出發來去郊遊吧！台北一日遊景點推薦—不管是都市綠洲、清靜山林還是藝術秘境，都能夠輕鬆暢遊放鬆心靈！

天氣慢慢轉涼，已經到了秋高氣爽的季節，這時候很適合來安排個台北一日遊，悠閒的與家人、好友散散步。今天的「台北一日遊景點推薦」要介紹給大家 5 個台北市最適合一日遊的地方，走出捷運站不到 10 分鐘就有綠樹植栽可以欣賞，還有深含藝術、文化、創意的文創園區，以及離塵不離城的藝術空間，都是在台北市內可以郊遊的好地方。 台北一日遊景點推薦—0km 山物所 台北一日遊景點推薦，第一個要推薦給大家可以在充滿綠意的地方散散步，由台中勤美集團與林業保育署合作，隱身在金山南路的小巷裡面的 0km 山物所，原本是日治時代的宿舍，在經過重新復舊之後，成了選品、展覽、咖啡的複合式空間。從這邊開始親近充滿綠意的大自然，認識台灣野生樹木、植物。最棒的是離古亭站走路不到 10 分鐘。 👉台北的城市綠洲！0km 山物所 5 大亮點推薦—悠閒散步在林間，和風 COFFEE LAW 喝咖啡，親近自然從這裡開始！ info. 0km 山物所 地址｜台北市大安區金山南路二段203巷21號 營業時間｜11:00-20:00 電話｜02 7755 7526 Google Map 台北一日遊景點推薦—松山文創園區 Hof 台北一日遊景點要推薦前身為松山菸廠的「松山文創園區」，在經過建設、修復之後成了展覽、表演的場所。這裡常常舉辦大大小小各種不同類型的展覽，也有屬於自己的展覽室，也會自辦展覽。除了展覽之外，還有文創選品、文創聚落、松菸風格店家，豆留文青 Cama Coffee Roasters 以及hof (EVERYDAY OBJECT)也進駐其中。來這裡不僅看展覽也可以逛選物、喝咖啡。 👉台北新景點！吉祥道 5 大亮點推薦—萬秀 X COFFEE LAW 洗衣也能喝咖啡，好島集、紅氣球書屋，來這悠閒一整天！ info.松山文創園區 松菸風格店家地址｜台北市信義區光復南路133號 東向製菸工廠一樓 營業時間｜11:00-19:00、週二、除夕、 每月最後一個週二休電話｜02 2765 1388Google Map 台北一日遊景點推薦—忠泰樂生活 台北一日遊也可以來到 NOKE 忠泰樂生活，這邊展過來自日本的花藝大師東信老師的《繁花．時敘》、《UNCANNY MARKET 怪奇世界的求生指南》展覽，還有蔦屋書店的《鳥窩影音 李漢強個展》。展場雖然小小的沒有很大，但精心設計的燈光，投射出來都有一種獨特美感。看完展覽還可以吹冷氣逛街、吃美食，隔壁也有美麗華可以走走，在這裡散步一整天也沒問題。 👉戶外活動怕曬太陽、怕下雨嗎？5 個台北室內免費景點推薦—逛文創商店、看展覽、喝咖啡、聽音樂，來這裡最舒適！ info. NOKE 忠泰樂生活 地點｜台北市中山區樂群三路200號 營業時間｜11:00-21:30、週五六11:00-22:00 電話｜02 8501 5999 Google Map 台北一日遊景點推薦—伊日藝術計劃 台北一日遊景點如果不想跑太遠，就出發搭捷運坐到昆陽站，再轉搭公車來到「伊日藝術計劃」，只是過個橋到內湖而已，感覺氣氛、空氣就不一樣，很不像台北市。大門口更覺得像是在日本，遠離城市卻又不是那麼荒涼。建築中的一樓、地下室不定期會有藝術家展覽，通往頂樓「樓梯間」的牆壁、各個轉角，也算是另一個「展場」。隱晦的燈光帶來神秘感，沿著樓梯間上去，有繪畫、雕塑、標本。頂樓上的太空梭、大型翻車現場、游泳池教練梯，讓人有一種奇幻的感覺。 👉在信義區吃東西一定很貴嗎？台北信義區平價美食推薦—精選 10 家火鍋、咖啡、港式料理、傳統小吃，花少少錢也可以吃好吃飽！ info.YIRI ARTS 伊日藝術計劃地址｜台北市內湖區新明路86巷1號營業時間｜14:00-19:00、週日一休電話｜02 2786 3866Google Map 台北一日遊景點推薦—陽明山 美軍俱樂部 台北一日遊景點要推薦給大家在陽明山上，原為美軍駐台期間給美籍青少年活動的俱樂部，經整理修葺之後成為美式餐廳，因為美軍要給青少年及小孩放電用，所以裡面很寬敞，很適合全家大小、情侶兩人來用餐，吃完飯之後也可以在園區內走走，或是到附近美式平房散步。建議可以開車來，早上先去泡個溫泉、中午來這裡用餐，從外側一路近來有不少停車場，如果看不到停車位，一直往美軍俱樂部開就對了，用餐也可折抵停車，是不是很貼心。 👉適合情侶散步的景點—明池、正濱漁港、陽明山、漁光島、高流，盤點全台 13 個適合情侶悠閒散步、談戀愛放閃的好地方！ info. Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部 地址｜台北市士林區凱旋路49號 營業時間｜週一到週五 11:00-20:00、週六日 10:30-20:30 電話｜02 2861 8282 線上菜單 延伸閱讀 台北的城市綠洲！0km 山物所 5 大亮點推薦—悠閒散步在林間，和風 COFFEE LAW 喝咖啡，親近自然從這裡開始！ 台北新景點！吉祥道 5 大亮點推薦—萬秀 X COFFEE LAW 洗衣也能喝咖啡，好島集、紅氣球書屋，來這悠閒一整天！ 戶外活動怕曬太陽、怕下雨嗎？5 個台北室內免費景點推薦—逛文創商店、看展覽、喝咖啡、聽音樂，來這裡最舒適！ 在信義區吃東西一定很貴嗎？台北信義區平價美食推薦—精選 10 家火鍋、咖啡、港式料理、傳統小吃，花少少錢也可以吃好吃飽！ 適合情侶散步的景點—明池、正濱漁港、陽明山、漁光島、高流，盤點全台 13 個適合情侶悠閒散步、談戀愛放閃的好地方！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #台北一日遊景點推薦 #台北一日遊景點 #台北一日遊 #台北旅遊景點推薦 #台北旅遊景點 #台北旅遊 #台北旅行 #台北景點推薦 #台北景點 #台北打卡景點推薦

捉迷藏 - 小孩間流行的尋人玩耍遊戲，這次遊戲驚悚度破表...

是2013年上映的韓國驚悚電影。導演許正 改編自真實事件，由 孫賢周、全美善、文晶熙、鄭準元主演 場景 : 富人在寬敞家中全家玩捉迷藏 ; 窮人殺人佔據別人房子、假扮其身分 成洙和妻子、兒女住在高級公寓過著幸福生活，某天接到一通電話得知哥哥失蹤後，便來到哥哥居住的小區，四處觀察下發現各住戶門外被畫上可疑暗號 "標記著各家住戶成員" 在這小區遇見了珠熙母女，當成洙問起哥哥行蹤時，珠熙驚恐將他趕出門 成洙在某天返家後，發現居住公寓每家住戶門口也開始出現那暗號… 雖然沒有太多大咖演員，但成功營造驚悚氛圍，驚悚度up + 文章中圖片擷取自預告、影音平台及相關網站之劇照( NEW電影 MyVideo ) 僅作為影劇推薦之用，如有侵權敬請告知刪除，謝謝 發行商 NEW * 其他推薦 * #波波 #popdaily #泡菜 #辛奇 #Plus M娛樂 #Plus M #趙震雄 #金喜愛 #李秀敬 #2024韓國懸疑驚悚片#2024韓國電影 #2024韓國電影 #韓國電影 #韓國 #電影 #Dead Man #데드맨 #信徒 2- 韓版《毒戰》劇情更峰迴路轉 #信徒 #毒戰 #金派特攻隊 #韓國真實事件 #Google Play 影視 #MyVideo #Google Play #Showbox #GARAGEPLAY Korea #GARAGEPLAY #羅美蘭 #安恩真 #2024電影 #2024 #電影 #2024韓國電影 #韓國電影 #시민덕희 #Citizen of a Kind #市民德熙 #捉迷藏 #孫賢周 #全美善 #文晶熙 #鄭準元 #MyVideo #NEW電影 #改編自真人真事 #숨바꼭질 #Hide and Seek

Dr. Groot 抗屑三髮寶

到了夏天大家是不是也有一樣的困擾🤯 天氣熱之後頭髮就開始容易出油扁塌 悶悶黏黏的感覺，讓我的頭皮也會發癢 而且有時候練完舞更是慘不忍睹的油 這次遇到了「Dr. Groot 抗屑三髮寶」 抗屑+控油+止癢，根本是夏天的救星!!!!! 你們可以看後面對比圖，原本油到不行的頭，洗完超涼爽蓬鬆✨ 獨家專利護理成分(氯咪巴唑、黑豆、黑芝麻) ，使用 2 週能有效去屑!全系列 無矽靈、無人工色素、無硫酸鹽界面活性劑，低敏弱酸性，全家人皆可使用! 🔹Dr. Groot 控油去屑洗髮精(微涼) 含頭皮深層淨化配方(薄荷、咖啡因等)，清潔多餘油脂、去除頭皮異味，也是 我最愛的一款! 和我一樣夏天容易出油，可以選這款! 🔹Dr. Groot 止癢去屑洗髮精 裡面有頭皮舒緩乾癢配方(尤加利葉、玻尿酸)，可淨化頭皮舒緩因乾燥引起的 搔癢，去屑同時滋養頭皮補充水分，適合中乾性頭皮使用 🔹Dr. Groot 勁涼去屑洗髮精(極涼) 添加獨家專利護理成分(氯咪巴唑/黑豆、黑芝麻) 還有~夏天很需要的頭皮極致勁涼配方(阿拉斯加冰河水、薄荷) 經實驗證實使用完可以降溫 6.5 度 適合油性頭皮、追求涼感的人， 🔹Dr. Groot 勁涼頭皮養護精華 🛒購買通路:寶雅、屈臣氏、康是美、全聯、家樂福 🛒線上購買:https://lihi.cc/qBhY4 @drgroot_tw 🔹Dr. Groot 勁涼頭皮養護精華7 大草本萃取成分(洋甘菊、薰衣草、藥蜀葵、羅勒、魚腥草、迷迭香、金盞花) 實證頭皮降溫 5 度，各種頭皮屬性都適用，夏天必備的，讓你透涼整個夏天~ #Dr.Groot #獨家專利護理配方 #使用 2 週有效去屑 #控油去屑 #止癢去屑 #頭皮養 護精華 #頭皮降溫 6.5 度 #夏季抗屑 3 髮寶

懶人也能享受露營！免動手露營現正夯《朵娜朵露營區》

露營是休閒活動的最佳首選，不只能暫時遠離日常生活，更能與大自然親近。而近年來，最受歡迎的露營方式，就是「懶人露營」，相比傳統露營，最大的不同在於「懶人露營」提供了更多的便利和舒適度，無需操心裝備，即可輕鬆享受露營的樂趣，因此特別適合熱愛放鬆、享受悠閒時光的「懶人」！ 距離清境農場開車只需七分鐘，位於南投仁愛鄉定遠新村的《朵娜朵露營區》，是一個讓人心曠神怡、享受大自然的絕美聖地。露營區成立的背後，是一段充滿熱情與堅持夢想的故事！老闆夫妻極度熱愛露營、享受大自然，但傳統露營是一件十分繁瑣的事，需要花費極大的時間和準備應對的裝備，看過許多想嘗試露營，卻敗在沒時間準備的人們，因此老闆夫妻決定成立一個什麼都有的露營區，希望將露營的美好，帶給更多的人們。 四年前的《朵娜朵露營區》，原是一片荒地，如今蛻變成一個設施完善、環境優美的度假勝地。從無到有，經過無數次的改造翻新，老闆夫妻深知露營區不同於傳統的民宿或飯店，需要面臨不可控的天氣和環境挑戰，因此《朵娜朵露營區》更注重高品質的服務和設施，讓顧客可以安心放鬆、盡情享受自然的美妙！ 《朵娜朵露營區》主打「Easy-camp」，全區內含七個帳篷，分為兩個部分。「樂活區」充滿活力和友善的氛圍，適合熱愛與人交流、認識新夥伴的客人，也可預訂整個樂活區，舉辦私人派對；而「獨享區」則提供更寧靜的私密空間，適合享受獨處或家庭聚會的客人。在《朵娜朵露營區》，可以享受如同家一般的溫馨，營區內附含美式烤肉架和蚊帳等設施，在不受蚊蟲的干擾下大展廚藝，環境整潔度也廣受好評，提供乾淨的衛浴設施和炊事區，可以盡情享受大自然，無需擔心髒亂的問題。另外，營區內也有提供免費停車場，《朵娜朵露營區》期望每位訪客都能找到屬於自己的方式，去享受這片繁花似錦的山林。 除了優越的地理位置和舒適的設施外，《朵娜朵露營區》還以適合避暑的特點著名，海拔1700公尺的高度帶來涼爽的氣溫，使其成為夏日躲暑的理想場所。無論是全家的親子露營、朋友間的小型聚會，還是個人的放鬆時光，《朵娜朵露營區》都能滿足每一位旅客的需求。來到《朵娜朵露營區》，每一刻都是如詩如畫的體驗，不論是沐浴在晨曦中的清新空氣，或是星空下營火旁的溫馨時光，都會不由自主地放慢腳步，享受當下的美好。 《朵娜朵露營區》地址：南投仁愛鄉定遠新村25之3附1號官方Line：https://rink.cc/u1yfa官方網站：https://rink.cc/7q013官方FB粉專：https://rink.cc/su3qb官方Instagram：https://rink.cc/tgfm0 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

【山丘藍藍莓霜淇淋】全家聯手台灣在地藍莓品牌推出新口味啦 熱熱的天好適合

📍全台全家限定店鋪 ｜價目表｜ ▫️藍莓霜淇淋 ɴᴛ. 49 現在有第二支10元的活動 想嚐鮮的可以趁現在 大家有吃上一個檔期的抹茶巧克力 我覺得很濃很好吃欸 但太忙直接忘記寫了😢 喜歡吃酸的我 這次藍莓很期待 這次顏色也很美 跟紫薯那次的顏色很像 第一口有點嗨啾的感覺 微微的酸而已 建議要吃綜合比較不膩 餅乾也很用心是雙色的餅皮 但冰的味道比較重也吃不出來餅乾有沒有特別的調味🤣 #全家 #霜淇淋 #藍莓 #山丘藍 #藍莓霜淇淋 

【純素肌沐浴露】友善肌膚也友善環境

#不專業心得分享 #laura愛保養 每到夏天我最害怕的就是流汗後引發皮膚發癢不適， 常常因為這樣把自己的皮膚抓到這邊紅一塊那邊紅一塊， 脖子還曾因為這樣被誤會是種草莓...​(桃花大概就是這樣被自己抓到斷光 最近我使用了Bioré Taiwan #純素肌沐浴露， 這款沐浴露可是有通過敏感性皮膚測試，為弱酸性配方， 其為胺基酸洗淨成分，因此使用起來非常溫和，不會傷害角質層， 而且還是純素配方，無動物來源成分， 就連外包裝都是採用100%回收樹脂製成再生塑料瓶，可以有效減少碳排放量， 因此，不只有友善肌膚，更友善環境!! 這款沐浴露為透明無色的濃稠狀液體， 其有日本獨特雲朵泡泡技術，不需何輔助起泡的工具， 將雙手打溼，即可用手搓揉出雲朵般的綿密泡泡， 而且泡泡細緻度提升至116%，可以減少沐浴過程中肌膚摩擦。 使用後，肌膚保濕又有潔淨感，不會有乾燥緊繃感，摸起來感覺也比較滑嫩。 這系列有 #鼠尾草與萊姆茶 和 #玫瑰草與紅茶 兩款香氣可以選擇， 喜歡比較清爽香氣的可以選擇 鼠尾草與萊姆茶， 這款香味不分男女全家人都適用，感覺也特別適合夏天!! 玫瑰草與紅茶 則推薦給喜歡花香調的女孩們， 這款香味聞起來溫柔又不甜膩! 販售通路： 寶雅、屈臣氏、康是美、全聯、家樂福等各大通路皆有販售 #開架 #清潔 #沐浴 #開架沐浴 #沐浴用品 #Bioré #Bioré玩美大使 #純素肌沐浴露 #ads #popdaily #populzzang #POPO筆記

【電影首映會】越南最感人催淚的寫實劇情 #媽的人生願望！孩子們的辛酸不易，老母親的愛與不捨【電影推薦】

#88元看電影！https://magichour.app/premium?code=RN69838E 車庫娛樂邀約搶先看首映場 #媽的人生願望 劇情：73歲的海夫人（清嫺 飾）在丈夫早逝後獨自扶養五個孩子長大，孩子們成年後四散各地，在鄉下老家的她因為遇到車禍而必須依靠輪椅生活，子女們為了該由誰照顧媽媽爭執不下，最後決定每個人輪流照顧一週，而海夫人也在每個孩子的家中，見到他們所面臨的問題，頓時覺得自己是孩子們的負擔…… 由「越南國民阿嬤」清嫺（Thanh Hiền）主演，集結50多名黃金卡司共同演出，也是越南影史預售表現最好的電影！更引起西方片商的注意，成為第一部在三大洲（北美洲、歐洲、大洋洲）同步上映的越南電影！ #媽的人生願望，由越南資深演員生動的刻畫現今社會中的生活不易，孩子們長大後有自己的生活及所面對的的難題，獨自在家鄉的老母親年老卻必須獨自生活，即使很想要跟全體兒孫合拍一張全家福，也隱忍著思子之情，後因一場車禍必須輪流住到孩子家，因為了解孩子們的困境，決定躲起來不成為負擔，引發一連串現今社會中存在的問題及讓人落淚的親子之情感！ 記得準備衛生紙，#媽的人生願望，寫實又貼切，好看又感人！ #媽的人生願望，6月21日（五）感人落淚全台上映！ 感謝 #GaragePlay #車庫娛樂 #MAGICHOUR邀約搶先看首映場 #媽的人生願望 祝福好人一生平安 精彩預告：https://www.youtube.com/watch?v=Z3oiKvHCepw GaragePlay FB：https://www.facebook.com/garageplay.tw GaragePlay IG：https://www.instagram.com/garageplay.tw/ GaragePlay官網：https://garageplay.tw/

【女子の食】貪吃鬼推推-全家山丘藍‧台灣藍莓霜淇淋

【女子の食】貪吃鬼x日常美食

生活中吃到好吃的，向大家簡單分享🐷🐷🐷 💙 莓果是我的愛，藍莓跟蔓越莓更愛，酸甜又多汁 💙 這次剛好適逢兒童節，身為天使阿姨的我，就好人做到底( ´▽` )ﾉ 勉強帶臭小鬼去超商逛逛 嘖嘖 買些糖果餅乾堵住他聒噪的嘴 😆 於是突然想到全家有出新口味的霜淇淋，四月限定~~~~~ 山丘藍 x 台灣藍莓霜淇淋 身為吃貨的我，是時候該出馬惹😋 PS.首圖畫面擷取至全家官網。 🍵 山丘藍 x 台灣藍莓霜淇淋 🍵 霜淇淋本人是淡淡的紫色，與深紫色的餅皮搭配起來，這也太浪漫了吧😍😍😍 這次的餅乾甜筒，還是期間限定雙色版餅皮唷~ 深紫色 & 淡黃色 ，兩個搭配起來毫無違和感，好美膩💜 那當然要吃吃看甜筒款的呀，好吃又好拍😋 附近的全家剛好沒有綜合口味的機台，所以無法吃到小農牛奶口味，殘念RRR 單一口味「山丘藍」我也是非常可以的阿，不用猶豫，立馬買！ 整個是療癒又浪漫的霜淇淋欸，拿在手上莫名的很有儀式感！💜 首先會聞到非常濃郁的藍莓香氣，不用太近距離聞也能聞到！ 第一口吃下去的時候，濃厚的藍莓味蔓延至口腔🤤🤤🤤 可以很明顯判斷出來，並非使用人工香精調配出來，而是很天然的藍莓味～～～ 吃起來的藍莓味比我想像中的還要濃郁，真的是讓我太太驚喜了🤩 甜筒的雙色餅皮，吃起來是淡淡的藍莓味，酥脆香甜！ 一整隻吃完後，口齒留香，口腔內充滿著藍莓獨有的香氣🫶🫶🫶 我家阿母吃的很開心，她老人家可比我還要熱愛藍莓呢😆 臭小鬼則是在一旁吃他的草莓冰棒，蹭冰吃，臭小鬼！ 阿母給予藍莓霜淇淋非常高的評價，熱愛餒❤️❤️❤️ 當下在吃的時候不會覺得很甜，吃完後才發現覺得需要喝點水… 我們母女倆吃完一直嘎掃，真的是不太能吃冰，好一個脆弱的喉嚨 haha 吃完再外帶給我家阿爸吃，看我奪孝順哈哈哈😝 推薦給大家唷👍👍👍 🍦商品資訊🍦 品名：山丘藍 x 台灣藍莓霜淇淋(4月限定口味) 購入地點：全家 (記得先上官網查詢，有販售霜淇淋的分店) 售價：$49 (全家會員第二支$10元) #超商美食 #全家 #family #山丘藍 #台灣藍莓霜淇淋 #甜品 #美食 #推薦

沒吃過這味別說你是台灣人！童年味蕾的霸者強勢回歸！

當我們回憶起兒時的美好時光，總會有一些特別的食物或者味道，使我們懷念和感動，兒時都一定聽過這句廣告詞：「蝦味先，乎你呷袂先。」 《蝦味先》是在小朋友間最受歡迎的零食，還記得校外教學時，點心時間拿出那包 《蝦味先》，所有朋友都會瘋搶，嘴裡塞滿了脆脆的小餅乾、笑聲不斷，對台灣人來說，《蝦味先》正是一種代表童年回憶的餅乾。 《蝦味先》創始公司—裕榮食品，一路走來始終秉持著三大堅持：「凡事求好跟求 精、先進技術竿頭一步、堅持品質與信用」，同時也是《蝦味先》之所以成為國民零 食的原因！《蝦味先》的原料堅持使用原蝦，真材實料不作假，並以烘烤代替油炸 ，讓愛吃零食又怕發福的民眾，大大的降低身體負擔，加上《蝦味先》的口味不斷 推陳出新，每次都帶給消費者不同的新鮮感。 《蝦味先》現在除了原味，還有推出三種口味：香辣、麻辣、泡菜，原本就已經足夠 涮嘴，再加上香辣滋味，讓人一根接著一根停不下來，不知不覺就整包嗑光光～ 成為在家追劇的好夥伴，各位零食愛好者可千萬別錯過！ ＊香辣口味：在原本原味的基礎上再加點辣辣的口感，口味吃稍重的朋友可以嘗試。 （照片來源：裕榮食品提供） ＊麻辣口味：愛吃麻辣鍋的朋友真的不要錯過，在原本辣味的基礎上加了麻的感 覺，配合適度的辣，口味再升級。 （照片來源：裕榮食品提供） ＊泡菜口味：一打開包裝，撲鼻的泡菜味迎面而來，又香又涮嘴，彷彿在吃真的泡菜。 （照片來源：裕榮食品提供） 裕榮食品還有另一款明星產品《燒番麥》，有原味以及辣味起士口味。 （照片來源：裕榮食品提供） 裕榮食品《蝦味先》從草根做起，一路以來為台灣人製造美好回憶，同時也持續為社會提供鼓勵、支持，帶給社會更多的愛和關懷，做為台灣背後最堅強的後盾， 成為真正的國民零食，例如裕榮食品《蝦味先》近期，也有參與由大安區龍圖里里長聯合原住民關懷協會，前往尖石鄉公所關懷偏鄉原住民的活動。裕榮食品《蝦味先》期望能夠將更多的愛帶給社會，使生活中擁有更多美好的回憶，讓偏鄉小孩也能認識父母那個年代的好味道，同時解決偏鄉孩童平時嘴饞，肚子突然餓了沒小零食充飢的問題，《蝦味先》作為本土的零食之王，當之無愧！ （照片來源：裕榮食品提供） 裕榮食品《蝦味先》 官方網站： https://www.yuzong.com.tw/FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuzongfoods官方IG： https://www.instagram.com/hsia_wei_hsien/各大實體通路： 7-11、全家、萊爾富、大潤發、家樂福、愛買、全聯、美廉社各位食客趕緊去掃貨吧！ 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

｜2024比評｜市售6家魚油保養心得推薦．品牌總整理．日本味王．萊萃美，澳佳寶．大研生醫！

自從當了媽媽後．對於健康養生更加重視了．尤其是孩子成長所需的關鍵營養攝取．我更是在意！平日．我和孩子生活節奏都十分緊湊．孩子們課業壓力大．而我則是每天工作和家庭兩頭忙．像個陀螺轉啊轉的．非常需要額外補充營養所需！為了讓生活中有更好的應對挑戰．多年來我們都有定時補充保健食品習慣．魚油是必備的．也是我家最常出現的保健食品．曾經嘗試過不同品牌魚油產品的我．花了不少時間在做功課和比較．因此有了許多心得感想～ 不知道大家對於魚油了解嗎？玉媽咪這邊簡單介紹一下~為何要補充魚油．好處在哪裡？魚油中含有珍貴的Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸．裡頭主要包含三種脂肪酸：EPA、DHA、ALA，其中EPA及DHA在人體健康上扮演著重要角色．但由於人體無法自行製造．因此只能從日常飲食中獲得根據研究顯示．現代人常處於高壓的升學．工作狀態下天天補足Omega-３能夠提升學習力與反應力．如果無法足量透食物攝取到Omega-３．那麼選擇魚油定期補充是個很好的選擇．不僅簡單快速．也能更加全面補充到所需營養！魚油什麼時候吃最好．每日建議攝取量？魚油中的Omega-3是脂溶性的營養素．應避免空腹食用．隨餐或餐後補充．有助於食物中的維生素吸收！國衛福部食藥署建議：Omega-3一般成年人每日攝取 1000 mg．能達到人體每日營養所需如果有特殊用藥需求或身體狀況，則應在專業醫師或藥師的指示下調整食用量 吃魚油一定要先了解產品有效成分所佔的％數．才能完整補充到所需營養．大多市面上許多魚油含有雜質（膽固醇和脂肪酸）．不僅每天補充沒有太大感覺．還會吃進了許多不必要的負擔．這點非常重要！魚油如何挑選．優先考量的法則？挑選魚油的標準．我自己歸類了幾個重點１選擇為大廠生產的．產品有無檢驗報告．是否有第三方認證的IFOS是目前全球最具權威的第三方魚油認證機構．檢驗標準十分嚴格．會針對魚油純度．雜質和產品穩定度進行檢測．目前市售還是有許多魚油產品沒有送檢驗．或是產品資訊標示不明．有一定的安全上疑慮．因此購買魚油的時候，一定要多加留意．補充起來也能比較安心！２嚴選rTG型．好吸收的選擇魚油除了挑選omega3濃度比例．rTG型態也是非常重要的參考指標．rTG型態最少要90%以上才是人體最容易吸收的型態．所以大家在購買魚油產品時．一定要和品牌索取原料規格書．才能清楚自己所選擇的魚油是否吸收到好油脂，選擇純度高的rTG魚油．吸收度快．利用率好．是魚油中最佳劑型！３Omega-3濃度要高Omega-3是一種人體必需的不飽和脂肪酸，對維持健康有非常重要的作用．比例高一點的魚油．感受會更好．食用濃度高．雜質少的高品質魚油來補充最方便了．食用上相對也安全！４選擇來自無汙染海域的深海小型魚種由於重金屬和有毒物質會隨著海洋食物鏈，由下而上逐層累積．因此．魚油選擇來自無汙染海域的深海小型魚．會是比較安全的來源．也應盡量避免標示不清楚的產品．吃的也更安心有保障！ 以上是我自己在挑選魚油時的幾個重點．下面接著分享市面上六大品牌魚油保建食品．分別進行評測 ．有興趣的朋友可以繼續往下看唷～ 五星級魚油軟膠囊最吸引我的地方是，一般市售的魚油rTG標準僅有50% ~ 60%，而日本味王 五星級魚油軟膠囊所含的rTG型態比例達90%（最高達97%）．是６家品牌中有效成分最高的．更能完整保存魚油的營養價值．魚油軟膠囊約1.5cm ．方便吞嚥．對於習慣咀嚼的人來說．這款軟膠囊外皮更有韌性．咬破後味道很清淡．不會有討厭的腥味．不只我很喜歡．家裡的小朋友也都很愛．每天都吵著和我要呢！ 日本味王 五星級魚油軟膠囊價格建議售價1580元顆數90顆每天補充花費52元魚油型態rTG型態rTG比例90% ( 最高可達97% )魚油來源Epax®大廠之挪威純淨魚油Omega-3 含量1043毫克顆粒大小ˊ1.5cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★★★購買連結https://reurl.cc/Klr2vm五星級魚油軟膠囊最吸引我的地方是，一般市售的魚油rTG標準僅有50% ~ 60%，而日本味王 五星級魚油軟膠囊所含的rTG型態比例達90%（最高達97%）．是６家品牌中有效成分最高的．更能完整保存魚油的營養價值．魚油軟膠囊約1.5cm ．方便吞嚥．對於習慣咀嚼的人來說．這款軟膠囊外皮更有韌性．咬破後味道很清淡．不會有討厭的腥味．不只我很喜歡．家裡的小朋友也都很愛．每天都吵著和我要呢！日本味王的五星級魚油的原料來自於挪威大廠EPAX，它的實驗研究資料數字是業界第一的（歷經180年來已有上百篇發表於國際期刊）．這款五星級魚油軟膠囊是目前品牌口碑非常好的魚油．身邊許多朋友都有在吃．網路評價也很不錯！ 這項產品已符合IFOS．GOED．FOS等嚴格規範．並通過多項高規格標準認證．保證純淨無汙染．官網上的第三方認證資料也有定期逐一更新．食用起來安全無虞．且EQP + Tech技術已超越歐盟和美國標準．食品法典標準．GOED專典．是一項純度最高的魚油產品！五星級魚油軟膠囊採用新世代的EQP+質量工藝技術．所萃取出來的魚油透明又清澈．濃度高雜質更少．也沒有令人害怕的腥味．我個人很喜歡！ 五星級魚油軟膠囊原料來自北歐海域的鯷魚．沙丁魚等小型魚種．180年Epzx威魚油大廠．採用新世代EQP+冽萃蒸餾技術產出Omega3 85%高濃度魚油．讓魚油更加純淨．味道也更好！產品經過IFOS等多項認證．官網上也提供魚油的第三方檢驗報告及高規格認證．看得出日本味王在經營上很認真．食用上相對的也更加安心！價格也非常實惠，非常推薦給跟我一樣精打細算的媽媽們 大研生醫 德國頂級魚油價格建議售價2250元顆數60顆每天補充花費75元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源德國KD Pharma大廠Omega-3 含量960mg顆粒大小1.5cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★★★購買連結https://www.daikenshop.com/?ino=NEWDK200EC大研生醫的德國頂級魚油是與德國KD Pharma大廠合作生產．也是好的魚油，同樣也是rTG形式．相當好吸收．只是前面說到我挑選的魚油標準會看rTG型態比例是多少，比較可惜的是大研生醫在這塊沒有提供原廠規格書讓民眾可以知道，所以相較之下我會傾向選擇有標示rTG比例品牌 德國頂級魚油膠囊大小約1.5cm．適口性佳也很好吞嚥．膠囊咬破後有淡淡的氣味．不過膠囊皮稍微有點硬．我個人還是偏向喜愛軟膠囊~包裝上的建議用量一份２顆．換算下來濃度有達到80%以上．符合高濃度魚油攝取標準．但價格上換算下來很不親民> <所以這款魚油不會是我的首選！ 達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油價格建議售價1900元顆數120顆每天補充花費63元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源祕魯魚油Omega-3 含量1008毫克顆粒大小1.3cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★☆☆購買連結https://www.damokampo.com/達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油在很久之前我有接觸過．一瓶有120顆大容量設計．換算下來價格上非常划算！產品來源是秘魯野生小型魚種．對於產品原料及成品也會逐一雙重檢驗把關．在購買上非常方便．２４小時快速出貨．也就是說今天購買明天馬上到貨．下單後很快就能拿到商品．挺有效率的！ 這款高濃度魚油擁有92%以上高純度Omega-3．是超濃縮rTG魚油！另外．EPA+DHA更高達84%以上．也有國際IFOS五顆星國際魚油認證+FOS永續海洋之友認證＋cGMP．ISO22000等國際認證．原料與成品更是經逐批雙重檢驗！但關於第三方檢驗部分．官網上似乎只提供塑化劑／農藥／重金屬的報告．也沒有進行定期更新．我個人覺得稍微不完整~ 這款魚油膠囊相當小．僅有1.3ｃｍ．含均衡的EPA及DHA成分．適合全家大小一起補充．但比起一般魚油小顆不少．所以成人一天需要吃4~6顆劑量才足夠．加上魚油帶有一點腥味．膠囊皮也是硬的 後來我才發現．這款魚油是採用分子蒸餾技術的祕魯魚油．但這種方式大多使用高溫．萃取出的魚油濃度與品質似乎不是我想要的．因此後來玉媽咪就沒有繼續補充了．大家在選購上還是可以稍微留意！ 萊萃美 高濃度魚油價格建議售價1999元顆數100顆每天補充花費20元魚油型態不明rTG比例?魚油來源不明Omega-3 含量1002毫克顆粒大小1.5cm第三方認證未提供檢驗報告評分 ( 最高五顆星 )★★☆☆☆購買連結https://www.costco.com.tw/萊萃美這個品牌大家應該不陌生．之前去好市多有買回家和家人一起吃過．因此將這款納入評測項目中！產品已通過美國原裝層層檢驗．SGS檢驗合格．不含塑化劑／戴奧辛／重金屬等 萊萃美 高濃度魚油．裡面有必須脂肪酸EPA．原料部分網站上只有提到是來自深海魚取自深海小型魚種（沙丁魚／鯷魚和鯖魚）但沒有提到廠區和國家．還有其他產品更深入的資訊（認證標章．永續標章．吸收型態等～）．讓我有點納悶？除此之外．萃取方式是透過分子蒸餾法過濾掉魚油中的雜質．製程中的高溫將破壞魚油脂肪的結構．萃取出的魚油濃度和品質有待評估～ 膠囊尺寸約1.5cm．跟其他魚油差不多．也是好入口的大小．實際咬破魚油後．稍微帶點腥味．但膠囊皮也是有點偏硬．一顆膠囊內含600毫克Omega 3．一天食用兩顆．有達到每日攝取標準．但最終產品並未發現相關的檢驗報告或污染物檢測數據．對我來說補充上還是有點疑慮～ 澳佳寶 DHA濃縮魚油價格建議售價1499元顆數60顆每天補充花費49.9元魚油型態rTG型態rTG比例60%魚油來源祕魯小型魚Omega-3 含量600毫克顆粒大小2.9cm第三方認證未標示評分 ( 最高五顆星 )★☆☆☆☆購買連結https://www.blackmores.com.tw/澳佳寶 DHA濃縮魚油是來自澳洲的保健食品．符合PIC / S GMP藥廠等級！在台灣的康是美．屈臣氏都可以買的到．購買相當方便．也是許多家庭會選擇的魚油品牌！ 原料嚴選來自深海小型魚種．每顆膠囊含500毫克DHA．是60%rTG濃縮魚油．很好吸收．但卻找不到魚油總量標示？且濃度僅有60%．沒有達到高濃度魚油的80%標準．相對的不夠純淨．無法完整補充到所需營養．很容易吃進不必要的油脂～ 查官網資訊後．才發現魚油原料主要使用分子蒸餾的祕魯魚油．有容易氧化變質和汙染物殘留問題．相對的魚油口感上也會比較差．腥味比較重！雖然它是一款三倍縮軟膠囊魚油．但膠囊尺寸居然有2.9cm．是這次評測６家品牌中最大顆的．讓人很難吞嚥．吞食時還會帶有濃濃的魚腥味．讓我有點無法適應！關於第三方檢驗報告部分．官網上有提供塑化劑．農藥．重金屬的報告．但並沒有定期更新．若要長期補充．我個人還是有點小小疑慮上的考量～ 營養師輕食 / 1000EPA魚油價格建議售價1780元顆數60顆每天補充花費59元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源西班牙SolutexOmega-3 含量1020mg顆粒大小1.3cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★☆☆購買連結https://www.dietician.com.tw/1000EPA魚油之前有在電視媒體上看過報導．是營養師輕食推薦品牌．加上它的價格不貴．購買上也很方便．直接網路下單就能購買．是許多家庭補充首選！ 根據官網的介紹．這是一款SOLUTEX 85%純EPA+高吸收r-TG型態魚油．通過IFOS五星雙認證 ．並以超臨界方式萃取檢驗方面．1000EPA魚油有提供塑化劑／重金屬／微生物的第三方認證．也有逐批健驗報告～但營養標示僅提供EPA劑量．卻找不到Ｏmega-3和DHA個人劑量．因此無法實際換算魚油濃度是多少．讓我覺得產品標示的不夠清楚！ 單片PTP排狀設計．外出攜帶非常方便．膠囊大小約1.3cm．比市售魚油膠囊尺寸相比稍微小一點．也方便吞食．實際咬破魚油後．口感適中．帶有一點淡淡的魚腥味．有點不友善．因此整體評測下來．我給予三顆星的推薦分數！ 這次６家魚油品牌實際評測下來．發現每個品牌筆電萃取方式不盡相同．而且有些濃度也未達到80%．營養價值實際差蠻多的．若沒慎選長期補充下來不僅沒有補充到需要的營養．還有可能會吃到許多不必要的物質．所以購買前一定要看清楚！此外．我也發現一些品牌在第三方檢驗方面．沒有落實逐批更新．在食品安全上不夠確實．建議大家要多留意～ 總結經過我的實際評測後．我個人最推薦的是日本味王 五星級魚油軟膠囊，以下幫大家總結一下，我為什麼最推薦他：rTG型態高達97%，吸收更高效！「五星級魚油」擁有市場上極高的rTG比例，高達97%。這代表它的吸收率更接近人體需求，能真正發揮魚油應有的功效。EPA+DHA劑量充足，一天兩粒滿足健康所需！每兩粒就提供1043毫克的EPA和DHA，不僅符合美國心臟協會推薦的攝取量，還讓你每天都能輕鬆補足營養。價格實惠，品質超值！「五星級魚油」以高純度、高吸收度的魚油產品，卻只需要一天33元，給你優質健康又不傷荷包，cp值滿分。多重認證，安全性滿分！經過國際組織IFOS、GOED、FOS等認證，並採用最新的EQP+技術，不僅高效萃取魚油精華，還完全避免化學殘留，讓每一粒都更純淨。日本味王 五星級魚油軟膠囊．在第三方檢驗認證部分做的很確實．魚油膠囊不論在純淨度或吸收度上都非常好．食用起來也是無腥味．因此成為我心中最推薦的魚油品牌！

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