今日生活分享｜長期主義好物推薦

大家好呀～ 今天又有什麼長期主義好物要跟大家分享呢？ 一起看下去吧～❤️ 🍂今天晚上穿著拖鞋趕去倒垃圾，倒完垃圾準備回家😂 大家每次倒垃圾也都是匆忙趕出門嗎？倒完垃圾，就趕回來繼續上班了，很享受一個人獨處的時光。 🍂每次早上急著出門就會用這款面膜，真的是早八人的好夥伴，保濕度很夠，而且不會跟底妝打架。推薦給大家🥰 🍂很喜歡喝冷泡茶，一年四季都得來一瓶，而且是無糖的，喝起來心裡不會有負擔。有人跟我一樣愛喝冷泡茶的嗎？😆 🍂認真生活的人，本身就會發光。要相信你就是最美好的，真正的美不是外貌的美，而是珍惜自己，認真活在當下。 以上就是今天的好物及生活分享唷～希望大家會喜歡今天的分享唷～我們下次見囉^^ xoxo~❤ 👠 💄 💋 ❣ 如果喜歡我的文章，別忘了至下方連結追蹤我取得最新的彩妝和保養分享唷：♥ Instagram: @belladaily.life♥ Popdaily ID: 244132 #plog #makeup #skincare #saborino #facialmask #teatime #冷泡茶 

每天去幼兒園都要大哭一場？緩解分離焦慮7妙招+3地雷通通教給你！

幼兒園開學了！你的孩子有順利地適應學校生活嗎？還是跟大多數孩子一樣有分離焦慮呢？做媽媽的我們看著孩子每天出門前在門口聲嘶力竭地哭，每天都跟媽媽說「媽咪，我不想上學了！」聽的媽媽好心疼，可是心裡知道孩子必須去學校，也知道孩子將來會漸漸喜歡上學、喜歡跟同學一起玩樂！以下教各位家長降低孩子的分離焦慮的好方法呦！ （圖片來源：Pexels） 分離焦慮是病嗎？為什麼會有分離焦慮？ 每天在幼兒園都能看到媽媽拖著孩子下車的畫面，伴隨著孩子聲嘶力竭的哭聲及心理又急又氣又心痛的媽媽，為什麼孩子會出現分離焦慮呢？是生病了嗎？在了解分離焦慮以前要先知道「幼兒分離教焦慮」跟DSM-V精神疾病診斷準則手冊裡的分離焦慮症是不一樣的！寶寶到7~9個月時會出現「選擇性依附的行為」，也就是說開始很黏主要照顧者，這時跟主要照顧者分開時就會出現分離焦慮。 分離的當下爸媽可以怎麼做？ 一、接受並理解孩子的情緒： 讓他知道爸媽接受且能理解他的情緒，明確的跟孩子說你還可以陪伴他多久就要交給老師、下午幾點爸媽就會來接他下課、爸媽不在身邊也在心裡想著孩子。 二、給孩子保證並說到做到： 跟孩子保證下午幾點鐘會來接他回家，那麼爸爸媽媽就要說到做到，媽咪編知道很多時候是工作忙碌而耽誤了，這時可以打電話給老師讓老師給孩子聽電話，讓孩子知道爸媽不是忘記了，只是被工作耽誤了，也跟孩子保證多久後會去接他，請記住你家寶貝還在幼兒園等著你帶他回家呦！ 三、讓孩子有安心小物陪伴在身邊 孩子上學的物品中可以準備一樣能讓孩子安心的物品，例如有爸爸媽媽味道的東西、孩子在家的小被被、能代表爸媽的小東西！讓孩子心裡知道跟爸媽有個連結、能讓孩子感覺安心的東西都能大大安撫孩子焦慮不安的心理情緒。 四、給予歡樂的道別 如果道別時爸媽也顯得很難過，那孩子接受到的情緒就也是負面的，這樣的情況更讓他們感覺不安、害怕、焦慮。若爸媽保持正向情緒，孩子也許就能感受到「分離」並不是壞事，會漸漸的習慣並接受要與爸媽分離後進入幼兒園！ （圖片來源：Pexels） 如何從日常中讓孩子降低分離焦慮？ 一、增進親子關係 能在日常生活中增進親子關係，了解孩子心裡在想什麼能更好貼近孩子的心。平常可以多設計一些增溫家庭關係的事情，一起吃飯的過程可以放下手機聊聊天，在陪孩子畫畫時可以請孩子分享畫畫的心裡想法及畫的內容，多讓孩子能自在地表達他的心情！ 二、在家玩躲貓貓 是不是很神奇！玩躲貓貓居然可以降低分離焦慮！其實躲貓貓可以讓孩子漸漸習慣爸媽不在眼前、適應跟爸媽分離的感覺，重點是最後找到時才是關鍵！找到孩子時要明確的表達不管孩子在不在眼前爸媽會一直愛他，可以在跟孩子再見面時抱抱他，肢體上的接觸會更讓孩子有安全感。 三、調整固定作息 家庭和關係心理治療師Fran Walfish曾說，孩子的生活越穩定，他們就越會有安全感和被愛的感覺，他們所受的焦慮就越少。因此可以知道有固定生活作息的孩子比較會有安全感。有分離焦慮的孩子都是對改變感到無所適從，家長可以在家裡預先實施相同的作息，提早讓孩子習慣幼兒園的生活。 （圖片來源：Pexels） 處理分離焦慮的大地雷！別踩！ 一、偷偷溜走 這就跟孩子經歷換牙階段時大人總是跟孩子說「我只是看看，不會拔！」節果下一秒「刷」一聲就拔掉了！當下孩子的感受一定有種被背叛的感覺。送孩子到幼兒園偷溜走也是一樣道理，且孩子還可能因為不知道什麼時候會看到爸媽而更不安。 二、爸爸媽媽也表現出焦慮 大人的情緒其實很容易小孩察覺，如果面對孩子上幼兒園時，爸媽也顯得焦慮不安，那麼孩子也會感染你的情緒。 三、威脅處罰孩子 很多家長因為受不了孩子每天出門前都要嚎啕大哭、耍賴在地上打滾而生氣崩潰，然後脫口而出「如果你再這樣，媽媽就不來接你了！」如此的威脅孩子根本就不是解決方法，反而重重打擊孩子幼小的心靈，讓孩子覺得得不到理解。 （圖片來源：Pexels） 孩子上幼兒園的分離焦慮、崩潰大哭是爸媽必經的階段，請爸爸媽媽有耐下的陪伴孩子，經歷他人生中第一次的進入社會，面對需要人際關係社交活動的時期！我們自己的小時後也有很多不安呀！請抱抱孩子跟他說「爸爸媽媽也是這樣過來的喔！」 https://www.popdaily.com.tw/mama/969867 https://www.popdaily.com.tw/mama/1077264 https://www.popdaily.com.tw/mama/1311319 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #上學 #上學哭哭 #分離焦慮 #孩子哭 #崩潰 #幼兒園 #爸媽崩潰 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 新北市板橋區 · 歐義式 All 14 WELL：cp值炸高！滿出來啦～超浮誇的大爆滿蛤蠣！

📍 新北市板橋區 · 歐義式 All 14 WELL 跟大家分享板橋這家歐義式餐廳！！！義大利麵太厲害啦～～～ 快跟著我們來看看這超級浮誇的蛤蠣數量！！！真的是好吃又好拍❤️ 歐義式餐廳位於亞東醫院附近，店面的裝潢乾乾淨淨的～很有自己獨特的風格～ 外面還有小花牆的佈置，餐廳內的佈置也都非常用心！讓人家有種溫馨的歡樂感🤗 餐點的部份從義大利麵類到飯類，非常豐富多樣，還有各式小點心和飲料～真的非常豐富❤️ 這次Sam和Enid一起來歐義式吃吃傳說中滿出來的蛤蠣！！！🤤 除了這道超厲害的蛤蠣義大利麵，我們吃了滿滿一桌的菜餚！ 每道都很滿意🤗快跟我們一起來一探究竟吧！ ▪️ 餐點❶：升級套餐 💰$69 點選主餐後可以自行選擇是否要升級套餐 套餐有🅐🅑🅒🅓四種套餐： 🅐：+49= 湯+麵包 🅑：+$69= 湯+麵包+紅/青茶 +沙拉 🅒：+$79= 湯+麵包+紅/青茶 + 甜點 🅓：+$189（需點兩份主餐才可適用）= 湯*2+麵包*2+紅/青茶*2 + 沙拉*2 +招牌雞翅*4 我們選擇升級一份🅑套餐～ 湯是濃郁的玉米濃湯～ 麵包是蒜香起司軟法～單吃或沾著濃湯一起吃都很美味！ 沙拉我們選擇和風醬沙拉，吃起來酸酸甜甜的很清爽❤️ ▪️ 餐點❷：蒜香大爆炸白酒蛤蠣麵 💰$289 燈燈燈燈燈！很推薦的大爆炸蛤蠣！ 端上桌來會有驚呼聲的那種程度！每個蛤蠣都有被煮開，非常吸睛！！！ 這道主要是清炒類，滿滿的蛤蠣精華， 搭配白酒和蒜香清炒的滋味，也是口感非常清爽！！非常好吃😋 愛吃蛤蠣的人可以很過癮！ ▪️ 餐點❸：牛肝菌野菇炙燒雞腿排麵 💰$209 很大的炙燒雞腿排！而且整塊已經很貼心的完成去骨啦！ 外皮炙燒烤得非常香脆，肉質非常嫩！ 這道的基地醬是白醬，非常濃郁再加上野菇，是很順口的白醬 不會讓人覺得膩！這道也好吃😋 ▪️ 餐點❹：泰式酸酸辣辣炸雞翅 💰$150 來到義式餐廳一定要來點小點心！ 炸雞翅在歐義式餐廳裡也算是招牌餐點！我們選了泰式口味！ 剛端上桌來熱呼呼的濃濃的泰式酸味撲鼻而來！ 一份有6隻，基底是泰式醬再加上檸檬汁、番茄、辣椒等等製成的條紋醬！ 酸酸甜甜的又帶點微辣～真的很好吃！！！👍👍👍 雖然是炸物，但是是非常舒爽的清涼口感！ ▪️ 餐點❺：美式脆薯（松露醬） 💰$99 用很可愛的mm巧克力的馬克杯做為容器， 我們選松露醬，吃起來很香濃，有松露的香氣，酸酸甜甜的，和薯條非常搭！ 吃了這麼多道餐點一定也要來點個飲料!! 飲料的部分推薦氣泡系列和現打果汁系列! ▪️ 餐點❻：百香果泡泡 💰$100 夏天喝喝氣泡飲非常舒服！有微微的百香果氣味的汽水！ 感覺是小孩子會很愛的口味唷！ ▪️ 餐點❼：蘋果青檸芭樂汁 💰$120 現打現炸的蘋果芭樂汁，加上微微的的檸檬汁， 外觀上芭樂綠綠的顏色，喝起來就是酸酸甜甜的，很新鮮又健康的果汁！ 💬 很值得大家來嚐嚐的餐廳！！！每一樣餐點真的都好好吃👍👍👍 現在還好想念鮮嫩的炸雞翅啊～～～～～🤤 還有那一大盤全部滿出來的超豐富蛤蠣義大利麵！😋 🔗歐義式FB粉絲專頁連結 🔸營業：11:00～15:30；17:00～21:00 🔸電話：02-89510660 🔸地址：新北市板橋區南雅南路二段106號（近捷運亞東醫院站1號出口） --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​#板橋#板橋美食#新北板橋#新北市板橋區美食#板橋餐廳#歐義式#歐義式All14WELL#台北餐廳#板橋餐廳#板橋必吃#亞東醫院站#亞東醫院站美食#板橋義式餐廳#板橋美食推薦#台北美食#台北美食地圖

第一次ted講者的插曲：找到那些不起眼，卻又改變你的事 ( 內有逐字稿 )

【文章非常長，可以拿杯飲料配著看】 7月中去TedxGenz的年月當學生講者 經驗還蠻特別的 加上100位聽眾多半是高中生或是準大學生 因次Genz特別安排三位社會人士+六位學生講者 希望站在台上的講者都更貼近聽眾 彩排發生了一件蠻有趣的事情跟大家分享 就是前一天在我比較晚抵達 所以安排到最後一個 剛好也想說可以先聽聽看其他五位講者的內容 那時候我發現大家的主題都跟我很不一樣 有人是南區學權組織的創辦人 有人是水資源援助計畫的台灣發起人 當下其實覺得我的主題顯得有些單薄 甚至我那時候還假想過觀眾覺得我很無聊 就如我有時候在學校被迫聽講座的感覺 其實在寫講稿發想內容的時候閃過了非常多的點子 也特地去挖掘了20歲以前的往事 我在繳交第一次講稿前兩天就完成了初稿 但在想了又想後我最後把它刪個精光 跟負責接洽我的人提出希望延後三天在教稿的唐突請求 她人很好馬上就答應了哈哈 其實第一份講稿內容很充實很飽滿 但我覺得那不是21歲的我最想講的東西 可能是第一次演講有售票 好像應該給觀眾很豐富內容的一個想法限制了我 我第二份講稿講述了比較多真正改變我的那些不起眼的事情 對我來說意義重大，但可能在旁人眼中還好的事 最後演講完的心得還有觀眾的回饋我放到文章最後 先把演講的逐字稿放上來讓大家看看 〔之後也會Ted官方的影片，但感覺要很久哈哈〕 〔這份稿後來有再潤過，也沒放上圖片，大家可以先看基本上重點都有〕 ________________________ 下為TedxGenz年會演講逐字稿 嗨大家 我是詹皓丞 然後大家都叫我馬它 就是駱駝的駝拆開的那個馬它 這是我在大學、工作的地方或是我IG、YouTube 我都習慣讓大家這樣稱呼我 今天我想要來講的是「做自己」跟「突破框架」這兩件事情的關聯性 那在今天的內容開始前，想先跟大家說，今天的演講內容希望大家不要當成什麼很勵志的心靈雞湯，也不要當成一個比較的標準，以前的我其實很愛去聽演講，然後也很常在IG上看見一些覺得很厲害啊很想成為的人，但老實說每個人的時空背景條件都不太相同，做了同樣的事走了同樣的路也一定不會有相同的結果，所以我覺得今天所有講者的內容都可以成為你們的一個想前進範本，但絕對不會是一直擺在心裡比較的對象 好，那回到今天的主題，做自己可能是大家從小聽到大，一個我們這個世代很強調的價值，但也可能每個人都有對於做自己不同的觀點，如果回到18歲，做自己對那時候的我來說會馬上聯想到「勇敢追夢」這四個字，那時候我是念武陵高中，就是桃園區的第一志願，念了三年書考完指考，當時真的會覺得人生要起飛要開始像電影裏頭演得那樣做一些很瘋狂的事情；我這月初剛21歲，這次我又仔細想了做自己對我而言的意義……是什麼? 對我而言，做自己其實等同於「了解自己」，這是我經歷很多事情之後的理解 雖說做自己一般來說可能會連想到說，像是可能會休學去追求喜歡的事情或是把自己的興趣變成工作之類的 的確，這些都是對於每個人來說表達做自己的一種方式 但我覺得這些行為都在追求一個「最終極的目標」 : 讓自己100%或接近100的懂自己的行為是在追求什麼或是你今天毫無遲疑的跟每個你身旁的人說你現在在做些什麼 這樣很抽象對吧? 沒關係，今天我就來跟大家講幾件我18歲到21歲的一些插曲 這是18歲的我 ( 放照片 ) 18歲我考上北醫醫工系的那年，我只做了一件事，就是「玩」 我前面不是說我當時覺得做自己應該是要追求夢想對吧? 很可惜的是我那時候並沒有什麼想做的事情，所以我開始到處參加社團，熱舞社啊服務隊系上的也接個活動總召，當時我就想這樣子多方嘗試，還可以體驗一下想像中的大學生活，過了一年爽玩的生活，的確很開心很過癮，但來到19歲，我發現我還是對自己的未來很沒有方向，甚至我覺得不只沒有找到方向、更不用提夢想，我覺得自己過得很糜爛。當時其實我就覺得不對阿?我不是做了很多想做的一大堆事情嗎?怎麼好像生活沒有太大的改變?我還是對自己很多地方都不滿意、很容易感到低落還是常常羨慕很多人 但是19歲跨到20歲發生了兩件對我來說很重要的事，一個是我在熱舞社當了教學、一個是我從熱舞社離開，為什麼這兩件事情對我來說很重要呢，畢竟他們都跟社團有關，根本上來說跟我18歲做的事情沒有什麼太大的區別，其實每個人在生命都會有一些契機 那給大家看一下這是我在熱舞社當教學的樣子 ( 放上北區那張女妖的照片 ) 對 那是我，好像有點赤裸對吧 但我不是想表達我得很少這樣子XD 我那時候是當Girlstyle的教學，簡單來說就是女舞的教學 其實跳舞本來就沒有分什麼男生跳這個女生跳這個 每個舞風都有身體運用的方式，你天生比較擅長用那塊肌肉你就可能比較適合那個舞風，那我就是核心跟柔軟度比較好，所以我跳girltsyle就是比較容易 那時候也沒想太多，就覺得跳得很上手就繼續學，後來我就成了我們社18年第一個男girlstyle教學 我還蠻有印象那時候有人覺得我在標新立異或者是覺得我很怪 但也是這樣這樣我第一次感受到我在喜歡的事情跟外在眼光之間感受到壓力，然後我也開始有「但是這是我想要的東西，所以我要堅持下去」那種很發自內心的感覺，這是我在當教學那一年一直在心裡面感受到的東西 第二件事情則是我離開了熱舞社(可以放成發感言的照片)，這件事情其實影響我真的很深 那是我整個大學生涯最想休學的時候 真的是可以用「空虛」來形容那段日子，我發現我前兩年過得很開心絕對不是因為我喜歡醫學領域的東西，而是有舞台表演的東西支持著我，所以在這些東西從我的生活中被抽離之後，我發現生活真的變得不快樂 當時候我認為 : 「就是在醫學大學念書這件事情成了束縛我最大最大的框架」，所以我那時候一心只想要想辦法離開北醫，休學啊轉學阿很多方法我都查過，當我在做這些事的時候，我遇到了一個新的問題 : 我要去哪? 離開熱舞社之後我除了真正地意識到我目前被什麼給侷限住，同時間也開始算是半強迫得讓自己思考---我下一步到底該往哪走? 這邊我先從稍微跳到目前我的狀況 今天還沒跟大家提過我除了學生以外的身份，我喜歡跟大家說我是一名「創作者」，我在YouTube作影片，前陣子有跟三星，就是那個手機品牌出過一支合作影片；我很喜歡穿搭時尚，我也跟不少服飾品牌或是淘寶做過穿搭相關合作；我現在也是有簽約公司的模特兒，我拍攝過一些平面也在松菸走過秀 (這邊都可以放圖片作為搭配)，目前我就是靠著接案，支付我在台北大部份的生活開銷 行銷、傳播和時尚相關的東西，就是我有興趣而且我想拿來當未來工作的 但我當時候想著下一步要往哪裡去時並不是這麼的明確，或是好像我這樣講起來的那麼輕鬆容易 那時候我只知道我喜歡攝影喜歡拍照錄影做影片，平常很在意自己穿什麼出門然後喜歡聽到別人說 :「欸 你這樣穿很好看!」然後我喜歡在社群上分享我的生活大小事 所以那時候我也意識到，休學轉學轉系似乎不是解決問題的方法，畢竟也沒有什麼youtuber系也沒有系教你如何穿搭得很好看，不過那時候我看到很多我在IG上有關注的人或是喜歡的YouTuber他們都很會分享生活，所以我就想 : 「好，那不然我也來學他們做一樣的事情」我還記得最初期我很拚，一個月我寫12篇文章然後拍四支影片，同時我又跑去公司做行銷相關的實習，但我仍然在北醫上課，那段日子每一天心裡的那種感覺我到現在我都還是記得很清楚，就像我前面說我在舞社當教學的感受一樣，對喜歡或是有興趣的東西的一種執著，累歸累，但完全壓不過你心裡做這些事情的成就感跟喜悅 到後來我寫文章做影片分享，因為這樣有了在公司當外稿編輯，寫有興趣的文章還可以賺錢；然後分享穿搭阿拍影片也陸續有很多不同的廠商邀約；到最後有走服裝秀的經驗然後被現在的公司簽下來 不過我覺得這些都是後來的事情，並不是我今天最想強調的 很多時候我們很常去羨慕或是感嘆其他人一些特殊的成就，的確那都是我們可能做一件事情最想達成的目標 但我覺得我們每個人的「早期」都是差不多的，我們都要考試上課都要考大學 我們幾乎都是以學校跟家庭為生活中心的，如果就我今天分享的，我在做些事情一定經過了一大段努力嘛，這沒什麼特別的 但再更之前，也就認為的每個人都差不多的「早期」，我自己覺得我有真的去「做自己了解自己」，嘗試去往那個明確一點方向努力，不能說百分百明確，但是能朝一個方向持續做往往就會越做越有方向，甚至機會就會伴隨而來然後你就會更知道下一步要怎麼走 我其實很常去想我考進北醫到底是不是一個框架，當時離開舞社的時候覺得是，但我現在反而還滿感謝的，那算是19年來第一次覺得有認識自己的感覺，所以沒有這樣一個插曲，我應該到現在還是會蠻迷茫，然後可能就真的會進醫院開始工作了 對我而言「無框時代」不是毫無限制沒有規範的，今天如果讓一個人選擇他未來的一切，要念什麼要做什麼工作，他一定選不出來，甚至他還會自亂陣腳，因為他不夠了解自己，他也沒有做自己過；對我而言無框時代應該是每個人都要知道自己的框架在哪，你喜歡不喜歡什麼，現在處在的環境對你來說哪邊不滿意，你摸清楚了這些你才知道該怎麼去突破這些框架，最後你才有可能成為一個自由並且開心的人 大家可以問自己 : 如果今天每天要花12小時做一件事情，你會選擇什麼，可大可小可以簡單也可以複雜，但多半人可能都沒辦法給出一個很明確的答案，那如果你問我，我會說會想花12小時去拍影片，因為拍影片可以結合很多我喜歡的元素，時尚穿搭、旅遊生活或是很單純的去記錄生活我也很享受，如過作得到這點，你應該已經很接近「做自己」了 從了解自己的框架在哪，排除不喜歡的開始嘗試有興趣的，最後找到自己最享受最能夠獲得樂趣的，這就是一個我覺得你在「做自己」跟「無框時代」一個一連串的過程 可能很多會把這些問題推給我們的教育，但現在的學校已經很努力在做一些所謂的「多元學習」，雖然大部分的人應該都跟我一樣覺得那些課程很瞎，但我相信台灣已經在努力了，只是速度不夠快而已，所以我們還是得靠自己去走到我們想去的地方 現在的我是感謝考上北醫，那邊的環境有讓我明白自己的框架在哪，也絕對不限於考上什麼科系的限制 最後，如果有人問你 : 「你會不會後悔當初沒有怎樣怎樣怎樣?」 那些都是屁話，你已經做出選擇了，回不了頭，想辦法把往後每一步做得更確實才是最重要的，我是詹皓丞，謝謝大家 ________________________ 上為TedxGenz年會演講逐字稿 真的好長XD 我那時候才知道一個18分鐘的演講準備起來真的不輕鬆 那天結束後我自己心裡覺得很踏實 一直以來都覺得我對很多比較嚴肅或是社會的議題 會關心，會了解，但我覺得我不太適合深入地去發表什麼 我花比較多時間在自己身上老實說 先把自己照顧好，才能去幫助別人一直是我的理念之一 其實2020我有感受到自己認真做一件事的同時 是有幫助到別人的 有些人會來詢問一些方法 有些人則是從我身上找到一些信念 這對我來說已經很不容易了 因為今年我認為我還沒好到能夠顧好自己又幫助別人 演講結束後比想像多人來問我問題 他們都讓我想到我還在武陵高中的時光 大家的眼神都閃閃發亮 找著屬於自己的方向 最後自己也收到了許多回饋 後來想想自己彩排時的擔心有點太多餘 雖然我的主題比較不同 但它卻很能代表我的核心理念 而且如果比較對一件事情付出的程度 其實我也不會比較少 這次演講對我來說意義非凡 算是今年一個停下來省思的點 往三四年前回顧那時候的模樣 在極為繁忙的七八月起了很多安定人心的作用 「你已經做出選擇了，回不了頭」是我演講當天最後一句話 給即將離開校園邁入社會的21歲 還有在生活上繼續尋找方向的所有人 -------------------------------------------- 【更多觀點生活分享，到這邊支持了解我吧！】 ■ IG : Haocheng.chan.92 IG連結 👉 https://reurl.cc/A10vpK ■ YOTUBE頻道【每周二】固定更新 頻道連結👉 https://reurl.cc/ObjKQv -------------------------------------------- 【YouTube影片推薦】 登出大三👋：實習大轟炸*2 / 我不會的那些期末 / 告別20歲 / 實踐走秀 / 拆包裹📦 feat.為數不多的朋友🤗｜大學生Vlog｜北醫Vlog｜馬它mata x -------------------------------------------- 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

板橋美食｜府中NO.1咖啡館 披薩口味獨特 價格超親民的咖啡館

大家好~我是小女子🌸喜歡攝影，旅遊，手寫和吃美食的社畜>< 歡迎大家跟著我一起吃吃喝喝~~~ - 府中NO.1咖啡館 推薦指數：★★★★☆ 4顆星 短評：捷運出口附近的三角窗 價格親民店內溫馨 之所以會說神奇呢，是因為府中NO.1咖啡位於三角窗 店面不大，其實很容易走過路過，最後就錯過🤣 不過離捷運站2號出口其實很近哦~ 到這小女子一定要說一下，老闆說想喝免費啤酒，可以！ 只要你能一口氣乾完整瓶，請客絕對沒問題😎 店內如圖，小小一間卻很溫馨，或許是因為木質裝潢再加上夜晚的燈光 讓人有種溫暖、放鬆的感覺😊 兩邊都有落地窗，除了採光以外，也很適合放空呢 想想，喝著咖啡、看看書，累了就看看外面人來人往，好悠閒(๑˘₃˘๑) 看完環境~走，上餐囉v(￣︶￣)y 燻雞跟起司的搭配，其實一開始我有點害怕太鹹，結果完全不會 而且雞肉也不會像有些店給的很小氣，吃得很開心~ 這是讓我非常推薦的一個餐點！不但口味特別，吃起來也很讚​👍👍👍 不像一般的披薩薄餅，府中NO.1咖啡的披薩餅皮是用義式麵包做的 所以吃起來比較蓬鬆酥軟~不會太乾，也沒有空虛的感覺 除了上面的配料，在製作時，麵包也是直接用咖哩原料去做 因此咖哩的味道完全融入披薩中，真的超好吃~~~如果本身就喜歡咖哩，就更推薦了(●’ω`●） 鬆餅偏乾，相較其他餐點較沒特色，但還算中規中矩 老闆說這是他最得意的飲品٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ水果真的給的很多 第一口喝下去滿滿的百香果香，有點偏酸，攪一攪後其他水果平衡，會越喝越好喝~ 還有一杯是現榨檸檬冰茶 $75 這杯的檸檬味很重，但也偏苦，小女子不是很喜歡，但朋友很愛>< 總體來說，府中NO.1咖啡館，小女子覺得… 份量👉以女孩子的胃口應該剛剛好，男生就要再加其他東西 口味👉整體不算過度驚艷，但以這個價格CP值還不錯！ 環境👉溫馨放鬆，老闆也非常親切好聊天~ 交通👉離捷運出口超級近，而且開的時間早，很適合上班前來帶一杯咖啡走 最最最重要的是！四月只要來店打卡，就有特別優惠！ 這麼好康千萬別錯過٩(✿∂‿∂✿)۶ 五六月還會換一次菜單，聽說會新增甜點~好讓人期待阿>< - 如果想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 痞客邦 :👉 https://bit.ly/2OQ6SQD 手寫IG ：j.writinnnnnng 👉https://bit.ly/33GmMnd 個人IG : jjen850910👉https://bit.ly/2SptlpW Popdaily創作者計畫👉https://bit.ly/37r93AX

忙到心累？讓一粒米，帶你找到療癒的香氣角落。赫蒂法全新「島嶼脈動」香氛結合大自然能量，帶來由內而外的安定

一粒米的潛力有多大？對於赫蒂法來說，一粒米可以走過山河海空，再飄進日常生活，化身心靈香氣。你是不是也每天忙到腦袋打結，下班回家只想躺平放空？赫蒂法 Healtdeva 最新的「島嶼脈動：米香系列香水與空氣噴霧」，把大自然的味道變成可以聞到的療癒魔法，直接向大自然萃取平靜的力量到家中擺放的那瓶空氣噴霧。 只要噴一下 就能感受與這個世界的連結 這次赫蒂法與大自然借力，從土地出發，將對在地文化的情感，悄悄藏進氣味裡。全新推出的「宜蘭米香系列新品：島嶼脈動」，選用宜蘭在地稻米萃取製成的酒精作為香氛基底，讓熟悉的稻香成為故事的起點。氣味靈感取自台灣的山、河、海與嶼，像一場沿著島嶼行走的嗅覺旅程，把自然風景、生活節奏與記憶層層疊合；把宜蘭土地的純淨，變成你每天可以聞到的舒壓魔法。 結合台灣自然景觀「山、河、海、嶼」，感受島嶼脈動 這次波編親自走訪赫蒂法莊園，為各位帶來實際使用全新宜蘭米香系列香氛後的感受。非常特別的點是它使用在地稻米萃取酒精做基底，玩起「山、河、海、島嶼」四種情境的香氣，前三款為香水，最後一款「嶼」為空氣噴霧的型態，每一款都對應不同心情與生活節奏。 首先第一瓶是「山：靜心」，有著成為你的靠山的意境，是一款聞了會瞬間感覺被安撫的香氣，香氣元素為雪松、羅勒、沉木、香味調性為羅勒/佛手柑/琥珀/乳香；第二瓶是「河：流動」，它的能量為流動的豐盈，滋養並豐富我們的心靈，波編實測更是聞了會感覺內心豐盛了起來、也能夠提升靈感，香氣元素為橙花、白茶、甜橙、雨後青草、香味調性為佛手柑/橙花/尤加利/甜橙；第三瓶香水為「海：釋放」，象徵著奔向新的自由，它又帶來了一股截然不同的能量，能令人慢慢放鬆、冷靜下來。畢竟在海洋面前，所有煩惱都會變得渺小，香氣元素為海鹽、礦物、海風、柑橘皮、香味調性為綠茶/薄荷/薰衣草/麝香。島嶼脈動系列就像香氛界的一股清流，在自然的清新味道香味之外，後調還會帶出一股輕輕的酒香，增添一股成熟感的魅力。 最後一款空氣噴霧「嶼：自由」，則是能夠帶來守護的能量，讓發生在生活中的幸福好好地留在身邊，是一款放在家中絕不會出錯的寧靜感空氣噴霧。香氣元素為白麝香、玫瑰、佛手柑、米香、香味調性為玫瑰/天竺葵/佛手柑/香柏木，讓人感受到放下與自由。四款不同能量的香氣，分別放在家中不同的角落，讓整個家充滿著不同的能量與氣味。 再忙，也要留一點散心的時間給自己：赫蒂法生活美學莊園 定期舉辦的近距離體驗，製造雙向互動 除了新品「島嶼脈動」之外，位於宜蘭五結的赫蒂法生活美學莊園，同樣值得親自走一趟。這裡不只是香氛研發基地，更像是一座為日常留白而存在的歐式莊園空間，藏著許多靜靜等待被發現的美學小角落，走上一圈，就像替心靈安排了一場不必遠行的微旅行。 莊園將植萃生技輕旅、身心靈調養、療癒綠農與醫養園區等概念融合其中，貫徹「生態、生活、生產」並行的永續理念，透過定期舉辦的近距離體驗、知識分享與植栽介紹活動，讓自然不只是被觀看，而是真正走進生活，形成溫柔而有感的雙向互動。 赫蒂法不只創作香氣，更持續為生活注入靈感。當日子有點擁擠、有點疲累的時候，不妨讓氣味與風景陪你喘口氣。無論是走進莊園，或到官網看看這份來自土地的香氣，都可能成為你替自己留下的一個溫柔片刻。 點我看更多商品資訊

【小R專欄】貓奴阿公登場！一起在 YouTube 按愛心 ❤️，為比賽加油，傳遞最真實的溫暖🎬

嗨大家～我們是貓奴阿公團隊 🐱👴！ 這次參加了 2025 麥味登創作比賽，作品是我們花了好多心思拍出來的暖心影片 🎥 從阿公與孫女的日常互動，到生活裡的小瞬間，由孫子親手拍攝，記錄下最真實又可愛的平凡幸福。 ✨ 我們想把那份「平凡卻很有溫度的幸福」分享給你 🫶 🔥 這次比賽有「網路人氣獎」！ 如果阿公的笑容也讓你心裡暖暖的，請幫我們 在 YouTube 按個愛心 ❤️、留言 📝、分享 💬 每一個愛心，都是讓更多人看到阿公故事的力量 💖 👉 影片連結： https://youtu.be/AV2CQBSJKTY?si=vwfukIj99P7vRO4o #網紅貓奴阿公 #小R #R妹 #麥味登 #MyWarmDay #阿公最可愛 #有些溫暖不用多說

【不再瞎忙、窮忙、迷茫，5個Tips讓你找出頭緒並理清方向】

現在好像沒有人會說自己不忙碌 不忙是不是就會被貼上「很閒」、「很廢」或是「沒有產值」的標籤呢？ 那大家又會不會因為怕被貼標籤而製造出自己很忙的假象 假到後來連自己都信以為真了？ 也就是忙到後來回頭看看會發現 自己似乎也沒什麼好的進展 收入沒變多、能力沒長進，進展就是年齡跟體重而已...... 於是就會開始自我懷疑 這一路來自己都在幹嘛？ 未來要往哪裡去等等的徬徨感覺 （被打到的朋友可以心裡默默點頭） . 其實人難免會有失去方向或迷惘的時候 就像我們走在路上 路會轉彎、我們的目的地也會改變 導航系統也會有導錯路的時候呀！ 適當的休息以及給自己一點空間對我們確定目的地及路線方向是很有幫助的 提供以下幾個我常常用來自我提醒的方法 希望也能給正在一團混亂的朋友一些靈感： . 1、找出自己的時間箱Timeboxing 首先最重要的當然就是「抓漏」啦！知道自己每天都做些什麼、時間花到哪裡去，才能夠有效的盤點時間。 時間箱的表格可以一目了然每日時間分配：帶狀、塊狀、零碎空檔時間，盤點出來才能調整與有效運用。 . 2、自己的「想要」、「需要」、「必要」 每天時間花去哪裡找出來之後，就要花一些時間與自己對話：我現在一定得做什麼？我其實最想做的是什麼？這中間我需要做什麼？ 舉例來說，我現在一定要工作，不工作我就沒飯吃了。但我其實最想做的事是去當偏遠山區孩子教育的志工，或許我可以先去看看兒童教育這部分有沒有簡單的志工需求，可以讓我先去多體驗了解。 知道自己想要什麼，有了核心自我價值作為支撐，我才能有方向並朝著目標前進；探求這些答案每個人或快或慢沒有一定的時間，但完成越快越可以進行到下一個階段。 黃金圈理論Simon Sinek . 3、訂出明確的目標與實行計劃 了解到自己想要完成某件事後就要來訂下短中長期的目標，依照SMART原則（具體的、可量化、可實現、相關聯的、有時效性）來制定。 例如，「想學好英文」這個目標就可以拆解成：以英檢/多益分數檢視自己有沒有「學好」英文、什麼時間點要考試/考到如何的目標分數？要去上課或是自學？每天或每週花多少時間在學習上？ 目標拆解成不同的行動計畫，上面提到的又可以再細分成：什麼時候要買齊書籍、找好補習班、每天背10個單字、每天聽30分鐘英語音檔、每天做一章考古題等等。 目標設定與行動計畫就是我們「想要」也可以說是「夢想」的鋼筋水泥，一棟房子沒有骨架是很難建構起來的～～ . 4、與正面積極的人靠攏 物以類聚、同溫層互相取暖，努力讓自己的同溫層裡充滿積極性格的人，如果自己的想法改變了朋友屬性的變化也會慢慢發生。 想走到目的地肯定不會跟著迷路的人對吧？ 跟這類人相處的好處實在太多了，不浪費時間在抱怨上而是專注於解決問題，經常思考如何才能讓現狀變得更好、用鼓勵取代指責與背後捅刀(XDD)、彼此真心相處不虛與委蛇，總之就是如果不想當魯蛇那就請遠離魯蛇群吧！ . 5、自我留白時間ME Time 這個留白時間實在太太太重要了，越是忙碌越需要ME Time只屬於自己的時間，時間長短都好，但這時間只能屬於自己並依照我喜歡的方式來運用，不被別人支配。 這段時間可以看自己喜歡的書、聽歌、看影片、冥想、運動、烹飪、畫畫......等等，做什麼都好只要是自己喜歡的事。 ME Time可以讓我們休息，適時停下腳步喘口氣再出發，路就能走更長更遠😉 . 看到這裡不知道你對於自己的現狀與接下來可以做些什麼有沒有頭緒或是想法了呢？ . 會覺得迷惘或瞎忙 往往都是覺得自己背負著很多外界加諸在身上的「種種不得不」 換就話說就是被這些標籤給牽著走了 但標籤常常是別人貼的 如果你不喜歡那些標籤 那麼就大膽撕掉就是囉～ 想跳出某個自己不喜歡的狀況 就要先靜下來願意面對自己、跟自己好好聊聊 透過明確可以馬上執行的簡單方法 放輕鬆一起來試試看吧！ 也歡迎跟我分享你的方法或遇到的狀況 聊聊激盪出更多靈感🙌🏼 如果喜歡這篇文章就請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

一件襯衫Ｘ七種風格， 7LOOK 讓你每天都有型

不是只有正式場合才能穿白襯衫 這一次的穿搭特輯的主角就是襯衫拉 相信襯衫是每為女孩裡必備單品之一 襯衫也是上班族必有單品 但無論是公司規定還是你自己喜歡 既然人手都有一件 那我們就從襯衫出發開始一件單品Ｘ七種風格的特別計畫吧 首先我們先來一個大LOOK 這次邦邦我選擇的是「白襯衫」 然而相信有許多人上班需要穿著白襯衫 既然無法避免，那不如就讓我們把它發揮的淋漓盡致吧 首先我必須承認我有點偷吃步 因為我選擇的白襯衫是屬於變化版的 請大家跟著我把目光放到領口 這是一件領口加長型的白襯衫 但一般白襯衫也可以同理可証的唷～ LOOK 1-高腰褲 我喜歡有帶有休閒感的衣著 所以選擇了麻料材質的高腰褲 麻料材質很適合即將到來的春天 看起來清爽又輕盈 然而如果你跟我一樣屬於下半身比較臃腫的人 就比較建議挑選寬鬆闊腿的褲型 因為這樣不僅能修飾多餘的肉肉 而且這種「鬆」的姿態更顯休閒與時髦唷 LOOK 2-百褶裙 白襯衫➕百褶裙讓你瞬間回到青春時代 像我的身材是屬於梨形的 就喜歡利用百褶裙本身的蓬蓬感來幫自己遮肉 然而百褶裙可以穿得很學院與休閒 又保有女生的柔美的樣子 照片中款式是屬於垂直百褶 這版型也能幫助我拉長視覺 非常顯高又修飾 建議大家也可以把百褶裙當作衣櫃常備款唷 LOOK 3-直筒褲 直筒的褲型真的是女孩們的救星 因為無論是腿粗還是腿不直的女生 穿上身都很顯瘦讓人可以美得毫不費力 如果天氣轉涼還可以加上小背心 除了增加造型感還可以得到溫暖唷 但因為邦邦我是色彩控 所以在look3也使用上了撞色的小技巧唷 讓我看起來更加休閒可愛 LOOK 4-洋裝 襯衫加上洋裝使用的是疊加的小技巧 可以讓兩件不同的單品玩出新生命 像我使用兩件比較正式的單品 疊加在一起就變得比較青春洋溢感 LOOK 5 -西裝短褲 西裝短褲也是這兩年很夯的單品 短褲雖然給人不夠正式的感覺 但卻可以穿出英倫風 西裝短褲還有一大優點 就是即便面對炎熱的夏天 也能展現時尚又專業的風格 雖然許多人還是認為短褲不夠正式 但我就喜歡這樣帶點小休閒雅痞的感覺 LOOK 6-西裝褲 看到這裡你們有沒發現我的單品都有這麼一點不正經 因為我是屬於自由工作者 比較少需要穿正裝的場合 加上我偏好多彩的穿搭 但不要被紅色給嚇到的了 襯衫＋西裝褲永遠的不敗經典 這幾年也慢慢的火紅起來 西裝褲不在是上班族的專利 更是時尚的必備單品 尤其是西裝特有的立體版型與硬挺材質 總能讓身材缺點被隱藏 優點被放大！逆天長腿再也不是夢  LOOK 7-皮裙 皮裙也是讓許多頭痛得單品 但邦邦我想說 秋冬的真的超級適合入手皮質單品 因為它不僅保暖還十分帥氣 我個人偏愛A字的版型 因為我屬於梨形的身材 所以裙裝類我鍾愛傘狀或A字 它們真的是下半身臃腫女孩們的大救星 好拉好拉話題扯遠了 我想說如果你若想擺脫一成不變的搭配模式 真的可以考慮入手一件皮質單品 它的氣勢決不輸人還能增添一些穿搭份量感 但千萬要記得在皮質單品的選擇上要適合自己的腿型 不一定要跟我一樣選擇裙裝唷 這一週的一單品七種風格不知道你們還喜歡嗎？ 下週五同一時間邦邦我會上第二彈 但如果你們有想看怎樣的單品 也可以留言給我唷 . . . 我是邦邦如果想看更多關於我的穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 ＦB粉絲專頁 :👉 予樂ＩＮ邦邦 生活類別ＩＧ:👉BONBON_TW 穿搭特輯ＩＧ：bonbon_light Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD

Poperazzi專欄｜每年都要選擇障礙的超高質感手帳品牌推薦！2021年版預購開搶

挑出一本喜歡又實用的手帳本是每年秋天都一定要做的事，不僅可以記錄下這段時間所要完成的事情，列好清單循序漸進地實行，看到漂亮的手帳本心情就會很好。2020年的手帳我是在東京買的，今年則是選擇預購你好工作室的小狐狸手帳本，期待實品到來。現在就來跟大家分享並預告一下2021年已經陸續開始預購的手帳本有哪些吧！ Top 1｜你好工作室 今年你好工作室完全就是超前部署、火力全開，居然在八月就奉上超級可愛的小狐狸手帳本預購。根本讓所有人毫無招架之力的這本手帳本裡包含月記事、週記事還有自由填寫的插畫頁面，重點是現在預購還有贈送彩色墊板和小狐狸透明貼紙。如果你很喜歡紙膠帶，還可以選擇限定組合，超級無敵划算，現在就點進去官網看看吧。 內頁是用日本天堂鳥紙，是有一定厚度的紙，即使用鋼筆也不會輕易的印到紙背上。手帳裡還有年度展望記事欄，可以把你今年想完成的事記錄下來，最後再做一個年度成果檢視，成就感爆棚。 Top 2｜迪夢奇 迪夢奇每年的手帳也都蠻早出的，而且依據每一個人不同的需求，你可以選購不同編排方式的手帳。舉例來說，他有子彈日記、專案誌、無時效週計畫和學年誌（設計給學生）等不同種類，如果你平常有在寫子彈日記的習慣，可以選擇可追蹤計畫進度的8分割時效日誌，快速紀錄所有事情。 它的週計劃是採用八分割格式，除了七天的紀錄外，還有檢視計畫進度用的第八格，由於每個格子的長寬比約為4：3，就算要增加圖片或是圖表也都沒問題。封面設計上選擇了兩種需要長時間練習精進的技藝，另外還特別贈送一張專屬裝飾貼紙，快來跟小精靈們一起努力朝目標邁進吧！ 購買連結｜Pinkoi 迪夢奇 Top 3｜開花生活實驗室 開花生活實驗室走的是典雅路線，而給 2021 purana. délicate 系列取名「風華」，一個充滿詩意氣息的名字。裡面他以十二首詩文捕捉生命歷程與日常縫隙，還有附上Ideas 理想生活提案。而名字則是來自於印度古文書 purana（音同prana），它代表著流動的生命能量，也是我們內在的風息。 封面使用厚實質樸的啤酒紙，一深一淺兩朵鳶尾，幾縷燙金，是悠長時光才能演繹出的優雅與豐美，像是從時光裡走來的款款深情，從泥濘裡開出美麗的花。我覺得這本手帳真的超級美，就像一本詩集一樣，而且可以平攤著寫非常方便。除了手帳本本身，他還會附送書籤卡和紙盒包裝，希望能讓所有買家從內而外感受平靜，拋開外在繁瑣的雜念。 Top 4｜女人迷 2021 play with time 手帳如常盛開組 女人迷也已經是第四年出版他們的概念手帳囉！今年的主題是如常，運用簡約設計和編排小巧思，讓你能夠更快速地寫下今天的心情、工作內容以及最重要的事情是哪些。內頁是使用 68 磅日本進口巴川紙（Tomoe River 68g/m2 超輕量印刷用紙），書封有兩款，分成合成皮革和布紋硬殼。 如果你喜歡簡約風格的手帳，也許可以考慮入手這款喔！ Top 5｜寄思Thinking of you 前幾天寄思的臉書粉專已經貼出了下面這張照片，告訴大家2021年的手帳本已經開始如火如荼的產出啦！（撒花）看起來今年應該還是會跟茄子先生合作一起出版手帳日記本！ Top 6｜珠友文化 最早購入他們家的手帳是因為某一年去了國際書展剛好看到，從此愛上他們家的日誌。但是因為他是日記事本，有時候其實一天根本寫不到整面，建議給有在畫圖或是喜歡寫下每日發生的所有事情的人可以買一本。它的大小不大，不過厚度很扎實，封面的花布摸起來還算有質感，價格也不高。 不過我最喜歡他們家的原因除了花布很美以外，那就是他有很多收納夾層，對於我這種很喜歡收藏票卷（電影票、展覽票或店家名片、貼紙）的人來說，真的很方便又實用。 除了上面介紹的這些以外，其實在Pinkoi網站上搜尋手帳還會有更多品牌，我就不再介紹了，大家如果對我介紹的這些都沒有興趣，也可以上去網站看看有沒有其他更喜歡的，可以跟我說喔！ ＃你好工作室＃迪夢奇＃珠友＃日誌＃時效＃筆記＃紀錄＃手寫＃寄思＃預購＃品牌＃推薦＃必買＃入手＃入門款＃懶人包＃女人迷＃開花生活實驗室＃子彈日記＃鋼筆＃書寫＃2021

分享連結搜尋結果

今日生活分享｜長期主義好物推薦

今日生活分享｜長期主義好物推薦

每天去幼兒園都要大哭一場？緩解分離焦慮7妙招+3地雷通通教給你！

每天去幼兒園都要大哭一場？緩解分離焦慮7妙招+3地雷通通教給你！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 新北市板橋區 · 歐義式 All 14 WELL：cp值炸高！滿出來啦～超浮誇的大爆滿蛤蠣！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 新北市板橋區 · 歐義式 All 14 WELL：cp值炸高！滿出來啦～超浮誇的大爆滿蛤蠣！

第一次ted講者的插曲：找到那些不起眼，卻又改變你的事 ( 內有逐字稿 )

第一次ted講者的插曲：找到那些不起眼，卻又改變你的事 ( 內有逐字稿 )

板橋美食｜府中NO.1咖啡館披薩口味獨特價格超親民的咖啡館

板橋美食｜府中NO.1咖啡館披薩口味獨特價格超親民的咖啡館

忙到心累？讓一粒米，帶你找到療癒的香氣角落。赫蒂法全新「島嶼脈動」香氛結合大自然能量，帶來由內而外的安定

忙到心累？讓一粒米，帶你找到療癒的香氣角落。赫蒂法全新「島嶼脈動」香氛結合大自然能量，帶來由內而外的安定

【小R專欄】貓奴阿公登場！一起在 YouTube 按愛心 ❤️，為比賽加油，傳遞最真實的溫暖🎬

【小R專欄】貓奴阿公登場！一起在 YouTube 按愛心 ❤️，為比賽加油，傳遞最真實的溫暖🎬

【不再瞎忙、窮忙、迷茫，5個Tips讓你找出頭緒並理清方向】

【不再瞎忙、窮忙、迷茫，5個Tips讓你找出頭緒並理清方向】

一件襯衫Ｘ七種風格， 7LOOK 讓你每天都有型

一件襯衫Ｘ七種風格， 7LOOK 讓你每天都有型

Poperazzi專欄｜每年都要選擇障礙的超高質感手帳品牌推薦！2021年版預購開搶

Poperazzi專欄｜每年都要選擇障礙的超高質感手帳品牌推薦！2021年版預購開搶

分享連結搜尋結果

今日生活分享｜長期主義好物推薦

今日生活分享｜長期主義好物推薦

每天去幼兒園都要大哭一場？緩解分離焦慮7妙招+3地雷通通教給你！

每天去幼兒園都要大哭一場？緩解分離焦慮7妙招+3地雷通通教給你！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 新北市板橋區 · 歐義式 All 14 WELL：cp值炸高！滿出來啦～超浮誇的大爆滿蛤蠣！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 新北市板橋區 · 歐義式 All 14 WELL：cp值炸高！滿出來啦～超浮誇的大爆滿蛤蠣！

第一次ted講者的插曲：找到那些不起眼，卻又改變你的事 ( 內有逐字稿 )

第一次ted講者的插曲：找到那些不起眼，卻又改變你的事 ( 內有逐字稿 )

板橋美食｜府中NO.1咖啡館 披薩口味獨特 價格超親民的咖啡館

板橋美食｜府中NO.1咖啡館 披薩口味獨特 價格超親民的咖啡館

忙到心累？讓一粒米，帶你找到療癒的香氣角落。赫蒂法全新「島嶼脈動」香氛結合大自然能量，帶來由內而外的安定

忙到心累？讓一粒米，帶你找到療癒的香氣角落。赫蒂法全新「島嶼脈動」香氛結合大自然能量，帶來由內而外的安定

【小R專欄】貓奴阿公登場！一起在 YouTube 按愛心 ❤️，為比賽加油，傳遞最真實的溫暖🎬

【小R專欄】貓奴阿公登場！一起在 YouTube 按愛心 ❤️，為比賽加油，傳遞最真實的溫暖🎬

【不再瞎忙、窮忙、迷茫，5個Tips讓你找出頭緒並理清方向】

【不再瞎忙、窮忙、迷茫，5個Tips讓你找出頭緒並理清方向】

一件襯衫Ｘ七種風格， 7LOOK 讓你每天都有型

一件襯衫Ｘ七種風格， 7LOOK 讓你每天都有型

Poperazzi專欄｜每年都要選擇障礙的超高質感手帳品牌推薦！2021年版預購開搶

Poperazzi專欄｜每年都要選擇障礙的超高質感手帳品牌推薦！2021年版預購開搶

板橋美食｜府中NO.1咖啡館披薩口味獨特價格超親民的咖啡館

板橋美食｜府中NO.1咖啡館披薩口味獨特價格超親民的咖啡館