守護晶采畫面 ｜ 全家大小、孕媽咪、素食者補充的好油！

守護晶采畫面 全家大小、孕媽咪、素食者補充的好油！ 年紀有一點了，對於越來越模糊的不只有記憶，看世界的清晰度也不比以往，坦白說，婗媽魚油吃的比葉黃素多，昂萃Puriginal Life 【晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素】的雙結合對我來說又更方便了，階段性的保健安排！ 藻油可以取代魚油，每天飯後二顆，就能補充滿滿的DHA、剛好補充成人一天所需的2~400毫克，其中美國葉黃素＋素食蝦紅素(藻類萃取)也能補充到位，對於忙碌又不喜歡吃太多保健食品的朋友來說是很簡單的保養方式！素食魚油是傳統魚油的最佳替代品！ 藻油裡的DHA能幫助久坐的自己促進新陳代謝外，在接下來的工作表現更為亮眼有效率！非常適合上班族、業務開車族食用。 #本月限定活動 買1瓶晶萃｝贈1份晶萃輕量包(14顆) 👓 https://puriginallife.co/8vJOD #昂萃藻油 ｜自西班牙大廠65% solutex ｜純淨藻油富含Omega-3 ｜市售濃度最高藻油 ｜市場唯一rTG高吸收型藻油 ｜獲得世界品質評鑑大賞特級金獎 ｜SNQ國家品質標章 昂萃非常特別，有別於一般保健食品品牌，是一家主推「中西合併」的素食保健品牌，以中西醫專業為本，搭配高品質專利原料與獨家中草藥配方，與透明化製程為訴求帶給消費者安心有感的保健品，營養師推薦，感覺上更優質，大家可以多一個品牌選擇吃看看！ 完整分享👓 https://www.nimama.tw/pure/

〈好食〉IRIS微波盒裝白飯｜日本人氣香Q米飯來台了！人妻煮飯神隊友｜露營開飯超快速｜90秒微波就能上桌！

#在台灣就能吃到超好吃日本微波白飯 超愛到日本旅行我們， 好幾次在日本深夜肚子餓， 都去便利商店＆超市買一碗微波白飯， 搭配各種超商小菜， 美味的宵夜就在香Q米飯中度過。 我是一個超級米飯控，尤其超愛吃日本米(◍•ᴗ•◍) 香Q有彈性的日本米直接吃就好好吃， 可以讓我這個米飯控吃上好幾碗！ 米飯料理更是超級多樣， 忙碌人妻想做飯給老公＆家人吃的時候… 炒個菜很快，煎個肉排很快， 偏偏“煮米飯”全家4人份就要1小時左右！ 這時候【IRIS微波盒裝白飯】就是我的最佳神隊友。 現在不用飛日本，就能吃到來自日本的美味白飯ʕ´• ᴥ•`ʔ【IRIS微波盒裝白飯】 襲捲日本 1.5 億人次體驗的好味道！！ 終於來台了(⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 在家就能吃到100%純正日本米， 香Q超好吃，和我們在日本吃到的味道一模一樣， 還可以做成快速各種白飯料理超方便。 只要微波90秒， 【IRIS微波盒裝白飯】快速上桌， 絕對是家庭煮婦/煮夫和忙碌者家中必備。 貼心小提醒：微波前記得要撕一小角。 【IRIS微波盒裝白飯】 嚴選日本高品質米製作， 與日本東北地區契約農家合作， 最重要的是， 所有稻米出貨前皆經過IRIS研究室的多重檢查， 包含“輻射、農藥、重金屬”等安全檢測皆過關！ “零防腐劑、零塑化劑、零鈉含量” 全家大小都吃的安心放心。 保存鮮度的兩大秘訣有： ✿低溫製法 低溫碾米及包裝，並在碾米15秒內新鮮蒸煮！ 帶出米飯的甘甜與香味。✿密封新鮮包裝將蒸煮好的米和脫氧劑放入高密封包裝裡， 和氧化、濕氣、異味、蟲蟲說BYE！ 有了【IRIS微波盒裝白飯】 再忙碌也可以超快速變出各種料理！ 這次我們分享用【IRIS微波盒裝白飯】快速做了 ✿明太子海鮮丼飯 ✿滑蛋蝦仁飯 很適合全家一起享用的快速料理！ ✿明太子海鮮丼飯 製作時間超快速約5分鐘 食材：明太子、漬鮭魚卵、干貝、IRIS微波盒裝白飯 做法： 1、將干貝用中火煎至兩面微金黃色，IRIS微波盒裝白飯放入微波爐1分半左右… 2、將明太子、漬鮭魚卵、干貝放上IRIS微波盒裝白飯 3、撒上些微海苔絲和山葵！完成！ ✿滑蛋蝦仁飯 製作時間約15分鐘食材：蝦仁、蛋、醬油、鹽、白胡椒、IRIS微波盒裝白飯 做法： 1、將蝦仁用鹽和白胡椒醃漬5分鐘，放入鍋中煎至微微金黃色 2、將蛋打成蛋液後，加入適量醬油後…均勻淋至鍋中 3、開小火，並緩慢翻炒蛋液 4、待蝦仁與蛋液翻炒至自己喜好的熟度即可起鍋 5、搭配IRIS微波盒裝白飯裝入盤中！完成！ 因為太喜歡吃IRIS微波盒裝白飯！ 上週還特別去了大安森林公園站的聖誕森林野餐派對， 參加IRIS微波盒裝白飯的市集活動(◍•ᴗ•◍) 現場有日本卡哇伊米球船試吃！ 不只卡哇伊還超好吃( ˘ ³˘)♥ 市集現場只要至「IRIS Ohyama Taiwan 愛麗思」按讚，即可免費享用可愛又好吃的超日式經典小飯糰米船組。 而且還有好禮大放送活動， 試吃完還可以直接抽獎！ 獎項有3L電子壓力鍋、大尺寸電烤盤、微波盒飯、 IRIS OHYAMA專用購物袋等多項好禮♡♡♡現場在我後面的大姐直接抽中電烤盤！！ 抱一個大獎回家！！ 大家快去試試手氣(⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 我們抽中的購物袋也是超可愛！ 吃到好吃飯糰，帶了兩個購物袋回家， 收穫滿滿（๑ • ‿ • ๑） ▼下一場IRIS OHYAMA微波白飯市集活動在▼ 1/19~21 花博公園(168幸福市集-台北花博公園) 全家大小可以一起去吃飯糰體驗看看♡♡♡ 【IRIS微波盒裝白飯】 對於忙碌人妻的我來說， 是一款超級無敵方便的下廚神隊友， 各種“飯料理”都可以更快速上桌。 家裡必囤【IRIS微波盒裝白飯】 ✔不想煮飯時✔露營出遊時✔居家有長輩者 ✔居家隔離時✔快速完成家常料理時 有IRIS微波盒裝白飯應援， 料理時刻更輕鬆美味ʕ• ᴥ•ʔ ▼以下銷售實體通路都可以買得到喔▼ 唐吉軻德、美廉社、LOPIA （實際銷售分店存貨依各店庫存狀況，建議購買前先行詢問。） #IRIS微波白飯 #IRIS微波即食白飯 #IRIS90秒講究白飯 #IRIS即食飯 #irisohyamatw #愛麗思歐雅瑪 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

〈順暢秘密〉【黑松青汁酵素益生菌】每日順暢神隊友｜益生菌、青汁、酵素三效合一！一次補充三種營養素

#愛美就從順暢開始 不知道有沒有人跟我一樣， 只要出國就卡卡不順暢… 尤其年過30代謝下降！ 一個不小心吃太多美食， 就無法順暢， 看起來氣色就很不ok( ﾟ∀ ﾟ ) 變美、有好氣色的第一步， 絕對是有從“好的代謝”開始。 我是個超級青汁控＆益生菌， 每天都會習慣喝一杯青汁補充足夠綠色營養， 或是吃一包益生菌讓排便更順暢， 但是市面上青汁總是需要“泡成水”才能喝， 對於工作時常要飛出國的我來說不太方便(๑•́ ₃ •̀๑) 【黑松青汁酵素益生菌】 是一款可以直接食用的青汁益生菌粉， 複方設計將“益生菌＋青汁＋酵素”結合在小包裝裡， 一次可以補充到三種營養素， 而且不用泡成水就可以直接食用， 超級適合常常在外東奔西跑的我。 不管是出差常常外食…忘了補充綠色食物， 還是大魚大肉之後覺得負擔， 【黑松青汁酵素益生菌】都是幫助我代謝的必備品。 雖然很喜歡喝青汁， 但是我只喝好喝的青汁！ 曾經遇過草腥味偏重的青汁， 喝幾口就不敢喝(・∀・) 黑松酵素青汁益生菌不只可以直接吃， 而且無草腥味，比傳統大麥若葉青汁更甘甜清爽， 直接吃就很好吃。 別於傳統配方， 【黑松青汁酵素益生菌】嚴選三種國際綠色超級食物： 小麥若葉、羽衣甘藍、綠藻。 幫助補充蔬菜攝取不足，滿足每日所需的「綠色營養」 這是我第一次體驗到“小麥若葉”成分的青汁， 比起傳統青汁味道來說， “小麥若葉”為主成分的入口時有種清甜感， 完全沒有苦澀味， 這點真的非常大推給想補充青汁營養， 卻又怕草腥味的大家(✪ω✪) 每天補充、吃進去的營養品， 成分是最重要的， 而且我習慣買營養品、保健品時， 一買就是全家人爸媽＆老公一起吃， 所以選擇營養品前，我一定先看成分， 吃得有感的同時，成分也非常重要。 【黑松青汁酵素益生菌】由在地品牌“黑松”研發， 有信譽的牌子更值得信賴， 而且還有榮獲 『A.A Clean Label國際無添加潔淨認證』 大家知道這個認證多難拿到嗎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 一定要符合條件 通過層層檢驗把關才可以取得的認證標章。 而且小包裝設計非常適合隨身攜帶， 不需要泡水成一大杯青汁， 直接食用配水、或者加在優格＆甜點裡， 隨時隨地維持好代謝。 我超級愛美愛保養， 曾經體會嚴重狀態不佳的狀態， 所以現在的保養和營養補充， 從內到外都每個環節都不馬虎(❛◡❛✿) 尤其體內代謝的保養是我最在乎的， 因為代謝好才能啟動循環， 好的循環才能讓吃進的營養吸收有幫助。 【黑松青汁酵素益生菌】 讓我一次可以補充到“益生菌＋青汁＋酵素” 啟動代謝、啟動好循環， 不累積才能擁有好氣色＆好狀態。 #曼蒂獨家優惠 買2送1 $2,360（原價$3,540） 輸入折扣碼 【mandy】再折$100 這裡買 https://lihi2.com/gUmV0 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

2024最新台東寵物友善住宿攻略｜精選TOP6台東寵物民宿，台灣寵物飯店不限毛孩大小、提供寵物備品，還有超美日出！

每次假期都好想一邊放鬆一邊陪自己的毛小孩嗎？快來看看台東寵物友善住宿吧~台東有海景、日出，還有好玩的市區景點，在台灣帶著寵物寶貝住宿也可以玩得很輕鬆快樂✨還有好多絕美台東海景民宿，快收拾行李跟AsiaYo出發台東吧！ 🐾AsiaYo精選台東寵物友善飯店推薦 🐕台東綺麗渡假村 | 提供小型床墊、食碗、水碗、尿墊🐈 非常照顧寵物寶貝的5星級度假村！寵物可入房並提供床墊、尿墊等等寵物用品，超級貼心！除了寵物，也有兒童遊戲區，是適合全家大小的超讚旅遊住宿~ 🐶真實旅客評價：飯店設施多元，外面景觀又漂亮，房內還有溫泉可以泡，真的是很棒的渡假村。 🐱附近地標：鹿野高台 - 2.5 公里、鹿野火車站 - 2.7 公里 🧳 立即預訂：台東綺麗渡假村🍀 🐾AsiaYo精選台東寵物友善民宿推薦 🐕台東池上曬穀場旅棧 |免費腳踏車租借🐈 寵物可入房但不提供寵物用品，不過房間寬敞舒適，而且不用收取額外清潔費喔！離池上火車站不遠，可以說是交通方便又舒適的寵物友善民宿~ 🐶真實旅客評價：整體感覺很溫馨 可以讓人放鬆 民宿有免費租借腳踏車 去大坡池 伯朗大道 都方便 🐱附近地標：池上客家文化園區 - 1472 公尺、伯朗大道 - 2076 公尺 🧳 立即預訂：台東池上曬穀場旅棧✨ 🐾台東寵物可入房住宿推薦 🐕人山民宿 | 提供嬰兒澡盆、寵物碗🐈 走復古路線的人山民宿非常舒適，距離市區景點不遠，像是鐵花村轉運站等等，更重要的是大/小型的寵物都可以入房喔！小朋友可以借嬰兒澡盆、毛孩可以借寵物碗~超讚！ 🐶真實旅客評價：4.8/5.0 地點很好，去鐵花村跟夜市都很近，用走的就會到，很方便！智慧型大門跟房門的裝置也很棒！ 🐱附近地標：鐵道藝術村 - 390 公尺、臺東觀光夜市 - 402 公尺 🧳 立即預訂：人山民宿✨ 🐾台東大型犬寵物住宿推薦 🐕H& 彩虹莊園會館 |超美草皮、寵物備品🐈 擁有超大草皮又超漂亮的園區！可以讓毛孩釋放天性的超棒住宿~而且大型寵物也可以入住/入房喔！另外也有提供一些寵物用品，別忘了提早預約~房內也寬敞舒服免費 Wi-Fi。 🐶真實旅客評價：有其他住戶也有帶狗狗來～可以讓自己的狗狗交朋友，整體環境很舒適，服務人員親切和善 🐱附近地標：台東火車站 - 1565 公尺、臺東觀光夜市 - 3368 公尺 🧳 立即預訂：H& 彩虹莊園會館✨ 🐾台東寵物免收清潔費住宿推薦 🐕Pasa海岸空間海景民宿 |寵物可住房、海景日出一次看🐈 位在超美的都蘭灣海岸，海景跟日出都看的到，而且可以跟毛孩寶貝們一起看！真的超幸福！寵物入房孩不收清潔費，空間寬敞，頂樓還有陽台，太舒服了~ 🐶真實旅客評價：房間內有海景，民宿相當有特色，民宿照顧的狗狗們相當親人，也對於前來住宿的狗狗友善。 🐱附近地標：新東糖廠文化園區 - 4437 公尺、加路蘭休憩區 - 4865 公尺 🧳 立即預訂：Pasa海岸空間海景民宿✨ 🐾台東寵物友善包棟住宿推薦 🐕小小民宿 |10-16人可包棟、寵物入房、兒童遊戲區 🐈 在郊區的好處就是安靜舒心，而且又方便停車，大小型寵物們也有更多空間可以活動，這裡10-16人還可以包棟喔！除了適合寵物，也有兒童遊戲區等設施，超適合多人入住><！ 🐶真實旅客評價：整體很乾淨舒服～有自己的車庫當一個休息聊天地方很是不錯～房間床很好睡！一切都蠻舒服 很有家的感覺～ 🐱附近地標：台東航空站 - 1400 公尺、台東火車站 - 3035 公尺 🧳 立即預訂：小小民宿✨ 🔎查看更多台東寵物住宿推薦👀 看了超多讓人心動的台灣寵物友善住宿🐱，真的好想跟寵物寶貝們出發去旅行啊🐾！到台東住寵物友善的房型真的超級舒服，而且很多都有海景、草皮可以讓狗狗貓貓盡情奔跑~真的太幸福了><快讓AsiaYo帶你出發吧🐶！ 👀探索更多台東精選住宿😍 延伸閱讀 👉【2024台東寵物友善住宿推薦✨】精選12間台東寵物飯店/民宿，特色寵物可入住房型、大草皮與海景並存的台灣寵物友善住宿！ 👉【2024台東住宿推薦】精選top30必住台東飯店、網美民宿、寵物友善飯店清單|近台東火車站、知本溫泉區、池上 👉【全台寵物友善住宿推薦】精選18間台灣寵物飯店，宜蘭/花蓮/台東寵物民宿大草原，帶著毛孩出發旅行去！ 👉【2024 台東飯店推薦】台東的高CP值飯店名單，報給你知~ 👉【2024 台東AsiaYo獨家優惠住宿】精選超值台東住宿，市區郊區一次看！

安心食代全家補給葉黃素｜晶亮健康的家庭守護者

2023/12/22 #lamrainpin生活 全家人的頂級晶亮守護 就是全家補給葉黃素 https://rifi.cc/lutein/晶亮專科 前陣子自己的期中考 再加上學生的段考 還有我自己的論文發表😅 用眼過度超不舒服的😭 所以就開始吃#安心食代 的#葉黃素 除了我自己吃 我的家人也是吃這個～ 我們追求最佳的視力和眼睛健康👀 我自己是發現視力舒適度明顯改善🤔 尤其在長時間閱讀或使用電子設備後 不再感到眼睛的疲勞 這種改善讓我們更專注於工作和日常生活 最大的優勢在於全家補給葉黃素的成分 一盒7效👍 含量充足✅ 無添加無效成分❌ 這不僅是為了全家人的健康🤔 更是為了提供最優質的產品 它是市面上相對出色的葉黃素補充品🌿 我自己是一個會定期檢查視力的人 雖然說18歲之後近視相對的沒那麼容易加深 但隨著時代的變遷人手不只一機 我個人就是手機x2 電腦x1 平板x1 有的人還有智慧手錶 還會看電視 像我自己在教學生甚至是使用電子白板 只能說生活已經離不開3c產品了 所以每次看醫生的時候他都會建議我們要補充葉黃素 但在吃葉黃素之前也是要認真做功課的 安心食代是食品技師張邦妮研發的 吃起來就很放心 原來一盒７效 含量加滿 不添加無效成分 才是有感關鍵 葉黃素 玉米黃素 花青素 蝦紅素 前花青素 藍莓酵素 維生素Ａ 每種原料都高劑量加到超滿 才能比別家舒適更有感 要注意看！你買的葉黃素是否能做到無添加呢？ 成分裡是不是都是 糖漿 澱粉 糊精 色素 二氧化矽 硬脂酸鎂！ 如果有一大堆的無效成分跟化學添加物 這些就不值得我們安心選擇唷 只有安心食代不惜成本７效合一 為了全家人晶亮的健康 打造台灣最好的產品 自己真的很喜歡安心食代的葉黃素 吃了之後感覺眼睛特別舒服 所以打定主意要一直繼續使用下去👀 我除了過度使用眼睛之外 還有長期配戴隱形眼鏡的習慣😂 所以保護眼睛健康對我來說真的很重要～ 有認真吃之後就有改善視力的舒適度 同時眼睛也沒有那麼容易疲勞 老實說我覺得精神更為清晰 視覺品質耶更好😍 無論是和我一樣長時間盯著電腦螢幕的朋友 還是經驗十足的長輩 我都會告訴他們這個保護眼睛的多秘密 因為我真的覺得它太棒了！👩‍💻 它就像一個小小的健康神奇寶盒 對於照顧眼睛和整體健康真的超有幫助 如果你也在找好的葉黃素 別猶豫了啦～ 安心食代的葉黃素讚讚！🌟 全家補給葉黃素 https://rifi.cc/lutein/晶亮專科 加Line諮詢營養專家 https://rifi.cc/點擊聯絡 也可以撥打免付費專線0800-200-820 會有營養師團隊一對一與您討論喔 👏

【日月養生雞魚饗宴禮盒】送禮的新選擇!

#不專業心得分享 #laura愛嘗鮮 最近天氣多變，溫差變化大，想幫自己跟家人增加保護力， 無意間看到 #芳茲 這款 #日月養生雞魚饗宴禮盒 ，就被這精美的外包裝給吸引， 裡面除了有 #日月養生滴雞精 五包 和 #日月養生滴魚精 五包， 還附贈了一個天目釉品茗杯，感覺真的太特別了~ 除了自用外，逢年過節拿來送禮感覺也很不錯!! #日月養生滴雞精 這款滴雞精，喝起來香醇濃郁，非常順口，而且完全沒有腥味， 芳茲生技特別使用90天產銷履歷紅羽土雞，不打針不用藥， 並使用恆溫高壓、蒸氣不回流技術滴煉全雞精華， 不加一滴水，也不加鹽與中藥等其他添加物，完全無添加， 低鈉、0膽固醇與0脂肪，讓全家大小都能安心飲用。 #日月養生滴魚精 老實說這是我第一次品嘗滴魚精，本來擔心會有魚腥味， 結果意外的鮮甜好喝又香醇，沒有油膩感， 芳茲生技特別使用產銷履歷半海水生態虱目魚，獨家添加深海魚軟骨素與雙魚精粹， 而且還有通過多項SGS檢驗合格，無重金屬、無防腐劑、無添加、無動物用藥， 和滴雞精一樣都是低鈉、0膽固醇與0脂肪，讓我們補充營養沒負擔! 芳茲的產品都是經過高溫高壓專業滅菌技術， 因此可以常溫保存，而且常溫即可飲用， 如果想要喝熱的，也可以直接用鋁袋隔水浸泡溫熱水約 3-5 分鐘，非常方便~ 推薦給大家作為送禮的新選擇! 【芳茲生技】 官網連結:https://fun-s.cc/Aixike momo官方頁面：https://fun-s.cc/9Y4ad 蝦皮官方商城：https://fun-s.cc/T8mZc #芳茲生技 #滴雞精 #滴魚精 #曾國城推薦 #90天產銷履歷紅羽土雞 #不打針不用藥 #恆溫高壓滴煉全雞精華#產銷履歷半海水生態虱目魚 #SGS檢驗 #SNQ國家品質標章 #深海魚軟骨素

【畲室濃黑巧克力】大家敲碗已久的巧克力來啦！濃郁到爆的經典不敗口味

📍全家_畲室濃黑巧克力霜淇淋 ｜價目表｜ ▫️濃黑巧克力 ɴᴛ. 49 一入口就能感受到超濃郁的巧克力 濃郁但又一點都不膩 真的是太厲害了👍🏻 甜度很低 但我是沒有吃到大家說的大人味苦巧克力 也是會不知不覺就吃完的口味 就算是這種冷冷的天我還是會願意特地出門吃的 連餅乾也是巧克力口味的呢 平常不喜歡這種餅乾的我也覺得這次的很好吃 推薦大家都去試試啦！ 另外今天開始全家app有特價的霜淇淋 可跨店取 限時3天 5支188 （偷偷漲了20元🥲 #全家霜淇淋 #全家 #霜淇淋 #畲室 #濃黑巧克力

回台一個月直衝家族旅遊!!    二訪沖繩    包車司機簡直行走的歷史教科書

油囉奔~~我已經回來台灣了🥰 打文當下已經回來一個半月了 簡直不要太開心哈哈哈(熱愛家鄉的女子) 終於結束人生最漫長的一年😭😭 一回台灣之後 基本上即將來臨的就是農曆新年 考量到農曆新年前應該是出國旺季 再加上我媽一直很希望能再次久違的全家一起出國 另外去年夏天快閃沖繩的震撼美景一直停留在我心中 我就提議不然就去沖繩吧距離也近 查了機票和住宿正值淡季優惠價 於是就火速下訂了XD 這一次的沖繩行共6天5夜 住宿地點是VESSEL HOTEL CAMPANA OKINAWA 這家飯店聽說是北谷區排名最高的飯店 不少遊客第一次造訪沒有住到這家 會特別再安排一趟來住 住了5個晚上下來 必須說CP值真的超級高!!! 櫃台如願為我們安排面海套房 一拉開落地窗簾就是整片海景以外 從一樓大廳就直通海岸邊 藍色消波塊真的超級療癒 飯店正面側拍 由於飯店就在美國村裡 所以隨便拍都很異國風 這家檸檬飲品就在飯店樓下XD 此行的行程安排是到達沖繩後的隔天前往波上宮+首里城 再隔天就是坐巴士前往國際通 後面幾天走老人與海路線(?) 第一天的雙行程是使用KKDAY的客製化5小時包車服務 在台灣就先預約刷卡 前一天會提供當天服務的車牌以及司機資訊(和機場接送一樣) 為了拍波上宮的全景 我們全家走到高速公路的行人道中間拍哈哈哈 走到哪都是迷妹的部分 首里城外部靠近入口處 首里城內部 這張拍攝時剛好日光灑下來 形成絕美的構圖 在這一天的包車行程中 司機兼導遊上原小姐不斷和我們講解沖繩的歷史以及過往 我們也這才知道 沖繩這個地方經歷過三次戰爭 最早是琉球王國(中國冊封國) 經過日本殖民與戰敗後一度割讓給美國 後美國又將沖繩還給日本 才造就今日大家所知道的沖繩 時至今日 整個沖繩依舊有很大一個區域隸屬於美軍基地 而我們旅遊期間也每天都可以聽到訓練機起飛的聲音 上原小姐和我們說 戰火摧殘下 犧牲於戰爭的人口至少20萬人 而沖繩總人口數是140萬 這20萬犧牲人口裡有14萬是老弱婦孺 聽到這裡覺得很難過 上原小姐還說 日本殖民時代不准沖繩人講琉球語(他們的母語) 學校也被規定禁止教琉球語 所以現在沖繩除了戰後遺族(像上原小姐這樣)以外 年輕一代是不會琉球語的 由於琉球時代沖繩和周遭鄰近國家互通往來 所以中華文化在沖繩也有留下影響力 沖繩的月曆日曆手帳等一律使用農曆製作 節慶也是照農曆過 沖繩的古代重要神祇皆為女性神祇 沖繩在歷史脈絡上是重女輕男 琉球語借助漢字完成拼音 是個發音與日文完全沾不上邊的語言 在這一整天裡 可以說是上了5小時的琉球史 第二天的國際通完全是走盤子行程 由於美國村過去一定要搭巴士(車程50分鐘) 我們就在國際通把土產都買齊 殊不知回來美國村才發現根本超市都有一模一樣的價格也一樣甚至更便宜🫠🫠 個人建議是國際通可以略過XD 去國際通的隔天 適逢周六 北谷區每周六晚上8點都會施放煙火 我們飯店陽台可以直接近距離觀賞 真的是美不勝收!!! 整趟的感想是海景真的爆炸美翻 沖繩人都很親切友善(完全不像東京) 沖繩女生顏值偏高 是連我爸媽都覺得長的好可愛噢的程度XXD 沖繩的交通不是很方便 基本上沒有大眾交通 需高度仰賴計程車和巴士 我感覺沖繩就有點像 講日文的墾丁/花東(?) 因為當地的風土民情真的太像台灣 所以好像沒有什麼人在國外的感覺XD 沖繩最有名的冰淇淋aka沖繩大冰奶 飯店早餐每天吃下來認證的結果 沖繩當地的連鎖牛排 但我們家人一致差評又很貴 建議可以吃別家 這次沖繩行是搭星宇 也算解鎖了星宇的搭乘體驗 就是可惜航程太短所以沒特調可以喝Q Q 回程時一上機就點了萊姆酒(照片右上角) 濃度很高 我喜歡~ 總體來說是一趟難忘的旅程 我必須說我真的很喜歡沖繩人(最討厭東京人) 下次再會~!! #okinawa #沖繩

安心食代鈣鎂優健｜最好吃的天然海藻鈣，全家都適合


2024/01/25 #lamrainpin生活 海藻鈣 大自然的恩賜 維護健康的寶藏 海藻鈣是全家大小都可以吃 也最好要吃的🤔 先聊聊為什麼我開始使用海藻鈣吧～ 我也會分享它對我的生活和家人健康所帶來的影響🌿 一直以來我都非常關心家人的健康 因為健康是最珍貴的財富 我自己的話除了教書 當學生 還有部落客 一人分飾三角 如果健康出問題 全部都會出問題 所以健康對我來說真的最重要 當我聽說有一款由食品技師張邦妮研發的鈣鎂優健時 我感到非常放心 因為這是專業團隊研發的保健產品 我決定試試看它❤️ 我選擇補充鈣質的最重要原因是 台灣民眾中有高達96%攝取鈣質不足 每天都少了413mg 這對骨骼健康造成了一大威脅 我就是那96%中的一員🥺 現在年輕感受不到 但是總要未雨綢繆的吧！ 健康的骨骼對我們的生活質量至關重要 😨 有認真吃鈣鎂優健之後 我覺得有顯著的效果 不僅在體力上更有活力💪 而且我注意到鈣鎂優健的成分非常純淨乾淨 ❌不含任何香料、色素或化學添加物 這讓我更加安心❤️ 畢竟是要吃進身體裡的 就不應該讓身體有負擔 與其他過去的產品相比 鈣鎂優健的獨特之處在於它含有高達450mg的純鈣 是台灣市售最高的鈣含量 足以滿足一日所需👍 除了含量很重要之外 鈣的種類也很重要 我發現化學合成的鈣容易不舒服🤔 而天然海藻鈣是給家人最好的選擇❤️ 鈣鎂優健的咀嚼錠大小適中 不會有難以接受的味道或口感 相反它擁有自然的海藻風味 讓人不自覺地愛上每一口 這點我覺得非常棒🌊 吃起來就跟糖果一樣 除了適合我自己外 鈣鎂優健也非常適合全家人一起食用 特別對於小朋友和長輩們來說 鈣鎂優健的成分設計非常適合他們 可以輕鬆幫助他們成長並關鍵性地補充鈣質 這一點對我而言非常重要👍 更值得一提的是鈣鎂優健的成份非常純淨 另外還不惜成本加入了天然海洋鎂 維生素Ｄ 維生素Ｋ ＣＰＰ 四大配方輔助鈣質吸收 不包含無效的充量成份 像是玉米澱粉、麥芽糊精、硬脂酸鎂等 這讓我更加放心地將其供給家人使用❤️ 總之我相信選擇鈣鎂優健是對家人健康的一大貢獻 這也是對他們的愛和關懷的體現 而我自己也非常滿意 我會持續使用鈣鎂優健 因為它為我的生活帶來了正面的改變 我相信它將持續保護我們的健康❤️ 如果你也對鈣鎂優健感興趣 不妨點擊以下連結進一步了解和購買： ❤️ 鈣鎂優健 https://rifi.cc/calcium/補鈣專家 此外你也可以加入Line諮詢營養專家 他們將提供一對一的專業建議： 📱 https://rifi.cc/點擊聯絡 或者撥打免費專線0800-200-820 營養師團隊將為你提供個性化的建議📞 讓我們一起關心家人的健康 並讓鈣鎂優健成為我們健康生活的一部分❤️

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