全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】友善樂齡者、初學者、女性朋友 讓大家愛上運動與健身

有越來越多的人重視運動健身，因此也能隨處看到健身房的設立， 但也有很多人的觀念還停留在以前， 以為健身房是專門在重訓及健美人士在用的， 其實不然，現在的健身房非常的多元，設備相當齊全，教練非常親和， 就好比【高雄有家健身中心-自由店】，不只是運動健身愛好者的天堂， 更是友善樂齡者、初學者、女性朋友的園地，辣媽覺得很好，推薦給大家！ 「妳不是胖，只是脂肪多」真的是說中的辣媽的心耶， 辣媽現在都不太敢站上體重機，那數字就跟年齡一樣，持續上升， 朋友看我說還好，身材還可以，但當自己一絲不掛時，只有自己才知道， 鬆垮垮的，離自己年輕時的狀態實在差太多~ 上了年紀的我，想用飲食控制太難了，真的必須靠多運動來幫助自己！ 【高雄有家健身中心-自由店】位於高雄市左營區自由二路上，交通便利， 雖然地處地下室，但環境仍很舒適，空間也寬敞，在這運動沒有壓力~ 運動器材設備相當齊全，有優秀的教練團隊，習慣自己運動， 隨時都能來自主運動，希望有老師帶領，也能報名一對一的專業教練課程， 完全遵照個人意願~ 辣媽每天都得長時間的久坐，對著電腦手機工作， 想要起來動一動又有毛孩打擾(藉口)如果在住家附近有家健身中心該有多好， 就可以在工作之餘拋開一切來運動，因為在家就有一大堆的理由和藉口， 想運動的心很快會被澆滅~ 進到【高雄有家健身中心-自由店】給辣媽的感覺很好，氛圍我很喜歡， 明亮的燈光，舒適的溫度以及輕快的音樂，打造了相當合適的運動空間！ 【高雄有家健身中心-自由店】基本上是採會員制， 入會費及每月的會員費都明碼標示，但不綁約，不推銷課程， 隨時想運動就來，但如果是久久才有辦法來運動一次， 也有非會員方案，所以來這不必感到壓力！ 辣媽平常運動的機會少之又少，對於很多器材也不熟悉， 所以我特別想請專業教練幫忙，針對初次報到的學員， 教練會請我們先填寫基本資料~ 帶領辣媽的是美麗的女教練Vina，教練會先了解學員平常的作息、 飲食及運動習慣，還有自身是否有特殊狀況，再綜合學員的期待， 來擬定一套專屬的課程！ 站上inbody測量，辣媽超緊張，因為數據會說話😅 教練依據測量數據，一一為辣媽做解說，辣媽的體脂真的太高了， 而且大多分佈在腰臀，與我經常外食和久坐息息相關，真的必須要增加運動量， 因此也幫辣媽制定了課程，以循序漸進的方式，慢慢愛上運動，自然而然運動！ 【高雄有家健身中心-自由店】的經營理念是讓每個人健康快樂， Vina教練會灌輸學員們正確的運動觀念，更希望是全家人一起來運動， 大家能互相督促，運動更有動力！ Vina教練先帶辣媽從最基本最輕鬆的開始，真的是太久沒好好的運動， 才做沒幾下就累了，但教練會在旁協助及鼓勵，讓辣媽感覺到有人支持真好！ 辣媽看著自己與教練的背影只能說，有在規律運動就是不一樣， Vina教練說自己也曾是肉肉女，從有目的的運動到後來真正愛上運動， 再到考上證照指導別人運動，也花了好多年的時間， 她相當了解很多女性的困擾，所以也更能設身處地為女性朋友設想~ 做任何事情，量力而為且開心最重要，運動也是一樣， Vina教練在帶每一個動作時，會先講解步驟，從旁輔助一起完成動作， 讓我感受當肌肉正確運動到的感覺~ 當我們做對的時候，教練會給予肯定並繼續鼓勵，讓學員們感到很有信心， 重拾對運動的熱情，也給自己新的期待！ 如果做的不對，也會立即指正，以免因錯誤姿勢而使肌肉受傷~ 【高雄有家健身中心-自由店】特別設立女性專用區， 多一些粉嫩活潑的色彩，是相當友善女性的健身中心！ 別看這個動作好像很輕鬆，做對也是不簡單的呢！ Vina教練在教導的同時，也會導入正確的運動觀念， 希望學員們能將運動融入生活中，養成運動健身的好習慣， 進而擁有健康快樂的人生~ 俗話說要活就要動，【高雄有家健身中心-自由店】目前有很多的樂齡族學員， Vina教練也特別鼓勵銀髮族、樂齡族的長輩們來運動， 在專業的教練指導下，正確的運動可以幫助肌肉的健康， 長輩們才有力量自由的行走，也才有快樂的每一天~ 【高雄有家健身中心-自由店】非常貼心， 購買專業的課程可以讓全家人一起使用， 不只侷限購買者使用，全家人一起動起來，更有砥礪的作用~ 接下來也會結合運動按摩，由按摩老師與健身教練共同合作， 可以更了解學員的狀況，教練可以隨之調整課程， 老師也能幫助學員獲得真正的舒緩~ 可以看得出來辣媽真的很認真，才做沒幾個項目，臉已經紅痛痛的， 但其實做對運動真的很舒服，當天超好睡的~ 我相信每個人都是需要鼓勵的，從認識運動、接觸運動再到愛上運動， 需要一個舒適且設備齊全的運動環境，更需要一位專業且熱情的教練帶領， 【高雄有家健身中心-自由店】很棒，Vina更值得信賴與推薦👍 運動的好處真的太多了，它能幫助身心健康，也能幫助自己更有自信， 從小養成正確運動的好習慣很重要，熟齡辣媽現在也還來得及， 樂齡長輩更可以，快揪親朋好友一起來運動吧！ 有家健身 APP上架囉！ 【高雄有家健身中心-自由店】居然還有自己的APP， 裡頭有課程記錄、運動打卡記錄，還有溫馨提醒功能， 進出場也可使用此APP，想偷懶都不行(呵呵) #全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】 地址：高雄市自由二路118號b1 電話：07-5562777 官網：https://www.ksthegym.com/ FB：https://www.facebook.com/thegymone IG：https://www.instagram.com/thegymone/?hl=zh-tw

三陽勇敢突破極限，打造每個家庭都能信賴的車款，因為國民車從來不該只是將就的選擇

在台灣機車早已融入家庭日常。它連結通勤節奏，也承載工作與生活奔波的每一段路。對許多人而言，機車不只是代步工具，而是陪伴清晨與黃昏、默默分擔一天重量的夥伴。SYM三陽始終站在這些日常背後，以踏實的工程與長久的用心，為不同人生階段的騎士，打造真正合用、耐用、值得信賴的國民選擇。 站在三陽工業廠區前，三陽研究發展部林信昀主任（左）與黃志偉主任（右）象徵三陽持續以技術實力推動國民車進化，從研發端為油耗、動力與永續開創全新標準。(圖片來源: 三陽) 清晨七點，阿哲把孩子送上後座、一起戴上安全帽，順手把早餐放進前腳踏板，發動機車前進上學的路，再趕往公司開會。這台車，是陪伴阿哲家三年的好夥伴，採購食材、補習接送、假日出遊、甚至臨時掛急診的夜晚……生活大小事幾乎都有它陪伴；更重要的是，它省油、給力，車身輕量化設計讓身形嬌小的太太也能輕鬆駕馭，加上平整好跨的坐墊與寬敞車廂，無論長輩上下車或日常採買都相當便利，穩定品質讓人好安心——這是SYM三陽全新迪爵125，讓阿哲一家四口省力過生活的神隊友。 「阿哲家日常」有如許多人的生活縮影。機車，早已深深嵌入台灣多數家庭的生活節奏——不僅是上下班通勤、家人接送、採買生活物資，更承載維繫家庭運作的效率與安全感。對多數家庭而言，選擇機車不是性能競技，而是一門如何把日子過得更省力的學問。 當全民生活型態持續變化，國民車被賦予的期待，早已超過速度與外型，而是能否真正理解使用者的務實需求。作為台灣國民車品牌SYM三陽，致力研發與時俱進的國民車，始終從顧客需求出發，用技術替生活減壓，創造顧客體驗價值—這正是全新迪爵125誕生的原點。 從使用者的真實困境出發 對多數國民車主而言，購車的考量非常務實：價格是否親民、油耗能不能長期負擔、品質是否穩定、空間是否實用、維修保養是否便利等，這些考量都指向的一件事：如何選擇一台成為全家人都用得安心的國民車。然而，綜觀市場現況，油耗、動力與成本之間，往往難以兼顧；若選擇省油，可能意味著起步乏力；追求動力，卻又讓油錢與支出成為壓力。 三陽深刻理解消費者的生活情境思維，積極從工程端回應市場課題—如何讓騎士為每日生活努力的道路上感到真正的輕鬆與安心，正是研發團隊的目標使命。 三陽研究發展部主任林信昀指出，三陽長期深耕科技研發，率先將高階技術導入國民車市場；全新迪爵125搭載的「EnMIS雙火星塞異時點火系統」，結合高效能燃燒、極致散熱設計與最佳化動力輸出，成功打造出台灣第一台油耗突破六字頭的速克達。 三陽研究發展部主任林信昀指出，將最新動力技術下放至國民車級距，是三陽對產業責任與消費者最務實的承諾。(圖片來源 : 三陽) 不同於過往「省油必犧牲動力」的刻板印象，全新迪爵125透過EnMIS科技，在極致省油的同時，動力更提升達9.3%，實現「省油又有力」的雙重優勢，加上日本京濱噴射系統的穩定品質，以及全台密集據點「一家買車、全國服務」的後援，讓消費者在日常使用上更加安心、省心，省去後續養車的麻煩。 為每位騎士打造輕鬆安心的騎行體驗 「六字頭油耗只是起點，我們真正關心的，是騎士在真實道路上的感受。實驗室可以控制條件，但現實中的騎行情境，每個人都不一樣。」林信昀強調，身高、體重、騎行習慣，甚至道路狀況，都會影響油耗與動力表現。因此，團隊進行超過半年的實地測試，反覆調整設定，只為找到最貼近多數使用者的平衡點。 事實上，嚴謹確實的工程精神，在全新迪爵125的研發歷程充分體現。三陽研究發展部主任黃志偉回憶，三年前，三陽團隊進行了一次長距離極限的關鍵測試。當時車輛從台北港出發，一路南下，同仁在群組中回報行程進度：過了新竹、突破台南……直到最後一張照片傳回，背景是高雄85大樓，團隊才真正鬆了一口氣！隨著里程不斷拉長，油量逐漸逼近極限，車騎最終從台北竟一路抵達萬巒，讓這項技術通過最真實的考驗。 對三陽團隊而言，這不只是測試的成功，而是品牌堅持的確認——唯有經得起現實使用的技術，才值得交到消費者手中。 三陽研究發展部黃志偉主任以工程師的專業與長期投入，帶領團隊回應消費者真實需求，讓國民車成為能陪伴家庭安心前行的日常夥伴。(圖片來源 : 三陽) 而這份的工程成果，也讓三陽得以逐步導入更多車型，為更多家庭在不同生活階段都能享受到科技帶來的實際效益。無論是爸爸、媽媽，還是外送員、上班族，無論是家庭接送、通勤騎乘，或是需要長時間行駛的穩定耐用，三陽的每一款車型都能成為每個人日常出行的好夥伴，讓每個騎士都能享受到科技帶來的便利與機能性。 不只平衡節能與動力 也實踐永續承諾 更重要的是，三陽全新迪爵125致力節能與動力的平衡，讓節能減碳與社會責任落實在日常的每一段里程。黃志偉強調：「我們不浪費每一滴油。我們努力將油耗做到極致，不僅是對環境的負責，更是對下一代的承諾。」這樣的信念，讓節能不只是技術宣言，更是一種永續價值的實踐。

從手忙腳亂到育兒有序❤️用KidPro育兒不再靠運氣！

在育兒的路上👶🏻🍼 真的不只孩子在成長 爸媽也一直在學習～～ 從小諾剛出生 我和阿賢就購買了KidPro 《嬰幼兒父母必修課》 對我們這種新手爸媽來說 那真的是一大救星🌟 讓我們在每一個階段 都多一點信心、少一點手忙腳亂 現在小諾已經兩歲成長變化超級大 新的育兒挑戰也接踵而來 我發現自己又開始焦慮 該怎麼幫助他建立穩定情緒？ 提升專注力？ 怎麼玩才是真的對他發展有幫助？ 這次～我又回到 KidPro的懷抱 選擇全新整合的 《2-12歲父母必修課大全套》 把「感覺統合訓練」和「專注力發展」「情緒力」整合在一起 一套課程就能陪伴孩子 走過從幼兒到學齡的每個階段 一開始會先幫家長理解感覺統合 然後教我們用家裡就有的物品 就能和孩子玩出有系統的遊戲訓練 更可以搭配專屬教具🤩這不需要加購 只要購買課程就會附贈！ 這陣子玩下來 觀察到小諾在幾個方面進步很多 ➡️玩遊戲的時候更能專心投入 不會一下子就分心跑掉 ➡️情緒穩定度提升 發脾氣的次數也明顯減少 ➡️整個人變得更願意動 敢嘗試不同的挑戰！ 對我這個媽媽來說 這堂課更是一種安心 不管白天工作多忙～ 晚上只要打開電腦或滑手機 就能找到方向❤️ 不再陷入「到底該怎麼做」的焦慮 而且全家還可以一起看課程 大家對育兒觀念更一致 溝通上也省了好多力氣😭 育兒路上不慌張 KidPro真的一直是我最穩的夥伴 讓我們一起開闊育兒大腦 把生活過得更有信心、更有愛 - #育兒日常 #育兒好物 #線上課程推薦 #親子成長 #感覺統合 #專注力訓練 #情緒力發展 #新手爸媽必看 #2到12歲育兒 #KidPro #親子互動遊戲 #親子教養

洗衣推薦【PROSI 淡香水洗衣凝露】手洗機洗都能使用 洗衣必備好物

這陣子都是時晴時雨的天氣，甚至是一連下雨好多天，衣服都不敢曬在外面， 只能晾在樓梯間，沒有曬到太陽的衣服總是有一股味道，我又不太敢放香氛豆， 很擔心又香又酸，反而味道更重，但我選用【PROSI 淡香水洗衣凝露】 它具有全效潔淨、50倍極效抗菌、防霉消臭等特性，同時有香水添加， 長效持久的清新配方，在清淨衣物的同時也能除臭抗菌，更能保有怡人清香！ 有沒有發現這瓶【PROSI 淡香水洗衣凝露】的包裝瓶身有點不一樣， 這是品牌10周年推出的「10週年紀念淡香水洗衣凝露500ml-香頌光韻」 10年來，品牌以香調承載每段美好回憶，特別與知名品牌香水結合， 並以獨家技術，使香氣更持久，味道更優雅怡人！ 【PROSI 淡香水洗衣凝露】手洗、機洗都適用，在瓶身的產品標籤上， 清楚的標示出產品的各項資訊！ 很用心的品牌，很實在的產品，無添加石化界面活性劑、螢光劑、漂白劑等， 讓全家人都能安心使用~ 黑色瓶身很有質感，按壓式瓶蓋，方便好使用~ 建議用量是六公升水量按壓一次，每按一次大約為3.5ml的劑量~ 採用德國蛋白質分解酵素，成分天然不挑水溫，不分水質硬度， 能將深層污垢分解成細微分子，有助全效潔淨，連嬰幼兒及貼身衣物都適用呢~ 天氣悶又潮濕，衣物都附著了身體上的汗水及臭味，但實在太忙， 每次洗衣服時也只能全部丟進洗衣機，多虧了【PROSI 淡香水洗衣凝露】 有防霉消臭的特性，室内晾衣也不必擔心！ 依照衣物的量設定水位及洗衣凝露用量，簡單按壓幾下，後面就交給洗衣機囉！ 【PROSI 淡香水洗衣凝露】是透明的質地，微微的稠狀偏液體， 不必擔心不好溶解，而且它具有50倍極效抗菌的特點， 因為它嚴選保養品級的天然抗菌植萃-木心素，可寶貝衣物， 更有助呵護敏感性肌膚！ 【PROSI 淡香水洗衣凝露】萃取來自日本的柿單寧消臭因子，其具有： ✅強效除臭 ✅極致抗菌 ✅天然溫和 讓衣物在曬不到陽光的情況之下，也能避免悶濕細菌產生的臭味， 所以也適合室內晾曬哦！ 因為有香水添加，洗好的衣物晾在室内，整個空間都散發著怡人的清香， 而且是不同層次的呈現，前味是柑橘玫瑰、中味是牡丹、後味是白麝香， 優雅而迷人，聞著非常舒服~ 裡頭並添加了柔纖雙效因子，可提升衣物柔軟度及強化纖物纖維， 並且防止衣物受損變形，【PROSI 淡香水洗衣凝露】不只保護衣物也呵護肌膚！ 您是不是也常覺得，明明衣服都洗過了，怎麼還有著令人不舒服的味道？ 又或者您也是只能將洗好的衣物晾在室内，經常曬不到太陽？ 那您真的可以試試【PROSI 淡香水洗衣凝露】， 會帶給衣物不一樣的香氛舒適感哦！ ✨Prosi 淡香水洗衣凝露✨ 除了官網，其他電商通路也可購買， 像是：momo、pchome、酷澎，超方便的！

[全家Family Mart]【金豐盛】蔥薑海南雞風味雞Q丸

#全家便利商店 #雞肉丸 「金豐盛」自從在2022年5月在全家便利商店上市 陸續推出多種即食嫩雞胸、雞Ｑ丸、冷藏滷味等冷藏即食雞肉商品 目前我吃過的主要是即食雞胸肉：黑胡椒嫩雞胸、泰式香檸嫩雞胸、及古早味香滷嫩雞胸及蒜香紐澳良風味雞Q丸 最近則有新的雞Ｑ丸口味上市，就來試試看「蔥薑海南雞風味雞Q丸」吧 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366772882 ▲全家冷藏架上除了上是一陣子的(右)蒜香紐澳良風味雞Q丸，最近也有新口味(左)「蔥薑海南雞風味雞Q丸」 而且最近還都是做30%免費增量版 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【金豐盛】蔥薑海南雞風味雞Q丸 30%免費增量版 (原價NT 55) 相關連結：官方蝦皮 營養資訊：熱量164.5 kcal/ 105 g ； ※過敏原：豆、麩質；產線過敏原：奶、蛋、堅果、花生、芝麻、芒果、魚類、甲殼類 產地/製造商：台灣/金豐盛食品股份有限公司 購買店家：全家便利商店 用餐日期：2024.12 ----------------------------------------------------------------------- 【金豐盛】蔥薑海南雞風味雞Q丸 成分營養資訊 ▲「蔥薑海南雞風味雞Q丸」成分與營養資訊 主成分為雞肉和大豆蛋白，以蔥、蒜、醬油、薑、藤椒油(菜籽油、藤椒)和糖與鹽調味 每百克熱量156.9 kcal，蛋白質16.1 g、脂肪8.5 g 相比較同牌的【金豐盛】泰式香檸嫩雞胸&鐵板黑胡椒嫩雞胸 每百克熱量116.1-121.3 kcal，蛋白質24-24.5 g、脂肪1.8-2.1 g 「蔥薑海南雞風味雞Q丸」的熱量較高(多約30%)、蛋白質較少(少約33%)，脂肪量明顯多出約3.25倍 【金豐盛】蔥薑海南雞風味雞Q丸 拆封狀態 ▲「蔥薑海南雞風味雞Q丸」拆封狀態 免費增量30%的份量為105 g，內含9顆丸子和些許湯汁。白肉色的丸子如包裝袋上的照片的大小 每顆直徑約2 cm，約10-11 g，熱量約17 kcal ▲「蔥薑海南雞風味雞Q丸」拆封狀態 冷藏狀態的湯汁呈現淡粉黃膠體狀，用超商微波爐加熱僅約30秒就可以全加熱融化。袋內湯汁目測約1-2匙免洗匙份量的湯汁(15-30 mL)，湯汁有淡淡蔥和蒜香，薑味幾乎吃不到，微帶鹹韻、無明顯油感，清爽不膩 【金豐盛】蔥薑海南雞風味雞Q丸 風味口感 ▲「蔥薑海南雞風味雞Q丸」風味口感 熱食丸子有合宜的彈性，冷食丸子則略扎實、無彈性。有比較像新竹貢丸那樣可吃得到環狀紋路和肉質肌理口感，不像火鍋料的Q軟和脆。丸子斷面看不到太多細孔，不太會吸附湯汁，所以沒有咀嚼時有滲出湯水的多汁口感。但越咀嚼會越有雞肉伴隨油與蔥蒜的香氣 參考網路上的新加玻海南雞飯食譜：雞隻要用鹽、薑、米酒等醃漬，再以蔥、薑等食材熬煮。上桌時通常配醬油、薑末、辣椒醬三碟調味料。 簡言統整，蔥和薑是海南雞不可或缺的風味，但【金豐盛】蔥薑海南雞風味雞Q丸只有蔥味，薑味吃不出來 相關連結：Kingrich 金豐盛官方蝦皮 喜歡 即食雞胸肉 嗎?歡迎參考 [7-ELEVEN]大成 舒迷雞胸肉 [網購宅配]CP卜蜂 經典風味/歐式清蒜/川味椒麻/義式黑胡椒/法式香草 即食雞胸肉2片裝 [網購宅配]CP卜蜂 塔香輕蒜即食雞胸肉2片裝/戀之玫瑰鹽雞柳條/BBQ風味雞柳條 [網購宅配]Epicure Kitchen老饕廚房舒肥水嫩雞胸肉 果香咖哩/花椒麻辣/胡麻味噌/奶油金沙/蜂蜜醬燒等7款 [網購宅配]愛上新鮮i3 Fresh舒肥雞胸輕巧隨手包 桶仔雞風味/番茄羅勒/帕瑪森起司/茶香烏龍/台式香蔥口味 ----------------------------------------------------------------------- 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366772882 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

讓我輕鬆維持健康飲食的秘密武器，
就是 only第三代100%蔬果原汁萃取慢磨機！

. 每天早晨那杯現榨蔬果汁，已經成了我的「養生儀式」✨ 而讓我輕鬆維持健康飲食的秘密武器， 就是 only第三代100%蔬果原汁萃取慢磨機！#大纖 第一次看到它的時候，我的第一反應是：機身很小巧， 但卻是1200ml 家庭號大容量，一次就能榨好全家人的健康飲品， 不用分好幾回合慢慢來，省時又省力，我會一次準備綜合蔬果汁， 把胡蘿蔔、蘋果、芭樂全放進去， 不到幾分鐘就完成一家人的早餐飲品，營養滿分💯 以前用過的慢磨機，水果一定要切到很小才能放進去， 不僅麻煩，還容易弄得滿手果汁，105mm 大口徑真的超加分， 大多數水果直接整顆丟進去就好，像橙子、蘋果、梨子都能免切， 完全符合我這種懶人＋忙碌生活的節奏！ 特別這台是「無須加水」的慢速研磨萃取， 果汁不會分層、不沉澱，喝到最後一口依然香甜濃郁， 更重要的是，減少氧化變質，能保留更多蔬果營養成分， 我特別喜歡它榨出來的蘋果汁，有種接近現咬蘋果的香甜感， 而且顏色不會很快變褐色，這就是慢磨的魅力！ 用 #大纖100%蔬果原汁萃取慢磨機，不到10分鐘就能完成， 營養直接鎖在杯子裡，有了它，準備健康飲品真的變得好簡單！ 除了做健康飲品，它還能當寶寶副食品神器！ 我朋友是新手媽媽，就直接用它打地瓜泥、南瓜泥， 省下一台副食品機的錢，更酷的是，榨完後的果渣， 因為是慢速研磨，纖維保留完整，乾濕分離做得很徹底， 質地細緻，根本是做料理的天然食材！ 我會把蔬菜渣做成菠菜麵、果渣餅乾， 豆漿的豆渣還能變成豆渣漢堡排， 一點都不浪費，超適合全食主義者！ 它機身小巧，好收納設計是我愛它的另一個原因， 擺在廚房角落不占位，用完也能輕鬆收進櫃子， 而且與食材接觸的部件全是食品級材質304不鏽鋼濾網、 Tritan 果汁組件、PMMA 螺旋研磨器， 果汁杯與果渣杯更是 AS 耐酸鹼材質，喝得安心又健康！ 有了它，準備健康飲品真的變得好簡單～ 早上來杯胡蘿蔔蘋果汁，中午用蔬菜汁做義大利麵麵團， 晚上可以再打一杯奇異果汁當甜點， 整天的蔬果攝取量輕鬆達標，連家人都說皮膚變亮、精神更好！ only 是美第公司原創的台灣家電品牌， 秉持「Only The Better For You」理念， 專為台灣使用習慣設計高品質家電， 從零件到安全認證都經過嚴格把關，品質媲美國際一線品牌！ only蔬果原汁萃取慢磨機 在第一代推出時就看到蠻多人介紹， 粉嫩的配色真的一秒抓住少女心，當時在 IG 上就很夯， 很多人都把它當作廚房的「美型小家電」 而到第二代時，直接把「大口徑」做到極致，連整顆鳳梨都能放進去呢！ 真的讓我很驚艷，因為便利性大幅提升，也難怪在團購界大受歡迎～ 而我手上的這台最新第三代「大纖」，更是把「貼心」做到極致， 我覺得是前兩代的優點整合版，保留大口徑的同時， 把體積縮小，收納更方便，完全解決了小家庭廚房的困擾， 可以感受到品牌是真的有在聽使用者的聲音， 每一代都更貼近生活需求，這點我很喜歡！ 如果你也想讓生活更健康、廚房更有創意， 我真心覺得這台慢磨機會成為你的好夥伴！ 有時候幸福就是這麼簡單，推開門，迎接你的不只是家人的笑容， 還有一杯滿滿營養的鮮榨飲品～ 【官網限定 夢系列】超級登錄活動 即日起～10/31前 購買only我的洗衣機 夢系列4KG迷你洗衣機 分享登錄 送 5-7坪HEPA空氣清淨除濕機(市價$5990) https://relon.cc/bZxXO/limia1231 產品網址 https://relon.cc/ZErNi/limia1231 #only #美第生活 #慢磨機 #大纖100%原汁萃取果汁機 #大口徑小體積 #健康飲食 #養生家電 #養生飲品

【Fashion Resume】童話刺青正夯！一定要追蹤的香港女刺青師Lily  Cash

Edit / Marie Claire美麗佳人、Marie Claire HK Photo / Instagram@lilycash, Marie Claire HK 誰說刺青文化只能耍狠、裝酷？除了清新小文藝風格正夯，夢幻童話式刺青也成為許多女孩們紋身的新參考選擇。 來自香港，今年才24歲的刺青師Lily Cash，長相甜美，穿著搶眼，更引人注目的便是她一身的童話式刺青，佈滿各處的紋身藝術乍看充滿距離感，但仔細一瞧，迪士尼、愛心、公主等夢幻元素全躍上她肌膚，形成衝突的美感。從小就愛畫畫的Lily Cash，認為自己走上這條紋身之路也是必然，有時她不愛為圖案賜予任何意義，只是單純的迷戀著某個符號，所以選擇在皮膚這塊畫布上細細刻畫上去。現在就一起來看看Marie Claire HK與Lily Cash之間的刺青快問快答，一窺Lily Cash的皮相藝術小世界。 Q : 你熱愛紋身的原因是？ A : 自小就喜歡繪畫，所以對於紋身也相當熱衷。有時我不會賦予圖案甚麼含意，純粹喜歡那個 圖案，就會將自己的皮膚當畫紙一樣，自由地刺上圖案。如將來一天任何階層、職業的都可以 接受紋身，我會為此而振奮。 Q : 相比起以前，現在多了女士紋身，你最印象深刻是甚麼職業及身份的女性找你紋身？ A : OL 及家庭主婦。不得不提當中那位家庭主婦其實是為了女兒才紋身。她刺了一個女兒喜愛 的動畫角色圖案，為的是讓女兒歡喜。 Q : 作為一個女紋身師，女士與男士對於紋身的要求有甚麼不同？ A : 因為我是一名女生，所以較易了解女孩子的想法。 在設計圖案時較容易一擊即中地達到她們的要求。大部份女生都是喜愛女性化的圖案，而且她 們對於圖案的細緻度要求更高；相反男士們則喜愛一些剛強、線條感強的圖案。 Q : 曾有一些外國調查及訪問指出女士紋身後自信大增，你認同嗎？ A : 有這個可能性。主要是因為所刺的圖案對她有特別的含義或者令自己覺得身體更美麗，再加 上圖案有如符咒一樣，具有魔力功效。 Q : 你認為紋身與時裝有沒有關係？ A : 我覺得兩者之間也有一定的關係，紋身絕對可以用來襯衫，無論是便服或晚裝也可以襯得有 個性。 Q : 紋身就像飾物一樣具有裝飾功效，你對於這句說話有何見解？ A : 我認同這句說話！兩者不同的是，飾物可以隨時轉換，而紋身是跟自己一世的裝飾。 Q : 會因為紋身而在打扮襯衫方面作出任何改變嗎? A : 會！盡量減少穿著一些過於花巧及多圖案的服裝。 Q : 可分享一下哪個紋身偶像是你最欣賞的？ A : 外國女紋身師 Kelly McGrath 及 Hannah Pixie Sykes。 Q : 你認為紋身帶給你甚麼意義？ A : 我覺得是個性的象徵，紋身圖案更帶有紀念的意義。慶幸自己家人十分支持，有時亦會幫媽 媽紋身，令彼此關係更親密。 Q : 相比起以前，現在多了女士紋身，你最印象深刻是甚麼職業及身份的女性找你紋身？ A : 護士！因為職業的關係，但又想紋身，所以她選擇紋在衣服能遮掩到的部位。 Q : 你覺得女士紋身是否少了男士追求? A : 我不認同這個觀點。以我為例，紋身後反而令人回頭率更高。不少男士認為紋身女孩的思想 較開放，更容易與人接觸及溝通。 Q : 你認為紋身與時裝有甚麼相同之處？ A : 兩者都是對於美的追求，有其欣賞價值。 Q : 紋身就像飾物一樣具有裝飾功效，你對於這句說話有何見解？ A : 紋身不再是單純地成為個人的 statement，它可以變成一件時裝，更可成為我們的裝飾品。 Q : 會因為紋身而在打扮襯衫方面作出任何改變嗎? A : 會！我會多穿一些背心及短褲來展示紋身，盡量避免太花巧服飾。 Q : 可分享一下哪個紋身偶像是你最欣賞的？ A : 外國女紋身師 Kelly Doty。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 再添一枚刺青！性感王亞當李維新紋身好童趣 紋身女郎！安潔莉娜裘莉再添3枚新刺青 沒有在亂刺啦！泫雅、G-Dragon、貝克漢等明星們有意義的「字樣刺青」 刺青示愛正流行？來看布萊德彼特為全家大小烙的新刺青 貝克漢最新秀「99」刺青！知道背後意義你只會更愛他 資料來源： Marie Claire美麗佳人

韓國櫻花必列入行程排行榜！第一名真的是實至名歸，五顆星必去景點！

隨著春天的氣息越來越明顯，是否開始期待櫻花季了呢？雖然提到櫻花季最知名的還是日本，但小編自從上次去了韓國賞櫻，認真覺得規劃的很美～而且機票可能沒有日本這麼貴呢！這就來看韓國賞櫻的排行榜吧～ //第七名－大邱EWORLD// 沒仔細看以為是首爾塔，這才發現這是在大邱的83 TOWER～在E WORLD裡有規劃各種區域，而夜晚可以看到在燈光的投射下，讓夜晚多了浪漫氣氛呢！ ​（圖片來源: juurimm） ​（圖片來源: annie_love1201） ​（圖片來源: ilys2_610） Info. 地址：대구광역시 달서구 두류공원로 200 (두류동) //第六名－江陵市鏡浦臺// 位在江原道的江陵市，擁有長達4.3KM的櫻花道～走在這裡就是滿滿的櫻花大平台呀～配合著傳統文化起漫步在櫻花海真的好有詩意！ ​（圖片來源: soradise） ​（圖片來源: k.hyeryeong） ​（圖片來源: sunny_you_） Info. 地址：강원도 강릉시 경포로 365 (저동) //第五名－濟州島// 全韓國最早開始花開的濟州島，可以感受到慵懶的度假氣息～濟州島上的櫻花濟州當地的自生種，只要 2~3天的時間就能盛開。 ​（圖片來源: suk.02） ​（圖片來源: lucidbonbon） ​（圖片來源: jeju_holic） Info. 地址：제주특별자치도 제주시 전농로 (이도일동) //第四名－樂天世界石村湖水// 位在樂天世界周圍的石村湖水，就算不到樂園玩也能在步道感受春天呢！櫻花季時也會有文化體驗的活動可以參與，優閒的坐在長椅上看著櫻花和湖水是不是很簡單浪漫？ ​（圖片來源: stopsilver90） ​（圖片來源: lovenabiya） ​（圖片來源: an_jel_ly） Info. 地址：서울특별시 송파구 잠실로 148 (잠실동) //第三名－慶州普門觀光團地// 適合全家一起遊玩的地方～除了可以看到柔美的櫻花之外，還能看到園區裡面廣大的傳統韓國文化呢！ ​（圖片來源: __parkys） ​（圖片來源: gyeongju_official） ​（圖片來源: daltoggi83） Info. 地址：경북 경주시 신평동 //第二名－汝夷島// 說是首爾最美的櫻花大道真的不過分，在戲劇製作人中就可以看到櫻花飛舞的畫面～一整片的櫻花讓在汝夷島工作的上班族也感到壓力釋放了～ ​（圖片來源: kimcoong） ​（圖片來源: m1m1gram） ​（圖片來源: nas2ul） Info. 地址：서울특별시 영등포구 국회대로 (여의도동) //第一名－鎮海// 去韓國櫻花季絕對不能錯過就是鎮海的櫻花啦！小編小時候看了劇中羅曼史金荷娜的演出就發誓人生一定要到這裡遊玩～而很剛好這理也是韓國很著名的賞櫻景點！除了有鐵道櫻花還有周圍的燈飾，讓鎮海櫻花無論夜晚或是早晨都有不同氣氛呢～ ​（圖片來源: ji_yeon_0214） ​（圖片來源: jomieae） ​（圖片來源: guara_aragu） Info. 地址：경상남도 창원시 진해구 통신동 真心推薦大家可以選擇一次去鎮海櫻花季！絕對會讓你迫不急待明年的到來呢～只是鎮海真的不是觀光為主的小鎮，若要過去真的要有心理準備排隊等公車要等很久呢…不過能看到這些美麗的櫻花也都值得啦！ 資料來源： 整理報導 #大邱 #慶州 #樂天世界 #汝夷島 #江原道 #泡菜 #濟州島 #石村湖水 #賞櫻 #釜山 #鎮海 #韓國 #首爾 

蛋就醬時尚輕食「垂涎含淚香蒜奶油金磚」🌈【馬卡龍多纖飯餅】


#扌由🥳 #「垂涎含淚香蒜奶油金磚」一包 身為媽媽，每天最在意的就是孩子能開心吃、健康吃。 料理也要簡單快速，才能沒有後顧之憂。 這時就交給讓「蛋就醬時尚輕食」這個神隊友💓 🌈【馬卡龍多纖飯餅】使用南瓜、紅龍果、紅蘿蔔、地瓜葉、紅鳳菜、蝶豆花等天然蔬果提色，搭配白米和燕麥米，每一口都吃得到豐富的纖維和大地的鮮甜。 只要簡單蒸煮、香煎，或是熬成溫暖的蔬菜粥，就能變化出五顏六色、營養滿分的一餐。看著孩子們開心吃光光，媽媽也能安心又開心！ 🍽️【垂涎含淚香蒜奶油金磚】 光名字就超吸睛，蒜香更是會讓人流口水！ 冷凍保存，想吃就能立刻享用。 只要放進氣炸鍋或烤箱，加熱幾分鐘，外皮酥脆金黃、內裡軟嫩，立刻登場香噴噴的小點心。 濃郁的蒜香撲鼻而來，大人小孩都忍不住多吃一塊，簡單又療癒的滋味😋 每天的親子時光，有了這兩款輕食相伴，讓餐桌變得溫馨又有趣！ 孩子們吃得健康開心，媽媽也能省時省力，更重要的是全家大小都能吃得安心不怕添加物。無論是早餐、下午茶還是宵夜，用這樣簡單美味的組合，立刻把平凡的料理時光變成幸福時刻～ @danjojun2021 👉本篇貼文按👍 將於6/20抽出2️⃣名幸運兒獲得「垂涎含淚香蒜奶油金磚」 IG抽獎傳送門👉https://www.instagram.com/p/DJ8qco2J1M7/?igsh=MWU0ZWJpZzdic2JnYQ== #蛋就醬 #親子美食 #懶人料理 #冷凍輕食

【全家都愛的潔顏皂】和孩子一起的療癒洗臉、紅豆杉潔淨皂使用心得、洗後柔嫩透亮、從此跟乾繃說再見

【全家都愛的潔顏皂】紅豆杉潔淨皂使用心得｜洗後柔嫩透亮、從此跟乾繃說再見

換季的時候，家裡每個人的肌膚都會變得比較敏感尤其小孩、加上我這個敏弱肌本人洗臉洗太強會乾，洗太弱又覺得清潔力不夠超難平衡！ 後來發現這洗臉皂 ＃紅豆杉潔淨皂才發現一塊小小的潔顏皂，居然能讓孩子都默默愛上洗臉這件事 第一次用就很有感洗完臉沒有「繃」的瞬間舒緩感 你是不是也遇過這種情況：洗完臉乾到不行、兩頰緊到像被拉皮、甚至覺得比洗之前更不舒服？主打溫和清潔毛孔、同時保濕不緊繃，保護力滿滿。 結合 紅豆杉原素 × 椰子油皂基 × 24K純金箔 的奢華組合 三款香味禮盒：薰衣草、玫瑰、檀香 禮盒裡共有三款香味： 薰衣草（放鬆系） 玫瑰（浪漫柔和） 檀香（沉穩木質調） 讓孩子自己選喜歡的味道，還沒開始吸就可以聞到淡淡的香味就開始進入洗臉模式了，小小的手加水搓肥皂，絲滑得泡泡很快就出來 ✔ 泡沫細緻綿密✔ 清潔力剛剛好✔ 洗起來很溫和✔ 沒有刺激、沒有乾澀 這塊皂的使用方式很特別：起泡 ➡️ 輕柔按摩 2 分鐘 ➡️ 停留約 3 分鐘 ➡️ 再用清水洗淨 我自己是 早晚固定使用來洗臉。洗完臉的觸感不乾澀的清潔感，而是那種「滑滑水膜感」的潤澤有點像敷完水洗式面膜、沖掉後留下的柔軟觸感。帶點透亮感，就像肌膚呼吸過一樣清爽。 一週使用心得：保濕度有感提升 這一週的體驗下來真的蠻驚豔：🌟 清潔力剛好，不會過度帶走皮脂🌟 換季容易緊繃的情況大幅改善🌟 肌膚摸起來維持柔軟感🌟 薰衣草香氛在浴室裡持續散發，洗澡變得更療癒 紅豆杉 × 金箔 溫和深層清潔的好搭檔 紅豆杉成分讓我最驚艷！洗完不只乾淨連原本讓我煩惱的小粗糙跟暗沉，都漸漸變得更平滑。 金箔更是加分✨溫和促進代謝、讓膚色看起來更均勻、透亮度也提升。保濕度意外地高！洗完摸起來是滑嫩的很多皂類清潔都會偏乾，但這款完全不會。 一皂多用！洗臉、卸妝、甚至身體都可以 我最喜歡它的多功能性：🌟 洗臉🌟 卸妝（淡妝沒問題）🌟 身體清潔🌟 油肌／混合肌／敏弱肌全都能用 一塊皂變成我們家浴室裡的常客。 包裝質感超好，送禮也大加分金色盒裝＋透明質感皂體看起來超有質感，擺著拍照也漂亮，完全是送禮級的包裝。 如果你想找溫和又保濕、真正洗得舒服的洗臉皂…那真的可以試試 紅豆杉潔淨皂！清潔、保濕、調理膚況一次到位而且全家都能一起用，完全是我近期回購率最高的清潔品之一。這款 24K 金箔潔淨皂真的蠻值得試試。 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ 購買連結 • 長優國際官網：https://towhup.com/ • 長優國際FB：https://www.facebook.com/share/18w68nYxuz/ • 長優國際 IG：@changyou.taxus #紅豆杉潔淨皂 #修護 #補水 #提亮 #不緊繃 #柔軟 #溫和 #深層淨化 #調理膚況 #保濕度 #清爽保濕感 #滑嫩嫩 #自然光澤 #金箔 #肌膚代謝 #質地溫和 #天然保養 #潔淨生活 #天然皂 #金箔 #紅豆杉 #簡單保養 #調理出油 #改善肌膚 #穩定膚質 #薰衣草 #植物萃取 ＃好物推薦 ＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是愛分享

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