性格，在學校不僅能加深同學間的情誼，當之後遇到問題需要他人幫忙時，才會有朋友樂於來幫助自己，在人際社會上產生需求互相支持互相幫忙，是建立良好人際關係的基礎，尤其日後在職場上可靠與信任是更是代表自身的名片，當有需求產生時，一來一往的協助就建立彼此的信賴關係，也造就日後更深層次的聯繫。 新環境快速建立人際關係7:勇敢提問展現專業的態度 剛進入職場，還沒有太多的社會經驗，在對待同事與上司主管時，需要保持有禮貌的虛心求教的態度，尤其職場更重視自身的專業的形象，也要注意衣著方面是否合宜，不管是學校中還是在職場上，都需要善用明確的溝通上去達成完成交辦事項，如果遇到疑問卻不提出而影響工作效率，那麼在人際關係上會有大大的影響，主管或前輩不再敢把重要的事情交付與你。 👉🏻自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD，如何與自戀型人格障者相處 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #大學 #大學交友 #開學 #大學新鮮人 #職場新鮮人 #職場必學 #如何交友 #快速認識新朋ㄧ

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