【台北美食】大安區新開幕早午餐，超人氣必拍打卡點，蘋果派超好吃🥧

𓇠 台北 大安 𖤘 𝙽𝚘𝚘𝚔 𝚋𝚛𝚞𝚗𝚌𝚑⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#早午餐 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 踏入滿室弧線的空間，弱化本該銳利的線條，將低飽和色彩俐落的紡織成溫柔生活色彩，即使是一杯簡單的咖啡都令人倍感愜意… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▍胡桃羊乳酪法式炒蛋蕈菇吐司┈┈┈┈𝟹𝟸𝟶 $ ▍燻鮭酪梨瑞士薯絲餅早餐盤┈┈┈┈┈𝟹𝟾𝟶 $ ▍燕麥酥頂蘋果派+冰淇淋┈┈┈┈┈┈𝟷𝟻𝟶 + 𝟹𝟶 $ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 純淨的組合絲毫不受任何調味影響，將食物的原味綻放的一覽無遺，喜歡芝麻葉的獨特氣味，搭上酪梨的濃郁與鮭魚的鮮，美味極了，焦脆薯絲餅也特別好吃！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 那天的最佳解答仍是來自蘋果派的獨白，冰淇淋自然是難分難捨的好夥伴；酥鬆的外殼裹著蘋果肉桂，溢流的冰正好代入濃郁的公式，不要錯過！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝚖𝚞𝚛𝚖𝚞𝚛... 𓇠 •試營運採現場候位及登記 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ɪɴғᴏ . ☞ 台北市 大安區 復興南路 𝟷段 𝟸𝟽𝟿巷 𝟹𝟶弄 𝟷號 ☼ 𝟿:𝟶𝟶 - 𝟷𝟽:𝟶𝟶，週三、四公休 ⚐ 大安捷運站 𝟼號出口，步行 𝟻分鐘 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 低消每人一品項 / 限時𝟷𝟸𝟶分鐘 / 無服務費 / ᴡɪғɪ 𝚟 ⸝⸝⸝ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ sᴇᴇ ᴍᴏʀᴇ ✍︎︎ #熊熊吃大安🐻 #熊熊吃早午餐🐻 #台北美食 #台北咖啡廳 #新開幕 #試營運 #咖啡廳 #美食推薦 #網美餐廳 #新店報報 #排隊美食 #大安美食 #大安區美食 #蘋果派 #brunch #taipeifood #popyummy #popdaily #cafe #coffeeshop ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 感謝觀看歡迎追蹤我的IG,Popdaily 查看更多美食 Instagram： https://www.instagram.com/lets_go_and_eat Popdaily： https://www.popdaily.com.tw/user/42957

雲林虎尾｜奇麗堂・充滿溫馨感的木質調咖啡廳（附菜單）

老字號的 #虎尾咖啡廳 虎尾開蠻久的咖啡廳！木質調及白色系的桌椅配色散發著小溫馨小家庭的感覺 ˚檸 檬 伯 爵 蛋 糕 𝟪𝟢˚吉 士 乳 酪 蛋 糕 𝟪𝟢˚提 拉 米 蘇 𝟩𝟧˚巧 克 力 慕 斯 蛋 糕 𝟫𝟢˚布 丁 冰 沙 𝟣𝟥𝟢˚咖 啡 冰 沙 𝟣𝟤𝟢˚檸 檬 冰 沙 𝟣𝟢𝟢 𝖥𝗈𝗈𝖽𓂃𓂂𓏸 ⸜ 提 拉 米 蘇 ⸝外層與底部被手指餅乾包圍著是沒有入酒的款式吃慣有酒的後會覺得少一味 ⸜ 檸 檬 伯 爵 ⸝足夠酸的檸檬餡糕體有著淡淡茶香本身也不會太乾～ ⸜ 吉 士 乳 酪 ⸝糖漬過的帶皮香吉士配上乳酪也不太膩口下層是酥酥脆脆的餅乾底！ ⸜ 布 丁 冰 沙 ⸝稍微罪惡的一杯冰沙內先加入一顆布丁下去打上桌前再放入冰淇淋與烤布丁（布丁是那種單吃也讚的！）（推薦可以點！） ⸜ 咖 啡 冰 沙 ⸝義式的咖啡冰沙上頭放了一球冰淇淋外型可可愛愛の融化後的冰淇淋混入咖啡中口味上覺得有點像焦糖瑪其朵～ ⸜ 檸 檬 冰 沙 ⸝ ⸜ 皇 家 結 婚 曲 英 式 鮮 奶茶 ⸝ ⸜ 菜 單 ⸝ 𝖨𝗇𝖿𝗈𓂃𓂂𓏸 ﹝地址﹞雲林縣虎尾鎮院前街𝟤-𝟣號﹝電話﹞𝟢𝟧 𝟨𝟥𝟤 𝟧𝟢𝟤𝟥﹝營業時間﹞𝟣𝟥:𝟢𝟢-𝟣𝟫:𝟢𝟢（四公休） 來𝖨𝖦：@fooooooodliu_ 看更多我分享的食物吧٩(ˊᗜˋ*)و https://www.instagram.com/p/CgUOcqeJ9iJ/?utm_source=ig_web_copy_link

AUG 20 2022
精品咖啡推薦「MORROW coffee藝日咖啡」小量新鮮烘焙，高品質單品咖啡豆

AUG 20 2022
精品咖啡推薦「MORROW coffee 藝日咖啡」小量新鮮烘焙，高品質單品咖啡豆

MORROW coffee 藝日咖啡，嚴選來自全球各地的原生咖啡豆，不使用商業豆、混豆，堅持小量新鮮烘培，以超過三十年的烘培技術，創造出各種獨特風味的高品質咖啡。 每天最期待的是手沖一杯醇香的咖啡，靜靜享受優雅的情調生活，也因此我非常注重咖啡豆的品質及風味，甚至穿梭在各個咖啡店，沉浸在愉悅的咖啡香、細品著不同咖啡，就是為了感受每支豆子獨一無二的味道。 一杯好的咖啡帶給我的是一整天的好心情，而我在「MORROW 藝日咖啡」找到了那純粹的幸福感。 MORROW精品咖啡豆介紹 MORROW 提供不同品種、製程、產區的咖啡豆，除了單品咖啡豆、綜合咖啡豆，也有方便的耳掛式咖啡。 精美的包裝上印著美麗的教堂彩色花窗，讓質感更加提升！ 包裝袋的後方有單向氣閥，也有標示產品資訊。 還沒拆封就聞到陣陣的咖啡香，一打開更散發出濃郁迷人的香氣！ 多次挑選優質精品豆，再經由細心烘焙，才能呈現純淨的咖啡風味。 將咖啡豆研磨成適當大小的粉狀，這時散發出明顯的乾香，也療癒了情緒。 使用熱水沖泡，由中心開始注入，再緩慢向外畫圓，直到咖啡粉完全浸濕，咖啡粉逐漸膨脹、冒出氣泡，冉冉上升的熱氣帶出迷人的濕香。 ☕️ 耶加契夫 衣索比亞 （水洗／淺焙） 酸度 ★ ★ ★ ★ ★ 厚度 ★ ☆ ☆ ☆ ☆ 甜度 ★ ★ ★ ☆ ☆ 這款帶有豐富的獨特花香與莓果酸，滑順的口感中，藏著伯爵紅茶、檸檬、柑橘味，中高強度的酸感乾淨明亮，最後有如茶一般的回甘餘韻。 剛沖好的熱咖啡，花香的香氣撲鼻，口感清新柔和，隨著溫度降低，果酸味增加、層次更加分明。 我將這款做成冰咖啡，明顯的酸質中帶出紅茶般清新爽口的甘甜。 ☕️ 哥斯大黎加 莊園嚴選 （蜜處理／中焙） 酸度 ★ ★ ★ ☆ ☆ 厚度 ★ ★ ☆ ☆ ☆ 甜度 ★ ★ ★ ★ ☆ 這款喝起來絲滑柔和，酸度較低，醇度較高，甜味、苦香及果酸平衡，有濃郁飽滿的蜜餞及烤堅果香氣，醇厚而細膩的風味，微苦中帶點酸，尾韻綿長有如蜂蜜般的甘甜感。 這款單喝就很好喝！加入牛奶做成拿鐵也有不一樣的風味，與奶香融合後，口感輕盈多層次，帶出牛奶的甜感，也保留了一些果酸香。 MORROW coffee 藝日咖啡，多層次風味與迎來的甘醇尾韻，舌尖上的療癒與嗅覺的甦醒，帶給我片刻的心靈沉澱，用心感受當下的美好時光。 Youtube影片 https://www.youtube.com/watch?v=5ozrF33g4bw 📍 MORROW coffee 藝日咖啡 官網 https://www.morrowcoffee.com.tw FB https://www.facebook.com/morrowcoffeetw IG https://www.instagram.com/morrowcoffeetw 如果喜歡我的文章，歡迎追蹤IG、FB粉絲專頁，幫我按個讚 謝謝♥♥♥ ➡️IG帳號：baibaieat ➡️FB粉絲專頁：m.facebook.com/Bai0915

湖旅遊景點好吃詳細攻略1😋

澎湖之旅懶人包part1

#澎湖 📌#小島家 #玉冠嫩仙草 #回家炸粿 澎湖之旅✈️ 第一天&第二天 影片介紹➡️https://www.instagram.com/p/Ch4Sn3Sr4wi/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ➡️https://www.instagram.com/p/Ch4qoZULhdz/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ 📍小島家 @loveislandhomepenghu 在澎湖想吃一份西式早午餐的話，位於澎湖馬公市小島家是一個不錯的選擇 一天營業只到下午兩點而已，想吃還要早一點起床來吃喔❤️ 文青簡約的裝潢，簡單風格搭配一份早午餐，加上小島家是一家寵物友善餐廳 ▸經典鄉村拼盤：$230，炸手工雞肉捲、沙拉、炒蛋、薯塊、麵包；吃起來中規中矩，但是雞腿肉軟嫩，炒蛋好吃 ▸香草油漬野菇歐姆蛋：$210，香氣撲鼻的橄欖油油漬野菇，外層包裹歐姆蛋，在淋上南非風味醬，吃起來香嫩好吃。 ▸夏日練習曲：$160，超吸睛的飲料，是百香果汁氣泡水搭配檸檬等漸層，再插上一隻粉紅色的仙人掌冰棒🌵 🚗地址：880澎湖縣馬公市中山路8號 ⏱營業時間：10:30~15:00(不定時公休，會提早於粉絲頁公告) 📞電話：0933868639 ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ 📍#玉冠嫩仙草冰 @yuguan_mesona @yuguanice 遠近馳名的玉冠，不論何時去都是大排長龍！超厲害的！玉冠的仙草冰都是整塊仙草拿去冷凍後刨成冰 所以刨冰吃起來就有仙草的甘甜味，還夾雜著仙草絲 料超級多，拿到的時候是塑膠蓋快被撐爆的狀態🤣 ▸翡翠嫩仙草綜合冰：60元 滿滿配料有紫色粉圓、芋圓、地瓜圓、紅豆、QQ、西米露，仙草冰調配的口味甜度不死甜，清涼好吃😋 而且每一口絕對都要同時挖到仙草冰和嫩仙草！超讚🤤 🚗地址：澎湖縣馬公市民福路32號 ⏱營業時間：10:00-22:00 📞電話：06-9260326 ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ 📍回家炸粿 往白紗方向一定會經過回家炸粿 誇張到排了快一個小時的炸粿～ 澎湖好多炸粿，而且銅板價格好佛心呀 另一家在西嶼的#大池鯊魚排 我也好喜歡 現炸的粿裡面包滿滿滿高麗菜和牡蠣 上面有兩隻狗蝦，蝦子不用剝殼直接打口咬下就對惹😋 雙拼炸粿的外殼酥脆可口，高麗菜爽脆，海鮮鮮甜好吃，即時在炎熱的夏天，大家也都在戶外椅子隨意坐下，吃得好開心🤣 還有他們的飲料包裝真可愛，一袋40-50元，純汁好喝解渴 ▸炸粿 $35 ▸雙併炸粿 $45 ▸各種飲料：仙人掌汁、檸檬汁等 🚗地址：澎湖縣白沙鄉122號之1 ⏱時間：13:00-18:30 📞手機：0918133630 ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ 📌#春上村墅 #易家仙人掌冰 #大池鯊魚排 ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ 📍春上村墅 @springvilla_bb 春上村墅在三多路清水模風格的分館 獨棟七層樓的建築，適合情侶、或者朋友住。 位在馬公市區，去哪裡都方便，不怕半夜沒宵夜吃😝 🚗地址：澎湖縣馬公市三多路99號5樓 📞電話：0965 118 018 ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ 📍#大池炸粿 #鯊魚排 來到西嶼鄉必吃的大池炸粿、鯊魚排🦈 排隊排到爆炸的店～價格好便宜好吃 旁邊的波利飲料店，文青的裝潢超好拍的～ 買鹹食就是要再買一杯飲料🥤 他們的生椰冰美式喝起來很特別：是椰子水+美式咖啡，一杯70元 ▸炸粿35元（蝦子、鯊魚、綜合） ▸鯊魚排50 現炸的粿包著高麗菜、綜合料是鯊魚肉跟蝦子，吃起來好吃，如果跟另一家#回家炸粿 比起來，我覺得回家更好吃一些😋 不過他們的鯊魚排更特別！外面買不到而且鯊魚排🦈軟軟酥酥的口感很不錯👍 ⏱營業時間：14:30-18:00 🚗地址：澎湖縣西嶼鄉88123號 ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ 📍易家仙人掌冰 往白沙西嶼去經過跨海大橋一定要來吃這間 顯眼的粉紫色建築物跟招牌不看到也很難 而且仙人掌冰就是粉紫色的 來澎湖就是必吃仙人掌冰🌵 ▸仙人掌冰$40 口感有冰沙顆粒感，加上一些芋頭口味增添甜度，整體吃起來酸甜好吃 而且兩球40元耶 以現在的物價來說，真的一點也不貴！ 原物料可是扎實的仙人掌耶！ 🚗地址：澎湖縣白沙鄉191-2號（跨海大橋旁） 📞電話：06-993-2297 🕙營業時間：8:30-18:00 ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@154_cc IG: https://www.instagram.com/1544_cassie/ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ #西嶼美食 #西嶼鄉 #跨海大橋 #澎湖下午茶 #澎湖秘境 #澎湖好吃 #馬公美食 #澎湖花火節 #白沙美食 #澎湖景點 ✈️ #跟著希希吃澎湖 ✈️ #跟著希希吃喝趣 ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ #白沙美食 #白沙鄉 #澎湖景點 #澎湖餐廳 #澎湖美食 #澎湖小吃 #澎湖下午茶 #澎湖秘境 #澎湖好吃 #馬公美食 #澎湖花火節

【宅配美食】來自世界各國的精品選豆——MORROWCoffee藝日咖啡

每天都離不開一杯咖啡的我☕️比起去外面買現成的咖啡～我更享受在家手沖咖啡的樂趣最近很喜歡 #MORROWCoffee藝日咖啡 ❤️來自世界各地的精緻選豆以及富有設計感的包裝設計 🥺呈現教堂窗戶那般浪漫的圖騰與顏色讓我明天期待明日再來一杯這樣的咖啡☕️ 今天嘗試的是他們家的水洗耳掛包隨手帶一包出門真的超級方便～讓我旅遊也能喝到藝日咖啡好幸福喔～🥰盒裝都是10入一組 份量剛剛好😍 ✅肯亞AA水洗🇰🇪喜歡酸質又明亮口感的朋友一定會很喜歡的口味😳 ✅酒香咖啡瓜地馬拉🇬🇹我本身最喜歡瓜地馬拉咖啡豆了！所以這也是我最期待的口味～帶有葡萄酒的香氣 尾韻香醇回甘😋 ✅黃金曼特寧印度水洗🇮🇳微苦的清澈乾淨的味道十分耐人尋味早上來一杯熱咖啡再醒腦不過了🥰 ✅耶加契夫 衣索比亞水洗🇪🇹微酸的魅力 帶有一點迷人花香個人除了喝熱的 也喜歡拿他做一杯冰美式清新爽口 簡直是夏天的最愛☀️ 📍MORROW Coffee藝日咖啡☕️🤖@morrowcoffeetw🌍https://www.morrowcoffee.com.tw/-#morrowcoffee#藝日咖啡#手沖咖#coffeeholic#宅配美食#咖啡推薦#禮盒推薦#都莉宅配美食

桃園咖啡廳-阿沐咖啡AMOUR 373 cafe

今天朋友預訂了這間位於桃園平鎮區的網美咖啡廳-阿沐咖啡AMOUR 373 cafe來吃午餐。 這裡也有婚宴館所以佔地很大，今天本來是來拍室內沙灘的，但目前疫情期間沒有沙灘了，所以只能在1樓偽戶外區用餐。 這次把安排到包廂的沖浪區，這裡也很好拍。 這次3人用餐，點了兩份套餐和一份鬆餅。套餐附有麵包、沙拉、湯、甜點和飲品任選1。 套餐的麵包附有橄欖油，不錯吃。 套餐的沙拉和濃湯；沙拉很清脆新鮮，配料很多。濃湯也很濃郁喝完會有飽足感的。 瑪格麗特披薩，蕃茄醬放的不會很多口味偏淡的，上面放的是小蕃茄，起司很多，熱熱吃會牽絲，餅皮是薄皮吃起來脆脆的。 奶油培根義大利麵，口味朋友們也很滿意。 單點的綜合水果鬆餅。水果吃起來都很新鮮，給的份量也不少，鬆餅很厚實，單吃會偏干，搭配著附的蜂蜜和鮮奶油會較濕潤。 套餐的甜點和飲品；飲品選了冰摩卡和拿鐵咖啡。飲料都不錯吃，甜點今天是巴斯克乳酪蛋糕很不錯吃。 整體來說是間好拍又好吃的店，很值得我們從台北開車來吃，有機會大家可以來拍拍照。

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診 

Ruby去存奕美學診所做胃肉毒減重療程到現在也有一個多月的時間了，很多朋友都很關心目前的減重瘦身狀況，Ruby覺得也來分享一下，讓大家瞭解一下我胃肉毒減重療程一個月的變化與狀況。 ​ 食量與食慾方面 朋友都非常關心的就是我做完胃肉毒減重療程食量跟食慾到底有沒有變小，而自從Ruby做完胃肉毒減重療程後，食量確實跟之前比起來真的小滿多，因為這樣的關係吃的東西也相對減少很多，也不太會覺得嘴饞想吃零食的慾望。 Ruby這次想瘦的決心也很篤定要成功，特別在食慾上，現在因為肚子不容易餓，比較能拒絕消夜跟高熱量的食物，像是週五下班必買的鹽酥雞和水果酒、韓國燒酒就克制，下班就是直接回家吃完晚餐休息一下運動，也會提醒自己吃飽了就不要再吃下一些對身體有負擔的零食。 個案管理師也會時時提醒有沒有多喝水，有時候其實是水喝不夠，卻讓我們誤會自己是肚子餓想吃東西，工作很忙常常一忙就忘記喝水，所以還設了鬧鐘提醒自己喝水，Ruby每天都很努力地盡量喝到3000cc的水。 以目前Ruby喝水的歷程是早上起床喝一杯，中午吃飯前喝一杯，下午喝一杯，晚餐前再喝一杯，運動的前後都會適當的水。如果喝水覺得好無趣想要一點變化，Ruby會喝氣泡水加檸檬或是白開水裡面加檸檬，讓喝水有一點味道，檸檬還可以美白呢~ ​飲食方面來說 以前Ruby早餐都是吃燒餅油條加奶茶、蘿蔔糕加蛋配拿鐵咖啡，麵線、乾麵搭配肉羹湯，因為Ruby有時候中午才吃早餐就會連午餐一起吃，這些都是很高熱量的地雷早餐。 午餐有時候是媽媽幫忙準備，有時候會吃公司附近的便當，雞腿便當、排骨麵、雞排便當有時候下午還會和同事買雞排或是手搖飲料一杯，晚餐則是會回家吃媽媽煮的，或是與朋友一起到餐廳聚餐喝酒，我想會發胖的原因真的飲食出了很大的問題。初次看診時，存奕美學診所的周建存院長就有提到，胃肉毒減重療程後是需要搭配減重飲食控制的，特別是食量縮小後更要慎選食物。 胃肉毒減重療程那天Ruby有拿到科學減重菜單，個案管理師說這是營養師規劃的減重菜單，包含了外食的參考方便準備，可以吃得營養均衡又能減重。這一個月Ruby的飲食做了很大的改變和以前真的差很多，胃肉毒後的減重早餐會吃一顆茶葉蛋配無糖豆漿、地瓜配濾掛咖啡不加糖也不加奶、原味蛋餅配無糖茶， Ruby還會去市場買烤地瓜，特別請老闆幫我選小顆一點，這樣的份量大約吃一個禮拜左右，會冰在冰箱變成冰心地瓜。 存奕美學診所的「陪你輕鬆瘦日子」社團裡面有很多減重文章，真心覺得加入這個社團在飲食方面幫助滿大的 當中有一篇文章介紹地瓜熱量，提到地瓜冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％。所以吃冰地瓜後吸收的熱量，就會比吃熱的烤地瓜減少約一半。 ​【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ 午餐和晚餐的部分，基本上現在都是媽媽幫忙煮的愛心減重便當，畢竟也滿怕外食會有太多地雷，真的很感謝媽媽煮的愛心減重便當。 午餐之前都是亂吃，油炸雞腿、雞排等等都是Ruby的最愛，也都會搭配一碗白飯，回想以前吃的東西，不發胖真的是很難。胃肉毒後的減重午餐現在如果要吃飯就是十穀飯，份量大約是半碗 青菜會占便當份量的2/3，肉的部分選擇滷和清燙方式的，份量是手掌的一半的大小，滷豆腐(是清淡的不是用醬油整個下去滷的，否則會吸滿滷汁更容易發胖)，如果沒白飯會餓的話就會吃半根玉米或是冰番薯小顆的。 胃肉毒後減重晚餐的部分就盡量以清淡為主，選擇燙青菜一大碗，偶爾會加上蝦仁或是干貝一點點點綴。不然就是白菜滷，煎一塊魚肉吃或是燙魷魚等等的，減重時晚餐盡量不碰澱粉類的食物。 水果類的部分 胃肉毒減重後盡量不選擇晚上吃水果，通常Ruby會選擇下午4點多左右吃，水果經周建存醫生的建議吃芭樂、蘋果，甜度不會過高的水果。 每兩個禮拜的胃肉毒減重療程回診，Ruby有跟周建存院長分享我吃的減重食物紀錄，Ruby每一餐都會拍照記錄下來，院長都會很仔細認真地告知，因為Ruby本身非常愛喝湯，但也知道湯是地雷，想說怎麼會吃那麼清淡但體重卻停滯一下。 原來湯類的部分Ruby犯了一個很大的錯誤，周建存院長建議湯類不要加入肉，喝下去後反而會把肉類煮出來的油脂喝下去更油，特別是大骨湯或是外食的高湯。Ruby後來青菜湯會當天喝掉，加入高麗菜、金針菇、番茄、玉米筍和豆腐，不加鹽用蛤蜊的鮮味去帶出來。 吃火鍋以前都會選擇牛肉片，現在減重時期會選擇雞肉塊，把皮去掉，醬料的部分沙茶醬絕對不加，一點的黑醋、醬油和蔥蒜、生辣椒調味。因此減重也不是完全不能吃美食，像火鍋只要注意湯底、肉類、配料，盡量不要喝火鍋湯，也可以吃得很開心。 減重很辛苦但有時候也很想吃零食，Ruby就會吃愛玉，這款愛玉我會加水一起喝下去也滿有飽足感，而且熱量比其他甜點來得低，適合減重時食用。腰果的部分買好市多無調味的堅果，這一包我會分三天吃完，腰果有很豐富的營養成分，但是腰果吃太多對身體也有壞處，反而會轉成過多油脂更不好。 運動的部分 Ruby選擇一些輕量型的運動來幫助減重，會想再youtube搜尋一些運動影片，因為之前沒有每天運動的習慣，所以剛做運動會滿累的，第一個禮拜先從一天30~40分鐘，接下來一個禮拜增加20分鐘，慢慢來到現在一天一小時，從暖身、激烈一點再緩和，最後Ruby會再放自己喜歡的韓團歌曲開心的亂跳一首歌當運動的結尾，這樣一個月運動起來，真的不會那麼喘了。 周建存醫師再回診的時候有建議我，可以多做一些間歇性運動或是飛輪，可以更有效的幫助增肌減脂，瘦身減重的效果會更好，去詢問家裡運動中心飛輪的課程，近期沒有開班有點可惜，熱門有氧舞蹈也滿班，原來大家都這麼愛運動啊~~ 做完胃肉毒減重的這一個月，依照減重飲食和運動的結合，大約瘦了5公斤左右， 效果讓我大大的信心與感動！覺得努力沒有白費，而且個案管理師有提醒，減重絕對不能挨餓要吃到每日基本的建議熱量，不然基礎代謝率下降會復胖更快，反而會有不好的反效果。健康的吃搭配運動加上因為有胃肉毒減重可以減緩飢餓的時間，食慾降低不會像之前一直想吃東西，這樣三合一，讓Ruby第一個月的減重路程算是有很棒的開頭成果。 Ruby每天都會量體重紀錄一下體重的變化，來鼓勵以及警惕自己。從9開頭掉到8開頭繼續努力~~可以成功的 穿衣服之前牛仔褲拉不起來的，現在可以拉起來，超級開心的，拍照的時候也差很多，Ruby的媽媽說你脖子出來了耶。這照片真的是醜到爆炸，但還是要面對以前恐怖的過往。接下來也是辛苦的一戰，但Ruby這次下定決心做胃肉毒減重的毅力連家人朋友都嚇到，會繼續努力。 拍照的時候上傳個人ig，朋友都驚呼~挖~你的胃肉毒手術第一個月居然這麼明顯，紛紛給我鼓勵讓我繼續加油努力~ 這張照片左邊是5月多左右拍的，右邊是今年10月初Ruby請朋友吃生日大餐拍照的完全沒有修圖，真實呈現給大家看，看了這照片Ruby真的覺得我瘦下來應該很美~​ 下個月再和大家分享一下Ruby的第二個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

台南美食殿堂！在地人也推薦的27家必吃美食清單！不藏私分享

身為專業遊台南多年的美食饕客，跟大家分享吃過且必吃的美食清單🧾 就連台南在地人看了也打包票推薦啊！ 1.錫鼓Tin drum 🥘比利時咖啡鬆餅 錫鼓是一家古色古香的網美咖啡廳，榻榻米的座位跟木製建築，具有日式風格，還有超好拍的窗景，很多網美慕名而來（不過當天沒有特別拍照），最推比利時鬆餅酥脆的口感搭配冰淇凌非常好吃！ 2.采田壽司 綜合生魚片蓋飯 滿滿的生魚片覆蓋在飯上，每一口醋飯都配得到魚料，除了尋常的生魚片外，還有微炙燒干貝以及蟹膏，除了可以大口吃魚外，還有其他海味點綴，整體來說cp值高 非常推薦👍🏻 3.小北家灶咖 自調醬料香烤雞腿排巨好吃💯 古早味千層蛋糕佐香草冰淇淋💯 這家應該無人不知無人不曉！這間是我目前早午餐界吃過最好吃的雞腿排！！！醬料調的濃淡適中之外，還很入味！！套餐的蜂蜜堅果饅頭有夠香口感又豐富，連不愛吃饅頭的我都一口接一口，一份套餐又是雞腿又是饅頭、生菜還有溏心蛋，只要140！ 點的飲料-抹茶套柳橙汁真的蠻特別的，說不上很好喝，但也不難喝，可以點點看～ 古早味千層蛋糕真的非常好吃😋 蛋糕體色香味俱全之外，還加一球冰淇淋！真的很可以😌 4.堯平布朗尼 布朗尼綜合組 我是直接買整條14種口味480元，跟朋友分食！這間很多人推，也有很多人說覺得吃起來不像布朗尼反而像生巧克力，但我更偏愛生巧克力口感，覺得非常好吃😋是我每次去台南都會排的愛店💕最推甜酒跟漬櫻桃🍒一定要買來嚐嚐👍🏻 5.醇涎坊 鍋燒意麵 這間大家非常推薦！實際一吃也是讚不絕口！湯頭非常鮮甜，沒錯台南食物真的很甜！但這家我可以😌絕對會一直回訪的店～～只是我覺得份量好少！是我食量太大，還是縮水了🥲吃完馬上奔向下一家店！ 6.炭饅堡 在台南的宵夜推薦排行榜裡～～一看到立馬排入行程！饅頭夾冰奶油加起司片配上先蒸再烤的酥香酥香的饅頭真的一絕！！！饅頭完全不乾，麵粉的香氣越嚼越香，搭配起司跟奶油超讚的啊！吃完直接點第二個🤣🤣吃成豬都不怕！然後薯泥蛋餅可以不用點，非常的普通啊～ 7.阿松割包 豬舌包（附一碗湯） 原本不敢吃豬舌的說，對吃豬舌怕怕的，結果一吃驚為天人，濃郁的醬搭配豬舌酸菜，超好吃！結果一吃還停不下來，想說怎麼這麼少啊🤣🤣搭配濃郁好喝的大骨湯，非常完美的組合。 8.富盛號碗粿 極富盛名的碗粿，但我覺得普普通通！好吃但沒到專程回去吃的店～只是沒想到幾年前去的時候只是個攤販，後來還開裝潢華麗的獨立店面了呢🤣 9.葉家小捲米粉 每次來台南都會來的店～是愛店！確實很貴沒錯！但真的好吃！沒吃過這麼鮮甜的米粉湯，小捲也很彈牙新鮮，只能說海鮮新鮮就什麼都對了呢！如果要選葉家還是邱家勝出，我原本是選邱家的啊！一模一樣的好吃當然是價格稍稍便宜一點點的勝出（雖然好像只便宜5塊而已） 10.邱家小捲米粉 坦白說跟葉家一樣好吃一樣鮮甜，差別在於葉家有冷氣吹比較貴一點點，然後邱家便宜五塊，不過兩家都要排，如果要吃建議就選排得時間少的吧🤣🤣 11. 蜷尾家 迪卡公認很貴的盤子霜淇淋🍦貴是貴但確實好吃，久久吃一次我可以，但不會每次去台南都吃！照片中的是阿薩姆奶茶跟海鹽口味，都很好吃！但我偏好阿薩姆多一點～～ 12.泰城水果冰 這間是很多網美必來的店，但是是我的一次店，貴又普通，半個哈密瓜加幾球冰就要一百多，我寧可去對面吃霜淇淋，可以吃兩隻（喜歡這家的不要罵我🤣🤣）哈密瓜也還好然後冰就一般般，把晡等級的冰 13.阿明豬心冬粉 豬心冬粉真的好吃！一定要加甜醬跟薑絲！但不知道是物價飛漲還是生意太好怕賣完，每次給的份量都很少！吃完會生氣的份量！！吃完直接轉戰阿鳳浮水魚羹才可以平息吃不飽的怒氣，原本每年都會朝聖豬心冬粉，去年開始已失望 不會再訪 14.阿鳳浮水魚羹 直接筆記起來！！來台南一定要吃的店～真材實料吃得飽！！原本不喜歡虱目魚的我，吃完這碗直接愛上，料鮮湯甜份量夠，在台北根本吃不到這種真材實料～不盤的一家店💕 15.王氏魚皮 魚湯超級好喝，我可以直接喝三碗的那種！！！真的好愛台南的海鮮，什麼都好好吃！魚肉一定要搭配醬油佐芥末，微微的嗆味配上魚的鮮味，直接完食😋 16.文章牛肉湯 這間很多人都去過，就不多做贅述，是好喝的牛肉湯，但後來發現更好喝的～～這間就變成可以去也可以不去的了 17.安平豆花 身為愛吃豆花的人，很喜歡安平豆花，雖然還是很甜，但都在可接受範圍，畢竟入境隨俗🤣🤣 還是覺得牛奶豆花最好吃😋加上粉圓一級棒😆 18.阿江鱔魚意麵 其實不太敢吃鱔魚，但想說都來台南了！必須要吃看看！畢竟大家都很推薦！但吃過還是很排斥鱔魚，吃一次就夠了 19.鬍鬚忠牛肉湯 此生喝過最好喝牛肉湯！！！💯拜託各位一定要點頂級牛肉湯！超超超超超級好喝！如果你執意要點其他就請點一碗上等 一碗頂級 喝過你就知道差在哪了！加了頂級肉片的牛肉湯完全是另一個層次 湯鮮肉甜真的回味無窮～這碗我直接封神了🔆 20.鴻公公越南河粉 這也是每次到台南都會吃的愛店💕除了料多湯頭對味之外，最重要的是在台南每次都會被其他店少得可憐的份量震驚的生氣！但是這間不會啊！！！！這間的份量是吃完會滿足，不會覺得被騙錢的真材實料💕 一定會點什錦椰香蒜辣河粉！海鮮料超多 河粉料超多！吃完我才可以滿足的去下一家繼續覓食～ 21.五妃廟杏仁豆腐 每次等鴻公公大排長龍的隊伍，一定會去附近的五妃廟杏仁豆腐吃個冰墊墊胃，是一家真材實料的店💕愛吃杏仁豆腐的可以來吃吃看！只推杏仁豆腐其他別的口味像是抹茶口味的杏仁豆腐都是邪教！！！ 22.黑工號嫩仙草 又是一家超級愛店，由於非常非常喜歡嫩仙草，一直都在找cp值超高的嫩仙草！！真的很推薦黑工號嫩仙草！加了一堆料只要55元（不知道有沒有再漲價）裡面都是我的最愛 芋圓 粉圓 西米露 紫米 每個搭配嫩仙草都是絕配啊！💕💕畫龍點睛的好吃😋愛嫩仙草的拜託不要錯過🤣 23.赤崁中藥行 台南非常有名的酒吧，百聞不如一見！！ 酒都可以特調～味道很好！這間可以來～～是有水準的酒吧～～ 24.松霖鍋燒始府 裝潢很華麗的鍋燒意麵店，故價位也不低～但是俗話說 好吃就不貴啊！！必點北海道牛奶鍋燒～～非常好吃！！雖然就是白醬湯底但濃而不膩 鮮而料多，沒吃過真的要吃一次！推推推！💯 25.冰鄉 這家又是無人不知的店了！！剛好初春來沒趕上芒果的季節只吃到西瓜冰！拜託各位一定要夏天來 芒果直接吃爆，不然就是冬天來，草莓吃爆！！！其他季節來台南就乾脆不要吃冰鄉了！！！吃什麼西瓜冰超鬧！後悔季節沒來對😢 26.萬昌起義 平價酒吧，餐食便宜酒也不貴，非常適合學生！想要喝醉也比較快，畢竟便宜可以點比較多杯🤣🤣這家也可以來～～ 27.一起吧 脆皮蛋餅 炸饅頭 台南宵夜排行榜第一名！！！每次經過都排超級長！最有名的就是炸饅頭加煉乳起司～配上薯泥蛋餅～ 還不錯吃！如果宵夜嘴饞可以前往覓食～～ 台南是個好地方，希望大家都可以在美食殿堂飽餐一頓！享受美食，大快朵頤！

新北美食｜最好吃的千層蛋糕🍰✨Eat enjoy 意享美式廚房🍔

🥇酥烤德國豬腳佐特製酸菜 超大一盤的豬腳!!! 外皮烤得非常脆 肉質Q有嚼勁 烤時蔬 保留住原有的脆度 吃起來鮮甜 價格划算 獲得朋友一致好評 回訪必點!!! 🥈南瓜熔岩烤雞燉飯 燉飯粒粒分明 口感軟Q 濃郁南瓜醬包覆每一顆米粒 還吃得到南瓜泥的口感 雞肉軟嫩 烤得香氣有出來 整體飽足感很夠 愛南瓜必點!!! 🥉龍蝦蛤蜊痛風義大利麵 最浮誇的龍蝦義大利麵🦞 龍蝦約手掌大 肉質新鮮 吃起來鮮嫩有嚼勁 整體除了海鮮的鮮甜味 還搭配濃郁的蒜味 義大利麵是經典 值得一試!!! ▫️墨西哥辣椒臘腸披薩 披薩屬於薄皮披薩 比較像開胃的餅乾 墨西哥辣椒 辣度蠻夠的🌶️ ▫️J格泰泰最愛軟殼蟹堡 軟殼蟹很大隻 但漢堡醬料稍稍少了一點 吃起來是比較沒負擔的 健康漢堡🍔 ▫️BBQ燒烤雞翅 ▫️凱薩烤雞沙拉 ▫️酥炸洋蔥圈 ✨鐵觀音拿鐵 茶香味超濃郁! 熱飲還有精緻的拉花 超專業😍 甜度一分糖到三分糖之間 冰或熱飲都推 必點!!! ▫️黑糖拿鐵 咖啡香味很足 上層有薄薄的炙燒黑糖 ▫️Oreo巧克力奶昔 ✨海鹽焦糖布蕾千層 千層蛋糕大家一定要點!!! 可麗餅皮濕潤 口感軟Q 中間海鹽焦糖卡士達 完全不膩口 上層是厚厚的英式香草慕斯及黑糖果凍 超好吃!!! 目前數一數二喜歡的千層🍰 怪不得有 #被美式餐廳耽誤的甜點店 之稱😆 ✔️四人套餐 $2899 （共8道餐點，4杯飲料） ✔️海鹽焦糖布蕾千層 $200 — — — — — — — — — — — — — — — — 【🐻の真心話 】 四人餐CP值超高😆 份量十足!!! 義大利麵/燉飯/旱午餐/甜點等多種品項選擇 有可愛的店長 法鬥 #寵物友善餐廳 🐶 交通很方便 很適合家人朋友聚餐～ 生意超好 時常客滿 記得訂位呦!!! 歡迎追蹤✨貪吃維尼✨➡️ @winnie88018 🐻💛 — — — — — — — — — — — — — — — — ℹ️店家資訊 ▫️意享美式廚房 新店 ▫️231新北市新店區北新路一段88巷9號 ▫️#捷運新店區公所站 2號出口 步行2分鐘 ▫️Google評論 4.5🌟（4045則） ▫️週一～週五 11:00-21:30 ▫️週六～週日 10:00-22:00 ▫️意享美式廚房 林口 ▫️ 24448新北市林口區文化三路一段390-1號 ▫️近 #林口三井outlet 步行2分鐘 ▫️Google評論 4.6🌟（3417則） ▫️週一～週五 11:00-21:30 ▫️週六～週日 10:00-22:00 #新店美食 #新店景點 #新店早午餐 #新店咖啡廳 #新北咖啡廳 #新北美式餐廳 #美式餐廳 #台北美式餐廳 #新北早午餐 #新北甜點 #新北甜點店 #新店甜點 #林口美食 #林口景點 #林口咖啡廳 #新北漢堡 #美式漢堡 #德國豬腳 #千層蛋糕 #台北千層蛋糕 #新北千層蛋糕 #生日蛋糕 #林口三井美食 #咖啡廳控 #甜點控 #新北美食 

有時候就是會想起的點心－冰火菠蘿，中壢『撈油水港式菠蘿專賣店』食記。

有時候就是會想起的點心－冰火菠蘿，中壢『撈油水』食記。

說到香港美食，不能不提到熱呼呼的菠蘿麵包裡，夾著冰涼的鹹香奶油，又熱又冰口感特別的『冰火菠蘿』。 這次來到位於中壢的中原附近的『撈油水港式菠蘿專賣店』，除了甜甜的原味之外，還有鹹味的起司蛋菠蘿、午餐肉蛋菠蘿、豬扒蛋菠蘿等等的不同選擇。鹹口味的菠蘿就像是把一般漢堡的麵包換作菠蘿麵包一樣，菠蘿麵包本身是甜的，搭配鹹味的內餡，吃起來鹹鹹甜甜的，相當有特色。 1. 冰火菠蘿 剛烤好的菠蘿麵包表皮酥脆，外層酥酥的內層是鬆軟的麵包，配上鹹鹹的奶油，剛開始吃的時候覺得很好吃，但是個人覺得下層麵包感太重，到後面覺得吃起來蠻普通的。 2. 豬扒蛋菠蘿 覺得這道勝過冰火菠蘿，肉的鹹度剛剛好很好吃，有蛋也有番茄，整體吃起來很豐富美味！ 3.芝士檸檬塔 甜點部分覺得表現也不錯，起司味不會過重，檸檬酸度也剛剛好，覺得可以！ 4.絲襪奶茶/楊枝甘露 個人覺得飲料都偏甜，吃了甜食之後再喝過甜的飲料覺得有點負擔，但是口味還不錯～ 座位區比較小一點，每個桌邊都有一個可愛的菠蘿小燈，非常可愛很好拍～ 店面裝潢很有時尚感，水泥灰的背景非常好拍！打卡也很好看。 菜單選擇種類很多～也看到不少人外帶出去吃！ 店內也沒有廁所，如果要當作咖啡廳跟朋友坐著聊天也不太方便，推薦可以外帶吃吃看～ 📍地址：桃園市中壢區中山東路二段166號 🕰時間：10:00-20:30 ☎️電話：03-4668588 ＃中壢美食＃港式料理＃冰火菠蘿油＃發胖＃撈油水冰火菠蘿

冰咖啡搜尋結果

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