｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

韓式蔬菜麵疙瘩 / 有沒有一種味道 會讓你想起一段回憶 去年生日和老公去了一趟韓國，還記得當天的天氣藍天白雲的天氣非常好，逛街逛到腳酸的我們，隨意上網找了吃的，最後在弘大校門口對面的二樓店家吃了一碗阿珠媽煮的樸實到不行的「韓式蔬菜麵疙瘩」。當時已過吃飯時間整家店只有我們，走進店家時阿珠媽跟台灣歐巴桑一樣正在看著灑狗血的韓劇，看見我們走進去連忙起身招呼；這絕對不是我們那幾天吃過最豪華的餐點，但卻是我們最想念的食物，回台灣後我老公時不時的就會說有多想念那碗麵疙瘩。 這幾天發現邪惡的全聯居然有賣韓國節瓜耶 於是跟老公說 ：不如我憑著記憶來煮煮看「韓式蔬菜麵疙瘩」吧 憑著記憶買了青辣椒、韓國白菜、韓國節瓜、玉米筍、杏鮑菇、芹菜（我記得沒有這個但我老公說有所以我放了，本來有馬鈴薯但溫尢不愛於是沒放） 先炒香蔥白、蒜、薑然後依序放入白菜、玉米筍、青辣椒，白菜炒到微軟後加入高湯（水）煮滾後再放入 芹菜、節瓜，最後調味，加入煮好的麵疙瘩即可完成✅ 原版的有撒大量的海苔 但我家裡沒有所以沒放 你問我覺得像嗎 其實我們對於那段記憶已經有點模糊 #只記得辣辣的很美味 但微辣鮮甜的蔬菜麵疙瘩吃起來有一種爽快感 不耐辣的溫尢邊吃邊冒汗還兼擤鼻涕 仍可希哩呼嚕的吃光一大碗公 我想這應該是好吃的象徵吧 搭配上最近在全聯發現的好吃韓國泡菜這款泡菜說韓也沒有很韓説他台式也沒有就是那種要韓不韓的大眾口味蒜味十足不會過酸或過辣就是溫尢那種凡夫俗子會愛的（蛤）（你誰凡夫俗子啊）（氣呼呼）XDD吃完醬汁記得不要丟掉喔!!還可以將小黃瓜抓醃鹽脫水後放進去醃製就會變成好吃小黃瓜泡菜大家可以趁有特價買來嚐嚐看～ / #韓式蔬菜麵疙瘩湯 #呢喃小廚房

#酮飲生活 #低碳飲食 #生酮吃什麼 🍽水煮松阪豬肉 🍽清燙

#酮飲生活 #低碳飲食 #生酮吃什麼 🍽水煮松阪豬肉 🍽清燙秋葵 在生酮飲食的概念上，油脂略嫌不足 之前會直接用噴霧式酪梨油補充油脂 但吃不完的時候，下次再拿出來吃 總覺得油膩不可口 所以便"自製酪梨油沾醬" 吃多少，沾多少 沒吃完也清爽😋 好油/燃酮降脂、玫瑰鹽/電解質一次補足～ ☆噴霧式酪梨油→全聯 ☆小磨坊現磨玫瑰鹽→美廉社 ☆小磨坊現磨黑胡椒→美廉社 #手機姐姐 #減肥 #健康 #減重 #酮飲 #生酮 #低碳飲食 #減肥及工作都尚未成功 #張希希仍需努力 #酮飲生活 #低碳飲食 #生酮捷徑 #保健酮外源式酮體 #美國高科技外源酮體 

【七月波波新品報報】皮克斯超級Q市場、 KUROMI 7-11超療癒集點活動開跑

7-11 KUROMI集點 酷洛米的粉絲必收！可愛又迷人的反派角色KUROMI來囉～7-11「KUROMI魔幻派對」集點活動，這次有鑰匙圈、隨身鏡、手持充電風扇、後背包、手鍊、耳環等40款周邊商品，經典的粉紫色與黑灰色系組合可愛爆擊！女孩們趕快設定好鬧鐘、拎著荷包君準時到7-11開搶吧！ 詳細資訊 快閃購：8月7日15：00至8月20日24：00 集點送：8月21日15：00至10月1日24：00（若已於快閃購售完，將不再上小七集點卡活動） 活動辦法：OPENPOINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款 好豬多超級市場 養豬人們注意啦！以粉嫩外型、百變風格萌翻全球的罐頭豬LuLu「好豬多超級市場」巡迴落蹄台中大遠百！現場除販售6月新登場海洋系列盲盒和週邊商品，還有多款生日系列週邊，另有限時主題拍貼機、總品項超過15項的大型扭蛋機等，再加碼1.6公尺超大罐頭豬LuLu鎮店，快來加入派對同樂一夏！「好豬多超級市場」暑假期間快閃店7月9日至8月5日於台中大遠百11樓限時28日療癒登場，凡到店不限消費金額，打卡追蹤參與社群互動，即有機會免費入手罐頭豬LuLu、吃貨恐龍、PP X BABY等三款人氣周邊，數量有限即刻出發到「好豬多超級市場」採購去！ 詳細資訊 日期：2024/7/9 – 2024/8/5 地點：台中大遠百11F 全聯飲料冰品積分樂開跑 今年夏天全聯推出「飲料冰品積分樂」活動，祭出指定商品買1送1等優惠外，5款小新粉絕不能錯過的療癒系周邊商品也一併亮相，6/28~9/5活動期間只需集滿蠟筆小新積分就能加價換購！本次推出5款外型超萌又兼具實用性的小物，除了主角小新外，妹妹「小葵」、寵物狗「小白」等超人氣角色也全員到齊，集點小物包含「多功能萬用袋」、「保溫保冷袋」、「造型公仔吸管冷飲杯」、「多功能變形頸枕」和「小白USB造型拍拍燈」，每款都好適合搜集啊！ 詳細資訊 活動期間：6/28-9/5，商品換購至9/12 CACO x 皮克斯超級Q市場 CACO這次與迪士尼皮克斯聯名推出水果系列涼感服飾！角色圖案水果T居然還可以換表情超犯規！還把快閃店打造成超Q超市，同步推出六大活動，不僅有冰涼飲品、主題貼紙、超限量滿額贈、超Q拍貼機、限期折扣更加貼合超市主題！喜歡皮克斯的朋友們不要錯過了 快閃店資訊 【北部】 台北東區複合旗艦店：台北市大安區敦化南路一段219號 台北新光南西三館1F：台北市中山區南京西路15號 【中部】 MITSUI OUTLET PARK 台中港1F：台中市梧棲區臺灣大道十段168號 【南部】 SKM PARK OUTLETS-高雄草衙：高雄市前鎮區中安路1-1號 大道東1樓 快閃日期 2024年7月1日至2024年7月31日 7-11 SNOOPY集點 喜歡SNOOPY的粉絲必收！💫今年暑假7-11全店集點活動聯合5大生活品牌，開發40款左右可愛又實用的日常生活用品，波編私心推薦貝果磁吸充電盤及大公仔存錢筒，單獨當作擺飾也是可可愛愛🤤🫶🏻SNOOPY粉絲們快定好鬧鐘通通打包帶回家～另外還「SNOOPY的玩樂超值福袋」共5種價位18款福袋選擇7月10日開賣喜歡的粉絲不要錯過～ 詳細資訊 快閃購：7月10日15:00至7月21日24:00 集點送：7月22日15:00至8月18日24:00（若已於快閃購售完，將不再上小七集點卡活動） 活動辦法：OPENPOINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款 撰文編輯 #妮妮 #2024新品快訊 #七月新品 #新品 #波波新品報 

防颱優惠大特價買菜！特價全聯福利中心多吉懶人包

防颱優惠大特價買菜！特價全聯福利中心多吉懶人包 ⏰活動期間：依公告為主 ✅活動內容：依公告為主 #多吉 #多吉懶人包 #美食 #消費 #生活 #全聯優惠 #全聯必買 #台灣全聯 #全聯折扣 #全聯點數 #超市優惠 #全聯新品 #省錢攻略 #全聯生鮮 #全聯美食

草莓季就要吃草莓

全聯草莓季，預購的商品比冰箱內好吃

超療癒咀嚼系手搖變身消暑冰棒！發胖編搶先開箱「POKI X CoCo都可」最強跨界聯手，百香雙響炮、檸檬奇遇桔吃進療癒與

即將進入高溫難耐的夏天，除了來一杯冰涼消暑的手搖飲外，當然要大口吃冰才過癮啊！但如果可以將兩者結合，是否能蹦出更多樣的口感呢？像身為飲料股長的發胖編，最愛喝CoCo經典的「百香雙響炮」，及女孩喝過表示淪陷的初戀感「檸檬奇遇桔」！這就滿足大家的心願～如今這波合作將暢銷手搖飲變美味冰棒，國民冰品POKI 與CoCo都可強強聯手～直接把代表飲品變身為以下兩款熱門口味，絕對能滿足水果愛好者、咀嚼控的味蕾，準備好掃貨回家了嗎！ 相信大家幾乎都喝過CoCo最具代表的「百香雙響炮」，酸甜百香果滋味酸甜入口消暑解渴～即使過了這麼多年，依舊是大家點手搖飲的口味之一，如此神奇的魔力，絕對是百喝不膩的暢銷手搖王者！在炎熱的夏日，不用出門在家就能實現手搖冰棒自由，一口咬下今夏最欠吃的百香雙響炮冰棒、檸檬奇遇桔冰棒，就問誰還沒嚐鮮過！ 咀嚼控最愛「百香雙響炮冰棒」 不論你是CoCo百香雙響炮的鐵粉，或是熱愛咀嚼控的朋友，這款爽度加倍的冰棒都能大大滿足你！以酸甜濃郁的百香果茶為基底，入口後清爽又甜而不膩的滋味，實在是最能代表夏天涼爽口味，搭配上滿滿的粉條與黑糖珍珠，增加吃冰的層次感！！發胖編表示從冰箱拿出來後先別急著吃，稍微冰鎮過後吃起來更加Q彈有嚼勁，為冰棒增添豐富口感層次，每口都吃進療癒幸福感，大大滿足喜愛咀嚼控的心～讓人忍不住一口接著一口，好吃到大人小孩都會立刻愛上的超夢幻消暑冰棒！ 重拾初戀感「檸檬奇遇桔冰棒」 以CoCo熱賣手搖飲檸檬奇遇桔的特點，充滿酸甜初戀感的冰棒就此誕生！酸甜交融的檸檬清香，融合微酸金桔在嘴裡化開，難怪一推出就圈粉無數，每口都吃得到QQ蜂蜜麻糬丁與奇異果籽，令人無法抗拒的滿滿配料，怪不得能深得少女心～是一款讓味蕾清爽無負擔的冰棒，飯後來一支冰棒實在超痛快！發胖編要立刻衝去補貨塞滿冰箱，在家隨時都可以享受到檸檬奇遇桔冰棒的美好滋味啦！ 看完這次POKI 與CoCo都可強強聯手的冰棒，是不是該起身行動啦！無論是CoCo手搖愛好者還是QQ咀嚼控，保證吃過都會一秒被豐富美味口感給征服，絕對是今夏必須囤貨的最強消暑冰品，即日起在全聯就買得到啦～馬上揪家人們開吃吧！ 

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「桂格超能多穀力」快速補充營養的好選擇

是不是常常忘記要好好吃飯❓ 上班族每天像陀螺一樣打轉 看著鏡子裡的臉蛋憔悴了許多 女人40一枝花🌹要更愛自己 再忙，也要照顧自己的健康 ☀早上趕著出門來不及買早餐 到了公司泡一杯「桂格超能多穀力」 5穀提供全穀營養，香噴噴的開啟一天工作儀式感💪 有無添加糖跟含糖兩種風味午茶時間就來杯含糖風味，微微的甜度入口多了幸福口感短暫的紓壓放鬆，下午工作更有效率💯 有時候晚上睡覺前突然肚子有點咕咕叫🌙喜歡無添加糖風味，不用為了身材而猶豫挨餓任何時候想喝就喝，少了負擔多了飽足感 新一代營養植物奶「桂格超能多穀力」快速補充營養的好選擇，呵護全家人的首選🎉 購買很方便，全聯、家樂福、大潤發、愛買均有販售線上購買連結：https://reurl.cc/eOkgl7 🛒9/29前到全聯購買超能多穀力任一件，特價$219

實在太欠收！「Kotex輕柔棉攜手LINE FRIENDS」可愛到通通打包，熊大、兔兔和莎莉夏日出遊款，在這才買得到！

身為熊大迷的小編，一知道Kotex輕柔棉與LINE FRIENDS要推出新包裝，就打定主意不能錯過這次囤貨的機會！！平時衛生棉包裝都素素、款式也都大同小異，真的讓人用到很膩啊！但自從收了印有熊大、兔兔的可愛衛生棉包裝，讓人少女心大噴發，心情瞬間被療癒，還有獨家款式絕對要把握機會收好收滿啊~ 粉嫩新包裝可愛到太犯規啦！從早到晚被熊大、兔兔、莎莉滿滿幸福感圍繞~ 這次Kotex輕柔棉與LINE FRIENDS推出桃粉色包裝實在太Q啦~熊大、兔兔、莎莉都印在包裝上，叫人怎能夠抗拒！每次生理期心情煩悶時，都覺得使用到它心情都變好了，厭世感通通退散，就像有可愛的LINE FRIENDS陪你一起度過。而且Kotex貼心地推出三種尺寸，讓你從早到晚都被幸福感圍繞，23cm、28cm、35cm滿足不同天的需求，不同動作和表情的小細節簡直滿分，當然要一次把尺寸通通收齊啊！ 用過Kotex輕柔棉就知道，超親膚的舒適感真的是前所未有~衛生棉中間蜂巢的設計可以快速吸收，讓私密處不會感到悶熱、透氣又不易側漏，每次用起來都超安心。打開後，單片竟然印有熊大的各種表情！簡直萌翻天怎麼捨得拿來用啦，除了日用款單片印上熊大外，28cm、35cm單片也藏有小巧思，是粉色多變表情的兔兔，天啊真的太古錐啦~帶進廁所裡同事都會偷偷羨慕，實在太欠囤了！而且這款桃粉色包裝各大通路都買得到，今天下班就手刀去買吧~ 限量夏日出遊款這裡買！心情就像飛出國，限量款快手刀買起來~ 限量款的夏日出遊款風格包裝完全正中小編的心，在海島度假的熊大、兔兔、莎莉看起來清涼消暑又逗趣，真想生活跟他們一樣那麼悠哉~雖然現在不能出國，但只要經期來用了它心情就像是飛出國，滿滿的幸福感。櫻花粉配上淡藍色精美包裝，想必又要引起女孩們瘋搶啦！ 想要限量夏日海灘度假款輕柔棉的女孩，一定要筆記下來~只有在全聯才買得到，千萬別跑錯地方！Kotex輕柔棉與LINE FRIENDS推出的新包裝太值得一箱箱囤貨了，快揪閨蜜一起買起來啦~ 非必要不出門！這邊買>>點我 全聯獨家限定款，限時推出售完為止!!! *實際促銷活動以店內公告為主 

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