EP3《肉桂捲與我》上

肉桂捲這種內涵豐富香料味的甜點？麵包！ 是近年來讓人為之瘋狂食物之一，但我得說好吃都食物固然有擁護者，但這種富有強壯味道的，還是有一批反對者！！ 3姐將敘述自己與肉桂捲的一段旅行奇遇記～ 我先說食物百百種，你為什麼喜歡肉桂捲呢？ 口感、香味、溫度、甜蜜，誘發了甚麼樣共鳴呢⋯⋯ 記憶印象中··⋯與改變 真正愛上肉桂捲並印象難忘的體驗 剛畢業的我因為一句好啊～就拖著行李一個人在冬天跑到歐洲！現在回想其實很瘋狂，有著這趟旅行的小契機，原是因為我不小心答應朋友說聖誕節去他家玩，而朋友也在我跟媽媽視訊的過程中得到回覆韻允，不過也只是因為媽媽不懂英文下的 yes yes⋯⋯下促成。 年輕氣盛的我當時為了省錢所以搭了需要轉機的飛機，從台灣到香港〉阿布達比〉西班牙，最後到了第一站 芬蘭-赫爾辛基HEL。其實簡單敘述一下抱持著好奇的心跑到芬蘭，然手機一拿一定是查什麼必吃、必玩，諸如此類。而在芬蘭除了聖誕老公公肉桂捲也是必吃的一個項目，我目前跌坑兩年，最深刻的肉桂捲有3間店。其中一間就是在芬蘭吃到的肉桂捲，也需是因為天時地利，在芬蘭的第一顆肉桂捲是我在台灣的朋友請我的，當天下著大雪我們正在前往劇院看表演前，我們走進大型超市K-Citymarket Paavola,為著明後天的食物採購，這時朋友說到一定要吃肉桂捲，我也激動地說著好啊好啊～這是一定要嘗試清單之一。畢竟3姐我可是窮遊，沒有信用卡只有現金卡跟600歐元要在歐洲待到跨年完，當然這又是另一個故事啦～總之第一顆讓我決定入坑的肉桂捲是在芬蘭吃的！ 網路上找了超市logo以及普遍芬蘭肉桂捲的長相，下面白色的是一個名叫珍珠糖的糖粒，我超愛❤️ 實質的找到這家店是在找停車位時，發現的！蠻突兀地在巷子中佇立在那，就在公司隔兩條巷子的距離如此近的距離，燃起挑戰久找了一個休假日去吃，⚠️低消是一杯飲料，鐵皮屋共計兩層樓一樓是半開放料理區跟廁所，二樓是用餐區位子都小小的，因為是鐵皮屋其實溫度沒有很涼快，雖然加裝了冷氣，但加上陽光灑入，也是挺溫暖的。點了肉桂捲 NT90 跟一杯熱奶茶這就是我跟 fly cafe 的結緣，最愛他的黑糖糖漿與肉桂捲上點綴的核桃，那個核桃撇除原有的堅果香，在外層裹上了糖衣、增添了風味，重點沒有堅果皮的苦味。整個大愛❤️ 店名：fly cafe 蒼蠅哥肉桂捲 地址：台北市敦化南路一段295巷4號 鐵皮屋 電話：02-2784-6899 公休日：每週二、三 #菘露豬3姐 ＃肉桂捲 #波波黛莉 ＃波波日記 #波波創作者 ＃蒼蠅哥肉桂捲 #生活日記 ＃食記 #美食#旅遊 ＃芬蘭 ＃東區 #每天要吃飯今天是哪頓 #三分鐘熱度 #文章邀稿#找3姐 #Ig#搜尋菘露豬3姐

[日本] 京都 傳統茶道體驗 Tea Ceremony Koto茶室 順遊金閣寺行程安排推薦

日本茶道是我去日本後很想體驗的文化項目之一 有查到北野天滿宮的梅花祭可以觀賞到藝妓的茶道技藝 但是時間是每年的2月25日 那時候我已經離開京都了 於是就參加了Tea Ceremony Koto日本傳統茶道體驗行程 除了喝茶道老師沏的茶之外 還能自己操作一次相當充實 文章同步分享於Blog [日本] 京都 傳統茶道體驗 Tea Ceremony Koto茶室 順遊金閣寺行程安排推薦 這個行程地點在離金閣寺入口處不遠的Tea Ceremony Koto茶室 因為我選擇的項目只有一項茶道體驗而已 時間大約為一小時 就把人超多逛完會覺得很空虛但又是來京都必訪的金閣寺安排進行程 若是你沒看過金閣寺 我很推薦這樣安排 多了這項文化體驗會讓這半天更棒哈 看過金閣寺的人我就推薦選擇插花藝術+和服試穿+茶道體驗 大約2.5小時 短短的時間裡就能把日本文化最有歷史特色的項目都嘗試過呢～ 逛完金閣寺後下午2點多來到Tea Ceremony Koto茶室 這個場次剛好只有我一個人 就幸運得到老師超詳細一對一教學啦 原來茶室的小房間裡每一項擺設都是有其意義跟講究的 剛踏入這房間時還完全無感只覺得是個喝茶的地方 待我接下來一一介紹並複習老師為我上的這些茶道知識 但日本茶道的學問與內涵之深並非一小時能一窺全貌 以下內文若有不足或錯誤之處請再多多包涵並留言賜教 首先老師為我解說茶道的四項最重要的精神 「和敬清寂」 現在完全想不起來分別代表啥 但記得精髓就是淨化心神與充實心靈 回想起來跪坐在茶室內的一小時時間過得特別慢但卻覺得是一個充實的行程 接著老師說明了日本茶道所需使用的用具 並從他身上拿出一一展示 分別有扇子、懷紙、袱紗(或稱絹布) 以及現場各項茶具的簡介 令我印象最深刻的是扇子 原來學習茶道有一項重點是主客之間互相尊敬 通常是客人將扇子拿出擺在自己與亭主之間 表示結界與對主人的尊敬 茶會開始需互相行禮 行禮如儀之後將扇子置於身後收起表示賓主共處 這項體驗行程的進行方式是老師會先全部說明講解完 講得非常詳細 包含把具有意義的和菓子先端出 以及品茶的禮儀與方式 各個動作的含義等 再開始展示正統的茶道技藝 這樣能表現真正茶道過程中的沈靜 因為展現茶道技藝的過程是每位茶道家重要的資產 這裡就沒錄影紀錄 剛剛提到的和菓子須在品茶前先品嚐完畢 讓嘴巴中留有甘甜再行品茶 和菓子會根據季節有所不同 也是茶道中關於人與自然相處之道很重要的部分 這天是2019/12/06 京都已經是秋末冬初 提供的是應景的聖誕樹造型點 品茶時每個的動作也都極為講究 因為茶碗是日本茶道中重要的一環 老師沏好的茶會將茶碗的花樣面向賓客 放置在榻榻米之上 先向老師行禮並說『謝謝您的茶』以右手取茶碗置於左手掌心上 將茶碗以順時針方式把花樣轉向老師 再發出聲音啜飲把茶喝完 以逆時針方向把茶碗花樣面轉回面向自己後以右手把碗放下 最後再行一個禮即完成品茶 全程都要以心作為出發細細體會唷 每一間茶室的字畫也是別具意義的 字畫下的擺設則是跟隨季節更動 Tea Ceremony Koto茶室這天掛的字畫寫著『日日是好日』 品完茶後可至字畫前欣賞並以心去體會字畫所象徵之含義 每個人解讀不同 我看完的感想是謝謝京都這兩個月天天帶來的美好 緊接著是我最期待的環節 在老師指導下自己沏一碗茶 現在回想起來每一個動作都是那麼生疏、不懂茶道 但老師整個過程都非常溫柔、細心地指導著我每個步驟 用右手拿茶筅並在茶碗中間位置前後快速掃動直至泡沫出現 最後在茶碗中央位置畫一個圓後將茶筅放置在榻榻米就完成了 （可至IG貼文看多圖動作） Tea Ceremony Koto茶室使用的是京都最高等級的抹茶 喝起來不濃不淡但清香無比 直至離開茶室後都還口齒留香 最後能問老師一些問題 我問了關於參加茶會時和服的選擇 老師說基本上沒有特別的規定 但盡量以素雅為主比較適宜 因為茶會中『茶』是最重要的角色 希望參加的賓客也能這麼想 推薦給大家來京都 可以安排一些類似性質的行程來豐富旅程 -------------------------- Hi, I'm Bella. 領養一隻米克斯狗狗Angel, 不當工程師去日本流浪半年, 比起寫程式更喜歡寫文字 More about me Blog: Bella’s FootPrint IG: bella_ee

2020我看過的那些歐美劇（上）

因為疫情影響的關係， Netflix的訂閱率竟然創下了新高！不知道大家閒來無事待在家的時候，都會做些什麼呢？我偶爾會宅在家看劇，今天就來跟大家介紹我在2020上半年裡看過的一些歐美劇吧☀︎ 1. 六人行 Friends 這部一直都蠻經典的，一直因為集數很多的關係遲遲還沒看，某天心血來潮看了幾集，天啊！也太好看了吧！（驚）講述一群好友生活裡的各種小插曲，不論是友誼還是愛情，都讓人看了會心一笑，Monica的強迫症、Phoebe雖然無釐頭但有時還是講出一些道理，一集不到半小時也不長，適合配飯閒暇之餘來看，看到最後會愛上他們每一個角色的成長（笑） 2. 摩登家庭 Modern Family 跟六人行一樣也是屬於比較闔家歡樂的一部劇，裡面描述三個家庭所發生平常生活裡大大小小的是，一開始看的時候人物角色關係會有點搞混，但搞懂之後就會看得欲罷不能！就像我們平常和家人相處一樣，可能會有些爭執有些口角，不論如何，最後還是一家人！整部劇有歡笑也有淚水，看到最後大結局真的會捨不得就這樣結束了，十分推薦這部劇給大家看 ♡ 3. The Office 這部也是我朋友推薦我看的，原本因為劇名的關係沒有太大的興趣，但看完我真的必須推薦給大家！講述一群人在紙公司上班的故事，裡面的每一個角色都有他們自己的特色，尤其是Michael和Dwight，根本就是劇中的靈魂角色。在一個平凡不過的辦公室裡，竟然可以發生各種無厘頭又古怪好笑的事，一集也是不到30分鐘，裡面滿多爆笑的梗，但這之中也夾雜著一些感人的故事，推薦給謝謝喜歡看無負擔劇的你～ 4. 紙房子 Money Heist (S4) 他是一部西班牙影集，通常我看的時候會習慣打開原聲，但發覺西文不管怎麼樣都蠻像在罵人的（笑）主要在講述一群人在教授的帶領之下，搶了西班牙銀行、西班牙造幣場等等，裡面滿多搶匪和警察鬥智的場面，劇情蠻緊湊的，也常常讓你想不出下一步會怎麼發展。另外一個值得推薦的點是裡面演員的顏值頗高（哈哈），雖然有些角色是負責成事不足敗事有餘的，（先不劇透哈哈！）但整理來說是推薦的，目前Netflix上到第四季，大家可以去燒腦一下！ 5. 安眠書店 You (S2) 這部片算是近期蠻受矚目的片吧！在還沒上第二季前，就看到很多平台同時發佈消息，坦白說，安眠書店的第一季題材其實還蠻吸引人的，講述現代人常透過社群軟體暴露自己的喜好、興趣、感情生活甚至是交友狀況等等，讓不熟識的人甚至是陌生人可以輕易的追蹤或洞悉你的一切，當然男主角在第一季裡演得非常好，把心理變態的內心詮釋的很到位，害我現在看到他演其他劇的眼神都有點毛毛的（哈哈）但在第二季裡，男主角感覺沒有那麼聰明，應該說是碰到一個城府更深的對手，基本上看完第二季，比我預想的還不嚇人，第一季還是比較推薦的。 6. 良善之地 The Good Place (S4) 這個影集的題材蠻新穎的，講述人在死後會因為生前所做過的事，透過系統評斷你是好人或壞人，判斷你是到良善之地還是罪惡之地。因為可能有些人還沒看過這部影集，所以我就不先爆一個大雷，我本身蠻喜歡不照正常劇本走的情節，這部影集裡面有蠻多地方都讓我有這個感覺，算是讓我覺得挺新鮮的。裡面有探討一些道德倫理的問題，像是人在生前即是壞事做盡，能不能在事後被改正，還是要被自己所做過的事情限制該是怎樣的人，這部劇不下前面所介紹過的劇一樣那麼歡樂，但也算是輕鬆的小品，值得稱讚的是除了題材新穎外，裡面的佈景跟畫面的顏色都很光鮮豐富，推薦給想看看不同題材的你。 7. 慾罷不能 Too hot to handle 這部大家應該也聽過，是真人實境秀。聚集來自各國的型男美女，他們平常都有使用交友軟體的習慣，也對伴侶之間的穩定關係感到恐懼害怕，在這個實境秀中他們不只禁止發生親密接觸甚至是性關係也不能，其實要我講個心得也講不出所以然，畢竟是實境秀，不過硬要說的話，我覺得整個發展蠻在預料之中的，也沒什麼特別大的情節起伏，不過抱著看帥哥美女的心態去養養眼也不錯（笑） 8. 前瞻時尚 Next in Fashion 這個也是真人秀，算是有關時尚領域的選秀節目，比起一般選秀節目你大多會有蠻多撒狗血的劇情、甚至是勾心鬥角耍心機，這個節目裡面幾乎都沒有（是不是失望了哈哈）反而比較專注於每個設計師本身的經歷、經驗、才能及個性等等，裡面也介紹滿多有關服裝設計的一些知識，還有設計師們在創造作品的動機跟想法，再來就是每個模特兒走秀的場景，搭配舞台效果真的會起雞皮疙瘩，覺得特別感動！除了公布贏家的最後階段，前面許多片段是在捕捉設計師們如何從無到有而設計出一套完整的服裝，算是蠻有內涵的一個選秀節目。 9. 菁英殺機 The Elite (S3) 也是一部西班牙劇，講述一群高中生在貴族學校裡的校園生活，利用謀殺案的貫穿來表現角色們之間的關係及發展。看完的想法，第一個就是他們的舞會特別多（哈哈哈），好像不管大大小小的事發生都來辦個舞會一樣哈哈！第二個就是裡面角色的顏值真的都在水準之上，相信衝著這點來看的人應該也不少。總歸來說，這部劇蠻像貴族們的校園生活八點檔，不像是以前常見的校園愛情劇，夾雜著謀殺情節讓整體比較沒有那麼粉嫩感，裡面還有提到比較爭議性的話題像是吸毒、3P等等，推薦給不喜歡看粉紅戀愛劇的人。 （劇照就容許我放上美過所有人的Carla） 10. 性愛自修室 Sex Education (S2) 一開始聽到這部劇名的時候，有點以為是什麼三流片（笑）仔細看了以後，發現裡面討論到許多不只青少年，甚至是成人也會有的一些性愛方面的問題跟迷思。一樣是發生在校園裡頭，在角色的感情信裡面穿插著不同的性方面的問題，到了第二季，我覺得整體有偏向愛情劇情片的感覺，甚至還討論到了在被猥褻的情況下，一般人在現今社會下的反應，原本只想獨自承受恐懼，最後因為心境上的轉變而去勇敢面對，跟第一季相比我覺得多了更多情感層面上的討論，整體的層次更有深度了，很推薦大家去看。 終於介紹完畢了，以上10部劇就是我在2020上半年所看的，我個人比較喜歡闔家歡樂的劇情還有一些比較不那麼黑暗的題材，如果你是喜歡看驚悚片或是恐怖片的孩子，那你可能會對我的片單不太感興趣，不過還是推薦給大家，有空的時候也可以拿出來品嚐看看，有什麼問題歡迎大家跟我討論，也歡迎大家推薦你們的片單給我 ♡

【兩性省思】被封鎖或是對方消失人間蒸發後，妳可以嘗試的三個策略。

緣分真的很奇妙，可以把兩個不同家庭背景、不同朋友圈、甚至性格興趣嗜好不同的人兜在一起，兩人在互動過程當中曖昧升溫擦出愛情的火花，於是男人想要照顧女人的浪漫主義，就和女人幻想童話故事的劇情同步共鳴，最後兩人手牽著手一起看著遠方的景色，說著浪漫的情話，承諾彼此要互相體諒包容，一起走到人生盡頭。其實人性頗好洞悉，因為人性不是本善，也不是本惡，真相人性是本賤。 妳有發現有人對妳付出，妳會說他是好人妳只有感動，卻沒有心動，妳會希望妳有感覺的人對妳付出，可是妳偏偏卻等不到那個人的付出，等到對方愛上妳之後他對妳的付出才是真的妳要的付出，妳不愛的人對妳的好，都只是多餘，畢竟人性就是喜歡一種幽微的感覺，總是得不到的才是最好，就算得到了妳可能也未必珍惜。 先聊聊為何妳生命中一個重要的男人，可能是你想要以身相許的對象，可是就在某一天，他就突然消失了，一個每天會睡前跟妳說晚安的人，會在特殊節日給你驚喜小禮物的人，懂的床上情趣會貼心浪漫的人，就這樣子無聲無息，連個訊息都沒留下就不見了，甚至封鎖妳，妳嘗試用了送貼圖去驗證他是否已封鎖，卻得到令人心碎的結果。 無奈的是，有時候妳在乎的男人未必這麼好，他可能會言語霸凌妳嫌棄妳很醜，化妝了還醜，帶出去給朋友看沒面子，還會因為自己日子過不好，職場生活不夠滋潤而回家遷怒在妳身上，甚至會偶爾搞消失去喝酒鬼混和壞朋友在一起，不然就是去酒店玩女人夜夜笙歌，這個情況下妳如果真的愛上了，理性知道該離開，但感性卻讓妳試圖想要拯救他，這個人腦的缺陷就是母愛的氾濫，妳以為妳可以像聖母瑪利亞感動對方，但妳所消耗的只是妳的青春，對方的無情令妳感到害怕，曾經說過愛妳的人，如今卻變成一個妳完全不認識的人，可是妳卻始終念念不忘，還期待有一天他能夠浪子回頭。如果對方真的突然封鎖妳了，或是人間蒸發後，妳可以做甚麼? 嘗試透過各種可以聯繫到對方的管道去找: 交往的過程當中，眼線真的太重要，如果妳沒認識幾個對方的朋友，那真的要找人就很像大海撈針，如果可以認識家人更好，畢竟他跟家人有血緣關係，除非他跟家人關係太差，那又另當別論，最好也可以順便知道他在哪邊上班，或是他平常出沒的地方以及生活習慣最好都可以清楚，當妳只是在愛情當中打轉，卻對於他的現實或是人際關係一無所知，那妳要找到這個人間蒸發的人，可能真的要去泰國一趟，看能不能去做個法或是找人下降頭把他找回來。 讓自己維持現況，可以的話過的更滋潤精彩: 人很奇怪，都很喜歡新鮮感，對方如果真的曾經把妳當成是很重要的人，但又因為個人因素，可能是吵架可能是理念不合，又可能是對方父母不喜歡自己或是自己外遇做錯事情不敢面對妳，也可能是他有甚麼隱情或苦衷無法說出口，所以選擇用逃避的方式去面對妳，男人和女人相反，男人遇到問題就會逃避，反之女人就是焦慮不斷鬼打牆去問出一個結果，但就算真的得到結果自己的心如果沒聽到自己想聽的答案還是會去不斷情緒勒索對方，讓對方只想逃的更遠不想面對妳，這個時候反而要不去找他，做自己的事情把自己變的更漂亮，讓他之後回來看到的妳完全判若兩人，去學一些才藝，最好是他完全不知道妳會的，讓你透過這些學習變成一個更有內涵更有吸引力的女人，讓自己出遊，在運氣不好的時候出遊轉換磁場，可以順便體驗人生的美好去看看這個世界有多大，沒事的話就看看一些兩性書籍，讓自己的頭腦可以升級知識，手機都需要定期更新了，難道大腦不用嗎?去讓自己多認識一些新對象，雖說此刻妳一定沒心思，但是這樣的社交價值身邊男性圍繞，才會有可能哪天他出現，變成一種物以稀為貴的競爭效益，最後可以做斷捨離家裡清理多餘雜物，方位的部分可以私訊預約老師，會跟妳詳談更多細節的部分。 給予自己在這段關係的時間停損點: 這件事情我想也是大家最不願看到，也最不想面對的現實層面，思考一下妳的黃金社交價值年齡，一般來說正常女性的年齡區間大概落在18-25歲，25-40可能會比較勉強，畢竟男人總是喜歡年輕貌美的女性，這個是天生基因的繁衍機制在男性身上的設定，不要說老師替男生說話還是外貌協會怎樣的，就基因上的認知年輕意味著又更強大的繁衍能力，身材好代表身體的細胞健康可以提供一個健康的後代給男性，所以在女人尋找經濟條件佳又有感覺的對象同時，男性也在想能夠花費最低經濟成本所能夠得到最大的價值，就是年輕女人。 他們好哄沒見過世面，一樣的請客金額可能300-500元就搞定，如果年齡稍長的女性可能超過1000元都不見得能夠應付，男人的角度來看妳覺得他會選擇怎樣的女性來維持長期關係呢?最明顯的例子就是為何周杰倫會選昆凌，而不是選蔡依林結婚，細節的部份就自行想像吧~回到一開始的重點，假設妳不幫自己設立時間停損點，男性其實越老越值錢，當他願意投資在自己身上又事業有成，年紀對於男性來說反而是一種累積和加分，但女性天生因為先天上的優勢點就是在青春貌美，所以才會有一些80分的女人會選擇在自己最高價值的時候把自己嫁掉。 妳想一想妳目前還有幾年的青春可以蹉跎在這個人身上，妳之後難道願意為了這個人犧牲掉隨著時間出現可能最適合妳的緣分嗎?利用時間停損點假設是半年或是一年，就好好用這段時間，衝刺剛剛我在第二個方式當中告訴妳的那些方式，因為女人的價值就在於自己的頭腦清醒，願意為自己的幸福負責，而不是一天到晚怪男人浪費自己多少青春，是你選擇耽誤自己的人生，而不要都把責任全部怪男人。要就要像花中之王玫瑰一樣，可以盛開火紅的花蕊，把自己青春年華該有的經濟獨立做到，畢竟誰都會背叛妳，只有錢對妳最忠誠，只有妳腦袋當中的知識和經驗不會背叛妳，因為妳會用智慧做出最正確對妳最有價值的選擇，只有妳的才藝不會背叛妳，因為妳可以用這個方式滋潤自己的情感，讓自己廣結善緣也能讓自己笑得燦爛如花，玫瑰帶刺保護自己，妳也要用自己的經驗學習成長得到教訓，畢竟有些人是來陪你走過一段路，而不是陪妳走一輩子，當他真的留不住的時候反而要感恩他，透過這次的情感傷害讓你學到一課，知道男人不可靠，只有自己才是一輩子最終的依靠~ 女人阿~終究要透過淚水的洗禮還有汗水所帶來的憔悴，才能證明自己真心愛的無悔，就算最後因為愛人搞得自己傷痕累累，也不要隨便對自己的愛情感到心碎，因為愛本身沒錯，只是妳剛好愛的那個人錯了。 願妳能夠找到成長的力量，透過自己身上的傷去幫助身邊跟自己一樣傷痕累累的女人，因為看到她們，就像看見曾經的自己一樣迷網無助卻又徬徨。勇於不敢，愛而無傷，是我想送給妳的一句話，真心祝福妳。 臉書粉絲團:塔羅牌心靈指引空間秉元老師 #男人的封鎖和消失只能證明他自己缺乏肩膀和給妳幸福的翅膀 #女人的堅強以及眉宇之間的氣場是你用了無數的傷去成長茁壯

唯有攤開一切，才有痊癒的可能。

- 漢娜的遺言 - 生命裡發生地任何一件小事，都足以深深地影響一個人的身心靈，一輩子。 - 國中時，女生們總是成群結隊的玩排擠遊戲。這遊戲很公平，每個人都會輪到，所以也就這樣持續著。在那時，和另外兩個女生組成了三人團體，其中一個女生特別亮眼，自然而然的，我和另一位就成了他的跟班。 - 亮眼的女生，到哪都有關注，而默默在一旁的我們也都習慣了。那時候的我覺得，外表就是一切。 - 排擠遊戲輪到亮眼女生的時候，結果受傷的，卻是我。 - 「你有看到嗎？」那時候流行即時通，另一個朋友說，亮眼女生的狀態打「醜女多作怪」。 - 「嗯，醜女多作怪。」 - 小的時候，不知道該怎麼去證實是非，只好自己默默對號入座。 - 到了高中，同樣的，交到的朋友又是一個外在條件相當好的女生，那時候認識的學長，都想追她。已經習慣在旁邊的我，只能繼續埋藏這種扭曲的想法，尋找同樣扭曲的人彼此安慰著。 - 那時同期認識的學長，只有一個例外，而他是我的初戀。 - 在沒有人看見你的時候，他看見了你。只有他看見我的優點、我的好、我的特別。所以當時，就算他牽著我，一到人多時就放開我的手，叮嚀著我，要對其他人說:「我是學妹」這樣才能保護你，不會被其他人干涉我們的感情，我相信了。就算他每次帶著我喜歡的零食和飲料來找我時，多準備了一份給她，對我說著，那個女生對你很好，我也應該要對她好時。我也相信了。 - 直到後來，某天通話時，他支支嗚嗚好一陣子才吐出的那六個字，又一次把我敲碎了。 - 外貌平平不漂亮的普通人，就沒有幸福的權利嗎？ - 我花了很長一段時間，將自己從這種扭曲的想法抽離。 - 上了大學，接觸了許多人，看了很多事，一邊學習一邊告訴自己，這種想法不應該。每個人都是唯一的存在，有很多事情比外在更重要，例如氣質、例如內涵。所以我不斷地提昇自己，為了不再被這種扭曲的想法綑綁。 - 大學單身了四年，找尋自我的四年。 - 出了社會以後，覺得自己已經能夠拋開對外在的執著，讓自己更好，想在工作和人際關係上，讓自己脫離曾經的束縛。 - 即將論及婚嫁的男朋友，向我提出了，和一群男生，想去國外「見識」的要求。因為愛他，因為還沒結婚，所以我答應便讓他去了。 - 回來以後，聽他分享著，所有的畫面都浮現在眼前，縱使他只是像一般的男生和我說著，那個女生的臉蛋，哪個女生的身材，因為這樣的對話，我又再一次地把自己推入了無底洞。 - 又回到了那個，想被世俗認證、想符合美的標準，想著怎麼讓大家認同的那個我，那個扭曲的我。 - 從沒正式過那個傷口，才任由它恣意長成怪物吞噬我。原來，那個傷口從來沒好過。 未完待續.. https://reurl.cc/5l5N1n

聖誕驚喜解鎖！阿默蛋糕推出「飛天小女警」主題甜點

經典達克瓦茲「厚餡」升級、全新五層「可可摩卡波士頓派」療癒登場！ 聖誕鈴聲響起，空氣中瀰漫著溫暖的烤焙香氣，也預告著一年中最令人期待的派對季節即將來臨。在這個充滿奇蹟與甜蜜的時刻，經典甜點品牌阿默蛋糕(Amo)宣布，今年聖誕檔期將迎來史上最可愛的超級英雄—「飛天小女警」！當「糖、香料，還有美好的味道」注入阿默蛋糕，最新甜點靈感來自於三位小英雄，用繽紛療癒的能量，守護所有粉絲的聖誕餐桌。 阿默蛋糕此次把握以「飛天小女警」為主題創作的機會，將這股可愛又強大的療癒能量，注入旗下的人氣明星商品。為呼應小女警的「超能力」，品牌將廣受歡迎的「達克瓦茲騎士」進行內餡全面升級，打造「厚餡實力派」的全新口感；不僅如此，更隆重推出聖誕限定的新商品「可可摩卡波士頓派」，為即將到來的聚會帶來滿滿驚喜，預計將掀起一波粉絲搶購與打卡熱潮。 此次萬眾矚目的新品「可可摩卡波士頓派」(7吋, NT$590)，阿默蛋糕特別在結構上突破了市場的既定印象。市面上的波士頓派通常為兩層鬆軟的海綿蛋糕，中間夾著單純的香草卡士達醬或鮮奶油。阿默蛋糕此次推出的新品，上下兩層選用蓬鬆的巧克力戚風蛋糕，中間內藏三層精心調配的內餡並依序夾入：純粹巧克力風味「絲滑可可奶霜」、優雅微苦韻味「醇厚咖啡奶霜」，最後為「濃郁巧克力甘納許」，層層堆疊成完美的味覺交響曲，令人驚豔。 同步升級的「達克瓦茲騎士-厚餡綜合」(6入, NT$220)，也換上了印有花花、泡泡、毛毛的專屬包裝。升級後的「厚餡」讓口感更紮實、滋味更香濃，三款專屬口味分別為：加入酸甜草莓果乾、如花花般甜而不膩的「草莓甜心」；香甜蘋果乾拌入鹹甜焦糖餡、像泡泡一樣療癒滿點的「焦糖蘋果」；以及使用進口開心果醬搭配堅果粉粒、展現毛毛能量的「雙倍開心果」。 阿默蛋糕推出「飛天小女警」甜點系列， 活動期間自2025年12月1日起至2026年2月28日止，活動期間凡消費即贈「飛天小女警限定貼紙」；單筆消費折扣後滿$650，再贈「限定明信片」。粉絲還能以$169加購「限定零錢包吊飾」(皆隨機出貨, 售完為止)。 全系列合作商品與活動將於全台阿默門市及官方網站同步開跑，這個聖誕，就讓飛天小女警甜點陪你守護每個甜蜜時刻。 【阿默蛋糕飛天小女警 主題系列甜點販售資訊】 販售期間： 2025年12月1日（一）～ 2026年2月28日（六） 線上訂購： https://lihi.cc/dzkU1 訂購專線： (02)8076-3168 門市查詢： https://lihi.cc/MboMc 販售通路： 全台阿默典藏蛋糕門市、官方網站同步開跑 關於華納兄弟探索全球消費品事業部 華納兄弟探索全球消費品 (WBDGCP) 是華納兄弟探索集團營收與策略部門的一部分，將公司強大的娛樂品牌和系列引入全球影迷的日常生活中。WBDGCP與全球頂尖授權商合作，推出獲獎的玩具、時尚、家居裝飾和出版計劃，靈感來自華納兄弟電影、電視、動畫、遊戲工作室、HBO、Discovery頻道、DC、卡通頻道（Cartoon Network）、HGTV居家樂活頻道、Eurosport 歐洲體育台、Adult Swim等最大的系列。通過創新的全球授權業務、零售舉措及宣傳合作關係，WBDGCP已成為全球領先的授權和零售企業之一。 關於阿默典藏蛋糕 阿默典藏蛋糕（Amo Cake）創立於 1994 年，品牌名稱「Amo」源自拉丁文，意為「喜好、喜愛」。成立三十一年來，阿默始終秉持著「把簡單做到最好」的企業哲學，不追求外表的華麗裝飾，而是專注於蛋糕的內涵與口感。 阿默堅持嚴選頂級食材，透過繁複的職人手工技藝，將最純粹的美味帶給消費者。招牌產品「荷蘭貴族手工蛋糕」以其紮實綿密的千層口感聞名全台，是許多企業送禮與家庭聚會的首選。阿默期許透過每一口蛋糕，傳遞最真摯的幸福滋味。

【12星座本週運勢】獅子天秤自信使你更加完美～水瓶沒有人是萬能，放下身段好好學習吧(12/08~12/14)

哈囉～又到了本週運勢解析！本週許多星座運勢都很不錯呢～果然凡事都有好結果，今年的最後一個月就讓我們一起幸福到最後！好了，接下來就由星星為各位解答，一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★☆☆☆ 嫉妒這種可怕的情緒正開始吞噬你的靈魂，看到朋友秀恩愛、同事被老闆大肆稱讚你會感覺很刺眼。若不能及時抑制這種情緒的蔓延，小心你的人際關係會走向低谷。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是金牛座，幸運物是厚磅魚尾裙。 愛情運：★★★☆☆ 單身者對那些恩愛的情侶容易產生反感情緒，小心會因此失去已婚人士為你做介紹的機會；有伴者容易眼紅那些生活比自己好的人，於是對戀人會產生較多抱怨。 事業運：★★★☆☆ 上半週有機會為同學、同事出主意解圍，因樂於助人而頗得人心。下半週陷入忙碌狀態，有被迫出差的「好運」。帶著怨氣出差會是煎熬，把出差當成磨練會有新發現。 財富運：★☆☆☆☆ 易因分散投資，巨額投資而損財。野心過大，為了賺錢不惜「重金」投入，再加上投資項目過多，顧及不暇而把鈔票燒光。及時剎車，撤回一些項目可減少損失。 本週你真需要多長個心眼，否則被人賣了還樂呵呵的替人數錢。切勿憑借長相來評價一個人的好壞，越是嘴巴像抹了蜜的人越要小心，不是騙你的感情就是騙你的錢。幸運顏色是石灰白，貴人星座是雙子座，幸運小物是草莓蛋糕。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你習慣以外貌協會成員的身份出入各種社交場合，這對單身者而言很不利。對外貌要求太高，很容易就會錯過性格與你很適合的異性，而且相貌好的不一定就適合你。 事業運：★★★☆☆ 表現機會出現，成功機率一半一半。唯唯諾諾、扭扭捏捏者會錯過表現機會，存在感銳減；主動爭取，心胸開朗者可成功抓住機會，驚險獲勝，贏得掌聲。 財富運：★★☆☆☆ 面子形象工程會花掉大筆錢財，無論是外在的裝扮還是內在的修練都會成為你的破財點。也因為光鮮亮麗而有利與合作夥伴商談進一步擴大投資合作，從長遠看是賺了。 本週你人氣上升得很快，不是因為你能征服御姐或大叔，而是你不經意間的賣萌舉動深得蘿莉與正太們的喜愛，這將是你與後輩們互動的好時機。幸運顏色是太陽金，貴人星座巨蟹座，幸運小物是連身褲。 愛情運：★★★☆☆ 本週你與同齡人或比你年紀小的異性比較容易產生良好的互動，大家在一起能夠很快的找到都感興趣的話題，單身者可以從中找到自己的藍顏或者紅顏知己。 事業運：★★★★☆ 事業方面有好消息傳來，等待多時的面試通知本週能夠給求職者帶來一點欣喜；一直想要去做的項目可讓在職的你參與其中。盡自己的努力去做，你就能收穫想要的成果。 財富運：★★★☆☆ 賺錢機會不多，忌奢望走偏財狗屎運。要注意的是，在買彩券、抽獎時，容易受小孩子的氣，尤其是男生，所以，別期望小孩子能給你帶來幸運。 你會在本週深刻體會到語言的藝術，融洽的交流會拉近你與身邊的同事、朋友的距離。但說話語氣稍沒注意，則會讓對方心裡感到些許不舒服。幸運顏色是草地綠，貴人星座是獅子座，幸運小物是寵物店。 愛情運：★★★★☆ 與異性交流可以進入無障礙通道，每一次的交談你都能做到進退得宜，不僅能做好一名主講，適當的時候還是一名非常靠譜的聽眾。適合與異性建立相互信任的關係。 事業運：★★★★☆ 事業學業讓你會嘗到經驗所帶給你的甜頭，本週要面臨的大部分事務和難題都會是你過去經歷過的，所以處理起來並不會感到困難，甚至能比以前處理得更好。 財富運：★★★☆☆ 創意、靈感是你本週的財富之源，此運有利於藝術創作者，如畫家、作家，在職場上則是廣告設計、文案策劃等等。商務人士則需注意不宜啟動大的投資項目。 這一週可以用完美形容，不僅是你對人對事要求完美，還有就是經過你手的事情通常也能趨於完美。幸運顏色是天空藍，貴人星座是處女座，幸運小物是護手霜。 愛情運：★★★★★ 本週你可望在愛情中享受到非一般的待遇，你只需動用自己的柔情，就能夠對另一半下達指令，只要不是讓人感到特別為難的要求，基本上你能夠獲得滿足。 事業運：★★★★☆ 如果你之前在工作學習上有過什麼遺憾或者某件事你覺得還有完善的空間，近期會是你做彌補的最佳時機。不僅是因為你能發現過去忽略的問題，還因為你本週處理事務的能力很強。 財富運：★★★☆☆ 財來財去，雖沒有存餘，但錢財都作了實用，體現應有價值。想要存下錢來或金錢運轉好，轉折點將是與書有關的場所，在那裡仔細搜尋你將找到想要的答案。 親愛的，你有許多值得稱讚的長處，在本週你也會因為善良和聰慧得到不少的讚揚，但你要小心有些嫉妒心強的人會在給你甜頭後再向你放暗箭。幸運顏色是煙灰粉，幸運星座是天秤座，幸運物是套頭毛衣。 愛情運：★★★★☆ 善解人意會是你本週招攬人氣的一塊金字招牌。與戀人相處能夠多一份理解與體貼，使戀情變得更和美；單身者會因為設身處地為他人著想，而深得同齡異性吸引。 事業運：★★★☆☆ 會有短暫性失憶、失去學習工作激情的傾向，僅限於一時的失去火力，隨著下半周繁重的任務接踵而至，又會讓你像打了雞血一樣復活，瞬間成為衝在最前方的勇士。 財富運：★★☆☆☆ 借出款項，有去無回。對於找上門來的借錢者，別因礙於面子而不敢拒絕，特別是對於一而再再而三找你借錢的人，哪怕是親友，也要直接說「不」。 自信的標籤這一週都會牢牢貼在你的身上，這也讓你散發出獨特的魅力。一旦你決定的事情，沒人會質疑你的能力。幸運顏色蜜桃橘，貴人星座是天蠍座，幸運小物是酸痛貼布。 愛情運：★★★★☆ 霸氣外露的愛情運讓你這一週與異性相處時都處於比較有利的位置，基本上每次與異性出現發生意見不合的情況最後都會以對方豎白旗告終，讓你好不得意。 事業運：★★★★☆ 事業學業運即將奏響狂想曲，你的工作學習狀態也很快會進入到忘我的狀態，不再有什麼事情能夠影響你對工作學習的專注，狂熱地投入使得周圍人無法忽視你的成果。 財富運：★★★★☆ 對高風險高報酬投資感興趣的一週，趁著鴻運當頭值得放手一搏，但需要注意的是，對資訊的掌握及投資方向的把握要正確，否則後期運勢下頹，會走得比較艱難。 運勢不是很順，溝通會成為你這一週的硬傷，容易因小事與別人發生爭執，使你處於劣勢，不利於事情的進展。需要協商的事不妨委託信賴之人去辦。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是射手座，幸運小物是立體書。 愛情運：★★★☆☆ 對你而言，零食會成為你給愛情療傷的特效藥。因為感情上的事不開心，吃點好吃的心情就會好很多；對方生你的氣時，買點他喜歡的零食，他的氣很快就能消。 事業運：★★☆☆☆ 小人出沒，等著你出錯。有利放下執念，全力配合，多表現出順從的一面就能避開小人。特別是在會議討論時，勿發表過於激憤的言論，對於他人提出的意見多表示認同為妙。 財富運：★★☆☆☆ 為錢財愁眉不展，低落的愁緒影響生活的各個方面。家人出事急需用錢，債主上門討債，房貸、信用帳單，壓力山大。抱怨無用，想辦法解決為上策。 頻繁的社交活動充盈你的生活，雖然在愛情中你感受不到甜蜜，但家人會帶給你滿滿的幸福感。有些煩心事會牽絆著你，但你馬上能將其從心頭揮去。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是摩羯座，幸運小物是鋪棉外套。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你把大部分的業餘時間都交給親人和朋友，小心另一半會對你滿腹牢騷；單身者別只盯著身邊的幾個人，可以把視線放到平日有過簡單接觸的單身異性身上。 事業運：★★★★☆ 工作上會接觸到你感興趣的事情，工作積極性也會一下子被激活，在興趣與專注這兩大神器的作用下，你能把事情幹得漂漂亮亮，只是在做的過程中要注意細節問題。 財富運：★★★★★ 頭頂晴天，財富運勢呈一片明朗之象，適合做重大決策的一週，與權威合作有望名利雙收。個人易得意外之財，中獎機率頗高，如參加某項活動成為幸運兒獲得獎資。 本週你的運勢帶有「逆襲」的味道。凡事切勿被你自己最初的主觀意識影響，一些你看似辦不到的事，著手去做後你會發現一點兒也難不倒你。幸運顏色是櫻花粉，貴人星座是水瓶座，幸運小物是防風手套。 愛情運：★★★☆☆ 單身者容易用第一印象去評價一個人，這樣很容易錯過性格好、有內涵的異性；有伴侶者戀情顯得有些平淡，但細細品味相處細節就會發現有許多溫暖人心的事情。 事業運：★★★★☆ 奇跡往往從你開始著手做的那一刻上演，所以一開始就別被自我否定嚇得往後退縮。你應該去相信你這週富有創造奇跡的能力，帶著這個信念你便能擁抱奇跡。 財富運：★★★☆☆ 憧憬未來不如把握現在！本週與其做著發財夢，不如靜下心來做眼前的事，必定勞有所獲，且得來的財富不僅會為你增加信心，還能成為你更上一層樓的金錢基礎。 哪怕你過去有多自信，本週在你遇到的一些事情上你也會難以找到自信的理由。不要把自己想像成是萬能的，只有在經歷了一些失敗與挫折後你才有可能變成萬能的。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是雙魚座，幸運小物是海鮮痛風鍋。 愛情運：★☆☆☆☆ 單身者易遭遇被異性拒絕的尷尬，用細膩的行動去關愛，要比直接表白更容易讓對方感動；有伴者面臨現實的考驗，重重壓力讓你不得不為彼此的將來設想。 事業運：★☆☆☆☆ 獨自面對困難會成為這週的重點工作。越依賴越易走入迷宮，求人不如靠己。遠離女同事，女性工作夥伴會給你添麻煩，易因想法南轅北轍而爭執不斷。 財富運：★☆☆☆☆ 難有進財機會，此運不利投資。有良好的投資項目也請多跟有經驗人士商討，有高人從旁指點可考慮小額投入，循序漸進，別妄想一步登天。 未知開始令你感到有些害怕，凡事若不能事先做好準備，等到麻煩降臨時你不得不變得灰頭土臉。無論是約會還是執行任務，有準備會比順其自然容易看到好結果。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是補光神器。 愛情運：★★★☆☆ 悲觀情緒比較重，感情中遇到丁點問題就會令你感到不安。小心翼翼並不能防止問題的發生，拿出兵來將擋水來土掩的架勢，就能夠成為愛情保衛戰中的勝利方。 事業運：★☆☆☆☆ 本週職場即是你的戰場，與相同職責的同事間為贏得上司的器重存在明爭暗鬥的現象，新的任務對你而言會像一個個壁壘般等著你用信心與技能去攻破。 財富運：★★☆☆☆ 生意投資成功率較低。計劃趕不上變化，心慌則亂，適時改變策略才有機會轉危為安，拘泥行事則會帶來損失。此運對有特殊專長者有利，會有不錯進財。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【雙魚座徵友啟事】雙魚女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 一句話讓十二星座無法自拔（下）「我對你沒興趣」竟能激起天秤征服慾？ 【雙子座床上使用說明書】床上規則她來訂！沒遇過她之前，別說你是戰神 #12星座 #12星座本週運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

愛一個人是為了讓自己更好，別一昧的委屈求全，快檢測你有沒有陷入不平等關係中！

愛情的酸甜總是讓人容易將另一半視為生活的重心，大家都嚐過愛情中甜蜜的，很多時候也會因此義無反顧，但是你身邊一定有這樣的人：所有人都看出他的另外一半其實沒有很愛他，但是他還是願意繼續委屈求全。快來看看你的愛情中有沒有以下這些不平等關係，如果命中的話，久了容易受傷的還是你自己啊！ ＃犧牲時間每個人擁有的時間都是相同的，但是在愛情中我們會願意把時間花在另外一半身上，但是如果你開始覺得自己「犧牲」那你就要小心，因為你要記住，沒有人會忙到擠不出時間給你打通電話讓你安心，也沒有人會無法抽出幾秒鐘給你發則關心的訊息，這不過就是有沒有心，他重不重視而已，一旦你要犧牲你自己的時間去配合對方，那很顯然的對方並沒有那麼心疼你，而你也該省思一下，你對於自己的責任盡夠了嗎？你有好好對自己嗎？若一昧的全心全意配合對方卻苦等不到相同的回應，這樣的模式久了會容易感到疲乏並且產生埋怨，這就是分歧的開始！ ＃金錢價值觀其實很多人說從兩個人相愛開始，就是一場不平等關係的開端，很多女生眼中總覺得男生應該要付出金錢才是一個男人該有的風度，其實關於金錢觀這項絕對是很多人的爭執點，你覺得愛你就該把錢花在你身上？還是愛你就該買禮物討好你，這些都是雙方對於彼此想付出程度的自由意識，如果你覺得付出金錢讓你備感壓力，那有可能是你們的關係物質層面的依賴太多，如果一對真心相愛的人，物質絕對不是主要的相處要素，如果要長期穩定的看待一段平等關係，這點絕對要找到一個雙方都價值觀一致的人，才能夠達到平衡的狀態！ ＃自尊心如果經濟條件好、外貌優秀等等是你對於對方的評價，那也很容易埋下不平等關係的因子，雖然很多家庭在挑選結婚對象時會要求門當戶對，但當雙方都站在一個公平的基準點上時，再來談感情，是會相對的穩定一點的，如果你自己認為對方的條件優於你，自然而然的就會出現委曲求全的態度。很多時候一個具有魅力的人不是外在或是物質的條件，而是內涵的豐富，我們一生的課題就是不斷地充實自己，所以當你對自己擁有一定程度的自尊心，你就不會輕易地在面對物質及外表時感到不足，更不會讓不平等的關係瀰漫著你的生活！ ＃相較的愛因為愛他，所以低頭，這點在很多人的關係中都是成立的，因為你不想失去這段關係，所以願意禮讓且包容，這點也是很多人區分一個人對你用不用心的條件，但是真正的愛並不是忍讓來的，包容是建立在理解之上，如果你們不透過溝通，不去了解對方真實的想法，只是一再的包容不過是為了掩蓋這次的紛爭，這樣在關係中總是被禮讓的一方可能逐漸產生理所當然的心態，但是我們無法永遠的去愛一個不懂得相互體諒的人，請去珍惜那個捨不得讓你難過的人，而不是覺得他永遠都會始終如一地愛你，這樣很容易消磨掉對方的愛及耐心！ ＃共同規劃愛情絕對是兩個人的，而所有的情侶都有可能面臨到對於未來的規劃，這時你可以深切的感受到一個人有沒有把你放在心上，你們的規劃是關於自身還是雙方，對於未來的共同規劃是否有顧慮到對方的感受，是否有把彼此放進規劃裡，這些都是平等關係最基本的條件，相對的，如果對於自己的生活毫無目標，這也是會影響到愛情的！ 在仔細檢視一段關係後，你會發現有時對方嘴裡說的那些壓力太大、工作太累、太敏感導致的自我糾結，又或者是什麼童年陰影啊前女友的摧殘呀，其實你只是不願意承認一個簡單的事實，那就是他其實沒那麼愛你而已，每個人都值得被愛，別再讓這些不平等傷害你了！ 資料來源： 整理報導

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在韓國當季節變化時，我都會敷上醫美專用藥膏來緩和及消炎臉部敏感部位，再搭配高保濕成份的保養品來保養受損皮膚。 但這次沒帶回來台灣，感覺就要面臨到崩潰邊緣時，巧合之下認識了台灣自製品牌「BFFECT 第三代Calmer高效修護精華」！ 因為疫情關係，不只韓國許多外國品牌進口都蠻困難的，所以我改向開始尋找台灣自己的品牌，由BFFECT研發團隊與「權威配方師」、「頂尖級皮膚科醫師」:徐照程教授、高嘉懋醫師，承襲第三代科學研發系統共同合作開發。 而第三代Calmer高效修護精華，打造出讓小資族再以小額投資的方式也能讓肌膚乖乖聽話的科學修護配方， 就是小資族首選修護保養品。 ► 成分 這款「高修護精華」內涵 這款「乖乖瓶」內涵 Madecassoside積雪草萃取物（修護肌膚，強化肌膚防禦力），Squalane角鯊烷（防止肌膚乾燥），Allantoin尿囊素（修復肌膚，提升肌膚的保護力。），Dipotassium Glycyrrhizinate甘草酸鉀（安撫、舒緩肌膚。 ），Aloe barbadensis leaf Extract 蘆薈葉萃取（舒緩肌膚乾燥與不適感。 ） 製作過程不使用香料、酒精等刺激性物質，運用國際期刊數據搭配醫 師、教授臨床研究結果，感受科學保養所帶來的肌膚效果。 ► 使用前後 明顯改善乾燥所引發的翻紅現象，在擦上後續保養品，讓皮膚達到完整包覆！ ► 使用方式 早晚清潔肌膚後，我個人會先用化妝棉沾化妝水濕擦一遍，之後我就會擦上各按壓一次取適量均勻塗抹於臉部痘痘肌膚處或要改善的肌膚處。 ▲平價也可以很科學 ，500元有找 ▲最實在的科學保養，30天不滿意包退。 專為小資族而生的BFFECT，還在等什麼？ 活動詳情可以到下面官網 ↓ 官方網頁:​BFFECT 

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