手作料理/早午餐🥣2022/08/30 主食：焗烤大蝦🍤/水煮蛋/時蔬沙拉🥗

2022/08/30 手作料理/早午餐🥣（料理步驟⬇️） 下滑▶️焗烤大蝦🍤料理分解照片 主食：焗烤大蝦🍤/水煮蛋/時蔬沙拉🥗 蔬果：水梨/番茄🍅/芭樂 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 小學的正式開學了～讓小米香吃飽一點， 點餐：焗烤大蝦/奶油玉米/無奶油小蛋糕， 因學校不能帶糧食補給去，又是上整天！ 不像在家，隨時開零食～有糧食補給品。 話話～小米香～今年長了10cm,變130cm, 😅😅等於🟰重頭到腳都要全重買！ 上半年也因為疫情😷，線上上課多， 就覺得～好像沒穿多少次，就要換新的。 所以，小米香目前：配備採替換制～🤣🤣 運動鞋1雙/運動涼鞋1鞋/涼拖鞋1雙～沒了！ 上衣+褲子/裙子，約7-8套！制服1套～ 因小孩長大的速度，比錢跑的還快～😆😆 今天換可愛的《胖太太 咖啡杯》喝咖啡， 給她～3張特寫照！真的好拍又可愛😘 開學啦～～不管是大人小孩🧒， 一起來早起/做早餐🥣，到晚上打磕睡😄。 🌈祝大家有個的 開心🥳收假 的 週二🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 焗烤大草蝦 🥣備料： 1️⃣主備料 🥒大蝦子5-6隻～ 在尾巴2-3節處先去泥腸，跟內面先劃2刀。 會比較好拉直攤平蝦子。 🥒煎開殼+剖開蝦肉～醃個15-20分 調味料：醬油+白胡椒粉+鹽巴+米酒少許 🥒灑焗烤雙色起司🧀️絲。 2️⃣第一次溫度；溫度200預熱3分度15分。 第二次220度烤5分。（上色比較好看） 🥨吃完第一種；可再滴檸檬汁，添加風味。 3️⃣燙玉米筍（切段）/紅蘿蔔🥕/碗豆櫻 燙薩菜，可水裡加點鹽巴，保色。 4️⃣燙完時蔬的同鍋水，直接用水煮蛋。 水滾之後置入，7分。放冰水2-3分。 蛋從冰箱拿出時，可過濾水沖下回溫。 跟滾水中加一匙鹽巴，就比較不會破。 5️⃣洗水果🍉/切蔬果等 6️⃣手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #午餐 #早餐🥣 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #相機先食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #焗烤 #brunch #homecook #eat #西餐 #美食 #taiwanfood #teatime #家常菜 #台菜 #朝食 #家庭料理 #自炊 #料理記錄 #料理日記 #dinner #breakfast #小學生 #親子

新推出-新養樂多New Yakult不只好喝也是益生菌的保健飲品 添加人體所需的膳食纖維
幫助維持消化道機能 酸甜好幸福

我從小到大最愛的養樂多~每次喝都覺得酸酸甜甜好幸福喔⁡新推出的 新養樂多 New Yakult 內有益生菌「養樂多代田菌」+益生質「養樂多半乳寡糖」還添加人體所需的膳食纖維幫助維持消化道機能不只好喝也是益生菌的保健飲品唷 ⁡ 新養樂多 New Yakult 這款喝起來與市面上的乳酸菌飲料相比比較不那麼酸且微甜剛剛好，就連平常不愛喝甜飲的爸媽都覺得很好喝 ~ 新養樂多 New Yakult 連續飲用14天心得原本萱兒因為作息與工作壓力所以經常便秘每天晚飯後喝一瓶，喝第二天的時候，有腸胃蠕動感隔天一大早好順暢!感覺好厲害唷~現在每天喝一瓶，每天都順暢很舒服接下來也會持續飲用，希望幫助腸道可以越來越健康! 新養樂多建議售價：1 瓶 125ML/17 元一天17元，高CP好喝又健康~大人小朋友都可以喝!目前還推出早鳥體驗半價免運優惠，2週份14瓶特價只要119元(原價238元) 大家趕快來訂購喝看看吧~ 大推薦不多說啦~ 萱兒也要趕快再去訂購補冰箱啦 新養樂多專屬網頁 🔗 https://newyakult.yakult.com.tw/ 養樂多健康GO 🔗https://shop.yakult.com.tw/ IG ＠yakultgo 粉專 : 養樂多健康 GO 粉專 : 養樂多媽咪健康生活讚. Yakult Life 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 #新養樂多#NewYakult#養樂多健康GO#半乳寡糖#代田菌#共生質#益生菌#口感順暢#消化的好助手#保健飲品#你的腸道健康守護者#益生菌飲品#養樂多#飲品推薦

Costco美食 - Mackie's 牛奶冰淇淋

Costco 美食 - Mackie's 牛奶冰淇淋

 夏天冰箱裡通常都會有這個冰淇淋，單純的鮮奶口味耐吃好搭，口感軟軟綿綿，奶香味香醇爽口。最喜歡直接拿湯匙挖著吃了。 #mackies#icecream#ice#milk#sweet#instadessert#dessert#dessertporn#summer#yummy#taipei#taiwan#costco#冰#冰淇淋#香草冰淇淋#牛奶冰淇淋#冰淇淋紅茶#甜點#點心#零食#美食#夏天#好市多#好市多美食#好市多必買#新北#台北#台灣 

台東好熱怎麼辦？就來吃冰啊！古早味到網美冰店通通有！精選TOP.7台東冰店推薦

不管夏天冬天去到台東就有種好熱血的感覺，台東好熱怎麼辦？當然是找冰吃來消暑啊！從網美好拍冰店到傳統的古早味刨冰，這裡通通都有！快跟著瓜編一起來看台東冰店推薦～ 台東冰店推薦 1. 台澢號 位於都蘭的台澢號地點雖然隱密了一點，店內裝潢讓人感覺像是身處在海邊旁的小店，更結合了老闆喜歡衝浪的創意推出了夏季限定的衝浪冰，可以不會衝浪但夏天不能不吃冰啊！ 地址：台東縣東河鄉都蘭村146-2號營業時間：1100-1830 (週一二公休) 台東冰店推薦 2. 我在玩 玩冰箱 被譽為全台最美路邊攤的我在玩 玩冰箱，除了大家所熟知到早午餐之外，也有賣好吃好拍的冰品，使用令夏的水果原型製作出來的冰品吃得到水果原味的甜更讓夏天清涼起來！ 地址：台東縣東河鄉隆昌188號營業時間：0830-1600 （請於粉絲團先預約） 台東推薦冰店 3.古早味阿桑挫冰 夏天除了冰淇淋雪糕之外，瓜編自己最喜歡這種可以自己選好多料的挫冰。阿桑挫冰在地經營已經超過40年，儼然成為台東人的回憶味道。一大碗選幾種料都是均一價，除了好吃之外還很實惠！ 地址：台東縣台東市光明路204號營業時間：0800-2000 台東冰店推薦 4. 奉口冰室 池上隱藏的網美冰店也不容錯過奉口冰室，還會依季節推出不同口味的限定冰品，絕對都是應景的水果們最好的吃法。而且近期奉口冰室還在台南展了一家老宅二店，喜歡奉口冰室的朋友也可以到台南旅遊的時候大飽口福了。 地址：台東縣池上鄉中山路231號營業時間：週一至週五 1300-2100/週六、週日 1100-2100 台東冰店推薦 5. 台東很熱 來到東河還只知道吃包子嗎？吃完熱熱的包子也是該來店冰甜的東西了，除了有一些想不到的特殊口味像是黑芝麻魚鬆，吃起來鹹鹹甜甜，也有珍珠奶茶口味，價格也完全不因為觀光區而哄抬價錢，難怪在地人會推薦呢！ 地址：台東縣東河鄉266號 營業時間：1000-1800 台東冰店推薦 6. 哩厚冰果室 NiHau 才剛開業不久的哩厚冰果室在台東市區造成了一股文青小清新風，店內最火紅的不外乎是這半顆哈密瓜的雪花冰，除了吸睛的冰品之外也有很多店家自製的消暑冰品，像是檸檬鳳梨冰沙或是綠豆冰沙，也是消暑的聖品呢！ 地址：台東市大同路207號營業時間：1100-2000（週二公休） 台東冰店推薦 7. 菜燕楊桃冰 說到解暑瓜編自己不禁會想到楊桃冰，那醃漬的楊桃跟湯汁加上碎冰就夠解一整個夏天的熱。台東市區隱藏了一家無名的楊桃冰，並且已經屹立不搖了60年。清涼的醃漬楊桃或梅子再加上傳統的菜燕組合成的古早味，真是歷久不衰的解暑聖品呀！ 地址：台東縣台東市廣東路189號營業時間：0900-2200 今天就介紹到這裡， 以上，為瓜編夏日不畏暑氣深入台東冰店之探索大搜查，我們下次見。 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診 

Ruby去存奕美學診所做胃肉毒減重療程到現在也有一個多月的時間了，很多朋友都很關心目前的減重瘦身狀況，Ruby覺得也來分享一下，讓大家瞭解一下我胃肉毒減重療程一個月的變化與狀況。 ​ 食量與食慾方面 朋友都非常關心的就是我做完胃肉毒減重療程食量跟食慾到底有沒有變小，而自從Ruby做完胃肉毒減重療程後，食量確實跟之前比起來真的小滿多，因為這樣的關係吃的東西也相對減少很多，也不太會覺得嘴饞想吃零食的慾望。 Ruby這次想瘦的決心也很篤定要成功，特別在食慾上，現在因為肚子不容易餓，比較能拒絕消夜跟高熱量的食物，像是週五下班必買的鹽酥雞和水果酒、韓國燒酒就克制，下班就是直接回家吃完晚餐休息一下運動，也會提醒自己吃飽了就不要再吃下一些對身體有負擔的零食。 個案管理師也會時時提醒有沒有多喝水，有時候其實是水喝不夠，卻讓我們誤會自己是肚子餓想吃東西，工作很忙常常一忙就忘記喝水，所以還設了鬧鐘提醒自己喝水，Ruby每天都很努力地盡量喝到3000cc的水。 以目前Ruby喝水的歷程是早上起床喝一杯，中午吃飯前喝一杯，下午喝一杯，晚餐前再喝一杯，運動的前後都會適當的水。如果喝水覺得好無趣想要一點變化，Ruby會喝氣泡水加檸檬或是白開水裡面加檸檬，讓喝水有一點味道，檸檬還可以美白呢~ ​飲食方面來說 以前Ruby早餐都是吃燒餅油條加奶茶、蘿蔔糕加蛋配拿鐵咖啡，麵線、乾麵搭配肉羹湯，因為Ruby有時候中午才吃早餐就會連午餐一起吃，這些都是很高熱量的地雷早餐。 午餐有時候是媽媽幫忙準備，有時候會吃公司附近的便當，雞腿便當、排骨麵、雞排便當有時候下午還會和同事買雞排或是手搖飲料一杯，晚餐則是會回家吃媽媽煮的，或是與朋友一起到餐廳聚餐喝酒，我想會發胖的原因真的飲食出了很大的問題。初次看診時，存奕美學診所的周建存院長就有提到，胃肉毒減重療程後是需要搭配減重飲食控制的，特別是食量縮小後更要慎選食物。 胃肉毒減重療程那天Ruby有拿到科學減重菜單，個案管理師說這是營養師規劃的減重菜單，包含了外食的參考方便準備，可以吃得營養均衡又能減重。這一個月Ruby的飲食做了很大的改變和以前真的差很多，胃肉毒後的減重早餐會吃一顆茶葉蛋配無糖豆漿、地瓜配濾掛咖啡不加糖也不加奶、原味蛋餅配無糖茶， Ruby還會去市場買烤地瓜，特別請老闆幫我選小顆一點，這樣的份量大約吃一個禮拜左右，會冰在冰箱變成冰心地瓜。 存奕美學診所的「陪你輕鬆瘦日子」社團裡面有很多減重文章，真心覺得加入這個社團在飲食方面幫助滿大的 當中有一篇文章介紹地瓜熱量，提到地瓜冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％。所以吃冰地瓜後吸收的熱量，就會比吃熱的烤地瓜減少約一半。 ​【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ 午餐和晚餐的部分，基本上現在都是媽媽幫忙煮的愛心減重便當，畢竟也滿怕外食會有太多地雷，真的很感謝媽媽煮的愛心減重便當。 午餐之前都是亂吃，油炸雞腿、雞排等等都是Ruby的最愛，也都會搭配一碗白飯，回想以前吃的東西，不發胖真的是很難。胃肉毒後的減重午餐現在如果要吃飯就是十穀飯，份量大約是半碗 青菜會占便當份量的2/3，肉的部分選擇滷和清燙方式的，份量是手掌的一半的大小，滷豆腐(是清淡的不是用醬油整個下去滷的，否則會吸滿滷汁更容易發胖)，如果沒白飯會餓的話就會吃半根玉米或是冰番薯小顆的。 胃肉毒後減重晚餐的部分就盡量以清淡為主，選擇燙青菜一大碗，偶爾會加上蝦仁或是干貝一點點點綴。不然就是白菜滷，煎一塊魚肉吃或是燙魷魚等等的，減重時晚餐盡量不碰澱粉類的食物。 水果類的部分 胃肉毒減重後盡量不選擇晚上吃水果，通常Ruby會選擇下午4點多左右吃，水果經周建存醫生的建議吃芭樂、蘋果，甜度不會過高的水果。 每兩個禮拜的胃肉毒減重療程回診，Ruby有跟周建存院長分享我吃的減重食物紀錄，Ruby每一餐都會拍照記錄下來，院長都會很仔細認真地告知，因為Ruby本身非常愛喝湯，但也知道湯是地雷，想說怎麼會吃那麼清淡但體重卻停滯一下。 原來湯類的部分Ruby犯了一個很大的錯誤，周建存院長建議湯類不要加入肉，喝下去後反而會把肉類煮出來的油脂喝下去更油，特別是大骨湯或是外食的高湯。Ruby後來青菜湯會當天喝掉，加入高麗菜、金針菇、番茄、玉米筍和豆腐，不加鹽用蛤蜊的鮮味去帶出來。 吃火鍋以前都會選擇牛肉片，現在減重時期會選擇雞肉塊，把皮去掉，醬料的部分沙茶醬絕對不加，一點的黑醋、醬油和蔥蒜、生辣椒調味。因此減重也不是完全不能吃美食，像火鍋只要注意湯底、肉類、配料，盡量不要喝火鍋湯，也可以吃得很開心。 減重很辛苦但有時候也很想吃零食，Ruby就會吃愛玉，這款愛玉我會加水一起喝下去也滿有飽足感，而且熱量比其他甜點來得低，適合減重時食用。腰果的部分買好市多無調味的堅果，這一包我會分三天吃完，腰果有很豐富的營養成分，但是腰果吃太多對身體也有壞處，反而會轉成過多油脂更不好。 運動的部分 Ruby選擇一些輕量型的運動來幫助減重，會想再youtube搜尋一些運動影片，因為之前沒有每天運動的習慣，所以剛做運動會滿累的，第一個禮拜先從一天30~40分鐘，接下來一個禮拜增加20分鐘，慢慢來到現在一天一小時，從暖身、激烈一點再緩和，最後Ruby會再放自己喜歡的韓團歌曲開心的亂跳一首歌當運動的結尾，這樣一個月運動起來，真的不會那麼喘了。 周建存醫師再回診的時候有建議我，可以多做一些間歇性運動或是飛輪，可以更有效的幫助增肌減脂，瘦身減重的效果會更好，去詢問家裡運動中心飛輪的課程，近期沒有開班有點可惜，熱門有氧舞蹈也滿班，原來大家都這麼愛運動啊~~ 做完胃肉毒減重的這一個月，依照減重飲食和運動的結合，大約瘦了5公斤左右， 效果讓我大大的信心與感動！覺得努力沒有白費，而且個案管理師有提醒，減重絕對不能挨餓要吃到每日基本的建議熱量，不然基礎代謝率下降會復胖更快，反而會有不好的反效果。健康的吃搭配運動加上因為有胃肉毒減重可以減緩飢餓的時間，食慾降低不會像之前一直想吃東西，這樣三合一，讓Ruby第一個月的減重路程算是有很棒的開頭成果。 Ruby每天都會量體重紀錄一下體重的變化，來鼓勵以及警惕自己。從9開頭掉到8開頭繼續努力~~可以成功的 穿衣服之前牛仔褲拉不起來的，現在可以拉起來，超級開心的，拍照的時候也差很多，Ruby的媽媽說你脖子出來了耶。這照片真的是醜到爆炸，但還是要面對以前恐怖的過往。接下來也是辛苦的一戰，但Ruby這次下定決心做胃肉毒減重的毅力連家人朋友都嚇到，會繼續努力。 拍照的時候上傳個人ig，朋友都驚呼~挖~你的胃肉毒手術第一個月居然這麼明顯，紛紛給我鼓勵讓我繼續加油努力~ 這張照片左邊是5月多左右拍的，右邊是今年10月初Ruby請朋友吃生日大餐拍照的完全沒有修圖，真實呈現給大家看，看了這照片Ruby真的覺得我瘦下來應該很美~​ 下個月再和大家分享一下Ruby的第二個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

【好喝自沖冷泡茶分享】長大後最愛的tea time！「龍裕國際豪吾茶絕冷泡」開箱，加碼上班族必備薑黃-龍之薑皇養生飲

一直以來我都很不能理解在手搖店買無糖茶的人，總覺得既然都已經習慣不加糖了，那幹嘛不喝真正的茶呢？沒錯！我當初就是被龍裕國際這中肯的想法給圈粉到，一次入手他們家三種口味的高山茶冷泡茶茶包來try try。 - 也許是從小爸爸耳濡目染的關係，我其實對於喝茶其實還蠻講究的，喝到目前為止還真的很少覺得有茶包茶的味道能媲美茶葉茶，但幾次喝下來，你問我豪吾茶絕冷泡茶好喝嗎？答案意外的很推薦噎！因為他既有長輩愛的茶葉底蘊口感，卻同時又有身為年輕人我愛的茶香回甘，我對於龍裕國際評價完全是不輸給爸爸買的貴鬆鬆茶葉捏！接下來就由我來幫大家介紹這個國產冷泡茶包推薦-龍裕國際豪吾茶絕冷泡茶，順便也教教大家冷泡茶包怎麼泡更好喝，三種口味一一來開箱～ - 先從我覺得最算是大眾都會喜歡的梨山冷泡高山茶來介紹。 - 光是從外包裝來看，就要先給龍裕國際先蓋個貼心小印章，所有的茶包都是用品牌鋁箔包密封袋包裝的，不只保鮮也更衛生，重點是，你們不覺得這文青優美包裝，拿去送禮也很有面子嗎？整個很適合在工作場合中如果有送禮需求，不管客戶是男女老少，這包裝都讓人看了很舒心～ - 而比起一般的茶包茶，豪吾茶絕選用的三角立體包更能讓我們在沖泡的時候，不管冷泡、熱泡，茶葉都會更容易舒展開來，當然囉！茶香也會散佈的更均勻、更濃厚一些，也因為龍裕國際豪吾茶絕都是用高品質的原葉茶，多沖泡幾次也不怕味道淡掉或變得苦澀，所以千萬不要浪費！至少都可以回沖三次左右。 - 我自己在喝梨山冷泡的時候，因為很喜歡它基底梨山烏龍的香氣，比起一般烏龍茶又更滑順回甘，甚至喝的到帶有一點鮮果的清甜，有種清淡又優雅的感覺，所以梨山冷泡茶雖然稱之冷泡茶包，但我個人蠻喜歡熱泡的，在放假時泡上一杯暖呼呼的梨山烏龍茶，再閱讀一本自己喜歡的書，整個很有儀式感的me time達成！ - 再來，要推薦給大家我覺得口味很特別的冷泡茶推薦，那就是這款麝香金萱拉！ - 講到麝香大家聯想到的是什麼呢？我第一直覺就是麝香葡萄，但到底麝香金萱為什麼會稱之麝香金萱，是因為真的喝起來能感受到淡淡的麝香葡萄香氣欸！我覺得超酷！比起一般的茶葉茶，麝香金萱冷泡茶喝起來更清新爽口，而麝香金萱的口感我自己覺得超級適合用冷泡方式，這幾天雖然轉變為秋天，但秋老虎還是很可怕，熱熱的天氣喝一口就是消暑啊～ - 至於龍裕國際豪吾茶絕的冷泡方式也是簡單到不行，我通常都會自備一個小瓶子，把茶包丟入瓶子中再加入500CC的常溫水，最後放到冰箱冷藏，隔天就可以直接出門帶著走。(想要現喝冷泡的人也可以熱水泡濃一點，之後直接加冰塊) - 最後，豪吾茶絕系列我最後入手的口味就是貴妃金萱，跟剛剛的麝香金萱一樣是金萱烏龍基底，但喝起來算是三款茶裡面果香味最濃厚的，不只有蜂蜜清香，更有淡淡的荔枝香，口感是比較多層次的，以辦公室冷泡茶茶包推薦來說，我覺得貴妃金萱蠻適合的小資上班族必備！超適合拿來搭牛奶變成奶茶的，而且本身茶包就有淡淡的清甜，即使不額外加糖也超級好喝！ - 講完了甘苦上班族的下午茶，接著就要加碼來講一下甘苦上班族的薑黃飲品必備推薦-龍裕國際龍之薑皇養生飲！ - 因為一直以來我都有常常熬夜、缺少運動的困擾，也知道薑黃對於強身健體蠻有幫助，所以就有在搜尋薑黃飲哪裡買，剛好這次入手茶包時發現龍裕國際也有出薑黃濃縮液，所以就一起入手來感受看看！ - 不知道有沒有人喝過龍之薑皇養生飲嗎？我自己之前其實有研究過薑黃怎麼吃好吸收？甚至也有吃過一些粉末或顆粒狀的薑黃保健品，但最大的煩惱就是吃一天忘三天，而龍之薑皇養生飲的好處就是能讓我直接滴在水裡喝，尤其還貼心設計成小瓶裝攜帶方便，基本上每天我都會放在包包裡。 - 蠻意外的是，我原本以為薑黃喝起來會有種辣辣感，但其實只有淡淡的薑黃味，其實算是還蠻好接受的，而龍裕國際的龍之薑皇養生飲有的也不只是老薑萃取物、薑黃萃取物，甚至也加了海洋深層水，不只保健養身，對於偶爾來的應酬也能解解宿醉唷！除了加水，我也很推薦大家加在豪吾茶絕系列的茶包裡一起飲用～ - 這陣子剛好算是我新生活接軌的快節奏時期，基本上每天的腦力、腦容量都是全開的狀態吧！但我每天還是都會記得喝上一杯薑黃飲，不管是加開水、加牛奶都ok，最常加的是每天早上必備的那杯咖啡，即使這陣子的忙碌炸裂，但還是真心有覺得自己被充電到，再忙依舊能讓氣色看起來還不錯，氣色好心情就會跟著好～而雖然目前挑戰很多，但整個人的狀態也都還是很好！期待自己趕快跟上腳步，度過適應期～加油！ - 【購買資訊】 FB: 龍裕國際 IG: @longyu131419 官網: https://longyu.imweb.me/longyu - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #龍裕國際評價 #喝過龍之薑皇養生飲嗎 #豪吾茶絕冷泡茶好喝嗎 #薑黃怎麼吃好吸收 #薑黃飲哪裡買 #解酒薑黃推薦 #國產冷泡茶包推薦 #冷泡茶包怎麼泡更好喝 #健康沖泡飲品推薦 #辦公室冷泡茶茶包推薦 #高山茶冷泡茶茶包

【冰棒宅配推薦】奇花異果鮮果冰棒，IG人氣彩虹冰棒顏值超高，總17種口味豐富!

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水果冰棒界的愛馬仕!聽起來就超級高級，奇花異果手工冰棒現實中就是個網美，五顏六色繽紛的水果冰棒吸引眼球，可以當作中秋節送禮，還能宅配到你家，夏日消暑的必備冰棒~~大人小孩都會瞬間愛上，以下為真實試吃推薦，一起來開箱吧! 1.奇花異果鮮果冰棒口味: 奇花異果手工冰棒總共有17種，除了口味豐富，全部都是新鮮水果製成，使用愛文芒果,台農17號鳳梨,等等皆為台灣在地特色水果，吃得到真材實料健康外又能透心涼~ 【叫我冰棒富翁組合】買17送3地表最好吃的冰棒 $1100 : 點我購買叫我冰棒富翁組組合內容：澎湖仙人掌1 / 恐龍星球 1 / 比利時歐蕾1 / 三丸滴卡1 /夢幻彩虹1 / 芒果濃乳1 / 草莓歐蕾1 / 盛夏果實1 /紅粉甜心1 / 愛鳳蘋果1 / 西瓜偎大邊1 / 夏日沁檸1 /海洋之星1 / 小小冰1 / 愛文芒果1 / 金鑽鳳梨1 / 麋鹿庫1 (送愛文芒果 1 / 金鑽鳳梨1 / 麋鹿庫1)宅配到家也不用擔心， 整箱由保麗龍裝好,包裝縝密，一開箱就可以看到繽紛的冰棒感到非常療癒，夏日宅配美食首選，現正中秋禮盒預購中(大台北都會區滿千免運費)!!!疫情解憂系列【臻藏奢華組合】買7送1 $550 : 點我購買疫情解憂系列【精緻典雅組合】買7送1 $460 : 點我購買【經典粉彩禮盒】買11送1 $820 元 : 點我購買 2.奇花異果鮮果冰棒 : 夢幻彩虹 $80 熱門商品彩虹冰棒(夢幻彩虹)，我覺得很難得可以吃到多種口味集合在一起的水果冰棒，蔓越莓,愛文芒果,金鑽鳳梨,奇異果,藍柑橘可爾必思,洛神花，每一種顏色都是一種口味，不添加色素的水果本色製作，彩虹冰棒造型獨特網路超夯，IG打卡必買款~~~ 3.奇花異果鮮果冰棒:草莓歐蕾 $70 草莓冰棒少女必買款！ 雖然已經過了草莓季節卻能吃到草莓冰棒已經很激動了（？）使用紐西蘭牛奶奶香味非常濃厚，像在喝草莓牛奶的雪糕口感，是一款任誰吃了都喜愛的口味，在我心中草莓歐蕾口味是我的NO.2 4.奇花異果鮮果冰棒:比利時焦糖脆餅歐蕾 $70 唯一一款不是水果口味的冰棒，蓮花餅乾帶一點肉桂香氣，加上基底的焦糖牛奶，餅乾脆脆的口感和焦糖牛奶在口中融合，互不搶戲，我第一次吃到像這樣款式的手工冰棒，值得一試的大人口味，我會回購耶~ 5.奇花異果鮮果冰棒:愛鳳蘋果 $70 中間愛心是由新鮮的蘋果所製成的，顏色呈現自然的米黃色，蘋果和鳳梨吃起來都有脆脆沙沙的口感。這款是....拿來告白的吧(?)，剛好曖昧中的情侶買一隻耍耍小浪漫，甜蜜加分! 6.奇花異果鮮果冰棒:粉紅甜心 $70 你沒看錯，冰棒是西瓜的模樣！口味是西瓜、奇異果、金鑽鳳梨組成，由甜慢慢到金鑽鳳梨的酸，奇花異果的冰棒都有個特色就是甜度偏低，不會吃得很甜膩，真的很優秀。 7.奇花異果鮮果冰棒:恐龍星球 $80 很少見的口味，中間乳酸寒天凍是恐龍的圖案，中間的恐龍雖然不是很明顯，但店家真的很有創意，口味加上洛神花、乳酸飲，清爽又不無聊，隱約可以吃到一些洛神籽，用料用心，小朋友應該會愛瘋，若要清爽我個人推薦此款~~~ 8.奇花異果鮮果冰棒:盛夏果實 $70 來!必買!直接把錢錢掏出來，奇花異果手工冰棒，只有有愛文芒果的都必買，真的太好吃!!!!!!!中間還加上酸甜草莓，愛文芒果香甜香氣，散發出濃郁的果香味是他的特色，完美的發揮在冰棒上了，我覺得好好吃!!!! 9.奇花異果鮮果冰棒:愛文芒果 $40 CP 值極高！雖然外表普通橘黃色，但打開包裝那刻芒果味道非常濃郁，首要推薦的原因是竟然吃的水果纖維，40元一隻卻真材實料，酸甜酸甜，心目中第一名NO.1 口味，媽~我要買10 隻冰在冰箱!!!!芒果控是我~~ 10.奇花異果鮮果冰棒:小小兵 $50 身上黃色有著幾根頭髮，牛仔色工作服和戴著護目鏡，深受小孩大人喜愛配角「小小兵」，冰棒還原了這樣的特色。其二含有柳橙口味的冰棒，不自覺會和彈珠汽水聯想在一起，給人一種俏皮氣泡感，怎麼捨得吃啦~~~ 11.奇花異果鮮果冰棒:再來一隻 冰棒彩蛋，你就是我的小幸運~ 「再來一隻」非常童趣，雖然我吃完都沒有發現「再來一隻」的蹤影，但你在吃的時候會抱持著一點期待，那微妙的心情會讓你想再吃一隻的衝動(誤)，夏天怎麼能放過冰棒呢? ▶奇花異果 7819 ICE POP :臉書 ▶奇花異果IG: @7819icepop▶地表最好吃的冰棒 : https://chihuafruit.1shop.tw/icepop(大台北都會區滿千免運)#愛馬仕 #鮮果冰棒 #手工冰棒 #再來一支 #水果冰棒 #中秋烤肉 #彩虹冰棒 #雪糕 #冰棒 #Icepop #奇花異果 #親子 #消暑 #免運 #草莓冰棒 #芒果冰 #泰奶 #中秋節送禮 #送禮 #宅配美食 

「少女時代」長腿歐逆代表─秀英！公開「川字腹肌+逆天長腿」保養秘訣

少女時代成員秀英，一直以來都是隊伍裡的美腿擔當，身高172公分的她，擁有107公分的逆天大長腿，完美的9頭身比例時常登上各大雜誌，在舞台上唱歌跳舞時也總是特別亮眼！而這幾年秀英離開前東家SM後也積極轉型演員，拍攝多部電視劇以及電影都獲得好評，可以說是偶像轉演員「演技豆」的代表之一！不過，相較「少女時代」出道時期有點嬰兒肥的臉型似乎在最近消瘦不少，除此之外她時常在個人IG上大方分享結實腹肌及長腿美照，究竟她有什麼瘦身絕招可以讓自己在螢光幕前如此纖細呢？ 保養大法1：減肥菜單大公開 無論是作為偶像或演員，在即將出現於螢幕前，都需要為新作品好好地對自己管理一番！首先，短時間瘦身是必要的！這時候魔鬼減肥菜單就來囉！她曾經在個人IG分享過「不吃澱粉」方式，以地瓜代替米飯，加上高蛋白質 (例如各式肉類)和蔬果！，她更將自己料理減肥餐點的過程拍攝成影片分享給粉絲！ 保養大法2：戒糖飲食法 秀英為了維持身體健康還有完美膚質，多年來也都實施斷糖的飲食法，將糖分攝取降到最低，巧克力、蛋糕餅乾等甜食幾乎都不會碰，平常還會多攝取有助於消水腫的小黃瓜來增強去除身體水分更可以增加飽足感！ 但女人畢竟都是甜食愛好者，不能吃澱粉甜點實在泰對不起自己的肚皮了。秀英曾分享自己依照一位廚師Youtuber的食譜製作不加澱粉的香蕉巧克力蛋糕，以杏仁粉代替麵粉，真是太有才啦！ 保養大法3：瑜珈、跳舞、健身樣樣都來 秀英並非天生就擁有一雙長腿，而是努力努力再努力才達到美腿的境界！以前在少女時代時期經常要練舞，幾乎除了睡覺和吃飯時間都在練舞；而到現在她自己還是會勤勞做瑜珈舒展還有上健身房做肌力運動，這樣不但可以喚醒身體的深層肌肉，更能讓線條更佳緊緻優美！前陣子更因為少女時代舞蹈擔當成員們一起在工作室練舞，強而有力的舞姿不輸當年啊！ 保養大法4：洗臉後快速塗抹精油保濕 轉型演員後，很多在無法修飾的鏡頭前，演員個人的保養就相當重要！秀英曾公開自己使用精油護膚的方法，她會在洗臉後馬上塗抹一層油，並以指腹畫圓按摩，讓肌膚能夠更快速的吸收美容油，他認為比起一般人先擦化妝水，精油更能有效地鎖水，避免水分流失，這樣的保濕才夠力。她也表示習慣把青春露先放冰箱，再用化妝棉濕敷，讓肌膚穩定。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

全家新品 x 芙彤園

 ღ 全家 x 芙彤園ღ ꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀ 好久沒趕上新品文了😂 （到底多偷懶😅） ➤ #薰衣草黑醋栗塔 $45 個人覺得 整體口感酸酸甜甜的 （怕酸的EE個人覺得偏酸…） 細品有點淡淡薰衣草香 蠻特別的 💛貼心提醒💛 買完回去若沒有要馬上吃 建議冰冰箱… 不然…可能會像圖片那樣… 整個變命案現場（？）🥲 但若喜歡「流心」的捧油 倒是可以退冰吃😛 🅑🅨♥°🅔🅔（☜IG）

超可愛《檸檬大叔純檸檬&蜂蜜檸檬》完美比例膠囊式一撕開加水即飲！

. ✎ 檸檬大叔 ✎ 在哪購買：網路平台、官網 是不是超級霹靂可愛，包裝就是一個小箱子，曾經榮獲金典設計獎，設計上太吸金了！檸檬大叔的膠囊一顆在手超方便的，夏天超炎熱需要杯涼爽的，靠純檸檬&蜂蜜檸檬了！ 一盒12入一顆一顆膠囊包裝，還能常溫存放真的太貼心，不擔心冰箱沒得冰，檸檬大叔真的是懶人或是忙人的福音，一顆膠囊加入500ml~1000ml的水，好喝解暑的飲品就誕生！ ．蜂蜜檸檬．檸檬汁．蜂蜜 檸檬大叔的兩種口味都不澀，最怕那種很生澀、苦苦的檸檬汁，喝起來很順口，酸度也保有，可以補充維他命C呢 ! 檸檬大叔的蜂蜜也很讚，甜度自然又香，除了使用在飲品外，也很適合甜品或入菜。 個人最愛蜂蜜檸檬 (是有多懶哈哈)，一顆在手超好喝又健康飲品誕生，天氣炎熱超適合來一杯！ . 更多相關文章▶▶▶ #檸檬 #蜂蜜 #蜂蜜檸檬 #檸檬大叔純檸檬磚 #夏日飲品 #飲料 #檸檬汁 #檸檬磚 #團購 #團購美食 #必喝 #eeeeeeats #photography #foodporn #igfood #ice #lemon #發胖 #popdaily

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手作料理/早午餐🥣2022/08/30 主食：焗烤大蝦🍤/水煮蛋/時蔬沙拉🥗

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