沒生過小孩不會知道！少女最好奇的10個「懷孕問題」，原來妹妹會OO！

生過小孩和沒生小孩的人生，不管是生活作息的改變，或是身材的變化，完全是兩個不同的世界，網路上經常也有眾多紛紜的說法，例如生完小孩就會陰道鬆弛、變成布袋奶、妊娠紋上身一輩子，讓人想生又怕得不要不要，究竟這些說法是真是假，就讓查證過的編輯實際為你解答！ 懷孕問題1｜、生完小孩會陰道鬆弛嗎？ Ans：懷孕過程中，因為胎兒逐漸變重，骨盆腔必須乘載突然多出的重量，因此孕婦體內會分泌弛緩素，讓全身肌肉得以放鬆，因此從懷孕過程中，很多器官都會變得比之前更鬆弛，但大約生完3個月後，陰道也會慢慢回復到原有的彈性，所以不用太過擔心唷！ 懷孕問題｜2、餵奶會讓胸部下垂？ Ans：這的確是很～多產後媽咪都會碰到的問題！但原因不是因為小孩吸奶吸太久，而是斷奶後乳腺會慢慢萎縮，加上哺乳期間會耗掉很多媽咪身上的熱量，如果這些熱量都是從脂肪較多的胸部開始倒扣的話，一下子大量流失脂肪，當然就容易下垂變小囉！所以建議要挑選好的哺乳內衣、積極進行健胸運動、兩邊乳房一定要輪流餵奶，就可以將災情降到最低了！ 懷孕問題｜3、身材回不去？ Ans：答案當然是NO！只要持之以恆控制飲食和運動，身材還是可以回去的！要不然隋棠和徐若瑄的曼妙身材是哪來的～～ 懷孕問題｜4、坐月子洗頭就會頭痛？ Ans：其實這得看每個人的體質，像西方人就沒有坐月子的觀念，照樣用冷水洗頭都沒事，也有一些台灣媽媽是會照常洗頭的，不過其中有不少網友試過後都反映會頭痛，以中醫的角度來看，就是氣虛時又接觸寒氣才會引發這個症狀，所以如果擔心害怕，建議這段時間可以使用乾洗頭喔！ 懷孕問題｜5、生完頭髮掉一堆？ Ans：非常遺憾要告訴妳，生完孩子的確會大掉髮，因為體內荷爾蒙停止分泌，頭皮也跟著進入休止期，就連蔡阿嘎都幫二伯實測過洗一次頭會掉幾根頭髮，答案是600根！！為了力挽狂瀾，多多按摩頭皮、吃些有助於生髮的食補、使用護髮產品，都是產後媽咪可以做的事！ 懷孕問題｜6、妊娠紋會找上門？ Ans：不一定所有人都會有妊娠紋，這得看每個孕媽咪的體質，所以建議從發現懷孕開始，最好勤勞護膚，每天早晚都用乳液按摩肚皮，並多多攝取蛋白質食物，幫助修復膠原組織，除此之外，還要好好控制體重，以免一下子胖太快，妊娠紋絕對立刻來找妳！ 懷孕問題｜7、聽到嬰兒哭就「奶陣」？ Ans：奶陣的意思就是噴奶啦！當媽媽看到嬰兒的照片、聽到寶貝的哭聲，大腦就會告訴身體趕快分泌「泌乳素」和「縮宮素」（幫助恢復子宮的激素），變成「聲控飆奶機」！有些媽媽甚至會不小心在外出或上班時想到小孩就一陣噴奶，除了要養小孩還得忍受這超囧的突發狀況，媽媽真的都很偉大呀～ 懷孕問題｜8、懷孕會想喝酸的？ Ans：先告訴你結論，一切都是懷孕激素讓很多孕媽咪超愛喝酸吃醋！懷孕以後，女性體內會多了一種叫做「人類絨毛膜促性腺激素（hCG）」的荷爾蒙，這種荷爾蒙也是孕吐的最大兇手，為了減輕腸胃不適，很多媽咪下意識就會想要多吃一些具有明顯酸味的食物，促進食慾及提升消化能力唷！ 懷孕問題｜9、懷孕可以繼續性生活？ Ans：只要避免讓孕婦不舒服的動作，是可以繼續愛愛的！但、請、記、得，老公一定要戴保險套，因為精液可能會導致子宮收縮，且孕婦的免疫力也會下降，因此做好措施才能保護妳和寶貝喔～ 懷孕問題｜10、自然產比較不痛？ Ans：這個問題或許每個人的答案都不一樣，但小編綜合自己友人和網友的心得，「自然產比較不痛」幾乎是壓倒性大獲全勝！原因是自然產大概三天就可下床開始走動，雖然陰道會有撕裂傷，但時間久了還是會復原，而剖腹產的當下，雖然打麻醉會讓媽咪比較不痛，可是必須要等一週才能出院，不少媽咪都說事後的傷口復原，痛到一個炸裂，還要很小心不能讓傷口碰到水，所以若非因特殊因素（例如胎位不正、多胞胎⋯⋯等），是比較建議自然產的！ 看完這些少女們都很好奇的問題，有沒有讓你對懷孕生小孩有多一層新的認知呢？雖然很多都看起來有點可怕，但這些身體的變化，也不是都無法復原的，只要事先做好功課、妥善保養，生完還是一樣水噹噹唷！想想隋棠、徐若瑄他們就好～XD 延伸閱讀：更多「懷孕」相關文章 👉懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 👉4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 👉什麼是好胎夢？夢到這個東西會生漂亮女兒？最多孕婦的胎夢是「牠」！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #做愛 #傷口復原 #剖腹產 #坐月子 #妊娠紋 #媽媽 #性生活 #愛愛 #懷孕 #掉髮 #爸媽 #生小孩 #生產 #產婦 #產後落髮 #產後運動 #瘦身 #結婚 #胸部下垂 #自然產 #落髮 #身材 #陰道 #陰道鬆弛 

誰說運動就一定很邋遢？健身穿搭單品推薦，舒適度＋時髦度都是滿分！

宅在家同時也要做運動～不想疫情後塞不下新買的美衣們，變成肥肉找上門的沙發馬鈴薯，那就讓我們開始全身動起來吧！不過在練出好身材前別忘了，擁有一套彈性佳又好看的健身裝相當重要，穿搭編在此奉上水水必備家身穿搭單品推薦，讓妳不只能成功甩肉維持身材，發限時動態或貼文也能全身美美入鏡！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 運動上身推薦 好的上身服就是成功的一半！穿著寬鬆款式的上衣在部分運動時會很礙事，因此選擇對的材質及剪裁不只能防止受傷，也更能看出線條並注意動作正確度，還沒練出完美線條的水水，可以穿上親膚柔軟不緊繃的長袖款，想辣一波的姊妹可選擇不無聊的單肩及綁帶造型，或是帶有點心機的透視布料小露性感一下。 https://www.popdaily.com.tw/style/991505 運動下身推薦 下身的挑選重點就是穿起來舒適最重要，但是不管是剛入門初學者或是健身狂，擁有一件機能又時髦的運動Leggings，絕對會讓妳不知不覺穿上癮，還要選擇腹部完整包覆以及高排汗的快乾性能，以及足夠延展力的材質才不會綁手綁腳，搭配上同色系更達到視覺延伸的效果，就算是小隻女也能夠輕鬆駕馭，不過如果真的沒辦法，手邊那件輕鬆休閒風的運動褲也是可以的啦～ https://www.popdaily.com.tw/style/976920 運動配件推薦 除了身上穿的那些，有效裝備和配件也能降低運動傷害的機率，沒有太多空間去容納很多健身器材，一張瑜珈墊就可以幫助四肢伸展，光是徒手訓練也可以爆汗的不要不要，若是居家運動想加點重量的水水，來顆適合女性的啞鈴也能幫妳跟肉肉手臂說掰掰，現在市面上都許多款式的高顏值健身器材，就算放棄運動擺著也能變成裝飾品(笑！ https://www.popdaily.com.tw/style/966650 姊妹們～快從充滿罪惡感的沙發或床上起身，現在開始運動還是來得及，別再羨慕電視上的明星模特兒，好身材都是需要毅力來維持的，然而運動時穿得舒適又漂亮，不只帶來好心情更有動力堅持下去，看完滿滿時尚感的健身穿搭是不是很心動，忍不住手滑想敗幾件美美的運動服呢？ 撰文編輯 #肉依 #健身 #健身穿搭 #健身褲 #宅在家 #居家健身 #瑜珈 #運動內衣 #運動穿搭 

平平穿的都是Tshirt，為什麼她穿就是這麼性感？每個女生都應該跟這位甜美性感的台灣女孩偷學幾招

今天要介紹instagram帳號 ggbb888的台灣女孩，不僅外貌甜美穿搭風格又帶著說不上來的微性感。但是呢，她特別的地方就在於明明跟我們穿的是同一種T恤、也沒有刻意露乳溝，但卻性感滿分！這種不被女生朋友討厭又能吸引異性注意的時尚性感小心機女孩們一定要學習啦～ # 慵懶性感風 可以學習ggbb888利用寬鬆版型的上衣在稍微的露出一邊香肩，這種不經意的性感再加上有些慵懶文青的風格不僅可以迷倒眾多男生還絕對不會被女生朋友們眼神射殺哦！ # 小清新性感 穿上甜美色調和版型比較少女的單品做搭配，可愛甜心指數馬上把性感指數拋得遠遠的，給人的整體印象風格永遠不會和妖艷性感這詞拉上邊啦！ # 健康美性感 也可以嘗試運動型內衣和男友棒球帽搭配外套讓整體造型顯得更活潑一些，或是穿上運動短褲露出白皙長腿也一樣可以很性感健康美哦！ # 中性性感 牛仔單品也是一個可以讓性感變得更討喜的輔助工具哦！牛仔單品總是給人比較中性街頭風的感覺，所以女孩們大可以不用擔心,大膽地利用牛仔單品搭配細肩帶背心也可以很陽光哦！ 除了以上的穿搭小Tips，個人覺得她的慵懶髮型像是大波浪、蓬鬆大側分，或是妝容上善用俐落眼線＋紅唇等等的小細節，也是讓整體散發性感的關鍵之一喔～ 女孩們雖然說對自己身材有自信是非常好的事情，但是小編我覺得大家不妨也可以把上面幾個時尚小心機也學起來，讓我們在展現最美的自己給別人看時也能得到美麗的贊同吧！ 資料來源： instagram.com #T-shirt #漂亮 #穿搭 #襯衫 

TENO超輕量運動休閒褲

👍貼身舒適 運動的好幫手 妳有運動時找不到合適的褲子嗎?像我常常跳有氧 上瑜珈課,這時我在選擇貼身運動褲方面就很重要,布料上不能太厚不透氣 還要有彈性伸縮自如,這款超輕量運動休閒褲,穿上去輕薄透氣還帶點涼感,像我運動時常大量流汗,很不喜歡褲子黏在皮膚上的感覺 這款超輕量Speedy 奔馳者【反光款】, 讓我在跳有氧有大動作時褲子彈性伸縮好又透氣 大量流汗好穿脫不黏腿,褲子上的花色也很特別,尤其在室內燈光比較昏暗中運動,這款褲子上的花色還帶點反光,穿起來視覺上還有美型和塑身的效果,我平時也會拿來當內搭褲來穿,配上一件簡單的上衣,視覺上感覺穿搭瞬間好有型 產品特色： ▲新上市▲Speedy 奔馳者【反光款】| 超輕量運動休閒花花褲 TENO花花褲。透涼系必備 | 採用無痕內衣高級布料 | 零肌感。空氣織法 | 瑜珈、皮拉提斯、Zumba、日常休閒 TENO 日系無痕輕塑衣著品牌 官網：https://www.teno.com.tw/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/teno.tw/ 

讀後 | 比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事-

 已經忘記是從哪一篇文章開始追蹤的少女老王 好像是從學生的內衣顏色「遮蓋慾念的小背心」這篇開始 後來斷斷斷續續的追蹤 直到「我本來就沒有什麼都想要」這篇，才把少女老王的名字記起來(是有多健忘) 感嘆著這麼多年輕人都比自己有才 都能勇敢地發聲或是趕於不同 漸漸無法忍受過於平庸的自己 但最後發現自己才是最隨波逐流的那個 知道自己不喜歡什麼，卻又默默忍受 是沒勇氣踏出舒適圈嗎？還是只是單純難搞懶惰？ 就像是日常中的許多對話 明明就是怪誕又不合邏輯的 卻因為根深蒂固的傳統思想，或是從眾心理 「笑笑當沒事發生好了」 「裝傻就可以了吧！」 就這樣得過且過的，漸漸的就變成了自己不喜歡的那種大人 在政大參加了他的第一場簽書會 很難想像眼前這個講話害羞又生澀的小女生 有這麼大的勇氣去說出自己覺得對的事情 或許一直憤恨不平的自己 最根本討厭的是那個不夠勇敢的自己吧！ 若你現在的職場讓你覺得有點不對勁 或是周圍的言語讓你覺得有點不舒服 你可以看看這本書 說不定比鬼故事更可怕的事情正在你的身邊發生 少女老王給我的話，也獻給每個要求完美而遍體麟傷的你 ISBN：9789861337159 作者：少女老王 出版社：圓神 語言：繁體中文 買他回家看→比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事

粉紅鞋連三發！這次New Balance也跟上了粉紅潮流，除了夢幻之外還是比賽專用鞋，運動少女們必get！

從去年開始出現的粉紅鞋真是一雙接著一雙燒著大夥的少女心啊～在各大品牌的強推之下身為運動品牌老字號New Balance也跟上這股粉紅色熱潮啦！除了夢幻討喜的外型之外還不能虛有其表，這次三款粉紅鞋特別為了有在認真運動的女孩們打造了“比賽跑鞋”！在整體上都做了穿起來適合跑步的設計～來看看是哪幾雙吧！ ・不同的時刻都需要最適合的粉紅鞋來加持～這樣選擇就對了！ ＃有慢跑習慣的運動女孩，就決定是這雙了～ 強調輕量跟貼地性高的Fresh Foam Zante V4除了外型超亮眼，Zante為Fresh Foam家族的速度鞋款代表，這次擺脫以往厚重的貼條式結構，打造貼合輕盈的鞋面並提升舒適度，提供絕佳抓地力 ; 外型上延續強化提速的鞋頭微翹設計，螢光粉的鮮豔色澤讓夜晚在河堤邊慢跑的妳依舊還是目光焦點～ ＃路跑比賽的常勝軍，穿起來妳就是第一名～ （圖片來源：大饅大力） NBX中最廣為人知的口碑鞋款～完全是速度與輕量的代表，不僅結合倫敦、波士頓馬拉松、2018 Taishin Women Run Taipei等國內外賽事，高調的玫瑰粉色外型搭配銀色N字LOGO，替這一雙鞋增加亮點，讓許多女孩們一見鍾情！而高穩定度讓妳在比賽期間減少不舒適的感受，加上僅220克的鞋身(女鞋US7)更帶來極致輕盈感，比賽常勝軍的名號就是這樣來的啦～ ＃外型就讓人少女心爆發，陪妳運動還能陪妳逛街一整天都不會累～ New Balance為女孩們貼心打造高強度訓練鞋款Fresh Foam Crush，以全新進化的輕量FreshFoam中底，提供絕佳緩震與輕量鞋身，特別於後跟內側設置柔軟泡棉，減緩高強度訓練時的衝擊。在外型上優雅注入櫻花粉設計，加上低調灰Ｎ字LOGO，輕鬆打造出浪漫滿點的少女情懷！ ・Sporty Girl最愛！跟著她們這樣穿又好看又專業～（圖片來源：大饅大力） New Balance同時推出女生專屬的完整全系列運動服裝，注重透氣舒適與穩定包覆兩大功能，從運動內衣、慢跑緊身褲到防風外套等，滿足備賽訓練的裝備需求。加上設計上使用了多元的時尚素材，像是刷破、螢光感色澤或撞色，展現甜美的少女感穿搭，完全就是小編的菜啊～ （圖片來源：運動筆記） 而小編覺得這次最厲害的就是一體成形的立體高度包覆運動內衣了！不但給予女孩們舒適貼合的自在感受，減少運動時的負擔絕對是一大重點～專業慢跑印花緊身褲搭配後膝彈性透氣網布，提供最大的包覆力跟延展性，不管你是想要劈腿 （拉筋那種劈腿啦！）還是踢腿都輕輕鬆鬆沒有拘束！同時透氣排汗，讓女孩們能夠專注於訓練之中～防風外套則注重具防風防潑水機能，幫助女孩輕鬆適應室內、戶外的訓練喔！ 是不是對於有運動習慣的女孩真的是一大福音，再也不用擔心專業的東西穿起來不夠好看了！趕快拉著閨蜜手刀搶購吧～ 更多商品裝備資訊>> 看這裡更多女孩運動穿搭>>看這裡 #newbalance #popdaily #popstyle #女孩球鞋 #穿搭精選 

媽咪內衣優選｜Gennies·奇妮

這次懷孕～派瑞絲本人不想這麼折磨自己了！！ 孕期真的還是得選擇正確的內在美！！ 之前我都覺得有些物品等到卸貨之後也不太使用，但！未必喔！！ 其實很多物品卸貨之後還是能運用～ 女生最基本的配備就是內在美～ 一件舒服的內衣勝過一切！！ 今兒要分享是派派近期穿的品牌：） 這樣方便媽咪們參考～ 圖文 🔗 https://dk3vm06.pixnet.net/blog/post/352755773 —————————————————— 『 #Gennies 』 #FREEDOM自由無鋼圈哺乳內衣 總共有四種顏色 🔗 https://www.gennies.com/commodity/maternity-underwear/maternity-bra （黑） （白） （粉） （藍） 這款真的非常舒服👍👍 而且也很適合哺乳媽咪們選擇～ 他本身是無鋼圈+活動式哺乳開扣 背後是U型美背設計穩定又美型～ 加上5段式背鉤，可以照身型變化做調整～ 因為無鋼圈穿上的感覺是輕盈零負擔～ 材質透氣乾爽～羅紋針織柔軟親膚面料～ 內衣&內褲的彈性是2倍彈力～ 整個胸部的包覆性非常佳，下擺加寬完全不會有跑杯困擾。 這款當內搭、小可愛都不成問題，而且四個顏色都非常實搭，這點也是我選擇這系列的原因之一。 —————————————————— Perfect Skin #孕美肌撫紋肚膜 🔗 https://www.gennies.com/commodity/maternity-supplies/pregnancy-skincare/perfect-skin/maternity-belly-mask 我近期很認真的敷臉， 當然⋯⋯也不能忽略肚皮問題！！ 孕媽咪專用肚皮面膜很酷吧！！ 隨著肚子ㄧ日一日越來越大～ 嚴重肌膚彈力受損+乾燥導致肚皮癢！！ 肚膜好像不用不行欸！！ 這是一種深層保養概念！！ 肚膜=導入精華，就跟敷臉的保濕面膜概念差不多！！保養滲透吸收效果， 添加多重保濕因子，提升長效鎖水， 而且也能舒緩肚皮肌膚乾癢困擾。 內容物含有「雷公根萃取液」能改善肌膚鬆弛，輔助肌膚回復緊緻彈力+修護受損肌。 肚皮面膜只要花十分鐘即可， 敷完後～我會按摩肚皮吸收。 當然完整的療程是敷完面膜之後還要使用撫紋霜。 —————————————————— Perfect Skin #孕美肌撫紋霜 🔗 https://www.gennies.com/commodity/maternity-supplies/pregnancy-skincare/perfect-skin/wrinkle-treatment-cream 敷完肚膜之後一定要搭配撫紋霜，這樣才能達到強大鎖水感。 當然平時只使用撫紋霜也是沒問題，他依然含有「雷公根萃取液」～ 撫紋霜質地細緻不黏膩，在肚皮肌膚表層形成保護膜+深層修護滋潤，同時也舒緩孕期緊繃+乾癢，邊塗抹邊輕輕按摩，吸收度相當佳。 —————————————————— #智能恆溫抗菌月亮枕-原棉 🔗 https://www.gennies.com/commodity/maternity-supplies/pregnancy-pillows/moon-pillow/1713 我想這款～很多媽咪都不陌生！ 之前我參觀很多月子中心～ 他們幾乎都有提供這款月亮枕！！ 就是我分享的這款～ 一開始覺得應該還好～ 但是使用起來真的蠻舒服 產前&產後都能運用！！ （（產前）） 就是減輕孕媽咪 休息或睡覺時的肚子負擔～ 幫助孕媽咪有個支撐點。 當然背部&腰部+雙腿都能做使用。 （（產後）） 可以專門給寶寶做使用～ 例如餵奶時～可以將枕頭（三段式背扣）扣成環抱形～ 減輕媽咪手部壓力！！ 等寶寶長大些也能讓寶寶學習趴或躺時身體肌肉的發展訓練，開始學習坐姿時也能拿來當作輔助。 枕頭的拉鍊是做隱藏式，所以不用擔心寶貝們被拉鍊刮傷～～ 採用記憶膠棉&絲綿枕心，柔軟又有彈性～ 天然纖維～親膚不刺激～ 孕婦睡覺不抱一個不行！！ —————————————————— Gennies官網（可以線上購物～超方便） 當然各大百貨基本都有專櫃。 🔗 https://www.gennies.com

這檔最好買在這～波波打卡點還有專屬優惠！排隊美食、超火美妝，和姐妹一整天行程全包辦！

沒錯～～～波波打卡點又來了！這次是隱藏版的打卡點，小編自己覺得拍起來看起來超像電影海報的，而且地點一樣在非常友善的地方，不用怕大太陽或是下大雨，而是在有冷氣吹的京站裡面！而且在粉紅的打卡點拍完照上傳後，還有專屬好禮可以拿！這次也有夾娃娃機可以玩，一起來看看吧～ #一進門一定要先拍照打卡！最適合和閨蜜一起拍的粉紅打卡點超夢幻！ 這次的打卡點交通方便到不行，就在京站承德路的入口，一進門就可以看到！一張粉色超可愛的沙發配上夢幻的氣球、和霓光燈背板！實在有夠好拍～ 非常適合和姐妹們一起拍，因應這次女王購物節的主題，所以拍起來沒有像之前那麼少女，稍微成熟了一點點但還是很夢幻，拍起來卻更有氣勢！ 現場還有很多道具也可以拿起來拍，真的是光在門口拍照就可以拍超久了～～～ 除了好拍之外，當然還有波波粉絲的專屬優惠啦！只要拍完打卡照後上傳個人臉書或IG並#京站女王派對，就可以有指定櫃位的優惠，除了折扣之外，小編選了兩個專櫃直接去領贈品！出示畫面就可以囉～～～ 然後當天如果有持本人Q卡及單筆消費滿兩千元的發票，就可以抽獎啦！最大獎可是有LUXGEN汽車一台喔！其他還有東京雙人來回機票、50分鑽鍊、蘇澳冷泉度假飯店住宿卷或海底撈VIP限定波士頓龍蝦，真的是每個獎項都超誘人～就算沒有中大獎，還可以體驗夾娃娃機，獎項超多！有benefit、make up forever、OPI、藝遊味境、craftholic、草山金工、Tiara Tiara Goods和MASTINA的精美禮物可拿，一定要去夾夾看！ #排隊鬆餅、韓系飾品、明星級保養⋯⋯約媽媽來也好逛到不行，重點是現在超省啊～ 當然京站裡也有非常多好吃好逛的專櫃，首先必推的當然是屋莎鬆餅了！如果雲朵可以吃，聽說吃起來就像他們家的鬆餅一樣！小編之前去可是怎麼排都排不到啊～～ 當然母親節快到了，如果想孝敬媽媽，也有吹風機或保健食品等等可以買給媽媽，現在京站女王購物節的活動，全館滿四千送兩百，化妝品、內衣或香氛則是滿兩千送兩百（好久沒看到這麼低門檻的滿千送百了！）最近要補貨化妝保養品或內衣香氛的女孩們，可別花冤枉錢啦！ 最後就是，如果當天持本人Q卡，消費滿五千元就可以兌換一張抽獎券，抽什麼呢！是奧地利捷克小鎮秘境10日雙人行！（實在有夠想去的）廢話不多說～週末就趕快揪人出發京站女王購物節吧！ 看更多活動優惠>>點我 #京站 #京站女王購物節 #台北打卡點 #屋莎鬆餅 #打卡點 #粉紅打卡點 

比大小沒有用，男生其實比較在意胸型！每天五分鐘的美胸按摩，請筆記！

胸部算是很多女生蠻在意的身體部位之一，尤其慢慢長大後才發現胸部也是需要保養的。很多男生看見女生的第一眼也都會默默觀察胸部，但我不認為超級大胸部就是好的。事實上現在更多人在意的應該是胸部的形狀和彈性，越大的胸部反而對女生來說是很重的負擔呢！而且老了還要擔心下垂的問題…XD 如果真的很在意男生眼光的話，那我可以告訴你一件事情，日本網站調查男生80%以上都表示，其實胸部大小不是重點，比較在意胸型，胸形漂亮就算小也很美麗。 很多女孩會為了胸部而動手術，或許是追求更大的胸部或是漂亮的形狀。 為了理想中的胸部，相信大家也嘗試過大大小小的方法。比如吃一些能讓胸部豐滿的高蛋白食物，喝木瓜牛奶或是四物飲等等的。甚至是美胸內衣或是多睡覺這類的方法也都有女孩嘗試過。才發現其實大家默默的都在胸部下了一些功夫。但這些方法真的有顯著的效果嗎? 想讓胸部變大的過程中也有一個問題會一直困擾著每個女孩，就是體重與胸部大小是會一起上升下降的。胸部由乳腺和乳脂肪組成，而當中有百分之90幾乎都是乳脂肪。若你是屬於乳腺比較不發達的女孩，想讓胸部變大就會由脂肪的多寡決定。但也因為這樣，減肥的時候也會從乳脂肪開始減。所以才會常常聽見很多女生說減肥還沒成功，胸部都先小一號了啦! 若你想豐胸也求一個漂亮的乳型，就試試每天持續的按摩吧! 當然到醫美也能快速的達成，但若能在平常中慢慢維持，誰想花一大筆錢到醫美呢，還會擔心風險的問題! 在保養胸部的過程中也有幾個小點可以注意，像是保濕要做足或是香氣等等的，同時也能提升女性魅力! 選擇按摩的精油或是乳液時可以上網搜尋一些評價比較好的來做購買，當然你也可以像上面有說到的，選擇喜歡的香味。有時候按摩完，睡覺還能聞到香香的味道也是一種享受~ 以下是簡單又不費時間的乳液按摩步驟，睡前短短幾分鐘就能完成。日積月累也維持胸部的形狀，或多或少也能使胸更集中甚至是增大。 第一步可以先用手按摩胸部斜下方的位置按摩淋巴。第二步雙手上下由內而外在油外而內的來回按摩，指間要出力用滑壓的方式。第三步將手至於胸下往內上斜推，一樣要出力哦! ​ 在洗澡完其實只要花三到五分鐘搭配按摩乳霜就可以完成，持續做真的能看到顯著的效果。所以如果你是已經停止發育的女孩真的可以試試看按摩的方式。當然充足的睡眠與攝取足夠的營養都是非常重要的! 

小胸女孩推薦夏日救星：透氣舒適的無痕內衣！

女孩們應該都不喜歡穿上內衣時悶熱又沒支撐吧？ 尤其是夏天一到，那種緊繃又不透氣的感覺 真的會讓人想立刻把內衣丟掉🔥 我一直相信，我們都值得被溫柔對待 連貼近肌膚的內衣也該如此 我自己平常挑選內衣最在意的就是透氣、舒適、和外型簡約好看 有時候只是想穿得輕鬆一點，但市面上的無鋼圈內衣常常不是過於鬆垮沒支撐，就是墊子厚到讓人悶出汗 但@air.real_tw家的素面無鋼圈內衣解決了我這些煩惱🤩🤍 這款 AIRREAL 的內衣真的很讓人驚艷 穿上瞬間有一種「啊～餒餒有被好好照顧」的感覺 布料輕薄、柔軟，貼合肌膚卻不緊勒，重點是完全不悶熱，真的非常適合現在這種動不動就爆汗的天氣 雖然我是小🐻女孩 但這件穿上去的包覆感和穩定度都很不錯，前後的細緻網紗設計不只美 還能把肉肉自然收進去，穿起來更顯乾淨俐落～ 這件不管是日常出門、在家放鬆，還是穿襯衫外出工作，不論去什麼樣的場合它都可以溫柔地陪我一整天 舒服到會忘記自己有穿內衣✨ 女孩們請換掉衣櫃裡那些不舒服、不適合的內衣吧，我們一起來試試 @air.real_tw #AIRREAL #素面內衣 #無鋼圈內衣 https://www.instagram.com/reel/DL3y94UyED1/?igsh=MWc1MTlwcXE5dnd2bg==

內衣搜尋結果

沒生過小孩不會知道！少女最好奇的10個「懷孕問題」，原來妹妹會OO！

沒生過小孩不會知道！少女最好奇的10個「懷孕問題」，原來妹妹會OO！

誰說運動就一定很邋遢？健身穿搭單品推薦，舒適度＋時髦度都是滿分！

誰說運動就一定很邋遢？健身穿搭單品推薦，舒適度＋時髦度都是滿分！

平平穿的都是Tshirt，為什麼她穿就是這麼性感？每個女生都應該跟這位甜美性感的台灣女孩偷學幾招

平平穿的都是Tshirt，為什麼她穿就是這麼性感？每個女生都應該跟這位甜美性感的台灣女孩偷學幾招

TENO超輕量運動休閒褲

TENO超輕量運動休閒褲

讀後 | 比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事-

讀後 | 比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事-

粉紅鞋連三發！這次New Balance也跟上了粉紅潮流，除了夢幻之外還是比賽專用鞋，運動少女們必get！

粉紅鞋連三發！這次New Balance也跟上了粉紅潮流，除了夢幻之外還是比賽專用鞋，運動少女們必get！

媽咪內衣優選｜Gennies·奇妮

媽咪內衣優選｜Gennies·奇妮

這檔最好買在這～波波打卡點還有專屬優惠！排隊美食、超火美妝，和姐妹一整天行程全包辦！

這檔最好買在這～波波打卡點還有專屬優惠！排隊美食、超火美妝，和姐妹一整天行程全包辦！

比大小沒有用，男生其實比較在意胸型！每天五分鐘的美胸按摩，請筆記！

比大小沒有用，男生其實比較在意胸型！每天五分鐘的美胸按摩，請筆記！

小胸女孩推薦夏日救星：透氣舒適的無痕內衣！

小胸女孩推薦夏日救星：透氣舒適的無痕內衣！