Mettie美蒂/女神酵纖s凍 /無敵清道夫/健康不能等 /真正有感/體內環保神隊友

從事自媒體工作的我，當壓力大的時候，如廁都很不舒服呢！ Rita來分享一款近期有感的🌸女神酵纖S凍🌸 食用起來十分方便，擠壓式袋型果凍條， 包裝開口方便撕開好入口，Q彈滑嫩咕溜的口感，完全不沾手喲！ 包裝非常輕巧，攜帶方便，水蜜桃酵素口感酸甜，常溫吃及放冰箱冰涼後再吃都好吃，吃後很有感覺呀~👍👍👍 外出旅行直接放在包包內帶著走， 可以隨時補充營養，也能有效排除身體多餘的負擔，做好體內環保呢！ 女神酵纖S凍最大的五大成分：👇👇👇 ✔️專利非洲芒果萃取物 ✔️專利柑橘與瓜拿納復合物 ✔️藤黃果萃取物 ✔️白腎豆萃取物 ✔️多種消化酵素與百種蔬果酵素等 現在每天午餐前來一條S凍，接著睡前躺平來一條S凍，每天搭配喝夠2000CC的水，也會大量喝水加速代謝排空，這二週試過女神酵纖S凍後，真的覺得超級有感，重點是水蜜桃水果香味我超愛~🥰 如果你也嗯嗯卡卡不順，一定要推薦你女神酵纖S凍！外在要保養，體內也和需要呀！😘 當內外兼攻，做好體內環保，身體會更加順暢清盈，體態也會更美麗、也更健康,美從口入，果凍輕鬆吃,增進腸道蠕動，使排便好順暢喲！ #請找正規代理購 *購買連結: https://line.me/ti/p/xBseNzI0ch https://line.me/ti/p/hCQGg25Ii2 Mettie美蒂 #一隻手機24小時接單 #健康美麗現在開始 #維持體態 #健康不能等 #真正有感 #女神酵纖s凍有感 #順暢不卡卡 #女神酵纖s凍 #無敵清道夫 #溫和不絞痛 #現貨供應 #果凍狀好入口 #排便不卡卡 #代謝有感 #排便順暢 #順暢有感 #膳食纖維 #排便不順的救星 #攜帶方便

倆串串燒/中山區/中山區美食/台北串燒/台北串燒居酒屋/行天宮美食/串燒/烤肉串/海鮮/燒肉/啤酒

倆串串燒/中山區/中山區美食/台北串燒/台北串燒居酒屋/行天宮美食/串燒/烤肉串/海鮮/燒肉

週末我們來到了⭐倆串串燒⭐品嚐美食囉！ 倆串串燒店面外觀 位於捷運行天宮站4號出口，步行約5分鐘，交通很便利！😃 這裡的串燒超多種類，再搭配上獨家醬料和調味粉，真的會一口接一口停不下來！🥰😋 冰櫃的食材 以下肉串類:任選三串折5元唷！ 孜然羊、雞腿肉和匠燒豬、黑胡椒牛、秘匠牛。 品項選擇好多唷！😃😃 看自己喜歡吃什麼就夾什麼！ 丸類也有好幾款可以選擇。 美食當前，讓我們瞬間有選擇障礙了！ 冰櫃子内的串燒品項很多元，除了酒之外經典串類當然少不了，最低只要20元起，甜不辣、豆干、花枝丸、杏鮑菇、櫛瓜、玉米筍、茭白筍和糯米腸應有盡有呢！ 青蔥里肌串一人一串、感情不散呀！ 肉串類的選擇也多達20餘種，蠻推薦大家可以試試培根麻糬串、青蔥里肌串、娃娃菜牛五花、剝皮辣椒牛五花、爆漿雞腿捲等等。 海鮮部分 海鮮的種類也不少，烤魷魚、秋刀魚、挪威鯖魚和鯛魚下巴以及扇貝串呢！ 我們品嚐了滿滿的美食呢！ 鯛魚下巴: 肉質細緻雪白,鮮甜甘美且沒有腥味,加上店家特製的烤法，真是讓人一口接著一口，停不下來。 串燒的部分 一邊聊天，一邊品嚐串燒，讓人好療癒呀！ 培根番茄串: 烤至微微酥脆焦香,讓魅力更增!慢慢咀嚼,細緻甘甜的肉質,簡直讓人吃到忘我的境界~每一口都能感受到鮮味在嘴裡不斷蔓延~光是單吃就能感受食材最原始的鮮美,搭配番茄提味,酸酸甜甜甜入口,更襯托肉質的鮮香,美味加乘!😍😘 夏威夷串 ： 串燒烤時調味與鮮蝦自然相融，不僅有嚼勁口感更香濃，讓人好幸福呀！ 嚴選新鮮彈嫩的鮮蝦,外表帶有透亮的光澤,入口後肉質結實滑嫩,結合鳳梨風味譜出酸甜的底蘊,口感很清爽，不膩口唷！ 烤雞心 雞肉心烤起來陣陣濃郁誘人的香氣撲鼻而來,促進食慾、引人垂涎不已，淺嚐一口銷魂口感,讓人吃得津津有味! 秘醬牛肉串: 豐盈的甘甜肉汁瞬間綻放於舌尖的感受,讓人難以忘懷!好開胃，好唰嘴啊！ 雞肉串: 燒烤得噴香多汁的雞肉串，佐以香濃的醬料，超級入味，一上桌濃郁的香氣便撲鼻而來,入口後飽滿肉質帶來十足的彈嫩嚼勁感，馥郁的肉香伴隨著燒烤的焦香,讓人愛不釋口啦! 特色料理的部分 倆串特製燒肉盤(牛): 端上桌、香氣四溢,細細品味~ 牛肉輕盈化口、細緻柔韌,伴隨著調味料的馥郁芬芳從舌尖一湧而出,令人陶醉不已、深陷其中，這道別出心裁的料理,千萬不要錯過了! 燒肉搭配清脆生菜及爽口泡菜，百搭的人氣佳餚!每一口都嚐得到鮮甜滋味，再用墨西哥餅皮包起來，如此簡單的調味最吃得出食材的新鮮度! 讓人忍不住一口接著一口,欲罷不能啊！ 奶油松葉蟹可樂餅: 炸起來香味四溢，美味十足，一嚐讓人不得不吮指回味，熱騰騰的吃，實在好過癮！ 玉米筍 玉米筍吃起來特別唰嘴呢！下去火烤，風味更加明顯，清爽彌漫整張嘴，入口多汁美味，好誘人吶！ 其中靠香菇也是鮮美滑嫩，吃起來有點Q彈的口感，滿特別的，一口咬下，真的是太好吃了🤤 另外吃串烤當然要配啤酒才爽快，另外喜愛重口味的人桌上也有三種秘製調味粉可搭配使用，胡椒鹽粉、七味粉、麻辣粉等。 喜歡吃串燒的朋友可以收藏起來，幾乎全部都是銅板價，可以吃爽爽的，還有多款私房菜及酒類可以點選唷！ 店內環境 店內還有大螢幕可以邊喝酒邊觀賞球賽，下班小聚小酌，來這兒準沒錯啦❤️ 店面裝潢溫馨,營造出一股舒適愜意的氛圍,讓人可以毫無壓力坐下來,和好友聊天、品嚐串燒~ 一人一串、感情不散🥳 冰箱内放置滿滿的飲品，各式韓國燒酒很啤酒及汽水、果汁、茶品等等～ 葡萄氣泡酒入口本身沒什麼酒味，根本就是款夢幻少女飲品，超好喝的呀！ 店員還幫我們拍攝了拍立得呢！ 牆上掛了滿滿的拍立得照片呀！捕捉美好的瞬間唷！🤗 總結: 串燒烤過後,成為道道美味的佳餚,店內提供簡約溫馨的用餐氛圍、親切的服務態度,賓至如歸的舒適感,餐點的價格更是親民實在呢！ #未滿18歲請勿飲酒 #開車不喝酒_喝酒不開車 ————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名：倆串串燒 📍IG: @lia_chuan170 📍地址:臺北市中山區錦州街170號 📍電話:（02）2568-1058 #台北中山區美食推薦 #錦州街美食 #倆串串燒 #中山區 #中山區美食 #台北串燒 #台北串燒居酒屋 #行天宮美食 #中山國小站美食 #美食 #BBQ #串燒

說好的愛情? 你怎麼就這樣不告而別《療癒BAR#1｜丹》: 我想要有段美好的愛情

丹喝了口酒說「與那位女生的故事以失敗告終，她莫名其妙地消失了。說某天那位女生告訴他家裡出了些問題，然後突然消失了，或者是把他封鎖了。他不知道該怎麼辦，所以他又來到療癒BAR，希望丹透過"日日信箱"」 丹是一位上班族，缺乏自信，對一個他深愛的女生的突然消失感到困惑。一個人來到療癒吧，一晃就三個月過去，聽到了他的故事，總有一絲絲心碎的感覺 這一天一如常，丹與其他客人聊著他的故事，但丹的臉上的表逐漸越來越凝重，於是我叫了丹一下，另一邊從冰箱拿出一瓶Corona，敲了一下桌腳，將這瓶Corona遞給丹。 丹看了我一下，示意我沒事，繼續說道「其實，我還是一直無法走出來。最近，我遇到了一個很不錯的女生，我們聊得很開心，甚至出去約會過。」 丹喝了口酒說「與那位女生的故事以失敗告終，她莫名其妙地消失了。說某天那位女生告訴他家裡出了些問題，然後突然消失了，或者是把他封鎖了。他不知道該怎麼辦，所以他又來到療癒BAR，希望丹透過"日日信箱"」 ▋觀看更多《療癒BAR#1｜丹》全文>>> 請點這觀看

[媽咪來開箱]雲林九嬸婆水餃~洋蔥玉米水餃/高麗菜水餃~一顆抵兩顆，多汁飽滿，水餃推薦!!

6月是個超級忙碌的月份 新工作已慢慢上手，也調整好了作息與時間規劃 白天全心投入在工作中，晚上全心陪伴兩個孩子 晚餐不管上班有多累只要冰箱有食材媽咪都會自己料理 但假日是餐飲業人潮爆多的時候 有時回到家真的完全沒力氣煮飯了 買外食或外送也都要等 這時冷凍庫裡有雲林九嬸婆水餃就是一件讓媽咪感到無比幸福的事~ 雲林水餃推薦非九嬸婆莫屬了! 兩個小寶貝也非常喜歡手工水餃 尤其是餡多汁又飽滿的水餃~超愛! 皮餡完美比例讓小朋友整盤吃光光 完全沒有一點水餃皮留下! 雲林九嬸婆水餃口味選擇也很多樣 基本款的手工高麗菜、韭菜水餃 也有剝皮辣椒水餃、酸白菜水餃、芹菜水餃、洋蔥玉米水餃 最受小朋友喜愛的水餃口味推薦 一個是洋蔥玉米水餃，一個是高麗菜水餃 兩款都是使用雲林在地當季新鮮蔬菜與台灣豬製成的內餡 完全手工製作，讓人吃得到蔬菜鮮甜滋味與豬肉的肉香 洋蔥玉米水餃 顆顆碩大飽滿 看起來就非常可口好吃~ 飽滿多汁的內餡 每一顆水餃的玉米都給得很大方 一整顆水餃完整鎖住玉米和洋蔥的新鮮香甜滋味 一口咬下滿滿肉汁爆發~ 難怪是小朋友心目中不敗經典款的冷凍水餃! 晚餐只要有洋蔥玉米水餃就會乖乖坐好吃飯 5顆水餃10分鐘之內完食! 雲林九嬸婆水餃就是好吃到讓人一口接一口~ 高麗菜豬肉 看似簡單卻不平凡的經典口味非它莫屬了~ 內餡一樣飽滿，一口咬下瞬間爆汁~ 台灣豬後腿肉7瘦3肥黃金比例 高麗菜的清甜爽脆 讓一顆看似平凡的冷凍水餃吃起來卻是如此讓人回味無窮~ 高麗菜水餃就是永久不敗款 怎麼料理都好吃到讓小朋友一直吃停不下來~ 小朋友對雲林九嬸婆冷凍湯包評價超高、非常喜歡 吃膩一般水煮水餃了嗎~ 可以試試不同料理方式，讓水餃更好吃美味唷 宵夜時間不想吃太油膩就可以煮一碗海帶芽湯再放幾顆雲林九嬸婆高麗菜水餃 加上蛋絲和一些蔬菜，暖胃之餘吃飽更好睡覺~ 想來點異國料理風味的話~ 雲林九嬸婆洋蔥玉米水餃煮熟後盛盤撒上適量乳酪絲、義大利綜合香料、黑胡椒 氣炸烤箱180度，10分鐘 焗烤義式洋蔥玉米餃就完成啦~ 想來點日式吃法的話~ 日式茶碗蒸的做法擺上已完全退冰的雲林九嬸婆高麗菜水餃 媽咪我是用大同電鍋外鍋一杯水鍋蓋留一縫隙 跳起來後再撒適量味島香鬆裝飾一下就完成啦~ 雲林九嬸婆水餃不管怎麼料理都好吃~ 冷凍水餃就是居家必備的糧食，尤其是幾款經典不敗口味 當煮婦很辛苦，偶爾煮一盤美味水餃也是讓自己稍稍休息一下的料理方式~ 雲林九嬸婆冷凍水餃湯包訂購專線： 0909-726-319FB粉專：https://www.facebook.com/9Aunt/樂天市場： https://www.rakuten.com.tw/shop/9aunt/蝦皮賣場：https://shopee.tw/mihelleyachichiss賣貨便：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2201262407998

新竹鐵路局露營區｜厚實草皮超舒服，環境乾淨的露營區分享。

第三露終於遇到大雨了! 太早預定所以沒辦法取消，再加上經驗不夠，其實有點狼狽! 好加在這次加入了新血「純姨」， 讓我在收拾殘局時，孩子們不會太無聊。 第三露的營區是環境乾淨且有厚實草皮的鐵露局! 一起來看看這次的營區介紹+狼狽紀錄(?)吧! ■藍波波BeautifulLife粉絲團 一週分享一篇親子旅遊景點，追蹤我們一起玩遍台灣⍢ ■藍波波IG微美食、美妝、生活、開箱♥ ｜本篇目錄｜ 目錄功能無法成功跳轉，請至痞客邦觀看。 #鐵露局露營區營區資訊 #鐵露局露營區營區配置 #鐵露局露營區公共設施 #鐵露局露營區E區介紹 #波波一家X鐵露局 心得記錄 第三露的鐵露局，其實本來是我們回歸露營的第一露。 提早了兩個月訂，所以沒辦法預測風雨。 結果雨還是無情地下了下來.... 第一次遇大雨下不停，沒甚麼經驗的我們果然帳棚內都滲水了， 我弟的所有行李還全濕.... 雖然很慘，但慶幸的是一家人在一起，一起悠閒地吃吃東西聊聊天也很愜意。 │鐵露局露營區資訊│ 營區地址：新竹縣五峰鄉花園村天湖221-5號 檢視較大的地圖 營主電話：0928801980 公休日: 星期一、星期二 海拔：920 公尺 寵物可同行。 ｜鐵露局露營區營區配置｜ ▲營區配置圖取自愛露營官網，我們這次訂營區也是透過愛露營官網訂位。 鐵露局是個梯田式的營區，我們這一次訂的營位是最下層的E區。 雖然離營本部、浴室、鞦韆比較遠，但我覺得營區不算大，所以走起來不會太累。 │鐵露局露營區公共設施│ ◆鐵露局提供的共用設施有： ✅販賣部(在營本部，當天沒人看管，所以沒有靠近看還有賣些甚麼) ✅浴室✅吹風機 ✅廁所 ✅洗衣機 ✅冰箱✅飲水機 ✅步道✅盪鞦韆✅沙坑✅生態池 ✅WIFI和3G/4G訊號(實際測試台灣之星和遠傳訊號較差) ◆鐵露局的景觀有： ✅櫻花✅螢火蟲✅果菜採收✅雲海 但因為季節和當天雨下太大，所以我們都沒有看到這些景觀。 ▲鐵露局的衛浴環境，冰箱和飲水機都在這裡。 ▲鞦韆與旁邊的沙坑。上方是營本部。 可惜天氣不好，孩子們沒有機會到這區玩耍。 ▲A區的生態池。 ｜鐵露局露營區E區介紹│ ▲我們租的是E區，兩帳包區的環境。 鐵露局本來是我們第一露的營區，那時候是四月訂六月的營位， 結果受不了想馬上衝的念頭，五月就加訂了星樂露營區、天湖露營區去玩了XD 當初會選擇E區，單純只是因為首露，想自己先熟悉一下環境，自己包區自己摸索。 E區的空間對於我們來說很剛好，熄火停車後孩子們還有足夠的空間可使用。 可惜離馬路很近，洋哥說晚上睡覺時會受到摩托車的干擾。 我是很聰明有戴耳塞所以沒被影響啦! 有兩帳可租的E區提供了這些設備：✅一座洗手槽 ✅兩個插座 ✅護草墊 ✅廚餘回收桶 ✅資源回收籃 營主很用心維護草皮的這一點，屬於露營新手的我們都分辨得出來， 因為鐵露局的草皮實在是太厚實，踩起來真的很舒服! 所以營區內有非常多的護草墊，客廳帳、天幕、帳篷內，都要擺上護草墊， 車子停在草皮上也要馬上熄火，有升火的需求也需要擺放磚頭和鐵板。 在愛露營訂位網站上也有特別備註「無法配合者，請不要預定」 ▲斜坡上的小綠屋是廁所。 D、E區之間有個公共廁所，小便斗在外面，裡面是一個坐式馬桶。 外觀看起來感覺裡面很狹小，但其實裡面空間還算舒適。 ｜波波一家X鐵露局 心得記錄｜ 這次又忘記帶烤肉夾、湯杓、油，讓我們決定還是要準備一下露營專屬的用品啦>< ◆DAY 1 這次除了我弟「大舅舅」，我妹也就是波寶蜜們的「純姨」也終於加入我們的露營啦! 其實這一露也是純姨的首露，可惜遇上了大雨，有些許的掃興， 但也好險有她，孩子們還不算太無聊。 剛到營位時雨大太，先由洋哥和大舅舅穿雨衣搭帳。 等到天幕都搭好了，雨也變小了，波寶就帶著純姨組裝桌子和置物架。 而我也開始準備下午的點心，純姨還特地滷了雞腳、滷味們來讓大家吃。 雞腳超多肉，連小波蜜也好喜歡啃。 ▲洋哥買了龍眼木來烤肉。 看了網路上用鐵桶烤雞，洋哥覺得超有趣， 瑞芳美食廣場-10號土魠魚焿贊助了我們一個鐵桶，讓洋哥如願烤了一隻雞。 可惜經驗不足，木頭劈的不夠小，導致煙太大，洋哥只能在遠處自己搭個炊事帳， 烤到一半雨又下下來，所以沒有人可以幫他。 自己一個人又是顧雞又是順便烤串燒，烤完都超疲憊的。 ▲補上一張大雨來時，洋哥只能孤軍奮戰的孤獨畫面。 ◆孩子們的娛樂 波寶蜜這一次因為下雨的關係，沒有甚麼戶外活動， 我們本來還打算帶充氣泳池給孩子們玩水呢! 但因為雨一直下，所以只能趁雨停時玩了水槍、球類。 這次有純姨陪伴，他們還一起玩了手機版大富翁、紙牌類的桌遊。 投影機這次也有帶上，放在帳棚內聽歌、追劇、打電動。 而我們還是隔天才發現鐵露局有鞦韆和沙坑，可惜天氣不穩，就沒讓他們玩耍了。 ◆這天吃甚麼? 除了純姨的滷味，洋哥烤的雞肉、串燒也慢慢的烤好了，我還煮了一鍋黃瓜丸子湯。 我們就邊吃邊聊，聊到一半進去帳篷時，才發現帳篷滲水了。 以為只有純姨和大舅舅的行李濕掉而已，沒想到帳棚底部也開始積水... 就真的是經驗值不足，雨天時就該把天幕放在帳篷上才對呀~ 把小孩交給純姨先在車上避雨，我在帳棚內清積水，洋哥和大舅舅則是趕緊將天幕架在帳篷上。 ▲晚上在大帳篷裏面活動。 很幸運的是，因為以前的小帳擠不下一家四口了，所以這次回歸露營前，我們買了大帳篷。 也因為買了大帳篷，純姨和大舅舅才有地方睡，我們也才有地方避雨、活動。 之後大人們因為太疲憊，洗洗澡就睡覺了，而我陪波寶玩一下電動後也收拾睡覺了。 半夜我還爬起來出去上廁所，突然覺得我變勇敢了XD ◆DAY 2 ▲C、D區之間車道拍到的景色。 ▲E區看到的景色。 ▲洋哥起床後，煎豬排做三明治給我們當早餐吃。 起床上廁所後，我就覺得自己有感冒的症狀， 吃完感冒藥後，胃又有點不太舒服，索性就不睡了。 不睡的時候滑滑手機，等到洋哥起床天也亮了，我們就一起在外面收拾收拾。 平常都是洋哥早起先收拾，偶爾幫上他一次才知道這些事情很雜也很累人(辛苦洋哥了)! 趁著陽光露出時，我們把所有東西都攤開曬太陽， 但沒有一會雨又下下來，這天也就沒有甚麼活動，收一收就離開了。 回程的路上因為大舅舅只穿四角褲(褲子都濕了)，我們的午餐就是大家回家後各自處理； 小波蜜則是有點暈車，一直哭鬧，讓我有點疲憊.......... 但因為感冒的關係，忙完波蜜後我一路上一直睡，所以很快就到家了。 ----------------------------------------------------------------------記得開車上來時，雨不小，營主穿著雨衣正在整理環境， 臉上滴的分不出來是雨水還是汗水，但還是用著親切的笑容迎接我們。 這次的露營因為雨天雖然有點打亂行程，也沒能好好的體驗營區裡的環境和設施， 但營區環境維護得很乾淨、草皮的厚度也很優秀，都能感受到營主人的用心! 如果喜歡乾淨舒適的營區，也可以參考這裡喔! 這是我們的第三露，更多露營推薦文、露營心得可以參考↓ 第一露：苗栗露營｜星樂親子露營環境乾淨裝備出租漂漂河可以戲水。大人家家酒首露分享 第二露：新竹露營｜有貓有景的天湖露營區。第二露分工合作。

手作料理/家常菜2023/06/28 菜色：氣炸蔥蒜鮮蝦+氣炸蔥蒜時蔬

2023/06/28 手作料理/家常菜 料理步驟⬇️ 菜色：氣炸蔥蒜鮮蝦+氣炸蔥蒜時蔬 夏天來了～☀️ 天氣～真的好熱🥵呀！ 廚房～快變生活禁區了～😂😂 這時，能𣎴流汗💦，優雅料理， 是最棒的～～😍那就來用 氣炸鍋 吧！💕 做菜就是要有香～氣， 又不想滿身大汗，在廚房開火爆香時， 我就會用小磨坊的 金黃蒜油 + 金黃蔥油， 因爲蘊含濃郁香氣，直接做菜先省一半工， 再用小磨坊的白胡椒粉跟蒜香黑胡椒，提味。 簡單快速上桌～美味又輕鬆的料理好幫手。 快來入手吧！💕💕 📢小磨坊驚喜優惠活動 小磨坊-美味．值得玩味 撒粉加油 撒啦嘿油美味組 一組7罐帶回家 包含：金黃蒜油+金黃蔥油+鮮磨黑胡椒+玫瑰鹽+蒜香九層塔+勁辣十三香+蒜香黑胡椒 傳送門👉 連結：https://bit.ly/3CtYoam 💕💕 一起做這二道～美味料理吧！ ❤️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 氣炸蔥蒜鮮蝦 1️⃣先整理清洗蝦子🦐，新鮮蝦不會有黏液感。 如果有，加太白粉，在水中清洗即可， 洗完，去頭去腳+去腸泥。 2️⃣準備調味+在冰箱冷藏15-20分鐘醃製。 🥒小磨坊 金黃蒜油2匙 🥒小磨坊 金黃蔥油 2匙 🥒小磨坊 白胡椒粉 少許 🥒小磨坊 蒜香黑胡椒 少許 🥒地瓜粉 1匙 🥒薄醬油 1匙 🥒米酒 1大匙 3️⃣冷藏好之後， 氣炸鍋180度10分 翻面 190度5分。 🍱在蝦子冷藏的時候，可以做～氣炸時蔬。 1️⃣備料 🥒玉米🌽一支 切3-4段 先電鍋一杯水蒸過，氣炸完更好吃😋 🥒杏飽菇1支 滾切 🥒敏豆 數支切段 🥒小番茄🍅 數顆 2️⃣調味料 🥒小磨坊 金黃蒜油2匙 🥒小磨坊 金黃蔥油 2匙 🥒小磨坊 白胡椒粉 少許 🥒小磨坊 蒜香黑胡椒 少許 🥒薄醬油 1匙 3️⃣拌勻調味料 氣炸鍋180度10分 翻面 180度8分。 #小磨坊 #金黃蒜油 #金黃蔥油 #氣炸鍋料理 #一鍋到底 #簡單料理 #懶人料理 #優雅料理 #台式料理 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 💕歡迎追蹤，我^_^ 料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #午餐 #居家 #自己煮 #食譜分享 #食譜 #蔥蒜蝦 #晚餐時間 #料理 #相機先食 #taiwanfood #dinnertime #自炊 #料理記錄 #dinner #小吃

減肥中🔥超簡單 超美味 減肥早餐 優格燕麥杯

陪著孕婦同事吃吃喝喝 滿足孕婦 孕婦生完 卸貨了 只多了五公斤 陪她吃的我足足長了10公斤的肥肉😶‍🌫️ 慘真的真的只有慘可以形容 年紀到了代謝越來越差 身為吃貨又擋不了美食 難吃的東西乾脆不吃了🤣活該胖 但真的不行再這樣下去了 明顯的感受到身體的沈重🥲🥲🥲🥲 除了運動之外 開始做一些飲食的改變 第一步早餐！ 從每天都是早餐店 超爆澱粉搭配鮮奶茶 改成 自製健康的優格燕麥杯😇😇😇 吃任何一餐前建議可以先喝水500cc 可以有飽足感抑制食慾👍🏻 第一天嘗試之後發現這味根本是我的愛 發現新大陸🥹🥹🥹 Step1.麥片用桂格大燕麥片(別的品牌也可以 不要有糖的唷) Step2.一湯匙牛奶 Step3.香蕉切片放一層 Step4.優格用的是質立的希臘優格 鋪上薄薄一層 Step5.再放一層香蕉 Step6.再放一層優格 Step7.最後放上一些新鮮藍莓🫐 Step8.放進冰箱 冰一晚 明早帶出門 就是美味的早餐了😝😝 本身就不是大食量 發現自己太多層吃不太完 或是水果不夠的時候😂 就開始稍微修改～ 變成都是單一層 最上層才放水果 主要還是依照自己的食量去做調整👍🏻 一定要冰一晚唷 優格會有好的益生菌&麥片跑的軟軟糯糯的好吃😋

全台線上|LAICA萊卡舒肥料理棒．自己在家輕鬆做舒肥健康餐! 雞胸肉意想不到的鮮嫩多汁!真空夾鏈袋易保存、重複使用!

#是生活呦(●’◡’●)ﾉ• 全台線上 【前言】舒肥料理不須靠大廚! 自己在家也能做! 以前對「舒肥」這個名詞很陌生，不過現代人健康意識抬頭，飲食習慣開始講求少油少鹽、原型食物，舒肥也成為現代人受歡迎料理方式~ 我在網上做了一些功課，舒肥法(sous vide)源自法國，google直譯就是「在真空狀態下」，這名稱意思真的簡單直接，因為舒肥就是將食材進行真空密封，接著以定溫定時的方式來做熟成，在真空的狀態下任何水分與營養都完美鎖住，也因為如此，舒肥的肉品都會相對軟嫩多汁! 大多舒肥料理都在健康餐廳或是在超商才可以品嚐到，而且舒肥價格在市面上的價格偏貴，我也決定來學習自己在家做舒肥餐~~做了之後發現真的超簡單!一次就上手，馬上跟大家分享一下我的料理過程~~ 【特色】輕鬆設定溫度時間，隨時隨地都可舒肥料理! 本次使用的舒肥器具是LAICA萊卡的舒肥料理棒與手持電動真空機(SVCL10超值旅行組)，之前有分享過LAICA萊卡的半自動義式咖啡機，萊卡的產品都以不銹材質為主，帶有輕工業時尚風格。 黑色行李房防撞手提箱超有質感，整體重量不算重所以可方便攜帶，最特別的是只要你的鍋子箱子是耐熱的，任何高矮胖瘦的容器都可以作為舒肥的鍋具!! 只要你的水量能在料理棒上規定的MIN~MAX範圍中即可! 電動手持真空機小巧可愛，有提供不同尺寸的真空孔，可以配合各種真空袋 另外萊卡也很貼心的推出真空夾鏈袋以及手抽真空棒，所以不用特在去商場買真空夾鏈袋，如果力氣夠大的，其實用夾鏈袋內附的手抽真空棒即可~~ 我這次把家裡的雞胸肉、玉米筍、花椰菜來做舒肥~以往煮飯常遇到的問題就是油煙、被熱油燙到、需要隨時看顧火候以免燒焦，但現在有了LAICA萊卡的舒肥料理棒，只要固定好時間跟溫度，按下開關後就可以去做自己的事情~~~ 步驟一-真空包裝 先將食材放入真空夾鏈袋，記得夾鏈處一定要密封嚴實以免後續真空失敗；夾鏈袋右上角有一個抽風孔，把真空器對準孔後就可以開始真空 步驟二-架設舒肥機 準備至少20公分深的鍋子，把料理棒的固定架鎖在鍋子邊緣，以免料理棒直接掉入水中，把舒肥料理棒架上之後就可以倒入水跟放入食材~ 步驟三-開機設定溫度時間 插入電源後會呈現紅燈，按電源建後再按設定鍵，左右的加減個別可以調整溫度跟時間，每設定一個區域都要按一次設定鍵! 完成後就可以按開始鍵*雞胸肉65度 50-60分鐘*蔬菜類80度 15分鐘*嫩肩牛肉57度 2小時*鮭魚48度 45分鐘 舒肥棒會先逐漸升到設定溫度，溫度到後會發出聲音並開始倒數計時，這段期間溫度會稍微上上下下是正常的；因為溫度並沒有到沸點所以不會冒泡被燙到，且不會有任何油煙；舒肥料理棒下方有一個循環扇，可以使水溫受熱均勻避免熟度不完整! 因為我想要隔天當中餐吃，所以舒肥完成後可以先放入冷水降溫，接著再放入冰箱冷藏，隔天再拿出切塊擺盤~~我有額外胡椒鹽跟辣椒醬簡單調味，如果純吃食物原味我覺得也很不錯!! 舒肥比較讓我意外的是雞胸肉真的好嫩好多汁，而且夾鏈袋中的雞汁一定不要浪費可以淋上去，口感更為濕潤! 蔬菜跟花椰菜我後來有是先加入少許奶油跟胡椒鹽再去舒肥，我個人覺得更好吃~~ 另外我也有把雞肉拿出來撕碎、花椰菜跟玉米筍切段，接著倒回袋中在撒上胡椒鹽，拿起攪拌搖動後倒出，就是健康天然又很美味的鹽水雞~~ 鹹度可隨自己調整，雞絲也更為軟嫩! 我也有嘗試過直接整塊雞胸肉先調味後舒肥，其實這樣也不錯醬汁，更注入雞胸肉內，但夾鏈袋很容易染色染味，所以還是建議以原始雞胸肉舒肥會更佳~ 在舒肥期間我可以先做其他事情，不需要一直在煎台旁邊隨時兼顧，而且也不會大流汗、渾身油煙味，果然是來自喜歡身上都香香的法國所想出的料理~~ 如果也想要輕鬆在家品嚐大廚等級舒肥料理，可以使用看看LAICA萊卡的舒肥料理棒，輕鬆簡單又天然美味~ 🔍店家資訊 【LAICA萊卡-舒肥料理棒】官網|簡單生活館☞ https://shop.easy-life.tw/index.php?route=product/product&product_id=668&search=%E8%88%92%E8%82%A5官方LINE|☞ @vdy6327k #LAICA#義大利萊卡#舒肥#舒肥雞胸肉#舒肥料理#舒肥雞胸#舒肥機#舒肥雞#舒肥法#舒肥餐#sousvide#sousvidecooking#sousvideeverything#sousvidechicken#在家吃飯#在家吃#在家料理#雞胸肉料理#舒肥棒#SCVL107#新竹簡單生活館

台北民生社區愛店「六丁目cafe」

🍰 丁目抹茶提拉米蘇，160元 🧁 北海道濃抹茶起士蛋糕，180元 🍶 丸久小山園若竹抹茶拿鐵，180（熱） 🍵 海鹽奶霜抹茶拿鐵，190元 🥘 日式豬肉咖喱飯，？元 📌 低消飲品，部分位置有插座，有wifi 民生社區愛店六丁目這個月剛過11週年生日，抱持愛店就是要和愛人分享的想法，之前特別和先生去六丁目，除了點一桌抹茶，也有他愛的咖喱飯，完全是完美的一餐～ 抹茶提拉米蘇是個人最愛的抹茶品項前3名，六丁目的抹茶提拉就是滿足所有優秀特點的提拉，濕潤的馬斯卡彭，吃得到明顯但不搶戲的大人味，抹度也不遜色，要不是冰箱沒位置真的會想直接買一整盒回家！ 丁目的濃抹茶起士也是一絕，應該說抹茶品項都沒讓抹茶控失望過～搭配的抹茶拿鐵有可愛拉花，海鹽奶霜抹茶拿鐵也是每去必點的品項，抹茶配上淡淡鹹味的奶霜有夠好喝～ 難得點丁目的鹹食（還忘記價格），熱愛咖喱飯的先生對日式口味的咖喱飯沒特別評價，直接以快速清盤表達喜愛～ 📍 地址：台北市松山區新中街6巷7號 🚌 公車：民生社區活動中心站，步行1分鐘 ☎️ 電話：（02）2761-5510 🕛 營業時間：1200~2100 ❌ 公休日：無 #台北 #抹茶 #抹茶控 #六丁目 #民生社區 #抹茶控吃六丁目 #台北抹茶 #台北咖啡廳 #抹茶愛店 #抹茶提拉米蘇 #抹茶提拉米蘇特輯 #抹茶控 #matcha #まっちゃ #咖喱飯 #丸久小山園 #小山園

兩個人玩才省！屬於閨蜜的基隆三天兩夜遊🅟🅐🅡🅣❶(*´◒`*)

やほ〜栗だよん〜⭐︎ 這裡是潛水好久的阿栗🌰 會想來寫這篇文章是因為前幾天跟好朋友跑去基隆玩完回家驚覺 「欸！？這次三天的旅費只花2600左右而已」 雖然很多吃的都跟朋友平分了 但還是好驚訝 而且明明還有去咖啡廳跟餐酒館的∑(✘Д✘๑ ) 所以就決定要在清算之後 來分享一下我們這次的行程＋花費 不過為了避免文太長 會剪成上中下三集～～ 話不多說我們馬上開始吧 ————————————————————————— 6⃣/2⃣7⃣ 🅓🅐🅨❶ 從板橋出發搭火車到基隆🚞 $47 到站之後 我們就決定先吃早午餐 然後走著走著就看到了尼爾先生這個讓人流口水的菜單 然後就上去了( ´▽` )ﾉ 點了招牌的尼爾熱狗堡 $195 ➡️跟朋友平分後 $97 本來以為點一個一起吃會不會不夠 但送上來之後直接消除疑慮😇 而且吃下去之後發現 真！的！太！好！吃！了吧 不管是肉質的鮮嫩還是熱狗的多汁 都讓人完全停不下來🤤 吃完之後還沒有到check in的時間 還有我們的行李也都不大包 所以就爬上去太平青鳥啦=͟͟͞͞( •̀д•́) 啊 還邊走邊吃了雙胞胎（$10&朋友ㄉ水煎包$12） 順便說一下 雖然那天太平青鳥沒開 但是沿途的山路都超！級！好！拍！！ （附上山景🫶） 逛完一圈的我們因為太累 又剛好到入住時間了 就來到了我們要住兩天的輕旅背包客棧 LIGHT INN 雙人房兩天$2400➡️一個人$1200 整個環境都很乾淨舒適 還可以免費洗衣服、用烤箱、冰箱 老闆跟老闆娘人也超好🫶 還會跟我們說哪裡好玩要怎麼去🥹 放完行李之後 當然是還要出去玩啦 於是就搭了公車從仁二路到正濱路口🚌 $12 去正濱漁港彩虹屋拍美照啦(ﾉ>ω<)ﾉ 這個景真的太讚了 然後就晃到彩虹屋這裡的魚刺人雞蛋糕吃冰啦 不然實在是太熱了(´;ω;`) 海鹽霜淇淋 $65 吃完之後天也黑了 就搭回去啦 ➡️ $12 接下來就是整篇文章的重頭戲了！ 基隆廟口夜市吃透透！！！ 一個一個說好了 ❶ 吳記螃蟹羹 $70（一人一碗沒有平分🤣） 螃蟹羹一碗70快來看的話 我會覺得有點小 而且螃蟹其實也很少🥲 但是其他料很多湯也不錯喝 想吃吃的朋友還是可以取吃吃看！ ❷ 新記手工煎餃 7個$100（跟朋友平分➡️$50） 這家就比較還好一點 就是一般的燒賣沒有特別突出的地方 ❸、世盛一口吃香腸 一條8塊（跟朋友買了六條平分➡️$24) 蠻小一顆的但是吃起來真的好滿足🫶 裡面的肉很嫩 雖然外面可能烤得有點焦 但是咬下去的那刻就會覺得兩者配合得很好 ❹愛四路的月亮蝦餅 小份$50（跟朋友平分➡️$25) 這家我覺得真的炸得很好吃！！ 外面的酥脆感到現在都還沒忘記 但缺點就是太少了小份的只有三塊QQ 吃完這些之後 本來要直接去酒吧喝酒的 結果因為朋朋是系學會幹部所以被call開會 只好去買了一杯飲料當宵夜結束這一天了😢 曾家純蔗糖 📍黑糖仙草奶凍 $60 📍甘蔗檸檬 $55 我喝的是黑糖仙草奶凍 真的有喝出來蔗糖的味道😳 跟仙草還有牛奶混在一起簡直絕配 剛好給本身無糖的仙草適合的甜度 但是我覺得對於非螞蟻人來說 可能還是會有點過甜🤣 而甘蔗檸檬則是給人一種清爽的感覺 因為有檸檬的酸度中和了蔗糖的甜 所以夏天這樣的酷暑裡非常適合來一杯🫶 此篇合計：交通$71+兩天住宿$1200+食費401＝$1672 下集預告： 本來預計第二天要去和平島 但一個大風吹就把我們吹到其他縣市去！？

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