這個不行那個不行，月經來到底該吃什麼？破除生理期常見的六大食補迷思！

生理期是女性一個月當中最難熬的日子，除了經期症候群的攻勢外，又加上經痛的助攻，使女性苦不堪言，而從小女性們就聽過坊間流傳的各種生理期禁忌，例如不能吃冰、喝酒、喝咖啡，但多吃巧克力、黑糖水能緩解經痛等，超多不同說法。 那麼，實際上又是如何呢？讓我們來看看吧！ #生理期間的飲食 與其大推生理期間應該多吃什麼，不如從日常的飲食均衡開始做起，每天建立健康的飲食習慣，經痛自然會慢慢減少。但鐵質是在女性生理期大量流失的礦物質，當輕微缺乏鐵質，容易影響學習及認知能力，可以多補充深色肉類、內臟食物與偏紫紅色或是黑色蔬菜，但仍不宜過量食用。 #生理期間的禁忌食物 ＊酒精類 另外，酒精同樣會促進血液循環與血管擴張，造成出血量加大與經期延長。因此生理期間喝酒，遠比平時喝酒更為傷肝傷身。 #生理期的食補迷思 Q1. 藥膳補品吃了會崩血？ 相關研究：藥膳補品並非完全的生裡期禁忌食物，國家衛生研究院及國科會、衛生署於2003年起，已發表論文進行四物湯治療經痛研究，經痛減緩程度意外的大，但實際上尚無任何數據顯示飲用後將會造成崩血。 中醫觀點：這類補品，不管是麻油雞、羊肉爐、薑母鴨或是四物湯，只要藥膳裏面含有當歸、麻油、米酒等，以中醫觀點皆為活血食材，「氣血虛弱型」很適合作為調經之物，但非氣血特虛弱者，飲用後可能會造成血流不止，故藥膳補品請諮詢醫生再進行調理！ Q2. 經期不能喝咖啡？ 中醫＆相關研究：咖啡因和經前症候群（PMS）之間並沒有特別的關聯性，但由於過量的咖啡因會使神經過度亢奮，引起情緒緊張、血管收縮、經痛加劇。因此醫師建議，生理期前與期間，雖不需要刻意避免茶、咖啡等含有咖啡因的飲食，但一天的咖啡因攝取量不得超過260毫克，方不影響身體健康。 Q3. 吃巧克力可以舒緩經痛？ 中醫＆相關研究：當女性雌激素下降，會使身體中血清素和多巴胺等荷爾蒙濃度下滑，部分女孩會出現愛吃甜、情緒起伏、偏頭痛、昏昏欲睡等生理反應。甜食的確可生成血清素使人感到愉悅，但也容易使血糖快速飆升，導致賀爾蒙不穩影響子宮收縮，經痛加劇，生理期間吃一點甜食沒關係，但不要狂吃。巧克力更不用說，除高糖分外還含有咖啡因，兩者過量皆會造成經痛加重，在經期中扮演的角色偏向安慰劑，心理影響大於生理層面。 Q4. 黑糖薑茶可以舒緩經痛？ 相關研究：實際上並無任何醫學證明，指出黑糖與紅糖可以減緩經痛的數據，唯有「熱飲」能促進血液循環，舒緩經痛。不僅如此，若過量食用黑糖與紅糖，使血糖快速升高，則會造成經期不適。 確實有國外研究，連續四天每天飲用250mg薑粉四次，效用幾乎等同於布洛芬，但仍無充足的證據可支持此論點。但薑的刺激性較強，建議不要食用過量並視個人情況隨時調整，眼睛乾澀、肝病患或喉嚨不舒服者，最好不要食用。 中醫觀點：許多女性為了讓經血排出更順暢，喜歡在生理期間飲用熱黑糖薑茶、紅糖水，但中醫認為子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、下陰部有黃色分泌物的患者多屬熱性體質，不建議吃具活血作用的黑糖、薑與紅糖。 Q5. 紅豆可補血舒緩經痛？ 相關研究：常常聽到經期要多喝紅豆湯補血，紅豆雖鐵量為豆類第三名，但所含鐵質為非血鐵質，與紅肉類所含的鐵質不同，較難被人體吸收。若要選擇補血食物，紅豆在榜單中但並不會是最佳選擇。 中醫觀點：在中醫學中屬溫熱食物，對於寒性體質的女性同胞們而言可舒緩(原發性)經痛，但需大量食用才能見其效用。紅豆含鉀量高，須注意不可過量食用，以免造成高鉀症。子宮肌瘤或是子宮肌腺症發炎引起的經痛，則不適合喝。 Q6. 吃冰會造成經痛加劇？ 相關研究：實際並無任何研究指出，冰品與經痛有密切關連性。 中醫觀點：爭議最大的非冰品莫屬了。中醫醫師指出，若女性子宮的血液循環較好，或者為熱性體質，生理期時吃冰或寒性食物，影響比較小，但仍建議生理期時不要過量食用寒性食物。若體質為手腳容易冰冷、易拉肚子，就是中醫所謂的虛寒體質，此時吃冰，會導致腸胃道細小血管收縮，連帶牽引子宮腔體的微循環不順，排血時易形成血塊，或導致經痛加劇。 寒性食物列表(僅列出常見的)： 寒性水果：香蕉、橘子、奇異果、梨子、西瓜 寒性蔬菜：海帶、紫菜、竹筍、筊白筍、荸薺、蘆筍、西洋菜、白蘿蔔、大白菜、蘆薈、苦瓜 寒性肉類：蛤蜊、田螺、螃蟹 #不是每種食補都適合每個人 飲食說法千百種，大部分食補皆偏向中醫論述，但國際也越來越多研究投身飲食與生理期相關主題，甚至西醫與中醫聯手進行相關實驗。還是建議大家，和醫生討論評估身體狀況，再選擇最適合的調理方式。畢竟所有研究和論述都只是取樣中的平均值，無法量身定做！ 資料來源: 衛生福利部 吃巧克力可以緩解經痛嗎？ 《寒則凝滯，不通則痛 — 經痛的治療與照護》 A prospective study of caffeine and coffee intake and premenstrual syndrome 飛德醫學醫刊 薑與經痛 奇美醫院生殖醫學中心 紅豆可以消水腫又助孕？ Comparison of effects of ginger, mefenamic acid, and ibuprofen on pain in women with primary dysmenorrhea. 《探討經痛的原因及改善方法》 衛生福利部 南投醫院 月經疼痛-中醫科主任 顏素美 衛生福利部 雙和醫院 缺鐵性貧血 衛生福利部 基隆醫院 經前症候群 衛生福利部 基隆醫院 鐵定美麗 衛生福利部 基隆醫院 藥膳的作用 行政院衛生署 中央健康保險局電子報 平常勤保養，揮別生理痛 衛生福利部 新營醫院 四物湯的四季養生新聞稿 — -中醫科邱玉柱醫師 國家衛生研究院新聞稿 四物湯可以治療經痛嗎？ 台中榮民總醫院 婦女醫學部 惱人的月經問題－痛經篇 四物湯用於原發性經痛之臨床功效評估 台北市立聯合醫院 中興院區 調經不一定用四物湯 #月經 #經期 

台南人氣甜點TOP20+推薦，不只牛肉湯厲害，在地甜點也很不容小覷啊！

用美食天堂來稱呼台南一點都不誇張，許多網路超夯的人氣美食幾乎都在，可是除了大家熟悉的牛肉湯、蝦仁飯，其實甜點的部分也是很讚的～所以今天編輯就要來跟大家介紹N家台南的在地甜點，下次來台南就不要錯過，踩點踩起來，如果你也有更讚的好店美食，也歡迎跟發胖編分享唷～ 台南東區 台南甜點推薦：狗啃玉米 地址：台南市東區林森路二段93-1號 玉米冰淇淋$120 以金黃玉米作為基底，在上頭擠上濃郁香濃霜淇淋，不只吸睛口味也相當特別喔，碳烤過的玉米，吃起來很香甜，搭配上奶味十足的冰淇淋，甜鹹的很新鮮意外地吃起來也很不賴喔！ 台南甜點推薦：楊 阿公店 珍珠湯圓三色豆花 $55/芋頭珍珠雞蛋豆花 $55 地址：台南市東區富農街二段43巷3號 位於巷弄中的一間古早味豆花店，分別為雞蛋、牛奶跟巧克力3種口味，模樣很像是回憶中的三色布丁，一共有10多種配料可以讓大家自行搭配，滑嫩的豆花加上Q彈有嚼勁的配料，整杯滿滿的給的份量超級大方，而且只要55元，小小一杯就很有飽足感，超適合午後逛街時來上一杯！ 台南甜點推薦：日喜粉圓豆花 地址：台南市東山區中興路106號 粉圓冰 $30 / 粉圓豆花$30 估溜估溜的粉圓一大碗只要銅板價，還有其它佐料也能自行加點，不管是粉圓冰還是豆花口感和味道都超讚！這種古早味雖然簡單，卻常常能擄獲饕客們的記憶與味蕾，豆花口感相當滑順細致，而糖水經過熬製別有一番風味，甜度上不會太高吃多了也不會膩，是不管飯後或是下午茶來一碗都很適合的甜品唷！ 台南甜點推薦：木子家八寶冰 草莓牛乳冰 $130 地址：台南市東區大同路一段185號1樓 這一碗足足有20幾顆的草莓這麼多，相較於其他草莓冰來說價錢非常平易近人，CP值超高，店裡的草莓都是當日直送的，既新鮮又好吃，冰裡面有加草莓果醬，上面草莓的部分則是淋上煉乳，酸酸甜甜的滋味超級幸福，提醒大家草莓冰是每天的下午1:30開始供應，記好時間別撲空啦！ 台南南區 台南甜點推薦：十八號隱巷咖啡館 拿鐵$180 （立體客製拉花+$59-69不等） 地址：台南市南區西門路一段587巷18號 超萌的立體拉花咖啡，就是來到此店的目的吧！據說闆娘幾乎什麼造型都難不倒她，非常有才華，多隻卡通造型的立體拉花輕輕晃動盤子或是杯子，卡通人物也會跟著扭動有夠療癒！ https://www.instagram.com/p/CsDvmzaPfHU/ 台南中西區 台南甜點推薦：清水堂 地址：台南市中西區中正路305號 番茄愛玉冰＄160/麝香葡萄愛玉冰$150 台南大人氣冰店清水堂，這次推出了新品番茄愛玉冰啦！選用黃金416小番茄，每顆皮薄又多汁，對半切夾入酸甜的蜜餞，上頭再灑上梅甘粉，這麼酷的組合編輯還真的沒看過～不敢吃番茄也有一顆顆像綠寶石的麝香葡萄，都很不錯大家可以試試，配上咕溜的招牌愛玉、Q彈的小珍珠，滿滿用料讓人每口都好滿足，另外還可以加檸檬、燒酒或可樂⁣，也是另一番清爽風味，一碗高CP值的點心好料，來台南的朋友必來排隊吃一波！ 台南甜點推薦：負債女孩 地址：台南市中西區民族路三段148巷33號 秘製照燒豬肉堡$60/藍莓重乳酪$55 在赤崁樓附近的攤車美食，由兩位可愛的老闆娘共同經營，主打賣的是自製肚臍餅，吃起來有點像貝果，但口感更為鬆軟些，口味上鹹甜都有，秘製照燒豬肉堡肉量超級多，小巧可愛的甜藍莓重乳酪也是人氣王別錯過，因為每天口味不太一定，建議來之前先爬個粉專預約才不會撲空，來這吃個堡再配上一袋鮮奶紅茶，不管是當早午餐或下午茶都很滿足！ 台南甜點推薦：懷舊小棧杏仁豆腐冰 地址：台南市中西區五妃街206號 抹茶豆腐$40 湯圓$20 用料實在的銅板價小吃，懷舊的擺設讓人感到很愜意，店家自製的杏仁豆腐冰一直都是人氣商品，吃起來很清爽，不是那種化學味，不敢吃杏仁的也可以選抹茶口味，古早味的配料搭配起來很對味！ 台南甜點推薦：王氏富屋雞蛋糕金蕉條 地址：台南市中西區國華街二段165號 牽絲牽到天邊去的起司雞蛋糕！老闆大手筆一個雞蛋糕裡就放了兩大塊帕馬森起司，除了招牌的起司之外總共有六種口味，除了起司跟紅豆是２０元外其他都是１０元啦，這個價格真的是超佛心！ 台南甜點推薦：百珍 西點麵包廠 地址：台南市中西區西門路二段151號 古早味超大泡芙，這裡的大泡芙是像漢堡一樣對切後將內餡抹入其中，超大份量一顆竟然才＄25，老闆娘你人真是太好了啦！ 台南甜點推薦：國華街白糖粿 地址：台南市中西區友愛街&國華街2段交叉口 白糖粿是高雄跟台南著名的小吃！在國華街這裡的一家直58年的白糖粿老店，無論是當地人還是觀光客，來到這裡必買必吃！價格便宜外口味又很讚喔，除了白糖粿之外還有芋頭餅跟番薯椪，任選三個只要25元！ 台南甜點推薦：土豆伯府城花生糖 地址：台南市中西區永福路二段200號 沒有店面只有一家攤車的花生糖，因為製作花生糖的時間需要１０分鐘所以等候的人潮很多！清香不黏牙的花生糖有分有輾跟無輾，有輾的花生糖不黏牙包著香菜，真的別有一番風味，如果不喜歡香菜記得先告知老闆唷！無輾的花生糖就是我們一般常見的花生糖，花生顆粒越嚼越香，兩種都很不賴 台南甜點推薦：太陽牌冰品 地址：台南市中西區民權路一段41號 已經開了一甲子的古早味冰店，人氣招牌是草湖芋仔冰以及紅豆牛乳霜，芋仔冰是做成方塊狀的總共有七種口味一份可以選擇５種口味！個人大推芋頭跟花生！紅豆牛乳霜大家都說是必點，綿密的紅豆加上煉乳，根本就是絕配！一碗才55元，真的是俗夠大碗啦～ 台南甜點推薦：江水號 地址：台南市中西區國華街三段27號 一家冰店可以開到80年就知道他有多厲害了，最有名的八寶冰經一碗竟然只要45元，吃過的人都大推他們家的芋頭，芋泥是江水號的鎮店之寶，濃郁綿密不甜膩喜歡芋頭的人必點啊 台南甜點推薦：郭家綠豆湯 地址：台南市中西區慶中街16號 喜歡喝綠豆湯的朋友來台南絕對不能錯過這家！這家老字號的綠豆湯店，是在地人都知道的美食 郭家是先將綠豆炒過，所以才會有一股焦香味，而且綠豆比較軟爛而且他的綠豆湯有家我最愛的粉角ＱＱ的很好吃喔！ 台南甜點推薦：Chun純薏仁。甜點 地址：台南市中西區友愛街115巷7號 這家是編輯去台南的必吃傾掂之一！個人最愛白玉紅豆薏仁，甜甜的紅豆搭上清淡的薏仁湯，口感非常清爽！加上ＱＱ的白玉，真的很可以，抹茶口味的也很多人推，抹茶淡淡的甜味以及苦味搭配薏仁意外的很搭！ 吃起來飽足卻不會有負擔的甜點，不過要注意這間人氣真的很高，去之前要做好排隊的心理準備 台南北區 台南甜點推薦：大三圓 地址：台南市北區長榮路五段306號 綜合凍 $45/仙草抹茶芋沙綜合凍$55 這家位在台南超澎湃的人氣冰店，招牌的綜合凍一碗竟然不到50元，超適合大熱天三五好友一起分食，清涼一下，綜合凍裡頭的配料，有地瓜圓、仙草、抹茶凍、芋圓還有一球綿密的芋泥，整題口感滑順清爽，淋上鮮奶油後，多了一點淡淡的奶香，很不賴喔！除此之外，熟客們還會額外加點珍珠，口感Q彈，讓人忍不住一口接一口，重點是一大碗一個銅板就可以搞定，真是太划算啦！ 台南甜點推薦：小叮噹銅鑼燒 週四六日：花園夜市(台南市北區海安路三段533號) 週一二五：大東夜市(台南市東區林森路一段276號) 包餡銅鑼燒＄10/口味任選8個$70 走跳在大東夜市和花園夜市的超可愛迷你銅鑼燒，便宜好吃口味又多，不管是紅豆、芋頭、奶油、草莓、奶酥、花生、巧克力、鹹奶油…多種口味都能滿足你，如果選不出來當然點綜合就對了，現煎的嫩綿餅皮搭上甜內餡，怎麼吃都對味，另外還有單賣銅鑼燒皮，單吃也很有蛋香，建議趁熱吃比較鬆軟好吃哦～ 台南甜點推薦：葡吉麵包 地址：台南市北區成功路200號 來台南必買伴手禮！ＣＰ值超高的麵包店，每次一出爐沒多久就會搶購一空，尤其是羅宋麵包跟奶露麵是人氣最夯的商品，羅宋麵包濃濃的奶香，外酥內嫩的口感真的超優秀！奶露麵包內餡是卡士達，甜而不膩，我一個人就可以KO一整條，也有網友推薦冰過的口感更讚喔！ 台南甜點推薦：弘記美食店(鴨母寮阿婆布丁) 地址：台南市北區裕民街3號鴨母寮市場內 隱身在市場中的古早味布丁，布丁本身蛋香超濃郁，搭配上焦糖簡直絕配！除了普通的小布丁外，還有造成轟動的假日限定巨大布丁，限量20個，晚來就沒有囉！另外經典的伊雷特布丁、銀波布丁也是很多人推薦的必買名店。 永康區 台南甜點推薦：大碗公冰店 地址：710台南市永康區復國一路405號 阿華田綿綿冰$90 人氣冰店大碗公近期與阿華田聯名，推出一款超狂新品「阿華田綿綿冰」，從基底的綿綿冰開始就吃得到阿華田的濃郁香氣，上頭再撒上阿華田粉跟香濃奶蓋最後再放上孔雀餅乾，這樣的組合已經太罪惡，已經吃過的網友紛紛表示雖說滿滿的都是阿華田但卻一點也不甜膩相當不賴！份量十足兩個人分食完全沒問題！ 以上介紹的這Ｎ家台南在地甜點，是不是讓人看了心癢癢啊！下次去台南喝牛肉湯完記得要吃甜點唷！ 撰文編輯＃小zoe popyummy/撰文報導 延伸閱讀 👉台南美食推薦 👉台南伴手禮推薦 👉台南永康街美食 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #仙豆軒綠豆湯 #南部美食 #古早味美食 #台南下午茶 #台南必吃 #台南美食 #台南美食推薦 #台南點心 #台甜甜點 #小叮噹銅鑼燒 #小吃 #日喜粉圓豆花 #發胖南部 #負債女孩 

不用開車北上！台灣南部 16 家甜點口袋名單，這次讓北部朋友羨慕兼吞口水吧！

不用再羨慕編輯們推薦的北部餐廳，這次精選推薦的 15 家甜點 / 咖啡廳都在南部！下面會分地區介紹，大家要找特定地區可以用 ctrl+F 搜尋地區（比如：台南）來找會更方便喔！ #雲林 ◆ 後院 houyuan 擁有大庭院寬廣空間的後院，有輕食和甜食可以選擇。在這裡非常適合簡單的用餐後來一杯咖啡和一塊小蛋糕，悠哉的氛圍讓人可以在這裡放空並且得到充分的舒壓！比起甜點，我更喜歡這裡的環境，氣氛實在是太棒了很對味 #嘉義 ◆ VR文森家 小茶館 位於嘉義火車站附近的清新風格VR文森家 小茶館強調甜點上的淋醬都是他們手工製作的，其中熔岩熱蛋糕口味較多，雖然現做需要等20-30分，但是高顏質和美味程度都讓大家等的心甘情願！ ◆ Come home 咖啡漫步 白色公寓帶點懷舊和文青風格，有鹹食和甜食可以選擇，另外每天供應的甜點都不同，所以如果想要吃到特定的甜點有時候就需要碰碰運氣了～在這裡蛋糕捲和生乳酪蛋糕都很美味！不同口味搭配不同的淋醬，還有用水果或是小花作為裝飾，真的超美！ #台南 ◆ Sams soft-serve 一周只營業兩天的Sams soft-serve！來這裡一定要試試他的「淇淋雙珠」口味！濃郁的鮮奶製成冰淇淋再配上Q彈的黑白珍珠，讓你吃冰吃的冰冰涼涼清爽清爽的同時，嘴巴也閒下來的咬珍珠增加口感～ ◆KCEE Patisserie 當地人應該都知道KCEE凱西姨姨的甜點有多搶手！還沒開店就可以看到常常的人龍等著排隊買甜點！姨姨的千層蛋糕多層又Q彈，層與層之間的奶油不會太甜，除了千層蛋糕，他們其他的甜點也都超厲害的！不定期還會推出某種口味的限定日，例如「抹茶日」這表示那天他們店裡只有販售抹茶相關產品，這樣光聽是不是就很吸引人阿～ ◆ Les Petits Pots 小銅鍋 講到Les Petits Pots 小銅鍋就會想到他們家的舒芙蕾！在吃完一頓美好的義式料理後，用舒芙蕾結束美好的一餐是多麼享受的一件事～第一口是軟嫩的口感搭配著本身的香氣一起入口，第二口可以倒入淋醬或是和冰淇淋一起吃，更能增添舒芙蕾的風味！ ◆ Kadoya喫茶店 不管是店裡還是店外都充滿了濃濃的日式風味，真的就像日本的販售洋菓子的咖啡廳！這裡有各種手作甜點，每一種都有自己的特色！不過來這裡就不能錯過他們的檸檬塔和私房甜點- 天堂路！新鮮的材料和毫不手軟的用料，才能讓甜點們都讓人一吃上癮！ ◆ 冰鄉 冰鄉超霸氣的冰品相信大家一點都不陌生！隨著冬季限定草莓冰的結束，就代表過陣子就有夏季限定的芒果牛奶冰了！由超多切片的芒果堆在冰上，整碗冰吃下來真的超級消暑又滿足！ ◆ Autumn舒芙蕾熱·鬆餅 狹長的空間，許多精緻的小物作為擺設，氣氛頗為舒適。舒芙蕾熱鬆餅是主打的商品，有甜也有鹹可以選擇！像舒芙蕾一樣軟綿Q彈的厚鬆餅，不時壞ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的晃著吸引食慾，搭配不同口味都還能吃到淡淡的蛋香氣和超鬆軟的口感！ ◆霜花亭 又是一間具有濃厚日系風格的店家，和Autumn舒芙蕾熱·鬆餅一樣是以現點現做厚鬆餅聞名，但是霜花亭的厚鬆餅外都有淋上滿滿一層的醬汁將鬆餅覆蓋住，再在鬆餅上方依不同口味作裝飾！不同於舒芙蕾鬆軟的口感，霜花亭的厚鬆餅口感較紮實，配上醬汁一起入口也不會太甜太膩！ ◆ 冰ㄉ• かき氷 趣味又清新的冰ㄉ，店裡有不少選擇，但是又以麵茶冰最特別！麵茶冰裡滿滿的湯圓和上面的古早味的麵茶配上爽口的清冰，可以同時吃到溫溫的、QQ的和冰涼的口感真的很特別！ ◆ Kokoni kakigori 老屋改建的Kokoni kakigori走文青質感風，選擇較不多。這裡的冰品都是以冰推成一座小山，在淋上手工製作的醬，裡面應該是奇異果優格冰最吸睛！綠綠的外表配上白色的優格醬，繽紛之餘還超清涼解渴的！ #高雄 ◆ 青田甜作 AOTa D&C 擁有舒適空間的青田甜作，看起來低調又很有質感！全手工製作的甜品，各種不同口味的水果塔幾乎是每桌必點的甜點，外層酥脆的塔皮搭配各式水果酸甜的滋味都相當的爽口！ ◆ 正牌白糖粿 白糖粿是南台灣傳統的點心，以米糰捏成條狀後下鍋油炸，之後裹上糖粉，有些還有花生和芝麻口味！超級親民的價格讓正牌白糖粿有許多死忠的擁護者！除了白糖粿之外，這裡也可以吃到其他台灣統的小吃！附近還有另外一家老牌白糖粿也很多人排隊，不過這家比較老舊的也是有一票死忠的支持者，就看大家要去哪間囉 ◆ Terroir流浪吧 擁有絕佳美景的Terroir流浪吧，是個非常適合休息放空間看無敵海景的咖啡廳！這裡是一定要預約的，因為他最近真的很紅！如果當日已被預約滿了，便不接受現場客人！來這裡一定要喝一杯他們家超少女的消暑水果飲品！繽紛的顏色裡面還有新鮮的水果切片，讓人少女心朵朵開～ ◆ Aluvbe Cakery艾樂比 之前介紹過他們家的草莓蛋糕都是以超大顆的新鮮草莓製作的！在這裡常態性的蛋糕有重乳酪蛋糕和可麗露，其他還會有一些季節限定的蛋糕和現做的甜點！重乳酪蛋糕不像草莓蛋糕那樣虛華，但是口味都很濃郁但又不會膩口！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： instagram.com #popdaily #popyummy #不用北上 #冰 #剉冰 #北上 #南部 #台南 #咖啡 #咖啡廳 #嘉義 #報導 #塞車 #好吃 #推薦 #整理 #氣氛 #波波 #消暑 #火車站 #熱蛋糕 #甜點 #發胖 #約會 #蛋糕 #起司 #雲林 #餐廳 #高雄 #鬆餅 

台中甜點_咖啡葉店 草莓甜點和鍋煮奶茶都大推

咖啡葉店是一家已經經營超過13年的老牌咖啡廳 但我是最近在逛google地圖的時候才無意發現的 (對我無聊的時候會逛google地圖 哈哈) 標好星星後等待某天剛好在附近就能派上用場 咖啡葉在豐原瑞穗國小對面 他是一點開門 我開門不久後到已經不少人 走的時候兩點多已經全滿 外面還有人在等 生意好好啊 裡面長這樣 店面不大 有一半的座位 是在推出去的騎樓玻璃屋 位置間距離很近 隔壁桌聊天聽得很清楚 也有在賣咖啡豆 選擇超多 咖啡葉menu 價位參考 低消 :每人一杯飲料或一項商品 (menu很多頁 我很懶 沒有全部拍) 我們點了這些品項 兩人消費$610 -老王特調冰咖啡 $130(有加牛奶 是拿鐵) -日月老奶茶 現煮 $120 -草莓千層蛋糕 $180 -草莓生乳酪蛋糕 $180 基本上全部我都覺得很不錯 可以在台中競爭那麼激烈的咖啡市場存活那麼久 生意還那麼好 實力是無庸置疑的 因為是咖啡專賣店 咖啡好喝是基本要求 但他的鍋煮奶茶 絕對是水準之上 比起咖啡 我更愛奶茶(延伸閱讀: 日常分享_奶茶控的新歡 東爵鮮奶茶) 奶茶控的我去咖啡廳很愛點奶茶 但常常踩雷 畢竟奶茶煮得好也是一門高深的學問 咖啡葉的鍋煮奶茶 茶跟奶的比例 是我自己很喜歡的 三兩下就喝光了 奶茶控認證 但這個綠的杯子我不可以 所以只拍了一張照片(被打) 然後他的老王特調冰咖啡 也得到先生「好喝」的評價 他的語言跟一般人的解讀不太相同 大概是地獄廚神的那種標準來審視 問他好不好吃 如果回「還行」就代表 「好吃」 所以得到了「好喝」 大概就等於一般人的「非常好喝」了 其實我是衝著上面有劍龍草莓山的生乳酪來的 他們的甜點絕對是我看過咖啡廳甜點前幾名有誠意和水準的 是老闆娘自己做的 好有才華啊 草莓生乳酪 NT180 滿滿的草莓 搭上生乳酪真的好好吃 上面刨了點檸檬皮 多了一點香氣和層次 我特別喜歡下面有餅乾的乳酪蛋糕 口感更豐富 草莓千層蛋糕 NT180 千層蛋糕裡面的草莓是大顆的 份量很足 每一口都吃到滿滿的草莓 如果要跟lady M比的話精緻度還是差一點點 但以它的價錢來說已經是無可挑惕的好吃了啦 (BTW上週先生在LadyＭ買一個香檳千層 吃完我們一個不懂 上面的香檳果凍跟下面的千層 完全是兩個世界的東西 根本不搭啊 到底憑什麼一片賣NT380 吃起來真的就是新台幣的味道啊..） 抱怨完畢 回到咖啡葉 原本好想點無花果生乳酪 上面是無花果小山 下面內餡還有白葡萄 整個高級感 這裡應該是台中少見有無花果蛋糕的咖啡廳 但冬天就是吃草莓的季節啊 等草莓季結束再去試試它的無花果吧 這天看每個人桌上幾乎都有一塊草莓蛋糕 草莓千層 草莓乳酪 或是戚風蛋糕也可以加$50升級有草莓的 美美的草莓蛋糕真療癒 對我來說冬天最美好的下午茶就該是鍋煮奶茶+草莓蛋糕啊 這個搭配組合100分 如果你喜歡喝咖啡配手作甜點 咖啡葉是一個很不錯的選擇 可以跟我一樣在google裡標星星 下次經過豐原就有地方可以去了 店家資訊：咖啡葉 地址： 420台中市豐原區西安街95-5號 營業時間：13:00-22:00 全年無休 電話： 04 2522 2005 #咖啡葉#咖啡葉店#taichung#taichungfoodie#台中甜點#台中#台中甜食#台中甜點店#台中豐原甜點#台中美食#台中豐原美食#台中甜點店推薦#台中咖啡廳#酸咖啡專賣#草莓蛋糕#波波發胖#台中#草莓生乳酪#草莓千層#草莓季＃甜點胃＃波波發胖＃發胖中部＃cake＃afternoontea＃dessert#popyummy#foodie 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常 台中甜點的延伸閱讀: 台中甜點_NewTro x Dessert 童話書裡走出來的草莓蛋糕 台中甜點_Spirited Bakery 美式甜點 想吃蘋果派和比司吉就想到它 台中甜點_La Petite Tarte 樂緹波兒 CP值完勝Lady M的千層蛋糕 台中甜點_píngpíng 沒有招牌的甜點店&#127792; 台中甜點_橫濱洋菓子&#127827;草莓鮮奶油蛋糕 高CP泡芙推薦 台中甜點_小葛廚房 節日限定聖誕草莓司康 台中食記_YOLO Moment新美式烘焙 · 舒食餐館 台中甜點_ConnieWow Bakery 不只是可愛的紅絲絨杯子蛋糕 台中甜點_ConnieWow Bakery 司康控別錯過 台中甜點_ConnieWow Bakery新口味上市 順順原生種紅茶司康

一秒到日本！台北10間日系咖啡廳推薦，不能出國也能享受日本風情！

一提到出國旅遊，日本是不少台灣人的好選擇，那應該不少人和編輯一樣，出去玩都會忍不住想要踩點咖啡店，不管是清新的文青風，又或是老派的復古風，都各有番風味很喜歡，於是這次特搜了台北10間日系咖啡廳，不能出國去日本，不妨先來這過過癮吧！熱愛日式風格的朋友也不要錯過，以下的名單快收藏踩點啦！ 台北日系咖啡廳推薦：秋波名曲咖啡 地點：台北市大同區昌吉街218號 布丁 $120/哈密瓜冰淇淋蘇打 $180 大橋頭附近新開的昭和風喫茶店，據說是秋波電台關係企業，店內裝潢相當有氣氛，每個角落不至也都充滿巧思 ！喜歡咖啡的可以點漂浮咖啡、維也納咖啡，想要拍美照的話推薦奶昔和鮮豔繽紛的蘇打飲，甜點像是布丁，巴斯克乳酪和烤吐司也都很有人氣，有興趣的不妨有空來這聽歌喝咖啡，因為座位不多一下就客滿了，建議開店前就來卡位哦！ 台北日系咖啡廳推薦：万 象 地址：台北市中正區同安街73巷10號 日式炒麵 $130/起司蛋糕 $100 隱身在古亭巷弄的復古咖啡廳，看到美少女戰士的布條就能找到，小小一間超迷你，店裡還陳放了許多古物雜貨，餐點部分選擇不多，來的人大都會來一份經典日式炒麵，也有簡單的奶油烤吐司、起司蛋糕可以吃，配上杯泡沫紅茶或手沖咖啡，格外清爽解膩，推薦給喜歡復古文青風的朋友們，記得早點來踩點才能挑到想要的位子喔！ 台北日系咖啡廳推薦：喫茶枝音 kissa.edakoe 地址：台北市文山區木新路三段403號 火腿起士三明治 $160/蘋果派 $160 位在景美女中附近的喫茶店，充滿復古的日式昭和感，店內有不少懷舊老物，從裝潢、擺設到餐點都很應景，有鹹香酥脆的火腿起司三明治和咖哩，也有抹茶塔、蘋果派和巧克力蛋糕，飲品除了咖啡和冰淇淋蘇打，枝枝奶茶據說很好喝，雖然地點有點偏遠，但想要暫時逃離城市的喧鬧，來這裡尋個清靜挺不錯的！ 台北日系咖啡廳推薦：珍珠菓子喫茶屋 地址：台北市內湖區內湖路二段103巷38號 香料牛肉咖喱飯 $300/小豆抹茶蛋糕 $100 鄰近碧湖公園的日式茶屋，真的能讓你一秒到京都！不只有氛圍就連餐點都很到位，主要有咖喱飯、早午餐盤兩種鹹食餐點，還有羊羹、豆沙菓子和抹茶蛋糕等精緻日式甜點，配上杯濃郁抹茶，不用出國就能感受滿滿日式風情，推薦坐在戶外享用美食，格外愜意舒適，想來的朋友記得一定要先訂位⁣哦！ 台北日系咖啡廳推薦：孵咖啡洋館 地址：台北市大同區歸綏街218-1號 洋館茶花布丁⁣⠀$100 由老公寓改建的孵咖啡，位在古色古香的大稻埕商圈，走著濃濃老派氣息，不僅有老上海風情，還帶點日本昭和風格，整體是復古又典雅，吸引不少人來踩點。咖啡主要使用自家烘焙的咖啡豆，簡單的手沖單品和特調義式咖啡都很不錯，不喝咖啡或想拍照的也有顏色鮮豔的冰淇淋蘇打，配上茶花布丁⁣、抹茶戚風，就能品味到懷舊的浪漫感！因為孵咖啡還有一間洋行，是專賣咖啡沒有甜點的，如果想吃甜點的話可別跑錯囉！ 台北日系咖啡廳推薦：孵咖啡洋行 地址： 台北市大同區迪化街一段328 號一樓 同樣是孵咖啡系列店，墨綠色的外觀低調典雅，門口還有擺設長凳，來的人大都會坐著拍照，而這裡同樣有供應咖啡跟手沖，不過只有專賣咖啡沒有甜點可以吃，座位上相比洋館也較少些，主要是以外帶為主，所以不適合久坐，不過經過來享用杯咖啡，小坐待一下也挺不錯的。 台北日系咖啡廳推薦：Copy Coffee 地址：台北市松山區光復北路85巷33號 冰美式咖啡 特選豆＄65 位在影印店旁邊，走著日系極簡風的咖啡外帶店，白色磁磚與木頭櫥窗外觀非常搶眼，可愛外觀更是吸引不少人特地前來打卡，咖啡部分主要有特選豆跟精品豆可以選，也有好吃的瑪德蓮常溫點心，附近上班族有時間的話不妨就繞來看看，帶杯咖啡和小點作為上班前的小確幸吧！ 台北日系咖啡廳推薦：Hoto Cafe 地址：台北市南京東路一段13巷7弄6號 藍莓生起士 $330/一保堂抹茶捲 $120 中山的人氣手作甜點咖啡店，平日就很容易客滿，招牌的藍莓生乳酪清爽淡雅，不會過酸過甜，奶味也不會太膩，份量挺大的一個可以2-3人分食，厲害的還有蛋糕捲，像是草莓奶油捲和抹茶捲都很多人推，鮮奶油不會油膩很滑順，另外提拉米蘇和紅心芭樂香草戚風的評價也都很高，配上咖啡或鍋煮系列奶茶，就是相當滿足的午茶！ 台北日系咖啡廳推薦：喫茶小豆 地址：台北市松山區南京東路三段256巷47號 早餐組合 $200/布丁 $90 充滿昭和風情的日式喫茶店，裡頭還有一隻店狗小豆，早上九點就開了很適合來這吃個早餐組合，組合有麵包、沙拉和飲料整個相當豐盛，厚烤土司搭配奶油和紅豆泥，配上清爽沙拉真的有夠享受！人氣款的可愛布丁和冰淇淋蘇打推薦大家也可以點來試試，整體甜點飲品的選擇很多，加上環境超有日本味，想去日本不能去不妨先來這過過癮啦～ 台北日系咖啡廳推薦：人生艱難,櫻花鉤吻鮭 LeToughs cafe’ 地址：台北市大同區赤峰街41巷1-4號 低消＄300 位在赤峰街小巷公寓的二樓，是間預約制的咖啡廳，每月有固定開放時間，想訂的快爬他的官網資料，入內低消300元就有咖啡、氣泡、奶茶和沙瓦等系列飲料讓你喝到飽，還有一份美味甜點吃，想要享受愜意舒心的下午時光來這不是問題，還有可愛店貓「母湯」陪你，一整個療癒到不行！ 無法坐飛機去日本，不妨就從中挑一間咖啡廳來踩點，想像自己就在當地喝咖啡吃甜點，好好放鬆待一下吧！如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 撰文編輯（＃小zoe） #Copy Coffee #Hoto Cafe #万象 #人生艱難櫻花鉤吻鮭 #台北咖啡廳 #台北日系咖啡廳 #喫茶小豆 #喫茶枝音 #孵咖啡洋行 #孵咖啡洋館 #日系咖啡廳 #珍珠菓子喫茶屋 #秋波名曲咖啡 

2022台中深夜咖啡廳推薦，編輯私藏口袋名單大公開，夜貓族必收的舒適小天地 ！

你是不是也每次夜深還是不想睡覺，或者到了晚上就會靈感特別多，但是想要找個地方坐坐卻又都打烊了，這時候 營業到半夜的深夜咖啡廳絕對是你的救星，發胖編本次不藏私貢獻出自己的口袋名單，8間通通都在台中地區的精選咖啡廳，造福各位跟我一樣不愛睡覺的夜貓族！ 離域 Café 地址:台中市西區精誠十街6號1樓 伯爵茶巴斯克$140 去年新開幕的這家「離域 Café」，甜點跟鹹食都是厲害到不要不要，其中賣相超療癒的半熟巴斯克蛋糕，還有可愛的布丁及千層蛋糕，更是在網路上造成一波洗版熱潮，簡約的用餐環境也讓人感到慵懶無壓力，貼心小提醒這家是採預約制訂位，必須等時間到了才能夠進店入座，所以想來挑戰這家的吃貨們，千萬要記得先預訂在來以免撲空。 黝脈咖啡 地址:台中市南區台中路146巷2之6號 單品喝到飽$200 前身是間藥局的「黝脈咖啡」，是一棟擁有百年歷史的老宅咖啡廳，店內有滿滿的古董咖啡器材，充滿了古色古香的氛圍，宛若就像進入一座「咖啡博物館」一樣，特別的是，店內賣的咖啡並沒有制式的價目表，走進店裡付了 200 元場地費用後，就可以無限續喝咖啡飲品，當老闆煮什麼就喝什麼，喜歡喝咖啡的人來這裡絕對會超愛～ 拿翹咖啡 地址:台中市西區中興街285巷13弄13號 肉桂捲$120 隱密在住宅區與土地公廟後面的「拿翹咖啡」，地點就在勤美誠品商圈的附近，是下午才開始營業的深夜咖啡館，有著超可愛的犬店長坐陣，不是一間以裝潢為賣點的店，反而充滿著悠閒的寧靜氛圍，除了咖啡之外隱藏版招牌是肉桂捲，烤過的口感有點微酥且鬆軟，溫和的肉桂味搭配最外層淋上的糖霜，有著讓人著迷的順口滋味！ Because Life Cafe 地址:台中市豐原區向陽路6巷24號 義式冰淇淋咖啡$ 120/巧克力 $120/肉桂捲$ 80 「Because Life Cafe」位在台中豐原巷弄中，是間具有老宅特色的轉角咖啡屋，半露天座位區在傍晚點燈後很有氣氛，木質系的設計也讓整體充滿味道，跟一旁的街景形成截然不同的景象，餐點以義式咖啡為主打，特別推薦的是義式冰淇淋咖啡，上面還有特製的店名餅乾，邊滾動冰淇淋邊沾滿濃縮咖啡，苦甜苦甜的風味在夜裡格外驚艷。 Coffury Studio No.71 地址:台中市北區忠太西路71號 柳橙冰咖啡$150 位於忠太西路上的「Coffury Studio No.71」，在這裡不只能喝到咖啡和吃到甜點，還有販賣現場製作的紅油炒手和咖哩，如果肚子餓的話在這裡直接能吃飽，店家特製的香料咖哩和常見的日式咖哩不同，運用多種香料來堆疊出風味，是來這裡不可錯過的人氣招牌，下次來這裡不妨可以挑戰看看，吃咖哩配咖啡的超酷奇妙組合！ Art aNew – Gallery & Cafe’ 地址:台中市西區精誠五街32號 Grape Mojito$300 擁有長達10多年歷史的「Art aNew – Gallery & Cafe’」，不只是販售咖啡和酒類的地方，同時也是個複合式的展覽空間，因為如此，店內的裝潢充滿了藝文氣息，像是二樓是展場掛有許多畫作，另外也有書櫃擺滿書籍，可以邊看書，邊在咖啡香中享受閱讀的情調。深夜欠缺靈感的時候來這裡，或許能夠透過好好沉澱找到一些解答～ 啥!顛覆吧。 地址:台中市太平區立功路288號 黑糖Espresso粉粿 $160 同樣也是隱藏在巷弄間的「啥!顛覆吧。」，是連招牌都沒有的超低調小店，營業時間到晚上的11點58分，以型男老闆的加持，在網路上擁有極高的知名度，每到深夜依然可以吸引許多人到訪，除了經典的expresso外，店內的獨特飲品黑糖expresso粉粿，表面覆著一層炙燒過的黑糖，有點像是帶著微微焦香的烤布蕾，喜歡嚐鮮的人絕對要試試唷！ 仁將 地址:台中市西區五權西五街61號 橙香肉桂捲 $100 最後壓軸的深夜咖啡廳「仁將」，以可愛的店狗柴柴的名字做為店名，更特別的是少見的單車主題咖啡館，老闆還可以提供車友車架塗裝設計和烤漆的服務，除此之外，肉桂捲在網路上具有超高討論度，口味上的選擇也是相當豐富多元，口感屬於偏濕潤有黏性的柔軟質地，相當特別厲害，想要半夜吃到美味肉桂捲的話，來這裡不會失望～ 看完以上推薦的八間深夜咖啡廳，以後就再也不怕晚上找不到去處啦，不管是想聊天、打報告還是吃美食通通都可以，就算在半夜也能夠隨時吃甜甜！ 撰文編輯#肉依 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #Art aNew - Gallery & Cafe' #Because Life Cafe #Coffury Studio No.71 #仁將 #台中咖啡廳 #台中深夜咖啡廳 #啥顛覆吧 #拿翹咖啡 #深夜咖啡廳 #離域 Café #黝脈咖啡 

誰說彰化美食只有肉圓？IG水店懶人包來惹～快出發彰化一日遊！

最近彰化景點大爆炸，不過很多人去了彰化卻不知道要要吃什麼真的好可惜～其實除了肉圓這類的傳統美食之外，彰化也有很多可愛的小店！下面分享一些比較年輕的口袋名單 #日佐甜室 地址：彰化縣員林市中山路二段131巷28號 第一間先分享 instagram 上很熱門的甜點店，戚風蛋糕外型簡單療癒，蛋糕是溫和色系、搭配上頭的草莓點綴，視覺上相當舒服。蛋糕體口感濕潤、不過乾，裡頭的卡士達清爽不膩口，整體滋味溫和順口，就像店的風格一樣(笑)。提醒一些想朝聖的朋友們～店內低消是一杯飲品哦！ #樂居咖啡 地址：彰化縣員林市萬年路四段 咖啡廳有賣咖啡蛋糕，竟然還有賣滷味～這間狹長型的窗口咖啡清新簡約，內用位置不多，白天從窗戶映入的自然光好舒服呀！滷味是特別的冰滷味，想吃些小點時很適合，磅蛋糕則是許多人推薦的品項。店內飲品、蛋糕和滷味幾乎都100元以內，價格親民。 #丰富食堂 地址：彰化縣員林市莒光路686號 好喜歡溫暖的日式食堂，來彰化玩不妨安排進其中一餐，舒服愜意地吃頓飯。店內有湯咖哩、唐揚雞等定食，木質托盤上食材繽紛、讓人食慾大開，每份都有附白飯（可以免費續一次哦！）套餐還有附可愛的小蛋糕捲，小巧的模樣好療癒啊～ #魚蕾12號 地址：彰化縣員林市大智街12號 吃飽喝足，來買個鯛魚燒解解饞吧！店門口是清新的日式風格，一整排高腳椅讓人能愜意地在一旁享用鯛魚燒。口味非常多樣，從鹹到甜滿足大家的願望～招牌最特別，是菜圃米+麻糬，店家自行烹煮的蘿蔔絲和QQ的麻糬搭配，口味特別、鹹香好吃！ #莓好冰菓室 地址：彰化市中正路2段254號（時尚婚紗旁） 接下來是少女們難以抗拒的草莓冰～店內有各種甜品，最人氣的就是這款草莓妹妹！冰是以牛奶雪花冰為基底，牛奶味很濃郁、搭配酸甜草莓太幸福了QQ喜歡布丁的話還可以另外加點一顆布丁～但布丁就不太特別是普通的統一布丁(笑)。 #井閣鍋物料理 地址：彰化縣員林市萬年路一段298號 快把握冷天的尾巴、和朋友一起暖暖吃鍋吧～這間店把松阪豬變成玫瑰花了！煮好的模樣好美、讓人捨不得吃呀QQ除了肉品，還有許多丸類選擇，許多品項都美味又有創意，來吃火鍋別忘了點來嚐嚐❤️預算高一點的話，點澎湃的海鮮大餐來犒賞自己吧！ #All In Coffee 地址：彰化縣員林市林森路215巷1號 哪個女孩能抵擋香甜綿密的千層QQ千層的美味常伴隨不那麼可愛的價格，這間店每片都是佛心價、只要$100！千層麵皮層層堆疊、上頭淋上濃郁的淋醬，視覺先加到最滿分！抹茶口味是人氣款～花生口味很特別耶！滋味鹹甜很涮嘴，花生香氣很足，大家也可以點來嚐嚐❤️ #右舍咖啡 地址：彰化縣員林市萬年路三段67號 來喝杯咖啡、小歇一會兒吧！這間咖啡館有美麗的窗景，白天坐靠窗位置好愜意呀❤️店內空間寬敞，環境舒適、毫無壓迫感，是間能好好放鬆的咖啡館。最多人點的就是單純的熱拿鐵，上頭的拉花一點也不簡單，一定要拍張照的(笑)。另外別忘了點塊甜點，檸檬塔是大家很推薦的哦～ #班果咖啡甜點 地址：彰化縣員林市員林大道四段157號 這間甜點沒有低消一杯飲品的限制！（好開心❤️）店內人氣品項是千層們～抹茶控不要錯過小山園栗子抹茶千層，栗子和抹茶的和風組合太誘人啦QQ 裡頭真的有栗子顆粒哦！女孩最怕想吃得太多、胃卻太小，這時就可以選擇店內的迷你小塔，小小一個超貼心～ #鹿港烏婆鮮奶豆腐冰 地址：彰化縣鹿港鎮民生路17-1號 最後以冰涼的豆腐冰收尾吧！這間店在有著迷人風情的鹿港小鎮，新店呈現傳統老滋味，鮮奶豆腐非常綿密滑順，香醇滋味非常順口！喜歡吃抹茶的話還有抹茶口味的豆腐，上頭淋上煉乳、搭配帶甜度的配料，整體香甜冰涼，好消暑呀～ 以上，下次去彰化不是只有肉圓可以吃啦～ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #彰化 #懶人包 #發胖中部 #美食 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖桃園市中壢區 · 711 !+? CAFE RESERVE：7-11無極限！全台只有10家門市的新咖啡品

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ . 📍 桃園市中壢區 · 711 !+? CAFE RESERVE . 7-11 真的無極限！推出全台只有少數幾家的新創「!+? CAFE RESERVE不可思議」精品系列的咖啡～～～ 打造走進7-11就可以有超多高級的精品咖啡可以選擇～咖啡的種類也都陳列在櫃台上試聞～真的是有別以往超商咖啡的咖啡印象～👍大大提升咖啡的質感了❤️而且整個櫃台都和現在的City Cafe 很不一樣😍😍😍 . ▪️ 冰草莓咖啡奶霜（季節限定） 💰$110 趁著草莓季的尾巴來喝冰草莓咖啡奶霜，😋草莓基地再加上濃濃的奶霜與香醇的咖啡～～～最後再灑上草莓乾點綴～整體喝起來因為有咖啡的苦味綜合，甜度的表現剛剛好！！！覺得好喝👍💕 . 💬 目前全台只有10家7-11門市有「!+? CAFE RESERVE」這次再次抓著草莓季節的尾巴！趕上這波季節限定☺️目前7-11還有很瘋狂的推出夏季限定咖啡飲品：「冰抹茶咖啡奶霜」、「冰摩卡咖啡奶霜」，全省只有四家門市可以買到！這邊就是其中一家啦！有興趣的朋友快來試試吧😉 . 🔸 營業: 10:00~22:00 🔸 電話: 03-2873914 🔸 地址：桃園市中壢區春德路159號 (華泰名品城860櫃) . #華泰名品城 #711 #統一超商 #不可思義 #reserve不可思議 #超商咖啡 #冰草莓咖啡奶霜 #季節限定 #中壢美食 #華泰 #華泰outlet #超商美食 #超商新品 #全台限定 #超商飲料 #citycafe #reserve #草莓季 #草莓限定 #seveneleven #samni桃園吃吃 #likeforlikes #like4likes #followme #follows #follow4like #popdaily #popyummy桃園 #cafereserve #桃園美食 

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【編輯私心推薦景點】吃膩心齋橋了！大阪本町韌公園隱藏版美食好店，繞一圈就會肥！

大阪的韌公園，在當地人心中幾乎是無人不知，無人不曉的賞櫻、玫瑰名所。常常可以看到日本人攜家帶眷來這裡賞花、野餐，享受悠閒的午後時光。除此之外，韌公園的周遭更是充滿了許多在地人才知道的隱藏版名店！這篇就由米編來親自帶大家逛逛並告訴大家有哪些必去的優質店吧～ 1. Les gouters (レ・グーテ) 「Les gouters」在法文裡是零食的意思，顧名思義這間店賣的全部都是相當可口的巧克力、餅乾、糖果、法式蛋糕等等。 這間令人愛不釋手的法式糖果屋隱身在不容易被發現的韌公園週邊，且選用的都是當季的食材，並以當季的食材製作時令甜點。而其中非常有人氣的就是它們家的巧克力蠟筆，幾可亂真的造型深受大家喜愛，不僅包裝設計可愛，口味還非常多種，很適合當伴手禮！ INFO. 營業時間：11:00-19:00 (星期日18:00閉店) 官網：http://les-gouters.com 地址：〒550-0003 大阪市西区京町堀1-14-28 UTSUBO+2 1F 2.パンとエスプレッソと UTSUBO FACTORY 東京表參道非常有人氣的店家「パンとエスプレッソ」在關西開的第一間分店就在這！以代表著韌公園的UTUBO作為店名，再加上FACTORY表示這裡的麵包每天都是在店裡現烤出爐！ 當中，最有人氣的莫過於在「＆Premium」雜誌上被票選為日本麵包名品十選的『ムー（muー）』製成的鐵板法式吐司！想吃到它可是要提前去抽整理券。每個六日的中午12點可以先在櫃臺領取整理券，由下午兩點開始入座，太慢就吃不到了喔！ 店內所有麵包都看起來超可口又誘人，尤其是現烤出爐的麵包，誰能抵擋的了？ 店內座位不多，由窗戶看出去就可以看到綠意盎然的韌公園，建議提早過去，坐在店裡好好享受悠閒時光！ INFO. 營業時間：11:00〜18:00 (定休日為星期四、星期五) 官網：http://les-gouters.com 地址：〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1-14-27 3. パークサイドグリル 店鋪的燈光是利用自然採光，讓人感覺非常舒適。這間是附近上班族非常喜歡的洋食餐廳，時尚的裝潢看起來價位偏高，卻意外的非常平價，而且底部竟然可以直通韌公園！ 店家提供的商業午餐選擇很多，價位普遍落在750到1000日圓左右，而其中最有人氣的是店家超自豪的「特製手作漢堡排」，點了絕對不會後悔！ 除了室內座位，也可以選擇在室外享受大自然舒適的用餐環境。 INFO. 營業時間：平日 18:00～22:30 星期日・祝日 18:00～22:00 地址：大阪府大阪市西区京町堀1-13-20 メゾンド京町堀 1F 4. Kaigen Cafe（開元咖啡） 這是以剉冰出名的台灣咖啡店！販售的品項除了多款台灣口味剉冰、豆花、珍珠奶茶之外，也有賣不少像是擔擔麵、雜醬麵之類的台灣鹹食。 米編點了珍珠麵茶剉冰，久違的麵茶充滿了小時候記憶中的味道，吃到最後融化的部分還可以用吸管喝。除此之外，近期還有豆花冰可以嚐嚐看唷～ INFO. 營業時間：11:30～21：30(L.O) （定休日為星期四） 地址：大阪府大阪市西区靭本町2-2-23 靭交番前ビル 1F 來大阪不能只知道心齋橋、道頓堀，下次就前往編輯推薦的韌公園週邊，這裡不僅可以賞花，週遭更是充滿了美食。來到大阪的朋友可別錯過這一區在地人的悠閒聖地囉～ 資料來源：MICKEY TUNG ＃找大阪住宿推薦 想找到環境很好，房型多樣又價格經濟實惠的高CP值住宿的話，可以試試看編輯推薦的訂房網站，有普通房、木板房，甚至還有日式榻榻米唷～ #公園 #咖啡廳 #咖啡廳推薦 #大阪 #大阪關西 #日本 #日本咖啡廳 #本町 #韌公園 

發胖九月新品｜最新最快的美食資訊都在這，讓你當一個不落人後的吃貨！

麻古 販售日期：10月1日 巨峰葡萄果粒波波/ 中、南部售價$85；北部售價$95 芝芝葡萄果粒/ 中、南部售價$85；北部售價$95 麻古粉敲碗敲到碗破的葡萄系列品項又來囉，「芝芝葡萄果粒」人氣回歸，加碼推出秋冬全新口感配方「巨峰葡萄果粒波波」，讓你身歷其境魔幻紫沙冰雪童話中，感受滑順清甜、蜜糖般的豐富饗宴。 巨峰葡萄果粒波波 「巨峰葡萄果粒波波」讓你享受味蕾的多重風味，飽滿爆汁果肉、香甜的巨峰葡萄冰沙、Ｑ彈寒天，完美中和濃郁的葡萄果香，清爽甘甜，最後再加上滑嫩綠茶凍口感清爽甘甜，越吸越停不下來！ 芝芝葡萄果粒 「芝芝葡萄果粒」香甜的巨峰葡萄冰沙加上上紐西蘭起司與喜馬拉雅山玫瑰鹽交織的厚芝士，搭配口感滑嫩的麻古自製綠茶凍，鹹與甜的滋味在口裡交織，風味順口又回甘～ 麥當勞 「起司脆薯雙牛堡」、「起司三層牛肉堡」：9月28日至11月8日限期供應，或售完為止，單點110元；地瓜套餐178元。 「柚香塔塔脆鷄堡」：10月12日至11月8日限期供應，或售完為止，單點110元；地瓜套餐178元。 台灣麥當勞「異國風味系列」好評回歸，首推選用紐澳100%雙層純牛肉、美式經典香濃切達起司醬與人氣薯餅的「起司脆薯雙牛堡」，搭配新鮮萵苣及蕃茄，最後蓋上熱烤玉米壓紋麵包，濃郁美式香氣在舌尖繚繞！同步推出「起司三層牛肉堡」。 10月12日起接力推出「柚香塔塔脆鷄堡」，嚴選去骨鷄腿肉，以獨門香料醃漬入味酥炸，高溫鎖住肉汁，淋上以檸檬、酸黃瓜、洋蔥、洋香菜製成的檸檬塔塔醬，最後灑上微辣香柚胡椒粉，不同於美式的熱情不羈，日式柚香塔塔脆鷄堡口感清爽宜人，一口咬下，瞬間移動至吹著微風的日本秋日河畔。 歡慶國際咖啡日 McCafé經典美式/經典那堤買一送一： 9月30日0:00起至當日23:59止，於「麥當勞APP」中的「隨買店取」，或於「LINE禮物」購買冰/熱經典美式或經典那堤，即享同品項買一送一。雙平台各限量1萬組，售完為止。 大苑子 9月30日 全台門市上市 台灣鮮搾柳丁綠 $70大杯 APP會員限定 100杯「台灣鮮搾柳丁綠」商品券早鳥開賣！ 早鳥開賣時間：9月27日 大苑子APP 大苑子國民飲品-「台灣鮮搾柳丁綠」回歸啦！嚴選雲嘉南地區的台灣柳丁，盛產時的柳丁搾汁風味獨特，再與清新的茉香綠茶調合，喝下一口，品嚐的是一種單純的美好、是一種順口回甘的迷人滋味！身為柳丁綠的粉絲千萬別錯過啦～ 全家 義美錫蘭紅茶凍$28、目前活動：2件$49 熟悉的義美錫蘭紅茶化身成茶凍啦！吃起來是屬於Q彈扎實的口感，帶點淡淡的紅茶香氣，整體清爽不膩口，除了單吃以外也可以搭配奶球更別有一番風味，也順便分享給大家胖編的吃法，就是把它加入奶茶裡有種自製DIY手搖飲的錯覺呢！大家有去全家絕對要買來嚐鮮看看～ https://www.instagram.com/p/Ciz85GvP9QG/ https://www.instagram.com/p/Ciyv1ByhwNa/ 迷客夏 販售期間：2022年9月28日起至售完為止 一抹青(M)：$70 白玉町(M)：$75 迷客夏將推出全新日式mix台灣道地風味茶飲，嚴選東方美人茶研製成的《十穀美人抹茶系列》，共推出「一抹青」、「白玉町」兩款新品，用創意新喝法重新詮釋抹茶風味！自家迷點系統及熊貓外送平台將同步釋出獨家嚐鮮優惠。 一抹青 選用十穀美人抹茶搭配台灣原片青茶，入口可以感受到炒焙堅果濃郁的穀米香氣，以及東方美人茶研製的抹茶甘甜，尾韻有迷客夏青茶特有的圓潤風味和清甜。加入滑Q綠茶凍，頂部再擠上特選100%紐西蘭鮮奶油和酥脆爆米香，豐富多重口感，是抹茶與穀物碰撞而生的趣味新喝法！ 白玉町 當迷客夏自家綠光鮮奶遇上十穀美人抹茶，鮮奶的醇濃乳香與濃郁堅果穀米香氣完美結合，外表呈現雅致的莫蘭迪綠色，再加入超酥脆米香脆粒，以及招牌Ｑ彈有嚼勁的白玉珍珠，絕對是一杯可以用喝的茶品甜點！ 十穀美人抹茶新品上市同步於雙平台推出獨家限時好康！ 7-11 販售日期：9月21日 經典款維尼、異色款雪白維尼(搭配無糖紅茶)、259元/組 熊抱哥款(搭配奶茶)269元/組 「午後の紅茶」推出台灣限定專屬迪士尼系列瓶中萌娃，把可愛的小熊維尼和動畫《玩具總動員3》中的可愛反派「熊抱哥」，通通收進「午後の紅茶」瓶子內，療癒的可愛模樣讓人忍不住通通帶回家！此次一共推出三款瓶中娃娃，分別為「午後の紅茶－小熊維尼典藏款無糖紅茶組」、「午後の紅茶－小熊維尼異色款無糖紅茶組」以及「午後の紅茶－熊抱哥經典款奶茶組」 當中限定款的異色小熊維尼，以白藍兩色打造爆萌款雪白系小熊維尼，讓本就令人愛不釋手的維尼可愛指數再飆升，維尼粉不收絕對捶心肝！此次推出限定款的娃娃尺寸，足足有三分之二個瓶身高度，不論蒐藏或擺飾都超合適，喜歡迪士尼熊系列的消費者得趕緊準備手刀搶購，一起來場療癒的午後派對。 春上布丁 販售期間：9月15日開賣 (限量聯名，售完為止) 販售門市：春上門市、快閃店、春上官網、7-11區域快閃 (9/15同步預購) 販售價格：文興總店 $150/顆、百貨/快閃店 $160/顆 超高人氣伴手禮品牌「春上布丁蛋糕」與呆萌人氣插畫「我不是胖虎」聯名合作，由春上匠心獨具特製工法，透過高溫烘烤，讓蛋糕體上呈現自然虎紋，搭配超萌胖虎聯名包裝盒，餓可不成的插畫字樣，把胖虎愛吃美食的靈魂精隨完美詮釋，滿額還限量贈送的胖虎環保提袋更是讓虎迷愛不釋手。 口味上則採用春上品牌經典布丁蛋糕，融合蜜蜂工坊100%真蜂蜜調和出完美比例，香醇不甜膩的鬆軟蛋糕體中更多添增高規特製蜂蜜丁，獨特口感層次把濃濃蜂蜜香氣鎖在其中，這款限量蜜香極品，螞蟻控非吃不可！ 星巴克 販售日期：9月14日 燕麥可可瑪奇朵 中杯$160/大杯$175/特大杯$190 冰搖黑糖肉桂風味燕麥奶咖啡 中杯$145/大杯$160/特大杯$175 黑糖風味燕麥奶咖啡星冰樂 中杯$145/大杯$165/特大杯$185 星巴克於全新推出以「植物奶系列」為主角的系列飲品，由混合了經典義式濃縮咖啡與口感醇厚的燕麥奶，點綴香甜可可糖醬的「燕麥可可瑪奇朵」，還有甫在北美推出即廣受歡迎的「冰搖黑糖肉桂風味燕麥奶咖啡」搭配黃金烘焙濃縮咖啡、黑糖風味糖漿與些微肉桂粉後，再覆上燕麥奶，優雅細緻的輕甜與冰涼清爽的口感，讓人欲罷不能；另有濃醇燕麥奶加入黑糖風味糖漿，最後擠上巧克力風味的鮮奶油與摩卡醬，滋味甜美的「黑糖風味燕麥奶咖啡星冰樂」，這個秋天你們一定要喝～ 紫薯雙色黑貓蛋糕捲 $110 巧克力貓掌小蛋糕 $65 淘氣芋泥包 $70 糕點也搶先推出了以可愛貓掌為造型，巧克力奶油磅蛋糕為主體的「巧克力貓掌小蛋糕」；以竹炭戚風蛋糕捲入地瓜奶油餡，最後擠上條狀紫薯泥，並飾以貓耳造型巧克力片的「紫薯雙色黑貓蛋糕捲」；還有以芋泥及生乳雙餡加上眼睛飾片，逗趣十足的「淘氣芋泥包」，可愛指數真的破表！ 全家 SEOJU千層雪糕（巧克力香草）$69 韓國的千層雪糕現在在台灣也吃得到啦！口感綿軟香濃，香草和巧克力搭配得恰到好處，甜度也不會過於膩口，外層的脆皮超級加分，為整體的口感增添了一份層次，整體給人的感覺非常驚艷，推薦大家有看到絕對要買來吃吃看！ https://www.instagram.com/p/CiEch_lPWl4/ 漢堡王 販售日期：9月6日起 雞薯條$55 9月6日至9月12日：嚐鮮優惠價$49 紅爆國外漢堡王獨家夯品「雞薯條」，於9月正式登台啦！鹹香口味、外酥內嫩雞肉口感超級涮嘴，讓人想一口接一口完全停不下來～嚐鮮優惠價只有7天，喜歡嚐鮮的朋友們千萬別錯過啦！ https://www.instagram.com/p/CiMEj5aPqIO/ 可不可熟成紅茶 販售日期：9月8日 北北基、離島、百貨商場：中杯 $55 大杯$65 中南部、一般：中杯 $50 大杯$60 （無咖啡因；僅供冷飲，無常溫、溫及熱飲販售） 可不可熟成紅茶因應中秋節推出解膩新品「冷露檸果」以古法熬煮冬瓜與整顆鮮切檸檬，將新鮮檸檬的酸爽清香浸入古法熬煮的冬瓜，果香勾勒甘醇，沁入喉間之際交織出別於以往的新經典組合，酸甜中伴隨優雅的尾韻，只有經典能超越經典的全新滋味！在烤肉時來上一杯，清爽又解膩！ 85℃ 販售日期：9月8日 Hello Kitty-夢幻玫瑰舞會 $650/6吋、Hello Kitty-寶石公主 $75/切片 布丁狗-甜點王國 $550/6吋、布丁狗-活力王子 $75/切片 85℃與三麗鷗再度聯名合作，首次推出兩款超可愛呆萌的布丁狗造型蛋糕，還有兩款大人小孩都會喜歡的HELLO KITTY蛋糕，整模和切片都有各自布丁狗和HELLO KITTY的黃色和粉色專屬蛋糕盒，整模蛋糕盒內墊高板還可以DIY做成置物架，可放手機或文具用品，全台數量只有兩萬五千個，快到85℃買回家收藏。 龜記 販售日期：9月7日 9月7日起外送平台UberEats獨家買一送一 $89 北部(北北基宜、桃竹苗、花東、金門) $79 中、南部(中彰投、雲嘉南、高屏) $69 有著樸實老派的咖啡色帶粉殼的外表，剝開後，內含半透明圓滾滾果肉，咬下後是香氣Q彈的口感，讓整個口腔充滿龍眼的清甜香氣，龜記首創第一間使用特殊工法將嚴選過的新鮮龍眼榨成汁，再搭配茶香甘醇、芬芳幽雅、入喉回甘極佳的紅水烏龍，一起調合出全台獨家的「龍眼紅烏」一起回味當年龍眼清新香甜的風味～ 全家 販售日期：9月7日 9月7日-9月20日使用全盈+PAY購買再睡5分鐘聯名現調飲品還可享單杯79折 大冰棉被美式$65/大冰棉被拿鐵$75 特大冰棉被仙女紅茶$75/特大冰棉被蜜香玫瑰紅茶$75 全家再次聯名「再睡5分鐘」推出棉被奶蓋系列飲品，與招牌Let’s Café和私品茶結合，創造多層次的口感，包含大冰棉被美式、大冰棉被拿鐵、特大冰棉被美式、特大冰棉被拿鐵，還有兩款特大冰棉被仙女紅茶、特大冰棉被蜜香玫瑰紅茶，並推出2種限定杯款，口感升級好喝又好拍，再次搶攻IG版面！ 棉被午茉綠脆皮泡芙$48 亞尼克生乳捲-棉被午茉綠 (9/7 10：00起可使用全家FamiPort預購，單入$685(含運)，12入$4,188) 只有喝的還不夠！全家便利商店也照顧粉絲甜點胃，將最受歡迎的棉被午茉綠霜淇淋口味延伸開發成各式甜點，首推個人獨享的棉被午茉綠脆皮泡芙，使用再睡5分鐘店內同款午茉綠茶葉製成清香的茉莉綠卡士達鮮奶油，搭配清爽鹹奶蓋，雙層內餡外層再淋上茉莉花糖霜，口感豐富有層次。 還有適合與親朋好友分享的亞尼克生乳捲-棉被午茉綠，將細膩慢磨的棉被午茉莉茶融入乳香濃郁的北海道奶霜，搭配Q彈潤口的綠茶泡芙蛋糕，不僅有清新的茉莉茶香，還可以感受到奶霜細膩的質感以及玫瑰鹽優雅的鹽味～ 烏弄 販售日期：即日起 桑莓紅玉 $60 /桑莓鮮奶(M) $65/桑莓朵朵 $75 烏弄既上次蜜桑椹系列飲品後，這次配方調整升級，一鼓作氣將過去以糖熬煮、質感偏濃稠的蜜桑椹醬汁，透過新的技術得以在不需添加糖分熬煮的方式來保存桑椹原汁，讓消費者在糖量的選擇上更自由，也新增了莓果風味的寒天，看起來像珍珠的寒天，口感更輕盈，讓整杯飲品更豐富，滿足感直接封頂卻依舊保持清爽滋味！ 桑莓紅玉 選用台茶十八號紅玉紅茶，清揚透亮的茶湯風味帶有獨特的薄荷、肉桂香氣，與一般風味 較為渾厚的古早味紅茶、阿薩姆、錫蘭…等紅茶風味大不相同，搭配清爽酸甜的桑椹原汁 並加入脆口的莓果寒天，味道、口感層次更加豐富。 桑莓鮮奶 鮮甜清爽的義美牛奶直接加好加滿，加入桑椹原汁後產生類似優酪乳的濃郁滋味，加入莓果寒天飽足感與滿足感直線上升。 桑莓多多 喜歡酸甜滋味的你絕對不能錯過，酸酸甜甜的養樂多，加上無糖桑椹原汁，一樣濃郁中帶著清爽滋味，怎麼喝都不膩，要喝幾杯都可以。 全家 販售日期：9月5日 東方美人茶霜淇淋＄49 9/5-10/4新品嘗鮮價$45/支 9/5-9/7「全家」APP隨買跨店取限時優惠價5支168元(兌換期限至112/3/31) 此次東方美人茶回歸，嚴選種植於新竹北埔產區所製成的東方美人茶入料，其茶樹嫩芽經小綠葉蟬吸食後長成之茶芽，經發酵、揉捻、烘乾等多道工法，才創造出東方美人茶特有的香氣，將其具獨特的熟果香與蜂蜜香氣融入優質乳原料，製成茶感厚實、口感滑順的Fami!ce全家霜淇淋，值得細細品味。 Fami!ce東方美人茶霜淇淋更推出限量脆皮甜筒，杯緣心型設計巧思，搭配淡雅茶香霜淇淋，兼具味覺與視覺雙重享受，並且9/5起凡消費者購買「全家」Fami!ce霜淇淋，即贈送親親香皂一顆！ 麥當勞 販售日期：9月14日 咒術迴戰聯名甜心卡 $49/張，長期優惠價$39/張 使用期限至2023年3月31日止 (全台限量50萬張) 《咒術迴戰》的粉絲請注意，這次手速必須快！台灣麥當勞首度聯名日本漫畫現象級作品《咒術迴戰》，推出全台限量50萬張、官方授權聯名款甜心卡，絕對是咒術迷今年必收珍藏版等級週邊！麥當勞餐廳櫃台、得來速與歡樂送等外送平台同步販售，咒術迷快設好鬧鐘，要買要快！ 推出全套共4張的《咒術迴戰》甜心卡，並分別以四位主角–「虎杖悠仁、伏黑惠、釘崎野薔薇、五條悟」的經典戰鬥身姿為卡面設計；宛如自帶咒力的甜心卡，不只是「買A送B」的超值神卡，更是值得咒術迷精心全套收藏的限量逸品，與粉絲一同回味《咒術迴戰》帶來的熱血與感動，千萬別錯過！ 麻古茶坊 販售日期：9/1全台試賣、9/8全台正式上市 抹茶提拉米蘇2.0 中、北部 $95/杯、南部 $90/杯 抹茶拿鐵 中、北部 $80/杯、南部 $75/杯 麻古茶坊共同歡慶全球知名夾心餅乾品牌OREO滿110週年生日紀念，繼提拉米蘇2.0濃郁可可風味，第二波聯名推出夢幻新品「抹茶提拉米蘇2.0」，甘味濃厚的抹茶鮮奶冰沙搭配脆口的OREO巧克力碎片，如同享用甜點般的多層次口感；同步新推出大人系療癒飲品，完美比例的「抹茶拿鐵」，抹茶控快到麻古朝聖初秋的抹茶季！ % ARABICA台北店 開幕日期：8月11日 地點：台北市信義區信義路五段150巷22弄65號 霜淇淋 $100 (4oz)、$180(8oz) 阿芙佳朵 $210 京都爆紅的％咖啡確定來台灣開設分店啦！％咖啡是由日本人創立起源於香港的咖啡品牌，大大的%符號Logo標誌，是它最簡單又迷人的象徵，簡約又富含質感的風格吸引了不少人的喜愛。今年的8月11日正式在象山開幕啦，身為% Arabica的粉絲們絕對要親自朝聖一波～ 除了咖啡、飲品外，還有販售咖啡口味的霜淇淋和阿芙佳朵，霜淇淋濃郁的奶香帶咖啡的香氣，炎炎的夏日瞬間暑氣全消，其中編輯私心推薦喜歡喝咖啡的朋友絕對要試試他們家的阿芙佳朵，將濃縮直接淋在霜淇淋上，咖啡的厚實感尾韻帶點酸香，搭配上濃郁的霜淇淋，任誰都無法招架得住吧！ 

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