2023「初夏購物節」精選10大美妝、保養激夯組合！普發6000元新光三越加碼變7000！賺到點數更可抽百萬名車、Abe

女孩們想要過過自己的購物癮，刷卡刷到手軟，包下所有自己夢寐以求的美妝保養品，不需要苦等到年尾的周年慶，更不用再引頸期盼母親節！因為趁著這波佛心政府的普發6000元大撒幣，新光三越直接在2023/4/6趁勢甩出史上最強，有著夏天的週年慶稱號的「初夏購物節」！ 擁有著所有女孩都渴慕到尖叫不止的～超豪華120大美妝品牌陣容，新光三越這波除了化妝品單筆滿3000送3000點之外，更幫政府的普發現金加碼，用skm pay消費滿6000直接再回饋1,000元電子抵用金，更誠意滿滿地放出必搶23大獨家話題夯品、4.8折起百萬明星組特惠組、5大獨家首發快閃活動以及skm online超過5萬項美妝夯品等超殺夯品優惠，而且只要搭配百貨最好用的會員點數skm points，還可以扣點兌換時尚藝術家Abei獨家集點送潮流好物、抽價值195萬的LEXUS ES 200頂級版等豪華大獎，超狂回饋絕對是讓女孩極樂到升天～以下趕快跟著波編來看看這次「初夏購物節」，你絕對不會想錯過的10大組合唄！ 2023初夏購物節10大頂級奢華美妝保養組合～無痛入手好嗨森啊！ 波編在仔細研究一番之後，不得不太陽穴怒爆青筋地大力讚嘆～新光三越這次的鬼之行銷，簡直是小資女的最狂財富放大術啊！拿著全民普發6,000元，跑來新光三越綁定skm pay消費硬是被加碼變成7,000元，搭配化妝品單筆滿6,000元送的價值600元的點數折抵，和各家頂級美妝保養品牌推出的破盤超低神組合，完全是2023年最適合狂掃囤貨的檔期啊！以上～既然女孩們知道了自己手上的銀彈，在初夏購物節會被如何增幅後，就來看看以下10組頂級酷東西，你想要包哪幾組ㄅ……！ 1.ESTEE LAUDER NO.1美肌賞舞台收納箱 波編點評： 2023/4/6首日請唯一鎖定這個必搶組合！先不管旁邊滿滿的雅詩蘭黛的小棕瓶、粉底液等酷東西，那Ｑ萌又高級感拉滿的美肌收納箱，簡直讓女孩看到就戀愛！不只內建LED燈讓化妝效率Up Up，鏡子後面更有魔術大空間，讓女孩把所有寶貝的彩妝、保養品通通收納好，擺在梳妝台上完全質感滿分呀！且這個組合還帶來小棕瓶7ml、水啵啵妝前乳、爆款色號唇膏所組成的美妝三件禮，超澎湃的內容換算下來只要41折，沒搶到的話波編也是真的只能為你默哀哩～ 2.KIEHL’S保濕吸油清透組 波編點評： 一大兩小的金盞花化妝水，不只讓你扛回家的路上直接肩膀脫臼，也直接囤到你發瘋！萃取金盞花及多種天然植物精華，這罐KIEHL’S最夯爆款之一，有效＋有感修護調理、舒緩肌膚的化妝水可是在各大討論板上，被網友激推上神壇的夢幻逸品，這次還搭配清爽好用的吸油水感凝凍整包58折讓女孩帶回家讓肌膚好蒿爽爽，這波優惠簡直佛到西天去啦！ 3.LA MER 傳奇乳霜經典組 波編點評： 只要趁這次初夏購物節，將保養界的頂級乳霜以7折納入妳的梳妝台陣容麾下，從此出門膚況永遠無瑕動人，同事朋朋都被驚為天人！這組必搶的程度完全不用波編贅述，海洋拉娜一直是各大美妝ＫＯＬ、部落客私下愛用的頂級品牌，各種乾燥膚質、老化細紋、暗沈粗糙等問題，都能被它們奢華豐盈的乳霜質地給輕鬆撫平～用過LA MER，才知道原來自己的肌膚能這麼美啊！尤其這次組合還贈送質感滿分的化妝包，看得波編都想自己包10組回家啦！ 4.SHU UEMURA粉霧奶油底妝發燒限定 → 加贈無極限保濕妝前乳膚色10mlx3 波編點評： 自帶綢緞質地的霧光奶油肌，唯有靠植村秀的粉底＋妝前乳才能做到！相信在座的各位女孩們，在試用植村秀底妝後，一試成主顧的人所在多有，畢竟那令女孩驚艷狂喜的柔光質感、那讓直男一見鐘情的0瑕疵光感，真的讓人好著迷～所以女孩們還不趕快在這次初夏購物節衝一發，直接把買一送一的粉底帶回家，連同加贈的保濕妝前乳一波帶走，在2023打造人見人愛的神級妝容～ 5.SHISEIDO國際櫃 小紅超導電波組 多到爆的小紅瓶，讓女孩囤到4023年都用不完啊！（誇飾法）全名「全新紅妍超導循環肌活露」的資生堂小紅瓶，也是眾多女孩梳妝台上的固定班底，主打1滴就讓肌膚立現彈嫩亮，馬上擁有2倍屏障防禦力，連續使用三天更直接讓女人變回女孩、讓女孩變回女童，肌齡直接有感年輕300%～識貨的女孩們趕緊地趁這檔入手、補貨吧！ 6.CLINIQUE 水磁場真心爆水組 波編點評： 含有玻尿酸、及專利成分蘆薈益生發酵精華等成分，榮登某美妝版網友10大保養賞的CLINIQUE倩碧「水磁場100H活水循環保濕凝膠」，經過全新升級後，除了一樣為女孩面頰帶來秒舒緩、超爆水、0致敏的極緻呵護，更可以有效解決肌膚因缺水而產生的10大問題！波編特別推薦這幾年長時間戴口罩的悶悶肌女孩一定要掃一波，把所有敏感泛紅給消滅，才能在解封後美美地出門呀～ 7.LANCOME 真愛零粉感持妝組 波編點評： 女孩身形可以骨感、表情可以性感、姿勢可以動感，但是妝容絕對不能有粉感！好在自從蘭蔻的「零粉感超持久粉底SPF38/PA+++」橫空出世後，那首創的「超微粒粉體＋珍珠光感粒子」黑科技，直接為女孩帶來貼妝水潤的0乾紋、0緊繃完美妝容，簡直好用得不真實啊！尤其這次來新光三越掃貨，組合直接連同妝前保濕、妝後壓粉通通一起包軌，24H零粉感不脫妝不再是夢想，以後通宵蹦迪走店，早上直接去上班，妝容也是穩穩地美到發光～ 8.DIOR迪奧唇膏限定組 波編點評： 這個夢幻組合可以讓女孩任選一支唇膏與「癮誘粉漾潤唇膏」，在賦予女孩唇瓣柔嫩細緻的濕潤光澤，帶來6小時的長效自然粉嫩後，後續抹上唇膏立即有感顯色又飽水潤彈，難怪一上市就風靡全球Ｒ！ 9.DARPHIN 絕對療癒粉三角組 波編點評： 超Ｑ小容量的DARPHIN「全效舒緩系列」酷東西通通帶回家！不瞞你說，波編自己就是穩肌好物「全效舒緩精華液」的愛用粉絲，它擁有比水分子還微小的「奈米水分子滲透科技」和「高濃度舒緩配方」，讓波編每次一抹就立馬有感被舒緩修護，難怪這款DARPHIN熱銷難波萬的產品，每三分鐘就賣出一罐啊！這次搭配化妝水等其他整組一起以親民價格入手，絕對是女孩們想要有穩定Ｑ彈肌的最佳進場時機，趕快筆記下來準備開搶唄！ 10.TOM FORD BEAUTY私人調香迷你珍藏禮盒 波編點評： 新光三越不只要你肌膚亮亮，更要你身體香香～因此奢華高雅的TOM FORD私人調香系列，絕對也是這次的矚目必搶焦點啊！以Ｑ版超可愛的迷你珍藏禮盒呈現，高貴的禮盒一打開就會被棋子形的小巧瓶身給驚艷，其中收錄的”LOST CHERRY”、”ROSE PRICK”、”BITTER PEACH”三支香調，更是貴族名媛感十足的深度香氛，廣受上流社會以及藝人名流等族群的喜愛，女孩們還在等啥，2023/4/6馬上畫好行事曆開衝啦！ 此生最值得累積的百貨點數！小至潮流小物、大至百萬名車都有耶～ 不要以為點數都是吃得到、看不到，如同渣男話術般的虛幻東西，在新光三越「初夏購物節」，滿3000元送3000點的skm points，不僅能在初夏購物節折抵消費，更能拿來兌換限量酷東西，以及抽頂級車車～以下且讓波編為你娓娓道來…… 時尚插畫家Abei獨家設計潮流好物限時兌換 各項潮流好物，就靠skm points來換啦！只要2,000點起，就可以把時尚插畫家Abei設計的超Ｑ自動摺傘、造型抱枕、手提肩揹兩用包、磁鐵盆栽、擴香石等好物免費帶回家，賞心悅目又實用～ 豪華大獎爽爽抽！美妝保養掃一掃貨，一不小心就抽到百萬名車……！？ 台中鄉親就是豪氣！新光三越台中中港店直接霸氣推出扣100點skm points抽價值195萬的「LEXUS ES 200頂級版」、扣50點抽「宏佳騰智慧電車」（價值89,890元）的狂烈抽獎！ 不遑多讓的新光三越台北天母店，也推出扣20點抽「福容大飯店－福容淡水漁碼店 海景豪華客房B」（價值14,800元）等豪華大獎，就是要讓女孩享受頂級保養美妝、開百萬豪車、住頂級飯店，全方位打造公主生活～ 綁定skm pay消費獨享優惠！服飾、家用、3C加碼滿千送千點，還有電子抵用券領到手軟～ 前面被波編吹得很厲害的普發6,000變7,000，還記得到底是怎麼來的？就是綁定新光三越的skm pay消費，直接讓你最高消費滿6,000現拿1,000電子抵用金(500元新光三越電子抵用金+500元skm online抵用金)，不僅如此，活動首七日再加碼服飾、家用家電、3C各業種滿千送千點回饋，加上skm points贈點啊、組合優惠啊等等阿里不達的東西，讓波編真的想破了頭，也想不到為啥女孩們不趁這檔，瘋狂買進自己想要的酷東西啊！真的太划～划爆！ PLEATS PLEASE ISSEY MIYAKE 森林公園剪刀領無袖洋裝 推薦價23,800元 PUMA Rider FV Retro Rewind 流行休閒鞋 推薦價2,980元 初夏購物節首周4/6（四）至4/12（三），使用skm pay還能獨享服飾/家用（不含大家電）單筆滿5,000送3,000點skm points、大家電/法雅客/[i]Store單筆滿1萬送5,000點skm points，想要用最低價買iPhone，又不想被電信業者綁約綁三年的話，就趁現在來新光三越爆折一波入手唄～ iPhone 14新色 – 黃色 推薦價27,900元起 SAMSUNG 75吋Neo QLED 4K量子電視QA75QN95BAWXZW 特價109,900元 原價159,900元（68折，全台獨家） →獨家贈「Panasonic高滲透水離子吹風機EH-NA0G-A1（市價9,900元） ＯＫ以上就是這次波編為女孩整理出的超澎湃「初夏購物節」各項好康資訊，女孩們趕快先把這篇文章收藏起來，然後分享給妳所有的閨蜜、ＧＡＹ蜜們，揪團揪一揪，4/6的早八準時在新光三越排隊準備入場廝殺爆搶啦！

2023「初夏購物節」精選10大美妝、保養激夯組合！普發6000元新光三越加碼變7000！賺到點數更可抽百萬名車、Abei集點送潮流好禮～

KERASTASE巴黎卡詩全新濃密芯生系列、粉漾芯生系列，堅守防線激能芯生，更強韌超控油瞬豐盈！

針對台灣消費者調查發現，近一半(48%)台灣25到30歲男性從年輕時期就開始因稀疏髮問題感到困擾， 出現頭髮細軟扁塌、頭髮脆弱易斷以及髮絲越來越細的問題，超越全球男性落髮比例的23%許多！ 除此之外，根據台灣網路論壇發現，目前的台灣男性針對頭皮保養僅停留在洗髮程序，但若要改善頭皮 問題，不能僅靠清潔，也需要針對頭皮肌底進行保養。目前台灣市面上針對男性的秀髮豐盈頭皮保養精 華產品不僅不易取得，其副作用以及是否真的能達到豐盈濃密秀髮的功效讓許多男性消費者擔心而望之 卻步，除了髮量問題，年輕男性因季節轉換伴隨而來頭皮出油的問題，讓整體髮型扁塌，導致年紀輕輕 卻有著中年大叔般的外表卻苦無解決之道。 專業頭皮秀髮奢養專家KÉRASTASE巴黎卡詩針對秀髮流失高風險族群提供各個年紀階段不同的解決方案。 其中年輕男性毛髮變細易斷、秀髮稀疏或流失**的問題，巴黎卡詩於2022年7月推出「濃密芯生系列」 ，專為年輕男性族群研發的全系列改善方案。 專為年輕男性研發 激能重建 活化芯生 KÉRASTASE巴黎卡詩結合專業髮型師技術、皮膚科學與營養 學科技，讓一直以來男性羞於開口的頂上問題得以解決的保養 系列──濃密芯生系列，其獨家「關鍵男士肌酸」結合專利養 髮成份「亞美尼斯活髮因子1.5% 」、秀髮強韌配方「薑根萃 取」，能有效鎖住秀髮，減少秀髮流失，讓頭皮秀髮立即獲 得豐盈感，活絡頭皮滋養髮芯，對抗頭皮肌膚問題必須從年輕開始保養： 關鍵男士肌酸 專為男性生理機能必需胺基 酸，提供完整養分滋養頭髮 生長，讓髮芯前所未有的強 韌並且保護頭髮不受外在環 境傷害。 薑根萃取 採用獨家低溫萃取技術，更 能維持成分活性，有效抵禦 外在環境傷害、使秀髮更強 韌。 黃金比例-亞美尼斯活髮因子 1.5% 巴黎卡詩獨家專利養髮成 份，活絡頭皮、提升髮根 支撐力，使秀髮回復原有 強韌度。 清新羅勒暖陽調 白天沐浴後的怡人香調 獨特怡人的法式香調，一直是巴黎卡詩所重視的產品體驗之一。由專業法國調香師研製而成，運用南法純 淨高單位植物精華，巧妙搭配而成充滿活力的性感迷人香調，前調迎面而來的是枸櫞的清新果香，接著散 發出溫暖木質羅勒香味，最後留下像是剛洗完澡般舒服怡人的麝香。一款清新、充滿活力又讓人感受舒適的香調： 前調－香櫞、萊姆 中調－羅勒、佛手柑花 後調－香根草、麝香 巴黎卡詩1st專為年輕男性打造濃密能量精華 +45% 髮纖強韌度 KÉRASTASE巴黎卡詩濃密芯生系列從頭皮開始調理秀髮健康狀態，全方面照顧男性提供巴黎卡詩經典的 養護3步驟──髮浴、頭皮精華、與髮蠟，領先市場推出全方位的男性頭皮秀髮養護。濃密芯生系列經實驗證實 使用後可以+45% 髮纖強韌度，與頭髮立即增加+75% 豐盈蓬鬆度。 濃密芯生髮浴 細緻的泡沫深層清潔頭皮去油清爽。 #神力不落綠瓶濃密芯生頭皮精華 滋養活化頭皮肌膚，讓秀髮更加強壯，打造頭皮健康生長環境提升頭皮防禦力，使用6周後可以有效減少秀髮流失。 濃密芯生髮蠟 這款為細軟髮設計， 使用後可以讓髮根更 有支撐力頭髮呈現自 然豐盈感。 #堅守防線 #激能芯生全 巴黎卡詩濃密芯生 全系列商品 頭皮/秀髮髮浴 專為頭皮易出油、秀髮扁塌所設計的髮浴 濃密芯生髮浴 250ml $1,200 溫和清潔頭皮秀髮，濃密細緻泡沫可深層洗去多餘油脂、 髒汙與殘留造型品，為頭皮帶來潔淨清新舒爽感受。 頭皮保養 #神力不落綠瓶 專為年輕男性設計的頭皮能量精華 濃密芯生頭皮精華 90ml $2,000 添加獨家「關鍵男士肌酸」結合專利養髮成份「亞美尼斯活髮因子1.5% 」、秀髮強韌配方「薑根萃取」能有效預防秀髮流失，恢復健康生長狀態，減少脆弱細化易斷進而的流失秀髮。使用方式:每日洗完頭吹整前，取適量精華點擦在頭皮肌膚上，輕輕按摩使其吸收後可直接吹整造型。一次三管打造新生髮健康生長環境，達到豐盈、強韌、與活絡頭皮的作用，讓頭髮濃密豐盈。使用6周後，有效減少 秀髮流失。 造型 專為細軟髮研發、立刻打造自然蓬鬆造型 濃密芯生髮蠟 75ml $980 霧感質地，為細軟髮打造蓬鬆髮感，增加秀髮纖維，讓整體造型更加豐盈飽滿。 巴黎卡詩頭皮奢養專家強效抗落 上市即熱賣 起源於法國頂級沙龍KÉRASTASE巴黎卡詩，自2019年針對亞洲女性市場推出「粉漾芯生系列」， 提供秀髮細軟脆弱等秀髮流失高風險族群，全系列的養護步驟──髮浴、髮乳/髮膜、頭皮精華與免沖洗 的熱活精華霧。其中，專為提升頭皮機能與健康的「#神力不落粉瓶」粉漾芯生頭皮調理精華，能為頭 皮肌膚重新注入健康能量、保濕舒緩、讓秀髮穩固扎根，使用後秀髮更強韌、明顯蓬鬆，在2022年 「粉漾芯生頭皮調理精華」躍居為巴黎卡詩銷售Top5單品，成為廣大品牌愛用者家中必備的頭皮養護精華。 根據KÉRASTASE巴黎卡詩的消費者調研指出，「粉漾芯生頭皮調理 精華」擁護者最愛其清爽質地，更認同此產品有效活絡頭皮肌底、 讓秀髮更加強韌豐盈效果，真正改善現代人因熬夜、日夜顛倒、生活 與工作壓力、愛吃甜食與油炸物，造成的稀疏髮或秀髮流失的問題。 粉漾粉超能！守護頭皮秀髮的美力，有效減少84%秀髮流失 薑根萃取 採用獨家低溫萃取技術，更能 維持成分活性，有效抵禦外在 環境傷害、使秀髮更強韌。 高山雪絨花精萃 專為女性添加的高山雪絨花精萃 ，源自阿爾卑斯山上，是少數能 在嚴峻氣候環境下生長的珍稀花 卉，巴黎卡詩從高山雪絨花中萃 取出精華成分注入「粉漾芯生系 列」，能修護秀髮因每日吹整造 成的傷害，預防斷裂流失。 亞美尼斯活髮因子1.5% 黃金比例亞美尼斯活髮因子1.5% ：巴黎卡詩獨家專利養髮成份， 活絡頭皮、提升髮根支撐力， 使秀髮回復原有強韌度。 KÉRASTASE巴黎卡詩結合專業髮型師技術、皮膚科學與營養學科技，專為熬夜族、工作狂，甚至是生活 型態驟變而產生壓力或生理變化、進而引發秀髮流失的高風險族群（例如：新手媽媽）量身打造頭皮秀 髮的超能保養對策──粉漾芯生系列，獨家「雙效活源科技TM」結合專利養髮成份「亞美尼斯活髮因子 1.5%」、秀髮強韌配方「薑根萃取」與專為女性添加的珍稀修護成份「高山雪絨花精萃」，能有效鎖住 秀髮，減少84%秀髮流失，讓頭皮秀髮無懼壓力，盡情揮灑青春，守護女性現在與未來的美力。 清新微性感香調 全天散發迷人魅力 獨特怡人的法式香調，一直是巴黎卡詩所重視的產品體驗之一。 為了更符合年輕世代所追求的性感、奔放與自由精神，特別聘請曾 經創作許多經典精品香氛的知名調香大師卡利切．貝克(Calice Becker)， 為全新「粉漾芯生系列」打造一款清新、充滿活力又性感迷人 的花果香調： 前調－佛手柑皮、香櫞、萊姆 中調－羅勒、佛手柑花、玫瑰 後調－香根草、麝香、香豆 巴黎卡詩沙龍奢養服務 專業客製頭皮調理 秀髮要豐盈濃密，除了居家養護之外，KÉRASTASE巴黎卡詩合作沙龍也將推 出兩種針對秀髮流失高風險族群打造專業客製頭皮調理服務，包含速效淨化奢養與頭皮淨化奢養。速效頭皮奢養主推只要三分鐘解決各式頭皮問題，包 含舒緩頭皮肌膚、豐盈秀髮或淨化頭皮等需求，迎合現代人忙碌的生活步調 ，無需等待頭皮問題即可緩解，建議一周至巴黎卡詩配合沙龍請專業設計師 進行一次速效頭皮奢養；而頭皮淨化奢養服務則是從頭皮到秀髮更全面的養 護，當中包含頭皮深層淨化去角質、全效秀髮滋養豐盈，最後再使用「粉漾 芯生頭皮調理精華」做頭皮深層按摩，達到活絡頭皮、強韌髮根、滋潤髮尾三大功效，建議兩周一次，打造夏日青春豐盈秀髮。 #堅守防線 #激能芯生巴黎卡詩粉漾芯生 全系列商品 頭皮/秀髮髮浴 專為頭皮易出油、秀髮扁塌所設計的髮浴 粉漾芯生髮浴 清爽型250ml $1,200 針對頭皮易出油的扁塌髮設計，清爽去油、同時溫和 清潔秀髮，使秀髮重現強韌與支撐度，洗後更加柔順 有光澤。添加「薑根萃取」活化頭皮肌膚，「高山雪 絨花精萃」有效提升頭皮與秀髮肌膚防禦力，同時防 止秀髮斷裂並增加髮纖彈性，洗後頭髮蓬鬆無負擔。 專為秀髮流失、扁塌細軟髮所設計的髮浴 粉漾芯生髮浴250ml NT$1,200 針對有秀髮流失困擾的扁塌細軟髮設計，能溫和清潔 秀髮、滋養頭皮和秀髮，並使秀髮重現柔順光澤。添 加「薑根萃取」活化頭皮肌膚，「高山雪絨花精萃」 有效提升頭皮與秀髮肌膚防禦力，「木醣醇專利成份 」能增加秀髮強壯豐厚感，同時防止秀髮斷裂並增加 髮纖彈性，洗後頭髮蓬鬆無負擔。 深層護髮 適合天天使用，預防秀髮流失的日常護髮 粉漾芯生髮乳 200ml $ 1,200 專為有秀髮流失困擾的扁塌細軟髮設計，添加 「薑根萃取」活化頭皮肌膚，「高山雪絨花精萃」 有效提升頭皮與秀髮肌膚防禦力，增加秀髮強壯豐 厚感，使用後滋潤秀髮柔軟有光澤。 適合細軟稀疏、需要密集與深層修護的秀髮 粉漾芯生髮膜 200ml $ 2,400 專為有秀髮流失、扁塌細軟女性所設計的髮膜，添加 「薑根萃取」活化頭皮肌膚，「高山雪絨花精萃」 有效提升頭皮與秀髮肌膚防禦力，結合「胜肽」 能替秀髮鎖水保濕同時強韌秀髮預防斷裂， 深層滋養使用後秀髮柔軟有光澤。 頭皮精華調理#神力不落粉瓶 專為現代女性生活型態設計的頭皮調理精華 粉漾芯生頭皮調理精華 90ml $2,000 頭皮是秀髮的生長根源，如同植物生長般，土壤的肥沃度 、鬆軟度將決定生長出來的秀髮健康狀態。每日早晚洗完 頭後吹髮前，在頭皮擦上巴黎卡詩｢粉漾芯生頭皮調理精華｣ ，打造新生髮健康生長環境，達到保濕、舒緩、與活絡的 作用，使秀髮維持青春豐盈宛如20歲的年輕狀態。 添加獨家「雙效活源科技TM」結合專利養髮成份 「亞美尼斯活髮因子1.5%」、秀髮強韌配方「薑根萃取」 與珍稀修護成份「高山雪絨花精萃」能有效預防秀髮流失。 抵抗熱工具傷害、預防秀髮斷裂流失 粉漾芯生熱活精華霧 150ml $1,400 針對扁塌細軟髮設計的抗熱修護精華，蘊含巴黎卡詩 獨家「雙效活源新生科技」能維持髮纖光澤並有效抵 禦220℃熱工具傷害、減少斷髮分岔、防禦髮絲因吹 整斷髮導致的秀髮流失。 #巴黎卡詩 #巴黎卡詩全新濃密芯生系列 #巴黎卡詩粉漾芯生系列 #濃密芯生系列 #粉漾芯生系列 

要怎麼改掉三分鐘熱度這種壞習慣呢

一成不變的眼線out，眼線愛好者該學學這幾招

每天都有畫眼妝習慣的女孩，是不是常常有不知道今天該畫什麼眼妝的煩惱呢，來看看以下幾點，讓你每天都能畫不同的眼妝喔～ 1.分歧的眼線 平常只有畫上眼線習慣的你，下眼線對你來說超陌生，如果今天想走酷妹路線的話，可以試看看這一款眼線，用黑色眼線筆按照你自然的眼型化出上眼線，接著再從眼睛後方約三分之一處，拉出一條約兩公分的下眼線，就完成囉～ 2.狗狗眼線 習慣了化韓式貓眼的女孩，可以試看看較為日系的狗狗眼，可以選擇咖啡色眼線來取代較深的黑色眼線，依照自己的眼型加寬眼線的寬度，不需要刻意拉長眼尾，盡量讓自己的眼型看起來越圓越好。 3.繽紛眼線 如果今天是個party time，可以選擇平常不敢使用的彩色眼線，先用黑色眼線筆加深眼形輪廓，再用彩色眼線加在黑色眼線上方，可以製造出bling bling的效果。 4.三角眼線 另外如果你超懶得畫眼妝，但是有想要有種今天有特別打扮的感覺，那可以試看看三角眼線，只要在眼皮的尾端畫上小小的三角形就完成了。 5.貓咪眼線 大家最熟悉的應該就是眼尾拉長的貓咪眼線吧，閉上眼睛的時候在眼尾畫出一個ㄑ 字，是不是非常簡單呢。 6.幾何貓眼 如果一般的貓眼已經沒辦法滿足你了，那可以試看看加強版的貓眼，同樣也是閉上眼睛的時候，可以看到ㄑ字，但是要把ㄑ字加粗到變成一個三角形。 7.相反的貓眼 ​（圖片來源: http://www.gurl.com/） 一般習慣畫貓眼的時候，都是在上眼線下功夫，不過也可以試看看把貓眼畫在下眼線，看起來會更嫵媚喔～ 資料來源： http://www.gurl.com/

部落旅行Tribe Trip｜開在海上的藍色小精靈｜金崙部落Kanalung入門，走讀部落裡的大小事

藍皮火車的行程裡包含金崙部落的部落走讀行程，用一個小時左右的時間，由部落在地的原住民帶領遊客簡單的了解部落故事。 金崙，在全台最美的金崙大橋下，曾經是因為金崙大橋通行而使7-11經營不善險些閉店的小村莊，在國旅興盛的疫後時期，與知本和太麻里在在南迴線鐵路一眾小站中算是遊客往來頻繁的知名景點。聚集了不同民族的人落地生根的金崙村，有野溪溫泉與海，還有一天裡金崙，在全台最美的金崙大橋下，曾經是因為金崙大橋通行而使7-11經營不善險些閉店的小村莊，在國旅興盛的疫後時期，與知本和太麻里在在南迴線鐵路一眾小站中算是遊客往來頻繁的知名景點。聚集了不同民族的人落地生根的金崙村，有野溪溫泉與海，還有一天裡說不完、體驗不完的故事。金崙部落Kanalung入門，走讀部落裡的大小事說不完、體驗不完的故事。 金崙部落Kanalung入門，走讀部落裡的大小事 當藍皮解憂號緩緩駛入金崙車站，導覽員指引著旅客進入金崙村，站前的景象是一片聚落與矮房，等待著的是穿著排灣族傳統服飾的排灣族導覽員。 很幸運地，為我們導覽的是部落頭目-步拉路揚先生。 隸屬於台東太麻里鄉的金崙村，位於金崙溪中下游段，屬於南大武山系，是個依山傍水的小村莊，人口組成以金崙部落Kanalung與溫泉部落Padrangidrangi的排灣族為大宗，但村裡也包含了閩南人、外省人、阿美族Cilalugai，長年來混著各種文化和平共處。 部落裡的階級制度明顯，頭目的佩刀與身上的三根老鷹毛都是身分的象徵，部落的位階採世襲制，不分男女皆由第一個小孩繼承父母的地位，頭目的佩刀受過儀式加持，若其他人碰觸佩刀則可能招致不幸，因受到鄰近地區的卑南文化影響，金崙村裡的排灣族服飾與屏東的排灣族有些微的差異，最明顯的是臀間掛著聲音響亮的臀鈴。 「鹿」燈 「你們有看過路燈嗎？」頭目說，而當我們都抬頭望向頭頂的路燈，頭目邊指著遠方邊說：「不是那個路燈，是那邊那種。」 原來在這裡的「路」燈，是有著「鹿」造型的街燈，矗立在金崙車站前的林蔭大道兩側，在導覽途中，我一直很想告訴頭目，有一隻鹿缺了一隻耳朵。 聖若瑟天主堂｜世界上三分之一的黑色 聖若瑟天主堂，以排灣族文化的圖騰結合天主教信仰，門口刻畫著排灣族男女，男左女右，左方的圖騰與狩獵相關聯，而右方刻有穀物與祭祀，象徵著部落裡男女的分工，教堂上方的三根老鷹毛跟山豬牙與頭目的服飾如出一轍，亮黑色的外表投射出排灣特色的石板屋，是全球僅有3間黑教堂之一。 搗小米｜部落裡的聯誼活動 小米收成的時節裡，飽滿的穀物經常吸引小鳥的注意，因小米是部落祭典重要的產物，因此在小米成熟到祭典舉行前便需要小心提防小鳥的搶劫，頭目手中的器具便是用來趕走小米小偷的。 搗小米會由一男一女進行，也是一種年輕男女相互配合並且配對的方式。 關於金崙｜一間7-11的故事 多數人的金崙印象是部落、海與溫泉還有絕美的金崙大橋風景，隨著推廣與合作，金崙的觀光稱得上蒸蒸日上，然在金崙大橋開通之初、國旅尚未因為疫情蓬勃發展之時，金崙村內唯一的一家便利超商，曾經因為台9線的改道而面臨倒閉。那時驚鴻一瞥卻印象深刻的一分鐘短片，讓我察覺自己的習以為常，或許在別人生活裡並非唾手可得，而我驚嘆的那些風景，或許對某些人來說也只是百無聊賴的日常。

《大熊餐廳》S3E8 解析：Jamie Lee Curtis 演技封神！致所有在原生家庭受傷的「高敏感小孩」

《大熊餐廳》（The Bear）第三季第八集〈Ice Chips〉，無疑是全季最令人屏息、也最溫暖的一集。當 Natalie（Sugar）即將臨盆，卻因為意外打給了那個她最害怕面對的母親 Donna，這場長達 30 分鐘的對話，細膩地解構了原生家庭的傷痕與母女間複雜的愛。 一、 Natalie（Sugar）的一孕傻三年？其實是「潛意識的選擇」 羊水破了的 Natalie 塞在車陣中動彈不得，焦急地打電話求救：Pete 沒接、Sydney 沒接、Carmy 沒接、Marcus 沒接、Richie 沒接、Claire 沒接……最後甚至打到了 Claire 的診所，結果被轉接到 The Bear 餐廳！ 這讓我忍不住想吐槽：直接打到餐廳不就能找到所有人了嗎？Natalie 到底在想什麼？這難道就是傳說中的「一孕傻三年」？ 但換個角度想，這或許是編劇刻意的安排——在最脆弱、最孤立無援的時刻，儘管 Natalie 努力避開母親一輩子，但她的潛意識深處，依然渴望那個唯一擁有「三胎生產經驗」的女性支撐。 二、 三個小孩媽媽的經驗談：Donna 的狂亂與溫柔 Donna 一在停車場會合就進入「高度興奮」模式，瘋狂要求 Natalie 跟著她深呼吸。那種強勢的節奏感，讓 Natalie（以及螢幕前的我們）瞬間緊張爆表！畢竟在第二季著名的「七魚宴」中，我們都見識過 Donna 開車衝撞自家大門的瘋狂。 這場停車場到醫院的戲，體感時間漫長得像過了一個小時。 到了醫院，Donna 仍滔滔不絕地講述生產經驗，甚至在 Natalie 堅持要自然產、不打無痛時忍不住笑出來。雖然這讓 Natalie 感到尷尬，但事實證明：生過三個小孩的媽媽，經驗真的不一樣！ 當隔壁床傳來撕心裂肺的哀號聲，Natalie 立刻光速決定：「催產素跟無痛分娩給我打好打滿！」 三、 為什麼 Natalie 遲遲不願告訴 Donna 懷孕的消息？ 上一集揭示了 Natalie 是酗酒家庭中「迷失的小孩」（Lost Child）人格。她之所以隱瞞懷孕，是因為她不希望招惹那些酒後的負面情緒，更害怕自己的小孩會跟她一樣，擁有一個「隨時會失控」的媽媽。 Natalie 在病床上坦承，她總是在觀察別人的臉色，習慣性地問：「Are you OK？」 她知道這不正常，所以她拼了命想保護下一代，不再重蹈覆轍。 四、 Jamie Lee Curtis 的神演技：情緒最穩定的支持 飾演 Donna 的 Jamie Lee Curtis 將這位「準外婆」演得入木三分。不同於七魚宴中的癲狂與情緒勒索，這集展現了 Donna 的另一面：「我很有經驗」、「我想幫助你」、「但我尊重你」。 這集基本上就是 Jamie Lee Curtis 和 Abigail Elliott（飾演 Natalie）兩人的對話撐全場。Donna 以一個「有酗酒問題但今天剛好沒喝酒」的身分出現，她不必優雅，滿口髒話卻顯得自然親切。她抱著床上的 Natalie 摸著她的屁股說：「這形狀跟你爸很像」，不按牌理出牌地分散了 Natalie 對陣痛的注意力。 那種不講規矩、帶著女兒一起吃冰塊（Ice Chips）的酷勁，讓人深深感嘆：這就是 Donna，這就是那個又瘋狂又充滿生命力的母親。 五、 夢境蒙太奇：Ramones《Baby, I Love You》的神編排 這集最美的一幕，是 Donna 講述 Natalie 誕生的過程： 她夢見自己身處一片灰色的市中心，盯著一個巨大且色彩奪目的魚缸。當玻璃出現裂痕，她心裡沒有恐懼，只有雀躍，因為她知道漂亮的魚群即將游向世界。 這段獨白透過 Jamie Lee Curtis 的語速與眼神，在觀眾腦中產生了「心理蒙太奇」的效果——我們彷彿跟著她看見了那道閃耀的光。後續配上 Ramones 的經典名曲《Baby, I Love You》，那種「我要當阿嬤了」的純粹喜悅，將全集的情緒推向最高潮。 男人解決不了的問題，最終由這對母女在冰塊與對話中化解了。這不只是生產，更是一場關於母女和解的救贖。 📺更多影劇深入解析

HappyHours寶寶粥PLUS+全新升級💪地瓜牛肉/豬肉玉米/鮭香田園口味 

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨～今天是母愛大爆發的𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨雖然我沒有小孩，但有可愛的姪子宸宸寶就已經夠幸福了每次看到他都會瞬間變成愛心眼💗就連視訊都要一直誇「好可愛～」 最近阿姨我特地準備了好料給宸宸寶 他從六個月開始就有在吃副食品，平常都是姐姐親手料理但有時出門在外真的不方便準備那麼多.ᐟ.ᐟ這時候快速又方便的寶寶粥就超級派上用場✨ 這次幫宸寶試的是一款評價很不錯的寶寶粥食材實在、吃起來也讓人安心我上網查過資料，發現它是由營養師調配、100%無添加沒有多餘調味或人工成分像豬肉、玉米、地瓜、牛番茄等食材都能吃到～營養滿滿💛 ►口感特色不同階段都有專屬口感設計可以依照寶寶的年齡與咀嚼能力選擇最適合的版本讓味蕾和口腔發育都能循序漸進成長 乳糜感的質地細膩又滑順對剛開始接觸副食品的小寶寶來說非常適合💫 重點是常溫保存就能帶出門 要吃的時候隔水加熱三分鐘就搞定，超方便 對忙碌的媽媽（還有阿姨我😆）來說真的太貼心了 讓寶寶吃得開心、營養又均衡～ 而且最近新推出了【寶寶粥PLUS+】全新系列口味有👉地瓜牛肉、豬肉玉米、鮭香田園 原本的寶寶粥系列就已經主打「低鈉營養、營養師配方」這次的PLUS+版本更進一步，在營養基礎上多了兩大機能成分👇 【植物乳桿菌 Promune LM1004（熱處理益生菌）】 幫助調整體質、提升保護力 而且是有多項專利與實驗認證的穩定型益生菌 【重酒石酸膽鹼】 研究指出有助於提升學習力 是能讓寶寶從小打好底的關鍵營養✨ 整體口味清爽，寶寶容易接受不只方便又安心，還能照顧到全方位發展難怪連阿姨我都覺得這系列真的有用心.ᐟ.ᐟ💕 三款口味裡，宸宸寶最愛的就是「地瓜牛肉」 他一看到那碗就整個眼睛發亮第一口吃下去還發出「嗯～」的滿足聲吃到一半還自己拍桌子、揮小手想要再一口（這就是一歲寶寶版的「太好吃了」😆） 地瓜的甜味配上牛肉的香氣真的超讚阿姨我自己也超愛地瓜，光聞味道就覺得好香💛 ►阿姨總結 無論是口感、營養還是便利性都讓人很滿意讓忙碌的爸媽（還有寵姪魔人阿姨我）都能更輕鬆給寶寶健康又美味的一餐下次跟宸寶旅行我也一定會帶著這系列，讓宸宸寶到哪都能吃得開心又安心💖 ►免責聲明 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考，產品成分及功效說明，引用商品或 官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體 驗為主 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

高胤禎是誰？從《Moving異能》到《愛情怎麼翻譯？》爆紅！關於她你不能不知道的10件事

Netflix熱播韓劇《愛情怎麼翻譯？》開播即登上多國排行榜冠軍，除了金宣虎穩定的演技讓觀眾驚艷，飾演「車茂熙」的高胤禎也成為全網熱議焦點。 零死角的神顏、傲嬌又不失真實感的演技，讓她迅速成為韓劇圈最炙手可熱的新女神。其實她早在《Moving異能》時就爆紅，現在更憑《愛情怎麼翻譯？》演藝路再攀高峰。 如果你也被她圈粉了，那這篇「關於高胤禎你不能不知道的10件事」，絕對要收藏！ （首圖source:@goyounjung） 1. 美術系畢業的氣質女神，出身首爾藝術名校 高胤禎從小對美術充滿熱情，高中就讀首爾美術高中，大學考上首爾女子大學現代美術系。她原本並未立志成為演員，而是以模特身份出道，因精緻五官與藝術氣質，在校園時期就被星探發掘，拍攝廣告與雜誌作品。 大學時她登上《大學明日》雜誌封面後爆紅，成為話題人物，也正式踏入演藝圈。即使成為演員，她仍持續畫畫，並在社群上分享自己的插畫作品，是少數能兼顧藝術與演藝的才女。 （圖片source:@goyounjung） 2. 2019年因iPhone廣告爆紅，被封為「最美手機代言人」 許多韓國觀眾最早認識高胤禎，是來自2019年替 SK Telecom 拍攝的 iPhone 廣告。短短幾秒畫面中，她空靈脫俗的神顏掀起全網暴動，「這是誰？」瞬間成為韓網熱搜關鍵字。 這支廣告成為她從模特跨入演員的轉捩點，也讓她被譽為「最美手機代言人」。 3. 曾與朴寶劍合演情侶MV，甜到被認證為「最想續集的螢幕CP」 2020年她出演歌手李承哲的〈我真的很愛你〉MV，與朴寶劍飾演情侶，兩人互動自然，粉紅泡泡滿滿。影片一出，CP感爆棚立刻引起討論，網友甚至敲碗：「能不能拍一部劇讓他們當主角？」 雖然這部MV不到三分鐘，卻讓更多人記住了高胤禎的名字，也替她演員之路加速升溫。 4. 從配角磨練到主角，代表作品每一部都很猛！ 高胤禎正式出道為2019年電視劇《會讀心術的那小子》，但真正讓她人氣攀升的是接下來這幾部作品： （圖片source:@goyounjung） 5. 韓國最美整形範本，擁有「小全智賢」的美名 高胤禎五官精緻、線條柔和，擁有清冷與親和兼具的氣質，讓她成為醫美圈瘋狂模仿的範本。韓媒多次報導她是「韓國最常被拿去整形診所指定參考的女星」。 儘管經常被質疑是否整形，但她從不回應這些傳聞，而是用作品實力證明自己。 6. 私下是「甜點控＋藝術咖」，MBTI 是 ISTP 鑑賞家 高胤禎曾透露自己的 MBTI 是 ISTP（鑑賞家人格），喜歡動手實作與探索新事物。她從小學芭蕾，長大後愛上烘焙、畫畫與拍照，是名副其實的才藝富翁。 她最常分享自己親手做的司康、磅蛋糕、瑪德蓮等甜點，還會送給劇組工作人員，私下形象與戲裡高冷反差超大！ 7. Chanel與Marithé GIRBAUD代言人，時尚界新寵兒 高胤禎絕美氣質加上百變風格，讓她成為各大品牌眼中的「行走時尚」。她多次受邀參加 Chanel 活動，更被封為「新一代人間香奈兒」，去年正式成為品牌彩妝大使。 2026年又接下法國潮牌 MARITHÉ+FRANÇOIS GIRBAUD 的代言人，一系列形象照釋出後，掀起爆款潮，許多單品甚至在韓國賣到缺貨！ （圖片source:@goyounjung） 8. 穿搭私服潮度爆表，是女生心中的時尚ICON 高胤禎私下穿搭風格多元，不論是甜美毛衣、丹寧褲還是老爹鞋，她都能穿出自己風格。她也是球鞋控，收藏許多限量款球鞋，包括 GD 聯名款與 sacai 系列，是名副其實的「女鞋頭」。 每次私服曝光都會引起話題，網友爭相模仿她的穿搭風格。 （圖片source:@goyounjung） 9. 演《Moving異能》真的打到受傷！敬業精神讓人敬佩 在《Moving異能》中飾演擁有再生能力的角色張喜秀，高胤禎親自參與大部分打戲。她為了拍攝單挑17人的泥地打鬥戲，不慎滑倒擦傷，卻仍敬業完成拍攝，只擔心妝會不好遮蓋。 她還報名體大入學補習班進修，學打鬥技巧以貼近角色，是讓觀眾感動的「真打派演員」。 （圖片source:@goyounjung） 10. 與金宣虎默契滿分，《愛情怎麼翻譯？》笑中帶淚的情感火花超真實 在《愛情怎麼翻譯？》中飾演頂級明星車茂熙，高胤禎不只演出耀眼，還展現角色的脆弱與焦慮。她與金宣虎在戲外也互動頻繁，兩人曾透露常即興加戲或臨場調整節奏，笑點一致、互相補位，讓感情戲更生活化。 儘管相差10歲，但依然擦出超越年齡的心動火花，是2026年最受歡迎的螢幕CP之一。 （圖片source:@goyounjung） 高胤禎Q&A：你可能想知道的3件事 Q1：高胤禎有哪些代表作？ 代表作包含《Sweet Home》、《還魂》、《Moving異能》、《機智住院醫生生活》與《愛情怎麼翻譯？》，皆有不俗表現。 Q2：高胤禎的 MBTI 是什麼？ 她是 ISTP 鑑賞家型人格，偏好實作、安靜內斂且富創造力。 Q3：她目前有哪些品牌代言？ 2025 年成為 Chanel 彩妝大使，2026 年接下法國潮牌 MARITHÉ+FRANÇOIS GIRBAUD 品牌代言人。 從美術系學生、模特兒、演員，到時尚代言人，高胤禎從沒設限自己。她的每一步都走得踏實，無論是演技還是生活，都展現出專屬於她的自然光芒。 她不只是美貌代表，更是實力與氣質兼備的當代女演員代表。 未來，她的每一次登場，都值得我們期待。 #高胤禎 #Moving異能 #愛情怎麼翻譯 #韓劇女神 #韓國演員推薦 #Chanel代言人 #MaritheGIRBAUD #韓國整形範本 #高胤禎代表作 #Netflix韓劇

8種方法幫你克服怠惰並增加你的生產力

躺在床上，或沙發上，你有千百種想要做的事，但卻不肯離開這舒服的地方 我懂，尤其時冷冷的冬天，要我從被窩裡出來真的是千百個不願意 但身為一位內容創作者，每天都有忙不完的事情要做 今天要剪音頻、明天要寫文章＋貼文設計等等 一週七天，所有時間都被壓縮到非常緊繃，如果你還有正職工作的話，真的非常辛苦！ 偶爾你也會想要偷懶一下，休息一下 假日睡晚一點啦～晚一點再起來產文啦～ 一次過後，你會嚐到那種甜美，但事後你會懊悔不已 你會發現，事情需要花兩倍的力氣、兩倍的時間才能做完 而且你事情一多，你就開始焦慮，做出來的品質也不好 你不是天生懶惰，只是懶惰是一個超級容易養成的習慣 現在，你可以改變一下，養成良好習慣並且克服怠惰 我們來看看要如何克服怠惰的8個方法吧 如何克服懶惰？與拖延症一樣嗎？ 懶惰的定義是：儘管你有行動的能力，卻選擇不去做 懶惰與拖延不太一樣 拖延是：明明要做完一件事，卻拖到最後繳交或是遲交 但也不能說你是故意拖延，對吧？ 說不定你的隊友很雷，導致你被貼上喜歡拖延的標籤 那懶惰呢？就不能怪別人了吧？因為是你有能力，卻不去做 沒關係，我們先了解問題，再想辦法解決問題 了解你為何懶惰？ 總要先了解為何你想要懶惰或是選擇懶惰吧～ 懶惰總有一些原因，而這些原因就是造成你不想去做這件事的問題點 可能會是以下這些可能 ＃1 要做的事太無聊 拿我來做舉例好了，我是一個三分鐘熱度的人，所以如果這件事我感到無聊，我就會去找新奇的事 像是數據分析、線上課程等等 你可以發現這兩件事，都需要用到腦力，所以可能一小時下來我會耗費很多能量 排定這件事情時，我就知道這件事非做不可，而且一定要做 但我會自己找藉口，像是…今天排定的行程有寫文章啊，沒時間上課 除了找藉口之外，我還會排更多事到這一天 就可以把這件事排到好後面，結果一天下來就真的沒做了 但我試著去了解為什麼我會覺得它無聊？ 原來是因為我不了解它，內容對我來說太難或是我的程度不夠 自然就會覺得無聊，這是需要時間的，時間久了數據看多了，也就不會燒腦或無聊 於是我開始會在筆記本裡寫我要做的事項，不管我喜不喜歡都會去做這件事 而且一天的待辦事項不超過3個，3個就已經讓我忙到焦頭爛額了，再來其他的我可能會瘋掉… #2 因為恐懼而退縮 有時阻礙你去完成這件事是因為恐懼在作祟 我以前工作時需要使用英文和課程對話，但因為我曾經被說過英文不好、文法不對 所以我不敢寫英文信給客人，儘管用了Google翻譯，我也還是不信任它 之後我都寫中文，請其他同事幫我翻譯 面對客人時，我一句話也講不出口，只會說 Hi 也會因為不想要接觸外國人，而自願去做一些打雜的事 這就是一個典型的鴕鳥心態 過了半年時間，有一次我和家人出國玩，發現我不得不開口講英文，才找回自信 其實我英文也沒多差，外國人還是聽得懂啊 不要因為他人給你的一次否定，就終身否定自己了 #3 你太累了 這很正常，我們每天都要工作，工作消耗我們太多能量 會讓我們時時刻刻想要「休息」，吃飯不想要思考又怕無聊所以追劇 工作一天好累，選擇躺在床上追劇而不想要起身動動身體 我以前工作也是每天到家都已經累到無法動彈了，根本不想要創作 光是這個就已經扼殺我開始創作的動力，等到我終於休假了 會想要把平常疲憊的、沒有休息到的份，一次補齊 所以好不容易休假的那天我一半都拿去睡覺了 因為這不正常的生活方式，我也離開這份工作，專心投入創作 所以你因為很累不想做某件事，這完全可以理解 那麼就開始運動吧，運動會使你的身體釋放出一種“內啡肽”的化學物質 它們可以增強你的情緒，並給你帶來正能量，當你精力充沛時，懶惰的可能性就會減少了 設定目標 就像我前面提到，我會把每天要做的事寫下來，並且盡量不超過3件事 除非你有特定的目標，否則你將不知道自己的工作目標以及努力的方向 當你沒有訂目標，每天都覺得很忙碌時，就很難克服懶惰 讓生活中的每一天都有一個目標，不浪費每一天吧 ＃1 如何設定目標 設定目標的方式非常簡單，它使你可以清楚地了解短期內應該做什麼以實現長期目標 這需要練習的，別擔心 拿一張紙或是一本筆記本以及一支筆吧 寫下你想要成為什麼樣的人？或是5 年後你想要成為怎麼樣的人？10年後呢？ 你可以寫得更生動一點，希望當時身邊的人是怎麼樣的人？住在哪裡？是什麼樣的房子裡？ 身邊的朋友是怎麼樣的朋友？自己的穿著如何？自己的內心又是如何？ 並且開始往回推，4年後、3年後、 2年後、 1年後、 6個月後 想要達到5年後的目標，那麼你6個月後需要達到什麼目標？又要為這些目標做什麼努力呢？ 我自己是使用便利貼規劃法，可以參考以下影片來規劃喔～ 延伸閱讀：你計畫2020目標了嗎？用這個方法設定自己的12個主題月吧 建立例行程序 現在，你已經會設定目標啦～那就開始規劃你的一天吧 哪些活動／規劃，和你的6個月後目標一致呢？ 寫下一天中應該完成的所有重要事項，為每件事分配時間 並且當該做這件事的時間到了，即使你不願意，也要去做 是的，這是克服懶惰的另一個關鍵 克服這件事後，之後的事也就會比較容易去做了，剛開始總是特別難的 面對無聊不想做的事時，我會告訴自己「這件事對未來的我是有幫助的」 這樣告訴自己，也就有動力繼續努力了！ 像我最近因為開始兼職，內容創作的時間變得很少，需要利用早上的時間才可以繼續產出 於是我開始早起1~2小時，雖然很累很想睡覺 但我告訴自己：如果因為我早起1~2小時，可以換取我提早退休5~10年，那我願意 用這種方式，即使前一天晚上上班很晚很累，我也還是早早的就坐在電腦前開始工作了 這件事也是訓練自己的自律、自我約束的能力，如果我總是懶惰不想起床 那麼我又回到以前上班的樣子，而開始荒廢我的品牌，又是一個惡性循環的開始 所以對自己嚴格，就是朝成功又更近一步了！ 將大目標拆分成小目標 在這支音頻裡，喬西和我們分享她的目標拆分法，有興趣的話可以點擊下方連結去收聽喔 一天中只訂出3件事情做，但這3件事又可以再拆分成小目標以及迷你目標 當你每完成一個目標，把它槓掉，這種成就感是非常爽快的！ 可以使用子彈筆記，來追蹤自己的這些目標 更多子彈筆記的內容：子彈思考整理術 遠離懶惰的朋友圈 以前大學時，我身邊有很多喜歡花錢以及懶惰的朋友 你猜，我們現在還有再聯絡嗎？答案是：沒有 因為我被她們花錢的模式感到佩服的無體投地 只要是喜歡的東西一定會想辦法買到， 不管是和家人借錢或是直接刷副卡 他們也都非常懶惰，非常得放縱自己追劇或是不運動 請注意與你身邊的朋友是否也是懶惰型的人？ 因為他們會影響你的思維和行為模式 如果你的朋友是懶惰的人，即使你是一個積極的人，它也會傳染給你 反之，如果你與積極主動和成功的人來往，你也會受到啟發～ 計畫失敗的時候 雖然我們訂定目標是好事，但也會有些時候因為不可抗因素而導致目標沒有預期達成 以前如果我沒有按照時間內做到一個段落，我會生自己的氣 但是生氣是沒用的，我們應該要找出問題點啊～ 所以不要太苛責自己，冷靜的思考為何計畫沒有預期完成？ 是因為被其他事情耽擱了？還是有哪些地方需要做調整的？ 假設我規定自己一週要產出4篇文章，但有一週我只產出3篇，我需要為這件事消沈很久嗎？不需要 可能因為我這週其他事情要做的比較多，或是因為我和家人出門去玩了，放鬆了 所以變成這週只產出3篇文章，但往另一個方面想想 因為我出去放鬆，我的身心靈都達到休息的狀態，等我回來時反而更有靈感的創作呢～ 把懶惰改成是一種獎勵 我們不該在重要的事情上懶惰，但可以在不重要的是上懶惰 例如我們可以在休息時懶惰啊～ 吃飯時間可以看著Netflix，或是睡前看本書等等 但我們不該在需要認真工作時，把那個寶貴的時間拿去追劇 事情需要有輕重緩急，把這些事情列出來是否重要以及是否急迫 自然，你就會知道要怎麼做了 你也可以告訴自己：只要我完成＿＿＿＿＿，我就獎勵自己看2集連續劇 這樣你也可以正大光明的懶惰一下啦～ 改變心態 就像你所相處的人也會影響你一樣，好的書籍、影片和成功人士的故事也會影響你的心態 閱讀書籍、文章或觀看YouTube勵志影片，以保持動力、增加自己的知識以及正能量 可以參考原子習慣這本書，它就是在說從小地方開始努力，積沙成塔成為巨大的改變！ 一點一點慢慢累積，你總是察覺不到的，但當你努力許久後，回頭看看自己 你就會驚呼：wow , 我竟然努力這麼多了？我竟然完成這麼多件事，我離自己的目標又更近了！ 更多關於這本書的訊息：原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 總結 你的生活如何完全取決於你的決定，我以前也是放縱自己想睡到幾點就睡到幾點 但自從我發現自己起床時已經接近中午，我才驚覺這件事一定要改掉 於是就一直到現在變成每天7:30 起床開始創作 是的，這是一個很難的決定，一開始執行一定非常困難，失敗率也非常高 但只要持續很多天，你可以看到自己有些微改變，漸漸的也就養成了這個習慣 當你嘗試停止懶惰時，你遇到了哪些困難呢？在下方留言讓我知道吧～

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不得不說，雖然已經十月了 但台南天氣依舊炎熱，姊的短髮留得很慢 還是不得不去修剪一下，炎炎烈日還是需要一頭柔順髮質才能撐起整個人氣場 不僅蓬鬆，還要柔順感覺這任務有點難，雖然姊的自然捲可以擁有蓬鬆感 也因為有時候覺得太膨鬆綁起來後就忽略的髮質是否健康 之前姊有一次看了一下髮尾，天哪～那分叉！嚇壞姊了 所以，保養頭髮千萬要勤勞！來～就讓我們看看韓國 Dr. SEED能不能讓頭髮找回自信 韓國 Dr. SEED主打不添加石化界面活性劑、防腐劑、矽靈、色素等 就算是敏感性肌膚也能安心使用 #韓國 #Dr. SEED －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►韓國 Dr. SEED．在家也能獲得沙龍等級的效果 不得不說，用了一陣子後才發現頭髮蓬鬆度感覺像是被調整過 還很柔順，姊的髮質是容易卡住，很容易就打結了 為此姊曾經梳斷了兩三根梳子真的不為過 現在就算是扁梳也很容易梳開 而且非常自然，撥一下就能擁有自信美髮 知道擁有漂亮髮型，臉就能瘦一圈喔！ 這就是頭髮的美妙之處阿～ #胺基酸 #護髮 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►Dr. SEED 胺基酸光澤髮膜180ml．售價590元 含有13種胺基酸複合可以補充頭髮營養 牛奶優格萃取物可以增加頭髮彈力 果仁油則是可以讓頭髮維持水潤健康感 如果你的頭髮分岔嚴重就要時刻補充一下 一周1-2次，每次停留三分鐘，也可以拿起蒸氣毛巾包住效果會更棒 之前姊家裡還有護髮機，但現在沒有了，所以使用都是一般方式護髮 通常護髮是洗完頭，潤髮之後使用，使用前記得先把髮絲的水分吸乾 這款適用於乾燥髮質，還有另一款是專門針對受損髮質 姊的部分因為容易毛躁，不得不說接下來要迎接冬天了，靜電會讓頭髮更毛躁 胺基酸成分可以幫助頭髮更加強健，讓頭髮補充到滿滿蛋白質營養 #護髮精華 #髮膜 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►Dr. SEED 胺基酸水潤精華100ml．售價590元 這款含有17種胺基酸成分，新生的細毛可以被內含堅果油給保護 如果你平時因為靜電而讓頭髮毛躁感加深，這款可以在吹頭髮前使用 姊覺得長期使用下來是相當有感的 在髮膜之後精華就像是加強，讓你頭髮蓬鬆感維持之外 還讓你的頭髮不失去彈性，有彈性頭髮也比較不容易斷裂喔～ 而他所含的堅果油分別是摩洛哥和澳洲兩種，摩洛哥堅果油想必大家都很熟 澳洲堅果油則是可以鎖住水分，增加頭髮的保濕感 難怪摸起來更加有彈力，原來還有澳洲堅果油的存在捏！ #lalavcollection －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►髮膜與精華．最實際的實測 姊先來拍一下試用前狀況，剛運動完所以有流汗 頭髮的凌亂感是不是感精彩呢～近拍毛躁感明顯 第一天使用了髮膜＋精華兩種，有點彈力的感覺之外 在第一天使用的吹整變得非常順，梳子下去都是順的 非常令人意外，味道聞起來是一種很特別花味 不得不說頭髮的毛躁感有點降低，光澤感集中不是那種散光感 頭髮實在順到忍不住一直摸，手還會滑出去 是不是太不可思議了，這才第一天耶～ 第二天開始就僅使用精華，髮膜不必天天用 所以吹頭髮前先抹一下精華，在進行吹整 姊以為這樣沒有毛躁感頭髮只能靠燙才能獲得 沒想到！居然就抹個精華就能了？ 持續使用還會有更多驚喜嗎？ 接下來直接跳到第四天，再用一次髮膜＋精華兩種併行 搭配髮膜之後的頭髮再用精華去加強，一整個讓頭髮滑順到非常驚人 而且毛躁感有沒有！有沒有真的咻－掰掰 朋友最近還問那個毛躁十足的姊怎麼了？去哪邊整理頭髮的？ 只好拍拍他們肩膀說：沒有，姊用一罐CP值很高的護髮系列 #毛躁 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►同場加映．Dr. SEED洗潤沐旅行組 當然啦，髮膜和精華是讓你頭髮可以降低毛躁感的神器 但第一線接觸的洗髮和潤髮也要好好挑選 雖然是旅行組，也是相當豪邁的有100ml 洗完後頭髮非常柔順，如果搭配精華一起使用，姊覺得手直接飛走了吧 姊的示意圖是僅洗完頭髮後的狀態，所以還未上任何護髮 為了感受到是不是很滑順，姊還特地做了一個動畫圖 一般會感覺卡卡，但真的這一次手指滑得非常順利 不會有那種阻礙感，這可能只有長髮們懂姊再說什麼了 沒錯，旅行組裝還有一款沐浴乳，沐浴乳主打洗後不緊繃 沐浴乳選得好不好你的肌膚就知道，好的沐浴乳會讓你肌膚相當好摸 而且如果喜歡一罐全家用，這款連小孩子都能使用喔 主打天然活性界面劑，讓你肌膚不容易被刺激 拿出肌膚保濕儀器，使用前39%，使用後41% #不打結 #沐浴乳 #洗髮乳 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 韓國 Dr. SEED除了護髮洗髮潤髮沐浴等產品之外 還有所謂的頭皮精華，可以調整你頭皮平衡的產品 韓國 Dr. SEED髮膜是一款可以徹底補充頭髮養分與水分 姊沒有特別整理，也是用梳子去梳吹頭髮 在梳吹過程中頭髮非常順，之前梳子會稍微卡一下 而且髮膜和精華護髮的味道真的是甜甜的味道 如果剛好叫你的情人幫你吹頭髮，應該以後都會愛上 吹完頭髮後的頭髮不僅有光澤感，也特別的蓬鬆 這部分會持續維持到隔天，出門前只要稍微撥一下就可以美美出門 姊每次晚上回家時，覺得頭髮也沒毛躁感太多 當然還是跟你室內室外有關係，基本上姊的活動範圍都是室外居多 台南天氣依舊是會熱到流汗，也能維持的還不錯 不過當然這類型產品都要有一定使用時間，韓國 Dr. SEED算是很快就讓姊能感受 第一天就很有感，連續使用後就會有驚人感受 是不是照顧頭髮也是需要投入一點精神與心力呢？ 不要老是羨慕明星或是網紅的頭髮怎麼可以這麼美 都是靠時間堆疊出來，而且除了靠好的產品之外，飲食也是很重要 這就是後話囉！想要讓自己頭髮開始改變，韓國 Dr. SEED不打結推薦！ ．．．．．．．．．．．．．．．． 哪裡可以買到Dr. SEED：https://www.lala-v.com/

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