人擠人的H&amp;M要怎麼買？把握必敗原則，讓妳在最短時間也能挑出平價高時尚

H&M這個來自瑞典的服飾品牌，終於在今年2月初正式進駐台灣，從開幕滿滿的排隊人潮，就可以知道台灣的時尚迷有多期待了，而究竟在眾多平價服飾中，H&M最大的魅力是什麼呢？一起來看看H&M的流行特色所在！ 女生的貼身衣物齊全 H&M的內衣質感很好，有多種顏色可以挑選，所搭配的內褲款式很多。當然也有各種運動內衣與家居睡衣等，在家也能輕鬆美美的 亞洲限定 女裝的新春系列 女生的配飾從鞋子包包，到耳環戒指等一應俱全，妳想得到的通通都有，平價且選擇多樣。而且為了因應亞洲的農曆新年，特別推出新春系列，加入了喜氣的紅色和中國風元素，超應景的啦！ 男生一定要的運動風元素 男裝除了基本款之外，也有較正式的西裝襯衫、牛仔褲與鞋襪等配件，及貼身衣物等，當然還有不可或缺的運動風元素，今年持續流行，整體來說一點都不輸給女裝呢！ 而以下的單品不能錯過，趕快筆記列入想買吧： 1.大衣外套 各種歐美時尚流行的款式都在這裡，只要用親民的價格就可以入手，讓妳即時的跟著國際雜誌的腳步，走在時尚最前端 2.牛仔褲 德國某電視節目曾經對各大品牌的牛仔褲作許多評比，沒想到最後由平價的H&M牛仔褲拔得頭籌！不過畢竟是歐洲的設計，東方女生大多是西洋梨體型，穿起來可能會有褲頭較寬鬆的問題。買之前要記得多試穿才能找到最合身的褲子喔 3.飾品配件 推薦H&M的帽子系列，尤其現在流行的圓邊帽或是紳士帽都可以用平價購入，很划得來。飾品推陳出新的速度很快，若是愛流行跟一季穿搭的女孩們，就很適合入手，多加嘗試 總共三層樓的H&M還有完整的家飾與童裝系列，就等妳去挖寶啦！ ​（圖片來源: bella.tw） 是不是感覺妳想要的都在這裡啦？蠢蠢欲動的女孩們千萬不要只是盲目的購買喔！要考慮喜歡與適合的程度，如何穿搭得有型，襯托自己的氣質才是最重要的，一起當平價高質感的女孩吧！ 資料來源： http://www.vogue.com.tw/

讓我們告訴你裸睡的6大好處，看完以後你絕對每天都跟你的床坦誠相見！

以後大家都有正當理由可以裸睡入眠！根據科學調查，裸睡對於人體可是助益極大，而且有好的睡眠品質，就能提升你的快樂指數，有助於好好放鬆，還可以省下各種怪異的睡衣花費。現在就來看看，這六種具科學證實的裸睡理由。 你可以得到更好的睡眠品質 根據美國醫學學會指出，當人們自然熟睡時，體溫會跟著生理調節自然下降，將有助於你熟睡入眠。但穿著睡衣會阻礙這項調節，以致於造成失眠難安。所以想要好好睡一覺的話，就要脫掉你的睡衣，讓你的身體能夠自然調節，冷冷入睡。 讓女性部位更健康 ＜婦女性慾解決方案＞一書作者＿Jennifer Landa, MD說，裸睡對於女性的陰部來說，是非常健康的！因為下面類似熱帶雨林的氣候狀態，很容易變成細菌的溫床，如果沒有內褲的隔閡，空出你的女性部位，將有助於它保持乾燥，維持健康。 讓你更性感更有自信 與伴侶同睡的話，晨起就互看到裸睡的彼此，都會想來場激情的開端，這也代表你有足夠的自信與自由的身軀。有了自信就有更美麗的你，也造就更幸福的你們。 有助於縮小肚腩 根據Huffington Post報導，＂健康的睡眠模式＂是身體在夜間降溫，增加你的生長激素，同時降低你的皮質醇。但如果睡衣讓你翻來覆去，睡眠一直被中斷的話，皮質醇就會相對增加，引發更多的食慾。所以想要減肥的朋友，也得嘗試裸睡看看。 有更多的愛愛生活 Landa博士『裸睡有助於性生活，就會有＂性＂福的關係。』這一切都要歸功於與伴侶產生親密關係而有的催產素，它能降低壓力、憂鬱症風險，而且誰知道裸睡，居然還可以減少腸道發炎！ 不需要早上再洗一次澡 ​ （圖片來源: elite, womanhealth） 穿著睡衣睡覺，有時難抓的天氣變化，讓你睡得滿身大汗，這裡也臭那裡也酸，頭髮也跟著油膩膩。如果裸睡的話，就能減少太熱流大汗的風險。 看完很想嘗試啦，但我跟我姊睡，還是算了。 資料來源： http://elitedaily.com/ 

保養🐣｜LACTOMEDI 護理凝膠實測｜私密肌膚保養小百科（20240801更新）

LACTOMEDI女性護理凝膠實測心得

哈囉呀各位！我是凱薩琳我回來啦！今天要來跟大家分享最近瘋狂打廣告的LACTOMEDI 益生菌女性調理護理凝膠🤣🤣 會點進來的應該都是被廣告刷屏但不知道要不要入手的吧？！今天就用小小的版面介紹一下這個品牌~ 這是一個來自韓國的品牌，目前產品的品項都是針對女性陰道炎、念珠菌感染等等的問題，主打利用易生菌的方式去改善陰道炎以及搔癢的問題，感覺是剛來台灣沒有很久的品牌，當初我也是看到他們瘋狂打廣告，原本不太敢買，後來查了一下韓國國內代言人是酒鬼都市女人們的李善彬我才決定試試看的😆 我一開始買了四盒，用了幾天最大的感想就是搔癢好了80%，用到第二盒之後我又搭配塞劑之後搔癢就好起來了，不過分泌物目前只是減少了很多，還沒完全好起來（打算去做檢查有興趣可以蹲我後續更新） 🎄 我後來想說要多買幾盒就去蝦皮上找有沒有人要團購，個人買的話價格一盒要將近1000$，但如果一次買16盒就會變成630$左右，不到一天我收到超多訂購訊息，我才發現原來有很多人有這個困擾！我在三週就團購了十幾箱（也就是十幾萬😱）後續也收到了一些反饋，大部分較輕的症狀都能改善，所以都會回購，少數已經是慢性的基本上無法改善，嚴重的搔癢問題也無法改善，還是建議看醫生，有很多人會問是要注入還是外部使用，下面附上官方回覆，但應該是注入效果較好～ 它是單支獨立包裝的也是用注射的容器使用上比較方便、衛生，質地是透明凝膠狀的，今天就不展示了（畢竟一隻真的偏貴🥹），我都是整隻使用，用完沒有異物感一覺到天亮～我滿推薦大家可以試試看，但我覺得他偏向保養品，可以改善分泌物、異味、搔癢，但還是建議先做檢查再用～ 除了凝膠外，我比較推的是濕紙巾跟噴霧，但我覺得都偏貴😅夏天出門在外紙巾跟噴霧真的很需要，尤其是會需要上到公共廁所，私密肌膚屏障已經不好就得特別注重抗菌，紙巾一盒只有15片，所以是推薦出門、出國隨身攜帶～噴霧噴上後大約6小時補噴（官方給的參考時間），但感覺還是會用很快，可以看個人習慣決定要不要購入～ 後來趁著有人買的時候我自己也入了一瓶清潔泡沫，我自己十幾年的習慣雖然醫生並不希望我用私密清潔但我還不喜歡只用清水😂我自己覺得健康的私密處再使用就好，因為我之前不舒服的時候用私密沐浴露後其實會不舒服（但不是這個牌子的！），不過換成這瓶的時候我已經康復了，所以感染中使用的效果如何要請下方的廣大網友回覆了！但畢竟這是針對陰道開發的清潔產品，感染的時候應該還是可以使用的，官網也是寫可以🤔（我現在超想睡...希望不要明天早上起來發現自己在胡言亂語） / OK…更新的部分來了！原來從去年開始就沒有醫生正確診斷我的症狀！一開始只是去家裡附近的普通診所，給了塞劑過幾天馬上就開始又有分泌物繼續塞也毫無用處，當我再回診兩三次醫生直接說懷疑我有糖尿病！重點是我在有這個情況的半年前剛做過身體檢查，毫無異狀，害我白擔心了非常久，後來又換去兩間專門的婦產科，一個說念珠菌一個說黴菌，最後做了抹片發現都不是！（我真的會瘋掉害我浪費了將近一年的時間每天都瀕臨崩潰🫠🫠🫠）不過有發炎的情況，目前吃了一整個禮拜的藥後我已經康復了，現在只有正常分泌物了哦！建議大家有任何問題都先做完抹片再說！ 再來是異味跟分泌物很多的問題，我遇到很多客人都有這樣的情況，我還是不建議大家頻繁使用護墊，除非可能生理期前後分泌物多到不行的情況，一般我還是建議大家不要穿太緊的褲子 儘量保持通風，或是就直接帶著內褲出門換，會比一直用護墊增加細菌繁殖頻率要好～ 促使我又回來寫文章的原因之一是我遇到非常想推薦給大家的內褲😂😂好穿到我又跑去跟品牌主理人分享心得！mumm的這個四角褲大家不要錯過，官網現在打折一件190$有分泌物的朋友直接買起來了😂😂它的材質很透氣、很柔軟，一整個非常親膚，加上有分泌物後可以輕鬆洗乾淨！布料也很薄很貼身，所以當內褲穿也可以，不會讓屁股變大～一整個大推特推，這個內褲有三種顏色大家可以再去挑一下～ 然後還有最後最後了😂😂（差點忘記）這瓶私密衣物清潔的超好用，我買了麝香的味道，它洗起來也很乾淨，主打分解殘留的蛋白質增加抗菌力～Mumm的內褲因為材質關係用肥皂也洗得很乾淨，但其他的內褲材質肥皂洗起來就還好也不留香，用這罐真的一下子就洗得很乾淨留香也很久(放著稍微等一下再搓就很乾淨了），我在寶雅挖到的，推薦！

2024新番動畫推薦分集介紹-哎咕島消失的舔甜歌姬-第3集

第3集 開頭伴隨著正在HIGH的小藍。感覺像鴉片吸多了的可憐清朝仔。 原來多眼阿紫叫神之眼。 狗跑來澄清他跟小藍的戀情是假的！ 村長說小藍的毛茸茸特別大又多欸！該不會被小藍整個吃掉吧！ 所以目前已知歌姬失蹤然後被小藍舔爆。 到底有多少幻覺也太多！多到小綠被困住。 狗為了幫小綠硬咬了毛茸茸，結果牙齒掉光欸!還說那吃起來是甜的。 村長說可能只有星星惡魔救得了小綠，不過怕他來村子，整個村就沒了。 是說上一集全部情報根本可以作廢了吧! 這集居然是撕裂惡魔的主場故事。 又撕裂了標題字🤣 小藍的幻想越來越大了，有點噁。 狗狗為了青梅竹馬小綠跑去找星星惡魔幫忙，結果星星還是住在那個洞穴欸! 居然有小綠的限時條，洞穴有每個人的詭異雕像。 該不會是星星太寂寞，自己亂做的村民石像吧! 狗把星星曬好的紅內褲弄掉了。 狗狗危，是說為何小綠可以實時看到發生什麼事啊!還可以配台詞。 結果弄掉內褲是因為上面有星星的小名-炸彈。 然後星星要狗唸出他的全名。 狗只好很燙嘴的含糊帶過🤣總之 SAFE 狗好好地拜託了星星，還說完成之後願意犧牲自己，讓星星撕開自己(?) 看到這裡開始懷疑是不是小綠在幻想!!!!!但這是星星的主場欸~但小綠血條+可以監控全場非常詭異捏。 在小綠血快見底的時候，星星從小嬰兒開始回憶故事。 初次抬頭日🤣總之各種回憶，各種手段回憶。 之後狗提到村子，星星又再度起笑。 生氣到頭掉(? WHAT?!原來小綠一直在第一線是嗎!?!?那你直接救他好了🤣 完事後，星星還溫柔地跟他的玩偶們小小抱怨一下。 所以狗的牙齒是無限增生的是吧!狗也太忠心。 星星還是來了!發現後面的花都有臉欸。 星星幫忙撕裂了~該不會小藍也被救了吧! 因為剛剛的聲響，來了一群屁股，狗覺得星星其實是好人，決定幫星星平反。 結果沒人想聽狗講話，開始攻擊星星。 🤣笑死，屁屁們團結起來獵巫了。 重情重義的狗😥 這怎麼像某些電影的場面。 居然沒了!詭異的斷點。 #動畫#推薦#分集#介紹#哎咕島消失的舔甜歌姬#第3集

擦乾淨 找內褲 抱抱 躺一下 尿尿 洗重要部位回來躺

Softism無痕內褲 ｜緊緻看得見 舒適只有女孩懂

穿運動褲時 內褲顯型超尷尬...相信都是各位女生必經過程 但！尋尋覓覓終於被我找到超爆好穿的內褲了！Softism讓妳穿比沒穿更 自在！🛒https://meim.ai/wuU1B記得以前都在市場買內褲，3件100元超便宜但穿沒幾次就越穿越鬆(小跑步時可能還會掉XD 後來開始穿彈性材質的內褲，像Softism無痕褲 cp就很高 有彈性不緊勒、材質滑順好好摸，顏色也很多喔！ ✅️無感標籤：不癢癢✅️側邊無接縫：不摩擦✅️蠶絲抗菌底檔：天然蠶絲多孔纖維，能抑菌減少異味，穿起來清涼透氣 我最愛Softism🖤0.3mm極薄無痕褲面料帶光澤，黑色時尚有質感！挑戰0.3mm細密編織工藝，極致輕薄的柔滑感，穿比沒穿還舒服尤其夏天很快乾，外出旅遊超適合帶上🩷3D美形高腰無痕褲不習慣穿低腰的朋朋有福了👌有彈性貼身還能縮小腹？！有時夏天穿熱褲彎腰或蹲下時不小心漏出褲頭，顏色很醜豈不是很糗(威～至少漏出來要好看嘛＾＾ 💛鏤空花漾無痕褲清純女的性感小心機🫣低調美若隱若現滿版鏤空設計(一看就超透氣唯美荷葉邊設計，3D視覺實則貼身不捲邊👍隨時由內到外的精心挑選，使妳的美 顯得不經意更自然。 一起到 @softism_taiwan 尋找屬於妳的美最愛的0.3mm款五件組現在只要$999✅️加入官方Line領取100元趕快囤起來!! 🛒https://meim.ai/wuU1BFB🔎SoftismIG🔎@softism_taiwan#Softism #無痕內褲 #最好穿的無痕內褲 

【高CP值塑身衣分享】夏天竟然也穿得住的塑身衣！終於輪到我來開箱小妖褲啦！穿著無感中的有感體態雕塑，看來今年拍婚紗有望了

終於輪到我來小妖褲開箱啦！真的觀望超級久了～開場先來一場自拍，請問這樣的辣度可以嗎？(男友在旁邊表示很火…) - 其實我之前就很想要找雕塑身材好物了，尤其每次自己總是不愛忌口，導致現在衣服越穿越寬鬆，所以一直都有想要嘗試塑身衣來拯救一下自己體態的慾望。在網路上搜尋了很多網友的塑身衣實穿分享，發現TIBI小妖褲評價還不錯，而且看Dcard上也有很多小妖褲網友心得，整體價格也是在自己的預算之內，於是就有了今天來幫大家的小妖褲評價塑身衣開箱囉！ - 接下來就實際分享一下我自己對小妖褲的塑身衣心得吧！首先，這次入手的小妖褲這系列總共有兩種款式，分別是黑色四角款跟粉色三角款設計，是說，光看這產品的外包裝我自己就還蠻喜歡的，有種很精緻的感覺！ - 而現在夏天越來越可怕、越來越熱，如果要長時間穿著塑身衣，我第一考量的一定是它夠不夠透氣。我必須說，小妖褲的材質真的讓我蠻驚豔的，非常好摸！透過立體編織技術，不只透氣，包覆性也很有感，穿上去的時候不會感覺布料很粗糙或刺皮膚，兩件我都是交替穿著，而且如果穿著的時候，一天都會穿著八小時以上，但完全不會因為天氣熱而穿不住，就知道它有多透氣了吧！ - - 再來我自己在挑選塑身衣的時候，我也會很介意上廁所方不方便這部分，小腰褲的連身三角款，本身是有排扣設計的，可以讓我們直接把內褲穿在裡面，有需要上廁所時，再把排扣解開即可～這點很方便！ - 另外，小妖褲的肩帶也是設計成貼心的可拆式，甚至還有防滑，可以自由調整成自己舒服的長度，有時候我也會選擇拆掉肩帶直接穿。例如睡覺的時候，我可能就會拆掉肩帶比較舒服，沒錯！小妖褲是舒服到讓我睡覺也可以穿著的塑身衣喔！ - 至於穿塑身衣有用嗎？塑身衣怎麼挑？我覺得大家可以看看這篇文章：「塑身衣有用嗎？注意3個常見迷思，找回理想身體曲線！」 - 挑選塑身衣時，有時候買太便宜的常常會出現穿了等於沒穿，肉一樣看起來好幾層的反效果，但三角款的小妖褲本身有三段加壓，穿起來也有緊實提臀的效果，不得不說，看起來身材會莫名的好，莫名的有自信欸哈哈哈！ - 就我個人穿著小妖褲這陣子的經驗來說，首先最有感的絕對是自己的姿勢改善，以往沒穿的時候很長會習慣性駝背，但穿了小妖褲之後，會有種隱形的叮嚀，不自覺得隨時維持抬頭挺胸的姿態，這點我覺得很有幫助！ - 除了三角款，其實我當初入手時，更期待小妖褲的四角款，因為我自己很喜歡一個旅居KOL Lulu，當初就是有看到她介紹把四角款的小妖褲穿在貼身裙裡面，不只把肉肉都收在正確位置，穿起來竟然也不會有明顯痕跡！ - 重點是它穿著的時候，褲管也不會一直捲起來，這點很讚！ - 在透氣、加壓、可拆肩帶部分，黑色四角小妖褲的表現其實都跟粉色三角小妖褲一樣優秀，而且四角小妖褲一樣是有方便上廁所的開洞設計，只不過四角款要把內褲穿在小妖褲外面，上廁所時再把內褲脫掉即可。 - 我目前大概穿了三週小妖褲，從五月還在耍廢時我的大腿圍實在有點可怕，到目前配合穿著小妖褲，透過加壓提醒自己節制飲食並改善平常的姿勢不良，真的是在穿著無感中，感受到身材有感的變滿意～ - 以上就是這次滿意的高CP值塑身衣分享，其實最近我跟男友很努力的管理身材，而且老實說我們算是蠻有進展的，接下來我會繼續穿小妖褲，搭配勤勞運動、飲控，以及「盡量」不熬夜，這樣看來我們今年拍婚紗就有望了吧(?)哈哈哈哈哈哈哈 - 是說，剛好前陣子堂姐剛生完寶寶，正在產後身材恢復期，看到我現在在穿小妖褲，她完全被我燒到，我也馬上傳這篇給她看：「產後束腹帶怎麼選？何時用？產後束腹帶用法大公開>>>」讓它自己評估看看束腹帶跟小妖褲兩者的差別，其實小腰褲也是很多媽咪在產後會選擇的塑身衣唷！ - FB: BarbieMaker.TIBI / CHESS Taiwan IG: @chess_taiwan 官網: CHESS LINE@:CHESS LINE官方社群: Hey CHESS - #花氏穿搭 #花心思愛漂亮 #beprettyywithamyom #TIBI評價 #塑身衣推薦 #小妖褲評價 #小妖褲網友心得 #小妖褲開箱 #塑身衣開箱 #塑身衣有用嗎 #塑身衣實穿分享 #平價塑身衣開箱 #透氣不悶塑身衣分享 #塑身衣心得 #雕塑身材好物 #產後塑身分享 #塑身衣怎麼挑 #高CP值塑身衣分享 #小妖褲dcard推薦

《私密保養開箱》令和國際「蔓越莓益生菌」

今天要來開箱的主角是：「令和國際蔓越莓益生菌」 身為女孩或多或少都會遇到一些困擾的狀況， 對於如何面對或舒緩也有一些感觸良多的小方法， 所以懂得如何幫助自己保養身體真的很重要！ 透過朋友講述了她自己的保養方法之後， 為了可以遠離頻繁被婦科騷擾的狀況， 我也開始跟著養成了一些的良好的小習慣。 我自己的妹妹呵護保養方法是： 保持心情愉快，盡量讓生活起居作息正常， 保持部位清爽舒適，穿著棉質內褲， 若有使用衛生棉墊或棉條需定期更換， 不要常穿太緊不透氣的褲子或褲襪， 飲食的部分不要太常吃過鹹過甜或過辣，多喝水不憋尿， 日常保健則是可以 補充蔓越莓相關的保健品。 關於吃的保健品可以看自己個人喜歡補充什麼種類， 只要是可以幫助日常保健的產品就都可以喔！ 大部分的人都只會補充蔓越莓萃取物的保健品， 我自己是比較喜歡補充「蔓越莓益生菌」， 因為雙重益生菌可以讓保養更加事半功倍， 以前我都是選擇膠囊的產品，但是最近想換一下口味， 因此目前是比較熱衷選擇粉劑的產品。 剛好看到了令和國際蔓越莓益生菌， 也是我在找尋的「蔓越莓益生菌」保健品， 因此就決定選擇這個了！ 再來介紹一下令和國際蔓越莓益生菌的主要特色： 雙效益生菌、蔓越莓益生菌、專利私密益生菌、 專利柿子萃取、洛神花萃取物、透明質酸鈉(玻尿酸)。 令和國際蔓越莓益生菌是單包裝粉劑的設計， 一包2.5公克，一盒有15包， 攜帶方便隨時想到就可以補充一包， 飯前飯後都可以，但還是會建議早上空腹或睡前食用，每日食用1~2包， 粉劑的設計，入口很快就融化，不過還是建議食用後要多喝水喔。 若要加水沖泡的話，建議溫度要在45度以內，而且要盡快喝完哦！ 我自己是習慣一天一包當做睡前保養， 加上我平時外出的時候也都會隨身備個一兩包， 所以如果當天有覺得有點不舒服的話， 這時我就會馬上再多補充一包了！ 我的吃法是直接食用的方式，因為我平常不太常會喝飲品， 如果加水直接沖泡，口感反而就沒有直接倒入口中的有蔓越莓香味了。 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?no=XFW75L&nickname=luna 想看更多 令和國際蔓越莓益生菌 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=XFW75Lhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

孩子不只是一個孩子而已，他們也是活生生的一個人

寫在前面： 當你凝視瘡疤時，瘡疤也正不懷好意地凝視你。 最近看了一部有點舊的漫畫，裏頭一直用到了尼采那句最有名的話：「當你凝視深淵時，深淵也正凝視著你。」於是我就把它改了幾個字，用來表達我最近的心情。 最近一直看到有關虐童、性騷擾兒童的事件，而這些事件都發生在幼兒園（以前我那個時代，都稱幼稚園），於是我就回想到一些兒時往事，一些黑暗的往事。 那一則新聞說到新北市板橋某所私立的幼兒園，發生教保員當眾脫下孩童的褲子並嘲笑，讓孩子不敢上學，心理受創。看到這件事情，我內心的深淵突然被喚起，逼著我去面對。 新北市幼兒園的教保員當眾脫下孩童褲子這件事情，曾經一模一樣的事件發生在我身上過，而且我當時讀得還是設在村民中心的鄉立小幼稚園。但，我永遠忘不了那時候被女老師當眾脫下我褲子時的羞愧和害怕感。 我不懂，當時我只是跟老師說，我想去上大號。而我一回來，就有小朋友跟老師打小報告說我上大號沒擦屁股。那位女老師莫名其妙把我叫到前面來，然後突然當眾脫下我的褲子和內褲，露出光溜溜的屁股給大家看。當時的我很想哭，但我卻哭不出來，要是我哭了，肯定會被嘲笑。但我又沒做錯事，我為什麼要哭，於是我忍著不甘心的心情，被老師檢查後，默默地把自己的褲子和內褲穿上。 那時候的我，頓時覺得自己就像老師手上的無生命的洋娃娃，不能反抗地任人擺布。腦中一片空白和羞愧，不知該如何反應是好。回家也不敢告訴父母親，因為在當時，我的爸媽常常吵架，很多時候的心事我都藏起來不說，也很害怕跟他們說，怕會惹來一頓罵。 二、三十幾年前的社會，還不像現在對於身體自主權有強烈的保護和反抗。那時候的孩子和女子，常常不受到大人們和男人們的尊重，很愛在小孩身上一直亂摸什麼的，他們還覺得那是對你的溺愛。 那時候住在村裡的我（現在住在村外圍），常常有一個叔叔很愛亂摸小小孩的臉頰，和我同輩的孩子們都知道，也會互相提醒告知說，那個叔叔很討厭，很愛亂摸臉頰，噁心死了。我和弟弟也曾被他摸過臉頰，還趁爸媽在上班時，故意問我們在玩甚麼，摸了一下，真的很噁心。而那位叔叔自己也有孩子欸，在村裡也有一些地位，還是當時廟裡的管理者，所以我們不敢反抗。 而國小時，常常有不當的體罰，更是傷害當時還是孩子的我們的自尊心。還記得，小學四年級時，大家在老師的桌邊排隊背圈詞給老師聽，輪到我時，我只是忘記一個圈詞的意思，當場被甩了一巴掌。人生第一次被打巴掌，連父母打我也從不打我巴掌，這一掌真的讓我嚇到整個不知所措愣在那，被老師的話叫回神才拿著國語課文回到座位上的。那位老師事後還解釋著，我會打你們，是因為看重你們，如果對你們不在乎，連打都懶得打。 長大後，才知道這樣的師長行為是不好的。但那時候甚麼都不懂的我們，也還沒提倡愛的教育時，也沒有「me too 」這樣的觀念，孩子們只能服從大人的權威，才能生存下去。 大學畢業後我有幾年曾從事安親班的工作，且換過好幾間安親班，每次離職的理由都差不多，就是我討厭那些管理者對待孩子們的態度。 我看著主任對孩子們那種如對無生命洋娃娃的態度時，那瞬間看到了自己年幼被師長欺負的樣子，心裡猛升怒火，不停地在心中吶喊著：「為什麼你們要這樣對待孩子們！為什麼！為什麼家長甘願把自己的孩子送到這裡來！為什麼！這根本是人間地獄！」 我看到那些可怕的管理者因為孩子作業沒寫完，或者同一個地方一直寫錯，直接把作業丟在地上，讓孩子不敢反抗，只能默默地撿起來；我看到孩子們吃點心時的興奮感和開心感，被一聲可怕的怪物怒吼聲，乖乖地不敢說話，只能戰戰兢兢地趕緊吃完點心上樓寫作業；我看著孩子們太開心終於可以回家，而跑太快忘記拿書包，被管理者大力丟書包的畫面。 在安親班裡，只有乖乖寫完作業、乖乖吃完點心、乖乖聽老師的話、乖乖做個好好的洋娃娃的孩子，才會被噁心的大人用心對待。那些噁心的大人，從來不會認真去思索，孩子們此刻的心情：他們開不開心、他們現在很難過或者很生氣、他們壓力很大不想寫作業。而那些噁心的大人眼裡，才不會管這些，也不會尊重孩子，他們眼裡只有利益和成績。 孩子不只是孩子，他們是一個活生生的人，他們會思考、他們會難過、會生氣，有自己的想法，為什麼大人們總是愛用權威來壓制孩子們的情緒和想法呢。 這幾天看到這樣的新聞時，就覺得也許我們的教育一開始就錯了，而且錯得離譜，身為大人都不懂什麼叫做尊重，那我們又要期待孩子多尊重大人們呢?

【瑜珈】藏身東區的美麗工坊─Asana 試衣間開箱

藏身東區的美麗工坊─Asana 試衣間開箱

練習瑜珈的人越來越多，市面上的瑜珈服琳瑯滿目，要找到最適合自己的，其實不容易。尤其瑜珈服貼身、穿著運動又會流汗，該如何找到最棒的，真的需要到處試穿。今天，要推薦給大家柳川心中最完美的 MIT 品牌─Asana。 全台唯一提供訂製服務的品牌 提到 Asana，就不得不提一下品牌最獨特也最厲害的訂製服務！ 你是否有過穿上一件瑜珈服，然後內心希望換個顏色、下擺加長就好了的感覺？這些煩惱，在 Asana 都不是問題！位於東區的品牌美麗試衣間，同時也是品牌的工坊，你可以在官方 LINE@ 上詢問或提出自己的想法，再由品牌回覆修改及訂製的後續細節。 柳川就有不少套詢問度很高的瑜珈服來自 Asana 的訂製喔！ 獨特設計，以完美剪裁和布料展現女性柔美 除了訂製，Asana 當然也會推出自己的設計款。 只能說設計師真的很厲害，設計出來的衣服版型細節滿滿，而且每一處車縫及安排都有理由，不是莫名其妙的多餘存在，更重要的是，瑜珈服該有的包覆性、安全感，它一樣也不少！ 再來就要說說關於 Asana 的打色，都是用 Pantone 色票精挑細選出來的每季色選，色調飽和卻優雅，讓你穿上身後只會大大驚艷，並且讓自己的氣場和專業度提升，然後舒適度也到達滿分。 Outfits 1：Goddness 縷空斜肩運動內衣（沙白） + No Slidingdown 經典高腰緊身長褲（沙白） 這一件斜肩運內衣穿上，我就大大驚艷 Asana 設計版型的功力！只能說非常包覆、有安全感，不會走光，更不會擔心無法穿著練習。現在市面上的瑜珈服百百種，能夠做到這樣的版型真的相當不容易，尤其許多的斜肩款，基本上都只能穿著擺拍，只要一動馬上就會曝光，或是練習過程會一直下滑，需要不停的拉衣服。但這一件柳川已經穿著教課、練習無數次，完全沒有問題！ 而沙白色的長褲，最讓人擔心的，莫過於顯胖、以及透出內著了。但這一件 Asana 經典版型的長褲，沒有這個困擾！穿上之後，意外發現十分修身，內著只要穿著普通的無痕內褲，便不會有透色、或是顯褲痕的問題。如果你也很想嘗試淺色瑜珈褲，但又不知道該從什麼品牌入手才不會踩雷，請記住 Asana，它絕對會讓你試過之後，回購不斷！ ★尺寸建議：157 cm / 47 kg / 32 C，上衣著用 S，褲子著用 S 號。 Outfits 2：Sweety 細肩帶背 V 長版運動內衣（卡士達黃） + Movement 高腰提臀九分緊身褲（卡士達黃） 特別放上這一套穿搭，就是因為這是柳川入坑 Asana 的開始！ 熟悉我的人都知道，黃色是我最喜歡的顏色，但是在幾年前，願意推出黃色瑜珈服的品牌極少，要不就是推出的其實是芥末黃、土黃等色彩，或是非常淺、接近白色的米黃，而且還很薄，會容易透出內褲痕的款式。直到有一天，我發現了 Asana，居然有做如此可愛的卡士達黃瑜珈服和褲子！ 於是我便向品牌訂製了這一件上衣，收到之後只能說愛不釋手！版型完美、色調優雅可愛，淺色也不透內裡、飽和也不顯皮膚黑，簡直找不到缺點，從此，我就深深墜入品牌的漩渦中，只要有特別重要的日子、課程，或是很忙碌的時候，都一定會穿上 Asana，替自己加持，讓那一天過得更加開心。 ★ 尺寸建議：157 cm / 47 kg / 32 C，上衣著用 S，褲子著用 S 號。 以上就是東區絕美的 Asana 試衣間開箱了，預約後可以大肆盡情的試穿各種款式真的非常過癮！也可以藉機了解自己到底適合怎麼樣的版型及顏色，非常推薦大家一定要嘗試看看，也可以到 Asana 的官網逛逛，並且加入官方 LINE@ 和品牌聊聊，找到自己最適合的那一套，把喜歡的瑜珈服買回家吧！ Asana 官網傳送門：http://www.asana.com.tw/index.php Namaste! FB：https://www.facebook.com/missyanagawa IG：https://www.instagram.com/iammissyanagawa/ - © 柳川小姐 Miss Yanagawa 2024 #yoga #training #yogalover #ootd #asyogapants #bratop #mitbrand #workout #meditation

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