幼兒園該怎麼選？資深園長分享「6大選校標準＋4個參觀小秘訣」

幼兒園招生季到，孩子到了要上幼兒園的年紀，卻不知道從何挑起？也不確定孩子該上幼幼班或小班？還有許多家長想抽公幼或非營利幼兒園。一般來說，每年3、4月開始各縣市的公幼、非營利幼兒園便陸續發布招生簡章，公告登記及抽籤的日期，有需求的家長記得要盡早開始規劃。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 「小孩是108/9/12生，那今年上幼兒園的話是讀幼幼班還是小班呢？」 「我家女兒今年要讀幼幼班，鄰近幼兒園選擇不多，我該怎麼挑？」 幼兒園招生季到，孩子到了要上幼兒園的年紀，卻不知道從何挑起？也不確定孩子該上幼幼班或小班？還有許多家長想抽公幼或非營利幼兒園。一般來說，每年3、4月開始各縣市的公幼、非營利幼兒園便陸續發布招生簡章，公告登記及抽籤的日期，有需求的家長記得要盡早開始規劃。 （圖片來源：未來親子） 幼兒園是孩子進入小學前很重要的階段，從事幼教工作30年、現任臺北市正義非營利幼兒園李淑麗園長指出，廣義的幼小銜接不會只在大班的時候進行，有經驗的幼兒園通常會從幼幼班就開始規劃，從自理能力、學習態度、肢體動作（粗大動作、精細動作）的提升、社會互動技巧等，培養孩子有照顧自己及解決問題的能力。 近年推行的108課綱為素養導向，不再只重視孩子的認知學習，而是希望能將知識與技能運用在生活中，而素養更應該從幼兒園階段就開始培養。透過幼兒園的學習活動區，讓孩子在自由探索的過程中，找到學習樂趣及成就感，進而建立自信，自然就會產生學習動機，提升自我能力。因此，選對幼兒園，不僅可以順利幼小銜接，還能培養許多能力。 初步了解很重要！6個選校重點 1.政府立案 政府立案是選校最基本的門檻，因為立案的幼兒園，在公安、消安方面每年須申報並通過審查，師生比及教保服務人員也必須符合資格。建議家長可以到「全國教保資訊網」的幼兒園查詢功能，確認該園是否為立案幼兒園，另也可以透過該資訊網查詢該園所是否有通過評鑑等資料。依現行規定公幼、私幼是五年評鑑一次，非營利幼兒園則是一年績效考評一次。 2.接送距離遠近 李淑麗認為，交通距離是第二大考量，因為接送不是一兩天的事，太過舟車勞頓對孩子與大人都是煎熬，若因為距離太遠，孩子必須很早起，睡眠不足除了影響身體發展，情緒不好也可能增加分離焦慮的狀況，因此建議選擇離家近，或是公司附近，以方便接送為主。 3.有無延托、寒暑假 以收托時間來看，公幼有寒暑假，必須考量到寒暑假期間，是否有後援可以協助帶小孩，但有些公幼也會因應家長的需求在寒暑假開班，建議有需求的家長可以先問清楚。而非營利及私幼則沒有寒暑假，也有課後留園的時間，雙薪家庭在選擇幼兒園時可以多留意園所的收托時間是否符合需求。 4.環境座落位置 家長可以事先了解該幼兒園的座落位置，環境是否單純？若是出入口緊鄰大馬路，或是周邊有有危險或複查性較高的場所，如：變電所、加油站等，就可能有安全上的疑慮。 5.師生比 李淑麗提到，目前法規2歲不能與3～5歲混齡，因此幼兒園的幼幼班還有另一個名稱叫做「2歲專班」，因為發展特質與相關設備法規不同，因此在師生比上也不同，2歲專班的師生比為1：8，小班以上的師生比則是1：15（112學年起將逐年調降至1:12）。 另外，雙語幼兒園可能會聘請外國老師，但除非是有幼教資格，否則外師並不能納入師生比的配置，提醒家長可以多留意。 6.從家長、社團探聽口碑 若家長已經有一些口袋名單，小兒科阿包醫生太太、同時也是部落客的DJ琦琦建議，可以在區域性的社團線上詢問或搜尋：「某某幼兒園怎麼樣？」看看正在就讀家長們的分享，「我之前也曾在上學或放學時段，到幼兒園附近詢問接送家長，遇到願意分享的家長，也能更了解孩子的上學狀況。」 參觀幼兒園怎麼看？這些眉角要學會 1.園所教學理念 李淑麗指出，對於學齡前的孩子，不管是哪一種教學方式，都要把握一個原則，就是以「遊戲」為出發點，因為這個階段的孩子有所謂的「學習關鍵期」，掌握學習關鍵期，讓孩子透過遊戲、結合生活經驗，做多元的感官刺激跟體驗，這會使他的神經元突觸越長越密，連結越多，除了能變聰明以外，孩子透過這些經驗學到的能力，也能運用在未來的生活中。 然而，幼兒園的教學方式大多可以分為華德福、蒙特梭利、主題式教學、方案教學或學習區等，到底哪個好？其實並沒有所謂最好的教學方式，而是要著重在「適不適合我的孩子」。 李淑麗建議家長參觀時，可以聽聽看園方的教學理念，了解園方重視孩子哪些學習，若學校在意「帶得走的能力」，比如：解決問題的能力、表達溝通的能力、學會情緒處理等等，會是比較適合孩子的。但若校方強調「精熟式的練習」，如：會讓孩子背誦，或是一直重複做某一件事等，較針對認知能力的教學模式，家長可能就要再進一步了解。 2.觀察園所環境 實際到園參訪，在環境上家長有以下4點要注意： (1)入口處 法規規定幼兒園的設立許可證必須掛在入口處明顯的位置，讓家長第一眼就能確認該園是否為立案學校；教職員工的照片、姓名及職稱也要貼在門口處，可供家長確保園所內服務的教職員工都符合資格。 此外，立案幼兒園每年都必須申報公安、消安檢驗，通過申報會有一張建築物公共安全自主管理檢查合格標章，也必須貼在門口處。 (2)空間安全性及環境衛生 進到園所後，可以觀察一下室內的動線是否流暢，因為會牽涉到逃生路線；接著，若園所內有樓梯，也要檢查一下安全性；以及欄杆及牆壁是否有定期維護等。 此外，衛生方面也是一定要重視，可以看看園所的廚房是否整潔，畢竟孩子每天的餐點都是出自廚房；也要問問教室是否有定期消毒維護等。 (3)空氣是否流通 琦琦與阿包醫生都很在意教室的空氣是否流通，畢竟現在的病毒越來越多，團體生活時在密閉空間更容易交叉感染，因此建議選擇教室有對外窗的學校。 (4)戶外活動空間 盡可能要有大肢體的活動空間，若園內有自己的戶外操場或遊戲空間更好，若屬於都會型的幼兒園，也可瞭解幼兒園有無配套措施，例如善用園內的設施設備或鄰近有公園，老師也能帶小孩去曬曬太陽、做運動等。 3.了解作息表 原則上，學齡前的孩子不能分科教學，因此李淑麗提醒家長，可以查看一下園所的作息表，若課堂大多都是以遊戲為出發，做統整性的學習或多元化學習，表示這間學校都是傾向正常化教學的型態運作。但若在作息表看到如：音樂課、體育課等分科教學，表示可能要分科收費，可多加留意。 另外，近幾年法規也強調，每天一定要落實30至40分鐘以上的大肌肉運動，因為大肌肉運動是全身性的運動，可以幫助孩子穩定情緒，還能整合大腦，若在學齡前的大肌肉有得到滿足，孩子的專注力會提升，也可以變得越來越聰明。 李淑麗強調，大肌肉運動的好處是學前教育很重要的範疇，「它不是立竿見影，讓你馬上看到成效，而是像蓋大樓前要打好地基，地基穩了，蓋再高都不怕垮下來。」 4.觀察師生相處狀況 想知道該園的老師適不適合自己的孩子是需要長時間觀察的，若想在短時間內觀察老師，李淑麗建議可以看看教室內的氛圍，還有老師與孩子對話的態度如何，有些小朋友會直接跑去抱老師，顯示師生關係親密、良好，或許可以做為家長一個參考值。 琦琦則表示，多數家長也出社會一段時間，與人稍微聊一下大多能感受到對方的真誠性，「對老師的第一印象若舒服、愉快，能感受到她的溫暖，那就相信自己的直覺吧。」 公幼、非營利抽籤有訣竅？園長分析給你聽 若爸媽都做過功課，屬意的幼兒園是公幼或非營利，李淑麗指出，有些縣市會公幼、非營利聯合招生，有些則是分開招生，若新學年的簡章還未公開，可以先從前一年的簡章了解該縣市的登記及抽籤期程落在哪個時間點，畢竟錯過時間，就得再等一年。一般來說，2歲幼幼班的缺額偏多，小班以上可能會有直升學生，缺額或許會偏少。 以台北市來說，今年同樣是聯合招生，公幼及非營利可以各登記一家，若兩家都有抽中，只能擇一報到；萬一兩家都沒有抽中，可以先看自己的備取號碼，若號碼在很前面，遞補的機率相對比較很高，但如果備取較後面，建議可以查看附近是否還有其他公幼或非營利的備取情形，若是備取人數少，且學校的口碑也不錯，就可以放棄原本的備取機會，轉而登記這間。 但李淑麗仍提醒，家長不要把希望全部寄託在公幼或非營利，可以多去了解準公共或一般私幼，至少在沒抽中、又沒人可以幫忙照顧孩子的情況下，能有另一個托育選擇。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？ 爸媽英語不好沒關係！專家六原則+四技巧，教你在家陪孩子講英文！ 「玩」是學齡前最重要的事！幼教系教授2提醒，讓孩子愈玩能力愈精進 合作網站／#未來Family #中班 #大班 #學齡前 #小班 #幼兒 #幼兒園 #幼幼班 #未來Family 

｜泰國旅行｜泰不簡單自由行part5⃣️-暹羅海洋世界、唐人街超好吃美食、必逛拉差達火車夜市

Hi! I am Sharon. 待在曼谷的最後一天我們決定要超級悠閒的逛，所以原本排定的大城只好下次來再去了。這天的行程完全都是前一個晚上臨時決定的，連門票都是😂那我們就開始今天的行程吧！ 泰國麥當勞 一大早從飯店悠哉的出發後決定來吃吃看泰國的麥當勞🍔好險飯店附近就有麥當勞，不用再特地找！ 說不上好吃但是也不會難吃，就是麥當勞，不過我覺得他們差不多的價錢肉比台灣的大塊，可樂的話真的沒什麼差別，大家來也可以嘗試看看！ 暹羅海洋世界 吃完早餐我們就直接到暹羅百麗宮(Siam Paragon) ⚠️交通方式：BTS Siam站 泰國的百貨公司真的好大，是看到嘴巴會不自覺張開的那種大😂 出捷運站就會看到很大的Logo，跟著走就會到了😂 暹羅海洋世界在B1，ㄧ下手扶梯立馬會看到一大堆的藍色 前一晚有在網路上先買好門票，直接到櫃台兌換，會拿到兩張門票兩張玻璃船的票，好期待等一下進去會看到什麼海底動物 裡面真的超漂亮，佈置也很用心 很多可愛的海洋生物 連企鵝寶寶都有😍 旁邊還有小海星可以摸 固定的時間都有餵食秀，可以詢問工作人員時間 我們有加購玻璃船的行程，進去之後就是坐船從中間的玻璃看水中的魚，還能看到底下在海底隧道的人，鯊魚也都會游在旁邊。會有一名工作人員全程解說，不過是全英文的喔！ 如果全程走馬看花大概一個小時就可以走完了，不過如果像我們有認真看還有加一些行程的話大概也是要花上三個小時左右，非常推薦有帶小孩的家長來這邊玩👍 韓國大廚推薦唐人街美食-Krupa Porn La Mai 這間路邊小吃是韓國大廚白鍾元推薦的，前一天來剛好碰到他們公休，為了吃到這間店我們隔天再來一次！ ⚠️交通方式：MRT Wat Mangkon站 暹羅站附近有MRT我們就直接搭MRT前往，距離唐人街最近的就是Wat Mangkon，這站好像是最近新開的，一出站就是唐人街，非常方便！ 這個就是我們今天要吃的美食 雖然是在路邊的一個小攤子，可是非常多人，巷子兩旁都是他們的座位 我們點了兩樣餐點，一個是必吃的鐵板滷麵Rad Na，另一種是乾的麵，點餐不用擔心看不懂店家有中文菜單 非常推薦Rad Na，麵條是炸過的不會有油膩感，再沾上很香鐵板醬，超級加分！不過不推薦乾的，我覺得不好吃 這道餐點真的很讓人驚艷，一份70泰銖還有很多料，非常推薦大家來唐人街一定要吃！ 拉差達火車夜市 來拉差達火車夜市必做的一件事就是拍彩虹棚頂！這邊跟大家分享一個拍彩虹棚頂最棒的地方：Esplanade Shopping Mall4樓停車場，進去夜市前會經過的那間百貨公司，到百貨公司的四樓往停車場走就會看到很多人在那邊拍照📷從那個角度拍就可以拍到最美的彩虹棚頂🥰 拍完照就直接去夜市啦～～～ 因為晚餐吃太飽所以來夜市只有吃一些小點心，我最喜歡泰國的點心就是香蕉煎餅 這真的超級好吃，拜託大家來一定要吃！！ 嚐鮮吃了一隻鱷魚肉 其實吃得出來鱷魚肉有腥味不過被香料蓋掉了，肉吃起來有點像豬肉但是比較有嚼勁，想嘗試看看的人可以買一隻吃吃看 逛了三個夜市我最喜歡拉差達火車夜市，這裡就像一般的夜市，非常多小吃，而且價格都很便宜，非常推薦大家來這邊🥰 曼谷的最後一天就到這邊結束啦，後面兩天我們會在芭達雅，如果想知道我們會去芭達雅的哪些地方，記得按讚追蹤喔！ 想知道更多美食/旅遊/生活記得追蹤下方連結拉~ INSTAGRAM：https://www.instagram.com/love_eat_sharon/ POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/7776 我是雪倫，謝謝你的支持♥

打工也能年終翻倍！Worky 推「點時成金爭奪戰」 一二月發出總獎金：兩百萬

一二月發出總獎金：兩百萬 缺工成為常態、年輕世代工作型態快速轉變，「打工」已經變成一種講求彈性、即時回饋與多元選擇的工作方式。看準這股趨勢，人力媒合平台 Worky 推出以工時累積為核心的獎勵機制「點時成金爭奪戰」，透過排行榜制度，直接把獎金發給願意投入、持續付出的打工者，今年一月和二月預計發出總獎金高達兩百萬元，引發打工圈熱烈討論。 排行榜制發獎金，打工工時變成真金回饋 「點時成金爭奪戰，Worky幫你加薪」將打工者依照平台總累積的工時進行排名，只要進入排行榜，就能獲得現金回饋。活動設計打破以往「單一高薪時段」的競逐模式，改以穩定投入、持續上工為評分標準，鼓勵打工者長期使用平台、累積經驗與收入。 「點時成金」每月總獎金 100 萬，只要在該月總累積工時進入前 1000 名即可獲得獎金，頭獎更可獨得 3 萬元，活動推出第二個月，戰況明顯升溫。一月份冠軍由累積工時 245 小時的王小姐奪下，抱走 3 萬元大獎。若以時數計算，等同每小時直接加薪 122 元，時薪達到 342 元，不僅高於一般行情，甚至比春節年貨大街的打工時薪還高出許多。 平台出錢幫加薪，打造老闆、打工者、平台三贏 除了排行榜獎金，Worky 也同步推出「加薪紅利」任務，在部分工作項目中直接標示加碼獎金，例如「假日雙倍薪資」的加薪後總價，或「活動加薪 100元 /時」由 Worky 負擔加薪成本。透過這樣的設計，讓業主在缺工高峰更容易補齊人力，打工者則能在原有時薪外獲得實質加薪，平台也因此提高媒合成功率與使用黏性，形成三方共好的循環。 Worky 創辦人許書綺（小米）與共同創辦人倪子鈞（小馬）表示，這樣的制度來自於第一線觀察。「我們身邊有很多餐飲業老闆朋友，真的很辛苦，只要農曆年前一缺工，現場撐不住，錢就進不來。」因此團隊希望透過平台的獎勵機制，成為店家即時補位的後盾，也回饋願意在第一線付出的打工夥伴。 2025年 Worky 發出獎金超過 980 萬元，大方激勵，吸引更多打工者來平台申請工作，基本工資加平台活動，讓 Worky 上的平均時薪來到 293 元，優於基本工資 196 元許多。許書綺表示，平台希望透過清楚透明的制度，讓努力與回饋之間建立可預期的連結，而不是只靠運氣或單次機會。 「把 Worky 當成遊戲在破關」最高累積收入破 60萬 後台數據指出，去年使用黏性最高的打工者是 57 歲的林先生，不同工種切換，兼職超過 340 份工作，加上獎金一年賺破 60 萬元。倪子鈞分享「我們常笑說，這些人是真的把 Worky 當成遊戲 App 在用，每天破關、每天累積。」他也強調，平台設計的初衷就是鼓勵行動者「只要來用，就不怕你賺！」 體恤餐飲第一線，推供膳體檢補助再加碼 針對餐飲業高度重視的食品安全與人員健康，Worky 也同步推出「供膳體檢補助」方案。只要在平台累積 30 小時工時，活動期間前往政府核准的體檢中心完成餐飲人員體健檢查，並取得體健報告，即可獲得 1,500 元獎金回饋。 Worky 表示，這不只是單純補助，而是希望替餐飲產業的人力池多加一層保障，讓打工者更安心上工，也協助業者在繁忙檔期維持基本衛生與安全標準。 打工者現身說法：努力一點，真的「有補」 實際使用平台一年多 28 歲吉小姐說，非常喜歡「篩選器」功能，能精準媒合時薪高、本週和下週的空檔，也很喜歡打卡碼機制，很像是在執行「任務登入登出」的感覺。另一位 30 歲宋先生分享「Worky 的工作描述寫得很清楚，商家給的時薪之外，平台有加碼活動，有時候時薪可以到三四百。」他表示，自己一個月大約投入六十小時，再加上獎金回饋「對生活支出來說，真的滿補的。」 年輕世代工作觀轉變，兼職不再只是退而求其次 根據調查顯示，已有 47.8% 新鮮人考慮以兼職形式替代正職，原因包含工作時間彈性、仍在尋找未來方向、不想承受過高壓力、兼職時薪具吸引力等。同時，超過九成的年輕人曾動念創業，也讓「累積資本、彈性嘗試」成為選擇的重要考量。 在這樣的背景，Worky 透過排行榜獎金、加薪紅利與實際補助，嘗試讓打工不再只是「賣時間」，而是成為一種能累積經驗、收入與選擇權的工作方式。Worky希望，當努力能被制度看見、被具體回饋，打工者與產業供需之間，能建立更長久、穩定的合作關係。 【關於Worky】 Worky 是台灣最具創新動能的 AI 智能人力媒合平台，致力於透過科技重塑零工經濟的運作模式。自 2024 年 9 月上線以來，憑藉精準的媒合技術與友善的使用者體驗，深受年輕世代信賴，全台 App下載量已突破 20 萬人次，成為學生族群與想兼職增加收入的族群尋找短期工作的首選工具。 不同於傳統人力銀行，Worky 首重職場安全與勞動權益，建立嚴謹的「雙向評價機制」與「優質商家篩選」標準，並推動「履歷帶著走」概念，讓每一份零工經驗都能轉化為具備公信力的職涯資產。在完善的安全基礎上，平台更進一步導入創新的「遊戲化激勵」機制，透過積分排名與各類獎勵，讓工作者能以更有趣、高效的方式賺取收入。Worky 期許成為最值得信賴的打工入口，為新世代工作者打造自由、安全且高價值的求職環境。 更多資訊請見Worky官網： 打工端https://www.worky.com.tw 商家端https://www.worky.com.tw/employer 

戀愛中的你千萬要注意！八題測出你容易被PUA的指數，別被操控感情了！

波妞們知道什麼是「PUA」嗎？「PUA心理操控術」全名是「Pick up Artist」，中文直翻「搭訕藝術家」，意指利用「暗黑心理學技巧」來玩弄你想操控勾引的對象，並以發生性關係或奪取利益為最終目的。在感情中我們常聽到這個詞，今天邱比特就用8題情感測試題，來看看你在感情中被PUA的指數有多高！ 測驗開始： 測驗之前貼心提醒～記得邊測驗邊把答案後的分數相加喔！ Q1：你覺得哪種男生的長相最有可能會PUA伴侶？ （A）顏值高，身高180以上的暖男（+1分） （B）長得醜的猥瑣男（+0分） （C）顏值一般，長相老實（+3分） （D）顏值中等偏上，看起來有錢（+2分） Q2：你覺得以下哪種職業的人最有可能會PUA？ （A）一般上班族（+1分） （B）自由職業者（+3分） （C）公務員（+1分） （D）教師（+1分） Q3：社群上經常發什麼內容的男生，你認為他最有可能PUA？ （A）曬各種名牌的炫富文（+3分） （B）健身、做飯等日常（+2分） （C）轉發分享各種連結（+0分） （D）關於寵物的內容（+1分） Q4：說出以下這些話的男生，有哪個可能比較不會PUA？ （A）我很小的時候爸媽就離婚了，沒有人關心我，我只有你了（+0分） （B）從來沒有人像你一樣這麼了解我，認識你真的是我這輩子最大的幸運（+3分） （C）我被前任傷害過之後，本來再也不相信愛情了，直到遇見了你（+0分） （D）我讀書時被校園暴力過而得到憂鬱症，和你在一起後我覺得自己變好了，所以你不能離開我（+0分） Q5：下面哪種類型的女生，最不會遇到PUA （A）有錢的白富美（+0分） （B）之前談過戀愛的女生（+0分） （C）有穩定工作，沒有戀愛經驗的女生（+3分） （D）長得特別好看的女生（+0分） Q6：下面哪個場景最容易遇到會PUA的對象？ （A）相親（+1分） （B）酒吧（+3分） （C）學校圖書館（+1分） （D）公司聚餐（+1分） Q7：以下有哪些表現的人，最有可能是PUA者？ （A）在你們發生關係後，開始對你冷淡（+1分） （B）第一次和你吃飯，對你說：「你吃相也太難看了吧！」（+0分） （C）突然告訴你，他父母不同意你們交往（+0分） （D）在曖昧時期對你說：「你看起來很堅強，但我看得出來你是個內心脆弱的人」（+3分） Q8：在熱戀期時，男友對你忽冷忽熱的，然後當你委屈到去問他原因時，下面哪個回答PUA的可能性更大？ （A）你想多了（+0分） （B）抱歉寶寶～我家最近出了一點事，可能忽略你了（+0分） （C）我之前不是跟你說過交往後你要改變自己嗎？結果還是這麼胖，你有在認真減肥嗎？（+3分） （D）我最近有點忙，怎麼可能不理你呢？（+0分） 答案分析： 0～3分：你被PUA指數高達99% 3～6分：你被PUA指數高達90% 6～12分：你被PUA指數高達70% 12～18分：你被PUA指數大約30% 18～24分：你被PUA指數0% 波妞們測出來的指數是多少呢？雖然這個測驗結果只是一個參考，但多少可以從這些題目和答案中看出一些價值觀的不同，而其實這種PUA手法之所以能夠成功，大多脫離不了以下幾點： 1、PUA操控者會試著讓你相信自己是錯誤的，而他的想法或是論點才是對的，先否定你再來提高自己的話語權。 2、他並不會馬上讓你推翻自己的想法，而是循序漸進的誘導你對自我產生懷疑、不確定，並且挑戰你的認知和信念，逐漸讓你接受自己的想法是錯誤的。 3、而當你不願意接受他認定的「事實」時，他會用生氣、憤怒、冷暴力等等使你難受的方式，來懲罰你對他想法和行為上的不順從。 4、他們透過不斷貶低你的價值，來讓你認為自己不夠好、沒人愛、沒人需要，用道德綁架的方式來打擊你的自尊心，已達到你被他控制的結果。 所謂這種不平等的關係其實不只在感情戀愛裡會發生，家人間的親情、職場上、友情上也是有可能遇到「PUA操控者」，或許他們本人對這樣的行為也不自知，不過當你認為自己處在一段不平等、不快樂的關係中時，要儘早意識到這一點，想辦法讓自己先跳脫框架，試著站在關係中的「第三者」客觀角度去重新梳理，或許你會更快找出問題在哪，並想辦法調整解決。 （以上圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 延伸閱讀： 👉不想再被玩弄感情了？渣男慣用「PUA心理控制」5大招數，慣性貶低真的不是愛！ 👉真的好準！從出生月份看女友性格，你是哪種類型的女友呢？ 👉韓網瘋傳「氣球心理測驗」，選一個約會氣球測你的戀愛性格和適合對象 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #PUA #PUA心理操控 #PUA心理操控術 #PUA指數 #PUA測驗 #交往 #伴侶 #兩性 #感情問題 #感情關係 #戀愛 #戀愛問題 #波波邱比特 

Le Calandre義大利米其林三星餐廳 米其林3星最年輕的得主記錄保持人.Massimiliano Alajmo,廚

主廚Massimiliano Alajmo，獲獎無數，也是目前義大利史上最年輕的米其林三星得主，28歲就拿到這個殊榮，至今未曾被打破。從小熱愛美食的他.是在媽媽的廚房裏頭長大的.在1994年（年僅19歲）和哥哥一起從母親Rita Chimetto的手上承接了已經擁有米其林一星榮耀的La Calandre餐廳，說起他的母親.在義大利餐飲界無人不曉.我記得多年前第一次造訪Le Calandre時.因為Max(一般友人對主廚的簡稱)和同桌的友人十分熟識.所以特地過來打招呼.當時友人向我介紹了Max和這個已經傳承第5代的餐飲家族.尤其是提到他的母親.那可是在義大利餐飲界響噹噹的人物.在Max 接手後.隔年隨即獲得米其林二星殊榮，更接著在2002年獲得米其林三星最高肯定持續至今。歐洲的饕客稱他為金童主廚，義大利著名美食評論家Paolo Marchi也曾為他冠上廚藝界莫札特的美名，讚賞他對於廚藝天才般的聰慧。. 由於此次的旅行是從米蘭一路往威尼斯移動，所以Max的餐廳是必經之路。每幾個月拜訪一次.順便嚐嚐新菜單.好像已成為旅途中的既定行程. 一進到餐廳，服務生便親切地引領我們入座。誰說歐洲的米其林餐廳一定非得鋪桌巾？餐廳在幾年前改裝的時候，找來了一張樹齡180年的老橡樹來製作餐桌，所以在他的餐廳內是不使用桌巾的，目的是讓客人的觸覺也能融入純粹和樸實的質感體驗，找回人與食物的真實關係。 最先上桌的是各式海鮮與蔬菜水果搭配的開胃小點，沒有過多的調味，吃得出海洋的鮮味，蔬菜的清香與水果的香甜交互融合，我想主廚要傳達的是食物原本的味道，讓一向習慣過多調味的我們，調整一下自己慣有的味蕾，就好比習慣聽龐大古典交響曲的我們，偶爾聽一聽巴哈的大提琴無伴奏，也是洗滌身心靈的不錯方式。 進入前菜前，先上了一道蒸Pizza。沒錯，是pizza。此刻也許你會說，在義大利吃pizza很稀鬆平常啊，但這裡可是米其林三星餐廳啊...... 好的，讓我們回歸眼前著這道菜色。我從來沒有嘗過蒸的PIZZA，濃郁的起司融合在充滿水分卻不軟爛的餅皮上，這樣的口感給了我一種重新定位Pizza的想法。是誰說Pizza一定非得要烤得又香又酥又脆呢？此時，我已經舉雙手投降了。 享用完這令我耳目一新的Pizza後，服務生上了一道醃漬與香酥甜菜根二重奏，一道菜吃到兩種不同的口感，無論是酸甜的醃漬或是單純只有撒上鹽花的香酥口感，都令人感到清爽與無比滿足。 當服務生端來這盤水波蛋搭配魚子醬時，我眉頭一皺，心想，難道金童已經腸思枯竭了嗎?我無法想像蛋跟魚子醬還能擦出什麼我沒有見過的火花？ 但當我用湯匙將眼前的蛋劃開，趁蛋黃汁液尚未和魚子醬融合在一起時，先輕嘗一口蛋液後，我不得不說，這是我吃過最好吃的水波蛋。蛋黃雖然幾乎是生的，但卻沒有一絲一毫的蛋腥味，3分熟的蛋白稍軟嫩，與蛋黃汁液一同混合，時而清爽時而濃郁，再搭配魚子醬的鮮味，恰到好處。我只能說，這看似簡單的水波蛋，有著主廚不凡的廚藝表現。 主食的呈現，是紅酒義大利肉醬麵，大小剛好一口，不多也不少，主廚在烹調過程中加入來自托斯卡尼產的sangiovese聖嬌維賽葡萄酒.飽滿的果香和扎實且富有彈性的麵條一拍即合，在口腔中咀嚼的同時.酒香與肉醬搭配的十分和諧也對味。 對我而言，義大利料理是世界上所有料理中最不矯情的一種，因為對傳統義大利人來說，過多華麗的裝飾或使用過多的醬汁，都會讓食物原本的味道被掩蓋。 與其說Max是廚藝界的莫札特，我更覺得他像個指揮家，廚房就是他的舞台，鍋碗瓢盆即是樂器，從菜色發想.挑選食材、擺盤的方式、烹調的選擇、出餐的順序，他指揮著廚房裡的各個助手（即樂手），共同演奏出一篇既古典又創新的交響樂，令台下的每位觀眾，有個美好且令人驚豔的時光。 餐挺網址:https//www.alajmo.it/en/sezione/le-calandre/le-calandre 更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專業 :https://www.facebook.com/amanda29cho IG :https://www.instagram.com/amanda29cho/?hl=zh-tw 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/251900 #舌尖上的義大利 #私藏北義之美

Le Calandre義大利米其林三星餐廳 米其林3星最年輕的得主記錄保持人.Massimiliano Alajmo,廚藝界的莫札特

【台北美食】遼寧夜市也有海南雞飯，林記海南雞飯打卡還送小菜

油亮亮的海南雞飯大家都知道是必吃的星馬料理，但其實他是海南島料理啦(廢話，不然怎麼叫海南雞飯😂 遼寧夜市的林記海南雞飯用薑黃把雞皮染得黃澄澄，看起來更令人有食慾😋 米飯有雞油飯和薑黃飯兩種可以選 雞肉是每日現宰溫體雞，不經過冷凍才可以保持鮮嫩的肉質 切得大塊的雞腿肉沒有腥味，QQ嫩嫩的雞皮讓雞腿肉加了滑順的口感 吃海南雞一定要沾上海南雞飯必備的三色醬提味 綠色青蔥醬x紅色辣椒醬x黑色老抽醬 我自己最喜歡青蔥醬，薑末香而不嗆，和青蔥一起打成泥就是不添加色素的青蔥醬 不過有另一派的蔥醬是熱油淋上蔥花，你喜歡哪種呢？ 🌶叻沙海鮮湯麵 這碗叻沙海鮮湯麵比較偏重口味，辣度我覺得算小辣，要不是玟韋吃辣會爆汗，他應該會跟我搶這碗 有淋上椰奶緩和一下辣度 麵體混和湯汁一起吃，吃得到濃濃的鮮味，應該是蝦醬🤔(因為吃得時候覺得好像有蝦醬空心菜的味道😂) 配料給的很大方，蝦仁、透抽、淡菜、黃金魚蛋還有我最愛的溏心蛋 主餐+50元可以升級套餐(含$50元飲料一杯或肉骨茶+燙青菜) 其實肉骨茶我是第一次喝，之前一直沒辦法想像他的味道 有兩塊厚實的肉塊，湯頭喝起來像吃喜酒的雞湯，濃郁之外有一點黏黏的口感，看來是有把膠質煮進湯裡喔 【 #林記海南雞飯 活動📢📢📢】 只要拍照打卡上傳臉書或IG 加上指定hasgtag #中山區美食 店家就會招待小菜 #麻辣腳筋 or #麻辣雞絲 一份 這兩道小菜辣度應該有中辣了喔~~~ 不怕辣的人會吃得很爽 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 林記海南雞飯 ⏰時間｜11:30–24：00 📞電話｜(02)8771-6611 🚩地址｜10491台北市中山區遼寧街11號(點地址看導航) 💙FB粉絲團｜https://www.facebook.com/linji0606/ 💛IG連結｜@eddielin66 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

【12星座每週運勢】12/14~12/20天蠍座務實贏得信任，金牛直視內在恐懼

在這個關鍵的轉折週，宇宙的能量場正經歷一場深刻而精微的校準。我們將迎來一種內在力量的覺醒，這股力量推動著我們跳脫習以為常的舒適區，去擁抱那些潛藏已久卻一直未被正視的真實慾望與深刻洞察。本週的星象氛圍，要求我們以更成熟、更負責任的態度，面對生活中的每一個面向，從而實現一次意義非凡的個人進化。 本週運勢前三名︰ TOP3 巨蟹座 整體運勢：巨蟹座本週聚焦於「日常的效率優化」。星象引導你將精力投注於提升工作流程、健康管理和服務他人的領域。這是一個展現專業職人精神，並透過微小細節累積成就感的時期。 工作運勢：適合進行系統性的整理、文件歸檔或技能培訓。你的細心和專注力將使你在技術性或重複性的工作中表現出色。與同事間的協調與支援將順暢無阻，能有效提升團隊生產力。 感情運勢：你在情感關係中開始重視生活的儀式感與習慣的調整，渴望建立更健康、有節奏的相處方式。對你而言，愛體現在共同制定生活目標、培養有益的興趣與默契之中，而單身的你，也可能因自律而穩定的生活態度吸引到欣賞你的人。 財富運勢：正財收入穩定，財運與你的努力程度和提供的服務價值直接掛鉤。適合規劃健康保險或寵物相關的支出。避免因過度操勞而影響身體健康，進而產生額外的醫療費用。 TOP2獅子座 整體運勢：獅子座本週是「閃耀光芒，享受生命」的時刻。星象鼓舞你勇敢展現自我，揮灑創意。你的自信與熱情是吸引好運的最佳磁場。這是玩樂、戀愛和藝術創作的黃金期。 工作運勢：創意產業、表演藝術或任何需要公開展示的工作將大放異彩。你的個人魅力和領導能力能感染周圍的人。適合提出創新的提案或主持重要的會議。 感情運勢：浪漫與激情是主旋律。單身者桃花運強勁，你的自信風采將吸引眾多仰慕者。有伴者則應重燃愛火，多參與娛樂活動，享受親密時光。切忌過度佔有慾。 財富運勢：娛樂、奢侈品或子女教育方面的開支增加，但同時也有機會因投資藝術品或娛樂相關事業而獲得回報。高風險高報酬的投資需要謹慎評估。 TOP1 天蠍座 整體運勢：天蠍座本週的重點在於「自我價值的重估與積累」。星象提醒你關注個人的才能、物質財富以及如何運用這些資源。你的實際產出將成為衡量成功的唯一標準。 工作運勢：收入的增長和專業技能的提升是本週的動力。適合談判薪資、尋求加薪或將你的天賦轉化為具體的產品或服務。你的務實態度將贏得客戶和上司的信任。 感情運勢：情感的展現更偏向於物質與安全感的交換。你可能會透過贈送有價值的禮物或共同創造財富來表達愛意。關係的穩定性建立在共同的財務目標之上。 財富運勢：正財運旺盛，你的努力將獲得實質回報。這是制定長期預算、儲蓄計畫的好時機。避免因貪圖小利而投資於不熟悉的領域。 牡羊座 整體運勢：本週牡羊座的主題是「策略性轉進」。你的行動力強勁，但不應盲目衝撞。星象鼓勵你跳脫既有的權力結構或熟悉的環境，將視野投向更遠大的目標。一個關於長程發展或異國事務的機會，將考驗你的長遠佈局能力。 工作運勢：適合處理與跨界合作、出版或高等教育相關的事務。你可能需要擔任顧問或意見領袖的角色。請運用你的直覺和決斷力，在複雜的局勢中快速做出有利於長遠發展的決策。 感情運勢：情感關係的焦點在於思想層面的契合與探索。你渴望的不僅是陪伴，更是能與你一同開拓視野的夥伴。單身者可能在學習或旅行的場合遇到靈魂伴侶，而有伴者則應多進行深度對話。 財富運勢：財運來自於知識的變現或智慧財產。投資策略上，考慮分散風險到海外市場或新興科技領域。避免為了面子或衝動而進行高額消費。 金牛座 整體運勢：對金牛座而言，本週是「浴火重生」的階段。星象要求你直面那些被隱藏的恐懼或潛意識的議題，進行一次徹底的內在清理。這段時間也是處理合夥、繼承或共有資源的關鍵期，需以謹慎和深度洞察來處理。 工作運勢：涉及財務審計、風險管理或機密協商的工作將取得進展。你對細節的專注力極強，能發現他人忽略的盲點。適當運用你的影響力去整合資源，而非單打獨鬥。 感情運勢：情感關係將面臨信任與忠誠的考驗。這是一個檢視關係深度與真實性的時刻。你對伴侶的深層需求將變得清晰，適合坦誠溝通那些難以啟齒的話題，關係可能因此獲得昇華。 財富運勢：偏財運旺盛，可能來自投資獲利、保險理賠或他人的饋贈。這是調整債務結構或稅務規劃的最佳時機。運用專業知識來優化你的資產配置。 雙子座 整體運勢：雙子座本週的重點是「關係的對焦與確認」。所有形式的一對一關係，無論是合作夥伴、競爭對手還是親密伴侶，都將成為你運勢的中心。星象促使你認真看待承諾與契約，並在平等與互惠的基礎上建立連結。 工作運勢：簽約、談判和客戶服務是本週的重點。你需要在與人互動中展現出高度的專業性與協商技巧。成功的關鍵在於清晰地表達需求並傾聽對方的立場，以達成雙贏的局面。 感情運勢：穩定的情感承諾是本週的核心。單身者可能遇到一個能給你安全感與未來感的對象，而有伴者則適合討論婚嫁、共同計畫或關係的下一步。避免因小事而引發爭執，多給予正向回饋。 財富運勢：財運平穩，但容易為了人際關係的維護或共同投資而有所支出。審核合約中的財務條款是本週的重中之重，避免因一時疏忽造成損失。 處女座 整體運勢：處女座本週的能量集中在「內在的穩定與家族基石」。星象引導你關注居住環境、家庭關係或個人的安全感。這是居家修繕、搬遷或與家人深度連結的絕佳時機。 工作運勢：適合從事與不動產、建築或基礎建設相關的工作。你可能需要在家工作或處理與家族企業相關的業務。運用你的分析能力來解決家庭或內部結構上的歷史遺留問題。 感情運勢：情感運勢與家庭的溫暖與歸屬感息息相關。你需要的不是浮華的浪漫，而是一個能讓你徹底放鬆、感到安全的港灣。與伴侶共同規劃居家生活將增進親密感。 財富運勢：聚焦於資產的規劃與保險的配置。你可能需要處理與繼承、歷史債務或長期保障相關的財務細節。所有的支出都是為了鞏固你未來十年乃至更久的安全感基石，而非短期投機。 天秤座 整體運勢：天秤座本週的主軸是「靈活的溝通與知識的擴展」。你的表達能力和資訊流通將達到高峰。星象鼓勵你多與人交流、旅行或學習新知，你的思維將因此變得更加敏捷。 工作運勢：適合從事社群平台的內容發布、擔任意見領袖或進行品牌推廣。你的邏輯組織能力將使你在資訊爆炸的環境中脫穎而出。本週成功的關鍵在於如何有效建立個人知識分享的網絡。 感情運勢：情感關係建立在大量的對話與共同興趣之上。你渴望一個能刺激你的思維、與你分享資訊的伴侶。單身者可能在課程、書店或短途旅行中遇到心儀對象。 財富運勢：財運與溝通工具、交通或短期課程有關。你可能會為了提升技能或購買電子產品而支出。注意合約或文書往來中的細節，避免因誤解造成財務損失。 射手座 整體運勢：射手座本週迎來「個人主場的確立」。當太陽照亮你的命宮，你的意志力、生命力和行動力都達到年度高峰。這是自我實現、啟動個人計畫的最佳時機，你將成為目光焦點。 工作運勢：適合啟動新的專案、擔任領導職位或進行重要的自我推廣。你的樂觀和遠見能激勵團隊。請相信你的直覺，大膽地將你的個人願景付諸實踐。 感情運勢：情感上充滿自信與魅力。單身者將以鮮明的個人特質吸引到欣賞你獨立精神的對象。有伴者則應適度展現自我，並給予伴侶空間，避免過度以自我為中心。 財富運勢：財運與個人名氣或形象投資有關。你願意為提升自我或形象包裝而支出，這也將間接帶來更多機會。財務決策應果斷而樂觀。 摩羯座 整體運勢：摩羯座本週進入「低調沉潛，積蓄內在力量」的階段。星象鼓勵你退居幕後，處理幕後事務或進行自我反思。這段時間的休息與整理是為了迎接下一個高峰做準備。 工作運勢：適合從事研究、秘密計畫或志願服務。你的直覺和洞察力異常敏銳，能發現潛在的問題。避免過於高調，幕後的努力將在未來產生巨大回報。 感情運勢：情感關係傾向於心靈的獨立與淨化。你可能會感到需要暫時抽離日常的情感糾葛，以便進行內在的審視與修復。對你來說，真正的愛是不帶任何索求的接納與深度自我理解。 財富運勢：財運與潛在的或秘密的資源有關，例如遺產、保險或非公開的投資。避免輕信小道消息，深入研究是保護財富的關鍵。 水瓶座 整體運勢：水瓶座本週的關鍵詞是「社群網絡與集體共振」。星象將你的目光引向朋友、社團或大型組織。你的理想與信念將透過集體的力量得到擴展和實現。 工作運勢：適合團隊合作、網路行銷或參與社會運動。你的創新思維將在群體討論中激發出新的火花。與不同背景的人建立聯繫將為你的事業帶來意想不到的助力。 感情運勢：情感關係傾向於友誼式的、精神層面的交流。你可能會在社團活動或朋友聚會中找到對象。與伴侶的關係應建立在共同的理想與對話之上，給予彼此充分的自由。 財富運勢：財運可能來自於團隊專案、群眾募資或人脈資源。你會為了朋友或社群活動而有所支出，這些支出將是人脈的投資。 雙魚座 整體運勢：雙魚座本週攀上「事業與公共成就的高點」。星象將你的專業形象和社會地位推向聚光燈下。你的責任感與奉獻精神將獲得權威人士的認可。 工作運勢：這是爭取晉升、公開表彰或設立專業里程碑的最佳時機。你的專業聲譽將是你最強大的資產。與上司或權威人士的互動將對你的未來產生決定性影響。 感情運勢：情感關係與你對公眾形象的維護和責任的承擔交織。你可能會被在專業領域展現出高度道德感和責任心的對象吸引。有伴者則應共同參與社會公益或專業活動，讓關係在更高層次上獲得昇華。 財富運勢：事業上的成功將直接帶來財富的增長。適合將資金投入與專業相關的證照或形象維護。請保持公眾形象的良好，它將間接帶來財源。 歲末的星光總是帶著回顧與前瞻的雙重意涵。這週的變動與確立，將是為你的2026年奠定基石的關鍵。請將星象的指引內化為行動的智慧，審慎以對，但無畏前行，願你最終能收穫這宇宙的饋贈。 延伸閱讀： 👉社群瘋傳戀愛16型人格！從Love Type16看出你的「愛情角色」，戀愛裡的你是哪種人？ 👉你已經做得很好了～給12星座的「暖心小語」，一起收穫暖暖的鼓勵！ 👉12星座「理智斷線瞬間」大公開！這些事會讓他們直接爆炸，千萬不要踩到地雷啊 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #本週運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

塔羅占卜不限時－此時此刻，宇宙有什麼訊息要給你的？

嗨 大家好 我是黛比。 今天這個題目是「此時此刻，宇宙要給你的訊息是什麼？」 今天這個主題適合相信守護天使及指導靈或 最近想要往自身內在探索的寶寶們去選擇。 今天的選項有四組，由左到右 請選擇一組你最有感覺的牌組即可 今天沒有用到任何一張塔羅牌 單純的用神諭卡系列的牌卡來給大家做一下目前生活上的小建議。 然後因為此此占卜有用到醫藥輪卡，每張醫藥輪卡都有其對應的祈禱文，每組解答最後我會寫下來，有需要的寶寶們可以記下來，再心裡用祈禱文來為自己祈禱。 選好後 解答如下 1.先說你現在的狀態，薩滿卡這張逆位的箭代表著你是否太過於執著你內心所渴望的這件事情，你太想要成功而錯失了真正的目標，此張牌主要提醒你，當你的內心與靈魂達成一致的時候，你其實就已經走向目標了，而且離成功不遠。忠於你自己的內心，釋放你的依戀，讓自己擺脫內心的捆綁，釋放自己的創造力吧！ 其實我原本只要抽一張薩滿卡，但他連著兩張一起，那就一起吧哈哈 第二張薩滿卡是正位的太陽，它是一張充滿力量的牌，這張牌要說的是，是時候走出來了，讓太陽重新點燃你的熱情與創造性能量，你的生命正在召喚你呢！閃耀你的光芒吧！ 大天使回應卡說的放下，其實也是再講你要放下你的執念，不要再把注意力放在如何解決或何時可以解決，甚至還一直想著為什麼會發生。不論是什麼樣的狀況，不健康或不完滿的關係都應該要放掉，更好的事情才會到來！你現在把你的夢想抓到太緊了，反而導致弄巧成拙讓夢想無法順利展開，所以許個願望吧！剩下的就交給你的守護天使吧！ 然後天啟這張卡要說的是 其實你現在正走在正確的道路上，你的指導靈們是認同你的，天啟這張牌也代表著你的指導靈與守護天使正與你緊密相連著，祂們正守護著你，請相信你的高我，去聆聽你內在的聲音，讓祂們帶領著你前進，祂們將教導你如何以平靜與愛的方式協助自己與他人。此時是覺醒與重生的時刻。 有態度神諭卡：釋放你的壓力吧，好好的大哭一場也不錯，醜就讓他醜吧，你的靈魂會感謝你的。 所以選擇第一組牌卡的寶寶們，是時候好好的與你的高我連結吧！放心的讓你的守護天使與指導靈帶領著你走向更好的道路吧！ 醫藥輪祈禱文：大靈啊，當我知道我的靈性指導者與我同在時，我感覺到安適與滿足。我將保持自己與環繞著我的神聖能量一起流動，請讓我以這天上的能量，協助那些需要祝福的人。 ***** 2. 來到選擇第二組的寶寶們，先來看藥輪卡：大地母親這張牌要你放開自己，去感受自己生命的完整面貌不要害怕痛楚，痛楚會讓你的生命更為綻放，透過對情緒狀態的表達，學習正確的養育自己並成為照顧者，打開你的心房讓它茁壯起來。面對你的情緒，學著表達並適時的釋放它。 薩滿卡：也是同樣大地之母，大地之母這張牌是象徵地球對她所有孩子無條件的愛，大地之母也被稱為蓋雅，這張牌是正位，也代表著你是地球的一份子，不論你現在處在何種環境，現在開始請你正確的進食、正確的去愛、感受喜悅與快樂，對生命、身體及所有滋養你的一切心懷感激。請你細細品嚐每一次呼吸，擁抱你的喜悅與痛苦，並發現愛。 抽到這組牌的感覺最近身心靈狀態都不太好唷！是不是都沒有好好的吃飯，好好的生活，好好的照顧自己呀！大地母親要你去面對自己的情緒，把自己照顧好，才能去照顧別人。也許你該放慢你的腳步，好好感受生命當下的每一刻，你才能從中感受到生活裡的所有溫暖。 大天使回應卡也是很直白的說，請你改善你的健康狀況！ 可見抽到這組的寶寶們應該真的最近身心靈有一點狀況喔！要注意一下，因為身體或心理都是密不可分的，不管哪個環節出問題也都會連帶造成影響的！ 叛逆卡說：你是被愛著的！你的到來是有理由的，請不要搞砸啦！ 所以抽到第二組的寶寶們，不要害怕，你們要相信你們自己是被愛著的，所以請務必把自己照顧好，不管生活帶領你到什麼樣的狀態，都有它的理由，但是你一定要先學會好好照顧自己好嗎？ 加油唷！ 醫藥輪祈禱文：我呼喚大地母親的力量，協助我接受並表現我真實的陰性本質，我榮耀如我天生擁有母性慈愛恩典的存在。 ****** 3. 來看選擇第三組的寶寶們 藥輪牌這張造物者卡要告訴你的是，最近會對你的信心與價值觀帶來一小段試煉，讓你因此會有一股很強大的渴望去改變以及重新定位。或許有一個被隱藏的真相即將向你揭露，又或是一個新的理解讓你茅塞頓開。總之這個新的發現勢必會帶來必要的改變，而這個改變將創造出你所預期的希望與夢想，並清除那些不能繼續幫助到你的事物。 來看薩滿卡怎麼說，這張是玉米正位，玉米也代表著實質豐盛與糧食之母，象徵著物質世界的繁榮，抽到此牌也代表著說你現在是如此幸運，你一直努力耕耘的夢想將要豐收了。 大天使回應卡說你必須相信你所渴望的會成真，運用吸引力法則吧！ 叛逆卡說，不要再說了，閉上嘴並聆聽！其實也是再說著，你好好的去耕耘並相信著，你的付出終將會有回報的。恭喜第三組的寶寶們唷！ 醫藥輪祈禱文：我以最大的光榮向「我是誰」的全然真相敞開。我信任您，偉大的聖靈，總是在我的道路上扶持我，幫助我以更高的善性來建立我的夢想，挖掘我的潛能。 ***** 4. 暫停你所有領域正在進行的事情，這是一個寧靜深思並讓內在成長的時刻，讓你的身心靈休息。去了解你現在的所在位置，以及接下來要前進的方向。 第四組也是薩滿卡掉兩張出來，所以我想這就是要給第四組的寶寶們的訊息吧！薩滿卡第一張正位的巫師，巫師卡本質代表著暗黑力量的源頭，代表人類心靈破壞性的面向，以及傷害他人的自我中心行為，正位代表著檢查你自己內心的狀態，你是否最近有很多負面情緒，心懷怨恨、貪婪慾望等的感覺，然後也可能因為這些情緒而傷害到他人，此牌是要告訴你現在你要修正它，改變你的觀點，別為你內心的黑暗面責怪別人。 第二張薩滿卡，逆位的風之馴化，羽毛在這裡是象徵一個符號，在淨化儀式中常常會用到，逆位代表著你該是時候清除與他人的誤會了。試著接受其他人分享他們對事物不同的觀點，成為一名好的聆聽者，現在是你去理解他人的時候，最後你會對於事情順利解決而感到驚訝。 嗯天使回應卡是說不！我也不知道要不什麼 哈哈哈哈反正 不管你有什麼負面想法都先不要！ 叛逆卡說，你做好你，不要嘗試去改變他人。 醫藥輪祈禱文：在這醫藥輪之中，我仰望您，偉大的聖靈。請協助我更好地理解這一世生命的定位，學習並看見如何融入這無量造物之網中，透過分享來榮耀你賜予的生命之禮。 好啦 今天四組的都解完了，希望大家喜歡 如果有什麼想回饋給我的 也歡迎留言給我唷！ 謝謝大家❤️ 然後大家如果喜歡 可以去追蹤我的IG或FB IG我會偶爾的一些即興當日抽牌 如果你剛好有看到這則發文 也許那是剛好要給你的訊息 有興趣的可以追蹤我唷 IG: gibu_debbz FB: Gibudebbz (黛比姐姐說故事) Dcard卡稱: 黛比姐姐說故事 不管怎樣 你們要相信你們都是最棒的好嗎！！！！ 讓我們大家一起加油唷🙌 希望你們喜歡唷❤️ #塔羅 #塔羅測驗 #塔羅占卜 #大眾占卜 #黛比姐姐 #宇宙訊息

LED光面罩是不是「智商稅」呢？15天實測分享，打開30+效率吸收的保養黑科技

「明明有努力保養，但皮膚為什麼沒有變好？」Hi, I'm Rose. 蘿絲小姐! 🌹專屬你們美好生活的提案者~素顏照鏡子的時候，妳是不是也有一樣的心聲?! 最近秋冬換季，令我感到最崩潰的一件事就是：明明都有擦保養，但皮膚就是卡在泛紅、暗沉⋯⋯直到被朋友推薦光療保養，但我又不是個勤勞跑醫美的人，就想要「輕鬆、省時、可持續」的那種，於是入手了這套【未來美–LED嫩膚未來光面罩】 2025的保養升級，不再只是「用什麼」而是比「吸收效率」 延續8分鐘的速效保養，#MIRAE未來美 真的把「行動美容院」做到非常到位！這組【LED嫩膚未來光面罩】就是我最近的“step-up routine”關鍵： 每天只要8分鐘 透過 368 顆院線級LED晶片燈珠的全臉均勻光照 搭配 42°C 溫熱導入等於把「滲透」這件事做得比手擦保養更有效率！ 我覺得它更像一個 upgrade 版的導入儀 但能同時顧整張臉，照光＋提升吸收同步完成 三種光模式，依當週的膚況決定 💚綠光(舒緩)：臉會泛紅、換季敏感，適合搭配保濕類保養 🧡黃光(提亮)：氣色黯淡、熬夜加班，適合搭配美白類保養 ❤️紅光(抗老)：想要加強緊緻感，適合搭配抗老類保養 （還有一個循環模式可以三種光源切換） 產品有經過 SGS 測試、0紫外線光害，所以不用擔心對眼睛造成傷害✨ 清潔方式也相當簡單，只要在使用完關閉電源後，用柔軟的濕布擦拭矽膠及LED燈板即可~切勿直接淋水喔！ 實際戴感：超簡單、超包覆，不會卡臉型、不會摩擦頭髮 因為是3D矽膠材質，實際帶上比想像中的更柔軟貼臉~上下是磁吸式方便拆卸，使用時要喝水、接電話都很輕鬆！我常常是一邊做事、一邊保養，8分鐘到時間根本忘記😹 搭配未來美「補水膠囊精華膜」效果更明顯 這次我同步搭配使用的是「補水時空膠囊精華膜」 富含積雪草萃取、維他命原 B5 等保濕修護成分 以韓國七層玻尿酸打造的果凍膠狀質地 在照光後，能更有效提升肌膚含水量與彈性💦 我個人的使用頻率是每週約 5 次，放在晚間保養的中段位置 膚況的亮度、穩定度、以及泛紅改善，是肉眼能看得出的變化~ 對誰值得入手呢？ 推薦給『已經有固定保養 routine，但希望把保養效能再往上拉』的人。 如果你的需求是: 📌保養品不是只有“擦起來很安心” 📌而是希望成分真的更深入、更有效率地被吸收 → 才看到膚況明顯改變。 那這類聚焦“吸收效率”的居家美容設備，就非常值得納入投資清單！ 官網連結 傳送門🔗https://www.mirae8.com/SalePage/Index/11146970 ⚠️ 本產品非醫療器材，為一般居家美容護膚儀，需搭配保養品協同作用。 ※每個人的肌膚狀況與使用習慣不同，實際成效仍以個人使用感受為主。

塔羅 大眾占卜🔮 | 獻給迷惘的你【宇宙人YUI】

哈囉~大家好我是宇宙人YUI。我是自學塔羅的佛系占卜師。 在這裡我想要提醒你，塔羅不是算命，無法占出你的“既定”未來，但能作為你的引導，在發生事情的時候提前為你點亮一盞明燈，指引你找到出路，或更快地回家。 另外，大眾占卜是一種集結大眾能量的塔羅占卜，所以不一定會完全對應到你的個人狀況，因此如果覺得有不符合的部分就還請不要硬性代入喔，謝謝你們~ ※ 本次大眾占卜使用到的牌卡 : 1.閨蜜送給我的塔羅牌（好像是買樂團單曲贈送的，我不太清楚名字，如果有人知道可以告訴我） ※ 溫馨小提醒，我的大眾占卜沒有侷限時間範圍，無論是現在還是未來，只要你感到迷惘，都歡迎你閱讀這篇大眾占卜去進行選擇，希望能夠幫你們點亮一盞明燈。 ※ 那麼我們接著看到選項。本次的大眾占卜題目是 : 目前感到迷惘的我，塔羅牌想要給我什麼樣的建議或指引？ 那請幫我在心中反覆回憶著近期感到迷惘的情緒與種種事情，然後問 : 針對迷惘的我，塔羅牌想要告訴我什麼？ 重覆著這樣的思考，等到你覺得想夠了，就請憑第一直覺，或是去選擇你感覺最強烈的那張牌。 那這次的選項總共有3組，由左至右選項分別是1、2、3。 ———————————————————— 選到 1 號的各位，你們抽到的是吊人逆位、聖杯一逆位及聖杯二正位。 ​現在剛好正處在一種「好想趕快結束這一切」的掙扎中。感覺原本的耐心已經快要磨光了，甚至覺得自己過去的等待與付出似乎都沒有得到應有的回報，因而感到有些委屈或急躁。能夠很明顯感受到這種情感上的乾涸與心累，也因此感覺到你們暫時關上了心門。 不知道你們最近是否經常會覺得生活好像少了熱情和新鮮感，甚至有種與情感連結斷聯的孤獨感呢？ 但請不用擔心，以上剛剛提到的那些感受其實都是在提醒：是時候停止無謂的苦撐了。 ​這組牌卡帶給你一道溫暖的曙光，雖然目前的進展讓你感到有些迷惘，但你與周圍的人事物之間，依然存在著一份和諧的連結與共鳴。目前的困境並不是要你一個人去硬闖，而是希望你能試著把手伸出去，接住身邊那些願意支持你的力量。 ​【來自塔羅牌的建議與行動】 ​現在的你，最需要的不是「衝刺」，而是「連結」。 建議可以試著找信任的朋友聊聊心事，或是在專業領域上尋求夥伴的合作。 ​ 當你願意重新開啟對話，那份乾涸的情感就會像泉水一樣重新流動起來。大天使正守護著你，引導你透過與人的交流與共鳴，找回內心的平靜與方向。請相信一切都有最好的安排，迷惘終究會在溫暖的互動中慢慢化解。 祝福你們喔🙏 ———————————————————— 選到 2 號的各位， 你們抽到的是寶劍八正位、皇帝正位和隱士逆位 ​你們現在可能正感受到一股沉重的壓力，覺得自己好像被生活中的各種規範、責任或期望等等給束縛住了，甚至有一種「動彈不得」的窒息感。這種感覺就像是被關在一個隱形的牢籠裡，雖然很努力想要理出頭緒，卻發現越想越亂，甚至開始對未來產生了一種盲目的焦慮。 ​ 但請不用擔心，這些束縛雖然真實，但其實它們更多是源自於你內心對完美的堅持，或是那些不自覺加在自己身上的「必須」。 ​ 這組牌卡很溫柔地提醒你，或許你正處於一個過度要求掌控感、或被外在強大能量影響的階段。這讓你難免感到有些孤立無援，甚至拒絕去聆聽內心真正的聲音。但請記得，大天使正守護著你，祂希望你能遠離這些讓你內耗的負能量，找回原本屬於自己的力量。 ​ 【來自塔羅牌的建議與行動】 ​ 現在的你，最需要的不是「更努力地解決問題」，而是「學會放下對掌控的執念」。 ​建議試著走出封閉的思考空間，不要再一個人獨自鑽牛角尖了。當你願意接受目前的「不完美」，並承認自己不需要無所不能時，那些束縛你的劍陣其實就會慢慢消散。 ​善用你的觀察力，就會發現出路其實一直都在。當你放下沉重的包袱，輕裝上陣，就會看見一切事物自有其最合適的安排。 祝福你們喔🙏 ———————————————————— 選到 3 號的各位， 你們抽到的是錢幣六正位、聖杯六逆位及命運之輪逆位。 ​你們現在可能正感受到一種「進退兩難」的拉扯感。雖然目前的物質生活或資源分配還算得上平穩，身邊也有人願意對你伸出援手，但心裡似乎一直有個聲音在呼喚著過去。那可能是某段難以忘懷的回憶、曾經的成功經驗，或是某些童年時期的執著，讓你在想要往前邁步時，總覺得被一股無形的力量給拉住了。 ​加上最近事情的進展似乎不如預期順遂，那種「時機未到」的受挫感，難免讓人感到有些鬱悶，覺得自己好像正處於一個停滯的低潮期。 ​但請不用擔心，這些都只是暫時的。命運的齒輪雖然現在轉動得稍微慢了一些，但這正是大天使在提醒：這是一個適合靜下心來、重新調整資源的好時機。你與未來的無限可能依然保有著強烈的吸引力，只要願意慢慢鬆開對過去的眷戀，光芒就會再次照進來。 ​【來自塔羅牌的建議與行動】 ​現在的你，最需要的不是去與命運硬碰硬，而是「回歸當下的務實」。 ​建議把焦點從「過去」移回到「現在」。善用身邊現有的資源與支持，專注於處理眼前最現實的小事。當你不再執著於舊有的模式或舒適圈，而是腳踏實地經營現在的每一刻時，那種被堵塞的感覺就會自然消失。 ​ 請相信一切事物自有其最美的安排。大天使會在一旁守護著你，幫助你遠離負面的能量。當你準備好與過去優雅地告別，運勢的齒輪就會在最合適的時刻重新為你轉動。 祝福你們喔🙏 ※ 致此刻感到迷惘、找不到出口的你： ​ 迷惘並不可怕，它其實是靈魂在提醒我們——舊有的模式已經不再適用，我們正準備通往更適合自己的階段。 無論選到哪一組牌，都請記得，這些停滯與掙扎都只是暫時的雲霧，並不會改變你本身閃閃發光的本質。 無論是感到心累、窒息與受挫，都請記得一句話：​「萬物皆有其時，而你始終被守護著。」 ​ 大天使正安靜地陪在你身邊，為你隔絕那些嘈雜的負能量。請善用你那敏銳的直覺，靜靜觀察生活中的微小奇蹟。當你不再抗拒迷惘，而是溫柔地接納它，就會發現，出路其實就在轉念的那一瞬間。 ​祝福各位，在迷惘過後，遇見更自在、更豐盛的自己🙏 ※ 如果喜歡我這個人或是我的塔羅，也歡迎追蹤，然後將這個大眾占卜分享給你覺得需要的人，祝福各位。 如果想看更多關於我的塔羅相關分享，也可以到下方連結 👉Popdaily創作者計畫 👉還有更多

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