【薛瑥蓓追運動】統一獅得冠^O^

既上次冠軍已七年了 從20131230那次開始，我與統一獅就連在一起 先喜歡幽默風趣的丹麥捕手，後來又喜歡另一位千秋捕手，剛開始丹麥上場的機會並不多，後來逐漸變少，最後變成二軍教練，然而喜歡的球員們都在一軍居多，就很難為了一個人跑到二軍去看，偶然的機會讓我去二軍看球賽，因而決定要喜歡丹麥到底，因為只有他會認真回覆每位支持他的球迷，也不是說其他球員不認真，而是因為其他球員人氣旺盛而無法一一回應。 我都是追人才追球隊，剛開始接觸棒球的時候，是因為大師兄_林智勝的關係而追球賽，因緣際會認識Lamigo球隊的人，讓我有機會可以近距離見到大師兄，在那場見面會中，我很高興也圓了已久的願望，和大師兄擁抱以及合影，留下美好的回憶，在那之後，只要有機會去面對面，我一定會去現場試試看機會，也因為如此，讓大師兄記得我的臉孔，我還記得很深刻，我抽到台視電視台的入場卷，關於一部動漫的作品，請大師兄等三人去現場做代言人，我也去了，在現場大師兄就看到我也和我打招呼，玩遊戲要選球迷時，他就直接選我了，當下我超開心的😍 附上我與大師兄 很感謝我這裡努力的支持，得到應有的回報，讓人感到很幸福，雖然大師兄跑去兄弟象隊，我依然會支持他，只希望他安穩的打好每一顆球，平安健康，這樣就夠了，後來他受傷沒出賽，我也祝福他早日康復，那就足夠了！ 漸漸地我就專心支持統一獅， 一來就有機會可以去台南逛逛、 二來就可以提早到球賽等待支持的球員， 就像今年先拿到季冠軍、又再拿下總冠軍寶座， 真的為他們感到驕傲與光榮， 努力有用，真的讓他們拿到了， 他們真的很棒，真的做到了！ 從此以後， 我始終如一， 就是喜歡統一獅， 以及我最愛的男神_丹麥😘 統一獅最棒！ #統一尚勇 #統一獅2020總冠軍 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 想看更多關於我的生活/美食/旅遊分享，可以到下方連結 個人IG 👉https://www.instagram.com/hsuehchen_wenbei/ 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/Nj7LR6 Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

產後給自己一個假 | 好好善用月子中心的資源，養出神隊友與天使寶！(內有南崁安媞產後護理之家完整介紹）

月子中心一直都是我覺得生產完後一定要來住的地方，還沒入住前的我把月子中心當作是生產後的渡假，但實則不完全如此，看完這篇，你就會知道，其實是在月子中心學習的！ 而老公則是認為好像並沒有一定要住月子中心，畢竟在他長大的環境（美國）也沒有月子中心啊⋯他甚至跟我說「自己的小孩就應該自己顧啊，幹嘛要找別人顧呢？」我相信這也是不少長輩或是先生心中的疑問。 實際住進來之後，先不講其他的，老公只跟我說了一句「我們要不要直接住一年啊」，到底為什麼他的想法會有這麼大的轉變呢我就來一一分析給大家聽🤣 生產完後，身為新手爸媽的我們完全無所適從⋯⋯真的很慶幸自己預約了位在南崁的安媞產後護理之家。 官方網站-http://auntie.com.tw 這家產後護理之家在桃園有很高的評價，主要是因為獨棟的環境加上設備很新（才開設三年左右），所以常常有預約不到的情形，像我自己就是一知道自己懷孕就馬上來下訂，真的超級搶手。 環境介紹： #日式中庭花園 安媞很強調綠化環境對於媽媽身心靈的重要，他們在1樓中庭中設計了一個日式花園，雖然二三樓的住戶無法直接走到中庭花園散步，但是都可以從窗戶觀賞庭院造景。我個人也覺得可以在房間看到綠意盎然對於產後恢復心情很有幫助。 #一層樓一交誼廳 安媞在2樓和3樓都分別設置了交誼廳，讓各樓層的媽咪都可以有屬於自己那層樓的交誼空間，可以喝杯咖啡或茶、翻翻雜誌，或是有帶大寶的媽媽也可以讓大寶在交誼廳念故事書。 #轉角花園設計 在每層樓的角落，安堤都有設置一小塊小庭園，裡面也是有日式的造景，讓2、3樓的媽咪可以外出透透氣，尤其是我入住時天氣都超好的，偶爾推開門聞一下外面新鮮的空氣真的很舒服。 #房間大面積窗戶採光 這個是我覺得安堤的房間最吸引我的地方，每天早晨都可以看見滿滿的陽光灑進屋內，心情超好，照片也是怎麼拍怎麼美，有那麼棒的陽光怎麼會產後憂鬱呢～。 我這次入住的是中價位的安媞房，每晚8千有找，我個人認為安媞房Cp值：🌟🌟🌟 服務和入住心得三部曲： 入住第一週：混亂擔憂樣樣有 剛從醫院轉換到月子中心，我們真的完全是新手爸媽，幾乎什麼都不會。 第一週為什麼會混亂呢？因為我們對於寶寶的哭聲幾乎無法判別他到底想要什麼，餵奶的時間還有和寶寶之間的默契也都還沒有培養好，我們還學了換尿布、洗屁股、各種親餵的姿勢、還排了上月子中心的各種課。對於寶寶身體的狀況也都沒有頭緒，稍微起疹子、脫皮、眼睛分泌物過多都讓我們擔憂。好在每週都有小兒科醫師來巡診，護理師也都是24小時隨call隨到，真的是完全拯救了我和老公。 入住第二週：漸入佳境神隊友 前面兩週老公陪我在月子中心住，第二週後我們開始越來越上手了，對於寶寶的狀況也習慣先觀察，而不像一開始一樣一聽到寶寶哭就不知所措。 我們的分工是：我負責餵奶老公負責換尿布。我們也開始慢慢能夠抓到寶寶的步調，和寶寶培養出一些默契。 重點是親餵、擠奶都越來越順，我的奶量也已經超過他一餐的量（他一餐可以吃130ml，長超快！），幾乎可以達到平衡再多一些些備用剛好。 入住第三週：自我放縱最享受 最後一週因爲只有我自己在月子中心，嬰兒室就是我最佳的神隊友，每當我想寫寫文章、一個人靜一靜的時候，或是去健身房運動一下，甚至還可以挪出一點時間上了西班牙文課，當然還有把握時間上月子中心安排的各種課程，還有跟其他媽咪交流～。 除了親餵，和寶寶玩一玩之外，其他時間我就把寶寶推回嬰兒室，享有最後一點點屬於自己的時光，也順便讓自己養精蓄銳，以應付接下來回家後更大的挑戰！ 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram 如果想看更多關於我的食物 / 廚房 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.instagram.com/itsaboutemily/ Instagram:👉 It's about Emily 艾蜜莉的世界廚房：👉 https://emilyworldkitchen.com 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCgpP0cWZEFqRVkFzYbOgP5A?view_as=subscriber

享受夏日活動 美白淡斑一罐搞定 日本帕妃雯讓妳不怕彩妝土石流

撰文/攝影/影片 李筱維 (YouTube #米米瘋 #ViVifunTV) 嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX 開箱TikTok 👉 https://vt.tiktok.com/AbLv8u/ #享受夏日活動拍美照不怕彩妝土石流 台灣防疫成功，7月1日安心旅遊補助啟動，加上三倍振興券，夏日好天氣，藍天白雲陽光燦爛，台灣好山好水正是大玩特玩瘋狂拍照打卡的時候，戶外走走多運動增加抵抗力很棒，但正因爲親近大自然，上山下海汗水淋漓，不適合濃妝豔抹否則容易彩妝土石流，通常我只上防曬隔離和淡淡的飾底乳，所以平日肌膚保養在夏天變得格外重要！ 尤其是戶外活動一整天夜間保養一定使用日本超人氣帕妃雯的特效EGF精華液 ＋全效美白水凝霜，洗完臉後使用EGF精華液能調整因年齡增長而混亂的肌膚環境，打造充滿水潤的光澤美肌，搭配全效美白水凝霜，它添加「傳明酸」能幫助撫平因紫外線受損的粗糙肌理，以及美白精華成分「熊果素」能有效抑制生成多餘黑色素，對抗夏日紫外線，又能給予肌膚保水滋潤。 之前在日本旅行的時候就一直很喜歡帕妃雯，現在在台灣就可以買到了，帕妃雯在統一時代百貨台北店設專櫃了，這是台灣第一家日本直營專櫃喔！太幸福啦🥰 💁‍♀️現在到統一時代百貨台北店1F帕妃雯專櫃，購買特效EGF精華液或是全效美白水凝霜（統一會員還有9折優惠）並出示貼文，🥳即贈特效EGF精華液10ml(市價900元)。有效期限為貼文發布一個月內。 💁‍♀️加入帕妃雯LINE好友（https://lin.ee/aSC7rvL），隨時取得最新優惠資訊。 💁‍♀️FB 帕妃雯 Perfect One TW IG @perfectone_taiwan 💁‍♀️日本帕妃雯官網🔍更多詳細商品資訊 👉https://www.perfectone.tw/ #帕妃雯 #PERFECTONE #allinone #保濕 #美白 #保養 #全效美白水凝霜 #特效EGF精華液 #統一時代百貨店台北店 三寶生活日常🐷IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天🥳 Google🔍 #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄👉 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube👉https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG👉https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB👉https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok👉http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog👉https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉👉https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄👉https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com

《台北》旱鴨子也可以的水上活動｜玩水不只剩泳池

每到夏天我要去海邊~~台灣的夏天就是玩水的季節，尤其臺北盆地的悶熱，真想每天泡在泳池裡 但是你有想過...除了墾丁、澎湖、小琉球以外，其實台北也可以玩水上活動!! 因為BiG的朋友剛好有在教滑水，所以我們很幸運地跟著朋友去體驗，但BiG也就只參加過那麼一次朋友開的團，所以不清楚是不是還有其他的業者在經營滑水運動。 BiG不想盲目推薦，只推薦我們有實際參加過，覺得很不錯的 飛魚水俱樂部 大家可能有在國外或離島體驗過，坐在橡皮艇裡被水上摩托車拉的快感，但其實有一項更好玩刺激的運動，就在台北蘆洲捷運站附近，那就是滑水。 「寬板滑水」wakeboard，由玩家腳上穿著固定腳套的板子，藉由船的動力在水上滑行，老練的玩家可以隨著船的波浪，做空翻和轉體的動作! 講到這裡應該有些人發現。沒錯! Wakeboard跟滑雪和滑板其實有異曲同工之妙，所以如果是以前就接觸過這兩項運動的玩家，上手速度會比一般人快。 重點是!!!重點畫起來喔!! 滑水不受年齡跟性別限制 就算是小朋友也能嘗試，我們當天就有看到超級猛的弟弟在玩 滑水的技巧就是「放輕鬆」 老實說剛開始有點害怕，又抓不太到竅門，但試了兩次後Ber就成功地站了起來，從空拍的畫面看上去，是不是超帥!! 朋友一直跟我們耳提面命說，寬板滑水的出水技巧就是「放輕鬆」，切記用雙手的力量去抵抗船，船的馬力絕對超過人的拉力，你越是跟船對抗就越容易掉到河裡。所以越放鬆、玩得越好，放心的將自己託付給船，去感受船拉你的力量，滑水靠的不是力氣，所以女玩家或小孩完全不用擔心。 事實上女玩家多數時候比男玩家還更快上手，因為男生會習慣性去拉，但女生力氣小，相對的比較容易「被船拉」，而被船拉恰巧是滑水的重點。 滑水上手快速 其實BiG就只玩過那麼一次，後來因為時間安排不上，就遲遲沒機會再玩，但Ber第一次玩就成功學會左切、右切，還能蹲下用手觸摸浪。 初學者保持輕鬆後，慢慢從水裡站，就可以練習更多動作，到後期還可以旋轉、跳躍、我閉著眼~~ 順著船的拉力，享受一下涼風吹佛，台北的夏天突然多了點清涼。 滑水穿什麼 以上圖片的穿搭，絕對不要模仿!!! 滑水必定會濕身，所以不要穿會吸水的服裝，比如BER腳上的牛仔褲... 建議穿不吸水的泳裝還有薄外套防曬，台灣的紫外線...你們知道的。 絕對禁止戴眼鏡，連蛙鏡都不行喔! 所以近視的朋友請眼戴隱形眼鏡或不要戴。 有心臟病、癲癇症、氣喘、害怕下水者、孕婦、有水晶指甲不宜參加 河堤邊有設置移動式廁所，如果想要到目的地再換服裝的，也有地方可以換。 Info. 船有限載人數，建議提早預約，請點以下👇 Facebook: 飛魚水俱樂部 Instagram: flyfish_wakeboard 地址: 蘆洲微風運河 騎摩托車的朋友可停在微風運河的第三停車場，再走到河堤跟教練會合 跟BiG一樣沒騎車的朋友，搭捷運到蘆洲站，外面就有Ubike，車程7分鐘可以到目的地。 - 我們也有做一隻滑水的影片👇 還有更多你不知道美食 /旅遊 /日常分享 快到下方連結找BiG吧~ Instagram: big_bertxgloria Facebook: BiG日常-bertxgloria Youtube旅遊影片: BiG日常 Popdaily創作者計畫: https://www.popdaily.com.tw/user/31399 #玩水 #清涼 #夏天

高雄景點  X  玩具總動員《夏日玩具派對》  X  穿搭分享

⍣ （文中有折扣碼💸） 🌀Sweesa折扣碼 輸入 en30 可折💲30 限時3天: 8/17－8/19 終於來看可愛的《玩具總動員》啦👀 遠遠就注意到繽紛的摩天輪🎡 還有旁邊牆面三眼怪的夾娃娃 超級萌的啊💗一定要拍一下 可惜旁邊闖關活動要到下午4點才開始 不然可以挑戰一下🤣 一樓內還有商品區可以逛喲!! 𝒪𝓊𝓉𝒻𝒾𝓉 / @sweesatw 🔸️ #知性V領開襟澎袖上衣 這件一看就是我的愛❤ 袖子超可愛 而且還是V領!! 趕快使用折扣碼購入吧🛒 IG首頁有商品連結可以點⚘ ―――――――――― Info. ⟦ 玩具總動員《夏日玩具派對》 ⟧ ☞ 夢時代1F戶外廣場 📍 高雄市前鎮區中華五路789號 ⏰ 10:30 ~ 22:30 📅 2020/07/28 ~ 09/13 🔖 免費展覽 🚅 凱旋站 🔎 @unidreammall 🌐ɢᴏᴏɢʟᴇ評價 : ⭐⭐⭐⭐ .4 整體推薦程度 : 🥐🥐🥐🥐.5（滿分5個🥐） 👣建議停留時間: 0.5 - 1 hr _ 🔎 Hashtag 🏷#真ㄞ踩點 #真玩高雄 ―――――――――― #SWEESA #SWEESAGIRLS #SWEESANEWS #台灣 #台灣景點 #Taiwan #高雄 #高雄景點 #Kaohsiung #高雄前鎮 #前鎮景點 #夢時代 #ootdfashion

淨妍醫美跨界合作 共創社群影響力共推公益新能量 齊聚百位KOL 宣布攜手知名製作公司

深耕醫學美容領域15年的淨妍醫美集團，9月11日於台北舉辦「KOL感謝餐敘」，邀集逾百位長期合作的網紅、藝人及創作者齊聚一堂。現場不僅展現品牌在社群行銷的深厚影響力，更正式宣布與九日影業、FANTASTIC MUSIC夢境音樂社展開深度合作，並將共同推出2026年公益年曆，結合藝人與KOL的社群號召力，為醫美產業跨界合作注入全新亮點。 淨妍攜手KOL與藝人 共推公益新能量 餐敘現場雲集F.I.R.阿沁、祈錦鈅、楊晨曦、則希、陳立芹、韓國勵齊女孩…等多位藝人到場支持，另有眾多時尚、美妝、模特兒領域的創作者參與，粉絲影響力總數累計近1000萬人次，活動規模在醫美產業中相對罕見。統計2024年，與淨妍合作的KOL在社群媒體曝光已突破100萬次點擊，進一步凸顯品牌在社群行銷與內容合作上的深耕實力。 活動中，淨妍同步宣布與九日影業、夢境音樂攜手合作豎屏劇、音樂等合作，旗下包括F.I.R.阿沁、祈錦鈅、夏娜、沐妍、可蕎、霏霏…等多位藝人將共同參與2026年公益年曆的籌備與推廣。透過藝人影響力與社群傳播，期望凝聚大眾關注公益議題，傳遞正向能量，讓醫美品牌不僅追求美麗，也承擔更多社會責任。 網紅影響力引領潮流 醫美產業攜手共創 近年來，隨著網紅經濟的蓬勃發展，醫學美容產業積極擁抱KOL行銷策略，成立15週年的淨妍醫美集團更是其中的先驅。不僅專注於專業醫療領域，也持續投入行銷策略創新。本次餐敘除了表達對長期合作夥伴的感謝外，更深化了與內容創作者之間的互信與連結，為未來的品牌合作與溝通策略奠定更穩固的基礎。 根據市場研究，2024年台灣網紅行銷市場規模超過新台幣50億元，年增長率12.9%，其中醫美相關內容因其高互動性與專業性，成為社群媒體上的熱門話題。網紅憑藉真實體驗與專業分享，能有效縮短消費者與品牌之間的信任距離，尤其在醫美領域，消費者更傾向參考實際案例與評價來做出決策。淨妍透過與KOL的長期合作，將專業醫療知識轉化為易於理解的內容，成功吸引年輕族群與高端客群，進一步鞏固品牌在市場的領導地位。 率先引領KOL行銷策略 展望全台20間據點 創辦人暨總院長陳俊光醫師指表示，淨妍自創立初期即率先在業界建立系統化的KOL合作模式，並強調長期關係經營與雙向成長，而非僅追求短期曝光。他指出，透過讓創作者更深入了解品牌的專業與服務精神，能在專業醫療與大眾溝通之間取得最佳平衡。展望未來，淨妍將持續以專業為核心、以創新為驅動，攜手更多意見領袖推動醫美產業朝健康、永續方向發展。集團也規劃於明年度擴張至全台20間直營據點，結合KOL的社群影響力，持續提供優質的醫美服務。 

【屏東小琉球】夏季推薦，新泰式休閒住宿，峇里島風情 | 泰美風情旅店 Su Beautiful

誰說渡假在熱情的夏季，一定要往國外跑，可以不用奔波，在台灣的小琉球就可以擁有這樣的體驗，小琉球是全台唯一的珊瑚礁島嶼，很適合來趟旅宿行程感受海島風情，這邊就要來跟大家介紹這間充滿新泰式休間主義的峇里島風情民宿泰美風情旅店 Su Beautiful 小琉球民宿 泰美風情旅店Su Beautiful 有著異國感的外觀，經過優秀設計師與主人的獨特品味而誕生，採用經典的峇里島配色，不管是建築體的裡還是外，皆有放上每一樣小擺飾，讓人想好好停下腳步慢慢欣賞 一進去準備Check in就迎來老闆的熱情服務，除了基本的刷卡收款有提供外，還有很多介紹小琉球夏季旅遊地點的文宣品項，再加上在地人老闆的介紹，完全不用擔心不知道怎麼玩 大廳採用高挑天花板設計，運用許多的峇里島風格吊飾高掛，周圍擺放皆是設計型傢俱，可以感受到老闆的用心，營造夏季渡假氛圍感滿滿 對了，老闆貼心提醒我們小琉球有非常多的傳說及鬼故事晚上盡量不要自己去山上的點跑跳，他們有配合安排一些導覽租車的套票服務，除了搭配住宿價格比較划算之外有在地人帶領也比較安心，推薦大家可以多利用 想知道詳細收費價格🔜點我 可以看到內裝連在樓梯間都不放過，不走商業感的浮誇風格，利用自然原木色調及窗戶採光打亮整個梯間，達到節能減碳愛環保的小琉球在地文化理念，尤其夏季期間白天時幾乎不用開甚麼燈就很亮 窗外隨處可見小琉球當地的海島植物，夏季搭配藍天白雲，讓人不禁想多留意看幾眼 愛旅行拍照的我們當然沒放過建築外觀的梯間，一樣擁有許多小琉球的在地植栽，以及峇里島風情的原木圍牆，果然是各個角落怎麼拍都美 我們被分配到的202房型，全店使用的是感應式房卡，給顧客足夠的住宿安全感，雖然沒有配備電梯但樓梯間的間距很夠，在搬運行李時不怕過陡腳不好上下移動，別忘了多留意每層樓都有設置充滿夏季風格的藝術擺設可以多欣賞 接著就是房間開箱的重頭戲啦！床使用的是KING SIZE大小的尺寸，軟硬度適中，枕頭高度也很剛好，電視的位置設置在正中間面對床，光線也以溫和的夏季暖色調為主，如此的配置上很舒適也很方便 外頭還附有一個私人的專屬小陽台，並且放置夏季渡假風格的長椅和圓桌，讓你可以在裡面小歇一下，享用他們房內附贈的濃縮黑咖啡和小點心，唯一讓我感到可惜的是他們房內長椅的部分，擺放的位置似乎沒那麼好，在電視旁邊的小角落而且面向床邊，有那麼點尷尬 房內的裝潢一樣充滿夏季設計感，就要你身處夏季峇里島的意境中，發現檯燈類特別愛使用有木頭材料的設計規格，以及搭配白色系的燈罩，清新又不失驚喜感，特別有親近大自然的氛圍 要好好稱讚他們的衛浴及梳妝設備，完全替廣大女性設想周到啊，在廁所外設置一個大面鏡及梳妝洗手台，方便穿搭化妝用，不過因為當天有去玩浮潛後才進去房間，所以一身狼狽沒拍到好照片，但影片畫面中會放入喔 歡迎🎞訂閱我的YT頻道🎞將會不定時上新片 屏東小琉球三天三夜特輯（共三輯） 廁所內也設置乾溼分離系統，並使用夏季綠色調去設計牆壁，讓洗澡時不止身體還有眼睛也能很放鬆，部分房型還有附浴缸，喜歡泡澡的朋友在訂房時可以多留意喔 🔜官網線上訂房點我 最後是早餐的部分，記得要早起下去吃啊，供應時間為早上8點~10點，充滿夏季主打新鮮現作的美味千萬不能錯過，好喜歡他們的現打果汁不會很甜又喝的到果香味，順口好喝 這樣的房價有提供這些服務CP值真的好高 推薦大家夏季有到小琉球玩可以選擇在泰美風情旅店 Su Beautiful住宿喔 ❤喜歡我的創作內容別忘了「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵喔❤ 🔻文末有詳細地點資訊 還有更多的作品連結可快速進入🔻 泰美風情旅店 Su Beautiful 🏠地址：929屏東縣琉球鄉三民路129-6號 🌐網站：FB粉絲專頁 📞電話：088614656 / 0905283293 ⏰營業時間：24小時 👇來追蹤更多的創作認識我吧👇 看更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 與我最即時的互動及追蹤美照🔜Instagram 訂閱不定時上傳的動態新片🔜Youtube #夏季 #小琉球 #小琉球住宿 #小琉球景點 #小琉球民宿 #小琉球特色民宿 #放風Chill #質感 #高CP值 #甄妮特 #家甄janet

【克里斯週末在幹嘛】 頂尖人士一定要知道的個人品牌經營術

#克里斯選課 #頂尖人士週末都在做的個人品牌經營術 #S流三段式個人品牌創造法 >>https://bit.ly/31FVfDh 「如果有50萬，你想要拿來做什麼？」 「5年之後，你想要是什麼樣子？」 這兩個大哉問，是在 #S流三段式個人品牌創造法 課程中講師S姊要我們好好思考的 追蹤S姊滿久了，她從工程師轉做獵頭 現在經營自己的個人品牌，對職涯規劃很有想法 而每次看到她對她對未來職場趨勢的看法 都讓我對自己的人生有不同的想法！ #S流三段式個人品牌創造法 是S姊將他經營個人品牌到現在的方法 濃縮成定義自己、建立變現模式、人脈連結3步驟， 用系列3堂工作坊的形式讓每個人也可以經營自己的個人品牌 #經營品牌要幹嘛？#賺錢呀 品牌與銷售，是相輔相成的 「品牌」就是「信任感」 在市場競爭激烈的現在，要吸引消費者的目光 靠價格、廣告已經不夠，你需要讓他們信任你 消費者才會買單你的產品、服務 已經有許多企業、KOL發現到這一點 投入大把精神、人力在經營FB、IG 透過社群平台在與消費者溝通、建立信任感 養出一票會買單的「死忠粉絲」 而經營「品牌」已經不只是企業的專利 不用很專業的器材、大筆廣告預算 只要你有方法，也可以透過經營「個人品牌」 得到你想要的收入！ 課堂中Ｓ姊分享的是個人品牌變現的模式 將自己當作是 #公司在經營 厚厚一疊表格簡直就是企業經營企劃書 4個小時腦力轟炸、收穫滿滿！ 總結重點： 一、在建立變現模式之前，要先想清楚： #我可以解決別人什麼問題？ #我的軟實力（無可取代的特質） #我的硬實力（職場專業能力） #我的網路技能（網路時代一定要會！） 二、利用 #5W1H 延伸出屬於自己的變現地圖： #Why （這個最重要！一錯就全錯） #What #Where #When #Who #How 三、設計前導式問券，確認你的專業是市場真正所需要的 四、盤點你的人脈資源，#找到你需要的核心團隊！ 這是下一堂課的重點，我好期待！ 走出教室，我心中有股興奮感，彷彿可以看到五年後的自己 住在大房子裡，邊工作、邊旅行，對生命充滿熱情的樣子！ 課後再老師的群組，同學交流很熱烈 老師也很仔細個別指導～ 真的很推薦給大家 7/18還有限量名額趕快搶喔！ https://bit.ly/31FVfDh ----- 如果喜歡我的分享 也歡迎在FB追蹤我：克里斯的選擇 #個人品牌 #副業變現 #學習筆記 #江湖人稱S姊 #斜槓生活 #克里斯的選擇 #質感行銷人 

大城市的療癒系小寵物：養兔的三大優/缺點

你一直想要養寵物嗎？ 你可能已經很熟悉貓狗了，但你曾想過有一種小寵物像極了貓狗，卻「比貓狗還更好養」，更迷你又更吸睛～ 今天就要跟大家分享，養兔的「三大優/缺點」，提供給正評估要養寵物的人，一個不同的選擇！ 養兔三大優點： 1、 不吵不鬧的乖寶寶，最適合社區大樓： 兔子就像一隻不會叫的小狗，光是這一點就非常重要！很多人沒辦法養寵物就是因為怕叫聲會影響到鄰居。而房東通常也不答應養貓狗，但依我的經驗，通常養兔子倒沒問題！ 難道兔子都不會製造噪音嗎？會的，他們喜歡摔碗，所以兔子的餐具通常都鎖在籠子上; 他們生氣的時候也會「噗噗叫」，但這聲音有點像人們在嘆氣或是打呼，不會影響到鄰居。 2、 你在忙的時候，他也可以自己過得很好： 你如果想要養寵物，又擔心偶爾沒時間陪他，那兔子是很好的選擇！ 兔子「自主性很高」，不會一直巴在主人身旁討著要陪玩，也不需要到外面去散步，光是在房間內跑跳就很開心了！甚至，你出國不在家時，他也可以自己開心的生活好幾天：自己吃飯、自己洗澡、自己上廁所、自己跟自己玩。 3、 永遠是大眾的焦點，可愛又獨特： 你如果想養一隻特別的寵物，那就是兔子了！台灣養兔子的人很少，所以看到兔子總是特別新奇。 總的來說，我認為兔子是一種你不用花太多心力去照顧他的寵物，很適合「上班族」。但養兔子也跟養任何一種寵物ㄧ樣，你必須去了解他，知道他的生活方式和喜好，並真正準備要好好照顧他。所以對於孩子而言，我還是建議家長可以好好評估，別被他的「萌」給沖昏頭了XD 養兔三大缺點： 1、 愛吃愛拉，最愛亂便便： 兔子三不五時都在吃！我並不覺得養兔子的費用比較便宜，若你真的要「滿足他的生活方式和喜好」，那兔子的飲食習慣是「吃到飽」的，這也是我建議上班族才養兔子的原因（要有能力能讓他吃到飽呀！）。因為吃得多，所以便便也多，就算你已經訓練好讓他在便盆上廁所，但兔子常無法克制自己想便便的FU，在地上看到便便是難免的。（但兔子是草食性的動物，所以便便不臭就是了～） 2、 愛扭脾氣的壞寶寶，互動性沒這麼高： 兔子脾氣不太好，也不像狗狗一樣可以跟你互動性這麼高（EX：丟接球、在門口迎接你回家等），他們會因為被嚇到而主動攻擊你（之前就曾有過野兔咬斷小孩手指的新聞），兔子也很愛亂咬東西，特別是電線、木製品等。雖然多數兔子不會咬人，但對待兔子仍要和緩且溫柔，避免他受驚嚇，甚至被嚇死！（真的有兔子被狗嚇死的～） 另外，因為兔子比較獨立自主，你能很輕易的讓狗狗聽話，但你若想要兔子聽話，可沒這麼簡單，需要比較多的時間「按耐」他，慢慢引導他，而他可能還會莫名其妙的對你噗噗叫哦XD 3、 兔子的「周邊花費」比兔子還貴： 兔子容易繁殖，所以兔子本身是便宜的，寵物店買的兔子大概1000元/隻以內，當然更鼓勵大家優先到「愛兔協會」領養。養兔子的費用倒是不少，大致要準備的東西如下： (1)非消耗品：專用籠子、專用水盆、專用便盆、圍欄、外出袋… （很多東西必須是專門設計給兔子的，不能使用貓狗的喔！） (2)消耗品：乾飼料、無限供應的乾牧草、保健食品（退毛膏、木瓜錠）、零食（果乾、餅乾）、尿布片、木屑、外出噴劑等… （被兔子咬壞的好幾條Iphone線就先不算進去了XD） 順便推薦我常常購買的商店（富兔康寵物牧草：https://shopsquare.co/2m1Ux） ＃兔子＃寵物＃rabbit 👉想看更多細節歡迎進入連結，也別忘了在內文的最下面幫我按下「拍手」，謝謝： https://medium.com/lucylovesnike/大城市的療癒系小寵物-養兔的三大優-缺點-514bc0a83a30 👉如果你對兔子有興趣，歡迎追蹤IG（@rabbit_bad_tempered），裡面有關於兔子的日常生活🐰 https://www.instagram.com/rabbit_bad_tempered/

從2020到2021，一起大步邁開迎接更好的自己

這一年我們都經歷了許多， 有人說每逢庚子必出大事， 有人說這是人類所累積的共業， 有人說這些事都是政治權謀下的結果， . 我說：變動吧，就是個常態，哪時候沒有呢？ 時間的腳步不會為誰停留， 若一直困在當下或與整個時勢針鋒相對， 苦的只有自己身體與心靈。 與其追究一切為何發生倒不如順勢而為， 讓自己變成一塊充滿彈性的吸震綿， 思考如何接招、與變動共存並且從中找到不同的可能性， 所謂「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」， 一直在眼前的死胡同裡找出口， 不如轉個彎或許會有令人驚喜的發現。 或許今年我們的內在外在受到了一些衝擊， 可能害怕自己染疫， 工作面臨危機甚至被迫失去了工作、 喜歡熱鬧的你不敢像以往大肆與朋友同樂、 看著全球動蕩的一則則新聞覺得心裡得不到安定⋯⋯ 不過我們都不孤單， 因為我們都一起經歷了這些。 不得不說， 確實因為這些變動， 地球得到一段休息的時間： 天空變得乾淨、環境與眾多生命得到了修復與留存、 有些人沒有了工作但也有很多產業逆勢成長、 更多人開始正視自己的身心靈健康， 這些都是今年諸多變動之中很棒的事， 取決於你如何看待。 . 筋肉媽媽：「你怎麼解讀事情，世界就如何延續。」 對於這句話我不能同意更多， 好壞相伴、禍福相生， 若能開始練習看到事情的一體兩面， 就有機會反轉自己所看到的世界。 即使遇到所謂的「壞事、禍事」， 也不會長久被困在這種氛圍當中， 因為被困的總是自己， 地球依然轉動，周圍的人們也一樣在持續向前走呢～ 世界或是地球或是宇宙（你喜歡哪個說法？）都有自己運行的一套遊戲規則。 . 回顧自己過往的行為模式， 是常常抱怨對於外在的諸多大小不滿？ 還是願意思考如何順應變化並做出行動？ . 我們都知道世界運作不會百分之百符合我們的認知框架， 那為何又要花了許多氣力糾結在這些不如意上？ 這條路不通就選別條路， 這條路前方有障礙那就繞路走， 有時不必非得敲掉那塊大石頭不可， 就這麼簡單。 歲末年終， 各方的檢討已經夠多了， 我們不必批判自己但可以給今年的自己打一個分數， 你會給自己幾分呢？ 不論幾分、不論滿不滿意， . 「愛自己」與「肯定自己」永遠是我們最需要努力的一門課 就像每個細胞健康，身體自然健康， 自己好了世界才會跟著好對吧！ . 我相信2021會是煥然一新的一年， 所有人事物都會好起來， 就從我們每一個人開始，好嗎😌 如果喜歡這篇文章就請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

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