十分自然露營區

🔆Camping🔆 一個月一次的露營活動 總是讓人期待不已 要連露2禮拜 （裝備根本不用卸下來了🤣） 好幸福好興奮 露營有好多前置作業 先是整理行李 享受收納的樂趣 （這身為收納狂的我倒是樂在其中） 再來是夜衝的前一晚 讓爸爸疊疊樂 把裝備一一扛上車 （享受魔術方塊🤣 直到要夜衝的當天 媽媽再去市場買食材/飲料補滿冰箱 環環相扣的細節 誰都缺一不可！！ 夜衝 晚上搭帳篷沒有白天的高溫轟炸 心情不會那麼緊張 隔天早上起床 就能好好享受露營的悠閒氣氛 是我們熱愛的原因👏🏻 這樣才能真正放鬆！ 咩咩跟嫩C現在都很專業 看我在整理行李🧳 就會問說我們是不是要出門還是要幹嘛之類的 一聽到要露營⛺️ 就馬上起身準備自己的隨身物品 跟好多小朋友 體驗團體活動 看著他們互相交流一起成長 遠離3C 感覺都健康了。 睡前問咩咩&嫩C感想 都說還要再玩 不想回家 有伴，媽媽也樂得輕鬆🤣 這次來到了十分自然露營區 是難得的森林系的低海拔營地 從暖暖交流道到營地不用半小時 附近有老街跟瀑布能走走逛逛 有溪水（水很淺溯溪走到後面會有一個小瀑布） 生態好，溪里好多魚蝦 有樹林，沒有蚊子 第一次露營防蚊液沒派上用場 更神奇的沒有蒼蠅！！（整個超加分） 山坡上有溜滑梯 室內有遊戲室（就算下雨也有的玩） 硬體設備完善👏🏻 乾淨的衛浴 （竟然到了晚上12點還有人在打掃） 衛浴配置上沒有滿帳的擁擠感 不得不誇獎一番（非常加分啊！！） 夏天露營🏕️ 的確像你/我想的那樣 ！！熱爆！！ 畢竟在戶外陽光直曬 汗流到不行💦 排毒兼瘦身，何樂而不為🤣 ⏰夏日露營貼心提醒⏰ 多準備幾套換洗衣物 做好防曬兼補充電解質免得脫水 #十分自然露營區#露營#露營生活#十分 

在地人帶路！盤點8間台南麻豆人氣美食，鹹甜都有通通一路吃不停！

來到台南不要再只吃市區的美食，其他地區也有值得去挖掘的美味，以文旦聞名的麻豆除了水果有名，更藏著許多厲害又好吃的小店，這次發胖編為大家介紹八間人氣美食，從最有名的招牌麻豆碗粿，到偶像劇爆紅的人氣冰店，有甜有鹹通通能夠一路吃不停，快找個周末來趟美食之旅，吃好吃飽犒賞自己一下吧！ 台南麻豆美食推薦：麻豆碗粿蘭 地址：台南市麻豆區中山路179-8號 碗粿 $35 麻豆最知名的碗粿「麻豆碗粿蘭」，每次來都是大排長龍人超多，連食尚玩家和多家媒體都曾報導過，也是在地人從小吃到大的滋味，碗粿內有水煮蛋、豬肉及香菇餡料，吃起來口感剛剛好，另外千萬別錯過他們家的碗粿沾醬，蒜香十足的甜醬油膏超級涮嘴，還有花生湯和魚焿湯也很好喝，難怪生意總是這麼好～ https://www.instagram.com/p/Cd8Iwvzp53w/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CZibPywJtYL/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 台南麻豆美食推薦：麻豆一同學黑輪 地址: 台南市麻豆區自由路23-6號 大腸+香腸$60 藏身麻豆的人氣小吃「麻豆一同學黑輪」，是間在地開業已經50年的老字號名店，，承傳至今的三輪車充滿古早懷舊感，是許多人下課去買的解饞美味，推薦外皮有脆感的炸甜不辣，中間帶有彈性口感，另外米腸皮乾微微脆的口感，還沒吃就能聞到花生香，再搭配香腸和蒜頭真的是超級對味的阿。 https://www.instagram.com/p/CgKG7hbOrm_/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Cfabv-ZPdG5/ 台南麻豆美食推薦：龍泉冰店 地址：台南市麻豆區平等路2-4號 綜合冰$40 因為偶像劇想見你爆紅的「龍泉冰店」，是劇中莫奶奶冰店的拍攝場景，已經在地飄香近百年的歷史，主打傳統風味的簡樸系刨冰，配料選項豐富又多元，每一種也都很不錯，其中還有很特別的加粉服務，冰的是加綠豆粉，熱的是加麵茶粉，口味很特別讓人想起小時候的風味，吃完還可以順便拍拍照。 https://www.instagram.com/p/CAIG4VFjgI4/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/B-yNRvfpYKN/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 台南麻豆美食推薦：麻豆無名乾麵 地址：台南市麻豆區興南路25-8號 餛飩麵 $35 麻豆在地人的私藏名單「麻豆無名乾麵」，雖然店名叫的是以乾麵為主，不過滷味更是超級厲害，9點前來報到才有機會通通吃到，因為超過10點很多滷菜很多就會被夾光光，據說在地人還都會來的話，還會點一杯他們家的隱藏版紅茶，記得要自己去冰箱拿呦，鹹食搭配飲料真的是讓人超滿足的啦～ https://www.instagram.com/p/CAubqxxHbxg/ 台南麻豆美食推薦：南方米造秈稻碗粿 MIricecake 地址：台南市麻豆區新生南路7號 古早味碗粿$35 位在麻豆新生南路上的「南方米造秈稻碗粿 MIricecake」，是一間傳承30年的碗粿老店，在第二代接手後保留了傳統的好手藝，還將店內裝潢改裝成文青氛圍，在吃吃美食的同時能夠打卡拍照，最特別的他們家除了有傳統碗粿之外，還研發了許多創意新穎的口味，像是酥炸碗粿、川辣碗粿、義式香草碗粿都很值得試試。 https://www.instagram.com/p/CA4iplQj8pW/ https://www.instagram.com/p/CU2dQB6vRpU/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 台南麻豆美食推薦：其森牛肉湯 地址：台南市麻豆區興民街1號 牛肉湯(中)$120 「其森牛肉湯」從早上5點就開始營業，是許多台南在地人推薦的早餐選擇，只要點一碗牛肉湯，就能讓享有魯肉飯和魯蛋吃到飽，CP值真的是高到破表，牛肉湯有分牛肉和牛腩兩種部分，粉嫩色澤的牛肉軟嫩好咬，牛腩則帶一點肥肉和筋，口感相較來說紮實而且大塊，兩種可說各有風味和特色～ https://www.instagram.com/p/ChEHhovPkkX/ 台南麻豆美食推薦：林媽媽鍋燒意麵 地址：台南市麻豆區復興街32-1號 鍋燒意麵 $70 位於麻豆區復興街上的「林媽媽鍋燒意麵」，也是不少麻豆人從小吃到大的在地美味，湯頭以大骨長時間熬製，喝起來清淡中帶點甘甜鮮味，還有小白菜的蔬菜清甜，意麵的熟軟度也是恰恰好，讓人不知不覺就吃完了，而且最棒的是麵裡會有一顆半熟蛋，一定要戳破讓蛋液混入麵中，實在超級銷魂！ https://www.instagram.com/p/CFhVNSKDyo3/ https://www.instagram.com/p/CBvzV5Nj3jm/ 台南麻豆美食推薦：阿榮牛肉湯 地址：台南市麻豆區興國路2-1號 牛肉湯 $120 來台南怎麼能不喝溫體牛肉湯呢，位於興國路上的「阿榮牛肉湯」，湯頭很特別不是甜膩的台南口味，喝起來有點類似汕頭火鍋的湯底，而且內用的話，肉燥飯跟湯還可以無限量吃到飽，另外蒜泥牛腩和菜脯蛋也是招牌菜色，來的話別忘了點滿整桌才過癮，喜歡喝牛肉湯的老饕一定要來試看看。 https://www.instagram.com/p/CZ_0t0_l7Ly/ https://www.instagram.com/p/CCVxuCmjQhN/ 各位看完之後是不是要流口水，麻豆真的是台南的隱藏版美食盛地，下次來的話別錯過來這裡吧！ 撰文編輯#肉依 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉台南美食推薦 👉台南甜點推薦 👉台南國華街美食推薦 #其森牛肉湯 #南方米造秈稻碗粿 MIricecake #林媽媽鍋燒意麵 #阿榮牛肉湯 #麻豆一同學黑輪 #麻豆無名乾麵 #麻豆碗粿蘭 #麻豆美食 #龍泉冰店 

溜滑梯、沙坑、泛舟全都有！全台超狂設施露營區Top6，不動手指小孩照樣玩瘋！

隨著疫情的趨緩，終於可以好好呼吸外頭的新鮮空氣。悶壞的大人小孩都期待夏日炎炎可以在戶外「野放」的這一刻，隨著暑假也跟著接近，爸比媽咪們還在懊惱要帶孩子去哪度過假期呢？既然還無法出國，那就先在國內玩一波「露營」生活吧！小編收集了全台最適合親子共遊的露營區，到了目的地，就有孩子的遊戲天堂，爸媽完全不用自備大包小包的遊戲工具，輕鬆的沏一壺茶，看著孩子開心的投入大自然懷抱吧！ 紮營趣 紮營趣的位置在苗栗大湖，因為營主自己熱愛露營，所以花了近十年親手打造心目中理想的露營環境。營區內的整體形象設計，是來自一位大師級的設計師設計而成。 營區LOGO以營釘為設計概念，因為喜愛露營的朋友們都知道，帳棚是否搭建的安全，營釘佔了很重要的角色呢！整個營區從招牌、路向指標及獨特的男女衛浴牆面等，都是融入大自然的舒適視覺感受。 另外，紮營趣還有豐富的遊樂設施，玩一輪就夠孩子們開心一整天了。設施包含跳跳床、白砂坑、附挖砂玩具、戲水池、溜滑梯（下方還貼心的舖設軟墊，保護小朋友不受傷）等。最開心的莫過於下午時段會在營本部有免費的DIY時光，孩子們可以選擇喜歡的圖案，描框、上色後，將畫好的圖案剪裁好，交給營主用熱風槍定型，每個小朋友都可以做二個吊飾，當作是來營區的禮物和成果，真的超可愛！ ・營地資訊 地址：苗栗縣大湖鄉大南村大南勢34-1號 聯絡電話：0928196657 蝶舞澗 位在高雄的蝶舞澗，遠離了南國的炎熱氣，在山林裡搭起了一個個圓形蒙古包，旁邊還有一條小溪，即使夏天來也不會讓人感覺到炎熱，反而是個沁涼的消暑聖地！除了很適合朋友一起來，這裡對小孩也非常友善，家庭帳裡甚至有可愛的小溜滑梯，絕對能讓他們玩一整天！ ・營地資訊 地址：高雄市美濃區朝元925號 聯絡電話： 07-6811858 沐光山居 沐光山居的設施真的非常豐富，營地有冷泉池、白砂池、盪鞦韆、生態池、跳跳床、籃球場，SUP立槳滑水、蚊子電影院，而夏日到來還可以在營地旁乾淨的溪流裡戲水呢！一到營區，孩子們都可以像放出籠的小鳥兒般，盡情地玩耍和釋放體力，爸媽也跟著開心吧！ 此外，沐光山居營場主人自己開鑿的一個人工湖，大到可以在湖邊釣魚和泛舟，都市生活的孩子們看到這樣的自然設施，都迫不及待穿戴救生衣，要下湖去泛獨木舟了！ 這樣還不夠，消夜場還提供了布丁、養樂多等孩子們最愛的能量補充品，另外還有週日早晨提供的早餐服務，對爸媽媽來說不用早起準備早餐真是貼心服務，孩子們也可以早早補充完熱量、繼續開心地玩耍去。 ・營地資訊 地址：南投市國姓鄉北港村北圳巷51號 聯絡電話 :0905690512 廣成宋爸農場 位在南投埔里的廣成宋爸農場，是個很適合親子的露營區。營區內有水池可以玩水、沙池玩沙、還有輕黏土和沙畫的創作空間，遊戲器材包含滑步車及各種玩具，孩子可以充實的在營區內放電、玩上一整天。 爸媽帶孩子來這裡除了來享受大自然外，還可以置身於富有輕鬆自在的營區氛圍中、寬廣的遊戲空間，還有DIY項目來激發孩子發揮更多創造力和想像力！ ・營地資訊 地址：南投縣埔里鎮廣成里中成路8-1號 電話：0928310751 享樂玩家露營區 露營區位在南投漁池鄉，2018年春節開始營運，全草地營位，設有民宿與彩色小木屋，非常特別！營地有給小朋友玩的設施，還有可愛動物區，可以看山羊餵山羊。彩色小木屋外型可愛討喜，但收費不貴，只要自備寢具，等於是輕裝露營。營地規劃兒童歡樂區，有超大的戲水池，水池上也有小船可以划，一旁是有遮陽簾的溜滑梯遊戲區，其他還有大型沙坑與投幣式遊戲機。 喜愛釣魚的爸爸營地裡也有釣魚池，釣魚免費，釣起來的魚若想帶回可跟營主購買。營地也有提供冰箱、飲水機給露營的朋友們做使用，孩子在瘋狂玩的時候，爸媽就可以隨性的野炊一下囉！ ・營地資訊 地址：南投縣魚池鄉五馬巷2-3號 電話：0908993555 涵香小屋露營驛站 涵香小屋是複合式營區，設有九間可愛童趣小木屋及四間景觀套房提供煮食區，區內種植大量五葉松、黑松、龍柏、油杉、牛樟等樹種生態豐富，是不用開山路就能享受露營樂趣的好所在。適合三代同堂或親子喜歡熱鬧的朋友，一同享受露營樂趣。 營區位於海拔560公尺，夏天晚上平均20～25度，設有親子沙坑區，天然山水泉區可供泡腳、孩子們的戲水場所；營地前有溪水及河岸步道，也是小孩們最愛的清涼區域、爸媽們也可自備釣具在這裡溪釣。 ・營地資訊 地址：南投縣魚池鄉五馬巷2-10號 電話：0936197577 看了以上的介紹，是不是覺得帶小孩去露營不再有這麼大的壓力了呢？趕緊約老公和朋友，一起來趟不一樣的露營體驗，走入自然山林吸收一下芬多精吧！ 【延伸閱讀】 盤點全台必去8間特色親子農場！螢火蟲、草泥馬、水上玻璃教堂應有盡有！ 集合啦！盤點全台必去38座特色公園，各式主題等你來攻略！ 帶小孩首選！2023懶人露營推薦Top20！免裝備入住童話樹屋＆星空帳篷 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#LULU #享樂玩家 #廣成宋爸農場 #沐光山居 #涵香小屋 #紮營趣 #蝶舞澗 #親子露營 #露營 

【自己煮美食】--- 嚼嚼乾煸四季豆

參考食譜 @icooktw 愛料理 乾煸四季豆（免油炸也美味）by 貓兒食堂 - 四季豆也是一個中西都通吃的食材， 也可以走和風路線～ - 這次為了牛排蓋飯的配菜， 買了一包四季豆， 既然如此就再挑戰一個四季豆料理吧！ - ①四季豆洗乾淨去頭去尾和粗纖維，對半切 ②鍋中不放油，把四季豆放入乾煸 ③同時薑、蒜切末，辣椒切圈，把調味料先調配好（邊注意四季豆的狀況喔） ④等四季豆煎到有點乾乾焦焦的，起鍋備用 ⑤放油、蔥薑辣椒爆香，放入豬絞肉拌炒至微鬆 ⑥把四季豆放回鍋中，並加入調味料拌炒均勻即可喔！ - 這道菜很輕鬆又無壓力， 看著四季豆漸漸乾扁覺得好像拿去氣炸了～ - 一開始還沒有很意識到自己在做什麼菜， 直到最後的步驟： 把四季豆跟調味料倒回去拌炒， 才漸漸有了眉目（😅會不會有點慢半拍） - 四季豆很美味～ 脆脆的口感跟絞肉搭配的很好 （又是一道想要配白飯的菜色） 但是食客不吃白飯～😩唉～ - 看到被遺忘在冰箱的透抽， 💡靈機一動又馬上翻閱象廚的五味醬， 可以參考 #嚼嚼學象廚的五味透抽 跟 #嚼嚼學象廚的五味小章魚 這個醬真的很厲害～ 小章魚、透抽、中卷只要燙一燙， 沾著吃就超美味喔！大推💯💯💯！ - #嚼嚼乾煸四季豆 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

牡蠣搭酒的一百種吃法-第二吃

打開鍋蓋，水氣散盡後，我似乎聽到中華一番的BGM。（笑） 第二吃。 日式牡蠣炊飯X熱清酒🍶 昆布跟小魚乾熬的日式高湯，跟米一起安放在鑄鐵鍋，輕輕的擺上牡蠣寶寶，送入中火中。 再翻出酒櫃唯一的清酒，來加熱等出爐。 沒有其他調味，滿滿昆布的鹹味和牡蠣鮮味，可惜冰箱沒青蔥，只好加點九層塔、撒點白芝麻增加香氣。 味道很不錯但我忘了我用鑄鐵鍋，導熱太快，導致鍋底有薄薄一層鍋巴，覺得挺影響口感的。 只好下一回再試著當特級廚師了！👩🏻‍🍳 💛🤍💛🤍💛🤍💛🤍💛🤍💛🤍💛🤍 https://www.facebook.com/下班後的療癒藝術-114630230385774/ https://www.instagram.com/b780806 一個平凡的朝八晚四上班族， 下班後，她的療癒生活正慢慢延伸，成為第二人生！ 她熱愛並樂意去創造任何有關於美的事物，希望離生活美學還不算太遠。 她也喜歡文字所帶來的溫度及影響力，積極的吸收養分，但要吸收多少養分，才能寫成一本好書呢？ 她把這些有型無形的療癒藝術分享在這邊，希望也能帶給你一點點療癒的效果。 

「宜蘭」 A+Villa宜蘭頂級會館 ｜一泊二食 ｜宜蘭包棟｜活動派對｜泳池VILLA｜BBQ民宿


「宜蘭」 A+Villa ｜一泊二食 ｜宜蘭包棟｜活動派對｜泳池VILLA｜三星鄉包棟民宿


一群人住，才叫真正的度假 如果你正在找一間 可以「好好住、好好玩、好好喝酒」的宜蘭包棟民宿 那 A+ Villa 絕對值得放進清單 🌿 宜蘭包棟首選｜整棟三層樓＋電梯設計 A+ Villa 是整棟包棟民宿 三層樓規劃，並貼心設置電梯 不論是帶長輩、小孩，或是行李很多的旅程 都能住得輕鬆、沒有負擔 🛏 房型舒適不擁擠，每個人都有空間 房間空間規劃得很剛好 不是那種只求塞滿人數的包棟 而是真的讓每個人都能好好休息.衛浴設備乾溼分離以外每一間都還有泡澡浴缸,電動馬桶 朋友旅行、家庭旅遊都非常適合 ▪️A+Villa 四間雙人房 二間四人房 包棟16-25位 還有一間和室~我們都開玩笑說,喝醉的人睡這裡嚕 最可愛的就是這間 親子房了~ 居然是小樓中樓概念上面有一排的辦家家酒玩具設備讓小女孩們好開心 🏊‍♀️ 超大溫水泳池，全年都能玩 A+ Villa 最大亮點之一，沒看錯~🤣就是這座超大溫水泳池 不受季節限制，白天可以悠閒戲水拍照 晚上直接變成包棟派對的核心 🏊‍♀️ 室內室外都超級無敵大 完全可以塞下20幾人以上都不是問題烤肉區也都為大家準備好好的美式烤肉爐以及室外冰箱等等的全都是貼心的擺放 室內還有提供製冰機完全不怕酒沒冰塊以及咖啡機，零食餅乾泡麵櫃，飲料可樂豆漿米漿都準備在冰箱 真的是無敵貼心耶～❤❤❤❤ 影片中也都有介紹唷～ 🍖 餐車代烤，聚會也只剩享受 不用自己準備、不用滿身油煙 餐車代烤直接到民宿服務 大家只要坐著聊天、喝酒、享受美食 這才是度假該有的樣子 烤好囉！大口吃肉·大口喝酒🍻吃的簡單·擺的精緻·烤的好吃Line ID:0909406566🔍 焰火。到府代烤·專人烤肉·烤肉餐車 🎤 KTV、麻將、製冰機，一次滿足 室內娛樂設備非常齊全： 對於朋友聚會來說 這些設備真的會讓時間過得飛快 🎆 夜晚加分｜煙火與仙女棒（太嗨了） 夜晚在戶外放煙火、玩仙女棒 不只是好拍 而是那種會讓人回想很久的畫面 也是包棟民宿最迷人的地方（用影片介紹給你們大家享受囉～）🎞📽 ✨ 人越多，回憶越多 A+ Villa 宜蘭包棟民宿 不只是提供住宿 而是讓一群人 在同一個空間裡 留下笑聲、酒杯碰撞聲 還有不想結束的夜晚 如果你正在規劃宜蘭包棟旅行 這間真的要提早訂 連早餐都如此豐盛～～～奉上最後壓軸囉🔅 A+ VILLA 全新開幕 （LAVILLA 二館）頂級民宿｜奢華渡假｜泳池BBQ｜派對活動▪️四間雙人房二間四人房 包棟16-25位▪️官方line：@515votln▪️A+ VILLA ：宜蘭縣三星鄉安農南路一段33號#泳池villa#求婚首選#婚禮場地#溫水泳池

冷氣團來襲外面寒風淒淒☃躲在家煮火鍋最開心

冷氣團來襲外面寒風淒淒☃躲在家煮火鍋最開心了！可以吃到暖呼呼的晚餐是人生一大享受，小資族跟小家庭必備的康寧NASA太空鍋 2.2L，透明的玫瑰金色好美喔😍 🚀採用跟NASA火箭頭材質/Iphone 12同款的陶瓷晶盾，在高溫下不會釋出金屬有害物質，頂級超磁晶盾石英砂製作，堅固玻璃材質超耐用，可以承受700度的冷熱溫差🔥🧊放在冰箱裡不用退冰，可以微波爐直接加熱食用，透明鍋身可以隨時看到料理的情形，不怕太滾溢出來🉐 ⭕一鍋多用🍲煮燜煎炒烤燉炸樣樣行，加熱時釋放遠紅外線熱，保留食材風味，簡單去超市買喜歡的鍋底、火鍋料、肉片、青菜🍗🌽🥕通通倒下去煮滾，最後放進肉片涮一涮就可以開吃啦🥢 🧽如果鍋底有燒焦，加一點小蘇打粉絲浸泡後，使用軟性海綿輕刷，就可以很快清洗乾淨，很適合料理新手喔💯 超級好用的NASA太空鍋連結在這⬇ 🎈NASA 太空鍋 2.2L: https://bit.ly/3mxeW72 🎈NASA 太空鍋 5L: https://bit.ly/2WAh1Va ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

【日常】懶人早餐

不知道大家有沒有聽過隔夜燕麥？ 今天帶著小窪尼來分享一下簡易版的隔夜燕麥吧~基本的材料都認識後就可以盡情的變化搭配出最符合自己口味的隔夜燕麥囉~ 大約在兩年前透過末羊子的影片認識這個在歐美很流行的早餐料理，做法非常簡單，只要前一天將材料混合好，放入冰箱隔天就能直接食用，涼涼的口感在台灣的夏天食用絕對清爽。 而且最近天氣變化大，有時候早晨買早餐也不是那麼的方便，隔夜燕麥可以在準備時盛裝在梅森罐或其他密封玻璃保鮮盒，外觀好看而且帶著走也很方便~ 【隔夜燕麥的基底】 隔夜燕麥的主角當然是燕麥啦，基底的液體通常以牛奶或優格+水為主流，純素食者也有植物奶、豆漿之類的搭配組合方式~此外還有變化版的阿華田、奶茶當作基底去做調味哟。 牛奶跟燕麥的比例隨意，混合成有點湯湯像稀飯的濃稠度就可以啦，冰過隔天會變成勾勾的口感~ 基底的選擇變化度很高喜歡甚麼就加甚麼，每天都能吃出不同心情~ 【隔夜燕麥搭配】 IG上的隔夜燕麥東常會選擇草莓、奇異果、藍莓，這類擺盤漂亮的水果，他們本身酸甜的氣味也跟燕麥很和諧。 喜歡甜甜而綿軟口感的話香蕉也很適合，尤其每到產季總是有吃不完的香蕉，此外香蕉也是很好的能量來源，缺點大概是氧化後會黑黑的😂 如果覺得切水果太麻煩了，果乾也會是一個很棒的選擇，莓果類的果乾與麥片浸泡一晚後會呈現粉嫩的顏色，視覺上很可愛。 最後，在食用之前撒上脆脆的堅果噌佳口感吧~ 隔夜燕麥的做法非常簡單，材料取得也很容易，燕麥本身是低GI的優質澱粉，飽腹感強、耐得住餓，水果也是現代人忙碌生活中經常忽略的營養來源，堅果能幫助維持良好的免疫力、預防心血管疾病等，是一款省時、方便、營養值高的早餐選擇~ 如果你也是隔夜燕麥的愛好者可以一起分享自己喜歡的搭配組合~ 喜歡今天的分享的話也請幫我點愛心哟~ 謝謝大家閱讀~😙 - - #懶人早餐 #健康早餐 #隔夜燕麥

家裡冰箱沒有飲料的是不是只有我

#喝水挑戰day6 家裡完全沒有飲料 軟爛在家的週日只能喝水了😂

BRITA用芯喝好水

#BRITA 7天喝水挑戰 💪 自從有了棠寶之後就很在乎飲水的健康 寶寶並非所有水質都可以直接喝 對寶寶最好的水就是 #自來水💧 但又不知道水管出來的自來水是否乾淨 一直觀望BRITA的濾水功能很久了😃 很幸運的最近接到 BRITA Taiwan 的邀請「7日喝水挑戰」 - 我使用 #BRITA純淨濾水壺 ❤ MAXTRA+ MicroFlow 的過濾技術 #可過濾減少水溝堆積 #過濾鉛氯銅等金屬 創新的 BRITA Smart Light 智慧濾芯指示燈 #像紅綠燈的概念提醒更換濾芯時間 💛帶有矽膠條的翻轉式頂蓋易於注水 #方便好操作 💚外觀身形設計可直接放入冰箱門 #好取用收納 #喜歡冰飲也ok - 在還沒使用BRITA純淨濾水壺之前 因為不敢直接使用自來水給寶寶喝 所以都是買桶裝水來飲用💧 長期累積下來，不只是塑膠瓶一大堆 在金錢上也花費了很多💸 現在可以直接濾水來飲用 #真是太方便了 喝水不只補水💧 也是維持健康的好幫手💪 排毒、降血壓、促進代謝等多種好處😊 - 最近天氣非常熱 安娜邀請大家一起多喝水💧 健康、好水、減塑愛地球 #防護濾生活健康愛地球 #BRITA #德國水質專家 #7daysbrita #用芯喝好水

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十分自然露營區

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在地人帶路！盤點8間台南麻豆人氣美食，鹹甜都有通通一路吃不停！

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溜滑梯、沙坑、泛舟全都有！全台超狂設施露營區Top6，不動手指小孩照樣玩瘋！

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【自己煮美食】--- 嚼嚼乾煸四季豆

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牡蠣搭酒的一百種吃法-第二吃

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冷氣團來襲外面寒風淒淒☃躲在家煮火鍋最開心

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【日常】懶人早餐

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家裡冰箱沒有飲料的是不是只有我

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BRITA用芯喝好水

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十分自然露營區

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在地人帶路！盤點8間台南麻豆人氣美食，鹹甜都有通通一路吃不停！

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