英國夏日必備涼菜 ！！（有內文）

夏日必備 - 『 雞肉酪梨沙拉 』 炎炎夏日，吃不下飯嗎？ 留學時期 好吃又便宜料理：雞肉酪梨沙拉！！！ 這跟各位煮飯同好分享料理，希望你們喜歡！！ 除此之外，有好消息想報給大家！ 我最常用的 『 分享食譜app: Cookpad 』出抽獎活動了！ 只要你分享雞肉料理食譜，你就有機會獲得 1. 德國 WMF經典餐具組 2. 日式Sou Sou陶瓷碗等好禮「讓你拿到手軟」 3. 週週抽全聯百元禮卷 等好禮，讓你拿到手軟！！！！ 讓愛分享料理的我們，擁有更好的廚具 下面我會放cookpad相關抽獎資訊，有興趣廚友可以點進去看！ 對了，如果有興趣，也可以跟我『分享cookpad帳戶名稱』，讓我們能互相追蹤彼此，互相分享料理！ （工作面試需要，有興趣朋友可以互相幫忙喔！） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『 限定活動 』雞會難得，獲獎雞密 你愛煮菜嗎？ 烹飪不僅滋養你的創造力 再讓你拿400,000 萬總值好禮！ 再累也不要忘了犒賞自己，只要上傳「#雞肉料理 食譜」再加上「兩個步驟」 1.#WMF經典餐具組 或 2.#日式Sou Sou陶瓷碗等好禮 「讓你拿到手軟」 ! ! 活動辦法： Step1. 15秒cookpad會員註冊 Step2. 發布食譜時， 於【烹飪分享】處加上👉 #雞肉料理 👈 完成並累積資格 免費下載『 Cookpad 』App，即時獲取抽獎資訊 IOS版：https://reurl.cc/EzQ5KA Android版： https://reurl.cc/D6Or1Q

福樂「Q果優果昔」新上市｜峮峮傾心推薦 果肉與蒟蒻雙重口感 帶來療癒系清爽享受

近年消費者對飲品的期待已不僅止於美味與健康，更渴望從中獲得療癒感受。乳品專家「福樂」看準市場需求，全新推出杯裝「Q果優果昔」，融合鮮美水果與清爽優格的奶昔，再加入真實果肉與Q彈蒟蒻，創造豐富嚼感層次，每杯不到 110大卡，酸甜美味低負擔。上市同時，更邀請甜美陽光的應援女神峮峮擔任超Q應援大使，展現「Q果優果昔」的Q彈口感與療癒美味，即日起於各大通路販售，邀請你一起品嚐超Q嚼感的優酪水果奶昔。 ▲「福樂Q果優果昔」杯裝優酪水果奶昔新上市，邀請應援女神峮峮擔任品牌代言人。（圖／「福樂」提供） 首見杯裝優酪水果奶昔！「福樂Q果優果昔」一次推兩口味，滿足不同味蕾喜好 「福樂Q果優果昔」以牛奶為基底，融合天然水果製成的果汁與清新滑順的優格，再加入真實果肉與Q彈蒟蒻，打造豐富咀嚼感，提供兩款人氣口味。「芒果蜜桃優果昔」，芒果與蜜桃香甜交織，吃得到黃桃果肉與Q彈蒟蒻，呈現多層次的微甜美味；「綜合莓果優果昔」融合草莓、藍莓、覆盆莓等多種莓果，搭配藍莓果肉與蒟蒻，酸甜療癒。 ▲「福樂Q果優果昔」提供兩款人氣口味─芒果蜜桃與綜合莓果，融合水果與優格的奶昔，加上真實果肉和Q彈蒟蒻，療癒口感讓人一喝就愛上。（圖／「福樂」提供） 超Q應援大使峮峮自稱甜點系 忙裡偷閒最愛「福樂Q果優果昔」療癒咀嚼感 在球場上總是活力四射的峮峮，這回化身「福樂Q果優果昔」超Q應援大使！自稱甜點系畢業的峮峮透露，在繁忙工作之餘，美味低負擔的點心是她保持愉快心情的秘密，特別喜歡「福樂Q果優果昔」酸甜優格結合水果的清爽滋味，加上真實果肉與Q彈蒟蒻的豐富嚼感，帶給她滿滿的愉悅療癒感。 「福樂Q果優果昔」新上市 超商祭出兩件59元嚐鮮優惠 「福樂Q果優果昔」每杯210ml，建議售價42元，即日起於7-ELEVEN、全家便利商店、全聯福利中心及各大量販通路上市。為了回饋粉絲，「福樂Q果優果昔」祭出上市優惠，9月30日前於7-ELEVEN、全家便利商店享兩件59元嚐鮮價，一起感受「Q果優果昔」的療癒美味（實際優惠資訊依各通路公告為準）。 ▼「福樂Q果優果昔」全系列，每瓶210ml，建議售價42元 福樂Q果芒果蜜桃優果昔 福樂Q果綜合莓果優果昔

東咖啡 Dong Coffee Bar

近捷運麟光站，一家茶館風格的店 「東，是萬物之初始也是一日的起點， 更代表了主人家的字源， 既稱為東家，來者是客，我們便會以禮相待。」 今天來分享的東咖啡我分別來過兩次 店裡都有提供網路跟插頭，不收服務費 提供茶類,咖啡,氣泡調,手沖單品,微醺酒類也有喔～ 以及有圖示可參考的甜點，不過單價比較高 一進門店員會跟你親切的打招呼 並帶你入座點餐 很特別的是他們的杯子都是偏向「茶具」 內部裝潢也像是進入一家茶室， 牆上則貼滿了各式照片，似乎是他們的短期影展， 第一次來的時候假日人比較多 點了一壺荔香莓果茶 帶點酸甜的滋味，喜歡莓果味道的人應該很喜歡 而且可以再回沖喔 第二次平日來比較少人 點了東家奶茶 店員很貼心介紹他的原料，以及另一個杯子是裝紅茶， 可以清嚐一下原本紅茶的滋味 不過我沒有加糖，所以比較清淡一點， 喜歡甜一點的人的時候可以直接跟店員說喔 環境很乾淨，而且店員上餐點都會特別介紹 是個親切感很不錯的一家店，很適合待在這裡享受下午悠閒時光 加上騎摩托車來很方便，對面是全聯，有很多停車格停 結帳方式： 街口 LINE PAY 現金 以下節錄粉專資訊⇩⇩⇩⇩ —————————————— 東咖啡 Dong Coffee Bar 粉專：https://www.facebook.com/dongcoffeebars/ 週一、二、五12：00～19：00 週三、四12:00～22：00 週六～週日、例假日10：00～19：00 ☎ 02-87322212 📬台北市信義區和平東路三段391巷8弄8號1樓 🚊麟光捷運站1號出口步行5分鐘 🚍黎忠市場公車站下車步行3分鐘 🚲YouBike麟光捷運站2號出口步行5分鐘 

【自己煮美食】--- 嚼嚼沙茶牛空心菜炒飯

這次的料理組合來自： 全聯的特價牛肉絲 冰箱裡即期的沙茶醬 買了？天的空心菜 還有前一餐的白飯 - 想想除了炒飯以外～ 還真是變不出什麼花招😅😅😅 （啊！發文的時候想到還有燴飯啊！） - ①熱鍋放油後先爆香蒜片 ②放入牛肉絲和沙茶醬拌炒至五分熟取出備用 ③空心菜炒到有點軟了之後，把牛肉絲放回鍋中拌炒 ④最後放入白飯跟醬油炒香就完成啦！ - 恩～因為是突發的一道菜， 有沒有所謂的正確順序也不太確定 有時候就會被媽媽唸 「這怎麼沒先放、那個最後加才對」 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯😟😐😶 - 啊～～總而言之～沙茶炒飯完成啦！ - 沙茶濃濃的味道超級開胃， 脆脆的空心菜跟牛肉絲搭配得很好～ 不過因為沙茶本身就有油， 一開始爆香蒜片的時候油可能要減少 （哎呀😨😨～失誤） 幸好準備了很多小菜， 可以緩和一下油膩感～ - 之前做 #嚼嚼學象廚的花雕改紹興醉蝦 蝦子吃完之後， 還剩下好大一碗醬汁， 續作了第二批依舊很入味！ 不知道延續做第三次是不是很有事😳😳～ （老滷汁的概念？） - #嚼嚼沙茶牛空心菜炒飯 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

Ella激推！2022年妳必須擁有的4款洗髮精！最懂台灣女孩的頭皮護理爆款，頭皮問題秒速解方！保證用過就回不去啦～

都說頭髮是女孩的第二張臉，怎麼可以不好好打理一番？事實上臉也真的是頭皮的延伸，平常我們對於臉部保養都超注重，可是又有多少人會在意頭皮保養呢？二十幾歲的奔三女孩或許都有點感受，我們已經沒有十幾歲時不用特別保養就豐盈亮麗的秀髮，髮質變差、頭皮常常出狀況，甚至悶熱潮濕的天氣裡還會偶爾飄出尷尬頭臭味，一切都是疏於頭皮保養的下場！時常染燙更是變本加厲對頭皮造成傷害！ 不過自從遇見了連天后Ella都口碑好評的Elastine伊絲婷輕透系列洗髮精後，小編完全認了自己以前對待頭皮髮絲有多隨便！才用了這系列居家頭皮養護神物不到半個月，每天在家洗完後都輕鬆get沙龍級質感秀髮，連淡淡髮香味都時常跟著自己一整天，甚至常常見面的閨蜜親眼見證這神奇變化都驚呼太強太誇張！這麼讚的好物不跟大家分享怎麼說得過去，現在就跟著小編一起入坑啦～ 就它最懂台灣女孩！純淨草本溫和調理洗淨，走到哪都飄散輕盈髮香～ 大家對Elastine伊絲婷輕透系列洗髮精的第一印象不外乎顏值高、香味舒服，畢竟從透明的瓶身到質地都給人一種純淨安心的感受，但它完完全全不是虛有其表！這系列特別由韓國LG研究室專為台灣人及台灣氣候精研打造，成分相當溫和自然，8無添加且0矽靈，對頭皮既無負擔又清爽～ 裡頭更添加了頭皮護理配方，像是能平衡頭皮油脂並提升角質層保水度的積雪草萃取物，以及茶樹與尤加利葉等天然植物萃取，能溫和清潔毛囊汙垢、強健髮根，由內達成營養補給、調理養護，頭皮毛孔淨化活絡後才能長出健康的頭髮，髮絲當然也就跟著更豐盈、更飄逸了呀！ 這系列的成分也相對自然無害，如橄欖萃取、肥皂草和無患子，幫助洗淨同時滋潤頭皮，還有巴巴蘇油精華、蜜蜂花、羅馬洋甘菊花複合物，對於維持頭皮油水平衡超給力！來自大自然的草本植萃細心替我們呵護每一吋頭皮、喚回蓬鬆又柔順的秀髮～自從用了它之後再也不用常常去髮廊報到，平常在家洗頭就能同時溫和養護頭皮，真心太方便了啊！ 更讓人心動的是這系列還使用了LG專利香氣乳化技術，每次洗完後到隔天都還會聞到空氣中飄來自己輕輕柔柔的髮香味，就算出門一整天也還長效持香，對機能型洗髮精來說實在太加分！再也不怕頭臭味僅僅扒著自己陰魂不散，甚至大熱天、陰雨天也能徹底跟臭頭說掰掰啦～ 必收全4款：滋養、護色、控油、蓬鬆，與頭皮髮絲惱人問題就此道別！ 不過每個人的頭皮和髮絲困擾都不一樣，Elastine伊絲婷輕透系列之所以深受Ella喜愛，就是因為它以頭皮護理保養為核心之外，又再貼心地針對各種髮絲需求衍伸出不同機能，讓大家都能徹底向惱人的頭皮髮絲困擾說掰！除了原本熱銷好評的淨化控油款和輕盈蓬鬆款之外，現在又新增了亮澤護色、滋養防斷兩款，對於跟小編一樣時常染燙、髮根脆弱又毛躁的女孩來說簡直就是救世主，立刻收下不會錯！ 最近小編狂用的就是這瓶「亮澤護色‧夢幻花語」款！每次不管染什麼顏色，大概一個禮拜後就變得很黯淡，明明都有用護色洗髮精洗，不過有些成分沒那麼單純，身為敏感性頭皮不是出油就是發癢泛紅，被雷到後來都對護色洗髮零好感了！但是這款用一次就擊中小編心，天然成分對頭皮零負擔，洗完後完全沒有任何不適感，再加上裡頭含有植物精萃精油成分，就像是在髮絲表層罩上一成防護膜，抵禦外在環境傷害同時又賦予髮絲營養潤澤，毛躁感大大減低，持色亮澤效果又超讚，認真愛爆啦！搭配酸甜黑醋栗和溫柔麝香調和而成的香氣，成熟中帶點青澀，聞了超心動呀～ 同樣是新推出的「滋養防斷‧花綻一瞬」款也非常適合染燙受損髮或是髮根脆弱容易斷裂的女孩，除了有獨家LG毛鱗修護技術，還特別添加多達17種氨基酸，邊洗的同時邊將營養滲透至髮芯，由內而外滋養並修補受損髮絲，撫平毛鱗片同時鎖水保濕，有效預防髮尾分叉斷裂，無痛喚回一頭柔順又自帶天使光圈的秀髮～所有對糾結髮絲已經放棄治療的女孩們，這款絕對讓妳的乾枯稻草髮起死回生啊！帶著木梨果香的清甜，再加上茉莉、風信子的清爽，溫柔甜美，洗完秒變小仙女啦～ 沒有以上困擾，但總被油頭纏身的朋友們則可以試試「淨化控油‧島嶼花園」款，添加了青皮、水薄荷等草本萃取物，能有效去除頭皮過多油脂，淨化控油超有感！小編男友就是入坑這瓶，以前常常還不到中午頭頂就大冒油，還會飄散尷尬油頭味，但自從用了它之後直接跟油頭絕緣，順利晉升質感男人行列啦～而且清柔的淡雅蓮花香男生用也很可以！另外「輕盈蓬鬆‧花樣莓果」則適合容易扁塌的細軟髮，添加了海洋膠原蛋白及角蛋白成分，再也不怕頭髮緊扒著頭皮不放，自己洗也像剛給設計師吹完一樣豐盈又蓬鬆，還帶著奢華玫瑰香，實在太有女人味啦！！ 看完全系列介紹大家是不是都超、心、動！小編自己愛用還不夠，連男友、家人都被抓著一起入坑了，大家都瘋狂著迷呀～～能被Ella愛戴可不只是因為它有高顏值又有女神香，重點是它對於頭皮和髮質養護真的超給力啊！還有同款潤髮乳可以搭配使用，修護雙重加倍！女孩們別猶豫了，快快選擇最適合自己的那一瓶，在家養出一頭連自己也心動的飄香健康秀髮吧！ ELASTINE伊絲婷FB＞＞點我 ELASTINE伊絲婷IG＞＞點我 這裡買🛒 ELASTINE伊絲婷官網＞＞點我 🛒 屈臣氏、寶雅、康是美、全聯、家樂福、大潤發及各大線上通路

全聯攜手煙波，打造宜蘭傳藝旅宿新體驗！

國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區的ROT經營團隊－全聯善美的文化藝術基金會，2021年與煙波集團攜手合作營運園區習藝旅宿。煙波集團以「煙波花時間-宜蘭傳藝」的品牌，自「夜宿蘭陽藝城 漫遊古味巷陌」概念出發，邀請旅人來到宜蘭傳藝園區這座動態博物館，親身感受傳統藝術與文化創意交融的日常軌跡，住宿區以雙人房、四人房、上下舖四人房、六人套房、花時間套房作規劃，而在這濃厚閩南式空間裡不可或缺的好食珍饌，則由煙波主廚團隊以「吃一頓人情豐滿的當代臺灣菜」為核心精神，將代代相傳的台味名菜，結合宜蘭依山傍海孕育出的蘭陽好米與在地食材，推出道道經典老饕料理，為旅人創造充滿濃厚懷舊氣息的慢饗食空記憶。「煙波花時間-宜蘭傳藝」自2021年12月15日起試營運，將於2022年1月21日正式開幕。 財團法人全聯善美的文化藝術基金會秉持「傳承傳統藝術，共創善美生活」之企業使命於2015年11月成立，透過非營利性質基金會營運宜蘭傳藝園區，將利潤全數再投入園區，以提升傳統藝術及健全環境發展。營運成效受到產官學界肯定，2021年接連榮獲第十五屆文化部文馨獎金獎、第十九屆財政部金擘獎肯定，更在金擘獎評選中一舉囊括民間團隊獎優等獎、公益獎、雙語卓越獎三大獎殊榮。全聯善美的文化藝術基金會與煙波集團攜手展開新的合作，將合力打造習藝旅宿心體驗，讓傳統藝術走入日常生活，在生活中感受傳統藝術的美好。 煙波集團於宜蘭地區深耕多年，有以黃金雙泉及日出海景聞名的蘇澳四季雙泉館、跳脫傳統以粉紅泡泡為概念主軸的宜蘭館，特於今年首度跨界與全聯善美的文化藝術基金會攜手合作園區飯店營運。除持續秉持煙波企業精神，也將雙方多年累積的品牌經營能量與豐富資源，結合宜蘭傳藝多元的演出節目與文創活動，共同打造全臺獨一無二的藝城古遊旅店，將臺灣傳統藝術以文化轉譯方式推廣給更多旅人。 

大優惠防颱總整理！全聯福利中心多吉懶人包

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【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的鹹水雞

參考食譜 #會開瓦斯就會煮 P70 by大象主廚 @e.g.kitchen - - 以下是嚼嚼廚師的碎碎念————— 自從某年前跟現在的食客談戀愛後， 就被規定不準吃鹹水雞， 因為這被認定是加了不知名化學劑的小吃😕🙁☹️⋯ 但那可是夏日、沒胃口的時侯、 或著邊追劇邊嗑的好朋友啊啊啊😫！！ - 於是看到象廚的教學時， 🤩內心得到了救贖！！！！ 太棒了～事隔多年， 終於又可以吃到鹹水雞的美味了😍～～～ - ①一支蔥切段、一支切蔥花，薑切兩片；其他蔬菜類切成方便入口的大小備用 ②將蔥段、薑片、米酒和雞骨放入冷水，大火煮滾 ③撈去浮沫轉小火煮三十分鐘 ④放入雞腿肉蓋鍋蓋煮十五分鐘，關火悶十分鐘 ⑤將雞腿取出冰鎮五分鐘，同時預留一碗雞湯 ⑥把蔬菜放進原本那鍋雞湯川燙，燙熟後取出冰鎮五分鐘 ⑦加入調味料和預先切好的蔥花，拌勻就完成啦！ - 因為全聯沒有賣沒調味的雞腿排， 所以只好買雞架子來燉雞湯， 另外買了已切塊的腿排使用； - 在川燙雞腿排塊的步驟時一直在想： 🤔🤔🤔已經切塊還要悶這麼久嗎？ 不過還是乖乖按照食譜的指示悶煮， 雖然多了一個雞架子的開銷， 但是雞腿排的處理變得很方便～ 也算是有點收穫啦🤩！ - 完成了鹹水雞後的那一餐， 把煮過雞架子、燙過雞腿肉跟蔬菜的雞湯， 拿來煮了雞湯麵線～ 濃濃的雞肉味、還有蔬菜的鮮甜， 超級享受～～ - 這一盆鹹水雞放在冰箱， 對於兩人的小餐桌來說很方便， 每一餐夾一些出來吃， 解解嘴饞、清爽又可口！！！ - #嚼嚼學象廚的鹹水雞 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

全聯𝙺𝙸𝚁𝙸奶油乳酪甜點系列的「一塊乳酪蛋糕」

今天逛全聯時意外看見👀 覺得可以來嚐鮮嚐鮮～ 其實我完全是被它的外觀所吸引(𝚑𝚊𝚑𝚊𝚑𝚊 造型很像卡通裡面才會出現的 鮮奶油乳酪的部分口感上還蠻濃密𝚍𝚎𝚛 但對我來說甜度實在是有點太甜了喇 而下層餅乾的部分不會太濕潤，還是蠻不錯的 目前價格是𝟼𝟿元 老實說我可能真的只會“嚐鮮“而已 

全聯搜尋結果

英國夏日必備涼菜！！（有內文）

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福樂「Q果優果昔」新上市｜峮峮傾心推薦果肉與蒟蒻雙重口感帶來療癒系清爽享受

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東咖啡 Dong Coffee Bar

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【自己煮美食】--- 嚼嚼沙茶牛空心菜炒飯

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全聯攜手煙波，打造宜蘭傳藝旅宿新體驗！

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【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的鹹水雞

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全聯𝙺𝙸𝚁𝙸奶油乳酪甜點系列的「一塊乳酪蛋糕」

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英國夏日必備涼菜 ！！（有內文）

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