生酮日記_第一周

經過兩天的狂歡，果然體重又立馬飆回59，上周四天的努力毀於一旦，哈… 今天開始進行為期25天的生酮日記，讓我們一起繼續看下去吧!! 2020/07/27(星期一) 體重59.0 體脂29.9 BMI 20.9 09:00～17:00 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 5-8顆蜜汁腰果 18:50 大白菜兩小碗+香菇+菜卜蛋+水煮蛋(回家吃飯) 防彈咖啡真的還蠻可以對抗饑餓的(對我而言)，雖然有覺得一點點餓，但是不會瘋狂的一直想食物，一杯一路從早上九點喝到下班，覺得有饑餓感的時候就喝一口，今天看起來熱量沒有超標。 2020/07/28(星期二) 體重 體脂 BMI (沒量體重) 09:30～17:30 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 豆漿鮮奶185cc 17:00 傳統蛋餅 今天饑餓的感覺比昨天又減緩了一點，中午依然一大塊油雞，這是我想到最好的油脂跟蛋白質的來源了，而且又很方便，今天沒有補充到青菜(隨便啦!!)因為晚上要跑步所以下班前吃了一份傳統的蛋餅，晚上運動不會沒力，不知道是蛋餅的關係還是防彈咖啡的關係。 2020/07/29(星期三) 體重58.1 體脂29.3 BMI 20.6 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 全聯的油雞胸約180g+一份地瓜葉 14:30 腰果5-7顆 16:30 傳統蛋餅 17:00 起司片半片 20:00 唐揚炸雞 水3000cc 最後一餐將雞胸肉吃完了，其實真的好吃，是生酮方便的好朋友，不用煮即開即食，地瓜葉是昨晚水煮的，放到今天中午有點黑掉了，不可口。 約莫兩點多應該是血糖低了，覺得有點頭暈，一直有很疲累的感覺，所以吃了幾顆蜜汁腰果，然後三點前將防彈咖啡喝完(前天到五點才喝完，有影響到晚上的睡眠)，因為想進行19/5的斷食，所以在17:30前將所有的食物都吃完。 但事情總是有例外，尤其是陪另一伴去用餐，一人吃一人看，感覺好怪啊!!(明明是自己想吃)所以點了一份唐揚炸雞，雖然沒有達到19/5，但總算是有生酮的食物啊!!雞肉連著雞皮油炸，真的是補足了我不足的油脂。 嘿嘿嘿…沒想到今天竟然掉了將近一公斤，體脂降了0.2，真的是我的油脂不足嗎? 這幾天再來試試。 2020/07/30(星期四) 體重57.2 體脂29.1 BMI 20.3 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚套餐 18:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚(分兩餐吃)+地瓜葉一份 覺得今天的碳水化合物一定超過標準了，午餐因為是部門聚餐所以到了樂雅樂餐廳吃飯，點了一個還算合格的生酮餐點，但是餐前的咖哩濃湯及附餐麵包都是造成破酮的原因吧!!但是我只有小口品嘗一下，濃湯只喝了約1/4，麵包也是1/4，其實我真的很難計算，還有炸魚的外皮應該有裹粉，也是碳水化合物的來源啊!! 2020/07/31(星期五) 體重56.8 體脂29.3 BMI 20.1 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:00 起司一片 12:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 13:40 拿鐵 18:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 19:00 7-11沙拉*1+茶葉蛋*1 果然今天的成績就小幅下跌，降了0.4公斤，但是體脂卻往上，是否昨天想著補油多吃了好多麵包旁邊的奶油。希望25天後可以降到55公斤下，這是我的目標。 2020/08/01(星期六) 體重56.6 體脂29.8 BMI 20.1 早上睡的晚，所以就沒喝防彈就完成斷食了。 周末比上班日方便的是，吃東西的時候不限時，想甚麼時候吃就甚麼時候吃，而且想吃甚麼隨時去買，但是會有聚餐或是約會的時候，看到大家吃白飯及麵食的相關碳稅化合物時，覺得人生好難啊!! 09:30 熱美式 11:30 自助餐-雞腿便當(不要飯) 16:00 全家雞翅 19:40 大戶屋-韓式泡菜鍋定食 2020/08/02(星期日) 體重56.7 體脂29.9 BMI 20.1 今日有早餐約會，破戒吃了半個蔥油餅，我查詢了一下關於蔥油餅的營養表，發現若是已一般人的早餐而言，它是非常不健康的，油脂跟碳水化合物都太高(熱量約370K、蛋白質8g、脂肪6g、碳水化合物54g)，但對於生酮者來說，應該還好吧!!(因為自己想吃，哈哈哈)，中餐-薩利亞，香烤鮭魚排+薩利亞沙拉，不知道為什麼吃完後胃出現不舒服的感覺，晚餐-金仙滷肉飯的唐揚炸雞及燙青菜，吃完沒甚麼心靈有點空虛，可能是看到旁邊的珍奶跟紅豆餅吧!! 09:40 蔥油餅半份+歐姆蛋+熱美式 13:00 樂雅樂-香烤鮭魚排+薩利亞沙拉 18:30 金仙滷肉飯-唐揚炸雞+燙青菜 這周生酮其實比上周輕鬆一些，無飯不歡的我要斷碳水真的辛苦，經過一周低碳後，這周比較適應了，只是每天上班經過早餐街，還是想流口水。 備餐其實也不難準備，只是我比較懶惰，盡量用簡易的方法進行料理，或超市直接買熟食，我也有看一些生酮裡的書，吃的都很豐富，但作法太瑣碎，我真的無法。 體重59→56.8 體脂29.9→29.9 BMI 20.9→20.1 以上是體重及體脂的改變，一周體重少了2.2公斤，成績不錯，但是體脂完全沒有變動，我查詢了一下，體重的下降應該只是脫水現象，而且這周的飲食熱量也明顯的比正常飲食的時候少，但身體還沒有產生酮體用脂肪取代能量，因此體脂不會變動，正常2-7天可以產生酮體，希望下周可以入酮。

點心|來自後山の米香味|好吃唰嘴不卡牙|丹尼船長米米花

美食之秋 嗨～到了美食之秋，什麼食物都好誘人，緊接著中秋連假、雙十連假，大家準備好點心零食沒，趕緊抓好零食上車出遊啊～ 這次來分享丹尼船長的米米花，其實之前托媽友的福，吃過覺的很驚艷！這次有機會來好好介紹這款好吃唰嘴的小零食～來吧～一起唰下去～ 丹尼船長的米米花，口味非常多～這次要來介紹: 日式醬油 哇沙比 珍珠奶茶 岩燒海苔 鹽味焦糖 玉米濃湯 經典微糖 而且光是這些口味還不是全部的商品歐歐歐 ~~有沒有神誇張~(是有沒有這麼綜藝咖) 恩？！剛說到驚艷是為什麼呢～來！容老母來介紹一下～ 丹尼船長米米花： 使用後山的米(宜蘭東山米跟花東池上米)製作，不是玉米不是玉米不是玉米！是選用正港台灣後山的好米～ 再來是非油炸，零食一把塞的同時也顧健康身材（不過吃太多還是會胖啦，我哭） 美味不卡牙，會這麼說，相信大家吃爆米花，都有被玉米殼或不知名的物體卡牙縫的經驗吧？媽媽我牙口很差又愛吃，一吃都是整把整把塞，有時候卡牙卡到非常深層，卡到一個卡卡人森～不過丹尼船長的米米花，絕.不.卡.牙！如果真的還是卡了⋯那⋯真的是牙縫太大了，愛住以好嗎？！ 還有還有，使用天然減糖的海澡糖，甜甜少熱量，棒棒啊～ 說這麼多快點來開箱~ 日式醬油| 日式醬油口味榮登我的最愛~~等等!現在不是才開第一包嗎(笑) 原本再看各種口味的時候，我覺得日式醬油應該就是非常一般般那樣，本人是甜食控，所以對鹹味餅乾就沒甚麼吸引力，但我開箱之後發現我錯了(姐姐我跟你說對不起) 外觀淡咖啡色，聞起來醬油味不會特別明顯，入口後覺得口味口味口味....很像日式仙貝!不是干貝歐(冷)對~~沒錯!!就是日式仙貝，但因為丹尼船長米米花的特殊設計，米米花更酥脆，而且不會像日式仙貝過硬，本人非常喜歡~蛋寶也接受的口味。 九州嗆辣哇沙比| 這個口味讓我非常的驚艷!!!我本人不是非常愛哇沙比豆豆，可能是覺得太過份的哇沙比反而覺得太假太做作?!(要得罪人了這樣)不過，丹尼船長米米花味道很剛好，不是嗆到一個過頭，鹹鹹甜甜嗆嗆辣辣，一切來的那麼剛好，又不會太過頭，這款我覺得很解膩?反而是我最快完銷的一個口味~ 然後，趁蛋寶在吃其他口味的時候給他試試看...反應很可愛~純屬娛樂，大家不要太認真看待阿~~(這年頭很多正義磨人...) 第一屆，搞笑盃挑戰賽-九州嗆辣哇沙比 (1) ［丹尼船長米米花］挑戰哇沙比 - YouTube 笑完再回來~~ 珍珠奶茶| 萬眾矚目~~台灣珍奶難波萬，很好奇會如何詮釋在米米花上面，一入口濃濃黑糖味，跟明顯的茶香，可能是阿薩姆的茶味，有點像x頓阿薩姆奶茶的口味，仔細看包裝後面是註明台灣黑糖撞奶口味，很適合喜歡喝珍奶的朋友們~差不多就是三分糖珍奶去冰了。 岩燒海苔| 岩燒海苔，是由花東池上米製作~這口味有出乎有預料....本來以為是滿x星的口味，畢竟是符合全家大小的餅乾，但丹尼船長米米花岩燒口味是屬於比較成熟版的海苔，口味比較重，尾勁會有一點點點點的些許微辣，這我真的沒料想到~卻不是吃辣椒會讓嘴巴辣的那種~我也是很難揣摩，希望各味有機會好好品味。阿~~這口味好吃，只是我比較喜歡兒童版的海苔，我這人真的很沒有深度，只有寬度了。 鹽味焦糖| 這這這...這口味當初看到的時候會怕，老身已不是青春的肉體，吃太甜我胃酸過多可是會胃痛的(有需要報告這麼多嗎)認真怕是會過甜的焦糖，這樣老娘就.....就只能胃痛了~ BUT!!! 外表比較焦糖色一點(相較於日式醬油跟珍奶口味)，口味是鹹鹹甜甜，另外還增添了脆感，可能是有裹焦糖的關西?硬度感覺是些微硬一點，但一樣是很好咀嚼，重點歐~~~(媽媽很多重點有沒有，人最怕沒重點了，忽然講起大道理來?!)這款我覺得算是甜食裡不會膩的，鹽味有畫龍點睛的效果，甜度上比較的話，我個人是覺得珍奶口味比較甜，這甜味大概介於2分糖左右(啊!先說明一下，在下是台南媳婦，有可能變台南甜度的度量衡) 北海道奶油玉米濃湯| 玉米濃湯口味我個人覺得表現的平平，沒有特別的突出或是想法(我可以降說嗎?) 但!!!!吃起來不假，我很怕吃得太假太奶那種，但丹尼船長米米花不會過甜或過鹹，會忍不住嗑完一包的那種~ 丹尼船長米米花可怕的地方是，東西都吃起來很順，然後默默把整包吃關關...(掩面) 經典微糖| 經典微糖，只添加海藻糖，包裝後的成分也很簡單，吃起來真的很微糖，大概是一分糖的程度(再次提醒是台南媳婦度量衡)，我是覺得蠻不甜的，所以會拿給小孩吃，很常當他放學的小點心~我自己本人是不太敢碰這包，因為會忍不住吃完，哇哈哈~~(媽到底多管不住自己的嘴)還要留給小孩吃的阿~~~~(咬手帕~) 蛋寶媽點點名| 放下你手上的米米花！！先聽我說~~~丹尼船長米米花，使用非油炸且百分百池上米製造，還有不卡牙，重點還有那麼多口味，每種口味都有自己的支持者，每個都有自己的特色耶~~吃完鹹的吃甜的，吃完甜的吃鹹的，歐蜜抖腐，一直吃不停很刷嘴的零食，分享這麼多邪惡美食給大家~祝福各位了?!哇哈哈哈 商品資訊| 官網：https://www.captaindanny.com/粉絲團：https://www.facebook.com/captaindanny.tw/ 購買資訊: https://captaindanny.cc/fun06 米米花, 米的爆米花, 爆米花, 丹尼船長, Captain Danny, 岩燒海苔, 池上, 池上米, 台灣米, 稻米花, 海藻糖, 無殼不卡牙, 非油炸 喜歡我們記得按讚👍分享😊謝謝大家 Wordpress 臉書 IG #Captain Danny #丹尼船長 #米米花 #米的爆米花 #在地好米系列 #米的爆米花更好吃 #日常 #必吃美食 #健康美食

大阪▪️大阪景點、美食

大阪

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨大阪✨ #柔妤拍景點 #柔妤拍大阪 圖1封面圖-大阪環球影城必拍的地球🌍 圖2-8日本大阪超商美食 全家買的草莓優酪乳喝得到果粒還不錯🍓 在京都喝消水腫，來大阪喝另一款的減輕疲勞 中間的腸活·睡眠像可爾必思 好幾天走了好多路買休足美腳和補充能量飲品 超市美食大吃一頓🤤 微波便當、壽司、薯泥蛋沙拉、水果、飲料都很讚 7-11買的零食- 砂糖樹餅乾兩個口味和葡萄QQ球會想再買 熟食的大熱狗，醬料是不沾手設計也太酷🌭 在機場購買最後的販賣機飲品 與在Lawson分開買炸雞和鬆餅 夾在一起蹦出新滋味🍗🥞 圖9日本麥當勞 早餐吃鬆餅堡 甜甜鹹鹹，好吃🍔 圖10-13大阪住宿 此次住在難波區 靠近地鐵大國町站的hotel relief namba 價格實惠、房間空間大，行李打開沒問題 樓下就是超商和藥妝店超方便！ 早上7.-9.30有提供簡單的麵包、飲品及鬆餅機可以自己做 整天7.-22.提供無酒精飲品和冰淇淋 晚上18.-20.提供酒精飲料 可惜晚上這段時間都在外面沒有嚐到 整體提供的服務、地點、價格等等 覺得很划很可以😌 圖14-20大阪街景照 包含梅田、難波等等 最後一天在南海難波搭車回關西空港✈️ #日本超商美食 #日本麥當勞 #麥當勞鬆餅堡 #日本 #日本景點 #日本美食 #日本住宿 #大阪住宿 #難波住宿 #reliefhotel #hotelreliefnamba #大阪 #大阪景點 #大阪美食 #japan #osaka #日本大阪 #日本旅遊 #大阪旅遊 #梅田 #難波

「 全家便利商店 」ucc經典117咖啡霜淇淋 

☕️🍦☕️ - 🔎 全家新品 「 #ucc經典117咖啡霜淇淋 」 📬 可搜尋有設置 霜淇淋 的 全家😉 💡 2024/10/25-2024/10/27 買一送一 - _ 剛剛才吃到的霜淇淋 必須熱騰騰發文🍦 很怕冰淇淋融化🫠 又是一個隨便拍😂 沒有找美美的景🥲 - _ 難得在全家 剛出 #新品上市 當天 就吃到霜淇淋！！！ 又有為期三天的 #買一送一 必須趕緊分享給大家呀😍 🍦 ucc經典117咖啡 $49 喜歡咖啡的朋友們！！ 這次全家 ucc聯名經典117咖啡 怎麼能錯過☕️ 今天吃的這家只有咖啡口味，已滿足🥰 咖啡香氣非常迷人，喜歡咖啡的要來品嚐看看 （ 但單吃霜淇淋還是會有一點點膩口🙈 ） 另外還有 莊園牛奶 x ucc咖啡霜淇淋 蠻想吃看看 #莊園牛奶 和ucc咖啡霜淇淋 碰撞在一起的口感～感覺搭配在一起就很讚！ （ 期待有吃的朋友分享，我在找看看有沒有附近的全家有，我也要再來吃看看 ） - _ 往左滑過查看更多照片👀 這篇 三張基本上看起來一樣🤪 其實原本是預計發另一篇 但剛好有吃到新品，要先發！ 平常全家在出新品霜淇淋 我很常錯過😂 難得有在第一天開賣就吃到 必須發😆 - _ #全家 #全家便利商店 #全家新品 #全家美食 #全家霜淇淋 #霜淇淋 #冰淇淋 #全台 #全台美食 #便利商店 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #超商新品 #咖啡 #咖啡霜淇淋 #莊園牛奶 #莊園牛奶霜淇淋 #icecream #popyummy #yummy #yummyfood #yummyyummy #dcard美食板 #dream吃貨日誌

2020機車環島紀錄(二) 旅途上遇見的都是最好的安排

2020機車環島紀錄(一)｜出發環島！西部縱貫線篇(Day1-Day3) 此篇是機車環島紀錄的第二篇，著墨在第一個停留日墾丁的景點(墾丁國家公園、鹿境)和走南迴到台東的紀錄。 這次環島仍然遇上了颱風，雖然難免掃興，但正好是原本就預留下來的停留日，反而是安全的在墾丁的民宿渡過，還有家人陪伴在身邊，非常幸運！ Day4-環島遇颱風，墾丁不下水也好玩 計畫趕不上變化 第一次，親眼看到新聞上說的「海巡署拉起封鎖線」。 本來是打著如意算盤，我們環島到墾丁時多停一天，家人從台北下來會合，一起在墾丁玩，當作是家族旅遊。 計畫好的香蕉船、白沙灣、卡丁車和南灣浮淺，被颱風攪局，瞬間通通泡湯，計畫趕不上變化，負責計畫行程的我，不免有些失望。 十多個人來到海邊，只能看著插著紅旗的海灘嘆息，名副其實的「望洋興嘆」，然後決定走些室內的活動。 墾丁有哪些室內景點？比如說：「屏東海生館」之類的。 顯然英雄所見略同，所有墾丁的遊客都跑到海生館去，從買票開始人山人海，我們家分成兩團，小朋友團去海生館玩(19歲以下不用門票)，其他人回到市區吃吃喝喝，午後在往下一個景點前進。 何嘗不是最好的安排 午後，颱風遠離，剩下斷斷續續的陣雨，我們驅車前往「墾丁國家公園」，這時天色漸亮，地板還留著雨後的濕，氣候涼爽、空氣清新，別於印象中的墾丁，別有一番風味。 我們在墾丁國家公園裡看蝴蝶飛舞、看猴群在森林中爬上爬下、走過鐘乳石洞，也運氣很好的遇到雨後出來覓食的野生梅花鹿。 到了墾丁沒有玩到水，聽起來有些遺憾，但全家人聚在一起的時光特別珍貴，尤其是回來整理照片時，看到這張照片上，外婆瞇起眼睛的笑容，真的覺得這是最值得、最好的安排了。 當然，颱風都走了，可以不玩水，但不能沒逛到墾丁大街！ 這條充滿夏日青春氣息的大街上，為我們家庭旅遊結束前夕的下了熱情的結尾。 Day5-難以捉模的南迴公路 熱情的梅花鹿－鹿境 隔天一早，颱風遠離，本來想碰碰運氣看能不能浮淺(抱最後一絲希望)，但還沒解除海上警報下只能放棄。 所以，我們前往距離民宿五分鐘的墾丁梅花鹿園，人稱「墾丁小奈良」的鹿境。 大人門票$200，可以換飼料或咖啡一杯，我們九點半左右抵達時，遊客還不多，梅花鹿還沒被餵飽，拿起紅蘿蔔或葉子，能受到鹿群的熱情歡迎。 鹿境的鹿園環境很乾淨，園區內還有咖啡廳、小朋友的DIY工坊，沒有動物異味，不管大人小孩都被這些萌爆的鹿鹿們收服(太可愛忍不住用疊字)。 提早買票更便宜：[KKday]屏東恆春｜鹿境梅花鹿生態園區門票｜線上優惠[Klook]墾丁鹿境梅花鹿生態園區門票 鵝鑾鼻，印象中的國境之南 造訪完鹿境後，我們跟家人分開，先往南騎造訪第二個極點「極南點」鵝鑾鼻。 這時候，颱風已經遠遠離開台灣，藍天白雲的墾丁又成了我印象中的國境之南。 如果東部的海邊是漫遊的浪漫，那墾丁的海應該就是最青春熱血的氣息。 五專時期來過墾丁多次，包含第一次偷騎車(然後摔車)、第一次送急診、第一次縫傷口、第一次玩香蕉船、第一次騎車夜遊、第一次一群人騎車衝日出等等，人生許多的體驗都在這裡解鎖。 可以說，墾丁是我青年時期回憶中，佔據重要地位的城鎮。 或許那些年少輕狂回不去了，但站在海邊感受熱熱的海風，好像也能感受到當時初生之犢的勇氣。 再訪南迴公路 因為時間的關係，我們離開墾丁後，先往北騎，從屏東楓港接台九線前往台東，這條就是讓人又愛又恨的南迴公路。 會說是又愛又恨，跟它多變的天氣有關，明明在墾丁晴朗無比，一上南迴公路沒多久，無情的傾盆大雨說下就下，完全沒有客氣，一瞬間就讓我們淋成了落湯雞。 上一次環島，我們也是在這遇上這樣的大雨，像是躲都躲不掉一般，南迴公路總用這種讓人印象深刻的方式歡迎旅人。 雨過天晴 而從南迴公路下山，開始看到海的那一刻，又瞬間萬雨無雲，讓人忍不住發出驚喜的呼喚。 這種東邊日出西邊雨的天氣，真的有幾分像是愛情。 我們在多良車站停留，這個依山傍水的車站完全不愧於「台灣最美車站」之稱，天空和湛藍的海洋連成一線，雖是酷熱的暑假中午，美麗的山海仍吸引我們駐足，且難以移開目光。 我們在多良車站美食街享用了原住民風味午餐，烤山豬肉、馬告香腸和炒泡麵，最後在配上一瓶冰涼消暑的可口可樂。 吃飽喝足後，望著這片五星級美景，還有什麼比這刻更享受？ 抵達台東！懶骨頭民宿 離開多良車站，我們繼續往台東騎，一路美景相伴，很快就抵達台東市區。 這天住的是Penny整趟行程中，最喜歡的「懶骨頭民宿」。 「台東的民宿有五隻貓咪喔！」訂完房間時我這樣跟Penny說。 『我們自己就養貓了阿，有貓咪又怎樣』Penny不以為然。 嘴巴這樣說，但真的到民宿後，我們兩個還是被民宿的貓咪們迅速收服，一下拍照拍不停、一下摸摸，只要經過客廳不免就是停留好幾分鐘。 真的是標準的貓奴。 懶骨頭民宿的房間走木質無印風，房間很大、有一個私人陽台，潔白簡約的裝飾沒有太多視覺干擾，房間乾淨、隔音佳，我們在這渡過了一個舒適的夜晚。 晚上下樓到客廳喝水時，剛好遇到老闆娘在叫貓咪們回房間睡覺，一隻隻乖乖不吵鬧。 可惡，別人家的貓怎麼都這麼乖？ 本篇文章原始網址：2020機車環島紀錄(二)｜從墾丁到台東，南迴海岸線篇

情歌王子「周興哲」將出演台版《梨泰院》！關於他的8件事，你都知道嗎？

1995年出生的「情歌王子」周興哲，不僅創作出許多像〈以後別做朋友〉、〈你，好不好〉等膾炙人口的情歌，成為新一代華語歌壇才子的代表之一，而他溫柔的嗓音、可愛的單眼皮，更成為大批粉絲的夢中情人，擁有超高人氣。今年，周興哲更以電影處女作《我吃了那男孩一整年的早餐》入圍第59屆金馬獎最佳新人，讓人不禁讚嘆他多方位的明星才能！今天就讓波編帶大家一起來深入認識這位「能唱能寫能演」的全能才子周興哲吧！ (圖片來源：FB@周興哲 Eric Chou) 情歌王子「周興哲」1：你要知道的8件事 11歲獨自出國，鋼琴是精神寄託 周興哲11歲獨自到美國生活，他曾透露自己一開始因為英文不好、交不到朋友，因此在一個人的時光裡，是鋼琴和古典樂讓他從中得到精神寄託，也是家人的支持讓他漸漸打開心房、慢慢適應了和不同國家的朋友交流，也成為他日後寫歌的靈感和養分。 (圖片來源：FB@周興哲 Eric Chou) 高中畢業回台，一首歌讓他走進歌壇 高中畢業後，18歲的周興哲帶著自己創作的32首音樂作品回到台灣。回家後因為參加了一場婚禮，演唱了光良的<第一次>，唱完就意外被經紀人發掘並簽約，後來更因為「一首歌」〈以後別做朋友〉一砲而紅，更以過去累積的作品發行了人生第一張專輯《學著愛》，迅速從一個創作新人竄紅，成為Youtube點閱率破億、最受矚目的男歌手。 https://www.instagram.com/p/CkF4K4JP586/ 那首一炮而紅的療傷神曲 「以後別做朋友，朋友不能牽手…」的旋律一下，腦海中是否就已經浮現了周興哲的臉和他暖暖的嗓音了呢？相信不少人跟編編一樣，是從當年電視劇《16個夏天》片尾曲〈以後別做朋友〉認識這位兼具創作天賦與溫柔嗓音的新星歌手，這首歌不僅成為許多人的KTV必點，還被網友封爲「2014療傷神曲」。 (圖片來源：FB@周興哲 Eric Chou) 告白失敗，才有〈以後別做朋友〉 或許周興哲的粉絲們都聽過，他那首代表作〈以後別做朋友〉就是在講述他高中時一段深刻的單戀，他曾說那女孩是一個校花，兩個人是同一個鋼琴老師，自己在對方身邊以好朋友的身份守候了3年，終於有天在一個白雪紛飛的夜晚鼓起勇氣告白，但女孩卻以「還是做朋友吧。」婉拒了他的心意，而這段記憶雖然心痛，卻也讓周興哲譜出爆紅名曲。 https://www.instagram.com/p/CZMfxSfvv62/ 出身富二代？ 看到周興哲出國留學、從小學鋼琴，不少人都會好奇周興哲是不是富二代？或父母是名人？但其實在家中排行老二的周興哲，爸爸經營房地產生意，哥哥是藝人周予天，一家人感情很好、還經常全家出遊，從過去他們的合照更可以發現三兄弟的高顏值，讓網友都讚嘆「基因優良！」 （圖片來源：星空飛騰國際娛樂） 哥哥也是歌手 這樣優良的基因怎能浪費？除了周興哲，哥哥周予天也是歌手！是演藝圈中，數一數二的高顏值兄弟黨啊～兄弟倆先後進歌壇，個性和歌路卻大不相同，周興哲是情歌王子，而周予天是嘻哈型男，兩人在音樂道路上互相扶持之外，閒暇之餘也會一起爬山、健身和打網球。 https://www.instagram.com/p/CJ3UpWXrHA_/ https://www.instagram.com/p/CPSJ1ZZrM9Z/ 近年周予天因為參加節目《全明星運動會》第二季受到矚目，也開始挑戰戲劇演出，外界因此常拿周興哲比較兩兄弟成就，但周予天大方表示：「有個優秀弟弟，就算大家只認識我是誰的哥哥，至少有在別人印象中。」可見兄弟倆好感情完全不受影響。 https://www.popdaily.com.tw/life/1235475 首次主演電影，入圍金馬新人 出道8年來，周興哲不僅創作許多膾炙人口的情歌，今年首次挑戰演戲，首次主演的電影處女作《我吃了那男孩一整年的早餐》，就讓他入圍第59屆金馬獎最佳新人演員獎，其中親自演唱的電影主題曲〈想知道你在想什麼〉同時也入圍最佳原創電影音樂獎項，堪稱今年金馬的最強黑馬也不為過！ （圖片來源：《我吃了那男孩一整年的早餐》劇照） 這部《我吃了那男孩一整年的早餐》改編自2015年轟動Dcard的真實愛情故事，當時創下了5萬個讚數和留言討論，成為網路年度爆紅話題，周興哲在片中飾演溫柔學長，教女主角彈吉他時，溫柔深情的模樣，帶領著觀眾重溫校園戀愛時的悸動，讓波編也忍不住心動了呢～ （圖片來源：《我吃了那男孩一整年的早餐》劇照） 27歲求婚成功，她就是「Forever」 身為情歌王子，周興哲的感情生活也是許多人關心的焦點，而他最為人所知的，就是和大6歲的前主播女友趙岱新的愛情長跑，儘管中間兩人一度決定分手，但關係保持友好的兩人後來又決定復合，而且愛得更大方甜蜜。 https://www.instagram.com/p/B0AUXGiAQkT/ https://www.popdaily.com.tw/life/1247397 然而就在2022年10月10日，周興哲無預警上傳兩人放閃合照，更標記女友甜蜜寫下：「Forever and ever ❤️」照片中只見趙岱新無名指上帶著大大鑽戒，周興哲經紀人也證實求婚消息，周興哲之後更大方分享～ https://www.instagram.com/p/CjhhMnWvnl0/ https://www.popdaily.com.tw/life/1100724 2023年3月周興哲在IG寫下「我是世界上最幸運的人！」，公布老婆趙岱新懷孕的好消息！許多藝人朋友、粉絲紛紛留言祝福～一直以來對寶寶性別低調的他，在6月22日發佈慶生貼文，第二張是嬰兒房的佈置，意外透露寶寶性別！雖然沒有正面回應，但是眼尖的粉絲發現周興哲按讚了有關是「女寶寶」的留言，寶寶的出生真是令人期待呀～ https://www.instagram.com/p/CqZ84jvvm9I/ https://www.instagram.com/p/CtyiCqEvgnU/?img_index=1 情歌王子「周興哲」2：人氣歌曲推薦 〈以後別做朋友〉 電視劇《16個夏天》片尾曲，隨著戲劇話題和收視率不斷成長，這首歌也跟著成為大街小巷都能聽到的年度名曲，更讓當時還未出過正式專輯的周興哲，迅速在歌壇竄紅！ 〈你，好不好〉 為華劇《遺憾拼圖》的片尾曲，這首歌於「KKBOX華語週榜」中連續30週上榜，周興哲還因爲這首歌曲獲得「第12屆KKBOX風雲榜」的「最年輕」風雲歌手。且該歌曲也打敗許多天王天后，連續三個月蟬連KTV點歌榜之冠！ 〈如果雨之後〉 是周興哲同名專輯的主打歌，MV帶著聽者穿梭在回憶的雨季中，琴鍵聲、雨滴聲，將無盡思念化成雨慢慢流走。其中的一句歌詞「我是認真地愛過」，是周興哲表示最想跟小興星分享的愛情格言，希望大家都能勇敢面對追愛與逝去，勇敢面對各種磨合與碰撞。 〈怎麼了〉 是周興哲自由三部曲中的第二首歌曲，同時也是周興哲向偶像周杰倫致敬的作品，該歌曲獲得2020hito流行音樂獎年度十大華語歌曲獎，且也有別於以往的創作，是帶有節奏藍調風味的律動歌曲。 〈永不失聯的愛〉 是網絡劇《小妖的金色城堡》的主題曲，是由饒雪漫作詞，這首歌也隨著原唱和翻唱的精彩表演，以及各大網路平台的點擊播放，使得《永不失聯的愛》成爲了2020年的熱門歌曲。 〈愛我的時候〉 〈愛我的時候〉由周興哲創作詞曲，與新秀女歌手單依純合作的男女對唱情歌，故事講述戀人分手心境， Eric以第一人稱的視角，以深情溫厚的嗓音緩緩敘述著過往，單依純則是溫柔的呢喃，以相對舒緩的旋律道出無奈的感傷，MV 也以華語少有的逐格手繪動畫 + 實景合成，為歌曲更增添一份若即若離的夢幻感。 〈想知道你在想什麼〉 周興哲為自己首次主演的電影《我吃了那男孩一整年的早餐》量身打造主題曲，為了符合劇情需要，他在開拍前就苦練吉他多月，這也是第一次用吉他創作發表的歌曲，將又酸又甜的初戀心情和青春成長的樣貌，用歌詞和音樂充分展現，也讓這首歌更入圍了第59屆金馬獎原創電影音樂！ 〈摯友〉 這首歌曲是周興哲幫A-Lin寫的歌，歌詞令人揪心，雙方的陪伴看似戀人，卻又只是「摯友」的身份，整首歌曲吐露出真摯的友誼與愛情之間不敢踏出那一步往前、不敢戳破的現況的關係，透過周興哲的翻唱，與歌手A-Lin唱出了不一樣的感覺。 情歌王子「周興哲」3：演員經歷 《我吃了那男孩一年的早餐》 2022年上映的《我吃了那男孩一年的早餐》，故事從大學生平台Dcard上的某則貼文改編，由周興哲與李沐主演。這部電影也是周興哲躍上大螢幕的處女作，在電影中他飾演學長陶宥全，給女主角每天送早餐，進而譜出戀曲，穿著學生校服搭配周興哲青澀的外型，毫無違和，而他也為電影獻唱主題曲〈想知道你在想什麼〉，大獲好評！ https://www.instagram.com/p/CZ3jY7AobXx/ 《來！金來號！》 《來！金來號！》為台灣製作的影劇以韓劇《梨泰院》的故事翻拍，主演名單宣布，令網友們又驚又喜，周興哲將扛下男主角的重要角色。故事以餐廳作為背景，而周興哲飾演的周路勇，個性格剛毅、內心溫暖，和朋友們一起守著爸爸開的餐廳「金來號」，也要找出爸爸的死因並為他報仇！為了飾演周路勇，周興哲可說是做足了功課，練習許多廚藝，也為符合角色外型設定剃超短髮，令人期待他的演出。 https://www.instagram.com/p/CzbQoXMvdOW/?img_index=1 看完周興哲的故事之後，也能發現情歌王子的稱號並不是浪得虛名。除了歌手之路，也讓我們繼續期待他2023年演員生涯新作品《危機航線》和未來的精彩演出吧！ 延伸閱讀：更多周興哲相關 👉肌肉男星全在這！台灣「肌肉深藏不露」男星TOP11，林柏宏、許光漢的腹肌根本冰塊盒！ 👉舊愛還是最美？演藝圈10對『舊情復燃CP』情侶藝人，分手復合之後更閃更甜！ 👉周興哲女友升格變老婆！「感情喜好」經歷一次公開，原來他與這位模特曾有段情！ 👉這些都是用iPhone拍的！爆紅國片《怪胎》、Lady Gaga、盧廣仲MV全靠一隻手機！ 👉吳慷仁挑戰大尺度裸上身！10位《媽，別鬧了》客串男神盤點，這陣容真的太欠看！ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編緝 #艾麗獅獅 #以後別做朋友 #你，好不好 #來！金來號！ #台版梨泰院 #台版梨泰院class #周予天 #周興哲 #單依純 #如果雨之後 #影劇音樂 #怎麼了 #愛我的時候 #我吃了那男孩一整年的早餐 #摯友 #波波名人 #生活精選 #第59屆金馬獎最佳新人演員獎 #老婆懷孕 #趙岱新 

【食用】全家便利商店x請客樓 麻油雞飯糰-全家便利商店

今年六月曾經在文章分享過當時7-ELEVEN與請客樓聯名商品麻油雞飯糰深得我心，後來才發現合作版權已經轉移到全家便利商店。 加上前幾天是立冬，據說要進補一下，來年身體才會身強體健。 既然如此，當然要試試看有沒有什麼不一樣。 餐點名稱 : 麻油雞飯糰 販售金額 : 52元 販售地點 : 全國全家便利商店門市 請店員微波後拿到手，讓人熟悉的味道再次浮現，沒錯，香氣逼人的麻油雞香再次出現，真不虧是名店下的商品。 吃起來的口感幾乎跟當時小七聯名的味道一模一樣，飯糰米粒依舊是有點偏軟黏，帶有適度微微苦的麻油雞香氣，內餡同樣有著一兩塊雞肉塊跟香菇塊。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #麻油雞飯糰 #麻油雞 #飯糰 #全家便利商店 #請客樓 #立冬 #FamilyMart #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #taichungfood #sesameoil #chicken #riceball

舞光雲朵遙控吸頂燈50W：打造明亮溫暖的家居氛圍，從挑選燈具開始

客廳，是一個家最重要的公共空間，承載著一家人日常交流、放鬆的場域。家人的客廳長期處於「暗廳」的窘境，雖然裝潢精緻，但設計師卻忽略了光線的規劃。 早上有自然光從窗邊透出，但是每當夜晚打開吸頂燈，空間仍顯得昏暗、壓抑，在客廳辦公都會讓眼睛不久就感到疲乏，每次聚餐都會被大家提出這個問題。直到我推薦家人選擇了 舞光的雲朵遙控吸頂燈，才真正解決了這個多年問題，也讓家重新煥發出明亮、溫馨的氛圍。 這篇文章會分享舞光雲朵遙控吸頂燈50W的實際開箱與使用體驗，同時也整理一些關於挑選家用燈具的實用指南，幫助你為家裡打造更舒適的氛圍環境。 如何挑選合適的居家燈具？ 挑選燈具其實是一門學問。除了單看外觀設計，更應從實用性與空間需求出發，我也整理以下幾個參考舞光官網的實用小建議： 舞光的這款「雲朵遙控吸頂燈」正好完美結合上述要素，不僅造型柔和，更具備調亮度調色、遙控操作等多項貼心設計。 舞光雲朵遙控吸頂燈開箱體驗：就是這個光！把暗廳變明廳 打開舞光雲朵遙控吸頂燈的包裝，第一眼就被它柔和的外型吸引，就像一朵輕盈漂浮的雲，簡約卻富有設計感。燈體零死角，擴光效果柔和且均勻，從燈具背面透出微微的光暈，搭配超薄的外觀設計，貼合天花板，不壓低視覺高度，十分適合現代簡約或北歐風家居。 安裝上也非常簡便，只需三步驟：將底盤固定於天花板，電線插入快速接頭，將燈具轉入與天花板密合即可完成，不需繁複工具，對我們這樣的非專業人員來說，友善度很高，換燈小白也能20分鐘輕鬆搞定。 我們這次挑選的是雲朵遙控吸頂燈50W，打開電源的那一瞬間，我們全家人都忍不住驚呼：「客廳終於亮起來了！」從原本昏暗的黃光區域，搖身一變成為明亮舒適的共享空間，現在小朋友也能在客廳看書、活動。除此之外，有提供四段切燈模式：安心入睡小夜燈、溫馨放鬆的黃燈、舒適自然光、明亮白光，讓燈具能隨時改變家的情境。 舞光雲朵遙控吸頂燈功能與規格介紹 這款雲朵燈不僅外型吸睛，功能也非常實用。以下是它的主要特色： 認識舞光：專業照明品牌，讓光成為空間的靈魂 舞光是台灣本土燈具品牌，從台南燈飾店起家，深耕照明市場多年。以專業、創新、實用為核心精神，致力於開發適合台灣居家需求的燈具產品。無論是壁燈、吸頂燈、軌道燈等，都擁有穩定的品質與獨一無二的氛圍感。 舞光重視使用者體驗，不斷探索最新的照明科技，讓客戶的生活能更加便利。這次我們選擇的雲朵遙控吸頂燈就是舞光在設計與功能上的結晶，真正做到了美型與實用兼具。 雲朵遙控吸頂燈這裡買：https://dancelight.link/7qb4sy 舞光資訊 官網：https://www.dancelight.com.tw/tw/contact社群：https://www.instagram.com/dancelight1987/

高雄聚餐推薦｜溜溜酸菜魚暖胃又開胃，全家吃得超滿足！

首圖：Bing

下雨天就要來點熱湯暖胃，這家溜溜酸菜魚是我們最喜歡的一間，一坐下就點了招牌三人份酸菜魚，再搭幾道經典菜，湯頭酸香、辣度剛剛好，每樣配料也都很下飯開胃，讓人從第一口就非常滿足！這家店不只在高雄開了好幾間分店，還常常客滿！不囉嗦，一起來看看我們這次點了什麼好料！ 招牌酸菜魚（三人份）$777 這道是溜溜的招牌，湯底選用雲林農家手工自製的酸菜，天然發酵的酸香中帶有淡淡的甘甜，搭配多種辣椒與辛香料熬煮，形成酸、辣、麻、香、甜層次豐富的風味。魚片使用的是烏鯉魚，肉質細緻又有彈性，沒有任何土味或腥味。湯底原本就有酸菜、木耳、高麗菜等豐富配料，再加點幾樣配料，直接升級為超豪華酸辣火鍋！ ⭐️加點推薦： 豬五花(半份)$90：油脂融入湯頭，香而不膩。腐皮 $60：輕薄吸湯神器，口感軟中帶Q。油條 $40：酥香又吸滿辣湯，超涮嘴。寬冬粉 $25：Q彈滑順還吸滿湯汁，好吃。 這一鍋不只適合酸辣控，也超適合多人聚餐、全家圍爐，吃完真的暖身又暖心。 蒸土雞蛋 $210 蒸蛋口感滑嫩到像豆花，帶有雞蛋自然的香氣。更特別的是，最上面放滿烏鯉魚片或蝦仁增加鮮味，又搭配清香的高湯一起蒸，滑嫩爽口。這道很適合長輩或小孩享用，也很適合點來中和辣湯的刺激感！ 脆皮鮮蝦捲 $190 金黃酥脆的外皮一上桌就讓人忍不住被吸引，裡面包新鮮的蝦鬆餡，咬下去外酥內彈，蝦香十足。調味清爽不油膩，多吃也不覺得膩口。 小排骨 $320 排骨經過油炸後裹上一層鹹甜醬汁，肉質嫩口，醬香入味，但不會死甜，挺適合配飯。 如果你也是酸菜魚愛好者，或單純想找一間適合聚餐、又能暖胃的餐廳，【溜溜酸菜魚】很值得一試！無論是湯頭、魚肉還是小菜配料都吃得出店家的用心，每一口都讓人回味。下次不知道要去哪裡聚餐，安排來這裡吃麻辣開胃的酸菜魚吧！ 💡小提醒：*店內人氣很高，建議提前訂位 *菜單不定期調整，實際品項與價格以現場為主 店家資訊🏠分店地址高雄SOGO店：高雄市前鎮區三多三路217號 B1 夢時代：高雄市前鎮區中華五路789號綠區 B1 富民店：高雄市左營區富民路351號⏰️營業時間：平日：11:00–14:30 / 17:00–21:00假日：11:00–15:00 / 17:00–21:00 👇點下IG連結，分享給你愛吃辣的朋友！ https://www.instagram.com/reel/DM4QyV_BwK5/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=cW9pbGNnZnV6MDBu 首圖：Microsoft Biling

北北基&宜蘭走春行程提案TOP16！現代創新市場、雙北燈會展開，免煩惱沒地方玩

2024新年快樂～接下來又要迎來春節長假囉！長達一週的假期，除了返鄉探親以外，你還有規劃去哪裡玩嗎？趁這個機會出遊散散心，不用煩惱學業及工作，好好放鬆身心靈吧！這次整理這些北部超讚超夯景點，讓你們能夠帶著家人、朋友來走走，順便增加感情吧～ 台北： 2024台北燈節 「2024 台北燈節」即將登場！於2/2～3/3 分成兩階段登場，第一階段2/2-2/16「點亮光環境」；第二階段2/17-3/3則是「全區展演」，活動走期長達31天！是最長的一屆燈節活動，今年會場位於臺北西區，展區從西門、中華路一段一直延續到北門。 以「龍躍光城」為主題，象徵祥龍飛「躍」臺北，引領希望首都向前邁進，主視覺多彩輪廓則呈現繁華臺北的絢麗燈火；而「躍」同音「悅」，也意涵懷著喜悅心情迎接新年。 Info. 地點：捷運西門站、西門紅樓、中山堂廣場延伸到中華路一段兩側街道及天橋，同時延續到捷運北門站、交八廣場及北門廣場 活動時間：2024/2/2（五）～2024/3/3（日） 榕錦時光生活園區 「榕錦時光生活園區」位在台北市金華街上，咖啡色日式老宅建築，流露出不少歷史痕跡，整體環境非常愜意～而這裡進駐了養生、餐飲及親子、寵物友善等15個品牌，園區內不僅好逛好拍以外，還有豐富的手作課程，及和服租借體驗等等，在這花上一整天的時間絕對沒問題！ https://www.instagram.com/p/CiPcK9tJgXL/ https://www.instagram.com/p/CiKRF2hrgPq/ https://www.instagram.com/p/CiP4uXQB2bL/ Info. 地點：台北市大安區金華街157號 營業時間：11：00～20：00 三層崎公園 擁有台版富良野封號的「北投社三層崎公園」，因為繽紛花朵的綻放，一直是拍照打卡的熱門景點～除了能沿著花海周圍欣賞，還可以走上樓梯俯瞰會更壯觀！而這個景點離公車站不遠，從市區很快就能夠到達囉。 https://www.instagram.com/p/B9bxNXmnxSZ/?utm_source=ig_embed&ig_rid=6efd32ff-3aed-4421-a72c-abad55edecfe https://www.instagram.com/p/B8542jCnlrg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=da27ee8e-b5a8-4c5e-8fd9-7c3f79ce7a90 Info. 地址：台北市北投區秀山路45號旁 清香休閒農場 在每年的12月到5月是草莓的盛產期！住在台北的你們，現在不用在大老遠跑到苗栗大湖，在內湖的「清香休閒農場」就能體驗，它位於五指山上，是台北知名的觀光農場。不僅如此，還可以採橘子、番茄和挖地瓜，及提供了各種再製品的教學～在城市中能做這些，是不是非常吸引人呀！ https://www.instagram.com/p/BeVY-rAF2uV/ https://www.instagram.com/p/B65dnp6n1-p/ Info. 地點：台北市內湖區大湖街206號 時間：平日13:00 – 17:00、假日9:00 – 17:00（1/22 10:00 – 17:00營業） 大稻埕 迪化街 過年必來的就是大稻埕迪化街了吧！這裡的街道、建築在過年時期會非常有氣氛，因此大家在這期間會穿著一身新衣，來採購年貨，不僅如此，還有在地的手作品牌、及特色餐廳進駐於此，因此也成為了外國人熱愛的地方唷。 https://www.instagram.com/p/CAH6TBbD4av/ https://www.instagram.com/p/CC8ZB20nb6H/ 買完年貨乾糧之後，可以慢慢散步來「PIER5 大稻埕碼頭河岸特區」，夕陽配上波光粼粼的河岸，簡直是非常浪漫～吹吹風、騎騎腳踏車，周邊還有許多貨櫃、餐車，吃美食再配點小酌，讓你將台北年節景色一網打盡！ https://www.instagram.com/p/BzNqLIYnZU9/ https://www.instagram.com/p/CAp3UwbHnS3/ Info. 地點：台北市大同區 南門市場 擁有百年歷史的南門市場，一直以來都是台北地區市民們經常採購的地點之一，但是在2019年11月進行拆除翻新，將過去窄小卻充滿樸實韻味的市場進行重新規劃，並以大面積玻璃落地窗營造出明亮通透的空間，讓大家打破對傳統市場的印象！ 打造了12層樓高的現代化複合式商場建築，1、2 樓作為市場主要空間，而其他樓層也邀請廠商進駐，並多加了舒適的用餐空間。預計在今年中與大家見面！新的一年準備好逛起來囉～ Info. 地點：台北市大安區杭州南路二段55號 時間：2024年中 新北： 2024新北燈會 由新北市政府舉辦的元宵燈會活動「2024新北燈會」將在 2/16~3/3 精彩登場！今年主題為「龍騰新北，福曜雲霄」，將以 9 大燈區、5 大展演活動、美食市集，透過傳統燈藝與科技互動結合，與大家一同歡慶元宵節。 Info. 日期：2/16~3/3 地點：新北大都會公園幸福水漾園區（熊猴森樂園前方） 主燈表演時段：18:00-22:00，每 30 分鐘 1 場。 主燈秀時長：3 分鐘，若有舞台表演會暫停 3 分鐘。 淡水天元宮 位在淡水的天元宮，每逢過年期間，都會湧入滿滿人潮，來祈求新的一年平安順利～2024年2月開始的櫻花季，園區會因為大量盛開，而換上粉嫩的新樣貌～這滿滿的櫻花配上天元宮，彷彿一秒飛到日本一樣！非常適合一家來這走春唷～ https://www.instagram.com/p/BtLEqWTHejK/ https://www.instagram.com/p/BtszoixnGs2/ https://www.instagram.com/p/Btm-2bZn9eL/ https://www.instagram.com/p/CgGQFlkrE4I/ Info. 地點：新北市淡水區北新路三段36號 2024平溪天燈節 「天燈節」是平溪在每年元宵節都會舉辦的活動，而今年是即將邁入第26年！2/17與2/24分別會在平溪國中、十分廣場，這兩大場地舉行～今年更有7大亮點活動：「599遊程小旅行龍趣味」、「新北幣優惠龍厚哩」、「限定聯名便當龍厚呷」、「天燈最強攝手龍來拚」、「淨山文化走讀龍總來」、「百人國際心願龍升空」及「精彩卡司龍底加」，邀請大家一起迎接豪運龍年的到來。 圖片來源/ 新北市平溪天燈節 https://www.instagram.com/p/C2JZ5zSrzTn/?img_index=1 Info. 平溪場 十分場 板橋慈惠宮 過年來府中商圈逛逛，再去廟裡沾沾喜氣！板橋慈惠宮的「民藝大街嘉年華」活動，至今已經舉辦了第14個年頭，這次從初一到初五都有精心策劃，劇團演出，擲筊大賽、送發財金、藝人演唱及摸彩等，現場還有美食、遊樂攤進駐，聽起來是不是超吸引人的～ （圖片來源／板橋慈惠宮臉書） Info. 地址：新北市板橋區府中路81號 時間 : 2月10日～14日（農曆初一～初五） 無耳茶壺山 春節連假找一天來親近大自然是不是也不錯！位在瑞芳的「茶壺山」，是個不僅能一覽金瓜石景觀，還可以把蔚藍海岸盡收眼底的登山步道唷～另外冬季期間，一叢叢的芒草隨風飄逸，更顯得愜意呢～ https://www.instagram.com/p/B48oLRFH-BT/ https://www.instagram.com/p/BmdZ45nhHoD/ https://www.instagram.com/p/B2t7eJ9BJJ4/ Info. 地點：新北市瑞芳區無耳茶壺山登山步道 基隆： 潮境公園 潮境公園也是許多人會來的打卡地點，幾支巨大飛天掃帚佇立於此，還有一個面海的潮境木框，從木框中不只可以看到整片湛藍大海，甚至還能捕捉到後面的基隆嶼呢～ https://www.instagram.com/p/ClLlrOevgHG/ https://www.instagram.com/p/CkK3noPLwdK/ https://www.instagram.com/p/ClI3J_juScm/ https://www.instagram.com/p/CkLmkPNy0vf/ Info. 地址：基隆市中正區北寧路369巷 正濱漁港 這裡是基隆必訪景點「正濱漁港」，憑著這16棟不同顏色彩繪的屋子，配上海水倒映出的樣貌，畫面簡直是超美！因此擁有「台版威尼斯」的封號～白天、夜晚都超好拍的，來基隆絕對要來踩點！ https://www.instagram.com/p/ChrgUTvJLzY/ https://www.instagram.com/p/Bj477GSAtDe/ https://www.instagram.com/p/CF1sJGrA2wt/ Info. 地址：基隆市中正區正濱路88號 宜蘭： 斑比山丘 很適合家庭旅遊來的「斑比山丘」，這裡可以與可愛的梅花鹿近距離互動餵食，完全不用飛到日本奈良就能體驗到～還有水鹿、水豚君、迷你驢在園區陪伴大家～但是深怕連假湧入太多人潮，動物們會緊張，所以店家會依現場狀況做入園人數的控管。 https://www.instagram.com/p/B_u0UrZFp-_/ https://www.instagram.com/p/ClsS-Oxy40y/ https://www.instagram.com/p/CbmRckFLhZ1/ 另外寒假想來玩的朋友們，寒假期間的營業時間也有所更動都是九點開園唷！ 圖片來源/ 班比山丘 臉書 Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號 時間：星期一至五 10:00-17:00、六日及連續假日為09:00-17:00 （除夕公休一日） 蔥寶寶體驗農場 過年來當一日採蔥農～蔥寶寶體驗農場很適合全家大小一起來～了解蔥的生長、採拔、製作DIY等等，這裡的老師都一個個步驟親自教導，最後還能品嚐宜蘭道地的蔥製美食唷！ https://www.instagram.com/p/CNZ3W66hmgg/ Info. 地址：宜蘭縣三星鄉萬富村大德路三段79號 時間：09:00-16:00 (過年除夕1/21休園一天，其他時間正常營業) 傳統藝術中心 磚紅古厝、大紅燈籠中國風十足的傳統藝術中心，走進去就像是穿越時空來到古代的小城鎮，非常的有過年氣氛。這裡保留了各種台灣傳統技術，從藝術作品到戲曲都能找到！除了可以認識傳統技藝，還可以親身體驗，每個店家都有獨特的手作課程可以選擇，甚至還有穿旗袍的體驗活動呢～ https://www.instagram.com/p/B94Ng0LptYC/?utm_source=ig_embed&ig_rid=12a8c481-31fb-4c81-b3dd-7741b1d68c45 https://www.instagram.com/p/B7QeR7gnHqg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=171f49b3-6215-4d1b-8aa1-8f6377f58a6e https://www.instagram.com/p/CDp4diipvn6/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ea05365b-d00c-4c73-ab3a-6a641a38ab9d 為迎接龍年到來，國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區特別打造全新的年節街景「飛龍在天舞春風」，近百米長龍身盤旋於文昌街上，活靈活現超有氣勢！園區還推出祈福轉運、好戲連台、吃喝玩樂一條龍等系列活動，在龍年開春給大家最喜慶的祝福，邀請大家「龍」來傳藝走春轉好運，享受最有年味的新春盛會。 Info. 地址：宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 時間：09:00–18:00 延伸閱讀 👉 👉【台中+彰化+南投】18個必訪景點全攻略！最新熱門打卡點&住宿，過年走春不怕沒地方玩 撰文編輯 #Karen #2024台北燈節 #光源台北 #兔年 #北北基 #北投社三層崎公園 #南門市場 #台灣燈會 #國立傳統藝術中心 宜蘭傳藝園區 #大稻埕 #天元宮 #宜蘭 #平溪天燈節 #斑比山丘 #新北燈會 #板橋慈惠宮 #榕錦時光生活園區 #正濱漁港 #清香休閒農場 #潮境公園 #無耳茶壺山 #蔥寶寶體驗農場 #走春 #迪化街 #過年 

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