為自己的大腦重新編程

📖No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.140-p.150 我們大部分的痛苦都來自逃避，因為想像的痛苦遠遠大於實際的痛苦，直接面對、感受、然後接受它，就能超越痛苦。 冥想可以很好的幫助我們為自己的大腦重新編程。 可以每天給自己一段時間，不做任何的決斷、不評判任何事情，只是全盤接受，這樣就能達到一種非常平靜和非常感恩的狀態。 另一種方式隨時覺察自己的想法，當意識到許多想法都源自於恐懼，識別出恐懼的那一刻，問問自己最糟會如何？慢慢地問下去，就會發現許多恐懼是沒有來由的，而剖析後就如積雪，遇到暖陽瞬間消融！ 而平靜下來後就會意識到所有的一切都不是理所當然的，要感恩的太多了。 還有一種就是坐著閉上眼睛至少1小時，臣服接受所有發生的一切，不對立任何腦中所有的想法任其湧現，靜靜的觀察每一個想法不去批判，也許許多過往的問題會冒出來，但可以隔著時間和空間客觀地看待問題。 我們不僅僅是自己的思維、不僅僅是自己的習慣、不僅僅是自己的偏好，自己是一種覺知水平，還是一具肉身。 現代人對自己的身體感知太少，覺知水平也遠遠不夠。我們過多地活在存在於大腦的內心獨白里。 而這些是我們年輕時由社會和環境塑造形成的。 每人都有自己獨特的基因組合。小時候，你的基因組合會對外部環境做出反應，同時你的大腦會記錄下所有經歷，不管是好的還是壞的。 此後，你會利用這些記憶預判未來的所有事件，不斷嘗試預測和改變未來。 隨著年齡的增長，積累海量的習慣性反應最終會變成失速列車，控制你的情緒。 但情緒不應該被下意識的反應控制，而應該由我們的意識主動控制。 如果一個人能按照意志調整狀態，那就非常有掌控感。 大腦本身就是一塊肌肉，可以被訓練，可以被調節。 如果帶著覺知和意圖審視自己的大腦（這種審視應該是一個時時刻刻都要進行的長期練習），你就可以分析自己的思想、情緒、想法和反應。 在自我剖析、自我瞭解的基礎上，你就可以重新配置自己的系統了。你可以根據自己的需要重寫程序。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 297 2025.02.20 日更 357 感恩金錢Day 326 讀書&輸出Day 274 超覺靜坐Day 207 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

2024聖誕 來到東京迪士尼樂園可以做的13件事！

不管走到哪都能看到聖誕裝飾的季節已經來臨！而東京迪士尼度假區今年的聖誕檔期為11月15日~12月25日。園區內除了有充滿節慶氛圍的佈置及表演之外，還提供了一些這段期間才能進行的限定活動，以下就要為大家整理，聖誕期間來到東京迪士尼樂園可以做的13件事啦！ 節慶感相當濃厚的東京迪士尼度假區，在萬聖節檔期結束之後，迅速地自11月15日起展開今年的聖誕節活動！以下就要來為大家整理這段期間來到東京迪士尼樂園可以做的13件事，讓這趟迪士尼之旅可以留下更多獨特回憶！ 1. 欣賞迪士尼度假區線的聖誕佈置車廂&索取聖誕貼紙 在踏進東京迪士尼樂園前，首先先來看看單軌列車「迪士尼度假區線」睽違五年的「迪士尼聖誕線」（ディズニー・クリスマス・ライナー）！雖然外觀和一般列車無異，但內部完全變成了聖誕節的相關佈置，就連把手也是戴著聖誕帽的毛茸茸模樣！除此之外，只要搭乘列車就能和工作人員索取以迪士尼聖誕線為主題的紀念貼紙喔！ 2. 寄一張蓋了聖誕節主題章的明信片給自己 從東京迪士尼寄出明信片的話，可以得到園區內的專屬紀念章。除了會有期間限定的款式之外，同一時期在樂園跟海洋的圖案也不一樣！ 而聖誕活動期間的紀念章，當然就是應景的聖誕節主題啦！ 3. 和工作人員索取聖誕小卡 除了平時就能跟園區內的工作人員索取的紀念貼紙之外，這段期間也可以拿到特別的聖誕小卡。 除了正面有圖案之外，背面的設計也相當可愛！因為有打孔的緣故，也很適合綁上緞帶裝飾在聖誕樹上喔！ 4. 體驗聖誕節版本的遊樂設施 活動期間內有兩處遊樂設施也提供了聖誕版本的內容，分別是西部樂園「鄉村頑熊劇場」的「聖誕鈴音樂會」（2024 年 11 月 8 日～2025 年 1 月 13 日），以及夢幻樂園「幽靈公館」的「假期夢魘」（2024 年 9 月 19 日～2025 年 1 月 13 日）。 我這次到訪只有玩「幽靈公館」，只見很多部分都加入了聖誕元素，讓陰暗的空間內也充滿了節慶的熱鬧氛圍。 聖誕老人的打扮意外地充滿喜感。 5. 欣賞聖誕版本的街頭表演 在世界市集內或是周圍進行的街頭表演「鋼琴腳踏車」以及「東京迪士尼樂團大樂隊」，也提供了聖誕節版本的音樂演出，如果剛好遇到的話不妨停下腳步欣賞一下！ 6. 拿聖誕旗子拍照 想要和同行親友一起拍下特別的紀念照嗎？除了可以跟工作人員索取聖誕小卡之外，也可以跟他們借旗子拿著合照喔！ 7. 參觀園區內的聖誕佈置 聖誕節期間內的園內佈置也是絕對不能錯過的一大看點。從入口處的拱門開始就能看到豐富的裝飾，讓人對接下來的遊玩體驗有著滿滿期待！ 世界市集內高約15公尺的聖誕樹，也是大家必會駐足拍照的地方！ 幾乎每個主題園區和商店都會有特色鮮明的專屬佈置，讓人一邊欣賞的同時也會不禁對多樣的創意讚嘆不已。 與此同時還會開始進行一看到聖誕樹就拍照的動作（笑）。 「米奇公館會米奇」的聖誕樹上，可以看到大大小小的米奇大頭造型吊飾。 另外在世界市集內販售聖誕妖精「 Li'l RingRing」商品的商店櫥窗內，也可以看到相關的立體裝飾。 8. 品嚐聖誕期間限定美食 除了可以買到聖誕限定的周邊商品之外，餐廳及小吃攤也有提供應景的聖誕餐點！有些包裝紙上的圖案會是隨機款式，讓人等待餐點的同時也可以帶有驚喜感！ 9. 玩小遊戲拿聖誕限定禮物 探險樂園「叢林遊樂坊」內需要另外付費（700日圓/次）的擲木塊遊戲以及滾球遊戲，在這段期間內也提供了聖誕限定的贈品！如果挑戰成功的話可以得到Li'l RingRing款式的抱枕，失敗的話則是可以自己選擇款式的Li'l RingRing徽章。 *可能需要預約等候卡，請以官方公告為準 10. 扭一顆聖誕限定扭蛋 位在明日樂園內的商店「聚寶彗星」扭蛋機，在這段期間提供了Li'l RingRing款式的扭蛋吊飾。（*實際提供商店請以到訪當天公告為準） 我到訪時需要事先在App上抽時段制的預約等候卡，一次500日圓，每人限扭4顆。 扭蛋球本身也可以當作吊飾使用喔！ 11. 欣賞聖誕遊行表演 今年最後一次舉辦的聖誕遊行「Disney Christmas Stories “Fond Farewell”」，除了可以看到充滿聖誕氛圍的花車佈置及角色服裝之外，音樂也會結合膾炙人口的聖誕歌曲。 米奇米妮一如往常地相親相愛。 除了沿著遊行路線緩緩移動之外，也會有定點表演的時間。 時間表可參考官網。 12. 欣賞聖誕版本的夜間遊行表演 夜間遊行「東京迪士尼樂園電子大遊行～夢之光」在11月15日~12月25日也提供了聖誕節特別版本。 除了一些角色會穿上聖誕服裝之外，花車上的裝飾也會加入聖誕元素！ 時間表可參考官網。 13. 欣賞夜間煙火「星彩聖誕」 （因為沒有拍到照片所以只用文字說明） 11月15日~12月25日的夜間煙火以「星彩聖誕」為名，結合聖誕樂曲與璀璨煙火，要為大家的迪士尼之旅增添繽紛回憶。時間表可參考官網。 如果今年有計畫要到東京迪士尼樂園感受聖誕氛圍的話，不妨參考看看喔！ #東京ディズニーランド #ディズニークリスマス #迪士尼樂園 #東京迪士尼 #聖誕節 #クリスマス #disney #disneychristmas #日本 #迪士尼 #期間限定

名偵探柯南第2套動畫第43集到第85集被害人及兇手整理

名偵探柯南第2套

名偵探柯南對應漫畫vol.5-6第2套選集第43集江戶川柯南誘拐事件 媽媽 江戶川文代其實是工藤有希子，結果是新一的爸媽聯合演了場戲。 *圖片來源：柯南官方網站 最後要環遊世界卻被兒子出賣，哈哈哈。 名偵探柯南 動畫原創第2套44集堀田三兄妹殺人事件 堀田耕作，爆炸死亡因為威士忌。 山內先生兇手是要為自己兒子報仇 名偵探柯南動畫原創第2套45集 敷面膜殺人事件 兒島女士被害者，泉先生凶手。 名偵探柯南對應漫畫vol.10-11第2套第46集 雪莊殺人事件 大山教授被綁住刺死，凶手 中原香織 。 名偵探柯南動畫原創第2套第47集 體育俱樂部殺人事件 西條死亡，木島久 兇手。 名偵探柯南對應漫畫vol.10第2套48集 外交官殺人事件（上集） 服部平次出現， 關西偵探。關東高中偵探有名的是工藤。 *圖片來源：柯南官方網站 外交官死亡 毒殺，密室殺人事件 服部平次解說 目暮警官充當死者演示，時隔14個月回歸的新一。 圖片來源：名偵探柯南官方X 名偵探柯南對應漫畫vol.10第2套49集 外交官殺人事件（下） 夫人殺了外交官，白乾兒可以讓感冒的柯南變回新一。服部跟新一一起推理 *圖片來源：柯南官方網站 名偵探柯南對應漫畫vol.10第2套50集圖書館殺人事件 玉田被殺，津川館長兇手。 館長出現超可怕耶，一直在想這部怎麼給小學生看屍體。 名偵探柯南動畫原創第2套51集 高爾夫練習場殺人事件 五井電機的橘經理 死亡，南先生 兇手。 名偵探柯南對應漫畫vol.11第2套52集 霧天狗傳說殺人事件 回憶說樂園時字幕加入伏特加跟琴酒 寬念、屯念、 木念 、秀念。 主持天永和尚 師父 在修行房看起來像上吊自殺 實際被勒死，用橡皮艇 ，2年前是天永和尚的手法。 忠念師父 被天永和尚殺掉，秀念師父花半年找到方法，因為天永和尚不想菊乃小姐拒絕大廟的聯姻。 秀念師父說當時若毛利偵探在兩年前有來的話就不會發生這樣的事情了。莫名惆悵。 竟然才18歲就殺人了，震驚。 名偵探柯南動畫原創第2套53集 神秘兇器殺人事件 竟然是毛利小五郎清醒推理！而且還振振有詞哈哈。房地產公司社長 井本龍介受害者，寺澤先生說要去打高爾夫。 管理員好敏銳，輕微腦震盪的小鳥好可憐。 寺澤先生 兇手，用釣魚具甩竿打頭。 毛利小五郎 懷疑柯南為了讓他注意到才玩釣魚玩具。 名偵探柯南對應漫畫vol.12第54集電玩公司殺人事件 因為這時會有黑衣人，神秘人物的代號。 不過以前看都沒想過什麼時候知道的。 買解酒的番茄汁的時候時候聽到龍舌蘭，番茄汁可以解酒，看柯南學到的知識！ 茄紅素的抗氧化作用，可以間接影響乙醇的代謝速率，有助加快酒精的排出。 關西人 ，黑衣人的同伴！ 滿天堂 竹下先生是 炸彈兇手在米花町大厦 雞尾酒酒吧，中島先生跟黑衣人交易。 名偵探柯南動畫原創第2套55集 列車手法殺人事件 內海被殺 靜脈注射 ，所擁有的零錢 會有銷售人員指紋，兇手 伊達先生。 名偵探柯南動畫原創第2套56集 清潔車殺人事件 這集我隔很久再看也還有印象耶！ 藤井學長鐵塊砸死，兇手是歐傑清潔公司社長 中山秀征。 名偵探柯南對應漫畫vol.12-13第2套57集 福爾摩斯迷殺人事件 上 柯南喜歡柯南道爾 福爾摩斯的《四簽名》，夏洛克偵探旅行團。 主辦人被殺死，綾子小姐被炸死。 俊明被冰鑿刀刺傷。 名偵探柯南對應漫畫vol.12-13第2套58集 福爾摩斯迷殺人事件 下 藤澤先生差點被攻擊。戶葉先生兇手。 《艾琳安朵拉的嘲笑》因為藤澤和主辦人出的書，戶葉先生不能夠原諒。 服部平次先表演了跟毛利小五郎一樣的演技，後來服部發現柯南就是新一。服部說新一的關西腔爛透了，果然他們才是真愛啊！ 名偵探柯南動畫原創第2套59集 第一次購物殺人事件 殺了高利貸的便利商店店長是綁架犯兇手，少年偵探團大勝利。 名偵探柯南對應漫畫vol.13第2套60集插畫家殺人事件 第一次這麼明顯公佈殺人過程，蝶野新人插畫家 花崗設計事務所花崗先生兇手。 名偵探柯南第2套61集動畫原創 幽靈船殺人事件上 濱田守衛被殺，毛利小五郎被認為是兇手。 名偵探柯南動畫原創第2套62集 幽靈船殺人事件下 柯南親別的女生！ 上原被槍殺，木下兇手。 濱田原本叫青木。 名偵探柯南對應漫畫vol.13第2套63大怪獸哥美拉殺人事件 松井先生兇手，被害者龜井。 名偵探柯南動畫原創第2套64集 第三個指紋殺人事件 「第四課負責的都是暴力案件，我要去。」 柯南，這是小學生會說出口的話嗎？聽起來哪裡不對勁🤨 暴力組織成員松山被槍殺，寺岡學長兇手。 妻子美佐子的指紋成為證據。 名偵探柯南動畫原創第2套65集 螃蟹與鯨魚綁架事件 柯南找到噴水鯨魚跟螃蟹。 名偵探柯南動畫原創第2套66集 夜路殺人事件 生田義郎被鈍器砸死。不是，大學生長這樣嗎？ 竹野先生兇手。 名偵探柯南動畫原創第2套67集 舞台女演員殺人事件 鹽田平八郎 日本傳說中的名偵探出現！祥子被殺了，佐佐木瞳小姐兇手。 名偵探柯南對應漫畫vol.8第2套68集 暗夜男爵殺人事件（事件篇） 看到小蘭飛出來海邊的瞬間柯南說變就變。柯南被推下樓泳池。 工藤優作所寫的小說 暗夜男爵 名偵探柯南對應漫畫vol.8第2套69集 暗夜男爵殺人事件（疑惑篇） 埼玉縣警署的橫溝警官，上個月轉任靜岡縣警署 江原先生被扮成暗夜男爵被銅像刺殺。 名偵探柯南對應漫畫vol.8第2套70集 暗夜男爵殺人事件（解決篇） 明子是兇手， 前田聰前空手道大賽冠軍為了幫未婚妻打掩護還特地換裝出現，莫名感人。 名偵探柯南動畫原創第2套71集米花之狼殺人事件 永井達也被毒死。西谷小姐是兇手 。 永井先生跟蹤狂被西谷小姐報警之後想要殺害西谷小姐，這莫名有些難過。 名偵探柯南對應漫畫vol.13第2套72集 三胞胎別墅殺人事件 富澤伯伯被殺害，太一先生是兇手。 名偵探柯南動畫原創第73集少年偵探團遇難事件 小忍差點被溺死 被少年偵探團所救 兇手是輝彥。 名偵探柯南動畫原創第74集 死神陣內殺人事件 南條先生被殺害，吉野里美小姐兇手 為男友報仇。 名偵探柯南對應漫畫vol.15第75集 金融公司殺人事件 肥田金融 的社長被殺害，藤井孝子小姐是兇手。 名偵探柯南對應漫畫vol.16第76集柯南對怪盜基德 鈴木史郎，怪盜基德 kid 對上中森銀山警官。 柯南選擇不讓小蘭感冒，但依舊奪回黑暗星辰 柯南還上了報紙。 名偵探柯南對應漫畫vol.15-16第77集 名門連續慘死事件 上 服部平藏，大阪府警本部長。 光明先生被推下摔死。 名偵探柯南對應漫畫vol.15-16第78集 名門連續慘死事件 下 秀臣先生 自殺留給日向小姐遺書，光明先生想殺會長被日向推下。 起火原因是秀臣跟光明先生。 柯南覺得自己害麻生死亡很愧疚，覺得自己也殺過人。 長門會長在日向小姐看到初戀情人影子 服部一直叫工藤 很難不被發現吧？好險很會裝蒜？ 名偵探柯南動畫原創79集銀行強盜殺人事件 東都銀行 ，前島先生 只有受傷無死亡。 谷口先生 共犯，佐伯徹歹徒 死亡。 名偵探柯南動畫原創80集 流浪畫家殺人事件 早瀨達夫被 勒死，早瀨太太兇手。 小蘭想請爸爸找新一，小五郎說新一回來會對他名聲受到影響。 柯南：「他挺有自知之明的。」 名偵探柯南對應漫畫vol.15第81集 當紅藝人綁架事件 （上） 柯南唱歌音痴，兔米斯組合被綁架。 名偵探柯南對應漫畫vol.15第82集當紅藝人綁架事件 （下） 柯南跟步美交換衣服，宮原悟史 兇手。 *圖片來源：柯南官方網站 因為兔米斯聽到槍聲，不過為什麼不直接被槍殺他們？而是要放火燒死？ 名偵探柯南動畫原創第83集 綜合醫院殺人事件 白井醫生 兇手，江藤醫生被殺。 小五郎跟目暮警官笑著開心說：「目暮警官，我要開始了。」 為什麼那麼開心自己要開始了啦，我要笑死，但是自己被誤會在被懷疑精神有問題卻每次醒來案件就解決的確很棒啦。 名偵探柯南對應漫畫vol.14-15第84集滑雪別墅殺人事件（上） 米原老師 帝丹小學轉任杯戶小學。 兇手攻擊米原老師跟園子，衫山老師也被勒死 小蘭回憶到小四是新一幫小蘭找出班上不見的伙食費。 *圖片來源：柯南官方網站 記者說新一捲進詭異案件死掉了 名偵探柯南對應漫畫vol.14-15第85集 滑雪別墅殺人事件（下） 下田老師也被勒死，森敦士 新聞記者 。 米原老師是兇手，為了幫自己學生報仇。 由尊敬她的小蘭透過柯南用新一的聲音轉述 ，小蘭震驚 說完一邊哭抱著柯南。 #名偵探柯南動畫#新一#死神#小蘭#毛利小五郎#兇手#被害者#死者#日本動畫#服部平次#和葉

你還在紅燈前猶豫嗎？揭開「宇宙綠燈」的秘密，讓心想事成加速實現

你是否也曾經有那種「好想行動卻又怕擔心」的掙扎？今天想跟你聊聊，當「宇宙綠燈」亮起時，我們該如何大膽踩下油門，讓心中夢想的列車奔馳向前。 這篇文章會結合一些身心靈成長與吸引力法則的概念，帶你了解如何安撫內心恐懼、擁抱行動力，並且活出你真正渴望的人生。準備好了嗎？ 你不是一個人在「怕」 首先，先讓我跟你拍個肩膀，因為我超能懂那種「想衝又擔心失敗」的糾結。就好像開車遇到了綠燈，但你猛地踩住煞車，心裡不斷小劇場上演：「萬一衝出去了怎麼辦？萬一撞到什麼怎麼辦？」結果，秒數一直往下倒數，最後就只能眼睜睜看著綠燈變紅，機會擦身而過。 其實，就算是我自己或我身邊的朋友，也曾走過這條不敢前進的心路歷程。大家都以為要等「準備好」才能出發，結果往往「準備好」這個最佳時機永遠不會真的到來。 宇宙傳來的「綠燈」訊號是什麼？ 把「怕失敗」轉為「我就試試看嘛！」 勇敢接收「行動能量」的背後：蛻變與成長 有些人問：「那要是我失敗了怎麼辦？會不會反而浪費時間？」 事實上，每一個看似錯誤或多繞的路，都會帶給我們全新的眼界與經驗。很多人在經歷過嘗試、失敗、再嘗試的過程後，才真正看清自己最想要的是什麼，那些害怕反而轉化成強大的推進力。 在吸引力法則與身心靈成長中，我們強調「調頻對準」：如果你內心永遠被恐懼和猶豫占滿，那麼你所投射出的能量就是「我不知道能不能成功」；可是一旦你把焦點放在「我願意嘗試、我相信會有好事情發生」，整個頻率就會改變。宇宙就會以相同的積極能量來回饋你。 行動小撇步：用簡單方法讓「宇宙力量」發酵 你的「靈魂飢餓指數」有多高？ 誠實問問自己：是不是總在「餵飽理性」卻餓著靈魂？我們的頭腦往往擔心意外、風險、世俗看法，導致行動停滯；而我們的靈魂卻渴望體驗人生、冒險與愛。這兩個聲音時常拔河，但只有當你開始信任「內心的直覺—那股興奮與衝動」時，才會真正看見魔法般的改變。 你願意踩下油門了嗎？ 現在，我要把問題拋給你： 「在你生命中的哪一件事，你感覺到『宇宙綠燈』已經亮起，卻還裹足不前？是時候展開行動了嗎？」 歡迎在下方留言和我分享你的想法，也可以把這篇文章分享給你那位在十字路口猶豫不決的朋友。或許你的一個小舉動，就能為對方帶來大大的啟發！ 當你願意向前邁一步，宇宙必定會用綠燈招呼你：勇敢衝吧！ 解鎖以下資源，加速這趟顯化旅程： I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo

2025台灣燈會倒數兩天，主燈區非常值得一看！

就著地利之便，這次是我們來到台灣燈會第三次了，不過說來好玩，這次卻也是我們第一次在晚上的時間到訪 這次終於把所有燈會區逛完了，占地真的很大啦，每次逛完隔天都會肌肉痠痛＋鐵腿欸！ 今年的台灣燈會就剩下三天了，很推薦大家有空的時候可以過來看看 如果白天早點來的話就去青塘園看寶可夢，相關內容可以參考我這篇文章→2025台灣燈會白天篇 這次則是要跟大家分享晚上篇，時間沒那麼多，請把重點放在主燈區！ 另外要提醒大家善用接駁車，不然身體真的會哭啦～～～ 到訪日：2025/02/19(三) 2025台灣燈會在桃園 這次我來逛的是主燈區域，先來一些白天版，畢竟就剛好到附近，沒有逛一下覺得有點可惜 也因為逛過白天版，覺得沒有開燈的布置真的沒什麼好看的，促使我想要晚上再來一次的強烈慾望！ 現場有設置一些互動遊戲，但是白天不能玩 記住這個【台灣好好玩】的遊戲舞台，小孩會很喜歡！ 整個主燈區的通道其實都蠻大的，可以容納非常多遊客 靠近接駁車這區的花燈都是民眾的作品，花燈比較小 很多也都很不錯 兜兜主動要求要跟阿里山小火車拍照 這裡是接駁車的下車點，上車點是照片右邊，非常非常非常遙遠的右邊 雖然覺得白天花燈沒開，沒什麼看頭，但我很慶幸我有白天來這一趟，因為晚上的時間有限，根本無法細細品嘗 這些作品真的很厲害，尤其下面這一個作品，居然是用牙籤做的！ 近看有點密集恐懼哈哈哈哈哈 整個區域可以分成三個部分，主燈就是在最中間 以上都是我自己命名的啦，就一個大概方向而已，如果時間不夠可以自己挑一下想去的地方 日本區的話我覺得小男生會很愛 因為有一堆車子～ 看兜兜這些照片有多活潑，就知道他有多喜歡 這張照片真的超級值得拍的，是我們去年暑假去的四國耶～ 日本區和大型花燈區再以這個棒球花燈為中間做區隔 巧遇記者採訪，但我看不出來他是哪一家的，主要在採訪製作大型花燈的創作人 兜兜超級喜歡這個瓢蟲列車，可惜車上的工作人員說假日才有開放行駛，平日連上去車廂拍照都不行 來囉來囉，要進入第三次到訪的夜間版台灣燈會囉！ 我是把車子停在環球A19的地下室停車場，平日來還有很多空位，想說回家的時候可以順道去家樂福買東西折抵停車費 環球A19的收費方式是$40/時，消費滿$1000折抵一小；殊不知，我那天只有消費$969，什麼都不能折抵～但又懶得再回去加購，真是恨啊！ 我在環球停好車之後，時間大概是五點半，雖然花燈都開了，但是天還有點亮 在環球後面的空地我們先看了一場街頭藝人的表演，非常精采，接著再走到接駁車這裡準備前往A18的主燈區 一下車就聽到主燈區這裡有好大的音樂聲，才知道主燈秀正在展演，但我們沒有看到完整的就算了，反正每30分鐘會展演一次！ 來主燈對面的舞台區看表演，看了兩首原住民的舞蹈 人太多，兜兜看不到，我還把他扛在肩上，真是累屎我 主燈沒有展演的時候也還會是亮著的，拍照起來還是非常好看 晚上跟花燈一起拍照，人就會有種黯淡的感覺 兜兜身上的寶可夢提燈就是上週白天去排隊拿到的，這次戴著它在燈會走來走去，吸引蠻多遊客的目光 晚上18:30，主燈的展演再度開始 這部分我是用錄影的就沒有拍照，時間大概三分半，手超痠 我覺得很好看欸~整個主燈是會動的喔！很強！ 而且也因為主燈設置得非常高，所以在主燈區裡面的任何一個角落都可以看到 看完主燈秀正好經過【台灣好好玩】，看到很多小朋友已經在裡面玩耍，排隊的人不多，我們也趕快來玩 最外面排隊的紅龍外有一個預約登記的QRcode，如果要進去玩請先掃描登記，給工作人員核銷之後就可以進去排隊 總共有兩個小遊戲，遊客可以透過觸控舞台作互動玩耍，簡單來說就是在上面跑來跑去~ 不過工作人員一次只會開放幾個人進場，所以不會很擠，也不會有撞到人跌倒的情況 背景有很多台灣特有的原生種動物，舞台燈光十分鮮艷，蠻好拍照的 但還是要提醒大家要遵照工作人員的指示，例如進場後請站在舞台上、活動結束後請盡速離場 當天就是有一對情侶完全不理會工作人員的指示，遊戲結束後一直待在舞台上不離開，延宕了後面遊客的權益，真是氣人！ 那天我們玩了兩次，因為我用不同的手機做預約登記 最後跟著動物們一起大遊行好可愛！正好拍到兜兜一起走的畫面～ 【台灣好好玩】這邊就屬於大型花燈區了 友善提醒：大型花燈區都要仔細聽有沒有音樂，如果有音樂的話就代表有展演！ 不過我們都是剛好經過的時候就看到花燈在展演，所以我不是很清楚它們有沒有固定的展演時間 也因為這些大型花燈也有各自的小展演，我覺得替今年的燈會加了非常多分，很漂亮也很精采！ 晚上的瓢蟲列車 很多花燈的裝置藝術可以合照 這是一個廊道，很漂亮 我有嘗試過讓兜兜邊走邊拍照，結果就是全部晃到～ 這個花燈好像也有自己的展演，不過我們沒有看到 畫風會不會太突變哈哈哈哈哈，我們搭乘接駁車回來A19這裡了 在進擊的巨人底下是郵局的攤位，這裡有免費的互動體驗遊戲，一次只有20個名額 我來了好幾次，這次終於玩到了！我們玩的是晚上19:30的場次，接下來是20:30最後一場 遊戲是大人小孩都可以玩，方式非常的簡單，只要點選螢幕上的包裹(等同收取包裹的意象)就可以完成任務 螢幕的觸控感應有點差，很常是點不到的狀態 加上兜兜的反應有點慢，最後只拿了39分哈哈哈哈哈哈哈 沒關係，這個小遊戲不管你得幾分都可以換小禮物 我的名額給兜兜玩，我們很幸運地拿到了兩種不同的小禮，兜兜心滿意足~ 在郵局對面的小空地也有街頭藝人的表演，不過已經到尾聲了，還是讓兜兜去看一下 我覺得這天看到的表演都很精彩！蠻值得停下腳步觀賞！ 後面就是進擊的巨人，晚上的肅穆感又比白天強大許多 說遲時那時快，巨人噴煙了！ 燈會的最後一站，我們來棒球場 老實說我已經好累好累了，兜兜也明顯躁動許多 棒球場裡面是以海洋生物為主題，每個海洋生物都變得好大啊！ 棒球場裡面也是每半個小時會展演一次 可能因為我對棒球沒有熱衷所以沒有甚麼感覺，然後兜兜已經在旁邊搗亂了～ 從棒球場要走回環球A19的時候我選擇走這個天橋，連天橋都有燈飾，太美了！ 從天橋上也可以看到些許棒球場內部，不知道為什麼有種外星人要入侵的感覺XD 原本想要稍微站在天橋上停一會兒，靜靜的看著這熙來攘往的畫面，也順便讓自己收心一下 結果兜兜一直在旁邊跑來跑去，還是算了，趕快回家比較實際！ 小結論 今年的台灣燈會我覺得很好看欸！真的很推！ 很慶幸自己就著地利之便可以來好幾次，白天來過、晚上的精采也沒有錯過 如果時間夠的話，真心建議白天去逛寶可夢、晚上去看花燈，如果可以拿到寶可夢和溜溜蛇的提燈就更好了，我兩個都有拿到～ 時間不夠的話，就建議取捨一下自己想看的項目，主燈不要錯過就是了，那裏真的很美！ 整個展區的占地很大，如果很能走的話很建議走洽溪路連接A18和A19，可以整個燈會都逛遍 如果沒辦法走那麼遠，接駁車也是一個很好的選擇！ 自行開車的話請一定要看一下周邊封路的情況，還有多做幾個停車場的備案選擇，否則人多的話很容易就會停滿了 以上，推薦大家在台灣燈會的最後三天找機會去看看，真的很值得！ 2025台灣燈會，白天跟我這樣玩！

日本沖繩住宿｜沖繩6間最適合親子旅行的優質住宿，還能幫爸媽顧小孩！

沖繩一直是台灣人帶小孩出國旅行的目的地首選，不但許多沖繩住宿親子友善，還能與孩子一同欣賞壯闊美麗的蔚藍海景，攜手體驗各式各樣的水上活動。同時，沖繩的美食也遠近馳名，可以大啖新鮮的烤海鮮與生魚片、家庭式的苦瓜炒蛋與日式炒麵、鮮嫩多汁的阿古豬與牛排，還有大人小孩都愛的霜淇淋與聖代！心動的人趕緊跟著本次的介紹，選出一家優質飯店趁早預訂吧！ 日本沖繩住宿推薦TOP6 沖繩那霸美居飯店 Mercure Okinawa Naha 圖@沖繩那霸美居飯店官方網站 Mercure 美居酒店隸屬於來自法國的 Accor 雅高酒店集團，整體兼顧時尚感、舒適度、便利性、服務以及性價比。座落於沖繩那霸的分館也不例外，地點就在直達機場的單軌列車壺川站外，出了飯店就有便利商店與超市，周遭更是滿滿的美食。除此之外，房內的設備亦是精緻齊全，餐廳還有提供日本本島難以品嚐到的傳統沖繩料理。值得一提的是，這家酒店允許12歲以下的兒童免費與大人同床入住，甚至還會附贈隔天的早餐，普遍受到家庭客的一致好評！ 圖@沖繩那霸美居飯店官方網站 沖繩王子大飯店 海景宜野灣 Okinawa Prince Hotel Ocean View Ginowan 圖@沖繩王子大飯店 海景宜野灣官方網站 雖然不少人對於王子大飯店的印象可能都偏老舊，但位於沖繩宜野灣的據點則有所不同，這間王子大飯店是在2022年嶄新落成，從景色壯麗的無邊際泳池、能讓人徹底放鬆紓壓的大浴場及岩盤浴、到餐廳與房間都美輪美奐。不僅如此，在設計精緻的各種房型當中，還特別為了攜帶小孩的旅客設計了四人家庭房，一部分被覆蓋在火車頭內的床鋪帶來滿滿的趣味與安全感，再搭配五顏六色的鮮明燈飾與兩側的小樓梯，想必一打開房門就會令孩子大聲歡呼。 圖@沖繩王子大飯店 海景宜野灣官方網站 全日空萬座海濱洲際酒店 ANA International Manza Beach Resort 圖@全日空萬座海濱洲際酒店官方網站 如果想讓孩子體驗唯有沖繩才有的豐富水上活動，就能選擇入住於全日空萬座海濱洲際酒店。這裡最大的賣點，就在於擁有一整座浮在海面上的充氣樂園，裡面包含高低起伏的坡道與隧道、刺激驚險的溜滑梯與獨木橋，宛如闖關遊戲一般百玩不膩。而在小孩盡情放電遊玩的同時，家長還可以趁著這難能可貴的機會，悠閒地躺在一旁的沙灘椅上享受兩人時光。 圖@全日空萬座海濱洲際酒店官方網站 沖繩瀨良垣島凱悅酒店 Hyatt Regency Seragaki Island 圖@沖繩瀨良垣島凱悅酒店官方網站 台灣人對於 Hyatt 凱悅集團應該都不陌生，但許多人有所不知，很多位於國外的凱悅飯店都有開辦 Camp Hyatt 凱悅兒童營，專門為了辛苦育兒的家長們提供喘息的機會！專業的營隊哥哥姊姊會依照時程表帶領精彩的活動，例如沙畫創作、風師爺捏陶，並會附上當地特有的小點心或紀念品，不但能讓爸媽們享有大人專屬的片刻寧靜假期，也可以讓孩子們與來自世界各地的兒童結伴玩耍，或許還能交到朋友也說不定哦！ 圖@沖繩瀨良垣島凱悅酒店官方網站 沖繩麗嘉皇家大酒店 Rihga Royal Gran Okinawa 當帶著孩子出門遠行的時候，歷經了坐車與搭飛機移動、出關入關、尋找路線等跋涉過程，大家都會想要趕快進入客房稍作休息。此時，就可以投宿於沖繩麗嘉皇家大酒店。此地與車站直接連通，在那霸機場下了飛機之後，只要坐上機場站的單軌電車，10分鐘即可在旭橋站下車，並上樓至14層的景觀大廳辦理入住手續。不僅如此，飯店的官方網站上還貼心以圖片與影片說明路徑，讓帶小孩的家長們絲毫無需擔心。 圖@沖繩麗嘉皇家大酒店官方網站 富崎海灘渡假酒店 Fusaki Beach Resort 圖@富崎海灘渡假酒店官方網站 針對孩子年齡幼小的新手父母，出門在外就有更多事情必須考量，像是許多活動無法參與、需要隨時換尿布或餵奶、哭鬧時得趕快安撫哄睡等等，而富崎海灘渡假酒店全部都先設想好了！這間高級度假村內設置了完善的嬰幼兒設施，從嬰兒專屬的育嬰室、適合幼兒園與小學生的遊戲室，到可供預訂的托育服務應有盡有，房型中還有獨棟別墅和家庭房，讓帶孩子的家庭們得以擁有舒適自在的私人空間。 圖@富崎海灘渡假酒店官方網站 延伸閱讀：

走走~台東太麻里多良火車站︱全台最美的車站

逛完台東市區後我們包車前往太麻里走走，車子駛在寬闊的海岸公路上往 多良火車站 前進，路上車子不多，一路上那湛藍的天空與大海讓車內的我們感到心曠神怡。 到點停好車後順著指示牌方向往上走， 走在人行步道左手邊的景色讓人想短暫停頓拿起手機捕捉這美麗的畫面。 路上可以看到有著太陽&百步蛇圖騰的排灣族裝置藝術立牌。 上坡路過彎後可看見側邊壁面斑剝的文字寫著 多良火車站 ，下面寫著暖心小語 : 帶著微笑去旅行~ 斜坡旁的小毛球植物看起來挺可愛，葉子很像含羞草，了解一下原來這植物是生長能力強的外來入侵種 (由於排他性極強，取代原生物種的性命，故被視為入侵物種) "銀合歡" 你(妳)在想誰呢~~~ 路旁的告示牌告知在 多良火車站 上方還有一個景點 向陽薪傳木工坊 ，那裏的天使翅膀也是人氣打卡點。 在地的包車司機提到台東的海有三層顏色，層次明顯分明是美麗的台東藍。 進入 多良火車站 一個人只要收 10元清潔費 就可以入內； 公告旁有放置火車時間表，拍照參考用，我們拍照時剛好碰到2班列車經過，包車司機說我們運氣很好，時間內剛好碰到兩班火車經過。 多良火車站 原是台灣鐵路局的招呼站，此站可鳥瞰太平洋是全台灣唯一離海岸線最近的站，很多人來此取景列車經過時的畫面。 這邊有販售旅行明信片與紀念章戳。 車站旁有規劃餐飲販售，果汁飲品、原住民特色料理(葷食)、還有各式點心。 逛完 多良車站 接著繼續往上約莫300公尺處岔路處右手邊的 向陽薪傳木工坊 (阿底旦文化故事館)走去，(排灣族古早對自己的稱呼是「阿底旦」自稱為「土地的朋友」) ，入口處可見到長著翅膀的百步蛇， 景點不用門票，岔路處左手邊斜坡上去居住著古老部落查拉密部落，又有 瀧部落 之稱，那邊屬私人居住區是不能進入打擾的。 向陽薪傳木工坊 原為 多良國小 ，裁撤後保留原來的校舍建築使用。 入口處旁木格柵上的洛神花十分火紅。 向陽薪傳木工坊裡面販售各式手工木作藝品，戶外觀景台區原為天使郵筒後調整為3公尺高的天使翅膀，美麗的大翅膀是人氣打卡點。 我們坐在吧台小憩欣賞著前方湛藍的三色大海一邊聽著包車司機訴說著當地百步蛇的故事。 往多良車站景點途中側壁上有彩繪地圖，雖斑剝但還可從圖上看到右下方的 多良車站 (圖示有廁所符號、餐飲符號)，右方中間畫有翅膀的就是 向陽薪傳木工坊 (圖示上有廁所與茶飲符號)，左岔路往上部分就是私人的 瀧部落 區域了。 來這邊走逛好天氣大晴天是最棒的，整片的藍拍出來的照片都很漂亮，想看台東藍與鐵道美景的可來這邊走走(❛◡❛✿) 景點資訊👇👇👇 多良觀光車站 地址： 963台東縣太麻里鄉瀧溪路8-1號 國內旅遊台東太麻里多良火車站全台最美車站台東藍向陽薪傳木工坊旅行明信片紀念章戳阿底旦文化故事館三色海瀧部落百步蛇

屍速列車續集就算沒有孔劉，光看宋仲基和李敏鎬也可以！只是...一定要加上馬大叔啦

預計在10月會在台灣上映的屍速列車前傳「首爾站」，雖然是動畫電影，但因為和屍速列車的背景故事密切關聯，受到許多觀眾的期待，可以回顧「屍速列車三部曲要悄悄現身拉！續集男主角竟然不是孔劉？大家猜猜看會是誰登場吧！（爆雷）」，因為屍速列車在韓國及海外的高票房，讓導演及演員都很期待開拍續集，不過主演孔劉表示已經變成喪屍的他，不會再出現在劇中，因此大家也將期待感轉移到馬大叔身上 屍速列車的續集演員及劇本都還未定案，也不確定會不會像孔劉說的，活化馬東錫在劇中的喪屍角色，不過在韓國社群中有許多網友指名由李敏鎬、宋仲基演出喪屍角色，雖然導演和製作公司都還沒表示理想人選，但是光想像是由這兩大男神加盟，就覺得心跳加速啊！哪有這麼帥的喪屍拉 今年宋仲基和李敏鎬各自都有睽違多年的電視劇上檔，先是霸氣又溫柔的柳大尉角色讓少女傾心，接著又會有浪漫多金男代表李敏鎬上演甜蜜愛情劇，真的是讓女孩們看得超滿足！已經確定明年有新電影軍艦島會上映的宋仲基，不知道會不會再給大家一個意外的驚喜！ 不管這李敏鎬、宋仲基是否真的會加入演出屍速列車的續集，馬東錫大叔的存在絕對是必要的拉！為了妻兒壯烈犧牲的尹尚華帥度根本無人能敵，一定有很多人跟小編一樣，看完電影就只記得馬大叔的英勇片段，快點一起來敲碗集氣吧 ​（圖片來源: Instagram/Google） #孔劉 #宋仲基 #屍速列車 #李敏鎬 #泡菜 #演員 #電影 #馬東錫 

大安區美食。慢溫台北旗艦店X慢溫密室:藏在水晶幻境裡的魔法甜點，開心果巴斯克、虎眼石黑金慕斯，每一口都治癒心靈

走進漫溫密室，在水晶閃爍的世界，來一場咖啡與甜點的味覺遊戲 我一直都愛在東區巷弄裡，尋找安靜的角落跟朋友閒聊或沉澱找靈感。最近發現自已喜歡的水晶飾品品牌「慢溫MenWen」，在忠孝東路上開了第一間品牌體驗空間「慢溫MenWen台北旗艦店 X 慢溫密室」。踏進這裡，就像走進一座水晶、咖啡、調酒跟甜點交織而成的魔法空間。 窗外的陽光，靜靜灑落在慢溫靜謐的空間場域裡，坐著品一杯咖啡、嚐一口蛋糕，能好好感受一下都市匆忙中的優雅。 慢溫台北旗艦店 在哪裡？ 「慢溫MenWen台北旗艦店 X 慢溫密室」位於忠孝東路四段181巷40弄14號，恰好坐落在市民大道四段與忠孝東路四段之間。這一帶是台北人再熟悉不過的熱鬧街區，百貨商場、咖啡館、餐酒館林立，也是公認的美食戰區之一。 搭乘捷運板南線至「忠孝敦化站」，步行約6分鐘即可抵達。若開車前往，周邊停車方便，鄰近的永固便利停車場與台灣聯通停車場步行僅需1至3分鐘，非常便利。 ▼午後 13:00，屬於慢溫的奇幻空間才剛要開啟 灰綠色系的建築外觀低調靜謐，彷彿有魔法的保護咒語。這裡是「慢溫 MenWen 台北旗艦店」，也是全新的「慢溫密室」。 ▼綠蔭之下，像是停著一列開往幻境的魔法列車，每一道甜點，都是通往水晶世界的夢幻車票。 慢溫台北旗艦店X 慢溫密室 飾品空間介紹 「慢溫台北旗艦店X慢溫密室」以低飽和的灰綠與原木為主調，搭配細膩的水晶與金屬光澤點綴，都像精心佈置的魔法場域，讓人忍不住駐足、細看。 選物空間的設計上，採用大面落地窗，引光入室，讓自然光緩緩流淌在空間中，就像這片場域也有了呼吸與情緒，靜靜與人共振。 對我來說慢溫的每一件水晶飾品，都擁有自己的頻率與能量。每次戴上，都像是跟自己對話的過程，也是我的生活儀式之一。 ▼在這裡，不只是挑選飾品，更像是進入一段探索自我的旅程 慢溫MenWen的飾品裡，我最喜歡名畫系列，第一眼就看見「戴珍珠耳環的少女」，絢麗的色彩與光澤，就像是少女從畫中走到眼前一樣。 ▼飾品吊牌背面都有專屬的QR Code，手機掃碼就可以看見詳細的「水晶說明」 慢溫密室 用餐環境 「慢溫密室」延續整體灰綠與原木色調，搭配金屬與光澤細節，讓整個空間低調而優雅。靠窗的座位陽光灑落，與窗外綠意呼應，是我最喜歡的位置。而內部座位則有一種隱密的包裹感，適合安靜品嚐甜點，也適合沉澱心情。 ▼就是會忍不住坐下，慢慢喝一杯特調、靜靜吃一口蛋糕。 慢溫密室 菜單MENU ○葡萄酒海王星(美式) $150 ○土星風暴(特調) $280 ○慢溫密室(特調) $280 ○匆忙中優雅(特調) $220 ○水晶小塔套組 $320 ○虎眼石黑金慕斯 $350 ○巴斯克佐特調開心果醬 $260 ○慢溫密室(特調) $280 風味:青蘋果/斑斕葉/竹炭/可爾必思 微黏稠感的竹炭泡沫，青蘋果、可爾必思的微酸感加上斑斕葉的特殊淡芋香，喝起來是似曾相識的水果風味，喜歡果味飲品的，這杯是清爽微酸的口感，很適合夏天。 ○匆忙中優雅(特調) $220 ​ 風味:紅茶/仕女伯爵茶/玫瑰/肉桂 這壺，是我私心最愛的特調飲品。紅茶為底，融合仕女伯爵茶的柑橘香調、玫瑰的花香、還有一點溫柔辛香的肉桂，香氣層次豐富，像一座藏在城市角落裡的玫瑰花園。 每一口，都是讓步伐慢下來的理由。 如果你也喜歡香料或伯爵茶那種帶點個性又優雅的氣息，這杯一定會愛上。 ○土星風暴(特調) $280 風味:水蜜桃/蜂蜜/奶油玉米/氣泡 好吧!我自己覺得這是杯有趣的特調，攪拌的時候會看見銀河(牛奶道)的視覺效果，要說喝起來的口感嗎？挺像肯德基的奶油玉米。至於味道朋友覺得像冬瓜露，我覺像得黑糖愛玉？! ○葡萄酒海王星(美式) $150 ​ 葡萄酒海王星美式，有很明顯的白葡萄酒香，是清新明亮的酒感，喜歡咖啡層次風味鮮明強烈的人，很推薦!(我覺得這杯必喝!) ▼這一刻，是只屬於自己的城市優雅 ○水晶小塔套組 $320 抹茶塔 (藍莓琥珀糖/抹茶) 先說!我超愛琥珀糖做成的晶簇，外層是層層的薄糖片，內層是軟糖感，不甜膩很好吃。 抹茶餡的口感是比較清淡的抹茶，微茶澀感，不會太過厚重，我自己是偏好茶感更明顯的抹茶。但整體來說，這抹茶塔是細緻好吃的，喜歡清淡微海苔香抹茶的人，這款抹茶塔很適合 芝麻塔 (蘋果琥珀糖/芝麻) 芝麻塔的芝麻內餡，細緻綿密，濃郁不膩口，在口中慢慢綻放黑芝麻氣息。塔皮酥而不碎，帶點脆度，與滑順內餡的對比恰到好處，是一顆吃完會默默想再來一顆的點心。 ○巴斯克佐特調開心果醬 $260​ 這款巴斯克，是我在「慢溫密室」最愛的一道甜點。濃稠飽滿的特調開心果醬，色澤濃綠、香氣濃郁，每一口都是真材實料的開心果。 輕柔綿密的巴斯克，入口即化，淡淡的甜香和開心果醬的濃烈風味正好相襯。 鬆軟與濃厚的撞擊感，每一口都是層層堆疊的滿足感。 ○虎眼石黑金慕斯 $350 ​ 靈感來自虎眼石的甜點，有著沉穩的色澤與多層次口感。 這道「虎眼石黑金慕斯」是以茶香蛋糕為基底，堆疊布丁、慕斯與黑巧克力。底層蛋糕冰鎮後有微冰沙口感，整體甜而不膩、層次豐富，讓人忍不住一口接一口。 ▼這道甜品，有同款「虎眼石」飾品！記得先到飾品區裡尋找一下，會是個有趣的尋寶遊戲 有一種生活步調是「慢的剛剛好」 無論是甜點或飲品，整體風味都偏向溫和細膩，不甜膩，而是以低調卻有層次的方式，在口中緩緩綻放香氣。 飲品設計上很有記憶點，無論是帶有春日玫瑰香的茶飲，還是有著竹炭與斑斕葉的清爽特調，都帶有獨特個性，不過分張揚，恰如其分地陪伴甜點的節奏。 這裡的甜，不是喧鬧的糖分堆疊，而像是那種「剛剛好的溫度」，柔和、舒適、可以靜下來慢慢感受，也能細細地，對自己好一點。 店家/景點資訊 ⏰營業時間: 週一至週日 13:00-21:00 📍地址: 台北市大安區忠孝東路四段181巷40弄14號 🚇交通： 捷運板南線 忠孝敦化站 出口步行6分鐘 ☎️訂位電話: 02 2775 2488 🌟 官網 慢溫MenWen 🌟 IG 慢溫MenWen IG 慢溫密室 🌟 FB 慢溫台北旗艦店 X 慢溫密室 GOOGLE評論5.0 ★★★★★ 延伸閱讀

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