女孩們看這裡！長胸不長肉「食補+按摩祕技」，體重胸部不用二選一了！

廣大女性的內心吶喊：減肥不成，胸倒是縮水了！相信很多女孩正面臨同樣的經歷，一心想減肥，還沒看到體重變化，胸部的Cup就先倒退嚕，難不成我們只能體重和胸部Size二擇一嗎？胸部縮水的少女有希望了！現在跟的小紅書女孩們的分享，教大家如和維持完美體重，胸部卻同樣能夠UPUPUP的超強養胸技巧！ ｜6步按摩方法｜ 按摩除了能瘦身、消水腫，這回還能豐胸！長期用對的方式按摩胸部附近的淋巴，就能有意想不到的驚人效果～每天耐心的花個幾分鐘，試過的人都說胸部真的變大了！ 1.按壓腋下淋巴結 疏通淋巴結不僅可以刺激胸部發育，還可以排毒，解決肩頸痠痛的問題！ 2.腋下淋巴結像手臂內側滑動按摩，朝同一方向，不用來回 3.按壓胸部中間的膻中穴，產生痠脹感，刺激胸部 膻中穴是人體一個非常重要的穴位，適當的按摩可以改善心悸，胸悶等問題；膻中穴更是三大豐胸穴位之首唷！ 4.用大拇指按壓乳房下方的乳根穴 5.大拇指按壓乳房側邊，由下往上按摩 乳房的邊緣是按摩的大關鍵，適當的力量每天按壓幾回，會有明顯的變化！ 6.四個手指拖著乳房，拖著乳房，大拇指沿著乳房內側，由內向上推壓按摩 ｜最佳按摩時段｜ 1.早上起床 2.洗完澡後 3.經期後11-13天 11-13的這三天是的這三天是雌激素的高峰時段，效果是雙倍！ ｜飲食補給｜ 除了按摩，吃也相當重要，吃對東西對胸部的成長會有很大的幫助，市面上有許多豐胸飲品，效果都蠻厲害的，但如果不想花費太高，自製的食補也會很有效果唷！這些網友推薦的食補秘方快學起來～ 1.羊奶燕窩水果優格 為什麼是選用羊奶而不是牛奶呢？其實羊奶的蛋白質比牛奶更多，又有細胞修復因子，對胸部發育是有刺激作用；如果是在發育期喝，效果更不得了！有人分享從小喝羊奶，喝到長大跪求如何瘦胸部！令人羨慕的美胸就是這樣補出來的啦。羊奶再加上天然的燕窩，補上加補，成功率更高！ 2.紅糖酒釀蛋 這個食補大家應該很常聽說，它可是被專家見證過，對豐胸有顯著效果的神級補品。聽說吃一吃胸部就長大了，一週就有感！而煮法也非常簡單：首先把紅糖、生薑放熱水裡滾，接著下枸杞、紅棗等，最後再加入一顆打散的雞蛋就完成啦～ ｜內衣選擇｜ 1.正確Size的內衣 很多女孩其實內衣的尺寸都不符合自己胸部的Cup，隨著身材胖瘦變化，胸部的大小也會跟著變，假如你一直穿著舊內衣，或許他早就不適合你了！穿錯內衣不只會影響胸部成長，更會讓胸部變形！如果你現在的體重和當初買內衣的體重差很多，建議一定要到內衣店重新確認自己胸部的尺寸唷～ 2.無鋼圈 近年很流行的無鋼圈內衣，穿起來超舒服無存在感，鋼圈也會無形影響抑制胸部的成長，假如大胸部女生當然需要鋼圈來撐住胸部，維持胸型；小胸部女孩就不需要，選擇一個無鋼圈內衣，讓胸部再次成長～ 以上幾個食補、按摩和內衣選擇的小訣竅大家都記好了嗎？想要長大就靠這些小步驟，縮水的你也不要擔心，照著做就對啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #按摩胸部方法 #漂亮 #瘦身 #胸部變大 #豐胸 #豐胸密技 #豐胸按摩 #豐胸方法 #豐胸飲食 

少女私藏：網友大讚6家內衣店特輯！內在美起來，桃花運滾滾來呀

編知道，一定許多少女對於「買內衣」沒有太多想法或概念，「方便就好、簡單就好」，不僅是知道的資訊不夠多，也常常忽略了好內衣的重要；又或是有些少女對於內衣特別熱愛，喜歡挑選可愛或性感的款式，就是穿給自己看也會心情好一整天！今天想介紹些除了大牌如曼黛瑪蓮、華歌爾、維密之外，女孩們都該認識的好評內衣店、網站！ #Peach John 小清新日系品牌，在台灣有實體店面可以現場摸摸看質料，官網上訂購一樣出貨快速又方便，他們家的無肩帶、平口內衣很火紅，是不容易滑落跑趴好夥伴！但似乎尺寸偏小，購買時要多注意唷～ #6ixty8ight 超級平價的內衣、褲服飾品牌，款式也是很多樣化，不時有些可愛的卡通圖案，也有蕾絲、法式的款，在台灣很多家實體店面，有網友覺得跟 Victoria Secret 有種小雷同感，但年紀更年輕些～ #Bradelisa New York 門市店員都會很仔細的幫你分析最適合的內衣，教你怎麼穿、幫你把胸型調回最水的那種～編覺得Bradelisa NY的內衣有著剛剛好的性感，蕾絲、花紋、版型都是perfect！光是看就賞心悅目呢～ #玉如阿姨 最最具話題性的一家台灣內衣店，在網路上隨便一搜都出現多則評論，大多都是網友好評不斷，是說款式好包覆，且能讓胸型調整到消去副乳，有適合各種胸型的女孩，平民親切的價格外，店員也都超親切的唷～ #Qmomo 另一間話題內衣店Qmomo，大尺寸的女孩選這家就對了，品質不錯、退換貨機制方便，甚至有「自從穿了Qmomo之後，都不穿其他的」這樣的好評！款式也是清新、華麗都有哦 #mercci22 好多KOL前前後後都在讚的網店mercci22，被生火的是Bra T系列，顧名思義就是在T-shirt、細肩帶背心裡附上bra，可以直接出門！編覺得這真是一個神奇的發明！非常舒服之餘也可以自在活動，雖然不是能集中胸型的款式，但質料也是非常不錯的哦少女小秘密：網友大推內衣店特輯！內在美起來桃花運滾滾來呀 #6ixty8ight #Bra T #Bradelisa New York #Ｍｅｒｃｃｉ２２ #PEACH JOHN #Qmomo #內衣推薦 #台灣內衣品牌 #台灣內衣店 #日韓風格 #歐美風格 #玉如阿姨 #穿搭精選 #逛街地圖 

夏季清涼穿搭「內衣」是關鍵，肩帶外露根本時尚災難，超母湯！

夏天一到，女生身上的布料是越來越少，想要穿的清涼是非常正常的事，但是，如果搭錯內衣金假系母湯！！有時候編編走在路上撇見有些女孩穿“削肩”的背心，卻露出兩條蕾絲邊的內衣肩帶，真的是嚇到後退三步…..難道那是新流行？根本不是好嗎！今天編輯就要來教育一下什麼內衣適合什麼樣的衣服，請女孩們一定要穿對，不然火辣辣的清涼穿搭可是會變成一場尷尬的笑話唷～ 懶星人衣櫥必備“三款上裝＋兩款下裝”，時髦穿搭全靠偷吃步！ Less is more 極簡派穿搭，教你把平價貨穿成高級訂製服！ 平口內衣、無肩帶內衣 針對服裝：細肩帶背心、削肩背心、平口上衣、一字領上衣、肩帶有造型的背心 平口內衣真的是夏季穿搭的好夥伴，每個女生都應該要有一件。現在很多背心款式的肩帶都非常細，穿細肩帶時就不要再穿普通內衣了，不然兩種肩帶互相打架，看起來很雜亂！如果背心不是細肩帶，但在肩帶上有特殊設計，例如：蝴蝶結、蕾絲、荷葉邊等，也要避開普通內衣，不然這些造型就沒意義囉。乖乖把內衣肩帶藏起來，這些衣服的質感絕對會增加兩倍！ nubra 針對服裝：任何服裝都適用、挖背露背服裝 nubra是利用黏性把重點胸部遮起來，所以任何服裝都可以使用，但缺點就是黏性的nubra非常怕汗水，品質不好的nubra很容易失去黏性，所以平常的穿搭還是以普通內衣、平口內衣為主；nubra特別對於露出背部的服裝做設計，所以切記，如果背部有簍空、挖背等造型，千萬不要露出內衣後邊的扣子，看起來會非常突兀且尷尬！這時候就務必用請nubra出馬囉！ 造型款內衣 針對服裝：開襟U領上衣、簍空網紗上衣 現在很多內衣主打“可外穿”，尤其是蕾絲造型的內衣，已經可以當小可愛外穿了！除了外穿，這種造型款內衣還可以使用在深V或大U領的Ｔ恤上做使用，若隱若現的露出內衣邊緣，當作一種層次的造型，也是非常時髦又性感的！ 運動型內衣 針對服裝：運動穿搭、正常T恤 肩帶很寬，或是背後交叉的運動型內衣，除非你真的要走一種運動風，或是你的背心或上衣很運動風，可以讓運動內衣融入在其中，不然平時最好避免運動型內衣，如果露出來真的會以種很不搭軋的感覺。如果是穿普通T恤，不會露出肩膀或鎖骨的版型，就很適合穿運動內衣，因為包覆性很好，就算T恤服貼在胸前，也不會有胸罩的印子！ 各位女孩兒，以上各種內衣款式適合的服裝一定要牢牢記起來好嗎！看完請不要覺得「噗哧！怎麼可能有人會穿錯？」no no no，就是有，而且真的hen多….所以為了避免在夏天會出現這些尷尬的小狀況，大家一定要去入手幾款不同種類和款式的內衣，以便未來在不同服裝上可以安全著裝～穿對內衣可以提升質感之外，也會更美觀哦！大家一起在夏天好好清涼一夏吧～ #NuBra #NuBra穿搭 #什麼內衣適合什麼樣的衣服 #內衣穿搭技巧 #夏季內衣穿搭 #夏日穿搭技巧 #時髦內衣穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #肩帶外露 

最高人氣的無鋼圈內衣就是這牌！秋冬的腹黑小心機全靠它～穿起來個性but可愛讓人移不開目光啊！

是說身為無鋼圈愛好者的小編，可是從好幾年前就已經認識這個品牌，因為比起其他家的無鋼圈內衣，une nana cool的無鋼圈內衣真的超級好穿！舒服透氣不用多說，最難得的是穿起來胸型還很美，對小編來說真的是安全感的代表，如果哪天買不到了我絕對發瘋啊！！ #真的沒穿過這麼舒適的內衣～造型又超級可愛，像穿外衣一樣不害羞，簡直是最強小心機！ 今天要介紹的品牌就是來自日本的une nana cool，相信波波的忠實粉絲們已經有發現，我們已經不只一次介紹他們家了！小編的精神就是要讓好東西都被女孩們知道！une nana cool在法文裡的意思是「有型的女孩」，相信大家都有發現法國的女孩們，都有獨樹一幟的風格，就算想走可愛路線卻又能同時非常有型，而une nana cool就是秉持著這個精神，以鮮豔的色彩搭配、舒適的剪裁、結合DIY貼片，設計出一件件獨特的內衣～ 首先要來介紹的無鋼圈款內衣是Bra Genic 跳躍系列，穿起來很有氣質又帶點個性的感覺，胸型也非常好看，完全是小惡魔款式啊～而且因為是無鋼圈的設計，穿起來完全沒有束縛感，材質也相當有彈性，伸縮延展都不會擠肉出來！ 第二個舒適系列小編自己也已經入手好幾件，是他們家一直很熱賣的Bra364，雖然是素色但穿起來完全不無聊，還很顯氣質；這款最厲害的地方在於用肩帶拉提的功能，讓罩杯服貼在胸部上，打造出很渾圓的美胸！而且穿著一整天都很舒適～ #同場加映！鋼圈款也是大人氣選擇，粉嫩色調讓人好想全部包色！ 習慣穿有鋼圈的女孩們，小編在這邊也推薦一款他們家有鋼圈但穿起來仍然很舒適的款式，這系列叫Tokitome bra，設計上以果實的秘密為整體主打的方向，圖案都是以森林，櫻桃、葡萄等不同的果實祕密為主，透露出女孩們內心的小心機，帶出他們家個性又不失可愛的風格！ 另外是一款他們家也熱賣很久的Everyday cotton系列，現在是新版型棉製，不僅親膚柔軟，寬肩帶設計更是減壓舒適，雖然有鋼圈但穿起來很自在又舒服！ 現在週年慶une nana cool也推出了優惠啦，不但有滿額贈內衣、內褲外，還有可愛家居服八折、內衣褲單一特價等活動，一定要趕快去靠櫃試穿！ （註：家居服皆為限量，款式皆依照各店現場為主） #unenanacool #果實的秘密 #無鋼圈內衣 #腹黑小心機 

偷偷變小妳都不知道！6個『讓胸部縮水的壞習慣』，美胸養成不是夢啦～

千萬別以為天生胸部長得豐滿就鬆懈了日常的胸部管理！胸型的大小雖然和天生的條件有關，但後天飲食和習慣上的保養也非常重要，否則即使有再大的罩杯也容易造成下垂、副乳甚至縮水！今天編輯帶來6個「讓胸部縮水的壞習慣」，如果你也有這些壞習慣記得儘早改正，免得波濤洶湧遲早有一天會變成風平浪靜！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/792412 「讓胸部縮水」的壞習慣一：斷食減肥 減肥是女生們一輩子的課題，但很殘酷的是在減脂的過程中第一個先瘦的就會是胸部的脂肪，加上女孩們如果採用極端的斷食減肥法，身體在長期饑餓的狀態下就會調動儲藏的脂肪、蛋白質來變成能量，間接讓胸部變小、下垂，然而一個控制不好恢復飲食後胖回來的也不一定會是胸部，所以減肥時還是儘量不要讓自己餓到，挑對食物來吃才是正解唷！ https://www.instagram.com/p/C84Q1E1P9ta/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1485492 「讓胸部縮水」的壞習慣二：戒油戒碳水 不只不吃會讓胸部縮水，亂吃也會讓胸部越變越小喔！很多女孩在減肥時會追求無油無碳水的「仙女餐」，專挑蛋白質和纖維素來吃，這樣吃的確是不會胖，但身體無法獲得均衡的營養，久而久之也會讓乳房萎縮、肌膚失去彈性，不只胸部縮水，臉色也會變得不好看喔！ 「讓胸部縮水」的壞習慣三：運動時不穿運動內衣 適當運動有助於胸型更結實飽滿，一旦過量還是有可能消耗胸部脂肪讓乳房變小，但女孩在運動時最怕的就是沒有穿對運動型內衣，無法給予胸部足夠的包覆和支撐，在高強度的跑跳運動之下容易造成胸部下垂及變形。不只豐滿的女孩要挑好運動內衣，小胸也要注意運動傷害，千萬別以為小胸不會下垂，運動時直接不穿內衣還是會讓胸部變形，得不償失！ 「讓胸部縮水」的壞習慣四：喜歡趴著睡覺 長期趴著睡覺，在自身體重的壓迫下會直接導致胸部變形，即使平常再勤勞按摩都好，長時間的壓迫還是會造成胸部外擴、形成副乳等問題，女孩們還是乖乖平躺睡覺，不要再趴著睡啦～ 「讓胸部縮水」的壞習慣五：穿錯內衣 女孩從胸部開始發育後就需要穿內衣來支撐胸部，避免下垂、變形的問題，但如果沒有沒有選對罩杯和杯型，無論怎麼穿都於事無補，例如有外擴問題千萬不能選三角杯，大胸女孩穿過緊的內衣會勒出副乳，或者同一件內衣穿太多年已經失去了報復性和支撐力。女孩們切記一定要定期檢查內衣狀態及更換內衣，不會選擇內衣的話可以讓專業的櫃姐幫忙或詢問媽媽，千萬不要讓買來的內衣浪費了～ 「讓胸部縮水」的壞習慣六：錯誤的按摩手法 千萬別以為有按摩就會長胸部！按摩胸部講究手法和方向，如果亂按一通不只無法讓胸部變大，更可能造成胸部下垂、縮水的問題，所以千萬不要以為洗澡時大致上按一下就好，建議配合專家教學影片和按摩油，認真保養胸部才能獲得成果唷！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 延伸閱讀 👉🏻女生理想腰圍大公開 👉🏻微辣又不失舒適！8招不顯肉穿搭技巧 👉🏻長胸不長肉「食補+按摩祕技」 👉🏻六招簡單豐胸 邊洗澡邊做CUP輕鬆升級 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #按摩胸部 #胸部保養 #豐胸 #豐胸按摩 

露肩帶很母湯！3種夏天女孩必備的內衣款式，要美背美肩就靠它們了！

撰文編輯 #Chloe 到了炎熱的夏季，女孩們當然是翻箱倒櫃的拿出各種無袖、露肩上衣，迫不及待地套在自己身上迎接夏天，但許多女孩都曾踩過一樣的地雷，就是穿著有肩帶的內衣，配上無袖、一字領、平口等上衣與洋裝，那多出來的兩條線與繁複的花色，常讓人眼花撩亂！編輯這就來幫你校正一下啦！ 👉 終結你的副乳惡夢！夏天內衣選購技巧，不讓肩帶、副乳阻饒你的穿搭！ 平口內衣 每個女孩都該有一件最基本的平口內衣！平口內衣可以輕鬆駕馭一字領、細肩背心和洋裝，讓你在夏日穿搭裡可以露出最完美的肩，不受其他肩帶線干擾，若是想穿更清涼的單品，Nu bra也是你的好選擇喔！ 👉 除舊佈新！內在美也要新氣象，經典老牌＋新崛起品牌內衣幫你帶來好運！ 挖背bra top 挖背bra top顧名思義就是要逼你露出最美的背部！肩帶在背後設計的特別開，讓背部可以完整的呈現不被干擾，若是單穿太害羞，女孩也可以購買挖背洋裝、tee來搭配，視覺上非常清涼性感喔！ 👉 Bra Tee 真心評比，編輯親身試穿貨比三家，夏天就靠這一件迎接自在！ X、Y型肩帶內衣 X、Y，或是更多線條的內衣，讓女孩們在穿會露背的上衣時，看起來多點變化與層次感，穿一般內衣時可能會看上去特別奇怪，一不小心就毀了整身outfit！但換成X、Y型肩帶，在視覺上就會自然許多呢！ 👉 _Mm秋季新品！無縫美背V型BraTop + Daily無縫素面內衣，沒有過多的裝飾與布料，以Less is More為主要理念 #bra top推薦 #bra top穿搭 #popstyle #X型肩帶內衣 #Y型肩帶內衣 #一字領 #不露肩帶穿搭 #內衣推薦 #內衣款式 #夏天內衣 #平口內衣 #平口洋裝 #挖背bra top #波波穿搭 #穿搭教學 #穿搭精選 #線條內衣 #編輯精選 #美背內衣 #美背洋裝 #美背背心 

你多久沒好好正視胸部了？女生必知的『ㄋㄟㄋㄟ大小事』，建議收藏！

你有多久沒有好好正視胸部這裡了？應該很多女孩都希望胸部可以再長大一點、胸型再美一點、再堅挺一點點拒絕下垂，其實只要從這幾個方面下手，就能讓罩杯升級！各位妝寶寶們趕快把這些小重點記起來，照著做就可以擁有健康的美胸，一定要好好愛護自己！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/548464 ｜關於內衣的Q＆A｜ 首先，你可能在某些因素下沒有學習到正確的觀念，導致可能因為穿錯內衣、姿勢不對而產生副乳、胸部下垂，或甚至抑制了胸部正常生長 Q1.內衣穿得下就好，尺碼不重要？ 你知道嗎，每個人的胸型都不一樣，適合的內衣款式也會有些許差異，千萬不要再傻傻跟著媽媽貨好姐妹們買相同款 Q2.內衣沒壞可以一直穿？ 內衣的穿著也有黃金期！時間為6個月，原因是因為即使內衣看起來沒壞，但多少都一定會變形喔，每天穿內衣的你可能會感覺不出來～ Q3.穿無鋼圈內衣，所以胸部會走山？ 這是錯誤的觀念喔！胸部走山變形的最大原因是因為姿勢和穿著錯誤，像是內衣不合身穿錯尺碼、穿的時候喬的方式不正確，現在市面上有很多款包覆力、彈性都很好的無鋼圈內衣可以選擇。 Q4.睡覺時到底要不要穿內衣？ 如果一整天都穿著內衣了，晚上睡覺時可以讓胸部暫時放鬆休息、喘口氣，這樣睡覺時也不會覺得胸悶。如果擔心胸型會下垂的話，可以選擇輕薄型的無鋼圈內衣背心，達到舒適又能預防下垂的效果。 https://www.popdaily.com.tw/style/952675 https://www.instagram.com/p/C6YitmPv7NE/ ｜胸部檢測｜ 你知道嗎？乳癌是台灣女性最常發生的癌症類型，發生率第1位、死亡率第4位，雖然說乳癌較常發於中年女性，但其實不管幾歲都有可能罹患乳癌，近年來更是有相當多年輕的女性依然被診斷出罹患乳癌！每天花個幾分鐘自我檢查，千萬別忽視胸部的問題！ 每個人的胸部大小、形狀都不盡相同，當你照鏡子時發現自己的乳房大小差異非常大，或是形狀變化不自然，舉起手時胸部會有明顯的皺折、凹陷、突起腫塊，甚至是乳頭常常有發紅腫痛、起疹子、自行分泌血液和分泌物等不尋常狀況，都建議鼓起勇氣到醫院看醫生、並且做進一步的正式專業檢測！ https://www.popdaily.com.tw/life/1299768 https://www.instagram.com/p/CwabSCvS-WQ/ ｜豐胸的方法＋按摩｜ 每天做5-10個簡易版的伏地挺身，可以改善副乳的狀況，而且能讓胸部看起來更挺拔、更集中，在視覺上自然也會有增大的效果！ 按摩除了能瘦身、消水腫，還能豐胸！每天花個幾分鐘用對的方式去按摩胸部附近的淋巴，就能有意想不到的驚人效果！ 動作一：抹些身體乳液後，將手舉起後，腋下靠近胸部的地方壓下去會有一個明顯的凹洞，將手握成拳頭後輕輕壓下去，再利用拳頭從腋下畫個L型到胸前，來回為一組，一次做5組。 動作二：用手指由內而外畫圓按摩胸部，這樣可以讓胸部更柔軟、變大之外，也可以順便檢查是否有不自然的硬塊。 （圖片來源：＠Coffee林芊妤） https://www.popdaily.com.tw/beauty/792412 ｜從飲食方面下手｜ 1.喝豆漿 每天早上喝一杯無糖豆漿，可以補充蛋白質及大豆異黃酮，能夠促進雌激素的增長，刺激胸部增長，不過也不是喝越多就越好哦，而且叫得要喝無糖版，才不會越喝越胖！ 2.優格＆木瓜食材 優格、青木瓜青木瓜一直都是豐胸必備的食品！將木瓜、莓果類搭配優格一起吃，不僅能豐胸，還促進腸胃蠕動，想要瘦身的女孩也很適合，瘦身又豐胸雙贏！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/202759 延伸閱讀 👉🏻身材實在太辣！劉品言『瘦身不瘦胸』靠這四招，三餐正常吃還能甩11kg肉！ 👉🏻腋下兩側的贅肉太難看！簡單三招『消除副乳』運動，把討人厭的副乳趕走！ 👉🏻偷偷變小妳都不知道！6個『讓胸部縮水的壞習慣』，美胸養成不是夢啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #內衣 #內衣挑選 #按摩胸部方法 #消副乳 #胸部保養 #胸部自我檢查 #胸部運動 

傳統內衣掰～日本狂銷的這款內衣，偷偷讓贅肉副乳變神隊友，罩杯激升穿完只想哭根本再生父母！

是說女孩們如果不是天生麗質，多多少少在成長過程中都會因為小胸而感到沒自信，不過，如果女孩們都有關注我們的文章，就會發現之前就有介紹過一個來自日本的美胸內衣品牌，不但外型美，穿上後還能讓罩杯激升，甚至連在意的外擴副乳都收得服服貼貼的，而且重點是現在這個品牌在日本紅到今年竟然在東京大阪有期間限定的實體店鋪了～一起來看看！ #日本女孩都在穿！狂銷逾百萬件，美型又兼顧機能的內衣首選就是這件了～ 這個日本妹都在穿的內衣品牌Angellir Room Bra，還不認識可不行！他們家最火紅的就是這件夜間3D美胸內衣，原本只能在網路上買到，但後來紅到在東京、大阪都有期間限定的店面了，之前在大阪旅遊時車站都看得到廣告，甚至在日本百貨也有實體店鋪了，人氣真的超高！ 這件夜間3D美胸內衣在日本已經累積銷售超過一百四十萬件了，究竟為什麼會這麼受歡迎呢？ 就讓小編來跟妳說說～ #躺著也挺！沒穿過這麼集中的無鋼圈內衣，晚上穿著睡覺也好舒適～ 台灣的女孩們對「夜間美胸衣」的概念可能不太熟悉，其實就是睡覺時可以穿的美胸衣，可以收起副乳、贅肉，防止胸部在我們睡覺時變形，這個可以解決超多平常睡覺時的煩惱，不管是跟朋友一起外宿如果直接不穿內衣也很害羞，更棒的是如果要跟男友一起出去旅遊，這件內衣可以讓妳在躺著的時候也很挺、集中（挑眉）！而且因為設計非常美，所以睡覺時單穿也很OK！ 很重要很重要很重要的一點是，它是無鋼圈的！所以睡覺時完全不會有被壓迫的感覺，還有一個前扣式的設計，所以就算躺著想調整也很方便，扣起來的時候罩杯視覺上的效果也馬上提升！（再度挑眉） 雖然不是一般的內衣，但小編很推薦給喜歡穿無鋼圈的女孩們白天穿，因為穿起來真的很可愛，就算不小心露出來也不會尷尬，還有超～多顏色可以選擇！而且集中、托高、收副乳的效果完全不輸一般機能內衣！！ 如果之前還不認識這個品牌，或是之前錯過期間限定店也沒關係，現在台灣也買得到啦，現在就趕快把日本女孩的小心機學起來，讓妳連在睡覺時也魅力無法擋～ 現在就去買🔜點我 #AngellirRoomBra #夜間3D美胸內衣 

跟著川字肌女神「夏語心」運動這樣穿！3大地雷別再踩，挑對運動outfits訓練你最亮眼！

才經過一個過年是不是腰間的小肉肉都找上門了，編往下看看自己肚子都忍不住嘆氣，馬上燃起了鏟肉的鬥志，決心要在夏天來之前變身辣妹！除了找健身房外，運動outfits也是重點！健身初心者往往會不知道運動內衣、運動褲要如何挑選，不只要穿的時髦連機能性也很重要，今天小編特別邀請擁有人人稱羨的川字肌女神夏語心，分享多年來挑選運動單品心得！幫你避免這3大NG地雷，跟女神一樣穿的時髦又練得漂亮，快跟小編看下去！ 悶熱不透氣運動內衣out！挑對合身不壓胸運動內衣＋包覆腰間肉的高腰運動褲才是神助攻！ 大家對夏語心的印象應該就跟小編一樣，總是看起來超有活力！從國小就練舞到大學的她，從小就有建立運動習慣，笑說不動就會覺得怪怪的！平時除了練舞、做瑜伽之外，最近迷上跑步，每天不限制跑多久，流到汗了覺得有運動到了就心滿意足回家，不然太制式的運動模式會壓力很大！容易變懶散（笑）。 夏語心也建議想開始運動的女孩可以從瑜伽開始，從伸展開始了解自己的肌肉，接下來若接觸重訓也會有幫助～因為有不同的運動項目，語心對於挑選運動單品也是相當執著，一次pick出她最在意的3大NG點，讓運動新手女孩別再踩雷了！ NG1-運動時運動褲腰帶容易滑落、包覆不足小腹跑出來 「這我有超慘痛的經驗！」語心表示自己做High knee jump抬膝跳時褲子太鬆沒有止滑，沒想到動作做一半發現內褲露出來，全班同學都看到了實在太糗啦～之後挑運動褲都超注意，一定要選擇有止滑功能的運動褲，做大動作時，褲頭也能緊密貼合身體，以免發生尷尬情況～ 語心挑選運動服時一定是選擇最fit自己身形的尺寸，而高腰運動褲不只可以讓比例看起來更好，還可以完全包覆所有肉肉，女孩們穿上瞬間身材顯現看起來九頭身比例，運動起來更有動力啦！ NG2-流汗後運動內衣超難脫、悶熱不透氣的運動內衣 運動後大流汗如果穿到不透氣的運動內衣都會超不舒服，尤其會癢癢還可能皮膚過敏，所以語心都一定選擇透氣材質的運動內衣。 穿運動內衣讓人最崩潰的絕對就是脫運動內衣的時刻了！全身黏噠噠都要靠著牆壁脫，都覺得內衣要被拉壞了啦～現在都會特別選擇有背扣式的運動內衣，穿脫方便也不怕運動內衣被拉壞。 NG3-運動時總是穿著同一款運動內衣，支撐力需求明顯不同 語心表示依照不同運動類型去選擇不同運動內衣超重要！激烈運動像是跑步、練舞時，一定要選擇支撐力強的高衝擊內衣，不然胸部容易因為晃動容易拉傷～平時做瑜伽時會選擇不勒胸的低衝擊內衣，伸展時更舒適；做重訓可以選擇中衝擊內衣，舉啞鈴時內衣肩帶不輕易滑動。選對的運動內衣還能讓胸型更漂亮，所以絕對不能馬虎呀！ 跟著女神這樣穿！粉色X字美背運動內衣亮眼又透氣好穿，緊身褲一穿超顯瘦！穿著就是全場焦點～ 語心舉出的3個NG點，有在運動的女孩一定心有戚戚焉，小編全部都遇過，所以選對運動單品真的非常重要！對語心來說挑選運動內衣除了機能外，外型也超重要！運動也絕對要穿的美美的呀～而UNDER ARMOUR一直都是語心運動單品首選，好穿得沒話說外，外型也超亮眼，一穿就成為健身房焦點！語心特別幫女孩們搭配出三套自己最喜歡的運動outfit，跟女神一起穿美美運動吧！ 戶外風格OOTD UA Infinity中衝擊運動內衣＋Rush長褲+Recover外套 夏語心選擇了UNDER ARMOUR中的Infinity系列中衝擊運動內衣，粉色的外型超級討喜外，材質方面也超透氣，最特別的是胸墊有一體式「∞」壓紋，讓內衣更包覆，支撐力也超強！三段式的背扣設計穿脫方便，還能依自己胸型去調整，貼心到不行～搭配Recover系列的薄外套，甜美中又帶有帥氣感！ NO-SLIP WAISBAND系列的Rush緊身褲，因為腰部褲頭中放入雙面矽膠材質，能夠緊緊貼合身體，高腰設計穩穩包覆著腰間小肉肉，完全不漏餡～怎麼動褲頭都不滑動的設計讓語心非常驚艷！ 低強度運動OOTD Crossback低衝擊運動內衣＋ Armour HG九分褲 像瑜珈等日常的低強度運動，夏語心最注重的就是不勒胸的舒適運動內衣，CROSSBACK系列的低衝擊運動內衣就相當適合，超抓人眼球的桃紅搭上黑色的拼接超搶眼！穿起來更是完全沒有壓胸問題，更讓人愛不釋手的絕對就是美背設計，logo字樣印在寬版肩帶上簡單不突兀，搭上桃紅細線回頭率超高！背肌還沒練好沒關係，先來一件運動內衣塑造美背吧～ 黑色緊身褲人人都有，但這件Armour HG九分褲側腿旁的白色logo字樣，讓腿部線條看起來更延展，簡單又不失態度的設計，不知道該收哪件的請直接收下這件！ 高強度運動OOTD Infinity高衝擊運動內衣＋Armour HG九分褲 Infinity系列除了剛剛提到的中衝擊系列外，大動作的運動可以選擇高衝擊運動內衣，前胸跟後背都有網狀設計更透氣，較粗的X字肩帶更能穩定胸型，這件淡粉色的運動內衣很適合不喜歡太過高調的氣質女孩，粉色超襯膚色單穿也超好看！ 看完夏語心三套運動outfits，除了語心的好身材激發小編上健身房的動力外，運動衣好看的程度也大開小編眼界！運動完直接去跟閨蜜逛街吃飯都沒問題！夏天不遠啦～快跟女神一起動起來練出川字肌吧！

超過20種限定好物！好市多『線上購物』推薦，精品包居然萬元有找！

因為疫情的關係，大家都儘量不要去人多的地方，比如說大賣場就是其中之一！平常週末會去Costco補貨的妳們，現在這個情況該怎麼辦呢？大家不要忘了，其實好市多是有線上購物的，只要動動手指，就可以把你平常要買的東西，寄到妳家裡！有一些甚至是網路限定，大家趕快來看看好市多有什麼好物吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/953782 好市多購物推薦一：Fila小白鞋 小白鞋大家應該都需要吧，上次介紹這款小白鞋，造成大家熱烈搶購，現在官網又補貨了，大家趕快放進購物車啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/962381 好市多購物推薦二：Dr.martens休閒短靴 在好市多買馬丁真的太划算了，這雙切爾西靴甚至在台灣Dr.martens的官網也都買不到了，好市多居然有！靴子的側邊有網格設計，穿這雙靴子更透氣也超好穿脫！ https://www.popdaily.com.tw/style/960169 好市多購物推薦三：精品包 大家應該沒想到精品包可以在costco買吧！而且這些款式都只有在線上購物才能買到喔！以前會覺得costco的精品包都只有比較公事包的款式，沒想到現在也多了很多時髦的款式讓大家可以選擇呢！ https://www.popdaily.com.tw/style/948573 好市多購物推薦四：Buffalo連身洋裝 Buffalo屬於設計師品牌，但這件連身洋裝不管是在家穿還是簡單出門，都是很好駕馭的一款！中間有做收腰設計，也不會讓人看起來太臃腫！ https://www.popdaily.com.tw/style/946107 好市多購物推薦五：內衣褲套組 ck的內衣組也是許多網友們都大推的必買好物，舒適度真的是沒話說，但其實除了ck之外，好市多還有其他品牌的內衣、內褲也很好穿喔！且內衣內褲穿久了，為了衛生、健康著想，都要定時換新啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/974190 好市多購物推薦六：棉質短褲 棉質短褲很適合現在待在家的各位，當你做一些居家運動的時候，就可以穿上它！兩件才$439又是限量款，大家趕快加到購物車裡啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/972895 好市多購物推薦七：內搭背心 當大家穿背心卻發現沒有標籤的時候，會分不清楚前後嗎（笑）？這款背心是兩種穿法，前後都能交換穿，這樣就一次擁有V領和圓領背心兩種單品！買一件有兩種穿法，真的太划算！ https://www.popdaily.com.tw/style/965371 好市多購物推薦八：洗衣精 買了那麼多衣服，當然要好好的保護它們，所以好的洗衣精也相當重要，能為寶貝衣服們延長壽命！加上現在疫情嚴峻，把衣服洗得乾乾淨淨就更重要，這兩款好用的洗衣精就推薦給大家參考了！ https://www.popdaily.com.tw/style/964875 好市多購物推薦九：除臭/香氛噴霧 香味對女生來說真的很重要啊！不喜歡噴香水的妳，就可以利用香氛噴霧或是香氛袋，為衣服增添香氣！也可以利用除菌噴霧，去處衣服上的細菌，就不會有異味了！ https://www.popdaily.com.tw/style/941393 看完以上好市多的線上推薦好物，大多數都是網路專屬商品！大家真的別去大賣場增加接觸風險了，就安全的待在家下單、等著貨到吧！ 撰文編輯 #Rita #Costco #costco好物推薦 #好市多 #好市多好物 #好市多網路購物推薦 #好市多購物推薦 #精品包 #精品包推薦 

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