現在回想起來 其實很多事都有變心的徵兆 只是當下沒察覺罷了 

現在回想起來 其實很多事都有變心的徵兆 只是當下沒察覺罷了 當初你突然跟我說 你生病了 你不快樂了 你說 你覺得頓時間你覺得人生變得黑暗 你說 對於你熱愛的工作也沒有那麼熱忱了 你說 你現在都不愛自己了 怎麼來愛別人 你說 你在外只能一直假裝自己很快樂 你說 不能表現出來異狀 只有我最清楚你的狀況 當下覺得想陪你走過 陪你一起讓病情好轉 相信一切都會變好的 所以我就一直接受著越來越不一樣的你 逐漸覺得 你對我的態度越來越冷淡了 傳訊的次數也少了 碰面的次數越來越少了 然後每天晚上就消失好久 無聲無息 接著就是例行公事的說你要睡了 有時也沒說 連我的FB和店裡的粉絲團也沒留言也沒按讚了 但有時又常常看到你到別人那留言 滋味很不好 但一直告訴自己 他是生病了 一直體諒著他 這些努力 這些體諒 這些挫折我一個人去承擔 換來的卻是他開始講話居然對我不耐煩了 他從來就不會用這樣的口氣對我說話 而我也不曾這樣的口氣對他說話過 即便我的脾氣不太好 也捨不得對他兇 就這樣越走越遠 就連分手我們都還是用傳訊 連碰面的機會都沒 而且當時他還不敢跟我說分手 是我提的 我問 所以你現在是要分手就是了 他回答 這樣對我比較好 又說不要浪費時間在他身上 什麼叫作這樣對我比較好 什麼叫作不要浪費時間在他身上 什麼叫作我連自己都不愛了怎麼愛別人 靠我現在都要40歲了 居然還聽到那種20幾歲 大家在年少輕狂時分手都會說的爛理由 談感情真的很累很累 每次都像火山孝子 赴湯蹈火 用盡全力的愛著 努力著 珍惜著 換來的卻是一場空 

《愛情怎麼翻譯？》教我們的戀愛課：當「迴避型人格」遇上「引導型戀人」，來談一場治癒系戀愛吧

Netflix 最新韓劇《愛情怎麼翻譯？》中，金宣虎飾演的「周浩鎮」是一名能流利切換英、日、義等多國語言的天才口譯員。職場上的他精準、冷靜；但在感情中，他卻遇上了職業生涯最難翻譯的對象：由高允貞飾演、不按牌理出牌的頂級女星「車茂熙」。這是一場關於「理解」與「被理解」的旅程，更是一場「引導型戀人」遇上「迴避型人格」的經典範本。周浩鎮不僅要翻譯語言，更要翻譯茂熙那顆因為受傷而躲進殼裡的真心。那在戀愛中什麼是「迴避型人格」，什麼又是「引導型戀人」呢？兩者相遇又會遇到什麼事呢？就讓邱比特剖析給大家聽吧～ （圖片來源：Netflix） 迴避型人格：習慣在安全距離裡愛你 迴避型人格最核心的特質是「對親密的恐懼」。在他們的世界觀裡，依賴他人等同於失去獨立，而在戀愛中具體的行為表現上，每當兩人的情感濃度達到臨界點，或是剛經歷了一段甜蜜的高光時刻，他們會突然產生一種莫名的窒息感，接著就會做出「情感撤退」的舉動，例如像是突然已讀不回、變得冷淡，或是故意找理由吵架來推開對方。 他們並非沒有情感，而是不擅長「翻譯」自己的情緒。當內心感到受傷或壓力大時，他們不會求助，而是躲進自建的「洞穴」裡消化。這種人格特質往往帶有一種疏離感，但背後其實是為了防禦潛在的傷害；對他們來說「不抱期待」就是最好的自我保護。 引導型戀人：情緒穩定的關係導航員 引導型戀人並不是一種天生的依附類型，而是一種具備「高情緒智商」與「高度安全感」的理想狀態。他們不會被伴侶的負面情緒輕易帶跑。當面對另一半的推開或沈默時，他們不會陷入「他是不是不愛我」的自我懷疑，而是能冷靜的識別出對方的防禦機制，並給予恰到好處的空間。 他們擅長把溝通具體化，他們不會問「你到底想怎樣？」，而是會溫柔的引導對方說出自己的想法。這種不帶有侵略性的溫柔，往往是瓦解迴避型心牆最強大的武器！ （圖片來源：Netflix） 引導型戀人的周浩鎮：不只是口譯員，更是靈魂的導航員 （圖片來源：Netflix） 金宣虎在《愛情怎麼翻譯？》中飾演的周浩鎮，簡直是「引導型戀人」的教科書範本。身為頂尖翻譯官，他的職業訓練讓他擁有一種超乎常人的「高情緒察覺力」。在職場上他能精準捕捉講者微小的語氣起伏；在感情中，他則將這份天賦轉化為對車茂熙最深沈的包容。面對茂熙因為焦慮而產生的「解離」症狀，或是她為了保護自己而豎起的傲嬌尖刺，周浩鎮從不採取對抗姿態。他不會被對方的負面情緒情緒勒索，反而像是一座定海神針，用最穩定的頻率，去接納對方所有的混亂。 迴避型人格的車茂熙：躲在「都拉美」背後的孤獨巨星 （圖片來源：Netflix） 而高允貞飾演的車茂熙，則是典型被過度關注與傷害後，產生的「防禦性迴避」。身為頂級女星，她的自我就像是被關在透明櫥窗裡，看似光鮮亮麗，實則充滿窒息感。為了不讓自己崩潰，她內心分裂出了一個虛擬人格「都拉美」。每當她感到不安或想逃避現實時，「都拉美」就會像個惡毒的評論家一樣，用尖酸刻薄的話語攻擊自己，試圖以此讓自己保持清醒。 當「迴避型人格」遇上「引導型戀人」 在愛情這場博弈中，「迴避型人格」最擅長的就是「防禦」。過度的親密讓他感到窒息。每當感情進入深水區，他會下意識地開啟「斷訊模式」，透過冷戰、消失或表現得毫不在意，來找回掌控感。這往往會讓一般的伴侶感到崩潰、進而歇斯底里的追問，而這份「追」恰好又是迴避型最想「逃」的推力。 然而「引導型戀人」的存在，卻像是這場死循環的唯一解藥。引導型的人擁有一種強大的「情感定力」，他們看穿了迴避型冷漠背後的並非不愛，而是恐懼。面對迴避型的沈默，引導型不會用情緒去對撞，而是會給予對方一個「暫時的避風港」。他可能會說：「我知道你現在需要空間，如果你想聊聊我都在。」這種「情緒不連動」的穩定性，能有效的降低迴避型的焦慮感！ （圖片來源：Netflix） 這兩者的互動，其實是一場「情感脫敏」的過程。引導型戀人會像剝洋蔥一樣，一點一滴的引領對方表達。例如當迴避型試圖用「我沒事」來搪塞時，引導型會溫柔的拋出問題：「你現在是覺得這件事很麻煩，還是覺得我誤會你了？」這種具體且具備方向性的引導，能幫助迴避型跨越內心那座「不知道怎麼說」的斷橋。 最後這兩者會互相吸引，是因為他們在彼此身上找到了「最理想的頻率」。迴避型在引導型身上看見了「原來依賴別人，我也不會受傷」的希望；而引導型則在迴避型專注且深沈的世界裡，看見了一份一旦認定就絕不動搖的純粹～ 延伸閱讀： 👉奪回人生的時序主導！化解「社會時鐘」逼婚壓力的 5 個心理策略 👉12星座最難搞的「戀愛壞習慣」！你以為的甜蜜，其實都是地雷？ 👉超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～ 更多兩性戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #兩性關係 #引導型戀人 #愛情怎麼翻譯 #波波邱比特 #美好生活 #迴避型人格 

10招辨別雙魚男吃醋特徵、怎麼安撫，其實他們在感情中是很脆弱的！

在愛情中，雙魚男是特別柔軟卻非常敏感的存在，然而他們嫉妒起來，又常常一副受害者似的哭喪著臉、鬧彆扭的模樣，讓人好氣又好笑，妳知道雙魚男戀愛特徵嗎？對方吃醋又要如何安撫呢？邱比特整理了10點雙魚男的戀愛特徵跟安撫方法！趕快學起來吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1216108 雙魚男吃醋特徵1： 總把戀愛看得很重的雙魚男，只要投入了感情，很容易開始較真起來，跟對方有關的細節，絕對會在腦海中記得牢牢的。 雙魚男吃醋特徵2： 也因為對感情十分依賴，內心需要愛情的滋潤，因此當對方把重心放在其他異性身上，雙魚男便會開始患得患失、吃起醋來。 雙魚男吃醋特徵3： 當另一半遇到困難，卻尋求雙魚男以外的幫助，反而讓他感覺不被需要，因為他是很肯站在對方立場解決問題的。 雙魚男吃醋特徵4： 雙魚男一旦吃醋或感情受挫的時候，腦海中就會展很多敏感的小情緒，變得容易吃醋，連異性靠近自己的另一半都無法接受。 雙魚男吃醋特徵5： 他們外表看似堅強，內心卻很容易受傷，當處在打翻醋罈子情況下的雙魚男，會產生很多自我懷疑，開始不自信，變得膽小恐懼。 https://www.popdaily.com.tw/love/1210399 如何安撫吃醋的雙魚男？ 安撫雙魚男招式1： 當發現雙魚男突然表現冷淡或吃醋了，更要及時關心、哄哄他，越是冷處理，越可能會讓他誤會，對方是不是沒有以前在乎他了。 安撫雙魚男招式2： 面對不安情緒中的雙魚男，這時另一半若選擇直接將內心話說清楚、講明白的方式，對於修復關係也會有幫助，彼此更能了解對方的想法，而不是悶在心裡瞎猜半天～ 安撫雙魚男招式3： 若雙魚男一邊試探，又一邊表達出吃醋的態度，可以選擇主動撩撩他，表達出喜歡的信號，相信敏感的他會接收得到的！ 安撫雙魚男招式4： 如果對他的感情是認真的，那就表達出對他堅定的態度，不要去計較他們的無理取鬧，便能化解安撫雙魚男的吃醋。 安撫雙魚男招式5： 吃醋中的雙魚男，會選擇安靜沈默，是種傲嬌也是種暗示的行為，把握這樣的機會好好解釋，告訴他才是最好的，雙魚男一定會開心起來。 很容易吃醋，卻也很容易選擇原諒對方的雙魚男，其實是心很軟、吃軟不吃硬的，只要懂得適時撒撒嬌，把事情說開來，通常只要雙魚男心裡有你，都能很快化解吃醋的情況，和對方言歸於好喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1209611 （以上圖片來源：韓劇《Run On》劇照） 撰文編輯 #ava兔 #兩性 #吃醋 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #雙魚座 #雙魚男 #雙魚男吃醋 #雙魚男吃醋怎麼辦 #雙魚男吃醋特徵 

無性婚姻走得下去嗎？省思4大重點，尋找雙方「性之外的樂趣」更重要！

邁入婚姻生活，需要更多的協調與共識，包括性愛。若無性的生活雙方都覺得無所謂甚至滿意，何樂不為；但若有一方感到缺乏、受傷，那感情就很容易出現裂痕。根據 Google 資料專家Seth Stephens-Davidowitz 的調查發現，「無性婚姻」關鍵字搜尋次數竟要比「不幸婚姻」高出 3.5 倍；美國 Relationships in America 在 2014 年訪問了 1 萬 6000 位 18 – 60 歲的已婚人士，發現每 5 對伴侶中就有 1 對在近一個月内沒有性生活。性愛確實是在婚姻裡建立親密感的重要元素，想要重回滿意的性生活，你或許能省思一下以下這 4 點。 延伸閱讀：結婚久了就沒有以前的浪漫？婚姻10大煩惱該如何解，諮商心理師一次為你解！ 1. 壓力太大，一切都不健康 source：Amaru CAZENAVE@Unsplash 除了美國的調查，日本無性婚姻的比例更高。一般社團法人日本家族計畫協會 2016 年的一項調查結果顯示，日本已婚者過去一個月中沒有性生活的已婚者比例達 47.2%，追問原因，男女雙方主要的理由是「工作太累」或「孩子出生後不知不覺間就淡掉了」。當然，隨著結婚後緊接而來的責任與義務會漸漸淹沒性生活，或可能年齡增長生活重心必須放往其他地方。但提醒你，過於沉重的壓力對健康是種危害，容易導致失眠、暴飲暴食、情緒低落等情況，覺得生活壓力過大請一定要調適排解。若只是「太忙」所以時間寥寥無幾，也請試著重視性愛的品質而非次數，有研究發現每周有四次性行為的伴侶與每周一次的伴侶，其幸福感和婚姻的滿意度是相同的。 延伸閱讀：德國研究：40%的夫妻關係因疫情變糟！想維繫感情「必做」這3件事 2. 情感上的交流更重要 source：Everton Vila@Unsplash 情感關係一旦拉長，其中的某種激情一定會隨著時間而漸漸消失。同樣來自一般社團法人日本家族計畫協會的調查，性生活冷淡有 12.8% 的男性表示「覺得妻子就是家人」，換句話說就是因為伴侶和我太親密了，所以失去了性的吸引力。但這樣的「親密」實則是一種疏遠，是機械性的生活；真正的親密關係是建立在深入的交流上──分享內心深處的想法和感受，這樣的親密感才能幫助性生活變得更美好。杜蕾斯（Durex）曾在 2016 年針對已婚伴侶做過一項調查，96% 的受訪者表示情感上的聯繫會帶來更好的性愛，92%的人表示向伴侶敞開心胸、表現出脆弱性可以促進兩人之間的情感聯繫。所以與其苦思如何在床上表現得更出色，不如先保持好親密關係的聯繫。 延伸閱讀：【慾女駕到】性事不合就想分手？5招判定對症下藥，找到彼此「性趣」相投的秘招 3. 除了性之外，你們還有其他樂趣嗎？ source：jisoo kim@Unsplash 苦惱「我在婚姻中失去了性愛的樂趣」，你應該也要想想看「除了性之外，我們的生活中還有什麼樂趣？」一定有的，在結婚前你們都一起做些什麼事，這些事或許是你想起兩人快樂生活時會冒出的幾個畫面，再自問：為什麼結婚後我們就不再做這些事了？找個時間兩人來一場往日時光一樣單純的約會，散散步、吃頓飯，看一場彼此都有興趣的電影，再到酒吧小酌一下。晚上要做愛嗎？再說吧，先享受眼前的這場約會，享受性之外的生活樂趣。學會熱愛生活，美好的事自然而然就會出現。 延伸閱讀：各世代對「性生活」看法大不同！40+：我竟開始比較在意「這一點」？ 4. 不要羞恥，滿足幻想 source：Taras Chernus@Unsplash 「玩點新把戲」大概是我們在報章雜誌或影劇之類的媒體最常看到的建議，相處時間久了性很容易就「生活化了」，當兩人覺得缺乏刺激或樂趣，來點 cosplay 或地點的新創意確實是一個好辦法。或許你還有一些尚未嘗試過的性幻想，和伴侶聊聊看這些幻想，在尊重的前提下嘗試看看，就算實踐後得不到想像中的樂趣也別氣餒，兩人多少會有些關於下一次的新想法。很多伴侶會不敢踏出這一步，認為這樣的性關係非常羞恥──一定要轉換這樣的看法，記得性是生命裡最美好的事之一，而你與自己最親密的人可以分享這樣的美好。也要注意，你可以改變外型，但不要將性生活的失敗全部歸咎於肉體、外在的原因上，而忽略了以上其它三點的重要性。 延伸閱讀：【慾女駕到】老司機公布「最佳野戰地點Top5」！第一名竟讓你意想不到？ 參考資料：Psychologytoday”4 Tips for Great Sex in Marriage”by Robert Weiss Ph.D、verywellmind” What Marital Sex Statistics Can Reveal” & “How to Have a Healthy Married Sex Life”by Sheri Stritof、走進日本〈日本「無性婚姻」比例創新高〉、聯合新聞網〈婚外情網站調查外遇主因「無性婚姻」 專家：疫情在家重拾「性福」很重要〉、Relationships in America 合作網站：Bella 儂儂 #sex #夫妻之道 #夫妻關係 #婚姻 #婚姻關係 #性生活 #無性婚姻 

你也是內耗仔嗎～周慕姿心理師設計：20道直覺題快速分析你是什麼「內耗類型」！

在網路蓬勃發展之下，我們能透過網路看到許多人光鮮亮麗的模樣，但社群展現出來的真的是那樣嗎？怎麼好像只有我煩惱多多哩～沒關係，其實你不是一個人！感到內耗、沒自信也沒關係，我們可以透過這個周慕姿心理師與知識衛星合作推出的「內耗人格測驗」來剖析自己的內耗特質。 你是內耗仔嗎？測驗傳送門👉🏻找出你是哪一型「戲精上身」的內耗仔心理測驗 在一開始測驗就會給你提醒「使用自己最常出現的反應來作答，而非社會期待或你想成為的樣子」，可以的話這總共20道題目在2-3分鐘內完成即可～這邊也和大家說，不論你選擇哪一個反應，都沒有對錯唷！我們一起來面對腦袋的內耗精靈吧～了解它以後接受它並欣賞它，因為都是你的一部分呀！ 你是內耗仔嗎？測驗結果 20道題目都測完以後，總共會分成四種結果，分別為：高功能型、對抗型、疏遠型、討好型。分析相當易懂，除了你內耗時關注的面向、情緒處理的方式，也會有你的三個代表人格特質，最後也會有一段形容你平時陷入內耗的因素，是不是看完以後更了解自己了呢？ 高功能型內耗分析：「我知道自己可以做到，但是心好累」 高功能型內耗的人表面上十分冷靜可靠，不過實際上因為容易把責任扛在身上，所以會累積許多對自己過多要求的負能量，你其實清楚知道可以怎麼做讓事情運作的更順利，但總是覺得「好還可以更好」。 小提醒：請記得適時放過自己，練習「刻意不完美」，你已經做得很好，完成有時比完美更重要。 對抗型內耗分析：「我長出刺，刺向他人也刺向自己」 對抗型內耗的人通常較缺乏安全感，希望事情在自己掌控之下，包括他人對自己的想法也會有點想控制的慾望，或許因為內在也害怕被輕視、不想被認為自己不夠優秀或者被感到失望而想很多，所以常常會像刺蝟一樣刺傷他人，同時也內耗自己的心。 小提醒：內心時常打結時，可以把想法記錄下來，幫助釐清自己糾結的點、想要被聽見的究竟是什麼。 疏遠型內耗分析：「假裝沒有期待和情緒，或許就不會受傷」 疏遠型內耗的人在遇到讓自己傷心的人事物以後，會逐漸用麻痺、假裝視而不見的方式來逃跑，透過減少互動就可以減少期待和受傷的機會，認為好像裝得理性就可以騙過自己崩潰的內心，時常壓抑自己呢～ 小提醒：你其實不是冷淡的人，只是過渡預判會受傷，可以練習一點點的靠近，不用這麼快就把全部的自己展露或完全切斷。 討好型內耗分析：「我努力顧及別人，卻忘記最該討好的是自己」 討好型內耗的人把焦點大部分都聚焦在他人的情緒照護上，有時一整天下來沒做什麼也很累，其實因為把所有精力都放在他人上，所以腦袋過熱了，害怕衝突帶來的不安、害怕被討厭，把自己的價值建立在他人的評價上，忘了自己才是自己最該照顧的對象。 小提醒：試著練習「延遲回應」，不讓直覺先答應、先討好，可以幫助把注意力拉回自己身上、進而做到課題分離！ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 「內耗」代表你想變得更好所以會在乎他人的想法，邱比特也是很容易內耗的類型，但是我相信只要透過了解自己內在小孩的真實聲音，去判斷哪些應該吸收學習哪些情緒性的針對應該忽略，那就會慢慢減少內耗的機會，可以更釐清自己需要的是什麼，如果你也想了解親朋好友，很推薦把這個測驗給他們測測看！ （以上圖片來源：找出你是哪一型「戲精上身」的內耗仔心理測驗／編輯截圖） 延伸閱讀：更多有趣心測 👉🏻腦筋急轉彎測驗登場！9題找出你的情緒主角，了解自己的專屬情緒角色！ 👉🏻超準情境題測驗～從美術館的邂逅，帶你看出「2026年屬於自己的代表詞」！ 👉🏻這個圖形的人活得最通透？12個幾何圖形選一種，快速看出你的人格特質！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #poplove #你是內耗仔嗎 #內耗 #周慕姿心理師 #對抗型 #心測 #心理學 #心理測驗 #戲精 #波波邱比特 #疏遠型 #美好生活 #討好型 #高功能型 

長篇小說／《諮商室裡的人》第一章：安／1

 ▲ 前一篇：《諮商室倫理守則》 /1 下過雨後的路面，已經蒸發的水窪。它像一張臉，由於天氣太過悶熱蒸出汗珠。汗珠涼涼的……一具冰冷的屍體！陳放過於久遠的記憶，冰涼、冷淡，失溫了。她(屍體)偏著頭，見不著面目，辨認不出是否？與原來，相同一具。雨水的氣息滲透鞋底，沾著襪子，濕濕涼涼；再過一點就是「浸」了。走一會兒路，於是又溫溫的。對於這些雨中的，雨後的，小莫也說不上喜歡不喜歡。它屬於一種時間的累積，與痕跡，一如「她」在他身上留下的──濕濕涼涼，走一會路溫溫的。她從不過頭，只有是濕濕的……然而她的氣息沾上以後可是可以那麼快蒸發的嗎？ 城市的天空像一塊灰抹布的顏色。人走在這布底下﹐撐起傘，迎面而來的空氣濕濕冷冷；有時候令人以為是雨？然而一路上走來並沒有見到什麼人撐傘……小莫也不好意思撐了。傘被拿在手裡面把著、玩兒，輕輕搖著，弄著。他沒有打算收起來。這時候，身邊的一個人撐起傘，周遭竟也陸陸續續接著春風似的，紅紅綠綠開滿了一整街。這段日子小莫到學校的圖書館裡讀書寫作。總是有個不知名的女孩子坐在他的對面座位(有的時候她像一片落葉輕輕飄下；小莫也沒有發現。是自己沒有發現對方的到來；又或者她早已經在呢？)。兩個人之間隔著一層厚厚的磨砂玻璃擋板。玻璃的磨砂是陳年的霧，雜染煙灰；有一種雖然不怎麼乾淨，可是因為看得不夠清楚而不能夠確定。就像他們彼此也無法確認誰會是先來後到。偶爾，霧的邊緣裡浮現出來：白白的前額、烏烏的流髮沿著兩側披落下去……延伸成虛線。一塊古典的圓額。小莫幻想底下的五官；五官又將構成什麼樣的表情。望著望著像背影，頂不準，又沒有什麼道理。末了，女孩子站起來。小莫瞟一眼：對方也瞧著自己──真是個玉色的美人！頭一低，又回到書本上來。步伐的聲音漸遠；心裡面卻忐忑……女孩子沒有揹上背包，沒有帶上水瓶，大概是進到廁所裡面去了(他好像窺人隱私的慾望)。不久，聽見腳步聲回來；懸著的心頭跟著落了下來。然而霧後面的那塊圓額，總還是浮裡浮氣的…… 他想起當時，辦公室的門口望進去，安也是那樣子把頭低埋著，小貓兒飲水。電腦螢幕的水平線後方，安的髮際線浮浮沉沉，游泳的時候換氣。浮──沉；浮──沉。日子一久，難免喘不過氣的樣子。 那一年學校剛過完寒假。冷清清二月底。天氣冷清清，校園裡冷冷清清。小莫剛才開始諮商；他剛才開始認識諮商時候的天氣。這一切冷清清開始，總算是冷清清結束。 下一篇：《第一章：安／2》 #諮商 #心理 #小說

短小說-臨盆

@短小說-臨盆 致即將要準備年夜飯的妳 逃不掉了。 先生只淡淡的說，除夕要回鄉下過年，而我沒有娘家可以選，娘家早在當年我執意結婚的那一刻，成為了歷史。 他們說不喜歡，就不喜歡，沒有原因，沒有理由，當年說了就要結婚，寧可斷絕血緣關係都在所不惜。 於是我們沒有婚禮，因為娘家這裡沒有一個人會出席。裸婚倒是無所謂，我甚至在當時非常自豪能夠如此自在的做出這個決定。 然而，在這個決定之後的每個決定，我都不再具有舉足輕重的關鍵。 要不要生小孩，幾歲生小孩，還有小孩要給誰帶，接著所有重要的節慶要去哪裡過，以及將來房子要買在哪裡，我的聲音好微渺，似乎感覺不到我自己的存在。 後來連孩子都生不出來，我刻意的。我心想，如果孩子這件事情不曾發生過，就少了很多爭執。我默默的服用避孕藥，以為不會被發現。 「所以妳是真的很不喜歡我媽吧。」先生主動提出這件事，我再也無法隱藏。 「我是不喜歡你媽在我們生活中所佔的比例。」我試圖說的客觀一些。 「我媽不也是你媽？都結婚了。」 「你媽從來都不是我媽，我稱呼她媽是因為習俗的關係。」 「真要這麼說，妳親媽不也對妳不聞不問。」先生一臉不屑的樣子讓人心痛，尤其說到我最難過的點，竟不帶一點同情。 「是，但她始終是我唯一的親媽。」我噙著眼淚回答。 「什麼時候才要生孩子？」他開門見山地問。 「不知道，什麼時候我可以不用聽她的意見的時候吧。不然要是不合，你也不會為我多說什麼。」 「但妳知道妳已經三十五歲了。再過兩三年就是高齡產婦，可能再也生不出來。」 「那就在我成為高齡產婦之前，讓你媽閉嘴。」 「這是麼態度，我媽憑什麼閉嘴？」 「至少，在你我的世界裡，給我一點尊重。」 那天晚上，我自己一個人去朋友家睡，一待就是一個星期，先生拉下臉來道歉，也請他媽跟我說，生小孩她是完全不會有任何意見的， 過不久，我懷孕了。 挺著肚子可以避掉母親節，父親節，躲過端午節，中秋節，如今即將臨盆，卻遇到了除夕過年，先生冷淡的說，不帶情緒，只是命令著： 「走吧。」 「但我今晚是預產期，出遠門的路上要是破水怎麼辦？」 「妳已經不見我媽有將近七個月的時間了，就連過年都不想去嗎？」 「你連自己的骨肉都要冒險？」 「人家都說第一胎會晚幾天，我就不相信妳今晚就會生。」 「但我的肚子這一兩天宮縮很頻繁啊。」 「如果妳過年都不回去，我連孩子都可以不要。離婚吧。」 在高速公路的車陣中，我猛然發現我破水了，先生完全不知道該怎麼辦，只是不斷的碎念，為什麼會這麼倒楣。 倒楣。 那天是你兒子出世的日子。 得要在羊水流乾之前去醫院。 我鎮定地打了電話，叫了救護車來，接著給自己的媽媽。 「媽，新年快樂。」 我不確定孩子留不留的住，自己會不會有危險，先生只是不斷的重複自己倒楣的事情，打的第一通電話也只是告訴夫家的人，他會盡快到，在救護車送我去醫院之後，他會立刻回去。 在羊水流乾之前，我的淚水已竭。

遠離能量吸血鬼！5招辨識「感情情緒黑洞」別讓你的好浪費在錯的人身上

有一種累，不是因為工作忙碌，而是因為「社交」。妳身邊是否有人，每次聊完都讓妳感到精疲力竭？他們可能不壞，卻像個無底洞般索求妳的同情與耐心。在 2026 年的社交學中，學會「能量防禦」比擴展人脈更重要。妳的體貼應該留給懂得回饋的人，而不是浪費在那些只會吸乾妳靈魂的黑洞身上。 （圖片來源：《颱風商社》劇照） 什麼是「能量吸血鬼」？ 「能量吸血鬼」（Energy Vampires）是指那些在心理上過度依賴他人，透過抱怨、控制或索求關注，來抵銷自身焦慮的人。與他們相處時，妳會感到明顯的「能量流失」，即便只是短短十分鐘的對話，也會讓妳出現胸悶、疲憊或想逃跑的生理反應。 （圖片來源：《臥底洪小姐》劇照） 能量吸血鬼的典型人格 人格1、悲劇主角型 永遠有處理不完的倒楣事，妳的安慰只是他的情緒養分。 人格2、否定權威型 慣性反駁所有建議，他要的不是解決方案，而是妳的關注。 人格3、隱性勒索型 善用弱者姿態，讓妳在拒絕他的要求時產生莫名的罪惡感。 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 5招辨別「能量吸血鬼」： 辨識心法1、觀察「對話的重力」是否失衡 留意你們的談話比例。吸血鬼通常有著強烈的「對話掠奪」傾向，話題永遠圍繞著他的挫折、他的成就或他的敵人。當妳試圖分享自己的近況時，他會迅速用一句「那還好啦，我上次更慘…」將重力拉回自己身上。妳在他面前，更像是一個「沒有名字的樹洞」。 辨識心法2、偵測「情緒垃圾」的投遞頻率 他們是否習慣在妳忙碌或深夜時，傳送毫無節制的語音訊息或長文抱怨？吸血鬼通常缺乏邊界感，他們不關心妳現在是否有能量承受，只想第一時間清空自己的負面情緒。如果妳發現這段關係只剩下「他在倒垃圾，妳在清垃圾」，這就是警訊。 辨識心法3、注意「解決方案」是否自動失效 這是一個最明顯的特徵。當妳真誠地為他提出建議或解決方案時，他會立刻啟動「對，但是…」模式。他會找出一百個無法改變的理由，因為他潛意識裡根本不想解決問題，他只想留在被同情的舒適圈裡，反覆吸食妳的關心。 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 辨識心法4、覺察你「生理上的防禦機制」 身體比大腦更誠實。當妳看到他的電話彈出，或者即將與他見面時，妳是否會下意識地深呼吸、感到肩膀緊繃，甚至產生輕微的煩躁感？如果相處後的疲累感需要妳花好幾天才能修復，代表這份關係正在超支妳的生命能量。 辨識心法5、測試「喜悅分享」的回饋反應 真正的朋友會為妳的成功感到高興，但能量吸血鬼會感到威脅。當妳分享好消息時，他可能會表現出冷淡、酸言酸語，或是立刻帶出另一個更慘的故事來壓過妳。他無法提供正向的能量補給，只能在妳低落時透過「共苦」來維持連結。 （圖片來源：《給你宇宙》劇照） 保護自己的能量，是成年人社交的基本素養。妳必須明白，妳不是任何人的心理諮商師，更沒有義務承載他人不願處理的人生垃圾。當妳學會辨識並勇敢畫出界線，那些被省下來的時間與體力，才能拿來滋養妳真正熱愛的事物。真正的溫柔是有骨氣的，拒絕成為他人的「情緒行動電源」，妳才能在繁雜的人際關係中，保有那個完整且輕盈的自己。 延伸閱讀： 👉現實生活中遇到會下船？盤點《單身即地獄5》討論度高的5種「隱性紅旗行為」，你注意到了嗎？ 👉2026第一波水逆來了！首波衝擊「這星座」最有感，別在感性噴發時做決定！ 👉寫給2026年的自己！12星座專屬「年度關鍵字」，這三個星座最有望脫單～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #兩性 #兩性關係 #戀愛 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

遇見他就會莫名心動～12星座「喜歡一個人的小劇場」，內心戲都很豐富！

每個人對每件事發生的反應都有所不同，在感情中，不論是確定關係的羞澀瞬間、提出分手時感到思緒沈重的模樣，又或者是看見彼此可愛的缺點時寵溺的笑容都令人十分深刻呀！今天邱比特就來和大家分享：當12星座迎來春天，發現自己喜歡上一個人時的模樣會是什麼呢？他們又有哪些反差呢，一起來看看吧！ 牡羊座： 表面：不自覺在對方身邊晃呀晃～大家都知道他的小心思！ 內心話：「這次他一定就是我的真命天子／女！」 反差指數：★☆☆☆☆ 天性樂天與後知後覺的牡羊座，往往在心動到最高點時才會恍然發覺到自己已經喜歡上對方了！他們心動的感覺藏不住，像可愛的大狗狗一樣眼裡只有對方，丟球就馬上接～ 金牛座： 表面：默默觀察，視線偷偷跟隨，不能讓他知道我的心意 內心話：「就算喜歡我也不要先主動！就是要等他來追我～」 反差指數：★★★☆☆ 金牛座有著務實且不容易喜歡上人的特性，土象星座相對拘謹的性格會讓他們進入很長的觀察期～如果是對情感較遲鈍的人，可能會到後期才會發現金牛們的心意。 雙子座： 表面：和大家都玩得很好，所以常常被誤會心意 內心話：「我應該表現得蠻明顯了吧？」 反差指數：★★★★☆ 對自我十分了解的雙子，當墜入愛河時很快就能釐清感情，但因為和大家很容易就能打成一片且相處模式都很相似，因此可能得要當事人製造出單獨空間相處，才會透過他的眼神和行為發現自己原來是特別的！ 巨蟹座： 表面：靠近對方並給予無微不至的關心 內心話：「每次接近他都會莫名心動，他應該感受到我的喜歡了吧～」 反差指數：★☆☆☆☆ 巨蟹座容易墜入一見鍾情，但可愛的他們因為不習慣隱藏心思，所以也會順著心意去行動～因此，如果有同樣心意的人就會讓感情迅速升溫！反之，若沒有相同心意的人，可能就會因為過度的關心而有些壓力囉！ 獅子座： 表面：秒回訊息，展現自己最有魅力的一面 內心話：「不行！我一定要追到他！」 反差指數：★★☆☆☆ 不掩藏情緒的獅子座，當感知到自己對對方的好感就會出動，他可能對於自己保有矜持的行動很是自信，但在旁人眼中，他特意的開玩笑和捉弄早已出賣了他的心意～ 處女座： 表面：他離我設的完美情人條件還差很遠嘛！ 內心話：「他其實就是我心中的type！」 反差指數：★☆☆☆☆ 對於談感情前也有設定各種考核的處女座，通常一淪陷以後那些加扣分、謹慎都會先放一邊，是很實在的戀愛腦之一！但要成為處女座心中的唯一是件不容易的事，成功的話你就能發現處女座表面和私底下有多反差萌！ 天秤座： 表面：保持矜持與端莊，超在意自己的形象 內心話：「啊啊啊這次真的是喜歡了吧！？」 反差指數：★★★★☆ 很常在愛裡暈船又想很多的天秤座，由於太常有戀愛的錯覺，以至於他們遇到真愛時也會陷入糾結，一邊理想化的想對方是不是偷偷喜歡我啊？現實回神後又會令他們卻步！以至於錯過了很多好對象呀～ 天蠍座： 表面：忽冷忽熱，假裝不在乎 內心話：「為什麼他跟別人靠那麼近！」 反差指數：★★★☆☆ 情緒多變的天蠍是很需要自己空間的星座，和人相處了一陣子就會想靜靜，也是讓人覺得他們忽冷忽熱的原因！因為他們和喜歡的人接觸不頻繁，所以常常會透過吃醋來察覺到自己的內心原來那麼在意他～ 射手座： 表面：主動聊天追求，一舉一動都在表達愛意 內心話：「其實我也不確定自己的心意…」 反差指數：★★☆☆☆ 做事三分鐘熱度的射手座，對於真心喜歡的人事物就會有很高的行動力！他們會很想趕快直到對方感興趣的事，主動為對方付出，但其實他們自己也不是很確定自己是不是真的喜歡對方。 摩羯座： 表面：變得活潑有趣，變身聊天高手 內心話：「他會喜歡這樣的我嗎？」 反差指數：★★★★☆ 常被認為木訥的摩羯座，在遇見喜歡的人以後，聊天技能和有趣程度都會大幅提升，這樣獨有的反差魅力會讓人覺得原來他們還有這一面。但即便外在性格變得開朗，他們內心的專一和重承諾、敏感的性格還是存在，是隻需要細心照料的小羊！ 水瓶座： 表面：表現出各種小舉動，努力引起他的注意 內心話：「我們真的適合嗎？」 反差指數：★★★★☆ 風象星座中最特別的水瓶座，思緒和行動都像風和水一樣的自由。同時並存著理性腦的他們，在感應到戀愛的資訊以後就會進入深層的理性，他們會透過各方的觀察和試探去思考彼此的適配程度，正因為捉摸不住，顯得他們更有吸引力～ 雙魚座： 內心話：「好心動～～他就是我的白馬王子了！」（幻想各種一起發生的甜蜜小事） 表面：害羞又努力地接近對方 反差指數：★★★☆☆ 感性無敵的雙魚座和天秤座一樣容易陷入愛情，而因為小劇場伴隨著悲觀和自卑，讓他們常在面對對方時會做許多讓步，也是容易遇到PUA的星座之一，因為對於愛情的認真和溫柔，在一起前後都會小心翼翼呵護關係。 以上就是12星座喜歡上一個人後的小劇場啦～有對不同星座更多了解嗎？要注意：有時對方表面的冷淡並不代表他不愛你，可能只是比較慢熟，反之亦然～好好觀察、慎選對象才會開啟幸福的大門呦！ 延伸閱讀： 👉分手還是很有風度！被封為「最佳前任」星座TOP5，不打擾是最後的溫柔 👉在他們身邊就好安心～最能讓人卸下心防的星座TOP4，聊天談心的好對象！ 👉反應不只慢半拍！經常狀況外的星座TOP3，總是有自己的小小世界～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #12星座 #12星座喜歡一個人 #poplove #內心 #兩性 #反差 #反差萌 #反應 #喜歡一個人 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 #真心話 #表面 

默默筆記起來，12星座嘴上不說心裡卻很喜歡你在床上這樣做！冷淡期是什麼我不知道啦

有時後情侶之間久了對做愛這件事也會感到厭煩，想要來點不一樣的又怕不知道對方喜歡什麼。你知道12星座也有自己對性愛的小癖好嗎? 或許他們不敢說，不過相信你做了能再次挑起彼此的慾望。 ＃牡羊座 大膽的牡羊喜歡公共的性愛，他們享受那種有可能被人看見的緊張氛圍。你可以訂一間飯店房間，並在做愛時將窗簾打開，試著與對方談論或許窗外對面大樓有人會不小心的看見你們。牡羊座認為這樣危機氣氛能與對方更親近。 當然啦，不要真的讓人看到比較好吧！可以選擇盡量高的樓層，讓你的他以為有這種刺激感就可以囉 ＃金牛座 金牛座喜歡舒適並且被動式的性愛，他們享受被領導的感覺。他們喜歡躺著享受，由你來主導一切。如果你不想順著他的意，可以挑逗他們再靜靜的觀賞，直到他們起身央求你繼續。 不好意思忍不住吐個嘈好嗎，也太懶了吧！ ＃雙子座 雙子座喜歡性愛是有樂趣的，是好玩的。不妨用一些不同的道具來增添樂趣，特別是可以激發他們創作性的，可以試試人體彩繪的方式或是食用性的彩繪筆或是一些美味的奶油….在你們的性愛中增添一點樂趣。 ​ ＃巨蟹座 巨蟹座喜歡浪漫的性愛，他們需要你是很重視他的，也不需要過多奇怪的道具。或許你可以點一些蠟燭，除了增添氣氛與香味的功能以外，最好是蠟燭的滴蠟能用來當按摩精油，多一點時間的前戲，讓你們彼此的眼中只有對方。 ＃獅子座 獅子座重視的是你眼中的他，他希望你看到他的魅力，希望在你眼中看見的是滿滿的崇拜，其實不用特別做什麼，在床上好好稱讚他就可以了，但之後也別太訝異他們的得意忘形啦 ＃處女座 處女座其實很喜歡刺激、非常喜歡那些小道具，他們認為這些道具能帶領彼此到完美的高潮。所以身為他們的另一半，不妨多找找不同的點子讓你們的性愛一次比一次更好。 ＃天秤座 接下來我覺得天秤座的男女有可能會有點不開心，天秤座是非常喜歡社交的，他們也願意嘗試三人行的性愛。能同時讓兩個人感受到自己的魅力有什麼不好呢，他們可以掌握得很好，並且在三人中扮演著平衡與協調的角色。 當然這可能會有點超出正常人的想像範圍，其實不用真的三人啦，只要一邊播放著謎片一邊在床上激情，就可以有同樣的效果囉 ＃天蠍座 天蠍座喜歡有一點被虐情節的性愛，給他們一個手銬或是鞭子，並在過程中對他多說一些 dirty talk，就可以看到和平常不一樣的他們！ ＃射手座 射手座喜歡角色扮演的性愛，用不同的情境和穿著，發揮你的想像力，他們認為這樣才能真正的助性。想必醫生護士或是老師和學生在他身上都是非常有用的! ＃摩羯座 摩羯座喜歡當領導者，他們必須在性愛過程中主導一切。他可能明明希望一切都在他的掌控中，又想扮演一個柔弱的角色。所以要滿足他可要小心翼翼。他們也是非常有原則的，所以你可能必須遵守一堆他們訂下的規定。 ＃水瓶座 水瓶座喜歡特別定且跟別人不一樣的。或許你可是試試用比較露骨的話語去刺激他，或是找尋不一樣的做愛方式，任何新鮮的姿勢都能吸引到他們，試著在過程中尋找最適合你們的吧：） ＃雙魚座 雙魚座喜歡一系列的循序漸進，而且不能隨便必須是他們很愛的人。不妨先來個燭光晚餐，唸一首你寫給她的詩，點支有氣氛的蠟燭，讓一切都通滿著愛意，美好的開始和完美的結束。雙魚連在做愛上面都有自己獨特的浪漫氛圍呢！ 

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