多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識

其實我們女生真的要比男生更愛護自己，因為專屬於女人才有的身體部位真的都需要更多的呵護，年輕的時候若不好好注意，到了中年後就會慢慢的發現以前忽略的問題慢慢浮上水面了，針對這次想分享的主題，我也有一些對日常很有益處的健康知識想分享給你們，其中有許多是很多人都知道的常識，但往往能真正做到的人少之又少。 飲食方面 少量多餐；多菜少肉 多攝取有「保水」特性的膳食纖維能夠幫助身體運作更順暢，還能改善腸道環境，若時常無法排便順暢的人更是需要多補充膳食纖維，成年女性一天攝取膳食纖維20~21克，男性則可攝取26~27克以上，每人每天至少要攝取25克的膳食纖維，少肉則是基本。 「蔬菜不等於膳食纖維」，含有膳食纖維的食物其實也很好取得，像是海帶芽、昆布海草類、水果乾、根莖類、以及菇類等食物都含有豐富的膳食纖維。 戒掉精製糖 女人吃糖真的容易老，對皮膚狀況也很不好，當下吃的時候會是很開心的，但事後這個多餘的糖只會累積肥胖，是空有卡路里的成分，還會造成各種不健康。 代表食物則有常見的白米飯、麵包和白麵條以及甜點蛋糕。建議如果真的戒不掉精製糖可改以水果或者蔬菜代替吃糖的快樂感受，像是很便利就能補充到的水果類，常見代表的則有『蘋果、橘子、葡萄、香蕉、鳳梨、桃子、櫻桃、酪梨、番茄等』，蔬菜類代表的則有『紅蘿蔔、洋蔥、青豆等食物』。 少鹽，泡麵少吃 鈉含量過高對身體負擔可是很大的，尤其水腫體質的人更是應該極力避免重口味的食物，聽說吃太多鹽還可能導致高血壓。 美國食品藥物管理局（FDA）建議人們一天吃鹽不超過2300毫克（約一勺），推薦的鹽類則為汙染較少且含有豐富碘和鈣的雷蒙德鹽。 反之假使我們鹽的攝入量又過低的話，其實帶來的壞處是比好處多的，因此所有食物都是吃剛剛好就好，千萬別因為過於熱愛而特別貪吃某項。 少油，少吃速食店 速食店裡有非常多油炸高熱量的食物，適當的吃好油可以，但速食店往往都是使用高熱量且對健康無幫助的油，完全就是多吃無益的典型代表。 運動 運動對身體絕對只有益處無害，多運動可以讓身心都感到很舒暢，且專家表示在運動的時候會感到辛苦或痛楚的時候自然會自動釋出身體內自製的嗎啡「快樂賀爾蒙」（俗稱安多芬)，因此運動可以讓人感到開心，當你感到悲傷的時候不妨動起來。 定期健康檢查！ 早期發現可以早期治療的手段，但也是很多人會忽視的，包括我自己，只能說就是一個懶，但又想到若以後太慢發現事後更後悔怎麼辦？因此定期健康檢查絕對是有必要的，擔任大腸直腸外科主治醫師的家人曾說過其實位於癌症死亡第一首的大腸癌是可以避掉的，大腸鏡檢查的時候若有息肉就可以先切除掉。 多走路 老一輩的人曾說過日走一萬步會活得比較久，因此可知道走路是一個很簡單的保健方式，但現代人工作忙碌，屁股黏在椅子上的時間比站起來實際走動的時間還要多，只能說能坐就不躺、能站就不坐，盡可能讓自己多走點路，國際衛生組織甚至還將行走定義為「世界上最好的運動」。 適當的喝茶、喝點紅酒 很多人都很喜歡喝茶，茶葉中含有多種維生素和胺基酸，喝茶可去油解膩，還能夠降低患心血管疾病的風險．因為茶葉之中含有的啡咖鹼與兒茶素，具有降血壓的功能，英國科學家還表示，每天喝4杯茶比喝8杯白開水更有益於身體健康，當然我認為兩者都有兼顧到會更好。 紅酒是對女生很好的一種酒類，我自己也超愛喝，我不喝酒，但紅酒我可以，紅酒的好處像是能有養顏美容的作用，還可以促進新陳代謝，若在睡前適當的喝點紅酒還能夠幫助睡眠以及提高身體的體溫，加快身體的新陳代謝，能具有瘦身功效，完全讓女人無法不愛，生理期間則不能喝，因為酒精會使血管擴張、加速血液循環，反而容易延長經期的時間並造成更多出血量，除此之外也要記住所有好吃好喝的都是剛剛好即可，千萬別貪杯或貪吃了。 偶爾泡個澡 偶爾可以泡個澡加速新陳代謝，泡澡好處很多，會讓你全身的經絡得到熱療，促進血液循環的功效，日本人非常愛泡澡，很欣賞他們的澡堂文化，輕鬆的泡湯泡澡就可以達到很棒的身體好處，具有消除水腫、美容、減肥、安眠等功效，建議至少要泡個20~30分鐘左右，很推薦給常被工作和課業壓到喘不過氣的人，只要泡個澡你就會感受到整個身心疲憊感都退去很多。 面對好朋友來臨的時候，可以有的自主健康管理方式： 本篇特別跟你們分享，當我們在面對好朋友（俗稱的大姨媽）來臨時該如何應對的方式。 盡量別碰冰品 應該很多人都有生理期來之前或者生理期間因為貪吃吃了冰品，最後換來了腹痛感，這是因為平常吃冰品就會讓寒氣停留在身子裡，當生理期來到的時候自然就會感受到腹痛感，因此不能吃冰是平時就盡量別吃了，不是只有在生理期來前幾週或者生理期間才不能吃冰，虛寒體質的人更要忌口。 洗完頭的頭髮務必吹乾 經期來的前兩天先不洗頭 若真的要洗頭，也建議經期量較大的前兩天先別洗頭，選在經血較少的第三天以後再洗，洗完一定要吹乾頭髮，給你們一個好方法，推測自己經期即將到來的時間，在那之前趕快把頭洗乾淨，這樣即使經期前兩天無法洗頭也還好，女人真的要多花費功夫好好照顧自己。 別進行太劇烈的運動，適當運動即可 好朋友來的期間真的禁止太過劇烈的運動，但可以有適量的運動（諸如瑜珈或有氧運動），專家表示在好朋友來的時候適量運動能促進血液循環並帶來好心情。 除此之外能夠讓經血的排出更順暢，減緩經期期間的疼痛感。 別亂吃補品 好朋友來的時候真的切記不要亂補，曾經我在經期來的時候喝當歸湯結果爆血，當天還昏倒在浴室，因為經期來臨期間吃太補容易造成子宮異常收縮，形成出血過多或過少的情況，建議經期走之後再食補比較適宜。 早睡 早睡早起真的對身體比較好，我們人在睡眠之中其實身體也跟著在運作修護中，若錯過肝膽排毒的時間，身體自然無法得到良好修護，毒素自然累積在體內無法代謝，也會造成許多慢性疾病，別忘記肝膽相照，肝不好膽也會不好，反之膽不好，肝也連帶影響，所以非必要絕對別熬夜，尤其生理期間身體更是虛弱，熬夜自然對身體傷害更大。 拒吃油炸 了解炸物很難抗拒，但如果可以生理期間就忍住別吃了，生理期間身體虛弱連帶影響身體機能和代謝功能也會降低許多，生理期間吃炸物身體很容易感到不適，再加上代謝比較緩慢，因此容易囤積脂肪造成肥胖。 以上就是今天跟你們分享的女性自主健康管理的小常識，希望你們喜歡。 文章回顧： （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebookhttps://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

台北質感咖啡廳推薦｜波赫士領地精品咖啡館昌吉店，招牌提拉米蘇一吃就愛上

這次再訪波赫士領地精品咖啡館昌吉店，是一間結合寬敞空間、溫暖燈光與歐式經典氛圍的咖啡廳。無論是想找一間適合久坐的咖啡館，或是悠閒品嚐甜點與咖啡的好去處，都相當合適。店內不僅供應招牌人氣提拉米蘇與手沖精品咖啡，也提供主食與點心，全天候供應，滿足不同時段的用餐需求。 波赫士領地精品咖啡館昌吉店｜店家特色介紹 走進波赫士領地精品咖啡館昌吉店前，首先映入眼簾的是店門口醒目的大型字型裝飾，彷彿直接點出這間咖啡館的靈魂關鍵字——提拉米蘇必吃。也讓人一踏進店內，就對甜點與咖啡充滿期待。 昌吉店延續品牌一貫的設計風格，整體空間寬敞舒適，座位配置相當多元。中央設有大長桌，適合多人聚會或交流；靠窗則規劃吧台式座位，可以一邊欣賞街景，一邊享受咖啡時光，無論是一個人來工作、閱讀，或單純放空都很合適。整體以暖色系燈光搭配木質調裝潢，營造出宛如冬日歐洲咖啡館般的溫暖氛圍。 店內最吸睛的亮點之一，莫過於吧檯後方整面咖啡瓷杯牆。使用的是被譽為歐洲第一名的 MEISSEN 德國麥森瓷，為空間增添一份低調而優雅的精品質感，也讓每一杯咖啡更顯儀式感。 波赫士領地精品咖啡館昌吉店｜如何前往 前往波赫士領地精品咖啡館昌吉店，可搭乘台北捷運至民權西路站，由5號出口出站後，沿著 承德路三段直行，再轉入昌吉街，步行約6分鐘 即可抵達，交通相當便利。 波赫士領地精品咖啡館昌吉店｜菜單介紹 波赫士領地精品咖啡館昌吉店的菜單選擇相當豐富，除了咖啡與甜點，也能滿足正餐需求。餐點部分提供精緻排餐，包含人氣BBQ經典烤豬肋排、香草義式烤半雞等主食，份量與風味兼具；另有手工鹹派、溫沙拉與多款美式炸物可選，適合多人分食。 飲品方面，店內提供義式咖啡、精品手沖咖啡，也有茶類與果汁等非咖啡飲品選擇，搭配性高。無論是想單純來杯咖啡、品嚐甜點，或是安排一餐完整的用餐時光，波赫士領地都是相當合適的選擇。 菜單連結 波赫士領地精品咖啡館昌吉店｜推薦餐點 如果想在波赫士領地精品咖啡館昌吉店享用主餐，十分推薦香草義式烤半雞，份量適合兩人分食，也很適合再搭配幾樣鹹食小點一起享用。烤雞外皮烤至金黃酥脆，雞肉口感扎實卻不顯乾柴，每一口都還有點肉汁，搭配一旁的烤時蔬，整體散發濃郁的義式香草香氣，風味層次相當美味。 BBQ醬脆薯外層酥脆、內裡綿密，薯條刷上鹹甜濃郁的BBQ醬後，整體風味更加厚實又開胃。很適合點來分食，邊聊天邊慢慢享用，不知不覺就會清盤。 會讓人一再回訪波赫士領地精品咖啡館昌吉店的理由，絕對少不了他們的招牌提拉米蘇。上次品嚐後就留下深刻印象，咖啡與酒香層層交織，屬於成熟大人系風味。店家以新鮮萃取的咖啡濃縮液，搭配奶酒與咖啡酒調和出恰到好處的比例，再與手指餅乾結合，成就提拉米蘇迷人的靈魂風味。本體使用馬茲卡邦奶油乳酪，並加入法國諾曼地鮮奶油，口感輕盈滑順卻不顯甜膩。即使份量十足，也會在不知不覺中吃完，留下滿滿的咖啡與可可香氣在口中，難怪是必吃的人氣甜點。 波赫士領地精品咖啡館的千層蛋糕同樣是店內人氣甜點之一。這次選擇茶系口味的麝香葡萄鐵觀音千層，入口後鐵觀音的茶香緩緩展開，層層堆疊的薄餅帶來細緻而分明的口感。夾層中鋪滿新鮮麝香葡萄，果香清甜，與茶香相互平衡，不顯厚重。喜歡茶系甜點或口感清爽路線的人，非常推薦點這一道。 除了咖啡與茶飲選擇，波赫士領地精品咖啡館也提供多款果汁與果昔。其中草莓優格果昔相當推薦，酸甜比例拿捏得剛剛好，口感滑順清爽，喝起來十分順口。不僅適合不喝咖啡的人，也很適合親子同行時點選，是連大人都會喜歡的清爽飲品。 波赫士領地精品咖啡館的經典拿鐵以義式配方為基礎，風味主調為可可與堅果香氣，尾韻帶有淡淡水果調性，整體口感圓潤、層次平衡。咖啡以德國瓷杯盛裝上桌，質感細膩，讓品飲過程更添儀式感，也為這杯拿鐵加分不少。 波赫士領地精品咖啡館昌吉店｜店家資訊 明水店地址：台北市中山區明水路441號 昌吉店地址：台北市大同區昌吉街22號 官網 社群

GU「玩美針織系列」台灣全新推出　隨搭有型、啟動時尚新生活！ 品牌好友邵雨薇化身「GU時尚嚮導」　親授初秋旅行穿搭法則 

以「YOUR FREEDOM 讓時尚更自由」為品牌精神的日本流行時尚服飾品牌GU，今年秋季全新「玩美針織系列」推出實用百搭的「雙口袋短版開襟外套」和風格搶眼的「羽毛紗短版開襟外套」，並以$790元的暖心價格販售。隨著台灣邊境階段性解封、各國陸續開放觀光，所有人都迫不及待想要出發新旅程！GU特別邀請「品牌好友」邵雨薇化身「時尚嚮導」，運用2款「玩美針織外套」打造「跨氣候旅行」、「微涼山林漫遊」和「高緯度國家出遊」三種不同主題旅程穿搭攻略，展現隨搭有型、好感不敗的初秋玩美時尚。 同時，為了讓大家能搶先滿足蓄勢待發的出國心情，GU以機場大廳為概念設計，特別於台北ATT4FUN店打造「極優玩美旅程」情境拍照區。即日起至11月3日到店舖情境區完成指定活動辦法，即有機會獲得台北至澎湖來回機票，以及秋冬新品「雙口袋短版開襟外套」。GU邀請所有人一起自由穿搭，展現屬於自己的機場時尚！ GU「玩美針織系列」推出全新款式、豐富繽紛色系 打造女孩們秋冬必收實穿單品 GU掌握全球時尚流行趨勢，並持續傾聽台灣消費者心聲，秋冬大勢單品「玩美針織系列」推出方便實穿的「雙口袋款」以及時髦百搭的「羽毛紗款」。短版開襟設計除了讓穿脫更方便，寬鬆的袖子設計還能內穿較厚的保暖衣物，不管是氣溫多變的秋季，還是冬日冷鋒來襲，擁有適中厚薄度、輕便好攜帶的「玩美針織外套」，絕對是秋冬保暖必收單品。 貼心設計細節滿足實用需求！「雙口袋短版開襟外套」為穿搭增添甜美溫柔感 GU針織外套一直是許多女孩喜愛的口碑單品，今年聽取消費者真實的穿搭心聲，貼心加入雙口袋設計，除了大大提高實用性，更增添可愛甜美元素。「雙口袋短版開襟外套」以$790元的價格販售，並推出6款絕美色系，包含：迷霧藍、奶油白、盎然綠、摩卡咖啡、青春粉和時尚黑，實現顏色控想擁有多色外套的渴望，也能讓日常穿搭透過色系變化，輕鬆打造百變樣貌。此外，在鈕釦部分更展現了設計巧思，採用同色毛料圓釦，精緻的觸感和外觀讓單品質感更升級，細膩設計也讓秋冬整體造型LEVEL UP！ ▲GU傾聽消費者心聲，全新打造「雙口袋短版開襟外套」，加入雙口袋設計和同色系毛料鈕釦，是款兼具實用及質感的秋冬針織單品。 時髦女孩必備！「羽毛紗短版開襟外套」一件完勝秋冬華麗造型 GU根據時下流行趨勢，以$790元的價格推出高貴不貴的「羽毛紗短版開襟外套」。採用保暖性強且具造型感的「羽毛紗」作為材質，柔軟觸感讓人愛不釋手！及腰的短版版型讓整體穿搭增添俐落感，不只能當外套，當成上衣單穿反而更能展現獨到時尚風格。「羽毛紗短版開襟外套」依照消費者不同喜好推出4款顏色，「初雪白」和「魔力黑」是零失誤穿搭的必選顏色；而亮眼飽和的「莓果紅」、2022年Pantone代表色「Very Peri長春花藍」，則能滿足喜愛Y2K風格的時尚愛好者，展現華麗、繽紛又搶眼的秋冬造型！ 解封出遊Ready Go！邵雨薇化身「GU時尚嚮導」親授旅行穿搭秘笈 隨著防疫規範逐漸鬆綁，海內外也陸續解封，GU和所有消費者一起喜迎疫後新生活，特別邀請「品牌好友」邵雨薇作為「GU時尚嚮導」，以GU玩美針織外套展現適合不同主題的出遊穿搭，並分享自己的搭配心法。 跨氣候旅行必備！GU「玩美針織外套」輕巧好穿脫 隨時隨地都適穿 隨著季節入秋，台灣各地每日早晚的溫差逐漸增大。連續假期期間，南來北往的遊客可能會體驗到宛如三溫暖的溫度變化，而一件好穿脫的便攜外套絕對是不可或缺的隨身單品。「GU時尚嚮導」邵雨薇更熱情地分享，上下飛機或各種交通工具的溫度差也是出遊穿搭必須考量的要素之一，因此推薦著用「雙口袋短版開襟外套」，輕便好攜帶的特性方便收進隨身行李，到較溫暖的地區還可直接披在肩上點綴造型，一衣多穿的特性讓穿搭生活充滿各種變化樂趣！ ▲「GU時尚嚮導」邵雨薇推薦跨氣候旅行的旅客們選用兼具輕便、保暖度的「雙口袋短版開襟外套」，一件即可完勝捉摸不定的溫差。 GU「玩美針織外套」厚薄適中 山林漫遊、日韓賞楓一件就型！ GU「品牌好友」邵雨薇表示，只要有休息空檔便喜歡抽空到大自然間散心、拍拍照，而在微涼初秋氣候，最適合至山林間來場放鬆小旅行，南投日月潭、溪頭等地更是她十分喜歡的台灣旅遊景點。不過日月潭或溪頭的平均氣溫都較都市低，因此擁有一件保暖得恰到好處的外套則是穿搭重點。「雙口袋短版開襟外套」剛剛好的厚薄度，可以應付18-25°C的微涼氣溫，一件時髦的外套更為整體造型打造層次感；下身則建議穿著舒適易行動的「高腰直筒牛仔褲」，再搭配一頂遮陽的棒球帽，無論騎自行車或是沿著步道健行，都是簡約不失時尚感的滿分出遊造型。 ▲「GU時尚嚮導」邵雨薇建議若安排日月潭、溪頭等山林行程，厚薄適中的「雙口袋短版開襟外套」是微涼山區的必備單品，搭配好活動的褲裝，打造簡約時尚出遊造型。 迎接即將解封的雀躍心情，邵雨薇特別提到希望下一趟旅行可以到日本或歐美國家，欣賞楓葉和名勝古蹟。然而，位處高緯度的旅遊地點，寒冷氣候反而最考驗多層次穿搭技巧。邵雨薇表示，GU「玩美針織外套」是絕對不會出錯的加分亮點，而且寬鬆的袖口就算內穿較為厚重的衣物，也不會感到不適，就算到較冷的出遊景點，一樣是件實穿又百搭的單品。若是喜歡成熟、微華麗風格的女生，邵雨薇推薦挑選「羽毛紗短版開襟外套」，短版設計拉長整體視覺比例，擺脫過往毛外套顯胖的刻板印象；羽毛紗搶眼的風格，只要簡單內搭素色刷毛連身裙，即可展現強大的時尚氣場，輕鬆成為亮眼焦點，更能為出遊照留下美好回憶。 ▲「GU時尚嚮導」邵雨薇推薦前往日本、歐美等高緯度國家遊玩的女孩，可以選擇微華麗風格的「羽毛紗短版開襟外套」，保暖之餘還能展現強大的時尚氣場。 極優玩美旅程即將啟航！GU ATT4FUN店打造全新情境拍照區 秀出你的旅行時尚 為了搶先讓大家體驗登機旅遊的心情，GU特別於台北ATT4FUN店打造「極優玩美旅程」情境拍照區，將機場大廳搬至店舖，擬真的機場情境彷彿下秒即可登機出遊！此外，慶祝「玩美針織系列」新上市，GU特別舉辦打卡活動，即日起到11月3日至GU ATT4FUN店完成指定任務並拍照上傳，就有機會獲得台北至澎湖來回機票（1名）、GU「雙口袋短版開襟外套」（3名）。邀請所有時尚迷一起穿上玩美針織外套及時尚單品，發揮靈感、展現自己的初秋旅行時尚！ 【極優玩美旅程打卡任務】 Step 1：披上「雙口袋短版開襟外套」，手持指定拍照道具，於指定情境拍照區拍下個人時尚美照。 Step 2：將照片上傳至個人Instagram且設定公開，並完整標註＠gu_taiwan、#GU玩美針織系列、#GUATT4FUN店拍美照抽機票。 Step 3：追蹤GU Taiwan Instagram帳號（＠gu_taiwan）。 

GU「玩美針織系列」台灣全新推出　隨搭有型、啟動時尚新生活！ 品牌好友邵雨薇化身「GU時尚嚮導」　親授初秋旅行穿搭法則 期間限定拍照打卡活動  有機會獲得澎湖來回機票！

宋江金裕貞假結婚！9部2023「11月韓劇清單」：《非法正義》、《與惡魔有約》必追！

大家在10月時有沒有看了許多精彩又有趣的韓劇呢？隨著11月份來臨，又有不少韓劇要開播啦！每到年末，都會推出各式各樣題材的韓劇，許多男、女神也都在此刻回歸，不只有南柱赫、柳演錫、金永大、鄭雨盛等人，更有眾人期待已久的金裕貞Ｘ宋江主演合作的《與惡魔有約》準備開播！今天泡菜編為大家整理「2023年11月韓劇清單」，究竟11月有哪些作品跟大勢演員陣容呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ 2023年11月韓劇｜1、《白晝之月》 播出時間＆平台：11/1—ENA 主演名單：金永大、表藝珍、溫朱莞、鄭雄仁、李璟榮 《白晝之月》為ENA於2023年10月25日起播出的奇幻驚悚愛情劇，改編自韓國同名漫畫《白晝之月》。《白晝之月》劇情講述一名被稱為「國民男友」的頂級男星韓俊午（金永大 飾演），有天發生事故後，竟人被古代新羅貴族「道河」的靈魂附身，人生發生180度的大轉變！而女主角姜英花（表藝珍 飾演）是一名消防救援隊員，在一起車輛墜落事故中救出男主角韓俊午，偶然成為了他的保鑣。 （圖片來源：ENA） （圖片來源：theqoo） 但其實，姜英花的前世是大伽倻貴族「韓麗塔」，韓麗塔是大伽倻將軍的女兒，有天為了採母親生病所需的藥草而上山，不料遭遇野獸襲擊，此時遇見了新羅貴族「道河」也就是韓俊午的前世相救，兩人其實在上一世就結下了很深的緣分！如今兩人的愛情穿越在現代與三國時代之間，究竟他們的愛情故事會如何發展，讓人相當期待！《白晝之月》原定於2023年10月25日開播，由於前一檔韓劇《綁架之日》為避開第19屆杭州亞運轉播曾經暫停播出過1次，因此《白晝之月》的最終開播日期延後至11月1日，粉絲們千萬別錯過首播啦！ 2023年11月韓劇｜2、《高麗契丹戰爭》 播出時間＆平台：11/1—KBS2 主演名單：金桐俊、崔秀宗、池承炫 《高麗契丹戰爭》為KBS2於2023年11月1日起播出的50週年特別企劃大河史劇，改編自作家吉承洙所著小說《高麗契丹戰記：冬日的甘雨》。《高麗契丹戰爭》劇情以1010年至1019年遼國入侵高麗為背景，講述19歲繼位的高麗顯宗（金桐俊 飾演）如何在各種威脅之下登上王、並帶領國家在戰爭中獲得勝利的故事，劇中重點呈現了1019年3月10日高麗與契丹之戰的決定性戰役「龜州大捷」的場景，喜愛歷史劇的朋友們千萬別錯過這部精采好劇！ （圖片來源：KBS） 2023年11月韓劇｜3、《精神病房也會迎來清晨》 播出時間＆平台：11/3—Netflix 主演名單：朴寶英、延玗臻、張東潤、李姃垠 《精神病房也會迎來清晨》為Netflix於2023年11月3日起播出的溫情醫療劇，改編自漫畫家李羅河的同名網路漫畫。《精神病房也會迎來清晨》劇情以第一次來到精神科的護士鄭多恩（朴寶英 飾演）在精神病房工作為背景，呈現她努力照顧病患並帶給他們溫暖的故事。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：theqoo） 由於大眾對於精神疾病、病患有些既定印象，作者以自身過往在精神科工作的多年經驗分享，期能藉由《精神病房也會迎來清晨》打破大眾對於精神病患的偏見，女主角朴寶英也表示在閱讀劇本時邊讀邊落淚，是一部暖心又治癒的韓劇！ https://www.instagram.com/p/CyPUaXEBNsK/ 2023年11月韓劇｜4、《非法正義》 播出時間＆平台：11/8—Disney+ 主演名單：南柱赫、李浚赫、劉智泰、金素辰 《非法正義》為Disney+於2023年11月8日起播出的犯罪英雄劇，改編自韓國漫畫家金圭森的同名網路漫畫。《非法正義》劇情講述一名白天為維護法律的模範警校大學生金智勇（南柱赫飾演），每到夜晚就會變身為「Vigilante黑暗英雄」審判逃避法網的罪犯、打擊犯罪。 https://www.instagram.com/p/Cy0oVebOwFd/ 《非法正義》入選第28屆釜山國際電影節「On Screen」單元，同時也是韓劇男神南柱赫入伍前的最後一部拍攝作品，相信大家已經迫不及待想看到南柱赫如何飾演兩種截然不同的角色設定啦！ （圖片來源：theqoo） 2023年11月韓劇｜5、《運氣好的日子》 播出時間＆平台：11/20—tvN 主演名單：李聖旻、柳演錫、李姃垠 《運氣好的日子》為tvN於2023年11月20日起播出的驚悚懸疑劇，改編自Aporia創作的同名驚悚懸疑網路漫畫。《運氣好的日子》劇情描述一名平凡的計程車司機吳澤（李聖旻 飾演），有天載到了願意支付「100萬韓元」（約為新台幣2.5萬元）的車資搭乘計程車前往木浦的乘客金赫洙（柳演錫飾演），沒想到在行駛過程中司機才發現其實乘客是一名「連環殺人魔」，整段路程變得非常緊張又令人喘不過氣！ （圖片來源：TVING） 過往經常在韓劇中飾演善良、暖男角色的柳演錫，這次在《運氣好的日子》挑戰演出隱瞞犯下殺人罪行前往木浦偷渡的殺人魔，他將會展現出怎麼樣的邪惡演技，也令人期待不已！ （圖片來源：theqoo） 2023年11月韓劇｜6、《與惡魔有約》 播出時間＆平台：11/24—SBS 主演名單：金裕貞、宋江 《與惡魔有約》為SBS於2023年11月24日起播出的浪漫愛情劇，劇情講述一位財閥繼承人都道熙（金裕貞 飾演）雖然外表看似堅強，內心卻相當柔軟。有天，都道熙拯救了一名有著超能力的惡魔鄭救援（宋江 飾演），沒想到惡魔的超能力就此轉移到自己身上，為了阻止超能力消失，鄭救援不得不守護著都道熙，兩人就此展開有趣又奇妙的愛情故事！ https://www.instagram.com/p/CymfVljt2tR/ 《與惡魔有約》自選角公布後就備受大眾期待，童星出身、現已長大成人的金裕貞和大勢韓劇男神宋江兩人是首次合作，高顏值的他們究竟會產生怎麼樣的化學反應呢？粉絲們千萬別錯過這部精采的好戲啦！ https://www.instagram.com/p/CyzeMwHPe5b/ 2023年11月韓劇｜7、《烈女朴氏契約結婚傳》 播出時間＆平台：11/24—MBC 主演名單：李世榮、裴仁爀、柳善皓 《烈女朴氏契約結婚傳》為MBC於2023年11月24日起播出的奇幻穿越劇，改編自漫畫家金羅律同名網路連載漫畫。《烈女朴氏契約結婚傳》劇情講述朝鮮王朝時代的大齡女子朴連遇（李世榮 飾演）在結婚當天目擊丈夫死亡後，被一名不明怪人丟進井裏，接著意外穿越到200多年後的21世紀，卻遇到了一名和丈夫長相一模一樣的冷漠男人姜泰河（裴仁爀 飾演），兩人將展開有趣的「契約婚姻」！裴仁爀於2022年主演電視劇《為何是吳秀才》飾演「崔允尚」一角而知名度大開，後來又在韓劇《Cheer Up》擔任男主角「朴正宇」，因此這次和經驗豐富的前輩李世榮合作備受大眾關注！ https://www.instagram.com/p/CyempWDMHuP/ 2023年11月韓劇｜8、《少年時代》 播出時間＆平台：預計11月上線—Coupang Play 主演名單：任時完、李先彬 《少年時代》為韓國OTT平台Coupang Play於2023年11月播出的懸疑青春劇，故事背景設定於1989年的忠清南道，講述一名瘦小孤獨的高中生張秉泰（任時完 飾演）因種種原因轉學到「扶餘農高」後，意外地成為「學校老大」的故事！相信大家一定對於任時完主演「高中生」角色感到驚訝不已，不過即使已經34歲的他，演起高中生一點也不違和！而演員李先彬在劇中飾演一名有著「黑蜘蛛」稱號、超會打架的高中生朴智英，兩人在劇中會產生怎麼樣的火花呢？就讓我們一起期待吧！ https://www.instagram.com/p/Cyh2Jmbp8xL/ 2023年11月韓劇｜9、《跟我說愛我》 播出時間＆平台：預計11月上線—ENA 主演名單：鄭雨盛、申鉉彬 《跟我說愛我》為ENA於2023年11月播出的溫馨愛情劇，改編自1995年播出的同名日劇。《跟我說愛我》劇情講述一名兒時因不明原因的發燒而失去聽力的「聽覺障礙者」車振宇（鄭雨盛 飾演），與一名演員志願生鄭暮恩（申鉉彬 飾演）展開似意外又如命運般的邂逅後，描繪出純粹又刻骨銘心的愛情故事。由於日版的《跟我說愛我》因主演群精湛演技獲得大眾喜愛，因此改編成韓版的消息一出也得到了許多關注，不少粉絲都相當期待，韓版的《跟我說愛我》是否會刻畫出不同劇情走向以及結局。 https://www.instagram.com/p/Cyw9LghSYOf/ 以上就是「2023年11月韓劇清單」的整理介紹啦！看完之後，是不是也覺得11月份有非常多有趣又令人期待的韓劇呢？若是對以上介紹的韓劇感興趣的朋友們，千萬別忘了記下首播時間，準時收看啦！ 延伸閱讀： 👉🏻低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 👉🏻朴炯植朴寶英驚喜客串！《大力女子姜南順》四大看點＆首播評價，「三代神力母女」打擊犯罪！ 👉🏻以惡制惡！盤點8部「私刑正義」韓劇，《模範計程車》、《黑暗榮耀》都是代表！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #11月韓劇 #11月韓劇清單 #202311月韓劇 #2023韓劇 #2023韓劇推薦 #2023韓劇清單 #CoupangPlay #disneyplus #ENA #KBS #KBS2 #mbc #MyDemon #NetFlix #NETFLIX2023韓劇 #SBS #tvN #任時完 #劉智泰 #南柱赫 #宋江 #少年時代 #崔秀宗 #延玗臻 #張東潤 #朴寶英 #李世榮 #李先彬 #李姃垠 #李浚赫 #李璟榮 #李聖旻 #柳善皓 #柳演錫 #池承炫 #泡菜精選 #泡菜追劇 #溫朱莞 #烈女朴氏契約結婚傳 #申鉉彬 #白晝之月 #精神病房也會迎來清晨 #與惡魔有約 #表藝珍 #裴仁爀 #跟我說愛我 #運氣好的日子 #鄭雄仁 #鄭雨盛 #金桐俊 #金永大 #金素辰 #金裕貞 #非法正義 #高麗契丹戰爭 

吉伊卡哇席捲高雄!超爆萌冬季遊樂園，6大特點好玩一次告訴你

當寒冬來臨，吉伊卡哇吉捲高雄成為了最受歡迎的冬季遊樂園！這個超爆萌的主題公園帶來了不容錯過的精彩體驗，無論是家庭出遊還是朋友聚會，都能感受到濃濃的節日氛圍。獨特的設計、可愛的場景以及精心規劃的活動，讓每位遊客都能擁有一段難忘的時光。準備好來一場與眾不同的冬季冒險了嗎？快來了解吉伊卡哇吉捲高雄的五大亮點，讓你一次玩個過癮！ 👉高雄夜景餐廳推薦TOP10!最新打卡熱點千萬別錯過必收藏 高雄冬季遊樂園特點1.超強可愛IP【吉依卡哇】 2025年高雄燈會「Kaohsiung Wonderland 高雄冬日遊樂園」即將於1/25開跑，限時23天震撼登場，整個冬季的高雄愛河灣，將變身成為超萌歡樂遊樂園，現場將設置3大「吉伊卡哇」的氣球裝置，預計出現在水上和陸地上都有，於1/25當天公布設置地點。 圖取自高雄市旅遊網官方粉絲專頁 高雄冬季遊樂園特點2.吉依卡哇主題文化遊艇 1/25當天亮相登場的新塗裝動力輪~~~【吉伊卡哇主題】必續得來搭乘吧??? 日期｜1/25㊅-2/16㊐ 時間｜週一至週日時段15:00-18:00 週五及例假日加開時段18:00-21:00 地點｜高雄港16-18碼頭 費用｜完全免費（憑樂園券入場） ⚠️樂園券於當日該時段前1小時在現場發放。 ⚠️1/28㊁除夕休園乙天。 圖取自高雄熊官方粉絲專頁 👉高雄前鎮平價美食推薦TOP10!必收藏改緊來高雄旅遊去 高雄冬季遊樂園特點3.25項遊樂設施+氣墊區免費玩 今年過年絕對要來冬日遊樂園!!!讓大小朋友都玩翻，高雄讓16~18號碼頭搖身一變，共設置25項設施，其中6座機械設施為全新亮相，包含旋轉木馬、海盜船、大型氣墊、球池等，將給遊客帶來無盡驚喜，更特別為2至6歲的幼童設置幼兒氣墊區，讓小小孩也能盡情遊樂。 重點是!全!部!免!費~ ⚠️樂園券於當日該時段前1小時在現場發放。 ⚠️1/28㊁除夕休園乙天。 圖取自高雄市旅遊網官方粉絲專頁 高雄冬季遊樂園特點4.高雄燈會主角「吉伊卡哇小提燈」 高雄燈會主角「吉伊卡哇小提燈」，除了讓高雄市學童，在寒假前就可以領到一盞小提燈，一般民眾則可以在2/8、2/9到高雄港16-18號碼頭樂園現場排隊領取，一人限領2盞。準備前去與吉伊卡哇一同度過熱鬧富有魅力的冬日活動吧！ 圖取自高雄市旅遊網官方粉絲專頁 👉高雄傳統早餐推薦TOP10，精挑細選無踩雷!必收藏 高雄冬季遊樂園特點5.吉伊卡哇快閃店 高雄市政府更規劃吉伊卡哇快閃店，並邀請正版的授權商下來，並且開發高雄的活動限量商品，各位哇粉們真的不要錯過~~~~~快閃店活動時間自1/25至2/16，週一至週四13:00-20:00、週五13:00-21:00（除夕公休） 👉高雄美術館一日遊景點推薦TOP7!好吃好玩一次通通告訴你!必收藏 高雄冬季遊樂園特點6.高雄燈會X全家吉伊卡哇聯名咖啡杯 2025高雄燈會 再次攜手「全家」推出限量「吉伊卡哇（Chiikawa）」造型杯塞✨今年的三款杯塞更能成當成 小吊飾！限定版吉伊卡哇主題杯身、杯塞、杯套，其中杯身及杯套結合 「高雄冬日遊樂園」視覺設計，超萌的吉伊卡哇、 小八貓、兔兔烏薩奇現身，1月22日起開賣；而杯塞超限量，還能當成小吊飾，1月25日下午買指定飲料3杯加59元即可獲得。 1/22㊂限量開賣👇 （數量有限，售完為止） ✨「高雄冬日遊樂園」聯名杯身 凡購買/隨買跨店取兌換Let's Café大杯飲品（不含凡單品咖啡系列）即可獲得聯名杯款。 ✨「高雄冬日遊樂園」聯名杯套 凡購買/隨買跨店取兌換Let's Café、搖搖茶吧、福爾摩沙茶館指定現調熱飲，即可再獲得聯名杯套。 圖取自高雄市旅遊網官方粉絲專頁 #高雄 #高雄旅遊 #高雄景點 #高雄好玩 #高雄冬日遊樂園 #吉伊卡哇 #聯名 #高雄過年 #過年景點 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活分享成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 更多好吃好玩 👇👇👇 凡凡旅行趣 👉（持續更新）日月潭住宿推薦 Top16！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉高雄走春景點TOP15!最新景點報乎你知，帶長輩、遛小孩都適合，利用春假好好放鬆休息吧！

【十二星座穿什麼】牡羊穿上高領衫保暖又Lucky，「跟靴」讓水瓶女人味滿點！（12/17~12/23）

又濕又冷的天氣真的容易讓人心情不好或做事不順呢，沒關係！就跟著本週的十二星座穿什麼，透過幸運色及幸運小物的應用穿搭來一掃那些霉運！現在就繼續看下去吧～ #牡羊座 幸運色：墨綠色 / 幸運物：高領衫 （圖片來源: styleshare 用戶 @kangkkikki） 不要再覺得穿上長袖T恤容易看起來沒精神，其實袖口設計成微喇叭及過長，反而穿起來更可愛活潑呢！ 冬天絕對離不開高領毛衣了啦，易入手又百搭，紮、不紮都有不同的風格，而且高領讓暖女氣質大加分，還很保暖，收集個十來件都沒問題。 #金牛座 幸運色：卡其色 / 幸運物：牛角扣大衣 （圖片來源: styleshare 用戶 @manggo99） 除了All Denim Look之外，你也可以這樣搭，將卡其與牛仔發揮得淋漓盡致！只是運用了簡單的「夾心餅式穿搭」，就能發揮單品的魅力，成為受人矚目的穿搭達人，一點也不難～ （圖片來源: styleshare 用戶 @wjds2501） 每個女孩的衣櫃都要有一件大衣才有能順利活過冬天（？）的實感，牛角扣大衣編輯也默默的推了幾次，對於喜歡學院、復古文青風格的女孩再適合不過，跟西裝版大衣比起來也多了不少親和力。 #雙子座 幸運色：摩卡棕 / 幸運物：百褶長裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @zodlal123） 利用不同的棕色系單品、印花，完成富有層次感又帶著濃濃冬日氣息的穿搭。 （圖片來源: styleshare 用戶 @moon930） 自從幾年前百褶裙大流行之後，百褶元素也成為每季眾多美裙的焦點。不分季節，換個材質就可以從春夏穿到秋冬，寬褲穿多了換個口味也很可以♥ #巨蟹座 幸運色：銀白色 / 幸運物：及踝靴 （圖片來源: styleshare 用戶 @wonvely1010） 富有質感、剪裁特別的白色襯衫配上黑底碎花元素的長裙，高貴又優雅的氣質真的藏不起來，可以說是最佳約會Look！ （圖片來源: styleshare 用戶 @va-vid） 簡單的黑白色搭配，再踩上一雙帥氣又率性的及踝靴，與西外套相呼應，中性混搭著女性的俐落感，不受季節、流行影響，是都會女性的基本Look。 #獅子座 幸運色：酒紅色 / 幸運物：毛帽 （圖片來源: styleshare 用戶 @xdmsqkddnfx） 酒紅色大衣保有大衣給人的沉穩感，又不會像黑色過於沉重，而且還很顯白呢！只要穿著簡單的無彩色系單品，搭上酒紅色大衣，就能讓妳的Look瞬間亮眼不少。 （圖片來源: styleshare 用戶 @noos_tiaw） 柔和的淺駝色毛帽也能讓穿搭變的更沉穩，尤其是在與亮色系單品的搭配上，效果更是明顯呢！深色髮的女孩帶上淺色的毛帽看起來也更有氣質。 #處女座 幸運色：淡粉色 / 幸運物：毛呢裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @azaz-3-） 淡粉色燈芯絨真的有股將大家的少女心激發出來的魔力！有點A字的版型搭配大學T、帽T也很適合呢！甜美少女氣質直接開到max啦～ （圖片來源: styleshare 用戶 @nby3737） 前幾個禮拜曾介紹一些毛呢短裙，而毛呢傘裙比起短裙更實穿、溫暖，與近期韓妞之間流行的麵包鞋搭配，復古又可愛的氣質也讓別人對你的好感度直直飆升呢～ #天秤座 幸運色：鵝黃色 / 幸運物：背心 （圖片來源: styleshare 用戶 @kjhan1124） 鵝黃色及黑色格紋帶有輕英倫龐克感，將這樣的印花用在甜美的吊帶長裙上，也有一種輕甜叛逆感，甜美中又多了許多個性。 （圖片來源: styleshare 用戶 @dlths） 背心的風潮在這季也開始回溫，越來越多穿搭潮人利用背心的搭配穿出更多層次的穿搭。喜歡韓系少女、復古風格的女孩可以挑選針織的材質，更柔和的襯托出妳的女孩氣質。 #天蠍座 幸運色：草莓紅 / 幸運物：圍巾 （圖片來源: styleshare 用戶 @10h.w20） V領剪裁的寬鬆針織衫比起圓領更顯瘦，而且可以修飾臉部線條，若隱若現的鎖骨更是魅力所在！胸前太空可以適當的用短項鍊裝飾，看起來更性感迷人。 （圖片來源: styleshare 用戶 @tooooppoowp） 怕冷的女孩真的到處都要包緊緊，連脖子也不能放過！這種立絨刷毛短圍巾不僅圍法簡單又帶有萌感，攜帶方便、保暖度也完全不輸長圍巾，編輯私心推薦給天蠍女孩們收～ #射手座 幸運色：黑色 / 幸運物：寬褲 （圖片來源: styleshare 用戶 @uzeen） 繞領上衣也是近期發燒單品，一點點俏皮又性感的氣質，無論男孩女孩都會被你吸引，微微的嶄露肩膀鎖骨的線條，搭上經典英倫格紋短裙，辣妹的氣息便不自覺地散發出來啦～ （圖片來源: styleshare 用戶 @jubaring） 運用簡單的顏色搭配及單品就能穿出俐落有型的look。尤其是垂墜的黑色寬褲與帆布鞋詮釋的休閒又慵懶的感覺，冬天想不到要穿甚麼就這樣過整個冬天也ok！（但還是要加外套啦><） #魔羯座 幸運色：米白色 / 幸運物：連身裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @soohyun0524） 清爽的米白色與淺藍色穿搭，為寒冷的冬天注入清爽活潑的氣氛，而且又是一次夾心餅式穿搭的運用，這招真的值得女孩們筆記筆記啊。 （圖片來源: styleshare 用戶 @dohyun9612） 米白色連身洋裝搭配貝蕾帽，完全就是優雅又有氣質的文青女孩。 #水瓶座 幸運色：蓮藕粉 / 幸運物：跟靴 （圖片來源: styleshare 用戶 @rsmgid2344） 像泰迪熊一樣的立絨刷毛外套最近也很夯～超級保暖穿起來也非常可愛，藕粉色更是讓少女們瘋狂啊♥ （圖片來源: styleshare 用戶 @minipio1402） 黑色小高領+合身牛仔褲+黑色跟靴完全就是最嚮往的成熟姊姊定番搭配組合，簡約俐落又率性，但又不會給人距離感，反而像是工作上很有效率又很會照顧人的大姊姊那樣，舉手投足都是魅力啊～ #雙魚座 幸運色：奶茶灰 / 幸運物：膝上靴 蓬鬆的羽絨衣穿上難免會有放大的效果，這時候就要注意下半身勿穿得過於寬鬆，像圖上穿著奶茶灰色的合身窄裙，就能與上半身的膨脹感形成對比，下版身反而更顯瘦！ （圖片來源: styleshare 用戶 @hyomini） 膝上靴可以拉長腿部線條、單穿長版上衣+大衣/針織衫+Skinny，都有獨特的性感魅力。 這週的十二星座穿什麼就到這邊結束啦～編輯的心已經慢慢開始飛到明年了，開始計畫元旦那天怎麼過了，不知道大家是不是也跟我一樣呢（笑）？ #popdaily #popstyle #十二星座穿什麼 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

韓國 idol 雪地穿搭必學的層次公式！不是穿得多就好看！

每到下雪的季節，社群平台上總會出現大量韓國 IDOL 與人氣網紅的雪地穿搭照，每一個皆是看起來保暖卻不臃腫，隨意一拍就充滿時尚感，讓人忍不住想跟著模仿，但實際穿上厚重冬裝時，卻常常覺得顯得比例失衡，怎麼都穿不出 IDOL 的效果。 其實雪地穿搭並不只是「穿得多」，只要掌握幾個關鍵層次與搭配原則，就能在保暖的同時，穿出顯瘦又耐看的雪地造型。 外套要「有線條」，而不是厚重感 許多人以為雪地穿搭的重點是保暖，但韓國 idol 在雪地造型上，更重視外套本身的剪裁。長版大衣、直線輪廓或微寬肩設計，能在厚重材質中維持俐落感，避免整體看起來臃腫，相比短版羽絨，這類外層在鏡頭下更顯比例，也更容易與雪地背景形成乾淨對比。 中層決定溫度，也決定視覺層次 在外套之下，韓國 idol 常選擇高領針織、半高領或連帽上衣作為中層，而這一層不只保暖，也會在領口與外套之間形成自然層次，尤其在低頭或側拍時，露出的領口細節能讓畫面更有重點，而不是只剩下一件厚外套。 服裝配色越單純越耐看 相較起許多高飽和的服裝顏色搭配，基礎色系的服裝搭配較為簡單，並且雪地環境本身已經是高亮度背景，因此外套內層的服裝可以選擇採用白、米、灰等低飽和色系，這樣的配色不僅能柔化膚色，也能讓人物自然融入雪景中，而不顯得突兀。 圍巾與領口是層次感關鍵 在雪地穿搭中，圍巾不只是配件，而是視覺層次的重要一環，自然垂放或輕鬆繞頸一圈的圍巾，能在臉部與外套之間創造留白，讓照片更有呼吸感，不僅可以保暖，還可以增加穿搭的層次感。 常常被忽略的小細節：下身搭配 雪地穿搭中常以雪地靴搭配長裙或直筒褲，目的並不只是保暖，而是透過下身比例來延伸整體身形線條。 高腰的下身搭配能自然拉長腿部視覺，再加上厚底雪地靴所帶來的份量感，反而能讓腿部比例看起來更修長，而這樣的搭配方式不僅能平衡厚重外套帶來的視覺重量，也能讓整體造型在雪地環境中看起來更俐落。 精選好文推薦 👉🏻韓國 idol 冬日必備拍照配件整理！雪地拍照少不了這些！ 👉🏻韓國 idol 雪地姿勢全解析：復刻 idol 拍照姿勢，讓雪地之旅全部都是美照！ 👉🏻韓國 idol 雪地穿搭必學的層次公式！不是穿得多就好看！ 👉🏻18–25 歲女孩的冬季護膚小宇宙❄️🎀 在乾冷的天氣裡，把自己照顧得柔軟又亮晶晶！ 👉🏻2025 日本🇯🇵 必買伴手禮｜6款絕對不會出錯的經典伴手禮推薦 👉🏻《2025 秋冬的文學香氛》墨跡與香氣之間，書頁的氣味在秋冬展開，撩撥靈魂的序曲 👉🏻《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！ 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #IDOL雪地穿搭 #IDOL穿搭 #雪地搭配 #下雪穿搭 #下雪服裝推薦 #顯瘦穿搭 

【十二星座穿什麼】射手這週重點是指彩，水瓶女孩就戴上貝蕾帽增添氣質吧（11/26~12/2）

這週真的有冷有冷，已經到了睡覺時會不小心被冷醒的程度，而且終於要迎接2017年的最後一個月份啦！好快～而本週星座穿搭單元又為各個星座女孩帶來什麼穿搭建議呢？繼續看下去吧！ #牡羊座 幸運色：石榴紅 / 幸運物：眼影 （圖片來源: styleshare 用戶 @nule2000） 將將將將～本週牡羊女孩的幸運色同時也是秋冬流行色「石榴紅」，也是時候挑戰一下鮮豔的顏色冬天才不會無聊呀～ （圖片來源: styleshare 用戶 @dayni_sso） 下身的紅色單品會更顯大膽，這時候上半身可以選擇基本、簡單的顏色，最不容易出錯。 #金牛座 幸運色：豬肝色 / 幸運物：毛呢帽子 （圖片來源: styleshare 用戶 @906studio） 豬肝色混合紅、棕、紫色，很容易就飄出阿嬤感，但運用在復古穿搭上卻是很有用的加分小幫手喔！就先從小地方的運用（例如：襪子）開始吧～搭配格紋毛呢再增添幾分文青氣質，喜愛復古風的女孩一定要嘗試看看。 （圖片來源: styleshare 用戶 @wichoco） 講到冬天，也絕對不能忘記毛呢，柔軟厚實並存的觸感，紮實布料特性帶來的硬挺度讓無論是大衣、裙子都看的到它的應用，當然也少不了帽子摟！毛呢貝蕾帽更是文藝女孩秋冬必備，既甜美又優雅。 #雙子座 幸運色：墨綠色 / 幸運物：毛衣 （圖片來源: styleshare 用戶 @ekfo3655） 單穿大學T感覺好像還是很單薄，就搭上一件套頭上衣吧！不僅能真正達到保暖效果，還能穿出可愛活潑的氣質喔～ （圖片來源: styleshare 用戶 @onlymoonyw） 大衣總是只有灰、黑、駝色可以選？墨綠色的大衣相較於其他基本色系的大衣更有神秘、穩重的感覺，同時也可以展現妳與其他女孩的與眾不同，而且墨綠色本身就是一個很顯白的顏色，除了以上的基本色大衣，也可以將墨綠色納入考慮呦！ #巨蟹座 幸運色：極淺灰 / 幸運物：帽飾 （圖片來源: styleshare 用戶 @chika24） 淺灰色的洋裝在下擺的部分多了一些設計的小巧思，不會讓灰色素洋裝有種流於「睡衣」的感覺，黑襪黑皮鞋的搭配更穿帶出了整體都會又甜美的氣質，搭配簡約的帆布包就很有屬於自己的個人風格。 （圖片來源: styleshare 用戶 @khsolvly） 帽T的Sporty Look是最適合大學女孩的秋冬基本穿搭啦～大概就像夏天的白T牛仔褲那樣基本，不挑人穿、無論甚麼場合都OK，女孩們快筆記學起來吧！ #獅子座 幸運色：葡萄紫 / 幸運物：圍巾 （圖片來源: styleshare 用戶 @kimchannnn） 寒冷的冬天能帶給我們溫暖的還有暖呼呼的圍巾。每年流行的款式還有綁法也不太一樣，今年流行直接將圍巾對折打結的簡單打法，長髮的女孩刻意將頭髮包在圍巾裡在視覺上也有一種可愛又無辜的感覺喔！ （圖片來源: styleshare 用戶 @azaz-3-） 長度的部分，與前幾年不同，偏短的圍巾將會是今年秋冬的流行款式，女孩們又多了一個可以購物的理由啦♥ #處女座 幸運色：苔癬綠 / 幸運物：手機殼 像泰迪熊一樣的刷毛在今年人氣也悄悄上升中，中性、Outdoor風格的背心也逐漸成為許多文青女孩衣櫃的必備單品之一，喜歡日系戶外休閒風格的女孩也可以透過這樣單品增加穿搭的層次感。 （圖片來源: styleshare 用戶 @fogbow） 現在除了穿搭外，大家也越來越在意起手機殼的款式外型，因為手機殼除了具有保護作用之外，也代表個人風格，甚至編輯發現有時候一個人的品味好不好看手機殼就可以略知一二了呢。 #天秤座 幸運色：富貴紅 / 幸運物：唇膏 （圖片來源: styleshare 用戶 @sinoonlab） 紅色本身就很亮眼又有一種喜氣感，感覺穿上去就很開運（？），雖然外搭洋裝是彩色格紋，但因具有紅色的調性不會與內搭紅上衣衝突，搭出了一種協調感。 （圖片來源: styleshare 用戶 @dbrthgml03） 女孩們一生一定要嘗試過一次紅唇，如果不敢塗滿整個嘴唇，不如就用點的方式填滿或者直接塗滿嘴唇後用棉花棒、手指的暈開唇沿，就能有花瓣唇的效果。 #天蠍座 幸運色：嫩芽綠 / 幸運物：隱眼 （圖片來源: styleshare 用戶 @somimarket） 初芽般的粉嫩綠色為冬天注入了新生的活力，同時綠色也能帶給人冷靜、穩定的感覺，穿上這個顏色絕對能讓陌生人第一時間對你產生好印象！ （圖片來源: styleshare 用戶 @gkaldud2286） 帶淺綠色的隱形眼鏡也能讓眼神更柔和、深邃，與灰色的性感、神秘不同，綠色看起來有更沉穩的感覺，搭配楓葉、乾燥玫瑰眼妝也很適合。 #射手座 幸運色：天空藍 / 幸運物：指甲彩繪 （圖片來源: styleshare 用戶 @babujiny） 天空藍色+灰色的格紋溫柔中又帶著一點率性，穿上藍色單品也不用怕下半身如果搭配牛仔褲會不會很奇怪，利用牛仔褲顏色深淺的不同也可以穿出簡單的層次感喔！ （圖片來源: styleshare 用戶 @se_yeon96） 最近霧面指彩逐漸變成秋冬美甲的大勢，比一般亮面甲彩低調、氣質內斂又不失優雅，搭配冬日毛呢感的彩繪，手指的顏值也可以提升好幾個檔次～ #魔羯座 幸運色：深海藍 / 幸運物：皮夾 前面提到了墨綠色的大衣較為神秘、穩重，而深海藍色的大衣則相對的較都會知性，在秋冬的街拍潮人身上曝光度也很高，可以說是較安全的大衣款式。 （圖片來源: styleshare 用戶 @dmsgo1999） 日式古著風的橫須賀外套多為帶光感的緞面材質，搭配和風的刺繡，看起來帥又Gang，無論是辣妹穿搭還是中性帥氣的街頭Look都可以搭配橫須賀，很有加分的效果呢！ #水瓶座 幸運色：天鵝白 / 幸運物：貝蕾帽 （圖片來源: styleshare 用戶 @alswlchlrh30） 像泰迪熊一樣的刷毛看起來真的很可愛又保暖～不過要注意的是這種刷毛容易看起來很壯，購物時還是得試穿後才能知道是不是自己要的效果喔。 與上衣同色系的貝蕾帽搭配法既簡單又不擔心會出錯，還流露出一種「好感系女孩」的氣質，也是能讓大家對你產生良好的第一印象的穿搭。 #雙魚座 幸運色：芙蓉粉 / 幸運物：首飾 （圖片來源: styleshare 用戶 @sonyunara） 學院風V領針織衫一直都很經典，但今年秋冬人氣有上升的趨勢，綠色與粉色的撞色及Oversize讓單品本身多了一些特色，也跳脫一些學院風針織衫的乖乖牌印象，柔和的粉色更是像為女孩量身打造一樣，萌感大提升！ （圖片來源: styleshare 用戶 @myojaengee） 與之前介紹過的All Pink Look 不同，這次利用了更深的酒紅及鮭魚粉色來打造的粉紅Look較正式、穩重而且有女人味，粉色也可以跳脫小女孩的印象躍身成為都會女性成熟優雅的模樣。 這週的十二星座穿什麼就到這邊結束摟，編輯剛剛看氣象預報發現下禮拜又要回溫，最高溫還有3！0！度！到底甚麼時候才可以盼到真正的冬天（哭），等的我心好冷阿～ #popdaily #popstyle #十二星座穿什麼 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

我是冬日裡的太陽 溫暖你冰冷的心🧡

北海道富良野｜精靈露臺｜森の時計咖啡館｜雪中木屋童話小鎮，白天值得一遊嗎？

此次的富良野之行，是參加kkday上的一日遊行程。選擇了早點來精靈露台的行程。在森林裡被雪覆蓋的小村莊，就算是白天也像進入了童話世界，與外隔絕，讓人忍不住放慢腳步、靜靜欣賞。 網路上看了很多評論，都說晚上點燈很美就像聖誕精靈住的村莊，但人也相對多，要拍照、細細享受相對困難。所以來跟大家介紹白天的雪中精靈露台，也是蠻推薦的喔！ 森林精靈露台 精靈露台入口是被厚雪覆蓋的原木小屋，走進去後就進入精靈的小村莊啦～ 沿著蜿蜒的木棧道散步，就像走進雪國繪本中的一頁。 主步道外圍的小路被厚雪覆蓋，幾乎看不出本來的階梯形狀！外圍比較滑，建議還是要有冰爪比較不容易跌倒喔！ 每一間木屋都是特色工藝小店，販售著富良野在地職人親手打造的手工藝品，從木雕、玻璃到銀飾，每樣作品都充滿溫度與細節。 全部一共15間左右的店家，逛起來很快。 幾乎每家都是不可以攝影的，給大家看欣欣的戰利品～雪之結晶是手工銀飾雪花飾品，每一朵雪花都長得不一樣，來了雪國決定帶走一片雪花～項鍊一條3000円起，還能請店員調整長度喔 ✪ ω ✪ COFFEE HOUSE チュチュの家 這間是位在小村落中間的咖啡店，一年之中營業的時間不多，不過大家比較推薦的是精靈露臺外圍的「森の時計」咖啡廳～ 森林精靈露台 資訊 地址：新富良野王子大飯店 ( 新富良野王子酒店步行約2分鐘 )時間：夏季 11:00 - 19:45｜冬季 12:00 - 20:45電話：0167-22-1111網頁：https://www.princehotels.co.jp/shinfurano/facility/ningle_terrace/ (內涵各店家介紹)交通：JR富良野車站 搭乘 薰衣草號巴士ラベンダー号Lavender-Bus 至 新富良野王子酒店 約12分鐘** 入場免費 珈琲 森の時計 森の時計是2005年日劇《溫柔時光》主人公開的咖啡館，成為了後來的熱門打卡點。 入口有貼營業時間跟菜單，有提醒大家森の時計是一個悠靜的空間，希望大家能一同保持並享受這個咖啡時光～ 不規則的牆面與對比強烈的配色，彷彿一下子進到了童話裡。 即便是幾乎客滿了，座位保持著舒服的距離，大家互不相擾。 森の時計還有個特色便是能夠自行手動研磨咖啡！需要的話位子就會安排在這個小吧台的區域。 坐下來好好欣賞窗外雪景，無人打擾的時光。 冬天雪景定是要配上一杯熱可可的！店員很親切很溫柔，因為欣欣本趟是跟團活動，到這裡時只剩10分鐘左右，詢問後表示這裡無法提供外帶。店員還是很周到的倒水並快速出餐給我們，完全沒有不耐，真的是一次舒服的消費體驗！ 附上欣欣一坐下後就興奮地拍窗景，外面的森林、藍天、白雪，美好的像是假的呢 (●ˇ∀ˇ●) 森の時計 資訊 地址：北海道富良野市中御料 ( 新富良野王子酒店步行約5分鐘 )時間：12:00 - 20:00 ( 最後點餐 19:00 )座位：17席 ( 全席禁菸 )付款：可使用信用卡** 此店無外帶服務、不可預約 森林精靈露台 小結 最後來總結欣欣本次體驗的結論 1. 冬日白天來此一樣很美，很推薦2. 若無特別想買的手工藝品，十幾間小木屋半小時就能逛完3. 本次行程約中午12點抵達，人還不算壅擠4. 跟團行程僅留一小時，若想漫步體驗建議自行前往 以上給大家參考，依照個人需求決定是否要跟團遊玩喔～ #北海道旅行 #北海道景點 #森林精靈露台 #手工藝品店 #森の時計 #日劇景點 #雪中咖啡館 #日本秘境 #童話小鎮 #森林木屋 #療癒系旅行 #跟團一日遊 #北海道kkday #北海道klook #欣欣の足跡 #欣欣旅日 #欣欣遊北海道 #欣欣推北海道景點

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