上班繁忙，外食無奈，遠離外食不均衡的問題

身邊的人大多都外食，因為生活忙碌、壓力大、下班得整理家務，假日也沒有休息的機會，還要回去照顧長輩，我是因為下班後喜歡追劇還有跟朋友聚餐吃美食，這些美食每周起碼一次以上，真的沒空煮(¬_¬)，經常外食導致飲食不均衡，長久下來對身體造成負擔，常消化不良，便秘或腹瀉情況經常發生，除了意識到需要改變大吃大喝習慣，盡量營養均衡，早上規定一定要吃優質蛋白餐，希望能夠長長肌肉而不是脂肪。 補充肌肉之外，當然也要搭配運動，除了每周一次體適能，因為一直坐著打電腦，烏龜脖子出來(富貴枕嗎ಥ⌣ಥ)，體態也不怎好，駝背之外，走路都沒力，需要被調整一下，腳趾也練習抓抓毛巾，讓走路更穩定；也開始規劃假日一天外出走走，看看山、看看海，看看外面的風景如何美好。 前陣子也想要開始補充益生菌，建議大家在補充益生菌前，要先了解自己的需求，確保選擇的益生菌有足夠的存活性，才能發揮最佳效果喔！同時，不同的益生菌可能對特定問題有更好的效果，可以留意產品介紹是否標明相關資訊，再來選擇最適合自己的益生菌品牌。 這是我最近發現了很適合全家一起吃的益生菌【婕樂纖 高機能益生菌】，它結合了益生菌、益生質和後生元，有益生聯三合一，有助於益生菌的生長，並且經過科學臨床實證過的優質專利菌種，裡面有四種獨家的專利菌，分別是比菲徳式雙歧桿菌、比菲徳式龍根菌、鼠李糖乳桿菌和嗜酸乳桿菌。 有些人看過不少保健品廣告，認為益生菌都要吃到「好幾百億」會更好? 事實上並不是益生菌的數量越多就越好喔，而是要考慮到菌種的多樣性和菌株的品質。一款優質的益生菌，是確保產品有經過科學研究證實的菌種，並且能夠存活到攝取時再發揮最佳效果，這個才是重點呦(´∀`) 【婕樂纖 高機能益生菌】是由醫師與營養師團隊共同來研發，使用到日本熱封技術提取出的 L-137® 後生元，如同讓益生菌搭上了專機，確保益生菌在通過胃酸的過程不被破壞，讓益生菌發揮最佳效用；菌種本身夠強大，就不需要攝取太多菌數了，所以質量一定比數量更重要。 購買任何保健食品，就是要吃得安心，除了有SGS認證之外，還榮獲許多國內外的認證大獎，並連續三年獲得了世界品質標章金獎，可以放心買給自己或家人補充，官方網站上的建議是：12歲以上成人每天2包，4個月到1歲的孩童每天半包，1到12歲以下的孩童每天1包。如果大家食用上還有疑問，也可以詢問官方客服。 一盒裡面有30小包，非常方便攜帶，可以帶幾條在身上，每一包益生菌上也都印有效期，就不用擔心看不見效期，無論是在旅行、上班、或是外出活動，都能隨時隨地照顧自己跟家人。 我也非常重視益生菌吃起來的口味，來自果寡糖的甜度，酸、甜適中，它做的是有微微的造粒，讓長輩和小孩都適合食用，裡用是用天然青蘋果汁調味，吃起來酸酸甜甜的，不會有可怕的化學味道，最重要就是添加了Lactoligo®專利乳果寡糖，不是添加玉米澱粉，更能幫助增加好菌。 為了杜絕仿冒品，在外盒上有防偽碼的識別QR CODE，可以輕鬆辨識真正的官方產品，建議到婕樂纖官方網站購買，官方通路會有專業的售後服務，購買更安心。確認購買到正品後，該怎麼補充【婕樂纖 高機能益生菌】呢？我習慣打開一包益生菌，搭配常溫水一起吃。即便不配水食用，益生菌產品也能迅速融解，非常便利(≧▽≦) 雖然，偶爾也會有親朋好友家庭聚餐等重要場合，不想放棄美食的誘惑，也不希望忽略了健康，除了補充益生菌，也建議持續吃3個月以上，並多喝水、吃蔬果及纖維食物，魚跟白肉也要吃；熬夜追劇減少許多，充足睡眠再加上規律的生活作息和運動習慣，雖然這些改變不會是一蹴而就的，但得試著堅持下去，才是對待自己健康的最好方式。 婕樂纖高機能益生菌 聲明：本文僅供參考和資訊分享之用，提及商品皆為個人親自使用經驗分享，內容感受僅供參考，並不構成專業醫療建議，建議使用產品之前，可諮詢專業醫生或專家意見。部分資訊取自產品官網，資料正確性以官網公開資訊為主。 #益生菌 #婕樂纖高機能益生菌 #2023益生菌 #如何挑選益生菌 #益生菌品牌 #益生菌如何吃 #婕樂纖 #JEROSSE

《諾拉開箱》格泉鍋料 炸物系列 火鍋料 簡單料理 煮婦好幫手 真材實料 吃一口就知道不一樣 宅配美食 團購美食 

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每天煮飯都會為了要煮些什麼而煩惱 冷凍庫都會隨時備著一些零嘴炸物 解嘴饞或是做成料理一起入菜都很方便 這次要來開箱格泉鍋料家的炸物系列 格泉鍋料是在2022年成立的新創品牌 賣場呈現可愛活潑年輕化 《格泉鍋料諾拉專屬團購》 https://gbf.tw/jjgmu 7-11&全家 超商店到店(純取貨) 台灣本島一般地區單筆訂單，滿1299元就免運唷 團購日期7/25-8/1號 這次來開箱的有 海鮮丸、洋蔥圈、碳烤麻吉、花枝蝦排、Mozzarella起司棒 還沒解凍就看得出來份量很不一般 非常料好實在！ 看到這些食材煮婦整個煮飯更加有幹勁啦 想讓老公快點嚐嚐看！ 《花枝蝦排》 別於一般花枝蝦排 格泉家的花枝蝦排比起來大片很多 煎得香香脆脆，夏天搭配沙拉吃很清爽 每口都吃得到花枝和蝦子 蝦子根本是放一整隻啊！ 吃起來飽口脆脆好新鮮 🌟花枝蝦排蓋飯🌟 材料：雞蛋、洋蔥、味醂、醬油、蔥花 步驟： 1、洋蔥切絲，熱油下鍋將洋蔥炒軟 2、加入水、醬油、味醂一起熬煮 3、放上先煎好的花枝蝦排最後淋上蛋液 4、蛋液半熟後撒上蔥花就完成啦 《海鮮丸》 還未料理就看到海鮮丸裡滿滿的海鮮在向我招手 海鮮丸裡面有旗魚、花枝、蝦仁、香菇、芹菜 超級大一顆！可以氣炸或是煮湯 為了先品嚐海鮮丸的最純粹的食材滋味 決定先煮每位煮婦都上手的 🌟玉米丸子湯🌟 材料：玉米、海鮮丸、紅蘿蔔、蔥花 步驟： 將所有材料都丟進水裡準滾後加鹽調味即可 我只有簡單的調味 湯頭就因為海鮮丸裡的食材，充滿了海味的鮮甜 吃起來不是市面上粉漿很多的那種丸子 是內餡給得很豐盛的丸子 連不太吃火鍋料的老公都吃了2顆！ 《碳燒麻糬》 第一眼看到麻糬就覺得也太大份了吧！ 真心覺得格泉給料真是不手軟 分享一道之前在燒烤店吃到念念不忘的麻糬料理 🌟麻糬燒肉捲🌟 材料： 麻糬一條、五花肉片、蔥花、味醂、醬油 步驟： 1、麻糬常溫靜置變軟後切成8小塊 2、將五花肉包在麻糬上 3、放入鍋中煎至焦黃後加入水、醬油、味醂 4、醬汁收乾後起鍋撒上蔥花和少許七味粉完成 非常簡單快速又好吃的料理，一大塊麻糬可以這樣做成一道菜真是方便！ 五花肉的焦香搭上軟糯甜Q的麻糬真的好下飯 這道料理超級推薦！！ 《日本洋蔥圈》 此洋蔥圈非洋蔥圈也～ 除了添加了日本原裝進口的新鮮洋蔥 裡面還有滿滿的魚肉 🌟氣炸日本洋蔥圈🌟 簡單的放到氣炸鍋，180度8分鐘即可 吃起來不油不膩外脆內軟Q 第一次吃到這麼蓬鬆又帶著Q勁的口感 調味也剛剛好不會過鹹或是沒有味道 沾個番茄醬或是胡椒鹽就好美味 《Mozzarella起司棒》 起司棒也是我必備的嘴饞小點心 除了放進氣炸鍋裡氣炸之外 變成海苔起司飯捲也很讚！ 🌟海苔起司飯捲🌟 材料：起司棒、海苔、白飯少許 步驟： 1、起司棒放到氣炸鍋裡180度3-5分鐘 2、將起司棒包進海苔飯捲裡就完成啦 起司棒單吃就很好吃 但是加上鹹香的海苔層次更豐富而且吃不膩 做成便當菜或是野餐料理有很適合呢！ 格泉家不只有炸物，還有很多種料理 蔬食、早餐、露營⋯等等需要的冷凍料理都有 逛了一下格泉網站才知道有多方便 我平常冰箱裡的常備品這邊都有啊！ 而且更多的是我沒有嚐過的美味 跟我一樣喜歡下廚或是廚房菜鳥的朋友 裡面的食品絕對都用得到唷 👉🏻格泉鍋料 https://reurl.cc/RzQMqZ IG:goldchainfood #格泉鍋料 #炸物 #火鍋料 #簡單料理 #煮婦好幫手 #真材實料 #宅配美食 #團購美食 

全家🆕推出的燕麥奶紅茶 🍹🍹🍹

今天喝了全家近期新推出的燕麥奶紅茶 從來沒想過燕麥奶竟然也會回甘 穀物的香味還會停留在口中一陣子 這讓每天都要來杯咖啡的我 想買這款燕麥奶回家自己沖拿鐵☕ 以往有買過幾個牌子的燕麥奶 但覺得不是太淡 不然就是沒有跟我的咖啡很搭 這次購入愛之味純濃燕麥系列 ✅一款調配咖啡或茶調和度非常高的 #愛之味咖啡師燕麥奶 喝起來口感滑順醇厚！ 沒有一般燕麥奶的穀物黏稠感 口感很接近全脂牛奶的濃厚滑順 一入口淡淡穀物香氣、味道輕盈不強烈 加入咖啡不會搶走咖啡豆的風味 更能平衡咖啡豆所帶來的苦澀 整體喝起來更加濃郁香醇🥰 一口接著一口 幸福會上癮的味道ෆ 乳糖不耐症者和素食主義者都非常適合喲！ 好喝濃厚香醇 每天來一杯燕麥奶咖啡配上小點心🥧 就是完美的下午茶時光🫖 全家獨家販售🛒 每瓶售價35元 好康優惠分享 全家私品茶新品「燕麥奶紅茶」 5/30前優惠第 2 杯 7 折 @agv.tw #愛之味咖啡師燕麥奶 #飲品新選擇 #植物潮飲 #純植物配方#不含乳糖

超商美食｜鮮乳坊巧克力飲｜史上最濃巧克力飲！巧克力控錯過會後悔~

#全家 x #鮮乳坊 鮮乳巧克力飲突然在架上看到這款巧克力飲，想說怎麼都沒發現過~~.🎈鮮乳坊 #鮮乳巧克力飲 $49使用單一牧場的鮮乳跟高品質的可可粉鮮乳含量60%以上，且無添加奶粉喝起來巧克力味濃厚又順口，不會有粉粉的口感💕雖然比起其他市售的巧克力牛奶貴了一些但喜歡喝巧克力飲品的朋友一定要試試！！🍫-----------🔎 #R獺蒐集冊 追蹤起來➡️ @ciotter_blog-----------官方 IG @familymart_tw@bettermilk.tw#全台#全家超商#超商新品#超商限定#超商美食#飲料#巧克力牛奶#飲料推薦#巧克力控#chocolatemilk#吃貨#吃貨日記#foodie#taiwanfood#taiwan#foody吃貨

【親子景點推薦】暑假親子室內景點首選 Xpark水族館1歲寶寶遊玩攻略   

【親子景點推薦】暑假親子室內景點首選 Xpark水族館 1 歲寶寶遊玩攻略   

暑假即將到來，爸爸媽媽們幫孩子規劃親子旅遊了嗎？『桃園Xpark水族館』適合1歲以上小小孩，也是夏日避暑的推薦親子景點！Kelly凱莉貓整理三代親子同行的經驗，和帶1歲半Chloe到水族館的初體驗，分享完整Xpark親子遊玩攻略！ 時序進入炎炎夏天，想利用週末安排適合三代共遊的親子景點。 這次考量要帶著長輩和一歲多小小孩一起遊玩，在選擇北部親子共遊景點時，做了不少功課，最後選定桃園Xpark水族館。這次Xpark親子行讓長輩和1歲半的Chloe寶寶都十分滿意！整理分享選擇Xpark作為夏日親子遊的幾大優勢： Xpark水族館的親子景點優點 Xpark水族館簡介 Xpark水族館是來自日本西武集團旗下橫濱八景島，首度在海外設立的水族館。集團在日本經營四間水族館和一間動物園，希望讓這些海中陸地的生物們一起帶給世界歡笑與感動*。 Xpark代表著與地球平行的另一個世界，透過最新進的科技技術，提供五感體驗。帶著參觀者到地球上每個不可思議的角落，感受被啟發，療癒，或者心靈洗滌的感受*。（以上照片取自Xpark粉絲團） Xpark區域介紹 全館參觀區域共有3層樓和13個展區 2樓 （入口處） 網路購票可刷QRcode進場 一進館沒多久就會遇到，全館的重頭戲- 高達兩層樓的超大型水族缸。 呈現的就是台灣東海岸豐富的魚群種類和生態。包含有魟魚 鯊魚等多樣的魚種 加上自然光灑落的光影美極了！ Chloe完全被這個大水族缸迷住呀！盯著游來游去的魚群看了很久，光這個大水族缸就讓他著魔看了15分鐘以上吧！ 連我們大人都會被這悠遊的海底世界吸引呀。旁邊還有生物圖鑑APP可掃描下載，同行爸媽可以透過APP找出其中的魚類，為寶寶們介紹補充知識喔！ 3樓 除了有環形180度的大水族箱，可以看到各色各泰的珊瑚群。還有大型科技投影，把動態的魚群投影在地板上，不僅是網美打卡聖地，也讓寶寶們在地上抓魚抓得不亦樂乎！ 這區一樣有很多水族箱的展示，可以近距離觀賞各類熱帶魚類生態。 顏色鮮豔的魚群很能博得寶寶眼球～其中有超可愛的小丑魚和神器的獅子魚喔！ 這區讓我們很意外，一下轉換風格和生態環境，一瞬間從海底穿越到雨林。 雨林區除了魚缸展示之外，還有一些水陸兩棲和路上動物的展示。包含烏龜兩棲類，鳥類大嘴鳥等。 不定時的真人實體餵食秀，增加觀賞動物和互動豐富性。Chloe第一次看到書中的大嘴鳥真人版，超級興奮開心的！ 這區設有360度透明隧道，可以看到海豹們靈活游泳穿梭，與展現優雅姿態。 海豹們不是互相追逐嬉戲，就是卡位休息睡覺，透明的設計讓人感覺和海豹們完全零距離。我們還有遇到海豹們相親相愛的畫面.. 哈爸媽們也是可以和大小朋友們機會教育一下。 意外的驚喜！有隻海豹看到小Chloe還特別正面游過來和她打招呼喔！超超超可愛！寶寶也覺得很驚喜！ 深海尋秘 進入這區前有一個半圓形海底隧道，感覺像是進入另一個海域國度。 各類水族箱展出一些深海魚群動物。比較特別的是有超長腳的大夾蟹呀！ 虛實互動 這區是利用多媒體設備，讓大小朋友可以手繪或者體驗互動遊戲。 這區也有些座位可以讓長輩小孩們休息一下。 2樓 癒見水母 （推！） 這裡就是著名的網美打卡聖地。 用光影投出不同的顏色，印照在這些透明的水母玻璃水缸上。 水缸有圓型和圓柱形等，展出的都是透明色的水母，會跟著光影變化。 特別設計打出藍色，紫色，粉色，黃色色調的光線，讓水母們展現不同的夢幻光影姿態。 看著水母悠遊真的超級療癒～連凱莉貓都被吸引看了好久～ (IG有分享影片） 值得一提得是，進入這區前有個圓形的水母展示區，需要排隊輪流拍照。 網路上許多人推薦的網美打卡點。凱莉貓覺得拍照效果還不錯，建議可以排一下拍個個人和全家福美照囉！ 企鵝奇遇 （大推！） 雖然已經在木柵動物園企鵝館看過企鵝，但這次在Xpark企鵝區感覺更接近企鵝們～幾乎是隔著一只玻璃就能摸到的程度。 Xpark水族館展出的企鵝，有麥哲倫企鵝與國王企鵝。兩種企鵝都好可愛，而且都很恣意悠遊在水中或路地冰上空間中。 讓Chloe零距離接觸到游泳中或者站立的企鵝們。欣賞各種不同的企鵝姿態喔～ 1樓 當天參觀完後就到用餐時間，我們考量長輩和寶寶的體力。1樓的室外空間和下午的表演活動就沒有繼續參加囉。 不過還是1樓參觀區條列如下供參考～也留給我們下次參訪時再好好體驗。 與眾同樂 每天不定期的動物（如海豹）表演。 世外桃源 路上可愛動物區的展示互動。 朝間戲攤 潮間帶生態的探索展示區域。 漫步叢林 都會中的微型叢林和河岸生態風光。 Xcafe by PRONTO Xpark與日本知名咖啡連鎖店「PRONTO corporation」攜手合作的台灣一號咖啡店。提供餐食點心和內用座位區。有特色餐點如企鵝拉花拿鐵等。訪客可以一邊享用餐點，一邊觀賞企鵝在頭上的透明通道滑過。 Xpark水族館5大推薦心得 Xpark水族館5大注意事項和攻略 凱莉貓是預約11點場次，約下午2點離場時。停車場入場是需要排隊的喔！ 置地廣場停車場憑門票可以折抵一小時。記得掃門票QRcode 館內冷氣溫度真的有點低，怕冷的凱莉貓建議一定要穿小外套喔。 雖然環境還算推車友善，但不少展示箱的位子較高或有距離，加上人潮不少。若是帶著小小孩，要讓小寶寶看清楚魚缸展示時，建議要把寶寶抱起來看。建議用背巾，或者就請爸媽抱著寶寶讓他們能清楚看到！ 全館的動線是從二樓開始，在前進到三樓，看完轉回二樓，再下到一樓。記得行前先簡單參考下官網，或者參考凱莉貓上面的館場簡介囉～ Xpark參觀時間預留約2小時。還可以同周邊景點 華泰名品城, IKEA一起逛起來! ***************************************************************************** Xpark親子遊體驗總結 Xpark整體的體驗參訪感受不錯。雖然水族館面積不算太大，但各區都算是很有特色和重點。很適合小小孩放風。 之前也有帶Chloe去動物園，但不僅動物園整體空間大，對家長小孩都是比較耗體力。除了可愛動物區之外，其他區的動物觀賞距離都比較遠，且很多動物有天然偽裝色，或者休息一動也不動。對當時約1歲左右的Chloe的視力，體力和專注力都有點吃力。動物園個人認為比較適合大一些2-3歲以上的小孩～ 這次Xpark水族館參訪，Chloe就超級喜歡。除了可以近距離觀賞水中生物，而且魚兒們會游來游去動起來她覺得很有趣，加上各種魚類色彩型態多變，Chloe看得目不轉睛。而且室內景點不受到天氣影響，不用擔心夏天午後下雨或高溫炎熱問題。也很適合帶著長輩和小小孩一起親子遊。 這次三代親子遊大成功！預計未來還會帶著Chloe回訪～看看大水族缸魚兒悠游，也希望能預留時間看動物的表演秀喔！ *Xpark水族館介紹參考網站與手冊內容。部分照片取自Xpark水族館粉絲團。 Xpark水族館參觀資訊 地址：桃園市中壢區春德路105號 電話：(03)287-5000 時間：週日- 週五 10:00-18:00 週六10:00-20:00 票價：成人票NTD 550; 學生票NTD 450; 孩童票/博愛票 NTD 250. 寶寶4歲以下免費，65歲以上長者，身心障礙者或者孕婦半價優惠 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若你喜歡以上的親子旅遊, 生活分享，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #親子景點 ＃桃園景點 ＃室內景點 #Xpark #親子旅遊 #Kelly凱莉貓親子旅遊 #Kelly凱莉貓育兒生活

桂格Oat Ya燕麥奶X印花樂包裝，四大超商都有優惠，還有蜂蜜新口味

桂格 Oat Ya燕麥奶X印花樂包裝 來分享很喜歡的早餐飲品 最近推出新口味和新包裝 還有通路優惠活動喔⇩ 全家、OK、萊爾富 4/5~5/2任2瓶特價55元 7-11 4/19-5/16享有開心餐合購優惠 OatYa 職人燕麥奶 濃郁的燕麥香氣，絲滑口感，喝起來清爽順口 主打榮獲食品界四大美食獎章之二Iti 以及A.A. 全球風味評鑑獎章，而且都是最高三顆星評價 OatYa 蜂蜜燕麥奶 包裝上提到添加嚴選麥蘆卡蜂蜜，我覺得多了香甜的蜂蜜味，冰冰涼涼真的很好喝 不會死甜膩口，大推新口味 OatYa 卡布奇諾燕麥奶 嚴選哥倫比亞單品咖啡，搭配絲滑燕麥奶，整體味道豐富有層次 滿滿的咖啡香散發在嘴裡，讓人想一口接一口，上班族很需要它 抽獎活動 桂格OatYa燕麥奶，4-5月印花樂限定包裝販售中，現在起購買OatYa全系列任兩瓶登入發票，就有機會抽到北海道雙人機票，還有美美的印花樂餐盤組喔！4/29 vogue 野餐日，現場會有限量帆布袋！ #桂格 #OatYa職人燕麥奶 #OatYa #全聯美食 #超商美食 #711美食 #711新品 #全家新品 #全家美食 #全台美食 #全聯新品 #全聯福利中心 #全聯必買 #素食 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有美食開箱和懶人包

暑假必備！Qbi益智磁吸軌道玩具啟發STEM思維！

家裡也有電力無限♾️️的孩子嗎？ 每天帶小孩出門自己也是累的不要不要的 我也想在家裡躺平～～！ 🏎️爸媽的育兒法寶來了 ✨Qbi益智磁吸軌道玩具✨ 耗電專門、燒腦專門、全家都可以共同挑戰！ 通過學術認證的STEM玩具 可幫助孩子在數學、自然科學領域發展 同時增強邏輯力與解決問題的能力 在台灣設計與製造 使用安全無毒的ABS塑膠材質 並符合多項國際玩具安全檢測標準 無論孩子年齡幾歲 Qbi磁力積木及軌道各齡都能夠混合及組合！ 這次出了影片方便觀看感受樂趣！ 🧎‍♀️請一定要看看🧎‍♀️ 影片一和二 影片三 它結合孩子們喜歡的積木和車車元素 不僅啟發創造力和邏輯思維 還培養兒童創客素養☝️ ☁️｜Qbi益智磁吸軌道積木基本介紹｜☁️ * Qbi基本磁吸方塊擁有六面不同的設計包括直線、轉彎、十字路口、左岔路、右岔路和雙岔口等六種軌道。 * Qbi軌道方塊為5x5x5cm立方體，每塊約52g，非常適合小孩抓握。方塊之間使用強力磁鐵連接，靠近時會被磁力吸引連結，可以在任意方向上連接，無磁極互斥的問題。 * 2023年，Qbi不斷推陳出新，提供新款的積木選擇。對於0-6歲的孩子，都有最適合他們的組合選擇。 * 迴力車適合兩歲左右的孩子獨立操作，慣性小車則需要三歲以上的孩子慢慢學習操作。賽道系列則具有更大的軌道變化和更快的速度，適合五歲以上的孩子唷！ 以下為各組探索系列介紹： 0歲 ｜ 寶寶看世界 感官啟蒙組 組合裡有黑白雙面題卡*10，可以幫助寶寶練習視覺追蹤能力，與寶寶進行互動，更還是挑戰題卡，可以和爸爸媽媽一起拼出黑白圖案。 而Qbi感官啟蒙組除了幫助視覺發展以外，更還有刺激聽覺發展的設計在裡頭，搖晃一下積木還可以聽見磁鐵的聲音，最適合和寶寶玩聽聲辨位了。 Qbi積木圓潤的邊角也不怕寶寶摸了太尖，方塊採用兩倍標準的摔落測試，安全不怕摔，裡面的磁鐵更還有包覆可食用的安全苦味劑，就算摔破了也讓幼兒苦到吞不下去，真的十分貼心到位！ 1歲｜快樂上學去：方塊堆疊組 一歲的孩子就可以親子一起疊疊樂拼圖案了！不但可以訓練小手抓握力，還可以認識形狀，模仿排列及堆疊的動作哦。 一歲方塊堆疊組有13塊積木，推推校車一台，挑戰題卡20題 一顆方塊有六面軌道，每個方向都能吸，孩子最愛的堆高遊戲，Qbi磁吸特性讓堆疊更容易上手，促進手眼協調與肌肉抓握，幫助幼兒發展空間意識。 而挑戰題卡也有循序漸進的貼心設計， 創意、簡單、思考，三種題型 依據孩子能力，可以漸進式引導孩子建立自信心 姐弟倆很喜歡黃色的推推校車 推推校車從高處輕推就可以往前跑 姊姊推，弟弟追😄 能讓孩子認識到軌道的概念 看著車子前進，孩子更覺得有趣好玩了❤️ 2歲｜小小送貨員：任務學習組 超市屋頂有磁吸設計 迴力小貨車載著貨物小卡通過就都可以送達 貨物口袋還可以變身橋樑 多種玩法，讓寶貝練習小指令 變身小小送貨員唷！ 3歲｜工程小英雄：軌道練習組 三歲開始培養基礎軌道邏輯 入門款推土機讓孩子練習手眼協調能力 慣性推土機三段式調整不同玩法 四款貨物磁吸卡，聽得懂指令開始搬運吧！ 4歲｜飛車小玩家：百變軌道組 拼組創意百變軌道 加上進階飛車玩法，開啟孩子STEM邏輯腦 慣性小跑車更好飛越 不需裝電池就能🏃很久 讓孩子耐心等待放車時機才能衝向終點 三片彈跳橋為一組有四組 三片等於一顆方塊高度 三塊斜坡有兩組可互相搭配使用 車庫周邊角落都有磁力可以搭陷阱多玩法！ 5歲｜熱血賽車手：競速挑戰賽 『享受賽車的刺激速度，挑戰進階的手眼協調力，並培養孩子對於目標的專注度。』 不同於2-4歲的套組 五歲的熱血賽車手多了： ✨大輪胎慣性賽車 適應顛簸地形，啟動速度更快 ✨傾斜設計變速彎道 雙面不同功能，正面高速、背面低速 ✨雙面變速斜坡 雙面不同，正面加速，反面減速 ✨立牌彈起終點站 賽車通過時還會有彈起的俐落聲、十分解憂！ ✨基底結構方塊 適合疊高、串接使用，三種軌道設計 可堆疊45顆都不會倒！ 挑戰卡更分成六種類型循序漸進引導孩子進入遊戲 #團購網址裡有更多圖文介紹 其實Qbi出了很多影片教學 想要快速上手的家庭建議一定要去看 Qbi小學堂 還有不斷更新的免費教材資源 以及挑戰題卡，都可以持續去做創意玩法 免費資源在這裡 🏎️團購時間7/17-7/26 🏎️團購網址 https://reurl.cc/AADZ53 IG個人首頁有也有連結 #感興趣先按收藏 #喜歡影片按追蹤與愛心 這個夏天，讓Qbi益智磁吸軌道玩具 陪伴孩子度過有意義的暑假🌞 成為孩子們探索STEM教育的利器吧🥰 我是夜光仙子 歡迎追蹤及詢問唷 #qbi益智磁吸軌道玩具 #qbi益智磁吸軌道玩具開團 #qbi #益智玩具 #賽車玩具 #軌道積木 #暑假 ##暑假放電 #兒童玩具 #stem #益智磁吸軌道玩具 #親子共玩 #親子共學 #親子活動 #親子遊戲 #開團中

2023年夏天桃園青埔大江購物中心超詳細分享

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運動涼鞋推薦 | 嚴選7雙能上山下海又具舒適、時尚度的必買涼鞋

運動、休閒風盛行，無論妳喜歡酷酷的直筒褲、寬褲、工裝褲，還是喜歡甜甜的洋裝、長裙，都需要一雙好穿又好搭配的涼鞋。運動涼鞋爬山、玩水能穿，踏青、露營能穿，逛街、度假也能穿，有極強的機能性、舒適性，時髦度也很強，是今夏最Hot的款式，是必備鞋款。今天就為大家介紹7款大熱賣的款式～看完一起買、一起穿吧！ 運動涼鞋推薦1：NIKE Air Max Koko NIKE的Air Max Koko是IG大熱款。超強厚底能偷偷增高，拉長身形比例；鞋跟的Air氣墊提供緩震效果，舒適度大提升，撞色感讓涼鞋更顯輕盈；布質鞋面柔軟親膚；快速鞋帶設計方便穿脫；造型特別而俏皮，是年輕女孩的心頭愛。黑、白、黑白、棕白四色都很百搭，推薦給大家。 這裡買：https://bit.ly/475txPo 運動涼鞋推薦2：ADIDAS TERREX CYPREX ULTRA ADIDAS的TERREX CYPREX ULTRA是男女通用款，很適合買來當情侶鞋。造型簡單，前方魔鬼氈上的三條白線很有ADIDAS的風格，簡潔俐落。可調式束帶完美服貼每個人的腳，插釦方便穿脫。輕量避震中底好穿耐走，Traxion橡膠大底抓地力絕佳，無論上山下海還是城市探險都無後顧之憂。採用再生材質，環保愛地球。全黑實穿，黑灰撞色有型，兩色都好看。 這裡買：https://bit.ly/44WePsn 運動涼鞋推薦3：TEVA HURRICANE VERGE 美國品牌TEVA推出很多運動涼鞋，讓人眼花撩亂，這款HURRICANE VERGE是官網大推薦的，有特別的交叉設計、繽紛色系，很適合甜美女孩。堅固的大底防滑耐磨，怎麼走都不怕；速乾網布很適合玩水，舒適度也很優秀。有橘紅、米、黑、紫、桃五色，很適合女孩的夏季穿搭。 這裡買：https://bit.ly/43AcYZa 運動涼鞋推薦4：CLASSICAL ELF x JAVA 厚底運動涼鞋 日本大人氣的服飾品牌CLASSICAL ELF和知名運動品牌JAVA聯名推出經典的爪哇厚底運動涼鞋啦，深受廣大櫻花妹的喜愛！橡膠鞋底抓地力強，雨天也不怕滑；輕盈材質完全不厚重，跟平底鞋一樣輕；三維模壓鞋墊貼合足弓，久走也舒適不累；5公分厚底很顯高，魔鬼氈+插釦設計兼具機能和時髦，無論妳喜歡運動風、休閒風、甜美風都不能錯過！象牙、黑兩色都好搭；尺寸從22.5到25.5，小腳、大腳女孩都照顧到了，熱賣推薦。 這裡買：https://bit.ly/43AZxYN 運動涼鞋推薦5：CLASSICAL ELF x JAVA 平底運動涼鞋 適合全家人的涼鞋在這邊～CLASSICAL ELF和JAVA聯名的平底運動涼鞋，從19號到28號都有，滿足大童、青少年、女生和男生的需求。平底x橡膠大底適合跑跳，三維模壓鞋墊柔軟、貼合足弓，舒適度大增；兩橫一豎的三點捆紮是大流行的設計，能修飾腳板，又能提升穩固性，大動作也不怕。簡單的設計能完美融入所有風格的衣著，不分年齡、不分性別。黑、象牙、黑白三色都實穿。 這裡買：https://bit.ly/46VC0om 運動涼鞋推薦6：PUMA Mayze Sandal Laces Wns PUMA的Mayze Sandal Laces Wns非常特別，從上方看是像球鞋一般的綁帶設計，前方、側面鏤空可露出腳趾和腳背，很通風；從腳踝開始是波西米亞風綁帶，融合運動風和浪漫元素，打造出前衛而具現代感的新型涼鞋，喜歡街頭風的女孩千萬別錯過。全黑耐看，淺米柔和，兩色都很美。 這裡買：https://bit.ly/3KcsHqh 運動涼鞋推薦7：SKECHERS FOAMIES FOOTSTEPS FOAMIES FOOTSTEPS擁有簡約的寬版一字設計，不退流行的基本款耐看好搭；厚底+鋸齒底讓人顯得挑高、帥氣；幾乎一體成型的EVA防水材質雨天穿、玩水穿都可以；輕量、有彈性的鞋底走起路來輕鬆又舒服，後跟有可調的魔鬼氈，貼合每個人的腳型，穿脫也很方便。黑、白基本，粉、梅紅溫柔，四色都適合女孩的夏季日常。 這裡買：https://bit.ly/3q111xO 今天的運動涼鞋推薦就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #運動涼鞋推薦 #運動涼鞋 #運動風 #運動穿搭 #夏季涼鞋 #夏季穿搭 #2023涼鞋 #NIKE涼鞋 #ADIDAS涼鞋 #PUMA涼鞋 #JEVA涼鞋 #CLASSICAL ELF涼鞋 #JAVAJAVA涼鞋 #SKECHERS涼鞋 #又僖穿搭#L號女子又僖穿搭

STAY樂待親子共融空間-桃園水岸店◎網美打卡好拍照 大哥哥大姊姊陪孩子玩 媽媽放風耍廢好去處

去年八月桃園的STAY樂待水岸店還在試營運，我已經帶兜兜來過一次 (去年一訪的文章可以看這裡) 裡面真的非常漂亮，大人小孩拍照起來都很好看 玩具很新也很乾淨，多樣化之外還有大哥哥大姊姊陪玩，如果孩子願意的話，媽媽就可以得到3個小時的自由 上次兜兜其實很想要跟大哥哥大姊姊玩，但又很想黏著我，所以我還是陪在他的身邊居多 這次我居然出運了，他完全沒有要來找我的意思，我去找他，他還對我不理不睬欸！這應該是好事吧？！ 到訪日：2023/07/28(五) STAY樂待親子共融空間-桃園水岸店 桃園樂待對面就有一個大型的付費停車場，但即使是平日前往，不知道是不是因為暑假的關係，居然只剩下三個停車位 樂待的位置是在阜山聚落這棟白色的建築物裡面，一樓是全家便利商店，第一次來我覺得不太好找 進去室內之後往左就可以看到電梯，直接到三樓就是樂待了 來到桃園樂待無論大人小孩都要穿襪子，不過為了小朋友的安全，若是想要脫襪子也是可以的唷！ 費用的部分在這裡，一個場次是3個小時，滿一歲以上的大人與小孩都是$299，未滿一歲以及身障身分者費用則是$150 以價格來說我覺得沒有很便宜，如果家長無法放鬆的話，那更會覺得價格貴鬆鬆的 兩次我們都是事先加入樂待STAY的官方LINE做預約，現場最後再付費，蠻方便的 我們坐的位置是綠色的叢林區，但其實大部分都不在位置上 另外還有粉紅色的座位區，除了一般座位之外還有階梯式的座位 但兩次來都沒看過有人被安排坐在這裡，感覺比較像是打卡拍照區 遊戲區大大小小分成四區，這個叢林風的攀爬山洞就在我們的座位旁邊 看起來小小一個好像沒有甚麼，但它超級多功能的！！ 除了可以在底下的山洞跑來跑去之外，斜坡可以攀爬，還能當作溜滑梯下來 很多小朋友，包含兜兜，都喜歡在這裡爬上爬下，相當刺激好玩 第二區是最多小朋友喜歡的球池，中間三座像山一樣的是溜滑梯，如果小朋友要玩建議脫掉襪子比較不會滑 在照片左邊，畫面拍不到的地方還有一個小小的沙坑，裡面是荷木粒 在剛剛的粉紅色階梯座位區後面還隱藏了一個小小的粉紅色球池 這裡比較少人發現，是一個超級好拍照的地方 從這個角度拍超美，只可惜窗外景色還好，還可以看到興建中的建築物 最後一區是大大的遊戲室，裡面還有小型的溜滑梯和球池 攀爬架與盪鞦韆我記得去年沒有，應該是後來添購的新玩具 靠近牆面還有很多抽屜，裡面都擺滿了玩具 這間之後擠了很多小朋友在裡面玩，可以容納很多人喔！ 整個空間裡有兩個洗手間，哺乳室則是另外一間，設有尿布台，非常方便小朋友換尿布 每個整點都會廣播提醒家長帶小朋友去排隊洗洗手，對於衛生與整潔的部分還不錯！ 樂待STAY這裡沒有提供餐點，若是有飲食需求可以外帶或是在這裡叫外送，不過垃圾要記得帶走，要不然就是要另外付清潔費用 小朋友的副食品可以選擇在現場購買，但我沒有買過不太清楚費用，有需要可以再詢問店員 每一位客人都有一杯免費的飲品，小朋友是果汁，大人則有四種飲品可以選擇 我點的是冰的可可歐蕾，另外還有奶茶、黑咖啡、以及拿鐵 櫃台這裡也有提供一些餅乾，小朋友玩一玩就跑過來說要吃餅乾 飲水機也是在櫃檯這邊喔！是高科技感應式的，超級方便！ 不知道是不是因應暑假的人潮，感覺樂待STAY裡面的陪玩哥哥姊姊配置有比去年還要多 兜兜在荷木粒的沙坑裡面玩了很久，裡面也放置許多玩沙用具提供小朋友使用 沙坑裡面都會固定坐一位陪玩者，但會一直換人，跟不同的人玩小朋友也會有比較多樂趣 陪玩哥哥姊姊都會隨時注意小朋友的狀況，適時的伸手提供協助，或是給予善意的提醒 這方面我覺得他們在教育訓練上面做得很好，以家長的角度來說他們真的幫了很大的忙，可以很信任地將孩子交到他們手中 這裡的溜滑梯雖然短短的，但是坡度很斜，溜下來可是很刺激的呢！ 這裡還有幾台滑步車，哥哥姊姊們都會溫柔地提醒孩子們要滑慢一點，小心不要撞到別人，也不要跌倒了 坐在最上面拍照我覺得很好看，原本想要找一起來的孩子們拍張大合照，但小朋友真的非常難控制，年齡比較小的甚至還覺得高，害怕得大哭了 最後只幫兜兜拍到這張，蠻可愛的，我自己很喜歡 在這間遊戲室裡面我拍到的照片比較少，因為我幾乎都坐在位置上滑手機 兜兜這次跟陪玩哥哥姊姊玩得很好，媽媽我真的很需要自由！！！！ 時不時走過去看一下，兜兜手上幾乎都是車子類型的玩具，完完全全是個稱職的車控 最經典的就是一秒毀掉網美印地安帳篷的畫面了，我真的是笑到不行欸！ 那天發到限動上面得到超多迴響，大家都喜歡這種口味的奇怪照片XD 趁著這個粉紅色小球池沒有人，我們趕快來拍網美照 看朋友們都還被自己的孩子給糾纏著，真的很感謝兜兜放給我自由！ 後來三催四請才把兜兜拐來拍親子照，我覺得效果也很不錯 超級喜歡這張～好有愛耶！！ 小朋友們的團照也很不錯，雖然他們很不受控，但我趕快大喊：「外面那個是甚麼？？」 全部的小朋友馬上往外頭看去，這和諧的畫面拍起來也很溫馨 在玩樂時間的最後十分鐘，我發現他還沒有玩到這個溜滑梯耶！趕緊叫他來玩 陪玩姊姊也很敬業地繼續陪玩，即使很多小朋友都已經陸續離場 發現我在拍照，確認好兜兜的安全之後，陪玩姊姊馬上蹲下去把畫面留給兜兜一人 這真的太專業了！！給這位姊姊拍拍手！！ 換另外一個方向的溜滑梯溜溜看，姊姊又躲起來了 雖然只玩了一下下的溜滑梯，但兜兜也很滿足囉！ 可能是累了，兜兜最後在這面落地窗前往外看了很久 我們一群人也在這個地點來張大合照，這部分我就不PO了~ 三小時的玩樂時間很快就過去了，我們是最後離場的一組人，把這三小時玩得淋漓盡致 外面的STAY牆也很美，非常適合拍照，可別錯過囉！ 小結論 隔了一年再度來到樂待STAY踩點，雖然費用比較高，但這次花得非常值得，我買到了自由！！ 裡面的玩具變化沒有很大，但對於小朋友來說都很好玩，合適的年齡層從一歲以上到四、五歲我覺得都很適合 陪玩哥哥姊姊都蠻專業的，輪流陪小朋友玩，溫柔之外也都非常有耐心 我坐在位子上看叢林攀爬區的孩子們對著陪玩哥哥不斷丟玩偶，心裡想著如果是我我早就生氣了，但陪玩哥哥真的非常有包容心，一邊也提醒孩子們這樣丟玩偶會痛痛 在這段期間也看到一兩個孩子跌倒撞到而大哭，工作人員都會立刻過去關心，也會詢問家長需不需要醫藥箱擦藥 總的來說，樂待STAY真的沒甚麼缺點，非常推薦能夠自己玩的孩子來這邊放電，家長們也趁這個機會好好充電 在台北松山也有一間樂待STAY，改天希望也可以去那邊玩玩看！ 看更多親子共融空間 樂待STAY桃園水岸店(一訪) 遊戲愛樂園-萌獸公園中原店 巧虎夢想樂園 兒童玩具圖書館 RURUZAZA咖啡親子館 hi kidsroom嗨有趣 Smile Cafe微笑咖啡 OLI OLI大小樂樂 瑞莎塔廚房 萬華親子館 奧斯丁夢想樂園 Cafe 4 Fun咖啡趣 3號咖啡 貝兒絲樂園美國尋夢主題館 大樹先生的家 信誼小太陽親子館 八德親子館 淘憩時光親子餐廳

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