Yo！跟著Karen去「Jim Gym 吉姆運動有限公司」新莊高質量運動空間 一對一重量訓練

撰文編輯/Karen W. 新莊居然有顏值這麼高的運動空間ㄟ！ Jim Gym 吉姆運動有限公司從外表看，真的會以為這是一間美式餐廳，也很像一間咖啡廳。 Jim Gym 吉姆運動有限公司不是只有外觀特別，裏面更厲害，除了一系列印有Jim Gym 吉姆運動的字樣，隨處可見的裝飾巧思，第一印象就對這健身空間大大加分➕➕➕ - - 這幾年在台灣一對一或一對二的健身課程興起風潮，在新北新莊有間非常值得推薦的健身房「Jim Gym 吉姆運動有限公司」 Jim Gym 吉姆運動附近停車場很好找，加上是住宅區的一樓很是清幽，算是很優秀的地點！ - - 到現場後教練先帶我們參觀了教室環境，這裡的空間有分為大教室跟私人教室 /小教室，大教室的器材非常的多種，主要是以團課為主，如果有團課的時候，一對一或一對二的課程就會在小教室以確保在上課過程中不需要跟其他學員共用器材，如果沒有團課的時候教練就會讓學員在大教室上課空間比較舒服。 - - Jim Gym 吉姆運動也有飲水機置物櫃廁所跟更衣室，環境很乾淨，器材都很新，感覺就是有認真在養護！ - 在重量訓練課程開始之前，教練會先以幾個簡單的動作測試肌肉柔軟度及關節活動度，以便評估適合的課程。(這也是一對一/一對二的好處，可以量身定制訓練課程) 首先教練以胸椎伸展帶老🐸伸展，然後以鳥狗式啟動核心，配合深吸深吐的呼吸，隨著次數增加的確能感受到下背及頸椎的放鬆。 接下來帶入經典的深蹲做加強下肢的訓練，不過我真的很好奇為什麼所有的教練都覺得他的下肢欠訓練，真的一瞬間有懷疑是不是大家都說好了要一起訓練他下半身😂 - 在深蹲過後，教練好像覺得他可以增加強度，於是他讓老🐸做了酒杯深蹲，所謂的酒杯蹲就是捧著啞鈴繼續深蹲，是的！朋友們，我感覺所有的教練都沒有要放過他大腿跟屁股的意思！ - 接著再次使用背槓深蹲讓老🐸練習核心+下肢相對應的穩定、及肌群的啟動運用。 到課程中段的時候，教練有帶入老🐸最愛的胸推環節，在這個部分由於是最愛的動作，做起來他就相對的得心應手，當下的氣氛可謂是充滿歡樂～ - 最後的動作還是回歸到以為已經結束的下肢訓練，壺鈴深蹲，哈哈哈哈，老🐸當下真的以為已經結束下半身了，沒想到再來一劑記回馬槍。 其實下肢訓練真的適合每一個人主要鍛鍊臀大肌、股四頭肌和腿後側肌，除了加強下肢肌力還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。這動作講究發力點及背部的直立性，才不會造成下背疼痛！(所以嘛！訓練還是要交給專業的來！) - 經過一場爆汗的運動洗禮，最後教練會帶著作伸展放鬆、調整呼吸的動作，讓身心放鬆～ - - - 一堂課下來老🐸說真的很爽，過程中教練不斷出聲鼓勵，加上一對一/一對二的課程都能隨時依學員狀態調整課程，也更可以針對當下問題調整姿勢，用對力才不費力，運動起來更容易！ 很推薦Jim Gym 吉姆運動的一對一教練課程，別猶豫了！一起約起來，動起來吧！ 📍Jim Gym 吉姆運動有限公司 地址：242新北市新莊區思源路296巷18號 電話：02 2994 8008 營業時間：6:00～10:30 📍Ig ： https://www.instagram.com/jimgym.co/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2022秋季日劇《silent》🍁｜失去聲音或許很令人難過，但沒有聲音的世界，不是悲傷的世界喔。

《#silent 》講述高二秋天，紬被講台上朗讀作文的佐倉想的聲音吸引，兩人同班後透過朋友縮短距離開始交往，彼此都熱愛音樂。畢業後，想一聲不響地消失了。8年過去，紬開始了新人生，直到某天紬在人群中發現想，得知他因病幾乎失去聽力的事實。 https://www.instagram.com/p/CwLAQGMPxpE/?img_index=1另有番外篇《#4話エピソード0 〜紬と想と湊斗、8年前のある出来事〜》，關於光為何如此憧憬湊斗、起初排斥想的原因。 秋季日劇中令人驚艷的一部作品！很有質感又有深度，整部劇氛圍絕美、拍攝品質媲美電影等級，真的很喜歡♡劇中的前後呼應和對比，惹得觀眾每集都大爆哭，很值得細細品味ಥ_ಥ 片名「silent」就暗藏巧思，排列組合後變成「listen」，光這個小彩蛋我就給予超高評價了✨視角的轉變，不僅僅只有紬、想這兩位主角，連湊斗、奈奈、春尾等人的內心戲都描寫的很到位，觀眾的情緒也會跟著角色起伏。 更令人佩服的是，編劇運用「聽」、「安靜」、「手語」相關的元素，帶領觀眾進入無聲的世界，體會聾人所處的環境，以及他們的不安與渴望。⁡有線耳機到 #無線耳機 ，耳機壞掉暗示了他們間的斷聯，播不出聲音也隱喻著想 #聽力 的漸漸消失。 「好安靜喔，一下雪就會變得好安靜呢。」「我跟湊斗明明能用聲音溝通，我的意思卻傳不到他心中呢。」⁡劇中花了滿多篇幅建立紬&想&湊斗之間的關係，藉由行為、自然現象、第三人的觀點來描述。與想時安靜的 #雪 ，與湊斗時吵雜的 #雨 ；第五集朋友視角的兩種喜歡：與想在一起時的閃閃發光；與湊斗在一起時的飄飄軟軟。紬曾說過：「喜歡的人說可愛是很有威力的，會讓人捨不得把東西丟掉。」把髮夾丟掉，同時也代表著把回憶丟掉，結束一段關係。 「我認為打從一開始就不曾擁有過，跟失去曾有過的能力，感覺是不一樣的。」⁡當然不只是 #聽人 跟 #聾人 ，關於先天性聾人跟後天性聾人（奈奈VS想）本劇也有進一步刻畫，根本是將作品又提升一個層次。想內心的徬徨不安、拒人於千里；奈奈的樂觀善良，樂於助人，教會想如何安靜的生活。 「我有時候會夢到，夢到我們都聽得見，互相打電話，兩人都滿手抱著東西用聲音交談。」⁡自己也很喜歡本劇花了不少時間塑造奈奈，接電話那幕真的是讓人心碎，可以說是累積到最後一次爆發，當然也歸功於演員本身的實力，夏帆的表演讓角色變得立體。 「花沒有聲音，但是有花語，所以能用來表達心意。」⁡「#花語 」呼應了「手語」，雖然聽不見聲音，但依然可以用手語表達意思、使用另一種方式傳遞話語；「重新包裝的禮物」在本劇最後也更溫柔地重新解讀為「分享」。 「手語只是一種溝通手段，理解話語的意義，和了解對方的心情是兩回事。」⁡我認為本劇要傳達的核心，不管聽人聾人，學著敞開心胸「#溝通 」還是最重要的，耳機壞掉、聯絡方式斷掉、所有關於「聲音」一切，彷彿也都暗示著「無法溝通」所以「寧靜」，這時就更能突顯「listen」的重要了吧👂🏻 「失去聲音或許很令人難過，但沒有聲音的世界，不是悲傷的世界喔。」—《silent》 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ ☀️｜2023夏季日劇：分類精選｜☀️ 《夏洛克的孩子們》影評&4大劇情評價，半澤直樹作家經典之作改編 《蠟筆小新電影超能力大決戰》影評&4大劇情評價，首度3D動畫登上大螢幕 電影版《TOKYO MER 行動急診室》7大看點，日本真人電影票房冠軍、東京MER小隊再度出動！ 2022秋季日劇《PICU兒童加護病房》🍁｜每個人都必須享有同等的醫療資源。 #2022秋季日劇 #日劇 #ドラマ #japanesedrama #silent寧靜 #寧靜 #サイレント #目黑蓮 #川口春奈 #鈴鹿央士 #板垣李光人 #夏帆 #風間俊介 #篠原涼子 #櫻田日和 #佐藤新 #石川戀 #jun天看日劇

抹茶奶酥開團！「烘焙找材料」

🍯 嚐鮮組，團購優惠709元（原價740元） ☻ 厚！法式香草奶酥醬*1 ☻ 甘！小柳津抹茶奶酥醬*1 🍵 極致抹茶組，團購優惠749元（原價780元） ☻ 甘！小柳津抹茶奶酥醬*2 🧁 濃厚奶香組，團購優惠669元（原價700元） ☻ 厚！法式香草奶酥醬*2 📌 團購優惠期間到8/1 📌 常溫運費80元，滿1399元免運 天氣熱、下大雨，在家吃抹茶最愜意了～最近早餐、下午茶的好朋友就是烘焙找材料自製的奶酥醬，抹茶奶酥吃得出抹味，香草奶酥的清爽讓人驚艷，要單抹、兩種口味混搭都很讚！廠商提供了為期一星期的優惠，推薦嚐鮮組，兩種口味一網打盡！ 因為家裡有磚壓吐司機，磚壓吐司就是最常出現的早餐，奶酥醬真的是超級適合的夥伴！烘焙找材料的抹茶奶酥是使用靜岡的小柳津14號抹茶粉，搭配歐洲無水奶油和紐西蘭特級奶粉，抹味不到爆擊，但也吃得到茶韻，沒有烤箱或磚壓，單抹也很可以～ 本來只想吃抹茶款，沒想到法式香草表現簡直更亮眼！原料同樣是歐洲無水奶油和紐西蘭特級奶粉，再加上馬達加斯加香草莢製成的頂級經典原味奶酥，入口的香草香氣真的讓人眼睛一亮，單吃或搭配抹茶結合茶韻都很搭，真的是難得能從抹茶和巧克力中脫穎而出的味道！ 奶酥醬開封後要放冷藏，建議可以先用乾淨抹刀一次取出要使用的量，奶酥醬先取出後再準備其他食材，剛好可以讓奶酥醬變軟，會更好抹到吐司、麵包、蘇打餅上～記得不要挖完抹茶的抹刀再去挖香草，或是碰到其他東西再去挖奶酥醬，容易發霉！ 奶酥醬正常保存期限30天，不過就我和我老公吃的速度，2個人大概3個禮拜就可以解決2罐！而且這兩罐的包裝挺有趣，每次看冰箱看到「甘厚」排在一起都會忍不住笑出聲（顯示是熱愛諧音哽的夫妻） 小提醒，在烘焙找材料的官網也可以另外購買其他商品，如果有買到冷藏品項，滿2399元才免運，沒達到運費190元。有問題也可以請問客服（https://lin.ee/bIz7T0n）！ 🏠 店家： 烘焙找材料 💰 訂購：https://heybaker.tw/3Ol2Wqm 🍩 取貨：常溫配送，運費80元，滿1399元免運 #甜點 #團購甜點 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃團購 #烘焙找材料 #matcha #まっちゃ #抹茶奶酥 #香草奶酥

影視劇本《白狐》（一）

⠀⠀⠀ 序場A 長安城 上午 ​△鏡頭藉由一隻翱翔中老鷹的視角，俯瞰繁華的長安城，那裡人來攜往，道路條條寬廣整齊，隱約還可聽到馬車行過的喀搭聲。 △牠越過京城，逐漸遠離長安。牠越飛越低，一直到近郊的某座小村落，才在村落旁的林子樹梢上停下。 ⠀⠀⠀ 序場B 蒲州南方的小村落 上午 ​△飄出字幕：唐朝末年，時逢藩鎮割據之亂 ​△老鷹的銳眼眨動了兩下，脖頸轉向村中的一景。 ​△一名年約十七歲的女孩正站在某個人家的門外，接受一個女人的米糧及蔬果，她帶著略為羞赧的微笑，向對方點頭致謝。 ​△等她逐漸遠去，一個男人才從門內探出頭來。 ​男人：⋯⋯這樣好嗎？咱們家可是還有兩個孩子要養的哩。 ​女人：你在說什麼啊！麟兒前不久可是死了個爹的，她現在還有病重的母親要照顧呢！ ​男人：前不久？我記得那不是兩個月前的事了嗎？ ​女人：只有你們男人會計較數字，我哪記得了那麼多！（頓了頓）況且，蘇家夫婦有恩於我們，麟兒也不時會來田裡幫忙，我們給他們一些食物也不會少塊肉的！ ​男人：⋯⋯妳說得也是啦。但快要冬天了，不多屯些糧，是餵不飽咱家四口的。（探頭望了望天空）聽說現在只有京城的治安較好，京城周圍的城鎮皇上管不著，咱們這時還沒遭殃，算是福大命大了⋯⋯不管怎樣，還是得小心小心啊。 ​女人：好啦好啦，我下次給一半的量總可以了吧？（嘆了口氣）唉⋯⋯我還是替蘇家夫婦可憐哪⋯⋯聽說他們為了躲重稅，搬了好幾次的家呢！麟兒的爹似乎就是因為去了一趟蒲州，才染上傳染病的⋯⋯（走進屋中） ​男人：（把門關上）妳們女人家就是同情心太多啦⋯⋯講再多也無益於事啊⋯⋯ ​△兩人對話的音量漸漸變小。 ⠀⠀⠀ 序場C 村內的道路上 上午 ​△麟兒抱著食糧，漫不經心地踱步前進。 △來到一塊荒田的前面，她停下，望著已經長出雜草的田地，以及放在屋外生鏽的農具，她露出無奈的表情。過了一會兒，她才繼續前行，開了那間草屋的門進去。 ⠀⠀⠀ 序場D 蘇家內景 夜晚 婦人的聲音：麟兒⋯⋯妳過來⋯⋯我有話要跟妳說⋯⋯ △躺在床上的是一名婦人，細看她的外貌也不過三十有餘，卻因為被傳染病折磨得好似五十幾的老婦，滄桑而又衰老。 △她虛弱地張了口又闔了口，才終於把一句話給說完。 △一聽到婦人的呼喚聲，麟兒旋即把剛燉好的湯藥放在床邊的茶几上，趕忙走到她的身旁，溫柔地問道。 麟兒：什麼事，娘？ 麟兒的母親：（說話十分吃力，話語斷斷續續的）我知道⋯⋯妳還在為爹的事難過⋯⋯也為難妳還要照顧我了⋯⋯ △麟兒一聽到母親的話語，雙目低垂，眉間深鎖了起來。 麟兒的母親：老實說⋯⋯我很想追隨他而去⋯⋯畢竟我已經時日不多⋯⋯再活下去也沒什麼意思了⋯⋯ △麟兒微微開了口又闔了口，像是有什麼話要說。她抬起了手，撫在母親蓋在身上的被單上，似乎希望母親別再出聲，要她好好休息，但最後還是沒有阻止。 麟兒的母親：但是⋯⋯我就是放心不下妳這個女兒⋯⋯ △麟兒默不作聲地聽到這裡，淚水終於盈滿了眼眶。 麟兒的母親：我要妳知道⋯⋯雖然在妳出生以前⋯⋯有兩個夭折的哥哥⋯⋯不過⋯⋯我和妳爹都沒有看輕妳這個女兒⋯⋯始終把妳當男孩一樣寶貝⋯⋯ 麟兒的母親：所以⋯⋯我現在唯一的心願⋯⋯就是希望妳好好活下去⋯⋯如果可以的話⋯⋯找個能夠託付的夫家嫁了⋯⋯不行的話⋯⋯也要一個人想辦法活下去⋯⋯遠離戰火⋯⋯ △麟兒拭了拭落下來的淚水。 麟兒：我會的。就算只有我一個人，我也會試著活下去的。 △婦人聽她這麼答道後，才牽起嘴角勉強笑了一笑。 麟兒的母親：對了⋯⋯聽說越過東南方的大海⋯⋯有座蓬萊仙島⋯⋯那裡與世無爭⋯⋯沒有戰爭、沒有窮人和飢荒⋯⋯打從小時候我就很嚮往那兒⋯⋯ 麟兒的母親：麟兒⋯⋯妳能代替我去那裡看看嗎？ △麟兒點點頭，表示應允。 △畫面逐漸暗去。麟兒的O.S.慢慢道出。 ​麟兒：（O.S.）幾天後，母親也跟著父親撒手歸天了。 ⠀⠀⠀ ​△片名字幕：白狐

小故事：「溫暖的感觸」 　

 那是個寧靜的冬夜，高掛的滿月、退潮後的海成為濕地、一盞盞點亮黑夜的路燈，我從道路旁向著海走去。 行李不多，幾株仙女棒、一個打火機，手機和車鑰匙便是我身上的一切了。 並非是有些什麼重大傷痛、痛苦、難過之類的事情，僅僅只是「現在」的我想要來到海邊，來見「那一個人」。 赤腳踏上了柔軟的沙地，退潮後的沙地混染上了些許海水，四周滿是細小的純白色小螃蟹在我左右，夜晚的海邊更像是「潮間帶」般。 大約在行走了幾千次心跳的節拍後，我走到了距離退潮的岸邊，耳際除了海浪的拍打聲外，還有不斷撩起我髮梢的強勁海風。 我很乾脆的坐在了濕軟的沙地上，絲毫不管長褲長袖是否會濕透、髒掉，反正在我的身旁也沒有任何人，加上我都已經率性而來了，也不過就是洗個澡就能解決的小事，我也就沒有多加在意了。 「真漂亮！」 看著被我點燃的仙女棒，我不禁感嘆出聲。 明明我都已經不是「小朋友」了，更大、更壯麗、更漂亮的煙火我也早已看過無數個了。但在我手中煙火點燃的那個瞬間，我仍會為「自己將其點燃」這件事而感動。 或許，在一片寂靜全黑的海邊，我點燃這唯一火光的瞬間，總是使我沉醉吧？ 傳說，普羅米修斯為人們帶來了火種，在此先不討論傳說的真假，只探討這一「可能性」的話，「火」或許真的擁有著些什麼「力量」也說不定。 單單只是望著火，即便只是小小的火苗，心情也都會很好。 但當然要是「火災」之類的極端例子就不多說了，我只是單純覺得此時此刻正在我手中燃燒的小小火苗很不錯，罷了。 今天是我與自己約定的「日子」，在每一年的這個日子，我基本都會排除掉所有事情，就只為了來到這個海邊，放個小小的煙花。 「呵……」 我輕笑，想著自己這樣還真沒什麼意義呢！ 但所謂「意義」一直都是「人」擅自去「賦予」的東西呢！ 即使在他人眼中毫無意義可言的事情，在某些人眼中卻是一件擁有十足意義的事情。 這便是人類固有的「執著」吧？ 用佛家的說法來說，就像是「我執」之類的東西？ 「有過牽掛，才能了無牽掛。」 這句話便代表著，擁有執著並非是一件「壞事」。 相反地，要先能夠擁有對自己而言有足夠「意義」的「牽掛」，並且在生命的最後一秒前去「放手」，才能夠真正意義上的「成佛」之類的？ 你說這是什麼意思？ 沒什麼意思，不過是我在擅自解讀佛家學說之類的，聽聽就好！ 你那是什麼表情？ 哼！不理你了，我要繼續享受此刻的寧靜了！希望你可以安靜點！ 我手上的仙女棒也在我胡思亂想之際漸漸地快燒完了，只剩一小點火苗仍在頑強的綻放它耀眼的光芒，火苗漸漸地靠近我的掌心，就好像是從我的手中「蹦」出來的一般。 此刻的我簡直就像極了某部輕小說角色正施展「火球術」、「點火」之類的法術般，我莫名地特別喜歡這一刻，伴隨嘴角上揚的同時，我大喊出聲： 「火球術！」 然後，仙女棒就熄滅了，四周瞬間陷入了寂靜與黑暗。 仙女棒的火光絲毫不燙，並未在我的手上留下任何它曾經存在過的「痕跡」，只留下一根短小的鐵絲，成為它曾經存在過的「屍體」。 每一年，我來到這裡時，總是會留下那個瞬間的自己。 今天的我，是第21次來到此處的我了呢！ 「紀念日快樂！」 我對著她說。 「紀念日快樂！」 我知道她會在我的回憶之中，用同樣的話語回應我。 隨後，我起身，向著來時的方向走去，步履堅決…… . . . (圖片作者：https://www.pixiv.net/artworks/105084144)

小故事：「碎雨之後」

 「雨的氣味。」細碎、零散、破碎，我會如此形容它。 綿綿細雨墜落在我手中正舉著的純白塑膠傘上，而後順著傘緣滑落…… 墜落、滑落、墜落、滑落，如此反覆、重複，絲毫不感到厭煩。 雨是無機物，並不存在情感。 但是，我總是擅自將自己的情感投射在雨之上，它就像是反射著我內心的弱小與脆弱一般，每當雨降臨之時，我總會變得異常脆弱。 「就像是個只會使用火的煉金術師一般！」我輕笑，嘴角洋溢著有些落寞的苦笑，但至少這個笑容是發自內心的。 「雖然不過只是個虛構的人物罷了，但那是一部我很喜愛的作品呢！」 我在內心對著自己如此說道，或許我在內心深處渴望著被誰認可吧？ 我身穿黑色皮鞋行走在被雨染濕後的荒廢小道上，即使透過皮鞋也能感受到濕軟的土地。四周長著各種類型的爬藤植物，我並不知道它們的品種，只是靜靜接受著這些「新住民」們的存在。 這是一座被人們荒廢的城市，殘破荒廢的各處建築之上都長滿了各式各樣的植被、蜘蛛網，甚至還有許多野生動物的鳴叫聲。 我在十幾年前仍住在這座城市，這裡是我成長的地方，某種程度上也可以說是我的「故鄉」之類的存在吧？ 雖然是這麼說沒錯，但當我再度回到這裡的時候，我卻只有想著：「原來這裡變成這樣了啊！」的這種感慨罷了。 並沒有感到任何「景物依舊；人事已非。」的那種抒懷情感，我很爽快地接受了我曾經生活過的城市，如今已成荒野的現實。 相反的，我甚至意外的替它感到高興，很高興它終於擺脫人類的迫害，回歸了它最為原始的姿態。 「喵~！」突然，一隻看起來至少有5、6歲的大黑貓從一旁的小巷進入了我的視野，用牠那雙黃銅色的雙眼直勾勾地盯著我看。 「您好啊！我只是隨意參觀，待會就離開了！」不知怎的，我竟然對著一隻貓打起了招呼，甚至還用上了敬語！ 「喵！」牠聽了我的回答後，十分高傲將下巴抬高的回應一聲後，便逕自走在我身前，還時不時的回頭看我有沒有跟上牠。 「還真是十分感謝您呢！」看牠的架式，應該就是在說著：「我來帶你參觀！」這樣的感覺吧？ 我就這樣擅自解讀著牠的想法，一邊十分小心地跟在牠身後、一邊仔細的觀賞著周邊的景色，我們就這樣一人一貓的在荒廢的大街小巷之中穿梭。 在我們行走了一陣子之後，雨悄無聲息的停下了，我也稍微停下了腳步。 走在我前頭的牠在注意到我停下之後，也十分自然地停在了我前頭。 我停下之後，望著頭上從一旁建築內竄出的巨大枯樹枝發楞。 即使在這座被人類踐踏過後、充滿汙染的荒廢城鎮都能有如此巨大的樹木存在，會不會經過數百年之後，祂們還能夠迎來再度開花的時節呢？ 若是在我頭頂的這株枯木上頭長滿櫻花的話，我想那應該會是十分美麗的景色吧？ 帶著如此不切實際的幻想，我將手中的傘收了起來，並將其用傘緣上的束帶扣給收拾好。 「今天真的很謝謝您，我也差不多是時候回去了。」我蹲下身子，雙眼望向今天有大半時間都跟在我身旁的黑貓。 「喵！」牠依舊是用慵懶的聲音朝我發難，我則是依舊聽不明白牠意思的笑了出聲。 「希望我們能再見！」我伸出手試圖撫摸牠的小腦袋，而牠也沒有閃躲，直接讓我很輕易的就撫上了牠的小腦袋瓜。 我收回手後，再一次的向牠揮手道別，接著便起身向著來時的方向走去了。 而牠在我的視線完全消失在牠眼前之前都一直一動也不動的坐在原地看著我，就在我忍不住好奇的重新朝牠原先所在的場所又回去望了一眼的時候，牠已經不在原地了…… . . . (圖片作者：https://www.pixiv.net/artworks/96996974)

Z世代超紅【8個蛙化行為】跌倒裝沒事會讓曖昧女瞬間反感?

Z世代超紅【8個蛙化行為】跌倒裝沒事會讓曖昧女瞬間反感

日本專門研究Z世代的專家組織「Z總研」公布由Z世代所票選的「2023上半年流行語排行榜」，其中「蛙化現象」以54%拿下冠軍。蛙化現象指得是「發現自己喜歡的對象也喜歡上自己時，感情突然冷卻下來並感到厭惡的現象。」，年輕人則解釋為：「喜歡的男生做了某個行為，好感突然冷卻，眼中的王子瞬間變成青蛙。」本篇整理日本女網友舉出8個令人產生「蛙化現象」的行為，看完只能說日本女生的追求的細節真的太多了，一不小心就會踩到雷呢！ 蛙化現象-明明跌倒卻裝没事一樣繼續走 日本女生覺得這樣的行為冷血、不會表達情緒，比起裝沒事，搔搔頭害羞一下反而加分。 蛙化現象-刷卡進站發現餘額不足被擋住 與喜歡的男生一起進車站時，男生刷卡過閘門時發現餘額不足被擋下，脫口說出：「阿，忘了存錢了」，女生覺得這種行為丟臉又愚蠢，竟然還敢講出聲。 蛙化現象-在電車上重心不穩 在移動的電車上因為失去平衡而握住把手，這行為讓日本女生覺得很土。 👉🏽 低調曬愛【情侶放閃小物】偷牽手襪子、沒默契愛心也充滿粉紅泡泡！ 👉🏽【天使數字解析】常看到連續數字其實是天使傳達的信息!8代表你即將成功？ 蛙化現象-在餐廳東張西望找女友 在百貨公司美食街點完餐之後，因為要找先去找座位的女方而東張西望的行為也會讓日本女生覺得搖頭晃腦、很搞笑。 蛙化現象-拿餐廳给的濕毛巾擦臉 一進壽司店就用餐廳給的濕毛巾擦臉，日本女生覺得濕毛巾是用來擦手的，擦臉不只很噁心，還會瞬間覺得這人很怪。 蛙化現象-不等女生一起用餐 約會時男生的餐點先上桌了，女生出於好意說：「你可以先吃。」，男生真的先吃、沒有等女生，也會讓女生覺得不被尊重。 👉🏽 談戀愛還在靠感覺?【6個簡單戀愛心理學】讓你戀愛成功率翻倍! 👉🏽 男生眼裡什麼舉動最可愛？ 日本票選：女生最可愛\最討厭行為Top10 蛙化現象-男方要求下次回請客 在約會時男生買單，並同時說出：「下次換你請。」，會讓女生覺得既然要帥氣的請客就帥到最後，不要有一種被佔便宜的感覺。 蛙化現象-通訊軟體上用可愛的貼圖 日本女生精準的形容在通訊軟體上聊天時，曖昧男把驚嘆號改成「❗️」會讓人覺得超反感，如果是大叔的年紀會立刻覺得很噁心。 #戀愛 #日本話題 #日本戀愛 #戀愛問題 #蛙化 #蛙化現象 #蛙化现象 #かえるかげんしょう

男團間的跨界合作！TXT 加 Jonas Brothers 最新單曲大混戰！

 Hi there，在上個月初時，男團間發生了一件跨界合作的"大"案子，成軍超過15年的西洋兄弟檔 Jonas Brothers 助陣韓國男團 TOMORROW X TOGETHER 的最新單曲〈Do It Like That〉(2023)。至於我為什麼會說是大案子呢？因為兩個團體加起來總共有8個人，扣除掉沒有出聲的 Kevin Jonas，整首歌有多達7個人在輪流唱，並且歌曲總時常也沒超過2分半，在歌曲釋出之前就被調侃說，這首歌一個人只要唱個兩句就結束了😂。 這首歌的合作看起來非常地水到渠成，在今年各自推出新專輯並且展開巡迴演唱會的雙方，藉由合作曲來建立討論度是非常可想而見的；TXT 在今年初推出了第五張 EP《The Name Chapter: TEMPTATION》(2023)，以及7月初剛發行了日文專輯《Sweet》(2023)；而 Jonas Brothers 則是在今年5月發行了最新專輯《The Album》(2023)。再加上 TXT 成員 YEONJUN 說過，他們在之前都是 Jonas Brothers 的粉絲，因此雙方的合作非常合理且令人期待。 除了人多勢眾的 vocal，在歌曲製作方面也找來了 OneRepublic 的主唱 Ryan Tedder 擔任製作人，對於擅長流行樂的他來說，想要打造以輕快節奏為主軸的〈Do It Like That〉實在是非常適合。在聽完這首歌之後，我只能說找對製作人真的是很重要的事情，我之前有提過在西洋歌手和 K-pop 合作的歌曲當中，我最怕聽到的就是雙方對於聲音調整不合的狀況，不過好在對於韓國團體足夠熟悉的 Ryan 沒有讓這種事發生。 即使有了 Ryan 的調和，還是可以聽出兩個團體間的差異，畢竟在基礎的表現就已經很不一樣了，TXT 依舊比較偏向纖細、清亮的表現方式，就像韓國男團的慣性表現模式一樣；而在 Jonas Brothers 就可以聽到比較習慣用厚實聲音傳達的感覺。兩邊的組合算是非常協調，總的來說算是很融洽的一首歌，在氣氛的表現也非常到位，有表達出很整體性的陽光氣息。 而在 MV 方面我個人是覺得有些簡陋啦，雖然每個人都有把握鏡頭去展現個人魅力，不過總覺得兩團之間的合作用全白背景去拍攝有些低成本，另外即使已經沒有像是前陣子疫情那種因素的阻饒，但他們看起來還是沒有合體拍攝的感覺，明明雙方是有見到面的啊！然而在兩個團之間個人表現都算很不錯，也能看出身為年輕人的 TXT 和已為人夫、人父的 Jonas Brothers，其中的青春活力和成熟魅力是完全不一樣的，兩種感覺融合在一起真的有讓人眼前一亮。 這次的〈Do It Like That〉在初聽時我其實沒什麼好感的，就覺得是首為了合作而合作的歌曲，畢竟從 TOMORROW X TOGETHER 和 Jonas Brothers 這樣的組合來看很明顯就是為了可以促進彼此之間粉絲的流動；不過必須說這首歌時在是越聽越上癮，平常我對於韓國男團也沒有很涉獵，不過如果是平時不太聽的 K-pop，我很推薦這首歌很適合當作入門的跳板之一！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

全台線上|LAICA萊卡舒肥料理棒．自己在家輕鬆做舒肥健康餐! 雞胸肉意想不到的鮮嫩多汁!真空夾鏈袋易保存、重複使用!

#是生活呦(●’◡’●)ﾉ• 全台線上 【前言】舒肥料理不須靠大廚! 自己在家也能做! 以前對「舒肥」這個名詞很陌生，不過現代人健康意識抬頭，飲食習慣開始講求少油少鹽、原型食物，舒肥也成為現代人受歡迎料理方式~ 我在網上做了一些功課，舒肥法(sous vide)源自法國，google直譯就是「在真空狀態下」，這名稱意思真的簡單直接，因為舒肥就是將食材進行真空密封，接著以定溫定時的方式來做熟成，在真空的狀態下任何水分與營養都完美鎖住，也因為如此，舒肥的肉品都會相對軟嫩多汁! 大多舒肥料理都在健康餐廳或是在超商才可以品嚐到，而且舒肥價格在市面上的價格偏貴，我也決定來學習自己在家做舒肥餐~~做了之後發現真的超簡單!一次就上手，馬上跟大家分享一下我的料理過程~~ 【特色】輕鬆設定溫度時間，隨時隨地都可舒肥料理! 本次使用的舒肥器具是LAICA萊卡的舒肥料理棒與手持電動真空機(SVCL10超值旅行組)，之前有分享過LAICA萊卡的半自動義式咖啡機，萊卡的產品都以不銹材質為主，帶有輕工業時尚風格。 黑色行李房防撞手提箱超有質感，整體重量不算重所以可方便攜帶，最特別的是只要你的鍋子箱子是耐熱的，任何高矮胖瘦的容器都可以作為舒肥的鍋具!! 只要你的水量能在料理棒上規定的MIN~MAX範圍中即可! 電動手持真空機小巧可愛，有提供不同尺寸的真空孔，可以配合各種真空袋 另外萊卡也很貼心的推出真空夾鏈袋以及手抽真空棒，所以不用特在去商場買真空夾鏈袋，如果力氣夠大的，其實用夾鏈袋內附的手抽真空棒即可~~ 我這次把家裡的雞胸肉、玉米筍、花椰菜來做舒肥~以往煮飯常遇到的問題就是油煙、被熱油燙到、需要隨時看顧火候以免燒焦，但現在有了LAICA萊卡的舒肥料理棒，只要固定好時間跟溫度，按下開關後就可以去做自己的事情~~~ 步驟一-真空包裝 先將食材放入真空夾鏈袋，記得夾鏈處一定要密封嚴實以免後續真空失敗；夾鏈袋右上角有一個抽風孔，把真空器對準孔後就可以開始真空 步驟二-架設舒肥機 準備至少20公分深的鍋子，把料理棒的固定架鎖在鍋子邊緣，以免料理棒直接掉入水中，把舒肥料理棒架上之後就可以倒入水跟放入食材~ 步驟三-開機設定溫度時間 插入電源後會呈現紅燈，按電源建後再按設定鍵，左右的加減個別可以調整溫度跟時間，每設定一個區域都要按一次設定鍵! 完成後就可以按開始鍵*雞胸肉65度 50-60分鐘*蔬菜類80度 15分鐘*嫩肩牛肉57度 2小時*鮭魚48度 45分鐘 舒肥棒會先逐漸升到設定溫度，溫度到後會發出聲音並開始倒數計時，這段期間溫度會稍微上上下下是正常的；因為溫度並沒有到沸點所以不會冒泡被燙到，且不會有任何油煙；舒肥料理棒下方有一個循環扇，可以使水溫受熱均勻避免熟度不完整! 因為我想要隔天當中餐吃，所以舒肥完成後可以先放入冷水降溫，接著再放入冰箱冷藏，隔天再拿出切塊擺盤~~我有額外胡椒鹽跟辣椒醬簡單調味，如果純吃食物原味我覺得也很不錯!! 舒肥比較讓我意外的是雞胸肉真的好嫩好多汁，而且夾鏈袋中的雞汁一定不要浪費可以淋上去，口感更為濕潤! 蔬菜跟花椰菜我後來有是先加入少許奶油跟胡椒鹽再去舒肥，我個人覺得更好吃~~ 另外我也有把雞肉拿出來撕碎、花椰菜跟玉米筍切段，接著倒回袋中在撒上胡椒鹽，拿起攪拌搖動後倒出，就是健康天然又很美味的鹽水雞~~ 鹹度可隨自己調整，雞絲也更為軟嫩! 我也有嘗試過直接整塊雞胸肉先調味後舒肥，其實這樣也不錯醬汁，更注入雞胸肉內，但夾鏈袋很容易染色染味，所以還是建議以原始雞胸肉舒肥會更佳~ 在舒肥期間我可以先做其他事情，不需要一直在煎台旁邊隨時兼顧，而且也不會大流汗、渾身油煙味，果然是來自喜歡身上都香香的法國所想出的料理~~ 如果也想要輕鬆在家品嚐大廚等級舒肥料理，可以使用看看LAICA萊卡的舒肥料理棒，輕鬆簡單又天然美味~ 🔍店家資訊 【LAICA萊卡-舒肥料理棒】官網|簡單生活館☞ https://shop.easy-life.tw/index.php?route=product/product&product_id=668&search=%E8%88%92%E8%82%A5官方LINE|☞ @vdy6327k #LAICA#義大利萊卡#舒肥#舒肥雞胸肉#舒肥料理#舒肥雞胸#舒肥機#舒肥雞#舒肥法#舒肥餐#sousvide#sousvidecooking#sousvideeverything#sousvidechicken#在家吃飯#在家吃#在家料理#雞胸肉料理#舒肥棒#SCVL107#新竹簡單生活館

【聊】關於Me Too...

所謂的性騷擾，是指一切不受歡迎的，與性或性別有關的言行舉止，讓他人感到不舒服，覺得被冒犯或侮辱；嚴重甚至影響到他人正常生活的進行，或損害人格尊嚴。而在性騷擾的認定上，概分為肢體性騷擾與言語性騷擾。 前陣子燒到不行的Me too事件，我想無論男女，所有人或多或少都有遇過，無論最後是以單一的事件落幕，還是因為來不及阻止，而曾經發生過一陣子的連續騷擾。說真的職場的利用職權的騷擾也沒有少過，多數人大多礙於職等不好說，於是選擇沉默，無法忍受的大多都已選擇離開，將其拋之為身後事，成為一段不愉快的回憶，而有的人為求生存，則是長出一套因應措施，來應對未來還可能發生的突襲，所以在一般民眾的立場上，me too運動真的能有效喝阻什麼嗎？還是只能成為發文取暖的口號而已？ 不論這個問題是否有解，關於已經多到不勝枚舉性騷擾事件，再多說都長的差不多，所以在此想討論的是另一種加害關係，關於性騷擾裡的幫兇者。在我遇到過的事件裏，出現過兩種幫兇者，第一個幫兇者是我在某診所打工的時候，她是唯一正職也是最資深的護理人員，所以很自然的她就像主管一樣，負責管理下面的小助理們，某天診所的老藥師，也就是醫生的老爸，走到櫃檯內我的旁邊，開始碎念還是閒聊（老實說我常分不清楚，因為都沒什麼重點）一些事情，但是講話卻又不時的前後擺動下半身，因為櫃臺椅子實在很矮，也就是說他擺動時就是正對著我的臉旁，我也很想忽視，但他每講到「你說是不是？」，還特別往前頂了兩下，就是令人覺得不舒服，我想或許他是沒意識到自己的動作不妥，於是我就很突兀的站起來，用不悅的眼神慢慢轉頭看著他，告訴他我知道了，持續一會後，繼續做著手邊的事，希望他能意識到自己不太合適的肢體動作，顯然他是有被我的舉動嚇到，因為我站起來比他高很多，他是停止動下半身的動作，然後又開始碎念著沒重點的話題，但問我「是不是」的時候，這次改用手打了我的大腿接近屁股的位置幾下，這次我真的他媽的火了，也沒想再給他面子，我直接瞪著他說，講就講沒必要動手動腳的，他摸摸鼻子說不出話的滾開，但他似乎是跑去跟那位資深護士告狀，資深護士就把我拉到私下問怎麼回事兒，我就把我遇到的事情說出來，但她卻想說服我說這很正常，說老藥師也常常會對她這樣，還會更直接用下半身頂她大腿之勒的，講得一副這沒什麼得意的樣子，我傻眼的說這就是性騷擾，她應該要告他的，但她只是要我息事寧人閉嘴工作，畢竟診所醫生是他兒子，我們能去向誰伸訴？可我內心非常的不爽，於是我想問問其他人有沒有遇過，另一個夜班資深護士也說有遇過，但因為老藥師夜班不常在，所以她也只遇過一次，她叫我自己要自保，只要餘光看到他有行動就站好距離，讓他沒有機會卡油，而這個方式確實有效，可是厭惡感已種下，後來沒多久就離開了那份打工。 第二次遇到是多年後在一間媒體公司上班，主管也是位女性，因為媒體業的工作者男性居多，男性主導的上位者多外，整體公司男性主導的意味濃厚，所以居於少數的女主管地位有時候很難樹立，所以時常會聽到男同事或男主管，對某些女主管或女同事，厭女或物化且自以爲幽默的揶揄言論，不然就是大肆的評論著女同事的身材，說真的是令人反感，在心理不下幾百回嗆著，連豬也懂美感與羞恥，你又有什麼資格評論別人怎樣？家裡根本沒鏡子的口臭巨嬰男，你們怎麼不好好回位子寫你媽的稿子，不知道所有人都在等你們一個嗎？效率差又話嘮的死魯蛇。 關於開黃腔，有成人的地方，難免都是靠些垃圾話跟黃腔在聯繫感情，而且我發現年紀越大的越愛，這間公司也不例外，畢竟高齡老屁股真的很多，在江湖走跳一陣子後，說自己是不開黃腔的人，根本就是在說謊，我也喜歡開黃腔，跟同事聊天也會講講色色的垃圾話，但通常都會跟女生開比較多，或很多人在的公開場合，單跟男同事就會盡量避免，因為不希望招致不必要誤會與麻煩，因為會有調情的嫌疑，如果對對方沒有興趣就別亂開，而且黃腔是把雙面刃，黃腔在對的點夠機智是很有笑果，大家就會覺得有趣，可以給別人幽默的印象，但如果不是，黃腔就會變得很低俗，而且當它涉及人身攻擊時就更危險了，可能有性騷擾的嫌疑。 說完公司的狀況後，現在進入正題聊聊那位女主管，她由於是中階主管，位在一個尚不上下不下的位子上，又在這種男性主導的風氣下，需要打入男性群內建立地位，難免需要八方討好才能生存，所以或許她覺得自己，就必須像男性一樣的講話、開黃腔，跟大多數有利害關係的男同事稱兄道弟的交流，才不至於被誰說三道四，還要偽裝強勢才不會被看扁，所以她確實有自己的一套公關手段，但從旁看來倒像媽媽桑的感覺，加上她特愛開黃腔，什麼都能想歪，走到任何地方無論男女都能聊，加上我們這一組年輕的女生比較多，所以別組的男人們很喜歡跑來找她聊天兼看妹妹，特別是老屁股們，因為這大概就是他們上班唯一的樂趣了吧？ 有次某組的已婚男同事跑來找女主管聊天，女主管旁剛來了一個新人，女主管可能是想拉近新人距離，跟男同事聊天聊著又開起了黃腔，黃腔開著開到新人身上去，新人身材很好，人也很正很開朗，不停地說她身材多好多好，開玩笑的問男同事這款的如何如何，男同事也ㄧ副豬哥的臉，一直稱讚新人身材很好什麼的，但新人剛開始還笑笑附和著，但後來表情看起越來越尷尬，從旁看來就像媽媽桑在推銷小姐賣肉一樣，也沒發現兩人的對話已經讓別人不太舒服，說真的稱讚女生身材好只是適合女子之間，男生最好別出聲亂稱讚，尤其是不熟的女生，這種話只適合你確定自己是同志閨密、曖昧對象及男朋友，其餘的都是噁、有騷擾嫌疑，OK？後來聽說那位已婚男同事，還休假私約新人幾次單獨吃飯，但新人覺得不熟也不太恰當，實在很困擾，而這樣的狀況，每個剛來又有點姿色的人都被她這樣「利用」過，不論你是好心還是別有用心，我們是來工作的，可不是你用來保位拉勢力的工具。 濫用職權的性騷擾幫兇，而且還都是女性，你們都是有女兒的人，有一天性騷擾事件發生在她們身上，你們也會叫她們息事寧人，為了自身利益推她們入火坑嗎？這是我在生活上看過最詭異的現象了，還記得學生時代，因為學校周邊出現機車襲胸色狼，某天晚餐就跟朋友們討論自己遇到色狼的經驗，然後總是有個什麼都愛博關注的朋友，每次什麼話題她一定要壓過別人，就連討論這種事也是，她就會否決別人的經驗，說自己遇到經驗才是性騷擾，WHAT？你腦子有洞阿？騷擾就是騷擾，沒有大小之分，這樣的事你對別人遭遇沒有同理心，不給予他人支持落井下石就算了，但將這件事當成是一種榮譽在比較，你的心理病態的很扭曲耶？想討拍也不用這樣子吧？就是因為這樣的心態，同類相害互扯後腿，才讓me too變成了一種常態，到底是什麼樣了不起的美德，讓我們淪為受害者還要忍耐？到底是要忍耐殺小啊？這不是什麼忍耐大賽好嗎？親愛的！ 吾之髮膚未經允許，誰都不能隨意侵犯ㄏ無論是言語還是肢體都是No touch !冒犯者立誅之！Understand？(劃脖子) 隨文附上Refund Sisters退錢姊妹檔的《Don’t touch me 》MV，讓Jessi姐姐教我們如何用正確的態度說：Don’t touch me ! Refund Sisters退錢姊妹檔的《Don’t touch me 》 喜歡我們文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

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