別讓做愛成了你們之間的固定公式！三招教妳掌握主控權，讓「他」像妳求饒！

不知從什麼時候開始，男人在上女人在下已經成為做愛的固定公式了？而一成不變的性愛再也激不起雙方的熱情了嗎？想拜託例行公事般的性愛，除了考慮換個地點、換個模式增加情趣之外，奇娘子要來教大家三個招數，將兩者角色互換，這次換你的男人向你求饒！ 若隱若現 從前戲開始就脫光光坦誠相見，會因為過於赤裸寫實反而激不起熱情，換種方式：前席從脫衣服開始，一件一件褪去，要脫不脫要露不露的感覺會讓對方更加興奮，而根據研究顯示：穿著『性感內衣』比全裸更誘人，在男人眼中，赤裸並不性感，若隱若現時，女人越是遮掩身體，男人越是想看，運用這點小撇步，若隱若現刺激你的另一半吧！ 欲擒故縱，欲迎還拒 欲擒故縱除了可以用在曖昧階段之外，在床第間運用也能製造不少情趣！當你打開雙腿時，再等搭接近的瞬間把腿合上，讓他心癢難耐向你求饒，這時你的放行，會讓她在接下來的時間更加賣力，點燃兩人之間正濃的情慾。 化被動為主動 平時總是男上女下只有被動的份？這回來點不一樣的吧，趁他不注意時，把他壓在身下，化被動為主動，這次換你看他在身下被你的一舉一動折磨到受不了的神情，一定會帶給你不一樣的體驗，也讓對方被你的主動魅力驚豔！ 【本文來自柯夢波丹】 延伸閱讀： 關於我那永遠填不滿的性慾不是我太鬆！是你太細！寶貝我想要！女生性愛戰鬥力滿分的5個時刻有什麼不可以！我就想在這些地方做愛！性癖好搜查：這樣會很奇怪嗎？ 資料來源： http://www.cosmopolitan.com.tw/ #私密話題 

A秒脫光 偶爾穿個性格內衣

《不良一族尋愛記》懷抱傷痛男女的愛情狂想曲！11位出演者介紹

追劇EP4《不良一族尋愛記》｜懷抱傷痛男女的愛情狂想曲！11位出演者介紹

一觸擊發的小混混戀愛實境秀，集結過去曾是小混混，讓人心生畏懼的男女，在學校一起度過14天的生活。在這間學校裡，嘉賓們將會學習人生最中意的課題─愛。而在最後一天，他們將向喜歡的人告白。 塚原舜哉（小塚）30歲 公關俱樂部經營者 圖片來源：塚原舜哉 Instagram 我心中的純愛之花即將綻放 是暴走族「暴靈」最後一代老大，「我們會無照駕駛，不知不覺就發現被直升機追著跑了，完全就是在上演玩命關頭」。目前則是經營著公關俱樂部。 小塚在節目中透漏，自己決定在知道前女友過的幸福之前，才要開始談戀愛。這樣穩重與為對方著想的個性，也讓不少女嘉賓對他產生好感。 佐藤匠海（牛奶男孩）22歲 室內裝潢業木工 圖片來源： ミルク Instagram 我只走我所相信的道路 曾經在老家組成20人的暴走族，是川崎達摩的前老大。以前有被襲擊過，也有被棍棒亂打過。現在，則是在室內裝潢業擔任木工。 牛奶表示，自己很專情，所以只要喜歡上，就會為對方付出一切。「我想要談戀愛，想要談場真正的戀愛。」 櫻井二世（二世）27歲 酒吧經營者 圖片來源：櫻井 二世 Instagram 若需先落後起，那我會用命證明 在國中時因為覺得當小混混很帥，於是做了很多壞事，看到媽媽哭了之後，讓他開始意識到自己造成爸媽的困擾。後來開始練習拳擊，號稱是「京都最強鬥爭達人」。現在則是在京都和大阪開了三家酒吧。 二世希望可以在節目中找到喜歡的人。「我以前超受歡迎的，全部的人到最後都會喜歡上我的啦。」 津田祥（小制）24歲 盆景業 圖片來源：タックル Instagram 為了我的愛人，我會讓戀情開花綻放 小制以前是夜店保鏢，他會制服鬧事的客人。「我一點也不怕小混混。就算喜歡上同個女生，我也不會輸。我會制伏他們，把女生搶走。」在靦腆的外表下，他也有著貼心的一面。 他在節目中表示，自己喜歡外向又有想法的女生。 西澤偉（偉老大）30歲 饒舌歌手 圖片來源：136youngboss Instagram 我的處世之道不受任何人改變 偉老大自稱是走上惡之道的高知識小混混。「我常常帶領抗爭，以前隨時都穿著防彈背心。但我為家人和其他人添了很多麻煩，最後決定離開那個圈子。」在兇狠的外表下，於節目的活動中，反而跟小孩玩得很開心又展現出溫和的一面。 他表示自己是想要來找靈魂伴侶的。「我希望能給對方很大的驚喜，已經忍不住開始想像了。」但是因發言有藥物使用的疑慮，因此在第四集被退學。 七星天星（天天）25歲 牛郎 圖片來源：七星天星 TenTen Instagram 這輩子是為了讓天賦綻放 第三集加入。天天表示自己會進少年感化院是因為其他不良少年傷害了當時交往的女友。但報復的過程不小心做過頭了。但他也對爸媽感到很不好意思，因為進少年感化院的時候讓父母哭到不行。原本接受馬術和賽馬訓練很多年，但目前從事的是牛郎的職業。 他表示，因為自己的職業，很可能被認為只是來玩玩的，但他真的是為了談戀愛才參加節目。 乙葉（小乙）22 內衣設計職業學校就讀中、公關 圖片來源：乙葉 OTOHA Instagram 從相遇瞬間就不後悔相愛 「我差點被人口販子賣到國外，我被抓到時，記了愛因斯坦的名言，我把那句話刺在我的背後，希望有人能愛這樣的我。」 她表示只要自己喜歡上，就絕對不會放手。不管過去發生什麼事，都不會放棄。 優莉亞（Baby）25 油漆工 圖片來源：鈴木ユリア(Baby) Instagram 人生苦短，我會驕傲堅持到最後。 Baby 經常提到自己是在育幼院長大的，自從有記憶以來，家裡就是一直欠債的狀態。以前有過真的很想殺死自己恨的人的念頭，因為這樣而去練了極真空手道。 一直沒有體會過被愛的感覺，所以她表示自己真的很想要談場戀愛，也想建立認真的交往關係。 手花梨 21歲 酒吧勤務、地下格鬥選手 圖片來源： てかりん Instagram 我的愛不隨我的身軀消逝 「有人想跟我吵架，我一定跟他拼到底。」手花梨表示以前有個前輩惹到她，因為自己也不想上學了，就把他們推下樓梯。「我是來追求快感的，不是小混混的男生很無聊。」 兇狠話下，手花梨在節目中卻也展現了自己很喜歡小孩子的一幕。 綺麗（小綺）23歲 化妝講師 圖片來源：きぃぃりぷ Instagram 終點已定，我要讓這輩子百花齊放 「我以前上學會帶木刀。我眼睛看到的全部都是敵人，只要有人盯著我看，我就討厭。一定要打到其中一個人倒下才結束，真的發生過很多事。」 小綺表示自己很熱衷辣妹這條路，只會跟著感覺走。喜歡不會放棄的男生，在自己覺得這段關係好像走不下去的時候，如果可以不放棄，繼續努力追求的男生，可以讓她很相信這個人。 亞莫 27歲 表演舞者 圖片來源：あも Instagram 我不會浪費父母給予我的生命 第四集的加入者，目前是一位表演舞者。亞莫表示自己以前是學校最漂亮的六個女生之一，目前為止有被50個人告白過。「我喜歡以前有混過的人，所以我很期待會遇到怎麼樣的人，我一定會拿下他們的。」 在 Netflix 上收看：不良一族尋愛記

Nordgreen北歐時尚手錶 極簡 極好看 就是要你時尚

越簡單就越時尚，來自丹麥哥本哈根的Nordgreen北歐時尚手錶 歐洲的手錶，享譽盛名。 一直想再買一支歐洲品牌的手錶，但是價格總讓我卻步。 會讓我選擇Nordgreen的原因: 1. 因為它來自於歐洲，原裝進口，無論是設計還是發想，都有原汁原味的北歐風格 2. 價格合宜平易近人，是我最推崇分享的。歐洲品牌的手錶年年水漲船高的價格，讓人吃不消 而Nordgreen在台灣也有百貨公司駐點銷售，不用擔心保固的問題。 上網直接跟丹麥原廠下訂，一週內就能宅配到貨，是最快速方便的，一樣享有原廠保固2年 Nordgreen官網請按這裡 現在輸入折扣碼loveme還能享有15%的折扣優惠價格 更棒的是，我發現Nordgreen屬於男女共用錶款，於是我加購了一副黑色的皮錶帶， 老公可以戴，我也可以戴。 配上玫瑰金的philosopher哲學家系列 40mm的錶面， 20mm的316L鈦鋼的錶帶設計，3ATM生活防水 實用又好看 Nordgreen由丹麥知名設計師Jakob Wagner親自操刀， 設計師Jakob Wagner的設計生涯中曾與多項知名國際企業合作，包含著名的porsche， 其設計作品也被紐約MoMA美術館列為永久珍藏品 Nordgreen在設計上的便利: 錶帶沒有大小的問題，Nordgreen可以讓您輕鬆自在的無須工具調整錶帶鬆緊 一般手錶(尤其是鋼帶、鏈帶)幾乎都是要再送去錶店請師傅處理， 而Nordgreen"自己"就能輕鬆調整 無論是什麼風格的裝扮，都帶有一種時尚，因為有Nordgreen 不需要工具，自己可以任意拆換錶帶，想換就換不用麻煩任何人 只要按下扣帶就能替換 極黑鱷魚義大利手工真皮皮帶，官網加購NT1550元 換上了20mm義大利手工真皮的極黑鱷魚皮帶(玫瑰金錶扣)，簡約有型的時尚風格非你莫屬 你喜歡的是哪一種風格的Nordgreen呢? 送禮非常適用，Nordgreen代表了一種經典永恆的時尚 喜歡Boy Size錶款的您，Nordgreen更是不容錯過的時尚錶款 美美媽咪來說說: 一支歐洲名設計師的錶，台幣只要7200左右，我想這樣的價格，真的堪稱是平價了 Nordgreen戴起來除了好看，無論上班、旅遊，都適用於生活中的任何場景。 同時也是為社會多添加一份公益的回饋 (每一支Nordgreen都會回饋於弱勢族群的健康、教育或者雨林環境) 戴上Nordgreen，來自斯堪的納維亞的北歐生活態度與設計，經典就是時尚。 喜歡北歐風格手錶的朋友，去Nordgreen官網看看 Nordgreen官網請按這裡 NordgreenFB粉絲專頁 Nordgreen IG 現在輸入折扣碼loveme還能享有15%的折扣優惠價格 喜歡這篇文章嗎?請給我一個讚鼓勵支持喔! About Hsuan美美媽咪親子美食旅遊 由內而外的保養分享 可爾必思 碧奧蔓枯草菌 幫助小肚肚排便好順暢 久坐辦公室的朋友很需要 「阿雷可雅」「可爾必思」「L-92乳酸菌」平衡體質增強抵抗力 眼睛保健很重要 協和發酵Bio藍莓葉黃素。日本進口。護眼的保健食品 夜晚睡眠很重要 日本進口。STELLA 豪華CoQ10。夜晚睡眠好幫手 就是要白得清透漂亮 美白大王必備。White Drop煥白防曬錠 夜間美胸保養術 VIAGE晚安立體美型內衣。新美胸保養術 去日本自由行必買 美容大王必備。明治ASAHI膠原蛋白粉。日本扛就對了 與美達寶美茶同類產品分享推薦 Slim cha cha舒纖美顏茶。小肚肚便便不囤積。日本樂天與日本亞馬遜銷售第一 BELTA酵素飲。不想變大腹婆就是要滿滿酵素 一次破解近期兩個最紅的網路商品之一-美達寶美茶 雙酵美體花草茶-有助維持代謝的必備茶品 日本直送美美的保養分享 珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜 一瓶就有化妝水 美容液 乳液 乳霜 妝前乳 五合一的功效 natu-reC 高純度維他命C精華液 日本評為上班族女性最想使用的精華液 CANADEL珂娜希全方位淨白凝霜 適合30-50歲的膚質 讓肌膚滋潤得剛剛好 日本Snova絲若雪 胎盤素精華液 洗臉後馬上擦 肌膚光滑有彈性 VC鉑金潤透精華液。潤澤感的加倍滲透力 富士艾詩緹ASTALIFT美白化妝水。日本美白保養聖品 白慈胎盤蛋白精華。女孩兒的白瓷肌夢 宣莉恩養護洗潤精華露。讓頭髮有厚度的好好用洗髮精 日本神奇碳酸凝膠面膜。泡姬Awahime Mask 普瑞迪娜VC維他命多效活膚液。痘痘肌的高階調理 Cherien 宣莉恩全效合一精華。水乳液加上精華液的優越質感 VC凈痘修復化妝水。來自日本東京痘痘化妝水的首選 幼美肌超導逆時彈力水凝霜。抗老要趁早 幼美肌。全方位保濕水凝霜。來自沖繩的保濕凝露 痘痘的好幫手。日本進口克鬪娜調理凝乳。連銀座的醫生都推 ViTAKT平衡水凝露。清爽水潤感。味道好清新 日本白麗娜淡斑凝乳SP。分享給有膚色不均勻煩惱的您 日常保養品搭配大公開-上集-明星商品白漢白彩化妝水 日常保養品搭配大公開-下集-明星商品美樂思凝露Mediplus 海之姬-日水金箔煥采修護橙魚油 [連明星都愛用的保養品] 打敗SK-II和朵茉麗蔻的帕妃雯，姊妹們妳白回來了嗎? 日本直送的卸妝/洗臉系列 Mediplus美樂思棉花糖泡泡洗顔粉 酵素系亮白泡泡洗顏粉 洗後不刺激不緊繃 臉蛋好舒服 Mediplus 美樂思恆潤淨透洗卸凝露 洗臉卸妝二合一 不緊繃好舒服好省時間 DERMA QII皇后玫瑰去角質美顏精華凝露。藝人都愛用 海山泥礦淨白潔顏泥。來自日本的潔顏對策 STREPAiR施特佩洗卸敷角質淨化海泥 ​​​​​​。日本新型態液態海泥。洗卸敷只要10秒 STELLA ALL IN ONE精華卸妝露。美容師評比第一名 珍貴的沖繩海泥。俏樂斯淨白美人沖繩海泥潔顏乳。美國樂天銷售第一 來自京都-月之桂酒粕的yuiki深層溫感去角質卸妝凝膠與深層調理洗面乳 Woo護肌-來自日本超溫和的去角質凝露 一次破解近期兩個最紅的網路商品之二-VCO椰油精粹洗顏皂 夏季版的明星卸妝商品-日本HADA肌純(內有影片) [美麗分享]卸妝-日本 HADA NATURE肌純極淨溫和碳酸洗卸泡泡 打敗SK-II和朵茉麗蔻的帕妃雯，姊妹們妳白回來了嗎? 美體分享 綺芙莉彩色日拋隱形眼鏡 放大片的效果很美 戴久了也舒適不容易乾澀 維持染後顏色的洗髮精 護色洗髮一次公開三大品牌 肯夢AVEDA 萊法耶 施華蔻 本文加碼分享德國BRAUN WETTBURG珀薇梣木圓形豚鬃纖維氣墊梳 冬天必備的良伴。日本BELTA BODY 孅暢美生酵素 日本HAKUBI 淡暈霜。真想回到少女時候粉嫩嫩的樣子 Creg除毛乳霜。輕鬆去除體毛。細緻又光滑 聲寶SAMPO五合一乾溼兩用得體刀-開箱 黛麗茉除毛噴霧。除毛只要噴一噴抹一抹 更多美妝類的文章分享: 眼妝類: NYX眼影+唇釉專業彩妝推薦。就是要妳百變好好看 我的大眼神器-奇士美kiss me花漾美姬系列大集合 Kiss Me 花漾美姬華爾茲淚眼防水眼線液筆-超好用!!大推 眼妝少不了的大推好物!Nars無所畏!眼影打底筆 底妝類: 富士艾詩緹ASTALIFT白澄完美防曬隔離乳。修飾肌膚效果好。還能防深度紫外線 NYX眼影+唇釉專業彩妝推薦。就是要妳百變好好看 歐美日本專櫃粉底液大亂鬥之到底誰勝出 日本通路14年銷售冠軍的粉底液-瑪珂蕾貝/MACCHIA LABEL CHANTECAILLE香緹卡-未來肌膚粉底液（色號ALABASTER）

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Netflix戀綜《不良一族尋愛記》真實上演日本8+9的戀愛戰爭？角色介紹＋最強戰績分析！

你曾經幻想過《初戀那件小事》變成《角頭》的版本嗎？Netflix 在 2025 年底推出了全新日本戀愛實境秀《不良一族尋愛記》（日文原名：ラヴ上等），這部作品融合了 「叛逆青春文化」與 「極限戀愛戰鬥」，讓曾經有過不良少年背景的男女們一起在深山學園度過 14 天，展開一場看似瘋狂卻又真實的戀愛挑戰！本篇文章將帶你一次看懂這部話題戀綜劇：節目玩法、11 位參賽者特色、戀愛「戰績」與最高人氣組合，以及為什麼 Netflix 會這麼大膽把叛逆文化搬上戀愛節目舞台！ (首圖source：Netflix jp） 節目核心是什麼？為什麼這部戀綜這麼「火爆」？ 《不良一族尋愛記》是 Netflix 推出的真人戀愛實境節目，集合 11 位曾經的「ヤンキー」（叛逆不良少年/少女） 共同生活 14 天，目標是找到真愛並告白。 與一般戀綜不同的是： 這種設計讓節目既有「戀愛走向」更有「心理劇場張力」。從第一集開始，你幾乎會感受到火藥味與情緒碰撞，這就是它能快速在 Netflix 熱搜、討論區被提起的原因。 主持陣容＆設定介紹：他們怎麼看這群叛逆戀人？ 本片由 MEGUMI（製作人兼主持） 帶領陣容，搭配饒舌歌手 AK‑69 與搞笑藝人 永野 擔任主持現場反應者。MEGUMI 的理念是： 這不是普通戀愛秀，而是讓這些不擅長戀愛、甚至曾犯錯的人可以真誠表達自己。 三人在節目中不只是旁觀者，更透過評論、觀點引導觀眾理解參賽者心理與行為 —— 這樣的設計增加了節目的深度與娛樂性。 11 位參賽者大集合：各種叛逆角色一次解析 男生組（漢） （圖片source:netflix jp / @yarou_4070) 豪爽且易受衝突影響。長相滿分腦袋空空也沒關係，討厭女生很黏。 綽號：小塚 職業：酒店經營者 不良記錄：前暴走族總長、進過少年感化院 愛情金句：沒有互相控制也能在一起的，才叫愛情吧！ 個性一旦投入感情就非常執著。 私下是專情又會撒嬌的類型，渴望真摯的感情。 綽號：牛奶 職業：木工 不良記錄：前暴走族領袖 愛情金句：只要喜歡上了，我就會喜歡到底，我很專情，會為對方付出一切。 （圖片source:netflix jp / @t_369_s) 看似魁梧但內心溫柔，面對感情行動力十足，直率追求 綽號：小制 職業：植栽師 不良記錄：曾擔任過夜店保全，有小混混剋星之稱 愛情金句：就算喜歡上同一個女生，我也不會認輸，我會擒拿他們，把女生搶走。 （圖片source:netflix jp / @nisei_box) 前街頭拳擊手，因打架事件頻繁出問題，後來在母親落淚的那一刻，決定轉向拳擊。愛情觀直接又充滿自信。 綽號：二世 職業：三間酒吧老闆 不良記錄：打架數次，號稱「京都最強鬥爭男人」 愛情金句：全部的人到最後都會喜歡上我的啦！ （圖片source:netflix jp / @136youngbossfamily) 曾涉足黑道，被逮捕後決心為家人改過自新，情緒表露率高、真性情十足。 綽號：偉老大 職業：饒舌歌手 不良記錄：前黑道份子 愛情金句：我走我自己的路。 （圖片source:netflix jp / @ten_ten8888) 現任歌舞伎町知名牛郎，溝通魅力極強，自信告白成功率高。 綽號：天天 職業：牛郎 不良記錄：進過少年感化院 女生組（嬢） （圖片source:netflix jp / @otosan_inkcat) 以強烈外貌、總額約 500 萬日圓的整形紀錄引人注目，學生時期成績優秀，甚至曾擔任生徒會長，卻因過度期待與壓力走向叛逆。 夢想是成立內衣品牌。 綽號：小乙 職業：學生＆酒店公關＆模特兒 不良記錄：疑似有拘留紀錄 愛情金句：只要我喜歡上的，絕對不會放手。 （圖片source:netflix jp / @yuria_suzuki) 成長於極貧家庭並曾進入育幼院，經歷困境塑造堅強性格，但也渴望依靠。 綽號：北鼻 職業：油漆工 不良記錄：學空手道是因為想殺人 （圖片source:netflix jp / @tekari_0529) 個性直率不做作，內心溫柔、喜歡小孩，感情上偏好挑選刺激性強的對象。 職業：地下格鬥練習生 不良記錄：把學長姐從樓梯推下去 （圖片source:netflix jp / @kyiiripu.friedegg) 外表亮眼但堅強獨立，前 egg 雜誌領袖、日本最年輕化妝講師，及令和辣妹文化推手。 綽號：小綺 職業：模特兒兼化妝講師 不良記錄：帶木刀上學 （圖片source:netflix jp / @amo_spark_) 曾被多人告白的舞者，信心滿滿，立志在節目中全員拿下。對戀愛抱持強烈企圖心，在節目中展現主導性格 職業：六本木的表演舞者 他們的戀愛「戰績」是什麼？人氣互動與名場面回顧 雖然 Netflix 官方沒有公開最終配對名單，但在前幾集已經出現了幾個值得討論的戀愛動向與「爆點互動」： 有些參賽者在小組活動與單獨約會中展現明顯的好感，例如互相安慰、情緒支持、甚至暴力衝突後的和好，都讓人直呼「這是真的情感爆發」。 節目中不時有激烈爭吵、推擠，甚至保全介入場面，這些肢體與情緒爆發也成了早期熱議話題。 節目在第 14 天有「畢業典禮式的公開告白」安排，那將是真正揭露誰選擇了誰的時刻。許多網友也在社群討論這個階段最讓人期待。 為什麼這部戀綜值得追？Netflix 史上最不「套路」的戀愛秀 Netflix 日本原創戀綜一直以來都有不同的嘗試 ， 從溫柔甜蜜到社會實驗風格都有，但《不良一族尋愛記》算是在「勢、情緒、衝突與真誠」融合上做到極致的一部。它的特色包括： 真實情感與原始衝突當人們沒有社交包裝、不需要偽裝自己時，反而更能看見感情的原貌。這正是它最令人著迷的地方。 社會邊緣人也能談戀愛這部戲提醒我們：曾經走過不一樣路的人也有權利追尋愛情，甚至可以在錯誤中學會理解與原諒。這種社會觀點在戀綜中極為少見。 討論度高、話題性強從暴走族文化到戀愛心理劇場，這些跨界話題讓節目本身超越了單純「戀愛觀賞」，還成為網友討論「人性、改變、寬容與愛」的平台。 這些曾經被界定為邊緣人、叛逆份子的人，在鏡頭前展現了脆弱、堅強、衝突與和解。如果你想看一部不一樣的戀愛實境秀，有笑、有淚、有吵、有和好、有真心告白 ，那這部絕對值得加入你的追劇清單！ #不良一族尋愛記 #BadlyInLoveNetflix #Netflix日本戀綜 #日本實境秀推薦 #叛逆戀愛 #Netflix新劇推薦 #戀愛實境秀 #日本89文化 #戀綜戰績解析

「這些山你還沒去過嗎？那你就落伍了！」台北新北10座山推薦🌟🌟🌟

「Nina 台北／新北有推薦的山嗎？」 「Nina 我是新手，有推薦爬的山嗎？」 「Nina 爬山需要準備什麼？」 「Nina 爬山需要注意什麼？」 這是從我開始頻繁爬山後 很常收到朋友們的問題 因此我決定整理成一篇文章 來為各位解惑🤓🤓💡 － 先說我本人也是爬山的新手 爬過的山都是一天可以完成👌 👇🏻👇🏻👇🏻今天會介紹的山有以下這些👇🏻👇🏻👇🏻 ✔️孝子山 ✔️皇帝殿 ✔️五寮尖 ✔️金面山 ✔️茶壺山 ✔️軍艦岩 ✔️汐止新山 ✔️象山 ✔️虎山 ✔️老地方觀機平台 如果有興趣就繼續看下去吧！☺️ － 🔺先從最近很熱門的幾座山開始說起好了！🔥🔥 ⛰️孝子山 🚉交通：平溪火車站下車步行 📍地址：新北市平溪區石底街24號 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆 ⚠️這座山建議要戴手套🧤 看起來很困難、很危險的孝子山，實際上很容易，不用30分鐘就能登頂。由於孝子山登頂前的路段是個懸空不銹鋼梯，稍微刺激‼️（有懼高症的人要小心！） 登頂後可以欣賞對面的慈母峰和普陀山，因為孝子山太簡單，我和朋友們又去了旁邊的慈母峰和普陀山，爬完體力也非常ok，下山後，可以去平溪老街逛逛、吃點小東西。【推薦】給想要看到漂亮風景，又想拍超厲害網美照的朋友們。 - ⛰️皇帝殿 🚌交通：捷運木柵站搭乘公車666至「皇帝殿」下車 📍地址：新北市石碇區106乙縣道 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆 ⚠️這座山強烈建議戴手套🧤 皇帝殿是北部三大岩場之一，對「攀岩」有興趣的人很適合來挑戰看看，有多個登山口，我們是走「東峰登山口」，一開始就要走超多階梯，對於不喜歡走階梯的人，很鐵腿🤪再來會有鐵鍊、鐵梯，是一座很需要手腳並用的山，東峰上的視野很好，如果想拍美照可以優先選東峰。當天我和朋友因為走錯了，後來就沒去到西峰，如果想要東西峰都去，記得別走錯路喔！下山後可以去石碇老街吃午餐！有很厲害的阿嬤麻糬可以吃！ - ⛰️五寮尖 🚌交通：公車／開車，合作橋（玉里商店）登山口 📍地址：新北市三峽區大埔路51號 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆🔆 ⚠️強烈建議要戴手套🧤 五寮尖是北部三大岩場之一，名副其實的陡峭。當天我們從「玉里商店」出發，啟程沒多久就開始無止盡的繩索，我很喜歡五寮尖的「峭壁雄風」那個路段，除了有很漂亮的風景外💕，還有很長的繩索，非常長，但也非常爽快！我都覺得五寮尖練到的臂力💪🏻可能比腳還多。我個人還蠻喜歡五寮尖的♥️，會想再多去幾次，當作練體能。下山後可以去三峽老街吃我超愛的金牛角🥐。 - ⛰️金面山 🚇交通：捷運西湖站1號出口 📍地址：台北市內湖區環山路二段 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆 金面山又名剪刀石山✂️，步道全長約三公里，是我還蠻喜歡的山，因為有我和家人的回憶。我自己有去過兩次，除了交通很方便以外，還有簡單的繩索，可以小小體驗攀岩的感覺，登頂後，很適合坐在石頭上吹吹風、看風景，非常愜意，也有許多山友會站在「剪刀石」上取景拍美照，【非常推薦】給平常沒有在爬山，想小小體驗攀岩的朋友們！ - ⛰️茶壺山 🚗交通：建議開車 📍地址:：新北市瑞芳區 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆🔆 茶壺山是金瓜石的熱門景點之一，可以爬山還可以看海，應該算是北部前幾名風景很美的山了💕前面是簡單的步道，中間開始會有石子路，到了上面以後有個涼亭可以休息，如果想挑戰者，可以爬上最上面的大石塊，真的是身體要鑽進去再鑽出來的那種喔！我覺得這是茶壺山最好玩的部分☺️【推薦】喜歡登高又喜歡海景的朋友一定要來這裡啦！茶壺山也是我會想去很多次的山！每次認識新朋友我都先推薦茶壺山！ - ⛰️軍艦岩 🚇交通：捷運唭哩岸站1號出口、石牌站1號出口 📍地址：台北市北投區奇岩路 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆 極短的路程，就可以拍到網美照，對我而言是簡單到不行的山。軍艦岩的質地是砂岩，白沙沙的看起來很漂亮💕，但是上面風很大，所以走路要小心，下山後可以到石牌或是士林吃美食，【推薦】給很少在爬山，但想要簡單運動的朋友。 - ⛰️汐止新山 🚗交通：建議開車 📍地址：新北市汐止區夢湖路 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆 汐止新山，不算是最近很紅的山，但是他有「小型的五寮尖」之稱，它的特色是除了新山可以爬以外，山下還有清幽的夢湖可以拍照📷，很多情侶會來這邊約會野餐。【推薦】情侶、姐妹來野餐！ ⛰️象山 🚇交通：捷運象山站2號出口步行10分鐘 📍地址：台北市信義區信義路五段150巷342弄 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆 象山是可以和101合照的山，有很多外國朋友都會來造訪，這座山是以石階步道為主，對新手來說，相對簡單，步道的環境和設施都整理得很好👍，空氣新鮮，也有非常多情侶喜歡來象山看夜景，超浪漫，下山後可以來碗冰冰涼涼的愛玉解渴喲！【推薦】給新手級人物。 - ⛰️虎山 🚇交通：捷運後山埤站2號出口步行15分鐘 📍地址：台北市信義區福德街221巷200-5號 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆 虎山是個隱身在都市的世外桃源，有著復古的圓形拱橋的網美景點，跟象山比起來，非常清幽，位於慈惠堂旁，步行即可到達，但由於路標較不清楚，走的時候要多注意唷！【推薦】給喜歡清幽環境的朋友們。上次去虎山的時候，我沒看到拱橋，這樣以後就有理由再去一次🤣 - ⛰️老地方觀機平台 🚇交通：捷運劍潭站1號出口步行 📍地址：台北市中山區通北街165巷劍潭山步道 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆 老地方觀機平台是很熱門的打卡景點，可以看到飛機起飛和降落✈️，有好幾個登山口，大家可以自由選擇。這座山是我第一座約朋友一起爬的山，因為沒什麼爬山經驗，那時候我們真的亂走，一度覺得我們會困在山裡，還好我們還是順利下山，這裡的風景也很美，【推薦】給喜歡看飛機的朋友，很療癒💕。 看到這邊的朋友，恭喜你！🎉 這邊多放送一個基隆的景點吧！！ ⛰️老鷹岩 🚌交通：公車「情人湖站」下車，步行30分鐘 📍地址：基隆市中山區 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆 老鷹岩是一條很輕鬆的步道，多是階梯和石頭路，指標很清楚，中間會經過碉堡🕌，可以上去拍照，大約30分鐘就可以攻頂了，可以看山又看海，天氣好的話，景色真的非常漂亮，【推薦】給不愛爬山但愛拍美照的朋友，下山後可以去正濱漁港，還可以吃海鮮🦞 － 最後進入常見爬山問題～～ 🧐爬山需要準備什麼？ 水、防曬乳、護唇膏、衛生紙、錢包、行動電源、雨傘、帽子、毛巾、行動糧食、太陽眼鏡、工地手套(有幾座山需要)、防蚊液(男生如果有準備，超貼心！♥️) 🧐爬山需要穿什麼？ 運動內衣、排汗衣、運動褲 (千萬別穿牛仔褲) 🧐爬山需要注意什麼？ ✔️鞋子記得要選防滑的 (我是錯誤示範，千萬不要穿平底鞋爬山)，如果真的常爬山，建議可以買登山鞋。 ✔️一定要防曬，山上有時候就算沒有出太陽，但是紫外線還是很強的，曬黑是還好，曬傷中暑就不好了。 ♥️這邊女生要注意: 真心建議，月經來最好不要爬山，我跟我朋友都遇過在月經來的時候爬山，體力會差很多，不然就是選簡單的步道，一兩小時內那種就好！ － 不知不覺有蒐集了10幾座山，好有成就感阿！ 等爬完比較知名的山，就想挑戰百岳了！！🤩🤩🤩 超期待的啦～～～ 謝謝你看到這裡🙏 希望以上的整理有幫助到想嘗試爬山的朋友們 如果有任何問題都可以再問我喔～～～ 也歡迎各位山友和我分享你的爬山經驗 全台灣有任何推薦的山，也歡迎跟我分享！！ 歡迎 Follow 我的 IG Nina ♥️ / 旅遊 美食 爬山 / 台北 新北 看更多旅遊資訊 #Nina愛旅行 #爬山 #台北爬山 #新北爬山 #運動女孩 #登山女孩 FB粉絲團 Nina 孟姍愛旅行 部落格 Nina 孟姍愛旅行 【澎湖延伸閱讀】 在我後方就是澎湖的世界級景觀‼️ 澎湖海景美得不像話🌊😍 謝謝澎湖給我這麼棒的體驗!! 【旅行延伸閱讀】 八個「最雷旅伴」行為!!你上榜了嗎? 【爬山延伸閱讀】 讓人想要一去再去的山！無耳茶壺山

我都先化妝再穿衣服ㄟ哈哈哈 可以邊化邊想等一下要穿什麼 而且

我都先化妝再穿衣服ㄟ哈哈哈 可以邊化邊想等一下要穿什麼 而且最重要的是！不想太早穿內衣哈哈哈 能拖就拖🤣

黑五要來啦！8間歐美運動服飾網購平台分享，開始囤健身服啦

哈囉大家👋我是Hattie，健身女孩注意啦！一年一度的囤貨時間來啦～這篇分享8間運動服飾網購平台，直接收藏、分享給朋友一起買、開戰前先把願望清單排好，等折扣一開就衝啦🔥 我會先放「去年折扣」當參考，再附上我私心的「推薦單品」，熱門顏色跟款式很常瞬間蒸發，尤其是粉色系或奶油白這種夢幻色—手慢就要等補貨（然後常常等不到🥲 ⸻ Alo（Alo Yoga）💫 去年折扣： 全站 30% off，雙十一就有了先買！ 推薦單品： • Airlift Legging（高腰款）：緊緻支撐、微光澤，外出搭一件襯衫就很時髦。 • Accolade Sweatpant（經典棉質運動褲）：厚實有型，長途飛機很友善 • Gold Rush Puffer / Aspen Love Puffer（短版/常規）：輕量保暖、版型好看。 雙十一優惠可以直接買～去年我入手的 Bomber jacket 超喜歡，今年還有賣非常推薦！今年我會買羽絨外套，Alo 的時裝線我更愛：運動風更時髦 👉逛逛Alo yoga ⸻ Aritzia（職場到週末都能穿）🧥 去年折扣： 幾乎全站 20–50% off，Super Puff 也有折扣。 推薦單品： • The Effortless Pant™：版型經典，面料從 Crepette™ 到羊毛都有；上班正式、週末隨性都好搭。 • 健身短褲（多款）：超級修飾臀型，新手友善、對臀型焦慮女孩很友好💕 我前幾年買的洋裝、羊毛大衣都穿好幾年，不過時也沒爛掉🥳 👉這邊可以看我的Aritzia健身服比較 👉直接逛Aritzia 除了黑五折扣外，全年也有不少優惠價，有喜歡的顏色款式有貨再買就好了，買不到不用哭🤓 ⸻ CSB（Crop Shop Boutique）🍑 去年折扣： Outlet 區最高 50% off；正價常見「3 件 15% off」組合。 推薦單品（雕塑線條）： • Freedom Legging & Form V Waist Legging（V 腰）：訓練/休閒都撐場，收腹與蜜桃臀視覺一次到位。 • Serenity「Sierra」短版上衣：俐落版型，配高腰褲無腦好看。 CSB 是我最愛的健身服品牌之一，因為版型很美、粉色很好看😍 黑五不一定是全年最低，但我還是會買，因為喜歡的顏色真・的・會・秒・沒，補貨有時候會很久 👉這邊逛CSB ⸻ Joah Brown（美式極簡）🖤 去年折扣： 全站 25% off。 推薦單品（超好搭）： • Empire Jogger（重磅棉質）：垂墜感與份量感剛剛好。 • Slouchy Long Sleeve 等素面上衣：層次穿搭必備。 • Stretch Biker Short：夏季/訓練零失誤。 我買過的 T 恤、褲子都很柔軟，洗很多次沒起毛球，推薦給喜歡「舒服又有點跩酷」的女生。 👉這邊看Joah brown ⸻ Victoria’s Secret（舒適度優先）🌸 去年折扣： 全站以 40% off 為主。 推薦單品： • Body by Victoria T-Shirt Bra：日常無痕、版型齊全。 • Flannel Pajama Set（法蘭絨睡衣）：冬季口碑款，長短版型都有。 👉這邊逛Victoria Secret ⸻ 437 🎀 去年折扣： 全站最高 50% off。 推薦單品： • The Shorts Onesie／The Onesie：一件式超好駕馭，外面搭外套不突兀。 • Classic tops & sets：簡潔剪裁，旅遊穿搭零壓力。 我超喜歡 437 的粉色，但也最容易被買完🥲 👉這邊逛437 ⸻ Gymshark（訓練＋休閒雙修）🦈 去年折扣： 全站最高 70% off。 推薦單品： • Vital Seamless／Adapt 系列：耐操、包覆、色選豐富。 • Rest Day Joggers／Hoodie：黑五常見甜點價，通勤到休閒都能穿。 熱門色碼有機會在活動後段補貨，但就要等，然後不一定有😢 👉這邊逛gym shark ⸻ Oner Active（雕塑與日常兼顧）🌈 去年折扣： 最高 50% off。 推薦單品： • Effortless Seamless（銷量王）：臀部線條友善，健身房回頭率很高。 • Classic Seamless／Timeless Hoodie、All Day Hoodie：重訓到休閒無縫切換。 我也超推它們的運動內衣，款式多、上身更好看，顏色繽紛到會選擇障礙。 👉這邊逛Oner Active ⸻ 快速總結（然後開逛吧！）🎯 • 想要運動×時裝兩手抓：Alo、Aritzia。 • 要雕塑線條：CSB、437。 • 喜歡美式極簡與「舒服又帥」：Joah Brown。 • 想買家居舒適派：Victoria’s Secret。 • 非常健身運動服：Gymshark 、Oner Active。

不顯厚不顯腫的舒適內衣分享｜莎薇薇美力🌷｜莎薇SAVVY

身為一個肉肉的大胸人 穿起衣服簡直是厚上加厚 尤其是版型比較硬挺的短版上衣 會整個被胸部頂出來 下半部完全貼不到肚子 風會呼呼地灌進來🥲 我曾經覺得這就是在和穩定性做抉擇 但莎薇告訴我就算不穿超集中托高的內衣 也可以兼顧穩定性 給大胸女孩滿滿的安全感♡(❁´◡`❁) 今天介紹的內衣是莎薇薇美力 尺寸給各位參考： 【K2 橄欖綠、 LL 粉藕】 BC70-85、DEF 70-90 【CR 膚白、NQ 深藍】 B75-85、C70-85、DE 70-90 藍色和白色沒有F罩杯 所以我從綠和粉之間抉擇 原本想說沒穿過綠色內衣想嘗試看看結果缺貨 所以我最後選擇了粉藕色 好啦直接斷了選擇困難症患者的後路也是不錯XD 帶紫調的粉色穿起來意外地很襯膚色好顯白 不是粉粉嫩嫩的少女感 而是多了一絲浪漫知性的女人味 我覺得是不太常見的特別顏色(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 簡單的蕾絲設計 搭配一顆水鑽點綴 帶出優雅的法式風格🥰 罩杯算薄的 沒有加厚 搭配罩杯四片式剪接微微撐機能 可以打造自然胸型 想要調整胸型(飽滿度、大小胸)等問題的話也可以自行放入胸墊 內裡的材質非常細膩親膚 整體穿起來是不會悶熱的 舒適度很棒～ 脅邊的舒適扶撐網可以包覆側邊肉肉 也不會卡腋下 活動的時候穩定性也都很足夠 我實在好討厭晃動感 會讓人不舒服 所以穩定性和包覆感是我認為最重要的部分 這一點薇美力做得很棒⸜(๑'ᵕ'๑)⸝* 配褲尺寸為M-3L 可以整套一起購買 給自己一點儀式感🥰 內內外外穿得漂亮 都是讓自己開心最重要唷！ 最後閒聊一下 我自己是會靠櫃買專櫃內衣 也會在網路上選購內衣的人 不得不否認網路商城的選擇更豐富 價格也更容易入手 但我覺得靠櫃還是很重要 可以讓專業的櫃姐幫你測量尺寸跟依照需求推薦 重點是還可以得知很多小知識 例如：大小胸可以靠調整兩邊肩帶長度來改善空杯、尺寸選擇要依比較大的那邊來挑、怎麼把肉肉撥進內衣裡之類的 而且我每次在不同品牌不同店家遇到的櫃姐都很熱情友善也不怕你試穿 希望大家也能找到命定內衣&櫃姐唷！ 莎薇 SAVVY 週年慶！百萬會員感謝季 ． 全系列內衣 買4送1！ 消費滿$6,500省$1,200！ 消費滿$10,000省$2,000！ ＊以上活動擇一使用，活動時間依百貨官方公告資訊為準！ 新品連結~ https://shop.wacoal.com.tw/page/SAVVY-2024-9-12 週年慶活動連結 https://www.wacoal.com.tw/Program/EventPage/?Event=SV/2024 那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～ #莎薇 #SAVVY #薇美力 #內衣 #鋼圈內衣 #女孩 #女生 #穿搭

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