健康保健◆新世代口腔保健食品 VENTUNO滿點吐息天天吃維持好口氣，可以幫助徹底擊退異味！

不知道你有沒有口氣問題所困擾?可能早上起床時口腔總是有異味，或是戴著口罩時會聞到自己的壞口氣.....最怕的是和人交談不確定是不是自己散發出來的味道以上這些我都有遇過耶!! 不過和人交談的時候我可以確定那是別人散發出來的味道，因為那是像我們這樣工作壓力大導致的口乾舌燥抵抗力低落吃飯時間也不規律再加上隨著年齡增長都是有可能會讓我們口腔都會有異味，在我工作上就遇過兩三位就有這樣的情況，但我自己也不能保證說完全都沒有 所以我看到有用吃的嘴巴除臭錠就想要來體驗清新好口氣!! 就是這款日本九州大學共同研發的VENTUNO滿點吐息，記得之前想要去除口腔異味的時候我都會含超涼的口香糖或是口服錠，這樣可以減低異味但久了就會覺得其實那也都是有含糖的口服錠，會蛀牙的~(前些日子我還因為這樣掉了一顆小顆的牙齒) 這款滿點吐息它是優酪乳口味，雖然有淡淡的甜味但這是來自木醣醇成分，不用擔心食用過多引起蛀牙，那我就安心許多 裡面有嚴選三種獨家天然成分，健康維持的高分子CUA褐藻糖膠、乳醣蛋白過氧化酶(口中殘留的壞菌改變環境)、(將惡臭的原因清除)柿子萃取物內含柿子單寧多酚 一包攜帶好方便 在另一半面前保持清新的形象 整頓腸道抑制壞菌 有口氣上的問題來體驗清新好口氣，根本解決異味來源，滿點吐息讓你找回口氣上的自信 https://bit.ly/3V8ovh6

7-11 優意思草莓優格飲

今天喝了在7-11買的「優意思草莓優格飲」，看起來是一款新商品，就買來喝看看。 表面看起來是原味的優格，然後底部有草莓果醬的感覺，所以喝之前要先搖一下，果醬還蠻稠的，不太容易均勻。 大概能想像就是草莓優酪乳的味道，不過比起市面上常見的草莓優酪乳，它沒有那麼酸，如果想喝小罐的優酪乳，可以買來嘗鮮。 #超商新品 #711新品 #超商美食 #711美食 #優意思草莓優格飲 #草莓優格飲 #優酪乳 #嘗鮮 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

無負擔甜點！AB+優格兩種口味都好好吃啦！

只要晚餐沒吃東西時，必喝的AB優酪乳出新品啦！ 「AB+優格」吃起來更有飽足感😋而且還一次推出兩種口味「無加糖優格」和「綜合莓果優格」，我都好喜歡❤️ AB+優格採用國際知名益生菌「雷特氏®B菌」，每杯都有8g蛋白質，健康解饞首選！ 優格不管是當早餐.飯後甜點或是宵夜，都能吃的很滿足，還沒有罪惡感😆 #AB優格 #Yogurt #統一 #新品 #AB優酪乳 #超商美食 #超商甜點 #優格 #7ELEVEN #無負擔甜點

<團購優惠中>舌尖上的精品饗宴『雪坊鮮果優格』 

<團購優惠中！>舌尖上的精品饗宴『雪坊鮮果優格』 

我把精品優格帶回家啦！超人氣的雪坊優格開團中 這裏選購：https://gbf.tw/irmpq 團購期間：7/24~7/311.全系列商品滿$1300免運(冷凍、冷藏商品可混搭)2.團購優惠約89折起，還有滿額好禮(請見文章尾) 你的夏日點心是什麼呢？手搖？蛋糕？還是冰淇淋？我們家夏日冰箱的常勝軍是優酪乳與優格～女人要是不順暢，小腹很容易凸起會醜醜的，妹妹傳授我一招『優酪乳＋大麥若葉』，於是這就變成我夏天早上的固定飲品。至於優酪乳則是我和亮星下午的點心或是假日早上的早午餐點心，各種搭配都能讓優格無敵好吃。 今天想推薦的是Snow Factory 雪坊優格，號稱精品優格真的是實至名歸。2007年就創立的雪坊相信美好的生活就從你我的餐桌開始，尤其是在化學添加物氾濫的食品業中，依然堅持『全品項的原料皆為天然無添加』的初衷，無論是優格、優酪乳、果醬、或是優格冰淇淋只要是雪坊的產品都始終如一，除了原料天然之外，更是出自於雪坊無塵室，所以產品潔淨、安全無虞。 雪坊精品優格(5號+6號+希臘優格) ✔︎濃稠：不同於他牌，雪坊優格使用湯匙挖起來的時候是不會水水掉下來的那種。✔︎綿密：吃進嘴裡立刻可以感受優格的細緻度，而且有淡淡的乳香味。✔︎不酸：不酸真的很重要，亮星姊妹可是一口接一口。✔︎5號優格幫助消化，6號優格促進新陳代謝，很適合交替吃。 優格在我們家的餐桌上有各種有趣的搭配，無論是搭配水果、果醬、堅果或者是其他穀物，都會碰撞出不一樣的口感。有時候我會讓亮星的自己的優格自己做，這時候她們就會覺得格外好吃。 搖搖優格飲(共有9種口味) 飛兒最喜歡原味，每天早上一杯搭配大麥若葉攪拌喝很必備。在這之前我幾乎沒買過調味優酪乳，就怕是化學調味對健康不好，但接觸雪坊了解製程之後，真的是可以放心買回家作為亮星姊妹的飲品。 優格飲每一款都好好喝，所有口味都是由雪坊自有頂級手工果醬調製而成，不使用任何色素、香料等添加物。是真的可以品嚐得到水果的自然果香。亮星姊妹最喜歡的就是原味之外的各種口味，尤其是蜂蜜口味，下課回到家來一杯作為小點心剛剛好。 優格冰淇淋 世界上最難抗拒的甜點之一一定是冰淇淋，在亮星姊妹的這個禁忌大門打開之後，我們讓她們品嚐各種冰品，但每個冰品都是挑選過的，畢竟他們年紀還小吃進嘴的東西以天然為主，雪坊的優格冰淇淋正是秉持著對於天然、健康、美味製作而成。 如同優格飲，一樣是使用頂級新鮮水果製作出手工果醬，接著再以調配優格製作出冰淇淋，也因為如此天然所以吃得出水果的香氣，並且不膩、不甜，沒化學香精味，除了低脂還含益生菌。 某一天到門市吃立刻愛上優格冰淇淋，還直接外帶回家做為晚餐後的甜點，我最愛綜合野莓，而亮亮最喜歡的則是百香蘋果。每次享用的時候都讓我特別懷念在義大利每天都要吃上好幾回的冰淇淋Gelato，每一口都吃得到水果的原味。 法式手工果醬 最後最後，終於要來介紹法式果醬了，雪坊家的商品無論是優格飲或是冰淇淋，都是堅持不使用化學添加物，而是使用自家的果醬進行調配，就知道雪坊對自家果醬非常有自信。 堅持「純天然就是最好」的精神，從水果的處理、熬煮、罐裝到封瓶全程都在藥廠等級的無塵室內進行。果醬中的水果含量高70%以上，糖也盡可能減到最低。如此安全、頂級水果製作，滿滿果粒吃起來超開心，飛兒除了塗抹吐司之外，可以和優格搭配，以及做成氣泡飲。重點是不含香料、色素、及化學添加物，還有真的不會很甜唷！ 用健康又安全的食物寵愛自己和家人非常簡單，是不是真的很值得入手。 看到試吃報告之後你生火了嗎？現在你最關心的團購限時優惠內容在這邊 🍨夏日節🍨🛒 https://gbf.tw/irmpq⏰團購期間：7/24~7/301.全系列商品滿$1300免運(冷凍、冷藏商品可混搭)2.團購優惠約89折起，還有滿額好禮(請見下方留言處)🔥優惠加價購🔥整筆訂單購滿 $1300者，即可加購!!!✨️(.)覆盆子優格飲 1 瓶(限加購2) 🏷加購價100 | 原價115(.)香蜜芭樂優格飲 1 瓶(限加購2) 🏷加購價92 | 原價105(.)藍莓果醬(限加購1) 🏷加購價319 | 原價370(.)草莓/覆盆子 優格冰淇淋 🏷加購價308 | 原價370(.)7入優格益生菌買一送一 🏷加購價499 | 原價998--🧊免運下單禮--- 單筆消費滿 $1,300 送 雪萃皂🧼(16g/塊) x 1 (香味隨機)🧊滿額禮---滿額禮不可更換、挑選「冷藏」 / 「冷藏+冷凍混合」單筆消費滿 $2,088 送 優格飲 x 2 (隨機) 單筆消費滿 $2,388 送 優格飲 x 3 (隨機) 「冷凍」 單筆消費滿 $2,088 送獨享杯冰淇淋 x 2 (隨機) 單筆消費滿 $2,388 送獨享杯冰淇淋 x 3 (隨機) ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

「大麥若葉粉末青汁」外食族補充纖維必備💪

📣山本漢方官網全新開募，加入會員好禮拿不完。 大家喝過「大麥若葉粉末青汁」嗎 大麥若葉是用大麥萌芽時的嫩芽製成的粉末，含有豐富膳食纖維，以及鈣、鐵、B-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、E、B群等對人體非常重要的胺基酸，是營養價值很高的優良蔬菜～～ 超微細粉未可迅速溶解，1包大麥若葉粉末，加入100毫升溫冷水就可飲用！喝起來是淡淡抹茶風味 也可以加入豆漿、牛奶、優酪乳或各種乳酸飲品，搖勻後飲用，一家大小都喜歡的口味！ ～不含咖啡因，不怕影響入睡，純素也可食用 ～輕巧包裝，外出攜帶隨時補充超方便！ 有時候外出旅遊 蔬菜攝取的比較少欣儀媽咪就會泡上一杯大麥若葉來補充滿滿的營養與膳食纖維！ 【新會員募集中，專享好禮別錯過！】 🔺大麥若葉粉末青汁新客體驗價只要89元👉https://reurl.cc/LWLe1e 🔺註冊就拿$2000元購物金，現領現折 🔺首購滿額贈「大麥若葉粉末」、「星巴克飲料券」 🔺購物金回饋3%，次筆消費可直接折抵 🔺生日即送$200購物金 🔺會員日消費，結帳再打折🌟讓你折上再折🌟 ✨加入會員好禮一起拿，還不趕快加入👉https://reurl.cc/RqE2lr✨ IG:@kanpo_yamamoto.tw FB：@Kanpo-Yamamoto山本漢方 Blog #山本漢方 #刀豆茶 #白刀豆 #無咖啡因 #無添加 #無糖 #山本漢方 #玉米鬚茶 #玉米鬚 #養顏美容 #促進新陳代謝 #大麥若葉 #青汁 #日本熱銷 #抹茶風味 #無添加 #無咖啡因 #純素 #膳食纖維 #牛蒡 #牛蒡茶 #黑豆茶 #黑豆 #薏苡仁茶 #薏苡仁 #薏仁

Yo！跟著Karen吃「亞瑟蘭印度餐廳」天母士林道地印度餐廳 清真認證 咖哩料理推薦

撰文編輯/Karen W. 天母士林的朋友 真心羨慕可以吃到這麼道地的印度料理💓 亞瑟蘭印度餐廳 真的是十分道地的印度餐廳，更是以其清真認證聞名遐邇。 當然最厲害的就是亞瑟蘭印度餐廳的料理都是妥妥的印度食譜，甚至連香料跟大多的原料都是老闆娘自己從印度帶回來的，這還能不道地嗎！ 亞瑟蘭印度餐廳 地點 會在台北士林區德行西路上，剛好就是夾在文林路跟福華路的中間，就是天母商圈中囉，距離捷運芝山站步行大概5分鐘的距離。 這裡附近停車位算是好找，如果路邊不好停車的話，建議大家可以停在臺灣戲曲中心的停車場，步行過來也是差不多5分鐘，所以這裡算是交通便利的街邊店！ 亞瑟蘭印度餐廳 環境 餐廳的外觀就是簡單易懂，大大的亞瑟蘭印度餐廳的招牌，加上店門前的紅燈籠，不會讓人錯過。 - - 推門進去當下真的一秒穿越，暖調的裝潢、色彩鮮豔的燈飾、印度的畫作與照片，當下以為自己就身處寶萊塢的場景中。加上店內撥放著異域風情的音樂，實在是太用心。 亞瑟蘭印度餐廳 菜單 這裡的菜單很多種就像是印度給人的感覺一樣如此的繽紛多樣！ 有烤的、有炸的、有咖喱、有炒飯、有甜點，各式各樣，在點餐的時候真的很容易讓人眼花繚亂，在菜單上也有註明料理的方式跟調味，所以其實還蠻容易點餐的。 點餐的方式很特別，就是在紙上寫下要吃的菜單編號，交給服務人員就可以了。 跟大家分享一下，這一次吃了什麼： 🔹火紅乳酸碳烤雞 （4入） 這個紅通通的烤雞裹滿了印度的特製香料，我真的覺得印度是一個非常靈活運用各式香料的國家。 - - 這一款烤雞口感出乎意料的多汁，味道上是鮮、香、，但是尾韻又帶點甘甜，鮮味來自雞肉本身，香辣的滋味來自於各式的香料，比較特別的是，因為加入優格，所以吃起來尾韻會帶有甘甜的味道。 🔹提卡.窯烤土魠魚 烤魚就特別了，我第一次吃到烤的土魠魚塊💛 有別於紅通通的烤雞，烤魚的顏色是黃澄澄的，印度料理太厲害，怎麼可以有這麼多的顏色展現在食物上～ 這一款吃起來優格味比較重，然後有茴香的味道，據說這一道料理是從中國宮廷料理變化研發出來的！ 吃起來就是綜合香料加上優格味的完美結合，我沒有辦法太準確地說出有什麼香料，但是吃的出有薑黃、茴香、胡椒、優格。 各種的味道搭配的恰到好處，魚肉則是非常的紮實，所以吃起來飽足感很夠，如果小鳥胃的人可能沒有辦法吃完一盤，但我可以✌️ 🔹卡黛兒.香料咖哩羊 卡黛兒是屬於口味比較重的咖哩，雖然口味比較重，但是層次也比較豐富。 可以吃得到香、辣、麻、鮮，而且咖哩中的羊肉份量很足，羊肉香氣十足，很好吃，原本的咖喱是小辣程度。 如果喜歡吃更辣一點的朋友可以跟服務人員多要些辣醬，醬汁則是濃稠的路線，不管拿來沾烤餅或者是搭配香米飯都超優秀。 🔹小家碧玉細口慢嚼草本沙拉 這草本沙拉的確是很小家碧玉啊！ 裡面的蔬菜像是小黃瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔都是切成丁狀的，吃起來真的非常的秀氣呀～ 味道上是檸檬搭配淡淡的印度香料的味道，算是一款很清爽的沙拉開胃菜。 🔹吉扎.孜然茴香飯 如果喜歡吃飯的朋友，必須點！ 香料的油脂融入飯裡，咬下的每一口茴香籽爆開更凸顯香米的味道。 整體呈現的風味獨特且濃郁，口感細長而鬆軟，搭配濃郁咖哩，好吃極了！ 🔹蒜泥葫蘆巴烤餅 現烤的手工烤餅，真的是有讓我回憶新加坡的印度餐了😋 烤餅真的太好吃，而且非常非常的香 可以聞得到餅香跟蒜香，還有奶油香～～ 一口吃進除了有筋勁，還有在口中噴發的蒜香味，烤過的生蒜泥少了辛辣感多了甜味，搭配咖哩簡直絕配！ 🔹印度冰奶茶 奶茶裡面加了多種香料，肉桂的味道最為突出，有微微的辛辣味 奶香十足，喝起來是不會太甜。 🔹原味優酪乳 這個自製的原味優酪乳好好喝喔，就是濃郁香甜的原味優酪乳，喝起來非常的順口，而且那個甜是天然的甜味，喝起來口腔都沒什麼負擔感！ 就衝著這杯優酪乳，我下次想要吃吃看他們自製的原味優格🤍肯定也很好吃的吧～ 這裡每種咖哩都是有不同的香料配方，有辣有不辣。 也有葷食跟素食，所以對於各國年齡層可以挑選的餐點非常的廣泛！ 印度咖哩大多是希望讓客人沾著烤餅一起吃，所以是走一個濃稠的路線！ 不管是大朋友、小朋友都可以依照自己的口味做選擇，推薦給喜歡吃異國料理或是印度料理的朋友👯 #亞瑟蘭印度餐廳 #天母特色餐廳 #天母美食餐廳 #天母異國料理 #天母印度料理推薦 #天母午餐 #天母晚餐 #台北平價印度料理 #台北印度料理 #台北印度素食餐廳 #士林咖哩 #芝山站美食 #亞瑟蘭印度餐廳 #天母 #天母餐廳 #印度咖哩 #印度餐廳 #異國餐廳 #芝山餐廳 #天母晚餐 #咖哩 #咖哩飯 #士林推薦 📍亞瑟蘭印度餐廳 營業時間：11:30-14:30 / 17:00-21:30 週二公休 電 話：02-2834-3303 地 址：台北市士林區德行西路114號 粉 絲 團：https://reurl.cc/77QKQQ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

好吃、零負罪的療癒系點心！跟著KOL、營養師用「AB+優格」展開7天輕食滿足法，罪惡甜點、宵夜輕鬆斷捨離！

你是不是也這樣？前一秒才答應自己要拒絕甜點、零食、高熱量食物，下一秒嘴饞作祟，身體還是很誠實的跑去買！其實，與其逼自己在想吃東西的時候不能吃，不如改成更聰明簡單的「輕食滿足法」，例如好吃、健康又零負罪的優格就是能滿足味蕾，又健康的潮流好選擇，如熱愛運動的人氣網紅：喜多、Cindy，以及美食部落客邱喜、營養師Feibi都是愛好者，熱量不高且有優質蛋白質與益生菌，正好成為你成功斷捨離罪惡甜點的療癒之選！快一起來了解如何將優格融入你的7天日常吧！ 超商裡優格產品一字排開，小編搜尋一輪卻特別喜歡「AB+優格」的原因有很多，首先光口感就令人驚艷，入口極為絲滑綿密，帶著濃郁奶香，而後優格如奶霜般綿密質地在舌尖化開，療癒心動的滿足感在嘴裡蔓延開來！此外，AB+優格不僅有蛋白質，最特別的是同樣有著AB優酪乳家族的亮點：使用國際丹麥知名大廠益生菌「雷特氏B菌」、及其他多種精選益生菌，每一瓶裡頭有200億活菌，且在獨特菌種篩選技術下，據說也是為什麼AB+優格這麼絲滑綿密順口的秘訣! AB+優格的優質益生菌，在享受美味的同時能幫助維持消化道機能，守護順暢不卡關。 AB+優格目前有「無加糖」、「綜合莓果」兩款口味，可因應個人口味和不同生活需求選擇！「AB+無加糖優格」濃濃奶香療癒滿點，一瓶才147大卡卻有8克蛋白質，很適合運動前後、正在飲控的女孩，零負罪享受健康美味；「AB+綜合莓果優格」裡頭有花青素、及蔓越莓、藍莓、覆盆莓等素材，也算是守護私密健康的營養好物，還有澎湃的扎實Q嫩椰果拌入其中，嚼嚼椰果讓整體口感層次更顯奢華！那麼優格如何成為我們生活中的好朋友？往下滑，告訴你女孩們如何實踐7日輕食滿足法，趕快筆記起來！ 週一 | 懂妳的療癒系飲控好夥伴 餓肚子卻正在飲控的你，無罪惡解饞就選「AB+無加糖優格」！專業時尚模特Jammy在狀態管理上必須比一般人更嚴謹，夏天為了練出美麗線條更要做好飲控，「AB+無加糖優格」就是她近期指定的飲控好夥伴，一瓶熱量僅有147大卡，搭配超商健康輕食：地瓜、茶葉蛋，輕鬆掌握碳水及蛋白質攝取，讓飲控時期也能很滿足！ 週二 | 偷閒舒壓儀式感 普遍上班族的舒壓管道，無非就是午後的放縱手搖飲、餅乾、蛋糕，但這些爆卡組合長久吃下來身體一定吃不消！Angie雖然也是甜點愛好者，但怕熱量爆卡的她，聰明把辦公室下午茶改成「AB+綜合莓果優格」。酸甜莓果滋味搭配QQ椰果，上班療癒救星的地位一點也不輸放縱甜點，用美味又無罪惡感展開幸福的偷閒放鬆小儀式！ 週三 | 平衡療癒時刻 平時工作會需要久坐久站的女孩，下班後別忘了好好放鬆身體，簡單的伸展運動、瑜伽都能有效舒活，若再來一杯「AB+無加糖優格」由內而外平衡身心，把療癒值拉到最滿！裡頭優質的益生菌能促進健康，身體順暢不卡卡，讓人氣潛水教練喜多也愛不釋手：「好吃又滿足！」 週四 | 放鬆追劇必備 下班耍廢放鬆時間還想亂吃東西？熱愛美食的吃貨網紅邱喜，每天都要接觸精緻美食，偶爾想讓體內轉換一下環境，就會改成更健康的「AB+綜合莓果優格」。「以前追劇吃洋芋片，現在改吃優格，一邊吃還能一邊補充好菌助消化！」窩在家追劇、追電影又不想太放縱，那就吃AB+優格吧！ 週五 | 早晨幸福METIME 醒來沒有太多時間做早餐，「AB+無加糖優格」一定要備在冰箱裡！二寶媽咪柯柯早上經過一番忙碌，終於找到時間好好重整自己：「送完小孩上課，在準備開啟一天工作之前，吃AB+優格就是我的METIME時光！」將AB+優格淋入新鮮水果、堅果盤之中，豐富輕早餐不到一分鐘就完成，實在是很適合現代忙碌的上班族！準備簡單快速卻優雅，享受美味，輕鬆為健康打底！ 週六 | 運動前後這樣吃 運動女將Cindy常常被問網友敲碗問運動前後該怎麼吃，「在跑步或是做比較激烈的有氧運動前，會選擇比較好消化、低負擔的食物，像是香蕉、地瓜、燕麥、優格等等。」AB+無加糖優格有8g蛋白質，運動前可以補充，運動後更要掌握黃金2小時補充，熱量不會太高，又有蛋白質聖品幫助組織修復！ 週日 | 城市野外享輕食超方便 「現在小型保冷措施很方便，讓我在帶團登山、外出野生活時也能吃上好吃的AB+優格！」熱愛山林間野營的柯柯，喜歡把優格拌入沙拉，或是加入水果、燕麥一起吃，在野外吃優格，輕享絲滑令人格外滿足！不論是野餐、露營，「AB+優格」小小一杯即可打造美味輕食餐！ 說到這，想讓飲食更健康，不一定真要吃得很無聊！你可以學會把7日輕食滿足法融入各種日常生活，用美味的「AB+優格」滋潤一週生活，輕鬆就能斷捨離罪惡甜點、宵夜和其他高熱量食物，還能把每天生活過得精緻！營養師Feibi也大力推薦：「健康絕對也可以很美味！私心推薦AB+優格，讓身體保持清爽順暢之餘，還能讓愛美的大家擁有好氣色。」現在就趕快把AB+優格囤到你家冰箱，用療癒美味開啟美好的一天吧！

鬧著玩團購2000條【大吉先生豆漿蛋糕】－豆漿戚風蛋糕｜白檸檬塔｜吉綿豆漿，隱身在巷弄間的人氣甜點！

前幾天我在捷運科技大樓站附近的小巷弄裡，發現了一家溫馨可愛的烘焙店「大吉先生豆漿蛋糕」。這家店面雖然不大，但裡面的蛋糕和甜點卻讓我感到驚艷！ 關於【大吉先生 BAKE smith】 我們總共購買了三種口味的豆漿戚風蛋糕、吉綿豆漿還有白檸檬塔，大吉先生的豆漿戚風蛋糕，這個系列的蛋糕都是使用豆漿代替牛奶，不僅保留了蛋糕的綿密口感，還更加清爽，特別適合那些有乳糖不耐症的人。蛋糕使用的是小農友善飼養的雞蛋，讓我對蛋糕的品質感到非常安心。同時這款蛋糕因為是以戚風蛋糕作為主體。比起海綿蛋糕，戚風蛋糕的口感更加濕潤，冷藏保存後的口感差異就能被控制在一定程度；即使是冷凍保存，退冰後也不會過硬。蛋糕切下去的瞬間，就可以感受到它的濕潤，大吉先生的常態口味有原味、巧克力和起司，但不定期也會推出驚喜口味哦！(可以追蹤官方粉絲專頁~即時掌握) 【純粹原味】古早味蛋糕 【純粹原味】豆漿蛋糕，真的是經點不敗的口味，這款原味蛋糕採用高雄十號黃豆製作的豆漿代替牛奶，淡淡的蛋糕香氣加上適中的甜度，口感輕盈且不會感到負擔 【真·巧克力】古早味蛋糕 然後【真·巧克力】蛋糕，這款蛋糕屬於大人系的口味， 當中採用的是比利時進口貝可拉Belcolade巧克力，苦甜巧克力搭配乳脂35%以上鐵塔鮮奶油，黃金比例讓內層生巧克力內餡有著迷人的風味，非常濃郁但苦甜的風味不會感到膩，加上綿密的蛋糕體，讓人一口接一口，根本停不下來。 【起司們】古早味蛋糕 最後是【起司們】蛋糕，上層撒滿帕瑪森起司粉、乳酪丁和傑克切丁起司絲，微微的焦香讓起司味道更加突出。中間夾層是美式起司和瑞士起司，再加一層乳酪丁，鹹甜鹹甜，搭上上層的起司們整體口感豐富，味道濃郁，每一口都有多重起司風味享受 【白檸檬塔】 【白檸檬塔】也有別於過往吃過的，他是使用鮮榨檸檬汁與白巧克力和發酵奶的香氣，熬煮成滑順的檸檬內餡，整體內內餡口感滑順，塔皮酥脆，檸檬香氣十足，吃起來又不會酸膩，真的很驚艷。 【吉綿豆漿（無糖）】 另外，我們也試喝了【吉綿豆漿（無糖）】。這款豆漿非常濃郁，濃稠度堪比優酪乳。它使用台灣本土非基改黃豆，高雄十號黃豆，從一顆大豆到一杯豆漿，精工細作，每一口都能感受到豆漿的濃香，綿密好喝。 大吉先生豆漿蛋糕的品牌理念也很棒，他們希望大家在享受美食的同時，也能重視健康和分享的理念。而且他們注重每個細節，從食材選用到包裝設計，都讓人感受到滿滿的心意。總之，大吉先生的蛋糕和甜點絕對值得一試！ ※內容為本人真實感受體驗，僅與大家分享好物資訊，每個人的喜好、感受及價值觀不同，以上提供給大家參考囉～※ 大吉先生 BAKE smith 【官網】 大吉先生 BAKE smith 【FB官方粉絲專頁】 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

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當代生活節奏快，許多人面臨工作壓力和家庭負擔，這些壓力常導致一些常見的健康問題，例如不易入睡、經常要花時間蹲廁所，加上外食頻率高，膳食纖維及必要的營養素攝取不足，這些都是我們需要關注和解決的健康議題。 許多人採用各種方法來改善健康狀況。例如一些人會選擇食用瀉藥、優酪乳、優格和地瓜等食物來調節腸道功能和增加膳食纖維攝入量。然而，要達到每天建議的五蔬果攝取量和全面的營養均衡，通常需要吃很大量的食物。 TOMAMA媽媽酵順錠（30錠/盒）$799，是專為媽螞研發的酵素紫色的包裝低調又帶一點奢華感，記得一定要在官方網站購買會比較安全，不會有盜版的問題。 還特地用紫色的束口袋，方便把它放在束口袋裡隨身攜帶。 一盒有30顆，每次建議2~3顆。 官網標榜了【136専利酵素】可以調整身體的體質、代謝的速度會較好，讓身體的養份比較容易被吸收。 【冬蟲夏草菌絲體】讓工作忙碌的女性或是媽媽們可以補身體，算是較溫和的補身體，讓身體的基礎會比較好。 【gaba x 芝麻EX】某個知名大廠牌一值推芝麻EX，想必大家都會有廣告打到，就可以知道大家對於能睡好是多麼一件奢侈的事情。gaba x 芝麻EX可以舒緩放鬆，畢竟要睡得好，才會有更好精神及工作效率。 官網建議每天1~3錠，早上空腹搭配溫開水吃，如果空腹忘記吃中餐前吃也不錯。很多人會想說吃多顆一點會比較有感覺，不過官網的介紹是建議一天吃3錠就可以了，大約一盒可以吃10天左右。大家在工作及生活壓力大之餘，要好好愛護及照顧好自己的身體喔。 炎熱的夏天，夏天的肌膚保養也非常重要。 這次用的這款面膜肌水堂 清酒回彈修復面膜（5片/袋）跟一般面膜不太一樣，這款面膜肌水堂沒有香精的味道，有淡淡的清酒香味。一包裡面有五片， 1袋有110ML的精華液注入5片面膜，用100%萊爾纖維雙層的珍珠膜，敷在臉上會比較貼合一點。 像是假日出去一整天，曬了太陽會擔心臉部會曬黑、保濕度不夠，晚上即時的敷一片可以讓肌膚補水。 天然的積雪草，0酒精適合各種膚質的人，發酵過的初米酒柏，會比較讓有效成分不容易揮發，像夏天的天氣，Ruby就會放在冰箱，讓晚上敷臉臉也冰冰涼涼的很舒服。 女生千萬不要做個懶女人，身為女人大家一定要好好的保養自己，愛護自己，無論是飲食調整還是外部保養，良好的生活習慣和適當的自我照顧對於維持身體健康和美麗肌膚至關重要。 此篇文章為店家邀請，以上本文是Ruby自身體驗過的心得感想，使用後的感受與效果因人而異，文章心得僅供參考，本文的成分與功效皆用官方網站介紹的為主，不等於宣稱具有任何療效及功效喔~ 實際還是要以個人親自體驗為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

惆悵又幸福的粉圓夢切なくそして幸せな、タピオカの夢

 看了介紹才知道，書裡溫馨又可愛的插畫是台灣插畫家湯舒皮 @soupytang 的作品，每一幅插畫都有很滿的感覺，並不是視覺上的滿，而是溫馨情感滿溢的感覺，跟文字搭配得恰如其分。加上書裡還提到吉本芭娜娜來台灣旅遊的內容，就覺得分外貼近。 原來是為了台灣的讀者創作的短篇故事。看的過程非常順暢，暖燙暖燙的，我就這樣看了兩遍，感受這樣平淡又溫和的暖意。我們這個時代的人食物記憶會是什麼呢？會是不同家的外送員穿梭巷內的風景嗎？ 和另一個人第一次一起共食的緊張感，你還記得嗎？從什麼時候開始自在了起來，而又是什麼時候成了一家人呢？我好喜歡他說：「時間如同美味的醬菜或對腸胃有益的優酪乳，為我們的關係帶來發酵，讓人與人親如一家」 每一次共食的時間，共享食物的熱氣，一次次深入的交談的話題，產生了黏著性，成為了彼此不可替代的記憶。 我特別喜歡他提到他爸爸的篇幅，寫到爸爸代替媽媽張羅一家人三餐時的回憶。市場現成的小菜也好，或是專屬地區才有的關東煮口味，以及只有爸爸狂愛的奶油料理，還有過度濃郁的味噌湯，裡頭搭配著奶奶流傳下來的切絲白蘿蔔，這些都是他的「家鄉味」，是別人口中常常聽到的「媽媽的味道」。 我最喜歡的一段應該是他說他爸爸會把同一樣菜融入到每一道料理中，如果今天買了菠菜，那就是會把「把菠菜一家都做了」！變化出各種菠菜料理。 突然想起來，小時候外婆因為表哥的視力突然惡化，就開始煮各式各樣紅蘿蔔料理，現在一看到雞蛋炒紅蘿蔔我都還會想起這段回憶，伴隨一點雞皮疙瘩（笑） 最後是寫到他養育兒子時，感受到那幸福又惆悵的「粉圓聲」，我覺得好可愛。在成為媽媽的路上，想必是有許許多多幸福、疲憊、難過、驚奇的碎片時刻吧，這些拼拼湊湊起來，就會成為兩人、一家人之間堅不可破的回憶網，在往後的人生裡，堅定的接住我們彼此。 在看著小孩斷奶、長大，以及未來他離家展開自己的人生的過程裡，我想父母心裡一定有千頭萬緒盤繞著吧！但在我看到吉本芭娜娜說出：「正因為我幾乎用了所有的時間去陪伴過他，所以現在我才能夠坦然地支持他離開我吧。」 之後，就覺得啊～其實父母的放手並不是灑脫，而是充分的支持與愛，或許那並不只是站在遠處望著他們離去，而是在心靈上與他們並肩而行啊！

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