3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩都為了想讓身材看起來更好而苦惱瘦身計畫，有時候不想花太多時間去運動或忍痛節食，想要快速又簡單讓全身更加緊實的方法，透過『深蹲』就可以做到！為什麼有最高CP值的瘦身運動稱號？如何蹲最有效？從日本深蹲達人坂詰真二《深蹲法則》學深蹲的奧義，務必筆記！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 為什麼要深蹲呢？ 因為人體有60~70%的肌肉集中在臀部、腿部等下半身，選擇深蹲主要可以訓練的肌群有股四頭肌、臀肌、豎脊肌、腿後側肌以及背部腹部等核心肌群，動作看似簡單卻能牽動全身，可說是一項全面性的運動，無論是久坐讓下半身變得臃腫、想瘦小腹或想擁有翹臀，都可以透過深蹲快速消耗全身的熱量與脂肪、增肌以及塑身，是懶人女孩必備的高CP值瘦身動作無誤啊！ 👉🏻想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 天天蹲反而沒有意義 雖然說深蹲可以快速讓身材更加緊實， 但是「錯誤的深蹲觀念」也可能對膝蓋與腰部造成過度負擔， 如果為了想快速瘦下來反而每天拼命蹲，身體反而會因為強度過高而造成肌肉與關節損傷啊～因此，透過『適當休息』也是肌力訓練的重要過程。 深蹲頻率：3日1次、1次3分鐘 透過『飲食控制＋正確深蹲頻率』達到瘦身不復胖，飲食部分可以從減少澱粉攝取、戒糖、每天固定喝2000cc的水開始，而深蹲部分則是搭配3日1次、1次3分鐘的頻率維持一個月，可視情況循序漸進加入變化型深蹲菜單，只要4週就可以看到明顯變化，讓瘦身之路不再那麼痛苦、而且超有感！ 👉🏻2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 深蹲的姿勢&方法 1.基礎深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背；膝蓋微微朝腳尖方向向外打開，往下蹲時不超過腳尖；蹲的過程必須挺胸、腹部用力。 ΧΧΧ深蹲NG動作：膝蓋內傾、後仰、駝背、重心偏移。 剛開始接觸深蹲的女孩們，也可以使用椅子來當作輔助器材。 2.變化型深蹲 當你已經熟悉基礎深蹲後，就可以適當加入一些變化，像是影片中加入抬腿、跳躍等動作。 👉🏻初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！ 運動前熱身+運動後拉筋伸展 在做任何運動前記得先熱身，才不會有運動傷害，在運動完後也記得要做伸展拉筋操，舒緩身體肌肉，也可以讓肌肉線條更好看。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！妳是肌肉派還是鬆垮脂肪蘿蔔腿？這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 三天一次、一次花三分鐘讓身體燃燒起來，大腿、屁股、腹部一次練到，不知道自己該從哪裡瘦或易水腫的懶女孩最適合深蹲，睡前跟著做一遍，一個月就會有成果啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #健身技巧 #深蹲 #深蹲教學 #深蹲方法 #減肥 #瘦大腿 #瘦屁股 #瘦身 

［桃園］免費提供插座Wi-Fi的咖啡廳真的沒有幾家～推

不管是工作或者閱讀者 這裡有提供這樣舒適安靜工作空間環境 也有提供免費wi-Fi和充電插座 當然在寫作或者工作上遇到頻頸 可以讓自己休息片刻 翻翻旁邊的漫畫或是雜誌 轉換心情搞不好會有不一樣的靈感唷！ 不限時的咖啡廳真的很適合我們 隨便聊也能待上3個小時以上 一個人低消只要一杯飲品即可～ 還提供免費Wi-Fi及插座哪裡有這麼划算的事 現場也能直接購買韓國零食和泡麵可以在店內使用唷～超級方便～ 桃園的朋友下班煩心或者不想回家～ 可以來這兒坐坐唷^ ^ 有可愛的工讀生陪坐～😂 而且而且現在韓版衣服五折換季優惠超級便宜～喜歡的朋友可以去粉絲團看看唷～ 地址：桃園市桃園區中正路125號2樓 營業時間：12:00-20:00 粉絲團👇🏻👇🏻 https://m.facebook.com/%E8%B2%B3%E9%9A%8E%E8%8C%B6%E9%A3%B2%E9%96%B1%E8%AE%80%E9%9B%9C%E8%B2%A8-2330819777146619/ 👇🏻👇🏻👇🏻底下有紀錄影片唷～ https://youtu.be/kR3SPIV8-oc ☑️不限時 ☑️有低消 ☑️附近有停車場 (附近新民公有停車場/東門平面停車場） ☑️免費提供Wi-Fi ☑️每週三公休 ☑️老闆娘不定期會親自去韓國帶貨 🈲️帶外食 #有打擾到現場客人請多包涵 #中崎蛋糕超級好吃 #桃園心目中佳樂居然輸了 #手機紀錄life #貳階 #咖啡廳 #韓貨 #雜貨 #水果茶 #韓國零食 #桃園咖啡廳 #生日聚會 #包場聚會 #韓國代購

雲林斗南／香菜控注意！結合芋頭手搖飲 民眾驚呼「太對味」

讓網路紅人視網膜崩潰的「香菜」披上文青復古外衣再次華麗登場！來到雲林除了吃羹必加香菜提味之外，深耕在地的複合式手搖飲清原芋圓，以傳統甜品芋泥、芋圓打響名號在全台有70家加盟門市，將中南部人熱愛的香菜與芋泥以及花生等食材結合，蹦出新口感之外也擦出既視感火花，其中搶先品嚐的民眾分享，入口綿密輕甜芋泥混合濃厚牛乳，不只吃得到花生顆粒以及Ｑ彈波波芋圓，攪一攪香菜粉末融入飲品，就像用喝的「春捲冰淇淋」但是味道口感更豐富。 清原芋圓執行長劉志遠分享，自己是傳統甜品起家，芋圓一直是他們兩兄弟與母親的情感連結，這次清原三代店將於5/21盛大開幕，活動期間推出3天促銷企劃，第一天原味茶買一送一；第二天綠豆沙買一送一以及免費送出雞蛋糕300份；第三天芋頭西米露買一送一以及免費送出雞蛋糕300份，每人每天限購兩組另不提供外送。另外，為了因應清原芋圓三代店開幕，5/22日將舉辦「三代同堂來清原」消費即送一杯香芋鮮奶波波，把在地人喜愛的香菜加入手搖飲，號召在地鄉親一起來品嚐。 然而，這波味蕾挑戰靈魂人物「香菜」化成「灰」以粉末狀融入手搖飲，看起來就像日式抹茶粉，入口味道卻是道道地地的台灣味，這杯香芋鮮奶波波擺明就要衝擊消費者視覺與味蕾。劉志遠表示，這次清原芋圓三代店開幕，除了傳承上一代記憶中的好味道，也希望將品牌永續經營並扶植在地小農跟這片土地緊密連結。 開幕活動: 5/21星期四、原味茶買一送一 5/22星期五、綠豆沙牛奶買一送一，免費雞蛋糕300份。 5/23星期六、芋頭沙西米露買一送一，免費雞蛋糕300份。 每人每天限購2組、外送不適合此活動。 - 來店Google搜尋「清原芋圓斗南文元總店」評論+顆星=送仙草凍乙份，並加入粉絲專頁，即送活動相關優惠商品。

太Q萌！妖魔鬼怪齊聚鈴鹿賽道樂園，來樂園裝魔作樣，免費暢玩一整天！

最近最「夯」的電影-牠(IT)裡面的主角-小丑潘尼懷斯降臨鈴鹿賽道樂園啦！ 萬聖節即將到來，鈴鹿賽道樂園規劃小孩子裝扮成「鬼樣子」可以暢玩樂園一整天，也吸引不少家長跟孩子一童同樂。本次優惠條件是一位大人須購買一張650元暢遊全票，就能免費帶2位10歲以下小孩子暢玩，但公主、王子、英雄、超人、寵物裝扮不適用本次優惠。 喜歡開賽車的你，也別錯過「追風一Shock 2人888」的優惠，只要呼朋引伴朋友來賽車，2人同行或是1人2場，都能享有888元的優惠，優惠只到108年10月31日(四)，快來鈴鹿賽道樂園感受一下濃濃萬聖氛圍吧！ 鈴鹿賽道樂園黃春生副總表示，樂園從2016年開幕至今已經3年多了，為了感謝大家的支持，今年破例規劃免費暢遊的活動，只要幫小孩子裝扮成「鬼樣子」就能開開心心暢玩一整天，大人也需陪同購票入場，1位大人可以帶2位寶貝入園；若來不及幫小寶貝裝扮的家長們，樂園也有萬聖彩繪體驗，收費$100元-$300元不等 (視圖案大小而定)小寶貝可以挑選喜愛的圖案，一樣也能免費暢玩喔！ 另外，10月的每周六、日下午5點，在園區卡丁棟前方也有萬聖節表演「哈囉哈囉 Halloween」，氣氛詭譎又精采。還在等什麼，裝扮「鬼樣子」免費暢遊樂園即將倒數中，邀請全家一同來樂園渡過開心的萬聖節。詳情請上「鈴鹿賽道樂園」Facebook查詢。 #Halloween #扮裝 #活動 #節慶 #萬聖節 #遊樂園 #鈴鹿賽道樂園 #高雄 

一秒變身ai美女！編輯私心推薦6款上手app，韓系質感證件照、美拉德風格通通有！

隨著時代、科技的進步，許多拍照或者照片編輯工具的app都有推出各種吸引人的功能，近期熱門的功能就是「AI換臉」！今天編輯要來介紹6款「AI照片APP」推薦！不僅有只要花小錢就有韓系質感的證件照，還有漫畫感的風格與迪士尼卡通臉等，喜歡哪種風格自己挑選！ 一、Snow 現在最夯最熱門的就是Snow的AI Profile！只需要上傳約10～20張的個人自拍照，就能利用AI技術生成AI照片，不過Snow的需要等待時間而且需要收費～有Standard方案和Express方案可以選擇，Standard會24小時內提供價格$60，而Express是1小時內提供價格是$150，只需要花$60或$150就能獲得美美的AI照片，很划算！ （圖片來源：instagram@snow_kr_official） 二、Line Line也推出了AI照片的功能，有「AI Teen」、「AI Baby」、「AI肖像」等，大部分都只需要上傳10～20張的臉部自拍照，就能生成30張AI照片～不過Line的也需要收費！一樣有兩種方案，標準的是24小時候生成即可下載，需要付170枚Line代幣！另外一個則是進階，購買後快速生成需要付340枚Line代幣！ 三、輕顏相機 大家應該有聽過ulike吧？而輕顏相機其實就是ulike～只不過是中國版的，需要跨區下載，最近也出了一系列的AI 風格可以免費體驗，等待時間約4～7小時左右不會太久！大家可以先將自己的區域改至China就能下載囉！ 四、EPIK EPIK除了可以生成AI照片之外，還有其他功能可以使用，讓編輯照片輕鬆又簡單～EPIK的AI Yearbook，需要上傳8～12張的自拍照，就能擁有復古美式證件照！有兩種方案可選，Standard會24小時內提供60張照片價格$120（特價時$100），而Express是2小時內提供60張照片價格是$320（特價時$190）～ （圖片來源：instagram@epikapp.kr） 五、Voila Voila和前面介紹的AI功能較不同，它的是屬於可愛型的人像頭貼，很有迪士尼人物的風格，眼睛會變成水汪汪的大眼～選取任一一張照片，在出現「Processing image with standard speed」的提示後靜待幾秒讓它載入就能獲得四宮格的卡通圖像～ 六、AI Mirror AI Mirror是能讓照片變成各種AI風格的濾淨，其中「Spirted Wind」是能讓你的照片一秒變成宮崎駿的吉卜力畫風風格！一秒化身宮崎駿中的主角，體驗吉卜力的畫風～不過這款App 只有前三天免費試用，大家要注意一下！ 延伸閱讀 👉🏻過節也不能放過指尖！2023聖誕美甲款式範本，白色聖誕、可愛麋鹿都超應景！ 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻Dasique下雪啦！Dasique聖誕限量彩妝，冰雪感亮片的閃質太可以！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #AI #AI換臉 #AI照片 #換臉 #換臉APP 

低調放閃的最高境界！點睛品PROMESSA Enigma訂製系列新品，上下戒環合而為一、轉出愛情的心動瞬間～

點睛品PROMESSA系列自從由林宥嘉和丁文琪兩個人一起代言後，根本就成為幸福珠寶的代名詞了呀～不論是婚戒或是情侶對戒都讓人好想要擁有！！PROMESSA系列今年更推出全新專屬訂製「Enigma」系列戒指，以專利技術打造出特殊結構，上下戒環不僅能分層轉動，還能分別挑選不同金屬顏色和材質，18K白金、18K黃金、18K玫瑰金三種顏色都美到翻～光面、拉絲等不同表面處理材質也超級有特色！不只能訂製出獨一無二的個人化款式，分層轉動技術也讓戒指更具創意和巧思呢～不同材質的搭配就像是原本不同個性背景的兩個人，從相遇相識到相愛，彼此相伴、碰撞出更激昂動人的火花呀！ 「Enigma」系列戒指甚至在造型方面還有圓形、波浪形及六角形三種形狀可以選擇，戒環轉動到不同位置時也能展現出不同的配戴風格，超級特別！ 部份款式戒指外圈還可以同時在上下轉環刻上專屬愛情密語，只要旋轉到特定位置就能解密，低調放閃很可以！像是點睛品 PROMESSA「Enigma」18K白金玫瑰金Forever對戒外圈就刻有Forever字樣，密語橫跨上下轉環，轉一轉就能拼合出真正的密語，用戒指的小細節來當作和另一半之間的小秘密超級甜蜜呀～ 「Enigma」系列戒指最特別的地方就是上下兩層不同材質顏色的戒環了～透過專利技術可以互相轉動，就像是原本不一樣的兩個人，因為互相吸引而靠近，經過了無數次磨合和包容才終於成為緊緊相依的一對。點睛品 PROMESSA「Enigma」18K白金玫瑰金戒指結合了兩款不同材質光面圓形戒型，可以刻上自行挑選的字樣，將和另一半之間的浪漫密語配戴於指尖，就像是他無時無刻都在默默陪伴著妳～喜歡簡約風格的女孩當然也可以保留最單純的造型，同樣也是美到哭！ 除了簡約的圓形造型外，還有波浪與六角造型可以挑選，喜歡特別、嘗試不一樣感覺的女孩一定要收下！點睛品 PROMESSA「Enigma」18K白金黃金六角形戒指以六角形為靈感，就像是兩個人之間雖然都有自己的脾氣和稜角，但在相處的過程中終究會找到一致的頻率，互補、相吸也是很棒的愛情呀～點睛品 PROMESSA「Enigma」18K白金玫瑰金波浪形戒指則以波浪形為設計亮點，打造出起伏有致的造型，好比愛情中的高山和低谷，所有喜怒哀樂兩個人都能一起度過，不光是對戒的顏值，連寓意也是美到不行呢！ 「Enigma」系列戒指也有推出外圈本身就刻有Forever字樣、愛心符號以及無限符號的款式，一樣加入了自由轉動的巧思，不必特別去想到底要刻什麼而想到腦力耗盡，經典的愛情符號非常適合懶人情侶，直接戴走就對了呀！ 除了「Enigma」系列戒指外，點睛品PROMESSA duet緣創系列也是品牌的熱銷經典款，透過戒指表面的花紋工藝、版型、戒環寬度、免費鑽石鑲嵌、免費誕生石鑲嵌到內圈刻字等各種變化，可以組合搭配出超過千種的戒指設計！所有對戒細節全部都能依照個人喜好自由發揮，當然也能把和另一半獨有的浪漫故事偷偷設計藏在其中啦～流線的戒身內圈設計能夠貼合指圍，日常天天戴很方便又實搭，甚至連市面上訂製戒款中極為少見的2.5mm細版戒環以及錘鑄、樹紋的表面工藝通通有呢！另外訂製對戒也能設計成兩種完全不同的戒款，就算跟另一半喜歡的風格不一樣，也能一人一款不衝突，但還是保有對戒的甜蜜感，非常可以呀！ PROMESSA duet緣創系列不僅在訂製樣式上的選擇很豐富，連訂製方式都非常智能又簡單，如果不知道自己戴上18K玫瑰金還是白金比較襯膚色，或是好奇低調耐看的霧面拉絲還是樹紋比較適合自己，點睛品都有提供超智能又符合使用者直覺的訂製流程，可以透過點睛品官方網站模擬設計嘗試後再下訂。或是直接到點睛品/PROMESSA專賣店透過iPad操作，也能快速精準地模擬出心中理想的戒指模樣，透過360度模擬畫面，將腦中的設計完美呈現～除了材質、寬度與表面工藝等選項可以自行搭配，PROMESSA duet戒環外可以免費鑲嵌鑽石，戒環內也可以免費鑲嵌誕生石以及提供鐳射刻字服務，可以選擇刻上對方的英文名或姓氏以及兩人的紀念月份，讓對戒的意義更深重！ 小編真心覺得Enigma系列和PROMESSA duet緣創系列都好美好喜歡！最吸引人的特色就是可以刻字了，光想到和另一半一起戴著只有兩個人才知道的小秘密，就覺得未免也太浪漫了吧！小編已經打算要跟男友一起買來當作交往週年紀念了啦～ 立刻預約鑑賞＞＞點我 Promessa duet線上訂製＞＞點我 點睛品官方FB＞＞點我 點睛品官方IG＞＞點我 點睛品官方Line＞＞點我

💘火辣爆乳卻又嫵媚嬌柔的美女主播🙈

「人生總是出其不意，例如：無心插柳...柳懷孕」😝 火辣身材又幽默風趣的希兒，總是能讓你會心一笑！ 看似一本正經的外表下還藏有像日本小女人般的嬌媚溫柔 她就是目前最新最火紅的直播APP-YesLive的美女主播之一【希兒】 ✨關注我看更多➡https://beauty.yeslive.app/251 ✨下載APP和我聊天➡https://beauty.yeslive.app/app/ ❣免費領取金幣和更多優惠只在APP唷❣ - #yeslive直播 #yeslive #girl #taiwanese #sexy #aisan #sex #黃播 #網紅直播 #交友軟體 #抖音 #視訊聊天室 #免費看 #美女主播 #美女視訊 #正妹 #辣妹直播 #成人寫真 #大奶 #爆乳 #希兒

別以為關燈什麼都看不到！激情時男友最注意的5件事，怎麼會觀察這麼細啦～

雖然說女生的心思往往都比男孩們細膩幾百倍，不過可不要以為男孩們真的都是盲目的，其實他們的腦子裡也有許多他們特別注意的點，尤其當你們在床上的時候，可別以為害羞關燈就沒事了，其實他們可是都有偷偷在注意關於妳的這5件事哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/166598 妳的小計畫 其實不光男人會有慾望，我們也會有啊！所以當然有的時候也是會來個浪漫氛圍，例如點點小蠟燭，穿上戰鬥服等等，他們其實都看在眼底的，而且也不禁熱了起來哦！ 妳的身體動作 別以為只要妳肯配合，他就看不出妳的愉悅與否，妳的身體是否僵硬等等，都會讓他燃起鬥志或者喪失興致，所以如果妳也享受其中，請不要吝嗇地告訴他；如果是不舒服的舉動，也請妳要好好地與他溝通，才不會讓美好的夜晚泡湯！ 妳的眼神 就算是在黑暗中，其實男友們也很渴望妳的眼神接觸，那會使他們感覺到妳的愛意，也能從中讀出妳是否也和他一樣享受在其中。 https://www.popdaily.com.tw/love/452399 妳的呼吸（是否急促） 相信不用小編多說，妳們都知道自己正在享受時的呼吸速度是如何的吧？男友們當然也知道，他不只希望只有自己快樂，所以他也會特別注意妳的感受，而高潮雖然難以判斷，但呼吸急促卻肯定是一個明顯的徵兆。 如果妳剛擦過乳液還特地除過毛，或者是穿著沒看過的性感蕾絲內衣 是的，妳沒看錯，其實這些事情男友們都會注意！而且他也會發現妳這麼做的背後意義，也因此感到非常開心，甚至特別渴望妳～所以千萬不要相信他們說的「不要亂花錢買內衣，反正都要脫掉」的這句話（不過當然也別常常花錢亂買啦XD） 看完這些是不是發現男友其實真的非常愛我們，不然不可能會觀察這麼入微的啊！雖然很害羞，但應該也很幸福吧妳們（挑眉） （以上圖片來源：免費圖庫pexels） https://www.popdaily.com.tw/love/367310 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #交往 #兩性 #床上 #性愛 #情侶 #波波邱比特 #私密話題 #色色話題 

生氣的徵麻豆😡

竟然聽說徵麻豆必須要免費？！ 😧材料、技術、鑽、保養都不是錢？ 誰能給我評評理！！ 我這價位 又是店面工作室↩️ 跟我要求免費的🙄 你講的出口 我該怎麼禮貌的回覆你呢？ 🌈有興趣加Line:@gwv5687t(加@）🌈 #美甲彩繪 #心酸 #練習生 

說到木柵你會想到什麼？四個經典景點推薦給你，一日遊剛剛好

木柵其實隱藏著許多又美又好玩的景點，超適合假日一日遊，從親子、閨密到情侶都適用，網美咖啡廳、動物園及貓空纜車等，都能讓人徹底放鬆心情。今天就跟著打卡編一起搭捷運到動物園，體會都市叢林中愜意之旅！ 木柵景點推薦1：Ruins Coffee Roasters Ruins Coffee Roasters 小廢墟咖啡館坐落在木柵路上，前身為一處閒置超過20年的水電木工廢料倉庫 由小破爛咖啡將之改造成為烘豆室，在這工業風又帶著木造設計的裝潢裡，有著咖啡、甜點、啤酒、音樂和談笑聲，將小小的空間營造成令人著迷的環境！ Ruins Coffee Roasters 小廢墟咖啡館於2016 年獲文化局頒發老屋新生銀獎，除了空間外，他們的食物也很受大家青睞，下次來不妨試試看吧 info. 地址：台北市文山區木柵路三段242號 電話：02-22340024 木柵景點推薦2：台北市立動物園 來到動物園，小時後與家人出遊的滿滿回憶席捲而來，動物園總有一種久久沒去會令人懷念的魔力 散步在園中，看著各式各樣動物可愛的模樣，會使人童心和少女心都大爆發！動物追趕跑跳的樣子真的超療癒～久久來一次身心靈都能因動物而感到紓解 info. 地址：臺北市文山區新光路二段30號 電話：02-29382300 票價：全票60元、優待票30元 木柵景點推薦3：貓空 來到木柵也一定不能錯過貓空纜車，從高空中欣賞綠油油的山林美景，再搭乘至貓空站，品一壺好茶放鬆心情 你也可以選擇到特色茶餐廳用餐，放慢步調、呼吸山中的新鮮空氣，體驗茶園之美！ info. 地址：116台北市文山區 電話：02-21812345 貼心小提醒：使用悠遊卡前往市立動物園後，再搭乘貓空纜車享有20元折扣優惠唷！ 木柵景點推薦4：福德坑滑草場 台北木柵福德坑環保復育園公園前身是福德坑垃圾掩埋場，現在規劃成超適合郊外踏青的大公園 主要分成滑草場和太陽廣場兩大區，假日還有限定免費滑草場可以體驗，既有趣又帶點刺激，想宣洩壓力可以選擇來滑草，大人小孩肯定都會玩得不亦樂乎！ info. 地址：臺北市文山區木柵路5段151號 電話：02-82301969 開放時間：假日早上8:00-12:00、13:00-16:30 延伸閱讀： 👉🏻台北小資好好玩景點大公開！月底錢包空空別擔心，不用一百塊就可以入場 👉🏻別再說木柵只有動物園，這7間美食，讓我想要立馬呸捷運啊 👉🏻『波波專欄作家』文湖線上三間氣質咖啡廳！這個週末什麼都不用做，找個適合自己的角落喝杯午茶吧 假日想出門玩又不想跑太遠，木柵一日遊就是最適合你的方案！有美食和氣氛、有大自然和美景，還有可以讓人擺脫壓力的滑草體驗，沒想到木柵也可以這麼好玩～ #RuinsCoffeeRoasters #動物園 #打卡北部 #木柵 #波波打卡 #福德坑滑草場 #貓空纜車 

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