4+2R-R2攻略圖文版

**備註： 資料來源：衛福部食品管理署-食品營養成分資料庫 食材的碳水含量5g/每100g，為建議食材** R2：Renew，減脂養好菌 進入標準： - 前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg (昨天80今天79.6kg可進入) - 飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食（不含根莖類蔬菜、豆類堅果類） - 持續時間：約1~2個月（因人而異） - 注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重 - 飲水指南：跟R1一樣（4000-6000cc) Q1 R2 怎麼吃？ * 午餐晚餐蛋奶素 * 早餐及下午茶與R1相同的蛋白飲 * 一天蔬菜量450g(書上寫要包含菇類，但是本人是光蔬菜就450g，可自行拿捏) * 大部分超市販售的葉菜一包是250克，我通常是一餐一包，在有誤差的狀況底下，這樣是最方便計算蔬菜量的 Q2 蛋奶素，到底可以吃什麼？ * 只要不是根莖類及豆類，什麼都吃！ * 堅果類也不行喔！油酯含量太高 * 海苔是我嘴饞的好夥伴，還有水煮蛋加鹽也是點心 * 蒟蒻條（盡量不要有調味） * 生豆皮切絲或是海帶絲替代麵的感受 Q3調味方式？ * 無額外加油的涼拌、蒸、燙、煮、烤、滷（滷汁不加油），可添加鹽、醋（果醋除外）、清醬油（嚴禁醬油膏）。可多利用辛香料（蔥薑蒜、生辣椒、七味粉、薑黃粉、迷迭香等）促進代謝跟增加水量 * 成份較為單純的火鍋底料清湯、柴魚粉當湯底，雞湯排骨湯塊不建議，畢竟可能含有油酯 * 坊間有販售低鹽的綜合香料，可以買來沾 Q4 推薦菜單？ * 生菜加上切片大番茄，水煮蛋切片或半熟蛋，用氣炸鍋把菇類跟板豆腐烘烤至脆口，淋上無添加醬油及紅酒醋，完成一道夏日清爽的沙拉。 * 把所有食材放進鍋理煮成素食小火鍋，是最方便的懶人料理法，加上柴魚粉或是成分單純的清湯火鍋底料，在冬天吃就很暖胃。 * 超市有賣很多海帶芽乾貨，裡面因為有鹹度，所以放進小火鍋煮真的很對味。 Q5 外食建議？ * Subway （沙拉+油醋醬） * 便利超商沙拉、茶葉蛋及關東煮（菜頭） * 聚餐就吃有提供素食的火鍋店 * 滷味攤（蔬菜及菇類，避免百頁豆腐及四季豆） 本人在R2期間跟家人出遊，把蛋白粉裝罐，趕路過程中餓了就先停在便利超商買瓶豆漿來泡一杯蛋白飲。抵達時跟家人去火鍋店享受聚餐的樂趣，我還蠻不要臉的都會跟店家說我不要芋頭南瓜等配料，玉米就留給小孩吃，通常可以換得更多的葉菜 Q6 可以吃水果嗎？ 絕對禁止！所有水果類（大番茄除外，可視為蔬菜）因含有糖分。如果真的想吃的話就吃大番茄吧！但是我在這過程中是真的一點水果都沒有碰！ 身體在長期沒有糖分進入時，只要一有果糖進入，尤其果糖是非常好吸收的分子，身體會像惡虎撲羊的把所有糖類都囤積起來放，擔心下次不知道何時才再有，而這些囤積的就是脂肪，所以要特別注意不要攝取水果。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy]想看更多魔羯媽媽整理4+2R的攻略，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #R2

鹽埕一日遊｜鹽埕區10大景點推薦行程—必去nook coffee、高雄市電影館、屋物清酒，一起漫步老城區！

天氣越來越涼爽，到了晚上還能感覺到冬天寒冷的風，有時候更是下了一整個禮拜的雨，待在家裡都快發霉了嗎？這時候最適合往南部出發，就來到高雄吧！「鹽埕一日遊」要跟大家介紹高雄老城區—鹽埕的美麗景點，不管是到愛河邊的高雄市電影館，還是漫步在駁二藝術特區，享用老城區內的傳統美食，都是高雄鹽埕散策的最佳行程。 鹽埕一日遊—nook coffee nook coffee 位在二樓，而一樓則是「屋物清酒」 ，咖啡、酒相當契合的組合，後面還有個「苜一植栽」，都在同一棟內，算是一個「聚落」的概念。 隱藏在二樓的 nook coffee 咖啡店，剛好就跟 nook 的意思一樣，隱匿在角落、不想讓人家輕易的找到。在高雄狂妄的艷陽下，有一個可以隱藏起來，深深的躲在裡面的地方，一個屬於自己的世界，是一件很幸福的事情啊。 👉2022高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ info. nook coffee 地址｜高雄市鹽埕區新樂街117號2樓 營業時間｜13:00-23:00 參考費用｜美式 150 元、拿鐵 180 元、屏東可可摩卡 200 元、檸檬桂花蜜氣泡 180 元、酒鬼提拉米蘇 150 元 鹽埕一日遊—屋物清酒 位在「奶茶一條街」的屋物清酒，顧名思義賣的不是奶茶，而是日本的清酒。進門前的一棵大樹很顯眼，有一種日本樸素簡約的「侘寂 Wabi-sabi」的美學。而正如門前帶給人素雅的感覺，進到室內也是灰暗色調，眼睛暫時沒有五顏六色的侵擾。簡單陳列的冷凍櫃、稀少但又舒舒服服的座位，往後走則是前往「苜一植栽」的庭院，優雅景色也是一絕。（未成年請勿飲酒、喝酒不開車開車不喝酒） 👉2022高雄最新避暑景點！9大室內外、動靜態活動一網打盡，別讓烈日打壞出遊興致 info. 屋物清酒 地址｜高雄市鹽埕區新樂街117號1樓 營業時間｜13:00-23:00 鹽埕一日遊—苜一植栽 這棟古老的透天厝裡面有了咖啡店、酒館，還有另外一個讓人意想不到的組合，就是「苜一植栽」。其實從一樓走過來看到這些樹、花花草草，大概就能聯想到。有了樓上的咖啡、甜點、有了一樓的小酒館，再來到庭院看看精緻的庭園造景，照顧得很好的花草植栽，在鹽埕區悠閒的度過一個下午，非常的愜意。 👉【高雄】鹽埕駁二必收藏三間咖啡廳！超好吃的生乳捲和布丁🍮 info. 苜一植栽 地址｜高雄市鹽埕區新樂街117號中庭 營業時間｜採預約（前三天）和碰運氣制，基本上下午和晚上比較可能在店裡，訂購植物請私訊或來店洽詢 鹽埕一日遊—高雄市電影館/Café Conté 高雄市電影院就在愛河邊，走進去可以看看高雄影視的資訊，每年也都會舉辦「高雄電影節」，吸引許堆愛好電影的人士前來。而一樓的咖啡廳 Café Conté 最近才開幕，平日沒什麼人倒是可以安靜的在這裡坐著發發呆，望出去透明的玻璃窗是高雄的愛河，讓樹木與河景安撫一下平常忙碌的心靈。 👉高雄最近哪裡好玩？2022最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯！ info. 高雄市電影館/Café Conté 地址｜高雄市鹽埕區河西路10號 開館時間｜週二到週日13:30-21:30、每週一及除夕至農曆大年初一休館 電話｜07 551 1211 鹽埕一日遊—小堤咖啡 在高雄老城區—鹽埕區的「小堤咖啡」，有著數十年如一日的溫潤味道，走進門就可以感受到時光的停滯，閒聊的長輩、噓寒問暖的店員，都充滿著濃濃的高雄味。走過路過，進來坐坐，一杯咖啡、一片火腿、煎蛋，喧嘩熱鬧間，感受鹽埕埔不冷不熱的人情。 👉2022高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! info. 小堤咖啡 地址｜高雄市鹽埕區鹽埕街40巷10號 營業時間｜8:30-18:00 電話｜07 551 4703 參考費用｜咖啡 120 元、奶茶 120元 鹽埕一日遊—高雄流行音樂中心 去年 2021 年才正式啟用的「高雄流行音樂中心」，人們都很可愛的簡稱它為「高流」。看到這個彎曲的蜂巢造型是由西班牙建築團隊設計，在特殊節慶的晚上還會有特別設計的燈光照明，搭配著港灣的景色，絕對是來到高雄不能錯過的景點之一。 👉【高雄】高雄必吃人氣美食推薦 TOP9，市區老字號傳統小吃，超夯排隊名店等你來吃，在地人也愛的口袋名單一次全部吃起來 info. 高雄流行音樂中心 地址｜高雄市鹽埕區真愛路1號 (輕軌真愛碼頭站) 開放時間｜週一至週日 除室內區域外，戶外場域全面開放 電話｜07 521 8012 鹽埕一日遊—駁二藝術特區/台灣夢、手機人生 都到高雄流行音樂中心了，當然不能錯過「駁二」，今年台灣燈會在高雄引起觀眾迴響的展品「台灣夢」也還在駁二展出。晚上的時候過來看到五光十色的霓虹燈，台味十足的廣告招牌。諷刺科技冷漠的「手機人生」也還在港邊，走過時會看到很多人在這裡拍照留念，大家也不要錯過了。 👉2022高雄駁二美食推薦TOP15，逛街完別忘了把周邊美食通通吃爆！ info. 駁二藝術特區 地址｜高雄市鹽埕區大勇路1號 (輕軌駁二大義站) 開放時間｜週一到週四 10:00-18:00、週五六日及國定假日 10:00-20:00 電話｜07 521 4899 鹽埕一日遊—大港橋、大港倉 走過「高流」之後遠遠的就能看見在藍天中白色「大港橋」，這也是近年來高雄熱門的景點之一。大港橋是全台唯一「旋轉景觀橋樑」，也是全球最長的「跨港旋轉橋」，在短短 3 分鐘之內就可以完成旋轉。同時提供人行、單車通過的大港橋，在每天的下午 3 點會旋轉一次，週五六日則加開了 7 點的旋轉時間。時間允許的話，一定不要錯過。 👉【高雄】捷運輕旅行！10大必踩景點懶人包，沒有交通工具也能輕鬆玩！ info. 大港橋/大港倉 地址｜高雄市鹽埕區大勇路1號 (輕軌駁二大義站) 電話｜07 561 2311 大港橋旋轉時間｜15:00、週五六日 15:00 及 19:00 大港倉營業時間｜10:00-20:00 (依每家營業時間不同) 鹽埕一日遊—樺達奶茶 來到鹽埕怎麼可以錯過「奶茶一條街」呢？奶茶一條街就位於鹽埕區的「新樂街」，搭捷運來的朋友在「鹽埕埔捷運站」的 2 號出口，短短的新樂街這少有 5 家以上的茶舖，每一家都有其獨特了風味。第一次來的朋友不妨先嚐嚐 1982 年創立的「樺達奶茶」，「美容奶茶」、「益壽奶茶」是頗受歡迎的口味，不甜不膩的糖分，喝了有一種清爽感。 👉一日之計在於晨，盤點高雄10家超夯蛋餅店，超多創意口味攏底加！ info. 樺達奶茶 地址｜高雄市鹽埕區新樂街101號 營業時間｜09:00-22:00、週五 10:00-22:00 電話｜07 551 2151 參考費用｜樺達奶茶 55 元、美容奶茶 55 元、益壽奶茶 55 元、普洱奶茶 55 元、加珍珠 5 元、瓶裝 110 元 鹽埕一日遊—樂卡咪長腳麵專賣店 鹽埕區新樂街有太多太多隱藏的美食，1956 年即在市場裡面賣麵的「樂卡咪」是高雄在地人都會去的傳統麵店，市場拆除了後有了新的店面。樂卡咪的乾麵是店內的必吃招牌，它的麵條與豬油融合得非常綿密，油脂緊緊的包裹著麵條，吃起來卻也不會覺得油膩。麵條也煮的剛剛好，不會太爛又有嚼勁。配上一碗下水湯，這就是鹽埕區傳統古早味的味道。 👉高雄必吃人氣美食蒸蛋湯、15元粉圓冰+深夜限定隱藏版好滋味 info. 樂卡咪長腳麵專賣店 地址｜高雄市鹽埕區新樂街75號 營業時間｜08:00-19:30 電話｜07 531 2343 參考費用｜乾麵大 45 元、乾麵小 40 元、下水湯 30 元、餛飩湯 30 元 鹽埕一日遊住宿推薦—城市商旅 高雄駁二館 如果來到高雄過夜旅行，鄰近鹽埕區、駁二、海洋音樂中心，推薦「城市商旅高雄駁二館」。在外面睡覺最在乎床好不好睡、枕頭好不好躺，在睡過城市商旅之後，就會來第二次、第三次，因為實在蠻好睡的。而且重點是它有「單人房」，推薦給喜歡安安靜靜、自己一個人出去旅行的朋友。 👉【高雄8間特色旅宿推薦】鄰近捷運輕軌、設計感CP值兼具，連假出遊就去住這 info. 城市商旅 高雄駁二館 地址｜高雄市鹽埕區公園二路83號 電話｜07 532 2777 官網訂房｜AGODA 訂房｜booking.com 訂房 延伸閱讀 2022高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ 2022高雄駁二美食推薦TOP15，逛街完別忘了把周邊美食通通吃爆！ 【高雄】鹽埕駁二必收藏三間咖啡廳！超好吃的生乳捲和布丁🍮 2022高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 【高雄】高雄必吃人氣美食推薦 TOP9，市區老字號傳統小吃，超夯排隊名店等你來吃，在地人也愛的口袋名單一次全部吃起來 2022高雄最新避暑景點！9大室內外、動靜態活動一網打盡，別讓烈日打壞出遊興致 【高雄】捷運輕旅行！10大必踩景點懶人包，沒有交通工具也能輕鬆玩！ 一日之計在於晨，盤點高雄10家超夯蛋餅店，超多創意口味攏底加！ 高雄必吃人氣美食蒸蛋湯、15元粉圓冰+深夜限定隱藏版好滋味 【高雄8間特色旅宿推薦】鄰近捷運輕軌、設計感CP值兼具，連假出遊就去住這 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #鹽埕一日遊 #高雄 #高雄景點 #高雄美食 #高雄景點推薦 #高雄美食推薦 #鹽埕景點 #鹽埕美食 #高雄旅遊 #高雄旅行

解謎｜玩轉城市 - 一起來九份挑戰實境解謎！戀戀金九份評價心得

遊玩日期：2022/10/01 (六)人數限制：2-4（這次有3位夥伴一起前往九份）遊戲時間：無限制（花費時間2小時32分鐘）遊戲費用：一人399-499，因人數而定 經過上次謎題包的洗禮，我又來挑戰實境解謎活動啦！這次挑戰的是好物謎（玩轉城市）的戀戀金九份💕感謝玩轉城市的邀請！讓我能在休假時跑去九份度假了一回✨ 不過用力提醒，出門挑戰謎題包記得要帶好行動電源與充電線擔心太陽毒辣的話可以穿薄長褲長袖，或冬天再玩😂怕蟲蟲的夥伴可以帶防蚊液（溫馨提醒，九份超多八腳怪的🐙）過程中一定要隨時補充水份哦～ 我們依照官網的建議，在捷運忠孝復興站2號出口等基隆客運1062🚌點我查看動態時刻表🚌 🚌點我查看靜態時刻表🚌 抵達九份後，就可以前往第一站了！下載好戀戀金九份的APP，就可以開始思考最難的第一題：就是…隊名要取什麼？ 因為是九份的體驗，所以我們是魚仔與她的礦工夥伴們🤣APP上的各種操作都會有使用教學～所以不用擔心操作困擾👌照著做就沒問題啦！ 不過開始之前，建議大家可以先轉個彎，上個廁所再出發🤣不然遊客一多的狀況下會很困擾哦😎 第一關的題目附近有很多景點可以看我們遇到了熱情的導覽姐姐，也在昇平戲院裡享受了一些歷史故事解開題目後，就可以打開下一個信封袋啦～ 不過極度不趕時間的我們決定閒逛一下悠悠哉哉的在昇平戲院逛了一波以後才真的前往下一個地點調查 (❁´◡`❁) 建議這邊可以多多享受清閒，最好是買杯飲料再出發因為接下來的路程可能會有點熱🥲走路的橋段偏多總之，盡力享受這段旅程吧～我們甚至在門口抽了開運籤🤣大家都很吉唷！ 過程中我們會走訪九份的大街小巷，了解關於九份的小故事故事劇情也很感動，會帶入兩位主角在感情上遭遇的困難並了解這個社會對「礦工」這個職業的觀感還有礦工在社會上遇到的的困境等等關於九份的故事，其中我最印象深刻的是我們在路上遊走在一間商店門口看見黑板上有著「為什麼輕便路走起來不輕便？」的問題 好奇心驅使我們開始討論（自己增加謎題包難度🤣）也得到了老闆的解答： 1931年日治時期，為了加強九份與瑞芳之間的貨物運輸於是在這個地方興建用人力推動的「輕便車」與軌道「輕便車」可以載人載物，成為當時主要的交通工具不過台灣光復後，交通運輸逐漸發達，「輕便車」也逐漸被汽機車取代「輕便車」軌道也在1954年面臨拆除的命運，僅留下了道路兩側的歷史建築（以上參考商店老闆回答、玩全台灣旅遊網） 不過，商店老闆接續著解釋了黑板上的許多問題開始進入了一波歷史教學課程😂最終甚至被教訓了一番（？？？？？）大家如果趕著要去解謎，沒辦法留下來聽故事的話可以直接跟老闆說哦🙂 持續踏上旅程，我們在九份享受了山林間的悠閒通過解謎了解文化，也吃了好吃的芋圓 ╰(*°▽°*)╯ 戀戀金九份精美的道具結合題目，是一個悠閒可愛的體驗～而且每一次過關都會得到可愛的邊框可以拍照 關卡解開也都會有可愛的小動畫插畫風格也很舒服，玩起來覺得很精緻😊 戀戀金九份的題目其實難易度都不高即便是新手來挑戰都完全沒問題！我們完全沒用任何提示就完成任務啦～而且道具材質都很棒！不是軟軟的普通印刷，使用起來的質感很不錯不過有些謎題的地點會有車流經過，道路也不是那麼寬敞為了安全，需要的話可以將現場拍照起來再移動到安全方便的地方進行解謎哦～ 題目的設計上蠻多樣化的～除了手上的道具、周邊的景色外也利用戀戀金九份自身的APP設計出一些有趣的玩法～這個就等大家自行體驗啦嘿嘿 ( •̀ ω •́ )✧美中不足的部分就是有時候不太靈敏，所以我們有換個位置繼續挑戰😂 最終炫耀一下，我們在最後一題時還沒走到位置就按到開始按鍵開始計時後我們回顧不小心被跳過的劇情，推測我們應該要去某個地點不過…路上不小心被洛神花茶、芋圓冰吸引了 (●'◡'●)悠悠哉哉吃了半天，想說算了不要在意成績啦結果我們在那題花了一個多小時，速度還是位於46%！我們真棒（？）最終我們的總排名位於全國百分比30%～老手玩起來可能會覺得難易度不高，可以像我們一樣悠哉玩＋刷榜🤣 解完題目也可以繼續在九份逛街、吃吃喝喝享受古色古香的歷史建築、可愛的小店舖還有美好的風景與自在的晚風，都是很愜意的體驗💕 很開心可以在休假時體驗到這款謎題包！我覺得整趟體驗下來不會有人數太多太少的困擾僅有最後一題忙碌起來時，第三個人可能會看不太到東西其他時間三個人都蠻剛好的～如果你們決定3或4人來挑戰的話，記得要共享道具哦✨ 🛒點我購買 戀戀金九份🛒🛒更多有趣謎題包🛒 （以下評分滿分為五分）新手推薦：🌕🌕🌕🌕🌗推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌑故事含量：🌕🌕🌗🌑🌑題目數量：🌕🌕🌑🌑🌑文字閱讀：🌕🌕🌗🌑🌑機關比重：實境解謎沒這東東紙本道具：🌕🌕🌕🌕🌑喜愛程度：🌕🌕🌕🌕🌑 工作室網址：https://www.mysterycityadventure.com/ 工作室臉書：https://www.facebook.com/goodfansfb 工作室IG：https://www.instagram.com/goodfansig/ 體驗時間：365天隨時出發！個人建議白天出遊避免燈光不足 收費方式：全團2人 輕鬆出遊 499 /人 全團3人 說走就走 450 /人 全團4人 合力出遊 399 /人 其他謎題包、解謎活動心得連結： 居家謎解－咕咕呱呱大冒險智慧獵人－千年詛咒：深邃的謎團蹦世界－再會滬尾：重返古戰場蹦世界－圓山月夜：羊群的失控留聲貓－超時空偵探團：盜圳計劃聚樂幫－下一個被害者 以上心得為個人見解，如有不同的想法歡迎討論！但請友善，不要攻擊玻璃仔仔❤

三芝美食特輯｜海景咖啡廳、在地隱藏美食，一次全收錄！來場浪漫海邊美食之旅吧

三芝美食特輯｜海景咖啡廳、在地隱藏美食，一次全收錄！

三芝及淡水是大台北居民假日很喜歡去的地方，沿著淡金公路到三芝，觀賞沿途的海景，依傍著藍天白雲，吹著舒服的海風，暫時逃離都市生活的繁雜。三芝除了一秒到國外的網美景點，在地人才知道的隱藏小吃，更是不吃會後悔。跟著彥彥來瞧瞧三芝到底有那些美食，三芝美食特輯讓你假日出遊吃飽拍美滿足回家！ 2022北海岸咖啡廳推薦TOP10：三芝淺水灣、金山、九份都有，讓你浪漫坐擁湛藍海岸 三芝美食｜Le Coq 公雞咖啡 一說到三芝，就會聯想到坐在海邊喝杯飲料。公雞咖啡可說是淺水灣地區無人不知曉的著名景點，清新舒服的悠閒度假風，三五好友或跟情人來場仿出國度假約會，搭配杯微醺調酒，一坐就一整個下午，超放鬆舒服的假日享受！ 🏠地址：新北市三芝區北勢子45-16號☎電話：02 86351362⏰時間：11:00–20:00 ，週三公休 三芝美食｜Villa Sugar 不用出國就能體驗峇里島在地風情，垂吊白色布幔棚架搭配海邊風格的木質桌椅，坐在戶外陽傘區更能吹著海風，觀賞著海浪拍打沙灘，若接近傍晚還能看著夕陽西下，不管是搭配冰砂或熱水果茶，都很有度假的Chill~ 🏠地址：新北市三芝區土地公坑54-16號☎電話：02 26361585⏰時間：11:00-19:00(假日至20:00)，周二公休 北部9間必訪景觀餐廳，不只北海岸，山景、湖景全都包辦，來場超放鬆下午茶吧！ 三芝美食｜海洋深呼吸 Ocean Deep Breath 海洋深呼吸走的是一種簡約藍白地中海風格，店內飾品、小裝飾很多，一樓為咖啡廳、樓上則是民宿，可以直接在此享受優閒度假一晚。 🏠地址：新北市三芝區土地公坑54之3號☎電話：02 8635 1717⏰時間：11:00-9:00(週日10:00開始營業) 三芝美食｜越南小棧 北海岸超人氣平價好吃的越南料理，店內環境寬敞，裝潢充滿南洋風情超好拍，連一整顆的芒果樹都有！假日用餐時間總是滿滿人潮，餐廳角落還有販售各種東南亞特產，用餐完畢買回家烹調也很方便。 淡水美食推薦｜ 不只魚丸阿給！17間淡水河畔美食必吃攻略！（持續更新 🏠地址：新北市三芝區淡金路15-10號☎電話：02 2636 4123⏰時間：11:00–14:30、17:00–20:00（假日11:00–21:00），周二公休 三芝美食｜老地方手工小籠湯包 有著「三芝鼎泰豐」號稱的老地方手工小籠湯包，真的是在地無人不知小的平價高CP美食。特別推薦鮮肉湯包及豆沙小包，皮薄Q潭又多汁，而豆沙小包皮吃起來更Q，扎實口感不甜膩，愛吃紅豆的超級推薦，當飯後甜點也很適合。 🏠地址：新北市三芝區淡金路二段21號☎電話：02 2636 7711⏰時間：11:00-20:30(周一公休) 三芝美食｜邊界驛站 來自德州的老闆已在台灣生活三十幾年，將道地的牛排、美式餐點帶進台灣，餐廳裝潢有種西部牛仔的美式風格，除了招牌手工牛肉漢堡之外，最厲害的就是比臉大的牛排，即使無法去美國，也能一秒體會美式異國風味喔！ 荷包瘦了也值得！盤點10家信義區牛排，老饕必吃，慶生約會聚餐懶人包 (圖片取自邊界驛站FB粉絲團) 🏠地址：新北市三芝區四棧橋24-1號☎電話：02 2636 1548⏰時間：11:30-20:00 三芝美食｜三芝煙燻小棧 煙燻小棧Smoky Inn是一家德國人開的道地德國餐廳，最有名的莫過於德國豬腳與各式德國香腸，搭配酸菜、酸黃瓜、馬鈴薯泥及芥末醬，是一般餐廳吃不到的口味，吃過會讓人非常回味懷念。 🏠地址：新北市三芝區中興街一段27號☎電話：02 2636 8299⏰時間：11:30-20:30(周三公休) 三芝美食｜長角96 / The Long Horn 96 Bar & Grill 位於淡金公路，從三芝市區出發快到白沙灣的路上。看起來平凡普通，但卻總是滿滿等待人潮。除了店內主打的牛排之外，羊排、德國豬腳、漢堡也都是人氣必點餐點呢。 🏠地址：新北市三芝區新庄子96號☎電話：02 2636 2592⏰時間：11:30-20:30(周三公休) 三芝美食｜董家肉羹 一說到在地著名小吃，就會想到這家董家肉羹，除了肉羹還有魷魚羹、綜合羹，肉羹扎實、魷魚彈牙，各有各的特色，點綜合羹兩種都吃的到！ 🏠地址：新北市三芝區民生街11號☎電話：02 2636 8045⏰時間：6:00-14:00(周日公休) 三芝美食｜三芝陳家割包 三芝在地二十年以上的老店，除了傳統的割包以外，更有創新的炸割包，煉乳起司割包的甜口味，更是讓人眼睛為之一亮。每日數量有限售完為止，記得要早點來買，才不會向隅喔。 🏠地址：新北市三芝區淡金路二段3號☎電話：02 2636 5567⏰時間：6:00-14:00(周三公休) 台北火鍋推薦｜10家台北必吃火鍋店清單大公開！冷冷的冬天就靠這一鍋！ 在地隱藏版小吃，海邊網美拍照景點，道地異國餐廳你最喜歡哪一家呢？趁著假日找朋友、家人一起去三芝探索美食之旅吧~ #三芝美食#三芝美食推薦#三芝美食盤點#公雞咖啡#VillaSugar#海洋深呼吸#越南小棧#邊界驛站#老地方手工小籠湯包#三芝煙燻小棧#長角96#三芝陳家割包#董家肉羹 #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 美食分享IG : ilovedessertssssss

絕美夕陽秘境，墾丁包棟民宿推薦，必訪CNN評選最美關山夕陽民宿，墾丁懶人包

墾丁包棟民宿推薦-墾丁勿忘我城堡莊園民宿─關山民宿推薦，必訪CNN評選最美夕陽秘境，墾丁兩天一夜景點美食懶人包：吃在地海產店、沙灘走跳、海景第一排活海鮮餐廳、關山上的絕美夕陽秘境、夜景秘境，年末旅遊、春節出遊先看這篇！ 目錄索引 1. 恆春墾丁兩天一夜遊景點美食懶人包行程規劃 1.1 吃喝第一站-墾丁在地小吃-滿意小館 1.2 玩樂第二站-墾丁人氣旅遊景點-墾丁白沙灣 1.3 住宿第三站-關山夕陽秘境高評價民宿-墾丁勿忘我城堡莊園民宿 1.3.1 墾丁勿忘我城堡莊園民宿環境開箱 1.3.2 墾丁勿忘我城堡莊園民宿房間開箱 1.3.3 墾丁勿忘我城堡莊園民宿歐式早餐分享 1.4 吃喝玩樂第四站-關山夕陽秘境美食-關山田庄所在 1.5 吃喝第五站-紅柴坑漁港海景第一排平價海鮮餐廳-南台灣活海鮮 1.6 玩樂第六站-關山夜景秘境-恆春高山巖福德宫 2. 恆春墾丁兩天一夜遊景點美食懶人包總結 3. 關於墾丁勿忘我城堡莊園民宿 4. 恆春墾丁兩天一夜遊景點美食懶人包相關資訊 恆春墾丁兩天一夜遊景點美食懶人包行程規劃 11月底，正式進入墾丁旅遊淡季，規劃了一趟墾丁兩天一夜遊，安排了在地吃貨朋友推薦的美食小吃、海鮮餐廳、CNN評選絕美日落-關山夕陽，在恆春墾丁包棟民宿推薦-墾丁勿忘我城堡莊園民宿過夜，享受幾乎沒有遊客，可以靜心享受墾丁在地人文風情的深度體驗之旅。 第一天早上9點從台南出發，前往墾丁走跳去： 1 │吃喝第一站-墾丁在地小吃-滿意小館 2 │玩樂第二站-墾丁人氣旅遊景點-墾丁白沙灣 3 │住宿第三站-關山夕陽秘境高評價民宿-墾丁勿忘我城堡莊園民宿 4 │吃喝玩樂第四站-關山夕陽秘境美食-關山田庄所在 5 │吃喝第五站-紅柴坑漁港海景第一排平價海鮮餐廳-南台灣活海鮮 6 │玩樂第六站-關山夜景秘境-恆春高山巖福德宫 吃喝第一站-墾丁在地小吃-滿意小館 早上從台南出發到墾丁第一站直接開吃！ 在地朋友推薦的在地小吃就在墾丁知名景點-白沙灣附近，店面前方剛好有可停放汽車的空間，蠻方便的。 滿意小館有販售現點現做的料理、冰凍椰子水，也有提供沖手腳的服務，從海邊玩沙上岸可以來這裡沖洗乾淨順便飽餐一頓。 位於屏東縣恆春鎮白砂路30-6號的滿意小館，供應：炒飯、炒麵、鍋燒麵、冰沙、果汁、手沖咖啡、漢堡、炸物、各式飲料。 當天點了： 火龍果冰沙 70元 櫻花蝦肉絲炒飯 100元 海鮮炒烏龍麵 100元 蛤蜊湯 60元 11月底的墾丁，太陽依舊熱情，很需要來杯冰涼的，搭配現點現炒料好實在的櫻花蝦肉絲炒飯、海鮮炒烏龍麵、蛤蜊湯一起享用。 隱身在海灘附近的在地小吃攤真的強，吃得到海鮮的自然鮮美、肉質飽滿的爆鮮蛤蜊，粒粒分明有鑊氣的炒飯、Q彈有勁的烏龍麵條，為墾丁兩天一夜之旅點下一個美好的起點。 喝的每一口都可以感受到火龍果的自然甜香，沒有過多糖味綴飾，清涼解渴超~消暑！ 玩樂第二站-墾丁人氣旅遊景點-墾丁白沙灣 在滿意小館吃飽喝足以後，沿著滿意小館與白沙灘之間的道路向下走，專屬於墾丁海洋的藍就在眼前。 墾丁白沙灣有特別規畫安全海域，有帶小朋友前往的朋友們可以安心地在安全區同樂，享受沙灘、享受陽光。 周邊也有許多海上活動、沙灘車可以購買形成即刻出發。 住宿第三站-關山夕陽秘境高評價民宿-墾丁勿忘我城堡莊園民宿 在墾丁白沙灣漫步、玩水到下午2點左右，前往預訂的墾丁勿忘我城堡莊園民宿辦理入住，稍做休息再出發關山夕陽秘境追夕陽。 墾丁勿忘我城堡莊園民宿環境開箱 從墾丁白沙灣啟程，跟著導航指示10分鐘左右的路程即抵達位於屏東縣恆春鎮樹林路51-10號的墾丁勿忘我城堡莊園。 在停車場停妥汽車後，走上一旁的階梯來到墾丁勿忘我城堡莊園的大門口，由總管蔣大哥親自接待，先在換鞋區將隨身穿著的鞋子脫除，換上貼心準備好穿的室內拖。 對於每一位住客的住宿安全的重視從換鞋區旁的警報系統主機就可以感受到。 換上室內拖後，走到接待區辦理入住。 辦理入住的櫃台，退房時將鑰匙放在櫃台擺放的籃子裡即可。 合法民宿編號：屏東縣政府製發編號953。 接待每一位旅客有如家人般的墾丁勿忘我城堡莊園民宿，交通部觀光局頒獲為好客民宿。 接待櫃台旁的展示區，有擺放莊園主人：葉醫師的攝影作品周邊紀念品，可購買收藏。 在整座城堡莊園裡，不定期更換各種主題的攝影無框畫，攝影照片均出自城堡莊園主人葉醫師，可在城堡空間裡欣賞在各個國家遊覽，以相機記錄下的美景。 緊鄰著接待櫃檯的後方即為大廳，可在大廳享用管家們準備的點心、喝喝咖啡。 以歐系高級建材打造的城堡莊園，加上歐洲設計款燈飾點亮，城堡內的任一空間都好好拍！ 在寬闊的大廳裡擺放著坐感舒適的沙發、歐式古董家具、圓球形吊椅、鋼琴，在空間裡撥放著悠美的城堡音樂，可選擇窩在沙發、吊椅上享受音樂、享受在城堡裡的寧靜，由窗戶引入的暖陽。 在歐系城堡莊園裡彈鋼琴，浪漫分數直接點滿，很適合來包棟求婚！ 不限時，24小時都可以喝到的濃萃咖啡，也有茶包可沖泡。 陽光灑落的午後，坐在窗邊的座位，喝著咖啡、看著窗外，特別愜意。 交誼廳跟大廳同樣備有精選點心可享用。 設有一台手足球可共遊。 以大理石打造連接著樓層的階梯。 在城堡莊園裡隨處可見與空間氛圍完美結合的攝影作品。 每個樓層都有擺放可拍攝的沙發座椅，冰、溫、熱飲水機。 墾丁勿忘我城堡莊園民宿的三寶之一，就是這座戶外噴泉，可以在周邊陳設的座椅乘坐，用照片留下美好的旅程記憶。 位在關山小山坡上，坐北朝南的墾丁勿忘我城堡莊園民宿，在城堡莊園內、戶外庭園區都可以遠眺窗映入眼簾的巴士海峽海景。 可在充滿仙氣的植物藤蔓花園漫步錄下影片紀念。 城堡莊園的戶外庭園，精心設置多處可拍照的打卡區，用照片記錄下在渡假的美好與莊園的美。 可以跟莊園裡的貓貓一樣窩在椅子附近享受午後溫暖和煦的陽光。 在稻草堆旁貼心設置了好踩踏到上面的木階梯。 坐臥在稻草堆上的療癒貓貓 戶外BBQ 墾丁包棟民宿推薦之一的墾丁勿忘我城堡莊園民宿，有包棟的住宿方案可選擇，建議提早至少1個月預訂，帶著家人、朋友們在精心維護的城堡莊園裡共度美好的度假時光，可以在戶外庭園BBQ。 墾丁勿忘我城堡莊園民宿的無框畫杯墊紀念品，帶回家收藏。 入夜後的墾丁勿忘我城堡莊園民宿，展現了有別於白天的美，更加夢幻動人。 可坐臥在躺椅上，看著幾乎沒有光害有著點點星光的夜空 墾丁勿忘我城堡莊園民宿房間開箱 墾丁勿忘我城堡莊園民宿共有5個房間：2F的花雪雙間連通五人房、1間雙人房；3F的2間雙人房(其中一間為雙床房)、1間3人房。 當天入住的房型是位於3樓的湖雙人房。 打開房門，以質感邊條裝飾成相框的電視，撥放著莊園主的攝影作品迎接著我們。 基本配置：一大床、電視、迎賓點心、茶水、冰箱、沙發、梳妝台、浴廁。 走入以暖色調燈光點亮的空間裡，可以感受到用心營造的溫馨氛圍，感到放鬆。 兩碗泡麵、兩瓶茶飲、點心。 茶水、馬克杯、快煮壺。 選用OLIVIA系列沐浴用品、備品：牙刷牙膏組、梳子、刮鬍刀等。 枕頭的躺感是軟硬適中偏軟的。 坐在緊鄰著窗戶的沙發上休憩。 在純白色系的浴廁空間裡擺放著泡澡檜木桶。 防滑巾，可鋪設在檜木泡澡桶旁，先鋪地墊巾再鋪防滑巾。 大理石打造的洗手台搭配設計款水龍頭，美翻！ 墾丁勿忘我城堡莊園民宿歐式早餐分享 第二天一早睡醒走到早餐區，享用由管家精心準備的西式早餐，選擇入住兩天的朋友們第二天會有中式早餐。 看著擺盤用心的早午餐盤，享受入口的甜脆生菜、豐富水果香氣的蘋果、火龍果、奇異果，搭配現煎的滑嫩歐姆蛋、外酥內有嚼勁的歐式麵包，好~滿足。 歐式麵包烤製的溫度時間控制得很不錯，外酥內Q的口感，吃不夠可以再續加。 吃喝玩樂第四站-關山夕陽秘境美食-關山田庄所在 從墾丁勿忘我城堡莊園民宿步行不到10分鐘即可抵達，關山夕陽秘境─關山田庄所在。 位於屏東縣恆春鎮樹林路53號的關山田庄所在，為欣賞關山夕陽的熱點之一，可遠眺太陽逐漸落入海平面下的絕美景致。 關山田庄所在的門票為100元，可全額折抵飲料。 點了一杯沁涼的桑葚冰沙，冰沙打製的相當細緻，選用自家種植的桑葚。 闆娘分享每年4~6月桑葚的甜度是最高的，夏天有到墾丁走跳可以在來回味，桑葚的自然果香、酸甜。 可在點餐櫃台購買可餵食兔子的食物，體驗餵食兔兔的療癒感。 即使當天的天氣不甚良好，雲層稍微厚重了一些，站在靠近海面這一側的戶外用餐區，冬天的墾丁微風蠻柔和的不會太冷，可以享受著海風吹拂的愜意感。 沖破雲層映照在海面上的耶穌光，超~美！ 吃喝第五站-紅柴坑漁港海景第一排平價海鮮餐廳-南台灣活海鮮 追完夕陽回到墾丁勿忘我城堡莊園民宿開車，不到10分鐘車程就到了位於屏東縣恆春鎮紅柴路18號，紅柴坑漁港海景第一排的南台灣活海鮮。 在汽車停車場停好車後，沿著橋走入南台灣活海鮮，看著迎接著我們的活海鮮區，感受到了這裡肯定有極鮮的海鮮料裡可以享用。 只有2位也可以走入南台灣活海鮮大啖海鮮料理！ 這天點了： 蛤蜊絲瓜 150元 炒高麗菜 100元 蔥花蛤蜊湯 150元 烤軟絲 350元 金沙中卷 大份 300元 魚蛋沙拉 200元 洋蔥沙拉 贈送 拔絲地瓜 贈送 150元的蛤蜊湯就是這麼大碗，湯裡有著20.30顆跟50元差不多大的蛤蜊，入口就爆鮮，搭配清爽融入蛤蜊自然鮮美的湯一起吃，特別~暖！ 這家海鮮的鮮美程度真的太狠了！ 初訪直接成為墾丁活海鮮餐廳TOP的就是這家！ 嚴選極鮮海產在簡單的烹調、調味以後，保有著各自的自然鮮味，搭配鹹蛋黃的迷人鹹香、甜嫩絲瓜一起吃，很搭，還有份量有夠實在的魚蛋沙拉，不沾美乃滋可以享受化在嘴裡的鮮，最後用外層嘎蹦脆內裡鬆軟的拔絲地瓜畫下句點，完美！ 玩樂第六站-關山夜景秘境-恆春高山巖福德宫 墾丁夜景秘境底家！ 吃完晚餐後，走到在關山夕陽景點附近的恆春高山巖福德宮看風景，同時遠眺恆春鎮夜景、海邊襯著連綿山巒的美。 恆春墾丁兩天一夜遊景點美食懶人包總結 恆春墾丁兩天一夜遊的住宿，規劃入住恆春墾丁包棟民宿推薦，也是必訪CNN評選最美關山夕陽民宿的墾丁勿忘我城堡莊園民宿，從訂房 → 入住接待 → 城堡莊園的一草一木 → 溫馨的莊園氛圍，入住當天由蔣大哥親自接待，在接待櫃台辦理入住後，領著我們參觀由大哥打理廣闊的戶外庭園、3層樓的莊園城堡環境、設置，分享著關山周邊的好吃、好玩，擁有完美的住宿體驗，初訪直接收入墾丁包棟民宿口袋名單。 關於墾丁勿忘我城堡莊園民宿 「恆春墾丁包棟民宿推薦」 「CNN評選最美夕陽-關山民宿推薦」 墾丁勿忘我城堡莊園民宿在哪裡？ 墾丁勿忘我城堡莊園民宿位於屏東縣恆春鎮樹林路51-10號，就在CNN評選最美夕陽-關山夕陽附近，為墾丁寵物友善民宿之一，可帶著家中的毛小孩一同度假享受墾丁的慢活感。 墾丁勿忘我城堡莊園民宿特色 「CNN評選最美夕陽-關山夕陽附近」 「墾丁婚紗拍攝」 最新的墾丁婚紗拍攝熱點，充滿歐洲氛圍的戶外庭院、歐系城堡超~好拍，走入有如拆盲包一樣充滿驚喜的城堡莊園裡拍下人生重要時刻的絕美婚紗照。 「城堡莊園三寶」 在夢幻系戶外噴泉拍美照，走入民宿內享受城堡音樂，入夜後圍在歐洲壁爐旁邊取暖吃著管家們精心準備的24H零食吧。 「寵物友善民宿」 為墾丁寵物友善民宿推薦名單裡的墾丁勿忘我城堡莊園民宿，是可以攜帶家中毛小孩前往一起入住的，訂房時跟接待人員說明即可，方便管家們在入住當天給予完美的接待服務，賓主盡歡。 「像家人的總管」 由總管蔣大哥一手打理的千坪莊園，小至莊園裡的一草一樹木 → 大至關山周邊的必吃美食、必玩景點，都可以詢問有如家人般親切接待著每一位旅客的蔣大哥。 恆春墾丁兩天一夜遊景點美食懶人包相關資訊 墾丁勿忘我城堡莊園民宿 類型：恆春墾丁包棟民宿推薦 / 關山民宿推薦 / 關山住宿推薦 ⏰ 客服時間 一~日 08：00~20：00 📍 地址：屏東縣恆春鎮樹林路51-10號 📞 電話：0937-592-520 墾丁勿忘我城堡莊園民宿官網 墾丁勿忘我城堡莊園民宿FB粉絲頁 墾丁勿忘我城堡莊園民宿IG 墾丁勿忘我城堡莊園民宿YOUTUBE 墾丁勿忘我城堡莊園民宿LINE@：kt0937059520 滿意小館 ⏰ 營業時間 一~日 10：00~18：00 📍 地址：屏東縣恆春鎮白砂路30-6號 📞 電話：0918-513-766 墾丁白沙灣 ⏰ 營業時間 24H 📍 地址：GOOGLE搜尋墾丁白沙灣 (導航到滿意小館即可看到入口) 關山田庄所在 ⏰ 營業時間 一~日 11：00~19：00 📍 地址：屏東縣恆春鎮樹林路53號 📞 電話：08-886-6687 南台灣活海鮮 ⏰ 營業時間 一~日 10：00~14：30 / 17：00~20：00 📍 地址：屏東縣恆春鎮紅柴路18號 📞 電話：08-886-9196 恆春高山巖福德宫 ⏰ 營業時間 一~日 05：30~21：30 📍 地址：屏東縣恆春鎮檳榔路9之11號 📞 電話：08-886-6105

宜蘭溫泉人氣 TOP5 ｜優惠｜懶人包｜ 2022 推薦

宜蘭溫泉除了是非常稀有的平地溫泉，也是深受大家喜愛的美人湯，少了刺鼻的硫磺味，大多數的飯店幾乎都有提供溫泉服務，而且各有各的厲害之處，不管是三五好友、家庭旅遊或是情侶出遊，都可以找到適合自己的湯屋！這次 Aa 幫大家整理了最人氣的 5 個宜蘭溫泉，每個的特色、價格及優惠也幫大家整理好了 ▌ 溫泉泡湯常見Q&A - 溫泉有哪些泉質? - 溫泉分為碳酸氫鈉溫泉、硫磺溫泉（分為白磺、青磺、鐵磺）、食鹽泥溫泉、碳酸泉（最常見的種類）。 - 泡湯有什麼好處? - 泡湯可以促進身體循環、提升新陳代謝、緩解疲勞痠痛、舒緩情緒與壓力、養顏美容使肌膚滑嫩柔順等好處。 全台泡湯 7 折起 ▌ 宜蘭溫泉礁溪寒沐酒店｜中性碳酸氫鈉泉｜美人湯｜園木造景 奢華大氣的礁溪寒沐酒店，為寒舍集團旗下的渡假酒店，分成「礁溪寒沐酒店」及「礁溪寒沐行館」兩大建築物，主打融合宜蘭自然、名湯及在地文化，裝潢知性有質感，富有濃厚的藝術氣息，酒店內提供的大眾溫泉池名為「光之湯」，是男女分開的裸湯，不用穿著泳衣即可入場，備有淋浴間、沖澡區及各式備品 - 宜蘭溫泉礁溪寒沐酒店｜中性碳酸氫鈉泉｜美人湯｜園木造景 特色 - ▌ 宜蘭溫泉礁溪寒沐酒店｜中性碳酸氫鈉泉｜美人湯｜園木造景 湯屋資訊 宜蘭溫泉礁溪寒沐酒店｜中性碳酸氫鈉泉｜美人湯｜園木造景-優惠折扣 ▌ 礁溪｜中天溫泉渡假飯店｜歐式風格｜溫泉 SPA ｜頂樓湯屋 中天溫泉渡假酒店的客房裡皆配有個人浴池，館內的「晴波溫泉 SPA 水療池」則是吸引許多旅人慕名而來的最大原因！多樣化的水療池，像是「沖擊水療區」、「氣泡水療區」、「穴道水療區」都相當令人期待。中天溫泉渡假飯店提供的個人湯屋位在頂樓，大坪數的空間採用歐風設計 - 礁溪｜中天溫泉渡假飯店｜歐式風格｜溫泉 SPA ｜頂樓湯屋 特色 - ▌ 礁溪｜中天溫泉渡假飯店｜歐式風格｜溫泉 SPA ｜頂樓湯屋 湯屋資訊 中天溫泉渡假飯店｜歐式風格｜溫泉 SPA ｜頂樓湯屋-優惠折扣 ▌ 礁溪｜春水笈溫泉湯屋｜平價溫泉｜日式湯屋｜ 24 小時營業 不光是美食會需要排隊，冬天的時候礁溪春水笈湯屋就成了排隊溫泉！春水笈湯屋藏在礁溪小半山腰，要抵達必須先經過一段非常小條的路，但一間間特色日式湯屋，環境舒適還很平價，因此吸引許多在地人以及觀光客前來朝聖，冬天還 24 小時營業，也很靠近市中心，停車更是方便 - 礁溪｜春水笈溫泉湯屋｜平價溫泉｜日式湯屋｜ 24 小時營業 特色 - ▌ 礁溪｜春水笈溫泉湯屋｜平價溫泉｜日式湯屋｜ 24 小時營業 湯屋資訊 春水笈溫泉湯屋｜平價溫泉｜日式湯屋｜ 24 小時營業-優惠折扣 ▌ 蘇澳｜瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店｜冷熱溫泉｜接駁車 瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店有許多設施，冷、溫泉湯池與多樣水療設施、親子閱讀/娛樂室、放鬆舒適的SPA芳療中心與健身房、酒吧、餐廳...等多樣設施，但飯店在蘇澳鎮，離羅東市區、宜蘭市區有點距離，如果開車前往直接過來這裡有停車場可以免費停車，如果沒有開車，可以跟飯店預約接駁車接送，對於人員管控嚴格， 不開放外客用餐，而且手環就是門卡 - 蘇澳｜瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店｜冷熱溫泉｜接駁車 特色 - ▌ 蘇澳｜瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店｜冷熱溫泉｜接駁車 湯屋資訊 蘇澳｜瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店｜冷熱溫泉｜接駁車-優惠折扣 ▌ 羅東｜村却國際溫泉酒店｜高空酒吧｜百萬夜景 「村却國際溫泉酒店 Cuncyu Hot Spring Resort」為羅東最高的溫泉飯店，每間客房都擁有碳酸氫鈉、奈米牛奶雙湯池，泡湯遠眺龜山島超Chill! 擁有高空景觀的東西匯餐廳、24樓星空酒吧，提供自助式、港式、日式、西式料理 - 羅東｜村却國際溫泉酒店｜高空酒吧｜百萬夜景 特色 - ▌ 羅東｜村却國際溫泉酒店｜高空酒吧｜百萬夜景 湯屋資訊 ▌ 羅東｜村却國際溫泉酒店｜高空酒吧｜百萬夜景-優惠折扣 如果你有來過了，也歡迎在下方或者是Aa的臉書或者是IG留下你的感覺以及想法，如果有一些小故事或者是很棒的景點，也可以提供給Aa做為參考喔~~如果有興趣要轉發請記得標註原文出自： https://aaforfun.net AaforFUN的旅行地圖 褐色咖啡杯=甜點、飲料店、小點心 紅色刀叉=正餐、小吃 深藍月亮=宵夜 紫色床舖=住宿 綠色星星=景點

澎湖自由行 特色景點旅遊美食活動推薦 跟著海女體驗漁民生活起居 來坑道感受昔日戰地風情！

澎湖怎麼玩？有哪些超推薦的澎湖旅遊景點？以往的你是否只知道到澎湖吃海鮮、夜釣小管、玩水上活動，以及在海邊拍美照呢？其實澎湖的美景超級多，到處都是可打卡的IG網美點，更有趣的是，還有很多當地才有的人文與在地體驗活動喔！ 這次來澎湖玩，有別於以往的動態玩樂，我想要看到感受到澎湖的另一面，因此走了一趟深度旅遊，參加了許多在地的深度體驗，深深覺得這樣的旅行更好玩，更別具意義呢！ 此次是應城鄉島遊邀請，體驗城鄉島遊遊程（澎湖南寮）南寮農村 探究神秘蒙面女郎 | 一日遊 澎湖景點體驗活動：澎湖魚市場早市巡禮 從來沒有過出遊時間這麼早的，因為我想看魚市交易已經很久了，這次剛好有專業嚮導可以帶領，不管怎樣我都會早起配合的。 於是清晨5:30我出現在澎湖馬公第三漁港了。 因為這裡是澎湖最大的魚獲集散中心，想要知道漁民的日常，了解澎湖魚市場的拍賣方式，想認識澎湖的季節魚種，學習如何挑選新鮮的魚，了解澎湖漁民的四種捕魚方式…等，那就不能錯過這樣的現場示範教學。 漁民們晚上出海捕撈漁獲，清晨便是新鮮漁獲紛紛達港，整理競價出售的時候，各個漁販會準備大把大把的現金，在屬意的漁獲前，用紙條寫下標價。 有別於台灣漁市的議價制，在澎湖這裡採取的是競價交易，每個不同漁獲都會貼上號碼，以投標的方式決定價高者得，由漁會的人來公開結果。所以現場相對安靜平和，沒有一般漁市的吵雜紛亂，一切都交由經驗值以及口袋深淺來決定。 不過一般民眾不能加入，是領有執照的人才能參與標價，我們只能觀看，然後到另一區的零售區採買，那裏也多達近百家攤位的漁貨，可以盡情地選購。 這裡跟一般市場買魚不太一樣，這裡是一整尾一整尾的賣出，所以不管魚再大隻，都得要整條購買，但是放心，小販會幫你處理好，急速冷凍，要煮的時候只需要取出需要的份量即可。 而且這裡買魚是以公斤計價，其他傳統市場則是以台斤計價，相對便宜許多，而且魚也新鮮許多，大夥兒都忙著挑魚買魚，接著處理好，急速冷凍並打包，這樣便可以在早上就把剛捕撈到的魚，直接送到了台灣本島。 來到澎湖第三漁市場，感覺就像劉姥姥進大觀園般，好多魚都不認識，看甚麼都覺得很新鮮，幸好有導覽，讓我學到了不少，挑選漁獲又有更進一步的了解，覺得澎湖人超幸福的啊！ 澎湖漁市場導覽 集合時間：AM 05:30 (4-9月) │AM 06:00 (10-3月)導覽時間：1-1.5小時費用：300/人（每人皆會配備一台導覽機）人數：2人成團，最多20人地點：澎湖第三魚市場 澎湖第三魚市場市場位置：澎湖縣馬公市新生路158號營業時間：上午四點至七點間最熱鬧 澎湖景點體驗活動：南寮社區農村小旅行 南寮社區因未靠海，工作機會少，早期村內人口大量外移，加上這裡沒有特別亮眼的景點，因此無法成為熱門觀光區，不過也正因為如此，使得南寮地區保留了許多傳統的澎湖農村的古樸風貌，變成了現代人喜歡的復古風格。 南寮社區也開始致力於保留傳統及舊物營造特色，還獲選2018年全球百大綠色旅遊勝地，在社區裡默默耕耘，一手催生並持續維護的「南寮風車有機農場休息站」，現在也成為各項南寮社區體驗的最佳出發點。 現在的南寮社區裡，還有許多咾咕石建築的紅瓦石牆，這些傳統房舍有獨棟式、三合院式的，也有一大家族型態的建築，其中最具藝術價值的就屬「許返古厝」了。 「許返古厝」建於清朝時期，格局屬於一落四櫸頭，有大厝身、間仔、亭仔以及深井，主體是以咾咕石圍牆面的澎湖古厝，目前還保存相當完好，被澎湖縣政府文化局登錄為澎湖的「歷史建築」。 南寮社區裡也有著許多栩栩如生的壁畫，描繪出古早澎湖農村的樣貌，還有從前煮魚乾的大灶，和供應全村落飲水的大井，也都被完整的保留下來，讓大家可以更了解南寮從前的農村生活樣貌。 南寮社區澎湖縣湖西鄉澎14鄉道 澎湖景點體驗活動：蒙面女郎體驗活動 海砂炒花生 想要體驗澎湖農村生活，那就要從像個當地人開始。在澎湖常見到農村婦人，都是蒙著面，包裹緊緊的，那是因為澎湖風沙大又多，加上陽光太過毒辣，所以無論春夏秋冬，出門都得把自己包緊緊，下田時，不只可以防曬擋蚊蟲，夏天吸汗擦汗，冬天還能擋風砂，各種好處多多，不用花錢又環保。 所以鼓起勇氣，我們就來試試，體驗一下蒙面女郎的感受。頭巾包上的那一刻，本來還覺得挺舒服的，但可能是我毛巾面罩內，還戴有口罩的關係!? 所以包久了就覺得好熱耶… 毛巾真的比較透氣吸汗，老祖先真的很有智慧呢！ 接著就來試試，體驗一下傳統的海沙炒花生。 首先要先將海砂倒入大鍋內翻炒，炒乾之後，再倒入花生一同拌炒，而且要均勻拌炒，依照順序來回炒勻，這樣花生才不會焦掉。炒好的花生，利用篩子篩除掉貝殼砂，透過自然風降溫，花生就可以打包起來了。這就是澎湖遊子思念的家鄉味。 這些跟海砂一同拌炒的花生，天然大海的鹹味會滲透到花生裡，吃起來會有天然的調味，這是最單純無負擔的零嘴了。 自己做的可以帶回家好好品嘗喔！ 澎湖景點體驗活動：龍門閉鎖陣地 這個新開放的景點，軍事迷必逛，我超級推薦！ 「龍門閉鎖陣地」是澎湖第一座也是目前唯一開放的閉鎖型地下軍事坑道，它在過去歷史中具有重要的戰備地位，是澎湖最熱門的軍事景點之一。 「龍門閉鎖陣地」裡面展出了重機槍、軍用望遠鏡、仿真五七戰防砲、步槍模型等，還有重現一些當時的坑道設施，藉由參觀坑道，可以重新感受陣地的軍事氛圍。 不過最吸引人的，是坑道規劃了沉浸式的戰事體驗，藉由導覽人員的帶領，在坑道內有戰爭的音效，以及光線的變換，就好像真實回到戰爭當下，在狹窄黑暗的坑道中，感受到槍林彈雨的戰爭氛圍，讓很多當過兵的朋友，回憶起許多當兵時的過往，還紛紛唱起軍歌來呢！ 因為坑道內屬密閉空間，內部交錯複雜，要參觀的遊客都必須在導覽員的帶領下進行參觀，藉由導覽人員的解說，回顧當年的軍事歷史。 考量整體參觀品質以及防疫作業，目前有名額限制，採總量管制，一梯次上限20人，因此必須提前預約。 《預約資訊》龍門閉鎖陣地 地址：澎湖縣湖西鄉漁港旁電話：0905-676113、06-9274400 #566網址：https://longmen885.com.tw/signup/體驗時間：週一至週日10:00~12:00，13:00~17:00導覽服務費用每人每次新台幣100元 澎湖美食甜點冰品：掌上明珠(C cafe內) 來到澎湖，怎能不吃仙人掌冰？！ 酸酸甜甜的仙人掌醬，還帶著少女系的紫紅色，怎樣都讓人無法抵抗它的魅力～澎湖到處都有仙人掌冰，而這家餐廳，除了仙人掌冰、仙人掌冰淇淋，還有菜瓜布蛋糕和輸血袋果凍。 擁有澎湖在地特色的菜瓜布蛋糕，綠色部分是海菜口味的海綿蛋糕，而淡黃色的部分則是蜂蜜蛋糕喔！超級逼真也非常美味～ 輸血袋果凍真的好有萬聖節氣氛，很酷很好玩，果凍冰冰涼涼的，是仙人掌口味。 最後要隆重介紹這款「掌上明珠」刨冰。 這盤一端上來，真的讓我的心澎湃不已，實在太美太可愛了。 它是綿密的「牛奶雪花冰」，上頭淋上了「仙人掌醬汁」，還附上一盒「仙人掌珍珠」，以及一球「仙人掌義式冰淇淋」（可任選四款口味冰淇淋搭配） 雪花冰綿密，仙人掌濃縮果汁做成的醬汁淋在上頭，讓奶香多了酸甜口感，自己撒上仙人掌珍珠，畫面看起來好療癒啊！但是冰品都不添加乳化劑，所以會融化的很快，不能再一直拍照了，要趕緊食用才行。 掌上明珠(C cafe內)地址：澎湖縣馬公市臨海路39號電話：069272323營業時間：13:00～18:00官網：https://www.joo.com.tw/235/ 澎湖還有好多好玩的地方，一兩天真的不夠，下次造訪，我還要再多參與一些在地的人文與體驗活動。 眾多城鄉好店都在城鄉島遊，點擊連結開始規劃你的自由行吧～https://www.lohas-go.com.tw/lohasgo/index.php

【2022礁溪溫泉推薦】泡湯首選！TOP10 礁溪溫泉飯店、溫泉會館清單！

冬天將至你準備好要泡溫泉了嗎？全台數一數二最多溫泉飯店、溫泉會館的礁溪有好多優質的溫泉住宿選擇等著你！在此隆重介紹最最最頂級的礁溪溫泉飯店、礁溪溫泉會館，各種價位、風格的礁溪溫泉飯店推薦，天氣愈來愈適合泡溫泉了，快來繼續看下去～ 搶先看→宜蘭溫泉飯店、溫泉會館都在這 搶先看→熱搜 TOP 30 礁溪溫泉飯店特輯 礁溪溫泉飯店推薦 TOP10 以下10間礁溪溫泉飯店真的是精選中的精選！礁溪溫泉飯店除了房內的水就是溫泉之外，通常也都會有大眾溫泉池可以泡，超頂級的享受其實也不會太貴，大大的推薦給各位！ TOP 10 礁溪溫泉飯店【山形閣溫泉飯店】 客房內搭配細膩柔和的色彩，天然石材與木質的溫暖色調相互結合，更能顯現出自在溫馨的氛圍，彷彿讓您置身在森林原野之中。山形閣位於礁溪最佳的地理位置，提供了現代人輕鬆、自由、舒適、恬靜的度假休憩場所。秉持自然主義的概念與禪修冥想的意境，傾聽自己內心的聲音，細細品嘗這片土地的點滴故事。 入住礁溪溫泉住宿真實評價? 房間寬敞，有大眾池，也可以在房內泡溫泉，水質感受上還不錯，下午有DIY體驗，非常適合想待在飯店的人，整體非常推，下次會想帶家人來住 TOP 9 礁溪溫泉飯店【葛瑪蘭溫泉飯店】 葛瑪蘭溫泉飯店位於玉石村，提供餐廳和免費 WiFi。飯店設有健身房可供住客使用。接待櫃台可提供實用的在地旅遊資訊。飯店距離台北 36 公里，距離台北松山機場 34 公里。尊榮景觀房 一泊二食專案 搭配兩客火鍋，現場可加購火鍋九折優惠，豪華家庭房 一泊二食專案 搭配兩客火鍋，現場可加購火鍋九折優惠。 入住礁溪溫泉住宿真實評價? 我對這裡很滿意，房間乾淨整齊，櫃台跟房務都很親切，早餐很豐盛！很喜歡下次如果來還會再來住 TOP 8 礁溪溫泉飯店【東旅湯宿信義館】 在喧囂的都市中，驚見一份寧靜，相聚東旅湯宿，細品日式風雅，放下繁碌，享受片刻休閒。 入住礁溪溫泉住宿真實評價? 泡湯設備齊全，很享受這裡的環境，屋內打掃得很乾淨，給這裡我一個很棒的住宿經驗。 TOP 7 礁溪溫泉飯店【東旅湯宿溫泉飯店-風華漾館】 用天然溫泉與日式建築圍繞著近一甲子的老靈魂，以民宿的溫度、飯店的品質，將老旅社由內至外創造出療癒身心靈的旅宿空間。 入住礁溪溫泉住宿真實評價? 位置很方便，離景點及名產店都很近，櫃檯服務人員都很親切態度很好，有機會會再回訪 TOP 6 礁溪溫泉飯店【礁溪天使輕旅】 入住礁溪溫泉住宿真實評價? 1. 距離轉運站近，交通方便。2. 浴缸很大很舒服；吹風機風力優。3. 早餐自助吧美味，中式自助餐為主。 TOP 5 礁溪溫泉飯店【沐恩國際溫泉渡假飯店】 你踏上一段旅程，為了找回幸福的力量，一首歌、一聲問候或一個發自內心的微笑。你渴望一處居所，只要真心就能夠到達，羽絨被、扶手椅和一張厚實溫柔的大床。 入住礁溪溫泉住宿真實評價? 很舒服的地方，服務好，房間也很棒，特別喜歡浴缸的部分，大小適宜，很放鬆享受，度過了一個美好周末 TOP 4 礁溪溫泉飯店【中冠礁溪大飯店】 特別聘請名師精心設計，保留礁溪特有的泡湯文化風情，以東方養生智慧的生活型態與身心休憩調養需求計畫，跟隨著大自然的季節性變化，以春夏養陽、秋冬養陰的原理，並融合高科技SPA設備，完美結合礁溪天然資源，富含礦物質，泉水滑洗凝脂的潤澤特性，彷彿身心踏入遠離塵囂的自然祕境；讓旅客能抽離日常煩囂壓力，讓身心輕鬆滿足“即時放鬆”需求所在。 入住礁溪溫泉住宿真實評價? 飯店設施很多樣，入住後可以好好享受，大人小孩都能玩得很愉快，待在這邊一整天都不是問題! TOP 3 礁溪溫泉飯店【誠闊礁溪渡假飯店】 誠闊礁溪渡假飯店位於礁溪，鄰近幾處著名景點，距離礁溪溫泉公園約 200 公尺，距離湯圍溝溫泉公園約 600 公尺。飯店提供免費接駁服務，並可為客人安排行程。 入住礁溪溫泉住宿真實評價? 服務接待人員非常親切客氣，飯店裝潢的很有特色，最喜歡24小時開放的餐廳有茶，咖啡小零食跟小點心，整體覺得這個價錢有這樣這服務品質給推，下次還會想再住的優質飯店。 TOP 2 礁溪溫泉飯店【中天溫泉渡假飯店】 Hotel Valletta 座落於礁溪溫泉區核心，距離台北僅需50分鐘車程，交通十分便利。同時，鄰近礁溪的火車站及轉運站，下車後步行約5至10分鐘即可抵達酒店，對於搭乘大眾交通工具者，也是非常便捷友善的距離。 入住礁溪溫泉住宿真實評價? 很喜歡住在高樓層除了景觀好之外，重點是很安靜，這樣才能好好休息，房間很棒床很舒服。 TOP 1 礁溪溫泉飯店【礁溪長榮鳳凰酒店】 飯店景觀規劃以礁溪豐饒的山水溫泉，創造多樣的水綠景觀，建立優質的休憩空間，並提供多樣化餐飲住房服務，期盼帶給所有貴賓一趟幸福的旅程。入住期間，無論何時您皆可於客房內浴池內，享受來自地下200公尺岩層溫泉水，體驗最道地的礁溪美人泉湯。 入住礁溪溫泉住宿真實評價? 房間很高級，床超級大睡四個人都沒問題，MiniBar有提供多種飲料及茶點，這次住得相當舒適，服務及品質非常值得這個價位 宜蘭礁溪溫泉住宿常見問題： ▶ 有哪些高評價的礁溪溫泉飯店推薦？ 超高評價的礁溪溫泉飯店有：「礁溪長榮鳳凰酒店」、「帥王溫泉大飯店」、「美嘉美大飯店」、「沐恩國際溫泉渡假飯店」，都是獲得旅客好評的宜蘭礁溪溫泉飯店唷！更多礁溪溫泉飯店可以看「超高評宜蘭礁溪溫泉飯店推薦」！ ▶ 有哪些高 CP 值的礁溪溫泉會館推薦？ 超值划算的礁溪溫泉會館有：「葛瑪蘭風呂會館」、「禾漾溫泉會館」、「映象溫泉涵館」、「泉嘉親子溫泉會館」，都是高CP值的礁溪溫泉會館唷！更多宜蘭礁溪溫泉會館可以看「TOP10礁溪溫泉會館推薦」！ ▶ 享用低價格享受泡湯的礁溪溫泉住宿有哪些？ 最省錢的礁溪溫泉泡湯住宿有：「每日溫泉旅店」、「山口溫泉飯店」，都是超低價的礁溪溫泉住宿唷！更多礁溪溫泉住宿可以看「宜蘭礁溪泡湯住宿推薦」！ ▶ 礁溪溫泉區周邊有哪些美食？ 礁溪溫泉區附近的美食很多，像是柯氏蔥油餅、林家豬腸冬粉、三民大飯店、東方紅鐵板燒創意料理、甕窯雞...都是來宜蘭礁溪必吃的美食唷！更多宜蘭礁溪景點美食可以看「TOP 50 宜蘭景點、美食攻略」！ -------------------------------------------------------------------- 你可能有興趣的內容： 【全台人氣溫泉住宿大集合】台灣各區人氣溫泉區、溫泉飯店及溫泉會館推薦精選輯 【2022北投溫泉飯店】熱搜排行北投溫泉會館、特色溫泉民宿推薦！ 【2022 宜蘭飯店推薦】TOP20 超人氣嚴選宜蘭飯店必住攻略，出遊宜蘭就住這！ 【TOP10 宜蘭露營區】最chill的露營方式，免搭帳露營、露營車、一泊二食，五星級享受大自然趣

新埔國小

🔎 新埔國小📬 苗栗縣通霄鎮新埔里55號（ 導航可直接導至「新埔國小」） 今日小確幸❤️收集到一個療癒景點🌊以後心情不好來這裡應該就好了🙈（但這裡的路我永遠都會迷路😂）來到風大的地方不要妄想有正臉照🙈背影照其實很有feel很美的👍這裡有點像小型的 #魚鱗天梯怎麼拍怎麼美但太陽大會背光😂今天的行程都是很臨時的😆每次與 @sailor.renee 出遊都沒有規劃！（有個不按牌理的旅程其實也不錯）以前總覺得我一定要規劃好才不會不知道我要去哪！但有一個去哪都行去哪都快樂的朋友覺得很幸福🥰-_此景點是我臨時搜尋找的才發現這個景點我好久以前來過！（但不是拍這個景）是今天搜尋到原來有這個景馬上來拍拍看📷就在新埔國小大門出來即可看到這個景！今天發現原來苗栗是一個很美的地方😝-_往左滑過查看更多照片👀身邊有很多愛我的朋友身邊有很多帶著我走的朋友覺得自己好幸福呀💓💓💓謝謝你們一直陪在我身邊🥰看到此組照片突然覺得夏天就該來這種地方曬太陽拍美照然後曬黑也無所謂冬天在白回來😆-_#苗栗#苗栗景點#新埔國小#苗栗通宵#通宵#通宵景點#海邊#新埔火車站#台灣#台灣景點#穿搭#穿搭分享#taiwan#poptour#wantogo#miaoli#miaolitravel#eztravel#wowtoplay#mook景點家#girlstalk#girlstalk打卡#網美#網美景點#ig打卡熱點#ig打卡景點#ootd#ootdfashion

美研本紀/隨時隨身成就美顏/把關美一個細節/舒覓淨凝露/私覓淨噴霧/究藻之精成美之研

我前陣子因為憋尿所以有尿道炎的困擾，現在學乖了，所以很注重肌膚管理，除了身體肌膚外，私密處也要好好照顧，因為我們是女生所以對私密處的保養也要重視，自從用了美研本紀的覓淨系列產品，除了原本的肌膚及保養現在連私密處都保養到位囉！😍😍 外盒與包裝看起來就像禮盒般的討喜，女生朋友們收到也會很喜歡，一般清潔沐浴產品都會放在浴室中，而浴室太潮濕了，利於孳生細菌呀！ 私覓淨噴霧小罐的包裝，安全又衛生，直接放在包包隨身攜帶很方便呀！ 可以每一小時上廁所噴一次 尤其經期來的時候可以減少感染跟異味，而且呀不得不說美研本紀真的是很講究環保、永續經營的公司呢，禮盒內有附另外一個噴瓶用完一罐就可以直接把噴頭更換過去即可，就算使用完後美美的瓶子也可以讓我當作外出的酒精噴瓶來使用！ 還附贈了粉色的束口袋，除了可以把私覓淨噴霧放進去，平時也可以放一些隨身小物品，是不是超級貼心呢~💯 尤其是夏天到了！ 只要穿上太貼身的褲子及MC到來或悶熱環境等，都會造成私密處不舒服的，若是加上熬夜及長期壓力造成的影響，真的是會更加難受，整晚都輾轉反側，十分困擾呀！😨😨 而女孩們請別再用沐浴乳清洗私密處了，因為女生的私密部位肌膚比較敏感，洗澡時將舒覓淨凝露擠出至掌心，直接以輕柔方式清洗私密處， 接著以清水沖洗清潔即可，溫和的感覺立馬能感受到，產品按壓出來就是凝膠質地，有種被呵護的感覺，產品不添加化學物質，好療癒舒服，完整呵護女生最私密的地方。 以前不懂總是在洗澡時直接以沐浴乳清潔，後來才知道PH值不同，私密處不適合用坊間的沐浴產品清潔，使用舒覓淨凝露後才發現時常有的不適感不見了，也沒有難聞的氣味了。 舒覓淨凝露瓶罐包裝，出遊時可以放在行李箱帶著走，非常方便呢！成分親膚給女孩全面的保護，全年齡全膚質適用，就算出遊旅行保養不停歇呀！😍😍 私密肌膚滋潤做到位，就能強化私密好體質，強健好體質才能對抗外來傷害，天天都要保養私密處，讓自己更舒適，而不只是夏天需要私密處保養，冬天也很需要，無論是男朋友想寵愛女友或是想好好愛自己一下，好產品千萬別錯過唷！ 👉購買連結點這裡：https://pse.is/49uer5 輸入優惠碼現折50呦😍：MYBC08 #美研本紀 #舒覓淨凝露 #私覓淨噴霧 #究藻之精成美之研 #行動保養 #私密處保養 #隨時隨身成就美顏 #隨時隨身成就您的美 #把關美一個細節 #外在美顏 #內在美研 #儀式感 #覓淨系列 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品官網(含官方公開平台)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質、膚質皆有不同,實際效果依每人實際體驗為主。

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