秋冬最簡單的養身食療—蜜紅豆

秋意農，離人心上秋意濃。 一杯酒，情緒萬種。 離別多，葉落的季節離別多。 握住妳的手，放在心頭。 我要妳記得，無言的承諾。 秋冬天最簡單的養身食療──蜜紅豆。 有一次在網路上爬文時，看到一個中醫師談論關於「滋陰補陽」的道理，原來春夏的季節，天氣開始炎熱起來，由於身體的氣因為炎熱的天氣而開始大量的被排出，因此身體的氣就會變得不足而導致身體過寒，所以要多吃薑、大黃豆等食物來補足氣的不足(補陽)；而秋冬天，因為天氣逐漸變得寒冷，而身上的氣就會被鎖在身體裡面無法正常排出，因此身體容易變得燥熱，所以要多吃白蘿蔔、紅豆等食物來調和氣血(補陰)。當然紅豆也是女人最佳的保養聖品，不僅能幫助利尿、消水腫、清熱解毒、補血、促進消化以外，還具有排毒的作用。所以為了要加強對養生方面的資訊，所以利用這個機會來現學現賣一下。 ●美食食譜、手作、文藝、文字創作、占卜、解夢/心靈心生活↓ https://www.facebook.com/groups/394287221461917/ ●恭主的料理廚房↓ https://pse.is/KA373 ●蜜紅豆食譜文↓ https://pse.is/LXA8V

［圖文創作］moon festival 

今天晚上前往吃火鍋的路上家家戶戶都好香~~~~~~~~哪! 在烤肉跟滑手機的快抬頭看看!!!! 今天月亮超亮超圓超美膩!!!! ☁ 🌕 ☁ 別忘了帶狗狗們去散散步一起感受中秋的氛圍吧 💓 (原來被貓星人帶走之後被叫去帶狗狗們散步了) #接下來恐龍們又會如何呢 #中秋節快樂 #我在家裡沒開窗戶卻聞到烤肉味是怎麼一回事 IG:@wapiandewa #瓦片的瓦 #wapiandewa #插畫 #手繪 #恐龍 #狗 #中秋節 #月圓 #illustration #handrawing #dinosaur #dog #MoonFestival 

Jennie頻道破500萬訂閲！網友票選最愛「韓星YouTube頻道」，你都看過了嗎？

隨著近年YouTube逐漸興起，在許多韓星都紛紛當起YouTuber分享自己的日常時，大眾的喜好程度勢必也會很直接的反映在點擊率上！而繼先前編輯於網路上調查了網友們「最喜歡的韓星YT頻道」後，今天就將最終勝出的13個盤點出來！有興趣的人就一起來看看還有哪些深藏不露的韓星YouTuber是你們還不知道的吧～ 👉她們就是人氣王！2020韓國人「搜尋量最高」的女愛豆TOP7，太妍只排第三！ 👉卸妝後更美！10位韓國女星「化妝前後」素顏照盤點，子瑜、秀智仙到爆！ 韓星YouTube頻道| 1、頌樂 ：솔라시도 solarsido 相信平時有在關注韓國愛豆YouTube的人應該都對這個頻道再熟悉不過了吧！於2019年2月21日生日當天便正式開設自己個人頻道的「頌樂」，如同頻道名《Solarsido》「Solar（頌樂）+ sido（試圖）」的寓意那般，她將在這之中挑戰、嘗試各式各樣的活動！而除了實力堅強的頌樂每次釋出唱跳cover影片都能讓人眼睛為之一亮之外，化妝、運動甚至是幫朋友顧小孩等題材的點擊率也都高到破百萬！因此還沒訂閱的現在就趕快手刀訂閱起來吧～ 韓星YouTube頻道| 2、普美：뽐뽐뽐 早在2018年4月19日迎來Apink出道七週年之際便開始經營YouTube頻道的「普美」，不僅是近期幾位新生代YouTuber的前輩，其頻道的豐富程度也是不在話下！撇除一般化妝、吃播、工作花絮等日常不說，曾實測過刮刮樂中獎機率、太陽能手機充電這點也顯現出普美一貫的古靈精怪性格！充滿各式生活與有趣題材的頻道，裡頭絕對會有你喜歡的影片！ 韓星YouTube頻道| 3、伯賢：백현 Baekhyun 有別於頌樂、普美較為多變化的影片內容，無論是剪輯、特效還是素材都走一個極簡風的「伯賢」居然也能成為網友票選最喜歡的愛豆YouTube頻道之一！先前就曾在直播中說過，希望總是替他加油的粉絲能從中獲得鼓勵而開始當YouTuber的伯賢，不光是這個拍片理由就足以讓愛麗們暖哭，即便只有簡單的字幕，但能透過更多管道與他見面、看看他開車、吃播、健身的日常，就算整部影片都不講話相信大家也會照樣看完！或許這就是我們伯賢的魅力之處吧～ 韓星YouTube頻道| 4、惠利：혜리 雖然和剛開始的一週一更、二更相比，「惠利」近期上新的次數也明顯變少，但經常因最自然、最有趣而獲得網友喜愛的同名頻道《혜리》當然還是要介紹一下啦～從先前在《Oh！惠利Day》系列中公開的一日vlog，到近期因疫情關係開始涉略畫畫、陶藝與健身等活動，在看似簡單的日常中卻也能讓我們感受到滿滿的正能量！而隨著近期頻道突破百萬訂閱數，在此也期待她能在2021年多多更新，讓我們看見更不一樣的惠利！ 韓星YouTube頻道| 5、羅PD：십오야 채널 十五夜頻道 隨著去年王牌製作人「羅PD」以《新西遊記》番外篇《去冰島的三餐》為首在電視台開創了五分鐘綜藝，這種新穎的方式不僅迎合了現今生活在Z世代年輕人的胃口，也連帶的讓外國人可以無國界的享受到釋出在《십오야 채널 十五夜頻道》的完整版！而除了上述的《去冰島的三餐》之外，《麻浦帥小子》、《我獨自李食堂》與《肩膀舞要跳到什麼時候》等節目的好看程度也是不容小覷！因此身為《新西遊記》忠實紛絲的你們又怎麼能錯過呢～ 韓星YouTube頻道| 6、申世景：신세경 sjkuksee 若要將朴敘俊譽為第一個稱霸YouTube的韓劇男神，那女神的部份就絕對非「申世景」莫屬啦～自2018年9月開設頻道至今已有兩年多的她，雖然期間不乏因在劇中表現不佳而被網友批為面癱、收視毒藥，但下戲後回到平凡30代女子時，儘管只是帶愛犬散步、到超市買菜、做甜點卻也能吸引百萬人觀看！如果你還再因《河伯的新娘》或《黑騎士》而對她有所抗拒的話，不妨可以看看她的影片，或許妳也會發現她的魅力所在與療癒之處！ 韓星YouTube頻道| 7、太妍：탱구 TV 自2014年開設個人頻道《탱구 TV》直至2019年才積極更新！少女時代的「太妍」也是近年喜愛與粉絲透過YouTube分享日常的愛豆之一！從海外旅行vlog、演唱會彩排花絮到掀起一陣風潮的吃雞影片，每每更新彷彿都能看見她更多變的樣貌！而雖然先前因太妍罹患憂鬱症一事導致至今頻道仍處於停更狀態，但光看她近期以健康的模樣回到大家面前，想必大家還是可以先開啟小鈴鐺靜待女神回歸啦～ 韓星YouTube頻道| 8、朴敘俊：Record Park’s 有別於近年韓國愛豆幾乎是人人都當起YouTuber，在演員界還未跟上這波熱潮就率先達到百萬訂閱數的「朴敘俊」根本就可以被譽為社群小能手！於2019年8月2日開始經營《Record Park’s》的他，雖然期間曾因駭客入侵導致心血瞬間化為烏有，但好在花了不到一個月的時間內便重奪帳號繼續更新！而近期朴敘俊除了拍攝Q&A回答粉絲長期的未解之謎而獲得熱烈的迴響之外，先前拍攝《梨泰院Class》時用心紀錄栗子頭製作過程的場景至今仍是記憶猶新啊～ 韓星YouTube頻道| 9、IU：이지금 [IU Official] 於2017年開始便透過紀錄演唱會後台、直擊MV拍攝現場等工作的幕後花絮，以台上台下反差萌擄獲不少忠實觀眾的「IU」，繼先前《IU TV》系列大受好評之後，近期在陰錯陽差之下開始進行《IU 的 Palette》系列的她也一樣在首部影片上架後就被催更！透過該系列的影片不僅可以看見IU難得以主持人的身分出場，從柳熙烈、LOCO到ITZY，許多演藝圈音樂人前來助陣、與IU一同合唱也是一大看點！ 韓星YouTube頻道| 10、圭賢：규티비 KYUHYUN 隨著希澈、神童、利特在近年都紛紛化身YouTuber努力經營各自的頻道，身為Super Junior的忙內，「圭賢」又怎麼能錯過這個與紛絲溝通的大好機會呢～兼具實用、搞笑與療癒的《圭TV》不僅經常推出料理日常、姪子控生活這些與本人的喜好、性格非常符合的主題，相較於其他韓星YouTuber來說，圭賢的直播機率較高這點也讓E.L.F表示超滿意！ 韓星YouTube頻道| 11、樂童音樂家 秀賢：Leesuhyun 自2014年出道以來便以樂童音樂家的主唱身分給我們帶來多首好歌的「秀賢」，隨著近年演藝事業發展的越來越穩定，先前趁著哥哥去當兵時，她也完成了自己想成為美妝YouTuber的第二個夢想！而除了主要的彩妝影片之外，吃播、ASMR、旅行等99年生小女孩的有趣日常也都能在此看到！ 韓星YouTube頻道| 12、Oh My Girl Mimi： 밈PD / [__-_____-_]mmmii 身為Oh My Girl隊內唯一的Rap擔當，自2015年發行首張同名專輯以來，幾乎每張都有參與創作的「Mimi」，除了因為太有才這點被粉絲獲封밈PD之外，2019年開設個人YouTube頻道《밈PD / [__-_____-_]mmmii》時，也在裡頭分享了不少由她加入創作Rap的歌曲Cover！而近期改成吃播路線的她，在難得能看見女愛豆不忌諱身材管理大口大口吃東西的情況下，其可看程度或許還勝過不少吃播YouTuber喔～ 韓星YouTube頻道| 13. Jennie：Jennierubyjane Official BLACKPINK的Jennie一向來都憑著過人的迷人魅力圈了無數粉絲，而在她1月16日生日當天，為了回饋粉絲，她公開了自己獨立的YouTube 頻道，短短7小時就衝破百萬訂閱！Jennie的頻道目前只有一支影片，但觀看數就已經來到驚人的2500萬！想要多瞭解她私下模樣的話，就絕對要看這支影片啦～ 以上就是網友票選出的13個「最喜歡的韓星YT頻道」！其實他們之所以會受眾人喜愛，不僅僅是因為本身知名度高所以關注度高，只要看過這些影片的人就會發現其過人之處真的是各個都值得百萬訂閱！因此還沒訂閱的人，都已經2021年了就不要再猶豫了啦～ 撰文編輯 #joyce #Apink #EXO #Girl's Day #IU #Jennie #jennieyoutube #jennie頻道 #MAMAMOO #Mimi #Oh my girl #Super Junior #伯賢 #圭賢 #太妍 #惠利 #普美 #朴敘俊 #樂童音樂家 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追星 #申世景 #秀賢 #網友票選 #羅pd #韓國youtuber #韓星youtube #韓星youtuber #韓星youtuber推薦 #韓星Youtube頻道 #頌樂 

鮮花綻放總是絢爛璀璨

 不必當個小丑整天都偽裝地笑著 有些時候足夠好，自己卻不知道 這世界你或許覺得不可愛 但要相信自己值得被溫柔以待 #回首時邂逅奼紫嫣紅 在每一個故事之間旅行 特別喜愛微甜帶點澀味的 青春那首詩 #誠實對話才得以成熟 或許不似花團錦簇繽紛 卻有著淡色系的含蓄美麗 美好的日常 一直都在 #彼岸過迄 #夏目漱石 喜歡解謎般的神秘面紗 喜歡深刻描繪的人物心理 喜歡時代感的社會文化轉變 喜歡短篇故事串成的完整小說 #life_of_estherlee #estherlee_select #lifestyle #illustration #love #drawing #adorable #style #day #yolo #生活 #日常 #隨筆 #插畫 #台灣插畫 #圖文創作 #時尚 #穿搭 #隨性 #時髦 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！#手繪

MSGM成立十週年，台灣首家專賣店正式開幕！

 2009年創立的義大利高端潮流品牌MSGM，於品牌成立十週年之際，正式在台北微風信義百貨二樓展開全台首家專賣店，首家MSGM門市提供全系列商品，包括男女服飾、鞋款、配件與貼身衣物。 （藍鐘台灣及香港總經理Samy Redjeb、MSGM CEO Roberta Benaglia女士、微風百貨信義區總店長蔡碧芬女士） 引頸期盼的台灣專賣店落成，品牌創辦人暨創意總監Massimo Giorgetti表示：「我真的太開心了！非常高興品牌能來到這座美麗島嶼，台灣人一直對我們的品牌展現高度熱愛，能夠透過我的創作和台灣對談及交流，太美好了！」Massimo Giorgetti並透露他希望明年能夠造訪台灣。而品牌CEO Roberta Benaglia開心地說：「我對我們在台北的首店開幕感到相當興奮，這會是我們和香港商藍鐘在台灣市場進行深入合作的美好開始。」 占地二十五坪，注入全新概念，結合工業風格的前衛空間設計美學，實踐品牌成立以來不斷追求的獨特與創新精神。非平整的鋁箔牆面搭配品牌標誌性的黃色玻璃，與光滑平整的淺灰水泥牆面產生強烈對比，水泥牆面更藏有「MSGM_Taipei」字樣。運用拋光鍍鉻鋼材製成的Super Mirror Wall呈現空間，同時表現濃厚未來感。 （女：愛心蝴蝶結洋裝NT$33,800、白色休閒鞋NT$19,800、黑色M字圓筒包NT$17,300） （男：火焰圖騰黑色丹寧外套NT$26,800、火焰圖騰短袖襯衫NT$14,800、黑色破壞處理牛仔褲NT$12,800、MSGM x Fila黑色運動鞋NT$14,500） 玻璃櫥窗中透過大型電視牆重現時裝秀，另一側以縱橫交錯的擺放手法展示每一季的主打商品，並巧妙地運用金屬物件呈現矩形交疊的幾何線條。門市內的橢圓形沙發透過知名織物品牌Kvadrat打造深藍色椅面，為整體空間注入活潑氣息。 慶祝MSGM台灣首家專賣店開幕，凡消費滿NT$15,000即贈MSGM台灣限定「taipei! taipei! taipei!」絲巾，數量有限贈完為止。 （MSGM滿額贈限量絲巾，價值NT$7,800） 【門市資訊】 MSGM 台北微風信義店 地址：台北市信義區忠孝東路五段68號2樓 電話：02-2722-7851 

假期也需要一點深呼吸～走進光復新村，體驗時空眷村裡的緩生活！

轉眼今年的第一個月就要接近尾聲了，馬上就要迎來的過年連假。濃烈的過節日子，餐廳百貨到處人擠人，想好好放鬆都沒辦法啦！沒關係，今年打卡編要帶你離開市區，品嚐當地小吃配上一杯手沖咖啡～行程不用排的太滿，讓我們一起在光復新村的時空巷弄中，緩緩呼吸城市裡沒有的慢生活吧！ 【推薦閱讀】 原來台中霧峰可以這樣玩！跟著編輯去這6個新舊交織的好地方，許自己一趟愜意的小旅行！ 出發收集老眷村的歲月風情！復古洋裝、髮帶通通拿出來，親眼見證爺爺口中的村莊記憶～！(上) #光復新村 公車繞過圓環，入口出處醒目的「光復新村」立牌，像是主人盛情的歡迎著我們。追朔至1956年，是中華民國政府在二戰後建立台灣的第一個新市鎮，作為省府員工宿舍 走進縱橫的街道裡，老房子自然形成協調的秩序感，隱隱透露出早年的庶民美學，加上濃密的綠樹林蔭，隨手一拍都是意境美照 在台中市政府的摘星計畫下，轉變成結合藝術、創作、設計者、樂活的夢想基地，透過眷舍活化，讓多元的藝術力量盡情在此揮灑，能創造出更多精彩的新故事 循著濃濃眷村氣味，即使逛累了，這裡頭也擁有三兩家小店，老闆會準備簡單卻飽含心意的食物。細說著他的故事，帶你尋找記憶中味蕾和視覺的感動 #麵粉遇見水 在眷村中絕對不能錯過的，當然是品嘗招牌美食啊！店名取的十分有趣，原來這是一間天然手桿的麵食店，保留原始復古的裝潢，搭配人氣招牌麻辣腰帶麵，香氣Q彈的讓人一口接一口，來上第二碗也沒問題 #眷春水果冰 沿著紅色把手的階梯上成了最佳拍照位置，每個人都不免好奇，走上這間位在二樓的小店究竟是賣什麼 可愛的手繪招牌和菜單，畫著手工製作的季節水果冰品，多樣化的口味，有選擇障礙的同學每一種都想點上一輪啦 #散水さんすい 來到光復新村，很難不注意到這間外觀有著濃濃日本沖繩氣息的散水，老闆說店裡的每處細節設計都是源自於旅行時獲取的靈感，再親自慢慢手工打造而成的，看這用心的程度，難怪每一處都這麼好拍啦 散水，澆水之意，又似職人手沖時的畫面。在涼爽的午後點上一杯現沖咖啡和手作甜點，和老闆聊著瑣碎生活，滿載幸福記憶的精神食糧，大概說的就是這種了 地址： 營業時間依店家而定 看完上面的介紹是不是更想親自去走訪一遍呢！其實裡面還有很多優質店家介紹不完啊，就等著你去挖掘，今年趁著新年假期安排一次輕鬆的微旅行吧！ #光復新村 #打卡中部 #散水さんすい #波波打卡 #眷春水果冰 #麵粉遇見水 

過去一年的貓咪創作

不太適應太熱情的一切🌼 太熱情的天氣、太熱情的活動、太熱情的招呼， 擁有這個動詞也太過熱情。 喜歡路上的巧遇；彼此知曉的存在 你不必屬於我；我也不曾想過擁有你 

我是卡橘Poper !

感動，我也是創作者一份子了 雖然後台還沒有辦法進去 但想先跟大家打個招呼๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) 我的創作偏向個人獨自生活的插畫 從2014開始陸陸續續繪製 有兩個插圖小帳 - 1.安潔莉卡橘與小樹懶 @orangelazy 是從2014開始經營 分享設計人生跟一些時事的插圖（因為一邊工作一邊自己畫圖所以目前轉為發佈自己的文創商品及活動區域） 2.卡橘KAJU @orange_lika 是從去年開始分享自己的生活和關注的事情（目前主力更新Instagram ） - 繪製的工作還是在石器時代哈哈哈，手繪拍照修圖 希望喜歡的朋友也可以到我的ig跟fb 🤣 最近在著手素食專題，本身就是素食者，看到網上越來越多人推廣，也想用自己的方式推推好吃又好看的餐點（咦） 最後真心希望後台可以趕快啟用哈哈哈 我是卡橘~ 下次見ε٩(๑> ₃ <)7з

[潛意識紀錄] 20201024

背著峭壁 我迎著風 髮是亂的 心 跟著猖狂 我看著你 從天而降 火紅的光 化開於胸口 心的位置 謝謝你 划過世界的天際 只為給我溫暖 就算我們僅擁有 那一轉瞬的時間 關於 [潛意識紀錄]： 這一系列圖文主要是要記錄我每天在不受意識控制的情況下讓文字與圖像自由流出的產物 在過程中，我只是一個觀察者、一個載體，讓靈感自行出入、成形 關於我： 大家好 我是緒慈～是一位服裝設計師＆插畫家 喜歡透過創作 記錄內心的情感碰撞 反映人性的真實面 歡迎追蹤： 服裝ig: @hsutzu.apparel 插畫ig: @hsutzu.art

【書讀過，有些話想說】國子監來了個女弟子（上） 試讀

－ 嗨，大家好，我是Seven七魂，喜歡創作故事、閱讀、手作、繪畫，一個什麼都想學的女子。 - 更多元的分享歡迎到我的粉專看看 FB搜尋🔍Seven 藝術療癒 － 身處「父母之命，媒妁之言」、「男大當婚，女大當嫁」的年代，女主桑祈硬是開闢出一條新路，活出了新女子風範，所謂琴棋書畫和詩詞歌賦等等，桑祈身上真真無一擁有，即使如此桑祈卻活出自己另一種明媚色彩的生活，她身上聚集率真大方和堅毅剛強的個性，相比起眼高手低以鼻孔認人的宋佳音而言，桑祈可謂是真性情。 桑祈的真性情讓人感到率真可愛，有時又傻地令人莞爾，面對保家衛國她有雄心壯志，期許自己成為一個光耀門楣英勇神武的女將軍，為此她可以勤練武藝，即使手上長繭不像大家小姐般有著纖纖玉手，也為求精進，不分晝夜於林中苦候，只為求那萍水相逢、路見不平出手相助的高人收她為徒，這便是她為自己心中的理想抱負付出的努力。 反觀面對小情小愛，她可以為好友閆琰兩肋插刀、赴湯蹈火在所不辭，卻忘了螳螂捕蟬黃雀在後的宋落天，任何事情都有其出現的原因和技謀，如此有勇無謀的傻勁，也為自己帶來凶險。當面對愛情及親情，心中有苦澀的故事，為彌補長姐以及心中的遺憾，她堅持感情若非兩情相悅，寧可獨身也不願屈就，這樣的堅持偏偏等到她嚮往的愛情來臨時，就傻得一蹋糊塗，把自己搞得烏煙瘴氣、心神不寧。 要說這本故事和其他故事不同之處，是桑祈不是大家閨秀也非足智多謀，更沒有武功高強，可是卻會忍不住深陷在桑祈的魅力之中，看她為補足自己短處，勤奮練功、鑽研兵書，面臨各種棘手狀況逐漸獨當一面，能臨危不亂的安撫眾人，桑祈的成長在書中是能被看見的。 雖然我一直著重桑祈，但本書作者厲害之處在於捏塑的角色形象十分鮮明，當中不乏閆琰、蓮翩、顧平川及卓文遠，這些配角各有各的故事，其中卓文遠的心思縝密，那狐樣的雙眼藏著深不見底的心思，讓人不禁想思考他到底策劃了何事，這一波接一波的事件，似乎都與他有所牽連，讓人真的十分好奇。 此外，我也一直都很期待這本小說，因為電視劇開拍女主角是當紅小花趙露思，之前看過她演多部古裝戲劇，春花秋月何時了和傳聞中的陳芊芊等等，露思飾演的角色鮮明，可愛逗趣不做作，演技渾然天成，也因此當她接演這部國子監來了個女弟子後，我也十分關注，原先以為會是和前兩部古裝劇一樣，她飾演的角色會是完全不會武功需依靠男主霸氣保護的女主，後來看到這部小說後，才發現原來桑祈會耍槍弄劍，十分擅長馬術射箭，理想是成為一位女將軍保家衛國，甚至跟過軍隊上過戰場，而且《國子監來了個女弟子》的角色真的各個都很有趣，讓我不禁開始期待這部戲開播了。 - 最近我再徵求一個活動，如果你喜歡我的文字，或許我能為你寫一個故事。 有興趣的朋友不妨參考一下，【聽你 / 妳說】寫一個故事，擁抱過去的你 - 如果想看更多關於我的日常分享 / 文字創作 / 畫作分享，可以到 FB粉絲專頁 :👉Seven藝術療癒 IG： 👉Seven藝術療癒 純文章分享 :👉探路客文章分類:👉文七魂字不成熟

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［圖文創作］moon festival

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