→ 高雄⚭纖人掌CHEFit ←

 … ⚖︎ 喜歡度#太陽75分 . ⚖︎ 再訪率：●●●◐○ . … ⊵ 打拋豬燕麥飯 $190 ⊵ 雞胸健身餐 $230 ⊵塔香杏鮑姑 $80 ⊵ 奇異果鳳梨果昔 $130 ⊵ 蜂蜜柚香氣泡水 $80 .. … 今天分享這家#健身人可收藏 ✍🏻 方便控制熱量及攝取營養有很大幫助 近期店家從新更改空間規劃及菜單 一樓環境更清新簡約 更為寬敞 把餐點種類濃縮更簡 更針對健康著手 「秉持不過多調味 堅持食物原型 健康美味」 兼具營養均衡與美味 如同牆面的標語「fitness is life」 還有一點更棒提供#兒童餐 小朋友也不擔心外食的過油過鹹 PS.Google評論超過4顆星｡◕‿◕｡ … • 打拋豬燕麥飯 熱量標示的清清楚楚✨這碗$650卡 攝取38.1高蛋白 花椰菜/碗豆/美生菜/番茄/玉米筍 再加上水波蛋 口味偏台式微辣 把蛋拌勻後的風味更佳 打拋豬的肉末無肥油 燕麥飯有一碗的量 偏有口感有咀嚼感 整份吃完飽足感沒問題😆 而且纖維也都攝取足夠了 • 雞胸健身餐 有在練肌肉的人都會需要攝取大量高蛋白 這整份有多達57.4g 蛋白質✨含半碗麥片飯 含地瓜/茄子/水煮蛋/毛豆/番茄/生菜/黃瓜 上層淋上酸豆奶醬的雞胸 以優格醬醃製沾上玉米片烤過 蠻特別的方式 模擬炸物的口感～ 雞胸肉則是舒肥過 口感嫩嫩的不老柴加上味噌豆腐醬 燕麥飯則加了醋膏 整體風味更有層次 是鹹酸鹹酸的滋味 … 上面這兩道餐點 生菜都很新鮮 有點像木盆的菜 是吃不到菜的臭味 … • 塔香杏鮑菇 應該只靠青醬的調味 清淡零負擔感的青醬 香氣很夠！杏鮑菇菇味有壓住 好吃！ 還有美生菜/玉米/碗豆/番茄 除了生菜有點濕 其他都很優 番茄很甜～ • 手工優格 之前一訪時就很愛這個手作無糖優格 加了水果麥片及蜂蜜 淡淡蜜的香甜 優格本身非常濃稠～如果不想吃甜也可以單優格不加料 • 奇異果鳳梨果昔 • 蜂蜜柚香氣泡水 果昔算是非常罪惡的飲品 但這家不罪惡拉 奇異果及鳳梨果席兩樣水果搭上手作優格 再加入鮮奶冰淇淋增加香濃度 喝起來味道更有層次 還可加價升級高蛋白 另一杯氣泡水 我自己愛不釋口 柚子的香點搭配氣泡水 就是清爽 喝完～啊哈～嗝～舒服！ … 優惠活動： 200元1點 10點抵100元 餐點搭配飲料折40搭配湯品折30 Anytime健身房持磁扣有9折 … 店家資訊： ✍︎ 高雄市鼓山區青海路287號 ✍︎ 11:00-14:30、17:30-21:00 ✍︎ 週二公休 ✍︎ 07-550-0798 分類： #太陽吃高雄 #太陽健身餐 . … #高雄#高雄美食#合作#kaohsiung #kaohsiungfood #高雄健身餐 #纖人掌 #纖人掌餐廳 #chefit纖人掌 #美術館美食 

【盛和號】最特別奶蓋🍭奶蓋、甜點控、打卡控必去 ∥法式手搖飲∥ 日式×法式料理魂 大安區忠孝復興 不一樣的超美飲料~ 

#啦啦啦~我是Olivia 新鮮好喝好拍度★★★★★★ 手工剝皮去籽度★★★★★★ 老闆熱愛料理度★★★★★★ Google評價 4.7 / 最最愛奶蓋類飲料!!🥰 這樣的我怎麼可能漏掉盛和號~ 週末天氣這麼好， 當然是先衝盛和號，再到SOGO走走吹冷氣囉!☃️ 就在SOGO後面，很好找， 從唸書就愛在這邊逛， 特色店家真的很多! 盛和號就是個 法國名廚開的飲料店啊~ 堅持芝士奶蓋用5🖐種， 進口乳品現做現打， 這真的只有熱愛跟堅持才能做到。 / 📝今日盛和號菜單 葡萄啵啵芝士霜 95元/杯 傲嬌皇后松露奶蓋 85元/杯 芒芒情人的眼淚 65元/杯 盛和號海陸珍寶豬蝦炸餅 60元/份 楊枝甘露(快閃) 沒啦!實體店的結束啦! 外送平台太遠我也點不到啊~(恨) / 🍇葡萄啵啵芝士霜(甜奶蓋) 我最愛的葡萄啵啵!!😍 第一層的法式芝士霜淇淋， 吃起來像冰沙的口感有冰的結晶，好感動!❄ 吃的到天然濃濃的奶香， 爽口不膩。 用巨峰葡萄一顆顆人工剝皮去籽，打成果汁也吃的到果肉🍇， 喝了會停不下來💜。 (我超愛吃葡萄，最討厭剝皮...) 還有加了白玉珍珠跟寒天，口感很多變，光喝就滿足了~ 👑傲嬌皇后松露奶蓋青茶（鹹奶蓋） 有松露~松露~~ 搭上加了進口海鹽的鹹鹹奶蓋， 嗅覺味覺上還以為喝了松露濃湯。 第一口 脆餅+松露，驚豔!! 第二口 松露+脆餅+芝士奶蓋， 我覺得我在法國餐廳用餐， 松露濃郁的香氣好棒啊!完美!! 再喝青茶🍃，絕配~我愛青茶! (茶葉跟茶梗的茶味就差很多，更不用說成本了...) 🥭芒芒情人的眼淚（鹹奶蓋） 屏東枋山愛文芒果冰沙~ 搭配鹹奶蓋+黃桃丁脆+青茶凍， 喝到的就是天然芒果的香甜🧡。 夏天很解渴! 台灣水果萬歲~👏 🎏盛和號海陸珍寶豬蝦炸餅 很愛盛和號的炸餅， 裹得麵衣剛剛好~ 一口咬下去， 會有卡滋卡滋酥酥脆脆的聲音， 而且完全不油呦~ 我是蕃茄醬控， 吃甚麼都要加很多番茄醬， 但是他們的炸餅， 真的不用加也超級好吃。 而且因為法式料理名廚魂👨‍🍳， 老闆的食材都很新鮮， 所以從飲料到炸餅都吃的到天然的鮮甜味。 特別介紹(我偷聽到別人點的)🤫 ☕️400回○奶霜咖啡 一般手搖飲的咖啡都...不好喝~ 可是在我等待的時候就聽到有人點咖啡？(疑) 所以請教了老闆，果然是重視細節跟品質的人。 400回○奶霜咖啡 居然用日本的金箔咖啡!!(驚) 好吧! 我的隱藏版口袋名單多了一個~~ 阿成師！老闆你真行!👏👏 🌾盛和號資訊 02 2775 1996 營業時間：(一) ～ (六) 11:00~22:00 (日)公休 台北市大安區復興南路一段107巷27號1樓 #芒芒情人的眼淚 #芒果奶蓋#楊枝甘露#葡萄奶蓋#法式奶蓋#奶蓋茶#手搖飲#東區飲料#大安區美食#大安區飲品#辦公室團購#外送飲品#加盟#手搖加盟 #忠孝復興 ▍最愛奶蓋 我是奶蓋控 ▍ 💖喜歡記得按下追蹤 爆肝小編的IG https://www.instagram.com/si_yuki/ 爆肝小編的部落格 https://www.pixnet.net/pcard/yukisu/my/tasks?tid=5

2022芋頭宅配甜點推薦TOP7，芋泥控絕對失心瘋，蛋糕、生乳包通通有！

愛吃芋頭的你照過來！發胖編這裡為大家“胖”點了7款絕對不能錯過芋頭宅配甜點，無論是蛋糕、生乳包、甚至是芋頭流心酥都有，讓你「隨芋而安」，安安全全在家裡享用極致美味的芋頭甜點！ 芋頭控搶先領～輸入折扣碼【babyfat70】波波選物所的甜點通通滿 $699 折 $70！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mysc001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery004 芋頭甜點推薦：麥仕佳烘焙坊 https://popselect.popdaily.com.tw/products/mysc001 波波期間限定！「麥仕佳烘焙坊」是彰化當地人無人不知曉的西點老字號，自 1993 年創店以來至今已有 28 年了！今天來為大家推薦這款錯過絕對遺憾的古早美味———【芋霸不能】鮮芋奶酪蛋糕 ，給你欲罷不能的重磅級份量！除了兩層綿密日式蛋糕，還給你滿滿兩大層的香濃芋泥，內裏還能吃到芋頭的顆粒感，還有卡士達鮮奶醬以及Q彈爽口奶酪各一層，不計成本的打造你的味蕾天堂。「麥仕佳烘焙坊」這次與波波本月限定合作，限時販售至10/31止，要買要快喔！ 芋頭甜點推薦：起士公爵 說到好吃的乳酪蛋糕一定要提「起司公爵」，說到好吃的芋頭乳酪蛋糕一定要提他們家鐵粉回購NO.1 的「雪釀香芋乳酪蛋糕」！使用台灣大甲芋頭與日本鹿兒島紫薯，絕對是紫紫聯手的Perfect Match，每一口都能品嘗到「真」芋頭與紫薯的濃郁香醇，甚至是一刀切下時能夠看到藏在蛋糕裡的香濃芋頭塊夾心！最後在蛋糕上邊鋪上滿滿蒙布朗造型的細緻芋泥點綴上北美蔓越莓乾，質感直接升級到另一個層次！現在波波選物提供預購及全台免運配送服務，再也不用到分店排隊取貨咯！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke002 芋頭甜點推薦：奶油先生Mr. Butter Café 給你雙重療癒的「奶油先生」是一家柯基選物咖啡店，除了當日新鮮手做療癒甜點麵包，還有可愛的柯基寶寶供你欣賞喔！喜歡清香茶味的編編特別推薦他們家的「芋泥奶茶戚風蛋糕」，使用南投台茶 8 號阿薩姆老欉茶葉製成滑順奶油及茶香戚風蛋糕體，再披覆上綿密的手篩大甲芋泥餡，搭配其鮮奶茶香緹，吃起來就像喝芋泥奶茶一樣過癮！快來下單吧，柯基呼喚你！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter003 芋頭甜點推薦：奧瑪烘焙 少女必入！來自高雄的IG熱門打卡甜點「奧瑪烘焙」的「芋泥羅馬生乳包」，有別於傳統布里歐麵包，店家特別選用生吐司麵團配方，吃起來更加Q彈濕潤，搭配塞好塞滿的手工熬煮芋泥餡與雪白奶油生乳餡，彷彿像雲朵般輕盈綿密，超級爽口，讓人忍不住一口接一口！麵包上方更是淋上香甜濃郁的布蕾醬及紫薯粉做點綴，夢幻紫色的造型跟香濃芋泥超級搭！有波波選物所在，現在不用下高雄都有機會吃得到啦！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery007 https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery008 https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery002 芋頭甜點推薦：唐緹TARTINE 「Tartine」來自法文，是一款將歐式麵包切片再放上起司、火腿、生菜等配料，創造出不同口味的美味，Tartine希望透過他們家麵包甜點讓人們的生活更加有滋有味。當爆漿流沙芋見香濃芋泥，這是何等的天堂級美？！特別推薦Tartine的「波蘿芋頭流芯組」內含 6 顆波蘿芋頭麻糬流芯以及 3 顆波蘿芋頭流芯，在口中爆漿甜甜鹹鹹的好滋味讓人難以抗拒，搭配菠蘿酥脆的外皮以及口感Q彈的麻糬，味蕾瞬間如此超豐富的口感征服，好好吃啊！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine006 芋頭甜點推薦：不二緻果 「不二緻果」的甜點餅乾傳承了高雄三代人的美好記憶，近年來致力於在傳統食材上加入新創意，迸出新滋味。芋頭X巧克力的創新口味你吃過嗎？「不二緻果」完美結合了台灣頂級芋頭、法國諾曼地地區的動物鮮奶油以及比利時可可粉的Q彈蛋糕體，一口咬下去可以嚐到巧克力的典雅香氣以及隨後而至新鮮濃純的芋頭美好滋味，這意外合拍的滋味你一定要試試看！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome001 芋頭甜點推薦：栗卡朵洋菓子工坊 「栗卡朵洋菓子工坊」的Jackie柏銘主廚堅持用好的食材以及實惠的價格把美味的甜點帶給大家。這款「焦糖布丁芋泥爽寶盒」和其他家一樣使用大甲芋頭製作而成的芋泥，每一口都吃得到芋泥綿密口感及芋頭塊粒；不一樣的是，主廚搭上了QQ焦糖寒天凍以及軟嫩綿密的香草布丁，吃起來更加清爽無負擔！偷偷告訴你，冷凍冷藏起來吃還能吃到冰淇淋的口感呢，不瞞你說小編一吃成主顧呢​！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau004 看到這邊是不是已經芋霸不能了呢？以上芋頭甜點通通都能免運送到家喔，芋頭控們趕快動動手指下單，這週的下午茶有著落了！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/mysc001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau001 作者#小白 #不二緻果 #唐緹TARTINE #奧瑪烘焙 #奶油先生Mr. Butter Café #栗卡朵洋菓子工坊 #起士公爵 #麥仕佳烘焙坊 

疫情後出去玩 ✈ 歐洲自助旅遊必去私房國家 Part2 — 波士尼亞與赫塞哥維納聯邦

我想很多人都是第一次聽過波士尼亞與赫塞哥維納聯邦這個國家，當初我也是和朋友在東歐國家克羅埃西亞一路玩下去，才決定順路拜訪這地方， 但當初我們都以為它只是個「城市」XD 直到發現要過海關，才知道他是個國家，當時還很緊張不知道護照能不能過（但台灣護照真的超強！在歐洲超好用！大陸的同學都很羨慕我們！後來給海關後也順利過關，真的是鬆了一口氣） 波士尼亞與赫塞哥維納聯邦是我在歐洲旅遊19國覺得最特別的國度-，除了名字超長又超酷，整個城市風景似乎讓我走進中古世紀，跟西歐和其他東歐國家感覺都十分不一樣 ，我旅伴更是把他列為他心目中最喜歡國家的前幾名（他也去至少15個國家），而這邊最特別的地方之一在於他的冰淇淋是我旅遊19國最便宜的地方，一球只要0.5歐！當時朋友跟我說，看一家就吃一家哈哈。 波士尼亞與赫塞哥維納聯邦美景分享 波士尼亞與赫塞哥維納聯邦最知名的景點-老橋 在地美食，超便宜！這樣大概只要10幾歐 當時明明已經7月，但卻還是賣聖誕節款的郵票，看來一定賣很不好XD 觀光客應該不多 當天下了場歐洲遇過最大的暴雨，但也讓我們看到超美的彩虹 河邊跳水的人們 波士尼亞與赫塞哥維納聯邦國家介紹 波士尼亞與赫塞哥維納聯邦（ 波士尼亞語：Federacija Bosne i Hercegovine， 西里爾化：Федерација Босне и Херцеговине），簡稱 波赫聯邦，是組成 波士尼亞與赫塞哥維納這個主權國家的兩個政治實體之一，另一個為 塞族共和國 ，雙方以「波士尼亞與赫塞哥維納聯邦和塞族共和國的邊界分隔線」為界。 由於波赫聯邦是由穆斯林（即 波士尼亞克人）及 克羅埃西亞人組成，因此又被稱為 穆斯林和克羅埃西亞聯邦，簡稱 穆克聯邦。2001年時憲法法院判決 塞爾維亞人 為波赫聯邦境內第三個擁有合法投票權的族群，同時亦判決在塞族共和國境內的穆斯林（即波士尼亞克人）及克羅埃西亞人擁有合法投票權。 波赫聯邦有自己的首都、政府、總統、議會、海關、警政部門、郵政系統以及航空公司（波士尼亞航空）。曾有稱為 波士尼亞與赫塞哥維納武裝力量 的軍隊，但在2005年底，波赫聯邦及塞族共和國雙方合併各自的軍隊，現在波赫聯邦及塞族共和國的軍隊皆隸於國家層級的波士尼亞與赫塞哥維納國防部（資料取自維基百科） 波士尼亞與赫塞哥維納聯邦國家地理位址 波士尼亞與赫塞哥維納聯邦這國家太特別，想特別用地圖跟大家介紹！在克羅埃西亞旁邊（2018年世足杯拿下亞軍的國家，我也有去那，當時有遇到他們踢第一場，超瘋狂！路上車都互相狂按喇叭慶祝），匈牙利下方一些，通常旅遊路線是斯洛維尼雅、克羅埃西亞、黑山這幾個國家一起玩，國土極狹長，交通也不是太方便，強烈建議自駕！ 歐洲旅行篇：歐洲旅遊必去私房景點/國家 part1-哈修達特與希臘 關於我 嗨，我是麥可，政大國貿畢。雖未走上貿易這條路，但卻開了一家麥可故事貿易公司，用文字寫下隱藏在我們身邊每個獨一無二的故事，並期待在這裡，能讓每個人不一樣的故事，被世界看見！ 歡迎到麥可故事貿易公司，看看更多精彩故事！

台中景點推薦 心之芳庭｜在南法風城堡裡享用美食、下午茶

 還記得第一次來心之芳庭是跟男友一起來的，來的時候還剛好遇到活動，現場已經佈置好白色長桌與各式燭台裝飾，搭配著灑落的夕陽，一切都如此浪漫💕 在這之後，我跟男友大概每隔一段時間就會來心之芳庭約會一下，一直很喜歡他們園區內簡簡單單的浪漫氣息！從一進門開始，整個園區藏著100句愛情故事，有浪漫的，也有會讓你會心一笑的😂 今天跟可愛的 @ireneliu.0116 一起來玩，照片完全可愛到爆炸，所以應該會海量洗版哈哈哈哈哈🤣🤣🤣🤣 因為早餐隨便塞了三明治，到台中的時候真的太餓，一到心之芳庭就趕緊到小南法餐廳用餐，看到滿滿淋醬的豬肋排還有不停滴油的烤半雞，已經迫不及待想開動了🤤 ➖➖➖➖➖➖➖➖ ⬇️小南法餐點部分⬇️ 🐔幸福櫻桃醬烤半雞 $430 有看到那個油的部分嗎，不誇張我們切開的時候真的是驚呼連連，雞肉也超嫩，外皮烤的剛剛好，配上香料吃起來口味更豐富😋這雞推薦👍🏻 🍝白酒奶油海鮮派對義大利麵 $420 麵條口感屬於有嚼勁的，上面擺了滿滿的海鮮，感覺會是愛吃海鮮的人必點哈哈！因為我自己不吃海鮮，但友人說味道很新鮮～ 🐷以愛和陽光烘烤的黃金豬肋排 $480 我必須先說，我真的很害怕肋排烤太硬，但這個完全不會，而且非常好撕開，肉質很鮮嫩，搭配烤醬的香氣與一點點的焦香味，在口感跟味覺的部分都表現的很好👍🏻 🍽主廚濃湯、麵包、甜點 $150 💙藍色愛情海加購 $59 薰衣草冰淇淋+可爾必思，沒有什麼比這杯更適合夏日消暑了！我自己很喜歡薰衣草的味道，所以舉凡薰衣草茶、奶茶、甚至凍飲類都喝過，上面的薰衣草真的好吃沒話說，搭配可爾必思，酸酸甜甜的太開胃啦😋 💖莓好泡泡加購 $49 ➖➖➖➖➖➖➖ 用餐後，我們還製作了自己的浮游花，超有趣的!! 製作方法很簡單，只要挑選好喜歡的花材，再將油、花材、亮粉，依照喜好依序放入就完成摟!! 🌸夢幻浮遊花 （費用$250，製作時間約40分鐘） 推薦大家用晚餐可以來體驗一下這個手作課程，可以自己挑選喜愛的花材配色，做完超有成就感的，而且很好拍照！ ➖➖➖➖➖➖➖ 之後就可以在園區內走走，拍拍照~ 超可愛的粉紅巴士🌸這個景拍起來真的可愛到不行～～ 接著是下午茶的部分啦！做完浮游花逛了一下園區發現有點渴，又跑來吃下午茶☕️ 一直都很愛薰衣草香氣的我，最愛喝有濃濃香氣的那種，他們家的薰衣草奶茶很香濃度剛剛好，不會過於甜膩也不會很淡，一下子就被我喝光光😋 桂花拿鐵也很推薦！濃濃的桂花香跟拿鐵香，喝起來非常順口👍🏻 提拉米蘇原本擔心會很甜，但完全不會！有一點點咖啡的苦味跟莓果酸～ 另外千層蛋糕的口感我真的完全被驚艷到了！認真可以吃到一層層的，中間夾著奶油，口感清爽豐富，奶油與蛋糕體完美融合。 ➖➖➖➖➖➖➖➖ ⬇️親親我的家餐點部分⬇️ 🔸戀愛花園提拉米蘇 $160 🔸橙酒杏仁巧克力蛋糕 $120 🔸經典烤布蕾 $80 🔸千層蛋糕 $120 🔸奇幻三部曲 $140 🔸薰衣草奶茶 $150 🔸桂花拿鐵 $170 週末不知道去哪，到心之芳庭就可以度過美好的一天了~ 趕快跟姐妹男友一起過去拍美照♪( ´θ｀)ノ ➖➖➖➖➖➖➖➖ @moncoeurcupid #心之芳庭 ▫️10:30-18:30 (平日) ▫️10:00-18:30 (例假日) ▫️台中市北屯區芳庭路1號 🎫$200，可折抵$150 ⚠️週一公休 . @poptour_mag@keke_traveltheworld@travelyam@girlstalk.tw@im_readygo@wantogo #台灣#台中#台中景點#台中美食#台中咖啡#poptour台中

親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！

為了讓寶寶吃飽好睡覺，爸媽會有在睡前餵奶的習慣，小朋友睡得好，也可以維持自己的睡眠品質，但卻出現「餵夜奶小朋友容易蛀牙」、「嬰兒親餵母乳容易蛀牙」的說法，是真的嗎？為何又會有這樣的說法呢？本文帶你一起了解！ （圖片來源：PinMed） 夜奶怎麼定義？為什麼會被說「容易蛀牙」？ 我們先來初步認識什麼是夜奶，就是指寶寶在連續睡10.5小時到12小時期間，中途醒來討喝的奶，但在長牙之後，若還是維持相同習慣卻沒有確實清潔牙齒，很容易會有俗稱「奶瓶性蛀牙」的早發性齲齒，恐怕門牙會被蛀光，所以在寶寶6~10個月大時，開始長牙的階段，家長們就要開始注意寶寶的口腔清潔囉！ 寶寶蛀牙跟母乳有關嗎？ 哺餵母乳並不會造成蛀牙，最主要還是沒有清潔乾淨造成的，根據長庚醫院衛教文章指出，晚上睡覺時，口水分泌量大幅下降，減少口水對於口腔環境的保護力，此時口腔內若仍有食物殘渣滯留在口腔裡，就很容易增加蛀牙的機會了。 所以，當餵食寶寶的次數越頻繁且每次餵食的時間越長，就越容易造成蛀牙，蛀牙會先侵犯的是較早萌發的上顎乳門齒，再加上寶寶吸奶時，奶渣及食物殘渣容易滯留在上唇和上門齒之間，所以夜間哺乳常造成上顎門齒區的蛀牙。 不只夜間哺乳！造成寶寶蛀牙狀況還有這些 夜奶容易造成蛀牙的原因是因為時常小朋友在喝的途中睡著了，或是喝完後就入睡，導致沒辦法落實清潔牙齒，除此之外，以下6個狀況也容易造成寶寶蛀牙： 一、瓶餵次數過多、時間過長： 小朋友的牙齒觸及奶瓶餵奶的時間過長，容易導致嬰幼兒發生猛暴性齲齒，牛奶、果汁或任何含糖的飲料，使牙齒長期處於酸性的環境中，進而破壞牙齒產生蛀牙。 二、奶睡： 入睡前喝奶或是含著奶瓶睡覺，無法落實清潔牙齒而招致蛀牙。 三、沒有養成定期看牙醫的習慣： 小孩的牙齒琺瑯質薄弱更容易蛀牙，提醒家長，一定要定期到牙醫診所檢查牙齒。 四、長時間把食物含在嘴裡： 食品長時間在口腔、接觸牙齒，導致口中酸性升高，招致牙菌斑孳生而損壞琺瑯質，尤其要特別注意，​​巧克力、口香糖、冰淇淋、蛋糕、果醬等甜點糕餅類，以及可樂、蜂蜜、加糖果汁等含糖飲料，都容易造成小朋友蛀牙。 五、與接觸成年人有口水接觸： 細菌容易會經由父母或保母的唾液或是成年人咬過的食品，傳染到嬰幼兒的口腔中，引起小朋友蛀牙。 六、開始食用副食品： 開始吃副食品後，寶寶接觸的食物變得更多樣，合併其他營養來源和糖分更容易引起蛀牙，尤其米、麥精不易清潔，寶寶很難很徹底的將它去除，等到家長要協助時，恐怕食物已經停留在嘴裡很長一段時間。 （圖片來源：PinMed） 寶寶蛀牙別忽視！出現這兩個狀況快去看牙醫 若發現寶寶的牙齒表面開始出現白色斑塊，怎麼清都清不掉，表示牙面已經被侵蝕，屬於輕微的蛀牙，要特別留意並認真刷牙將牙菌斑清乾淨，但若發現已經出現黑色缺口或牙齒結構凹陷下去，就表示已經蛀牙，務必要帶寶寶去看牙醫，以免影響到恆牙的功能。 寶寶蛀牙影響多 蛀牙千萬別輕忽，根據衛福部朴子醫院衛教文章指出，不僅會造成口腔問題，嚴重還可能會導致細菌感染擴散到顎骨，而且乳牙有咀嚼、外觀、發音及維持未來恆牙萌出的空間的功能，如果乳牙過早脫落，導致恆牙可能沒有足夠的空間萌出，需要再進一步的矯正治療。 若乳牙牙根發炎的太厲害，進而波及恆牙的牙胚，恆牙在萌出時也有可能造成一些牙齒表面的發育缺陷，因此，乳牙發現蛀牙時應該要及早就醫治療。 （圖片來源：PinMed） 怎麼預防寶寶蛀牙？ 想要預防寶寶蛀牙，落實牙齒清潔絕對是不二法門，以下五個方法提供給家長參考，除了從清潔下手外，也要維持良好的餵食習慣！ 一、餵食完畢落實清潔： 每次餵食後可拿濕紗布或毛巾抹去寶寶口中的奶渣。，在當寶寶長出牙齒後，可以用濕紗布或軟毛小牙刷為他刷牙，而在所有乳牙都萌出後，可以開始幫他用牙線清潔牙縫。 二、不要抱著有含糖飲料的奶瓶睡覺： 用漸進式的方式幫助寶寶戒夜奶，不要讓寶寶抱著裝有牛奶、果汁或任何含糖液體的奶瓶睡覺，如果真的需要一些安撫才能睡著，可以用清水或是奶嘴代替。 三、 九個月大時停用奶瓶餵食： 寶寶6個月~9個月大時，慢慢改用杯子餵奶，減短寶寶喝奶的時間也減少細菌孳生。 四、 例行性的檢查： 定期找牙醫師檢查，若發現寶寶的牙齒狀況有異或牙齒出現白斑時，應儘速尋求協助。 五、搭配氟化物的使用： 需要在牙醫師的指示下，給寶寶服用氟錠，或用含氟的潔牙用品，來預防蛀牙，另外食物中的雞、魚、芋頭、山藥、樹薯等都是含有氟的食材，可以讓孩子透過飲食的方式攝取，多吃新鮮蔬果，也可增加鈣質攝取量，有助強化牙齒抗蛀能力，但吃完還是要記得把牙齒刷乾淨唷！ 現在已經了解到餵母乳並不會造成寶寶蛀牙，而是沒有適當清潔才會導致牙菌斑滋生，也提醒各位家長，一發現小朋友有蛀牙的狀況就要立即治療唷！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 專欄／推薦孕婦吃燕窩嗎？營養師授4大原則 懷孕哺乳這樣吃助寶寶發展 嬰兒發燒怎麼辦，要送急診嗎？三步驟處理 家有未滿3個月寶寶必看 新手爸媽請進！8個沒想過的居家潛在危機，保護寶寶安全必知 合作網站／#PinMed #PinMed #PinMed品醫社 #寶寶蛀牙 #戒夜奶 #蛀牙 #親餵母乳 

【義美】蔥肉胡椒酥餅開箱｜外酥內香辣，加熱後的口感更升級！

說到義美，大家可能先想到的是小泡芙或霜淇淋。但最近在義美門市推出新品—「熱熱現烤蔥肉胡椒酥餅」，直接來開箱～ IG詳細介紹底加⬇️ https://www.instagram.com/reel/DW3wu8FROqs/?igsh=bGU5aHRoNnY5Z3Yz 🥐 亮點一：鋪滿芝麻的極致酥鬆外皮 這款酥餅的第一印象就是誠意十足。 🥩 亮點二：蔥香與胡椒的盛宴 裡頭的內餡才是真正的重頭戲。 🔥 亮點三：「靈魂加熱法」 ⚠️ 購買時一定要請門市人員幫忙「微波加熱」！ 我這次特別請店員加強熱度，一共加熱了兩次。雖然超燙口，但熱氣徹底激發了內餡的肉汁與胡椒香氣，那種咬開後熱氣蒸騰的感覺，才是這顆酥餅的完全體！ 📍 門市資訊 💬 結語 義美門市真的藏著很多這種低調卻驚人的滋味，如果你也喜歡這種鹹香辛辣的台式滋味，下次路過義美，記得進去看看現烤櫃位有沒有它的身影，別忘了，一定要「熱熱吃」最對味！ 追蹤IG、Threads、部落格、Dcard、FB看更多美食➕優惠 Threads： https://www.threads.com/@store__foodie?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== IG： https://www.instagram.com/store__foodie/profilecard/?igsh=MWpuZHp6NjZwYXcxNQ== 部落格： https://www.popdaily.com.tw/user/471057 Dcard： https://www.dcard.tw/@store__foodie?cid=4bb666e2-1e12-476d-aae0-4a7fa06dc025 FB： https://www.facebook.com/share/17GAfwXBno/?mibextid=wwXIfr

超霸氣波音787近在眼前！teanLab光雕展首進駐中部機場！FLIGHT PARK名古屋強勢開幕！

teamLab光雕團隊再次跨界合作！每次開展皆吸引大批人潮的光雕團隊teamLab，超震撼燈光投影技術每每都讓人嘆為觀止，這次官方宣布，即將進駐愛知縣常滑市的中部國際機場中的全新複合性設施「FLIGHT OF DREAMS」，在帥氣的波音787上，配合生動光雕投影，帶給體驗者全新視覺饗宴，展覽將於2018年10月12日盛大開幕，快來看看這全新體驗的細節概念吧！ 【延伸閱讀】東京超人氣展覽回歸！最強燈光藝術 teamLab Planets TOKYO DMM.com 為期兩年，霸氣開展！ teamLab這次將分為兩大主要展區，一為體驗航空的「FLIGHT PARK」，展示初號機波音787實機，另外則為以創造出波音的城市─西雅圖為概念的「SEATTLE TERRACE」。遊人能在這全新空間中，了解飛機製成和航空產業的工作流程等，與充滿張力的聲光效果相互交錯下，刺激大家的求知好奇心，用心感受，體驗teamLab帶給大家寓教於樂的呈現效果。 ▲teamLab, 2018, Digital Installation, Sound: Hideaki Takahashi, DAISHI DANCE , PAX JAPONICA GROOVE 【延伸閱讀】東京最新地標！teamLab首個超大規模「數位美術館」確定6/21開幕！五大區域概念圖曝光！ 【展區概念】 1.Fly with 787 Dreamliner 波音787與生動的光雕和音樂秀一同在眼前展開翱翔，從4樓的觀景台欣賞，光雕投射在牆壁和地板上，無盡頭的蔓延，彷彿到了另一空間，投入於作品的震撼中，如同與飛機一同在空中自由地飛翔！ ▲teamLab, 2018, Digital Installation, Sound: Hideaki Takahashi, DAISHI DANCE , PAX JAPONICA GROOVE 【延伸閱讀】錢包又要大失血啦！名古屋全新購物景點 「三井啦啦寶都名古屋minato AQULS」9月盛大開幕！ 2.Paper Plane Music Field 有別於小時候玩過摺紙飛機的經驗，有趣的互動式體驗，燈光和聲效隨著紙飛機的航線變換，為了讓紙飛機飛更遠，激發大家一再挑戰的慾望，怎麼折紙飛機才飛的遠？是手的角度嗎？每次的光雕和音樂都不相同，快來創造屬於你的紙飛機航線光雕吧！ 【延伸閱讀】童年夢想～終於可以縮小住在樂高城堡！名古屋全新樂高飯店&#038;水族館4月正式開幕！ ▲teamLab, 2018, Interactive Digital Installation, Sound: DAISHI DANCE 【延伸閱讀】名古屋並不無聊！其實裡面隱藏超多實力超強的殿堂級美食！奉上必去地圖快筆記！ 3.Sketch Airplane 在紙上描繪出自己的飛機，掃描後能投影在如同天空的半圓形牆上，自己的飛機生動的在空中盤旋，還能使用專門的平板操控飛機，進到此區域拍照雖然重要，但真的激發出編輯的童心，完全深陷在我的飛行旅行中～ ▲teamLab, 2018, Interactive Digital Installation, Sound: SCRAMBLES 【延伸閱讀】超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」！（上） 4.787 Dreamliner Explorer 相信大家到現在依然好奇飛機是怎麼在空中飛行的？此區域能近距離觀賞波音787，並能搭配使用APP一探波音787的完整機械構造。 ▲teamLab, 2018, Smartphone App 【延伸閱讀】超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」（下） 5.Boeing Factory 打造猶如西雅圖世界最大規模的製造飛機工廠，在這裡你能看到飛機零件組裝過程，讓你從中觀摩現今航空業的實際運作，以及深入了解製造飛機的龐大工程。 ▲teamLab, 2018, Digital Installation, Sound: Kengo Tokusashi 【延伸閱讀】【最新消息】麵包超人拜拜嗚～超人氣橫濱麵包超人博物館2019倒數結束營業！明年最新動向必關注！ 6.Airline Studio 體驗座艙世界的空間區域，一探空少空姐的工作內容，一旁的乘客也是藉由大家的創意設計的獨一無二模樣，快找找自己畫的乘客，為它倒茶水吧！ ▲teamLab,2018,InteractiveDigitalInstallation,Sound:SCRAMBLES 【延伸閱讀】這樣領錢也太害羞！日本最新「戀愛提款機」實體化進駐超商銀行！7位花美男管理員貼心為您服務！ Info. FLIGHT PARK（フライトパーク） 開幕日期：2018年10月12日 地點：中部國際機場FLIGHT OF DREAMS内（愛知県常滑市セントレア1-1F LIGHT OF DREAMS） 參觀時間：10:00～17:00（最終入場16:30） ＊週六10:00～19:00（最終入場18:30） 入場費用：大人（中學生以上）1,200円、孩童（3歳〜小学6年生）800円、3歳未滿無須費用 官網：https://flightofdreams.jp/ 【延伸閱讀】【帶你遊東京】2018原宿竹下通最紅街頭美食排隊夯店直擊！人氣TOP 5少女心冰淇淋你吃過了沒！ 資料/圖片來源：FLIGHT OF DREAMS＆teamLab #teamlab #中部機場 #光雕 #全國地區 #名古屋景點 #展覽 #打卡 #拍照景點 #日本 #最新 #波波日本 #生活 #生活娛樂 #編輯推薦 #航空迷 #親子旅遊 

可可布朗尼冰炫風回歸啦!

巧克力控注意啦! 「可可布朗尼冰炫風」又回來啦~ 就在9/17 10:30開始正式回歸啦 基底是濃郁奶香的冰淇淋 口感紮實的可可布朗尼 真的很濃郁 重點是可可粉真的是撒爆 給你撒好撒滿!! 保證每口都有可可味 微苦的可可粉讓整體味道更平衡 裡面還加了卡滋脆片 增添了酥脆的口感 每一口都有不同層次 喜歡巧克力的快點衝 錯過就不知道下次什麼時候會有了哦! 💰 可可布朗尼冰炫風 $69 🏷️ #麥當勞 #mcdonalds #冰炫風 #可可布朗尼冰炫風 #台北美食 #新北美食 #台中美食 #桃園美食 #新竹美食 #宜蘭美食

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