[附食譜]用天然水果乾製成風味果茶-清淨母語鳳梨乾-不加糖 X 不甜膩

夏天就是一個令人沒食慾的季節，這時候很需要酸甜滋味來開開胃 這時候夏季盛產的鳳梨就是超棒的選擇，不管是直接吃、煮成果醬、製成果乾都超讚 鳳梨入菜、煮茶都能讓餐點增添微酸風味，還帶有濃濃鳳梨香以及水份！ 靜香今天要分享怎麼用果乾做水果茶，味道完全不輸給外面餐廳販售的水準哦 不知道大家喜不喜歡吃果乾，我自己是滿愛，不過有些果乾切太大塊超難入口就想直接PASS 清靜母語每片鳳梨果乾都是薄切，保留口感但又不會太硬！ 黃澄澄的果乾帶有鳳梨心，乍看之下還有點像是乾菊花 清淨母語的鳳梨乾用料實在，20斤的鳳梨只能做出一斤的鳳梨果乾 鳳梨果乾吃起來微酸甜，不會太甜膩是耐吃的果乾 果乾的質地不是非常硬的那種，還算蠻細緻而且很好咬 這個薄厚度非常剛好入口，我有吃過超大塊又硬梆梆的那種，這個比較得我心 入口咀嚼能品嚐到濃濃的鳳梨香氣，味道在口中迴盪還不錯 果乾的大小差異不大！很適合邊看電視變享用，真的很涮嘴 相信很多人不吃鳳梨就是怕舌頭不舒服，清淨母語的鳳梨乾標榜不浸泡，所以不怕破嘴或割舌頭 果乾的包裝是夾鏈袋的形式，撕開沒吃完也不用煩惱收藏問題 鳳梨果乾 (90g) $499 這次使用 "清淨母語" 的鳳梨果乾來煮，喜歡果茶的朋友趕快學起來 綜合水果茶 來分享一款煮給家人喝，風味完全不輸餐廳的果茶 食材很輕鬆取得，而且超適合夏天享用，酸酸甜甜開胃又解膩 讓你跳脫果茶就是要加很多糖才好喝的迷思! 食材👇 鳳梨乾、蘋果、百香果、紅茶 水果的選擇可以依照自己的風味調整 奇異果、柳橙、這類水果也很適合，都可以自行增減 紅茶也可以更換成綠茶或是青茶都很不錯 步驟👇 將蘋果洗淨切成小，鳳梨乾撕成一塊一塊，再把百香果的果肉挖出來 數量都可以依照自己喜歡的滋味調整，我是用半顆蘋果、八塊果乾和8顆百香果 食材處理好之後，煮一鍋水，大約1500c.c，等水滾之後將水果全部放入再煮滾一次 因為煮水果的時候會有大量泡泡，所以記得要邊攪拌不然會滿出來 大火煮20分鐘左右就可以轉小火，並放入茶包來回擺動 建議喜歡茶味明顯一點的朋友可以放兩包味道比較夠，喜歡水果香濃一點一包就很剛好 茶包放入約5分鐘就可以關火，並持續讓茶包浸泡在裡面 茶包大約再浸泡10分鐘左右就可以拿起來，完全不用加糖的水果茶就完成了 靜香泡茶的方式是懶人法，因為我只加一包紅茶，所以邊煮不怕澀 如果茶包數量多一包，建議茶包要等水果煮完之後約10分鐘再放茶包浸泡 不然紅茶用剛煮好甚至是在滾的茶浸泡比較容易釋出丹寧，會比較澀！ 如果茶包是等熄火再浸泡，大約放20分鐘就滿有味道，再多浸泡一點會更香 這款果茶都是偏酸的水果，所以煮出來的果茶微酸甜非常夠味，家人喝了就說味道超棒 熱熱喝還不錯，但夏天加點冰塊或是直接拿到冰箱內冰鎮都超讚 再來點小蛋糕或是餅乾就是超棒的下午茶！ 裡面使用的都是新鮮水果，千萬別浪費了，吃起來依舊相當酸甜滋味而且水份很充足！ 我喝果茶肯定連裡面的水果也一塊不剩！ 清淨母語的果乾是選用自然農法種植的鳳梨製成，讓消費者吃下度也很安心 果乾用來煮果茶，香氣一點也不輸給新鮮水果，不用自己削皮更方便 炎炎夏日想來一杯酸甜果茶也能輕鬆完成，有興趣可以煮看看！ - 清淨母語 地址 ： 全台各大門市 附上連結 ： https://reurl.cc/R45gKD

全台最大女力學院首創「女力節」盛大開幕 開展前售出3,000門票   預估周末南港狂湧萬人

近兩年來疫情席捲，線上課程產業逆勢飆漲，其中專為女性設計的「女力學院」提供職涯成長、身心健康、個人品牌等綜合學習計劃，至今開放兩屆已擁有近3,500位付費會員，成為台灣最大女性線上學習社群。女力學院於上週末（7/8~7/10） 於南港瓶蓋工廠首創長達3天的「女力節」，活動包含獨創的互動體驗展、9場成長講座、3場感官派對等，號召超過50個女性創業品牌共襄盛舉，截至活動開幕前已售出逾3,000門票，預估三天將有破萬人次到訪！女力學院二位校長之一Elsa艾兒莎表示：「第一屆女力節以『#自定義』為主題，就是希望透過各種展演活動讓大家體驗思想獨立、經濟獨立、行動獨立的意義，完整定義自己的人生！」 三天策展耗資600萬 校長揭露女力四大核心 以微型創業聞名的女力學院校長Elsa艾兒莎（曾湘雲），在女力節啟動記者會上自爆這是她做過最瘋狂的投資：「三天的展覽就燒了我們600萬台幣，等於我們站在這裡一分鐘就要1,400元！」艾兒莎分享學院設計課程的四大核心包含：Business商業能力、Branding 品牌發展、Career職涯規劃與Coaching啟發思維。她表示，「女力學院是一個非常鼓勵商業行為的地方，藉由教學互動、社團切磋，讓女孩們能夠在這裡得到職場的技巧、行銷自己與發展品牌，甚至是創業的能力，進而獲得自信心與行動力。當擁有這些思維，才能在思想、行動、經濟上都獨立自主。」 艾兒莎解釋，第一屆女力節以「#自定義」為主題，就是希望女孩們透過學習而獨立，掌握且定義自己的人生。她並邀請女力節各界合作貴賓上台分享。亞洲手創展執行製作人陳小麥表示：「對我來說，人不能只是做自己喜歡的事情，而是要找到方法靠自己喜歡的事來過生活，這就是 #business商業能力。」 資深行銷人、有趣市集創辦人謝維智則說：「在這個資訊爆炸的年代，打造品牌從內到外都需要很好的觀察力以及創意，就算有時成本比別人高，只要能讓人記住，就是成功的品牌經營。這是我對 #branding品牌 的定義。」工作生活家社群主理人白慧蘭則定義「Career職涯規劃」，她說：「很多人以為進大公司、年薪百萬就是職涯規劃，但職涯的定義應該更寬廣。為了不被職場淘汰，必須持續不斷學習、發展新技能、接受新觀念，這些都是 #career職涯規劃 的一部分。」 最後，專注在投資教育的 Dr. Selena 楊倩琳博士表示：「女性是嚮往共榮、共好的族群，不只希望自己獲得成功。把自己的經驗分享給更多的人，讓大家能夠獲得靈感與學習，對我而言就是 #coaching啟發思維。」艾兒莎校長補充說明：「女力節不但給創業的女性們一個舞台、促進交流，也藉此將女力學院的四個核心價值化為實體展覽，呈現女性成長的關鍵，激勵更多人獲得獨立的正面能量。」 靜態展覽、互動測驗、 講座市集派對 各面向激勵女性探索人生 女力館：三大獨立價值、6大社團沉浸式展覽 第一屆女力節在占地700坪的空間中結合了大型展覽、講座、表演、品牌攤位，並邀請眾多女性創業品牌參與，為女性的韌性和自我價值準備最佳交流舞台。一踏進會場，就走入了「女力館」的沉浸式展覽中，體驗各背景女性實現思想獨立、行動獨立、財務獨立的故事。觀展者能從女力金句找到激勵自己的火花，也能藉由闖關遊戲認識女力六大學習社團，體驗共融共好的學習社群。。 女力館策展人李依芳說：「女力館的設計是要告訴女孩們世界上有各式各樣的女性，也有各式各樣的成功方式。女性可以自由探索人生，不必在意外界定義『女人就該如何如何』，希望能藉這個展覽給大家一點啟發。」 人脈館：15分鐘人生體驗展 你想過你的一生要花多少錢，又有哪些機會能賺到這些錢嗎？離開女力館，隔壁的「人脈館」邀請觀展者隨著指引，計算自己的人生目標需要多少金錢成本，實際感受這些金錢帶來的負擔，再藉遊戲一路減輕這些壓力！在15分鐘內玩一次立體版的大富翁吧。 人脈館的互動策展是女力學院的獨家設計，策展人紀怡珊表示：「因為女力學院發現，許多女性都下意識害怕處理金錢或財務，甚至因為害怕阻礙了實現夢想的機會。人脈館想告訴大家『實現目標其實沒妳想的複雜！』掌握了實現目標的條件，就能減少恐懼，讓心中的方向更加清楚。」 勇氣大道：40女力品牌聚集好逛市集、11場樂舞表演 在女力館、人脈館之間的「勇氣大道」集結超過 40 個質感品牌，它們不只是帶來各種令人心動的質感小物，更完全是由女力學員、合作夥伴等女性創業者帶來。女力節邀請你在午後陽光下一邊輕鬆漫步，一邊參觀女性創業實際案例，激發自己的商業靈感！ 而位於勇氣大道尾端的「勇氣舞台」廣邀各方女性獨立音樂人、藝術家、女力學員登台演出，讓她們帶給妳更多鼓勵，用勇氣實踐自己的人生吧！ 結盟館：9場女力串聯講座、3晚微醺感官派對 有逛有玩有表演可看，女力學院當然不會忘了學習。「結盟館」的9場精實講座邀請重量級女性領袖分享，包含知名心理師許皓宜、《敏迪選讀》敏迪、《安靜是種超能力》作者張瀞仁，從職涯升級談到女性理財置產、個人品牌發展，多面向討論獨立自主，讓女孩們獲得更多啟發。 結盟館在7/8~7/10晚間並有主題派對，周五由「復古音樂趴」社交舞教學率先登場，周六的「微醺狂放夜」包含互動喜劇與猛男DJ秀，甫開放就銷售一空！週日則為大家帶來女孩的律動派對，讓女孩們 get high & have fun，擺脫生活的壓力與束縛，甩開社會對女性的刻板期待。 有趣市集：免票參加 帶來「讓世界變有趣的女性」 熱愛美食、品味生活和支持年輕人與在地文化連結的「有趣市集」主辦人謝維智亦是艾兒莎校長的啟蒙導師，這次師徒聯手出擊，以「讓世界變有趣的女力」為題，邀請美味造型都讓人欲罷不能的美食創業者集結，如「海龜哺哺​」的繽紛冰淇淋、超強人氣「週末炸雞俱樂部」、「FADA」漢堡餐車、「Relay Truck Bar」驛站行動酒吧、現煎韓國糖餅「韓點糖」、女孩最愛的「niko bakery日香吐司」、串燒蝦雞蛋糕「蝦。日子很瞎」等，在玩耍逛攤學習後，不用追就可立即品嚐到今夏最當紅的美食胖卡攤車！ 女力潮流無法擋 學員創業案例不斷 眾多品牌聲援響應 女力學院於2021成立，付費學員擁有包含課程、演講、社團活動等一年制完整學習規劃；由於對女性需求的精準洞察與完善的體驗規劃，廣受學員好評。2022年度已陸續進行超過20場線上課程，並為學員舉辦唐鳳、賴佩霞、白慧蘭、嚴藝文等知名女性領導人專題演講。許多學員在加入學院後陸續創業，或成功拓展個人事業。 有鑑於這股女力潮流，女力節第一屆舉行即有多個國際知名品牌支援響應，獲得包含阿瘦皮鞋、KIRIN午後紅茶、有趣市集、惜惜康普茶、Edelweiss、任性eat下、魚乾的魚乾、心碎實驗室、享嘉、CHOOSiNG、Joy Up、NAFU LIFE等品牌贊助。艾兒莎校長一一向贊助商致謝，並表示：「誠心感激女力學院的上千位學員和48位導師，讓學院可以在短時間內有這麼強勢的成長，並獲得各商業夥伴的支援響應。女力就是團結成長、共榮共好的力量，相信我們能讓社會看見女性成長獨立的趨勢和需求，也希望女力節未來能成為台灣女孩們每年必玩的暑期活動。」 【女力節活動資訊】 時間：2022/07/08（五）~2022/07/10（日）每天11:00~21:30 地點：南港瓶蓋工廠 台北製造所 購票連結：https://woomanpower.info/4wRz9 票券種類： – 逛逛票（400元）：可三天不限次數進出女力館、人脈館、勇氣大道；另有10張團購優惠2,700元。 – 學習票（600元）：自選單場結盟館女力講座，並贈送逛逛票資格。 – 星光娛樂票（600~1,300元）：自選單場結盟館夜間娛樂展演活動，並贈送逛逛票資格。 – 免費參觀：有趣市集

韓國首爾×私房景點 | 植物館PH：在透明玻璃屋中享受咖啡與藝文空間吧！

＊文末附上VLOG影片連結＊ 來韓國旅遊玩到快沒新去處了嗎？列下了滿滿的打卡景點、必去咖啡廳，實際到了現場，卻發現人滿為患～想要有一個角落喝杯咖啡、想閃過人群拍張照也不容易！ 今天介紹一個首爾私房景點「植物館PH」給大家！ 隱藏在江南區中的清閑秘境？ 提到江南區，第一個想起的便是繁華喧囂的夜生活戰區—江南夜店，以及紅遍全球PSY大叔的騎馬舞之歌〈江南STYLE〉。然而江南區之大，當然並非只有熱鬧的一帶值得一去，這次去到的植物館PH則是非常的閒適怡人！ 植物館雖然離熱鬧的觀光區有段距離，但我個人十分推薦給喜歡享受 「在地感」的觀光客或留學生們前來～附近一帶不像在觀光區那樣到處聽得到講中文的旅客、人煙也較為稀少，非常的舒適！更不用說植物館內的空間了～ 近乎全透光的玻璃屋結構，天氣好的一個下午，陽光灑進玻璃屋，心情都跟著亮了起來！不多拍幾張照絕對是對不起自己呀！ 植物館是什麼樣的地方？ 全館一共分為四層樓。 首先在一樓的吧台支付入場費用（每人₩10000韓元），入場費包含一杯飲品（部分飲品需加價），也有供應約五款左右的甜點～座位的話是自己找位子的唷！ 一樓 有一區的樹林造景、小展示空間，以及戶外小庭園 二樓 則是天空步道，也有許多人選擇在天空步道上的座位享用咖啡 三樓 藝文空間 ＊四樓 私人展覽空間（禁止拍攝） 那天和朋友整整拍了五百多張的照片……（當然很多都是重複的那種哈哈）真的是個空間環境非常舒適的地方！走訪的那天是在一月中的時候，大白天的卻只有1度的氣溫！非常的冷～但是能在透明玻璃屋下拍到這樣的自然光和植物的造景，彷彿就是露天的環境～重點是室內很溫暖呀！在天氣好的日子走訪一趟，真的挺幸運的❤ （更多的詳細內容，請參考文末附上實際走訪時拍的VLOG～！） 植物館怎麼去？期間限定的藝文展覽展些什麼？ 植物館PH /首爾市江南區廣平路34街24號 식물관PH /서울시 강남구 광평로 34길 24 交通方式： 首爾地鐵3號線 일원역(逸院站) >> 步行3分鐘至公車站 일원본동주민센터 정류장 搭乘公車3413, 402, 333...等(很多班都有到) >> 只需要搭兩站，於수서119.안전센터앞 정류장下車 >> 再步行約4分鐘，就到囉！ 植物館官方IG @sikmulgwan.seoul 關於藝文空間的展覽可以在他們的官方IG上找到更多資訊！ . . 如果你/妳喜歡我的生活分享，歡迎FOLLOW我的足跡～🤓 我是周周，我在這！👇👇 IG： 周周說．我的日常 estherchou21 周周畫．手繪圖文 chouchou.draw FB：周周說．韓國的邊緣日常 YT：周周 Esther Chou MATTERS：周周 完整影片連結🔗

日常｜當絕對不再是絕對，輸了你，贏了世界又如何

生命中有一種溫暖大概就是此刻陽光燦爛 ✍出自 #蔡傑曦JessyTsai @_jc.tsai_ 生命中有一種絕對是你想要征服的世界，始終都沒有改變夜裡的雙頰滑過多少寂寞的淚心裡深處的吶喊終沒有人理會曾經的堅持幾經現實殘酷的碰撞夢摔成了一地無意義的碎片，心也撕裂成一處好不了的傷 直至某一天，你看清了這生命的絕對不知花了多少時間去提起那所剩無幾的勇氣放棄繼續遠眺你過去所苦苦追求的這世界轉而回頭望望在你背後默默支持的那個人爾後每次的陽光燦爛，也只想分享給每次剛好都在的他於是生命的絕對，在這一刻昇華成了生命的意義 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉 IG 追蹤// handwrittenself👉 FB 粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜真正厲害的人，從來都不需要多做解釋🔖日常｜善良是個回力鏢，擲出去的終究會回到自己手上📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #生命 #世界 #語錄 #手寫

金兔躍新迎接2023！高雄洲際酒店推「米飛兔公益認養」活動 ，住房專案及快閃限定療癒商品都在這

高雄洲際酒店在洲際酒店集團台灣區域總經理羅嘉麒(Robbert Manussen)帶領下，於邁向2023金兔年的聖誕跨年佳節時刻，攜手和羅嘉麒總經理同樣來自荷蘭的米飛兔，策畫溫馨的米飛兔公益認養活動，與心路基金會合作，邀請賓客響應認養洲際限定款米飛兔一對，其中一隻由賓客收藏、另一隻則會捐贈予心路基金會的孩子們。 今(23)日更邀請心路基金會團體至高雄洲際酒店交換聖誕禮物，及參觀洲際烘焙坊Delicatesse的米飛兔期間限定商品區，希望透過米飛兔療癒人心的形象分享溫暖。高雄洲際酒店同步獻上「米飛兔小幸運」住房專案，凡入住即享「洲際精選米飛兔限量福袋」和米飛兔造型迎賓西點等專案禮遇，房內更有隱藏抽獎彩蛋等待被發現！讓米飛兔溫柔守護每位賓客的內心小孩，為即將到來的新年儲存滿滿正能量！ 洲際酒店集團台灣區域總經理羅嘉麒(Robbert Manussen)持續帶領高雄洲際酒店，以洲際品牌實踐企業社會責任的精神，於每年聖誕跨年時刻佈置大廳主題聖誕樹，策畫公益認養活動分享資源，透過正向影響力號召賓客共同關懷弱勢族群。 即將迎來2023金兔年，酒店引進了和羅嘉麒總經理同樣來自荷蘭的米飛兔，特別設計限量的洲際限定款圍巾及精緻徽章，創意打造大型聖誕樹裝置，吸引許多賓客駐足合影打卡。 期間限定舉辦「飛你莫屬」米飛兔公益認養活動，邀請入住或用餐賓客以880元的公益認養方案，可收藏一隻洲際限定款圍巾造型米飛兔、另一隻洲際徽章款米飛兔則會捐贈予心路基金會的孩子們，分享聖誕新年喜悅，陪伴孩子們暖心過冬。 高雄洲際酒店今(23)日也邀請心路基金會團體至酒店內烘焙坊Delicatesse，一起交換禮物同樂、參觀聖誕樹和米飛兔期間限定商品區，感受聖誕歡樂氛圍。心路基金會高雄分會主任周耕妃表示，很高興有機會參與這次的活動，透過活動參與，心路青年有機會接觸不同的文化藝術、可愛的米飛兔也將陪伴青年迎向更美好的2023。 周主任更進一步表示，高雄洲際酒店除了協助心路活動推廣，長期以來，更是心路青年就業的好夥伴，目前已有五名心路青年於高雄洲際酒店就業，包括房務助手、宴會廳餐務等，除了有就服員協助「職務再設計」提升工作效率，職場主管也特別針對青年的工作優勢，安排合適的工作內容，落實CRPD(身心障礙者權利公約)裡對於身障者工作與就業所特別強調的「合理調整」，是個很友善的工作環境。 米飛兔公益認養活動發佈後，不僅在現場獲得廣大支持，亦在社群網路引發正面迴響，不少網友期待開放線上認養，酒店為表達感謝，特別限時限量啟動預購https://ic-kaohsiung.com/miffyshop，敬邀賓客共襄盛舉。 心路基金會每年服務超過6,000名障礙朋友與他們的家庭，在早療、就學、就業、照顧者支持等生命面向給予協助，以自立生活為目標，學習自我選擇並建立自信，一直以來，不斷致力為智能障礙者建構「正常化」、「共融式」的社區生活，支持他們以自立生活為目標，學習自我選擇、自我負責，並建立自信。高雄洲際酒店也呼籲賓客響應支持，由心路基金會主辦並獨立執行的《Better Together 一起更好》歲末募款活動https://ic-kaohsiung.com/syinlu，讓好事成雙！ 期間限定「米飛兔 小幸運」限量住房專案 您知道嗎？米飛兔的荷蘭名Nijntje，是荷語中對小兔子的簡稱，也意涵著「值得被愛的事物」。米飛兔溫暖而有些害羞的個性，在好朋友們的陪伴下，總是默默努力著，或許，生活中難免有失落，但在米飛兔的世界裡，只要誠實面對心中的自己，一切總會有圓滿的結局。 高雄洲際酒店獻上「米飛兔小幸運」住房專案，即日起標準費率訂房加價2,023元，尊享米飛兔造型迎賓西點和「洲際精選米飛兔超值限量福袋」：限量版洲際圍巾米飛兔1隻、米飛倒影仿麂皮地墊1片、米飛LOVE雙面印花抱枕1顆、米飛兔QQ夜燈1個、米飛兔面紙盒1個、米飛兔杯墊2片(皆款式隨機，恕無挑色)，12月24日起至2023年4月9日入住主題房再享專屬加碼線上抽獎彩蛋，人人有獎，實現2023小幸運！ 2022即將過去，安排一場南方暖陽的城市小旅行，讓米飛兔的暖心療癒陪伴守護每位賓客，不管幾歲，都要呵護自己的內心小孩，找到愛自己的溫柔力量，給辛苦整年的自己一個大擁抱。高雄洲際酒店官網點選「LUCKY MIFFY STAYCATION」，訂房連結請參閱：https://ic-kaohsiung.com/miffy

石門-老梅溪瀑布 溯溪人篸 溯溪一日 

 志同道合的旅伴 是多麼可遇不可求 玩水的旅伴更是重要 一直以來我都是不會游泳的但說也奇怪，我不畏懼害怕水？所以我從小到大都很愛玩水上活動也常常暑假就去水上樂園玩滑水道阿～等等的那些都不會害怕甚至海邊浮潛跳海／澎湖７合一水上遊樂設施／小琉球浮潛／接下來要去綠島浮潛然後還要去宜蘭的龜山島玩ＳＵＰ槳就什麼都可以玩什麼都不害怕我連遊樂設施都喜歡玩刺激的 大怒神 雲霄飛車什麼都沒問題反倒旋轉木馬我還不要呢！！！哈哈 此生把我看過的風景，都要紀錄下來不枉此生來到這個世界 我要瘋狂的渡過。活著才有意義。對我而言，人生只有一次，不要畏懼害怕面對任何事情做就對了，不做你永遠都在原地而已 如果您想看更多我拍的精彩照片👇 （我個人的影片） 以及我個人的畫面跟大家跳海的畫面👇 （跳海影片在這）（我跳海的畫面） 以及團體的照片👇 （團體影片在這）可以直接點擊影片看喔 我做成三部影片供大家看～讓大家可以直接看下去會更有感覺喔看完之後希望熱血的心情可以燃燒 讓你們也約一波吧！！！！😄😄😄 在欣賞照片的同時我也來介紹一下我找的溯溪團隊～是我關注ＩＧ超久超久的女生喔從他尚未當媽媽之前到她生完小孩我終於約起了這一趟的溯溪之旅他真的超棒的喔～～～超級陽光的女孩從他尚未當媽之前所有的ＩＧ都是滿滿的到處溯溪的照片感覺就是超清涼健康陽光的模樣所以讓我一直注意著．．．．很吸引我的熱血魂於是終於開啟了我的此行第一個想起她的起源如果你也同時在找溯溪的團隊可以直接詢問她找她喔 ＩＧ連結處在此 直接訊息她 跟他說『蘇蘇』介紹的即可唷～～她就會告訴你要如何成團了 照片很多，全數有修色調的都在ＩＧ內的影片裡了如果喜歡欣賞照片的就直接點選上面的連結去看，給我留言評論加💕💕💕 以下欣賞個幾張囉！！！記得去我的ＩＧ喔～～～ 記得要追蹤我ㄛ！！！！最新的資訊都會先在ＩＧ誕生喔～喜歡我的話就多多幫我分享加留言給我喔多點互動我會發現您的．．． 😅 😅 😅 😅 👧天蠍女孩SüSü𓇣食衣住旅行║生活色調║分享 ☞各種業配合作_⚘私訊小盒子📩 ☞小資女孩°ʟᴏᴠᴇ分享日常📸 ☞Bᴇᴀᴜᴛʏ紋繡｜▏醫美°sᴘᴀ諮詢師💄 ༄ʟᴏᴠᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴇʟʏ🍃ʟɪᴠᴇ ʙᴇᴀᴜᴛɪғᴜʟʟʏ Sʜᴀʀᴇ ʟɪғᴇ #網美集散地 ﹅ #美女在這編 ﹆ #popdaily創作者 ↻ #照鬱症 ° 👇看看我🔍msha.ke/susiping

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 💕沛沛從月子中心抱回家後～ 沛沛媽咪和爸比晚上就開始頭疼了！ 因為到了半夜，沛沛睡睡醒醒的，容易被周遭的聲音嚇醒～ 身為姑姑的君辰媽咪～ 白天帶沛沛時， 也會遇到沛沛睡著後突然驚嚇哭鬧，稍微安撫後又能繼續睡。 雖然準備一堆包巾、肚圍...但好效果不好～ 許多媽咪們推薦的一款懶人包巾～聽說有魔咒般的神奇效果！ 讓君辰媽咪超想試看看這一款 ❤酷咕鴨純真之瞳包巾❤ ⭐詳細文章連結🔗： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589108062 ⭐ http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/324257203 💟酷咕鴨純真之瞳包巾💟 ✔3秒穿搭一次完成，不再讓媽咪手忙腳亂 ✔成長型三階段～一件包巾可以用很久❤❤❤ 可轉換成防踢睡袋或背心使用，延長衣物使用期限。 ✔隨著寶寶的成長～三階段包巾，耐用、CP值高 ♪仿子宮設計 讓寶寶睡得更踏實 ，緊緊包裹驚跳不再 讓寶寶到哪都像睡在媽媽肚子裡 ♪彈性超包覆，彷彿被愛環抱 讓寶寶猶如在媽媽的肚子裡，享受被愛環抱的安全感。 彌月禮盒首選 讓寶貝一夜好眠的育兒好物 君辰媽咪真心推薦❤❤❤ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 👉👉👉哪兒選購呢? 💟酷咕鴨官網 http://www.ku-ku.com.tw/ 💟酷咕鴨粉絲團 https://www.facebook.com/KU.KU.Fans/ 💟哪裡買 https://shopee.tw/kuku_tw #育兒用品#酷咕鴨#酷咕鴨純真之瞳包巾 #懶人包巾#母嬰用品#包巾推薦#育兒好物 #嬰兒包巾#彌月禮#彌月禮盒#彌月禮盒首選 #酷咕鴨彌月禮盒#好物分享 #三階段包巾 #酷咕鴨 KU.KU Duckbill #開箱文 #純真之瞳包巾#彌月禮盒首選 #酷咕鴨純真之瞳包巾豪華禮盒

李多慧加入鏟子超人行列|愛牌OBgE控油防曬棒超爆熱門

李多慧防曬棒 台灣人的真善美在全球絕對是排列前茅。 全台同心，不因地域而事不關己，出錢出力的善成為最美的風景～而超人氣啦啦隊女神李多慧亦投入鏟子超人的行列更讓人感動。 不分國籍只要有需要就一起分擔的精神，證明台灣這片土地的獨特魅力～而透過新聞報導才發現多慧鏟子超人的另一亮點是 「OBgE防曬棒」！ 之前真的不知道有這款產品～一看到文章之後就趕快去搜尋！ 發現銷量很好也跟著下訂（目前在期待貨的到來） OBgE防曬棒連結 將連結分享給大家！ https://s.shopee.tw/1g9jFs40Wc

提前準備好迎接夏天啦～光滑無瑕背肌該如何養成？學會這招保養讓你的美背「無碼」露出！

悶熱的夏天誰不想穿得清涼又舒適呢？但因為氣候潮濕、衣服悶住、生活習慣的問題，或是忽略背部保養，造成背痘春風吹又生，長時間下來也累積許多紅一塊、黑一塊的暗沉，實在讓人難以自信展現出後背啊！究竟如何保養清潔，才能自信在夏天成為背殺的無印女孩男孩呢！小編這就詢問到專業醫生，請他告訴讀者一些背部保養的注意事項，以及在挑選保養產品時該重視什麼地方！相信各位了解後就能超前部署，趕在夏天來臨前養好美背，美美展現出青春ㄟ肉體啦～ 看著自己衣櫃內許多露背、或是性感的比基尼，實在超想趁著夏天來臨好好展現自我時，你是不是腦中也冒起這個問題「自己的背部準備好了嗎？」以往覺得反正眼不見為淨不痛不癢，就沒有加強清潔以及保養，不知不覺中背後就有「紅印」的產生，真的Oh my, Oh my God！可別換上露背衣服才感到尷尬，許多你平時沒注意到的背部保養清潔資訊！小編就一次把大家都想知道的問題統整起來。這次波波邀請到諾貝爾眼科皮膚科診所–皮膚科院長黃彥愷醫師，告訴大家究竟該如何養出光滑美背，在日常清潔保養中有什麼該注意的事情，以及面對背部困擾時該怎麼辦才能有效解決！ Q：在許多人的保養觀念中，會認為背部與臉蛋的保養步驟相似。究竟兩者之間是否存在差異性，以及讀者容易有哪些遺漏掉的差異點呢？ A：雖然都是皮膚，不過在厚度上卻有所差別，臉部的皮膚較薄不超過0.5mm，而背部的皮膚相較之下就比較厚一點大約5mm以上。在清潔保養時，若皮脂腺分泌過於旺盛就會導致青春痘的產生，但因為背部時常會成為大眾忽略的部位，摸不到且看不到，無法像臉蛋與四肢一樣容易被觀察到變化，這就導致當發生異樣時，往往伴隨著一定程度的嚴重性。隨著季節逐漸轉熱，更要注意背部皮膚汗腺較多，處在濕熱的環境中穿不通風衣服很容易悶住，進而成為微生物的溫床。 Q：想請問背部痘痘產生的原因有哪些呢？除了日常清潔外，想請醫生簡單介紹一些正確的清潔習慣。 A：背部肌膚與臉部肌膚一樣，當皮脂腺分泌過多時就很容易造成發炎，導致痘痘的生成。尤其是夏天的氣候潮濕又悶熱，這時期的皮脂腺分泌也會較冬天來得旺盛。清潔時宜以溫和的沐浴乳來沖洗乾淨，過程中不需要用刷子工具反覆搓背，過度清潔會將原有的皮脂保護層搓掉，反而會讓細菌更有利突破皮膚，而水溫盡量維持在38-40度，是最適合人體肌膚的溫度，不要過熱也不要過冷去刺激到我們的肌膚。不論在日常運動完或是洗完都要盡快清潔擦乾，保持肌膚是通風清爽透氣的狀態。 Q：為什麼背部與臉蛋產生的痘痘不同， 一長就很難治癒呢？若不去處理的話，會產生怎麼樣的嚴重性以及皮膚疾病呢？不知道醫生是否有相關案例可以與讀者們分享！ A：原因在於兩者之間的細菌不同，當然人的身上帶有許多細菌，不過背部的細菌菌種會更加多元，所以在治療時用藥治療較困難。而因為皮膚厚導致擦藥通透度差，且藥膏消耗的面積範圍大。除了細菌外，背部也常見到黴菌型 的毛囊炎，之前遇過的病患在一開始以為是痘痘，治療才發現是黴菌型毛囊炎，後續處理時間比較長、且會留下痘印。 Q：最後想詢問黃院長，除了加強清潔外，若想透過保養清潔用品來改善肌膚，或是提前預防的話，有沒有哪些成分上如何挑選，以及注意事項呢？ A：毛囊炎容易反覆的話，可以選用挑選抗菌成份的保養品。若想要去印或淡化的話選擇對皮膚有益的成分，像是洋蔥的萃取精華，對修復不平滑的肌膚也有幫助，黏多醣MPS能輔助洋蔥萃取精華更有效進入皮膚。然而大家都知道的維他命B3，同樣也是對皮膚很好的成分，不只淡化印記也能修復我們的肌膚，是很好的輔助角色。 從黃院長的訪問中是不是瞭解到了，原來背部保養跟臉部保養方法大不相同！尤其是面對難以根治又有可能產生紅黑印的狀況，使得自己遲遲沒自信換上露背裝～當然聽取了醫生的介紹後，小編也注意到其實相較於醫美外，還有個更加平易好入手的方式，那就是根據醫生提到使用針對背肌養成需求的成分來挑選保養品！清爽噴霧質地的喜能復抗菌祛印美背噴霧，不僅含有醫生提及合適肌膚的保養成分，像是洋蔥萃取精華、黏多醣MPS、維他命B3，還添加了Pionin抗菌成份，以及能保濕修護的蝸牛萃取液！ 多樣讚讚的成分完全可以安心入手！使用起來更是便利又實用，倒著噴也不會卡卡，即便自己在家保養也很順手，大面積的感受到背部肌膚都被牢牢照顧到！不僅一罐噴霧就能全方面幫大家搞定「平滑、淡化、抗菌」效果，價格上更是親民好入手，對於想要在夏季展現背部好身材的你來說，絕對是最高C/P值的選擇！0酒精添加，通過低敏及不致粉刺測試，適合絕大部分膚質！別讓尷尬後背成為你盡情玩耍的絆腳石，這就來養出滑嫩又無色差的背部肌膚吧！ IG連結：https://bit.ly/41Q3lVy 產品連結：https://bit.ly/41QlmTM 經歷 馬偕醫院皮膚科主治醫師/總醫師 台灣皮膚科醫學會專科醫師 台灣皮膚科醫學會 會員 台灣皮膚美容外科 會員 台灣光電雷射學會 會員 台灣輔助醫學醫學會 會員 韓國延世大學皮膚外科研習 現職 諾貝爾眼科皮膚科診所 皮膚科院長 維格醫美集團 主治醫師 木木日安皮膚專科診所 主治醫師 教育部部定講師

各國可麗露銅模PK

嗨！大家今天過得好嗎！ 歡迎來到麗露太太 食驗室 影咖啡一陣子沒發文，FB 就很貼心的一直提醒我太久沒更新動態囉！立馬上來刷一下存在感 最近在忙什麼、最近在研究可麗露不同模組的差異 可麗露銅模 非常多種，於是就開始採買 法國製、日本製、台灣製 接著在用一樣的數據烘焙測試每一個產區的銅模，必須說 真的有比較有差 光是法國製的銅模，小編就有3款不同品牌的模組，其實還蠻好玩的 總結評論就是 最愛法國製的銅模（台灣製的要在加油💪。吊車尾了） （以上結論為個人立場分享）每個人愛用的廠牌不同😊😊 四月公告‼️ 四月份訂單暫停外送服務 兒童節連假 （4/4～4/7）連續四天我們有擺市集活動，在新竹市公道五路，到時候 現場也可以來玩哦😊😊 我們這次地點是兒童文創館對面（天燈館對面）（新竹300那棟的對面大空地）（有貨櫃市集）🤗🤗🤗 4/18～4/21 我們在台北世貿一館 有參展，到時候也歡迎台北的朋友一起來玩哦（國際禮品暨文具展）🤗🤗 期間宅配部分也可以下單哦！近期活動較多回訊比較慢，也請大家耐心等候，只要小編還沒休息，深夜也會慢慢回覆🤣 預訂連結 https://goo.gl/forms/QvHYxXl6CPTi1vNr2

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