寶寶鬆餅DIY。兒童無糖鬆餅。用平底鍋也可以製作出可愛小鬆餅

自從養了貢丸寶寶後，女孩相當熱愛動手做美食給他吃，一方面是因為外面很多食品都有多餘的添加物，對於寶寶來說負擔太大了，另一方面是因為希望他可以多嘗試各類食物，愛上吃飯這一件事情，每次料理都像一次新的挑戰，做完就有滿滿的成就感，但寶寶領不領情真的就是另一回事啦XD 完整文章請看這裡➡️➡️➡️https://achrry8292.pixnet.net/blog/post/404919013 (▲ 第一次試做的圖片，結果做好了，貢丸寶寶也睡著了XDD) 這次女孩嘗試了寶寶鬆餅，除了做法簡單好玩外，可添加的食材變化性也高，女孩已經在家做了好多次啦 寶寶版 芝麻鬆餅 食材： 1.低筋麵粉 50克 2.牛奶 50克(可用配方奶或母奶，因為貢丸寶寶已經兩歲了，所以我直接用市售鮮乳) 3.芝麻粉 15克(可以依自己喜愛的味道增減份量) 4.雞蛋 一顆 5.橄欖油 一茶匙 寶寶版芝麻鬆餅 步驟： 1. 把低筋麵粉過篩 2.把芝麻粉倒入碗中(芝麻粉不用過篩喔！) 3.先倒一半的牛奶到碗中，然後把三者攪拌勻均後再倒另一半(如果覺得麻煩，也可以一次全部倒入) 均勻攪拌過後的芝麻糊，質地會呈現微微的黏稠狀 4.加入一顆全蛋(看很多食譜都說蛋要打發，可是女孩家沒有攪拌器，所以直接加入，蛋有沒有 打發，應該是影響餅皮的軟硬度啦！) 5. 最後加入橄欖油混合 這樣芝麻麵糊就完成啦，有一些媽媽會前一天先做好冰冰箱，隔一天起床在煎，但女孩都是現混合現煎的，所以不知道兩者口感的差別在哪XDD 6.先把平底鍋預熱，然後用湯匙搖一匙芝麻麵糊至鍋中(建議使用小火)，讓麵糊呈現圓形，煎至麵糊微起泡即可翻面(大約30秒左右)，翻面後煎20~30秒後就可以起鍋了 女孩調製的芝麻麵糊可以製作8~10片的小鬆餅，小小一塊真可愛 貢丸寶寶迫不期待的想開吃，女孩做出來的鬆餅口感上較扎實，淡淡的芝麻香氣，混合麵粉香，簡單美味 寶寶鬆餅寶寶鬆餅 作法寶寶鬆餅 食譜寶寶鬆餅 DIY寶寶鬆餅 製作芝麻鬆餅抹茶鬆餅寶寶 副食品寶寶 甜點寶寶 點心零失敗 點心無糖鬆餅兒童 鬆餅平底鍋 鬆餅手作甜點寶寶 低筋麵粉 鬆餅鬆餅 寶寶 牛奶

週末來去宜蘭住一晚吧！城堡民宿讓妳體驗公主般的待遇！

１個半小時的車程可以遠離塵囂、體驗鄉間美景，放慢步調，宜蘭成為了許多台北人的好去處，也有很多人稱宜蘭是臺北人的後花園，週末不知道去哪玩嗎？快把這篇文章收錄起來吧！ 【斑比山丘 Bambi Land】 ▫️試營運：2019/6/7 ▫️宜蘭縣冬山鄉下湖路285號 ▫️10：00-17：00 ▫️門票200元/人，優待票50元/人 ⚠️入園人數限制：70-80人/每時段 這間就不用多說了！開幕前就已經詢問度很高，一開幕果然爆滿XD 強烈建議10點前就到，不然人潮真的比你想像中還多~ 宜蘭版奈良在這裡～～～ 想看更多與小鹿的互動這邊有： 【Herbelle龍潭湖畔悠活園區】 #宜蘭龍潭湖畔悠活園區(HoWine&Cafe) ▫️宜蘭縣礁溪鄉漳福路155號 ▫️ 08:00~17:00 ▫️園區內有免費停車場 白色的建築就是隨便一個角度都好拍😆 好久沒來宜蘭了，真的是cp值很高的地方👍🏻 裡面商店街也佈置的很美，動線是跟IKEA一樣那種，要你走完哈哈哈哈哈😂 【頭城濱海森林公園】 ▫️261宜蘭縣頭城鎮協天路400號 ▫️8:00-17:00 遠遠看真的就是一棟廢墟，這邊有撩望台可以看遠眺龜山島，也是之前曾經很夯的卡地標，不過撇除他很熱門之外，這邊風景確實不錯，因為澳海沒有屏障，天氣好的時候在這邊可以遮陽又能看風景，確實蠻愜意的！ P了一下雪好像也蠻合理的，這邊拍起來有種異國感! 【初來早午餐】 ▫️宜蘭縣頭城鎮復興路70-47號 （頭城國中斜對面） ▫️03 977 8185 ▫️08:00–14:30 (週一公休) ⚠️有WIFI / 插頭 / 寵物可入內（乖巧不影響其他客人為主 有玩當然不能少了吃！ 我要推薦一下這間宜蘭早午餐，分量多，好吃，重點服務很好，老闆在廚房料理，闆娘在外場接待，覺得甜蜜哈哈哈哈 可以吃到法式吐司又有歐姆蛋的早餐店怎麼能不推～ 【壯圍沙丘旅遊服務園區】 ▫️宜蘭縣壯圍鄉壯濱路二段196巷18號 ▫️03 930 8420 ▫️ 08:00-18:00 ⚠️前往鞦韆：導航”廍後社區”，往內走就到了 下午可以來海邊散散步，拍拍這個鞦韆，那天來有小排隊的一下，但人沒有很多，速速拍完！ 服務中心那邊有一些簡單的展覽，可以去逛逛，而且是室內的喔！ 【路邊烤肉wildbbq】 ▫️0980-636-610 (FB) ▫️宜蘭縣羅東鎮復興路二段112號 ▫️PM05:00~PM23:59 ⚠️店內座位少，建議5:00開門到 晚餐重頭戲！！ 我要大推這家串烤！便宜、舒適、老闆帥、東西好吃！我想不到還有甚麼形容詞可以稱讚，大家有來宜蘭一定要來！ 附上當天我們點的品項價格： 雞柳條$20 雞腿肉$30 青椒$20 花椰菜$25 四季豆$25 梅花豬肉串$30 豆皮$20 豬血糕$20 五香豆乾$20 甜不辣片$20 銀絲卷$20 有機紅茶$60（大推他的紅茶，味道很香甜，而且配串燒吃真的絕配👍🏻） ⚠️酒類等飲品都可以直接冰箱自取（價格&酒精濃度都有標示）喝酒不開車開車不喝酒⚠️ 兩個人才吃$280重點吃超飽(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 天啊可以來台北開一家嗎！ 然後強烈建議5:00開門前要到！因為一下子就會坐滿～ 【茉莉莊園】 ▫️0937-510471 ▫️0910-063157 ▫️宜蘭縣礁溪鄉柴圍路16號 ▫️下午3:00入住，隔天11:00退房 ⚠️有可愛狗狗🐶超像🐻超可愛(●°u°●)​ 」 當初是網路上偶然找到的民宿，沒想到比我想像中好太多！ 我們住兩人房，房間有陽台、浴缸、淋浴花灑；浴室空間蠻大的，裡面也有一個小窗戶，不用擔心潮濕。 這是民宿大廳，是不是很美！ 餐桌竟然大膽的使用白色系，晚上都可在這邊吃消夜喔！ 民宿也很貼心準備飲料咖啡跟小餅乾～ 另外這間民宿是沒有附早餐的喔，對早餐需求比較重視的可以斟酌～ 民宿的公共空間真的很大，整個風格都是走華麗風。 民宿有一隻可愛狗狗，長的超像熊的！大家如果有去可以尋找一下他的身影哈哈 整體來說乾淨舒適，因為民宿旁邊都是稻田所以很清幽，推薦給大家～ 好啦~以上就是周末去宜蘭2天1夜吧！這間民宿也太像城堡了! 剛好要去宜蘭的朋友可以先收藏拉！ 如果還不知道要去哪，也可以開始規劃一下宜蘭旅遊摟！ —————————————————— 嗨～波波的讀者粉絲們，我是小光(´▽`ʃ♡ƪ) 喜愛甜食、咖啡廳，很愛踩點，偶爾會在YouTube上傳旅遊vlog影片 這就是我的生活，很簡單，但也很精彩！我會不定時分享更多資訊給你們～ 要看我唷(♡˙︶˙♡)～～ 喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG看更多景點喔! 或是你很愛喝咖啡吃美食絕對不能錯過咖啡廳女神的介紹哈哈哈(朋友都這樣叫我XDD我超愛跑咖啡廳) 歡迎追蹤instagram看更多景點資訊：guang_wanniii YouTube頻道會上傳旅遊&調色&生活影片，歡迎訂閱開鈴鐺:Guang小光와니 #兩天一夜 #北部打卡 #宜蘭 #宜蘭打卡 #宜蘭民宿 

高雄美食｜正老林羊肉爐苓雅店。CP值爆棚的羊肉爐吃到飽~大骨、肋排隨你吃

來自北部正宗台灣第一家首創羊肉爐吃到飽正老林羊肉爐，遍布北中南各地大約有30間分店，幾年前在台中吃過一次就一直讓小幫手念念不忘，去年終於開來高雄苓雅區啦!平價又有多樣選擇可以吃到飽，喜歡吃羊肉爐的朋友千萬不能錯過~ 正老林羊肉爐資訊 地址｜高雄市苓雅區三多一路69號電話｜0911-986716營業時間｜平日16:30~23:00；假日11:00~23:00 正老林羊肉爐苓雅店位於三多一路上，騎樓可以停滿多台機車，如果開車前往的朋友可以停對面的收費停車場 正老林羊肉爐價目表 每個人580元就可以享有羊大骨、羊肋排、羊腳筋等多樣食材羊肉爐吃到飽，而且不收服務費，是不是很超值~ 用餐時間為90分鐘，時間基本上滿夠的~ 不想內用的也有提供外帶可以選購，可以買回家自行再加喜歡的配料~ (圖片來源：正老林羊肉爐.火鍋吃到飽-高雄苓雅店 | Facebook) 正老林羊肉爐環境 正老林羊肉爐高雄苓雅店用餐環境滿寬敞的且很舒適乾淨 桌子大部分以四人桌為主 假日全天候營業，用餐時段怕人太多要等的話記得先訂位唷~ 我們假日去通常會錯開用餐時段，大概4點多過去就很清幽🤣 食材很透明化，且我覺得滿乾淨衛生的 冷藏冰箱有幾款麵食、火鍋料、蔬菜及羊大骨、羊肋排還有羊腳筋 冷凍冰箱裡面有豬、牛、羊肉片及火鍋料 如果想吃肉片的也可以自行取用唷 想吃多少就夾多少，但記得吃完再夾別一次夾太多結果吃不完浪費了喔! 🔽 飲料機 🔽 還有些許熟食，炸物、麻辣鴨血及麵線 正老林羊肉爐餐點 湯頭是紅燒的，我們一開始會放蘿蔔、玉米之類可以燉的蔬菜先煮，增加湯頭的鮮甜度 羊大骨、羊肋排及羊腳筋原本就煮得很熟，所以不用再煮太久就可以食用了，軟而不爛入口即化真的超好吃的!! 想吸羊大骨骨髓的也有提供吸管可以用唷~ 熟食區的麵線真的超大推的!! 喜歡吃麵線的記得來上一碗~ 整體來說CP值超高的，580元就可以享有羊肉爐吃到飽 喜歡吃羊大骨吸骨髓的朋友真的不能錯過這間 正老林羊肉爐 #正老林羊肉爐 #羊肉爐吃到飽 #高雄羊肉爐 #高雄羊肉爐推薦 #羊肉爐推薦

【2024九份住宿推薦】特色民宿清單10選！復古老宅、北歐簡約風、無敵海景越夜越美麗

古色古香的茶樓入夜後紅燈籠亮起，像極了宮崎駿電影神隱少女場景，這裡就是連外國遊客都慕名指定要來拜訪的九份，位於瑞芳區的九份，早期因產金礦興盛，雖一度落寞，但因獨特的地理位置、歷史風情與美食。如今成為越夜越美麗的景點，非常適合帶外地客來認識台灣的美，而且九份住宿還有復古老宅、日系清新、北歐簡約、豪華景觀等多種別具特色的選擇呢！ 看更多👉【新北】別以為瑞芳只有九份能去，9大打卡熱點，美到讓你以為在鎌倉！ 雙人房最低價格$2000： 九份住宿推薦：九份海論 Jiufen The Ocean Theory 九份海論是2020年才開幕的海景民宿，清水模建築外觀，各處有乾燥花與植栽點綴，多使用木質桌椅家具，整體氛圍復古中帶有文青感，在公共空間就能欣賞到美麗海景，距離老街步行約5分鐘，最特別的則是民宿老闆還有提供九份與黃金博物館的夜間導覽服務，需另外付費、有興趣的朋友要提早預約哦！ Info. 地址：新北市瑞芳區崙頂路59號 雙人房價格區間：$2000~5000 九份住宿推薦：夾腳拖的家-九份山居 Flip Flop Hostel Jiufen 夾腳拖的家距離九份老街步行僅需5分鐘，有多間風格迥異的住房，像是有紅磚瓦的復古老宅風、森林樹屋、日系簡約清新等選擇，如果是和多位好友或家庭出遊，編輯則大推獨立樓中樓的微光房，不僅坪數大，也有基本的廚房設備，晚上如果肚子餓較方便做宵夜和旅伴暢聊整夜。 如果想在體驗在星空下入睡、清晨陽光喚醒的感覺，推薦大家選擇天花板是透明玻璃設計的網美系房型星空房，同樣是樓中樓設計，廚房備有烤箱與微波爐，老闆都會貼心準備麵包、優格與水果放在冰箱供享用內哦！ Info. 地址：新北市瑞芳區基山街247號 雙人房價格區間：$2000~6000 雙人房最低價格$3000： 九份住宿推薦：曉宅山 Daybreak 全新住宿選擇「曉宅山」！位在新北瑞芳區，總共有11間房，想要清新明亮的景觀房，或屬於孤獨感元素的侘寂風格，這裡通通能滿足你~地理位置也令人矚目，背靠高山，窗外景緻更是迷人大海，想遠離喧囂規劃來九份遊玩的你們，這裡必需蒐藏起來！ https://www.instagram.com/p/CiRYbZjrBjP/ https://www.instagram.com/p/CjQbtsGv36Z/ https://www.instagram.com/p/ClNlz3OydUv/ https://www.instagram.com/p/CkOEiI5PCIp/ https://www.instagram.com/p/CkfJcIfyOp_/ Info. 地址：新北市瑞芳區豎崎路49號 雙人房價格區間：$3000~6000 雙人房最低價格$4000： 九份住宿推薦：九份山經 Jiufen The Ore Inn 在九份山經洗澡、上廁所和刷牙都有海景相伴，紅磚瓦搭建、工業風裝潢擺設、樓中樓設計，藉由大量植物的生機感和遼闊的山海景觀而不會讓人感到冰冷，旅宿業者也有跟黃金博物館合作推出夜間導覽活動，如果晚上還有體力，可以提早報名參加。 Info. 地址：新北市瑞芳區基山街204號 雙人房價格區間：$4000~6000 九份住宿推薦：九份山午·九份輝明民宿 雖然沒有山海景觀，但如果是喜歡明亮簡約風的朋友，入住九份山午就沒錯了～帶著北歐清新氛圍，各處角落都非常適合作為拍照背景，供應的設備與零食茶飲也十分高級，像是手沖咖啡壺、Dyson吹風機、濾掛咖啡等，甚至還有兩包泡麵，完全不怕晚上會餓肚子。 Info. 地址：新北市瑞芳區汽車路35-1號 雙人房價格區間：$4000~6000 看更多👉【北中南】12間隱身山林秘境旅宿推薦，山城浴缸老宅、森林系住宿，遠離喧囂感受隱居生活 九份住宿推薦：緩.慢 Adagio 休假就是要放慢腳步、愜意的享受旅程，緩慢Adagio距離老街較遠，卻也較能享受遠離人煙的寧靜，民宿門前有一塊大草皮可以讓小孩玩耍，大人則能一邊享用供應的免費下午茶。 從大廳到房內，緩慢裝潢規劃非常簡約，純白牆面選用木質傢俱營造出北歐氛圍，而最搶手的則是有陽台可以欣賞山海景觀的房型。 Info. 地址：新北市瑞芳區山尖路93之1號 雙人房價格區間：$4000~6000 雙人房最低價格$5000： 九份住宿推薦：山城逸境‧漫山逸旅 山城逸境‧漫山逸旅是同位老闆開的兩家旅店，被網友評價為九份五星級旅宿，地理位置好不僅是因為位於老街街尾，更是因為每間房都有能欣賞到無敵山海景觀，甚至能邊泡澡邊遠眺海港，頂樓景觀台更有遼闊視野可以欣賞市區的百萬夜景。 https://www.instagram.com/p/ChorI4spfQ4/ https://www.instagram.com/p/Cg4l751J2yE/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CdUYkRLJom9/?hl=zh-tw Info. 地址：新北市瑞芳區豎崎路1-1號 雙人房價格區間：$5000~6000 雙人房最低價格$6000： 九份住宿推薦：九份神隱之森 詳細介紹👉九份旅遊一定要住的絕美民宿！復古文青老宅，一次接待一組，2人即可包棟，九份住宿推薦|【新北瑞芳區】九份神隱之森 木質調館 2023年九份最新開幕的質感住宿！是知名住宿「九份神隱之森」全新打造的系列民宿，附近還是電影《戀戀風塵》的拍攝取景地，老宅平房加上玻璃屋的設計，空間以木質色調結合現代水泥風，給人一種復古又又有個性的氛圍感，且地點距離九份阿柑姨芋圓走路大約2分鐘的距離，也有提供停車地點。 圖片來源：Poper波波創作者 @安妮 Anny Info. 地址：新北市瑞芳區崙頂路48號 雙人房價格區間：$6000~11,800 雙人房最低價格$16000： 九份住宿推薦：Ample Villa Ample Villa以純白色系打造的北歐風民宿，擁有無敵海景視野，可以遠眺知名景點陰陽海，雖房間數量僅4間，但間間面海，喜歡看海、看夕陽就選這間準沒錯！ 在房間裡且還有泡泡椅跟鞦韆能盡情拍照，尤其三樓有大陽台的房型，採光極佳，住著心情就會不自覺會放鬆了，所以每到假日經常一房難求。 Info. 地址：新北市瑞芳區洞頂路155-9號 雙人房價格區間：$16000~20000 雙人房最低價格（依官方公告為主）： 九份住宿推薦：數樹•私房 由知名花坊CN Flower創辦人打造翻修，數樹私房是間擁有歲月痕跡的老宅民宿，斑駁的水泥牆、紅銅浴缸、老木桌椅、工作檯等充滿歐式復古元素，最好拍的莫過於房間內靠窗的臥榻，綠意盎然的窗外景色，搭配自然光營造的光影效果，照片拍起來美極了！ https://www.instagram.com/p/Cgoi1cDJN4W/ 不過民宿一天只接一組客人，想入住要記得提早預約哦。 https://www.instagram.com/p/CBgLqWJpgFO/ Info. 地址：需電洽地址 雙人房價格區間：需到官方臉書詢問 👉九份不止芋圓！最新15家「九份老街美食推薦」：草仔粿、紅槽肉圓、魚羹通通都有… 👉晚上的九份怎麼玩？九份浪漫夜景推薦TOP7，別只知道阿妹茶樓啦！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #2023九份住宿推薦 #amplevilla #九份 #九份住宿 #九份住宿推薦 #九份山午 #九份山居FlipFlopHostelJiufen #九份山經 #九份景點 #九份民宿 #九份海論 #九份神隱之森 #九份老街 #九份輝明民宿 #北部打卡 #夾腳拖的家 #山城逸境漫山逸旅 #數樹私房 #新北 #新北住宿 #新北景點 #曉宅山Daybreak #瑞芳 #瑞芳景點 #緩慢Adagio 

✒️邀約✒️【田食原tenceyuan-糙米果多多-紫心地瓜】

【田食原tenceyuan】佛心廠商又提供試吃給我嚐鮮，這次吃的是《糙米果多多-紫心地瓜》，接下來看我介紹吧! 貼心的夾鏈袋設計不用擔心吃不完導致受潮，潮濕的台灣真的很需要這樣的包裝。內容物有=> 一包180公克總重頗輕，是因為穀物都被乾燥作成像脆片一樣，說明有特別提到《異麥芽寡糖》，Google後發現好處很多耶~下面的網址提供給大家參考=>http://kuolin.org/k6.htm 一樣可搭配牛奶、優格、豆漿、沙拉及冰淇淋，這次嚐試三種不同的吃法。 ▶牛奶+糙米果多多◀快速又不失營養的早餐，香濃的牛奶+脆脆的穀物，可以搭配家中現有的水果，口感多變又可以攝取纖維質。 ▶鮮蝦沙拉◀ 蝦仁、糙米果多多(少量)、無鹽奶油(熱鍋用) 黑胡椒、鰹魚粉、鹽巴(適量)、蘆筍、小番茄、玉米 柚香沙拉醬(少許) 做法︰奶油炒香蝦仁、玉米及蘆筍，加入黑胡椒、鰹魚粉、鹽巴調味，盛盤放上小番茄裝飾添色，灑上糙米果多多增加脆口感，市售的柚香沙拉醬簡單調味，鹹甜交錯讓人胃口大開！ ▶糙米果多多優格冰片◀ 蜂蜜優格、無鹽奶油、糖(適量)、糙米果多多(適量)、乾燥草莓(裝飾)、錫箔紙 做法︰無鹽奶油融化糖把果多多倒入鍋中混合沾上糖漿，準備錫箔紙墊在冷凍庫的冰塊盒裡，倒入優格和蜂蜜墊底，上方鋪上混合好的料攤平後就可以進冷凍櫃，要吃多少用手掰斷，因為優格離開冰箱就很容易融化。 像餅乾一樣脆脆的果多多搭配冷凍後沙沙口感的優格，酸酸甜甜的好爽口！ 以上就是我分享給大家的吃法，是不是顏色也很賞心悅目呢? 為自己的餐桌上增添不同的口感吧! #田食原#糙米果多多#紫心地瓜 產品資訊店家名稱︰田食原 蝦皮連結︰https://shopee.tw/product/173384851/6205774537?smtt=0.0.9 粉絲頁︰https://www.facebook.com/tenceyuan/ 商品︰糙米果多多-紫心地瓜-180公克 

除了YG超強新人團體BLACK PINK以外，細數那些出道就拿一位的神團！

上一篇盤點了許多出道就拿一位的男團（傳送門），今天就來看看那些出道就收割一位獎盃的女團跟混聲團體吧！ 首先，提到超強新人就不能不提到YG這個專出「音樂怪物」的經紀公司，第一個要介紹的團體便是BLACK PINK！其實BLACK PINK原本定於2012年出道，官方當時也釋出許多練習影片且公布其中兩名成員身份，然而到2014年卻仍然不見粉墨出道的蹤影。最後直到2016年才正式以雙主打曲〈Whistle〉、〈Boombayah〉正式宣告她們的到來。一出道便用口哨歌〈Whistle〉拿下一位，只能說BLACK PINK這麼一張好牌竟然藏這麼久，真心跪求楊社長不要把她們冰到冰箱最底層啊！ 再來一樣是YG的團體，於2016年突然無預警宣布解散的2NE1！解散雖然讓人難過，但相信她們仍然會繼續以「四人四色」的鮮明形象帶給大家驚喜的，當初出道就以〈FIRE〉拿下一位，這首歌真的完全展現了只屬於2NE1的音樂風格，GIRL CRUSH讓女生也深深現在她們的魅力之中！ YG的超強新人團體介紹還沒結束，還有最後一組「樂童音樂家」，來自蒙古的韓裔全創作型兄妹組合，2012年年僅16歲的李燦赫與13歲的李秀賢回到韓國參加《K-pop Star 第二屆》歌唱選秀比賽。靠著哥哥充滿童趣卻發人深省的詞曲，與妹妹超齡的歌聲一炮而紅，奪得冠軍後與YG娛樂簽約。2014年4月樂童音樂家發行首張全創作專輯《PLAY》，以〈200%〉迅速奪得一位獎盃並橫掃各大音源榜單。 再來要介紹的就是JYP的miss A，與其他團體非常不一樣的地方就是miss A沒有隊長，一出道在21天內便以〈Bad Girl Good Girl〉奪得一位，這首歌連續四週佔據音源排行榜第一名，以新人之姿就取得這樣的成績非常罕見。雖然最後Jia選擇退出miss A，但相信他們四位也一樣會繼續在韓國大放異彩的！ 在韓國被譽為「第一國民女團」的少女時代，當然也是出道就拿一位的女團的行列，今年即將迎來十週年的少女時代，當初便以出道曲〈Into The New World〉在Mnet《M! Countdown》獲得首個一位，接下來所發行的歌曲也都是每釋出必秒登頂音源榜！ 韓國首個混聲表演組合Trouble Maker，一出道便引發了各界關注，出道曲〈Trouble Maker〉也沒有讓大家失望，至今依然琅琅上口的副歌與口哨，賢勝和泫雅挑逗性十足的表演讓他們也在一出道就收割許多一位獎盃，這首歌不僅在韓國國內大紅，在各國也引發了不少的關注。 最後一組則是韓國女子歌手組合SeeYa，被韓國媒體稱為女版的SG，於2006年出道便以〈女人的香氣〉拿下一位。雖然SeeYa已經於2011年解散，但好歌會留傳下來繼續帶給大家感動的。 （圖片來源: BLACKPINK） 盤點完這些出道就收割一位獎盃的團體，雖然有些團體可能解散了，甚至還經歷了成員上的變動，但好聽的歌曲會繼續帶給人們感動，身為粉絲的我們當然要繼續為他們的未來應援，相信他們一定都會走在「花路」上的！ 資料來源： 編輯整理 #2ne1 #BLACKPINK #cube #JYP #MissA #SeeYa #SM #TroubleMaker #YG #一位 #少女時代 #樂童音樂家 

🎄好市多聖誕優惠直接開炸！一進去理智直接下線

誇張！！已上新啦～聖誕優惠大降價！好市多吉懶人包 欸欸欸！好市多這波特價真的超狂🔥 ⏰ 即日起 ～ 12 / 21 超多都便宜到不囤會後悔那種！ — #多吉懶人包 #好市多新品 #好市多優惠 #Costco必買 #Costco優惠情報 #好市多推薦 #台灣Costco #好市多開箱 像是吃的、喝的、家用的 全都幫你省一大筆😶‍🌫️蘇服 真的很適合趁這波把該補的都補好 冰箱跟儲藏室直接塞爆沒關係😂 重點是有些熱銷商品數量有限 晚去真的撲空～🤗

🍅 MuRed in 礁溪 🇹🇼 和山友一起入住HOSTEL TOMATO套房吧✌

#Mured青旅名冊 #窮遊的最佳選擇 在選擇礁溪入住，以前都會習慣性的選擇溫泉飯店或著民宿 這次我們3個女生外加1個男生 決定嘗試不一樣的入住體驗💡 這間HOSTEL TOMATO位在礁溪火車站步行大約1分鐘的距離🚶‍♀ 附近就有一間7-11相當便利👍 停車的話可以考慮路邊停車或著附近也有收費停車場🅿 📍原先入住原因是考量爬完山太累而決定讓自己好好休息💤 回顧抹茶山🍵的文章https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/669962 從顯眼的🍅招牌就能找到囉! 非常日式乾淨的裝潢 交誼廳放置很多插畫以及番茄的文創商品 進門前HOSTEL AGODA會透過私訊方式 告知你木門以及玻璃門的密碼🚪 進出方面非常便利 鞋櫃上的號碼就代表著你入住時的房號以及字母🗝 搭上電梯跟著箭頭指引到➡203號房 房間走道空間較小 但是為了讓床位更寬敞是OK的! 貼心設置有一個可以收納的小桌子 讓妳使用上相當便利! 床軟硬適中，是用布簾區隔起來的 置物的部分是統一放置在床下面的抽屜了 每格都會有密碼鎖🔑 👉1F_是餐廳也是櫃台 在這裡可以享用外面帶的食物 也有冰箱可以放置自己的食物 廚房設備也都一應俱全 原先HOSTEL有提供早餐 但在防疫期間都暫停提供了😭 🚻 👉2、3、4F都有設置淋浴間加廁所 淋浴跟廁所是在一起的 但中間有用簾子隔開 浴室部分有提供吹風機跟女性生理用品盥洗用具 ❌但不提供毛巾牙刷牙膏 👉4F_交誼廳 有一個很棒的交誼廳 可以和朋友在此聊天放鬆 那裏也有提供雜誌及書籍可以瀏覽 ❌但是是禁止飲食的!飲食的話可以在1F的餐廳享用 👉5F_溫泉池 是一個空間不會太大但採光非常好的小溫泉 位於再5F的視線是可以遠眺礁溪火車站 溫泉使用也是有分時段的唷! 🚺女生部分____17:00-19:00 🚻男女部分一起____19:00-21:00 ⭕需要穿著泳衣才能下水唷 旁邊都有小梳妝台可以使用💛 讓你在旅行後可以同時享受礁溪溫泉和美景 🔎HOSTEL TOMATO https://www.hosteltomato.com/ 💸四人混合房型__$3080/4(一個人台幣770) 📍地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路10號 -------------------🧡 更多的About Me💬 個人instagram🙋‍♀: https://www.instagram.com/mured_27/

上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一夏

炎炎夏日即將到來，長期「坐好坐滿」的上班族是否擔心冬天隱藏的小贅肉被發現呢？即使在忙碌之餘仍會透過運動維持身材，卻往往過不了「吃」這關，如何吃得健康又不讓脂肪上身，就該「好好的吃」。健康當道、健身風氣盛行，由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，為讓消費者在忙碌之餘仍能輕鬆料理，更能健康飲食、打造健美體態，邀請美威五星雙主廚黃燦庭師傅、曾柏山師傅與台北醫學大學保健營養學系李芷薇營養師，共同開發以「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列－「法式香蒜」、「奶油檸檬」2種口味入菜、專為上班族設計的5日增肌減脂健康菜單，透過貼近上班族週一至週五的心情狀態，將富含Omega-3不飽和脂肪酸的鮭魚搭配其他營養食材量身訂做每道「鮭」房料理，並精算健身者所需的蛋白質、醣類、脂肪與熱量，簡單上手零失敗！健康食譜詳情請見下方。 「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列－「法式香蒜」、「奶油檸檬」2款口味目前在全省全家便利商店與全家行動購網路商店熱銷中，讓忙碌的消費者在全天24小時任一時間，方便於自家附近全家購買，或是一指點購網路商店，健康美味即可輕鬆取得，再依照5日健康菜單，只要輕鬆加料、簡單擺盤，超商美食一秒變身五星料理，搭配規律運動，輕鬆擁有健康輕盈好體態，這個夏天，一起跟著美威主廚與營養師「挑」食窈窕一夏吧！產品販售通路與價格請見下方。 「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列嚴選鮭魚中段油脂均勻、肉質Q彈的厚切菲力，且經過縝密拔刺處理，讓全家人食得安心健康；為方便消費者輕鬆料理、省去備料麻煩，另附上美威五星主廚研發的異國風味醬，只要將鮭魚淋上醬汁，放入烤箱或電鍋，輕鬆四步驟、15分鐘內，即可呈現鮭魚的美味菁華。美威主廚與營養師針對全家熱銷的「法式香蒜」、「奶油檸檬」2種口味，提出鮭魚排、醬汁多元運用的料理靈感，為上班族週一至週五工作日設計的健身菜單。 美威主廚Ｘ營養師5日增肌減脂健康菜單 李芷薇營養師表示：「依據衛生福利部對於成年人午餐、晚餐的建議，每餐熱量攝取約600-900大卡。」 週一主題「Monday不blue」的「奶油鮭魚菠菜筆管麵」以「奶油檸檬」口味入菜，將鲑魚乾煎至金黃後利用魚油翻炒馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、菠菜，再拌入筆管麵、小番茄、奶油檸檬醬，濃郁奶香盡在唇齒間；鮭魚富含人體無法自行合成的Omega-3脂肪酸EPA和DHA，是甩開藍色心情的好幫手，搭配富含鈣的奶類有助於肌肉的正常收縮、含豐富維生素B的馬鈴薯能維持體內能量正常代謝、再加上花椰菜、菠菜、紅蘿蔔、小番茄所提供的植化素一起發揮抗發炎功效，不僅讓健身效果加倍，心情自然更愉悅！ 料理名稱：奶油鮭魚菠菜筆管麵 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「奶油檸檬」口味 熱量：1474大卡/蛋白質：66克/醣類：200克/脂肪：46克 食材（2人份）：美威鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、脫脂奶240 cc、紅蘿蔔100克、花椰菜100克、菠菜100克、小番茄110克、馬鈴薯270克、筆管麵150克、蒜少許、鹽少許 作法： 週二主題「會議滿檔燒腦力」的「蒜香鮭魚紅藜炊飯」以「法式香蒜」口味入菜，將鮭魚、甜椒、鴻禧菇、雪白菇、牡蠣淋上法式香蒜醬烘烤噴香，再與糙米、白飯盡收一碗，以紅藜、蔥花作完美的妝點；鮭魚中能增進神經系統健康的維生素B12與含抗發炎功能的Omega-3脂肪酸讓您邏輯靈活、做事有效率，糙米、紅藜、鴻禧菇與雪白菇富含人體必需的膳食纖維，促進「第二個大腦」腸道的正常運作，而甜椒的維生素C與牡蠣具抗氧化作用，則有助於減少自由基對人體的傷害，對於週二會議滿檔的上班族，維持神經正常運作、保持清晰邏輯相當重要。 料理名稱：蒜香鮭魚紅藜炊飯 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1593大卡/蛋白質：76克/醣類：221克/脂肪：45克 食材（2人份）：美威鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、白米120克、糙米120克、紅藜30克、牡蠣65克、鴻禧菇100克、雪白菇100克、甜椒100克、蔥少許 作法： 週三主題「小週末補足體力，好好放縱一下」的「奶油檸檬鮭魚炒米粉」以「奶油檸檬」口味入菜，將滿溢奶油檸檬風味的鮮嫩鮭魚、紅蘿蔔、馬鈴薯、甜椒、蘆筍烘烤後，把剩餘的奶油檸檬醬炒香米粉、玉米粒、毛豆、蔥白，即能完成一道形色味皆迷人的家常美饌；不論是健身、小聚，最需要足夠的醣類、蛋白質及維生素Ｂ讓人體能量代謝正常運作，且攝取足夠植化素、Omega-3脂肪酸與維生素Ｅ更可以在體內發揮抗發炎、抗氧化功能，減少自由基造成的慢性疲累感，因此含有優質蛋白質、Omega-3脂肪酸與維生素Ｅ的鮭魚，搭配含維生素Ｂ的毛豆、提供醣類來源的玉米、馬鈴薯、米粉，與含有不同植化素的紅蘿蔔、甜椒、蘆筍，讓您的小週末體力增強、營養滿分。 料理名稱：奶油檸檬鮭魚炒米粉 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「奶油檸檬」口味 熱量：1534大卡/蛋白質：67克/醣類：207克/脂肪：49克 食材（2人份）：鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、毛豆45克、紅蘿蔔100克、甜椒100克、蘆筍100克、玉米粒 85克、馬鈴薯 180克、米粉180克、蔥少許 作法： 週四主題「工作效率倍增，跟加班說再見」的「法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵」以「法式香蒜」口味入菜，先將鮭魚烤至嫩甜後，利用烤出的魚油拌炒蘑菇、花椰菜、洋蔥、馬鈴薯、地瓜與毛豆，最後淋上法式香蒜醬，在炎炎夏日享用，清新無負擔！此道料理選用含有優質的蛋白質與Omega-3脂肪酸的鮭魚，不僅是是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，搭配提供膳食纖維與多樣植化素的毛豆、蘑菇、花椰菜、洋蔥、馬鈴薯與地瓜，能協助維持人體最大的免疫器官「腸道」之健康，讓您不再病懨懨，大大提升週四工作動能。 料理名稱：法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1613大卡/蛋白質：76克/醣類：226克/脂肪：45克 食材（2人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、毛豆50克、蘑菇100克、花椰菜100克、洋蔥100克、馬鈴薯180克、地瓜55克、義大利麵210克、水210 cc、鹽少許 作法： 週五主題「TGIF！還你約會好氣色」的「日式香蒜鮭魚茶泡飯」以「法式香蒜」口味入菜，將鮮嫩鮭魚、花椰菜、牛番茄、蘑菇融合法式香蒜醬後烘烤，一股濃郁蒜香撲鼻而來，再將米飯、紅藜、薏仁盛碗淋上滿溢榖香的玄米米，啜飲一口，甘甜湯汁自然襯出鮭魚鮮味；鮭魚中的維生素E與維生素B群可增進皮膚健康，搭配花椰菜、蘑菇及牛番茄的維生素C與多酚類，發揮促進膠原蛋白生成，而薏仁、紅藜的膳食纖維則促進腸道蠕動，皮膚自然有光澤。週五是一週工作的結束點，有了這道吃的「保養品」，助您養顏美容、自然擁有約會好氣色。 料理名稱：日式香蒜鮭魚茶泡飯 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1599大卡/蛋白質：76克/醣類：218克/脂肪：47克 食材（2人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、雞蛋一顆、花椰菜85克、牛番茄85克、蘑菇80克、白米180克、薏仁60克、紅藜30克、玄米茶10克、水200cc、鹽少許、白芝麻少許、海苔少許 作法： 「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「法式香蒜」、「奶油檸檬」口味販售資訊 全省全家便利商店-定價259元：１包（內含200克鮭魚排1入+其一口味醬汁包） 全家行動購網路商店-定價3,664元：16包／箱 「美威精選鮭魚菲力-輕鬆烤」－法式香蒜口味（內含200克鮭魚菲力1入+法式香蒜醬汁包） 新鮮蒜香，層次豐富。料理一道好吃的鮭魚變得的更簡單了! 除了乾煎，還有其他更多美味的料理方式。 適合喜愛法式料理的朋友可以選用「美威精選鮭魚菲力-輕鬆烤」的法式香蒜口味產品。包裝內的精選鮭魚排採用急速冷凍技術，含有豐富的Omega-3，口感滑嫩順口。另附上美威主廚精心研發的法式香蒜醬料，新鮮香蒜與奶油的結合，保留了濃郁的蒜香，增添了奶油的滑順口感與香氣，令人回味再三。 料理步驟： 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（12小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：將解凍鮭魚拆包，於魚皮上橫劃一刀（約10-12公分），縱劃三刀（約4-5公分），深約0.5-1公分，以利入味。鮭魚放於烤盤中，將解凍的法式香蒜醬拆袋後，均勻塗抹於鮭魚上，靜置15分鐘。 3.放入烤箱：烤箱預熱210°C±10℃備用。取鋁箔紙平鋪在烤盤上，將入味完成的鮭魚放在烤盤上（魚皮朝上），放入烤箱烤15分鐘，五星級的美味料理就可以輕鬆上桌！ 4.增添風味：烤好後，可依個人喜好擠上檸檬汁搭配食用。 「美威精選鮭魚菲力-輕鬆蒸」－奶油檸檬口味（內含200克鮭魚菲力1入+奶油檸檬醬汁包） 清爽柔和 老少咸宜。料理一道好吃的鮭魚變得的更簡單了！除了乾煎，還有其他更多美味的料理方式。 喜愛歐式料理的朋友，可以選用「美威精選鮭魚菲力-輕鬆蒸」的奶油檸檬口味產品。包裝內的精選鮭魚排採用急速冷凍技術，含有豐富的Omega-3，口感滑嫩順口。另附上美威主廚精心研發的奶油檸檬醬料，清新淡雅的檸檬香味佐香醇奶油，搭配口感滑順、油脂均勻的鮭魚，老少咸宜的絕配料理組合。 料理步驟： 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（12小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：將解凍鮭魚拆包，於魚皮上橫劃一刀（約10-12公分），縱劃三刀（約4-5公分），深約0.5-1公分，以利入味。鮭魚放於蒸盤中，將解凍的奶油檸檬醬拆袋後，均勻淋在鮭魚上，以蓋子覆蓋蒸盤，靜置15分鐘。 3.放入電鍋：於電鍋外鍋加入150cc冷水（約一碗水量），將入味完成的鮭魚連同蒸盤（含蓋）放入電鍋中，蒸約15分鐘，五星級的美味料理就可以輕鬆上桌！ 4.增添風味：蒸好後，可依個人喜好加入檸檬皮或檸檬絲提味裝飾後享用。 #Supreme Salmon美威鮭魚 #健康菜單 #全家便利商店 

【自己煮美食】--- #嚼嚼印尼風味炒麵 

某天經過東南亞雜貨店， 默默就買了六包風味泡麵回家⋯⋯ 這天看著冰箱殘存的食材， 決定來給他亂亂煮一餐🤪😜 不同口味當然要分開炒啊！ 所以麵也分開煮、所有食材分兩份， 刨完紅蘿蔔絲的時候， 手真的是要抽筋了😞😞😞😞 到底要怎麼弄才會比較快咧😕 完成後發現... 恩，兩盤看起來根本一樣😤 還因為紅蘿蔔加太多，兩盤都甜甜的⋯ 不過吃起來還是很不錯啦（還要嘴硬）， 配菜又是萬年不敗的 #嚼嚼涼拌韓式小黃瓜 #嚼嚼韓式涼拌豆芽 以及 #嚼嚼酸辣涼拌黑木耳 ， 是說也該研究新的小菜了啦～🤓🤓🤓 #嚼嚼印尼風味炒麵 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

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