韌REN Bra Top開箱，四季皆宜的完美單品.ᐟ.ᐟ#我來開箱

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 今天開箱韌REN的三款Bra Top Bra Top一直是我喜愛的穿搭單品 無論是在家當內衣還是外穿當上衣，都非常實穿.ᐟ.ᐟ 而且台灣的夏天真的好熱 有時候熱到只想穿件 Bra Top 就出門 趁變熱之前入手這三件 Bra Top 收到就迫不及待穿出門啦.ᐟ.ᐟ 𖠋身高：168.5cm / 體重：47kg ►第一套 細肩 Y型美背 Bra Top｜麥芽白 這款細肩Y型美背 Bra Top 是我最喜歡的一款 背後的 Y 型設計獨特 不僅能夠打造出完美的背部曲線 還非常適合搭配挖背的洋裝或上衣 而且白色還不會透罩杯痕跡，超棒！ 材質也超級柔軟，完全不會感到勒肉或不舒服 一整天都能保持舒適的狀態.ᐟ.ᐟ 搭配→透氣的洞洞上衣和一條時髦的喇叭長褲 成功打造出小辣妹的穿搭風格.ᐟ.ᐟ 其實，最近我也常常把這款當作內衣穿在家裡 無論是休閒還是外出，都很百搭，而且非常舒服.ᐟ.ᐟ ►第二套 慕斯絨超細吊帶 Bra Top｜曜石黑 材質柔軟親膚，細肩帶設計很細緻 找很久才找到這種細肩帶的 Bra Top 露出肩帶也好看，不僅增添了幾分性感 還讓整個造型更加有型.ᐟ.ᐟ 搭配→白色襯衫和素面短褲裙 好像隨便搭就時髦？ 慕斯絨穿起來非常舒適，而且還不會擠出腋下肉肉 推推推.ᐟ.ᐟ ►第三套 繞頸露背Bra Top｜白 繞頸露背設計從去年就開始流行 沒想到這款 Bra Top也擁有這樣的設計.ᐟ.ᐟ 這款的特色就是它獨特的繞頸設計 穿上後能展現出迷人的頸部線條 唯一的缺點就是內襯的痕跡有點明顯 不過我自己不太在意，大家可以自行斟酌 搭配→穿上這件 Bra Top，搭配一條牛仔褲 就能輕鬆打造出時尚造型 如果你還沒有入手繞頸露背款，這一款真的值得考慮.ᐟ.ᐟ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 這三款Bra Top各有特色，不知道大家最喜歡哪一款呢？ 無論是日常還是居家穿搭，它們都能給你舒適的體驗.ᐟ.ᐟ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

淘寶買什麼

#淘寶 7、8月買了什麼？☁️ (圖文好讀版：https://www.dcard.tw/f/buyonline/p/229558438?ref=ios) 大家好，好久沒分享淘寶買衣服了( ‾᷄꒫‾᷅ ) 因為這兩次的購物經驗沒有很好 但想想還是整理出來，以防大家踩雷 不廢話馬上幫大家上菜😂 （有些衣服沒拍到實穿照真的拍勢） ☁️黑牛奶少女 1⃣️運動短褲(真理褲？） 賣家照片 https://i.imgur.com/uDtTdGx.jpg 這件沒有實穿照，一件大概50塊台幣而已 我拿來當睡褲跟安全褲🤣🤣 材質超級薄～如果買白色應該超級透🤔 2⃣️格子百褶裙 賣家照片 https://i.imgur.com/YzRHV7Y.jpg 這件逼死小腹少女(˵¯͒⌢͗¯͒˵) 我都要先扣才能把拉鍊拉上去～ M的其實蠻小件，平常穿M有小腹的人可能要穿到L 材質普通，沒有特別好，有點卡妹妹 (可能因為我尺寸太剛好） 💡實穿照： https://i.imgur.com/DREf6IV.jpg ☁️原久美子 1⃣️紫色襯衫裙 賣家照片 https://i.imgur.com/CNeocGV.jpg 這件我真的傻眼洗完肩線的地方就裂開了 重點我還是用手洗啊(｡•ˇ‸ˇ•｡) 賢慧如我，自己把他縫起來了 雖然穿起來蠻好看的，但是品質不敢保證 而且超易皺，沒有熨斗的人請考慮 （我是不太在乎啦⬅️邋遢的人） 💡實穿照 https://i.imgur.com/oqTARYh.jpg 2⃣️娃娃裙 賣家照片 https://i.imgur.com/xfvzyBw.jpg 這件真的超級可愛，算是我很喜歡的一件((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)) 衣服也沒什麼大問題，也是比較容易皺而已 不過我每次買這種衣服都被男友說我只穿一次(´･_･`) （我163在膝蓋下5公分(？)，太高的可能就變膝上裙了🤔） 💡實穿照 https://i.imgur.com/oeNpT3F.jpg 3⃣️吊嘎 賣家照片 https://i.imgur.com/z5VYbBi.jpg 這件是為了出去玩而買的，在戶外的話穿這個比較涼 平常也可搭配牛仔長褲扎進去也是酷妹一個☝️ 但是這件旁邊挖洞比較大，建議可以搭好看的運動內衣 💡實穿照 https://i.imgur.com/AdnWFYw.jpg https://i.imgur.com/tme7uRI.jpg ☁️荒荒家 1⃣️紫色t 賣家照片 https://i.imgur.com/CsVeb1u.jpg 一句話：買100塊的就好(｡•ˇ‸ˇ•｡) 沒有什麼特別的，就是剛好喜歡紫色我就買了.. 也沒特別耐洗，有更便宜的就不要買這個 💡實穿照 https://i.imgur.com/9zu0Xud.jpg 2⃣️可愛吊帶褲 https://i.imgur.com/kgrRJTq.jpg 這款我平常穿M買S就好，只是褲管蠻短的 這件材質不錯，算是買了沒有失望，男友也覺得可愛•ू(ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷*•ू))੭ु⁾ 這件沒有實穿 修哩_(:3」∠) ☁️WL Studio 花花藍襯衫 （圖片功能怪怪的，賣家照片上傳不了） 這件是我男友的，偶爾被我ㄎㄧㄤ來穿 他每一件的花紋都不一樣，因為是一大塊布下去剪的 材質是滑滑的那種 💡實穿照 https://i.imgur.com/FHjXAWY.jpg 就到這邊😀😀 感謝各位看完⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

為什麼要被束縛？

多少人聽從別人意見換了又換穿了又穿 長出不少副乳和痕跡 做自己難道不好嗎？ Shut your mouth！ 來了個新束縛 放棄了原本的運動內衣 今天走一個自然路線 出門都好有自信 （我只宣傳我覺得真的有用的） 誰不喜歡簡單又自信的自己 而且材質剛好又是貼身舒服的 根本不卡B ☁️ /// 👄收緊副乳和提升挺拔度👄 這是我給這件的兩個大重點 內褲中高 低腰愛好者也可以嘗試 修飾身型比例 粗肩帶不太會卡出痕跡 這是best的點要記住 接受它也接受你自己 Love yourself❤️！ https://www.delich.com.tw/SalePage/Index/10420844 #玳蕾綺 #DELICH #舒適與機能美胸的完美平衡 #台灣製 #無鋼圈 #下厚上薄 @delich_official

【講座精華分享】Popdaily穿搭夏衣戰feat福爾思庭

身為內容創作者，在寫文章的時候常常找不到方向？這次參加波波舉辦的超棒講座讓我對創作又有更深的認識，他們也特別邀請了福爾思庭－我最欣賞的youtuber之一，讓我這個穿搭類創作者＋福爾思庭粉絲更是非去不可！ 特地花時間整理了這篇文章希望能讓很多沒有辦法來的波波創作者也能吸收到一些精華💙💙（因為今天不能拍照所以我真的是狂寫筆記字體有點草哈哈😂😂） 👉點此看網站原文 大家好我是勇敢的ADORN！💙 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🔹穿搭編Artie分享🔹 案例：拜月老求桃花前先看這篇！劉芒「好感穿搭」重點整理，精緻度才是決勝點 （搭上趨勢但又是獨特性的切入點） 👉點此看波波穿搭原文 圖片來源-波波穿搭IG 💙撰寫主題💙 ▧時事-快速 案例:zara折扣 👉點此看波波穿搭原文 ▧技巧-專精領域（露肩內衣穿搭） 案例:高級感的微辣穿搭 👉點此看波波穿搭原文 ▧趨勢-大主題（2020夏天穿搭趨勢） 案例:這個夏天，我要當大家的太陽！QQ黃色系穿搭，這樣穿必當C位！ 👉點此看波波穿搭原文 重點POINT:7.8月開始看秋冬以後趨勢收集素材為之後撰文做準備 耳洞此時只覺得時尚類文章會寫的心好累XDDD真是個坑啊啊啊(跳入 ▧人物-KOL介紹 案例:『經濟部長』不是叫假的！「徐琁COS」穿搭加分技巧、推薦單品一次給你 👉點此看波波穿搭原文 ▧購物-店家推薦 案例:小資女也能瀟灑入手！曾之喬私服御用包款盤點，花小錢買好貨不為過！ 👉點此看波波穿搭原文 ▧心靈成長-打扮不是為了誰，陪伴女孩一起變成更好的人 一時找不到案例，默默置入耳洞自己的IG貼文XDDD 這次講座結束後真的讓我對穿搭與正能量主題的結合又有很多新的想法 畢竟我的理念就是－✧「帶妳遇見更好的自己」✧ 耳洞的個人網站－Be Brave ADORN 也以此為主軸規畫文章主題分類💙 ▧心靈| 個人成長 ▧自信| 想變漂亮 💙文章配圖💙 ▧每段1-2張圖，不要超過三張 ▧段落間要分隔 這邊就不贅述ＸＤ因為本篇我不是每段都能找到配圖所以才這樣排版 一般排版還是要像我其他篇一樣都要圖文結合哦！！ 💙文章內容總結💙 ▧主題清楚切入點有趣 論下標題的重要性，論獨特有趣的重要性 ▧流暢易懂 國文要好好惡補一下（希望大家都看得懂耳洞的文章） 其實我文章都還蠻白話的啦像是跟大家說話一樣對吧ＸＤ ▧圖文比例相當 如上說了要圖文結合，想看案例可以看看耳洞的穿搭技巧專輯 學習圖文結合順便看看部落客們示範穿搭技巧養眼一下ＸＤ 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 ▧肖像著作權 我穿搭文中用的每一張部落客的照片都是我一個個去授權過的～ 感謝每一位願意授權給我的部落客！只要標記來源就好囉 因為大家也都很樂意被推廣的 但我推薦的真的都很值得被看見！ 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 請大家一篇篇好好研讀唷💙（打勾勾 💙標題💙 ▧同樣的字在標題不要出現兩次 所以我這篇就學起來了ＸＤ不過SEO的邏輯好像又兩回事了這部分我要拿捏一下 ▧淺顯易懂 恩......我很口語化ＸＤ 💙文案💙 ▧生活感 生活常會遇到的事情啊 ▧親切感 親切感＝耳洞的文章（欸 暗示：請分享耳洞的文章給更多人並且常回來看看💙 ▧問句 想當仙女？要先找對師傅啊！ ▧好奇 欸豆......一時找不到案例(遮臉 💙臉書首圖工具💙 ▧Photoscapex 編編說這是一個拼圖工具～請大家再上網查詢囉 但似乎不能排版.....(耳洞表示我還是用PS跟AI(被揍 ▧Canva 這是一個對沒有設計基礎的人也很好上手的工具 相信大家都不陌生囉 💙臉書首圖重點💙 ▧主題單品，文字清楚 圖片來源-波波穿搭IG ▧兩張圖比例平衡 詳細可以去波波穿搭的文章看XD很多都是這樣平衡的構圖方式 ▧色調相近 至少左右邊不要是色系根本一眼就不一致的你們懂得 像耳洞的IG就是很一致的藍色為主～很偶爾放點別的添加新鮮感而已（還是很專一哦ＸＤ ▧背景勿雜亂 背景乾淨很重要(還是不明白就去複習耳洞的IG 我家有超~~~多拍攝道具所以我常常都各種擺拍 以下為一個案例，雖然我加了小道具但整體還是協調的不雜亂～ 💙IG圖文重點💙 ▧實用梗圖 圖片來源-波波穿搭IG ▧趣味梗圖 圖片來源-波波穿搭IG ▧互動梗圖 圖片來源-波波穿搭IG 💙社群經營總結💙 ▧重點清楚 大家時間有限不要太多廢話（這我也正在改進ＱＱ ▧輕易理解主題 就直接點描述妳要寫甚麼吧ＸＤＤ ▧文字大小適中（手機閱讀） 這部份真的要考慮大部分讀者都是手機看文章！！很少會用電腦滑IG（雖然我會 ▧讚、留言、收藏、分享 這些都是經營社群的時候很需要重視的貼文成效指標～～ 其中我個人覺得分享是最實用的ＸＤ 因為耳洞也是常常製作價值文章引起共鳴，就會有人分享文章（覺得感動） 但大部分人都是比較低調私藏，但能收藏也就代表妳文章有價值！！ 🔹福爾思庭社群經營分享🔹 💙關於福爾思庭💙 先放一張最萌身高差ＸＤ我今天超失策穿平底鞋 福爾思庭本人逆天腿長讓我真的情何以堪哈哈 但能見到她也讓我超感動，我是在她最開始拍 單眼皮女生比較受外國人歡迎開始關注她的ＸＤ 當時就覺得她是一個很有想法且很自信的女生（默默變成耳洞的模範 有興趣的朋友可以點下面這個去看看她的影片很有意思！！ 👉聊聊｜老外喜歡單眼皮的女生嗎？｜我在國外豔遇不斷｜福爾思庭 這算是娛樂性質的我個人真的看完有學到新觀念的感覺就開始對她有印象！！ 👉第一次參加成人展｜跟av男優鈴木一徹做害羞的事｜高清無碼Vlog｜福爾思庭 後來還有這個是因為覺得她真的很勇敢很敢分享～又更喜歡她！ 👉我去整形了！隆鼻手術全記錄｜福爾思庭 這篇真的是讓我更更更愛她的重點！！因為我也覺得自己鼻子跟方臉想去處理一下（欸不是 現在網路上很多KOL都不承認自己在臉上動了甚麼手腳，但是明顯一看就是動過ＸＤＤ 看到福爾思庭在IG超級沒有包袱不計形象的分享隆鼻後的恢復期我真的感觸好深 一直都是完美主義的我都不太敢在眾人面前呈現一些很真實的畫面 思庭讓我又重新思考了社群的真實性～～ 👉開箱阿嬤的衣櫃｜這才叫真的古著｜復古古著穿搭｜福爾思庭 ft.阿嬤 這篇主題創意性不必多說了，也為她帶來很大量流量跟曝光！耳洞突然心動看著阿嬤（欸 好啦很長很長的關於她的介紹先到這邊ＸＤ有興趣的朋友去她的YOUTUBE訂閱開小鈴鐺唷！ 👉訂閱福爾思庭 💙福爾思庭社群經營定位💙 她講座提到了自己主要分享的是健身減肥、穿搭、美妝類型～ 的確她也有很多大骨盆穿搭等等很多女生超喜歡的話題！ 她真的很無私很真實的分享，而且又實用，女生不愛她也難啊（我就入坑了 她不時會加入一些其他生活分享包括整骨、微整、保養等等很多 但還是圍繞主要主題為主軸～這部分也給了我很大的啟發 💙福爾思庭社群經營歷程💙 她跟大家分享說自己其實是寫痞克邦開始的！！（跟三個月前的耳洞一樣寫痞克邦ＸＤ 後來她有去DCARD分享一些女生愛看的測評但說發現很難導流 她提到其實經營社群就是要先選擇適合自己的平台，看看哪裡效果好？ 在台灣大眾化的選擇就是以下幾種： 1.IG（精美圖片為主） 2.FB（瀑布式文章） 3.YOUTUBE（長影音為主） 4.部落格網站(長文為主) 最終她選擇YOUTUBE作為她的主要平台～ 但身為寫長文的耳洞當然也提問她了： ＂對於寫文章的人有何建議？＂(其實寫文花費時間也不輸影片多少ＱＱ 相信波波創作者們跟架站部落客們都懂得.......(攤手一下 福爾思庭回答時提到：＂影片傳播速度還是更快更廣，且競爭還沒像IG其他的大＂ 其實不難理解因為不論是對技術還是設備要求都更高，也很多人不敢面對鏡頭 所以影片的門檻整個就高了不少（遠目 但其實影片更容易說服別人或是影響他人～（我就受她感染了很深 耳洞默默許下願望有天也可以把自己的正能量跟穿搭文章拍成影片（許願ＸＤ 💙福爾思庭教大家定位自己💙 選擇三個代表自己的＃(HASHTAGS) ＃健身、＃穿搭、＃美妝 這就是福爾思庭給自己的定位標籤 比如耳洞就是 ＃時尚穿搭 ＃正能量 ＃品牌經營 (還有藍色控就不用說了💙💙 我個人理解是只要有圍繞有相關都可以，只要不要突然我來個毫無關聯的就好！！ 畢竟耳洞的讀者也會想看面膜實測之類的呀ＸＤＤ所以這樣的延伸都是ＯＫ的 POINTS：IGTV觸及較高(好啦大家請等我放鋼琴影片ＸＤ 💙福爾思庭教大家尋找主題💙 ▧多觀察爆紅的文章跟影片～ ▧多看網路話題趨勢跟一下合適的（耳洞個人會找適合跟的跟，但不會盲目跟哦！） ▧實測及減肥內容很多女生愛看～（好啦等我的分享ＸＤＤ 然後耳洞在她的感染下也決定之後寫文章有空之餘也可以放點簡單的影片......(萬事起頭難 所以先從鋼琴影片開始啦XDD(或是簡單點不會花太多時間的 影片真的是我的一個心魔Q_Q但我要做一個勇敢嘗試的示範！！來鼓勵更多人 所以大家也多鼓勵幫我訂閱一下吧ＸＤ大家給我動力我會再努力更新哦哦哦～（向思庭看齊 以下這個是手機拍攝剪輯的，因為第一次放影片先放短的試試看～進步空間很大>< 👉點此訂閱勇敢的ADORN耳洞 🔹活動心得🔹 謝謝波波超棒的活動！跟好多波波創作者相認也見到小隊長😘 當然還有最愛的福爾思庭💙💙 今天有些創作者有來聊天但是後來因為時間比較趕沒有交流到的歡迎來找我👭 一起共同進步🎉期待下一次的活動，真的謝謝波波的用心💙 謝謝每一位來問我：妳是耳洞嗎的女孩～～（被記住覺得感動Q_Q 我也會努力記住大家的！！！期待有緣再見 然後我本人真的比較小隻讓大家失望了(畫圈圈 打卡照很隨興的我ＸＤ（平常拍太多累了這張看起來有點愛睏ˊ口ˋ 謝謝今天隔壁女孩多多的照顧ＸＤ妳真的各種貼心，期待有緣再見 with-@gemma_lee25 還有很激動的是我見到肉球吉姆本人！！差點錯過ＸＤＤ 之前就有關注到她的畫風是我愛的那種！！還有畫我最愛的神奇寶貝～～ 她超超甜美的但是因為插畫自媒體很少露臉，所以我就無法分享給大家她到底多美ＸＤ （保有神秘感嘿嘿 with-＠meatballjim_illustration 還是自拍＋濾鏡比較美ＸＤ謝謝美女善子來跟我搭話，期待妳精彩的彩妝分享 with-@wsz_mk 🔹講座心得🔹 我真的很欣賞POPDAILY這個品牌，從媒體升級到平台，充滿野心跟跟創新 他們跳脫了很多限制，為創作者跟媒體生態都帶來更多可能性 去年我有次是以品牌創辦人的身分去聽過他們經營策略的一個分享 這次卻以一個完全不同身分－波波創作者，來參加他們的活動，想想緣分很奇妙 PS:當時他們剛推出APP還叫我下載，當時我勉為其難的下載了後來回家又偷偷卸載（對不起... 還好現在換手機可以多下載幾個（重點誤 當天聽到很印象深刻的是創作者計畫負責人說： ＂我們會繼續努力帶給創作者更好的回報，讓妳們的才華都能被看見！＂ 大概這樣的話，當下聽了差點哭出來（突然感性......Q_Q 當然他們前提有提到自己的願景跟目標 ＂希望帶著年輕女性吃好吃的，玩好玩的，穿好看的，過更好的生活＂ 而且他們還不斷優化平台的一切生態模式跟網站功能升級 真的處處都感受他們的用心與堅持(被感動💙 雖然我自從架了個人網站後重心放在網站為主 但看到他們這麼用心我也要好好努力在POPDAILY也更新文章！！💙 再請編輯團隊多多指教照顧囉～（揮手 也期待認識更多優秀的波波創作者一起成長進步！ 請大家也不時來POPDAILY看看我的更新 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 對了今天的食物也很美味那個紅茶杯子蛋糕會想念QQ 💙你可能也會想看這些💙 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 都是我用心撰寫的原創文章，如果喜歡請不要吝嗇留言及分享（原創很累但我不愛抄襲ＸＤ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

找回出走已久的奶奶，讓「真胸」無所遁形！emon 「美波冰絲涼感」系列，立挺透氣！

找回出走已久的奶奶，讓「真胸」無所遁形！ 婗媽：哪個器材可以收斂副乳？ 健身教練：要穿內衣！ 好直白的回答讓我笑了，原以為30左右的年輕妹啊都穿Bra Top，結果，他們會以內衣為主，BraTop為輔，還是很在意內在美的成形喔！尤其是發育期、輕熟女的年紀，一定要好好讓「胸」訂好位置，這也是Bra Top無法取代「鋼圈內衣」地位的重要關鍵！ emon依夢內衣從少女到年紀大的女性族群，都能在emon找到屬於自己的胸型定位，B Size的婗媽想集中胸型展現性感時，會選擇emon「亞當之手」，想比Bra Top舒服的話就挑emon「無痕無鋼圈」系列，也適合當晚安睡衣，也是我日常最常穿的內衣款式 ！ #穿回內衣_幫你找回出走已久的奶奶! 身上穿著的是emon「美波冰絲涼感」系列，內層使用WINCOOL涼感透氣纖維材質，表面觸摸跟櫃姐給我另一款涼感內衣材質不同，美波主要是利用透氣散熱快的特性，讓你感受到穿著不悶熱的清涼舒適感，不過，最近天氣微涼，沒有機會在大熱天裡測試，就目前天氣來說，甚至是冬天也不會讓你有冰冰的感受這樣！ #減壓鋼圈帶搭配側背片是280丹微塑身材質，加上厚肩帶設計，可以穩收側邊肉肉與副乳、彈性卻很大，穿起來就更為舒適了，這也是他成為熱銷回購款的原因之一！ 現在「全台+櫃位」多重優惠、非常好逛！ 🛒 https://tinyurl.com/2dbcfq52 🫧成套優惠85折 🫧2套現折900元 🫧3套現折1500元 #美波冰絲涼感系列 四色都很美 #內衣 #內在美 #婗媽體驗報告 👙https://www.nimama.tw/emon-underwear/


「GOLDEN BRA 雙拉提冰感無痕調整型內衣」


近年來很多人都開始不太穿內衣 因為bra top 太方便了！連我自己也愛！ 但我發現就會越來越外擴不集中了🥹 市面上非常多的調整型內衣但都超勒 這次遇到了這款真的太好穿太舒服了 就是巧宿的 @cheausuh_bra 「GOLDEN BRA 雙拉提冰感無痕調整型內衣」 採用四排三扣，手捧集中上托罩杯 下垂或外擴胸型都非常適合穿 讓我們的肉肉回到正確的位置 而且涼感材質不悶熱也很舒適 背後V型剪裁搭配FREE CUT涼感紗 包覆撫平背後的肉肉，罩杯壓上無痕雙層布料，更隱形！讓妳衣服無痕又好看！ 🛒 @cheausuh_bra #巧宿 #CHEASUH #懂得選擇對自己好＃舒適健康無處不在 #台灣製 #涼感 #薄杯無痕 #黃金比例二代


#分享 待產及續接月中的精簡產前整理!

用自身經驗來分享生產準備的精華囉 版上其實有很多待產包的分享文 但好像比較少有一條龍式的整理 自身狀況：自然產住院3天 之後到月子中心10天，剩餘的天數回娘家 我自己是分成兩份 行李袋生產，行李箱月中 出院之後行李袋就直接續帶去月中 再請先生幫我把行李箱拿來，一個延續性的set 圖片中是大致上的清單 詳細說明的話分兩區，請再看內文 (以下僅以個人經歷提供參考 建議還是多爬文之後綜合評估自身需求) ------------. # 待產行李袋 # -六甲村 基礎單品組合+免洗內褲 我覺得生產的話基礎款就很夠! 需要什麼再視自己的狀況額外準備就好 免洗內褲可以多準備一點 我試過滿多家的免洗內褲 目前唯獨六甲村的免洗內褲超級好穿 打開沒有奇怪的味道 整體厚薄、鬆緊度都很剛好 -沖洗罐 也不用帶容量太大的 六甲村待產包裡面附的就很夠 而且材質也比較好 -晚安褲 我是剛開始惡露比較多才用 量多的話用晚安褲比較方便一點 可以準備1-2包 有需要再去買就好 我自己是用完之後就用產褥墊和衛生棉了 -溢乳墊 我是沒有固定用哪個牌子 但是個人秉持著經常更換的原則 而且我本身不太會有過敏的問題 所以消耗算滿快的 基本上就是隨意買 Ps.但我覺得Avent的很不錯 吸收程度滿好的 -濕紙巾 衛生紙 最少先帶各兩包 清理惡露的時候比較方便 -盥洗用品小樣(牙刷牙膏/毛巾/洗沐浴/保養品) 我覺得主要帶牙刷牙膏 其他的不一定要帶 因為我住院那三天幾乎無力洗澡保養 加上住院也有其他人同時使用洗手間 就會覺得使用上有點不方便 我是到月中之後才比較正式洗漱 但還是可帶著，沒用到的話再帶去月中就好 醫院比較乾，主要護唇膏跟乳液要帶 -綁頭髮用品(髮夾/髮帶/髮圈/梳子) 相信我，生完之後你暫時不會想費心於你的頭毛 -杯子/保溫瓶 杯子建議帶有吸管的那種 -小剪刀/美工刀 這種東西常常莫名就會用到 真心不騙!帶一隻小小不佔空間 -衣物(襪子/帽子/衣物) 建議帽子襪子一定要備著 生完真的沒力氣洗頭 而且病房的空調比較涼 又比較沒辦法隨心做調整 -口罩、拖鞋 拖鞋可以生產的時候就直接穿去 -寶寶區 奶嘴、屁屁膏 出院衣物、包巾 配方奶(可帶試喝罐)、尿布 溫度計 小支的，可量肛溫腋溫 不要準備額溫槍或耳溫槍 ----------------- # 月中行李箱 # 很多東西直接就從待產包延用就好 所以大多都是以消耗品補貨為主 有些消耗品也可以請先生視情況購買 -擠乳器、集乳器、集乳袋 我是擠出來瓶餵派的 當時住的月中有租借電動擠乳器 但也可以自己選擇先備著 集乳袋是因為我去月中時 寶寶還在醫院住院 醫院建議我們用集乳袋裝母乳過去 不然他們冰箱會冰不下... 然後出月中有多的母奶可以裝回家之類 -吹風機 這個其實月中有準備 但我還是習慣用自己的 -衣物(內衣褲) 月中有他們的換洗衣物 但是內衣褲還是要自己準備 免洗內褲一樣是六甲村的 我當初直接準備30天份 雖然有點傷荷包 但顧嬰坐月子之餘這樣真的比較輕鬆 而且你不會知道這期間惡露想怎麼對你 內衣我準備哺乳內衣和bra top -衛生棉 後面惡露的量就不會那麼多了 我自己是夜用的衛生棉就夠了 -保健食品 為了精簡一點 我是帶比較重要的鈣和卵磷脂而已 -寶寶區 重點是外出服(月中回家要穿的) 汽座請爸爸前幾天準備好 -------------- 然後報戶口和申請補助的資料 可以在備孕期間準備好 直接統一裝進一個資料袋裡面 包含印章、證件、申請表什麼的 到時候整包讓先生帶去戶政就好 資料袋記得準備可關閉型的那種 盡量不要用L夾很容易東西掉出來 然後等到月中要回家的那天 剩下的行李收一收 差不多可以一咖行李箱處理起來 最主要我覺得現在買東西跟交通都都蠻方便的 先不用過度恐慌什麼沒帶到 之後再來分享精簡媽媽包 祝福大家順產喔~

Sunny帶你去旅行｜吃爆海鮮&烤肉，不用做功課的釜山旅行！跟團行程＋松島公寓飯店開箱

太久沒發文章🥹 不知道你們還記不記得小編其實是導遊領隊（淚奔😭 小編每天要記客人名字、顧行程、景點介紹， 還要隨時應付各種突發狀況（真的不是在開玩笑🤣 腦袋容量幾乎都被工作佔滿了… 所以每次想發文案， 都要想很久很久（直接卡關那種😵‍💫） 不過！ 這次住到一間不錯的飯店 就覺得一定要趕快來跟你們分享一下～（不然又會默默拖半年😂 這次帶團住的地方比較特別👇 不是以往有櫃檯的飯店，而是『自助型公寓式酒店』 📍Elmomento艾爾莫門托公寓式酒店 這間在網路上幾乎找不到中文資訊原諒小編只能給英文版的了艾爾莫門托有很多間分店這次和客人入住的是松島的Elmomento Google地圖上不太好找不是直接寫 Elmomento Songdo而是寫 Airbnb（有點神秘😂各位可以自行看一下Google評論以下是小編個人的實住心得先提醒一下大家現在越來越多臺灣人來韓國玩這間的價錢不貴所以許多旅行社都包團入住如果自由行要住這間，要提早訂喔！ Elmomento Songdo 艾爾莫門托松島公寓飯店 飯店門口不太好找從餐廳旁邊的門進去如果要去GS便利商店，再往裡面走就可以了 房間是公寓式，有小廚房（冰箱、爐台、微波爐、廚具餐具都有）還有咖啡機＋附咖啡膠囊 飯店餐廳提供的早餐選擇較少，咖啡要付費建議使用房內的免費咖啡 浴室和洗手間是一體的吹風機在鏡櫃裡 小編忘了拍洗烘衣機（在洗手台下方，門的後面衣服可以少帶一點很方便，但洗衣精要自備 吹風機不是黏在牆上的那種，而且風量超大 竟然連捲髮棒都有女生真的會懂這有多加分🥹行李直接少兩樣 空間滿大的（影片看這裡還可以約朋友來房內小聚～ 而且客廳跟房間都有地暖，冬天住起來超舒服 很多房型有海景＋陽台，景色很漂亮！（影片看這裡 🧹 每天會簡單打掃、換毛巾，也會補冰箱的瓶裝水 📌 小提醒： • Elmomento屬於公寓式住宿，服務較簡單（像 Airbnb • 櫃檯不是24小時• 不提供牙刷、牙膏等備品 💡 整體來說房間乾淨又寬敞，很適合朋友或家人一起住、小聚會都沒問題～ 住宿的對面有711和松島海上纜車站 如果有時間的話可以搭纜車到對岸松島Sky Park和龍宮雲橋散散步 推薦完住宿分享給你們我出國都會用到的網路身為長期飛來飛去的導遊／領隊我有機會直接和最上游的網路卡供應商合作成功談到優惠價！提供比市面更便宜、品質更穩定的網路方案給大家～而且還會不定期推出限時優惠、超殺折扣讓你們出國不只玩得開心，上網也能便宜又放心！https://sunny0606.esimart.cc/goods/33https://sunny0606.esimart.cc/goods/113 有需要的話可以私訊我的Instagram跟我拿優惠碼唷 第二天帶客人們開啟海線模式🌊 青沙浦天空步道 正式名稱為青沙浦踏石觀景臺（Cheongsapo Daritdol Skywalk）全長191公尺的U字型海上觀景步道最大特色就是透明玻璃地板設計 走在上面可以直接看到腳下的礁岩與海浪而且這個景點是免門票的 算是釜山CP值很高的海景景點之一 藍線公園天空膠囊列車 Sky Capsule 帶客人來海雲臺，幾乎一定會安排『天空膠囊列車』路線是從尾浦到青沙浦，全程約30分鐘彩色小型車廂，一車最多4人架高的軌道，可以直接俯瞰整個海岸線 因為我們是帶團搭遊覽車通常只會安排客人單程體驗 如果是自由行，推薦這樣搭👇去程膠囊列車＋回程海岸列車而且海岸列車上居然有台灣黑熊直接有種在國外遇到自己人的感覺🤣 豬肉湯飯 說到釜山在地美食，絕對不能錯過的就是豬肉湯飯！ 熱騰騰的湯頭搭配軟嫩的豬肉片配上白飯，每一口都是暖心又滿足的味道 汗蒸幕體驗 汗蒸幕是什麼呢？利用黃土、岩鹽、木炭或寶石等天然材料加熱屬於『乾式桑拿』 透過遠紅外線與負離子的作用 讓身體慢慢排汗、放鬆 跟一般濕蒸氣那種悶熱感很不一樣 是比較溫和、可以待比較久的那種熱 入場後店家會提供專用的汗蒸幕服裝給每人一把鑰匙可放置個人衣物及隨身行李（有些店家的鞋子會有專用鞋櫃接下來到分區更衣室替換若是要去『澡堂區』是需要全裸使用的但會男女分開，不用擔心 如果真的會害羞或不習慣可以不用進澡堂泡湯直接去汗蒸房體驗也完全OK （衣服裡面是可以穿內衣的 多數汗蒸幕都有規定在特定區域（像是澡堂或汗蒸房）禁止拍照或使用手機 主要是為了保護其他客人的隱私在『休息區』通常是可以使用手機的 只要不影響到其他人就OK👌 建議大家入場時可以先詢問櫃檯 確認該店的實際規定 來汗蒸幕一定要做的事✔️ 吃水煮蛋（補充蛋白質）✔️ 喝甜米釀（解渴又消暑）✔️ 綁羊角頭（韓劇經典造型🤣） 這次帶客人來的是有漂亮海景的 Hill Spa1️⃣無敵海景：汗蒸房、泡湯區都能看海，遠眺廣安大橋2️⃣頂樓露天足浴：邊泡腳邊賞海，療癒感爆表3️⃣24小時營業：紅眼班機抵達也能來休息4️⃣完善設施：多溫度汗蒸房、搓澡、便利商店一應俱全5️⃣交通方便：位於迎月路山坡上，距尾浦膠囊列車站很近 韓式烤肉吃到飽 到韓國旅遊，韓式烤肉吃到飽絕對是行程亮點之一🍖肉品任你吃 厚切豬五花、醬燒豬排通通無限續 每一口都是油花香甜、肉汁滿溢的滿足感 🥗小菜飲料自由取 泡菜、涼拌菜、醬料、飲料，甚至還有甜點 每一道都能搭配烤肉完美享用 💡為什麼跟團首選？ 在地人和觀光客都愛，CP值高 不用煩惱點菜或份量，想吃多少就吃多少 又能體驗地道韓式烤肉文化 The Bay 101搭遊艇看夜景 海風＋城市燈光的結合真的太療癒不管是情侶約會或朋友聚會，都很適合！The Bay 101 是賞夜景的熱門地點搭配遊艇出海，更能感受釜山海港的浪漫氛圍 還有韓國小哥哥會在船邊放煙火 遠眺釜山城市燈海與海雲台夜景燈光倒映在海面上，美得像明信片 海東龍宮寺 面海而建，美到讓人瞬間安靜不只是拍照景點也是一個能感受海風、聆聽海浪、放鬆心情的好地方無論是自由行還是跟團，都是釜山行程必排之一 LUGE 斜滑車 先選擇適合自己頭型尺寸的安全帽搭纜車上去起點，最多四位一起搭乘左上角的粉紅色城堡就是樂天遊樂園 會有工作人員指導如何控制方向、煞車等操作滿簡單的 蔘雞湯 小編最喜歡吃雞肉裡包裹的糯米！ 樂天遊樂園＆樂天Outlet 由於小編還有其他事情要忙這次沒有機會陪客人進釜山的樂天遊樂園大家看看Youtuber的影片介紹吧 長腳蟹吃到飽+蟹膏炒飯 海苔博物館 海苔製作參觀+韓服體驗+海苔飯捲DIY結合參觀、互動與DIY，是拍照＋體驗兼具的好去處 海鮮鍋 南浦洞＋BIFF廣場 推薦大家來韓國要逛大創不只便宜！很多小物超可愛 安東燉雞 小編的愛之一！來釜山想吃道地韓式料理，安東燉雞絕對不能錯過！ 香辣甘甜的醬汁配上滑嫩雞肉再加入寬粉條、蔬菜，每一口都是滿滿幸福感🥹 白淺灘文化村 甘川洞文化村 釜山的「馬丘比丘」彩色村落，甘川洞文化村絕對是拍照打卡聖地！整個村落建築層層疊疊、色彩繽紛街巷裡充滿藝術裝置與手作小店，每一步都是驚喜 繽紛的小房子、蜿蜒的巷弄每一個轉角都是風景，每一張照片都是回憶。釜山不是只有海是可以大笑、放鬆、吃到撐、拍到手機沒容量的地方📷 釜山的魅力不只在美食、海景和文化景點更在於每一次體驗都能讓人留下深刻回憶從熱騰騰的豬肉湯飯、豪華海鮮鍋，到療癒的汗蒸幕、海景遊艇再到彩色村落與天空步道，每一刻都充滿驚喜 如果你不想自己安排行程跟團也能輕鬆體驗釜山的精華景點與地道美食專業導遊帶路，省時又方便還能了解更多在地故事與小技巧從海邊日出到夜晚遊艇夜景每一個行程都安排得剛剛好。 留言告訴我，你最想跟團體驗哪個釜山行程？海鮮鍋、彩色村落還是海景遊艇呢？ ❤️追蹤Sunny獲得更多有趣的分享吧～ Instagram：https://www.instagram.com/sunny0606.travel/ Facebook：https://m.facebook.com/sunny0606.travel/ 

運動女孩已取代比基尼成為性感代名詞！想擁有回頭率No1的自然魅力，這4點一定要做到！

還在追求美白、減肥，以為這樣才能吸引男生目光嗎？那你可能完全走錯方向啦！因為現在最受男孩子歡迎的，已經不是以往那種嬌滴滴的柔弱系女生，取而代之的，是一種全新進化的新世代女孩！健康的膚色、勻稱的體態、精實線條，不用特別加工就渾身散發魅力，沒錯，運動系女生的時代到來了！ Point1:運動也要美美der才會有好心情！ 雖然說去健身房就是要去運動的，可是身為走到哪都不可以落漆，隨時隨地都要完美一百分的新時代女孩，當然去運動也要漂漂亮亮的才可以啊！除了舒適方便外，彈性、吸汗及外型也成為現在女生挑選運動穿搭的考量點之一。 像是專為女孩打造專屬室內的有氧、舞蹈運動鞋款 Studio 鞋款，亮麗的外型設計，搭配獨家的 PUMP科技，PUMP可充式氣囊加上鞋內Speedwick速乾科技，特別適合喜歡有氧的女孩。 ACTIVCHILL 涼感科技，除了透過尼龍材質更加貼合肌膚外，也提供快速排汗與涼感體驗。另外像這雙ZPUMP FUSION2.5 就運用獨家PUMP充氣科技到跑鞋上，按下適合你腳型的充氣按鈕數，就能藉由充氣式氣囊來達到最服貼個人腳型的舒適貼合，來給跑者更好的穩定度。 Point2:跑步是運動女孩的第一步！ 如果沒有運動習慣的女孩也別擔心，跑步是非常好的開始！妳只需要一件舒適的T-shirt，與一雙好的跑鞋，準備好之後就可以隨時上路，享受大汗淋灕的暢快感啦！ Point3: 讓專業的來！運動穿搭比你想像更重要 像是這雙Reebok ZPRINT 3D，就是特別透過足測資料庫為設計基礎而誕生，ZPRINT 3D大底讓腳底每個區塊都有足夠的支撐力，獨立避震顆粒能增強跑步時的避震效果，不讓腳部在運動時因為路面不平或是高低差而受到傷害、同時也提升腳部轉換的靈活度！ Point 4:突破舒適圈~增加運動強度是下一步！ 像是跑步，可以先從快走或是騎自行車開始，打好了心肺功能的基礎之後再一步一步突破自己的紀錄，你會不知不覺變得更強，身材的改變和身體狀況變好，也會讓你充滿自信喔！除了身材曲線，運動穿搭也是證明自己進步的一種方式喔。一開始你可能還不滿意自己的曲線，建議選擇運動內衣、搭上背心、legging的方式，以追求舒適運動為主！ 好啦！如果妳還在猶豫不曉得要怎麼開始的話，Reebok在近期為初學者們開設了一系列課程，由專業（且高顏值）的運動教練為大家介紹運動技巧，再不加入吧，夏天都要結束啦～ ★期間：每周三，7/20 ~8/31 ★集合時間：19:30-20:00 ★團練時間：20:00-21:00 ★地點：圓山捷運站 1號出口 (請認明Reebok手舉牌) ★最新消息：@Reebok Taiwan @Reebok愛運動 資料來源： PopDaily撰文報導

UNIQLO無鋼圈美型胸罩試穿心得🩵🤍

「Uniqlo」一直以簡約日系風著稱，之前就買過Uniqlo的無痕內褲，真的很舒服就像沒穿一樣！這次想穿看看Uniqlo的無痕內衣試看看，而且是看中了他的美胸功能，喜歡穿內衣沒有束縛感、晚安內衣，通通看過來～希望我的心得對大家有幫助喔 這次是買肉色的3D包覆款～因為我的白色衣服比較多，肉色的比較方便👍🏻我有發現他的包覆性很高，也很集中 不壓胸，睡覺的時候穿著也很舒適 我選的是一體成型的不用扣釦子，一套就上去！而且穿上衣服幾乎沒有內衣的痕跡，對於常穿穿合身、貼身衣服的女孩們，超級友好✌︎(⑅•ᴗ•⑅)‪✌︎ 副乳對地方也包袱的很好，穿著也很透氣 細肩帶可以調整長度 覺得穿上很舒適，像沒穿一樣，但又有包覆感，不易跑位，讓餒餒都在正確的位子上很棒 #UNIQLOTAIWAN #UNIQLOLifeWear #UNIQLOBRATOP#波波試用大隊

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